解决头发干枯毛躁的护发秘诀

　　头发干枯毛躁，每天起床都要和“鸟窝头”做**，也是醉了。出现这种情况，假如是长发的话，不要以为将头发拉直就没事了，最好去剪发，*时多用具有补水效果的护发素、洗发水，周末有空在家DIY焗油，让头发补充更多水分。话说头发干枯毛躁怎么办？下面是小编整理的解决头发干枯毛躁的护发秘诀相关内容。

　　解决头发干枯毛躁的护发秘诀 篇1

　　一、头发干枯毛躁是什么原因

　　经常染发、烫发的MM头发可能会极度缺水哦，酱紫就容易出现干枯、毛躁情况。建议妹纸们*时少用造型产品，每次捣鼓头发后要做好护理工作。下面一起了解头发干枯毛躁是什么原因！

　　同时使用两种以上造型工具。在使用完吹风机吹干头发后，马上用直发板或者电卷棒对头发进行造型，酱紫头发会损伤严重哦。

　　湿发下梳理头发。如果洗完头发之后马上进行梳理，会让头发变得更加脆弱，分叉和毛躁的问题也更容易找上门。

　　洗头后直接用吹风机吹干头发。一些MM晚洗头，为了节省时间，可能会直接用吹风机吹干头发，酱紫会令发丝变得更加脆弱哦，干枯、毛躁会纠缠你。

　　经常扎发、捣鼓头发。将头发全部或部分扎起的造型，比如马尾或是盘发，会因为经常让发丝局部过于紧张，而拉扯毛囊和发丝导致发根变得脆弱受损。

　　二、头发干枯毛躁怎么样护理

　　头发干枯毛躁怎么样护理好？

　　当头发变得干枯毛躁时，MM们要立马做好护理工作，*时多用一些补水护发产品，每周焗油一次，*时出门最好往头发上喷点防晒喷雾，要全天候做好头发保湿工作哦。

　　每周焗油一次。焗油的具体方法就是每次使用完了香波和润发精华素后，把焗油发膜类的产品直接抹在头发和发尖上，保持3—5分钟，然后彻底冲洗干净，特别是发根部位就可以了。

　　洗头后涂抹护发素。在洗发时，发丝的毛鳞片会打开，会得到比较好的清洁，护发素不仅可以很好的让发丝的毛鳞片闭合，并令发丝内部的水分和营养不流失。

　　精油。用于头发上的油可加适合自己发质的精油，如迷迭香、薰衣草、广藿香、依兰等，浓度不超过3%，不加也可。洗后可不用护发素，发丝也会顺滑。

　　三、头发干枯毛躁用什么洗发水

　　头发干枯毛躁的MM，会不会觉得特别没有自信？一般遇到这种情况，MM们应该会去拉直头发吧？但这是治标不治本哦，各位MM最好用一些滋养型、补水型的洗发水，一起来八卦用哪种洗发水比较好吧！

　　1、巴黎欧莱雅专业美发去屑调理洗发水。它具有去屑和舒缓功效，清洁头皮的同时能缓解头皮**带来的瘙痒，而且能持久、有效去屑。

　　2、施华蔻抗头屑调理液。此款护发液中含有尿囊素，维他命原B5还有Octopirox抗头屑剂，能有效**头屑。

　　3、飘柔汉草防脱发洗发水——飘柔防脱洗发水主要针对受损发质，含有7种珍贵东方植物的精华：白毫银针、侧柏叶、蔓菁子、当归、银杏、首乌、芍药，效果：补充元气+加固发根+防御受损！

　　4、氨基酸洗发水。氨基酸是人类身体不可或缺的成份，可生成蛋白质。与脂肪醇或脂肪酸产生化学反应后，具有清洁功效，并保持其弱碱性与弱酸性共存的特点。氨基酸还可通过维持肌肤含水量，具保湿作用。

　　四、头发干枯毛躁的护理误区

　　头发干枯毛躁的护理误区

　　要缓解头发干枯毛躁，除了做好护理工作外，也要有正确的护发习惯哦，*日里一些错误的方法会令头发损伤更严重。一起了解头发干枯毛躁有哪些护理误区。

　　用力梳头可除去头皮屑。用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。

　　只梳理头发的`尾端。正确的方法是从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人。如果只梳发尾，往往容易出现断发或发丝缠绕的现象。

　　头发一干，就抹护发乳。事实上，过量的护发乳只会给头皮造成负担。要抹的话，抹在发梢即可。

　　头发干枯毛躁的日常护理

　　其实我们每天都要进行护理工作，例如护理皮肤，用各种护肤品保养皮肤。其实头发也需要精心打理，想要keep住完美发质，*时你要做到以下几点哦！

　　1、每周做一次焗油。涂抹焗油膏后，用手轻轻揉搓帮助头发吸收，最好用热毛毛巾敷一下，然后再洗掉。

　　2、橄榄油护发。用橄榄油加蜂蜜涂抹头发上也能起到滋养干发的效果，等20—30分冲洗就OK了。

　　3、最好在晚上洗头发，洗完后抹上量稍多的护发素然后用干发巾的把头发包起来，然后你放心的睡觉第二天再洗掉。

　　4、如果是烫发导致的发质问题，可以用些发膜，洗头后抹在头上，发梢多抹，然后把头发扎起来，最后冲掉发膜。

　　解决头发干枯毛躁的护发秘诀 篇2

　　方法一： 吃鱼和坚果

　　研究发现，鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康的头皮。绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有益于你的秀发。不要为了减肥而节食，当身体缺乏重要营养物质时，自然会出现脱发、头发干枯易断等症状。

　　方法二：耐心梳头

　　为了养护更健康的头发，所有的拖拽、刷洗行为都是不恰当的，这样会造成头发容易断裂和变干变脆。即使是毛巾过度擦拭也会损伤头发。如果你的头发已经受损那就更要使用护发素了，千万不要因为工作忙就不梳头或者随意拉扯头发。每天轻轻用梳子梳理头发打结的位置，这样新增长出来的头发才会慢慢变得健康有光泽。

　　方法三：温水洗头

　　热水洗头会使头皮上的天然保护油流失，头发光泽不再。但这并不意味着你必须用冷水洗头。最好的办法是用温水洗头，加上洗发水并按摩头皮，有助于呵护你的头发。

　　方法四：用温和染发剂

　　头发的生长会随着我们年龄的增长而逐渐变得缓慢。这就意味着受损的头发并不会被迅速剪掉。使用染发剂等化学品时应该选择比较温和的，以避免损坏发质。

　　解决头发干枯毛躁的护发秘诀 篇3

　　基本清洁的重要：

　　污垢若积在头发上，会让修护滋养成份不能顺利渗入头发层。一般洗发精会比二合一洗发精来的好，不同的发质可选择不同的成份使用意。

　　洗发精可准备2瓶来搭配，一瓶针对头皮，另一瓶深层洗发，一个星期深层清洁一次。一般美发师并不建议采用含硅灵的双效洗发精，硅灵填补了毛表皮的空隙，不过油溶性成分无法用水冲洗干净，发丝反而变得厚重易出油。

　　建议使用纯植物性洗发精，更能发挥秀发的直顺魅力。另外高效保湿洗发精如荷荷葩成分，可以提升发质、保持水分。

　　深层护发来加分：

　　不当的烫染方式与吹风机的使用、阳光紫外线的照射、游池的水质，都会造成头发受损。护发顾名思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝。

　　一般而言使用护发素的份量不宜过多，除了每次洗发后使用护发素外，一星期一次的热油护理绝不可少，也可以用橄榄油来做热油。

　　洗后立即护发，可以发挥相乘效果，让发丝柔顺之外，还可去除静电困扰。一般健康发质，两个礼拜护一次发就可以，受损的发质应一个礼拜护发一次。

　　外在食补不可缺：

　　奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质;果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命B和E，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发;海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环;蛋和瘦肉有锌成分，防脱发;莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。

　　解决头发干枯毛躁的护发秘诀 篇4

　　一、使用天然护发素

　　1、啤酒——头发柔顺

　　啤酒是无氧发酵制成的，含有碳酸和醋酸的成分，一般PH值在4.4-4.6，可以通过弱酸性闭合毛鳞片，达到头发柔顺的效果，所以啤酒也有天然护发素的作用，而且啤酒可是天然谷物发酵而成，含有不少植物性的营养元素，是头发的天然营养品。

　　使用方法：

　　将啤酒倒入盆中，用热水冲淡，啤酒和热水的比例不超过1：2，啤酒少一点没关系。这个啤酒稀释液就是用来洗头的。把头发浸泡在啤酒液里，反复清洗、揉搓，让每根头发都充分和啤酒液接触，可以洗5-10分钟。

