尊敬的家长朋友们、小朋友们：

“眼睛是心灵的窗户”，透过双眼，我们和大自然、和世界联结在一起。为加强近视防控健康教育，开展科学用眼护眼活动，让幼儿及家长知道眼健康的重要性和近视的危害性，增强幼儿主动保护眼睛的意识。进一步营造预防近视宣传教育氛围，推动全社会行动起来，努力让每个孩子都有一个光明的未来。__幼儿园向全体家长和小朋友们发出以下倡议：

小朋友们要做到

1、少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2、看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看。

3、注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

4、多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。

5、多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

6、每学期配合幼儿园保健老师、眼科医生做好检查及复查。

7、学会并保持做眼保健操，保护眼睛。

家长们需知

合理作息

平时起到监督作用，合理安排孩子的作息，保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。

“二要”“二不要”

“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0。5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上、走路时、在动荡的车厢里看书。

多运动

多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。

定期检查视力

定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。

创设良好环境

创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离桌面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。

视觉是人最重要的感觉通道，可是眼睛也是最容易受伤害的，如果在成长过程中没有给予好好的呵护，近视、沙眼、结膜炎、白内障……都有可能损害我们的视力。希望家长们能为孩子提供良好的视觉环境，营造良好户外运动氛围，控制幼儿在家使用电子产品时长，注重培养良好用眼习惯，不断提高幼儿视力健康及自我保健水平。

希望每一位幼儿和家长行动起来。科学用眼，预防近视，大手拉小手，通过我们的共同努力让所有的小朋友都能拥有一双明亮的眼睛！

篇二：幼儿园爱护眼睛预防近视倡议书2023

亲爱的孩子和家长们：

眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。近年来，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势。学龄前期是儿童近视预防的重要窗口期，预防近视要从幼儿园抓起。

2023年3月是我国的第6个“近视防控宣传教育月”，活动主题是：全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。在此，幼儿园面向全园幼儿、家长发出以下倡议：

01针对家庭，我们建议

1、控制使用电子产品的时间

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过30分钟，使用电子产品后，应休息远眺放松10分钟。

2、陪伴孩子参加体育锻炼

每天保证孩子2小时的户外活动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。

3、避免不良用眼行为

引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

4、保证营养和睡眠

保证孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

5、做到早发现早干预

定期检查眼睛的健康状况Www.0279.NeT，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。

6、保障良好家庭视觉环境

创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书本30公分，及时检查、修理及更换老化的灯管。

02针对孩子，我们建议

1、注意用眼卫生

手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

2、坚持健康生活方式

不熬夜，少吃糖，不挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、做好护眼措施

长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛，我们要少看手机、电视，少玩平板游戏，如果看电子产品，需要进行远眺、看看绿化或者做眼保健操，缓解眼部疲劳。

4、定期眼部检查

每学期配合爸爸妈妈、保健教师、眼科医生做好眼部检查。

5、多做体育锻炼

不要总是在室内，多去户外散散步、眺望远景、跑步等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。

幼儿阶段是孩子进行近视防控的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。让我们携手行动起来，共同呵护好孩子的眼健康。

篇三：幼儿园爱护眼睛预防近视倡议书2023

亲爱的家长、宝贝们：

眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。近年来，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势。学龄前期是儿童近视预防的重要窗口期，预防近视要从幼儿园抓起。为了使孩子们能够拥有美丽的心灵之窗眼睛，为了心灵之窗更加明亮，在此，伊旗博翔幼儿园特发出以下倡议：

1、和孩子们一起学习倡议书，重视孩子眼睛的健康状况。

2、平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。

3、多陪伴孩子到户外参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。

4、定期对幼儿进行视力筛查，一定要关注检查结果，需要复查的请您及时复查，及早治疗。

5、保障良好家庭视觉环境。有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。

幼儿阶段是孩子进行近视防控的重要时期，对孩子一生的爱

眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引

导幼儿合理用眼、科学用眼。让我们携手行动起来，共同呵护好

孩子的眼健康。

篇四：幼儿园爱护眼睛预防近视倡议书2023

各位家长朋友：

家庭是综合防控儿童近视的重要力量，家长是儿童视力健康的守护者。为呼吁家长关注孩子眼健康，营造家庭爱眼护眼防控近视氛围，现向家长朋友们发出如下倡议。

幼儿刚出生时是远视眼状态。0—6周岁阶段，孩子视觉系统处于从“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段，呵护孩子视力健康应以让他们快乐成长为目标科学引导。

