电脑综合症有哪些

　　电脑综合症是最近几年提出的·电脑显示器是高亮度、有闪烁、带辐射的，长时间注视，易导致临时性近视，同时由于眨眼次数减少引发视觉疲劳，眼睛干涩、发红，有灼热感，操作时还伴有眼睑、额头部位的疼痛，部分人群表现出恶心、呕吐甚至头部发热等不良感觉。下面是小编为大家收集的电脑综合症的相关内容，希望能够帮助到大家。

　　你是否常常在电脑前一坐就是几个小时？可要小心“电脑综合症”找上你。长期保持一个姿势会引起肌肉的疲劳，像颈椎病、肩周炎、腰椎病、手臂肌肉僵硬这类情况在电脑一族中屡见不鲜。此外，长时间处于光辐射还会引发头晕、头痛、失眠、免疫力下降。

　　了解了长时间使用电脑可能造成的伤害，你是不是也坐不住了？这里教你几招简单的方法，将颈、肩、腰、腿一一活动起来。

　　１、颈椎病：长时间面对电脑，使颈椎处于向前屈的劳累状态，颈后肌处于强直状态，导致颈肌慢性劳损，从而发展成为颈椎病。

　　对策：颈部由前向后、再由后向前做绕环动作，顺时针和逆时针的方向交替。然后交替做上下点头、左右摇头的动作。每隔１至２小时重复几遍。注意动作要缓慢、柔和。

　　功效：对颈椎病可起到预防、缓解的效果。

　　２、长时间使用键盘、鼠标，使肩部肌肉处于紧张状态，易**血管，从而导致血液供给不足。

　　对策：自然站立或坐姿。左肩先向前环绕，重复１０次左右；右肩同样动作，重复１０次左右。左臂向对侧*举，右臂屈曲勾住左肘，尽量将左臂向身体方向牵拉。然后再换右臂向对侧*举，方法与左臂相同，如此交替进行５次左右。

　　功效：通过对肩部韧带的拉伸，改善肩部及两臂的血液循环，从而缓解肩部的疲劳。

　　３、长时间保持坐姿，背部肌肉得不到必要的活动，腰椎骨盆长时间承受全身的.重量，会导致椎间盘**弹性减退和脊椎骨质增生。

　　对策一：坐姿，两脚尖抵一固定的物体，两手置于脑后，放在对侧肩膀上。先慢慢后仰至最大限度，然后还原，进行１０次左右。双手撑腰，从左向右转动腰部，然后从右向左转动，交替进行１０次左右。

　　功效：增进腰部肌肉的柔韧性，还可缓解腰部的疲劳。

　　对策二：双手向上伸展，做伸懒腰的动作。隔２０分钟做一次。

　　功效：可以加速血液循环，舒展全身肌肉，消除腰部肌肉过度紧张，纠正脊柱过度向前弯曲，具有良好的保健作用。

　　对应措施：

　　（1）注意正确的姿势。操作时坐姿应正确舒适。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水*线上，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。

　　（2）注意工作环境。电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰广线。

　　（3）注意劳逸结合。一般来说，电脑操作人员在连续工作一个小时后应该休息10分钟左右。

　　（4）保持皮肤清洁。应经常保持脸部和手的皮肤清洁，防止静电辐射。

　　（5）注意养成良好的卫生习惯。电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触较多，工作完毕应洗手以防传染。

　　（6）使用电脑时如果采取一些防护措施，或许能减少电脑带来的伤害，例如，在电脑屏幕前加一个视保屏，就能减少屏幕对眼睛的刺激。

电脑综合症有哪些扩展阅读

电脑综合症有哪些（扩展1）

——美**氏综合症的症状有哪些

美**氏综合症的症状有哪些

　　美**氏综合症虽然很常见，但是仍有很多人不了解，下面小编为大家介绍关于美**氏综合症的症状，欢迎大家阅读！

　　美**氏综合症的症状有哪些

　　1、 普通型，眩晕、耳鸣、恶心、呕吐、出汗等症状同时出现，又称常见型。

　　2、 首发耳鸣型，耳鸣发生在其它症状之前，数月、数周数年。

　　3、 重耳鸣型：耳鸣表现重。耳鸣发生了，眩晕易发作，眩晕表现重，耳鸣也重。眩晕治疗好了，耳鸣未好，眩晕必反复。

　　4、 无耳鸣型，眩晕发作5次以上无耳鸣，称无耳鸣型。

　　5、 突发耳聋型，眩晕发作过程中，由于压力特大，膜述路破裂，发生突然耳聋。耳聋多—侧，亦有双侧交替发生。 耳聋早期治疗效果理想。

　　6、 延缓眩晕型，波动性、神经性、进行性耳鸣、听力下降，(短时间不发生眩晕)复数年甚至20年才出现眩晕。

　　7、 隐藏耳鸣型，病人外表表现没有耳鸣，但耳内有堵塞、闷胀、闷热、瘙痒、微痛的感觉，这是一种隐藏无耳鸣型美**氏综合症。

　　8、 眩晕状态型，一个月内发作三次以上，患者处于眩晕状态，称眩晕状态型，又称重型。

　　美**氏综合症的.危害依据病情的发展分为早期、中期、晚期。

　　第一阶段，发病早期，主要症状是眩晕，眩晕呈旋转性或摇摆性，眩晕发作时常伴有迷走神经刺激症状，如面色苍白、出冷汗、恶心、呕吐，但神志有效清楚。发作前常有患侧头部或耳内发胀感、**感，持续20分钟至几个小时。发作过后或缓解期听力检查往往正常。

　　第二阶段，随着病情发展，出现波动性听力下降，听力下降呈感音神经性。眩晕发作达到较**，然后逐渐减轻，缓解期极不恒定，常常持续几个月不等。

　　第三阶段，病变晚期，听力下降不再波动，进一步恶化且双耳受累，此时听力损失为突出特征。在晚期时，虽然患者在黑暗中可有不稳感，但眩晕发作减轻，直至消失。此病的高发期是50岁前后，美**氏综合症危害还有很容易引起“思维下降、头痛痴呆、脑血栓、脑溢血、半身不遂、中风偏瘫，甚至猝死”。中老年患者，多次发作还可影响脑血管调节机能及大脑微循环，从而加重脑供血不足，诱发脑梗塞等症。

