做好准备，迎接新学期

新的一年，新的征程

新的祝福，新的期待

报名时间

__月__日上午全校学生报名，下午两点按课表上课。

具体时间安排：

七年级：

701班-703班：上午8：00-8：20进校

704班-706班：上午8：20-8：40进校

707班-709班：上午8：40-9：00进校

710班-712班：上午9：00-9：20进校

八年级：

801班-803班：上午9：20-9：40进校

804班-806班：上午9：40-10：00进校

807班-809班：上午10：00-10：20进校

九年级：

901班-904班：上午10：20-10：40进校

905班-907班：上午10：40-11：00进校

908班-911班：上午11：00-11：20进校

温馨提示

1、__月__日上午8：00-下午17：00，家长可将学生行李送至学生寝室。

2、__月__日报名当天家长不允许进入校园，请各位家长合理安排时间。

返校流程

戴口罩

接受体温检测

进行手部消毒

体温正常进入学校

（如体温超过37。3℃送至临时留观室，由学校疫情防控组按疫情防控要求进行处理）

温馨提示

1、所有学生进校时，均从学校大门外路口有序排队进入。

2、所有车辆不得驶入校外正对校门的通道。

费用

根据《州发改委、教育局、财政局关于__州义务教育学校课后服务收费标准（试行）的通知》（__州发改价格[20__]__号）文件要求课后延时服务费用为315元。

七年级：864。25元（春季学期课后延时服务费315元、二类教材费349。25元、__月__日至__月__日生活费200元）

八年级：877。60元（春季学期课后延时服务费315元、二类教材费362。60元、__月__日至__月__日生活费200元）

九年级：848。90元（春季学期课后延时服务费315元、二类教材费333。90元、__月__日至__月__日生活费200元）

要求

一、防疫防控要求

（一）全体学生要搞好开学前体温检测，坚持每天打卡；

（二）有发热、乏力、腹泻、咽痛、咳嗽等症状，作暂不返校处理，待治疗无症状或隔离结束后返校报到；

（三）返校前要避免人员聚集，自觉做好诺如病毒、水痘等传染性疾病防范。

二、安全管理要求

（一）返校时遵守交通规则，文明驾车乘车，不酒后开车，不疲劳驾驶，不乘坐无营运资质车辆；

（二）请各家长加强学生携带物品检查，禁止携带管制刀具、棍棒、香烟及电子烟等违禁物品，方便面、膨胀食品、辣条等垃圾食品，手机、充电宝、平板电脑等电子产品，口红、眉笔、卷发棒等化妆品进入学校。学生返校后，学校将组织对学生携带物品进行检查，对违规携带物品进行收缴并实施问责处理；

（三）请家长对孩子进行一次谈心交流，搞好假期生活分析总结，交待在校学习注意事项，教育孩子服从学校管理，配合学校做好家校共育共管工作；

（四）要加强现金和贵重物品管理，避免丢失及物品损坏，如因保管不善造成贵重物品丢失损坏自行负责，学生床铺安排按上学期规范进行，杜绝因争床铺、柜子等引发不必要的矛盾纠纷。

__月__日，我们不见不散

老师期待与你们在校园

谱写春日最美的诗篇

篇二：初级中学春季开学温馨提示

尊敬的各位家长，亲爱的同学们：

愉快而充实的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。为统筹做好校园常态化疫情防控和学生春季开学返校工作，为确保新学期学生顺利返校，切断疫情在校园传播的渠道，保障教育教学的正常开展，根据疫情防控要求，结合学校实际，现将有关返校事项告知如下：

一、返校时间

学校定于20__年__月__日上午8：00到校报到，20__年__月__日(周__)正式上课。

二、返校基本条件

1、学生本人或共同居住的家庭成员现为确诊病例、核酸检测阳性者、疑似病例、密切接触者的，学生暂不返校；

2、学生若有发烧、感冒、咳嗽、呕吐、腹泻等不适宜返校症状的，暂不返校，及时与班主任联系，办理请假手续；

3、备足个人防护用品。家长要为孩子准备数量足够的一次性口罩，消毒湿巾等物品，用于上、下学途中及校园内的个人防护。

三、开学前的准备工作

在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。

在开学到来之际，家长要帮助孩子收心，回归日常状态，与孩子一起制定学习计划，提醒孩子们把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良Www.0279.NeT好的开学氛围，帮助孩子们以最佳状态迎接新学期。

四、报到当天注意事项

1、佩戴口罩在校外前后1米以上间隔有序排队，自觉接受体温检测，低于37。3°方可入校；

2、返校时要求统一穿秋季校服，且仪容仪表规范整齐，符合中学生要求；

3、准备好学习用品，携带好寒假作业，以备老师检查。

五、开学后注意事项

1、每天上、下午离家之前，要进行居家体温测量并记录。如出现体温异常或有其他不适症状，须居家观察或就医，及时向班主任请假报备，待痊愈后方可入校；

2、上下学途中及入校时要佩戴口罩，尽量采用步行、骑自行车、家长接送的交通方式。必须乘坐公共交通工具的，途中尽量避免接触人及物品，避免用手接触口鼻眼。同时要注意交通安全、遵守交通规则；

