心理健康趣味活动方案 关于心理健康的趣味活动

  心理健康趣味活动方案1

  活动目标:

  让学生们对心理健康有初步了解和认识;掌握一些培养心理健康的手段和方法;提高主动注重心理健康的积极性;确立自我心理保健的意识,达到一种健康的心理状态。

  活动过程:

  健康两个字很简单,我们都会写也都认识,但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。

  学生回答:xxxx

  大家说得很好。我这里有一个参考答案,请大家看一下。

  下面我们来讨论几个问题:

  1.什么样的心理状态是不健康的?

  2.那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法,也可以举例子。

  3.试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢?

  大家回答的很好。下面我们一起看看

  总结心理健康的几个标准:

  1.智力正常。

  2.情绪稳定,心境愉快。

  3.反应适度,行动有序。

  4.乐于交往,人际关系和谐。

  5.自我意识良好,个性品质健康。

  6.良好的社会适应能力。

  总之:心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能,能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思:

  1.无心理疾病

  2.具有积极发展的心理状态

  心理健康趣味活动方案2

  (1)活动目的:

  经过本次活动,让同学感受到做沙盘游戏的乐趣,感受到自我的内心世界,同时鼓励同学前往心理咨询室体验沙盘游戏。

  (2)活动简介:

  一粒沙是一个世界,反映着智者的思考和智慧;沙盘中展现出美妙的心灵花园,则是沙盘游戏治疗的生动意境。把无形的心理资料以某种适当的象征性的方式呈现出来,从而获得治疗与治愈,创造与发展,以及个性化的体验,便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。

  (3)主办单位:

  学生工作处心理咨询中心

  (4)承办单位:

  院心理健康部

  (5)协助单位:

  院心理成长协会、六系心理健康部

  (6)参与人员:

  本院学生

  (7)活动流程:

  各系学生在4月底之前做完沙盘游戏,将每个作品拍照留影,写上相应的名字,班级,作品名,并以系为单位将照片电子稿上交院里。院里选择部分作品,征得该同学同意,并由该同学对作品进行必须的描述(即:沙盘的名字、故事)后统一冲洗进行展出。

  (8)图片展览时间:

  5月25日(三)9:30-5月26日(四)18:00

  (9)展览地点:

  南院篮球场

  心理健康趣味活动方案3

  一、活动主题:

  “525-大学生心理健康日”---健康从心开始,生命因你绽放

  二、活动宗旨

  1、为宣传“525-大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立,努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围,在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设,培养大学生的健康心理同时,向全院师生宣传心理健康的重要性。

  2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。

  三、活动时间:

  20xx年5月6日--6月5日

  四、活动要求

  1、请各部门要高度重视,根据活动主题和学校活动的安排,积极参与并配合此次活动的举行。

  2、加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体(横幅、海报、板报、广播、校园网络等)。营造良好的舆论氛围,以正向宣传为主,强化意识的形成。

  3、活动结束后,要广泛征求学生意见、建议,征得反馈信息,以改进本次活动,为下一届活动积累经验。

  五、活动内容

  1、心理健康知识宣传

  2、大学生心理健康节活动启动仪式

  3、心理电影展播

  六、活动安排

  1、时间:5月25日

  2、地点:大学生活动中心

  3、内容:心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展

  心理健康趣味活动方案4

  一、活动主题:

  “爱我,爱他,共建班级之家”。

  二、活动目的:

  通过心理主题班会,提高大学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识,提高心理耐挫力,解答困扰同学们学习和生活的心理问题,增强班级凝聚力,推进班级心理之家建设。

  三、活动时间:

  20xx年x月x日

  四、活动地点:

  待定

  五、活动对象:

  x班全体学生。

  六、活动流程:

  1、活动之前策划书由x班写。

  2、活动开展之前x班申请教室。

  3、布置教室由进行。

  4、xx做ppt讲ppt。

  5、在活动过程中会开展一些小游戏,每个班的班委分别带动各班的同学进行活动。

  6、小游戏环节:

  (1)抛气球:准备一个气球,从班级的第一个人开始传递,一分钟后,传到谁,谁就上台接受惩罚,由主持人准备好一些惩罚的措施,由受惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。