1

户外活动很重要，沐浴阳光防近视

0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。

2

电子视屏要严控，过早使用眼损伤

在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

3

远离幼儿小学化，注重体验乐成长

学龄前幼儿不宜读写，避免过早施加学习压力。要主动远离小学化倾向，让幼儿快乐成长，充分使用各种感官探索和体验。近距离注视场景下，距离应保持50厘米以上。对于部分学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续练习时间不超过20分钟。

4

睡眠确保十小时，膳食营养要多样

幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

5

密切关注眼健康

发现孩子视物眯眼，频繁揉眼、上课看的黑板上的文字或远处物体不清楚时，要考虑发生近视的可能。

近视的常见表现有看远处物体时眯眼、频繁揉眼、看不清黑板文字或远处的物体等。一旦孩子出现这种情况，教师和家长应意识到可能是发生了近视，家长应及时带孩子去医院就诊。

6

矫正方法要科学，虚假广告莫相信

目前暂未出现证实有效的近视治疗药物或保健产品，一旦近视，应到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。不可病急乱投医，迷信近视可治愈等虚假广告。

篇五：幼儿园爱护眼睛预防近视倡议书2023

亲爱的家长、小朋友们：2023年3月是我国第6个近视防控宣传月，本次主题为：“全社会行动起来，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。为进一步提高幼儿爱眼、护眼的意识，从小养成爱眼的好习惯，泊头市第一幼儿园向家长和小朋友们发出以下倡议：

以身作则

家长要有意识地控制孩子使用电子产品。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。家长是孩子的第一任老师，也应该起到表率作用，尽量少使用电子产品。

户外活动

陪伴是父母对孩子最大的爱。多带孩子到户外阳光下活动，每天接触户外自然光的时间达2小时以上，能够有效预防和控制近视。

用眼卫生

指导孩子养成正确的阅读姿势，牢记“眼离书本一尺远，光线充足不晃眼，姿势端正书拿好，一页一页认真看”，不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

充足睡眠

培养孩子良好的睡眠习惯，确保孩子每天不少于10小时的睡眠时间。充足的睡眠是消除疲劳的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

合理膳食

培养孩子良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素，从饮食中获取充分的营养物质。

早发现早治疗

平时要多关注孩子的眼睛发育和视力健康状况，如发现孩子视力异常迹象，如看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。

我们的推荐

亲爱的小朋友们，最近在家有没有好好保护眼睛呢？如果长时间玩iPad、看电视，我们的眼睛就会生病，眼睛生病就看不清东西了！怎么才能防止眼睛生病呢？今天给大家带来一则故事《眼镜公主》，让我们从故事中寻找答案吧！

保护眼睛·我行动

家长们、小朋友们，让我们一起行动起来吧！

从今天做起，从现在做起，从我做起，做到科学防控近视；为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔；与健康一起前行，让世界更明亮。

篇六：幼儿园爱护眼睛预防近视倡议书2023

亲爱的家长、宝贝们：

2023年3月是我国的第6个“近视防控宣传教育月”，今年的活动主题是：全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。我们家长要正确地引导孩子合理使用眼睛，保护好眼睛。

眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。近年来，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势。学龄前期是儿童近视预防的重要窗口期，预防近视要从幼儿园抓起。为了使孩子们能够拥有美丽的心灵之窗，为了心灵之窗更加明亮，在第6个近视防控宣传月到来之际，安丰镇老圩幼儿园面向全园幼儿、家长发出以下倡议：