电脑综合症有哪些（扩展2）

——电脑综合症的预防与解决方法

电脑综合症的预防与解决方法

　　电脑综合症一般指电脑综合征。电脑综合症是最近几年提出的·电脑显示器是高亮度、有闪烁、带辐射的，长时间注视，易导致临时性近视，同时由于眨眼次数减少引发视觉疲劳，眼睛干涩、发红，有灼热感，操作时还伴有眼睑、额头部位的疼痛，部分人群表现出恶心等不良反应。下面是小编带来的电脑综合症的预防与解决方法，希望对你有帮助。

　　一、电脑综合症的病因是什么

　　电脑显示器是高亮度、有闪烁、带辐射的，长时间注视，易导致临时性近视，同时由于眨眼次数减少引发视觉疲劳，眼睛干涩、发红，有灼热感，操作时还伴有眼睑、额头部位的疼痛。使用电脑时由于人们的坐姿很少有变化，持续过久容易导致腰背肌群疲劳，严重者可造成颈椎和腰椎劳损。每天在键盘上重复工作，手腕长期、密集、反复的过度活动，会逐渐形成关节损伤，也就是人们常说的"鼠标手"。操作电脑过程中***高度集中，眼睛和手指快速频繁运动，生理、心理都不堪重负，从而产生头晕目眩、失眠多梦、神经衰弱、机体免疫力下降。同时，长期面对电脑工作也会对人的心理产生一定的影响，过度上网容易使人产生社会隔离感以及沮丧、孤僻、悲观等心理障碍，甚至诱发一些精神方面的疾病。"电脑综合症"对身心带来的伤害是"累积性"的，对其进行有效预防也应从生活点滴做起，才能避免引发更加严重的疾病。所谓电脑综合症即指长时间在电脑旁工作，引起了腰酸背痛、眼睛发涩、手腕酸疼等症状的一种职业病。*时因为长时间面对电脑，脖子会酸得转不动，特别难受。医生告诉**，电脑综合症是一种现代社会常见的文明病，一般发生在长时间使用电脑者身上。有些严重的患者甚至会出现肌肉疼痛、腕关节肿胀等症状。经常操作电脑，很多人常常感到肩、腕酸胀，腰背疼痛，精神不振，头晕头痛，这就是高科技带给人们的"电脑综合症"。"电脑综合症"主要原因是长期处于某一种固定姿势操作电脑，会导致电脑操作者颈部、肩部、腰部肌群的疲劳，给频繁运动的手臂、手腕带来慢性劳损。

　　二、电脑综合症的预防

　　1、正确的照明环境

　　引起眼疲劳的主要原因是由过于强烈的光线对比而引起的，使用电脑时应该拉上窗帘**住外面的强光，打开室内的基本照明，然后在电脑边放一只台灯，让电脑屏幕的光线与周围环境光线不要有太大落差。

　　2、减少电脑屏幕眩光

　　当光线照射到电脑屏幕，会产生一定程度的反射光，即眩光。使用电脑时，需调整颈部位置避开眩光，这样就会引起颈痛、背痛和肌肉紧张。而眩光也是使视力退化最重要的因素之一。目前能同时满足正确的光线以及除屏幕眩光效果最好的产品是由**眼科专家研发的爱德华医生润眼灯。

　　3、保持正确的坐姿与用电脑的距离，最佳坐姿及工作距离见下图：

　　4、多眨眼，避免眼睛长时间盯着一个方向看

　　通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及*时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的'分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。看电脑30分钟以后起身走动一下，走到窗边眺望远方绿色植物5分钟以上。

　　5、注意饮食

　　多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、***、青红椒、红枣等深色蔬菜和水果，以促进视网膜视紫红质的再生。这对保护眼睛、防治眼疾、提高视力以及预防电脑视力综合症是非常有益的。

　　三、电脑综合症的治疗

　　（1）操作时保证正确坐姿，尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并保持颈部的挺直。两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲成90度，操作键盘或鼠标，应使手腕保持水*。电脑的摆放高度要适度，将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水*线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，膝盖自然弯曲成90度，并维持双脚着地，不要交叉双脚，以免影响血液循环。

　　（2）注意工作环境。电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰广线。

　　（3）注意劳逸结合，避免长时间连续操作电脑，使用电脑的时间最好是30分钟就休息一下，可到室外散步，或抬头望天，或向远处眺望，或进行10-20次伸颈和扩胸练习。

　　（4）要保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。为减少辐射，应使办公室保持通风干爽，这样能使那些有害物质尽快排出，在电脑桌下放一盆水或是放一盆花草也可减少辐射，勤洗脸也能防止辐射波对皮肤的刺激。

　　（5）注意养成良好的卫生习惯。电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触较多，工作完毕应洗手以防传染。

　　（6）眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼*视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

　　（7）调整身心、纠正错位的思维定势，并在此基础上处理好各种人际关系。

　　四、电脑综合症的发病人群

　　在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但也越来越成为一把"双刃剑":它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时，也在悄悄地危及人们的健康，引起人的视力衰退、关节损伤、头部和肩膀疼痛。在某杂志社做编辑的许先生，每天都要对着电脑十几个小时，几年下来，他的视力越来越差，还老流眼泪，眼睛里常布满红血丝，现在对着电脑时间长些就会眼睛痛。常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他还出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。

　　长期使用电脑不注意的话，最容易受到侵害的就是眼睛，视力下降、眼睛干涩、眼红。其次就是受电脑产生的静电导致皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部皮肤受到刺激，会产生过敏起疹等现象。同时，长期与电脑键盘打交道，每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤，容易得腕关节综合征，俗称"鼠标手"，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。而且女性要比男性易得，因为女性的手腕要比男性小，腕部正中神经更容易受到**。除此之外，久坐在电脑前，若是坐姿不正确，还容易出现颈肩腰背痛、电脑低头综合征、电脑眩晕症等，但电脑对人类更多的伤害还在于它所潜伏的危害，如多种人格障碍、心理变态与大脑高级认知功能障碍等，还可表现出一些兼具生理和心理特征的所谓心身疾病，如胃肠道消化不良、植物神经功能紊乱、信息消化不良、肥胖等。

