仰卧起坐作文细节描写
今天是个晴天,风和日丽,我们的拥抱阳光项目是仰卧起坐。
随着杨老师一声令下“开始”,我像一只轻盈的小燕子,飞快地一上一下。我先咬紧牙关,双手抱头,一下子就做了20个,我本想就这样的速度做下去,可我早已力不从心,接着,到30个时,我头昏脑胀,眼冒金星,可我依然做了下去,40个、41个、42个,我的速度渐渐慢了下来。忽然,我想起目标是45个,还剩3个!我立马飞速地做起来,“五、四、三、二、一!”挑战赛结束了。我像融化的冰淇淋,一下子摊在垫子上,53个!我终于拿到了珍贵的五分,这真不容易啊!
篇二:仰卧起坐作文细节描写
拥抱阳光啦!今天的训练项目是仰卧起坐。欣赏了老师的示范,我赶紧躺倒在早已准备好的垫子上,一位同学帮我压着双脚。只听老师一声令下,我像一个上下滚动的不倒翁,飞速运转起来。我双手紧紧地抱着后脑勺,腰一挺,腹一顶,上半身就像装了弹簧似的,“啪”Www.0279.NeT就弹了起来。还没看清对面压脚的同学,我又躺倒,又弹起……我咬紧牙关做到了十个,时间不到十秒钟就像过了十年,我又累又渴,嗓子直冒烟。只听老师喊:“停!”我双手一松,像一摊烂泥堆在垫子上。过了一会儿,我头昏脑胀地站起来。觉得这次仰卧起坐格外累。
篇三:仰卧起坐作文细节描写
同学们在一张张垫子上躺下,负责压腿的同学迅速就位压好。我也十指交叉将手枕在后面,深吸一口气,只听老师一声令下,我的肚子猛地一收,就这样我一起一落,就像一只小海马一弓一缩。慢慢地,我开始口干舌燥,好像天上有十个太阳照着我。又做了二十几个,我已经招架不住了,我努力咬紧牙关,又坚持做了三个,“时间到!”老师大声说。哇,我成功了!我迫不及待地坐起来想问同学我做了几个,可在那一瞬间,我头昏脑胀感觉眼前的这位同学变成了好几个,我又“扑腾”一声,趴回了垫子上。过了一小会儿,我才清醒地看见老师正笑吟吟地看着我呢。
篇四:仰卧起坐作文细节描写
今天太阳很大,烈日炎炎。拥抱阳光的时候,同学们来到操场上,铺好垫子,准备开始一场仰卧起坐比赛。老师一声令下“开始”,所有同学齐刷刷地开始了。一开始,我精神饱满,力气充足,收起肚子,飞快地做起来,可是到了后面我没力气了,但是我决定坚持下去,我咬紧牙关,用尽力气不断循环着“起来”、“躺下”。终于,我听到了耳边响起老师的大喊声“最后三秒,三、二、一!”我又做了两个。最后我累得都要瘫痪了,变成了一摊烂泥,豆大的汗珠流过整个身子,阳光洒到我的身上,让我更热了。这时,听到老师说我是第二名,我觉得还真是“功夫不负有心人啊!”
篇五:仰卧起坐作文细节描写
激动人心的仰卧起坐“争霸赛”即将开始了,我急匆匆地拿了个垫子,刚一躺下,好朋友安琪默契地上来紧紧压住我的双腿。阳光也有点振奋,热烈地拥抱着大地,等着为我们加油喝彩。“预备,开始!”随着杨老师声音响起,我紧绷的肚子一下发力,双臂抱头,腹肌收缩,屏气,像弯弓一样迅速“弹”起,耳边声音此起彼伏,当我做到30个左右的时候,我感觉有些力不从心了。安琪一直给我打气,我咬紧牙关,深呼吸,肩背触垫的时候迅速抬起,快速向前,46个了,眼前的景物快速地移动让我有点头昏脑胀。不放弃,时间还有,我内心在呐喊。51、52、53……“三二一,时间到!”“54!”老师和安琪的声音重合在了一起。我气喘吁吁地瘫在了垫子上,用一摊烂泥来形容此刻的我也不为过。哎呀,这一分钟怎么像一年那么久呢?
