户外主题活动方案汇编15篇

　　为了确保事情或工作科学有序进行，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的户外主题活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

户外主题活动方案1

　　一、活动方案

　　活动要求：

　　活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。

　　活动内容安排：

　　集合时间为：20xx年11月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好出发准备。出发过程中思考，等到达公园时各对长进行介绍，介绍所在的队，以及为什么选用这个名字作为队名，游戏过程中要以队名称呼。

　　进发时间暂定为：8：00准时出发，约30分钟即可到达，全部人员在龟山公园门口集合，买票再进入公园。

　　游戏时间暂定为9:00——11：00

　　开始户外游戏活动(相继开展pk活动)，气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答，挤爆气球等互动游戏

　　烧烤时间暂定为11：10——13：00

　　领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份。

　　爬山登顶活动时间

　　暂定为15：30——16：30：

　　全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精美礼品赠送!

　　二、游戏安排及相关规则互动小游戏：开展游戏的目的就是要让大家消除工作疲劳，放松心情培养团结协作的团体精神，增强凝聚力。

　　因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的.覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

　　游戏之一：成语接龙(歌曲接唱)

　　游戏目的：

　　1.使小组充满活力，增进大家的知识面。

　　2.培养大家的参与意识，锻炼大家的思维能力。

　　游戏时间：约30分钟左右。

　　游戏规则：

　　1、按赛前分组，两组所有的队员都可以参与，甲组任选数字(单位)个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后，甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间(5秒)内说不出的告负。下一轮负方出题，不可借助网络科技手段。

　　2、比赛采用3打2胜制，胜方每人可获笔记本一份(8份)，落后方每人可获笔一支(8支)。

　　3、休息5分钟进入下一项游戏。

　　游戏之二：气排球

　　游戏目的：

　　1.友谊第一，比赛也第二，培养团结协作精神和活跃团队气氛。

　　2.让队员们都能够

　　亲身参与和配合，加强体质锻炼，消除害羞和忸怩感。

　　道具：气排球、球网，一处宽敞的运动场。

　　游戏准备：事先标出运动场的边界线。

　　游戏时间：30分钟

　　游戏规则：

　　1.按赛前的分组进行，每队派5人首发，每局局分15分，按3打2胜制进行，每局结束休息2分钟，中途可以换人，争取做到每组队员都得到上场参与。

　　2.场下队员加油助威，战术指导，胜利一组的参与队员每人都获1份奖品嘉奖(射灯8份)，落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓励(笔8支)。

　　3.休息5分钟进入下一项游戏。

　　游戏之三：挤爆气球

　　游戏时间：30分钟

　　游戏目的：

　　1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戏中也是一样，锻炼协作配合能力

　　2、消除隔阂心理，害羞感，锻炼亲近、信任和胆量。

　　道具：充气气球n个，充气筒。

　　游戏规则：

　　1、按赛前分队，每队男女各3人分成3个小组，在规定的时间(5分钟)挤爆气球多者获胜。

　　2、比赛采用3打2胜制，胜方参赛队员每人可获一份奖品奖励(笔记本6本)，落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓励(笔6支)

　　3、休息5分钟进入下一项游戏。

户外主题活动方案2

　　活动目的：寻找童年的回忆

　　(一)

　　1. 踩点（确认烧烤场地）

　　2. 人员确认： 活动人员：青年人

　　3. 物品采购

　　4. 食品采购

　　5. 车辆准备 （统一出发）

　　6. 节目准备 （每人准备一个节目，烤完玩游戏，总结）

　　(二)

　　集合地点：

　　出发，选出每组组长，规划方案《户外烧烤活动方案》。五组

　　到达，休整。每组负责搭灶 捡柴篝火 准备烧烤。

　　(三)

　　费用预算如下:

　　按实际费用平摊。在出发时支付。确保每人不超过40元

　　发生的费用如下：

　　车费：(待确认)

　　食品饮料费用：约26.5元/人 （调料饮料）

　　烧烤器具：约5元/人

　　燃料（木炭）：3元/人

　　餐具等：0.5元

　　其它：待商议。

　　(四)

　　财务管理负责人：

　　物品采购负责人：(三人以上负责)