电脑综合症有哪些（扩展3）

——电脑综合症问题汇总

电脑综合症问题汇总

　　由于长时间操作电脑，不少人缺少必要的运动和休息，影响了身体健康。长期沉迷于网络，除了对人的心理造成严重的损害，还会对生理造成负面影响。由于长时间操作电脑，不少人缺少必要的运动和休息，影响了身体健康。下面是小编精心整理的电脑综合症问题汇总，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友！

　　1、沾上“鼠标手”

　　“鼠标手”是电脑族出现后的又一个新兴医学名词。网络游戏迷或那些在工作中必须使用电脑的人每天重复在键盘上打字和移动鼠标，易引起“腕管综合征”，俗称“鼠标手”。

　　腕管综合征的主要症状表现为正中神经分布部位出现感觉异常(主要是拇指、食指、中指掌侧)，随症状加重，患者会在夜间出现疼痛和感觉异常，如果症状持续发展，可使正中神经进一步损害，引起皮肤感觉缺失和鱼际肌肌力减退，对指活动乏力，晚期可有鱼际肌萎缩。腕部掌侧韧带和腕骨形成的腕管中有正中神经穿过，当腕部处于背屈状态时，腕部伸肌产生的力作用于韧带，从而**腕管中的正中神经。

　　治疗建议

　　腕管综合征的治疗，腕管可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。采用舒筋活络中药进行薰洗，也有一定的`效果。局部封闭治疗，可使早期腕管综合征得到缓解，每周封闭一次，连续三次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腕管切开手术，可在腕关节镜下得到微创治疗。

　　2、惹上角膜炎结膜炎

　　处于发育阶段迷恋电脑游戏的青少年，在电脑前的时间大多很长，短则四五个小时，长则十多个小时，不少人患有干眼症，又称角结膜干燥综合征，这是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少引起的，正常人眨眼间隙大约5-6秒钟，而这些***高度集中于电脑的人，其眨眼间隙可高达30秒之长，而且眨眼程度不完全。这样，人眼前保护眼球的泪水被空气蒸发，导致角膜和结膜干燥，会引发角膜炎、结膜炎等一系列眼部疾病，特别是处于空调环境或配戴隐形眼镜的人，干燥症状更加明显。

　　治疗建议

　　使用电脑需注意休息，注意远眺，同时需注意室内光线，亮度不足也会影响眼睛发育。如果发现视远略有模糊，就要提高警惕，到正规医院做眼部健康检查，必要时可行散瞳。如果确诊近视，建议准确配镜，坚持戴镜，不要妄自摘掉眼镜，以免近视快速发展。

　　3、脊椎变弯错位

　　目前医院门诊处接待的颈椎病人越来越低龄化，很多年轻人不过20多岁，却得了以前50多岁人的病。这是由于年轻人在电脑前坐的时间越来越长，长时间不正确姿势极易导致颈椎病变。据*门一项**表明，每天使用电脑超过4小时者，81、6%的人的脊椎都出现了不同程度的侧弯。脊椎侧弯是指在两脚长短差距大于0、3厘米时，全身脊椎有3个以上脱位。电脑族脊椎侧弯部位以上段胸椎和肩胛骨为主。脊椎错位不但令关节失去功能，影响灵活性，肌肉抽紧剧痛和乏力，胸闷、脖子痛、腰痛、膝痛、脚麻等症状，甚至可能造成肌肉萎缩，由于脊椎神经受压，严重者更会令心肺等各器官功能不断衰退。

　　治疗建议

　　在**，从大医院到小诊所，多有脊柱病的治疗项目如推拿按摩、针灸理疗、药物、牵引、手术等，患者可根据医生建议，结合自身状态，选择治疗，切不可盲目行动，以确保安全、有效。应用脊柱生物力学原理，结合传统手法的整脊疗法治疗脊柱病治疗时间短、痛苦少、多有见效，患者乐于接受。

　　4、癫痫可能被诱发

　　前不久，上海的一位大学生在网上连续玩了10个小时游戏后，忽然感到视线模糊、头痛、恶心，最后全身抽搐。送到上海仁济医院后，他被医生诊断为“光**性癫痫”。仁济医院癫痫外科诊疗中心根据对1000多例癫痫患者的临床诊疗统计表明，近几年，由长时间使用电脑、观看电视、打游戏机等诱发的癫痫病例屡见不鲜，这部分患者年龄大多集中在20余岁至40余岁之间，大约占癫痫患者的1/3左右。

　　研究表明，癫痫发作是由大脑皮层异常兴奋引起的，诱发因素多种多样，包括疲劳、兴奋、气味和光刺激等。其中，由闪烁的光线刺激诱发的癫痫在临床上被称为“光**性癫痫”。有关此类疾病的最著名事件要算1997年**儿童的集体癫痫发作。当时，电视台播放动画片《皮卡丘》，由于画面强烈闪烁和色彩急剧变化，当**有近700名**儿童因癫痫发作就诊。后来，陆续有青少年因玩电子游戏而癫痫发作，因此又有人称此类疾病为“***癫痫”。

　　5、电脑键盘到底有多少细菌

　　如果说电脑键盘是一个新的垃圾场，一点不过。用力磕打办公室里的一副电脑键盘，发现除灰尘之外还藏有很多杂物：饼干屑、咖咖粉、橡皮屑、头发等等。有资料显示，这类键盘垃圾是以*均每月2克的速度堆积而成的。此外，键盘上还潜伏着大量肉眼看不到的细菌。这里有三副键盘，分别来自家庭、办公室、网吧。将其送到医院的检验中心，进行细菌采样分析。一天后的细菌计数结果为，家用键盘：每毫升100个；办公键盘：每毫升1000个；网吧键盘，每毫升2000个。

