油菜的功效与作用

  油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。那么你知道油菜的功效与作用吗?以下是学习啦小编分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!

  油菜的功效与作用

  降低血脂

  油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。

  帮助肝脏排毒

  对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。

  防癌抗癌

  油菜中所含的植物激素,能吸附进入体内的致癌物质。

  宽肠通便

  治疗多种便秘,预防肠道肿瘤。

  强骨抗压

  能强健骨骼和牙齿,还具有缓解压力的作用。

  散血消肿

  油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。

  油菜的营养价值

  每100克可食部分含水分93克,蛋白质2、6克,脂肪0、4克,碳水化合物2、0克,维生素0、5克,钙140毫克,磷30毫克,铁l、4毫克,维生素A3、15毫克,B10、08毫克,B20、11毫克,维生素C51毫克,尼克酸0、9毫克,胡萝卜素3、15毫克。

  油菜适宜人群

  一般人均可食用,特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者,但痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。

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