　　铁网 每组一张

　　不锈钢叉 以参加人数定 （质量都不好 适中的'多买点）

　　小刀每组一把

　　软刷子 （油，酱油，盐，辣椒粉，蜜糖等） 每组三把

　　垃圾袋 N个

　　盒装餐纸（抽取式） 每组三盒

　　餐具

　　竹签 N把

　　一次性手套 杯子 盘子 视参加人数定 废报纸

　　烧烤炭（每次二箱） 点火用：固体酒精或炭精

　　洗洁精2瓶

　　(五)

　　食品采购: (三人以上负责)

　　食物(允许并鼓励自带食物，饮用酒水，食量大的请带些干粮，嘎嘎不想让大家分享的请事先藏好,)

　　鸡腿/翅 排骨 小鲜鱼 羊肉 牛肉等 香肠 玉米 红薯 土豆 韭菜 豆制品 青菜等 面包片或馒头/份

　　食品增加可视人员而定 不得浪费

户外主题活动方案3

　　（该部分主要介绍一下活动目的地的大体情况，为了吸引浏览者的目光，可以用修辞手法把美和好的东西形容的更美好，嘿嘿，户外活动方案。）

　　活动时间地点

　　1、活动集合出发的时间及地点；

　　2、活动估计结束的时间及地点；

　　活动所属级别（参照后附“活动分级标准”）

　　后附《国际流行的户外活动分级标准》、《国内部分户外组织的户外活动分级标准》作借鉴，我们可利用也可制定适合我们自己的分级标准。

　　活动计划

　　活动计划应大概包含如下内容：

　　1、乘坐车辆的起点、中转点、终点；

　　2、中间停留地点的情况和活动；

　　3、过夜住宿的方式，需要露营的'宿营地点；

　　4、最终目的地的活动项目内容和结束

　　线路大体情况

　　主要介绍一下：行走的道路情况；沿途经过和逗留的景点和风景；对喜欢摄影人员的拍摄提示；

　　预算

　　1、费用方式：（固定费用还是aa制还是其他）；

　　2、行程总费用及人均费用估算；

　　3、活动中因情况变化增加费用的估算；

　　4、费用的管理、使用、处理方式，规划方案《户外活动方案》。

　　装备要求

　　1、个人装备；

　　2、集体装备；

　　3、补给保障；

　　4、其他（比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他）。

　　报名要求

　　1、活动计划参与总人数；

　　2、参与人员年龄、性别的限制；

　　3、对个人户外经验的要求条件；

　　4、报名方式：写明联系人、联系方式等。

　　纪律要求

　　1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约；

　　2、对环保的要求；

　　3、活动中的要求（旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求）；

　　团队中专职分工人员的情况和联系

　　要在出发前将团队的队长（也就是组织者、总负责）、先锋、协调、队医等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信联系方式给每一位队员。

户外主题活动方案4

　　为深入开展“青少年阳光体育健身活动”，磨炼学生意志，增强学生体质，培养学生吃苦精神，强化集体意识、纪律观念和环保意识，并对学生进行耐挫教育，同时让学生亲近大自然、回归大自然、放飞梦想。充分享受春天的阳光，进一步激发全体学生和家长的团队精神和热爱家乡的情感。经班主任和家长们研究决定，开展“七彩童年，逐梦远航；担当责任，筑梦远航”远足活动，具体方案如下：