　　因此，专家提醒，使用电脑键盘时，一定要做到：

　　1、使用前、后一定洗手；

　　2、操作中不吃东西；

　　3、操作中避免手与眼睛、面部皮肤以及鼻孔、耳孔等部位的直接接触；

　　4、定期清洁键盘，并保持键盘通风干燥，避免细菌滋生；

　　5、使用网吧等公共电脑前，可用消毒纸巾进行键盘擦拭，避免交叉感染。

电脑综合症有哪些（扩展4）

——学生*板电脑哪个牌子好

学生*板电脑哪个牌子好

　　学生*板电脑作为新一代的教育电子产品获得教育行业的高度认同，有望走进校园取代传统纸质教材，现已在部分学校展开试点。下面是jy135小编收集整理的学生*板电脑哪个牌子好，欢迎阅读。

　　好记星

　　优点：

　　1、双向白板，边讲边写;语音互动，实时沟通;

　　2、万本教材完全同步，题库丰富全面;

　　3、好记星加分宝其实类似好记星答疑王 N707 升级版;硬件上有所提升，但内功和功能上提高不大。其核心卖点就是实时解答问题。

　　缺点：

　　1、实时讲解时常需要排队，“实时”效率有待考究;

　　2、师资力量有进一步提高的空间;

　　3、解题方式较为单一，难以做到举一反三

　　诺亚舟

　　优点：

　　1、内容丰富，可谓是贯穿人生的整个义务教育阶段;

　　2、有各科目名师的视频，课件内容按教学方式和学**惯编写;

　　3、操作方便。还有各种练习题实战。

　　缺点：

　　1、主推同步的学习内容，这些已经成为一个学习产品的标准;同步是前提和基础。

　　2、一直以创新为主导的诺亚舟在产品的竞争力上面在 U18 上面没有更多的呈现。

　　3、“万维搜”的卖点略显过时。

　　太奇奇记本

　　优点：

　　1、要点智能快速记——独家研发与500多个版本教材要点、考点内容相结合的智能记忆系统，提助记忆速度6倍。

　　2、太奇学法辩证学——记-讲-测-答，否定之否定辩证学法，成绩飞速提高。

　　3、文章智能快速读——数小时读完名著，30天形成快速阅读能力，提高学习效率。

　　4、单词智能快速记——与版本同步智能单词快速记忆系统，快速攻克英语学习最大敌人。

　　5、答疑作业名师助—— 一线名师24小时之内随时随地帮孩子答疑解惑，作业指导。

　　缺点：

　　1、教育资源过于丰富，软件量大，测试不足，会存在些**UG。

　　2、由于是黄冈名师答疑，所以无法实现实时在线答疑。

　　步步高

　　优点：

　　1、智能答疑——30秒就能快速解决难题，不只是解决难题，更重要的是推送知识点讲解。

　　2、学习诊断——科学诊断出学生薄弱知识点，学习更有针对性。

　　3、考前精炼——收录全国各个区域名校试卷，本地化试卷，学生考试更有把握。

　　步步高家教机H8从营销定位到解决消费者需求上面无疑是一种质的飞跃，家教机的核心是为了更好的'解决学生目前面临最大的作业问题，不断提高学习效率。其根本性的转变是帮助学生从增负到减负的核心转变，家教机H8拥有的几大核心功能开创了教育电子行业的先河。

　　缺点：

　　作为**首款自带扫描笔的教育电子产品，云数据库的建设对于步步高来说是个较大的挑战。目前的云题库虽已达到百万级别，但是还有待进一步扩充，让扫题更精准。

　　读书郎

　　优点：

　　1、设计上保留了其一贯的设计风格——书卷式的设计;

　　2、出色的硬件配置，很多消费者购买主要看重了其硬件表现力。这款被很多消费者称作“大黄蜂”的机器，在外观上可以说做到了国产教育电子的**行列，无论是色彩还是显示屏都十分出色。

　　3、“网校”概念，让机器加分不少。

　　缺点：

　　1、学习内容较以前的产品没有太大突破;

　　2、中小学界面区分不太清楚;

　　3、功能模块整体设计较杂乱，有可能在使用过程中出现不方便的问题;

　　4、无法****，资料下载程序较为繁琐;

　　5、网站答疑的实质效率有待考究。

电脑综合症有哪些（扩展5）

——台式电脑最高配置有哪些

台式电脑最高配置有哪些

　　在生活中，有些人还是比较喜欢使用台式电脑来办公的。那么台式电脑最高配置有哪些呢？下面是小编整理的台式电脑最高配置有哪些，欢迎阅览。

　　1、台式电脑最高配置·实用性机型建议：

　　首选1：intel G1620双核+H61M主板。(价格低廉性能不弱，超值!)

　　首选2：intel G1840双核+H81M主板。(核心显卡性能比G1620更强)

　　2、台式电脑最高配置·中级机型建议

　　首选1：intel G3250双核+H81M主板+GT740独显。

　　首选2：AMD X4 760K/860K+A55/A85+GT740独显。

　　X4760K优点是价格物理四核，价格便宜，综合性能和i3-3220接近，主要缺点是功耗较大温度高一些，长时间运行的稳定性低于intel，二是搭配的接口主板价格较高。

　　X4 860K 虽然采用了新内核，工艺上有提升，功耗有所降低，但由于频率较低并且新内核并没有本质的提升，反倒性能比X4 760K弱(但幅度很小不到3%，因此基本可以看作二者是相同性能)。

　　APU首选：A8-6600K+A85/A88(不配独显)。

　　A8-6600K是一款性价比较高的处理器，目前价格远低于A10-7700K(让你吃惊的是，后者的CPU性能还要低一些)。

　　备注：APU目前最新型号之一为A10-7850K，内置的APU性能和GT630相当，因此性价比并不好，不如买X4 860K加一块GT740独显。

　　3、台式电脑最高配置·中高级机型建议

　　首选：i3-4150/4160+H81M/B85M主板+GTX750以上级别独显。

　　备注：不建议购买AMD FX的六核产品，FX系列是个失败的产品，温度高功耗高性能也不理想。

　　4、台式电脑最高配置·高级机型建议：

　　首选1：i5-4590+B85M主板+GTX760(GTX960、GTX970)级别独显。

　　首选2：E3-1230V3+B85M主板(或者E3-1230V2+B75M主板)。

　　E3本来是服务器级CPU，现在大量应用于桌面级机型中，E3-1230V2可以看做是i7-3770的降频版本，E3-1230V3可以看做i7-4770的降频版本，性能只比对应的i7处理器低大约5%，但而价格仅仅比i5多几十元，毫无疑问具备超高的性价比!

