电脑综合症的预防与解决方法

　　电脑综合症一般指电脑综合征。电脑综合症是最近几年提出的·电脑显示器是高亮度、有闪烁、带辐射的，长时间注视，易导致临时性近视，同时由于眨眼次数减少引发视觉疲劳，眼睛干涩、发红，有灼热感，操作时还伴有眼睑、额头部位的疼痛，部分人群表现出恶心等不良反应。下面是小编带来的电脑综合症的预防与解决方法，希望对你有帮助。

　　一、电脑综合症的病因是什么

　　电脑显示器是高亮度、有闪烁、带辐射的，长时间注视，易导致临时性近视，同时由于眨眼次数减少引发视觉疲劳，眼睛干涩、发红，有灼热感，操作时还伴有眼睑、额头部位的疼痛。使用电脑时由于人们的坐姿很少有变化，持续过久容易导致腰背肌群疲劳，严重者可造成颈椎和腰椎劳损。每天在键盘上重复工作，手腕长期、密集、反复的过度活动，会逐渐形成关节损伤，也就是人们常说的"鼠标手"。操作电脑过程中***高度集中，眼睛和手指快速频繁运动，生理、心理都不堪重负，从而产生头晕目眩、失眠多梦、神经衰弱、机体免疫力下降。同时，长期面对电脑工作也会对人的心理产生一定的影响，过度上网容易使人产生社会隔离感以及沮丧、孤僻、悲观等心理障碍，甚至诱发一些精神方面的疾病。"电脑综合症"对身心带来的伤害是"累积性"的，对其进行有效预防也应从生活点滴做起，才能避免引发更加严重的疾病。所谓电脑综合症即指长时间在电脑旁工作，引起了腰酸背痛、眼睛发涩、手腕酸疼等症状的一种职业病。*时因为长时间面对电脑，脖子会酸得转不动，特别难受。医生告诉**，电脑综合症是一种现代社会常见的文明病，一般发生在长时间使用电脑者身上。有些严重的患者甚至会出现肌肉疼痛、腕关节肿胀等症状。经常操作电脑，很多人常常感到肩、腕酸胀，腰背疼痛，精神不振，头晕头痛，这就是高科技带给人们的"电脑综合症"。"电脑综合症"主要原因是长期处于某一种固定姿势操作电脑，会导致电脑操作者颈部、肩部、腰部肌群的疲劳，给频繁运动的手臂、手腕带来慢性劳损。

　　二、电脑综合症的预防

　　1、正确的照明环境

　　引起眼疲劳的主要原因是由过于强烈的光线对比而引起的，使用电脑时应该拉上窗帘**住外面的强光，打开室内的基本照明，然后在电脑边放一只台灯，让电脑屏幕的光线与周围环境光线不要有太大落差。

　　2、减少电脑屏幕眩光

　　当光线照射到电脑屏幕，会产生一定程度的反射光，即眩光。使用电脑时，需调整颈部位置避开眩光，这样就会引起颈痛、背痛和肌肉紧张。而眩光也是使视力退化最重要的因素之一。目前能同时满足正确的光线以及除屏幕眩光效果最好的产品是由**眼科专家研发的爱德华医生润眼灯。

　　3、保持正确的坐姿与用电脑的距离，最佳坐姿及工作距离见下图：

　　4、多眨眼，避免眼睛长时间盯着一个方向看

　　通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及*时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的'分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。看电脑30分钟以后起身走动一下，走到窗边眺望远方绿色植物5分钟以上。

　　5、注意饮食

　　多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、***、青红椒、红枣等深色蔬菜和水果，以促进视网膜视紫红质的再生。这对保护眼睛、防治眼疾、提高视力以及预防电脑视力综合症是非常有益的。

　　三、电脑综合症的治疗

　　（1）操作时保证正确坐姿，尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并保持颈部的挺直。两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲成90度，操作键盘或鼠标，应使手腕保持水*。电脑的摆放高度要适度，将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水*线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，膝盖自然弯曲成90度，并维持双脚着地，不要交叉双脚，以免影响血液循环。

　　（2）注意工作环境。电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰广线。

　　（3）注意劳逸结合，避免长时间连续操作电脑，使用电脑的时间最好是30分钟就休息一下，可到室外散步，或抬头望天，或向远处眺望，或进行10-20次伸颈和扩胸练习。

　　（4）要保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。为减少辐射，应使办公室保持通风干爽，这样能使那些有害物质尽快排出，在电脑桌下放一盆水或是放一盆花草也可减少辐射，勤洗脸也能防止辐射波对皮肤的刺激。

　　（5）注意养成良好的卫生习惯。电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触较多，工作完毕应洗手以防传染。

　　（6）眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼*视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

　　（7）调整身心、纠正错位的思维定势，并在此基础上处理好各种人际关系。

　　四、电脑综合症的发病人群

　　在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但也越来越成为一把"双刃剑":它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时，也在悄悄地危及人们的健康，引起人的视力衰退、关节损伤、头部和肩膀疼痛。在某杂志社做编辑的许先生，每天都要对着电脑十几个小时，几年下来，他的视力越来越差，还老流眼泪，眼睛里常布满红血丝，现在对着电脑时间长些就会眼睛痛。常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他还出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。

　　长期使用电脑不注意的话，最容易受到侵害的就是眼睛，视力下降、眼睛干涩、眼红。其次就是受电脑产生的静电导致皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部皮肤受到刺激，会产生过敏起疹等现象。同时，长期与电脑键盘打交道，每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤，容易得腕关节综合征，俗称"鼠标手"，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。而且女性要比男性易得，因为女性的手腕要比男性小，腕部正中神经更容易受到**。除此之外，久坐在电脑前，若是坐姿不正确，还容易出现颈肩腰背痛、电脑低头综合征、电脑眩晕症等，但电脑对人类更多的伤害还在于它所潜伏的危害，如多种人格障碍、心理变态与大脑高级认知功能障碍等，还可表现出一些兼具生理和心理特征的所谓心身疾病，如胃肠道消化不良、植物神经功能紊乱、信息消化不良、肥胖等。

电脑综合症的预防与解决方法扩展阅读

电脑综合症的预防与解决方法（扩展1）

——联想电脑慢的解决方法

联想电脑慢的解决方法

　　计算机（com*r）俗称电脑，是现代一种用于高速计算的电子计算机器，可以进行数值计算，又可以进行逻辑计算，还具有存储记忆功能。是能够按照程序运行，自动、高速处理海量数据的现代化智能电子设备。电脑速度慢的解决方法有那些？各位开机的时候有那些进程会拖慢开机速度？我们看看下面吧。

　　联想电脑慢的解决方法

　　方案一：关闭不必要的开机启动项

　　随着电脑使用时间的延长，很多网友会感觉电脑启动越来越慢，这种现象大多和电脑加载了过多的开机启动项有关。开机启动项，就是开机的时候系统会在前台或者**运行的程序。这些启动项中有些是有必要的，如网银控件、安全杀毒类，有些则无须开机启动，如影音播放、图形图像类。

　　如何禁止不必要的开机启动项运行呢？笔者推荐使用金山卫士的“开机加速”功能。

　　对于普通用户而言，很难分辨出哪些启动项需要启动，哪些需要禁止。针对这种情况，金山卫士会在相应的启动项后面给出建议，如“建议禁止”“可以禁止”等。值得一提的是，金山卫士不仅仅可以禁止某些开机启动项运行，还可将其设为延迟启动。从而实现，既加快了启动速度，又不耽误软件正常使用的目的。

　　如果您不愿意对开机启动项进行设置，也可以使用金山卫士的“一键优化”功能，自动对开机启动项、服务项、计划任务进行设置，从而打开加速电脑系统运行的目的。

　　温馨提示：很多朋友习惯将下载的文件“扔”到桌面上，其实这也会影响电脑的开机启动速度。建议大家即使将下载的文件放到一个固定的文件夹中，不要在桌面上放置过多无用的文件。

　　方案二：马上清理系统垃圾

　　随着时间的推移，“系统垃圾”会越来越多，给电脑的运行带来极大负担，这也是网友厂商抱怨电脑变慢、变卡的一个主要原因。所谓“系统垃圾”，是对系统不在需要的文件的统称。这包括冗余的注册表信息、临时文件、使用痕迹等等。手动删除这些文件，不仅操作繁琐，而且极易出现系统崩溃等状况。笔者推荐使用金山卫士的“一键清理”功能来**系统垃圾。

　　使用金山卫士清理垃圾，操作简单、安全，只需轻松一键就能帮你优化注册表、节约磁盘空间、清理使用痕迹，让系统运行得更快。

　　方案三：定期进行磁盘碎片整理

　　当我们频繁的对磁盘进行写入、删除等操作后，文件会被分散保存到整个磁盘的不同地方，从而形成“磁盘碎片”或者称“文件碎片”。这样，在进行读写操作时，磁头就需要移动到不同的扇区去读取这些文件，从而降低磁盘的访问速度。定期的对磁盘进行整理，是保证磁盘运行速度的有效措施。

