全国劳动模范心得体会
全国劳动模范心得体会
我们在一些事情上受到启发后,有这样的时机,要好好记录下来,这样能够让人头脑更加清醒,目标更加明确。那么好的心得体会是什么样的呢?下面是小编收集整理的全国劳动模范心得体会 ,仅供参考,大家一起来看看吧。
全国劳动模范心得体会 1
劳动创造了人类,劳动创造了文明,劳动创造了幸福,劳动创造了财富,劳动是推进人类社会发展的进步的力量,也是中华民族实现伟大复兴的必经之路。劳模精神,是我们每个人学习的榜样。
劳模精神是时代的旗帜,是弘扬我国勤劳人民的文化精神,是我们新一代年青人担起责任的榜样,是我们每个人脚踏实地,艰苦奋斗的目标。在新中国前进的道路上,劳模精神激励着每个劳动者,在平凡的岗位上,尽心尽力,默默的付出。劳模精神,是一种滴水石穿的坚韧精神,是一种坚持到底的精神,虽然没有惊涛骇浪般的壮观,但是他们日复一日,年复一年的`坚持,总有一天会绽放出耀眼的光芒。
生活中的我们,看到劳模事迹后,会被他们的精神所感动,会激励着我们向他们看齐,激励着我们想要成为他们那样绽放光芒。只是,大家是否知道,他们也是一名最普通平凡的人。只是他们拥有积极的心态,认真的态度,务实的作风,以及他们淡泊名利,甘于奉献,乐于服务的精神。他们周而复始,从不间断,一步一步走向成功。天上不会掉馅饼,幸福也不会从天而降,梦想也不会自动成真。所有的美好,都需要我们用自己的双手去创造。我们要在千变万化的环境中不断的成长,不断的增强自己,不断的思考与创新,为祖国一步一步走向强大的道路上,增加一份微薄之力。
第三,学习劳模艰苦奋斗的精神。通过分析一个个劳模的事迹,我们可以得知他们能够拥有如今的成就,是他们实干出来的工作不能得过且过,要精益求精,不断奋斗,踏踏实实地工作,这样我们的成绩就会一点一点上去了。学习劳模,当然不只是喊口号,做表面文章,我会把劳模精神落实到工作方方面面,让劳模精神成为我工作上的指路明灯。作为一名新时代建设者,我不仅要崇尚劳模。学习劳模,更要争当劳模,以一种甘为孺子牛的心态去服务社会。
全国劳动模范心得体会 2
最近,中华全国总工会公示了20xx年全国五一劳动奖和全国工人先锋号拟表彰人选名单,如此做的目的是为了更好地听取人民群众的建议,同意社会各层的监督,保证“劳动模范”选举活动的公平公正。
今年五一国际五一劳动节到来之际,又将会有一批劳动者和劳动集体获得全国五一劳动奖和全国工人先锋号的荣誉称号,这部分劳动模范们都是社会各项事业各条战线上有着突出贡献的人群代表。
劳动模范是社会健康进步的.要紧标志,也是推进国家文明进步的重要力量,更是艰苦奋斗老黄牛、革新进步拓荒牛、为民服务孺子牛的精神践行者。无论是社会的经济进步,还是国家的文明建设,都需要无数个像“劳动模范”一样的人去引领和推进,劳动模范人物愈加多,越能体现社会进步的中坚力量足够强大,也能彰显出国家的兴盛程度和文化水平之高。
正是由于有了无数劳动模范们的辛勤耕耘和无私奉献,一栋栋高楼建筑拔地而起,一条条交通线路纵横交错,一个个贫穷村庄走向富裕;也正是有了无数劳动模范们的革故鼎新和坚持不懈,星辰大海不再是遥远的梦想,网络进步带给大家更多的便利与机会,人民群众从物质需要向精神需要转变……这所有都是都是无数劳动人民创造出来的财富和奇迹,这部分劳动者是社会经济进步和文明进步的引领者,那些荣誉和赞美都是他们实至名归,大家应当致敬他们,以“劳动模范”为榜样,宣传劳动模范的事迹,弘扬劳动模范的精神,学习劳动模范的品质,从而打造一个尊重劳动、热爱劳动、崇尚劳动的社会环境,让劳动最光荣、劳动最伟大、劳动最崇高、劳动最漂亮的思想深入到每一个人的内心。
站在“两个一百年”交汇的新年代,大家要见贤思齐,向劳动模范们学习,从他们身上吸取精神力量,立足本职工作岗位,通过自己勤劳的双手,干出傲人的营业额,创造出更多的财富。假如每人都争做劳动模范,那国家怎能不兴盛昌盛,人民怎能不安居乐业,中华复兴怎能不会达成。所以劳动创造世界,劳动让大家的生活愈加幸福美好,劳动让大家的国家愈加兴盛富强,大家要以劳动模范为榜样,竖起“劳动模范”这面精神旗帜,做新年代最好看的奋斗者,为达成中华伟大复兴汇聚力量,为建设社会主义现代化强国做出更多的贡献,创造更多更大的“中国奇迹”。