　　注意搭配的'B75M和B85M主板后面都有一个“M”，这个含义是小板。小板的性价比远超大板。

　　5、台式电脑最高配置·顶配机型建议

　　顶级配置可以：i7-4790K(四核八线程)+GTX980独显i7-5820K/5930K(六核十二线程)或者i7-5960X(八核十六线程)+GTX980独显，此*台采用LGA2011-V3接口，主板必须用X99，内存必须DDR4，都是天价，短期降价没什么希望。

　　6、高配置台式电脑推荐

　　①Alienware Area-51 ALWA51D-187

　　报价79999元，处理器为英特尔酷睿i7 5代系列，CPU型号Intel 酷睿i7 5960X，CPU频率3GHz，

　　最高睿频3500MHz。

　　②联想Y700 i5 6500/8GB/120GB+1T

　　报价9700元，联想台式电脑搭载了4GB DDR3-1600MHz的内存以及广阔的1TB硬盘，更给了用户足够的资料内置储存空间哦。无论是高端台式电脑还是低端台式电脑，联想都将它的性能提升到了极致，做到了绝对的高性价比。联想台式电脑的固定市场以及应用价值非常的高。它的性能很优异，而且使用的时候，用户可以感受得到充分的稳定与可靠，因此，联想台式电脑得到了广泛的青睐。

　　温馨提示：每一种类型的台式电脑所需要的高配置都有所不同，我们一定要根据电脑的需要所选择配置，不要随便拆装电脑哦。

电脑综合症有哪些（扩展6）

——中医综合考研针灸学有哪些重点知识

中医综合考研针灸学有哪些重点知识

　　考生在面临中医综合考研的时候，要把针灸学的重点知识复习好。小编为大家精心准备了中医综合考研针灸学知识重点，欢迎大家前来阅读。

　　中医综合考研针灸学耳聋耳鸣知识点

　　（1）实证

　　治法 清肝泻火，疏通耳窍。以足少阳、手少阳经穴为主。

　　主穴 翳风 听会 侠溪 中渚

　　配穴 肝胆火盛者，加太冲、丘墟；

　　外感风邪者，加外关、合谷；

　　方义 手、足少阳两经经脉均入于耳中，因此取手少阳之中渚、翳风，足少阳之听会、侠溪，疏通少阳经络，清肝泻火。

　　四穴参合，为治疗本病之主方。

　　（2）虚证

　　治法 益肾养窍；以足少阴、手太阳经穴为主。

　　主穴 太溪 照海 听宫

　　配穴 肾气不足者，加肾俞、气海；

　　肝肾亏虚者，加肾俞、肝俞。

　　方义 肾开窍于耳，肾气和肾精的充足是耳之听聪的基础，耳鸣、耳聋之虚证责之于肾。

　　太溪、照海可补益肾精、肾气。

　　听宫为局部选穴，可疏通耳部经络气血。

　　中医综合考研针灸学重点小结：高热

　　主穴 大椎 十二井 十宣 曲池 合谷

　　配穴 风热者，加鱼际、外关；

　　肺热者，加少商、尺泽；

　　气分热盛者，加内庭、厉兑；

　　热入营血者，加中冲、内关、血海；

　　抽搐者，加太冲；

　　神昏者，加水沟、内关医学。

　　操作 毫针泻法。大椎刺络拔罐放血，十宣、井穴点穴出血。

　　方义 大椎属督脉，为诸阳之会，总督一身之阳。

　　十二井、十宣穴皆在四末，为阴阳经交接之处，三穴点刺，具有明显的退热作用。

　　合谷、曲池清泻肺热。

　　中医综合考研针灸虚脱知识点

　　主穴 素髎 水沟 内关

　　配穴 神志昏迷者，加中冲、涌泉；

　　肢冷脉微者，加灸关元、神阙、百会。

　　操作 素髎、水沟用泻法；内关用补法。

　　方义 素髎属督脉穴，有升阳救逆，开窍清热之功，急刺可使血压回升。

　　水沟为苏厥救逆之要穴。

　　内关属心包经穴，可调补心气，助气血之运行以养神窍。

　　三穴合用，回阳固脱。

　　中医综合考研高效记忆方法推荐

　　公式记忆

　　有同学反映中医难学，太灵活，无规律可寻，无公式可用。在辨证的教学中我们尽量将教学内容归纳为公式：如表证=肌表证+肺系证，阳虚=气虚+虚寒，阴虚=血虚+虚热。卫分证=初期+表热，气分证=二期+热盛，营分证=三期+神昏，血分证=晚期+动血+动风。白喉辨证风热疫毒证=风热+点状假膜，阴虚燥热=嘶吠+条状假膜，疫毒攻喉=嘶吠+梗阻。这样大家有规律可寻，有公式可用，可以纲举目张，从而**提高记忆效率。

　　浓缩记忆符号

　　把学习内容浓缩为几个字，是一种读书由厚到薄的高层次的学习方法，既加深了对学习内容的.深刻理解，又对这些浓缩了的、较生动的记忆符号有兴趣、印象深。例如表证辨证中的肌表证的内容用4个字可概括，寒（恶寒恶风）热（发热）痛（头痛，全身酸痛）浮（脉浮）。十二正经的子午流注次序内容多，可概括为12个字来记，肺大胃脾（比）心小（少）、膀肾（心）包（三）焦胆肝，1～2分钟内可记下来。又如手足太阴经阳明经行走于四肢的**，把这浓缩为3个字为太阳前。这样记，字又少，又生动。四逆散组成为柴胡、白芍枳、实、甘草4个字。归纳小儿丹痧诊断抓住4大主证为热、舌、疹、脱（高热、杨梅舌、猩红皮疹、脱皮）。

