精选竞赛方案模板合集四篇

　　为了确保事情或工作有序有效开展，通常会被要求事先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么问题来了，方案应该怎么写？下面是小编整理的竞赛方案5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

竞赛方案 篇1

　　活动时间：

　　活动地点：

　　学校操场

　　活动参与对象：

　　学校1-6年级全体队员

　　活动主题：

　　“我劳动 我光荣”

　　活动目的：

　　通过本次活动，培养广大队员劳动技能，增进全体队员爱劳动的意识，促进广大队员从小养成爱劳动的习惯。

　　活动内容：

　　自我服务劳动：系鞋带、穿衣服、包书面。

　　家务劳动：钉纽扣、叠衬衣、刮青瓜皮。

　　具体安排：

　　一年级：系鞋带 二年级：穿衣服

　　三年级：刮黄瓜 四年级：钉纽扣

　　五年级：包书面 六年级：叠衬衣

　　活动办法：

　　1、本次活动以年级为单位由低到高进行，每活动点设裁判2名，每年级组设裁判长一名，组委会设仲裁一名。活动时，每位裁判认真履行职责，扎实贯彻好比赛要求，每年级组裁判长坚持公平、公正的原则评选出优胜奖，当评奖有争议时，可以向活动仲裁提出申请，最后由仲裁判定。

　　2、本次活动除了规定的参赛项目外，还在每个年级设幸运能手奖一名。产生办法：在本年级参赛选手活动结束后，由裁判长任意选定一个座号的同学上台，进行相同项目的比赛，最后在三位幸运选手中评选出一名能手奖。具体是：一年级的2分钟系鞋带，二年级的2分钟穿衣、系红领巾，三年级的刮一根黄瓜计时，四年级的钉一颗纽扣计时，五年级的5分钟包书面，六年级的3分钟叠衬衣。

　　活动准备：

　　1、 联系媒体

　　2、 购买青瓜40根

　　3、 购买2孔纽扣若干

　　4、 包书面纸15张

　　5、 劳动背景音乐(《劳动最光荣》，《春天在哪里》……)

　　6、 活动主题横幅

　　7、 准备活动用课桌6张、彩旗六面、废纸箩三只、果碟三只。

　　8、 每班准备劳动口号2-3条，以备在活动时渲染气氛。

　　9、 各班要考虑天气变化，准备太阳帽。

　　活动分工：

　　顾 问：

　　总策划：

　　后 勤：

　　影 像：

　　发 令：

　　场地安排：

　　音 响：

　　媒 体：

　　仲裁长：

　　场地布置：杰

　　裁判长：

　　裁 判：

　　竞赛规则：

　　一年级：系鞋带

　　每班6男6女排成一列，以接力形式进行比赛。活动开始，三个班排头同时出发到活动场地，每位队员系一只，系完后跑回起点碰第二名选手的`手，第二名选手出发跑到活动场地，解开并完全抽出鞋带，再跑回碰第三名选手的手，……依次交替进行。系鞋要求，带子均匀穿洞，最后系上蝴蝶结，裁判通过后方能离开。以活动速度年级组取优胜奖一名。

　　备注：各班自备8孔鞋6双。

　　二年级：穿衣服

　　每班5男5女分两组面对面排列(距离10米)，以接力形式进行比赛。活动开始，三个班排头同时穿衣，待裁判通过后出发(要求：所有纽扣全部扣全，挂好红领巾，翻好衣领)，跑到对面碰到第二位选手的手，第二位选手开始穿衣，穿戴完整后跑到对面，碰第三位选手的手……依次进行。以活动速度年级组取优胜奖一名。

　　备注：每位参赛选手自备短袖校服1件(扣子完好)、红领巾一条。

　　三年级：刮黄瓜

　　每班5男5女排成一列，以接力形式进行比赛。活动开始，三个班排头同时出发到活动场地，开始刮皮(不留一点青皮为完毕，皮统一进纸箩)，待裁判通过后跑回起点，碰第二选手的手，第二选手出发……依次进行，直到最后选手跑回起点，宣布活动结束。以速度取年级组优胜奖一名。

　　备注：每班青瓜10根由学校提供，每位选手刮刀自备。

　　四年级：钉纽扣

　　每班男女选手各5名，先在活动场地预备。令下，每位选手分头在自备的钉布上开始钉纽扣，在规定的10分钟时间内，以全班选手钉扣的总数多少取年级组优胜奖一名。要求：每个扣子钉完后要打结，合计总数时，固定在钉布上的扣子才算合格，有一拉脱落，或明显松动现象的扣子不归入总数计算。

