去除word中文字底纹的方法

　　在网上下载了一篇文章，可是在排版的时候让人很头疼，在文字的斜面出现了灰色的背景，怎么呢?下面小编整理了去除word中文字底纹的方法，供大家参阅。

　　去除word中文字底纹的方法?

　　方法一、去底纹法

　　在打开的Word文档中选择好有背景的'文字，单击菜单栏“格式”——边框和底纹。

　　在打开的“边框和底纹”对话框中选择“底纹”选项卡，单击“无填充颜色”，单击“确定”按钮。

　　方法二、换底法

　　现在有些文字的背景就去掉了，如果还没有去掉，我们就用第二种方法，选择背景文字，单击右键选择“复制”。

　　新建一个Word文档，在文档中选择“编辑”——选择性粘贴，如图所示。

　　在出现的“选择性粘贴”对话框中选择“无格式文本”，单击“确定”。

　　此时，在新文档中便粘贴了刚才的有背景文档，现在神奇的是文字背景却不翼而飞了，在复制到原有文档中即可。

　　有关word综述

　　All human wisdom is summed up in two words——wait and hope.

　　——Alexandre Dumas Pére

　　人类所有的智慧可以归结为两个词——等待和希望。

　　——大仲马

　　一、你知道word有几种含义吗？

　　n.

　　1.单词，词，字[C]

　　Each new word in this dictionary has phonetic symbols after it show you how to say the word.

　　这部词典里，每个新单词后都有音标，告诉你如何发音。

　　2.说的话，话语，言语[C]

　　The words of the young woman doctor echoed in his ears.

　　那位年轻女医生的话在他耳畔回响。

　　3.诺言，许诺，保证

　　He became a broken man when his wife died.

　　妻子过世后，他日益颓废。

　　4.信息，消息

　　There is no word from the authorities on the reported attack.

　　所报道的**事件没有得到**的证实。

　　v.

　　1.措辞，用词[T]

　　If I had written the letter to her, I might have worded it differently.

　　如果换作我给她写这封信，我或许会用不同的措辞。

　　二、含有word的常见短语有哪些？

　　by word of mouth adv.口头地

　　entry word n.开头词

　　ghost word n.别字

　　send word v.捎信，通知，转告

　　word for word adv.逐字地

　　三、词义辨析：表示“文字，词”的有哪些词呢？

　　word 普通用词，指语言的最小单位的单词、字，也可指话、整句话或一段话。

　　vocabulary 集合名词，指词汇、语汇或词汇量。

　　language 普通用词，指国家、民族或种族内部使用，已经系统化的语言。

　　term 指有特定意义的词，词语或术语。

　　lexicon 指某种语言、某人或某一知识领域的全部词汇。

　　四、学会word的用法了吗？来做个小测试吧

　　Actions speak louder than .

　　行胜于言。

　　If we could sum up all the causes of hurt, pain, and hatred in one , it would be "expectations".

　　我们受伤、痛苦、憎恨的一切原因，都可归结为两个字“期望”。

去除word中文字底纹的方法扩展阅读

去除word中文字底纹的方法（扩展1）

——眼部细纹去除方法

眼部细纹去除方法

　　如果我们的眼睛周围布满细纹，那么就会导致自己的颜值受到影响。那么眼部细纹如何去除呢?其实通过吃一些能够护肤的食物就能消除细纹。那么吃什么祛除细纹效果好呢?到底如何消除眼部细纹呢?

　　眼部细纹如何去除

　　苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

　　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。

　　苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

　　其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

　　除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后**，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌*衡。

　　桔子——增强肌肤弹性、美白、抗老化

　　桔子是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。

　　其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

　　桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。

　　另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以*抚面部小细纹。

　　草莓——能增白和滋润保湿

　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。

　　另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。

　　现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。

　　经常使用草莓美容，可令皮肤清新、*滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

　　***——*衡皮肤的PH值，祛斑美白

　　***营养丰富且热量低，许多模特都靠食用***来保持身材。

　　它丰富的酸性汁液可以帮你*衡皮肤的PH值。

　　对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水**，对去除面部死皮大有帮助。

　　***也是富含维他命C的蔬菜，在***汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟**洗干净，天天坚持可以祛斑美白。

　　樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成

　　樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

　　樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

　　菠萝——淡化面部色斑

　　菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

　　肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

　　葡萄——抗氧化

　　葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。

　　葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为"口服的皮肤化妆品"。

　　猕猴桃——消除雀斑和暗疮

　　猕猴桃又名奇异果，*均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95。7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

　　此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，*均每斤猕猴桃的纤维含量为2。6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

　　另外，猕猴桃中还含有丰富的.矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。

　　如何消除眼部细纹

　　关键点一：区分真假眼纹

　　在了解如何消除眼部细纹之前，我们先来了解一下真假眼纹的怎么辨别吧!