3、为确保校园安全，家长和外来所有车辆一律不进入校园；

4、严禁学生将管制刀具、打火机、尖锐物品等危险物品带入校园；不得将扑克、纸牌等娱乐工具带入校园，一旦发现，将从严处理；

5、为了学生的健康成长，所有学生不准带手机、游戏机等电子产品进入学校，如有违犯，学校予以相应纪律处分；

6、入校时，统一穿校服、佩戴口罩，有序排队进行测温；

7、课间不聚集、不追逐打闹，如厕、饮水时依次排队，如厕后及时洗手、消毒；

8、放学后，快速有序离开校园，回家途中不逗留、不聚集，做好防护。

感谢各位家长和同学们对学校春季开学返校工作的理解和支持。学校和老师已经准备好迎接亲爱的同学们了，一起开始愉快的新学期旅程吧！祝愿每一个孩子健康幸福成长！

篇三：初级中学春季开学温馨提示

尊敬的各位家长朋友、老师们、同学们：

大家好！

寒假即将结束，我们又将迎来一个新学期。为做好常态化疫情防控工作，确保顺利返校，学校对20__-20__学年春季开学的相关工作，作以下温馨提示：

一、返校时间

高中部、初三（中三）：20__年__月__日

初一（中一）、初二（中二）：20__年__月__日

二、健康防疫工作

1、减少跨省流动和聚集性活动

外出要做好个人防护，尽量避免和减少到室内人员密集、拥挤的场所，不扎堆、不聚会。

2、增强防护意识养成良好习惯

增强防护意识，养成良好卫生习惯；科学配餐，均衡饮食；合理作息，早睡早起；积极参加户外体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力。在做好新冠疫情防控的同时，也要注意做好春季流行性疾病、传染病的预防，保障自己和家人身心健康。

3、具有以下情况的同学请暂缓返校：

体温≥37。3℃、有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状的师生要及时向学校报告，治愈后返校经校医检查后方可进班。

三、开学准备工作

1、回归日常状态，及时进行收心

假期居家，难免心态松弛，状态懈怠，而开学后则相对紧张。如何顺利切换在家和在校的两种状态，不因适应不及时而掉队，需要及时收心，按照在校学习节奏和作息时间，循序渐进调整生物钟，使居家生活变得节制而有规律。

2、自查寒假作业，进行查漏补缺

作业完成的数量和质量可以真实反映学生的学习状态和效果。最好的学习是自觉、自主的学习。要杜绝将作业拖延至正式开学前一两天挑灯夜战，在身心俱疲的状态下，草草应付的情况。希望同学们对照假期学习安排，进行自查，也建议家长抽出一定时间询问和关注孩子作业的完成情况，了解孩子存在的困难，和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

3、制定学期目标，明确努力方向

新学期、新起点、新气象。家长可以和孩子一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如下学期要提高哪些科目的成绩、中高考的目标学校等，让孩子一开学就能快速进入学习状态。

4、做好物资准备

1、根据季节特点，带足春季衣物及常用药品，严防季节性流行感冒。准备足量的医用口罩、洗手液等。

2、请家长配合检查学生的生活物品和学习用品，并提前督促学生做好个人仪容仪表（理发、剪指甲，不戴饰物等）。

注：所带物品有序打包，切忌零散。学生严禁将游戏机、手机、管制刀具等与学习无关的违禁物品带入学校。

四、返校报到

1、做好出行防护

(1)来校途中应全程佩戴口罩，做好个人防护。

(2)尽量乘坐私家车。若乘坐公共交通工具，请全程戴好口罩，尽量减少与他人交流，避免聚集，与同乘者保持距离，做好个人防护。

2、入校流程

（1）学生校门口间隔1。5米排队检测体温

（2）班主任收缴《__县师生健康情况和行程轨迹登记表》

（3）行李消毒

（4）接受违禁物品检查（门卫室不接受任何食品零食存放）

（5）到各班教室，用本班的《晨午晚体温登记表》和《因病、事请假登记表》登记体温、行动轨迹、因病、事缺勤情况，以年级为单位上交疫情防控办公室（政教处）

（6）班主任做好因病、事缺勤的学生情况跟踪，返校要求携带康复证明到疫情防控办公室开复课证明返校。

注意：为避免人员聚集，减轻防疫风险，希望家长朋友们带孩子严格遵循规定时段到校。全程佩戴口罩，家长将孩子送到校门口后即可返回，家长不可入校。床铺、衣物等生活用品由学生自行带入宿舍并整理（学生携带行李尽量轻便、简洁）。