如何判断近视

1、凑近：看电视机向前凑，看书写字趴得很近。

2、眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。

3、眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。

4、斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。

5、皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。

家长们须知

1、控制使用电子产品的时间

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品后，应休息远眺放松10分钟。

2、陪伴孩子参加体育锻炼

每天保证孩子2小时的户外活动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。

3、避免不良用眼行为

引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

4、保障营养和睡眠

保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

5、做到早发现早干预

定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。

6、保障良好家庭视觉环境

创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。

孩子们要做到

1、注意用眼卫生

手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

2、坚持健康生活方式

不熬夜，少吃糖，不挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、做好护眼措施

长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛，我们要少看手机、电视，少玩平板游戏，如果看电子产品，需要进行远眺、看看绿化或者做眼保健操，缓解眼部疲劳。

4、定期眼部检查

每学期配合爸爸妈妈、保健教师、眼科医生做好眼部检查。

5、多做体育锻炼

不要总是呆在室内，多去户外散散步、眺望远景、跑步等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。

幼儿阶段是孩子进行近视防控的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。让我们携手行动起来，共同呵护好孩子的眼健康。

篇七：幼儿园爱护眼睛预防近视倡议书2023

亲爱的家长朋友们：

你们好！

现如今我国儿童青少年近视。呈现高发、低龄化、重度化的趋势。学龄前期是儿童近视预防的重要窗口期，预防近视要从幼儿抓起。在第6个近视防控宣传月到来之际，鑫苑幼儿园特发出如下倡议：

1、正确认识户外活动的重要性，多带孩子到户外活动，建议每天进行2小时以上的户外活动，保护远视储备，预防近视发生。

2、控制电子产品的使用，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，学习目的的电子产品使用单次30分钟左右，之后应休息10分钟，远眺或闭眼放松。

3、减轻孩子的课外学习负担。配合幼儿园或学校减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训。

4、引导孩子不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书

或使用电子产品。

5、监督并随时纠正孩子的不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时

不宜超过30分钟。

6、保证孩子的睡眠时间，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。

7、可早发现、早干预。发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，及时带孩子到正规医疗机构检查，遵从医生建议进行科学的近视千预和矫正。

篇八：幼儿园爱护眼睛预防近视倡议书2023

尊敬的家长、小朋友们：

2023年3月是我国的第6个“近视防控宣传教育月”，今年的活动主题是：全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

眼睛是心灵的窗户，它带给我们世界的精彩，欣赏这个世界的美丽。由于疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊，身边的“小眼镜”越来越多。因此，爱护眼睛非常重要，儿童及青少年近视预防越来越被学生、家长及社会所关注，为了我们有一双明亮清澈的眼睛。

在此，我园向全体家长和小朋友们发出以下倡议：

01

家长要做到

合理作息

平时起到监督作用，合理安排孩子的作息，培养孩子良好的睡眠习惯，确保孩子每天不少于10小时的睡眠时间。充足的睡眠是消除疲劳的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

“二要”“二不要”

“二要”指孩子读书的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0。5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书；不要躺在床上、走路时、在动荡的车厢里看书。

建议：

☆3-4岁孩子连续看电视不超过15分钟

☆4-5岁孩子不超过20分钟

☆5-6岁孩子不超过30分钟

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。

多运动

多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。

定期检查视力

定期带孩子检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。

创设良好环境

创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离桌面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。

02

小朋友们要做到

少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看。

注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

户外活动能有效预防和控制近视，同时，还要养成良好的、有规律的生活习惯。

孩子们要多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品，如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜、红薯等蔬菜和水果，少吃糖果和含糖高的食品，从饮食中获取充分的营养物质。

每学期配合保健老师、眼科医生做好检查。

篇九：幼儿园爱护眼睛预防近视倡议书2023

亲爱的大朋友、小朋友们：

3-6岁幼儿处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期。随着手机、电脑和多媒体网络的广泛普及，近年来，儿童近视散光低龄化的趋势日益明显。

