最近老师为了让大家加强体育锻炼，就让我们课间练习跳大绳。

一、我不太敢跳

刚开始我还不敢跳，虽然我之前还参加过比赛，但是因为很久没有练习，害怕绳子打到我。过了一会儿后，我心想这样下去也不是办法，反正绳又打不死，我有什么害怕的呢？于是我握紧拳头，咬紧牙鼓起勇气，在前面同学跳的时候我就往进跑，不知不觉我竟然跳过去了，大家都夸我跳得不错呢。

二、教别人跳

就这样，我被排到了第三位，跳了一小会儿后，我发现前面四位可以连着跳，后面同学不是绊绳就是空绳，这样根本不可能获胜。于是我和沈玥汐开始给他们单独训练，我在前面跳，让后面同学连着我跳，不会的，沈玥汐就教他们。

三、我们的进步

经过了一番训练，我们队除了张艺博，其他队员都能连上了，现在我们开始计时，开始计数，摇绳的速度开始变快，随之，我们的正确率也变高了。但我们并没有骄傲，反而更努力了，每一个足球课，每一个体育课，每一个自由活动的时间，每一个课间，我们全在练习。付出一定就有收获，加油，相信我们一定能拿个好成绩。

篇二：跳大绳作文400字

逄博庾

童年是缤纷多彩的，在这个五颜六色的童年里也装满了各种各样的游戏，有老鹰抓小鸡、红灯绿灯小白灯、老大老二……。其中，我最喜欢跳大绳。

跳大绳的规则是两个人，各在一端摇大绳，然后，在其中一个摇大绳的旁边排队，开始一个一个向大绳中心跑，跳完一个，迅速跑开，再次排到队尾。

那天，我、刘洛彤，还有一些其他同学一起到操场上去跳大绳，摇绳的是李勇信和高兴，游戏开始了！我是第二个跳大绳的，轮到我了，我特别紧张地握紧了拳头，心里数着一、二、三，我跑向中心，跳完一个就赶紧跑到队尾，我前面的同学对我说：你真厉害，我都不会。听完他的话后，我就不再害怕了，后来一直没有出过错。

爸爸说：“跳大绳要集中注意力，而且行动要迅速。”通过跳大绳这个游戏，我明白了。首先，做事要果断，如果慢了，就会被绳子打到。不仅如此，身体还要有协调性，如果眼睛慢了，腿快了就会出错。当然还要敏锐，眼睛要时刻看着绳子，才不会出错。跳绳游戏中有大学问、大智慧。

篇三：跳大绳作文400字

今天上午，我们做完早操开始大课间活动。我没带活动器材，一头雾水，不知要干嘛。一瞬间，我的目光落在了地上的大绳上。我一下子来了兴趣，便加入到了跳大绳的队伍中。

瞧，我们班的“运动健将”——袁溢珩要开始跳了！

只见他一路小跑，如一阵路风般穿过，到达了绳子的中间了，在甩绳人把绳甩下来的那一刻，袁溢珩轻快一跳，这组动作就完美地结束了。

唉，现在轮到我了，我的内心忐忑无比，心想：这要是被绊倒，得摔得多疼啊；如果跳不过去，可就出洋相了，还有可能……我在那儿迟迟不动，同学们见我如此，便高喊“加油”，为我打气。

我仿佛有了力量，嘴里低声说着“一，二，三，走！”我勇敢地跑进绳中，奋力一跳。“耶，我过了！”我高兴地欢呼着。呼，终于跳完了，我心里的石头可算落下了。

嘿嘿，现在就要来看“种子选手”——王老师的表现了。

看，王老师一副蓄势待发的模样，只见他一个箭步，弯着腰重重地一跳……

这跳是跳过去了，可王老师却把“钻地洞”演绎的栩栩如生，生动形象，惹得我们笑的前仰后合！

这一次跳大绳可真有趣！

篇四：跳大绳作文400字

这次跳大绳，我在李玉璞他们队。我发现，自从李老师安排了跳大绳比赛，同学们只要课间或者体育课就要拿着绳去挑，而且同学们学习兴趣也提高了。

话不多说，开始介绍，今天我一下课就飞奔到天台和李玉璞他们集合，沈玥汐拿着跳绳走了过来，我看了看张译心他们跳，我都不敢相信，他们队的实力太强大了吧，居然没有一个人没断绳，而且到了上课也没有一个人卡。我再看看我们的那一队，猛地吸了一口凉。