各班主任准时到岗，组织学生做好相关工作。其它未尽事宜，请按学校临时通知要求执行。

请各位家长按学校要求，为孩子充分做好开学前的准备，请叮嘱您的孩子，返校后务必按照学校的规定，有序就餐、锻炼、学习、休息。

新的学期，春暖花开，抖擞精神，一起向未来！愿每一位北辰学子健康成长、学业有成、前程似锦！

篇四：初级中学春季开学温馨提示

尊敬的家长朋友：

愉快的寒假悄然谢幕，带着希望和憧憬，我们迎来了新的一学期。在新的征程，学校全体教职员工将一如既往地以饱满的激情和高度的责任心投入到教育教学之中。让我们携手并进，合力为孩子们的健康成长保驾护航吧。

20__年，感谢有你们！

20__年，__中学继续砥砺前行！

一、报到时间

1、学生__月__日（正月__）星期三上午8：30到校报到，报名后要求学生立即回家（住宿生当天如需住校需向班主任提出申请），学校不做其它安排。

2、因天气恶劣，出于安全考虑，建议家长陪同孩子一起来校报到。

3、学生__月__日（正月__）星期四正常上课。

二、注意事项

01、调整好孩子作息时间

02、疏导好孩子开学情绪

03、报到时请带好假期作业，寄宿生带好个人生活必需品，到原寝室入住

04、多穿衣服，注意保暖；不佩戴首饰，男生不留长发，女生不烫发、不染发、不涂脂抹粉，不留长指甲

05、提醒孩子不要把零食、游戏机、手机、刀具、打火机、鞭炮等物品带到学校

06、来返学校自觉遵守交通法规，不乘坐“三无”车辆。

07、讲究卫生，谨防春季流行性疾病

感谢您的支持与配合！祝您阖家幸福，事业辉煌！祝孩子们学业进步、健康成长！

篇五：初级中学春季开学温馨提示

功成不必在我，荣誉当属祖国。

那些激动的心情、挥舞的身影，鲜活又立体，喜悦的滋味绵长又充实。__会还在如火如荼地进行，不知不觉中，寒假余额已不足，进入返校倒计时。

亲爱的同学们，老师欢迎你们重返校园！

一、返校时间

20__年__月__日（正月__）下午实行错峰返校。

14：00一15：00九年级

15：00一16：00八年级

16：00一17：00七年级

二、调整作息

模拟在校环境，调整适应状态。建议同学们以在校的学习和生活作息为参考调整节奏。可参照学校作息时间和课程表，模拟学校生活场景，安排起床、运动、学习、就餐和休息时间，以更快拾回在校的作息状态，为新学期的学习和生活打下良好的基础。

三、整装待发

整理好《寒假作业》和各科作业以及文具等学习物品，住宿生准备好生活费、各种生活用品以及口罩等防护用品。可以提前罗列清单，以免在准备的过程中出现遗漏。准备整理物品的过程，会产生责任感和上学的仪式感，尽量不要让家长包办代替。

四、扬帆起航

开学在即，宜三省吾身：过去的目标是否已实现？现在的状态如何？未来有怎样的打算？

回望过去，总结得失，增强动力，树立信心。整理新年愿望的清单，制定新学期的小计划，扬帆起航！我们有太多的形式可以告别过去，但最重要的是抓住每一个想要努力奋进的当下，不浪费每一个决心作出改变的瞬间，此刻即未来。

五、温馨提示

1、整理仪容仪表：男生不留长发、不剃光头，女生不披头散发，任何人不得染发、烫发，不留怪异发型，不染指甲，不佩戴首饰。

2、禁止携带手机等电子产品（含智能手机、电话手表、mp3、mp4等）进校园，禁止携带管制刀具、打火机、不良书刊、零食等。

3、如乘坐公共交通工具，要尽量减少与他人交流，避免聚集，与同乘者保持距离。

4、返校时，学生要穿校服、戴口罩、一米线、测体温，同时查验同行家长健康码、行程卡后有序进入校园（家长车辆不得进入校园）。

5、住宿学生按照上学期安排的宿舍和床位入住，未经班主任允许禁止随意更换，住宿安排好后家长即可离校，晚饭学生在餐厅就餐。

6、如有发热或身体不适症状，请暂缓返校，并电话告知班主任。

窗明几净，明月清风，待君归来；

鸟语花香，朝阳余晖，伴君成长。

新学期，新征程，我们“一起向未来”！

篇六：初级中学春季开学温馨提示

虎跃龙腾，万象更新。寒假伴随着新年的钟声即将过去，带着希望，带着憧憬，我们迎来了新的一年。新学期，新起点，新征程，高风中学全体教职工将以满腔的热情积极投入工作，与各位家长朋友共同努力，促进孩子们健康快乐的成长。为确保师生顺利、平安、有序返校，现将我校20__年春季开学时间及相关事项作以下提醒。请全体师生收下这份开学指南，一起做好充分准备，以最美好的状态迎接新学期吧。

