牙龈肿痛怎么办

　　牙龈指紧贴于牙颈周围及邻近的牙槽骨上淡***结构，由复层扁*上皮及固有层组成。下面是小编帮大家整理的牙龈肿痛怎么办，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　如果确定是上火引起的牙龈肿痛，多数属于“风火牙痛”。

　　风火牙痛除了牙龈肿痛，通常还会出现舌苔黄、口发干发苦、淋巴结痛、喉咙痛、便秘等全身症状。

　　由于风火牙痛是由于上呼吸道感染引起的并发性牙痛，消炎药和抗生素的药力很难通过消化或吊针到达牙龈位置，因此西药的止痛效果并不明显。

　　可外用口含生物疗法产品牙齿黄金1号，其可直接对牙龈肿痛的患处作用，迅速消炎止痛，同时内服同仁堂的牛黄解毒片（用量要视具体症状加量吃，效果才好，具体用法请咨询：我爱牙齿网的专业人员），通过泻火去除上火感染根源，双管齐下，只需3～5天即可消肿止痛。

　　你可以试试上述方法，很快可**痛苦。

　　简介：牙龈肿痛，或许有很多人都有类似经历，网络上或者牙医也会告诉您很多处理方法，但是往往效果并不明显，究其原因，主要是没有找对出现牙龈肿痛的原因，没有做到对症下药。本专题设计的目的，就是让大家对牙龈肿痛有一个深刻的认识，并根据自己的实际情况找到牙龈肿痛的根源，同时，我们将从一个全新、原创的角度，及我们的研究新发现，来说明牙龈肿痛的原因以及有效的根治方法，免受牙病带来的痛苦。

　　问：什么是牙龈肿痛？

　　答：什么是牙龈肿痛？所谓牙龈肿痛，也称为红肿型牙痛，也就是中医常说的“风火牙痛”。实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。

　　这种牙痛一般多发作在上下后槽牙的牙龈，发病急。

　　问：牙龈肿痛有什么症状？

　　答：牙龈肿痛的症状主要有：牙龈严重肿起，痛点主要在牙龈，稍加触动就非常痛，别说咬嚼食物，连张口都会感觉痛，比真正意义上的牙齿痛还难受。

　　严重者还会有咽喉肿痛，淋巴腺肿大，发烧，大便不畅或便秘等症状；舌苔厚，干或黄，舌质颜色鲜红。

　　从这些系列症状可看出牙龈肿痛是因为身体的病变（如流感“风”或五官病变“上火”）所引发的牙龈和牙髓急性发炎而导致。其病变的原因，不是牙龈和牙齿口腔本身引起的，所以这种牙痛也称为身体器官病变引发牙痛并发症。即使很多牙医，也会由于对这种急发牙龈肿痛缺乏整体认识而很容易堕入治疗上的误区，所采取的消炎药和抗生素多针对牙齿和口腔，而忽略了器官本身的感染症状，因而对这种牙龈肿痛的治疗效果往往不好。很多患者往往去医院吊针也无法缓解这种牙龈肿痛，就是这个原因。

　　问：牙龈肿痛的原因有哪些？

　　答：牙龈肿痛的原因主要有三个：

　　1、智齿横向生长导致牙龈肿痛；

　　2、流感或五官病变感染（即中医所说的“风”和“火”）引起的急性牙龈炎；

　　3、急性牙髓炎并发急性牙龈炎。

　　问：智齿横向生长导致的牙龈肿痛怎么办？

　　答：智齿横向生长导致的牙龈肿痛，一般这种情况要去医院检查、拍片后，如果确定横生已经影响了其他牙齿，可能要及早拔除；如果只是萌出有困难，没有横生，也可让医生开个小口子助其萌出。

　　问：上呼吸道感染（感冒或上火）引起的牙龈肿痛怎么办？

　　答：由于上呼吸道感染（感冒或上火）引起的急性牙龈炎，通常会伴随有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。此种情况也就是中医常说的“风火牙痛”之一。一般用止痛片和抗生素对于这种风火牙痛效果不太好，原因是药力很难通过消化转化到达牙龈位置，同时牙医往往无法认识到上呼吸道感染与这种急发牙龈肿痛的内在联系，故采用的西药多数是针对已经发病的牙龈部分而忽略了引起这种并发牙痛的感染根源，因此对这种复合牙痛的消肿止痛效果并不太好。

　　较有效的方法是：外用牙齿黄金口含片，通过口含直接作用牙根和牙龈部位消炎止痛；同时内服同仁堂的牛黄解毒片或上清丸（要视个体情况及症状情况加量吃效果才好，可遵医嘱），牛黄解毒片的作用是通过“泻火”来消除上呼吸道感染病源，出现腹泻即可停用，此时疼痛必然已经缓解。

　　双管齐下，对这种风火牙痛效果很好，通常3天就可以消肿止痛，也没有什么副作用。

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　　问：器官感染引起的并发急性牙髓炎有哪些症状？该怎样止痛？

　　答：急性牙髓炎是牙痛中最痛的一种，症状包括：痛点明显，痛处必肿，牙齿完全不能咬合，牙医在使用了消炎药和止痛药都不能**肿痛时也只能采取根管疗法。

　　这是最痛苦的牙痛，也是牙医们最头疼的牙痛之一。牙齿黄金专家组在反复的研究中，发现了恰恰是这种牙痛最容易解决。通过给许多出现这种急性牙痛的患者使用观察，我们发现了一种对付急性牙髓炎的现成特效药，就是同仁堂的牛黄解毒片。通常用法为每次6片，每天三次。

　　当天就能缓解，便泻后痛立止，药量不足无效。这种牙痛也就是中医所说的：风火牙痛，胃火、心火、肺火旺并发牙痛。根源都是因为身体器官“上火”的原因引起的，流感也会引起急性牙髓炎（“风”）。所以牙齿黄金专家组将其归纳为并发性牙痛。