　　我们可以使用Windows自带的“磁盘碎片整理程序”对磁盘进行整理。执行“开始菜单→所有程序→附件→系统工具→磁盘碎片整理程序”命令，就可以调出磁盘整理程序。在对某磁盘分区进行整理前，我们可以先执行“分析磁盘”命令，分析一下磁盘的碎片度，看看是否需要进行整理。笔者个人的经验是，如果碎片度超过了10%，一般就需要进行“磁盘碎片整理”了。

　　温馨提示：磁盘碎片整理一般需要较长的时间，建议在电脑空闲时进行，并关闭其它程序。

　　终极解决方案：重装系统

　　笔者前面提到的三种解决方案，都是在电脑“还有救”的情况下使用的。但是当电脑已经“慢得不行了”或者中了木马病毒，怎么办呢?此时，就要动用我们的终极解决方案了——重装系统。

　　但是传统的重装系统方法，操作太过复杂，而且需要很长的时间，普通用户根本无法完成。笔者推荐大家使用金山卫士新推出的“重装系统”功能。据悉，金山卫士采用了第二代系统重装引擎，无需安装盘和驱动盘，无需复杂的操作，仅仅点击几下按钮即可快速完成重装系统的造作。

　　总结：随着时间的推移，电脑中的无用启动项和系统垃圾会越来越多，磁盘碎片也会越来越多，这些都是造成系统变慢的元凶。此外，如果感染了病毒木马，也可能造成系统变卡，甚至崩溃。不管你遇到是哪种情况，相信笔者介绍的这四种方案都能搞定。

　　关于电脑开机启动项优化请参考：

　　解决了电脑系统的病毒问题以及开机启动项目等问题之后，接下来我们可以对猫或路由器进行检查，检查网线连接是否可靠，宽带猫的指示灯是否正常闪烁，夏天加强散热，必要时重启宽带路由器。有条件的用户还可以替换掉猫与路由器看效果，一般硬件问题发生的也不多。以上问题排除完了之后，接下来进行最后一步排查，这步骤也是最重要的一项设置，固定IP地址，让DHCPClient服务无需要自动获取与分配，多数情况下该步设置效果都很明显，设置方法如下：

　　1.在电脑正常连接到网络的情况下，首先我们先要获取下目前电脑正常可以上网的IP地址，获取方法如下：

　　进入开始--运行--在打开对话框中输入cmd之后点确定，如下图：

　　开始-运行-cmd命令进入dos**

　　点击上图中的确定按钮之后进入，windowsdos命令对话框，如下图：

　　windowsdos命令对话框

　　2.之后在如上图中的位置输入获取本机IP地址命令ipconfig输入完这个命令，按回车键运行命令就会得到我们需要的IP地址，如下图：

　　获取到的本机IP地址和陆游器地址

　　这样以来我们就获取到了本机的IP地址（192.168.1.101)和陆游器地址（192.168.1.1),我们用笔记下来我们获取到的以上这两个IP地址。记录下来以上数据后，关闭以上操作，进入桌面---进入网上邻居--查看网络连接就可以找到本地连接，如下图：

　　本地连接

　　3.下一步，我们把鼠标放在本地连接上单击右键选择点击属性即可进入本地连接设置界面，之后操作如下图：

　　本地连接IP地址设置

　　如上图，我们第一步选择Intel协议（TCP/CP），选种这项之后点机属性，进入IP地址设置，操作如下图：

　　固定本地IP地址

　　操作如上图,1.选择使用下面IP地址，在IP地

　　址里填入开始我们获取到的IP地址，再点击默认网关里面填入我们上面获取到的陆游器IP地址，在最下面的DNS服务器IP地址里填写上本地区的DNSIP地址即可，不知道的朋友百度搜索下很多，（如：我是虎门电信的，可以在百度搜索：虎门电信DNS是什么？可以找到，不知道的可以问网络供应商）如上图，完成之后进入最后一步，点击确定就完成。

　　到这里电脑开机后宽带连接慢的解决办法基本上就这么多了，一般来说经过以上优化设置，宽带连接的速度会明显加快，如果宽带连接依然很慢，可能是猫或路由器硬件问题，或网络问题，建议联系网络商排查，还有可能是系统问题，还原系统或系统重新安装也可以作为解决故障的方法。

　　电脑很卡该怎么办？

　　你在为电脑很卡而烦恼？我作为一名富有爱心的电脑技术人员觉得有义务为大家详细全面的解答导致电脑卡、运行速度慢的原因以及解决办法，彻底打消大家电脑卡怎么办的烦恼。首先电脑能实现多**的功能，就缺少不了硬件和软件两大类。所以我们从这方面入手详细说明电脑卡的常见原因和少见的一些原因：硬件方面的处理器、内存、显卡、硬盘等，软件方面的启动项、进程、兼容性以及病毒等。为了更直观的让大家理解，制作了一个图片：

　　硬件不给力

　　一、处理器：众所周知，处理器（简称CUP）在电脑里面的位置相当于人的大脑，CPU的运算速度牵动整台电脑的运行速度。当然现在电脑卡的原因与CPU一般没多大直接关系。后面会说到这个问题。

　　二、内存：电脑内存不足导致电脑卡可能是最容易被理解的了，为什么这么说，内存造成电脑卡被所有人理解的原因是在以前老爷机上体现出来的。以前内存价格是非常高的，一般处理器够用而为了省钱，减少了内存的容量，少用一根，处理器只有一个，所以升级往往以添加内存条为主要方法，装机时内存被少用，升级后添加内存就使得电脑整体速度有所增长，所以普通的用户只认为影响电脑速度的根本硬件原因只有内存。这是计算机发展内存滞后期间造成的幻象。（现在很便宜了哈，4G的内存才170左右，记得我08年初1G都花了100多——MTOOU.INFO穆童注）

　　三、显卡：显卡导致电脑卡的现象主要体现在大型游戏用户方面。而且容易造成游戏用户的错觉，有两种情况：第一种情况，显卡大了游戏性能一定好。第二种情况，显卡和内存大了游戏性能一定好。两种都很片面，忽略了处理器的关系。同样是2g内存，但是赛扬双核E3200卡，而奔腾E5500却不会卡，换成X245恐怕性能会更好。所以说处理器是升级的基础，内存和显卡是升级的关键。扩展：买显卡看什么？需要注意哪些事项

　　四、硬盘：由于电脑硬盘的原因导致电脑卡机可能好多人不理解，因为这种几率几乎为零，但是一旦出现这种情况，会被卡的难受。怎么讲呢，举个例子，如果你用IDE低速硬盘挂在945主板上，处理器采用E2200双核，这个时候你的处理器处理速度非常快，但是硬盘的读取速度非常慢，这样就制约了处理器的发挥。而且，调用任务管理器你会发现处理器使用波动非常大。（有些硬盘由于磕磕碰碰或其他原由导致里面存在坏道也会严重影响导致电脑卡机，特别体现在开机方面，这点我是深有感触啊——MTOOU.INFO穆童注）

　　五、其他原因：这个无法一一列举，但是确实存在。为什么这么说，举个例子，主板的虚拟显存的一项技术，如果主板把内存的一部分划出供显卡用，那么你的实际发挥的内存就小了，这时候就是主板BIOS设置的问题。所以以上四种情况只是最常见。（扩展：笔记本夏天该如何保养）

　　应对办法

　　如果是硬盘更换个高速硬盘就行了，这个没的说（如果使用的是IDE，我建议换成SATA的硬盘。如果是5400转速的建议换成7200转速的，硬盘的转速时决定其反应速度的重要参数。如果钱不是问题那就用SSD固态硬盘吧——穆童注）。如果是其他卡，要综合考虑，E1400加个X240以上的显卡都浪费。要合理搭配，合理搭配的原则是：处理器为基础，主板够用，内存适合，显卡看游戏。处理器一定尽量用好的，主频和二级缓存大，**指令集多，架构好。游戏者建议AMD或者是I3I5I7系列。主板一定够用，不够用不利于升级和维修。内存一般主流的就行，有些人这个年代用4G内存，我可以负责的告诉你，你如果是普通用户，你的内存能用满2G的时候几乎为零（如果你使用的是win764位系统，建议购买4G的内存，毕竟现在价格便宜——穆童注）。而且内存便于升级，主板

　　如果有双通道**就好了。显卡根据游戏来说，如果是魔兽世界，建议显卡不低于800元，处理器不低于I5。这个是完美运行魔兽世界的配置，如果是银子够呛，那就用I3搭配500元左右的显卡，应该也是很流畅的，电脑是不会卡的。