开学事项早知道

报到时间：__月__日上午

高中部

7：00前高三年级

7：30前高二年级

10：00—11：00高一年级

（备注：高二离学校较近住宿生可在__月__日下午3：30——4：30来校安放生活用品）

初中部

7：20——8：10初三年级

8：10——9：00初二年级

9：00——10：00初一年级

（备注：初三离学校较近住宿生可在__月__日下午1：30——3：30来校安放生活用品）

携带物品

1、寒假作业

2、学习用品

3、防疫用品（备用口罩、消毒湿巾纸等）

4、个人生活用品

温馨提醒

1、男同学不留长发，不染发，女同学不戴首饰，一律穿校服入校。在校节约粮食，提倡光盘行动。

2、不得携带手机等电子产品、棋牌类娱乐物品、休闲杂书、管制刀具、易燃易爆物品（如打火机、酒、酒精消毒液等）、不健康零食（泡面、辣条等）、健身器械等违禁物品进入校园。

3、非特殊情况家长及其他无关人员一律不得进入校园。

开学防疫要做好

（一）有以下特殊情况的师生员工，

请暂缓返校：

1、出现过发热等症状且尚未明确排除新冠病毒感染的；

2、尚在集中医学隔离观察、居家健康观察和日常健康监测的；

希望全体师生抱着对自己负责、对他人负责的态度，主动真实地申报，瞒报、漏报、谎报将承担法律责任。

告别开学综合症

学生早准备

调整生物钟，备齐学习用具，转移注意力，加强体育锻炼，温故而知新。

家长请给力

为孩子提供安静的收心环境，加强亲子沟通，和孩子一起进行体育锻炼，并制定新学期计划。

老师齐参与

以身作则，先收心；检查作业，促收心；开展活动，助收心；精彩课堂，引收心。

新春所许，四季与你。20__，新的开始、新的希望，更是新的责任与担当，让我们乘着美好的翅膀，踔厉奋发新征程，笃行不怠创未来！值此元宵佳节即将到来之际，祝福每一位师生和家长：新的一年工作顺利，学业有成，虎虎生威！

篇七：初级中学春季开学温馨提示

新学期的脚步越来越近，距离开学还有两天时间，孩子们要随时准备进入学习状态，及时做好收心工作。

如何做好开学前的收心工作，请继续往下看哦

制定新学期学习计划

切忌晚睡晚起，可以一天比一天早睡早起，直到跟上学的作息时间一致。一定要设置闹钟，督促孩子按规定作息，要坚定原则，不能姑息妥协。这是收心的最基本的前提。

整理寒假作业

逐科目逐项检查寒假作业，看看有没有漏掉的作业，若有，一定要趁这几天补上。检查完按科目分类整理，装进书包。还要整理一下自学，阅读课外书的内容，特别是预习中有一些疑难问题，可作一些记号，开学以后听讲，问老师、同学容易找到。

适当加强体育锻炼活动

由于寒假里，睡觉，看电视、手机，做作业，不动的时间多，吃喝也比较多，所以趁开学前几天的时间加紧多运动一下，以便有一个好的身体状态迎接开学的到来。

制定新学期学习计划

回顾一下上学期末的总结和寒假的学习情况，认真做好新学期的计划。要有一个适合自己的学习目标，并且计划好如何实现目标，使自己一开学就能有条不紊地进入紧张的学习生活之中。通过认真做好计划来让孩子静下心来，对今后的学习有一个全盘科学的安排，有的放矢，对新学期充满期待和信心，从而使自己精神饱满，走好开学的第一步。

与老师、同学交流一两次

开学前学习、心理上有什么想法，可以适当时候在电话、微信中和老师、同学交流，探讨一下。有一段时间没有跟老师，同学一起学习生活，快开学了，可以主动沟通一下，既可以联络一下师生、同学的感情，也可以交流，解决自己的想法，疑惑。这样一开学就能迅速融入学校生活，也易于得到老师、同学的好感和帮助。

准备好学习用品和辅导书籍

开学前准备齐新学期必需的学习用品，既要更换一些旧的，坏的用具，也要准备一些新学期新的用品，比如，七下数学要开始学习几何内容，那么就要准备好圆规、三角板、尺等用具。不要浪费，不要什么都买新的，也不要追求时尚精致，以实用安全为主。书包没有坏，可以洗干净继续用。

要把校服，运动鞋找出来洗干净，叠好整理好。

做好心理，情绪的准备工作

寒假放松自由，学校生活紧张有序。家长要在心理、情绪上去调整孩子，家长可以以自己上班的积极，正能量的心态，言行去影响孩子，不要把上班初期的“放假综合症”表现在孩子面前，在言语上多鼓励孩子，和孩子多聊聊寒假中发生的趣事，正能量的事。比如可以聊一下：”女足夺冠”的坚信，坚韧的精神，聊一下谷爱凌的实力与自信，爱学习与爱运动的完美结合……

家长要重视陪伴引导，用切实的言行去影响孩子，当然也不能忽视了身体，卫生，健康的准备，特别是做好防疫，不要让孩子在开学前几天生病，感冒。

不知不觉又到了开学的日子，欢迎各位同学回归学校这个大家庭中，希望你们在新的学期能够学到更多的知识，找到自己的兴趣爱好，身体更加强壮，交到更多朋友，让我们共同度过在学校的美好时光！

