美好的一个周末，妈妈带着我和妹妹一起去金沙天街去玩。

吃完饭，我们走在楼道上。映入眼帘的是一块各种颜色的东西，上面还有一些小石头，最顶上是一个滑轮。呀，这原来是“攀爬项目”！别的小朋友一下子就爬上去了，滑下来的时候像飞一样！我羡慕得要死。妈妈给我报了名。

我欢天喜地地跑了过去，教练给我套上绳索、带上头盔。哇！这一定很好玩！我一点一点往上爬着，啊，原来这么简单，你给我增加十米、二十米都没问题！我爬过了黄线时，教练用激光笔指了指我身上的绳索：“你先松手，再松脚，一下子就滑下来了。”我按照教练说的，一下就滑下来了。这也太爽了吧！我终于实现了我的“飞行梦”，我就是世界上最亮的仔！

下来后，我继续往上爬。可是，我仿佛听见有人在叫我，无意中我往下一看，啊！怎么回事，这么高，摔下去，绳索断了，那不得出人命吗？我这个“恐高症”患者怎么办呀？妹妹在下面手舞足蹈：“老姐你快点！”我向下卖出了勇敢的一步。接下来，我像蜘蛛一样抓在“网上”，动也不敢动一下，仿佛一动，就会粉身碎骨。我的手和脚越来越酸了，没办法，我只好往下爬。哈哈！我真是个大聪明，往上爬不了，我就往下爬呀！

我刚站在地上，妈妈就一脸认真：“你要爬，就好好往上爬！”哎！谁叫我最开始要爬的，我怎么这么笨呀！我小心翼翼地往上爬着，仿佛有一步出了差错，世界末日就会到来。可——又是刚过黄线那里过不去，我的心脏“奔跑”起来，随时都可能会跑出胸膛。哎，让这么一个柔弱女孩，去做这么危险的事，我太难了！我像中了“定身术”一样，一动不动。啊！我的手好痛呀！好像随时会爆炸一样。哎！上去又不敢，下去还是不敢，难道我就这样困在这了？哎，没办法，谁叫我这么任性，非得要妈妈报名。

最后，我只好滑了下来。我走在路上，反复回想着今天的事。

篇二：攀岩

表弟很喜欢攀岩，他说他长大后要当军人，说攀岩有很多好处。我不这么认为，我认为攀岩太危险，况且又不是真的岩。尽管表弟拼命解释，我也不理会。我和表弟的关系疏远了。

前几周我们去了山青训练地，第一个训练项目便是攀岩。看到的竟是8·1米高的人工岩石，我不禁心身一抖，心里浮现表弟攀岩轻松的样子，我有点后悔当时对表弟特长的不屑了。终于，教练讲完了怎样安全上、下，以及怎样穿脱防护工具，要攀岩了。时间一点点过去，好久好久才轮到我，我穿上防护服，腰间系上绳子后开始了我的攀岩之路。

我踩上凸起的岩点，手中紧抓着这些奇形怪状的东西，身子贴着岩，深Www.0279.NeT吸一口气，登上另一个点，再抓住上面的岩。我像猴子一样爬着，一下子升了几格，我心里暗暗发笑：看来表弟也不过会这点儿。但是我很快就后悔了——怎么到了一半儿就没劲儿了？我手打着颤，艰难地向上挪动着，还好教练一直在向上拉我，不然恐怕我早就“啪”的一声摔成肉饼。终于到了尽头，我拍三下岩壁，听到“双手抓绳”后，我马上抓住绳儿，青蛙一样跳下来。

下来后，我的心都快紧张得凉凉了，我终于明白表弟说的攀岩的好处了，我这个当姐姐的真不像话，连体能都比不上弟弟，就诋毁他的特长，说话也要三思而后行啊，身体永远都是最重要的。

身体是本钱，我想我们都应记住这句话。

篇三：攀岩

星期天，我和爸爸、妈妈一起去金沙天街的登岩。

到了金沙天街里。我们给了钱，我穿上了安全头盔和安全绳。开始攀岩了，我手脚并用地爬上去。当爬到中间最难的地方时，我不知道该迈左脚还是右脚了，好像每一个都很高。我站在原地仔细地观察上下的岩石。发现有一个离我最近，可当我迈脚上去的时候，停在原地的那只脚开始不受控制地抖动。这时的我害怕极了，妈妈在地面上担心地对我喊：“脚踩稳，手拉紧。别怕，妈妈在下面给你加油。”听着妈妈的话，我努力地鼓起勇气。手用力，脚一蹬，终于成功地迈上了最困难的一阶。

到了最顶部，我往下看了看，妈呀！好高呀！和我平行的那层楼的叔叔阿姨都在夸奖我，但此时的我只听到自己的小心脏扑通扑通加快的声音。工作员姐姐大叫着：“脚一蹬跳下来。”我紧张得什么也不管了，脚一蹬一跳，直接往三层楼的高度往下跳。我大声尖叫着，安全地着落在地面上。