全国劳动模范心得体会 3
劳模精神是什么样子的?你们又是怎么理解的?在我理解中的劳模精神是劳动者的爱岗敬业。争创一流。艰苦奋斗。勇于创新。淡泊名利。甘于奉献和孜孜不倦的埋头苦干。劳动者的这种精神让我想到了我国著名桥梁设计专家人字形京张铁路的设计者詹天佑先生,曾经在国外的报纸上有一篇报道中说:〝能在南口以北修筑铁路的中国工程师还没有出世呢〞,但是詹天佑他做到了,他不怕被嘲笑,白天他翻山越岭勘测线路,晚上他就在油灯下绘图。计算,无畏艰难险阻,并修建起京张铁路,让我们中华民族于世界之林的,正是这种追求卓越。艰苦奋斗和孜孜不倦的创造精神。
劳模精神不仅只是存在我们的书本上和新闻中,更是存在我们的身边,比如和同学们朝夕相处的老师们。老师对学生的安全严格管理,事无巨细,苦口婆心,为学生们的的课程设置安排殚精竭虑,并时不时的对学生们进行春风化雨般的深刻思想教育,对学生们的学习更是精益求精,如一个音符的错误。一个动作都不到位。一个作品的力度不够。一个色彩都不均匀,一个读音的不标准。一个教案书写的不完美等等一些,这个老师都会细心地一个个纠正与辅导,其实老师不仅是对学生的学习精益求精,而是对自己的要求更高,想要在自身岗位上尽职尽责,老师想把自身所会的全部教授给学生,这种兢兢业业。孜孜不倦的精益求精,不正是劳模精神吗?劳模的精神值得我们每个人学习,我们常说,奋斗的青春最美丽,的确,我们最好看的样子好分内的工作,劳模其实都是在我们身边的楷模,我们就是要学习劳模在处理问题时,多问几个为什么,常常性带着自己的思考,多站在他人的`角度去思考着问题的所在根本之处,这样才能不断使我们进步,成长。
劳模的闪光点在于他们能够把工作当成事业,把付出当成追求,在普普通通的岗位发挥出耀眼的光芒,学习劳动模范精神首先要冼尊师重道,尊重劳模,更应该带着一中深厚的情感去学习,带着真诚的心态去了解,学习他们那种如何在平凡的工作岗位上做出不平凡的业绩,而这种精神正是我们当代社会人士一直所追求的目标之一,要学习到真的本事,光用嘴巴讲往往是不行,更多的是在于实践当中去摸索,去成长,也许一些微不足道的事情,就在我们身边潜移默化中教会我们如何处理问题,发现问题的根本所在,进而将这一小件的事情做到更加完美,极致。 学习劳动模范就是在宣告,这种自强不息,持之以恒的精神正是企业上所需的精神,这种吃苦耐劳,百折不饶的精神也是我们每个人心中该有的表现,而这种劳动模范的精神我相信会一直永远的传承下去,同时也会让这个社会越变越好的。
全国劳动模范心得体会 4
劳模精神是什么样子的?你们又是如何理解的?在我理解中的劳模精神是劳动者的爱岗敬业、争创一流、艰苦奋斗、勇于革新、淡泊名利、甘于奉献和孜孜不倦的埋头苦干。
劳动者的这种精神让我想到了国内著名桥梁设计专家人字形京张铁路的设计者詹天佑先生,过去在海外的报纸上有一篇报道中说:“能在南口以北修筑铁路的中国工程师还没出世呢”,但詹天佑他做到了,他不怕被嘲笑,白天他翻山越岭勘测线路,晚上他就在油灯下绘图、计算,无畏艰难险阻,并修建起京张铁路,让大家中华民族于世界之林的,正是这种追求卓越、艰苦奋斗和孜孜不倦的创造精神。
劳模精神不只只不过存在大家的书本上和新闻中,更是存在大家的身边,譬如和同学们朝夕相处的老师们。老师对学生的安全严格管理,事无巨细,苦口婆心,为学生们的的课程设置安排殚精竭虑,并时不时的.对学生们进行春风化雨般的深刻思想教育,对学生们的学习更是精益求精,如一个音符的错误、一个动作都不到位、一个作品的力度不够、一个色彩都不均匀,一个读音的不标准、一个教材书写的不完美等等一些,这个老师都会细心地一个个纠正与辅导,其实老师不止是对学生的学习精益求精,而是对我们的需要更高,想要在自己岗位上尽职尽责,老师想把自己所会的全部教授给学生,这种兢兢业业、孜孜不倦的精益求精,不正是劳模精神吗?