　　问：蛀牙引起的牙龈肿痛怎么治疗？

　　答：蛀牙会引起急性牙髓炎，其实是牙医长期以来的一个“误区”。牙齿黄金专家组发现，蛀牙的形成是由于牙釉质长期被侵蚀洞穿后，病菌乘虚而入感染牙髓发炎，因此蛀牙引发的牙髓炎属于慢性感染型的。

　　蛀牙患者出现的.牙龈肿痛，实际上也是由于身体器官出现急性炎症而引发急性牙髓炎并发急性牙龈炎导致的牙龈肿痛，也属于“风火牙痛”之一。

　　由于牙医容易因患者的蛀牙而判断此为牙神经痛，所以采用的止痛片和抗生素都对针对慢性牙髓炎的神经麻醉作用原理，因此对于这种由于身体其他病变并发的风火牙痛效果不好。

　　较有效的方法是：外用牙齿黄金口含片，通过口含直接作用牙根和牙龈部位消炎止痛；同时内服牛黄解毒片（要视个体情况及症状情况加量吃效果才好，可遵医嘱），牛黄解毒片的作用是通过“泻火”消除上呼吸道感染病源，出现腹泻即可停用。

　　双管齐下，对这种风火牙痛效果很好，通常3天就可以消肿止痛，也没有什么副作用。

　　问：为什么我牙龈肿痛吃了止痛片和抗生素效果不好？

　　答：牙龈肿痛吃了止痛片和抗生素效果不好的主要原因是：

　　1、药力很难通过消化转化到达牙龈位置，因此西药对这种复合牙痛的消肿止痛效果并不太好；

　　2、***只集中在牙齿部位，而忽略了身体器官感染急性发炎的其他症状（如舌苔黄、发烧、便秘或大便不畅等）。没有抓住病发根源来对牙龈肿痛对症治疗，当然效果就不会显著了。

　　问：牙龈肿痛做了烧神经和根管手术还会痛是怎么回事？

　　答：牙龈肿痛如果杀死牙神经也不起作用，只能说明根管治疗不对症，根管治疗杀神经，是针对牙髓炎，如果牙龈肿痛仍持续半年之久，则是牙周炎无疑。

　　牙周病菌是厌氧菌，用消炎药效果都不好，甲硝错能缓解一时痛苦，但是却无法根治，同时甲硝错副作用极大，不能长期使用。

　　问：喝凉茶为什么不能治疗牙龈肿痛呢？

　　答：很多人会认为牙龈红肿、出血是因为上火，尤其是在广东地区很常见的一个认识误区。不可否认“上火“是引发牙龈肿痛的其中因素，但是上火的原因、严重程度及病变的器官都有不同，这种急性感染就不是普通的凉茶所能消除的了。喝些凉茶也许碰巧会有缓解些作用，但多数都不能从根本上解决牙龈肿痛的问题。

　　正确的方法还是根据我们上面对牙龈肿痛原因和症状进行分析后，牙齿黄金和牛黄解毒片一起使用，才是对急性牙龈肿痛最快见效的。

　　问：牙龈肿痛有什么小偏方吗？

　　答：除了我们上面说的方法，治疗牙龈肿痛没有发现所谓的有效小偏方，因此建议大家通过分析牙龈肿痛的原因，对症下药，用很简单的常规方法（牛黄解毒片＋牙齿黄金）就能达到最快消除痛苦的效果，而不必求什么未经证实效果的“偏方”。

　　问：日常饮食上如何预防牙龈肿痛？

　　答：根据牙龈肿痛的各种诱因，建议饮食上注意不要吃太多容易引起上火的食物（如膨化食品、火锅）；夏季经常出入空调环境，是上呼吸道感染的易发时机，这时候要注意调节温差适应和注意作息规律，以避免“流感”等上呼吸道感染疾玻

　　做到这些，才能真正避免牙龈肿痛再度出现。

　　问：孕妇牙龈肿痛是怎么回事？

　　答：孕妇牙龈肿痛，主要是孕妇体内雌性激素有关，孕酮的水***增高，而免疫机能下降造成孕妇比*时更为容易因流感和上火出现急性炎症，导致牙龈对炎症的刺激反应比*时更为激烈，而出现急性的牙龈肿痛。

　　实际上跟上述“风火牙痛”的病因是一样的，治疗方法也一样。但由于孕妇体质不同，为保险起见，如何加量服用牛黄解毒片来止痛，最好是遵医嘱。

　　如果直接使用牙齿黄金就能缓解痛苦，就可暂时先用牙齿黄金，毕竟牙齿黄金纯植物萃取，性质和口感非常温和，并且只需口含就直接起作用，而无须经过消化系统，不会对孕妇和胎儿产生任何副作用。

　　问：小孩牙龈肿痛怎么办？

　　答：小孩牙龈肿痛，最大的可能是上呼吸道感染引起的并发急性牙龈炎，也就是“风火牙痛”。喉痛可能是扁桃体发炎，通常这时候小孩还会出现便秘。

　　一般这种情况吃抗生素效果不好，且副作用大，可加量吃同仁堂的牛黄解毒片（每次4片，每天3～4次），如果小孩太小无法吞服药片，可用水开了灌喝，只要出现腹泻即可停用牛黄，3天左右肿痛可消解。此药一般药店都有。

　　如有条件，同时使用牙齿黄金则效果更佳。

　　问：做烤瓷牙后牙龈肿痛吃什么药？

　　答：做烤瓷牙后出现牙龈肿痛的现象，主要是由于牙龈萎缩或当时烤瓷牙做得不合适，导致烤瓷牙与牙龈结合处不再密封，因而引起牙周炎。

　　出现这种情况，烤瓷牙部位的牙龈颜色一般还会深红发紫，这也是做烤瓷牙常见的后遗症。

　　如出现这种情况，建议可使用牙齿黄金1号来进行护理，它可迅速止痛消肿，逐渐消除牙周炎症状，并令萎缩的牙龈康复再生，健康饱满的牙龈令烤瓷牙结合部重新密合，有效阻止牙周病菌的滋生，阻止牙周病复发。