这次的攀岩让我想起一句话：“真正的挑战是不惧恐惧的”。

篇四：攀岩

今天我们去万达攀岩，我们几个同学高高兴兴、满心欢喜。听说攀岩能很好的锻炼我们的专注力、协调力还有观察力。我们一路上怀着期盼、紧张的心情来到了攀岩集训营。

首先映入眼帘的是一个高达十六米的墙壁，上面镶嵌着大大小小的石块，有的长、有的圆、有的尖、还有的像小贝壳。一问，才知道这些小石头是攀上崖壁的好帮手。我迫不及待的想试试。可我看到高高的墙壁，我害怕了。腿发软、手发麻，我不玩了太吓人了！我喊到：“万一爬到一半掉下来怎么办？”家长们鼓励我们，然后我们有了点信心，可是我的心还是砰砰乱跳。我真的不想去攀登了，但是听到教练员叔叔说攀爬到顶还有奖品。我还是硬着头皮上前领了最后一个攀爬的号码。看着几个同学都爬到顶了。我也为自己打气，心里对自己说：“我一定能行！”

终于轮到我了，我紧张的不行，手心里都是汗。在教练员叔叔的帮助下，我系好了安全带和保护绳。叔叔还和我讲了攀爬要领后。我试探着抓住了第一块石头。然后一步一步的往上爬。渐渐的，我紧张的心情消失了。但我感觉手没有刚才有力了，不敢再爬了。下面传来了同学们为我加油打气的喊声。我更加努力的爬。

最终，我爬到了十六米的最高点。我太开心了！我终于战胜了我自己。我又兴奋又激动。

篇五：攀岩

今天我和父母一起去万达广场玩，在那里我们玩的很开心，其中我觉得最刺激最好玩的就是攀岩了。

我们走呀走，终于来到了期盼已久的攀岩现场。一看攀岩的墙壁比想象还高，都要到三楼了，而且是倾斜的。我听到了自己的小心脏砰砰狂跳声，有点紧张啊。

在岩壁上有凸出的大小不一，颜色各异，千奇百怪的小石头。有的像字母，有的像贝壳，有还有的像拳头。这个攀岩的墙壁上有五道关卡，要想通关就得摸到最上方的铃铛。

我先一下子把一二两道都通关了，但是第三关想通就没那么容易了。我让教练叔叔把安全绳绑在我身上，“来，开始吧！”教练叔叔的话提醒了我，我想，哎呀，那么难我还是不爬了吧。又转念一下，不行我一定要上去，不管怎么样我一定要上去。我先抓住第一块石头开始往上爬，咦？不是也很简单吗？我就开始迅速的往上爬，爬到了一半我就没力气了。不过看到铃铛离我不远，我就接着往上爬。过了一会儿，我看见离我手最近的一块石头怎么摸也摸不到，我的脚也不知道怎么放。我立即往下看，我看见地下离我好远，拥有恐高症的我吓得毛骨悚然。坐在下面的爸爸对我喊：“看你旁边那个绿色的，用右手抓住它！”我赶紧用右手抓住，哎呀，幸好我慢慢地、使劲地爬上去了，我用我的右手碰了一下铃铛，当一声清脆的铃铛声从我耳边响起，我放开岩壁，握住安全绳，从上面掉在了地上。

虽然我最后没有成功地爬上第四五道关卡，但我觉得只要不紧张，仔细观察周围，就能爬上去。我相信每个人懂得这个道理，都能爬上去吧。

篇六：攀岩

今天，我和表姐、小陆一起坐着顺风车去马山——“飞拉达”攀岩。

到达目的地后，我们远远望见山上有些红白黑的小点点在晃动着，爸爸妈妈指着那些小点点兴奋地说：“宝贝，你看！有人在山上攀登呢！他们多厉害呀！要不你也挑战一下自己，做个登山人如何？”我心想：我才不去呢！我上去了还不一定下得来呢！干脆找个理由推脱吧。

我找了几千个理由，但都被妈妈拒绝了，我叹了口气，只好无奈地穿上高级的攀岩装备征服那座直冲云霄的马山——“飞拉达”去了。

刚开始上山时，我的腿抖个不停。唉，上去了，不能原路返回，我真是太难了，但转念一想我攀登上去，别人肯定会羡慕我的，这滋味真爽啊！所以咬牙努力攀爬吧！我克服了心理障碍，但是动作还是不麻利。我每往上爬一步，就会直喘粗气，汗珠一滴滴从头顶冒出，缓缓地流过脸颊，流到下巴，最后滴落在山石上。