劳模的精神值得大家每一个人学习,大家常说,奋斗的青春最漂亮,的确,大家最美的样子就是在为达成梦想时的那种挥洒汗水、风雨兼程和坚韧无畏,大家在前进中要用勤奋和自信之劳动精神筑造无悔的生活!
全国劳动模范心得体会 5
五一劳动节是国际性的节日,最早起源于86年5月1日的美国芝加哥工人的罢工活动,最终经过艰苦的流血斗争,工人们获得了胜利,这才有了八小时工作制。而在现在社会,我们在谈到〝五一〞的时候人们更关注的是劳模精神和劳模事迹!目前,全国上下正掀起一股弘扬劳模精神的热潮,为了学习劳模身上的精神品质,我特意观看了劳模的先进事迹。
要说劳模身上最值得我们学习的地方,首先肯定是勤奋。在我们的印象中劳模就是不分白天黑夜,挥汗如雨的在工作,他们起得比鸡早。干得比牛多。跑得比马快。吃得比鸟少。其实这是一个误解,勤奋要苦干,但更要巧干。在学习了劳模的先进事迹之后,我发现劳模不是靠〝蛮力〞拼出来的,而是结合自身的智慧以追求高效率。创造高效益来完成自己的工作。这样的勤奋才是真正的勤奋,这样的劳模才是真实的.劳模!
除了勤奋之外,劳模身上另一个特点是具有创新精神。劳模的创新精神是基于他们勤奋务实的基础上的,他们的创新不注重是否新颖。巧妙或具有科学内涵,而是把能否解决问题放在第一位。
劳模精神实际是一种无私奉献的精神,我们弘扬劳模精神,不能只是一句口号,也不是只在五一劳动节的时候,才提起。才强调。它必须体现在每一天。落实在每一项工作中。
全国劳动模范心得体会 6
一直以来总会有一些在默默地帮助别人,他们用实际行动唤醒着更多的人,诠释着中华民族的流古至今的传统美德。因此我们常说,每个时代都有每个时代的英雄楷模,用着平凡的本质工作,平凡的岗位,干出让人敬佩的态度,这种精神将会推动社会的进步,引领无数人战胜困难,为之不断地创新开拓,他们统称为“劳模精神”。
因此,劳模就是一面鲜明的.旗帜。在平凡的岗位上,他们任劳任怨地工作,踏踏实实的奋斗,把对工作的热情融入到工作中。这种甘于奉献,朴实无华的精神,是我们任何一个时代都需要的,也是我们要学习的。
随着时代的发展,劳模被赋于着越来越多的时代内涵,但无论是生产者还是创业者,劳模的核心价值都是始终不变的:一种爱岗敬业、争创一流,艰苦奋斗、勇于创新,淡泊名利、甘于奉献的精神;一种对职业、对社会、对国家的道德感、责任感和使命感。我们学习劳模,不是光喊口号,不是做表面文章、搞花架子,而是学习劳模所表现出来的一种精神,这是一种无华的忠诚、一种朴实的敬业、一种锐意的进取,更是一股指导我们实践的强大力量。
如果一个人心里有阳光,又怎么会舍得不去照亮别人;如果一个人心里有着一股热爱,有怎么会舍得让它沉睡下去。人生在世,活着就要有个奔头,有个方向,不仅让自己活得快乐,而且也可以让人生变得有意义,不至于到生命终点之时,觉得人生还有很多的遗憾。
在时代的变迁,社会的发展快速之下,这种精神却始终证明着一个真理——劳动是人类文明进步的源泉。然而劳模精神是社会发展中的一个重要组成部分,包含着一切责任、奉献、为民、敬业等优秀品质。但是这不但是劳模们的追求,也是我们所要追求的。
我们选择了一份职业,就要把自己的动力与才智奉献在这个选择上,对于本职工作脚踏实地,兢兢业业,尽心尽力地做好每一天的工作,在平凡的岗位上创造出辉煌!在这时代里做好每一件事情,让这种精神可以一直传承下去,做到知行合一,以身作则,学习这种劳模精神,让它发扬光大!