　　问：淋巴结肿痛，牙龈肿痛是什么引起的？

　　答：淋巴结肿痛、牙龈肿痛一般是由于上呼吸道感染引起的“风火牙痛”。

　　通常使用西药效果并不好，原因是药力很难通过消化到达牙龈部位。

　　效果最好的方法是：口含牙齿黄金直接作用于患处，迅速消肿止痛，同时内服同仁堂的牛黄解毒片（用量因人而异，必须根据症状不同加量吃见效才快，请咨询爱牙客服，在指导下使用），通过“泻火”消除上呼吸道感染病源。

　　双管齐下，见效很快，通常3～5天即可消肿止痛。

牙龈肿痛怎么办扩展阅读

牙龈肿痛怎么办（扩展1）

——长智齿牙疼怎么办

长智齿牙疼怎么办

　　很多人长智齿的时候，都会出现牙疼的情况，那么该怎么办呢，下面小编为大家找来了长智齿牙疼的解决办法，仅供大家参考。

　　1、长智齿牙疼怎么办

　　长智齿牙疼的话可以用双氧水和盐水交替漱口，先使用双氧水漱口，双氧水内加两倍清水。再用盐水漱口，每天多漱，可以缓解症状，适合轻度的智齿发炎。输液治疗，智齿炎症严重，无法及时**，就要输液治疗了。智齿发炎阶段吃消炎药，效果并不大了。

　　也可以直接拔除智齿，如果智齿经常发炎的话，我们可以到口腔医院将其拔除。智齿本身对我们来说，作用很小，可以不用保留的'。当然，有些智齿的位置比较正，对颌有智齿，位置正常话，也可以将其保留的。但多数的智齿其实都要拔除。

　　长智齿牙疼时可以局部治疗：智齿冠周炎局部治疗非常重要。每天可以使用1—3%过氧化氢溶液和生理盐水来冲洗盲袋，再点3%碘甘油。还要使用复方硼砂液来含漱。早期可以进行局部理疗、外敷中草药，缓解炎症。针刺可以镇痛、改善张口。

　　2、智齿的发炎处理

　　2.1、双氧水和盐水交替漱口，先用双氧水漱口，双氧水要加两倍的水，不要用原液。然后再用盐水漱口，每天多漱口几次，症状会有所缓解。对于轻度的智齿发炎，非常管用。

　　2.2、输液治疗，如果智齿的炎症比较厉害，没有得到及时的**，这时就需要通过输液来进行治疗，因为在智齿发炎的这个阶段服用消炎药，已经起不了太大的作用。

　　3、拔除智齿的注意事项

　　3.1、智齿拔除，应在局部无炎症或炎症轻微时方可。如果炎症较重，应该首先口服消炎药物或静脉点滴抗生素，待消除炎症后再到医院拔除。*时可自配食盐水漱口，对炎症消除有良好的效果。

　　3.2、如果拔除较为麻烦的智齿，建议上午到医院就诊。原因首先是上午人的身体，如血压等指标趋于稳定，能抵抗较大的损伤，不易出现异常状况。另外，如术后如果有问题，白天较夜晚易于处理，方便就诊。

　　3.3、除到医院后需测量空腹血糖等检查外的，其他患者建议进食后就诊，否则易导致患者低血糖，出现头晕等症状。女性月经期禁止拔牙。

牙龈肿痛怎么办（扩展2）

——孕妇牙龈肿痛有四个原因

孕妇牙龈肿痛有四个原因

　　导语：怀孕的时候总会有各种各样的疼痛侵蚀着孕妈妈们，那么大家知道孕妇牙龈肿痛有四个原因，下面就和小编一起去看看吧。

　　孕妇牙龈肿痛有四个原因

　　1、妊娠期龈炎

　　这是由于怀孕使雌激素增加，这种情况下可以给孕妇买些漱口水含漱，或者用淡盐水漱口来缓解症状。

　　2、上火

　　一般来说这种只要按时休息，避免熬夜上火，几天就会自然消除。

　　3、急性牙髓炎

　　如果孕妇患上急性牙髓炎的话，则是会出现牙龈肿痛症状的。而这个时期的孕妇最好不要随便吃药哦，即便吃，也要在医生的指导下服药。

　　4、蛀牙

　　这种情况下家里有花椒的可以把一粒花椒放在患处咬着，这样就能很快的`止疼。

　　孕妇牙根肿痛怎么办

　　怀孕是女人一辈子的大事，怀孕的时候准妈妈们都是非常小心的，因为这个时候要承担起保护肚子里的胎儿的作用。

　　1、牙龈肿痛虽然是孕妇上火的一种表现，但是这时候最好的去火方式并不是多吃凉的食物，吃凉的食物反而会加重牙龈肿痛，而且对于胎儿和孕妇都不好。同样的，辛辣的、肥腻的、热量高的食物也要禁食，这时候最好到医院检查一下口腔健康问题，如果有口腔疾病要及时治疗，另外早晚认真刷牙，饭后养成漱口的习惯，有条件的尽量每餐禁食后都刷牙。并且要多喝水。

　　2、每餐进食后及时漱口，并含一口淡盐水五分钟吐掉可以有效帮助孕妇肿痛的牙龈消肿消痛。对于经常上火的孕妇来说，要多喝咸豆浆，这样可以起到清凉去火的效果。此外，这个阶段一定要注意多吃清淡的蔬果。

　　3、孕妇上火引起的牙龈肿痛不仅是痛，另外还会由于发肿而感觉到牙齿痒痒的很难受，甚至还伴随出现牙龈炎，牙龈严重肥大的症状，这时候如果这时候牙龈已经长脓了，用含有百分之一的过氧化氢的生理盐水漱口清洁欢呼，可以减少刺激牙龈，并且还可以起到杀菌消毒的效果。