　　软件不给力

　　一、启动项：由于系统启动项太多导致电脑卡是见得最多的了，一开机右下角一大片软件显示在托盘，这就势必造成内存被这些东西占用，但是这些东西有好多是你一天当中有可能用不到的。这些被占用掉的内存就一直是大约固定的情况，比如1g内存，xp默认最低可以是100m左右，有900m可以用来运行其他东西，而你的启动项就给占去400M，你还有500M可以用，你再运行10个QQ你会感觉到卡，而这时，你内存的使用量为1000m以上，基本满了。

　　二、进程，系统默认必须开启的进程可能是8个，最佳运行状态14个（普通用户）。14个进程能占100M左右的内存。如果你的软件装的多，或者是系统进程开启的多，比如说30个进程，1G内存几乎剩不下600M了，如何更流畅的运行其他的软件？

　　三、兼容性，多了不说，杀毒软件就是个例子，微点和瑞星试试就知道了。电脑走不动了。这个是杀毒软件厂商的原因。出现这种情况的深层次原由可以从QQ与360的战争中洞察出来。

　　四、病毒：这个知道的人不占少数，中过病毒的人一定有这种体会，病毒会将CPU使用率高到100%，没有使用空间的处理器能不卡吗

　　五、其他：电脑的系统配置文件有时候也是电脑卡的罪魁祸首，一个用户配置文件高达3.6G，这么大加载时间都够你电脑卡的。还比如说是磁盘碎片太多也会对电脑速度造成一定影响，只不过影响不是太大。

　　应对方法

　　重装系统可以解决卡机，同时可以避免升级硬件，但是不会用的人会经常通过装系统来解决这一问题。重装系统可以解决软件上四方面的问题。如果逐一结局可以通过软件或者是命令来解决这些问题。开始菜单—-运行—–msconfig，进入操作界面后，里面的启动标签可以去掉多余启动项，服务标签可以关闭多余的进程。兼容性造成的问题需要卸载不兼容的软件就可以解决。病毒问题最好是重新安装系统来解决。或者*时用个好点的杀毒软件，建议使用微点主动防御，我不是说着玩儿的，我在虚拟机里测试过的，用病毒样本测试，最强的是微点主动防御，第二才能数着卡巴斯基，瑞星、金山、江.民的实际杀毒率不高。

　　相关症状

　　最后再来谈一下死机的误解，死机一般只针对蓝屏而言，自动关机和卡掉桌面都不是死机。这三种问题的常见原因：蓝屏：绝大部分是系统问题造成不稳定；再就是内存的原因，内存常见于内存插槽的接触不良和内存颗粒焊接不良等等原因；剩下的就是其他硬件的原因，但是并不是非常常见，以上两种情况非常常见。关机：这个没有太常见的原因，我经历过的是处理器温度过高、硬盘坏道、硬盘数据线损坏、病毒等等。卡死机：这种情况多数是由于部分硬件供电不足和接触不良造成。当然还有就是系统资源爆满。其他的原因没怎么见过。

　　电脑运行慢是什么原因？

　　电脑运行慢的原因：

　　1.CPU温度过高更换大功率风扇保持室内通风良好

　　2.电源电压不稳买个稳压器或UPS电源

　　3.开启的程序过多内存被大量占用结束不必要的程序

　　4.msconfig下关闭不必要的程序CPU或内存配置低（更换CPU添加内存）

　　5.硬盘存在逻辑或物理坏道（找专业人士检修或更换）

　　6.有病毒查杀吧~

　　7.垃圾文件过多碎片文件过多下载优化软件优化一下（Windows优化大师或超级兔子等均可）

　　8.系统经常弹出应用程序错误的问题，就是系统故障，建议重新安装系统

　　9.硬件存在兼容性问题BIOS，设置不正确重新设置BIOS

　　10.灰尘潮湿惹的祸清理机箱保持内部干燥干净

　　电脑运行慢的优化小技巧：

　　不要轻易使用背景

　　不要使用ActiveDesktop，否则系统运行速度会因此减慢(右击屏幕→寻显示器属性→Web标签→将其中关于“活动桌面”和“频道”的选项全部取消)。

　　设置虚拟内存

　　自己设定虚拟内存为机器内存的3倍，例如：有32M的内存就设虚拟内存为96M，且最大值和最小值都一样(此设定可通过“**面板→系统→性能→虚拟内存”来设置)。

　　优化设置

　　a、到**面板中，选择“系统→性能→文件系统”。将硬盘标签的“计算机主要用途”改为网络服务器，“预读式优化"调到全速。

　　b、将“软盘”标签中“每次启动就搜寻新的软驱”取消。

　　c、CD-ROM中的“追加高速缓存”调至最大，访问方式选四倍速或更快的CD-ROM。

　　定期对系统进行整理

　　定期使用下列工具：磁盘扫描、磁盘清理、碎片整理、系统文件检查器(ASD)、Dr?Watson等

　　检查应用软件或者驱动程序

　　有些程序在电脑系统启动会时使系统变慢。如果要是否是这方面的原因，我们可以从“安全模式”启动。因为这是原始启动，“安全模式”运行的要比正常运行时要慢。但是，如果你用“安全模式”启动发现电脑启动速度比正常启动时速度要快，那可能某个程序是导致系统启动速度变慢的原因

　　桌面图标太多会惹祸

　　桌面上有太多图标也会降低系统启动速度。Windows每次启动并显示桌面时，都需要逐个查找桌面快捷方式的图标并加载它们，图标越多，所花费的时间当然就越多。同时有些杀毒软件提供了系统启动扫描功能，这将会耗费非常多的时间，其实如果你已经打开了杀毒软件的实时**功能，那么启动时扫描系统就显得有些多余，还是将这项功能禁止吧！建议大家将不常用的桌面图标放到一个专门的文件夹中或者干脆删除！

　　ADSL导致的系统启动变慢

　　默认情况下WindowsXP在启动时会对网卡等网络设备进行自检，如果发现网卡的IP地址等未配置好就会对其进行设置，这可能是导致系统启动变慢的真正原因。这时我们可以打开“本地连接”属性菜单，双击“常规”项中的“Internet协议”打开“TCP/IP属性”菜单。将网卡的IP地址配置为一个在公网（默认的网关是192.168.1.1）中尚未使用的数值如192.168.1.X，X取介于2~255之间的值，子网掩码设置为255.255.255.0，默认网关和DNS可取默认设置。

　　字体对速度的影响

　　虽然微软声称Windows操作系统可以安装1000～1500种字体，但实际上当你安装的字体超过500种时，就会出现问题，比如：字体从应用程序的字体列表中消失以及Windows的启动速度大幅下降。在此建议最好将用不到或者不常用的字体删除，为避免删除后发生意外，可先进行必要的备份。

　　删除随机启动程序

　　何谓随机启动程序呢？随机启动程序就是在开机时加载的程序。随机启动程序不但拖慢开机时的速度，而且更快地消耗计算机资源以及内存，一般来说，如果想删除随机启动程序，可去“启动”清单中删除，但如果想详细些，例如是QQ、popkiller之类的软件，是不能在“启动”清单中删除的，要去“附属应用程序”，然后去“系统工具”，再去“系统信息”，进去后，按上方工具列的“工具”，再按“系统组态编辑程序”，进去后，在“启动”的对话框中，就会详细列出在启动电脑时加载的随机启动程序了！XP系统你也可以在“运行”是输入Msconfig调用“系统配置实用程序”才终止系统随机启动程序，2000系统需要从XP中复制msconfig程序。

　　取消背景和关闭activedesktop

　　不知大家有否留意到，我们*时一直摆放在桌面上漂亮的背景，其实是很浪费计算机资源的！不但如此，而且还拖慢计算机在执行应用程序时的速度！本想美化桌面，但又拖慢计算机的速度，这样我们就需要不在使用背景了，方法是：在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，选“无”，在“外观”的对话框中，在桌面预设的青绿色，改为黑色......至于关闭activedesktop，即是叫你关闭从桌面上的web画面，例如在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，有一幅背景，名为WindowsXX，那副就是web画面了！所以如何系统配置不高就不要开启

　　最后需要提醒的一点就是要经常清理电脑的垃圾注册表。

　　电脑运行速度越来越慢怎么办？

　　笔者发现有许多购买电脑的用户刚开始装系统的时候，会发觉运行速度非常的快，但是用了一段时间后，感觉电脑运行速度越来越慢，这是什么原因呢？

　　在下面我把原因大致分析一下，另一个方面是硬件原因，一个方面是软件原因。

　　硬件方面的原因：

　　一、硬盘坏道

　　电脑长期使用后，对硬盘造成的磨损会很大，尤其像网吧一类长期开机和非正常关机的电脑，其硬盘损耗会更大，硬盘损坏一般都是从一小部分坏道开始的，然后逐渐的越坏越大，还有的硬盘是由于电源供电不好或硬盘质量不好而造成硬盘马达运行速度下降，也就是硬盘主板部分损坏。