篇八：初级中学春季开学温馨提示

亲爱的家长、同学们：

春临大地百花艳，节至人间万象新！团圆美好的新春佳节还在脑海中余韵未消，生龙活虎的校园生活已在__会的助燃下缓缓开启，同学们，你们准备好了吗？让我们一起切换到校园模式，把美好的期待落实到切实的行动中。

为安全、有序、高效推进春季学期返校工作，顺利开启新学期学习、生活，现将相关事项作如下温馨提示：

美丽的校园

等待着同学们的归来

报到时间

20__年__月__日（农历正月__）

上午7：30分入校

（乘坐校车的同学请关注照管员下发的各站点的发车时间）

疫情防控

请全体师生严格按照疫情防控的要求，积极配合做好春季开学前疫情防控工作。

返校前如有发热、干咳等任何病症，暂缓返校，请及时就医；完全无症状的学生可正常返校。

学生篇

1、调整作息

我们的生物钟是一个很智能的系统，当假期处在比较放松的状态下，就容易变成晚睡晚起的作息习惯，而一旦要开学回到校园，也能努力切换到早睡早起的模式，而开学后需要我们尽快以饱满的精神状态进入节奏明快的学习生活中，所以建议同学们提前两到三天开始按照开学后学校的作息时间逐步调整自己的生物钟，先从晚上早睡开始，再逐步到早上早起，定好闹钟，循序渐进。

2、收拾心情

要开学了，要从放松的假期状态回到紧张的校园生活，不少同学可能会感到烦躁抵触、焦虑不安，这是正常现象，也需要我们积极正视并做好调整。首先是接纳自己的各种情绪反应，告诉自己这是正常的，也可以和同学交流自己的心情，寻找共鸣，可以和父母老师加强沟通，寻求支持。此外，我们还需要做一些行为上的调整，如和家长一起准备回校的各种用品，整理好仪容仪表，向老师咨询学习上要做的准备和安排等，同时逐步减少使用电子产品的次数和时长，这样我们的心情能更容易适应回校后的学习状态。

3、保持运动

高强度的学习生活需要有强壮的身体和充沛的精力做保障，而在调整作息的同时保持运动，如慢跑、散步、打球等，都可以让我们神清气爽，使生理和心理调整到一种身心合一的更佳状态。

4、做好防护

按防疫要求做好返校准备，同时做好自我健康监测，坚持科学佩戴口罩，将各项防护措施融入日常生活，养成良好的卫生习惯等，保持最佳的身心状态。

5、物品准备

提前整理好学习用品，上学必需品；按学科分类整理好假期作业；清洗校服，整理发型等仪容仪表，做好开学准备。

家长篇

家长是孩子的坚强后盾，他们的健康成长离不开家长的陪伴和鼓励，因此我们作为家长，也可以从以下方面给孩子提供一些助力：

1、陪伴共情

作为家长，我们都做过学生，知道学生对学业的美好期待，同时因为年龄和阅历，还存在这样那样的不足，有对新学期的期待，有对假期懈怠的懊悔，有临近开学的忐忑，有未完成作业的焦虑，这些都是正常的反应，我们家长要做的是理解他们的心情，为他们提供积极的心理陪伴。可以和孩子聊聊家常一起散步，维持良好家庭氛围；可以和孩子分享自己的成长经历，加强情感联系；可以听听孩子的新年愿望和学习目标，增强学习动力等。

2、信任支持

这几天，孩子的心情可能是烦躁的，抵触的，行为上则可能是散漫的，悠闲的，我们家长可能看了会难免着急，会忍不住反复提醒甚至批评教育，甚至使家庭氛围比较紧张。在此特别提醒的是，对初中的学生来说，他们非常清楚假期作业的要求，也知道那是他们的任务，即使最后未能全部完成，承担后果也是一种成长。

3、立下目标

一年之计在于春。开学前夕整理好寒假作业，给假期生活做个总结，和孩子聊一聊春季新学期的目标与计划。一份合理的计划，会为即将到来的新学期润色添彩，点燃孩子们学习的激情。还可以进行亲子沟通，帮助孩子调整好情绪，用积极、阳光的心态迎接新学期。上学不仅是学习，还包括了孩子们自我管理，与老师和同学进行互动交往的过程。因此，关注孩子的情感，对新学期的心理适应非常重要。

此外，家长言语行为上的信任支持可以给孩子有效的安抚，如和孩子一起准备开学用品，包括个人防护物品；和孩子一起制定新学期目标，和孩子一起回顾上学期学业上的得失，和孩子一起观看__，和孩子一起运动或散步等，让孩子在平和的状态中迎接新学期的到来。

同学们，准备好了吗

让我们一起调整好状态

在新的一学期里

乘风破浪，扬帆起航！

篇九：初级中学春季开学温馨提示

__辞胜岁，__跃新程。不知不觉，快乐充实的寒假已接近尾声，新春的气息已伴随着东风到来，崭新的理想也随着春天一同勃发。少年们，让我们尽早调试节奏，收心归位，勇做奋斗之“__”，以昂扬向上的奋斗者姿态朝着梦想赶超奔跑吧！怎样能够尽快调整好状态，摆脱“节后综合症”，以最快的速度和最佳的状态步入正常的生活和学习轨道呢？这份开学收心锦囊奉上，请收好。