　　备注：每位选手针、线、钉布自备、大小不限。2孔纽扣由学校统一准备。

　　五年级：包书面

　　每班男女各2名选手，先在活动场地预备。令下，每位选手分头包书面。时间8分钟，以全体选手鲍书面的总体质量取年级组优胜奖一名。要求：所有选手一律采用三角包方法，书面紧贴书本，无明显余边现象。书面转弯处余纸可以裁去。

　　备注：每位选手一张包书面用纸由学校提供，被包书本(同数学书大小)由学校图书室提供，其他工具由各选手自带。

　　六年级：叠衬衣

　　每班男女选手各2位，先在活动场地预备，令下，每位选手分头叠自备的衬衣。在规定的6分钟时间内，取团队质量优胜奖一名。要求：扣好所有的纽扣，袖子反背斜折往下，衣服一次对折，翻好领子，正面整齐摆放为结束。

　　备注：每位选手自备校服长袖衬衣一件，钮扣、袖扣完整。

竞赛方案 篇2

　　为丰富全院学生课余文化生活，倡导“阳光体育”，推进我院广大学生健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，我院将举办趣味体育比赛，具体活动方案如下：

　　一、活动主题：

　　我运动我健康。

　　二、组织机构。

　　1、主办单位：xx职业技术学院科技文化艺术节组委会。

　　2、承办单位：材料工程系、电气电子工程系。

　　三、参赛对象：

　　xx职业技术学院全体学生。

　　四、比赛时间。

　　1、初赛时间：各系根据实际情况自行安排。

　　2、决赛时间：xx月xx日14：00—17：30。

　　3、报名时间：截止到xx月xx日17：00。

　　五、比赛地点：

　　学院操场、篮球场。

　　六、比赛要求。

　　此次比赛采用团队形式，每系一支代表队，每队8人，6男2女，如无特殊情况，不得更换运动员，比赛时需出示学生证方可进行比赛。比赛共设3个环节，由记录员 记录各系在每个环节中取得的成绩，然后按成绩的高低分出前八名。第一名积10分，第二名积9分，第三名积8分，第四名积7分，第五名积6分，第六名积5分，第七名积4分，第八名积3分，最后统计各系在3个环节中的`总积分。

　　七、比赛项目。

　　（一）趣味球类障碍赛。（第一环节）

　　1、比赛道具。

　　篮球、乒乓球、乒乓球拍、障碍物三个。

　　2、比赛方法。

　　（1）赛前，每支代表队站成一纵列。

　　（2）开赛后，第一名参赛选手首先要运着篮球分别从右边绕过第一个障碍物，从左边绕过第二个障碍物，再从右边绕过第三个障碍物，然后分别站在二分线和三分线投进一球。投篮时间限制为150秒。

　　（3）球进之后运着篮球原样返回到另一方的球框下在90秒内用头将球顶入篮筐，球进之后第二名参赛选手拿着放有乒乓球的球拍按照运篮球的跑法跑进，但返回时，要颠着乒乓球绕障碍物返回至起点，然后下一个参赛者运着篮球出发。两者交叉进行。

　　（4）最后以时间的长短辨别胜负。

　　3、比赛规则。

　　（1）投篮选手一定要将球在指定的位置将球投进篮筐。

　　（2）如果在150秒之内两分球和三分球都没有投进篮筐，则被视为此环节挑战失败，选手可返回，但我们将会在最后的时间里增加十秒，如果只投进其中一球，增加五秒。但不允许直接放弃此环节，否则被是为弃权比赛。