　　大家*时要养成良好的习惯，不要“非法关机”，要让系统自己关机，尽量减少对硬盘的损伤，如果你着急关机，也可以用“快速关机”的软件，或者用“任务管理器”然后按住CTRL键再点任务管理器里的关机，这个速度是非常快的，大约2－5秒就会关机，而且也不会损坏硬盘。硬盘有坏道时要将分区分好，用分区工具查找并隔出相应坏的部分，不要让其继续扩大。另外硬盘如果突然间噪音过大，也很有可能是坏掉的前兆，快些拿到专业地方检修一下。

　　二、内存太小

　　当今的系统都是很吃内存的，比如XP系统最少也得256MB，如果是128的`话那将是非常卡机的，而打大型游戏就得512MB的内存甚至更多，而更加吃内存的系统是VISTA，系统基本运行就需要512MB，如果想流畅运行就需要1G的内存，打大型游戏可想而知......没有2G是会很卡的。

　　三、注意散热

　　夏天到了，散热成了非常重要的问题，大家知道电脑在运行后CPU会温度升高，在炎热的夏天CPU内部的温度非常高，CPU的制作厂商为了保护CPU，会在CPU温度过高的时候自动降低频率以不至于烧坏CPU，另外主板也有高温保护，在CPU温度过高时会自动断电，所以要注意CPU的温度，当温度太高时CPU会自动变的“卡机”。另外在冬天也要注意不要让电脑太凉，温度过低会导致起不来机。

　　解决散热的办法，定期将电脑内部的灰尘清理干净，尤其是CPU风扇一定要擦好，抹好硅胶，实在不行就换个更加强劲的风扇，但有些人习惯于打开机箱，这样散热效果是比较好，但有可能会伤到机箱内部，所以轻易不要这么“敞亮”！

　　那么如何简单的判断电脑到底是卡在哪里呢？

　　一、打开“任务管理器”，看CPU的负荷是不是过高，还是内存全部被占用。

　　二、在运行程序或游戏时听听硬盘是否长时间运转，看硬盘灯是否闪烁不停，如果内存过小会加重硬盘负担，如果硬盘有坏块会在运行某些程序时过慢，而其它程序则正常。

　　三、定期清理垃圾文件、定期杀毒等，如果原来系统正常突然间有一天系统特别慢，则有可能是中病毒造成的。

　　同时要养成良好的操作电脑的习惯，不要“非法”关机，也不要总放张光盘或插块U盘在电脑里，定期清理机箱内部灰尘，尤其在夏季更要注意散热问题。让我们的爱机始终保护最优化状态，为我们努力奉献她的青春吧！

　　四、CPU不够强劲

　　现在的系统和有些个程序也是很吃CPU的，尤其是一些个大型网游，在人多的地方是很卡机的，这就要求你的CPU芯片不能太低，像赛杨1.X这类CPU基本上是被游戏淘汰掉了，但现在的CPU发展“非常速度”，双核已经很普遍，下一步就是四核的了，也就是说一般情况下CPU的速度已经完全超过我们的需要了，即使是像赛杨2.8D这类非常经典的CPU，在打大型3D游戏时也不会很卡，如果非常卡的话那及有可能是你的显卡跟不上或者是你内存容量小，而不一定就是CPU的问题。

　　大家在“任务管理器”中可以查看CPU的负荷，看一下都什么程序

　　比较“卡机”，到底是卡在什么地方，要做到心知肚明，将来升级也方便。

　　软件方面的原因：

　　一、程序安装太多

　　很多人是菜鸟，在不知道或不懂的情况下安装了大量程序，很多程序又不一定会用上，而且程序默认安装在C盘，大都安装在c:programfiles这个目录下，这是相当多的程序及游戏默认的安装目录，菜鸟那当然了，下一步下一步的就这么装在C盘了，结果造成C盘空间紧张，而其它几个盘却闲置空空的情况。还有很多程序是默认为自启动的，比如QQ聊天、QQ游戏、UTGAME、迅雷、网际快车等等，结果开机的时候在系统启动的同时又启动了诸多程序，慢的要命。

　　解决办法：在安装程序时，除非常重要的以及必须具备的软件装在C盘，比如杀毒、防火、OFFICE这类软件。其它的软件都可以装在其它分区比如D盘，像QQ、**播放器、各类游戏等待，而有一些在重装系统后就不能运行的程序也可以装在C盘，比如有的网络电视就得安装在C盘。其实只要程序不大，都可以装在C盘，同时要看C盘空间容量，对于XP系统而言，系统本身3G以内，5G的硬盘空间基本够用，再装点程序一般8G空间完全可以，要是程序占用很大空间比如C盘用了10G的空间，那就要注意了，C盘系统里的东西太多了。另外自启动的程序要收拾一下，有些不需要随系统启动的就不让它自启动。在开始菜单＞程序＞启动里可以删除像QQ这类自启动的程序。还可以在运行里输入msconfig这个程序，打开右侧启动管理，将没有用的启动程序的勾勾去掉。同时还可以简单的查找一下是否有木马也随机启动。除此之外还可以用一些工具软件，比如卡卡和WINDOWS优化大师里也有启动程序**选项。

　　另外大家删除程序时不要直接将程序目录删除，要用程序的卸载来将其完全删除，如果程序目录里没有卸载，就到**面板＞添加删除程序里，找到该程序将其卸载，同时也可以用一些非常好的卸载工具，比如完美卸载。

　　二、系统设置不当

　　有的人机器本身还不错，可是由于设置不当造成没必要的麻烦。比如桌面的东西太多、虚拟内存太小、C盘空间划分不够等等。

　　设定虚拟内存

　　硬盘中有一个很宠大的数据交换文件，它是系统预留给虚拟内存作暂存的地方，很多应用程序都经常会使用到，所以系统需要经常对主存储器作大量的数据存取，因此存取这个档案的速度便构成影响计算机快慢的非常重要因素!它会因应不同程序所需而自动调校交换档的大小，但这样的变大缩小会给系统带来额外的负担，令系统运作变慢!有见及此，用家最好自定虚拟内存的最小值和最大值，避免经常变换大小。要设定虚拟内存，我的电脑＞属性＞高级＞性能设置＞性能选项里高级＞更改＞

　　在设置虚拟内存值的时候大至上可以将最小值设置为原有内存的1.5倍，将最大值设置为最小值的2倍，如果你的内存很大，也可以不用设置1.5倍，而且对于FAT32分区格式而言，设置单个文件大于4G的，会出错，所以超过4G的虚拟内存要放在NTFS格式的分区，一般2G左右的虚拟内存就够用了，再多也没感觉快。

　　三、中病毒和**软件等

　　中了病毒导致系统变慢，这是最常见、最突出的一个问题，因为病毒在感染你系统文件的同时又搜索你硬盘里其它程序，它会将所有能感染的程序全部感染，也就是对程序文件进行多次读写操作，而且病毒还会在程序启动之前运行，加载入系统中，占用大量资源，致使系统明显变慢，并传播感染它人计算机，还有可能加入木马成份，盗取本机信息，最终可能将系统拖累致死。感染了木马后系统也会变慢，但相对于病毒会好一些，因为木马只是偷偷的加载入系统启动项，除系统盘的关键文件被修改外很少

　　涉及到其它分区的文件，也可以叫做说的间谍软件，偷取本机信息、游戏号、QQ号等等。最烦人的就是**软件（也称广告软件），它们跟木马采用一种**感染系统，在**加载一些程序，经常打开一些网页，弹出广告窗口，可能会远程下载广告软件的更新版，泄漏系统信息，但不偷取什么游戏号和QQ号。除此之外一些个黑客也从未间断过对于他人系统的攻击，而且当今的病毒制作者也可能会结合木马工具以及黑客工具而制造也新的混合型病毒，比如熊猫烧香病毒就含有木马成份，盗取游戏号。

　　针对以上三大类危害电脑的程序，病毒、木马、**，当然有其对付的办法，比如各大杀毒软件就分别针对这三大类制作了相应的杀除程序，比如瑞星，瑞星杀毒是杀病毒和木马的，瑞星***是防黑客的，瑞星的卡卡助手是杀**软件的。很多杀木马的软件也可以免费注册，免费的杀病毒的软件有**的诺顿个人客户端、麦咖啡个人客户端，还有瑞星等国产大厂也推出了免费N天的服务，除此之外还有在线杀毒。也就是说我们不花钱也可以找到很多很好的软件来杀掉这些该死的危害程序。

　　只要用户使用得当，多加注意，还是可以将其拒之门外的。自古以来有予就有盾，大家不要怕，养成良好的习惯，定期备份关键文件，备份好系统，实在不行可以马上恢复。备份系统的工具有矮人DOS、MAXDOS、一键恢复等软件。

　　四、长期使用不整理

　　还有一个原因就是长期使用而不整理造成的，因为程序在硬盘上排列也是有顺序的，可是用户操作过程当中经常安装、删除程序，造成硬盘使用不连贯、碎片文件过多，在读取程序及文件时就会耗费更多的时间。还有长期使用造成的垃圾文件也会十分多，一些临时性的文件未***也会越积越多。

　　整理清理及硬盘的整理也很简单，比如XP系统，开始＞程序＞附件＞系统工具下，硬盘清理和磁盘碎片整理都在这里。除系统自带的程序外，清理垃圾的程序有很多，比如一键清理垃圾的批处理文件、优化大师附带的清理功能、超级免子，还有像无影无踪、清道夫、NortonCleanSeep（诺顿清理工具）等等..

