小儿食欲不振的原因

　　有妈妈说，我家的小公举这一段时间都不爱吃饭，难道是宝宝病了吗？宝宝食欲不振是一个综合性的症状，并不一定就**宝宝生病了哦！关于这些，搞清楚宝宝为什么会食欲不振，然后才能对症下药！下面是小编收集整理的小儿食欲不振的原因，希望能够帮助到大家。

　　

　　1、疾病和微量元素的缺乏

　　胃肠道疾病、口腔感染、感染症、鼻塞、红臀、发热这些疾病都有可能造成宝宝食欲不振哦！另外微量元素的缺乏，比如缺锌也会让宝宝不想吃饭。

　　2、不良饮食习惯

　　可能你**宝被你惯坏了，只喜欢吃零食，所以他自然对吃饭不感兴趣啦！点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。

　　3、咀嚼能力不足

　　宝宝的咀嚼能力不如**，要是宝宝将食物含在口内无法下咽，或尚未经过充分咀嚼吞咽的情况，会导致消化不良，出现食欲不振。

　　4、药物因素

　　宝宝生病的时候因为药物影响会造成胃口不好，因此生病中的宝宝不爱吃饭。

　　5、情绪不佳

　　宝宝心情差，过于疲劳或者兴奋也会吃不下饭，这也是正常现象。

　　首先要了解孩子食欲不佳的原因，然后除去这些原因，配以相对的措施，以及合理的膳食。这样才能打开孩子的胃口，提高他们的食欲。产生厌食原因有以下几种：

　　1、 饭前的剧烈运动，抑制了视丘下的食欲中枢，胃口自然不开，多见于好玩儿童。

　　2、 孩子饮食无定时，给吃零食过多，使食欲中枢长期受到剌激，而后转入抑制状态。

　　3、 因偏食造成某些稀有元素（如锌、铜、铁、钙）缺乏，致使参与机体**代谢的酵素失去活性，食欲自然不好。

　　4、 家长对孩子活动限制过度。因运动量太少，机体能量消耗量过少，缺乏饥饿感而不想吃。

　　5、 父母对进食量较小的孩子，强迫进食，甚至采取打骂等过激**，造成心理压抑，食欲反而下降。

　　6、 有些孩子患有各种慢性疾病或肠寄生虫病，而未加以适当治疗处理。

　　为提振孩子食欲，可以从人事物等三方面来着手。

　　人的'方面：可在孩子们开始学习吃饭时，养成全家定时用餐的习惯，并且不让孩子在餐前吃零食，以免影响正餐食欲。

　　事的方面：可加强菜色上的口味及变化，由于夏季懊热，多少会影响大人小孩的食欲，因此烹调方式可以凉拌代替，使口感清爽；或在菜肴中添加水果，例如***、菠萝、芒果等食材，亦有开胃的作用。

　　物的方面：可使用较可爱，或是孩子喜欢、自己挑选的餐具，将会增进孩子们用餐的兴趣。要培养孩子们正确的饮食习惯，须以循序渐进的方式，纠正孩子爱吃零食、喝冰凉饮料的坏习惯，并以身作则，尽量让全家一起享受用餐的乐趣。

小儿食欲不振的原因扩展阅读

小儿食欲不振的原因（扩展1）

——如何解决孩子食欲不振的小良方

如何解决孩子食欲不振的小良方

　　当孩子食欲不振的时候，不可勉强逼食，要耐心矫正饮食方式，此外，妈妈们就应该在烹饪技巧方面多下工夫。下面是小编帮大家整理的如何解决孩子食欲不振的小良方，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　如何解决孩子食欲不振的小良方 篇1

　　孩子食欲不振时，不可勉强逼食，要耐心矫正饮食方式，此外，烹饪技巧也要多下工夫。食欲不振的现象是个人差异的问题。即使食量并不多，只要健康，没有生病就不必太担心，有时候吃不下饭是孩子真的肚子不饿。

　　偏食的原因大致可分为下列六种：

　　①食物的味道太强，有苦味或酸味而难下口

　　②东西看起来不好吃

　　③量太多

　　④吃饭时挨骂

　　⑤兄弟中有人偏食，自己也跟着看样模傲

　　⑥生理上无法接受(包括过敏)

　　对于孩子的偏食，父母应先确认一下是否给孩子过多的零嘴或饮料。另外，对于孩子所讨厌的食物，应该改变一下烹调方式来尝试改变其口味。菜肴的摆设，色、香、味方面也要多下工夫，让孩子对食物有兴趣，能用愉悦的心情用餐。

　　茼蒿可以强化胃肠

　　对于食欲不好、胃肠弱、容易消化不良或常会感到腹部胀、经常打嗝的小孩，建议可以常给他吃茼蒿菜。茼蒿可以煮汤，拌菜或煮火锅，不妨多利用。茼蒿用水煮会有独特的芳香，但煮太久或放在水中过久，芳香与药效都会减退。因此不宜煮过久，炒煮一下就应立刻捞起。

　　加蜜的姜汤可以促进食欲

　　加蜜的姜汤古来就广泛被民间利用来做为身体虚弱、吃不下饭孩子的促进食欲良方。和开水把10公克生姜所挤出的汁稀释或容易饮用的浓度后，加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用，不但可以保暖身子，姜的气味也可以促进食欲。