　　方法一

　　食指放在眼角处，轻轻上推眼角皮肤，让细纹出现，保持5秒，然后放松皮肤，这时观察皮肤，如果细纹迅速恢复原状就说明是假性皱纹，如果细纹迟迟不退去就是真性皱纹了。

　　方法二

　　拿一面镜子，对着光线看，如果不笑的时候就能看见的眼纹就是真性眼纹，如果笑的时候出现，不笑的时候消失了的，就是假性皱纹。

　　关键点二：冷热水敷眼+轻柔按摩

　　过了25岁，眼部血液循环也跟着变差，眼周就像不流动的池塘，很容易淤塞出黑眼圈、浮肿或蜡黄现象，而眼周肌肤对营养成分的吸收也会变得缓慢。

　　所以除了日常的保养程序之外，还可以用冷、温热毛巾(约40℃)交替敷在眼周肌肤，这个方式不仅能让精神清醒，还能改善眼周循环不良问题。同时还可以搭配指腹轻轻按摩，活络眼周淋巴系统，让眼部循环更顺畅，更好吸收营养品。

　　关键点三：眼部护理品

　　针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。

　　早晨可选用柔和的咖喱霜，渗透力强，侧重补充日间流失的水分，活化肌肤;晚上则使用含有滋养成分，如胶原蛋白、维生素E等的眼霜，其营养丰厚、阻隔性强，适用于干燥肌肤，必要时以眼部精华液打底，仔细按摩轻拍，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。

　　结语：对于女人来说，都希望能够拥有好肌肤。其实去除眼角的细纹是讲究方法的，我们只有通过正确饮食，并且注意培养良好的生活习惯，这样才能让你的肌肤更加水润光滑，从而消除细纹!

去除word中文字底纹的方法（扩展2）

——去除川字纹最好方法

去除川字纹最好方法

　　导语：现如今整形已经不是很复杂的手术了，而科技的进步也带来了许多的除皱方式，下面是小编给大家收集的去除川字纹最好方法，欢迎阅读。

　　肉毒素（肉毒杆菌）（BOTOX）：

　　表情肌让我们的面部表情更加丰富多彩，同时它的每一次抽动都对皮肤造成一次挤压折叠。长年累月，皱纹就静静地爬**额头、眼角。

　　优点：

　　非手术、简便、一针见效、安全、副作用少。

　　缺点：

　　肉毒素（肉毒杆菌）除皱的效果不是永久性的，想要维持效果久些，须要多次注射。

　　激光除皱术：

　　其原理是通过激光照射，气化**中多余的水分，消除表皮老化的角质层，面部除皱术使真皮的胶原纤维修复再生，从而使皮肤*衡鲜嫩，恢复皮肤**的弹性，消除皱纹。

　　优点：激光面部除皱术可治疗其他传统手术方法所作用不到的“死角”部位，如口唇周围，下眼睑皮肤上的细密皱纹及额颞部的细小皱纹。

　　除皱术：

　　皱纹较重，特别是皮肤松弛严重的人，最好的方法是手术，即法国紧衡除皱。有的人可能注意到，自己在立位时，眉下垂、眼角下垂、上眼皮下垂、眼袋、鼻唇沟深的状况会加重，而*躺时，上述现象就会明显减轻。由此可以看出，重力在皱纹天生中的作用。

　　优点：

　　A系面部松弛、眼角下垂、腮下垂→时效性6—9年；

　　B系抬头纹、鱼尾纹、川字纹、鼻唇沟纹→时效性12—18年。

　　缺点：

　　关于没和惧怕手术的`人来说，只能对其望洋兴叹了。

　　内窥镜除皱术：

　　手术中通过头皮内的小切口，到入内窥镜，在内窥镜直视下，以特制的工具做深面的准确分离和肌肉的切断或切除。然后向上、后推进皮肤于头皮，提紧了前额多余的部分，即被堆摺在顶、枕部。