“别羡慕张译心他们组，他们也是慢慢地练习，‘世上无难事，只怕有心人’，只要我们努力，比赛前一阵一定会超越他们的，”队长听了带头说。同学们异口同声地说：“对。”现在同学们练习越来越好，越来越有精神，跳大绳也没有不练的，我现在对我们队充满了自信，我们只要跳完一组都给我们自己鼓掌。还有一次，我们组竟然跳了100多个，我们虽然进步一点点都觉得很高兴。

叮铃铃上课铃响了，我们陆陆续续的走进教室，虽然一身的臭汗，但是我们都很快乐，起码我们进步了。

篇五：跳大绳作文400字

星期五下午，我们选修课班级举行了一场别开生面的“跳大绳”比赛。

老师先把游戏规则说了一下，两位同学牵着绳子的一端，十人一组，哪一组在三分钟之内先跳完而且要连贯才能获胜。

只见大绳甩落在地上，发出“啪啪啪”的声音，是那么有节奏，那么有规律，并且顺时针甩着大绳。大绳甩起来就像龙一样自由自在地飞舞。只见一个个女同学像燕子一样轻盈跃过去，前面的同学越来越少，轮到我上场时，我的心情又紧张又激动，紧张的是生怕掉队，激动的是我喜欢跳大绳。我紧皱眉头，摒住呼吸，手心直冒汗。我紧盯着前面的同学，前面的同学刚跳过去，我就像离弦的箭一样冲了过去，还好，我没有掉队，很轻松地跳了过去。轮到男同学上场了，有位男同学在跳大绳时一不留神发了呆，被大绳“套”住了，旁边的啦啦队同学就像泄了气的皮球一样垂头丧气。激烈又有趣的比赛在老师的哨声中结束了，最后老师点评：“男生还需要多练习，争取下次比赛中超越女生。”

“童年啊！是梦中的真，是真中的梦，是回忆时含泪的微笑。”通过这次跳大绳比赛，让我觉得非常有意义，既锻炼了身体，又让我明白了一个道理，团结就是力量。

篇六：跳大绳作文400字

这天我正在楼下跳绳，我的朋友linruisi来了。我看到她的爸爸妈妈拿着绳子，各摇一端，她突然跑到绳子中间跳了一下就停了下来。后来，她又试了几次，成功在绳子中间跳了很多下。

看起来真好玩，我也很想学会这种跳绳的方法。她看出了我的心思，热情地招呼让我过来一起学。

第一次我成功的跳了进去，但是，后面几次我一直都很害怕，不敢跳进去。看着绳子一直在我眼前闪过，好担心它打到自己，还害怕得掉眼泪了。于是，我跑回妈妈的身边，有点想放弃了，但是心里想想就又跑了回去继续跟着他们一起学。

慢慢地，我发现我竟然能克服恐惧跑进去，跳起来了，我真是太高兴了。我发现：斜着跑进去很容易跳起来，而且不会被绳子打到。还有，跳进去的诀窍就是：绳子打到最下面的时候就要往里跳，一边跳，还要一边往绳子最中间靠。现在我再也不害怕了！

学会跳大绳的第二天，我又学会了在里面跳完后又跑出去。我觉得实在太开心，太好玩了，因为我又学会了一个跳绳的本领！

篇七：跳大绳作文400字

彭凯睿

当当当！突如其来的消息让我的下巴掉到了地上，今天下午跳大绳比赛！

在上午，老师让我们下去练习跳大绳，我和杨杨就坐在草地上看别人跳大绳，他们在那里跳，我们在这躺着真“公平”！我们有足够的理由不去跳大绳，我们前天打了疫苗！然而好景不长，老师让我们也要参加跳大绳！

到了下午，老师带我们去操场比赛。去的路上我仿佛是去死刑场的路上，因为如果你跳大绳被绊了一跤，你在班里的罪恶指数会直接上升50%。我的心脏就像是一颗“定时炸弹”，“滴嗒，滴嗒……”随时都要爆炸似的。同学们对我恨得牙痒痒的，因为我是隔次才跳的。“比赛开始！”同学们一个个向前跳，没有一点中断。到王正正，“袁辅导”，到我了！“袁辅导”跳出来后，我体内的“定时炸弹”到了最后一秒，我冲进去，跳了起来，跳过来了，我还活着。但我的腿已经变成了橡胶腿了，软软的。我也为自己没“爆炸”感到庆幸。