　　4、虽然大部分去火的药物对于孕妇都有百害，但是随着医学的发展，目前已经研制出来一些孕妇专用的去火产品，如果已经出现了头痛、口鼻长疮、两眼发肿等严重的上火现象的一定要及时到医院就诊，吃一些既可以安胎又可以清热降火的孕妇专用去火产品。

牙龈肿痛怎么办（扩展3）

——头很痛怎么办

头很痛怎么办

　　头痛（headache） 是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛在我们生活中是十分常见的，那么头痛该怎么办呢，下面我们一起来看看吧！

　　头很痛怎么办

　　1、大笑缓解可头痛

　　头痛并不一定是脑子里有病,90%以上的头痛病人是一种“紧张性头痛”。人们遇到不愉快的事情,或者压力过大,太疲劳的时候,总是容易眉头紧锁,额头、颈部的肌肉都会绷得紧紧的。进而引起失眠头痛的问题。大笑能刺激大脑产生笨邻乙芬胺的激素,这是一种天然的麻醉剂,能有效缓解头痛。

　　2、腹式呼吸快速缓解头痛

　　头痛的时候闭着眼睛或者凝视某一个固定的物体,缓慢的用鼻子吸气,使得腹部凸起,然后呼气使得腹部凹陷,尽量深呼吸,延长单次吸气、呼气的时长。同时用手指按压头痛部位。此方法可以暂时缓解持续性头痛。

　　3、冷热敷治头疼

　　3.1、发烧头疼用冷敷,感冒发烧的时候通常也会有头疼的情况,一般建议用冷毛巾敷额头,既可以降温又可以缓解头痛。另外,宿醉后头痛也可以用冷毛巾敷额头快速缓解。

　　3.2、风寒感冒头疼用热敷受寒的时候血管痉挛,会引起神经性头痛,可以用热毛巾敷在额头上,能立即缓解头痛症状。

　　4、按摩穴位可缓解头痛

　　4.1、整个头部疼痛选穴:合谷穴

　　如果你的整个头部都一跳一跳地疼痛,那么按摩合谷穴能帮助你。而且由于头痛与肩部血流不畅有关,所以配合肩井穴的按摩,效果会更好。

　　位置:合谷穴在手背上,手指张开的时候,拇指和食指之间褶皱靠近拇指一侧,拇指轴关节手指一方。

　　要点:将拇指的`指肚放在另一只手的合谷穴上,沿着拇指的骨头边缘按压,你会觉得很舒服,但又稍微觉得有点疼,没关系,你可以再加点力气按压。

　　4.2、后脑勺疼痛或偏头痛选穴:风池穴

　　风池穴能促进头部血流通畅,从而缓解后脑勺的疼痛,对偏头痛也有效。

　　位置:风池穴位于后脑勺下方颈窝的左右两侧,沿颈窝下缘向外大约两个拇指的地方。

　　要点:用拇指向斜上方按压,并慢慢抬头,寻找最佳的刺激角度,然后一边按压一边前后活动头部。也可以将毛巾绕在脖子的后方,用手握住毛巾两端,头向后仰,也有类似的效果。

牙龈肿痛怎么办（扩展4）

——心累怎么办的说说

　　心累的无处安放，哪怕是一点点安慰，一份安心都不曾有，我又该怎么办夜夜难眠，青丝白发飘落，是否可以带走一丝忧愁，～苦笑生活对我的磨砺，到底要怎样，还能怎样?

　　心累怎么办的说说

　　一、医学，麻醉，心累压力大没毛病。怎么办，又爱又恨的这种感觉。?

　　二、改了一天稿子，心累，一想到要上报，还是很兴奋，写得好烂怎么办，我也不知道，什么叫书到用时方恨少。生活照都没有，生活得好糙，公交车上听课最烦的事情一个是没座位，一个是要拿耳机。本来一周就可以听完的课，要延长到两周了，主要是讲的内容不感冒了。

　　三、身体累了可以歇歇，心累了告诉我怎么办??

　　四、长大后，一切都变了，以前能肆意聊天的兄弟姐妹们，现在变得没什么话说。那些美好，总是需要很多资本，如果人生可以彩排该多好，这样，就能自己教自己怎样做了，就不会有那么多遗憾了，富有、理想、爱情就都会有。为什么生活就是这么残酷，万般心累，又能怎么办??

　　五、人累了可以歇歇，心累了怎么办。世上有好多种良药，没有一种药能救治受伤的心，情别用的太绝，心别伤的太深!

　　六、生活已然不是我所追求的样子了，是我变了还是生活一成不变，我有些迷茫，不知所措的感觉真的很累，心累了，倦了厌了，我该怎么办?

　　七、其实，我也很累，心累，我也工作压力很大，我也不知道我以后该怎么办。

　　八、疼，心疼;累，心累;难受，心碎，空落…所有的负面情绪接种而来，不知道该怎么办～最主要还有思念与喜欢。

　　九、人呀，身体累了可以休息，心累了又能怎么办呢?哎，人累呀也是对的。舒服是留给死人的!?

　　十、上班有事做心累，没事做心烦。怎么办?。

　　十一、现在的老太太惹不起，今天坐公交，车停在我和我妈面前，我妈在前面交钱，我正准备往上走，有俩老太太在后面使劲挤我，我说别挤，人家老太太说挤也没挤到我前面，说我矫情……就仗着岁数大欺负我们这些年轻人，我能怎么样，挤回去，讹上我怎么办，心累?。

　　十二、难受，也许我真的和舞蹈无缘，或许我不够用心和努力，心累，考级没有过，我该怎么办。

　　十三、生活有些累，心累了该怎么办??

　　十四、心累到好想一个**哭一场，我不知道该怎么办，我只能尽我所能的去做?。

　　十五、人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。不如意的事儿总有十之八九!我想坚强点，这会儿心里不太舒坦。心累，身也累!处处都是无奈!我能怎么办，我该怎么办!总得靠自己!生活不易，且行且珍惜，想过点随性的生活，却总是随性不起来!我是消极的，我是悲观的，我是焦虑的，我更多的是无奈的!!这么多年的努力付诸东流，可我更多的是不甘的，我痛恨我自己。这么多年没给自己一个好的交代，白努力的，白受累了!正所谓我的名字，我总是要强的，做事总是争强好胜的，做人总是心软的，自己的努力与成果总是让人捷足先登，同样我也是失败的!总之我是一句话，我是失败的，自己都看不起自己!