　　如果孩子怕姜的辛辣味，无法接受的话，可用它来煮鱼、肉，让姜味藏在其中，不过，有眼睛充血疾病的时候不可食用过量。

　　无花果煮糖可治食量小、容易腹泻的孩子 无花果具有强化胃肠、调整排便的作用。是食欲不佳、*常容易腹泻或便秘孩子的必食食品。出产季节时生吃是最简单的方法，不过也可以利用盛产的时候，把无花果煮糖或做成水果酒保存起来也是很方便的。无花果煮糖时要注意糖量，不可放太多，让肠胃不好的孩子造成胃的负担。每天食用1～2个。效果极佳。

　　无花果煮糖：

　　1、以100公克的蜂蜜对一公斤无花果的比例煮食。亦可视个人嗜好，加入一杯红葡萄酒。

　　2、煮至汤汁快干时关火，冷却后放入冰箱保存。

　　3、保存期间，每周应该拿出加热一次。治疗偏食、食欲不振的方法 菜肴的调味及调理方式要以小孩的喜爱方式为主。味道较强的鱼肉或青椒、红萝卜、洋葱等可以做成咖哩味道或加上蕃茄酱来掩盖它的味道。另外，炒、炸方式可能会比煮的容易下口。

　　要让食物看起来觉得美味、容易下口，这并不是要过度去装饰食物，而是把食物串起来或用不同的盘子盛装，改变一下。小孩一次的食量不会太多，所以一次不要勉强他吃太多。点心也要当做是一餐，所以要多多利用鸡蛋、牛奶、水果材料，让营养均衡。

　　吃饭时不要责骂小孩。用餐不愉快会渐渐导致食欲不振。全家都留心用餐时的气氛的话，孩子自然就会想吃了。家里的每一个人都要改掉偏食的习惯，尤其是兄弟之间很容易模仿，一个有偏食，另一个就会学样。父母也是一样，自己要做好榜样给孩子看。有苦味或酸味的东西，小孩长大后多半自然就会接受。小孩还小的时候要尽量酸合其嗜好的口味，食物尽量让他觉得容易下口最重要。

　　如何解决孩子食欲不振的小良方

　　1、补锌

　　又被誉为生命之花和智力之源，宝宝缺锌的时候，会发生食欲下降、发育减慢、厌食异食癖等等的症状，而缺锌多发生在6 岁以下儿童身上。

　　应对之道：及时给幼儿补锌。补锌的'方法有食补和药补。从安全、易于人体代谢的角度来说，食补是最适合的方式。如果宝宝只是轻度缺锌或预防宝宝缺锌，一般食物补充就足够了。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物，这些*时多吃，一般是不会造成缺锌的。

　　值得注意的是食补有个缺点“补得慢”。再加上每个人的肠胃吸收能力不同，有些甚至是难以补上。对于缺锌严重宝宝或者想加快宝宝补锌进程的家长，可以使用锌剂进行补充，这样补锌的效率更高，吸收得更好。

　　2、不要强迫宝宝进食

　　对确有厌食表现的宝宝，如果是疾病所致，应积极配合医生治疗，同时爸爸妈妈要给予宝宝关心与爱护，鼓励宝宝进食，切莫在宝宝面前显露出焦虑不安、忧心忡忡，更不要唠唠叨叨让宝宝进食。如果为此而责骂宝宝，强迫宝宝进食，不但会抑制宝宝摄食中枢活动，使食欲无法启动，甚至产生逆反心理，就餐时情绪低落，拒绝进食。

　　3、避免食物种类单一

　　速冻肉食品、快餐等食品，不但不新鲜，还难以消化吸收，营养价值不高，经常吃这样的食品，难以诱发宝宝的食欲。父母应该给宝宝多吃新鲜蔬菜、水果、鲜肉。适当吃些诸如玉米、红薯等粗杂食品，可促进肠蠕动和正常排泄，有助于提高宝宝的食欲，促进其消化功能的发育与健全另外，经常变换食物种类，可激发宝宝的食欲。

　　4、保证宝宝充足的睡眠

　　成年人都有这样的体会，当睡眠不足时，不但没有食欲，还会感觉恶心。宝宝睡眠不足也会食欲不振。长时间睡眠不足，会严重影响幼儿生长发育，所以要保证宝宝有充足的睡眠时间。

　　5、少吃零食

　　很多宝宝每天吃过多的高脂肪、高糖分、高热量零食，导致宝宝胃部容量下降，血糖上升，没有了饥饿的感觉，饥饿的感觉消失了又何来正餐胃口可言？正餐过后又以点心充饥，造成恶性循环。

　　应对之道：节制零食少甜品，食欲回来吃得多。血糖值的高低也是调节食欲的一个因素。血糖值低时，可刺激神经中枢产生食欲；相反，血糖值高时则会抑制食欲。所以家长特别要注意减少宝宝对甜食的摄入。

　　6、养成稳定的饮食时间

　　在*时给孩子吃饭的时候，一定要有固定的开饭时间，一日三餐一定要按照规律进行，每天应该根据自己的实际情况来选择补充营养的食物，这样就可以有效的改正孩子厌食不吃饭的情况了。