　　一、活动主题

　　学生组：七彩童年

　　逐梦远航

　　家长组：担当责任

　　筑梦远航

　　二、活动宗旨

　　1、走进农村，欣赏春光，亲近大自然，放飞梦想，陶冶情操，热爱生活。

　　2、丰富校园文化生活，展现良好的行为习惯，培养良好的心理素质和团队协作精神，强化纪律观念、环保意识和集体荣誉感。

　　3、继承优良的革命传统，磨炼意志，进一步增强责任感和使命感。

　　三、活动时间

　　20xx年3月24日上午

　　四、活动地点：集合地点：

　　起点：

　　终点：

　　五、服装：

　　学生穿校服佩戴红领巾；家长穿红运动服

　　六、活动对象

　　三二班全体学生、家长

　　七、交通方式

　　全程步行

　　八、领导小组

　　1、组长：王金涛

　　2、副组长：孙文远爸爸、李昱洁爸爸、王蕴泽爸爸、方艺泽爸爸、杨牧蕃爸爸、刘凯佳爸爸、付新越爸爸、马一涵妈妈、刘心怡妈妈、高荣钊妈妈、刘志远爸爸等

　　3、组员：三二班全体学生、家长。

　　九、分工及主要负责人

　　1、指挥组：王金涛及时处理突发事件。

　　2、交通引导员：马一涵妈妈、刘心怡妈妈指挥学生队列整齐有序前进，岔路口一左一右引导学生家长安全过马路。

　　3、协调联络组：马一涵妈妈协调联络各位家长及时上报王老师。

　　4、摄影：耿盛晰妈妈等六位家长做好沿途照片拍摄。

　　5、跟学生队组：孙文远爸爸等六位爸爸跟随学生队负责安全事宜。

　　6、跟家长队组：杨牧蕃爸爸等六位家长跟随家长队负责安全事宜。

　　十、注意事项：

　　1、背包：学生准备简易包，准备适量水和干粮，不装不必要的东西。

　　2、鞋子：穿运动鞋（棉袜子），减少摩擦起水泡的.机会。

　　3、带上柔软的擦汗毛巾。

　　4、注意个人仪表形象，不做影响学校声誉的事。

　　5、互相关心、互相照顾、发扬集体主义精神。

　　6、走路时放松，用大腿带动小腿步伐均匀，有节奏感，保持匀速。

　　7、不得无故破坏植被，不乱扔垃圾，垃圾自行处理，每人准备一个垃圾袋。

　　8、在沿途定点和不定点清点学生人数，并做好登记处理。

户外主题活动方案5

　　一、活动背景：

　　随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我都选择了适合自己发展的'方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

　　据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。

　　二、活动目的：

　　增强体质，促进友谊，提高团结意识。

　　三、活动时间：

　　每周四下午2：00—3：40（即第五、六节课）

　　四、活点动地：

　　（主要在）三期篮球场；

　　五、活动形式：

　　1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

　　2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加。

　　3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习。

　　4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组。）

　　六、可行性分析：

　　班上绝大多数人支持，可谓就是群众基础较为牢固；活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有意义和实践价值。

　　七、具体流程：

　　填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资（一些常用的。药物）→媒体（qq群；校内网；班级博客。）每周通讯介绍特别活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

　　八、注意事项：

　　1、活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

　　2、活动期间的人财安全。毕竟就是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也就是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

户外主题活动方案6

　　一、活动主题

　　“体验生活，增进感情”

　　二、活动目的

　　1.通过拓展训练，增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。

　　2.在活动过程中，让同学们共同享受美食，增强彼此的感情。

　　3.通过活动，让同学们对生活体验更多，学会一点厨艺。

　　三、活动组织者

　　13级风景园林12班班委会

　　四、活动参与人员

　　13级风景园林12班全体同学

　　五、活动时间

　　20xx年6月13日

　　六、活动地点

　　怀化市迎丰公园

　　七、活动流程

　　(一)前期工作

　　1.确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员，本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。

　　2.班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。

　　3.素拓委员与副班长提前踩点。

　　4.心健委员负责准备向所有成员讲解活动的各种注意事项

　　5.一切准备就绪后，全体成员在组织委员的带领下前往目的地

　　(二)活动期间

　　1.全体成员在怀化学院侧门集合，班长说明一下安全知识。

　　2.队伍整理后乘车到达目的地。

　　3.进行活动：自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的`位置，分成几个小组，在相邻的灶台围桌而坐;各组小组长领取分配好的食粮，做好烧烤的准备工作，生火，调好调料，烧烤架，碗筷;由小组长负责总工作--烤菜，其他人作为替换人员;活动期间，大家可一同娱乐、歌舞;边烤大家一起边享受美食，举杯喝饮料，品尝水果。

　　(三)注意事项

　　在“自主烧烤”期间时，全体成员应注意安全;活动完成后，全体学生分工收拾垃圾;最后，全体成员集合，集体拍照留念;整装待发共同乘车回学校;至此，本次素质拓展活动全部结束。

　　(四)活动必需品

　　烧烤架，碳，食材，饮料茶水;以及意外受伤的药品。

　　八、拓展活动具体规则以及相关注意事项

　　1.保持严格的组织性和纪律性，成员需听从班委会的指挥，不得擅自行动。

　　2.总负责人负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权，策划人、班委会辅助总指挥人。

　　3.素拓委员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理。

　　4.活动参加人员要求：活动参加人员最好身着深色衣服，以免弄脏衣物;活动进行过程中，各参与人员不得破坏公物，不得起纷争。

　　九、紧急情况应对方案

　　1.班委会负责对活动中的紧急事件进行处理;