篇六:仰卧起坐作文细节描写
今天拥抱阳光的内容是做仰卧起坐。我躺在垫子上,等待着运动的开始。“预备,开始!”随着杨老师一声令下,我一下子收紧腹部,两手抱头用力往前拉,身体猛地往前倾,哈,坐起来了!我又迅速地躺回垫子上,再做第二个。前几秒,我做得飞快,一下子做了十几个,可是慢慢地,我的力气快用完了,我拼命地想坐起来,可力不从心,我才做到一半,又不得不躺回去,我累得实在不行了,只好停下来休息一会儿,本以为接下来会做得更快,但没想到休息后,做起来反而更吃力了,我要绝望了。可就在这时,我突然想起做35个以上能得分,为了能拿到这分,我闭紧眼睛,咬紧牙关,使出全身力气一个又一个地做着,无论腹部多么酸痛,我都坚持着做了下去。“时间到!”随着声音的响起,我一下子瘫在了垫子上。啊,终于结束了!我竟然坚持下来了,我又惊喜又高兴,觉得很有成就感。
篇七:仰卧起坐作文细节描写
我做好了仰卧起坐的准备,躺在垫子,双手托住头,弯着腿。我的心中不由生起一丝紧张,心砰砰直跳。老师一边拿着秒表,一边用手做了从上往下滑的手势。“开始!”我咬紧牙关,开始奋力地做起仰卧起坐,刚刚过了十秒就感觉已经过了漫长的十年似的。我累得呼吸也急促起来了,只感觉腹部越来越痛。我气喘吁吁的,已经力不从心了。最后20秒,我像一头蛮牛,使劲向冠军冲去。“三——二——一。”老师延长了这几个字的时间,“停!”当时我累得就像一摊烂泥,迫不及待地躺在了垫子上。
篇八:仰卧起坐作文细节描写
马上就到我了,我非常担心。因为上次就在这里跌倒过,我不可能再跌倒一次了。终于轮到我了,我躺在垫子上,老师一声令下,我赶快做了起来。一开始,我觉得很简单,心情很轻松。然而,过了几秒,我觉得像一年过去了一样,几乎快没有力气了,在最后的十五秒里,我咬紧牙关,身体发力,虽然没有力气了,但是在听到周围的热闹的加油声时,我心中燃起了希望的火苗。最后,我终于在最后的一秒里,我创造了奇迹。
篇九:仰卧起坐作文细节描写
太阳火辣辣的,我躺在垫子上,不得不闭上眼睛。我双手托着头,做好了准备。现在所有要做仰卧起坐的同学,都盯着杨老师的手,突然她按下“开始”,随着一声口令,我双脚用力抵住地面,用腹部的力量向上一卷,终于手肘碰到了膝盖。我不费吹灰之力就做了好多个。可是,随着时间一点点过去,我已经口干舌燥了。我拼尽全身力气做了最后两个,终于结束了。此时,我累得像一支融化了的冰淇淋,只得有气无力地躺在垫子上了。
篇十:仰卧起坐作文细节描写
我躺在垫子上,可能是因为今天太阳很大,所以垫子才这么热。我心里不由生起一丝紧张。随着老师一声令下,我做起了仰卧起坐。我先双手抱头,然后慢慢地抬起上半身,再用手肘去碰膝盖。一开始还算顺利,可才做了十秒,我就气喘吁吁、汗如雨下了,就好像做了十年那么久。我看看身边的伙伴,虽然他也很累,但他还是咬紧牙关,像一头蛮牛,向冠军冲去。这时,老师举起了手中的秒表:“时——间——到!”她故意拉长声音,就是为了让我们再多做几个。最后,我们大家都迫不及待地倒在了垫子上。
篇十一:仰卧起坐作文细节描写