　　2、醋——头发亮泽

　　和啤酒的原理类似，醋也是弱酸性的溶液，同样可以起到闭合毛鳞片、让头发柔顺的功效。醋其实也是用高粱、大米、玉米、小麦等天然谷物发酵而来的，成分可不简单，很多号称营养型的洗发水护发素其实营养还不如醋。

　　使用方法：

　　醋一般用米醋或者苹果醋，无色的最好。首先正常洗头发，然后倒上一盆温水，倒出3瓶盖左右的醋进去搅拌一下。用这样醋水清洗头发10分钟左右，让醋和头发充分接触，最后是用清水再冲洗一遍，让头发自然干就可以了，头发会变得非常柔顺，掉发量也减少。

　　3、姜汁——促进生发

　　众所周知生姜擦头皮是一个比较有名的生发偏方。不过有些人用生姜擦头皮，觉得刺激性太强，擦完后头皮又红又痒，感觉不舒服，这种情况下可以考虑用生姜汁加到洗发的水里来洗头，一样有刺激头发生长的功效。

　　使用方法：

　　掉发量也减少最简单的方法是就是在水中加几块生姜片一起煮，然后直接用这些水来洗头即可，洗头的时候可以正常用洗发水。另外，把姜汁直接导入挤出来的洗发水里也可以，但一次性不要倒太多。

　　4、小苏打——头发去油

　　小苏打化学名称是碳酸氢钠，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性，弱碱性的溶液是有一定去油脂的能力的，所以用这种水洗头，甚至可以不用洗发水哦。在欧美就有不少热衷用小苏打洗头替代洗发水的，因为纯天然的方法对头发更温和，可以有效减少掉发问题。

　　使用方法：

　　一般是按照1：20的比例，也就是说，500ml的水，25克的小苏打就可以。记住一点，先倒热水、再倒凉水，最后倒入小苏打，小苏打在50度以上会快速分解，起不到作用。

　　5、柠檬汁——清香柔顺

　　洗发的水里加一些柠檬汁，不仅味道清香好闻，还能起到天然护发素的作用。柠檬汁的PH值大约是3左右，和普通护发素的PH值非常接近，另外柠檬汁还有比较丰富的水溶性维生素，还可以促进头皮血液循环，刺激头发加快生长。

　　使用方法：

　　用洗发水洗完头发之后，单独再倒一盆水，把半个柠檬榨出的汁倒入水中搅拌均匀，把头发泡在柠檬汁溶液中1-3分钟，最后稍微冲洗一下就可以了。

　　二、头皮清洁

　　冬季气候干燥，要做好头皮的清洁工作，必须减低洗头频率，每周两到三次就可。并且洗完后尽快吹干，湿润的头发最脆弱，对头皮影响很大。

　　三、滋润喷雾

　　尤其在冬季，头发缺乏水分，很容易发生断裂。应每天使用护发水喷在头发根部，然后轻轻按摩，每次洗完头都要在半干状态下为头发喷上含有保湿成分的滋润喷雾。

　　四、防静电

　　过肩的长发伴随衣物的摩擦，遇到干燥的冷风、触摸等，都会让其很快产生静电，最好能将长发束起来。

　　另外，不要用塑料或金属梳子梳头，木梳或牛角梳才是防止头发静电的好帮手。

　　办公一族，还可以在闲暇时间，用手沿着头发生长的方向按摩头皮，长久坚持，可以改善血液循环，使发丝饱满、坚韧，也能在一定程度上减少静电的发生。

解决头发干枯毛躁的护发秘诀扩展阅读

解决头发干枯毛躁的护发秘诀（扩展1）

——形容头发干枯的句子

1.秋风轻吹，枯黄的树叶飘起又落下。偶尔的雨滴洒落脸颊，凉凉的一激，心底突然空透，如这秋日的天空般明澈起来。

2.老人蓄着一撮短而硬的八字胡，一双棕褐色的眼睛深陷在眼窝里，长着一头蓬乱的灰白头发。

3.他那弯弯的黄头发，像菊花一样蓬散**。

4.这两个肩膀挺怪，人非常老迈了，肩膀却依然很强健，脖子也依然很壮实，而且当老人睡着了，脑袋向前耷拉着的时候，皱纹也不大明显了。

5.农田里稻子笑弯了腰，高粱乐红了脸，农民伯伯正在收割。花园里菊花开了，桂花也开了，菊花梳着它那美丽的头发，桂花还散发出淡淡的清香。秋天真是一幅美丽的图画!

6.落叶开始举行《舞林大会》，他们穿着明黄暗红淡紫的纱衣，旋转起来，宛如数十只蝴蝶，翩翩起舞。

7.他矮墩墩的身材，胖乎乎的面孔，红茶色发亮的额头下面，两条弯弯的眉毛，一双细长的眼睛，那面相就像一尊弥勒佛。

8.稻田那边飞来两只燕子，看见树叶往下落，一边飞一边叫，好像在说：“电报来了，催我们赶快到南方去呢!”

9.她那一头剪短了的头发乱蓬蓬的，像个孵蛋的母鸡尾巴。

10.转述句改为引述句，第三人称“他”或“她”应改为第一人称“我”，说话内容涉及第一人称应改为第二人称。

11.她的头发多得出奇，密密地盖着两肩胸脯两膝，一直垂到地上，乌黑乌黑的，泛着蓝光。

12.每次都有想剪短头发的冲动，可每次都被发丝扰动。每次都有想放弃你的冲动，可每次都被回忆感动。

13.秋天是丰收的，田野里到处是丰收的歌声，一阵风拂过，大豆摇起响亮的铜铃，高粱举起火红的火把，麦子在一旁不住地点头……农民伯伯们看到了一年的成果，更是笑个不停。

14.走进田野，放眼望去，蓝天下，黄澄澄的稻子像铺了一地金子，看上去像一片金色的海洋，农民伯伯正在享受丰收的喜悦。一阵微风吹来，稻子起起伏伏，随风摆动，就像大海里的波浪。

15.这是一个男孩子，头发有两寸来长，乱蓬蓬的，活像一个喜鹊窠；浓浓的眉毛下边摆着一对大眼睛，乌黑的眼珠，像算盘珠似的滴溜溜地乱转。

16.【努力去做自己该做的，但是不要期待回报，不是付出了就会有回报的，做了就不要后悔，不做才后悔。】

17.他年纪约摸***六岁了，鬓角的头发略微秃进去一些，眉毛浓黑而整齐，一双眼睛闪闪有神采。他看人时，十分注意;微笑时，露出一口整齐微白的牙齿;手指粗大，指甲缝里夹着黑泥巴，穿一件旧青布棉袄，腰上束条蓝布围裙。

18.以前念初中打游戏。 经常去网吧通宵。 前面坐个长发妹子。 很长的那种。 每次上课我睡觉她总会把扎着头发放开 。 多年后同学会发现她剪了短发。 依然那么漂亮。 问她为什么剪了。

19.引述句改转述句时，说话人即第一人称“我”要改为第三人称“他”或“她”；

20.万圣节大甩卖，各种鬼怪任你挑：幽灵**吸血鬼巫婆精灵半人马不死鸟木乃伊。买个回去陪伴你，馈赠亲友也不错。嘿嘿，我比较慷慨，以上所有鬼怪都送你，今晚的你不会寂寞。祝你万圣节快乐!

21.陈述句被字句和把字句之间的转换：

22.老人的那个驼背向上拱起，就像一座小山一样。

23.我不知道拜别的滋味是如许苦楚，我不知道说声再会要这么顽强。只有分手，让时候去健忘这一份默契。

24.过了一会儿，她又开始呜咽，并再一次试图用手掩盖他的痛苦，他那不时的啜泣变成持续不断的低声哭泣，他眼睛紧闭着，用牙咬着自己的拳头，想竭力制止抽泣。

25.一头波浪般的秀发随风飞舞，如月的凤眉，一双美眸含情脉脉，挺秀的琼鼻，香腮微晕，吐气如兰的樱唇，鹅蛋脸颊甚是美艳，吹弹可破的肌肤如霜如雪，身姿纤弱，一如出水的洛神。

26.她嘴角上扬的美丽的弧度，只是看起来那么悲伤？她的嘴角有太多的读不懂。

27.欢乐的万圣节经典短信祝福语句

28.她，其貌不扬，中等个子，一头长长的卷发，时而披肩，时而扎成马尾辫。配上一副半框的近视眼镜，看上去既斯文，又有学问。

29.走进秋天，凝望那一泓碧水，山云树，会重叠了你的身影。

30.万圣节即将来到，我将祝福送到：愿开心鬼缠着你，发财鬼陪着你，幸运鬼喜欢你，长命鬼搂着你，小倩也想嫁给你。祝你万圣节快乐!