　　关于解决小孩厌食的办法就先介绍到这里了，孩子出现厌食症状以后，一定要及时的进行干预，否则很容易引起身体免疫力紊乱，抵抗力下降，甚至影响到身体的正常发育，希望能帮到大家。

小儿食欲不振的原因（扩展2）

——5岁宝宝食欲不振的原因

5岁宝宝食欲不振的原因

　　夏天特别热的时候，每个人的机体为了调节体温会有很多血液流向体表增加散热，内脏器官血液的供应相对少一些，影响胃酸的分泌，胃酸是帮助消化的主要物质，胃酸减少导致消化功能减退。从而导致了预防宝宝食欲不振，下面小编为大家带来5岁宝宝食欲不振的原因，希望大家喜欢！

　　一、5岁宝宝食欲不振的原因：

　　1、疾病和微量元素的缺乏

　　胃肠道疾病、口腔感染、感染症、鼻塞、红臀、发热这些疾病都有可能造成宝宝食欲不振哦！另外微量元素的缺乏，比如缺锌也会让宝宝不想吃饭。

　　2、不良饮食习惯

　　可能你**宝被你惯坏了，只喜欢吃零食，所以他自然对吃饭不感兴趣啦！点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。

　　3、咀嚼能力不足

　　宝宝的咀嚼能力不如**，要是宝宝将食物含在口内无法下咽，或尚未经过充分咀嚼吞咽的情况，会导致消化不良，出现食欲不振。

　　4、药物因素

　　宝宝生病的时候因为药物影响会造成胃口不好，因此生病中的宝宝不爱吃饭。

　　5、情绪不佳

　　宝宝心情差，过于疲劳或者兴奋也会吃不下饭，这也是正常现象。

　　二、5岁宝宝食欲不振应该怎么办？

　　遇上宝宝食欲不振这事，可是考验各位爸**情商智商逆商的时候了。有的父母给孩子表演节目喂饭吃，有的急的焦头烂额到处看病。面对宝宝食欲不振这样的问题，妈妈们不要慌张，下面的小方法教你轻松应对。

　　1、使用健脾开胃的药物

　　宝宝食欲不振很可能是脾胃功能不好有关，治疗上可以服用健脾和开胃的药，同时可以给宝宝做个肠胃按摩。

　　2、饮食清淡

　　饭菜太油腻宝宝也会吃不下的，妈妈们可以做一些易消化、少油腻的饭菜。例如黄瓜、***、莴笋等都含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。烹饪方式可以选择凉拌，既清凉可口，又能增进食欲。

　　3、补充矿物质

　　宝宝食欲不振可能是缺乏矿物质钠、钾、锌、钙，因此可以在医生的知道下对这些元素进行补充或者食疗调理。

　　4、保证充足睡眠和适量活动

　　宝宝睡眠不好影响食欲，经常运动引起促进血液循环、新陈代谢，有助于食物的消化吸收。

　　5、合理治疗

　　如果宝宝是因为某些疾病食欲不振就需要妈妈们尽早到医院进行治疗了，配合医生对宝宝的病情进行确证再对症下药，切勿盲目处理。

　　三、5岁宝宝食欲不振应该吃什么呢？

　　宝宝自从食欲不振以来就天天摆着一张傲娇脸，这也不吃那也不吃，搞得妈妈们都要抓狂了！为了让宝宝吃饭家长们也是绞尽脑汁，别着急，下面的这些饮食方法你不妨可以试试！

　　1、加蜜的姜汤

　　这是一*间偏方，专门调理身体虚弱、吃不下饭孩子的食欲。将开水把生姜所挤出的汁稀释或容易饮用的浓度后，加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用。如果宝宝对于生姜的味道不能接受还可以把生姜加入到日常的食物中去。

　　2、无花果煮糖

　　以100公克的蜂蜜对1公斤无花果的比例煮食，煮至汤汁快干时关火，冷却后放入冰箱保存。这对治疗偏食挑食的宝宝有效果。

　　3、益生菌

　　益生菌对调理肠胃有好处，宝宝适量食用可以活动肠胃，缓解胀气、消化不良引起的食欲不振。

　　4、促进肠胃的药物

　　健脾胃促消化的药物，比如龙牡壮骨冲剂、婴儿健脾口服液等等，对改善孩子食欲有帮助的。

　　四、如何提高宝宝的食欲？

　　1.按摩：

　　双脚内侧的脾经按摩。穴位：隐白（脾经的井穴），大都（脾经的荥穴），太白（脾经的输穴、原穴），公孙（络穴）。脾经的源头就在脚上，所以按摩这几个穴位可以从根本上改善孩子的脾胃虚弱状态。

　　2.饭前洗澡：

　　在夏天清晨和傍晚的时候，让宝宝到户外运动一下，宝宝玩耍、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡，舒缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉、全身放松后，自然能够是胃口和情绪一样大好。

　　3.捏脊：

　　给宝宝脊部柱两侧从头至尾进行推拿按摩，所谓“捏脊”疗法：可以调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，强身体。对疳积、消化不良、厌食、腹泻和便秘疗效最好。宜在清早或饭后1小时进行，每天一次，6天为一疗程。