　　十六、发现自己真的好累了……感觉到累，很累……身体累可以坚持，心累怎么办?很累……?

　　十七、心累、眼累，能怎么办?看看窗外那些在大太阳下奔跑的人，喝上一口龙井茶，坐下来继续搬砖。?

　　十八、老妈发起飚来真的心累，老头也火冒三丈踹起了门，然后矛头就对准我了，能怎么办，自我诅咒大家总开心了吧?您别气，我先死，大家耳根清静。然后就散场了，没滋没味的讪讪的冷静下来了。?

　　十九、嗯，此时此刻真的很伤心?，人累了可以休息，心累了怎么办，心累了就沉默?。

　　二十、心累，怎么办呀，不知道还可以撑多久?

　　二十一、这个七夕过得真的有点累，不知道该怎么描述这种累，心累，心会疼，疼的我不知道该怎么办才好，感觉自己有点玩不动了，有些事想去做，但是想想还是算了吧，睡了，大家晚安。

　　二十二、本来只是想好好休息下。结果总是吵架。原来我在你心里有那么差。那何必那么委屈呢!有时候真的是想好好一起，但是总是因为鸡毛蒜皮的小事烦恼，真的很心累。不知道怎么回去也不知道怎么办了。?

　　***、朋友老问伤心事，前任随口说说的道歉，心情不好，心累的时候该怎么办?。

　　***、一直在纠结***裸辞，想换一种新的生活。但是自己总是瞻前顾后，裸辞的风险也很大啊。。。该怎么办才好，继续坚持心累。辞了又何去何从。

　　二十五、理智和感情都很强大怎么办。精分到心累。?

　　二十六、都说朋友圈诉说负能量是低智商的表现，可是就是麻烦，就是心累，就是烦怎么办!能和谁说呢，谁又能理解你呢!你该怎么做，谁又会给你做决定!你要怎么办，谁又会给你考虑!你会遇到的问题，谁又会给你提前想好!你对目前的不满意，谁又会告诉你如何追求才是正路!对你的生活指手画脚不满意，对你的生活不闻不问也不满意，那到底怎么做才会满意!也许看不懂，我说给自己听的!

　　二十七、很累，很想就自己一个人带着孩子到一个没有人的地方安安静静的待上一段时间，什么都不用想，什么都不用顾……人累了可以休息，心累了又要怎么办??

　　二十八、如果很心累很丧，很痛苦也假装不了快乐，已经不知道怎么办了九库说说，谁都无法拯救我了，如果说放弃有用的话，那我选择放弃吧，可是如果还有其他方法，真的有用的话，我也不想放弃呢?。

　　二十九、想搬出去，看房子看的心累，都晕了，怎么办呢。

　　三十、为了增肥也是辛苦大晚上的辛辛苦苦煮好吃完了得了肚子疼。心累这肠胃怎么办哦?

　　三十一、头痛,就吃药。人饿，就吃饭，人累，就睡觉。那心累，该怎么办。?

　　三十二、人累了便停下脚步歇一歇，心累了怎么办。

　　心累了，如何安慰自己?

　　人累了，可以找个地方去休息;心累了，又该怎样去安慰自己!

　　天冷了，能够多穿衣服来保暖;心冷了，又该到哪里去取暖!眼泪流在心里，比流在眼里更加冰冷;

　　压抑藏在心上，比压力扛在肩上还要疼痛。当你想哭的时候，你总是拼命忍住，太多的脆弱藏在心头;

　　当你想说的时候，你也是一笑而过很多的苦楚暗自揣摩。不是不难过，而是哭泣了又能怎样，别人不能读懂你的无助;

　　不是不想说，而是倾诉了又能如何，别人感受不到你的失落。说出的心情没人理解，不如不去说;自己的感情没*会，最好是沉默。

　　所以，习惯了一个人掩饰着寂寞，习惯了一个人假装很快乐。

　　嘴上说着什么都无所谓，其实心里感觉好累;脸上装着什么都不在乎，然而暗地里流下泪。

　　一个人的心事，只有自己最懂得;一颗心的感受，只有自己最明白。

　　只有在无人的角落，才敢把悲伤统统发泄，**一直承受的自我;只有在无声的黑夜，才会把逞强全部褪去，回归一次真实的写照。

　　谁不是一边受伤，一边成长;谁不是一面流泪，一面坚强!人生说到底:百般的滋味要自己尝;难言的苦痛要自己扛;落下的风雨要自己挡!

牙龈肿痛怎么办（扩展5）

——感冒后喉咙痛怎么办

感冒后喉咙痛怎么办

　　不知道你们有没有试过感冒后喉咙痛，那应该怎么办呢？下面小编收集整理关于感冒后喉咙痛的方法，希望对大家有所帮助。

　　感冒后喉咙痛怎么办

　　通常感冒可服用感冒药来减轻症状，一般感冒药为复方制剂，内含抗菌素过敏药，具有一定的镇静作用，常导致困倦嗜睡，对于白天需要保持清晰头脑工作的人，如出租车司机等不太合适。

　　近来，出现一类更完善的治疗感冒的配方，叫治疗感冒白加黑。这类配方分为日片和夜片。日片含有乙酰氨基酚，可**感冒者发热、头痛、咽喉痛、周身酸痛等症状；盐酸伪麻黄碱可减轻鼻塞、鼻粘膜充血、水肿；氢溴酸美沙芬可镇咳。这样既可减轻患者症状，又可保持清晰头脑。而夜片除上述成分外，还添加了马来酸氯苯那敏，可**流涕和喷嚏，并有镇静作用，可进一步**夜间症状，使患者睡眠安宁和舒适，从而满足白天和夜晚不同的.生活需求。如果能同时多喝些开水及清凉饮料如绿豆百合汤等，更有助于感冒痊愈。