　　2.期间有队员受伤(如烫伤等)，由本组组员帮助擦烫伤药，若情况严重则由班长和素拓委员护送医院治疗。

　　艺术设计系团总支素质拓展部

　　20xx年x月x日

户外主题活动方案7

　　一、活动主题：团结协作，提升能力。

　　二、活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。

　　三、主办单位：集团公司

　　四、活动对象：公司管培生

　　五、活动地点：海边沙滩

　　六、活动时间：待定

　　七、活动前准备工作：

　　宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神

　　考察场地、准备道具

　　召开参加人员会议。

　　八、具体活动方案：

　　蜘蛛网

　　（1）游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。

　　（2）讨论问题：

　　你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？

　　每个人的任务是什么？

　　整个小组的运作是否有效？为什么？

　　你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？E、哪些因素有助于安全成功地完成游戏？

　　雷池取物

　　（1）活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。

　　（2）讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何？B游戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？

　　信任背投

　　（1）活动目的1、建立小组成员间的相互信任。

　　使队员挑战自我。

　　发扬团队精神，互相帮助。

　　（2）讨论问题：例：

　　A最初你们对游戏有何认识？

　　B参加游戏之后你们有何感受？

　　C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？

　　十、在海边野餐，食物可以集体去选购

　　十一、活动后期宣传工作

　　用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。

　　制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

　　十二、活动预算：

　　道具费用：150元

　　海边野炊费用：900元

　　交通费用：200元

　　共计：1250元

　　十一、附注

　　注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。

　　（游戏具体内容见附录）

　　游戏附录：

　　开场小游戏：人山人海——各队围圈，双手搭在对方的肩膀上，顺时针走动，在教练喊停的时候，集体坐下，看是否会摔跤。要点是要保持较小的间距，匀速前进。之后加大难度，双臂伸开，在行进中坐下后，再集体坐着顺时针挪动20步，要点是要所有人步调一直，必须由听一个人的指挥，左右左、左右左这样慢慢前进，我们众人齐心，顺利完成任务，欢呼雀跃。

　　蜘蛛网游戏

　　时间：

　　l小时以上

　　人数：

　　不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

　　道具：

　　（每个小组）

　　选取两棵结实的大树（用来支撑蜘蛛网）。

　　尼龙绳或其它类似的绳子（用来编织蜘蛛网）。

　　8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可（用来把蜘蛛网固定在树上）。

　　蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。

　　选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

　　概述：

　　这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。

　　目的：

　　培养团队合作精神。

　　增进沟通。

　　体现协同工作在解决问题中的作用。

　　把队员团结在一起。

　　学会克服看似难以解决的问题。

　　准备：

　　培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：

　　用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点（如图1），每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm（8英寸），同一棵树上的固定点间距为70era（2英尺4英寸）。这样最高固定点距离地面约为2、3m（7英尺8英寸）。

　　固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。

　　尼龙绳的长度= （两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离）×2

　　在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的`任意滑动（如图2）。

　　编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。

　　编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。（详见主图）

　　（可选）蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。

　　步骤：

　　将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。

　　致游戏开场白。开场自如下：

　　你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去（不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去）。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。

　　在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。

　　等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。

　　讨论问题示例：

　　你们在游戏过程中碰到了什么问题？

　　怎样分析问题的？每个人的任务是什么？

　　你们是如何克服困难的？

　　哪些因素有助于成功地完成游戏？

　　游戏过程中有无冲突产生？你们是如何处理冲突的？

　　游戏过程中有无领导者产生？其他人是否属于被迫接受领导？他们对此感受如何？

　　这个游戏揭示了什么道理？

　　如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？

　　安全：

　　注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。

　　变通：

　　可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。

　　触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。

　　如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的（比如5分钟）；也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。

　　如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用PVC管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。

　　为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。

　　雷池取物——用沙子围成一个直径为5米的圈，圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水，圈内假设为雷区，进入则必死无疑；矿泉水假设为一剧毒化学元素，一旦泄漏，后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子，要求不借用任何外力，将该水取出，排出“绳抬人”的办法。