　　电脑网络速度慢怎么处理？

　　电脑网络速速度慢是多方面原因造成的，一般与线路、设备、环境和用户使用保养，以及微机等终端设备的优劣、操作、设置等有关。但只要我们对故障现象认真观察和分析，找出网络速度慢的原因，还是很好解决的。

　　1.网卡绑定的协议太多这种情况在局域网用户中很常见。网卡上如果绑定了许多协议，当数据通过网卡时，计算机就要花费很多时间来确定该数据使用哪种协议来传送，这时用户就会感觉到速度慢。解决方法是：用一块网卡只绑定PPPoE协议来连接ADSL

　　提供上网的外部连接，用另一块网卡绑定局域网的其他协议，从而各尽其职，提高性能，这样客户端上网速度就会提高。

　　2.ADSL设备散热不良ADSL设备工作时发热量比较大，*时要注意散热。许多用户把ADSL设备和路由器、集线器等放在一个机柜里，不利于散热，对ADSL的正常工作有影响。ADSL等设备不可放在柜内，要分开摆放，设备之间留有通风散热通道，机房最好做到恒温，一般环境温度应**在10～30℃。

　　3.访问互联网接口错误这是由于Windows系统的Internet连接向导给IE指定的访问互联网接口错误引起的。EnterNet

　　300(虚拟拨号软件)使用的是局域网类型虚拟拨号，而IE缺省使用普通拨号。浏览的时候IE首先寻找拨号接口，找不到拨号以后就找局域网里面有没有**服务器，最后才会找到EnterNet

　　300的接口，因此会很慢。只需要重新运行一遍Internet连接向导，选择局域网方式，并取消自动搜索**服务器就可解决！

　　4.不能绑定TCP/IP协议不能绑定TCP/IP多为网卡驱动程序未正确安装、网卡质量问题和PCI插槽不良。应先把设备管理器里的网卡驱动删除，重启后安装驱动程序；如果不好，再把网卡换一个PCI插槽；仍不好换一块网卡。

　　5.电话线路质量低劣ADSL技术对电话线路的质量要求较高，目前采用的ADSL是一种RADSL(速率自适应DSL)。如果电信局到用户间的电话线路在某段时间受到外界因素干扰，RADSL会根据线路质量的优劣和传输距离的远近，动态地调整用户的访问速度。如访问的是**站点，速度会受到出口带宽及对方站点线路、设备配置情况等因素影响，需要全网协调配合解决。线路问题主要有施工时未遵循施工标准而遗留的质量隐患，如没加塑料套管导致老鼠咬断线路；配线架或其他材料质量问题导致跳线接触不良；用户在装修时暗敷的室内线损坏等。

　　6.软件没有重新设置用户装了ADSL后，上网条件已经发生变化，相应的工具软件没有重新设置，也是造成速度慢的原因之一。如通信软件QQ，就需要对它进行一些设置。从QQ面板中选择“系统参数”命令，点击“网络设置”标签，将原来的“拨号上网”改为“局域网接入Internet”就可以了。

　　7.微机硬件软件问题硬件故障主要表现在网卡坏或没有正确安装；微机主板和网卡不兼容；微机配置低，尤其内存少导致运行速度慢。软件故障主要是由于用户不了解计算机知识，在使用过程中误操作，导致操作系统出错或拨号软件损坏而无法上网；用户浏览一些网页后，系统出现问题，在处理时不慎将备份的拨号软件删掉；微机重装系统后，没有安装拨号软件等等。这些软件故障只要重新安装拨号软件即可排除。

　　8.某一网站长时间网页打不开。原因是在上网高峰期，许多用户访问同一个热点网站，由于该网站服务器处理不过来，或带宽较窄会出现网络速度慢、长时间网页打不开的情况，请您最好避开高峰时段上网或改访问其它站点。

　　9.由于互联网节点故障，网络系统自动进行路由迂回，产生网络速度慢。请您耐心等待系统恢复。

　　10.由于"猫"的自身品质问题，引起的上网速度慢。请您更换优质"猫"。

　　11.电话线路的电气指标过低，引起的上网速度慢，请您更换优质线路。

　　12.外"猫"和主机的连接速率低，引起的上网速度慢，请您重新进行接口参数设置。

　　13.在低档机上运行高级操作系统，引起的上网速度慢，请您重新选择适合自己电脑的操作系统和浏览器。

　　14.由于浏览器的设置不当，引起的上网速度慢，请您重新设置网页的保留天数，把浏览器的缓存目录设置在传输速率最高的硬盘上，并适当增加容量。

　　目前大多数拨号上网用户的电脑都用Windows系统，很多时都听到用户抱怨上网速度慢，但我们发现有一种情况是：当认为慢的时候其实是已经断线了，不过此时上网的图标仍然存在，这就造成了还在上网的假象。如你身边有电话可拿起电话来鉴别，还可以将鼠标拉至上网的图标上，按右键选择“状态”，观察有否收到数据，如在一段时间内都未有数据收到则可认定线路已断开，只能重新拨号。

　　目前的互联网速度普遍下降，这归因于现时网络软件的路由选择算法。现时的大多数网络软件的路由选择算法是：不停地发送数据包以测试路由速度，一发现更快的路由，就马上更换现时的路由。当用户很少时，这种算法的确可以提高效率；但问题是，如果有许多用户同时在线，那么，速度较快的路由很快就会被堵塞；这时，软件就会再次更换路由，再次造成堵塞，再次更换路由……不断恶性循环，导致整个互联网速度变慢。

电脑综合症的预防与解决方法（扩展2）

——电脑卡慢的解决方法

电脑卡慢的解决方法

　　导致电脑卡慢的原因有很多，我们要从根源开始找起，只有知道卡慢的原因，才能解决卡慢的问题，以下是小编整理的电脑卡慢的解决方法，欢迎参考阅读！

　　电脑变慢卡死原因一，安装了多个杀毒软件

　　电脑变慢的第一大原因，莫过于手贱安装了多个功能几乎无区别的安全软件，或许有人认为杀毒+XX卫士不算是多个杀毒软件，但你是否又知道，现在的杀毒和XX卫士的功能几乎完全重叠在一起了，特别是XX毒霸，将XX卫士的功能全都包括了。所以不会用电脑的人，你装一个杀毒软件就行了，其实我看来 ，杀毒软件就是检测病毒，不会玩电脑的心安一点，现在我可以对你说，你电脑装1个或者装10个，杀毒效果是一样的，这么多杀毒软件，只会给你开机带来卡慢，以及运行是的不流畅，所以大成子小编温馨提醒您不会玩电脑的可以装一个杀毒软件，如果你认识在电脑方面非常牛逼的人，你会发现，人家电脑根本没有杀毒软件，只会编写一点bat清理垃圾，

　　电脑变慢卡死原因二，被安装了很多**软件

　　电脑变慢卡死的其中一个原因就是被安装了很多**软件，曾经有一个笑话，自从某人安装了某软件之后，一周之后电脑满屏都是它推荐安装的软件。

　　好吧，实际上，目前能真正称得上是**的软件并不常见(思想不健康的才会遇到)，更多的是你想安装的软件里面携带了各种其他附送软件，每当你安装好之后就自动推荐其他软件，如果你一个不小心，那就被安装了。被安装的软件多了，各种自动运行自动启动自动占用，你的电脑不慢才怪。所以安装软件注意不要安装到C盘，而且安装软件时 注意那些软件有没有带其它软件 ，如果有把安装附带软件前面的√去掉。

　　电脑变慢卡死原因三;电脑病毒木马

　　以前让电脑变慢卡死的第一大原因一般都是中毒，但现在电脑变慢卡死已经基本上跟中毒无关，因为病毒不再以破坏你电脑系统为目的。当然，一旦电脑变慢，还是杀杀毒比较靠谱。

　　电脑变慢卡死其它原因

　　你看看你电脑上有多少软件会有自动开机启动的.行为?