　　生姜含姜辣素等物，功能除腥、开胃、解毒、驱风、散寒、止呕。夏日常以姜调味，可预防食物中毒、肠炎、痢疾等多发病。醋 含2～5%醋酸，既开胃又杀菌。夏日常以醋调味，可预防食物中毒、肠炎。

　　咽喉痛的食疗方法

　　咽喉是指舌根后喉腔最宽处，是口腔与气管、食管之间的通道，全身有许多经脉循行或贯串于此。当伤风、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃体炎等都可以出现咽喉疼痛。此外，气候干燥、喝水少、过度疲劳或某些物质过敏，也可以发生一时性划永久性咽喉疼痛。中医认为，长期烟酒过度，肺阴虚生内热；或肾阴虚生火；或风热、热毒等也能发生咽喉疼痛。有咽喉疼痛的可适当选以下食疗方法：

　　1、滋阴清热饮：

　　每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。

　　2、罗汉果利梅煎

　　用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂。有滋阴清热、解毒的功效，可治疗急慢性咽炎。

　　3、银耳沙参鸡蛋饮

　　每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起一咽干喉痛、口渴等症。

　　4、沙参玉竹麦冬煎

　　每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1剂。对恢复声带疲劳，防治嘎哑有很好效果；对病后咳嗽，阴虚发热不退等也有效。教师、歌唱人员及夜班者可代茶饮。

　　5、乌梅饮

　　每次用乌梅5枚，打烂，放杯内，开水适量浸泡15分钟，去渣，慢慢含咽，每天一次。有敛阴生津等功效，适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症。

　　6、炒鸡蛋或鸡蛋白

　　炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。

　　7、生姜茶或蜂蜜茶

　　温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。

　　8、香蕉

　　香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。

牙龈肿痛怎么办（扩展6）

——落枕了脖子痛怎么办

落枕了脖子痛怎么办

　　但是落枕总是会在不知不觉中发生，而且多数人在出现了落枕之后，会无法集中***去做自己的事情，因此，需要尽快的缓解落枕的症状。那么，要如何解决这个问题呢？以下是小编为大家带来的落枕了脖子痛怎么办，希望大家喜欢。

　　治疗落枕的妙招

　　一、按摩疗法

　　患者正坐于方凳上，医者立于病人背后，先用双手从颈后起，分别向两肩及背部轻抚几遍，使颈部肌肉放松，再按压、拿揉肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下，最后在颈部涂红花油或风油精，用烤热的木梳背沿患测斜方肌及胸锁乳突肌自上而下梳熨30下，帮助疏通经络、调畅气血。

　　二、拔罐疗法

　　首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点，在压痛点上用三棱针划痕，然后拔火罐，待出血少许即起罐。

　　三、耳穴压豆疗法

　　取耳穴颈、神门穴及耳部**点，把绿豆压在选定的穴位上，用0。8x0。8厘米伤湿止痛膏粘贴固定。每日按压3次，每次2分钟。

　　四、运动疗法

　　坐在椅子上，胸部挺起，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上仰头，眼睛看向天花板。停留3秒钟后再低头，如此反复20次。

　　五、抚摸疗法

　　患者正坐，医者立于一侧。先用双手从患者头顶分别向左右抚摸，到耳尖为止，再用双手从两鬓角向后抚摸，到耳尖为止，然后用双手从两耳尖开始，沿着耳前向颌骨方向抚摸，最后用双手从太阳穴开始，沿耳尖、耳后、颈部方向抚摸，到冈上肌为止。抚摸时手法要轻柔，遇到痛点时，轻柔按压10余下，以增强效果。

　　六、药枕疗法

　　用葛根100克，威灵仙60克，独活、羌活、防风、苏木各30克，一同打碎，加晚蚕砂200克掺匀，用白酒炒热，装入布袋内，枕于颈部疼痛处。

　　七、中草药内服疗法

　　材料：葛根、赤芍各12克，麻黄6克，桂枝10克，甘草4克，生姜3片，大枣3枚。

　　做法：将上述材料用水煎汁，分2次服用，每日1剂。

　　八、刺灸疗法

　　针刺大椎、风池、天柱、外观、肩外俞、绝骨等穴，并可加灸。每次5穴，每日1次，交替针刺。

　　怎么预防落枕

　　1.用枕适当

　　人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的*直。

　　枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为5厘米左右(受压以后的高度);喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。

　　仰卧位时，枕头的'下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。其实，枕头的真正名字应该叫“枕颈”。枕头不合适，常造成落枕，反复落枕往往是颈椎病的先兆，要及时诊治;另外要注意的是枕席，枕席以草编为佳，**一则太凉，二则太硬，最好不用。

　　2.颈部保暖

　　颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服;天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。

　　3.姿势正确

　　颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。

　　最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时，应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。

牙龈肿痛怎么办（扩展7）

——脸被晒伤了怎么办

脸被晒伤了怎么办

　　在太阳过猛的时候大家不注意防晒就很容易被晒伤，脸被晒伤了怎么办？以下是小编整理的相关解决方案，欢迎阅读。

　　脸晒伤了怎么办

　　脸晒伤了怎么办，夏天阳光强烈，很多朋友容易出现晒伤的情况，那么皮肤晒伤后该怎么办呢？这是大家关心的问题，带着这个疑问，我们来看看下文的介绍。

　　皮肤晒伤后该怎么办呢？晒伤后症状有哪些？皮肤晒伤后，会发红发热，出现脱皮、起红斑、起红疙瘩、出水泡等症状。

　　若晒伤的情况不太严重，只是皮肤发红发热或发烫，不妨尝试冷敷皮肤的方法。用棉片蘸冰水敷脸，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后用温和的洁面乳洗脸，涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜，补充一下水分就行了。