31.山坡上，一穗穗的高梁高傲地矗立着。秋风吹来，它们象一把把胜利的火把，高兴地晃动着。

32.蓝天上缕缕白云，那是我心头丝丝拜别的轻愁;但是我的襟怀胸襟和天空一样晴朗，由于我想到了不久的重逢。

33.好消息，大清仓，有大把的南瓜车南瓜房南瓜大餐疯狂出售;走过路过不要错过，赶快通知朋友们，好消息，要分享，祝你万圣节快乐狂欢。

34.万圣节大**：开心鬼在写短信，幸福鬼在发短信，机灵鬼在转发短信，小气鬼在收藏短信，讨厌鬼在删除短信。万圣节，鬼的地盘“鬼”做主。

35.出一些鬼点子，想几个鬼把戏，不怕你鬼话连篇，不惧你鬼哭狼嚎。因为钟馗今天休息，所以只要你开心就行，请尽情施展你的鬼主意吧!万圣节快乐!

36.完颜康走进房中，点亮了烛火，道：“请进来。”穆念慈低头进房，挨在一张椅子上坐了，垂头不语，心中突突乱跳。完颜康在烛光下见到她一副又惊又喜的神色，脸上白里泛红，少女羞态十分可爱，不禁怦然心动。

37.一片金黄的稻田，在阳光的照耀下，闪烁着耀眼的光芒，秋风**吹来，掀起层层金浪，飘来阵阵稻谷的芳香。

38.我专心与你告别，愿糊口给你带来无数但愿的翠绿，把你引向抱负的*。

39.【当我们第一次相见的时候，我并没有想到，你在我心里会变得如此重要。有没有发现我不再发信息给你，有没有发现我不再打电话给你。不是我不爱你，只是因为我发现了一件事：你不需要我！我，不会问，不会提，难过了就一个人不停地走。我，不会吵，不会闹，心痛了用沉默代替。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。有人说时间会让我忘记了痛。原来时间只是让我习惯了痛。】

40.你以为，剪掉头发就能剪掉那段记忆，却发现剪掉了头发，却剪不断思念。

41.老巫婆长着一只鹰勾鼻，一个长下巴，就像两个钩子几乎贴在一起了。油腻的头发一半白一半黑。整日紧紧地裹着一件厚重的黑色斗篷，仿佛一个套中人。

42.要有多么凑巧，头发的干度刚好是我想要的。要有多么凑巧，太阳的光线刚好是我喜欢的。要有多么凑巧，手里的汽水刚好是我爱喝的。可又要有多么不凑巧，载你的自行车主不是我，给你讲题的学霸不是我，陪在你身边的人不是我，所有能被你需要的都不是我。 一想到这些不凑巧，所有的凑巧都不能让我开心。

43.老人消瘦而憔悴，脖颈上有些很深的皱纹。腮帮上有些褐斑，那是太阳在热带海面上反射的光线所引起的良性皮肤癌变。褐斑从他脸的两侧一直蔓延下去，他的双手常用绳索拉大鱼，留下了刻得很深的伤疤。但是这些伤疤中没有一块是新的。它们象无鱼可打的沙漠中被侵蚀的地方一般古老。他身上的一切都显得古老，除了那双眼睛，它们象海水一般蓝，是愉快而不肯认输的。

44.这不是一条普通的短信，这真的不是一条普通的短信，这确实不是一条普通的短信，因为我要祝你万圣节快乐!

45.火红的彩霞在雨后，朴拙的友情在别后，流水不因石而阻，友情不因远而疏。

46.【能拴牢一个女人的，未必是爱情，而是呵护。享受别人的照顾，的确是会上瘾的。这就是为什么“爱你的”总能打败“你爱的”，因为人性的需求本质上是一样的：我们孤单地来到这个世界，都是为了找到一个人，能对自己好。】

47.他听那人语音清亮，带著三分娇柔，微感诧异，看那人脸时，只见雪白一张瓜子脸，又眉弯弯，凤目含愁，竟是个极美貌的女子，约莫三十来岁年纪。

48.【只要你肯奋斗，没有什么是绝对不可能的。】

49.雪女若今生碎如烟花，不为他嫁。 来世，你可愿等飞雪染白头发，娶我回家。许我一世年华。作者：沈乐* 出处：秦时明月

50.人活路漫漫，你我相遇又别离。相聚老是短暂，别离倒是久长，唯愿彼此的心儿能牢牢相随。

解决头发干枯毛躁的护发秘诀（扩展2）

——头发干枯毛躁怎么保养

头发干枯毛躁怎么保养（精选6篇）

　　很多女性因为自己干燥的秀发很是困扰，那么头发干枯毛躁如何保养呢?今天小编给大家分享一些头发干枯毛躁怎么保养的相关知识，希望对大家有所帮助。

　　头发干枯毛躁怎么保养 篇1

　　头发干枯毛躁保养方法一、根据发质选择合适的护理方式

　　每个人头发的发质粗细和干枯程度都有所不同，到底怎样才能够让秀发得到完美的滋润效果呢?

　　相对而言，其实比较细腻的秀发很容易受到攻击，因为这一类的秀发对于外界侵害的抵御能力较差，而且造型很容易长久维持，这一类发质的秀发对于粗硬发质更需要专业呵护。虽然这个发质问题是天生的，但是伴随着年龄增长，头发逐渐老化，头发会逐渐变细。因此，我们要选择适合自己发质的产品这很是关键哦!

　　而对于头发的受损程度，那么为了能够很好的滋润秀发，那么建议先去专业发廊做头发诊断。目前，许多专业洗护产品都已将秀发进行全面细分，这样才能够让干燥的秀发得到很好的修复，找出好的应多方式，让秀发修复更加好。

　　头发干枯毛躁保养方法二、补水护理

　　其实秀发如果缺水，那么直接造成秀发出现干燥的情况，而为了能很好的缓解这个问题，那么我们必须给其秀发做补水护理。

　　一直对于秀发补**作很是重视，但是这秀发的问题还是很让人困扰，我们秀发还是处于干燥的状态呢?其实因为水分并不是卫衣确定秀发干枯的原因，还有是因为缺乏葡萄糖、蛋白质和油脂三种营养成分。

　　葡萄糖是维持头发细胞中最基本的能量物质，这能够让秀发的发根迅速吸收，这能够保证头发细胞的正常运作，如果秀发缺少葡萄糖就意味着头发失去了能量。加之蛋白质的流失，这会导致秀发变得粗糙无光泽，发尾受损开叉。在头发干枯的过程中，秀发如果不注意保养，那么这很容易出现干燥缺水的情况哦!

　　头发干枯毛躁保养方法三、基础护理很是关键

　　所以，只有对秀发进行全面有效的营养滋养与呵护，这才能正常的维持秀发的润泽和光采。如何根据不同的发型，找寻出适合的应对方式，对于不同的发型，不同的发质，选择合适的洗护产品才是关键哦!

　　齐刘海发型对头发的要求比较苛刻，头发毛躁没有光泽就会**减分，那么在日常的秀发护理过程中，大家可一定要注意哦!建议使用免洗精华来随时为头发增加光泽，打造出柔顺的效果。*时可以用一些含有氨基酸的洗发护发产品来给头发补充营养，这也是日常基础秀发护理的必要步骤哦!