　　电脑变慢卡死，越来越臃肿的QQ，有木有发现qq站好大内存。

　　电脑变慢卡死，硬盘太满，绝对不能让C盘出现***报警调。

　　电脑变慢卡死，电脑性能慢，电脑运行速度取决于你电脑CPU和运行内存，这两个把关，相信很不错，看我的这个运行内存就是最基本的，如果你电脑没有4G以上 ，就相当于单核手机，一样喽。

　　电脑卡——电脑系统问题

　　如果你的电脑系统不兼容 ，你电脑配置再高也是没用，所以如果你有一套 优化后的 系统，现在系统各种各样的都有，大成子还是推荐，纯净版系统，系统也分三六九等，其实系统的价格比你电脑的价格有一拼，你就知道所谓的电脑店装的这个系统是不是正版，网上系统建议不要用，一个系统人家做了好长时间，能够免费给你， 天下没有白吃的午餐 ，这道理只有一个，你用那些系统，只会给人家带来利益，正版系统，我到现在花了一个月工资买了一个，所以说系统的兼容性和你电脑有直接关系。

　　电脑保养方法

　　经常开机，电脑不能长时间的不用，特别是在潮湿的季节，为了避免主机因受潮造成短路，哪怕是开机半小时。雨季打雷的时候记住千万不要开电脑，而且要把所有的电源插头拔下来。

　　散热防冻，夏季电脑长期在没有空调的房间里运行过热会导致运行速度过慢死机。冬季电脑过冷会导致开不开机的问题出现。

　　注意防尘，电脑不用的时候要用透气性好的布帘将显示器，主机箱，键盘盖起来，这样能防止灰尘进入电脑损伤硬件。

　　避免频繁开关机，电脑不要频繁的开机关机，这样会损伤硬件。如果短时间不用的话最好启用休眠状态。电脑使用的过程中不能搬动震动机箱，开机状态的时候后不能拔插硬件，这样都会损伤硬件。

　　使用有保护的三孔插座，这样减少静电的出现，如果有静电的话，要用塑料皮的铜丝线系到机箱或者是风扇口上一头，另一头系到可以接触到地面的铁物上面。

　　电脑开机之前一定要先打开电脑的外接设备，如显示器，打印接，音响等。关机的时候则要先关闭电脑。

　　电脑的日常使用中不能乱装卸软件，这样会避免造成系统出现问题。

　　电脑要半年进行一下除尘保养，特别是机箱里面，如果对机箱内部不太了解，要咨询一下维修人员怎样为机箱除尘，避免损伤硬件或触电。

　　电脑不能通宵达旦的使用，这样会减少电脑的使用寿命，经常使用电脑的辐射对自己的身体也会有伤害。

电脑综合症的预防与解决方法（扩展3）

——电脑卡屏解决方法

电脑卡屏解决方法

　　大家都知道，如果想删除某已装入电脑的程序，可用**面板的“添加/删除程序”进行删除。下面是小编的收集整理的电脑卡屏解决方法，欢迎阅读！

　　如果确定不是由病毒的原因引起速度变慢，那么主因很可能就是：

　　1。 在开机时加载太多程序。

　　2。 使用了图片文件做桌面。

　　3。 没有定期清理硬盘和进行硬盘碎片整理。

　　我们可以对电脑进行以下操作来加快电脑的运行速度：

　　（1）桌面上不要摆放桌布

　　不知大家有否留意到，我们*时一直摆放在桌面的桌布，其实是很浪费计算机资源的！不但如此，而且还延缓计算机执行应用程序时的速度。

　　（2）定期整理硬盘碎片

　　硬盘中存储文件的最小的单位是扇区，一个文件通常会占用若干扇区，每当硬盘用久了，无数次的新增、更改和删除文件后，就会造成很多断断续续的扇区，因而不连续存放的文件就越来越多，硬盘磁头*时需要花更多时间跳来跳去来读取数据，这就导致硬盘速度减慢。所以我们可以每隔一段时间（具体间隔由硬盘的.实际使用情况来定）对硬盘进行一次磁盘碎片整理：“程序”“附件”“系统工具““磁盘碎片整理程序”（对于Windows98要先扫描：“程序”“附件”“系统工具”“磁盘扫描程序”，再做上述的磁盘碎片整理），这样所有非连续存放的文件都会被重新排放得整整齐齐了。

　　（3）更改开机时的设定

　　在开机至到进入Windows的这段时间，电脑在装入*时安装的那些程序，而且必定要全部装载完才开始进入Windows，如果删除一些不必要的开机时的程序，当然会加快开机速度。想要修改，使用“开始”菜单的“运行”命令，然后键入win。ini，开启后，可以把以下各段落的内容删除，但注意：只删内容，千万不要连标题也删除！它们包括：[compatibility]、[compatibility32]、[imecompatibility]、[compatibility95]、[modulecompatibility]和[embedding]。

　　XP下面运行msconfig 选择在启动选项里面去掉一些和不必要的启动项。

　　（4）彻底删除程序

　　大家都知道，如果想删除某已装入电脑的程序，可用**面板的“添加/删除程序”进行删除。但它只会帮你删除程序，而不会帮你删除该程序的注册码和一些登录项目。如果想一并删掉该程序留下的一些垃圾，可以安装一个专用卸载软件，当你想删除程序，只要用这样的软件来删，它便会一并去掉该程序的登录项目和注册码。

　　（5）扩大虚拟内存容量

　　如果你的硬盘够大，那就请你打开”**面板“中的“系统”，在“性能”选项中打开“虚拟内存”，选择第二项：用户自己设定虚拟内存设置，指向一个较少用的硬盘，并把最大值和最小值都设定为一个固定值，大小为物理内存的2倍左右。这样，虚拟内存在使用硬盘时，就不用迁就其忽大忽小的差别，而将固定的空间作为虚拟内存，加快存取速度。虚拟内存的设置最好在“磁盘碎片整理”之后进行，这样虚拟内存就分不在一个连续的、无碎片文件的空间上，可以更好的发挥作用。

　　减少不必要的字体文件

　　删去多余的dll文件

　　我的电脑—属性—高级 第一个 设置

　　选择 调整为最佳性能

电脑综合症的预防与解决方法（扩展4）

——电脑遇到故障时的解决方法

电脑遇到故障时的解决方法

　　文字像精灵，只要你用好它，它就会产生让你意想不到的效果。所以无论我们说话还是作文，都要运用好文字。只要你能准确灵活的用好它，它就会让你的语言焕发出活力和光彩。下面，小编为大家分享电脑遇到故障时的解决方法，希望对大家有所帮助！

　　常遇电脑故障应急处理方法

　　朋友们在使用电脑的过程中，难免会遇到许多的突发故障，这些故障的起因可能是软件原因造成的，也可能是硬件故障引发的，或是其它的因素……那么，我们这些初级的电脑用户们又该如何应对这些事件呢，请看下文：

　　遭遇停电

　　现象：显示器，主机，音箱等会在一瞬间“强行关闭”。

　　现象分析：这是突然“停电”造成的。由停电的瞬间产生的电压波动会冲击电脑硬件的芯片，电路，电阻等。而一旦停电时您正在进行磁盘读写操作，则有可能产生坏道，或当你在编写文稿时，则数据资料就会丢失……

　　应当之策：配电脑时选配个品牌电源，这样能最大限度的从电源上减小电压波动对硬件造成的不良影响。停电后，关闭所有电源，以防下次来电时显示器和部份ＡＴＸ电源同时启动，这样会造成对硬件的不良损害。当您用WORD编辑文稿时，用上WORD的自动保存功能。如果停电的瞬间恰好您在对磁盘进行操作，建议您下次开机不要在启动时跳过磁盘检测，检测有无产生坏道。一旦发现坏道，则用NORTON，PQMAGIC等工具软件来修复或屏蔽坏道。另外，如果您经济上许可，建议选配一个UPS，为电脑提供一段时间的断电保护。

　　自动关机

　　现象：电脑在正常运行过程中，突然自动关闭系统或重启系统。

　　现象分析：现今的主板对CPU有温度**功能，一旦CPU温度过高，超过了主板BIOS中所设定的温度，主板就会自动切断电源，以保护相关硬件。另一方面，系统中的电源管理和病毒软件也会导致这种现象发生。

　　应当之策：上述突然关机现象如果一直发生，先确认CPU的散热是否正常。开机箱目测风扇叶片是否工作正常，再进入BIOS选项看风扇的转速和CPU的工作温度。发现是风扇的问题，就对风扇进行相关的除尘维护或更换质量更好的风扇。如果排除硬件的原因，进入系统，从“吻到死”的安装光盘中覆盖安装电源管理，再彻底查杀病毒。当这些因素都排除时，故障的起因就可能是电源老化或损坏，这可以通过替换电源法来确认，电源坏掉就换个新的，切不可继续使用，会烧毁硬件的