　　4.饮食习惯：

　　进餐要定时定量，注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食，以清热解毒、易消化的食物为主。远离含糖饮料，节制冷饮和甜品。

　　5.补充益生菌：

　　适量益生菌犹如一道“开胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解，帮助孩子消化吸收。同时，为孩子补充儿童专用的复合维生素B也能增进孩子的.食欲。因为复合维生素B是“能量维生素”，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。

　　6.饭前拒绝零食：

　　如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，各种带味道的水都是败胃的，特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃；我明确回答：“不会”；因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的；冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。

　　7.适当加粗粮：

　　食物越来越精细，对宝宝来说不是太好；这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢；还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米（最有营养，而且健脾），各种豆类坚果都是不错的选择。

　　8.饮食多样化：

　　很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。而且还要定期更换宝宝的食谱，做到饮食的多样化。还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱；这样的宝宝就要慢慢来，先调理脾胃，或健脾或开胃。

　　五、开胃食谱

　　1.通肠燕麦粥

　　材料：玉米面（黄）150克，燕麦片100克，豆浆250克，白砂糖30克

　　做法： 燕麦仁**，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状； 冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊； 将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸； 然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。

　　功效：可以有助于调理肠胃，尤其是经常宿便者。

　　2.粗纤维红薯粥

　　材料：甘薯250克、粳米100克、白砂糖30克

　　做法：将新鲜红薯**，连皮切成小块。 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。 将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。

　　功效：红薯是最经典的粗纤维食物，用来制作成为红薯粥，既可以促进胃肠蠕动功能，也可以改善肠胃道。

　　3.春砂仁粥

　　材料：春砂仁末2-3克，大米50-75克。

　　做法：将大米淘洗后，放入小锅内，加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，**春砂仁末，稍煮即可。 用法：每日可供早晚餐，温热服食。

　　功效：健脾胃，助消化。适用于小儿食欲不振、消化不良。宜忌春砂仁放入粥内后，不可久煮，以免有效成分挥发掉。

　　五、进食建议

　　保证优质蛋白质的充足供应，优质蛋白质一类是鱼、肉、蛋、禽，一类是豆腐各种豆类植物性蛋白质。到了夏天既要保证充足的蛋白质但是要注意清补不能太油腻，我们应该选择脂肪含量少一点的蛋白含量又高一些的从中医上讲品性良性凉性的肉制品，比如鸡肉、鸭肉、猪肉、鸽子肉。为了增加植物性蛋白质的摄入，可以适当给宝宝增加一些豆腐、豆浆豆制品的摄入，这些植物性蛋白质含的油很少，适合宝宝在夏天吸收。给宝宝做饭的时候，尽量用清蒸、清煮，避免油炸煎炒这种做法。宝宝夏天出汗比较多，一岁以上的宝宝给他们做饭的时候以鲜、咸、香为好，让宝宝减退的食欲适当有一点恢复。做饭的时候适当用一些醋，醋可以增加蔬菜中维生素C的吸收，还可以增加口感，做饭色味香形好一些，充分调动宝宝的食欲，需要妈妈多花一些心思。

　　另外容易消化的水果，冬瓜、西瓜、丝瓜具有凉血解渴的食物，小宝宝多喝一些蔬果汁，四到六个月的宝宝多加一些水果泥或者蔬菜泥。

　　另外水要喝够少量多次喝。夏天失水比较多，要及时补充满足身体代谢的需要。人体的水分丢失是渐进型的，只有当失水特别多的时候才能有口渴感。我们应该在宝宝还没有感觉到口很渴的时候就要及时多喝一些水。另外如果把水总是集中在一起，一次大量去喝，一方面淡化胃酸，另外一方面也不利于我们消化食物和杀菌。很多妈妈带宝宝玩的时候带一个水壶，时不时喝两口，这是很好的办法。

小儿食欲不振的原因（扩展3）

——小儿食欲不振的解决方法

小儿食欲不振的解决方法

　　食欲不振是指进食的欲望降低。完全的不思进食则称厌食。下面为大家带来小儿食欲不振的解决方法，快来看看吧。

　　一、如何解决小孩食欲不好的问题

　　1.宝宝大多是“性情中人”，在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责

　　要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力！

　　如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉。

　　2.食物的形状，会影响宝宝的食欲

　　很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。

　　3.食物的性质，对宝宝肠胃的影响

　　这个季节天气干燥，宝宝很容易上火，有的家长会给宝宝吃柿子，柚子清火，殊不知，这些东东性寒，吃多了会凉胃，宝宝肠胃不如大人般坚强，容易造成腹泻，从而导致宝宝食欲不振。

　　还有香喷喷的糖炒栗子，各类坚果都是孩子爱吃的，但是这些东西油性重，吃多了会胃胀，如果胃胀了，宝宝哪里还有胃口吃主食呢？

　　4.多运动，可以促进食欲，促进吸收 5.对于饭量小的宝宝，拒绝零食

　　如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，（各种带味道的水都是败胃的），特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。

　　二、宝宝食欲不振的原因

　　当发现自己的宝宝食欲不振时，多数母亲都担心焦急万分，并带孩子去医院检查是不是生什么病了。但许多母亲并不清楚，绝大多数食欲不振是非病理性因素所导致的，所以，母亲们真的不必太担心。