　　信任背投：

　　时间：

　　1个小时以上，取决于参加人数的多少。

　　人数：

　　12—20人。

　　道具：

　　一个1、5～1、8m高的平台（如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替）。

　　概述：

　　几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。

　　目的：

　　建立小组成员间的相互信任。

　　使队员挑战自我。

　　发扬团队精神，互相帮助。

　　步骤：

　　台下队友将双手交叉，与其他队友形成结实的承接平台。

　　高台上队友背对台下队友，向后倾倒，不允许曲腿，否则不合格，重新做一次。然后轮流换队友上台。

　　讨论问题示例：

　　最初你们对游戏有何认识？参加游戏之后你们有何感受？

　　当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？

　　安全：

　　任何时候，都不能让队员从1、8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。

　　必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。

　　务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。

　　变通：

　　对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。

户外主题活动方案8

一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的`目的，本本拟于在__做户外拓展活动。

　　二、活动时间：待定(周末)

　　三、活动地点：⑴、_x湖滨广场沙滩;⑵、_x公园(拓展基地)

　　四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生

　　五、活动内容：①沙滩趣味运动会②单车骑行③绿地聊天

　　六、活动流程：

　　14：00集合:前往_x

　　14：30—14：50参观_x后街精品样板房

　　14:50—16:50:沙滩趣味运动会

　　16:50—17:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)

　　18:00集合返回

户外主题活动方案9

　　一、活动名称

　　庆"五一"、迎"十运"全民健身爬山比赛

　　二、主办单位

　　中共xxxx区委员会

　　xxxx区人民政府

　　三、承办单位

　　xxxx区总工会

　　xxxx区文体局

　　xxxx区机关党委

　　xxxx区团委

　　四、协办单位

　　xxxx山街道办事处

　　八四一台办公室

　　五、比赛时间

　　20xx年4月29日上午xx时间11时整

　　六、比赛地点

　　xxxx山街道办事处。

　　七、登山路线

　　起点：xxxx山街道办事处—终点：八四一台(沿公路攀登)

　　八、参加单位

　　区属各街道办事处工会联合会各一个代表，区机关工会、教育局工会、城建局工会、行政执法局工会、法院工会、检察院工会、防疫站工会各组成一个代表队参加比赛。

　　九、参加比赛人数及分组

　　1、参赛分男、女甲乙各两组进行。

　　2、男、女甲组为中青年队;男、女乙组为青年队;男、女甲队队员必须是1967年12月31日以前出生，年满35周岁以上。男、女乙组队员必须是1968年1月1日以后出生。