　　对称记忆

　　大脑思维时对事物关联的对称面很关注，记忆效率高。如营气是来源于水谷精微行走于脉中的具有营养作用之气，卫气是来源于水谷精微行走于脉外的具有保护作用之气。任脉行走于前正中线、由下向上，督脉行走于后正中线、由下向上。腧穴定位找到了内关，手的外侧对称点为外关，大陵与阳池对称，曲泽与尺泽，昆仑与太溪对称，照海与申脉，三阴交与悬钟，阴陵泉与阳陵泉，中脘与中极对称等。

　　对比记忆

　　两者之间多数内容相同，记下一方面以及二者之间差异，就可记下另一方面，并且可以互相促进记忆。例如四君子汤组成为参术（茯）苓草，而理中丸组成为参术（干）姜草，一字之差。气血关系与气津关系文字结构相同，气能行血（津）、气能摄血（津）、血（津）能载气。

　　歌诀记忆

　　歌诀记忆方法是行之有效的方法，特别是中医药学习更是如此。如病脉主病中的弦（脉）主肝胆痰饮痛等，舌苔主病的白苔主表又主寒等，六*风邪的致病特性内容多，把这编成：风轻开泄袭阳位，善行变动百病长。概括小儿疫毒痢重点为：热惊昏休疫毒痢，毒邪内闭与外脱，黄连解毒（汤）清开灵，参附龙牡来固脱。

　　谐音记忆

　　给相关材料以谐音，可给这材料赋予新意，甚至有趣味，记忆效果特别好，因为大家有好奇心，对此很感兴趣。例如麻黄汤四味药概括为干妈贵姓（甘草麻黄桂枝杏仁），十二正经的子午流注次序肺大胃比（脾）心少（小）、膀肾包交（焦）胆肝。

　　身体标记记忆

　　在腧穴教学中提倡大家在身体上把腧穴定位用钢笔标点在身体上，例如合谷、手三里、内关、三阴交、阳陵泉、阴陵泉、足三里、地仓、颊车、太阳等穴。这样生动形象，又可在教室、宿舍时时复习回忆，又可互相**，**促进记忆，提高学习效率。

电脑综合症有哪些（扩展7）

——乐嘉黄小蕾小品《手机综合症》台词

乐嘉黄小蕾小品《手机综合症》台词

　　小品《手机综合症》介绍了现代人过于依赖手机的问题，发人深省。下面是小编为大家整理的乐嘉黄小蕾小品《手机综合症》台词，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　（手机铃声响）

　　画外音：手机现如今已成为人类生活中必不可少一部分，手机综合症也遍布世界每个角落，严重的患者必须接受康复中心的治疗，才能回到正常的生活中。

　　乐嘉：喂，儿子，听爹的话，手机屏幕离你眼睛远点，听到没有，小心眼睛瞎掉，好了，不跟你讲了，我来短信了，这谁发来的短信？

　　王萌：亲，在吗亲？亲，在吗亲？亲，包邮亲，亲，点赞亲，亲，亲，亲一个呗，亲。

　　周健：喂，哥们儿，再打两个小时呗，放心，有电，我的格言是人生可以不吃饭，但手机必须要有电，打。

　　苏士为：欢迎大家来到我的直播间，谢谢帮我点亮，谢谢，各位宝宝，我好像看到明星了，我要跟他合个影。你好，老师，能跟你合个影吗？谢谢，谢谢费玉清老师。各位宝宝，你们再等我一会儿，我要发个朋友圈，今天我们一定要刷爆朋友圈。

　　（歌曲《刷刷刷刷》、跳舞）

　　歌词：刷刷刷刷刷，我的朋友圈，刷刷刷刷刷，朋友圈，刷刷刷刷刷，我的朋友圈，把全部时间都你的朋友圈，刷刷刷刷，我的朋友圈，刷刷刷刷刷，朋友圈，别把全部时间浪费在那朋友圈，刷刷，朋友圈，刷刷，朋友圈，刷刷，朋友圈，别把全部时间浪费在那朋友圈。

　　乐嘉：我139病房的，你哪个病房？

　　王萌：我186的。

　　乐嘉：186，你呢？

　　周健：我136的。

　　乐嘉：136。

　　黄小蕾：挂了啊，挂了。

　　乐嘉：丫头，你1多少啊？

　　黄小蕾：我腰1尺8。

　　乐嘉：谁问你腰围了，我问你哪个病房？

　　黄小蕾：我177的。

　　乐嘉、王萌、周健：新来的。

　　乐嘉：知道我们这儿的规矩吗？

　　黄小蕾：干啥呀？来这儿还得要剃头啊。

　　乐嘉：剃什么剃啊，新来的`要盘道知道吗？

　　黄小蕾：盘道啊，行，来啊，群聊啊，还是私聊啊。

　　乐嘉：群聊。

　　周健：天王盖地虎。

　　黄小蕾：网络有点堵。

　　王萌：宝塔镇河妖。

　　黄小蕾：话费全你交。

　　乐嘉：么哈么哈，正午晌时说话。

　　黄小蕾：呱叽呱叽，快递电话，老娘都敢挂！

　　乐嘉、王萌、周健：高人呐。

　　乐嘉：小娘子，看不出来还是个资深的手机控，可以啊，你咋进来的啊？

　　其他答案：

　　这么专业的……难呐

　　现在就是低头族太多太多。

　　程名：（掩饰地）我一个人啊。早上我不是和你说过嘛，今年曹禺杯全国小品大赛在我们宣城举行，我接到一个创作小品的任务，公园里清静，我正在构思一个有关手机故事的小品哩。

　　就是跳了广场舞之后身体才好的。大妹子，你这叫退休综合症！新一面身体的发展，越不站…… 你让我们俩现在就过去？我们还就不去了！（猛摔手机） ***：哎，哎，这好像是我的手机！

　　就是跳了广场舞之后身体才好的。大妹子，你这叫退休综合症！新一面身体的发展，越不站…… 你让我们俩现在就过去？我们还就不去了！（猛摔手机）***：哎，哎，这好像是我的手机！蔡……

　　我过去就是个病秧子 就是跳了广场舞之后身体才好的 大妹子 你这叫退休综合症 心…… 什么 你让我们俩现在就过去 我们还就不去了 哎 哎 这好像是我的手机 你过来 我告……

电脑综合症有哪些（扩展8）

——电脑黑屏的原因有哪些

电脑黑屏的原因有哪些

　　导语：以下是关于电脑黑屏的相关经验，欢迎参考!电脑黑屏是比较容易出现的现象，尤其在一些较老的电脑或组装电脑中。电脑黑屏的故障原因有多种，如显示器损坏、主板损坏、显卡损坏、显卡接触不良、电源损坏、cpu损坏、零部件温度过高等。

　　电脑黑屏有哪些原因?