　　对于蓬松感的卷发，大家在造型时常需用到吹风机，这个小小的生活方式加速其干燥分叉的情况，还有可能出现断裂的.危机。对于烫染头发的人群，我们建议使用富含多种氨基酸的发膜，每周坚持1-2次，长期坚持这能够让秀发保持弹性。

　　下面给大家分享一个对付干枯头发的步骤：

　　步骤一：修护头发干枯毛躁，首先需选择一款高养份洗发水。

　　步骤二：含纤维角蛋白和焕活毛鳞片精油洗发水能有效帮助改善发质，先取适量放手心。

　　步骤三：将头发打湿后，然后将洗发水搓出丰富泡沫，帮助清洁头发。

　　步骤四：洗头发时可边洗边按摩，切记别使劲抓头皮，这样容易对头皮造成伤害。

　　步骤五：将头发洗干净后，然后选择一款能帮助起到润发护发的精华素。

　　步骤六：将精华素挤在手心，然后用手打开。

　　步骤七：再将精华素抹在发根，如果按摩几分钟效果会更好。

　　步骤八：再取一款可以帮助起到滋润头发的发膜。

　　步骤九：同样用手取适量，抹在头发发尾需要的修复部分。

　　步骤十：抹好发膜后对头发进行按摩一会，然后用毛巾包裹好，等上10到15分钟即可冲洗。

　　步骤十一：护发前和护发后的头发，是否差距很大呢?如果你也是头发毛躁的朋友，不防一试。

　　头发干枯毛躁怎么保养 篇2

　　步骤一：先将发尾部分打湿，然后再挤出洗发水。

　　步骤二：洗发水要挤在手上，加水揉搓出泡泡，从发尾开始揉搓发丝。

　　TIPS：洗发水一定要从发尾向上洗，直接将洗发水倒在头发上清洗，长期以来会导致脱发的状况。从发尾开始清洁，避免了洗发水中化学成分对头皮的刺激。

　　步骤三：用指腹轻轻地按摩头皮，清洗发丝。冲洗掉发丝上的泡泡后，用毛巾按压式的吸干发丝上的水分。

　　TIPS：千万不要用毛巾揉搓头发，这样会令发丝受损。

　　步骤四：将发膜和精华素搅拌均匀后，涂抹在发尾处。

　　TIPS：精华素要适量使用，长发和短发的使用量是不一样的，所以要斟酌加入哦。

　　步骤五：发尾至发梢都要均匀地涂抹上发膜，发根10厘米范围内就不要涂抹发膜了。确保每一根发丝都被发膜覆盖哦。

　　步骤六： 用热毛巾包裹发丝，促进发膜的吸收。20——30分钟后将发膜洗去，发丝明显会柔顺亮泽很多。

　　使用前和使用后的对比图，成效非常明显。使用前毛躁开叉不柔顺，使用后光泽润滑不开叉。

　　头发干枯毛躁怎么保养 篇3

　　烫发分为冷烫和热烫，但两种方式都有可能损伤发质，建议MM们烫发后做好护理工作，避免头发因为缺水而出现干枯、发黄甚至掉发问题。如果你的头发已经变得干枯毛躁了，记住用一些补水型的护发产品哦。

　　修护发膜。欧莱雅丝泉柔亮滋润修护发膜，能护理**的发丝纤维，使其恢复坚固和柔软。

　　护发油膏。威娜蕴露深层滋润护理油膏含橄榄精华，快速补充*衡发质内部水分，使秀发健康有质感充满光泽和活力。

　　蜂蜜+按摩头皮。将蜂蜜混合香蕉泥涂抹在发丝上，之后按摩头皮，按摩后用塑料膜或浴帽包裹住头发，让它停留20分钟，然后用清水洗去。

　　橄榄油+油膏。洗完头发后，用密齿梳抹上橄榄油和油膏混合物，从发根向发稍梳理，确保营养膜均匀分布，之后戴上热毛巾热蒸15分钟，酱紫能深层滋养秀发。橄榄油和油膏以1:10比列混合，搭配使用护发效果更好。

　　头发干枯毛躁怎么保养 篇4

　　1、用保湿洗发水洗两次

　　加入你的头发曾经因为染发、烫发甚至在阳光暴晒之后受到了一定的伤害，那么你一定要选择一些具有保湿作用的洗发水，这样可以帮你的头发锁住水分以及补充受损的秀发原本所失去的水分。

　　在游泳完之后洗头发要洗两次。第一次主要是发根，将残留在头发上的污垢和头皮屑洗掉。第二次则是洗头皮。将适量的洗发水倒进掌心中搓揉起泡泡后以圆圈的方式按摩头皮，这样可以促进头发的血液循环，然后用大量的清水冲洗头发，直到将头发完全洗干净。

　　护发素的涂抹也是保养头发中不可缺少的步骤。可以为受损的头发立刻补充水分。但是护发素不要涂抹在发根上，涂抹完之后用清水冲洗干净。

　　2、每周发膜滋养

　　要想解决头发干枯毛躁的问题，最好是每个星期都坚持进行1至2次的发膜滋养，每天在洗头发的时候不能让头发恢复原有的弹性，而且每个星期还需要进行适合自己发质的发膜的专业呵护才可以起到深层滋润秀发的效果。

　　洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。也可以结合按摩，滋润的效果会更加好。

　　3、免洗护发素

　　受损后的头发一般都会有干枯开叉的现象，将具有修复精华的防晒精华素喷在或者涂抹在发尾上可以改善这种情况。免洗护发素可以为秀发罩上一层保护膜，而且随时随地只需要轻轻一喷就可以实现护发。每次洗完头在头发八成干的时候涂抹上护发素也可以起到很好的护发效果。

　　4、蜜蛋油护发

　　这是护发的小偏方。将一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅拌之后均匀涂抹在头皮上，然后戴上塑料的帽子，用热毛巾在塑料帽子只为热敷，一两个小时之后用清水冲洗干净就可以起到护发的效果。

　　5、维他命、鱼油滋润发丝

　　我们都知道头发的护理是需要蛋白质的，因此，充足的蛋白质对于健康的头发而言是至关重要的，维他命B12和鱼油具有丰富的蛋白质，可以帮助我们保持秀发的健康，而且胶囊装的鱼油不仅可以口服之外，还可以将胶囊中的鱼油直接涂抹在头发少，这样也同样能够起到滋润发梢的效果和防止分叉的作用。

　　6、定期修剪发梢

　　如果你为了留长头发就拒绝修剪开叉发梢，那就太不明智了，因为分叉的发梢不能被修复，而且还会停止生长，所以只会让发质看起来更加糟糕，美发专家建议每8周就修剪一次发梢，不会影响头发长度的同时也可以让秀发更健康。

　　7、正确吹干秀发

　　吹干秀发之前一定要为发丝做好隔热工作，因此护发产品不能少，正确吹干头发的方法，应该是先吹从发根到头发的中间部位，最后再吹干发尾，而且注意发尾格外脆弱所以不要吹太久。

　　头发干枯毛躁怎么保养 篇5

　　1、修剪发梢

　　发梢部分的造型对于整体发型而言非常重要，修剪头发，还能避免发梢分叉，保证头发能不断生长。所以要注意*时的修剪。一层层地修剪后面的头发。多余的头发要用发夹固定住。从上往下用剪刀以斜线的走向竖着剪下来。

　　两个月一定要修一次，就算只有一点点都好，刚剪完的头发最适合做护理，因为这时可以把好的护发品带入头发的最底层，而且能把受损的毛鳞片包覆住，重建柔顺秀发。

　　2、在淋浴中

　　洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮**破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。护发素涂在发根。

　　由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊 。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

　　3、干发过程中

　　当你洗好后，别忘了干发用毛巾。用超细纤维毛巾轻轻挤出多余的水分。然后使用护 发喷雾，洗发后擦干头发喷喷雾，能令发丝更加柔软顺滑。给头发及时提供水分和营养来保持 头发的自然光泽，恢复头发的顺直。

　　而方便的高水分护发喷雾不仅具有一般护发喷雾的保湿，修型功能。其内涵的深层矿 泉水成本对头发有很好的修护作用。深入渗透发芯，集中修护干涩蓬松受损发质。

　　4、秀发造型

　　现在你可以对着你的梳妆镜做秀发造型。确保你的护发液体产品，如发胶是无酒精配 方的。酒精会造成头发干枯。使用离子，陶瓷或电气石热工具。更好的是，不使用热的工具， 而让你的头发自然风干。

　　5、更多保护知识

　　在艳阳高照的夏天，虽然你的脸在隔离霜、防晒霜、太阳镜的重重保护下已经得到防 护，但是，你的秀发却是没有施加防晒的装备的。

　　紫外线是秀发的头号大敌，它会“偷去头发中的水分，脆弱的发丝受到阳光的伤害 约是肌肤的3倍。

　　其实有一个很简单的办法，就是给头发涂抹上防晒霜，这样就可以避免阳光对发丝的 伤害。将防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合，然后在出门前喷在头发上，就能做好头发的防晒 工作了。

　　头发干枯毛躁怎么保养 篇6

　　1. 让头发多“喝水

　　在干燥的秋季，头发很容易缺水干枯，最简单有效的方法就是勤洗头，且使用富含滋润成分的洗发露，最后别忘了保湿度高的润发露，它能在头发表面形成一层保护膜，保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。

　　2. 边洗发边按摩头皮

　　洗发时按摩一下头皮，可以调节皮脂腺分泌，促进血液循环，将营养带至细胞，使头发得以生长，并可将污垢从毛孔中排除，保持头皮、毛发的清洁卫生。

　　3. 冰绿茶修复晒伤的头皮

　　冰绿茶能防止发炎，并起到收敛的作用，它能使被晒过的头皮恢复健康，以及安抚受到了非正常刺激的头部皮肤。

　　4. 最后冲洗用凉水

　　想让秀发更加顺滑，那就在最后一遍冲洗时改用凉水。因为低温会使头部毛孔收缩，让头皮恢复*滑，还会帮助头发上的毛鳞片闭合，让头发更加柔软滑爽。

　　5.加强滋养

　　很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，反复3次直到精华素全部被吸收。坚持一个月以后，头发的干枯状态会减轻，光泽度自然提升。