根据寒假与开学安排，__月__日（星期__）上午（正常上课时间）报到，下午上课。如有变化，另行通知。

调整作息时间

调节好生物钟

漫漫假期，有些孩子的作息变得无规律，如果不提前有意识地主动调节，开学初就容易出现注意力不集中、精神状态不佳等，影响孩子的学习效率。开学前，建议家长朋友结合孩子之前的在校作息时间，和孩子一起制定一个相近的作息时间表，按照上学的时间起床、睡觉、学习、运动，每天增加一些自主学习的时间，告别散漫，让生活恢复规律，这样有助于孩子尽早适应开学后的学习生活，赢在新学期的起跑线上。

“复盘”假期生活

及时查漏补缺

假期都完成了哪些学习和实践内容呢？家长朋友可以和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假前制定的计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成，哪些可以现在就完成，总结得失，查漏补缺，分享收获和遗憾。假期“复盘”的能够帮助孩子及时反思自身，学会总结和提升，让头脑变得更加清晰条理。通过“复盘”，孩子也能够意识到假期生活即将结束，需要转变生活状态，回归到校园生活。

复习预习功课

制定学习目标

“温故而知新，可以为师矣”，临近开学，家长朋友们要及时督促和检查孩子的寒假作业是否按计划完成，已完成的可以自主预习下学期的学习内容。家长可以立足孩子实际，对各门学科提出合理期望，与孩子一起确定新学期的进步目标和与之对应的措施，制定出学习计划，树立确实可行的目标，贴在墙上，帮助孩子明确方向，避免盲目感，更有方向和动力。

科学沟通交流

保持平和心态

亲切的谈话交流、恰如其分的肯定、温暖的家庭气氛，都能为孩子架设一张“情绪安全网”，有助于孩子保持心态的平和稳定。一次用心的表扬，有时候带来意想不到的惊喜；一封给孩子的信，有时候胜过千言万语；一个为孩子准备的小用品，会传递出满满的爱意和希冀。陪孩子一起准备开学用品，听孩子讲一讲开心的事情和内心的忧虑，了解孩子内心的真实想法，有助于孩子向消极负面的心态“说再见”，开足马力迎接开学。

积极联系师友

配合学校工作

假期虽然短暂，但同学们又长大了一岁，思想和心态又成熟了一分，家长可以鼓励孩子提前联系同学和老师，互相分享假期见闻和“新鲜事”，相互关心，表达想念和对新学期的期待，跟随老师和学校的指导做好开学前的准备工作。这样，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力和社会适应能力，消除开学前的紧张感。

预防新冠疫情

做好个人防护

由于新冠疫情还在持续，家长朋友们返校前要按学校要求做好外出统计，上交健康码和行程码截图。返校时要求学生必须佩戴一次性口罩，如果孩子出现发热、干咳、腹泻等，应暂停返校，及时向老师报告。家长还要教会孩子科学的防护措施，做好孩子的健康监测，定期测量体温并观察孩子健康状况。保障孩子平时的营养和睡眠，科学配餐，加强营养，适当锻炼，增强体质，尽量不安排外出聚餐。

人勤春早功不负，砥砺奋斗启新程。“收心”再出发，不负过往，不畏将来，珍惜春光，勤学上进，亲爱的同学们，让我们踩着春天的鼓点，龙腾__跃，____生风，以饱满的热情、求实的态度、扎实的作风迈好新年的第一步，跑好全年的“第一棒”吧！

篇十：初级中学春季开学温馨提示

尊敬的家长、亲爱的同学们：

新年好！

首先祝福大家度过了一个轻松愉快、幸福祥和的春节。不知不觉，春节假期即将结束，新学期款款而至。为切实筑牢校园安全防线，确保全体学生安全、健康、高效、顺畅、文明返校，现按照省、市疫情防控相关要求，将我校20__年春季学期开学有关事宜通知如下：

报到时间和地点

报到时间：20__年__月__日下午14点。

开学典礼：__月__日上午7点28分举行

仪容仪表自查

请同学们做好仪容仪表自查：女生头发前不遮眼、后不至肩，整体长度不超过下颌骨一寸位置；男生头发前不搭眉、侧不盖耳、后不搭衣领，不留怪异发型。请所有同学修剪好指甲，不染发烫发，不佩戴任何首饰，把最青春阳光、干净整洁的形象展现出来。

调整状态，迎接新学期

怎样让孩子尽快适应上学节奏？这些“收心大法”，给家长们参考！

1、模拟开学节奏

提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。寒假放纵的节奏，就让它快速成为过去时。开学前，要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。

特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、玩游戏、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。

2、多聊学校话题

跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。

3、宣泄不良情绪

有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩的优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。