这次比赛，新手的我一次都没绊。但“袁辅导”这位“老手”却绊了4次。别问我他是怎么做的。

篇八：跳大绳作文400字

今天阳光灿烂，风和日丽，我们班和四一班在篮球场上进行了一场激烈的跳大绳比赛。

下午两点刚过，同学们早早地聚集在篮球场周围，翘首以盼。篮球场内，两个班的运动员个个精神抖擞，他们正在做赛前“热身”。我定睛一看，一班的同学个个人高马大，我们班的同学又瘦又小，弱不禁风。心想，我们班能赢吗？

这时裁判长高喊：“裁判员入座，运动员入场，大绳摇起来。”过了一分钟，又听裁判长“嘟”的一声，比赛正式开始了。我们班的运动员在王晨阳的率领下意气风发，信心满满，他们依次冲进大绳，身子向前一纵，轻轻一跳，像小猴子一样又冲出大大绳。摇绳的同学卖力地摇着大绳。大绳拍打着地面发出“啪啪”的声响，运动员们有节奏地跳跃着，首尾相连在赛场上形成一个流动的“∞”字。赛场上，同学们的加油声此起彼伏，响彻云霄。

这时又听裁判长“嘟”的一声，三分钟比赛结束了，结果我们班以224：214取胜。同学们高兴地又唱又跳，还有几个男同学把王晨阳抬起来，大声欢呼着……。

跳大绳比赛真有意义，希望明年我也能参加比赛，为班争光。

篇九：跳大绳作文400字

随着现在的科技发展，有很多人都迷恋上了电子游戏，开始变得懶惰，不爱运动。在我们小区有一队喜欢运动的小团体，假期时都会聚在一起玩健康的游戏。

周六晚上，吃完饭后，没等饭碗放稳我就在伙伴们的呼唤下，一起组团跳大绳。

跳大绳的精妙之处不是你有体力就可以了，你需要看准时机，跟上节奏，才可以跳得又多又好。跳大绳不能抱饶幸的心理，不可以乱冲乱撞，如果你运气好的话，你可以通过，否则，不是给打到头，就是勾到脚，差点摔个狗啃泥。

其中一个小伙伴，他的节奏和时机掌握得非常好，每次进大绳里跳，都可以全身而退，可是，他长得高，有时候绳子甩太低，总是会不小心打到他的头，这也是唯一的缺陷。就这样我们玩得不亦乐乎。衣服被汗水湿透了，脸上的汗珠像一颗颗断了线的珠子一样掉下来，但我们一点也不觉得累，我们的笑声响遍了整个小区。

其实做运动不一定只会累，更多的是快乐。而且多做运动既可以锻练身体，又可以增加思维的反应能力。让我们离开电子游戏，让运动变成我们生活的一部分吧。

篇十：跳大绳作文400字

一次午活动，我和同学们在操场上玩了大摇绳。

我们先推选出了两名同学来摇绳，然后其他同学排好队，游戏就开始了。

只见由红、黄、蓝三种颜色的小绳接起来的大绳摇起来了，就像一条旋转的彩虹张开了大网，仿佛要把我们都网进去似的。同学们一个一个跳进去，有的兔子跳；有的跳了一个就跑掉了；有的对着头往里跳；还有的同学是个急性子，还没等前面的同学跳完，就迫不及待地跳进去，结果绊到了绳子，惹得同学们哈哈大笑。男生们跳得几乎比胸脯高，像袋鼠一样。而女生们跳得轻盈，就像一只只小燕子，马尾辫甩得左一下右一下，裙子晃成了一把小伞。

我呢，就喜欢和好朋友一起跳，一会跳八字，一会转着圈跳，跳得可过瘾了！

我们得笑声传出了很远很远。连躲在云层里的太阳都露出半边脸，跟着笑呢！金黄色的银杏叶也从马路边的树上飘落，向我们飞来，好像也想加入我们一样。同学们的脸都红彤彤的，甚至有的同学头上都热气腾腾的。

这真是一次开心而痛快的游戏，可比看手机、看电视有趣多了。怎么样，你也赶快跳起来吧！

篇十一：跳大绳作文400字

操场上我们会玩许多游戏，如跳格子、丢沙包、一二三木头人等…可我最喜欢的游戏就是同学们常玩的路大绳。

我们跳绳前先分成男一组，女一组，再准备一根又细又长的大绳，然后选出两名个子一样高的同学摇绳，最后就可以尽情地跳了。

我们排好队只听“啪”的一声绳子打到地上，有许多同学接二连三的跳过去，他们像一只只小青蛙似的自由地跳来跳去。轮到我时，心想：如果蹦过去会不会打到头？那样疼吗？就在这时后面有人推我一下，他说：“快点跳呀！”听到这话我自言自语道：“不管了，跳过去再说吧！”于是我捂着头猛的向中间蹦去，可不幸是的绳子拌到我的脚差点摔倒，我心想：“唉！第一次我蹦的太低了，下次一定要蹦高。”很快第二轮开始了，同学们还像之前一样跳过去，又轮到我了，于是我快速地跑过去，当绳子落下来时我高高的跳一下，又迅速的跑下来，这时我兴奋不已。时间过的真快，很快下课铃响起了。