这天早晨,到了拥抱阳光的时间,我们迈着轻盈的步伐,听着清脆的铃声跑到了宽广的操场上,可当我一听到老师说今天的项目是仰卧起坐,顿时脑子里一片空白。什么?竟然是做仰卧起坐!这可是我最不擅长的项目了。太阳很刺眼,我的眼睛眯成了一条缝。轮到我做的时候,一开始还挺顺畅的,等过了好久后,才发现肚子好酸好酸,感觉自己像被晒化了的冰淇淋一样,软趴趴地躺在垫子上,怎么也起不来,直到老师喊时,我也没能坐起来。真可惜,我果然做得不太理想,不过我鼓励自己,相信只要努力练,总有一天会练好的。
篇十二:仰卧起坐作文细节描写
早晨,我们排着整齐的队伍跑到了操场上,开始做准备运动。准备运动做完后,我们开始自己练习做仰卧起坐,等练习得差不多了,老师便让我们准备好仰卧起坐的姿势,等待老师的口令。“开始!”老师一声令下,我便双手抱头,使出吃奶的力气做仰卧起坐。一个,两个,三个……随着时间的流逝,仰卧起坐的数量越来越多,我也越来越吃力。慢慢地,我变得力不从心,但是我依然咬紧牙关坚持着。“十个,十一个,十二个!”“什么时候才好啊!”我顿时觉得度日如年,哦不,应该是度秒如年!“时间到!”老师的声音响了起来。老师啊老师,你可真是我的“救星”哪!我一边想着,一边像一摊烂泥一样瘫软在了垫子上。啊,做仰卧起坐的滋味可真的一点儿也不好受啊!
篇十三:仰卧起坐作文细节描写
今天拥抱阳光的时候,我们又去操场上做仰卧起坐了。昨天我只做了20个,今天我有点忐忑不安,我仰面躺在垫子上,双手交叉抱头,双腿弯曲,双脚并拢,面向天空,心里不断地给自己打气。随着杨老师一声令下,我像打挺的鲤鱼,飞快地做了起来。一口气做了20个,我实在起不来了,仰面休息了一下又继续坚持做了10个。这个时候,我已经累得气喘吁吁了,最后5个我是咬牙切齿地完成的。后来,杨老师还让完成优秀的同学进行了比赛,我在边上给同学们加油,他们的动作都是一气呵成、干净漂亮,每次起身落下,就像一道道优美的弧线划下。我要多加练习,向优秀的同学学习。
篇十四:仰卧起坐作文细节描写
我先把垫子铺平,自己躺到垫子上,双手紧紧地抱着头,膝盖弯曲,让同学坐在我的脚上。我深吸一口气,心似乎都要跳了出来。只听见老师大喊一声:“预备,开始!”我们就卖力地做了起来。刚开始,状态不错,不一会儿,就做了20个。可是20个之后,体力不支,渐渐慢了下来,但我鼓励自己要坚持到底。我便收紧腹部咬紧牙关。试着把状态调整回来,在老师们和同学们的鼓励下,我们已经开始了最后的冲刺。我的喉咙又疼又难受,好像冒着烟。“时间到!”老师说。我倒在了垫子上话也不想说,腿也不想抬,就像一摊烂泥一样动也不能动。
篇十五:仰卧起坐作文细节描写
我刚刚躺下,一阵热量冲向了我,我心中暗暗叫苦,但我心中那兴奋的火焰仍然在燃烧。老师一声令下:“开始!”同学们便使出“洪荒之力”,爆发了!我也双手牢牢地抓在一起,枕在头下,腹部收紧,身子一挺,手肘碰到膝盖,一个仰卧起坐就好了。开始,我还浑身有劲,到了后来,我双手酸痛,肚子疼痛难忍,眼冒金星,头晕眼花。我咬紧牙关,身旁的同学在我面前似乎分成了两个,他不断为我加油鼓励,让我又有了一丝力气,快要坚持不住时,时间终于到了,我浑身瘫软,躺在垫子上,如同一摊烂泥,站不起来。这短短的一分就像过了一天,真累啊!虽然很累,但我可以锻炼我的身体,还能锻炼我的毅力,真有收获啊!
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 yyfangchan@163.com (举报时请带上具体的网址) 举报,一经查实,本站将立刻删除