　　系统当机

　　现象：桌面被锁定，鼠标不能动，严重时连热启动（ALT+CTRL+DEL）都不行。还有就是蓝屏现象。

　　现象分析：“吻到死”系统自身的BUG以及各软件间的兼容性问题是该故障的原因，也可能是用户同一时间运行了过多的大程序，从而导致进程阻塞，引发当机。

　　应对之策：当机分2种，真当和假当，二者区分的最简单方法是按下小键盘区的Numlock键，观察其指示灯有无变化。有，则假当；反之，真当。假当可以同时按下ALT+CTRL+DEL在出现的任务列表里选定程序名后标注没有响应的项，单击结束任务。真当，只有冷启动了。对于蓝屏，在按下ESC键无效后，选择重启，按机箱面板上的复位键。对于兼容性问题，可以从卸载“问题”软件和更新主板BIOS和相关主板驱动程序上来解决。

　　病毒发作

　　现象：系统运行缓慢，当机，非法操作，硬盘灯乱闪，经常蓝屏，以及莫名奇妙的系统提示……

　　现象分析：病毒实质上是一种恶意的电脑程序代码，病毒通过大量的自身复制，同时在系统中隐秘运行，占有系统资源，严重的还会对软件和硬件造成破坏，如CIH，硬盘锁等。

　　应对之策：道高一尺，魔低一丈，病毒的克星是杀毒软件。一旦怀疑自己的机器染上病毒，请重新启动系统到DOS，运行正版的杀毒软件（DOS版）这样可以杀掉在“吻到死”下杀不了的病毒；而后再启动到系统桌面，运行杀毒软件的WINDOWS版本进行再杀毒。另一方面，由于病毒发作严重时会破坏一些文件；我们就在病毒发作之前把重要的文件备份到Ｃ盘之外其它驱动器，且把数据文件的属性设定为只读。同时，大家要时刻更新杀毒软件病毒库，少用盗版碟，已上网的朋友们对不明的邮件附件千万不要下载。

　　系统故障

　　现象：进不了系统，典型表现为开机自检通过，在启动画面处停止，或显示：The disk is error等有E文提示的诸多现象。

　　现象分析：此为系统故障，可由很多原因引起，比较常见的就是系统文件被修改，破坏，或是加载了不正常的命令行。此外，硬盘的故障也是原因之一。

　　应对之策：首先要尝试能否进入安全模式，开机按F８键，选择启动菜单里的第三项：Safe model（安全模式）。进入安全模式后，可以通过设备管理器和系统文件检查器来找寻故障，遇到有“！”号的可以查明正身再确定是否del或设置中断。也可以重装驱动程序，系统文件受损可以从安装文件恢复（建议事先就把WINDOWS的安装盘复制在硬盘里）。如果连安全模式都不能进入，就通过带启动的光盘或是软盘启动到DOS，在DOS下先杀毒并且用Dir检查Ｃ盘内的系统文件是否完整，必要时可通过系统软盘进行Sys C:，恢复相关的基本系统文件。如果C盘内没有发现文件，则只有对系统进行彻底重装。

　　驱动丢失

　　现象：开机时16色显示，放音频文件时显示“XXX”设备正被占用。

　　现象分析：排除病毒的原因后，这种现象多发生在用过N个月的老机子上，或用户新近动过主机内的部件，（如显卡和PCI卡），则可能造成该硬件的接触不良，导致系统实质上并没有彻底检测到相关硬件。

　　应对之策：重新安装显卡的驱动程序，并检查相关配件与主板是否完全接触：一是要保证显卡，声卡金手指上的清洁，二是将其插入相关插槽时用力适当，对准垂直插入即可，再接上与之搭配的音箱和显示器连线。必要时，可以更换PCI卡的插槽位置，避免和显卡产生资源冲突。

　　开机黑屏

　　现象：开机黑屏，没有显示，可能会有报警声。

　　现象分析：硬件之间接触不良，或硬件发生故障，相关的硬件涉及到内存，显卡，CPU，主板，电源等。电脑的开机要先通过电源供电，再由主板的BIOS引导自检，而后通过CPU，内存，显卡等。这个过程反映在屏幕上叫自检，先通过显卡BIOS的信息，再是主板信息，接着内存，硬盘，光驱等。如果这中间哪一步出了问题，电脑就不能正常启动，甚至黑屏。

　　应对之策：首先确认外部连线和内部连线是否连接顺畅。外部连线有显示器，主机电源等。内部有主机电源和主机电源接口的连线（此处有时接触不良）。比较常见的原因是：显卡，内存由于使用时间过长，与空气中的粉尘长期接触，造成金手指上的氧化层，从而导致接触不良。对此，用棉花粘上适度的酒精来回擦拭金手指，待干后插回。除此外，观察CPU是否工作正常，开机半分钟左右，用手触摸CPU风扇的散热片是否有温度。有温度，则CPU坏掉的可能性就可基本排除。没温度就整理一下CPU的插座，确保接触到位。这之后还没温度，阁下的CPU就可以升级了：（除了上面的方法外，还有一招必杀技：用拔跳线的方法**BIOS设置或更换主板的CMOS电池。当这些方法都尝试过并全部失败的话，就可以召唤大虾哥出山相助了。

　　怪响异味

　　现象：听到怪响或者闻到异味。

　　现象分析：怪响，可能是由于硬盘的坏道造成硬盘发出的（格格的刺耳声）；也有可能是硬盘，光驱螺丝没有上牢，造成机箱的共振。异味，多为焦糊味，很刺鼻子的那种。

　　应对之策：首先关闭电源。若是怪响，则打开机箱面板，一一检查，若是坏道，则修复或屏蔽。对于异味，要千万小心。这时用你的鼻子闻闻，找到发出异味的部件，然后卸下交由电脑公司处理，在这中间，大家一定要捍卫自己的消费者权益。（没过质保期的——该换的换，该修的修。）这个千万大意不得！因为，笔者的昂达光驱就是闻到焦糊味后断电不及（慢了N秒）给活活烧坏驱动芯片（Firewall）的，而后，再拿钱找JS大叔也没办法。（所以大家如果闻到异味，马上断掉电源，然后再下开机箱寻找原因，但是显示器千万别开，只能交由专业人员维修，那可是有高压电的，千万别拿自己的生命开玩笑。

　　电脑开机后屏幕显示“keyboard not found. press f2 to continue .f1 to setup”

　　故障原因分析：

　　出现这样的情况大多都是电脑在开机的时候没有检测到键盘导致。

　　解决方法：

　　1、键盘分为USB和ps/2两种，不过也有一部分电脑只是没有检测到PS/2就会报告此错误，而可以按F2继续启动，按F1设置。

　　2、如果按什么键都没有反应，那么建议进行以下操作：

　　1、首先不要将计算机的电源关闭;

　　2、拔出键盘之后，重新再插入;

　　3、接着就打开电源，查看一下是不是还有提示;

　　4、如果还是不行的话，建议大家更换键盘，或者是检查一下计算机的或键盘插口是不是存在有故障。

　　备注：其实大多都是由于用户搬动过电脑没有插好引起的，否则就是键盘真的损坏了，需要及时更换。

　　开机无法正常进入操作系统

　　问题分析：

　　系统文件丢失

　　病毒引起

　　硬件问题

　　解决方案：

　　1.之前是否加载过软件或者硬件，如果有移除排除故障

　　2.询问客户是否有提示，根据提示找出问题所在

　　3.尝试重启进行最后一次正确配置,无效进入安全模式对电脑进行病毒查杀，

　　4.备份重要数据格式化安装操作系统

　　5.如果上述无效按硬件故障处理

　　开机提示ntldr丢失，不断重启，无法进入系统

　　问题分析：1.系统文件丢失

　　解决方案：

　　1．进入PE（其它任何方式启动电脑、或拆下硬盘挂在别的机器上），复制正常系统的ntldr和ntdetect到C盘根目录下，重启。

　　2．1、用Windows XP安装光盘启动，进入故障恢复台

　　2、拷贝两个文件到系统所在分区，例子如下：

　　copy G:i386 tldr c:

　　copy G:i386 tdetect c: (说明：G为光驱盘符)

电脑综合症的预防与解决方法（扩展5）

——*板电脑触屏失灵的解决方法

*板电脑触屏失灵的解决方法

　　屏幕的工作温度普遍在零度以上，当然，这是理论值，实际上可能会更高。当天冷的时候，屏幕没有达到工作温度，自然会直观的体现为触摸失灵。下面是小编为大家收集的*板电脑触屏失灵的解决方法，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　静置后复用故障