　　但说说容易，做起来却很难，很少有母亲能忍心看着宝宝吃饭不好的。因为，吃不好可能意味着营养摄入不足，会影响到宝宝的生长发育，甚至还可能是生病前的预兆。但专家表示，其实很多情况却不是这样的。

　　三、父母认为宝宝食欲不佳的几种原因：

　　1、宝宝之间的饮食量，不具可比性

　　由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此，母亲切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。

　　另外值得一提的是：有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。

　　2、宝宝的食欲并不稳定

　　宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低；加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水*也有改变，这些均影响到胃肠道的活动；另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以至食欲大减。

　　3、对喜爱的食物失去兴趣

　　生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下，不需要过于介意。

　　4、宝宝不肯吃饭，也不要强迫他吃

　　从营养的角度来看，如果能从米饭以外的食品中（如面包、面条、甘类）获得相同的热量，那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因（身体不舒服或上顿吃得过饱）而食欲不佳，这时不要强迫孩子吃饭，如果这顿让他饿一餐，也许下顿会吃得更香。

　　四、夏天怎么让宝宝胃口好起来

　　儿童在夏天往往食欲不振或者厌食，我们也叫做苦夏。夏天特别热的时候，每个人的机体为了调节体温会有很多血液流向体表增加散热，内脏器官血液的供应相对少一些，影响胃酸的分泌，胃酸是帮助消化的主要物质，胃酸减少导致消化功能减退。

　　天气闷热的时候小孩休息睡眠不是特别好，不像秋天或者是春天温度适宜睡得那么好。如果孩子睡眠欠佳，中枢神经系统会处于一种紧张状态，我们机体的内分泌腺体活动水*有所改变，这些都会影响胃肠道的蠕动，从而影响胃肠道的消化功能。夏天唾液变稠，产生口渴一次大量喝水，会让我们的胃酸一下子冲淡，也会导致消化功能减退或者食欲下降。少量多次喝比一次大量喝的`效果好，为了预防食欲不振的孩子，我们一般通过下面八条方法来进行改善。

　　第一，给孩子营造一个良好的生活环境，通过空调电扇这些方法让我们的居室保持通风凉爽。保证孩子在适宜的温度和湿度下能够有充足的睡眠，避免出汗过多。

　　第二，对于母乳喂养的孩子要按需哺乳。人工喂养的孩子要保证充足的奶量。

　　第三，保证优质蛋白质的充足供应，优质蛋白质一类是鱼、肉、蛋、禽，一类是豆腐各种豆类植物性蛋白质。到了夏天既要保证充足的蛋白质但是要注意清补不能太油腻，我们应该选择脂肪含量少一点的蛋白含量又高一些的从中医上讲品性良性凉性的肉制品，比如鸡肉、鸭肉、猪肉、鸽子肉。为了增加植物性蛋白质的摄入，可以适当给孩子增加一些豆腐、豆浆豆制品的摄入，这些植物性蛋白质含的油很少，适合孩子在夏天吸收。给孩子做饭的时候，尽量用清蒸、清煮，避免油炸煎炒这种做法。宝宝夏天出汗比较多，一岁以上的孩子给他们做饭的时候以鲜、咸、香为好，让孩子减退的食欲适当有一点恢复。做饭的时候适当用一些醋，醋可以增加蔬菜中维生素C的吸收，还可以增加口感，做饭色味香形好一些，充分调动孩子的食欲，需要妈妈多花一些心思。

　　第四，容易消化的水果，冬瓜、西瓜、丝瓜具有凉血解渴的食物，小婴儿多喝一些蔬果汁，四到六个月的孩子多加一些水果泥或者蔬菜泥。

　　第五，水要喝够少量多次喝。夏天失水比较多，要及时补充满足身体代谢的需要。人体的水分丢失是渐进型的，只有当失水特别多的时候才能有口渴感。我们应该在孩子还没有感觉到口很渴的时候就要及时多喝一些水。另外如果把水总是集中在一起，一次大量去喝，一方面淡化胃酸，另外一方面也不利于我们消化食物和杀菌。很多妈妈带孩子玩的时候带一个水壶，时不时喝两口，这是很好的办法。

　　第六，夏天天气热尤其大一点的孩子特别喜欢喝冷饮或者吃冰激凌这些凉品，我们注意应该少吃含糖的冰激凌或者冷饮。小孩先天脾肠不足，脾怕凉怕湿，正好夏天吃了凉的困脾，到了夏天我们小婴儿不主张给孩子吃这些冷饮，等到三四岁以后大的孩子如果一定要吃冷饮的话，我们建议每次的量要少一些，而且不要空腹吃，最好饭后一两个小时再吃。吃的凉的东西特别多不利于孩子的消化吸收，如果再喝一些凉的碳酸饮料，碳酸饮料本来就会产生一些二氧化碳，再加上凉刺激胃黏膜血管收缩，容易导致孩子的腹胀腹痛消化不良食欲欠佳，凉的食物给孩子吃的时候家长要特别注意。