全国劳动模范心得体会 7
五一劳动节是弘扬优秀劳动精神,鼓励人们向劳动模范学习的一大契机。为了响应国家的号召,我们公司在劳动节当天也开展了相关活动,在活动中,我学习了许多优秀劳模的事迹,不论从生活上还是工作上,都让我十分感动。他们通过不懈努力,创造出了不平凡的业绩,他们是我们的学习的榜样,是我前进路上的指路明灯。
小时候老师就经常叮嘱我们,以后工作了要当一个爱岗敬业的人。一开始,我并不十分了解爱岗敬业的含义,以为爱岗敬业就是要不断加班加点工作,甚至为了工作不惜牺牲友情和亲情。今日学习了劳模事迹,我才真正认识到什么是爱岗敬业。
想要做到敬业,就需要将工作当成一种享受,只有当我们真正地热爱工作,才能把工作做好。就拿我现在的工作来说,我基本每天都在重复同样的工作,在很多人眼中,我的工作是枯燥乏味的,这只是因为大家没有学会在工作中寻出乐趣。我在服务行业工作,最大的工作乐趣就莫过于得到客户的肯定和认可。即使遇到困难,也不能轻言放弃,工作要时时充满激情、充满自信,要有不怕苦的精神,不断地挑战自我,这样才能收获到胜利的果实。
劳模的荣誉得来不易,荣誉的背后是辛劳和汗水的付出。好吃懒做、知难而退、怕苦怕累是没办法成为劳模的'。对于为我们基层的员工来说,想要成为劳模,就必须要坚持以下几点:
第一,要热爱工作,熟悉本职业务,不断学习,提升业务能力。在新的形势对下,社会对我们工作的要求越来越高,为了能更好的服务社会,我们就要及时“充电”,只有坚持不懈地学习,精益求精,才能顺应时代的发展。
第二,要树立亲切的形象,友好热情地服务大众。不能因为自己的职位高就自视甚高,把自己与服务对象孤立起来,而是要关心一线群众,清楚他们内心的真实需求,切切实实地帮群众解难题、办实事,做一个亲民的工作者。
第三,提高思想境界,讲求奉献精神。工作不能仅仅为了钱,要提高自己的思想境界,在工作中要有无私奉献的精神,甘愿舍小家为大家,在爱岗敬业、无私奉献中实现自己的人生价值和社会价值。
以上就是我的心得感悟,在日后的工作中,我必定会以劳模为工作榜样,向他们看齐,向他们靠拢,争取日后也能成为劳模。
全国劳动模范心得体会 8
我国是有着悠久历史的四大文明古国之一,有着璀璨如星河般的历史文化。我们的母亲河黄河孕育着不怕艰辛的炎黄子孙,不断滋养着地大物博的中华土地。从古至今,中华民族从不缺少辛勤耕耘之人,回望历史,有百姓面朝黄土背朝天,日出而作,日落而息;再看今朝,有青年为祖国科研事业热血奋斗,书写青春赞歌。在历史长河中,倒映着许许多多辛勤耕耘的身影,如为民治水的大禹,为民开路的愚公、为保温暖而织丝的嫘祖、为抵御入侵建造蜿蜒长城的民工,还有为我们留下那些色彩绚丽而又样式复杂的手工艺品的手艺人,这些都是劳动人民用自己辛勤劳动书写出的辉煌。
每一种劳动都是光荣的,我们都是从劳动中体会美丽的人生,因为只有劳动的人才能体会到生活的快乐。通过劳动才能创造幸福,才能充实我们的人生旅途。不管社会如何发展,只有通过辛勤的劳动才能被社会所接纳认可,只要是劳动,都值得我们去尊重。现如今,随着科技的发展,我们也在不断的进步,因此,每一天都是标新立异的,我们身边的智能事物在不断地刷新我们的世界观,所以,在此时,应该增强我们的.劳动观念,培养我们的劳动精神。