　　若皮肤疼痛红肿、起红斑，说明皮肤晒伤较严重，可先用冰水降温，再涂抹芦荟汁镇痛消炎。芦荟有降热保湿功效，可帮助受伤的皮肤更快康复，防止脱皮。

　　若被晒得出了水泡，那就什么护肤品都不要用了，要避免摩擦以防水泡破裂，用冰水拍脸时也要非常小心。

　　若起了小红疙瘩，说明皮肤已被晒得过敏发炎了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。出水泡和起小红疙瘩都是很严重的晒伤，应在降温护理的.同时，及时找医生诊治，涂上消炎类药膏进行治疗。

　　皮肤晒伤后还可以现用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面，30分钟后再用经冰箱冷过的化妆水敷脸，直到肌肤冰凉为止。要用温水洗脸，等皮肤降至正常温度后用温水洗脸，且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋润、保湿成分的洗面奶。

　　晒伤后的其他措施

　　1 对皮肤进行冷敷——最有效的处理办法，日晒后感觉皮肤痒热，冷敷可以降低皮肤温度，减轻损伤，达到镇静的作用，红红的地方会慢慢消去。冷牛奶外敷的效果很不错，因为牛奶的酸性对皮肤有消炎的作用。

　　2 涂上芦荟汁液进行降热 。芦荟是一种有效的降热材料，除了可以帮助受伤的皮肤更快康复之外，当皮肤因晒伤而出现灼热时抹上一点芦荟汁（膏）清凉的功效。大家不妨在家中种上一株芦荟。

　　3 涂上维他命E加润肤膏进行修复，可防疤痕，维他命E加润肤膏有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。

　　注意事项

　　在这里要提醒大家注意，不要在脸还很红的时候，就马上做面膜什么的，这不利于皮肤散热。日晒严重者会出现继发感染，斑状色素沉着和痱子样皮疹。鳞屑剥落后一至数周内皮肤更易受日光的损害。所以大家在晒后修复阶段要注意呆在阴凉处。希望这篇脸晒伤了怎么办的小文能帮到大家。

牙龈肿痛怎么办（扩展8）

——大米生虫了怎么办

大米生虫了怎么办

　　　生活广义上指人的各种活动，包括日常生活行为、学习、工作、休闲、社交、娱乐等。大米囤积太多，容易长虫子，那么该怎么办呢，下面小编为大家整理的大米生虫了怎么办，欢迎大家阅读。

　　1、清水冲洗虫子

　　如果生虫子不是很严重，可以在煮饭前用清水冲洗，多冲洗几遍，边洗边搅拌，黑色或者白色的小虫子会浮在水面，将水倒掉，虫子也会跟着一起倒出去的。

　　2、把生虫的大米喂食禽类

　　如果大米生虫较为严重，可以把大米拿去喂鸡，鸡本身可以食用虫子，而且也食用大米，这样既不会浪费大米的营养成分，也不会浪费，可谓是一举两得。

　　3、放入冰箱冷冻24小时

　　生虫不严重的，可以将大米连口袋一起放入冰箱冷冻室里面，等冻了24小时以后再取出，这时小虫都被冻死变成红黑色的，很容易捡出来，而且不会影响大米原有的口感。

　　4、放在阴凉处晾干

　　大米生虫后，人们常常喜欢把大米置于阳光曝晒，这样做非但达不到杀死米虫的目的，反而会适得其反，因为二三天后，大米中的米虫定会有增无减，而且曝晒后的大米因丧失水分而影响口味。正确的做法是将生虫大米放在阴凉通风处，让虫子慢慢爬出，然后再筛一筛。

　　5、大米内放海带

　　夏天大米极易生虫，若将海带放入大米中即可防治蛀虫。一般100千克大米中放入一千克海带就可以了。事实证明，放入一周后可使大米中的各种菌类减少60%至80%，还能吸收大米中3%的水分。每周晒一次海带15分钟后再放入，这样就可以不发生蛀虫了。一份海带可反复用15次以上。

　　6、花椒防虫保存法

　　花椒它是一种自然的抗氧化物，不仅具有特殊的香味，还有驱虫作用哦。使用方法如下将20至30粒花椒放入锅内，加适量清水(以能湿透装米口袋为好)放置炉火上煮出花椒香味后端锅关火，将装米的口袋放入煮好的花椒水中浸透后取出晾干，然后将大米倒入口袋内。这样就可以有效的防止大米生虫哦。

　　7、太阳晒走米虫

　　如果发现家里的大米生虫，可以把大米倒在纸上铺开，这样虫子一见到阳光就爬走，需要注意的是不要让阳光直射在大米上，否则容易使大米易碎，影响大米口感。在虫子晒走了以后，把大米装入新的袋子储存，防止旧袋子残留的米中继续在米中繁殖。仔细检查原有的.放大米的地方，看看其它食物是否有米虫，生虫的大米最好尽快吃完。

　　8、采用磷他锌加有机酸熏杀

　　大米生虫较多，还可采用磷他锌加有机酸熏杀。具体做法如下在凉台或闲置的房间内，把生虫的米连袋一起放在一密封性好的塑料袋中，即熏蒸袋，再在熏蒸袋内放一只杯或婉，内放50克食醋;如果粮食不超过500千克，就将磷化锌一克用纸包好投入装醋的杯或碗中，无须搅动，立即密封熏蒸袋口。密封5—10天，便可将里面的害虫全部杀死。之后散气2—3天，取出醋水和残渣理掉。

牙龈肿痛怎么办（扩展9）

——电脑用着很卡怎么办

电脑用着很卡怎么办

　　我们都知道，电脑随着用的时间久，安装的各种软件越来越多，系统的各种垃圾与缓存、或者中毒等都会造成电脑非常的慢，有时候会出现卡的现象，那这个时候怎么办呢？下面就是小编为大家带来的电脑用着很卡怎么办，希望能够帮到大家！

　　NO1：定期清理磁盘碎片、系统垃圾文件

　　现 在越来越多的杀毒软件、电脑管家都具备清理系统垃圾文件的功能，定期清理垃圾文件会让我们的电脑变得更快。此外，还有一种名为“磁盘碎片”电脑垃圾，看似 不起眼却很多时候是把我们电脑变慢的罪魁祸首。

　　所谓“磁盘碎片”，又名文件碎片，即硬盘读写过程中产生的临时文件。这些临时文件一般在我们下载或存储文件 时会产生，长期不积累会占用大量的虚拟空间。清理磁盘的步骤很简单，进入计算机管理窗口，左键选中C盘或其他需要清理的.磁盘，右击进入属性界面，选择工具 窗口，并可以看到碎片清理的选项了! 电脑很卡怎么办

　　NO2：系统瘦身

　　很多人认为电脑变卡是因为装了太多的软件，于是即使是新电脑也不想装太多的软件，担心会因此会被拖慢。的确，这是一个种解决方法，但远不止于此。下面几点可以让你的系统变得更“苗条”哦!