这个游戏不仅让我们锻炼身体，还让我们知道了团结协作，遇事要勇敢果断！

篇十二：跳大绳作文400字

一个晴空万里的下午，谢老师带我们去操场上跳大绳。

谢老师先让女生排一队，男生排队。刚开始，我们并不愿意跳，因为老师定的规则是我们不能原地起跳，只能冲进甩动中的绳子，随绳子一起跳。看着这甩动的绳子，我非常不想跳，害怕被绳子打到。所以，我走路走得像蜗牛一样，一小步一小步地向前挪，不急也不慌。可是，这种好景不长，很快就有一大堆人站在我的后面，我就又跑到了最后。但是，又有人紧随着跑到我的后面，我们转来转去，像一团慌乱的蚂蚁。

此时，要轮到我跳了！我害怕地直往后跑，可是老师一把把我推到了大绳的前面。此刻的跳绳就像我的命运之门，感觉一碰到它，就会被刀子割一样。其实，我真的真的好想跳，可是我的左脚刚想迈过去一步，右脚不知怎地却退回去了一步。其实，我真的好想好想战胜这命运之神，轻快地随绳子跳起来。

就在我放弃跳之后，精彩的一幕开始了，竟然有四名同学一起在一条大绳像跳舞似得跳！我是多么羡慕她们啊！当我再次鼓起勇气想一鼓作气冲进去的时候，我的双脚好像涂了一层胶水，不能向前迈一步，也不能像后退一步……

多么有趣的跳大绳活动啊！只可惜我不能战胜自己的胆怯，没有跳过一次。明天，也许明天，我变得大胆了……

篇十三：跳大绳作文400字

谢雨轩

一看见谢老师拿着大绳跟李老师走到操场，我眼前一亮。心想，太好了，又能跳大绳了。

这次跳绳大绳比赛一共22个人参加，赵艺霏和乔悦桐摇绳，十个男生十个女生跳。开始练习了，我们一行人在赵艺霏身边站成一列。我排在第八个，看着前面的赵泊然同曼荣一个个往前冲了过去，像一只只蝴蝶轻盈地飞了过去，我十分地紧张。瞬间到我了，我一听到绳打地的声音，立刻冲进绳里，双脚合拢轻轻一跳，第一下完美完成。马上到了第二轮，我站在那里，还没来得及跳绳已经抡了过去，所以我没跳过去。老师让我重新跳一次，我心想，再跳不过去怎么办啊！这时队员们都伸长脖子看着我，李毅航急得已经从队伍里走出来，指了指他的位置，给我说：“往绳的这一头跳。”可是情况紧急管不了这么多了，我把眼睛闭了起来，使劲往前一冲，双脚一跳，不知道怎么回事，竟然就过去了，旁边的同学大叫：“太好了！”这时我的心里像吃了蜜一样甜。

后来，我又跟着大家练习了很多圈，也总结出了跳大绳的方法：绳离地的时候往进跑，绳落地的时候双脚跳，在对面摇绳的同学手落下的时候往出跑。

通过这次努力，能为集体出一份力，争一份光，我觉得十分值得。

篇十四：跳大绳作文400字

最近学校又要举办三跳比赛了，这使我想到了去年的三跳比赛，我参加了跳大绳。

在比赛前一个月我们班参加比赛的同学在一个地下室训练，刚开始5分钟100下都不到。但是我们大家一直坚持不懈，从5分钟100不到提高到5分钟150下。

比赛当天我们“牺牲”了副课时间来练习。开始比赛前当听到5班200多下我们激动的心情好似被泼了盆冷水。但是阻挡不了我们争强好胜的心情。同学们个个当我们上场时，听到裁判员一声令下，我们如翱翔的雄鹰，一个一个进入再出来一直连续不断，但是绊倒了两下，有空了一次绳，我们不畏惧，掌握好节奏，马文鑫一个助跑脚下如有一个弹簧一跳，落地后他赶紧出了绳；惠子齐不紧不慢地向前两步起跳出绳，一系列动作如同一瞬间完成一般，我们边跳边喊加油，同学们嗓子喊破了也表示不了自己的兴奋。时间快到了，我们已经229了，时间到了232个。我们有了一个优异的成绩，全校第一名。