　　1、如果你的pad没碰没摔，就是放在那里（尤其是关机），再拿起来忽然发现屏幕不能动了。这个时候，你需要静心。

　　2、绝大多数静置后重新使用出现的'触屏故障都不是硬件问题！

　　你想，刚拿起来没坏，放在那里没人动，它怎么能坏？

　　这个道理很容易理解，但如果你很激动，可能会导致问题严重化。比如，你重刷系统过程中出现问题导致白苹果，你恢复系统结果资料全丢。

　　即使你以前都备份过，资料可以恢复，但请注意，时间也是成本。

　　如果屏幕的问题在重刷后还没有解决，在激活的步骤你会遇到更大的问题——无法进行下一步操作。这个时候你就只能哭了。

　　3该类故障一般由以下因素引发：

　　1、天气太冷

　　屏幕的工作温度普遍在零度以上，当然，这是理论值，实际上可能会更高。当天冷的时候，屏幕没有达到工作温度，自然会直观的体现为触摸失灵。

　　在pad从低温进入较高温度而且比较潮湿的地方时，原件上也可能会出现水雾。这些水雾很可能肉眼无法看到，但会影响使用。

　　2、应用故障导致死机

　　死机就是机器没反应，自然屏幕也不会有变化。我作为一个忠实的苹果用户，还没有遇到这个问题。如果你**过，会有更大的几率遇到。

　　3、如果是pad刚经历过温差变化，你最好先把她放在比较温暖的地方几十分钟乃至一两个小时，强迫自己不要去想它，然后再看。

　　这次我的pad出现问题就是通过此方法解决掉的。

　　4、如果你还想快，可以把电吹风调整到热风档，对着屏幕吹。注意一定要对着屏幕而不是对着风可以进入机身的任何孔洞！这招可以让屏幕更快回暖。不过我个人不推荐，因为这个操作同样有可能让你更加焦虑。

　　5、假如是应用导致的死机，很多情况下这招也可以解决。

　　6、此外，你还可以尝试**重启。方法是同时按住关机键和HOME键，在白苹果出现后放开按键。

　　摔碰类屏幕失灵

　　解决这个问题基本就看人品。

　　摔了碰了屏幕失灵绝大多数都是排线问题。你可以去掉pad的各种保护壳，面朝下放在大腿上，双手拍*板后背，许多朋友就是通过这种方式解决掉问题的。还有人会屏幕朝下，把机器举到2cm高度，让它**落体到*面上。这个高度虽然应该不会造成硬件损坏，但我个人不推荐。

　　如果拍后背解决不了，只有送修了。

电脑综合症的预防与解决方法（扩展6）

——电脑显示不出U盘的解决方法

电脑显示不出U盘的解决方法

　　U盘**电脑后，在我的电脑里面找不到U盘的图标。遇到这种问题该怎么办呢?下面是小编给大家收集整理的我的电脑上显示不出U盘怎么办，欢迎阅读。

　　现象：u盘在我的电脑上显示不出来，可是在别的电脑上可以显示，我的电脑也能读出其他的u盘

　　解决方法：

　　1、重新分配盘符：

　　右击“我的电脑”，在弹出的快捷菜单中选择“管理”命令，进入到“计算机管理”窗口，依次展开“存储/可移动存储”，单击“磁盘管理”一项，在窗口右侧，看到U盘运行状态为“良好”，这说明U盘没问题。右击该窗口中的U盘盘符，选择其快捷菜单的“更改驱动器名和路径”命令，在出现的对话框中，点击〔更改〕按钮，为其选择一个未被使用的盘符。确定之后退出。重新打开“我的电脑”。 如下图：

　　2、到系统目录

　　C:WINDOWSsystem32drivers 看有没有一个 sptd.sys 的文件。删除它，重新启动。

　　3、盘符被隐藏

　　在注册表“HEKY-CURRENT-USERSoftwaremicrosoftwindowscurrentversionpoliciesexplorer"分支。找到该路径存在的键值“NOdrives”，将其删除。

　　拓展阅读：

　　U盘插入显示格式化

　　在我们使用u盘的时候，很多情况下都会遇到这样的.问题，显示是否在使用之前将其格式化，这里面的数据一般都很重要，我们并不想把它格式化。那么遇到这样的问题该怎么办呢?下面一起来看看处理的几个方法吧。　　出现U盘插入显示格式化的问题总的来说有以下几种：

　　1、计算机系统的问题。可能是电脑的w7系统里面残缺了与系统相关的文件，这样就会在插入的`时候显示这种提示。处理方法是：重新装系统，或者是换个计算机试试。

　　2、驱动程序存在着问题。一般在电脑里面都会有特殊U盘或SD卡的相关驱动软件，如果你的电脑里面没有或者是不全，那么也会出现上面的问题。这时一般可以通过再次安装特殊U盘或SD卡的驱动就可以轻松解决了。

　　3、U盘装系统自身出现了问题。如果U盘里面的芯片出现了问题，可以导致显示出格式化的情况。这个时候就需要换一个其他的u盘试试。

　　4、USB插口出现了问题。如果电脑的USB插口供电不够或者是其他的问题，也会导致格式化现象的发生。这个时候可以换个主机插口试试，如果还是解决不了问题，那么可能是u盘自身出现了问题，要进行格式化了，如果还是不行那就只好更换新的u盘了。

电脑综合症的预防与解决方法（扩展7）

——电脑频繁自动重启的解决方法

电脑频繁自动重启的解决方法

　　光驱损坏，大部分表现是不能读盘/刻盘。也有因为内部电路或芯片损坏导致主机在工作过程中突然重启。光驱本身的设计不良，FireWare有Bug。也会在读取光盘时引起重启。下面是小编收集整理的电脑频繁自动重启的解决方法，欢迎阅读。

　　电脑频繁自动重启的解决分析一：

　　1、病毒，**病毒，木马。

　　2、将BIOS设置为出厂默认。

　　3、市电电压不稳，计算机的开关电源工作电压范围一般为170V—240V，当市电电压低于170V时，计算机就会自动重启或关机。加稳压器，或使用130—260V400W的宽幅开关电源。

　　4、检查显卡的温度是否过高，加强机箱内部的散热，给风扇除尘，上油或更换新风扇。台式机在主机机箱内加个临时风扇，辅助散热，本本加散热垫。

　　5、检查CPU的温度过高或者缓存损坏，给风扇除尘、上油，检查散热器与CPU接触是否良好；如果CPU内部的一、二级缓存损坏，在BIOS设置中屏蔽二级缓存（L2）或一级缓存（L1），或更换CPU排除。

　　6、内存松动，热稳定性不良、芯片损坏或者设置错误，重插内存或换个插槽，加大内存，更换质量高的内存。

　　7、集成显卡、声卡与添加的**显卡、声卡冲突造成重启。屏蔽主板自带的集成显卡、声卡。还有显卡、网卡松动，并口、串口、USB接口接入有故障或不兼容时也会自动重启。插紧、更换。

　　8、驱动问题，从网上驱动之家，下载驱动精灵2009，更新硬件驱动。

　　9、软件问题，软件损坏，重装软件，软件有BUG打补丁或更新到最新版本，软件和系统不兼容给软件打上补丁或是试试系统的兼容模式，软件和软件之间有冲突如果最近安装了什么新软件，卸载了试试。

　　10、光驱内部电路或芯片损坏

　　光驱损坏，大部分表现是不能读盘/刻盘。也有因为内部电路或芯片损坏导致主机在工作过程中突然重启。光驱本身的设计不良，FireWare有Bug。也会在读取光盘时引起重启。

　　11、箱前面板复位（RESET）开关问题，当复位开关弹性减弱，按钮按下去不易弹起，稍有振动开关就闭合，从而导致系统复位重启。更换复位（RESET）开关。

　　12、系统文件被破坏，系统在启动时会因此无法完成初始化而强迫重新启动。覆盖安装或重新安装。

　　13、主板老化、电容失效或爆浆、主板与机箱背板发生短路等均可引发重启，可将主板从机箱取出检查或测试，修理或更换。

　　电脑频繁自动重启的解决分析二：

　　1、可能是系统或程序间有不兼容的地方，开机按F8不动到高级选项出现在松手，选“最近一次的正确配置”回车修复，还不行按F8进入安全模式还原一下系统或重装系统。

　　2、CPU或其它硬件温度过高、内存、显卡不兼容或故障引起的'。

　　3、硬盘有坏道了，请用系统自带的功能或软件修复磁盘，或格式化硬盘重新分区重装系统。

　　4、电源故障和电压不稳也可引起自动重启。

　　5、驱动不兼容也可导致重启的发生。

　　6、主板零部件故障。

　　7、改变系统默认自动重启：右击我的电脑/属性/高级/启动和故障恢复中的设置/将系统失败中的“自动重新启动”前的勾去掉，然后按确定和应用重新启动电脑即可。

　　8、如果上面的方法无效，自己找不出问题所在，建议还是检修一下去。