　　优点：切口小、出血少、损伤轻，却因有内窥镜直视的帮助，而部失手术操作时的准确与精细。只是多余部分不能被切除，堆摺在顶、枕部，可望在术后一段时间内*复，此段时间因有头发遮饰而不一察觉。

　　缺点：又因不能切除多余部分，故这项面部除皱术亦不适合于前额较高者。

　　自体脂肪移植：

　　自体脂肪充填在欧美、韩日等国应用普遍。自体脂肪移植就是从人体自身某些部位吸取多余的皮下脂肪细胞，然后经过吸出的混合物经净化处理、注入药物得到复合脂肪颗粒，选择完美的颗粒脂肪细胞经过注射的方式再移植到自己须要进行脂肪填充的部位。

　　优点：

　　以脂肪充填为例，自体**安全无排异。

　　缺点：

　　自体脂肪会被身体吸取。关于的爱美者可以选择欧美整形除皱术，维持长久，没有胆量的可以选择肉毒素（肉毒杆菌）和自体脂肪移植，都是不错的方法，便利快捷，安全无副作用。

去除word中文字底纹的方法（扩展3）

——去除视频中的字幕的方法

去除视频中的字幕的方法

　　从网上下载了一段视频准备使用时，发现上面有字幕，不是很令人满意，怎么办？想知道怎样才能去掉视频的字幕，有没有软件可以将视频的字幕去除呢？下面是去除视频字幕的教程。

　　去除视频中的字幕的方法

　　方法一：黑条遮盖法

　　具体操作：可以在新建→旧版标题，在字幕创建中自己手动绘制一个黑色遮幅，注意黑色遮幅要在画面安全框与字幕安全框之间，这样看起来比较舒服，具**置以字幕位置作为参照进行调整。

　　随后将新建好的字幕遮幅拖入到v2轨道上，这样就可以遮住视频中的字幕了，出现了电影既视感。

　　优点：画面保持原始比例，营造电影感觉。

　　缺点：画面会在一定程度上变小，信息丢失。

　　方法二：裁剪遮盖法

　　具体操作：在视频效果里找到“裁剪效果”，将其拖入视频素材中，随后调整效果控件中顶部和底部的参数值就可以了，参数数值根据具体视频字幕位置进行设置。

　　优点：与黑条遮盖法类似，画面保持原始比例，营造电影感觉。

　　缺点：画面会在一定程度上变小，信息丢失。

　　方法三：伸缩位移法

　　具体操作：将指针移动到有字幕的地方，打开效果控件，将比例扩大，同时对该素材的位置进行微调，注意不要露出黑边，这样字幕就消失不见了。

　　优点：直接有效，方便快捷。

　　缺点：素材的大小会改变，不太适用于某些近景以及特写镜头。

　　方法四：高斯模糊法

　　具体操作：在效果面板中的.“模糊与锐化“”效果中找到“高斯模糊”，利用蒙版的形式拖到字幕上面将高斯模糊的模糊度参数进行调整，此时的字幕就变得模糊了，注意对蒙版进行羽化，显得边缘并不那么生硬。