　　第七，夏天一般来说白天长夜里短，小孩活动水*又比较高，消耗也是比较大的。我们一般建议给婴幼儿除了正餐两餐之间适当加一些点心，这个点心可以是很多种的，杏仁、腰果、小水果、小饼干、小蛋糕都是可以的，但是注意加餐的时候不要再正餐前一小时加，一面影响正餐时的食欲。

　　第八，当孩子没有胃口的时候，建议妈妈上上网互相学习，做一些色彩鲜艳的或者是清凉开胃的小凉菜或者凉拌面，孩子吃起来适当食欲会好一些。

　　五、宝宝食欲不振吃什么能缓解

　　黄瓜鸡肉卷

　　孩子在伏天适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、排毒通便。黄瓜是凉性蔬菜中的**，含水量高，又兼具高钾低钠的特点。

　　材料：面粉、黄瓜、鸡肉。

　　做法：面粉同盐混合后，搅拌均匀，将黄瓜汁倒入面糊里，搅拌面糊。电饼铛刷上少许油，舀一勺面糊放进去。煎好的黄瓜饼，盛出备用。鸡肉切丝后，用料酒、盐、香油抓匀，倒入锅里炒至变色，再放入胡萝卜丝和黄瓜丝翻炒。煎好的黄瓜饼摊开，铺上鸡**，胡萝卜丝，黄瓜丝，卷起来，对半切开即可。

　　奶味木瓜泥

　　木瓜含有很高的消化酶，可帮助宝贝提高消化吸收功能，促进食欲。同时木瓜含有丰富的维生素A、C、钾等营养物质，拌入富含钙的牛奶，营养更加丰富均衡。

　　材料：木瓜1个，牛奶适量。

　　做法：木瓜**，去皮、去籽，上锅蒸7-8分钟，至筷子可轻松插入时，即可离火；用勺背将蒸好的木瓜压成泥，拌入牛奶即可。

　　虾皮紫菜蛋汤

　　这道汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。

　　材料：虾皮、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。

　　做法：虾皮**，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，把鸡蛋打散备用；用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。

　　胡萝卜山药蛋黄粥

　　山药能为宝宝提供复合性的碳水化合物，也是能量来源，有养胃功效，蛋黄中含有丰富的营养成分，宝宝易消化好吸收，二者和美味的胡萝卜一起烹调，更能引起宝宝的胃口。

　　材料：蛋黄、山药、胡萝卜、白米。

　　做法：将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。山药去皮，切成小丁，胡萝卜去皮切成小丁。将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥。将粥用搅拌机搅打后，将蛋黄糊铺在粥上面即可给宝宝喂食。

小儿食欲不振的原因（扩展4）

——科目二考不过的原因

科目二考不过的原因

　　如今驾考科目二考试内容有倒车入库、坡道起步和定点停车、侧方停车、曲线行驶、直角转弯五项必考。虽然在驾校非常认真的听教练讲解，但是一到考试不是忘记打灯就是忘记系上安全带，好不容易等到一次考试，最后落得不合格。下面和小编一起来看科目二考不过的`原因，希望有所帮助！

　　科目二考不过的原因：

　　1、心里紧张

　　一到考试就紧张，这是很多人都有的通病，人生大小考试不断，其实没必要给自己太多负担，考驾照不过就是要多交补考费。如果真的不愿再多交补考费，那么就要学会放松心理，正常发挥就行。

　　2、对考试场地不熟

　　对于初次学车考驾照的新手而言，练车场与场地考场多少都有一定的差别，因此，在学车时候多多与教练沟通，掌握场地考场与练车场地的区别。

　　3、粗心大意

　　很多人总想图快，所以在考试过程就很心急，一心急就忘记打灯，忘记系上安全带等。

　　4、车速过快

　　对于新手而言，在进行场地考试车速过快一时半会儿没有反应过来。

　　科目二考试通关经验:

　　1、倒库

　　考试第一个项目是倒车入库，进入考场后，上车前，先看一下前方的车库，不要上车了再去找车库在哪里，很多人表示挂在考试的时候找不到车库，找不到参考线。

　　倒车入库难点：中间不能停顿，不能压线。

　　1、将车停在车位线旁1.5米处。

　　2、当车尾处于差不多两个车位宽度的边线时，方向盘打满，往后倒车。

　　3、感觉车头正时，方向盘马上回正倒车。

　　2、坡道定点停车和起步

　　如果前方有人在考试，一定要先停车在白线区域，等别人考完你再开始，不然一开过去，前面有人挡着，你肯定就挂了。

　　通过要求：机动车驾驶人应通过视觉和感觉及时判断坡道的坡度、长短及路宽等道路情况，采取恰当操作方法，**车辆*稳停车和起步。做到转向正确，挂挡迅速，方向、制动、离合器三者配合准确协调。

　　3、曲线行驶

　　在进入左弯前，车辆靠右走，用车左前角一直压着右边线走，等到要换右弯时，方向回正，进入右弯，用车的右前角一直压着左边线走，等完全走出了曲线，方向再回正。在进入右弯前，车辆靠左走，用车右前角一直压着左边线走，等到要换左弯时，方向回正，进入左弯，用车的左前角一直压着右边线走，等完全走出了曲线，方向再回正。