4、制定家庭计划

从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了按计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。

避开以下雷区！

雷区一：急刹车。假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。

雷区二：强制。家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。

雷区三：严厉责骂。孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化，有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾。

篇十一：初级中学春季开学温馨提示

同学们，寒假余额已经严重不足，迎接20__新学年，你准备好了吗？

__月__日（正月__日）早上8：00

1、各班级报到注册、领取新书、整理教室

2、开学第一课（始业教育）

__月__日（正月__日）下午1：10

正式上课

猜猜寒假的你一定是各种的吃、喝、玩、乐、睡，如果缺乏过渡性的身心调整，开学一下子进入非常规律性的学校生活，往往出现生理和心理的不适应，俗称“开学综合症”。最好的解决办法，就是在开学前几天收收心，逐渐找回上学的节奏和感觉。

新学期启航，要有个良好的精神风貌哦~向你推荐几个招式，帮你迅速找到状态！

静心·净心

没几天就开学啦，开学前第一件事，就是要清扫内心，静下心来走进课堂。

建议这几天练练字，听听舒缓的音乐，看看书，太兴奋的事就不要做了。

阅读·收心

开学之前静下心来阅读，内容不需要多么权威以及专业，只要喜欢的就可以，帮助收心之余，还能拓展知识面。

目标·引领

建议这几天查查自己的寒假作业完成了没有？为这几天的学习制定一个详细的计划表，也给自己的20__年定下一个合适的目标。

在新学期开始之前，家长可以找孩子谈谈心，问问孩子对这学期学习的计划，必要时给予孩子适当的引导，帮助孩子学会时间管理，提升孩子的自我管理能力。

温故知新

趁这几天，快速去回顾一下上学期的知识点，尤其是薄弱知识点，不妨把原先还没做完的习题（包括教材上的和教辅资料上的）拿出来，定时练习。有多余的时间，不妨翻一翻下学期的教材，看看将会接触哪些新知识，做到心中有数。

最后提醒：

返校途中一定注意交通安全，不乘坐非法营运车辆和超载车辆，提醒孩子遵守交通规则，文明礼让，展现城关学子的风采。

篇十二：初级中学春季开学温馨提示

亲爱的各位家长、同学：

春日不迟，如约而至。假期告罄，过了春寒料峭，迎来万物复苏，新的学期即将开启。当前，新冠疫情形势依旧严峻，为持续做好防护工作，保障师生健康安全，确保开学工作顺利进行，根据上级疫情防控要求，现将20__年春季学期开学的相关工作注意事项作如下温馨提示：

一、开学时间安排

高一年级

__月__日（14：00——15：00）进校；

高二年级

__月__日（16：00——17：00）进校；

初三年级

__月__日（17：00——17：30）进校；

初一、二年级

__月__日（17：00——18：00）进校。

二、开学前准备

调整作息，做好准备

开学后，同学们即将投入到紧张的学习状态中。同学们可以循序渐进，按照学校作息时间进行调整，作息规律才能提高我们的身体免疫力，更好地适应返校后的学习和生活。

检查行囊，整装待发

准备好日常生活用品，按照作业清单，检查作业是否有缺漏，整理教材、资料、作业，勿遗漏。

调整情绪，消除焦虑

回归校园，我们需要把心静下来，觉察自己的情绪，理解并接纳这些情绪，不让它们影响到我们的学习；并且，学会用恰当的方式合理进行宣泄，比如跑步、听音乐、倾诉等等。

三、入学纪律要求

禁止违禁物品入校

禁止携带手机、游戏机、香烟、随身听、电子词典、扑克、棋类、吹风机、刀具、棍棒、火种、化妆品、香水、发胶等违禁物品入校。

入校仪容仪表要求

男生一律寸头，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发，做到前不扫眉，旁不遮耳，后不过颈，不留怪发型。

女生一律短发，不留长发，前额刘海不过眉，后不搭领，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不涂指甲油，不理碎发，不烫发、染发，不梳理怪发型。

不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物，不染不装饰指甲，不留长指甲，不纹身、绘身。

在校园内统一穿校服，不私自更改校服款式，禁止在校服上乱涂乱画，不能穿拖鞋、短裤、裙子进入校园和教室。

开学当日，班主任在校门口统一检查仪容仪表，及时整改。

四、疫情防控

疫情尚未结束，根据开学防疫工作要求，学校作出以下提醒和要求，请各位同学务必保持高度谨慎、科学防治的防疫态度，重视自己和他人的健康与安全。

1、减少跨省流动和聚集性活动

所有师生近期不前往中高风险地区及疫情发生地区。外出要做好个人防护，尽量避免和减少到室内人员密集、拥挤的场所，不扎堆、不聚会。

2、增强防护意识养成良好习惯

增强防护意识，养成良好卫生习惯；科学配餐，均衡饮食；合理作息，早睡早起；积极参加户外体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力。在做好新冠疫情防控的同时，也要注意做好春季流行性疾病、传染病的预防，保障自己和家人身心健康。