　　3、每单位可报领队兼教练1名，运动员40名(即男子甲组10名，女子乙组10名，男子乙组10名，女子乙组10名)。

　　十、报名与领队会议时间

　　l、各参赛单位必须于20xx年4月25前将盖有单位公章的报名单交区总工会1306办公室孟丽娟处：

　　2、报名时按男、女甲乙两组分别填写，并注明年龄及出生年月日、性别。

　　3、领队会议定于20xx年4月28日上午xx时间10点在区政府13楼会议室，请各领队按时到会。

　　十一、录取名次与奖励

　　1、比赛设团体奖。按积分总和录取前八名。积分多者名次列前，未进前八名的单位设优秀组织奖。

　　2、比赛设个人一、二、三等奖。男、女甲乙各队前1—5名为一等奖;男、女甲乙各队前6—15名为二等奖;男女甲乙各单位16—30名为三等奖。

　　3、计个人小分的同时，累计为团体总分定为获奖的标准分。团体奖设一等奖一名、二等奖三名、三等奖四名。

　　十二、比赛要求

　　l、所有参赛队员必须要求身体健康。此项工作由各单位领导和领队审核把关。如出现问题单位自行处理。

　　2、所有参赛队要服从比赛组委会的统一调遣，准时到达比赛场地，按照比赛规程参加比赛，不按时到场的队要扣集体总分(2—3分)。

　　3、所有参赛的队员佩带的爬山活动标志由区总工会统一制作，不得任意调换标识，扰乱比赛次序，一经发现调换标识者，要扣除纪律分(5—10)，并取消该名次。

　　4、各参赛队必须制作白底红字队牌一块。尺寸：长90厘米_宽60厘米，秆高70厘米。

　　5、比赛服装及运动鞋自备。

　　十三、任务分配

　　1、区总工会负责活动方案的起草、组织、协调。负责标识、会标及比赛获奖证件制作。负责购买奖品及颁奖物品的`准备。

　　2、区文体局负责比赛活动的具体事宜。现场音响的准备。

　　3、区委办公室负责起草领导讲话。

　　4、区委宣传部负责新闻单位的邀请及报道。

　　5、区交警队负责疏导比赛现场周围的交通。

　　6、区政法委负责比赛沿线的安全保障。

　　7、xxxx山街道办事处负责集结地点会场的布置及气氛的营造。

　　8、区总工会负责与急救中心联系出急救车一辆，处理比赛中的意外事故。

　　9、区机关党委，区团委等部门抽调人员配合区总工会做好比赛的协调组织工作。

　　十四、总体要求

　　1、这次庆"五一"迎"十运"全民健身爬山比赛活动规模大、参加比赛人数多、比赛线路长、有一定的难度，因此，各单位领导要高度重视，加强领导，周密安排，精心组织，既要保证活动的正常开展，又要保证不出任何事故。

　　2、各单位工会主席要认真履行职责，以高度的政治责任感和事业心确保任务的完成。工作中若有问题要加强与区总工会的联系，及时解决，以保证活动有序顺利地进行。

　　3、各参赛单位必须服从活动组委会的统一指挥和协调，严格组织纪律，活动期间要管好自己的人，严格按比赛要求参加比赛。

　　4、各任务承担单位要按照任务的分配责任到人，狠抓落实，确保比赛活动的圆满完成。

　　5、未尽事宜另行通知。

户外主题活动方案10

　　一、主题诠释：

　　人生的路上充满坎坷与磨难，而在这一路的风雨中谁又与你同行?给你鼓励和帮助?当你失落、无助需要有人陪伴时你是否想起了你心中的那个他/她，你的'最佳拍档?

　　二、赛事介绍：

　　这是一档由普通民众报名参与的比赛，我们将以常德地区为中心，接受常德地区及周边地区民众的报名。比赛不分年龄、不分性别。选手们将通过筛选进入海选赛、复赛、总决赛三个阶段。趣味的竞技比赛、卡通的道具设置。选手们不停的冲刺挑战自我，为的就是在限定时间内突破高难度的重重难关，看谁以最少时间完成整个体能挑战过程。

　　三、活动组织机构：

　　主办单位：常德市水星楼

　　承办单位：常德双百文体活动策划有限公司

　　冠名单位：常德市水星楼

　　协办单位：

　　媒体支持：常德电视台新闻频道

　　四、报名方式：

　　(1)现场报名：指定报名点领取报名表报名。

　　(2)电话报名：拨打指定报名电话预约报名。

　　(3)参赛人数：活动初期人数不限

　　(4)参赛对象：凡年满16周岁或以上的中国公民。

　　五、赛事流程：

　　海选时间

　　每周六、周日分上下午2场每场时间为3小时注：海选期间报名人数不限，可随时报名。取海选总成绩前50名进入复赛复赛时间

　　1期20xx年9月27日28日每周六、周日分上下午2场每场时间为3小时

　　注：复赛由海选前50名进行比赛，取复赛总成绩前20名进入决赛决赛时间

　　1期20xx年10月1日下午1场时间为3小时注：总决赛由复赛前20名进行比赛，取总成绩第一名获得冠军

　　活动宣传时间为期1个月赛制时间为期1个月

　　六、赛事场地：常德水星楼。(不分主客场，所有比赛都在常德举行)

　　七、赛事项目及设置：　　八、赛事奖项设置：待定　　九、赛事宣传/预算宣传：

　　1.成立赛事组委会。

　　2.组委会成员培训。

　　3.制作T恤、横幅、海报、宣传单、旗帜。

　　4.赛前活动宣传、新闻发布、报纸、广播。

　　十、活动价值分析及冠名与回报：15万元限一家

户外主题活动方案11

　　一。活动名称：“会生活，懂睡眠”

　　二。活动时间：20__年3月21日（9：30—16：00）

　　三。活动地点：学校机关楼门前

　　四。主办单位：学院团委

　　五。承办单位：学院学生会__部

　　六。活动背景：进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。同时随着年轻人压力的增大和夜生活的丰富，他们的睡眠的质量也越来越下降。据调查，我国50%的年轻人睡眠不足。我们应该唤起大家对睡眠的关注，特举办此活动。