　　方法/步骤

　　(一)

　　一、电脑主机故障造成的显示器黑屏

　　1、检查显示器是否加电

　　显示器的电源开关是否已经开启?显示器的电源指示灯是否亮?显示器的亮度电位器是否关到最小?显示器的高压电路是否正常?用手移动到显示器屏幕是否有“咝咝”声音、手背汗毛是否竖立?

　　2、检查主机电源是否工作

　　电源风扇是否转动?用手移到主机机箱背部的开关电源的出风口，感觉有风吹出则电源正常，无风则是电源故障;主机电源开关开启瞬间键盘的三个指示灯(NumLock、CapsLock、ScrollLock)是否闪亮一下?是，则电源正常;主机面板电源指示灯、硬盘指示灯是否亮?亮，则电源正常。因为电源不正常或主板不加电，显示器没有收到数据信号，显然不会显示。

　　3、检查显示卡与显示器信号线接触是否良好

　　可以拔下插头检查一下，D形插口中是否有弯曲、断针、有大量污垢，这是许多用户经常遇到的问题。在连接D形插口时，由于用力不均匀，或忘记拧紧插口固定螺丝，使插口接触不良，或因安装方法不当用力过大使D形插口内断针或弯曲，以致接触不良等。

　　4、打开机箱检查显示卡是否安装正确，与主板插槽是否接触良好

　　显示卡或插槽是否因使用时间太长而积尘太多，以至造成接触不良?显示卡上的芯片是否有烧焦、开裂的痕迹?因显示卡导致黑屏时，计算机开机自检时会有一短四长的“嘀嘀”声提示。安装显示卡时，要用手握住显示卡上半部分，均匀用力插入槽中，使显示卡的固定螺丝口与主机箱的`螺丝口吻合，未插入时不要强行固定，以免造成显卡扭曲。如果确认安装正确，可以取下显示卡用酒精棉球擦一下插脚或者换一个插槽安装。如果还不行，换一块好的显卡试一下。

　　5、检查其他的板卡(包括声卡、解压卡、视频捕捉卡)与主板的插槽接触是否良好

　　注意检查硬盘的数据线、电源线接法是否正确?更换其他板卡的插槽，清洁插脚。这一点许多人往往容易忽视。一般认为，计算机黑屏是显示器部分出问题，与其他设备无关。实际上，因声卡等设备的安装不正确，导致系统初始化难以完成，特别是硬盘的数据线、电源线插错，也容易造成无显示的故障。

　　6、检查内存条与主板的接触是否良好、内存条的质量是否过硬

　　把内存条重新**一次，或者更换新的内存条。如果内存条出现问题，计算机在启动时，会有连续四声的“嘀嘀”声。

　　7、检查CPU与主板的接触是否良好

　　因搬动或其他因素，使CPU与Slot 1插口或Socket 7插座接触不良。用手按一下CPU或取下CPU重新安装。由于CPU是主机的发热大件，Socket 7型有可能造成主板弯曲、变形，可在CPU插座主板底层垫*主板。

　　8、检查主板的总线频率、系统频率、DIMM跳线是否正确

　　对照主板说明书，逐一检查各个跳线，顺序为“系统频率跳线——CPU主频跳线——DIMM频率跳线”，设置CPU电压跳线时要小心，不应设得太高。这一步对于一些组装机或喜欢超频的用户有很大用处。

　　9、检查参数设置

　　检查CMOS参数设置是否正确，系统软件设置是否正确。检查显卡与主板的兼容性是否良好。最好查一下资料进行。

　　(二)

　　(1)显示器断电，或显示器数据线接触不良。另外电脑使用过久显示器电源线容易氧化破损;

　　(2)主板没有供电;

　　(3)显卡接触不良或损坏;

　　(4)CPU 接触不良;

　　(5)内存条接触不良;

　　(6)机器感染 CIH 病毒，BIOS 被破坏性刷新;

　　(7)检查**，如必要可用橡皮等**金手指上的氧化膜;

　　(8)如果软驱有软盘,很多的时候会造成电脑开机或重起的时候,电脑就会出现黑屏,而无法进入系统。为避免此类情况也可以在BIOS中取消软盘启动项。

　　【相关案例：win7系统黑屏与解决方法】：

　　win7系统黑屏是怎么回事?

　　微软公司称，2014年，微软将取消Windows XP的所有技术**。Windows 7将是Windows XP的继承者。另外，Windows体验指数也由Vista的5.9上升至7.9。

　　但很多朋友反映安装win7时出现了问题。那么，安装时为何出现读取文件错误?

　　1、安装的时候为什么会出现读取文件错误?

　　这一般是由于盘片本身的问题或者刻盘出错造成的，请重新刻盘。请大家用中速，光盘一次刻录方式刻录用。另外，如果你采用的是DOS下虚拟光驱方式加载ISO再安装，也可能出现类似的情况

　　2、为什么安装过程中会出现蓝屏或死机，或者在某些步骤(如检测硬件)时卡住?

　　这些情况很多是由于硬件问题造成的，如内存中某些区块损坏，或者CPU过热，或者硬盘存在坏道，或者光驱老化，读取出来的数据有问题等等。请先替换相关硬件确认是否是硬件问题造成的。

　　3、装完后XXX驱动没有自动装好，怎么办?