　　6.多吃海藻

　　头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，男人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

　　7.绿色蔬菜+黄色水果

　　缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。 如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，*常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

　　8.常吃豆类

　　经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的男性来说，多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。

　　9.低温洗发

　　烫发后选择适合自己发质的洗发水和护发素，但往往忽略了水温，洗头不是温度越高越高。低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。因此，爱美的男性应该抛弃传统的洗发方式，开始洗发时温度**在略高于体温，最后一遍水温略低于体温。

　　10.避免酒精刺激

　　定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽，变得毛燥。如果有条件，请多使用免洗型护发素，因为它不仅会在头发表面形成一层保护膜，还可以帮你打造帅气发型。

　　11.正确的造型方式

　　用吹风机烘干头发以及其他各种加热头发的**，都是引起头发加热性损伤的主要原因，过多地使用电吹风会损害毛鳞质与毛髓质，使头发干枯、分叉、变细直至脱落。

解决头发干枯毛躁的护发秘诀（扩展3）

——头发毛躁怎么办

头发毛躁怎么办

　　毛躁的头发相信导致的原因是比较复杂的，那么该怎么办呢，小编今天带大家来了解下让它变柔顺的技巧吧。

　　精油，头发上妆前的保护

　　精油对头发有意想不到的好效果，而不同的发质则需要选择不同的精油。通常来说，迷迭香精油，檀香精油比较适合中性头发。而油性头发则可以选择有清新作用的薄荷精油，杜松精油，茶树精油等。干性头发则可以选择能促进皮脂分泌的百里香精油，乳香精油。精油能让头发更加的光泽和柔软，相当于是头发上妆前的最好准备。

　　完美效果的使用方法

　　日常的护发精油比较容易使用，只需要在每次洗完头发以后在一盆水里加入几滴适当的精油，把头发浸在里面几分钟就行了。 但是想让精油发挥最佳的效果，则需要用不同精油配制成按摩油，洗完头发后擦干，用按摩油轻轻按摩头发和头皮，用温毛巾包住头发20分钟(毛巾不能太热)，令精油渗透进去。

　　发乳，给头发最好的妆底

　　发乳分很多种，有润发乳、护发乳、柔发乳、亮发乳等。它主要的.功能就是在头发上覆盖上一层极薄的保护膜，让头发始终保持七成干的最佳状态，使其更有质感和层次，并富有弹性和光泽。就像脸**粉底后呈现出光亮、*整的肌肤状态一样。

　　使用的重点不在于发根，而在于发梢

　　用毛巾将洗后的头发擦干后，挤出适量产品于掌心即可搓成水状质地，将手轻快地插入头发中使发乳均匀分布全头，稍稍提起发根以使发型更具层次。在涂放时还应该注意配合造型的方向。

　　摩丝，头发定妆全靠它

　　摩丝的主要成分是粘性聚合物，作用于头发上能让发型变硬并保持形状，帮助造型后的头发不易散乱，看上去就像刚刚洗发后般湿润油亮。由于奶泡般的质地，摩丝通常需要用特定的泵装罐保存，而且和发蜡、发胶等产品比起来，它的定型效果是最有保障的。

　　正确选择洗发露

　　对于这样干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。

　　*日洗头的频率

　　洗头会**残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可，这样既能保证头发清爽，又能有效防止养分过度流失，保护头皮。

　　重视头发的健康

　　想要改善头发干枯毛躁的现状，必须重视头发健康，干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。

　　日常饮食的搭配

　　对于干性发质的爱美人士来说，日常建议都使用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃...以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加头发光泽。

解决头发干枯毛躁的护发秘诀（扩展4）

——父母让孩子听话的六个秘诀

父母让孩子听话的六个秘诀

　　面对活泼好动的孩子，有些家长不知如何才能让孩子乖乖听话，只能采取一些暴力等**，但收效甚微且会给孩子留下不好的影响。其实，让孩子听话并没有那么难，下面和小编一起来看父母让孩子听话的六个秘诀，希望有所帮助！

　　一、扮弱计——让孩子充当一次“小大人”。

　　父母常常抱怨现在的孩子对父母漠不关心，缺少责任感，他们不知道，孩子的责任感是要从小培养的，如果你总在孩子面前表现出一副风雨无惧的'样子，孩子就会认为父母是不需要他们关心照顾的。因此，父母们不妨偶尔扮一次弱，向孩子求助，你会惊奇地发现孩子竟因此变成了懂事的“小大人”，而你也可以从孩子的帮助中获得很多东西。

　　二、补强计——让孩子由自卑变自信。

　　**加州大家哲学博士詹姆斯.多伯林提出了“补强法则”。当一个人的行为得到满意的结果时，这种行为会重复出现。因此，当孩子受到认可时，他（她）的自信就会被激发出来，不断重复令人满意的行为，直至摆脱自卑，成为自信上进的好孩子。

　　三、诱导计——帮孩子跨过厌学的泥潭。

　　几乎每个孩子都多多少少有些厌学情绪，这是可以理解但却不能放任自流的，因为这种情绪会阻碍孩子学习的热情，给孩子的成长带来难以估量的影响。然而**孩子学习也不是好办法，这只会加深孩子的反感，聪明的做法是诱导孩子学习的兴趣，让孩子自动自发地学习。

　　四、冷淡计——让孩子有一点自控能力。

　　今天的孩子大多是独生子女，受到家人无微不至的关怀和照顾，然而这样的生活却让孩子养成了任性的习惯，这个坏习惯将给孩子未来的生**下巨大隐患。专家建议孩子任性时不妨试试冷处理，这会使孩子因得不到注意而自动收敛脾气。

　　五、受挫计——给孩子一个体验失败的机会。

　　*****卡乐尔·桑德堡说：“顺境当然可以出人才，但逆境也可以出人才。而且在逆境中经过挫折和千锤百炼成长起来的孩子才更具生存竞争力。”也就是说为了增强孩子的耐挫力，父母们不妨有意识地给孩子创造一些适度的挫折情意，这种挫折教育对增强孩子的心理承受能力大有好处。

　　六、放手计——培养孩子自己的事情自己做。

　　不要什么都为孩子做好，家长应当试着放开手，让孩子自主地去做，第一次也许做不好，但以后就会做得又快又好。千万不要做包办父母，放开手为孩子创造做事的机会和*台，孩子才能有自立能力，父母们也会少些麻烦。

解决头发干枯毛躁的护发秘诀（扩展5）

——男女恋爱秘诀

男女恋爱秘诀

　　怎样才能让他的心属于你?其实，攻陷男人心并不是件难事，只要你适当的采取爱情心理战术，若即若离的，让他想要不断靠近，不断探究就行了。下面为大家带来男女恋爱秘诀，快来看看吧。

　　男女恋爱秘诀一：真正的男人害怕被拒绝

　　男人害怕被拒绝，尤其是被自己最为亲密的女人拒绝是他们最为害怕的事情，这已经成为了男人的通病。男人都希望得到肯定和赞扬，他们的自尊心就像鸡蛋壳一般是易碎品。因此，男人都不怎么喜欢讲述自己的心事，尤其当他们感到自己的女人总是对自己挑三拣四时更是如此，他们担心一旦说出来会被你嘲笑，这让他们倍感羞辱。爱一个男人是接受他，不是塑造他。如果你在他一开口之前就先否定了他们，他们就会立马变得缄口不言了。

　　男女恋爱秘诀二：亮明你的立场

　　就像前面说的，让男人说出心事是非常难得的，因此，如果在他们伴着各种担心与焦虑向你述说了心里话的时候，你千万不要只晓得一味点头称是表示附和，也不要仅仅表示他对这件事的看法是错误的。因为此时男人需要的是分享的快乐，他们在向你述说心事的时候其实是很焦虑的，他们会担心你是否会因此而离开他们。

　　这时，你需要立马亮明自己的立场，让他知道你和他是一样的，这些经验并不是他才独有，要创造**，让他感到你们俩占据同一个星球和生活在相似的世界中。你的诚实和积极的反馈至关重要。如果你这么做，他会因为产生共鸣而兴奋得滔滔不绝。