2023年3月是我国的第6个“近视防控宣传教育月”，今年的活动主题是：“全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的将来。”为切实加强幼儿视力保护工作，共同构筑幼儿预防近视、保护视力的防线，培红幼儿园在此呼吁大朋友、小朋友们共同学习近视防控知识，了解近视的危害，从你我做起，保护视力健康。

亲爱的小朋友

我们可以做到

1、少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2、看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

3、注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

4、多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步等……拥有强健的体魄，拥有健康的眼睛。

5、多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

6、每学期配合保健教师、眼科医生做好检查。

亲爱的大朋友

我们可以做到

1、和孩子们一起学习倡议书，重视近视防控工作。

2、平时起到监督作用，合理安排幼儿的作息。保障幼儿睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。

3、做到“二要”，“二不要”。

“二要”指幼儿读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书0。5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时看书。

家长陪伴幼儿时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制幼儿使用。

建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也尽量避免接触和使用。

4、多陪伴幼儿到户外参与体育锻炼，每天保证幼儿2小时的户外运动时间。经常远眺，防止近视，与大自然多接触。营造良好的家庭体育运动氛围，带领幼儿经常进行户外体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。

5、幼儿园对孩子进行视力检查后，家园配合，积极关注检查结果，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防的有效时间节点，导致近视加深。

6、创设良好的视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。

预防近视，从小做起！家园彼此携手，让每一个孩子，都拥有一双明亮的眼睛，去感受世间一切美好的事物。

篇十：幼儿园爱护眼睛预防近视倡议书2023

亲爱的家长、宝贝们：

眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。近年来，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势。学龄前期是儿童近视预防的重要窗口期，预防近视要从幼儿园抓起。为了使孩子们能够拥有美丽的心灵之窗眼睛，为了心灵之窗更加明亮，在此，我园面向全园幼儿、家长发出以下倡议：

1、控制使用电子产品的时间，避免用眼过度。

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品后，应休息远眺放松10分钟。

2、多参加体育锻炼

多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步等，每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触，让我们的身体更健康。

3、避免不良用眼行为

引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

4、保障营养和睡眠

保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

5、做到早发现早干预

定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。

6、注意用眼环境

营造明亮的阅读环境，配备可调节桌椅，台灯放在桌椅左前方。切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。在阳光强烈的天气下外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要戴好太阳镜或太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。

希望每一位孩子和家长行动起来。幼儿阶段是孩子进行近视防控的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。大手拉小手，让我们携手行动起来，共同呵护好孩子的眼健康。

篇十一：幼儿园爱护眼睛预防近视倡议书2023

亲爱的大朋友、小朋友们：

3-6岁幼儿视力发展缓慢，并未发育完善，幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期。随着手机、电脑和多媒体网络的广泛普及、近年来，儿童近视散光低龄化的趋势日益明显。2023年3月是我国第六个”近视防控宣传教育月”，为切实加强幼儿视力保护工作，共同构筑孩子预防近视，保护视力的防线，我们在此呼吁大朋友小朋友共同来学习近视防控知识，了解近视眼的危害，从我做起，保护视力健康。

平时如何发现幼儿有视力异常的趋向呢？

1、凑近：看电视机向前凑，看书写字趴得很近。

2、眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。

3、眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。

4、斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。

5、皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。

针对家长，我们建议：

1、了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境，如读写时选用合适的台灯。06岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期视力保护与健康，及时预防近视发生。

2、认识户外活动的重要性，多带孩子到户外阳光下活动。建议每天每周末带幼儿进行户外活动，保护远视储备，预防近视的发生。

3、控制电子产品使用。家长应避免电子产品来陪伴孩子。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，这之后应休息远眺放松10分钟。

4、引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”。

5、保障孩子睡眠时间。每天睡眠不少于10个小时，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。

6、早发现早干预。发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，及时到正规医疗机构检查，遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。

针对孩子，我们建议：

1、注意用眼卫生。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

2、坚持健康生活方式。不熬夜，少吃糖，不挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、做好护眼措施。长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛，我们要少看手机、电视，少玩平板游戏，如果看电子产品，需要进行远眺、看看绿化或者做眼保健操，缓解眼部疲劳。