　　七。活动目的：提高学生们关注睡眠的程度，从而提高睡眠质

　　八。活动步骤：

　　1。前期准备

　　（1）活动申请

　　（2）制作宣传板、横幅和宣传海报，复印宣传卡片。

　　（3）安排工作人员工作项目。

　　（4）采购记号笔，小纪念品。

　　2。活动实施

　　（1）将宣传板以及活动用的道具搬到机关楼前的广场准备开始，将海报张贴到宣传栏上。

　　（2）9：30活动正式开始，向前来参观的同学介绍科学睡眠的重要性，引导他们在横幅上签字并送给他们印有睡眠小贴士的'卡片和纪念品。

　　（3）在中午下课人多的时段召集大家，请学校老师讲话并提倡大家当日早睡。

　　（4）利用空白宣传板统计制作统计表统计图。

　　3。注意事项

　　（1）海报尽可能持久的保留，避免被覆盖

　　（2）由于活动时间较长，应合理安排人员，实现工作人员流动。

　　（3）活动结束后宣传板尽量可以在人流密集的地方多展出。

　　（4）尽量多印制贴士卡片以免不够用。

　　（5）活动结束后将桌椅还回原处。

　　（6）将制作的统计表统计图在学校展出，并上传。

　　（7）合计活动费用，上报。

　　九。总结活动不足。

户外主题活动方案12

　　一、游戏设计

　　幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点，综合运用多种游戏形式，提高幼儿游戏锻炼的兴趣。《幼儿园教育指导纲要》指出："用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。""要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育游戏，吸引幼儿主动参与"。球是幼儿最喜爱的游戏器械之一，具有会滚动、能弹跳等特性，不仅能发展幼儿走、跑、跳、平衡等动作，对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。而幼儿期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法，但大班幼儿随着运动经验的积累，常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一，具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。如果把足球设置成适合幼儿玩乐的足球游戏，幼儿便会对其感兴趣，并在足球运动中身心健康发展。因而，针对大班幼儿对球类游戏的兴趣点和需要，特设计此游戏以进行足球技能游戏的`练习为主，提高其运动能力，使幼儿在足球运动中体验快乐玩足球的乐趣。

　　二、游戏名称与内容：体育--快乐小足球

　　三、游戏目标

　　1、喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。

　　2、学习左右脚交替运球。

　　重点：学习左右脚交替运球的动作要领。

　　难点：能左右脚交替运球。

　　四、游戏准备

　　1、知识准备：在上一节教学游戏中，幼儿已玩过足球游戏，学会了传接球和定点射门。

　　2、物质准备：足球人手一个、足球门、背景音乐。

　　五、游戏过程

　　(一)开始部分

　　1、教师出示足球，引起幼儿兴趣。教师：小朋友们看这是什么?(足球)。教师用脚将球踢出去，激发幼儿兴趣。

　　2、教师带领幼儿做身体的拉伸练习。

　　3、听音乐做足球操。

　　(二)基本部分

　　1、复习传接球和定点射门。

　　(1)教师："小队员们，上节课我们一起玩了足球游戏，传接球和定点射门，现在我们就来复习一下这两个本领"。

　　(2)幼儿与同伴合作练习传接球。

　　(3)集体练习定点射门。

　　2、学习左右脚交替运球。

　　(1)教师："你们会用两只脚来配合踢球吗?谁来试试"?请幼儿来试一试。

　　(2)教师示范用左右脚交替向前运球，注意脚部用力要适中，并控制好球的方向。

　　(3)幼儿跟着教师边念儿歌边自由练习左右脚交替运球："小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下，我的双脚本领大"。教师进行个别指导。

　　(4)幼儿集体用左右脚交替运球至目的地并运回。

　　3、教师引导幼儿左右脚交替运球与射门结合，幼儿自由练习，教师巡回指导。

　　4、游戏：运球射门对抗赛

　　(1)幼儿分成红蓝两队，每队10人。明确各队球门后游戏开始，各队第一位小队员左右脚交替向球门方向运球，到达球门前射门，然后跑回起点，第二个小队员依次出发，进球多的队获胜。

　　(2)小结比赛情况，总结经验，再次进行比赛。

　　(三)结束部分放松运动：亲亲小足球。幼儿每人抱一个小足球，用球轻敲自己的身体部位，并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。

　　六、游戏延伸

　　在日常体育游戏中继续增设足球游戏，为幼儿提供练习，游戏的机会，开发新的玩法，丰富足球游戏的内容，提高幼儿对足球运动的认识和喜爱。

户外主题活动方案13

　　一、活动背景

　　在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校——_x学院是个美丽的地方呢?你是否觉得身在_x学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢?