　　1. 设 定虚拟内存。在我们的硬盘中有一个很大的空间被用来调整虚拟内存，由于每个程序大小不同调用的内存也就不同。由于系统会自动管理虚拟内存，频繁地调动程序 给我们的电脑带来了相当繁重的负荷。在“我的电脑(计算机)”中右键选择属性，在“高级”选项中选择“效能”选项，对虚拟内存进行设置。

　　2. 检 查应用程序或驱动程序。有一些程序在系统启动时会使得电脑变慢，我们可以通过开机进入“安全模式”启动来检验是不是因为软件而拖累了系统。如果你用“安全 模式”启动发现比正常启动还要快，那很有可能是某些软件使电脑变得更慢了。开机时按F8或Ctrl键即可进入安全模式!

　　F8启动

　　Ctrl启动

　　3. 定期整理桌面图标。很多人的办公电脑打开桌面，满屏的应用图标。这些图标长期以来不仅会降低我们的工作效率，还会拖慢电脑的运行效率!原因很简 单，Windows每次启动时便需要加载这些图标，图标越多，加载的时间也就越长。所以，让你的桌面变得更整洁吧!

　　NO3：电脑清灰

　　很多人把电脑买回家只注重保养外观，却很少在意清理电脑内部的灰尘，然而我们电脑变慢很多时候可能就是因为内部积灰所导致。电脑清灰相对而言需要一定的操作技巧，建议小白同学可以找专业人士进行清灰。

　　NO.4: 重装系统

　　如果以上都没有解决你的问题，而你又想以较低的成本让电脑变快，那么试试重装系统吧!据说这可以解决电脑90%以上的软件问题，同时能让电脑变得更快。道理就很简单了，重装系统后电脑注册表会被重置，开机需要加载的程序就会变得很少，电脑自然也就更快了。

　　NO5：升级硬件

　　升级硬件是提升电脑速度最显著的解决方法，只需要花较少的资金便能让旧电脑拥有完全不同的体验。一般来说，增加内存条与更换硬盘是提升电脑性能最快的两种方式，打开电脑后盖，并能轻松进行更换。

牙龈肿痛怎么办（扩展10）

——小腿又粗又硬怎么办

小腿又粗又硬怎么办

　　爱美是女人的天性，很多女性朋友面临着一个最大的问题就是腿部减肥。虽然尝试过各种减肥方法，钱也没少花，苦也没少吃，可是又粗又硬的小腿还是一点儿变化都没有。瘦小腿需要讲究的是科学的方法，这样才能更好更快的达到减肥的目的。所以说知道最有效的瘦腿方法才是最关键的，下面小编为您介绍一下小腿又粗又硬怎么办？

　　一、肌肉型粗壮小腿可考虑肉毒杆菌素注射

　　专家建议肌肉型小腿采用非手术的方式减肥瘦小腿，主要是采用注射肉毒杆菌素。肉毒杆菌素是在神经、肌肉的接触点，用来断绝神经与肌肉之间的联系，使肌肉无法顺利接收到神经传达的讯息而使肌肉萎缩，达到瘦腿的目的，是比较常见的瘦小腿的方式。

　　二、脂肪型型粗壮小腿可考虑小腿吸脂术

　　通过节食和运动是很难达到瘦小腿目的的，而最近出现的高科技韩式吸脂术可以智能立体吸脂瘦身的技术。高科技韩式吸脂术结合每个人不同的.特点，依据其臀部、皮肤、大腿的粗细比例以及小腿局部的肌肉和脂肪等状态来综合设计出最佳的手术方案，打造出纤细匀称的迷人腿型，吸脂功效强大、彻底。

　　三、每天用热水泡脚

　　最好是水位淹没过小腿肚，即小腿肚全部在水里，水温可以适当高一点，还可以适当地加一些花瓣在里面，如玫瑰花、麻子仁等，能达到**的效果，不加其他东西放入水中，就用清水泡脚也行。泡脚能够有效击退水肿型小腿哦！泡脚能改善血液循环，从而减少了小腿内部血液的阻塞，进而加速脂肪的燃烧，达到瘦腿效果。为什么小腿会水肿，就是因为长期坐或站而导致的。坚持每天泡！一定会瘦下来。泡脚还能预防感冒呢？一举两得！

　　四、穿适当的鞋子

　　穿*底鞋太舒适，容易松懈小腿，从而导致小腿肥胖，高跟就可以改善腿形，因为一直紧张着，相当于踮着脚。*时上班的时候可以穿高跟鞋，休闲散步时可以穿，在家里等随时可以穿，但是要注意，穿高跟鞋走路切忌走太快，容易引起脚踝的变形，引起脚的蜕变，所以穿高跟鞋最好慢步走，同时不要总是穿高跟鞋。

　　以上内容就是对小腿又粗又硬怎么办这个问题提出的解决方法了，希望对您瘦腿可以起到明显的效果。通过节食和运动很难达到瘦小腿的目的，*时可以坚持每天泡脚，改善血液循环，从而加速脂肪的燃烧，同时也要注意鞋子的舒适，不要总是穿高跟鞋，相信您一定可以拥有一双纤细的**。