　　优点：上手度较低，更适合做logo遮盖。

　　缺点：比较影响画面美观，原视频原来的位置也变得很模糊了。

　　方法五：背景替换法

　　具体操作：

　　1.将时间指示器调到两个画面转换的位置，使用剃刀工具将两段视频进行剪切。

　　2.利用裁剪工具对所要去除的字幕进行裁剪。

　　3.将时间指示器移动到没有字的位置，使用剃刀工具进行剪切，把这一帧画面进行复制。随后将剪裁效果删除，通过ctrl+v复制之前裁剪出来的图片。

　　4.接下来可以把这些复制的视频放到要遮挡视频对的上方就大功告成了。

　　优点：该方法类似于ps中的仿制图章，适于静态的文字处理。

　　缺点：如果出现背景移动则不适合。

　　【拓展阅读】

　　给视频加字幕的方法

　　第一种：语音识别自动添加字幕

　　这种方法是目前主流小白用户用的最多的添加字幕的方法；也是手机上主流视频剪辑APP都**的功能。

　　优点是：操作非常简单，上传视频后视频会自动识别语音添加字幕并自动匹配时间轴，这几款总体来说识别率都比较，有个别识别错误的都可以手动更改。

　　缺点是：只适用于在视频有对白或旁白的情况下，反之效果就不是很好；

　　第二种：手动添加字幕

　　这种相对第一种来说比较耗时，最大的区别是需要手动添加字幕并匹配时间轴。

　　优点是：添加字幕的**度，字幕颜色和字体都可以根据自己的视频需求更改；

　　缺点是：需要手动一句一句的添加，非常耗时；

　　第三种：剪画微信小程序的【自动配音】功能

　　自动添加整段文本，自动断句并匹配时间轴，这个功能目前只有剪画在线特有**；

　　优点是：不需要手动一句一句添加，在字幕框输入整段字幕文本就能自动添加到视频中，上下智能联想自动断句，非常省时省力。不需要下载APP占用内存，微信上搜索剪画小程序就能使用。

　　第四种：图文生成字幕

　　目前这种方式**的是剪映和知乎。

　　优点是：省时省力，自动将发表过的文章生成视频；

　　缺点是：生成的字幕和标题过大不能更改；

去除word中文字底纹的方法（扩展4）

——Word表格跨页的具体方法

Word表格跨页的具体方法

　　我们在建立一个跨页的Word表格，表格在跨页时会遇到一些问题，有些细节需要我们处理，否则会影响整体排版效果，不少人嫌麻烦，通常都采用人工拆页的方法，即在两个页面都重新建立表格，但是有更加有效可行的办法。以下小编整理的具体办法，供大家参考。欢迎阅读。

　　Word表格的表头跨页

　　一张建立好了的资料表，因为页面不够长，有一部分显示在了第二页，这样表头就看不到了，在浏览第二页的时候，甚至都分不清这些数据**的是什么，遇到这种情况，我们需要进行表头跨页，步骤如下：

　　①首先选中表格的表头部分，单击菜单栏--布局--属性按钮。

　　②在弹出的菜单中，切换到行选项卡，勾选在页顶端以标题行形式重复出现。

　　③确定之后，解决问题，对于跨页的表格，每页都会显示表头信息，这样就不会被乱七八糟的数据搞迷惑了。

　　Word表格跨页断行

　　在页面最后一行表格中，内容太多，超过了页面长度，就会在下一页显示，这样就毫无疑问的拆分了表格，影响阅读感，版式也不美观。解决方法如下：

　　①选中表格，会出现表格工具选项卡，单击布局--属性按钮。

　　②在行选项卡中，取消勾选允许跨页断行，确定。

　　Word表格跨页的方法

　　其他相关内容：

　　word 2007中如何让表格不出现跨页断行?

　　如题，我设置了段落属性，选择“段中不分页”，好像对表格不管用。如何才能让表格保留在同一页面中， 我意思是让整张表格保留在同一个界面中，而不是表格中的单元格保留在同一个界面中。

　　分2步：

　　1、单击word开始按钮》选项》高级》拉到最下面 点开那个版式选项》勾选 不允许表格跨页分断

　　2、然后表格属性里》文字环绕设置为环绕

　　word 表格属性—行—允许跨页断行为什么不能勾选?

　　为什么我的这个选项是灰色的`，不能勾选?***一个单元格里的文字方向是竖排的，这个怎么跨页断行啊?

　　问题就在这里。

　　“***一个单元格里的文字方向是竖排的”，你叫它怎么“跨页断行”呀，当然是“灰色”的。

　　只能缩小字号吧。要不都设置成横排的就行。

　　还有，也可以在竖排的要断行的地方分拆单元格为上下行—再把中间的横线设置为隐藏。

　　如果单元格中确实需要达到竖排文字的效果，自己可以通过手工敲回车的方法，实现**换行，达到一行只排一个字的效果。也可以使用文本框里输入文字的方法，想往哪里放文字都可以。

　　word中大表格正确跨页断行的设置

　　Word在默认设置的情况下，大表格的跨页总是会让人比较郁闷一些。当表格中恰好逢到换页处的单元格只包含一两行文字的时候问题不是很突出，但当在换页处的单元格包含的文字行数较多时，问题来了。表格自动跨页不是从单元格中间跨页，而是使整个单元格全部下移实现跨页。如果选中表格属性中的跨页断行，则整个表格全部下移到下一页开始，能实现正常跨页，但，因为整个表格是下移到下一页的，无法使页面紧凑显示，原来包含表格的那一页会有一大段空白，看起来极为不舒服。