　　（3）如果在90秒之内没能用头将球顶入篮筐也将增加5秒。不允许直接放弃此环节。

　　（4）运乒乓球时，球若落地就要返回起点从新开始，若在返回的途中落地，要从返回的起点从新开始。

　　（5）接力的顺序为一名篮球参赛选手和一名乒乓球参赛选手交叉接力。

　　（二）摸石头过河。（第二环节）

　　1、比赛场地。

　　塑胶田径场跑道，道宽2。44米，比赛距离为30米。

　　2、比赛道具。

　　长30cm，宽15cm，厚2—3cm长方体木块，每赛道3块。

　　3、比赛方法。

　　（1）赛前，运动员在各自的起跑线后，手持一木块，两脚分别站在起跑线后的两块木板上。

　　（2）开赛后，运动员先将运动员先将手中木块放置在前方适当位置并移动一只脚踩在其上，然后拿起身后空出的木块再放置在身前适当位置，一次反复前进直至终点。

　　（3）以运动员通过终点线捡起终点线内的最后一块木板瞬间，终止计时。

　　（4）用时少者为优胜者。

　　4、比赛规则。

　　（1）比赛过程中，参赛运动员身体的任何部位不得接触地面，否则视为违例。

　　（2）比赛过程中，运动员双脚均需各踩一块木板才能去捡身后的木板，否则视为违例。

　　（3）比赛过程中，运动员必须在自己的跑道上完成比赛，否则视为违例。

　　（4）队员违例则取消该队员比赛成绩。

　　（三）趣味折返跑。（第三环节）

　　1、比赛道具。

　　跳绳若干、毽子若干、呼啦圈、气球若干、大鼓两面、鼓锤四支

　　2、比赛方法。

　　（1）赛前，在2分线准备一支跳绳，中场线准备一个毽子，对面2分线准备一个呼啦圈。

　　（2） 开赛后，参赛队员从底线起跑，到二分线捡起跳绳，连续跳5下，拿着跳绳跑回到起跑线并放在指定位置，然后跑到中场线，拿起毽子连续踢5下，再将毽子拿回到 起跑线并放在指定位置，然后跑到对面场地的2分线拿起呼啦圈，转5下，推着呼啦圈，推到起点，放在指定位置，最后跑到对面底线位置将气球吹爆，在放有鼓锤 的位置拿起鼓锤，跑回起点，敲响大鼓即为比赛完成。

　　（3）用时最少者为优胜者。

　　3、比赛规则。

　　（1）跳绳要连续跳5下并放到指定的区域内，不可乱放，否者视为犯规。

　　（2）毽子要连续踢5下才可返回并放在指定位置，否则视为犯规。

　　（3）要连续摇呼啦圈5下，中间不允许落地，推呼啦圈是不允许退出底线，否则被视为犯规。

　　（4）将气球吹爆拿起鼓锤敲响大鼓视为比赛完成。

　　（5）若犯规一次，在最后时间上加5秒，比赛过程中不得放弃任何环节，否则将取消比赛资格。

　　八、奖项设置。

　　此次活动共设一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名，颁发荣誉证书及物质奖励。

　　九、未尽事宜，另行通知。

竞赛方案 篇3

　　一、参赛对象：

　　全国小学在校学生。

　　二、作文大赛活动时间：

　　20xx年1月1日----20xx年9月1日

　　三、作文大赛主题：

　　题目自拟，题材不限，主题不限，文体不限，自由创作。内容生动，文笔流畅，内容积极向上。

　　四、奖项设置：

　　20xx年暑假公布获奖名单，奖励作者们优厚稿费以及证书一套!

　　五、投稿要求：

　　1、件字数不少于400字;

　　2、文章上需详细注明作者的联系地址和联系电话;

　　3、如有指导教师，由指导教师撰写评语并在稿件上详细注明指导教师的联系地址和联系电话;(可以以班级为单位上交总体学生的作文)

　　4、所投稿件必须为原创作品，已公开发表或已获奖的'作文，不得参评。一经发现抄袭，取消其参赛资格。

　　六、投稿邮箱

竞赛方案 篇4

　　一、比赛时间：

　　20xx年9月27—28日

　　二、比赛地点：

　　郊北中学新北校区田径场

　　三、比赛组别：

　　高一年级组、高二年级组、高三年级组、教工组。

　　四、比赛项目：

　　（一）、高一、高二、高三年级组：

　　1、田径项目：100米、200米、400米、800米（女）、1500米（男）、100米栏（女）、110米栏（男）、4×100米接力、跳高、跳远、立定跳远（女）、三级跳远（男）、铅球、标枪。

　　2、趣味项目：翻越求生墙（男）、袋鼠赛跑（女）、快快跳起来（男女混合）。

　　（二）、教工组（年龄分组要求及报名工作由工会负责）：

　　1、田径项目：100米（青年组）、立定跳远（中年组）、双手头上实心球掷远（老年组）、4×100米男女混合接力（2男2女）。

　　2、趣味项目：足球绕杆跑（青年、中年男子组）、一分钟对墙垫排球（青年、中年女子组）、罚球线投篮（老年组）、快快跳起来（男女混合）。

　　五、趣味项目比赛规则：

　　（一）、翻越求生墙

　　1、求生墙高3.00米。每队参赛人数为男生12人。听信号后，全体运动员互相帮助，姿势不限翻越求生墙，以最后一名运动员身体躯干越过求生墙内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。高二（1）（2）班，高二（3）（4）班，高三（1）（2），高三（3）（4）班，以两个班各派6人联合组队参赛，得分两班均分。

　　2、运动员不能借助任何器械、徒手翻越求生墙；运动员须依次翻越求生墙，不得2人或2人以上同时翻越求生墙。否则按比赛违规，不计取名次。

　　3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。

　　（二）、袋鼠赛跑

　　1、比赛距离为15米×2折返。每队参赛人数为女生12人。所有队员成一路纵队站在起点线后。听信号后，排头将双脚装入布袋，双手抓住袋口边沿，用双脚向前跳进，绕障碍物后返回将布袋交给下一位队员，依次进行比赛，直至第12位运动员身体躯干和布袋均越过终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。