4、定期眼部检查。每学期配合爸爸妈妈、保健教师、眼科医生做好眼部检查。

5、多做体育锻炼。不要总是呆在室内，多去户外散散步、眺望远景、跑步等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。

护眼小游戏推荐

1、阳台大搜索

游戏目的：通过眺望缓解眼疲劳，调节睫状肌。

游戏玩法：和孩子在阳台往远处望，把能看到的东西都变成搜索小游戏！比如“看看花园里有几把长椅”、“找到楼下停放的所有的白色汽车、“找到8种红色的东西”……

2、扔小球

游戏目的：锻炼眼睛的追视能力，扩大视野范围。

材料准备：纸球或篮球

游戏玩法：一个孩子抛球，另一个接住，并且用自己的眼睛去追随球的走向，重复动作。动作熟练后可以将球抛高抛远一些，提高难度哦！

绘本推荐

故事的小主人公对爸爸的眼镜很好奇，偷偷地藏起爸爸的眼镜，结果爸爸闹了很多笑话。在爸爸的故事里，他了解到戴眼镜可并不是一件“好玩”的事情。如果不想像爸爸那样戴上眼镜，就要学会保护好自己的眼睛。

幼儿阶段是孩子进行近视防控的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。让我们携手行动起来，共同呵护好孩子的眼健康！

篇十二：幼儿园爱护眼睛预防近视倡议书2023

尊敬的家长朋友们、小朋友们：

眼睛是心灵的窗户，它带给我们世界的精彩，欣赏这个世界的美丽。它让光明常驻心间，让生活缤纷多彩。可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊，身边的“小眼镜”越来越多。因此，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

九龙幼儿园在开展近视防控宣传教育月活动中向全体家长和小朋友们发出以下倡议：

家长要做到

1、平时起到监督作用，合理安排孩子的作息，培养孩子良好的睡眠习惯，确保孩子每天不少于10小时的睡眠时间。充足的睡眠是消除疲劳的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

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2、“二要”指孩子读书的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0。5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会儿。

“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书；不要躺在床上、走路时、在动荡的车厢里看书。

建议：

☆3-4岁孩子连续看电视不超过15分钟

☆4-5岁孩子不超过20分钟

☆5-6岁孩子不超过30分钟

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，看电视距离保持3米左右，一定要遵守。

3、多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。

4、定期带孩子检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预，错过预防有效时间节点，导致近视加深。

5、创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离桌面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。

小朋友要做到

1、少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2、看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看。

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3、注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

4、户外活动能有效预防和控制近视，同时，还要养成良好的、有规律的生活习惯。

5、孩子们要多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品，如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜、红薯等蔬菜和水果，少吃糖果和含糖高的食品，从饮食中获取充分的营养物质。

6、每学期配合保健老师、眼科医生做好检查。

护眼小游戏

1、小球回家

目的：提高手眼协调和控球能力，增强动作的协调性。

材料：筷子、纸球、纸杯

玩法：

幼儿和家长分为两队，分别站在桌子的两侧。

玩法一：用筷子将纸球从起点赶至桌子尽头的纸杯中，看谁“赶”得快！

玩法二：用筷子将纸球从起点赶至桌子尽头的纸杯中，看谁“赶”得多！

建议：可利用家里的牛奶盒、奶粉罐等创设情境。

2、扔沙包

1、目的：提高眼睛追随能力，扩大周边视野。

2、玩法：幼儿左手扔，右手接，同时用自己的眼睛和鼻尖追随沙包的走向。

3、小小投篮手

1、目的：调节视力对焦，放松眼睛。

2、玩法：准备2个大小不同的小框、积木若干，游戏时，眼球随积木“远-近-远”运动。

4、扔飞盘

1、目的：提高眼睛追随能力，扩大周边视野。

2、玩法：幼儿扔出飞盘的同时用自己的眼睛和鼻尖追随飞盘的走向。

家长朋友们，幼儿的近视防控工作需要我们共同的努力，孩子是家庭的希望，也是祖国的未来，让我们携起手来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。