　　这种情况的调整(需要紧凑显示的情况)，可以调节两个地方的设置。

　　一、“表格属性”—“表格”—“文字环绕”—“无”

　　二、“表格属性”—“行”—“允许跨页断行”

　　三、行高处不要选择，不要设定行高。

　　只要这两个选项同时选中，表格才能紧凑显示，并实现表格单元格的跨页。

　　拓展内容：word中跨页表格自动加标题头方法

　　在Word中，有时因为数据繁多，我们需要制作一些超长的表格，这就导致一个问题出现，当表格延伸到下一页之后，因为没有了标题头，往往导致数据与内容对应不上，看起来很费劲。

　　解决方法之一，是通过复制粘贴的方式，一页一页地为每一页的开始处添加表格标题头。这一方法不但费事，而且当数据项有变动时，标题头容易错位，修改起来也非常麻烦。

　　当然还有一个简便有效的方法，就是让Word自动添加标题头。首先选中表格的标题头，然后右击，从右键菜单中选择“表格属性”。

　　在打开的表格属性对话框中，切换到“行”选项卡，勾选“在各页顶端以标题先形式重复出现”项，点击“确定”返回。

　　现在再看看各页上的表格，已经自动加上标题头了，而且不过你插入新行或者删除一些表格行，这个标题头始终处于每页的第一行，这下方便多了吧。

去除word中文字底纹的方法（扩展5）

——word快速编辑长篇文档的方法

word快速编辑长篇文档的方法

　　现在大家主要都是用MicrosoftWord来编辑长篇文档(不论各位用哪个版本，基本功能都是一致的，以下简称Word)。如果不能充分Word的一些强大功能，大家在撰写和编辑较长篇幅的科技长篇文档的时候，可能经常要为不断地调整格式而烦恼。下面是小编帮大家整理的word快速编辑长篇文档的方法，欢迎阅读与收藏。

　　一篇长篇文档应该包括两个层次的含义：内容与表现，内容是指文章作者用来表达自己思想的文字、图片、表格、公式及整个文章的章节段落结构等，表现则是指长篇文档页面大小、边距、各种字体、字号等。相同的内容可以有不同的表现，例如一篇文章在不同的出版社出版会有不同的表现；而不同的内容可以使用相同的表现，例如一个期刊上发表的所有文章的表现都是相同的。这两者的关系不言自明。

　　笔者认为，长篇文档“表现”的编辑，是一个非常费时费力的工作。如果在写长篇文档之前，做了各方面的准备，并按照一定的规律来编写和排列，会起到事半功倍的效果；否则，会给你带来无穷无尽的痛苦。笔者根据自己写硕士长篇文档的体验，向各位提供如下建议，供大家参考。

　　1. 用好样式

　　编写长篇文档，一定要使用样式，除了Word原先所提供的标题、正文等样式外，还可以自定义样式。

　　如果你发现自己是用选中文字然后用格式栏来设定格式的，一定要注意，想想其他地方是否需要相同的格式，如果是的话，最好就定义一个样式。对于相同排版表现的内容一定要坚持使用**的样式，这样做能**减少工作量和出错机会。如果要对排版格式（文档表现）做调整，只需一次性修改相关样式即可。使用样式的另一个好处是可以由Word自动生成各种目录和索引。

　　一般情况下，不论撰写学术长篇文档或者学位长篇文档，相应的杂志社或学位授予机构都会根据其具体要求，给长篇文档撰写者一个清楚的格式要求。比如，要求宋体、小四，行间距17磅等等。这样，长篇文档的撰写者就可以在撰写长篇文档前对样式进行一番设定，这样就会很方便的编写长篇文档了。