　　2、比赛期间运动员双手要抓住袋口边沿，途中若出现布袋滑落或掉下，运动员必须在原地重新抓住袋口边沿方可继续比赛，否则按比赛违规，不计取名次；比赛中运动员未绕过障碍物就返回队伍，按比赛违规，不计取名次。

　　3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。

　　（三）、快快跳起来

　　1、每队参赛人数为16人（男、女各8人，其中包括1名老师）。在跑道中间指定位置站成一路纵队并1至16报数（单数为男队员，双数为女队员），两人前后距离0.5米，在距离排头正前方5米处有一条5厘米宽的'长白线，白线上放一根2米长的绳子。听哨音比赛开始，1号队员与2号队员快速向前从线上拿起绳子各持绳子一端向排尾跑去，每位队员依次迅速跳起，让绳子从脚下通过。到排尾后，1号队员留下作排尾，2号队员跑回与3号队员持绳跑向排尾。如此依次进行，直至16号队员与1号队员合作跑回排尾后，1号队员手持绳子迅速向前方白线跑进，直至以1号队员身体躯干越过白线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。

　　2、比赛期间二位队员手要各抓住绳子一端，途中若出现绳子脱落，运动员必须在原地重新抓住绳子方可继续比赛，否则按比赛违规，不计取名次；比赛中运动员未依次跳越绳子，按比赛违规，不计取名次；绳子在比赛期间与地面始终保持一定的高度，不得在地面上拖行，否则按比赛违规，不计取名次。

　　3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。

　　六、参赛办法：

　　（一）、田径比赛各班可报领队1人，运动员男、女各10人，每人限报二项，另可兼报接力。趣味项目比赛各班按规则报名参加比赛。

　　（二）、各单项限报3人，4×100米接力每班限报男、女各一队，趣味项目各项每班限报一队。

　　七、竞赛办法：

　　（一）、采用国家田协审定的最新《田径竞赛规则》。

　　（二）、100米、200米比赛，进行预决赛。100米栏、110米栏、400米及400米以上径赛项目均直接决赛。

　　（三）、400米及400米以下的径赛项目采用蹲踞式起跑。

　　（四）、径赛项目的分组、道次，田赛项目的比赛顺序均由大会抽签决定。

　　（五）、如单项报名人数不足二人，则取消该项目比赛，由大会通知该运动员更改报名，参加其他项目的比赛（改项不换人）。

　　（六）、径赛提前20分钟点名，跨栏提前25分钟点名,田赛提前30分钟点名, 三次点名不到作弃权论。

　　八、录取名次及计分方法

　　（一）、单项比赛名次

　　1、田径各单项各组均录取前六名，前八名计分，按9、7、6、5、4、3、2、1 计分。接力项目加倍计分，各单项比赛人数不足八人（包括八人）则递减一人录取。

　　2、集体趣味项目比赛名次：各年级各项取前八名，按20、17、16、15、14、13、12、11计分, 另设参赛奖，凡参加比赛有成绩不犯规加3分。

　　3、破纪录加分：破校田径最高记录加8分，达到或超过二级运动员标准加5分，破校田径运动会记录加3分。同项目比赛数次达等级运动员标准只加一次最高分，达级同时破记录可累计加分。

　　（二）、团体名次：各年级组团体总分均取前六名，按各班运动员在各项目比赛名次得分的总和排列，总分多者名次列前，如总分相等，则以第一名多者名次列前，余类推。

　　九、比赛奖励：运动会开幕式时进行入场式评比：比赛期间团委将对各班级以迎接江苏省第十七届运动会为主题的黑板报进行评比。学校对各项比赛和评比项目取得优胜的班级颁发奖状；各年级组田径单项前六名个人颁发奖品、团体总分前六名班级颁发锦旗。设“体育道德风尚奖”（办法另定）。

　　十、其他：

　　（一）、组织学生参加体育竞赛，应以育人为宗旨，特别要防止冒名顶替现象的发生，一经发现取消该班该项比赛成绩，扣团体总分10分并通报批评。各班主任要严格把关，对大会负责。

　　（二）、运动员钉鞋自备，必须符合塑胶跑道9毫米钉的要求。

　　十一、报名：

　　报名表在校园网上下载。严格按照要求填写，经领队（班主任）审核后于9月14日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。

　　十二、未尽事宜，另行通知。

　　十三、本规程最终解释权属学生发展处、体育教研组。

　　郊北中学学生发展处、体育教研组