  (2)收集梦想:请每个人在便利贴上写上未来的梦想,或者自己以后想要改进的缺点和不足,然后贴在黑板上。

  7、活动中所需要的一些小奖品由检测一班朱文君购买。

  8、活动结束各班班委清理掉黑板以及墙上的气球。

  9、活动结束后由xx康交照片写总结。

  心理健康趣味活动方案5

  为进一步加强我校心理健康教育,维护学生心理健康,增强学生心理素质,特结合我校实际,制定本活动月心理健康教育方案。

  一、活动主题:

  健康心理,快乐学习

  二、活动目标:

  通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识;增强学生承受挫折、适应环境的能力;勇于面对现实,勇敢挑战困难,以良好的心态快乐学习、生活。

  三、活动时间:

  12月

  四、活动内容

  1、问卷调查

  由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查,以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的基本情况与突出问题。区分年级进行结果统计,以便更有针对性地进行教育辅导活动。

  2、心理健康知识宣传

  根据调查结果,由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。各年级组织班主任先学习基本资料,然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。

  3、心理辅导与咨询

  以心理辅导老师和班主任为主,为学生提供一对一心理咨询与团体辅导,以解决学生个体心理困惑,提高心理素质。

  心理健康趣味活动方案6

  活动背景:

  随着社会经济的飞速发展,不仅成人的工作压力大,而且小学生的学习压力也逐渐增大,小学生课业负担很重。他们小小的书包里承载了太多的重量。

  活动主题:

  让他们认识到书包虽小,但可以承载大大的重量;他们虽小,但也有着很大的力量

  活动目的:

  希望通过此次活动,关注儿童的心灵状况,引导儿童拥有正确的人生价值观。用我们的帮助让他们走出现在的困境,找回孩子应该有的纯真。

  活动时间:

  20xx年11月16日中午

  活动地点:

  杭州市滨文路浦沿分校

  活动人员:

  浙江中医药大学几名青年志愿者及浦沿分校的几名小学生

  活动形式:

  以面对面的形式与孩子进行交流,游戏

  活动资源:

  人力:小组共4人

  物力:一袋棒棒糖,笔若干支

  活动经费:

  人民币20元左右

  活动内容:

  1.先和孩子搞好关系,以“剪刀石头布”的游戏和孩子进行一个互动,赢的有奖品,输的要表演节目(当众表演)

  2.之后以一对一的形式,与孩子进行沟通,问问他们的烦恼,每天的作业量,可以与他们和朋友一样进行交流,询问他们存在的问题

  3.将他们存在的问题与老师进行沟通,反映

  心理健康趣味活动方案7

  活动时间:

  20xx年11月23日

  活动目标:

  1、通过心理辅导活动,让学生初步了解心理学的常识,能对照自己,克服一些不良的心理。使学生更好的心态投入到学习中。

  2、通过与学生交流消除心理障碍,消除学习中的紧张和焦虑。

  3、增强学生“我自信,我成功”。

  4、掌握健康心理对学习的重要性,养成好的学习习惯。

  活动重点:

  消除不良心理,创设良好心境,增强自信心

  活动难点:

  消除学生不健康心理。

  课前准备:

  1、音乐

  2、幻灯片(演讲稿)

  活动过程:

  一、导入。

  用中外名人的成功例子导入“心理健康辅导课”主题。

  二、提问“什么是心理健康?”(课件展示内容)

  根据例子讨论。

  三、心理健康表现,(课件展示内容)

  教师适当举例阐述。

  四、讨论“为什么心理健康是成才的基础?”

  五、怎样克服不良心理?(课件展示内容)

  课后分小组讨论。把结果交到我办公室。

  六、五分钟放松练习(课件展示内容)。

  七、小结。

  心理健康趣味活动方案8

  一、讲座内容:

  女生青春期健康知识———生理篇

  “认识青春期”、“胸前凸起的“小花蕾”、“每月那几天,善待“好朋友”的造访”、“面子”问题多,让青春多点靓丽”以及“母女沟通小技巧”5个部分

  二、讲座目的:

  1、通过生理健康教育,了解自身正常的生理变化,有助于学生健康成长。

  2、开展心理健康教育,帮助学生解决生活、学习困难,提高思想认识,为他们个性发展打下长久而全面的坚实基础。

  3、行为健康教育目的在于教他们正确处理人际关系,正确处理男女关系,提高两性交往礼仪,为步入社会做坚实的铺垫。

  4、通过学习让学生认识健康标准的尺度,衡量自己健康生活的方式。

  三、时间地点:

  时间:20xx年12月10日星期三

  地点:地下一层会议室

  四、形式:

  现场讲座和三校互通结合

  五、参加人员:

  中小六年级全体女生和2分校五六年级女生

  六、主讲介绍:

  怀柔区妇幼保健院儿科主任医师袁xx

  心理健康趣味活动方案9

  (1)活动目的:

  经过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴,让同学们关注自我与他人的心理健康,使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题,更懂得享受生活,珍爱生命,构建和谐心灵,健康成长。

  (2)话剧主题:

  毕业N年以后,我们相聚湖铁

  (3)主办单位:

  学生工作处心理咨询中心

  (4)承办单位:

  院心理健康部

  (5)协助单位:

  院治保部、体育部、院秘书处

  (6)参赛队伍:

  6系及心理成长协会各派一支代表队,加心理成长协会共7支队伍参加比赛。

  (7)活动流程:

  4月2日之前各参赛单位交学校心理剧剧本初稿至心理咨询中心,4月6日之前心理咨询中心将修改意见反馈至承办单位,4月11号前剧本定稿,4月至5月上旬排练,彩排时间是5月18日。

  (8)比赛时间:

  5月19日午时15:00(暂定)。

  (9)评分标准:

  (1)评分方式:总分10分,取平均分。

  (2)根据服装,表演的发挥与创新等相应得分

  (10)奖项设置:

  一等奖1名;二等奖1名;三等奖2名;优秀表演奖1名;最佳团体奖2名;最佳获奖队将获得奖金和(团体)奖金。

  (11)比赛地点:

  南院篮球场

  (12)场地设置、纪律、安全工作安排:

  由院心理健康部、院体育部采购材料,布置场景,由院学习部负责计分,院治保部、院宿管部维护现场纪律、安全。

  心理健康趣味活动方案10

  一、活动背景:

  母亲节,五月的第二个星期天,作为一个向母亲表达爱的节日,往往被快节奏的校园生活所遗忘。同时,很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的爱。时至五月母亲节来临之际,远离父母在异地求学的我们,该如何祝福亲爱的母亲,然他们感受到我们的爱。

  二、活动目的:

  通过本次活动,呼吁同学们关爱母亲,关心家人,并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自己的爱。

  三、活动主题:

  感恩母亲节,爱就大声说

  四、活动时间:

  5月13日(母亲节)

  五、活动地点:

  北校电信路口

  六、活动对象:

  北校全体学生

  七、活动流程:

  1、请x部帮忙制作相关的.宣传海报以及许愿树。

  2、准备好便利贴、笔、调查问卷(详见附表)。

  3、5月13日请志愿团帮忙,在北校电信路口摆台,

  八、活动内容:

  向路过同学发放调查问卷,并请他们来许愿树前写下自己相对母亲说的话,鼓励同学现场打电话,对母亲说:“妈妈,我爱你。”

  九、经费预算:

  便利贴:3x2=6元

  调查问卷:0.1x150=15元

  合计:21元

  心理健康趣味活动方案11

  为进一步推动心理育人工作,着力培育师生理性平和、积极向上的健康心态,促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展,学生处将结合“5.25我爱我”心理健康教育月传统,于5月份组织开展“生命之美,你我共绘”心理健康系列活动。现将有关事项安排如下:

  一、活动目的

  在全体学生中牢固树立“生命之美”的理念,积极引导学生认识生命之珍贵,感受生命之美好,积聚生命之力量,绽放生命之光芒。

  二、时间安排

  20XX年5月

  三、活动内容

  (一)主题征文评比。以“生命之美,你我共绘”为主题撰写征文,深入阐释主题内涵,引导学生思考和认识生命之美。

  (二)心理绘画征集。以绘画形式表达出对生命的深刻理解,增加活动趣味,引导学生了解生命的意义和价值。

  (三)心理主题讲座。针对特定学生群体,开设心理主题讲座,如就业心理调适、学习方法指导、情绪控制等,帮助学生提高自助的能力。

  四、活动要求

  (一)高度重视,精心组织。各系部要高度重视此次活动,强化全员参与意识,充分发挥心理健康教师、班级心理委员和班主任的主体作用。

  (二)发挥优势,形成特色。各系部可根据自身资源优势,选择1至2种形式进行活动开展,也可以根据主题创新活动形式,形成系部特色,真正依托此项工作促进师生的快乐成长。

  (三)完善过程性资料。各系部需形成切实可行的活动方案,并将过程性资料妥善留存、备查。

  心理健康趣味活动方案12

  为帮助广大未成年人及其家长增进了解,促进亲子之间深度沟通,进而为未成年人健康成长营造良好的家庭氛围,根据未成年人心理健康教育服务月工作安排,决定组织“我心中的你”即时征文比赛活动。有关事项如下:

  一、征文主题:

  1、我的妈妈(爸爸)

  2、我的孩子

  二、征文内容:

  每位家长都希望自己是一个好家长,每个孩子都希望做一个好孩子。我们以爱的名义生活在一起,用尽全力希望对方快乐常驻,但在彼此关爱、支持的同时也存在着苦恼和疑惑,很大程度上源于彼此对于“家长”、“孩子”理解的错位。请围绕征文主题,从孩子和家长两个不同的视角和心理感受出发,写出自己眼中的对方。要求有真情实感,忌虚构杜撰。

  三、征文对象:

  小学生及其家长

  四、比赛组织

  1、各校根据实际,组织学生和家长踊跃参加,各年级推荐优秀征文若干于4月8日前送交德育处,德育处推选优秀征文上交区教育局。(征文请各级部主任严格把关,务必注明学校(学校名称要规范)、班级、作者姓名、联系方式等。)

  2、区教育局将组织区级评选,并推荐优秀征文参加无锡市评选。同时推荐优胜家庭于4月20日(周六)下午1:30至无锡市图书馆五楼多功能厅参加现场即时征文比赛决赛,采取现场写作方式进行,征文决赛选题另定。  桥堰实验小学

  心理健康趣味活动方案13

  活动形式:

  心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等

  活动时间:

  5月26日

  活动地点:

  五年三班教室

  活动目的:

  人生道路上人人都会遇到令人心烦的事,从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生,他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式,就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。

  活动内容:

  本次班会分为以下几部分:

  第一部分:由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”。

  第二部分:短剧——“贺卡风波”。让同学们面对现实生活。

  第三部分:短剧《勇气》,敢于向父母表白。

  第四部分:短剧《美丽的心事》,不自卑,全班是共同的朋友。

  第五部分:环保时装秀表演,扬起笑脸,做个低碳达人。

  为了活跃气氛,每一部分插播舞蹈。

  活动准备:

  1、提前一周召开全班会议,确定主持人(男:张天浩女生:秦璐莹);

  2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》

  3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

  4、提前一周学生准备环保服装,班长组织走秀表演辩论准备:正反方各四人,辩词事先准备好;

  5、会场布置:教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化,书写主题,稍加装饰。

  6、录制铃声、音乐;准备外放机一台。

  心理健康趣味活动方案14

  一、活动背景

  5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5·25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,能用尊重,信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受,给予爱和友谊,能与他人同心协力,也就是说爱自己才能更好地爱他人。

  二、活动宗旨

  在广大学生中营造一种关注心理健康,重视心理健康的氛围,通过组织,设计一系列内容丰富,参与性强的活动载体,宣传大学生心理健康知识,普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念,为学生搭建起锻炼心理素质,提高心理承受能力的平台,全方位的加强心理健康教育。

  三、策划主办单位:

  学院心理协会

  赞助单位:

  四、活动时间:

  xx年5月25日

  五、活动地点:

  学院校区

  六、活动对象:

  学院所有学生、学校领导、院团委领导以及其他院的同学和社会各界人士。

  七、活动目的:

  a、配合全国:“五二五心理健康教育日”的活动,进行心理健康知识的宣传,增进大学生心理健康。

  b、加强校企合作

  c、以文艺演出的形式展现大学生的风采,丰富大学生的课余生活。

  d、加强学校与社会的联系,锻炼打学生动手实践能力以提高大学生的综合素质。

  e、扩大心理协会在学校的影响。

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