　　2. 使用交叉引用设置编号

　　一定不要自己敲编号，推荐使用交叉引用，否则手动输入的编号极可能给你文章的修改带来无穷的后患。标题的编号可以通过设置标题样式来实现，表格和图形的编号通过设置题注的编号来完成。在写“参见第x章、如图x所示”等字样时，不要自己敲编号，应使用交叉引用。这样做以后，当插入或删除新的内容时，所有的编号和引用都将自动更新，无需人力维护。并且可以自动生成图、表目录。

　　3. 对齐

　　一定不要用手动敲空格来达到对齐的目的。只有英文单词间才会有空格，中文文档没有空格。所有的对齐都应该利用标尺、制表位、对齐方式和段落的缩进等来进行。如果发现自己手动打了空格，一定要谨慎，想想是否可以通过其他方法来避免。同理，一定不要通过敲回车来调整段落的间距。

　　4. 绘图技巧

　　长篇文档中会用到很多图表，笔者强烈建议长篇文档撰写者分清长篇文档中的图形和表格，表格可以使用Word提供的工具进行编写，很简单，这里就不再赘述了。框图和流程图的编辑，笔者强烈建议使用Office2003中绑定的MicrosoftOfficeVisioProfessional2003画。如果不能忍受Visio对象复制到Word的速度，还可以试试SmardDraw，功能不比Visio弱，使用不比Visio难，速度却快多了。

　　5. 编辑数学公式

　　在长篇文档中编辑数学公式，个人建议使用MathType5.0，其实Word集成的公式编辑器就是它的3.0版。安装MathType后，Word会增加一个菜单项，其功能一目了然。推荐使用MathType的自动编号和引用功能，这样首先有良好的对齐效果，还可以自动更新编号。Word正文中插入公式的一个常见问题是把上下行距都撑大了，很不美观，这部分可以通过固定行距来修正。但是要提醒长篇文档撰写者，如果你计算机上安装了MathType5.0后，撰写公式的速度非常快，占用少量的CPU。但是，当你准备打印长篇文档的时候，要记得找个按照了MathType5.0的计算机打印，不然，我们的公式就“不翼而飞”了。

　　6. 使用分节符

　　如果希望在一篇文档里得到不同的页眉、页脚、页码格式，可以插入分节符，并给每一节设置不同的格式。

　　上述六点都是关于排版的建议，还是要强调一遍，作者关心的重点是文章的内容，文章的表现就交给Word去处理。如果你发现自己正在做与文章内容无关的繁琐的.排版工作，一定要停下来学一下Word的帮助，因为Word早已提供了足够强大的功能。

　　7. 使用子文档

　　学位长篇文档至少要几十页，且包括大量的图片、公式、表格，比较庞大。如果所有的内容都保存在一个文件里，打开、保存、关闭都需要很长的时间，且不保险。

　　建议长篇文档的每一章保存到一个子文档，而在主控文档中设置样式。这样每个文件小了，编辑速度快，而且就算文档损坏，也只有一章的损失，不至于全军覆灭。建议先建主控文档，从主控文档中创建子文档，个人感觉比先写子文档再插入到主控文档要好。

　　8. 及时保存、多做备份

　　设置自动保存，还有一有空就Ctrl+S。

　　不但Word不可靠，Windows也不可靠，每天的工作都要有备份才好。Word提供了版本管理的功能，将一个文档的各个版本保存到一个文件里，并提供比较合并等功能。不过保存几个版本后文件就大得不得了，而且一个文件损坏后所有的版本都没了，个人感觉不实用。还是多处备份吧。

　　另外提醒一下，插入的图片、和公式最好单独保存到文件里另做备份。否则，哪天打文档时发现自己辛辛苦苦的编辑的图片和公式都变成了大红叉，哭都来不及了。

　　9. 大纲视图与文档结构图

　　使用大纲视图写文章的提纲，调整章节顺序比较方便。

　　使用文档结构图让你方便地定位章节。

　　上面的建议并不全面，但相信比较管用，希望各位长篇文档撰写者能从中有所收获。如果还有疑问，自己花些时间研究一下Word的帮助，相信会有事半功倍的效果。

　　拓展相关：Word文档无法编辑和复制的解决办法

　　有时候从网上下载的word文档，只能看，不能编辑也不能复制，看起来很不爽，那是因为文档的作者进行了加密限制对文档的任何编辑，需要输入密码**保护，那么在不知道密码的情况下怎么解决这个问题呢?

