练坚强体魄，养健全心智

——青年成才之我见

亲爱的外国青年朋友：

你们好！阳春三月，绿意盎然，能与各位在此刻相会，十分欣喜。面对在座各位青年才俊，我想与你们共话我对于青年成才的一些看法。基于中国学生发展核心素养中的指导，我认为青年成才需练就强健体魄，培养健全心智，才能成为全面发展的人。

强健体魄是我们培养健全心智的基石。

“强健的肌肉是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉。”奥林匹克之父顾拜旦是这样教育我们，毛主席也曾言：“身体是革命的本钱。”不仅西方如此，在中国夜有像钟南山先生这样，年轻时既能在青年运动会摘金夺银，又能在学术领域沉心钻研的值得学习的楷模，锻炼强健体魄已经成为全世界有志青年的共识。我十分欣赏外国教育安排里充裕的运动时间，也为中国对学生健康的重视感到欣慰。如今，既有由衡水中学兴起的每日跑操，也有由教育部规定的一周至少三次的体育课，更有清华大学“无运动，不清华”的口号激励我们锻炼自我，这些都是中国学子们得以“三更灯火五更鸡”的身体基础。而我们青年当今面临沉重的学业压力，只有锻炼出强健的体魄才能有“闻鸡起舞”这样充沛的动力，才能更好的在成才的道路上健步如飞。

健全的心智是我们立足于强健体魄登峰造极的阶梯。

中国思想家鲁迅曾说：“凡是愚弱的国民，即使体格如Www.0279.NeT何建全，也只能做毫无意义的示众的材料和看客。”身体强健只是为我们铺好前路，心智健全才能让我们迈开脚步。可以这么说，巨星科比之所以成为世界仰慕的榜样，不是因为他的球技多么精湛，而是因为他精益求精，严于律己的曼巴精神；总统普京之所以深受俄罗斯民众爱戴，不是因为他会骑马钓鱼，有强健的肌肉，而是因为他有不畏强权的政治头脑与胆识，毛主席之所以成为国家的骄傲，不是因为他能只身游过湘江，而是因为他有敢问苍天的志与勇。我们青年成才，身体强健固然为基础，可心智健全，德才兼备才是我们在芸芸众生中脱颖而出，崭露头角的核心素养。

合理安排，既保证身体强健，又建全聪颖心智，这是我们每个期待成才的人都应具备的能力。

观疫情当下，不得不说，部分国内青年们以隔离为借口，以学习为理由，忽视锻炼的举动确是令人心寒。世界卫生组织提出，健康既要“躯体健康”，又要“社会适应良好，道德健康。”也许你们经历了一天的学习参观后，便想倒头就睡，这时不妨原地小跑一会儿，拉伸一下；在课间出门走走，观春日之鸟语花香，更是放松身体，提高学习效率的不二之选。因此，学会分配这两方面的时间，能够帮助我们在青年成才路上走得更加轻松。

学会学习，健康生活，强健体魄，健全心智，愿你们在未来都能成为全面发展的栋梁之才。

我的发言完毕，谢谢大家。