　　男女恋爱秘诀三：该放手时就放手

　　男人很少旧事重提，这是因为他们非常害怕女人会对过去的事情死抓不放。他们的担心是有一定道理的，大多女人总喜欢扮演受害者或“烈士”的角色借以将男人套牢，对于爱情的埋怨能够使她们感到自我感觉良好。因此，当一对夫妻或者恋人在一起交谈时，往往最后总是容易演变成为了“忆苦”，包括他曾经犯下的错误、他伤害过你的方式以及如今他欠着你什么等等，这种“负罪”的感觉会让男人畏缩。

　　聪明的女人应该学会对过去的事情放手，所谓一个巴掌拍不响，即使是他犯的错误，但是你同样也不能说没有责任，如果你们的感情需要你扮演怨妇晒**才能留住男人，这就已经说明了你的感情本来就有问题了。

　　男女恋爱秘诀四：锻炼听实话的勇气

　　现实生活中，很多女人喜欢通过情绪来**男人，进而来**两个人之间的关系，女人们常常要求男人要做出特定的反应，如果得不到，便会垂泪沮丧，也正因此，很多男人表示，他们并不敢对生活中发生的事情向他们的伴侣表达真实的感受，因为他们害怕这样会让对方失望。

　　因此，女人要锻炼自己听实话的勇气，愿意听实话其实才是真正成熟的两性关系的开始，这样男人才会感到他有一个可靠的，能够与之共患难的伴侣，幻想能够让女人感觉很好，但是只有接受越多的事实，我们才会变得更为坚强，真正的安全并非来自于别人的认可而是对自己真诚，听得进真话，才能让我们更坦诚地面对自己的感情、自己的生活。

　　男女恋爱秘诀五：对自己真实

　　一个浑身**着温暖和接受气息的女人，总是能够很好帮助男人自然、诚实地说出自己的心事，敞开自己的心怀。当一个女人能够对自己完全接纳时，她便能够营造出一种完全轻松的状态，这种轻松的.状态，便自然的形成了她身上的一种独特魅力，让别人对其产生信任，并愿意说出心里话。因此，女人要做到对自己真实，并有清醒的认识，一个放不过自己的人，又怎么可能做到宽恕别人，让人见之产生亲切感呢?

　　秘诀六：对某些事情的热情超过对他的需要

　　当他感觉到，她不是对他“一旦拥有，别无所求”的时候，他更觉得她充满了魅力。因为有要忙的事情，所以她就不会为见不到他而愤愤然。在她心目中他没有**，没有取得“固定的车位”，也没有“专用通道”。他所得到的，不过是紧挨着“停车场出口”的一个“临时车位”而已。

　　男女恋爱秘诀七：珍爱自己的身体

　　她注重自己的外貌和健康。一个人如何保持他/她的容貌，可以反映出其自尊的程度。如果他告诉她，他不喜欢***唇膏，而这种唇膏又让她感觉良好，她会照样使用。

　　男女恋爱秘诀八：让他心急难堪

　　她不需要每天晚上见到他，也不会在他的电话上留下长篇的留言。她的名字不在他秘书安排的一周计划的第一位。其实，男人们也渴望爱。渴望的感受，也非常美好。

　　男女恋爱秘诀九：不让他看见自己的狼狈相

　　她尽量不在思维混乱的时候与他交流，也尽量避免心烦意乱的时候与他沟通。等他头脑清醒的时候，再以简明扼要的方式表达出来。

解决头发干枯毛躁的护发秘诀（扩展6）

——舞伴关系**六大秘诀

舞伴关系**六大秘诀

　　舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现**的艺术形式。下面是小编整理的舞伴关系**六大秘诀，欢迎大家分享。

　　秘诀一：

　　男、女舞伴的结合，因素是多方面的，总之，为舞而合，在习舞的过程中，相互之间产生的好感与友谊，没有对错，在舞伴关系中，谁争对错，谁就是输家。

　　秘诀二：

　　对舞蹈的认识，对舞蹈技术风格的认识。男、女舞伴看法各有差异，既令人擦出“争议”火花，又可能引发言语大战。所以，要注意不要总是以自己的方式去要求对方。通过不断学习，提高对舞蹈、舞蹈技术风格的认识，以达共识。

　　秘诀三：

　　男士是喜欢用来崇拜的，女士是喜欢用来疼爱的。男伴和女伴的需求是不一样的，男伴需要信任、赞美、鼓励。女伴需要关心、理解、尊重。对一个想在舞林中，想争点名气的男士，成就感、满足感对男士非常重要，这让他觉得自己是个男伴。女伴切记：加强训练、勤学苦练，献出你自己，但不要放弃自我。

　　秘诀四：

　　在整个学舞、练舞、习舞、教舞、参赛及以舞健身过程中(即：男、女为舞伴期间)。要用接纳和包容代替雕刻和改造，舞伴关系才会长久。男女双方总是想着去改造你的另一半，做法不可取，每个人都有自己的尊严与信心，少一些宽容、少一分**谐。

　　秘诀五：

　　舞伴的结合，随缘而来、随缘而去;随志趣而集，随风云而散;男女以舞为伴，不可过份强求。社会、家庭因素很重要!各有各的难处，心中都有一本难念的经，只有努力争取，才能长久。

　　秘诀六：

　　正确处理好“好集好散”与“第三者插足”的关系。舞伴情缘由天定，何必逆天而行之，各种因素导之分开。有人为的，“这山望到哪山高”;有男、女舞技水*出现反差太大，常言道：“人往高处走，水往低处流”;月有园缺之时，夫妻也有悲欢离合，何况!舞伴那有「终身为伴」之理。

　　“珍惜过去的拥有，珍藏美好的回忆”。双方记住：过去的.一切都是真的，以舞为伴是自愿，都有不同程度的付出。多想好处!不揭短。总之，再好的法官也不会为你们作公正的裁决。反之，吵吵闹闹、相互埋怨、相互攻击，原本“风*浪静”顺其自然、突“风云四起”、“翻江倒海”何苦呢?

　　尊重舞伴放松享受,比舞蹈动作更重要

　　一、了解尊重你的舞伴

　　让热身舞成为了解新舞伴的机会。不要和陌生的新舞伴第一次跳舞就使用那些最复杂最有难度的舞步。耐心等待你的新舞伴有时间来了解你的风格和节奏。不管你的舞技有多高超，不要随便“指导”对方，除非对方要求你“帮助”。

　　如果你的舞伴显得很疲劳，紧张或不很愉快，请放慢你的舞步，努力让对方感到放松和舒服。等到对方进入状态时再尝试你渴望的三周旋转和花式舞步。一曲结束，有礼貌地向你的舞伴表示欣赏、赞美和感谢。男女共舞时的相互赞美，不言其过。

　　二、放松享受比舞蹈动作更重要

　　salsa的原始方式是使身体感觉舒服，重要的不是动作，而是刺激致幻、愉悦身心、放松驱除大脑疲劳的身体感觉。许多人是为了在一天的紧**作和学习后减压来跳salsa的。把烦恼留在门外面，尽情的去享受舞友的热情和活力。

　　如果你感觉好多了，请你告诉对方或舞友们，你真得很高兴能在繁忙的一天后有这么个放松的夜晚。用微笑注视你的舞伴，并一起度过美好时光，大多数人都会理解和表示**。

　　三、如何才能达到天人合一

　　男士要让女士认识到，与您共舞乐趣无穷。作为领舞者，要将***放在舞伴身上，共同享受美妙的音乐和舞蹈。不论女士的水*如何（初级、中级还是高级），您都应该**好舞步，令舞伴清楚您希望她做的动作和舞步，以免舞伴在拥挤的舞池中撞到或踩到其他人。

　　女士跳舞时要将***完全放在领舞者身上，可以提示对方带你做出动作。你无需猜测下一步该做什么，也不要自作主张。如果你们跳错了，最好将错就错、微笑致歉而过。你可以轻松流畅地配合男士的舞步，也可以适当地加入自己的风格花式舞步，令舞者更加陶醉。

解决头发干枯毛躁的护发秘诀（扩展7）

——九里香的叶子干枯的原因及解决方法

九里香的叶子干枯的原因及解决方法

　　九里香的花语是爱情的俘虏。因为它的香味可以飘到很远的地方，就好比无法割舍的爱，即使天各一方仍然心系对方，久久不能忘怀。以下是小编为大家整理的九里香的叶子干枯的原因及解决方法，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　听到九里香这个名字，很容易就能想到这种花一定是非常香的，能够飘散数里之外，这种植物主要是分布在我国南方地区，因为它生长所需的温度较高，不耐寒。九里香可以栽种在庭院内作为一种装饰，也可以采用盆栽的方式来观赏。