　　如果是新显卡和最近的声卡或者比较特殊的设备(HP和联想的电脑多含这种特殊硬件)，大家除了自己去下载驱动外，还可以点击桌面上的“驱动人生2009”来更新驱动。

　　电脑使用一段时间之后，都会出现这样那样的问题。在win7系统下，开机后黑屏，而且只有鼠标箭头在屏幕上，该怎么办?解决的方法简单，详细操作步骤如下。

　　win7

　　1.同时按下键盘Ctrl+Alt+Del(当然在此步骤前，首先要保证电脑连**键盘)，在列表中选择“启动任务管理器”，这是会弹出“任务管理器”，用鼠标点击左上角菜单“文件”-“新建任务”，在弹出的“创建新任务”对话框中输入“explorer”点“确定”，这是就系统的桌面就正常显示了，这就完成了第一步，按下面步骤彻底解决。

　　2.点击屏幕左下角的“开始”按钮，在文本框中输入“regedit”进入，按enter键进入注册表，依次展开注册表选项：

　　HKEY_Local_MachineSoftwareMicrosoftWindows NTCurrentVersionWinlogon ，(用鼠标点击相应的项即下拉展开其子项，在子项中找到相应的选项，依次方法找到Winlogon项)。

　　找到winlogon项，用鼠标单击之，在屏幕右边的列表中找到 ”Shell” 项，用鼠标右键点击之，在下拉菜单中，选择“修改“，在弹出的“编辑字符串”对话框中删除“数字数据”中”explorer.exe”后面的内容，点确定，并关闭注册表，至此，该问题应能完全解决，另外，该问题是由于中病毒导致，请对电脑进行查毒。

电脑综合症有哪些（扩展9）

——电脑录屏软件哪个免费

电脑录屏软件哪个免费

　　电脑录屏软件哪个免费，在我们的生活中常常会有着宝贵和精彩的瞬间，在电脑中也同样有，那么我们可以通过电脑录屏软件将这精彩的瞬间录下来，那什么录屏软件是免费的呢，接下来由小编分享一下。

　　一、免费录屏软件

　　对于绝大多数小伙伴来说，查找免费录屏软件是当前做的最多的。然而，当前网络上以免费录屏软件宣传的商家，其实并不免费。所以，接下来小编为大家带来的这款软件是Windows10系统自带的“Xbox录屏”。首先，打开电脑的开始菜单，并打开“Xbox**台小帮手”（部分电脑此步骤可以忽略）。然后，使用快捷键“Windows+G”即可打开软件录屏了。

　　二、好用录屏软件

　　除了免费录屏软件以外，大家对于实现录屏的需求，难免会有一些特殊的需求。比方说：录屏会议的时候，需要调整麦克风声音来源。录屏产品介绍时，需要调整视频清晰度等等，这个时候就需要一款好用录屏软件了。所以，接下来小编为大家带来的这款软件是“嗨格式录屏大师”。

　　好用录屏软件

　　首先，大家可以自行获取嗨格式录屏大师，并根据录屏的内容选择录屏模式。一般情况下，实现普通录屏可以选择“全屏模式”。

　　紧接着，根据自己的需求以及录屏的内容时间长短，对视频参数进行设置。当前，在软件的设置界面可以直接对“视频清晰度、视频格式、声音来源”等进行设置。在左下角“设置”选项中还可以对“水印设置、定时计划录制、视频文件保存路径”等进行设置。

　　参数设置

　　设置全部完成之后，需要对上述操作进行仔细地检查。确认没有遗漏之后，打开需要录屏的内容，并点击“开始录制”按钮即可。录屏完成之后，点击“停止录制”按钮即可终止录屏，并一键保存录屏的.视频文件。此外，嗨格式录屏大师还**对录屏的文件进行剪辑。

　　1、一般手机自带的相机视频拍摄就能满足很多初学者或者简单记录视频的使用，您可以在设置中对分辨率、画质进行选择，拍摄设置少，使用起来简单上手容易;

　　2、如果是短视频拍摄除了使用抖音自带的拍摄外，还可以使用VUE这个软件，可以设置多个滤镜和视频效果;此外，还有很多短视频的拍摄软件，都能够很好的拍摄出各种风格的短视频素材，并使用内置分享功能分享到社交网络;

　　3、如果想要比较专业的拍摄视频，可以使用Filmic Pro，这是一个提供复杂设置，面对专业拍摄设计的软件，虽然设置比较多可以拍摄出很好的视频，但是上手难度也很高。

　　注意事项

　　手机相机自带的视频拍摄功能能够满足很多初学者使用

　　第三方APP如VUE、抖音等软件适合短视频的拍摄创作

　　Filmic Pro则适合更为专业复杂的视频拍摄

　　1、魔方录屏

　　《魔方录屏》是芜湖魔方网络信息服务有限公司**技术分公司开发的一款手机视频录制软件。该软件针对手机游戏进行优化，录制视频的同时，不影响游戏性能。魔方录屏是一款性能优异的手机视频录制软件。

　　2、录屏大师

　　录屏大师是一款手机高清1080P屏幕录制app软件。截止2018年5月17日，**最新版本已更新到2.3.6.7。

　　完美兼容Android 6.0系统，录屏大师IOS版本也是手机高清1080P屏幕录制app软件，也完美兼容IOS10.

　　主要功能

　　采用了独特的视频编码技术；影音同步录制；高清截图；视频剪辑；添加字幕；炫丽特效等多款功能。您可以随心所欲的录制自己的手游视频，手游攻略，视频解说，高分操作等视频上传到社区或者分享给好友。

　　3、游视秀

　　游视秀是**第一高清手游视频社区*台。拥有iPhone、Andriod等几大移动*台版本。它将手游视频录制、直播、热门视频、热门手游、手游简介、视频分享、玩家互动等众多内容，按照用户意愿聚合到一起，实现深度个性化定制。

　　它拥有强大的互动分享功能，打通多个社交***台，可将手游视频通过微博、微信、朋友圈等转发分享。

　　4、万彩录屏大师

　　万彩录屏大师，集电脑屏幕录制与后期动画视频编辑于一身的录屏软件，简单易用。可用于微课教学录制，网络课程录制，软件操作教程录制，商务演示录制等众多领域，是大众必备的录屏神器。

　　5、拍大师

　　拍大师是一个简单好用、功能强大的视频创作软件，它整合了屏幕/摄像头录像、视频剪辑、配音配乐、特效处理、动感相册、手绘涂鸦、导出GIF聊天表情以及其他多种高级功能，且屏幕录像兼容所有游戏，是广大网民、玩家分享精彩的最佳工具。