　　打开一个word文档，发现很多命令都是灰的，意味着无法进行任何操作，只能看。

　　第一种办法，点击文件，另存为，弹出对话框，在保存类型中选择文本文档，点击确定，弹出两个设置窗口都确定，然后桌面就会生成一个同名的txt文档。

　　打开txt文档，对比看看，内容都是一样，只是没有格式，没有图片，没有表格，但至少东西可以随意编辑了，如果需要保留图片格式等，那就要用到下面的绝招了。

　　同样另存为，弹出窗口中选择网页文件，点击确定，之后也是几个设置窗口，都点确定，然后就会在桌面生成一个同名的htm文件，这时候再打开这个文件，记住不能直接双击打开，还是用word打开的话仍然不能编辑，这时候邮件打开方式里面选择浏览器

　　在浏览器中打开后，发现文档原汁原味的出来了，可以复制，打开一个新word文档复制粘贴到里头就可以编辑和复制了。

去除word中文字底纹的方法（扩展6）

——男人去除黑眼圈的方法

男人去除黑眼圈的方法

　　黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；**供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。下面是小编带来的男人去除黑眼圈的方法，希望对你有帮助。

　　家庭小窍门恢复眼部清爽

　　诊断生活及工作压力较大，经常对着电脑熬夜加班，容易造成眼睛疲劳，进而会导致眼部周围血液循环流通不畅，眼部出现浮肿、眼袋、黑眼圈等问题。如果长期漠视，缺乏保养和修复护理，就会使得眼部周围的肌肤由于血液阻塞、毒素积聚但无法排除，造成严重黑眼圈。

　　消除要诀尽量杜绝熬夜，早晚对眼部肌肤进行保养，严重者应到美容院进行特殊的护理。

　　消除小贴士

　　1、临时对付黑眼圈最有效的办法是用干净的毛巾裹着冰块，在眼部冷敷10-15分钟，眼部会感觉比较清爽，浮肿也会消散，看起来比较精神。

　　2、把用热水浸泡过的毛巾拧干，在眼部敷10分钟左右，可以使眼部周围肌肤放松;接着，由内而外按摩眼部周围的皮肤，让血液循环加快，黑眼圈即可有减轻的效果。

　　3、隔夜的.茶包(绿茶最佳)也能利用起来，把它敷在眼部20分钟左右，用清水洗干净眼部肌肤，然后擦上眼霜，按摩。

　　4、土豆这种常见的食物也可以被男士们利用起来，只要把土豆切成2厘米左右的片，每次敷在双眼上面5分钟左右即可。

　　以上的方法是非常有效的去除黑眼圈的方法，并且非常的快速不会耽误自己的工作，其实去除黑眼圈也只是方法，最还就是大家能够有好的生活习惯，合理膳食的同时有个好睡眠，根本就不要出现黑眼圈，是最理想的状态。

　　黑眼圈的临床表现

　　不同原因导致的黑眼圈表现不同，常见的例如：

　　1、先天性眼皮肤色素沉着增加

　　先天性眼轮匝肌较肥厚，或是眼圈肌肤颜色较临近部位皮肤暗或深，此种黑眼圈多为暗灰色。

　　2、眼皮血管血流滞留

　　如经常熬夜、压力增大、思虑过度、睡眠不足等可造成眼周皮肤眼色加深，多为青黑色。去除上述诱因后可恢复正常。

　　3、色素沉淀

　　如果常用化妆品、经常画眼线和睫毛膏，又没有彻底卸妆，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，很可能就此造成黑眼圈。

　　4、营养不均衡

　　饮食不正常，缺乏铁质，可导致贫血，也可表现有黑眼圈，常伴口唇，睑结膜苍白。

　　5、过敏性鼻炎

　　过敏性鼻炎患者也可表现为黑眼圈。由于眼鼻通过鼻泪管相通，鼻部的过敏炎症反应甚至鼻部细菌等病原体，可通过鼻泪管蔓延至眼，引起眼睛发红、流泪、眼涨，严重者可催生眼袋。