“童孙未解供耕织,也傍桑阴学种瓜。”从古诗中我们能体会到“劳动光荣,热爱劳动”的观念,这种观念和精神是从骨子里热爱劳动,尊重劳动的人才能体会到的,因为“累并快乐着”这句话并不是所有人都能感受到的。仔细想想,其实我们每天都有在劳动,如日常的清洁打扫一类的工作,因此,劳动并不都是苦的,只要用心的劳动,你会发现一种浓浓的充实感和成就感,潜移默化中有益于我们身心的健康,所以在生活之中可以帮忙做力所能及的家务,在社会中可以量力而为的为大众服务。
我们作为新时代社会中的一分子,我们应当通过勤劳的双手和智慧的大脑,为中华民族的伟大复兴尽自己的一份力量,让地大物博的中华民族重登世界舞台的中央,当然,想要达到这个宏伟目标是需要我们传承不畏艰辛、艰苦奋斗的劳动精神和树立劳动最光荣、劳动最伟大、劳动最美丽的正确观念才能实现的,让我们行动起来,热爱劳动、积极劳动因为劳动创造未来!
全国劳动模范心得体会 9
有一种信念使人追求卓越,有一种精神使人奋斗不息,有一种情怀使人产生共鸣。那一个个劳动模范就像是一座座精神丰碑,永远引领着时代发展和社会进步。向劳动模范学习的时候,我们无不动容于他们的事迹,感悟于他们的精神。我们学习着劳动模范的精神,学劳动模范们忠于国家和党的爱国精神,学劳动模范们勤于工作的敬业精神,学劳动模范敢于挑战的创新精神,学劳动模范为民服务的奉献精神。劳动模范来自各行各业的劳动者,他们在自己的工作岗位上取得了显著的成绩,超越自我,突破极限,书写了一篇又一篇不凡的'人生轨迹。
今年五一即将到来,又有一些个人和集体将获得全国五一劳动奖章和全国工人先锋号的殊荣,他们都是社会主义建设事业各战线上劳动者和劳动集体的优越代表,正是有了千千万万个像他们一样的劳动者,才使得国家繁荣昌盛。日新月异。欣欣向荣,让社会主义伟大事业健康蓬勃发展,为建设社会主义现代化强国凝聚源源不绝的强大力量,离实现中华民族伟大复兴中国梦的目标又更近一步。劳动创造世界,是劳动让生活变得更加幸福美好,是劳动使社会走向更加文明繁荣。劳动模范们以自己辛勤的劳动。优异的成绩,向我们诠释着榜样的精神力量和劳动创造的价值。所以我们要大力弘扬和学习劳模精神。劳动精神。工匠精神,为中国社会主义事业贡献个人力量和价值。
全国劳动模范心得体会 10
新中国一步一步走向繁荣昌盛,一步步走上世界强国。离不开作为中国人对民族的热爱,离不开每个热爱祖国的人的辛勤耕耘。让我们一起用勤劳的双手,为祖国添砖加瓦,为祖国走向更强的道路上,增添一份自己微薄的力量。
劳动是什么?一说起劳动部分人的脑子中可能想到的就是做着又苦又累的体力活,其实有这种想法说明还没有真正理解劳动这个词,我认为的劳动就像是油甘果,吃起来味道是甘甜的,一开始的尝试是苦的`,但尝完之后会发现开始甜起来,而种甜只有自己亲身体验才会发现的美好。
中华文化五千年的历史演变,先烈祖先们用行动告诉我们只有劳动才能创造一切,只有劳动才能改变一切,是劳动者改变了我们的生活,是劳动者让我们有了一个温馨安详的幸福家园。从上世纪九十年代起,全国劳模表彰大会每5年召开一次,获得这个荣誉称号的人都是为国家做出巨大贡献的人,什么是劳模?劳模也叫劳动模范,在社会主义建设的事业中成绩能力卓著的劳动者,然后经过民主评选,有关部门审核和政府审批后被授予的荣誉称号,这是中国最高的荣誉称号之一。
全国劳动模范心得体会 11
