随着课后服务开始，已经有一个星期了，在这期间，活动课时，蒋老师交给我们了一个他们童年时的老游戏——跳皮筋。听到这条消息，我是既兴奋又有点担心，兴奋在，我可以玩到我一直想玩的游戏了，听妈妈之前说，他们的童年就是玩跳皮筋长大的，所以我特别想玩。可是担心，万一我学不会呢？我一我闹笑话了呢？所以我是有兴奋。有担心啊

第一个课后服务的。第一节跳皮筋可，蒋老师带着我们到校校园后花园去练习，我本来以为教我一两个不会跳呢，没想到，好多人都不会呀！我也就不这么担心了。蒋老师说跳皮筋一共七级，第一个级别是脚腕，这一步特别轻松，全班都能跳过。第二个级别是膝盖，全班大多数也能跳，可是到第三个跨步，就有好多人跳不过去了，包括我也只能到第二步。当然还有第四部要的位置，第五步胸的位置，第六部咯吱窝，第七部就事儿多了，或者有的人还可以跳到头顶以上呢。不过这些对我们来说是不可能的呀，所以，将老师让我们练习第三步胯部位置。

这个跳皮筋，可真是又好玩，又困难呢！

篇二：跳皮筋作文400字优秀

这周，课后延时服务正式开展，不仅能够让我们在学校里完成笔头作业，更有丰富多彩的活动，其中，我最喜欢语文蒋老师带领我们进行的跳皮筋了。

跳皮筋是一个很古老的游戏，80年代时比较流行，我妈妈小的时候还是跳皮筋高手呢！

它的玩法很简单，准备一根6米长的绳子，两个人拉住左右两端，中间的人在皮筋之间跳跃，不仅不需要什么时间，还能强身健体，获得快乐。

周一，蒋老师便带我们开展了跳皮筋的活动，它分为七个等级，从脚踝一直到耳朵，前两个等级大家都能轻松的越过，但是大家都做不到蒋老师说的钩的跳法，都是用的立定跳远的跨越式。

到了第三个等级就没那么友好了，班级里90%的人都跳不过去，只有部分女生会用勾的方法巧妙的跳过去。

而我正在练习当中，发现了一个技巧。大家都只会跨越式，而如果把两腿合并在一起跳，就能够轻松的跳过去了！

回家之后，我又问了一下妈妈她小时候是怎么跳皮筋的，于是，她教了我自己小时候是怎么玩的，还有边跳边唱歌谣，十分有趣。

其实，生活中有很多的放松方式，没有必要去玩网络游戏，也可以玩一玩老游戏，体会一下自己父母曾经的生活。

篇三：跳皮筋作文400字优秀

今天，体育课做完热身。跑三圈操场，体育老师，黑哥让我们自由活动。

我叫了几个好朋友，我，张安琪、陈滢香、吴妙妙等……。我们一起决定玩跳皮筋。

规则很简单：两人拿皮筋，跳过后升一段，有人脚触碰到皮筋就算输。

我们先选两个拿皮筋的人，然后只有八人了。我们就开始“战争”。第一个回合，大家都通过了。

第二个回合，有三人直接输了。因为俩人触碰到皮筋，一人脚扭了一下，到了最后只剩五人。我和同学开始了激烈的战争。

后来，我在第五回合输了。只是有点点的小沮丧，现在我们被淘汰的人成了旁观者。

我们虽然输了，可我们在为比赛的四人加油助威。因为跳皮筋越升越高所以有两人淘汰掉了。我在他们之中，不知谁会获得胜利者的位置。

最后一次“战争”即将开始。过了一会儿，一人心想他一定可以获得胜利者的位置，一不小心露出了马脚，输给了吴妙妙。我们胜利者诞生了，那就是吴妙妙。

我们的游戏结束了。也下课了，我们都回到教室上课去了。

虽然我输了。可我并不遗憾，因为我们都要取长补短呀！