不知不觉间，今日已是东京奥运会的最后一个比赛日了，在这期间，无数运动员在赛场上抛洒汗水，尽情发挥。那一个个拼搏的影子都深刻的映入了我们的心中。目前我国已有38枚金牌，31枚银牌，18枚铜牌，总计87枚奖牌。当他们站上领奖台，国歌奏起的那一瞬间，人们只顾着去看他们脖子上的那枚奖牌，又有谁会注意到他们背后的付出与心酸？因疫情的缘故，东京奥运会延期举行，所有运动员的训练全部都被打断，但没有办法，他们只能，不负韶光，继续前行。出处 wWW.zuOWeNBa.nEt

其中，我最敬佩的一位运动员便是全红蝉。她只是一个14岁的小女孩，可她却走上了奥运会的舞台，并且拿到了女子10米跳台的冠军，甚至在二，三，五跳中获得了满分的成绩，以总分466。2的分数打破了陈若琳夺冠的最高分447。7。以前连奥运会是什么都不知道的小姑娘经过无数次艰苦的训练之后，慢慢的走上了最高领奖台。她希望自己能赚很多钱，为自己的母亲治病，如此懂事的小姑娘，在训练上也不会偷懒。她每天坚持着枯燥无味的，陆上跳与水上跳，每次都是视为比赛，不敢有丝毫的松懈，在备战期间，她努力奋斗，才摘得了这枚来之不易的金牌。全红婵，只比我们大几个月，却能如此吃苦，她从不喊累，也从不偷懒。她加入国家队只有几个月的时间，但她不负时光，终于完成了自己的梦想。她能这样，我们又为何不可？全红蝉身上的闪光点，我们都应该学习。

我们再来谈谈朱婷，众所周知她是中国女排的主将，但在今年的东京奥运会中，中国女排却无缘八强没有进入到决赛。难道，这真的是朱婷的错吗？真的是中国女排的错吗？并不是，在东京奥运会延期训练被打乱的情况下，她们没有放弃，更不会因此为失败的理由。在每次扣球得分的时候，朱婷都会把自己乌黑的手腕放下去，不让任何人看到，还会大吼一声，加强团队的士气。朱婷的手腕伤势这么严重，她也没说要退赛，就算再疼再痛，她也不会让其他人担心，更不会让喜欢她的球迷知晓，当我们明白这些后，都会留下滚烫的泪水……

说着“对不起”的刘诗雯，创造历史的苏炳添……他们每一个人都不负韶光，不负期望，不管他们有没有金牌，有没有名次，因为他们都努力过了，奋斗过了，他们一点点的突破目标。无论如何，他们把奥运精神在自己的身上表现的淋漓尽致，他们也一直都是我们的骄傲。

如今奥运会已快闭幕，但他们的微笑，他们的精神，一直留在了我们心中，他们曾在有限的时光里不停的拼搏，奋斗，那我们新一代人更要继承他们这样的努力。

与他们一样，不负韶光，砥砺前行……