说起劳动,人们更多的印象应该就是那些干着体力活的人吧,甚至还有人嫌弃那些干着体力活工作的人,觉得他们如此廉价,但其实不以为然,自古以来,劳动不分高低贵贱,三百六十行,行行出状元。我们的生活离不开劳动,劳动是创造幸福家园的前提基础,没有农民伯伯的劳动,就没有你现在所拥有的美食,没有那些环卫工,就没有现在干净舒适的环境,没有那些对劳动无私奉献的.人,就没有今天的先进时代,是劳动者创造了一切,是劳动者让我们有了安居乐业的生活。
我们的身边到处都是劳动者,劳动者与我们的生活息息相关,而部分劳动者在平凡的岗位中有着突出的业绩被称为劳模,之所以在平凡的岗位中突出就是因为他们有着为了国家、为了社会、为了人民无私奉献的爱国精神,我们要学习他们的劳模精神,像劳模一样爱岗敬业、志存高远、立足本职。
劳模的先进事迹更加说明了要想成功,就要踏踏实实的干,而不是坐享其成,我们要学习劳模精神,学习劳模那种顽强拼搏、勇于创新、与时俱进的开拓精神和进取精神,兢兢业业的工作就是我们学习劳模精神的行动。劳动模范向广大劳动者展示了作为劳动者应该具备的风貌与品格,劳动模范就是广大劳动者的先进代表,我们要像他们一样争做新时代的奋斗者。
发扬劳模精神和学习劳模精神不是嘴上喊口号就行的,我们要付出实际行动,在个人的工作岗位上,学习岗位上积极进取,立足本职,奋发图强的行动,以不懈的追求和一流的工作成绩回报社会。当然,在学习劳模精神之前,我们都应该要有一个平常心,面对世俗的诱惑要选择避而不见,工作上淡泊名利,用得之坦然,失之淡然的心态去学习劳模精神。
每一个时代都有杰出的劳动模范,每一个劳模都有他过人之处的地方,而他们之所以被称为劳模,都是因为他们身上都有一种先进精神,这种精神来源于我们身边每一个岗位平凡,身份普通却有着突出的成绩的劳动者,他们用努力拼搏、不懈创新、立足本职、无私奉献的精神引领我们推动社会的前进,让这个社会不断创新,不断进步。
全国劳动模范心得体会 12
说起劳动模范,朋友们知道什么是劳动模范吗?劳动模范简称劳模,在社会主义建设事业中成绩卓著的劳动者,经职工民主评选,有关部门审核和政府审批后被授予的荣誉称号。在当下这个多姿多彩的世界里,有一种精神值得我们为之敬佩以及赞颂,这种精神正是劳动模范精神。每个人都有实现价值的时候,而创造性劳动也可以说是实现人生价值以及理想的最好表现了。如今处于新时代的我们,且有着远大志向的我们需要保持好坚定的信念,努力走好计划的每一步,以民族振兴为己任的主人翁精神,积极奋斗,展现新时代青年该有的特征。人总是要有意义的活着,这样才算不枉此生。当下崭新的时代,劳动楷模的存在,让我们更加真真切切地感受到社会的暖心以及一股好风尚。劳动模范对社会的贡献很重要,且脚踏实地。真才实干,这种精神更是值得弘扬及学习。时光匆匆,长期以来,广大劳模以平凡的劳动创造了不平凡的业绩,铸就了〝爱岗敬业。争创一流,艰苦奋斗。勇于创新,淡泊名利。甘于奉献〞的劳模精神,丰富了民族精神和时代精神的内涵,是我们极为宝贵的'精神财富。面对如此宝贵的精神财富,当下的我们更是不能丢弃,时代的可持续发展,其实也离不开这样的精神维护,所以我们全国人民都要积极地向劳动模范学习,以劳模为榜样,发挥只争朝夕的奋斗精神,更好地实现自身价值。每个人都应该尊重劳动创造,弘扬劳模精神,当然这些都不应该是一句两句的口号,而是要实实在在地行动起来。因此我们都好好地脚踏实地地行动起来吧,积极做一个有责任的社会人,为祖国发展贡献自己的一份力量!
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