　　一、九里香叶子干枯的原因

　　九里香的叶片之所以会干枯，亲农网在这里为大家总结了四点原因，有受环境因素的影响，也有我们养殖过程中养殖不当的影响，下面我们来具体看一看。

　　1.环境过于闷热且空气流通不佳，虽然此植物喜欢温暖的环境，但过于闷热后也会出现不良反应。

　　2.环境过于干燥，这里说的环境干燥不仅仅只是说土壤干燥，而是整个生长环境都干燥，因此不是说简单的浇水就能缓解的情况。

　　3.温度过低；九里香最适宜的生长温度在20℃～32℃之间，如果温度过低也会让九里香的叶片有干燥的情况。

　　4.浇水不足或者浇水过量，浇水不足导致叶片干燥很容易理解，但其实浇水过量也是会引起叶片干燥的，浇水过量会导致根系呼吸不畅，也会给植物带来伤害。

　　二、九里香叶子干枯的解决办法

　　1.九里香需要在通风比较好的环境下生长若温度在高，空气还不流通，这很容易引起干枯，严重时会产生其它病虫害，所以养殖九里香的时候，养殖的位置很重要。

　　2.在成长过程中，除了正常的给水外，还可以适当的为其表面喷些雾水，或是给周边地面洒些水，来缓解一下过于干燥的环境，这样对植物的生长非常有利。

　　3.九里香冬季最低的越冬温度为5℃，大部分时间我国南方地区都能满足这一要求，但是要防止寒流来袭时的降温，如果温度低于5℃的时候，一定要给九里香采取一些保暖措施。

　　4.在给九里香浇水的时候要先观察土壤的情况，不要盲目的按照自己制定的浇水时间来进行。浇水要贯彻“不干不浇，浇则浇透”的原则，同时浇水的过程也要注意不能出现积水的情况，在阴雨天可以少浇或者不浇水。

　　不知道大家注意到没有，其实亲农网所介绍的解决办法与它的原因是一一对应的，大家在养殖的过程中也要做到先找原因，根据原因选择相应的解决方法，切忌盲目使用，否则不仅不能解决九里香掉叶的问题，还有可能造成更多的新问题出现。

　　扩展资料：其他原因以及解决方法

　　1、盆土长期过湿引起的黄叶

　　在养九里香的过程中一般保持盆土稍湿润不干燥即可，若是频繁给它浇水，使盆土长期处于潮湿的状态，就会发生沤根的现象，部分根系发生腐烂，无法正常的对水分和养分吸收，枝叶在得不到充足的水分和养分后，就会出现大量的黄叶现象，严重的会使整株枯萎。一旦因土壤过湿引起烂根的情况发生，就要马上采取改善措施来进行救治。

　　解决方法

　　盆土过湿造成烂根后，要及时采取有效措施来救治，那么如何来判断根系已经发生腐烂呢？

　　一般根系发生腐烂以后，植株不能充分吸收营养，多出现叶子泛黄，浇水后盆土长期不干，多是因为根系没有正常吸收水分所致，这时候可以进行翻盆检查，若是根系已经发生腐烂，要马**腐烂的根系剪掉，并用0.2%的高锰酸钾溶液对根系进行杀菌消毒处理。

　　待晾干根系后，再重新用干净的'培养土上盆栽植，栽后不要急于浇水，这个时候根系吸收能力弱，主要靠植株体内的水分维持，马上浇水后根系不能吸收，反而容易引起腐烂。可以在栽植后1～2天再浇一次水，并把盆栽放在半阴且通风良好的地方缓苗。

　　2、施肥不当引起的黄叶

　　植物生长发育都离不开养分，但是在施肥时也要根据不同植物的生长期来合理进行施肥作业，如果掌握不好方法和用量，施肥过多或过浓，都会对根系造成创伤，并影响正常的吸收作用。根系烧伤后也同样会发生腐烂，使其无法正常的吸收利用养分，也 就出现了叶子发黄脱落的现象。所以在施肥时，一定要合理掌握好用量，尤其是施加尿素肥时，由于肥力过强，都是少量施加，并在施肥后较一次水来稀释一下肥料的浓度。

　　解决方法

　　当植株因施肥不当而造成肥害时，如果刚施肥不久，可以马上通过几次大水的浇灌根系，来稀释部分肥液的浓度，并把盆栽转移到阴凉通风的环境，避免强光照射，否则会加重对植株的伤害。

　　如果情况比较严重，已经出现了大量的黄叶，这种情况就不必再浇水了，而是直接将植株从花盆中倒出，查看一下烂根的情况，对腐烂部分作修剪后，用杀菌药物进行消毒，再用干净湿润的河沙上盆栽植，这时不宜在用太肥沃的培养土栽植，用河沙可以使其尽快重新萌发根系，待长出新根后再重新更换肥沃的培养土栽植。

　　3、光照不足引起的黄叶

　　九里香是喜光照的植物，在*时的养护过程中就要把它放在光照充足的地方。如果养护环境中缺少阳光，就会影响正常的光合作用，多使植株生长的瘦弱、枯黄，同时也会影响正常的孕蕾开花。植株长期缺少光照多表现在叶片泛黄、容易脱落、枝条瘦弱等。当有这些症状时，要及时为其改善养护环境。

　　解决方法

　　九里香喜光，又怕强光照射，所以在夏季光照强度大时，也要为其做好遮阴防晒，春秋季节可以多放在有阳光的地方，让植株多接受一些光照。入冬后可以把九里香盆栽放在阳光充足的阳台上，并保持适宜的温度和通风良好。

　　如果植株黄叶较多，可以适当修剪一下枯枝黄叶，并把过于杂乱的徒长枝进行疏剪，以减少养分消耗，使植株尽快得到恢复。

　　4、温度过低引起的黄叶

　　温度过低引起黄叶的现象，多在秋冬转换季节发生，深秋以后气温下降明显，昼夜温差较大，当夜间气温骤然下降后，植株多会在一夜之间出现大量的黄叶现象。这种情况比较突然，会使叶子发黄并大量掉落，要尽量做到提前预防，做好保温防寒措施，否则对植株生长是极为不利的，严重的甚至会导致整株枯萎。

　　解决方法

　　像这种温度过低突然造成的黄叶现象，主要是在气温下降之前提前做好预防工作，修剪一下枯枝、黄叶和徒长枝，补足养分，增加植株的抗寒能力。入冬前把它转移到温暖的室内有阳光的地方。室外摆放的在降温前，夜晚最好用大点的塑料将盆栽罩住，中午再打开通风透气，这样就能很好的避免植株因气温骤然下降而造成大量的黄叶现象。

　　如何避免九里香发生黄叶？

　　1、严格**好浇水

　　九里香大多数黄叶的现象是由于*时浇水不当引起，盆土过于缺水和太过潮湿都会使植株引起黄叶。所以在不同的季节，要合理来掌握浇水，春秋季节保持土壤稍湿润，夏季水分蒸发快，在保持水分充足的情况下，还要时常向植株洒水，可以起到降温增湿的作用，入冬后要**浇水，避免盆土过于潮湿。

　　2、施肥不宜过浓

　　在为九里香补充肥水时，尽量合理掌握用量，做到薄肥勤施，在其生长旺盛期，可以施一些经过腐熟有机肥水，注意不要将肥水浇到植株叶面上，以免灼伤稚嫩的叶片，不小心溅到叶面上后，要及时用清水清洗干净，并在每次施肥以后，及时浇一次透水来稀释一下过浓的肥液，以避免发生烧根现象。

　　3、做好养护环境通风

　　有一部分黄叶现象也是由于养护环境缺少通风透气，过于封闭闷热的条件下，很容易滋生病菌，导致病虫害的发生，造成植株出现大量的黄叶、落叶现象。这就需要将盆栽放在采光良好且空气流通的环境中养护，这样可以有效减少病虫害的发生，使植株能够健**长。

　　总结:以上所分析的几种原因也是导致九里香出现黄叶的主要因素，植株一旦有叶子泛黄迹象，就要及时进行分析，查找出造成黄叶的原因，再采取有效的补救措施。通过对九里香出现黄叶情况分析，也大多是跟养护环境和养护方法有直接的关系，只要*时根据它的生长习性，合理掌握好施肥、浇水、光照等方面的养护，就可以很好的避免植株出现黄叶的现象。

解决头发干枯毛躁的护发秘诀（扩展8）

——男孩青春期长高的秘诀

男孩青春期长高的秘诀

　　男生的青春期一般在12岁开始，女生的青春期10-12岁开始，这个青春期最短持续5-7年，青春期怎么长高成为男生/女生，家长们都关心的问题!下面小编为大家分享男孩青春期长高的秘诀相关资料，希望对大家有帮助。