这次比赛使我明白，要想取得优异的成绩，既需要坚持不懈，也要团结互助。

篇十五：跳大绳作文400字

肖博涵

一天上午，温暖的阳光照耀着大地，小草绿油油的，小河“哗哗”地流淌，小猪和小猴来到小河边玩跳大绳。小猪把绳子的一头绑在大树上，另一头拿在自己的手里。小猪摇绳，小猴连续跳了好几个。这时，河对岸的小兔看到了他们，非常羡慕，很想加入他们，就大声地喊：“带我一个，好吗？”小猪和小猴高兴地喊：“好啊，好啊，我们正好缺一个人！”

可是，这条小河上没有桥，小兔子过不去，怎么才能过河呢？小兔子急得直跺脚。就在三个小伙伴都在思考怎么办的时候，聪明的小猴想出了一个好办法。小猴对小猪说：“我知道前面那片树林里有一些木板，咱们搬来一块搭在河上，这样小兔不就可以过河了吗？”小猪连忙点头，说：“真是个好主意！咱们赶快去搬木板吧。”于是，他们在树林里找到了一块长度适合的木板，架在了河的两岸当作桥，小兔蹦蹦跳跳地过了河。

三个小伙伴开心地玩了起来，小猴和小猪摇绳，小兔跳绳。只见小兔身轻如燕，随着大绳的摇动而跳跃，两只长耳朵一颤一颤的，十分可爱。小鸟儿也被他们吸引过来了，“叽叽喳喳”地叫着，好像也要和它们一起玩。小伙伴们银铃般的笑声在天空中久久回荡。

篇十六：跳大绳作文400字

在二年级的时候，跳大绳，跳绳都是我的主打项目，一放学，你看跳大绳的人像飞一样的跑到了操场上，让家长甩绳，然后一次一次地练习着，为接下来的比赛准备着。

比赛那天，三个班准备就绪，同学们脱掉了厚厚的外套，换上了轻便的运动鞋，挽起袖子，过了一会儿，哨声响起，“呼呼”家长们听了立刻甩起的绳子，地面上马上响起了一声又一声有节奏的绳子甩过与地面接触的声音，“啪啪啪，”我们班的家长和老师喊话：“你们只有一次机会，现在每个班六个人，三年级要八个人。

我们听了立刻来劲了杨智壕，土豪的壕。同学们个个认真地跳了起来，而我当年的跳大绳之王一会儿蛙跳，一会儿横着跳，反正跳的方法各种各样。

过了一会儿，我们体力渐渐的不支了，在裁判说道：“还有一分钟请大家加油”！我们的曹淑珊同学被绳子勾到了，倒在了地上，啪的一声，我看别班的人在想，这是谁的笑声？这么像猪杀猪一样，别把我们班的孩子吓坏了，曹苏珊站起来后，立刻要走，还是他的妈妈拉住了她。

“呼”的一声，比赛结束了，我们得知各个班的个数后，一蹦三尺高，耶！我们意想不到得了第一，一等奖……

就这样我们也和大家约好，约定好，明年我们还一起跳，一起拿第一。

篇十七：跳大绳作文400字

今天，李老师说：“这学期要举行跳大绳比赛，所以我们现在就要开始训练。”随后，老师让我们推选了三个队长，把我们分成了三队，每隔一周都要进行一次班级比赛预热。

所以下午一下课，我们就匆匆忙忙地来到了天台——跳大绳。这跳大绳看似简单，但是跳的时候还有一些方法和技巧。我第一次跳时，看着快速舞动的绳子到惊呆了，不知道如何去跳，生怕绳子打到了头。我看见一些胆大的同学直接从绳子下闯了过去，像小老鼠钻洞。我也跳了一下，可惜绳子打到了我的背，疼得我心里“咚咚”直跳。

为了尽快学会跳大绳，我先看看他们跳。瞧，她们像一道闪电冲向绳子，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子乖乖地从他们脚下一闪而过，看了他们的表演，我羡慕不已。

这次，我心里有底了，在之前一个同学跳过去的那一刻，我赶忙往前冲去，犹如一只扑食的猛虎，飞快地纵身一跃，绳子“呼”地从我脚下钻过去。成功了！我高兴地欢蹦乱跳，像一只欢快的小白兔。