4、具有以下情况的同学请暂缓返校：

（1）体温≥37。3℃、有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状的师生要及时向学校报告，治愈后返校经校医检查后方可进班。

篇十三：初级中学春季开学温馨提示

尊敬的家长朋友：

您好！

不知不觉，春节假期已经结束，孩子的寒假也接近尾声。在这里，我们向大家拜个晚年，祝你们家庭幸福，阖家欢乐！同时我们要向陪伴孩子学习、守护家人身体健康的家长朋友们说一声感谢，你们辛苦了！

开学在即，为保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，建议各位家长抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速回归校园。

1、做好健康监测。坚持每天测量体温，做好健康监测，出现发热等疑似症状及时就诊，并向学校报告相关情况。

2、准备开学物品。请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，提前备好口罩等防护用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感。监督孩子认真完成各科寒假作业，提醒孩子整理好各项作业，以备开学上交检查。

3、调整状态，做好衔接。习惯了放假，孩子可能会对开学感到焦虑，有些孩子甚至会产生逆反心理，导致孩子学习积极性、学习效率的降低。因此，请家长们帮助孩子放平心态，引导孩子科学学习、自主学习，确保孩子每天在家学习的效率和质量，为开学打好基础。同时，请督促孩子调整作息时间，作息时间尽量与学校一致，缩短开学后的不适应期。

4、制订新学期计划。与孩子一起，根据实际制订一份学习计划，确定新学期的学习目标。制订学习计划、设定目标可以帮助孩子明确方向，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

5、注意用眼健康。寒假期间，孩子们使用电子产品的时间大大增多，家长要督促孩子保持良好用眼习惯并逐天减少观看电子类产品的时间

6、坚持体育锻炼。督促孩子在做好自身防护的条件下，适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。建议家长和孩子一起“动”起来，每日保证适量运动时间。

7、珍惜亲子时光。孩子开学前，请家长保持积极乐观心态，合理规划家庭活动，了解孩子的心理状态和行为举动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动，学习生活技能。

8、做好开学安全教育。为了让孩子们能够开开心心从家出，平平安安把书读，希望各位家长配合学校引导学生关注防疫、交通、防溺水、食品等安全教育，为孩子的安全保驾护航！

9、重视家庭教育。当前，家庭教育已从“家事”上升到“国事”，营造良好的家风十分重要，父母要做“好”的示范，去掉不良习惯。孩子读书是辛苦的，对孩子多鼓励、少训斥、多陪伴、多服务，我们共同把您的孩子培育成有品格、有能力、有爱心的有用人才。

家长朋友们，守护孩子的健康成长是我们共同的责任，让我们携起手来，做好孩子生活、学习和健康安全的监护工作，帮助孩子顺利适应开学生活。

感谢您的配合！

篇十四：初级中学春季开学温馨提示

万物含新意，砥砺扬风帆。假期告罄，开学在即。为切实筑牢校园安全防线，确保全体师生安全、健康，顺畅、高效返校，按照上级疫情防控相关要求，现将我校20__年春季学期开学有关事宜通知如下：

报到时间

九年级：__月__日14：00—16：00

八年级：__月__日09：00—10：30

七年级：__月__日10：30—12：00

防疫要求

体温≥37。3℃，有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状的师生要及时向学校报告，待治愈后再返校报到。

科学佩戴口罩。师生准备好符合一次性使用医用口罩标准或相当防护级别的口罩，入校当日，全校师生须佩戴好口罩，测量体温入校。

所有家长不得入校。

入学安排

1、作业准备。按时按质完成各科寒假作业及各项实践活动。

2、仪容仪表整理。报到时，全体同学统一着校服入校，学生的仪表、指甲、发型等符合东城实验初级中学学生仪容仪表规范要求，不佩戴首饰，不留长指甲，不留长发，不烫发、不染发、不化妆，学校在开学初将组织仪容仪表大检查。

3、寄宿生准备好生活用品。学生宿舍2月16日晚开始提供住宿，寄宿学生报到后整理好床铺，打扫好宿舍卫生。

4、安全教育。家长在开学前要再次对孩子进行各类安全教育。为了保障学生的健康与安全，手机、电话手表、平板等电子产品、不健康的书刊和食品、贵重物品（如大量现金、首饰等）、管制刀具、打火机、易燃易爆物品及其他校园违禁物品不得带入校园。

温馨提示

返校时请提前查看天气情况，如遇雨天请备好雨具。返校时尽量乘坐私家车，如乘坐公共交通工具，需全程佩戴医用外科口罩，所有学生都从学校正大门（北门）入校，家长将学生送到校门后请安全返程。因防控需要，所有家长不得进入学校，车辆需即停即走（最好停在离学校稍远的地方），以免造成交通拥堵。

新学期，新起点，新气象！家长朋友们，守护孩子的身心健康是家校共同的责任。在新的学期里，让我们共同肩负起养育、教育孩子的职责，共同培养社会主义建设者和接班人。让我们携手齐心，合力呵护每一个孩子健康成长、全面发展！