　　驾驶技巧：考场其实就是一条“S”形道路，只是路宽仅3.5米。一要保持全程一档行驶，打方向不可过急。二是驶向右弯到时，右轮贴着其右边路牙，反之亦然。

　　4、直角转弯

　　进入弯道后车位向右贴与右边线30-40cm左右。左车窗等一个竖杠与直角重合时，方向盘向左打死。车身右侧靠近外直角边线前进，左、右前车门三角窗中间对准内、外直角线时方向向左、右打到底，车正时回正。

　　1、驶入考场时尽量紧贴右侧路牙。

　　2、正前方路牙一旦被引擎盖挡住视线，就要向左猛打方向，直到打到底。

　　3、看到车头对准出口，就迅速将方向回正。

小儿食欲不振的原因（扩展5）

——拍照不上镜的原因分析

拍照不上镜的原因分析

　　为什么有的人明明长得很漂亮可就是拍出来的照片不上镜，到底是什么原因呢？本文是小编精心编辑的，为什么拍照不上镜的原因分析希望能帮助到你！

　　（1）眼部对于五官的重要性

　　这里说的是眼部，而不是眼睛。一张人像照片，无论衣着、环境怎样花俏，让我们临视时间最长的还是人物的脸，而在人物的脸上，更多的***又会集中在眼部。

　　眉毛与眼睛的距离决定着眼睛的轮廓，眉眼距离近，就会给人阳刚犀利的感觉；眉眼距离远，会让人感觉阴柔。眉毛距离眼睛越近，越会从视觉上增大眼睛的轮廓，让脸看起来更小。

　　相较之下，第一个被拍摄者眉眼距离更近，所以显得眼睛的轮廓范围更大一些。

　　（2）卧蚕会显得眼睛更大

　　卧蚕在眼部的作用，是通过增加阴影面积从视觉上增加眼部内容，增加眼部相对视觉面积。所以有卧蚕的人会感觉眼睛更大，让脸看起来更小。

　　相较之下，第一个有卧蚕的被拍摄者看起来感觉眼睛范围更大。

　　（3）长眉毛与短眉毛的较量

　　修长的眉毛，会从视觉上使人的脸变瘦变窄。

　　同样的一个人，长眉毛就比短眉毛看起来脸更小一些。

　　（4）决定脸小的第四个因素是额头

　　敢不敢露额头，对一个人的五官来说是一个重大的考验。

　　通常情况下，我们会认为额头发际线的高低，是决定脸看起来是否小的关键。然而，这并不是正确的。真正影响脸部视觉面积的，不是额头发际线的高低，而是鬓角的发际线，也就是额头的宽度。

　　鬓角发际线与眉毛的距离才是脸大脸小的关键，鬓角发际线离眉毛越近越显得脸小。

　　（5）下颌骨的生长状况，决定脸的轮廓大小

　　下颌骨的生长状况，直接决定脸的轮廓大小。

　　显得脸大的颌骨比例是怎么样的呢？在脸部中哪个位置最宽会最显脸大呢？

　　通过图片我们看到，脸的骨骼轮廓里面，前额最宽，不容易显脸大；颊骨最宽，容易显脸大；下颌最宽，最容易显脸大。所以，眉眼距离、卧蚕、眉型、发际线和下颌这五点，决定着脸看起来到底小不小。要想让自己的脸更小，看起来更上镜，就要从这五点方面入手去进行改善。

　　二、女孩都喜欢的小脸秘籍

　　通过上面的分析，知道了影响我们是否上镜的五大因素，那么我们就可以根据这些因素来找到显得脸小的窍门了。

　　（1）首先要有一个适合自己的发型

　　这里讲一讲什么样的发型能让你看起来脸更小、更上镜。如果不是精致小脸，拍照时尽量不要扎马尾之类的发型，也不要把头发放在耳朵后面，脸部两侧的头发对于完善下颌骨附近的线条起着很重要的作用。

　　头发扎起来和放下来的区别

　　如果额角发际线的距离离眉毛太远，就最好把头发放下来遮住这部分，或者留一些刘海。如果脸比较短的话可以选择中分，脸长一点的可以偏分，中分会让脸更长。不过中分在视觉上会修窄额骨的宽度，如果想要额骨更宽一点的话还是选择偏分会更好一些。

　　本来就比较长的脸可以选择偏分

　　（2）通过化妆让脸看起来更小一点

　　化妆的时候选择长一点带一点自然弧度的眉毛，眉眼距离太远的话可以在画眉毛的时候稍微往眼睛处画一点，也可以画一点自然的卧蚕。这样让眼部范围更大一些，也会显得脸小。

　　（3）合适的表情让脸更长

　　表情方面可以多笑一些，轻微的、露一点点牙齿的笑容可以把脸拉长一点，下巴也可以更尖一点，还不会让下颌部分变宽，眼睛也会变得比较生动，让卧蚕更明显。我们知道，卧蚕更明显也会显得眼睛更大、脸更小。