　　营养膳食，保证营养需求

　　营养膳食是保证长高的基础，多补充一些钙质食物，和微量元素，和矿物元素。。这样才能为青春期的成长提供足够的营养，多食用一些牛奶，坚果，骨头汤，鱼类，牛肉等等，但是在这些基础上必须保证最基础的营养餐，三餐必须保证，在青春期可以增大饭量，这些都是没有问题关系的，长身体，多吃点。

　　坚持运动，促进骨骼成长

　　青春期的孩子必须坚持运动，长期的运动有助于促进骨骼的发育/成长，运动并不是只是单纯的`跑跑步，可以适当的增加其他类型的运动，在强身健体的同时，培养一项爱好或者技能，可以根据孩子们的兴趣选择，篮球，跳舞，羽毛球，游泳等等运动，避免了运动的单调性，让孩子自己爱上运动。

　　保证睡眠，让身体悄悄成长

　　大家都知道人是在睡觉中成长的，为此保证充足的睡眠相对重要，但是处于青春期的孩子几乎都因为学习，玩电脑等等原因没有办法保证正常的睡眠时间，特别是电脑，自从进入网络时代，孩子也在享受网络的便利的同时，也深陷网络游戏电视剧不能自拔，为此家长应当适当**孩子的作息，让他们从小有一个很好作息习惯，让长高在睡梦中悄悄进行。

　　性格培养，保持乐观积极向上

　　不要诧异，不要以为性格和青春期的成长长高没有半毛钱的关系，如果这样想，你就错了，如果孩子长期处于抑郁的情绪状态下，生长激素往往难以**出来，为此会出现成长缓慢的状况，为此给孩子营造一个温馨的环境，并且让他们保持一种乐观积极向上的生活学习状态，不仅仅有利于他们的成长，更有助于后天对待事物的态度。

　　顺其自然，切勿拔苗助长

　　人身高除了以上是我们可以的部分，还有其他很多不可控因素，比如遗传因素。身为父母切勿拔苗助长，自然界有自然界的生长规律，让我们做足了以上我们可以做的一切的时候，切勿为了一味的追求高，走一些偏门邪道，青春期是孩子的成长期，我们应该顺应自然的生长规律，给青春期的他们一个健康乐观的生长环境即可。

解决头发干枯毛躁的护发秘诀（扩展9）

——解决头发油的生活小妙招

解决头发油的生活小妙招

　　头发又细又软，最要命的是总是油腻腻的，明明昨天刚洗过头发，别人还会善意地提醒你：嗨，你是不是该洗头了———真没面子！下面是小编分享的解决头发油的生活小妙招。

　　很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。

　　热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！

　　洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以一日最多只可以洗一至两次头。

　　一、简单3招令秀发不痒不油腻

　　脸上的问题已经够多了，而头发会让你更加担心，因为它们在重压之下有可能大批量地离你而去。或许有两点值得庆幸：首先，压力多少会给你留点儿面子，只会令你脱发，不会让你一脱到底;其次，你那些花白的头发与压力无关，那是你体内的色素物质流失造成的，只是当你压力大的时候，你会更容易注意到这一点。无论怎样，压力给你的头发还是制造了不少麻烦。

　　压力性脱发与自然性脱发最大的区别在于，压力就像一个手艺拙劣的剃头匠，它会把你头上的某个区域内的头发连根剃除，留下一块刺眼的“不毛之地”，而自然性脱发发生在整个“发丛”中，因而你根本感觉不到。压力通常只会造成指甲大小的一块区域脱发，并且只是暂时性的，因此外人不易察觉。也有很少的.一些病例显示，原本没有显现的基因性秃头症会因为压力性脱发的发生而显现出来，最终导致永久的秃顶，甚至还会出现体毛、睫毛和眉毛的脱落。

　　逃生法则：为自己减压，等待时间来医治是惟一的选择。通常一个月左右，脱发的地方就会长出新的头发。另外，也可以通过涂抹类固醇乳霜或者针剂注射来促进头发生长，消除皮囊炎症并促进皮囊功能恢复。

　　二、头皮干燥搔痒，头皮屑增多

　　头皮的干燥是由于皮肤缺水造成的，与压力造成的皮肤干燥的原因相同。头皮屑就是因脱水而死去的皮肤细胞，就如同干旱的土地表层一样，轻轻一碰就脱离了你的头皮，飘落在你心爱的小黑裙上。

　　逃生法则：如果你仅仅是头皮干燥发痒，你需要换一种保湿能力强的洗发水，而且你还可以在洗发水中添加少量食用醋、甘油或者水解小麦蛋白。

　　另外，那些含有锌、焦油或水杨酸的药物洗发剂对干燥的头皮也有修护效用。如果你的头皮屑已经很严重了，那么就应该使用专门针对头皮屑的洗发水，含有硫化硒、水杨酸和煤焦油的洗发剂也是不错的选择。还可以让医生开一些药水混合在洗发水中按摩头皮，都能够抑制头皮屑的产生。

　　三、油脂分泌过剩

　　压力改变了皮脂腺的分泌，使油性分泌过于旺盛，导致头皮和头发出油。

　　逃生法则：使用专门针对油性发质的洗发水是非常必要的，如果你使用护发素，那么只用在发梢处即可。若是情况改善不大，可以定期试试芦荟凝胶，它具有强效的调节*衡油脂的能力，对于抑制头皮油脂、保持头发不粘不腻是非常有效的。

　　四、油性发质不宜洗发过频

　　油性发质的人通常会用勤洗发来对抗头皮出油的情况，但河南中医学院一附院皮肤科**医师孟丽说，这样做恰恰是不对的，有可能让头发越洗越油。

　　这是因为头发根部在一定时间内分泌的皮脂是一定的，也就是说分泌到某种程度就不会再分泌了，过勤洗发，只能导致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般来讲，油性发质的人洗发不用过频，两天洗一次比较合适。另外，要注意洗发时避免用手搔抓头皮，因为这样会加速皮脂分泌。

　　五、油性发质要选择正确的洗发用品

　　在选用洗发用品上，孟丽说，头发过油的人可选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；含有酮康唑的采乐；含有煤焦油的泽它洗剂等，也可在中医医生的指导下使用海艾汤加减清洗。另外，油性发质的人体内大多缺乏维生素B2、维生素B6等，可在医生的指导下适当服用。

　　六、油性发质的正确洗发方法

　　用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量，并降低对头皮的伤害。

　　将洗发水倒在掌心，加一些水轻轻搓揉。洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净。

　　七、油性发质洗发小提示：

　　1、切忌将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易**，还会损害头皮。

　　2、洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎。正确方法是用指腹轻轻按摩，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力。

　　3、由于热水的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头发，却忽视了热水对头皮造成的伤害。若担心洗发水残留，不妨用温**冲几次。

　　4、油性头发宜隔天清洗。若需每天洗发，应选择性质温和的洗发水。

　　引起头发油腻的原因主要是以下几个方面。

　　1、头皮的水油不*衡。

　　2、吃辛辣刺激性食物引起的头发油腻。

　　3、吃刺激性药品引起的头发油腻。

　　4、经常加班熬夜引起的头发油腻。

　　5、工作压力大引起的内分泌失调也可导致头发油腻。

　　不管是男生还是女生，谁都不愿顶着一头油腻的头发出门，不仅自己不舒服，别人看着也恶心，十分的影响个人形象。谁都想出门的时候漂漂亮亮的，做一个清爽干净的人。那么到底有什么方法可以解决油性头发的问题呢？

　　我总结了一下，总共有这几点方法可以**头发油腻，一起来看一起吧。

　　1、洗头用护发素的时候要注意。千万别直接将护发素涂在头发上，冲洗的时候也一定要冲洗干净。

　　2、饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。多吃水果，蔬菜和牛奶。

　　3、现在的年轻人基本会因为各种理由，每天晚上不到十二点基本不睡觉，我要提醒大家早睡早起，每天至少保证8个小时的睡眠时间。

　　4、不要每天待在家里或办公室里面，有时间要多出去走走，多运动，保持一个好的心情。

　　5、洗头时，用控油洗发水洗头，并轻轻的按摩头部，促进血液循环。切记一定要讲洗发水冲洗干净。

　　6、*常多用梳子梳头，可以促进血液循环，改善头皮出油的情况。

　　7、用啤酒兑水洗头，可以改善头皮出油的情况。

　　8、用隔夜茶水洗头可以让头发更柔顺，去除头皮发油。（这个方法我试过，效果不错）

　　9、护发素最好一周用2次，不要每次洗头都用。

　　10、多吃一些杏仁、黑豆、黑芝麻等食物。