　　二、活动目的

　　1、培育_x院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力。

　　2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力。

　　3、锻炼身体，加强抵抗力。

　　4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。

　　5、为_x院青协成员创造一个美好的回忆。

　　三、活动意义

　　通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。

　　四、活动对象

　　__学院青年志愿者协会全体内部成员

　　五、活动所需资源

　　卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。

　　六、前期准备

　　1、时间：5月18日—5月22日

　　2、人员：_x院青协第二届全体干部

　　3、内容：a、将所需资源购买齐备。

　　b、将活动过程中所需的`'卡和及蜘蛛网制作好。

　　c、将全体理事分组，干部安排到具体点。

　　d、5月21日15：20全体干部进行测试。

　　七、活动流程及相关内容

　　(一)时间

　　4月23日

　　(二)场地布置

　　活动当天全体干部于7：00在_x集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。

　　(三)活动环节

　　第一环节：团队建设

　　活动当天全体理事于8：30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。

　　然后进行团队展示，每队5分钟。

　　全部展示完毕准备进入第二个环节。

　　第二环节：比赛过程

　　第一关：卡在哪里?

　　1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。

　　2、每张提示卡上的内容都是不一样的。

　　(注：各队伍事先均不知道路线，整个环节需按卡提示进行)

　　第二关：穿越有我

　　1、地点：小光谷运动场休闲场地

　　2、规则：a、由关卡监督员选择四个项目

　　b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。

　　c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。

　　3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则

　　b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡

　　第三关：无敌蜘蛛网

　　1、地点：实验楼1栋前空地

　　2、规则：a、蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。

　　b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。

　　3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则

　　b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡

　　第四关：嗨!陌生人

　　1、地点：东区

　　2、规则：a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。

　　b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。

　　3、过程：a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则。

　　b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。

　　c、比赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。

　　第五关：环环相扣

　　1、地点：__

　　2、规则：全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。

户外主题活动方案14

　　预算费用：

　　每人50元 （多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费

　　目的：

　　1、增强班级向心力和凝聚力；

　　2、增进一班和五班同学的了解；

　　3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会；

　　活动安排：

　　早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案。

　　九点半正式开始拓展训练：

　　附： 执行方案

　　08：50-09：30 开营仪式 破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家

　　活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。

　　09：30-10：30 信任背摔

　　内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

　　目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。

　　2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。

　　4、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。

　　10：40-11：50生死电网

　　内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路，规划方案《户外拓展活动方案》。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

　　目的：1、培养团队合作精神增进沟通。

　　2、体现协同工作在解决问题的作用。

　　3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

　　寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！

　　中午

　　12：00-12：30 午餐 6元标准餐

　　12：30-13：40 午休 游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念

　　下午

　　13：40-14：30 互动游戏热身

　　14：40-15：50 挑战五分钟

　　内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。

　　16：00-17：00 求生墙

　　内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的`时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

　　目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

　　2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！

　　你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！

　　17：00-17：20 活动总结

　　活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。

　　1. 拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。

　　2. 据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。

　　3. 这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。

　　4. 这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。

户外主题活动方案15

　　活动时间：20xx年12月5日（具体时间暂定为：15：00——晚上）

　　活动地点：龙凤生态园

　　活动人员：志愿者、青年、团员、热心人士

　　活动目的：在第25个国际志愿者日到来之际，团县委及青年志愿者协会决定12.5当天开展户外烧烤活动，同时加强青年朋友们之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神，户外烧烤活动方案。

　　活动内容：野外自助烧烤，分团队的.互动小游戏，自由活动（内容的具体形式文中将详细说明）

　　活动组织者：团县委

　　活动要求：1、每个人交50元报名费（用于烧烤及购买食物），晚饭及晚上唱K的费用由团县委负责。

　　2、参加活动的人员请留下手机号码及单位名称

　　3、活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离组织。

　　活动内容安排：

　　1、 下午3点到五点半烧烤和开展互动游戏

　　2、 下午六点吃晚饭

　　3、 晚上唱K