　　但不要笑得太开，笑得太开也会显得脸大；也不要抿嘴笑，要微微的露齿笑，牙齿不要咬合，舌头可以抵上颚也可以放在上下齿中间。

　　如果说大笑就要张嘴笑，只露出上排的牙齿，下颌尽量往下伸，不要往左右伸展的抿嘴笑，左右延伸的抿嘴笑只会让脸看起来更大。

　　露出上排牙齿的张嘴笑也可以让脸更长更瘦。不笑的时候，可以尝试把下排牙轻轻往前移，也会感觉下巴变得比*时长了一点。

　　（4）专治大脸的拍摄角度

　　专治大脸的拍摄角度是被拍摄者的'视线角度低于相机的水*线。可以稍微带点俯拍，这样会让额头显得最大，下巴显得最小，仰拍虽然显腿长但也显脸大啊。

　　如果是*视的角度，可以稍稍低一点头，收点下巴，也可以稍稍侧一点脸。这样的作用上拉低眉眼之间的距离，这样看到的下颌骨线条会比正面看到的更长，因此会相对的觉得脸稍微长一点，而且侧一点脸也会让下巴显得稍微尖一点。

　　正侧面和回眸的角度也是显得脸小的常用角度，原则还是被拍摄者视线要低于相机的水*线。

　　三、找到好看的局部

　　在观察被拍摄者面部特征的时候，除了找到相对好看的角度，还要找到她好看的局部特征。被拍摄者笑起来有好看的酒窝，就可以让她多笑，突出她笑起来比较美的特点。

　　被拍摄者笑起来眼睛弯弯的感觉很甜，那就拍个眼睛特写吧。

小儿食欲不振的原因（扩展6）

——两小儿辩日的原文及翻译

两小儿辩日的原文及翻译

　　《两小儿辩日》选自列御寇所编的《列子·汤问》，是一篇极具教育意义的寓言文言文。下面，小编为大家分享两小儿辩日原文及翻译，希望对大家有所帮助！

　　原文

　　孔子东游，见两小儿辩日，问其故。(辩日 一作：辩斗)

　　一儿曰：“我以日始出时去人近，而日中时远也。”

　　一儿以日初出远，而日中时近也。

　　一儿曰：“日初出大如车盖，及日中则如盘盂，此不为远者小而近者大乎？”

　　一儿曰：“日初出沧沧凉凉，及其日中如探汤，此不为近者热而远者凉乎？”

　　孔子不能决也。

　　两小儿笑曰：“孰为汝多知乎？”

　　译文

　　孔子向东游历，见到两个小孩在争辩，就问他们在争辩的原因。

　　一个小孩子说：“我认为太阳刚刚升起的时候距离人近，而正午的时候距离人远。”

　　另一个小孩子认为太阳刚刚升起的时候距离人比较远，而正午的时候距离人比较近。

　　一个小孩儿说：“太阳刚出时像车的车盖一样大，到了中午时就如同盘子一般小了，这不是远小近大的道理吗？”

　　另一个小孩儿说：“太阳刚出来时凉爽，到了中午的时候热得如同把手伸进热水中，这不是近的就感觉热，而远就觉得凉的道理吗？”

　　孔子听了之后不能判断他们俩谁对谁错。

　　两个小孩子笑着对孔子说：“是谁说你智慧多呢？”

　　注释

　　东：东方。

　　游：游历、游学。

　　见：看见。

　　辩斗：辩论，争论.

　　辩：争。

　　其：代词，他们。

　　故：缘故，原因。

　　以：认为。

　　始：刚刚，才。

　　去：离；距离。

　　日中：正午。

　　初：刚刚。

　　车盖：古时车上的篷盖，像雨伞一样，呈圆形。

　　及：到。

　　则：就。

　　盘盂：盛物的'器皿。圆者为盘，方者为盂。

　　为：是。

　　沧沧凉凉：形容清凉的感觉。沧沧：寒冷的意思。

　　探汤：把手伸向热水里。汤，热水，开水。（古时还特指沐浴时用的热水。）在文中的意思是天气很热。

　　决：决断，判定，判断。

　　孰：谁。

　　为：同“谓”，说，认为。

　　汝：你。

　　知：zhì，通假字。“知”通 “智”聪明、智慧。

　　笑：在这里不是嘲笑，在这里突出了孩子们的天真可爱

　　沧沧凉凉:形容清凉而略带寒意。

　　整体赏析

　　此文通过描写两个小孩争辩太阳在早晨和中午距离人们远近的问题，反映出*古代的人们对自然现象的探求和**思考、大胆质疑、追求真理的可贵精神。

　　这则小故事用对话贯串始终。全文以孔子的见不能决为贯串线索，颇有条理地叙述了两小儿辩日的过程。

　　先写两个小孩分别就太阳距离人的远近鲜明地提出看法，引人思考。

　　接着又分别摆出根据。两人互不相让，都使用反问句式，扣住了题目中的“辩”字，增强了论辩性。

　　两小儿在对话中都使用生动形象的比喻，并用比较的方法，证明自己观点的正确。第一个小孩用面积大小相比，带有直观性，似乎是有理的。第二个小孩比较了人对太阳在不同时间冷和热的感受，似乎也是有理的。可见他们勤于思考，富有想象力；从他们针锋相对的论辩中还能体味出对话者的虎虎生气和音容笑貌。但他们的认识毕竟都停留在表面现象上，只能各执已见而不能获得正确的答案。