过这次跳大绳，我明白了一个道理：一个人只要有信心，没有做不到的事情。

篇十八：跳大绳作文400字

要跳大绳了，我忐忑不安，好像有十五只吊桶打水——七上八下。第一次跳大绳的时候我不敢跳，每次轮到我时，我总是趁着老师不注意就往后走。但是还是逃不过老师的眼睛，老师还是让我去跳大绳了，我跑到绳子中间，一跳，啊！没跳过去，第一次跳，我绊了一个大跟头，所以我现在一看到大绳就像看到一条很长很长的蛇一样！我一进去就像要吃掉我一样扑来。

最有趣的就是我们的胆小鬼们了，我发现胆小鬼每次跳大绳的时候，有偷偷在老师身边钻过去的，有抱着头跳过去的，还有的一进到里面就忘了跳。有一次我看到侯子涵是刘老师队的，她看刘老师总说她，她就到了我们队，才发现于老师也一样。我觉得侯子涵是左耳朵进，右耳朵出，老师讲的规则一点都没听到。我们班的刘祺烨，每一次都很认真，但是一到中间就什么都想不起来了。

最快乐的就是我第一次成功跳过去，就像打完胜仗一样开心。我现在觉得跳大绳就像吃饭一样简单，就是要找好节奏，然后跑到中间，努力往上一跳，最后从摇大绳人旁边跑过去。

我现在很喜欢跳大绳。

篇十九：跳大绳作文400字

我们的课间就像万花筒一样，丰富多彩。”叮铃铃……”谁伴着清脆悦耳的下课铃响？同学们争先恐后的涌出教室，谁都不愿意浪费这短短的十分钟？安静的操场立沸腾起来。

同学们，有的打排球，有的踢毽子，有的跳大绳，还有的在空中扔沙包！课间活动好像一幅多姿多彩的画呀！

我慢吞吞的像跳大绳的队伍走去，看着同学们一个接着一个如蜻蜓点水般的跳过去，令我羡慕极了！”小珂，到你了！”我这在大绳前望着，那大绳”啪啪啪……”的打地，我不敢向前一步，害怕被大绳抽到或打伤。”快点，不要耽误大家的时间！”在同学们三番五次的催促下，我鼓起勇气跳了进去。身子也不听我使唤，前后摇晃脚也不知道是站着还是跳着，一紧张，忘了节拍，等我回过神时，绳子竟已套住了我的胳膊，惹得全班同学大笑，我羞的满脸通红，一溜烟跑到了队伍最后。

过了一会儿，又轮到我了，吸取了上次的教训，不敢盲目的往前冲，而是找准时机，一个快步冲了上去，我的双脚也随着绳子的节拍跳着我，我紧闭着双眼，也慢慢睁开，我在大绳上有节奏的，跳着跳得更加轻松了，紧张的心也终于平静了下来。

课间活动是丰富多彩的，在这里我们能找到幸福的童年，这里有快乐，也有我们多彩的生活……

篇二十：跳大绳作文400字

课间操刚做完，我就迫不及待地排起队，准备跳大绳。

刚拿出绳子，后面已经很长的队伍了，老师笑了笑，招呼第一组的女生先跳。她们蹦起来了，我的心也扑通扑通直跳。这是我第一次跳大绳。前几次我们男生作文比赛输了，没资格跳。这次刘老师让投稿两篇以上的都可以跳，真好！她们怎么跳那么慢啊？都多少下了，果然练过的就是不一样。我抬头看看，没资格跳的同学们在楼上啊啊大叫，嘿嘿！基本上都是男生，气得乱蹦，这怪谁呢？自己不好好写作文投稿，还想不劳而获吗？

“走了！”朱浩宇拉着我，轮到我们了。“准备，跳！”不知是谁喊了一声。绳子一来，我一蹦，一个！两个！三个……突然，绳子打住了我的鞋，都怪我蹦得不够高。老师又给了我们一次机会，一个、两个、三个……绳子又被我绊住了，我的脸红直红。刘老师笑了：“不要着急，等绳子落下来时再蹦，看准！”好吧，我镇定下来，深吸一口气，稳住双脚，绳子摇过来了，老师喊：“跳！”我赶紧一蹦，一下又一下，我们跳了十二个！“第一次能跳成这样已经非常好啦！”刘老师夸奖了我们。我喜滋滋地又去排队。

“叮叮——”上课铃响了，同学们依依不舍地跑回教室。唉，我不想结束。