我爬着爬着，手突然间疼了起来，不一会儿便抽筋了，我忍着巨痛、咬紧牙关，用上最后一点儿力气，挂上休息锁。缓了三四分钟，我的手指没那么痛了，我拿下休息锁，继续往上爬。当爬过90度的岩壁大约30米长度后，我长舒了一口气，脸早已红得像苹果一般了。

攀过最难的高度后，我们开始横向攀爬。刚开始路程十分的简单，再加上我的技术越来越熟练，这攀岩根本就没有难度了。我高悬在半山腰，看着脚下一座座错落有致的乡村小白楼、一棵棵绿帽般的小树、小如斑点的一两个人……简直就像站在10楼上眺望远方。我顿时信心百倍、越攀越勇，可并不知道前方的难关在等着我。

过了一会儿，难关出现了，它让我把白色锁挂在一个我摸不着的地方，我倒吸了一口冷气，但依旧不停地鼓励着自己：加油！冷静思考，你一定能行！我思考了片刻，固定住黑锁，然后猛地一跃，将白锁牢牢地挂住了。！我成功了！过了这一难关，我更加有信心征服这座“飞拉达”大山了。后面的行程都被我轻而易举一一打败了，不一会我就到达了终点。我跟随着表姐的脚步第二个冲向终点，比小陆、姨丈、爸爸（他们在后边照顾小陆同学）和姨妈、妈妈（她们经不起我们攀登的诱惑，后面也加入了攀岩队伍）快了将近一个小时啊。

从这次攀岩我明白了，面对困难要不断鼓励自己、冷静思考，才会成功。

篇七：攀岩

8岁那年，妈妈说要让我去参加以军训为主题的夏令营，共七天。我同意了，因为我的好朋友骆泉锦也要去。

我们军训的地方是在山上，所以虫子很多，但也没有我想象得那么糟糕，我事先也准备了花露水。我和骆泉锦住一个房间，我们住的是酒店。在前几天的训练中，两位男教练把我们整得累死了，午休我睡不着，晚上又没有精神。

有一天，我们要进行攀岩这个项目。当时，正下着大雨。当我们走到目的地时，雨就变小了。那个山坡十分滑，我最后一个去攀岩。看着那个山崖，有恐高症的我感到十分的害怕，连比我大的一个姐姐都害怕得不得了，抱着栏杆，站在山崖边哭，还不停地喊着：“我不行！我害怕！”教练怎么说她也不下去。这给我增加了大大的心里障碍，我不禁偷偷哭了起来。

过了一个小时，我们的肚子已经饿得咕咕叫了，这时，也轮到我去攀岩了。我假装一点也不害怕地走了过去，听着教练的指导，行动了起来。当教练喊我往后靠一点时，我大叫一声：“啊！”其实我没有掉下去，只是感到无比的害怕。我慢慢地，不慌不忙地往下滑。滑着滑着，我的害怕就减小了一些。当滑到一半时，我的脚突然滑了，没有踩在岩石上，便大叫一声，双手紧紧拉着绳子。教练喊我左手撑在岩石上，慢慢转过去，我尝试了一次失败了，当我尝试第二遍时，发现岩石上有一个洞，我正好可以踩到，便慢慢地转了过去。我吓得大气都不敢出，转完后，就开始不停地喘气。上面的队友们，都在不停地为我加油。就这样，我最终来到了地面，回到了队里。

回去的路上，队友们都在不停地表扬我，说我很勇敢，拿我和那个拖了我们一个小时的姐姐作比较，还帮我遮雨。

那次挑战可真是难忘啊！可我再也不想攀岩，再也不敢做这么危险的事情了！

篇八：攀岩

今天是我第二次去攀岩馆攀岩。上次7号岩壁没有爬到顶，我还是有点遗憾的，所以这次我一定要爬上去。

我看到前面有一个和我年纪差不多的小孩也在攀7号岩壁，看他爬得很轻松，如行云流水一般，我不禁觉得爬上去很简单嘛！

我换好装备，开始攀登了。很快我就笑不出来了，岩壁上有的石头又大又平，手根本抓不住，有的石头又小形状又不规则，脚一踩就滑，还没爬到一半我就掉下去了。

没办法，我只好再爬一次。这次爬得还算顺利，已经爬到三分之二的路线了，但是我的手已经痛得快没有知觉了，腿也不停地发抖。这时我看到旁边爬1号线的人爬到我这个高度就放弃了，我心里也萌生了放弃的想法。可是转念一想：我都爬了这么高了，再坚持一会就能成功了，攀岩本来就是挑战自我的运动。我咬咬牙，继续往上爬。只有五格了，四格、三格……我心里默默数着，只剩最后一格了，我腿用力一蹬，手一勾，终于到顶了！我成功了！这可是我克服重重困难得到的成功，真是来之不易呢！

通过这次挑战，不仅磨炼了我的意志，还让我变得勇敢、自信，我相信这些优秀的品质能伴随我一生的成长。