　　6、眼皮老化松弛

　　见于老年人，衰老后皮肤老化松弛，表现为皮肤皱在一起造成外观肤色较周围加深。

　　7、眼部阴影

　　眼袋或眼眶内下侧凹陷形成泪沟导致的阴影。

去除word中文字底纹的方法（扩展7）

——合并多个word文档的方法

合并多个word文档的方法

　　有时候，我们在网上download几篇Word文档，但需要将他们放进一篇文档里，那么此时合并文档就是个不错的选择了，下面小编整理了合并多个word文档的方法，供大家参阅。

　　步骤一：首先新建一个母版，也就是将所有的文档全部合并到这一个文档中来。

　　步骤二：打开文档，在新建文档的工具栏中点击【插入】工具

　　步骤三：然后在【文本】工具栏下对象复选框中点击【文件中的文字】

　　步骤四：之后会弹出一个对话框，在这个对话框中选择你需要合并的word文档，然后点击【插入】

　　步骤五：这个时候你就会发现，所有被选中的word文档中的内容全部都放到了这一个文档中。

　　步骤六：但因为每个文档的格式都不相同，为了整体的美观我们还需要让他的格式也要一致。打开【开始】菜单下的【样式】复选框右下角的三角形。

　　步骤七：然后按【CTRL】+【A】全选文本内容，之后点击【全部**】这样就可以吧所有插入进来的其他文本框中的文字全部**成一种格式的文字了。然后在对各个段落进行编辑即可

　　拓展知识：

　　给Word文档添加页眉后，页眉下怎么会自动出来一条横线?删除页眉后，那条横线仍在。怎样才能去除页眉下的横线?能否将它换成其他的线型?

　　谈起这个问题，我们就不能不说起样式。在默认情况下，我们在Word下建立的文档都是基于Normal模板的，键入的文字会自动应用一些特定的样式。如：文本区的文字会自动应用“正文”样式，页眉区的文字会自动应用“页眉”样式。

　　所谓的样式其实是应用于文本的一系列格式特征，利用它可以快速改变文本的外观。当应用样式时，只需执行一步操作就可应用一系列的格式，**提高了工作效率。Normal 模板中的“正文”样式就定义了“宋体5号”等一系列格式特征，而“页眉”样式则定义了“底端单实线段落边框”等格式。所以，自动应用“页眉”样式的页眉会出现一条横线。知道了页眉横线的来历，要去除它就不难了。

　　1. 改变页眉的样式

　　如果仅仅想去除页眉下的横线，最为便捷的.就是改变页眉的样式。例如，我们在编辑页眉时可以把页眉的样式换成“正文”。因为“正文”样式中没有段落边框的格式内容，页眉下自然也就不会出现横线了。

　　2. 修改“页眉”样式

　　改变页眉的样式，你失去的可能不仅仅是一条横线，还有其他一些包含在“页眉”样式里而在“正文”样式里所没有的格式特征。如果你不想失去它们，可以修改“页眉”样式，在“页眉”样式中去除有关横线的相应格式内容。如在Word 2000中，我们可以依次选择菜单栏中的“格式/样式”，在随后出现的“样式”对话框中依次选择样式列表框中的〔页眉〕和〔更改〕按钮(见图1)，此时“修改样式”对话框就出来了。单击“修改样式”对话框中的〔格式〕按钮，选择其中的“边框”。再在随后出现的“边框和底纹”对话框中选定“设置”下的“无”，最后依次点击按钮〔确定〕和〔应用〕。你会发现页眉下的横线同样消失了。

　　3. 取消页眉的边框格式

　　修改“页眉”样式后，当前文档中页眉的横线全部消失了。如果仅仅想去除当前节的页眉，可以在编辑页眉时依次选择“格式→边框和底纹”，在随后出现的“边框和底纹”对话框中选定“设置”下的“无”。特别要提醒的是：“边框和底纹”对话框中的“应用范围”项一定是“段落”，而不是“文字”。

　　4. 和页眉横线“永别”

　　即便用以上的各种方法删除了横线，但在Word下给新建立的文档添加页眉时，你会发现那条讨厌的横线又出现了。要想和页眉横线“永别”，有两个选择：

　　(1)在修改“页眉”样式时，勾选“修改样式”对话框中的“添至模板”复选框。

　　(2)建立一个自己的文档模板，并且指定该模板为默认模板，当然该模板中肯定没有那条横线。