科普演讲稿1

尊敬的各位评委老师，各位来宾，同学们：

　　大家好！我叫牛世超，来自06级中文系，我的参赛作品是《吹响环保的号角》。

　　如果我问21世纪什么最贵？那么有的人肯定会说是人才，可实际上，在人类工业文明急剧发展的今天，比人才更为可贵的应该是我们的自然环境资源。我们身处大自然的摇篮中却患得患失，其实我们向她索取得太多，而回报得又太少了；甚至有人还说：环保与我无关，这是多么幼稚而又可怕的错误啊！

　　每年的6月5日是世界环境日，到了那一天，几乎所有的人就突然间具备了一种环保的意识。世界环境日诞生于1972年第27届*，但是谁能说我们就仅仅度过了三十几个环境日，又有谁能说我们对环境的保护只存在于环境日当天呢？应该是这样，在我们每个人的生命历程里，天天都应是环境保护日。

　　自然环境是我们人类得以生存发展和延续的基础，优美的自然环境必然给我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。明月松间照，清泉石上流让我们感受清幽；大漠孤烟直，长河落日圆让我们触摸壮丽；留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼让我们聆听喧闹。美丽的自然带来了美丽的心境，美丽的心境带来了美丽的生活。千百年来，人类在不断的认识自然、利用自然、改造自然的过程中造福着自己，慢慢地，人类似乎是主宰了自然

　　世界文学大师雨果曾说：大自然既是善良的慈母，也是冷酷的**。近些年来，我们的社会经济发展了，但同时我们也忽视了环境，进而触怒了环境，因此各种环境问题接踵而至：全球一亿两千万人口生活在浑浊的空气里，12亿人口生活缺水，12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临**，森林正以每年450万公顷的速度消失惊人的数字，令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了郑重的警告：如果我们仍继续盲目地向自然索取，而不立即行动起来，投入保护环境，拯救家园的战斗，那么最终毁灭的将是我们人类！

　　一位名叫保罗·科尔曼的英国老人，为了给大自然增添一点绿色，不惜从欧洲到非洲，从旧金山到萨拉热窝，从阿尔卑斯到广岛、长崎，竟然徒步全球四万两千多公里，访问了37个国家和地区，进行了看似简单实则意义非凡的植树活动。当年已经51岁的老人还许下了在有生之年种下1亿棵树的铮铮誓言。老人种下了绿色的树苗，更种下了绿色的.希望，年轻的我们，是否能从中认识到些什么呢？

　　朋友，请跟我一起走进大自然吧！在大自然里拥抱蓝天绿水，吻一吻泥土的芳香，在静静的山林，软软的草丛中坐一坐，再看看脚底下的**不知疲倦的忙碌那个时候，你就会真正感觉到保护自然环境是何等的重要，你也就会意识到那是一种责任，一种使命，一种舍我其谁的胆略！

　　朋友，让我们带着*和的心绪去发现，去珍爱，去呵护大自然吧！我们不能仅仅是呼吁，更应该做的是抓紧时间，以我为媒，携起手来去保护我们共有的家园，而且一天也不能懈怠。虽然今天不是环境保护日，但是环保的号角将吹响在我们生命中的每一天！

　　谢谢大家！

科普演讲稿2

　　2008年5月12日14时28分，一场里氏8.0级的大地震**了我国四川省汶川县，仅仅几秒钟的时间，也就在这一瞬间，汶川周边地区变成了废墟。有多少人失去了自我的亲人，有多少人离开了人世，又有多少人变成了残疾人……这场大地震震撼了全国人民，给四川人民心中留下难于挥去的阴影。

　　根据有关人员统计，在地震发生时，真正由于灾难本身造成的伤害并不大，那又是什么使这么多人遇难呢？原先，真正的“杀手”是惊慌。惊慌使得许多人只会随别人行动，而不能冷静地思考。由于逃身的本能驱使，使得人们不是仓皇跳楼，就是相互拥挤踩踏而死，或是在楼房垮塌前没有及时躲避到相对安全的地方……

　　地震是不可预测的，如果人类能够预测地震的发生时间、震级和地区，如果咱们学会了自救，就不会有那么多的生命消失。咱们不甘心，虽然咱们不能够预测地震的到来，但咱们却能够用防震知识武装自我，来准确地防止和减少地震给咱们带来的伤害。

　　那么，当地震灾难降临时，咱们该怎样办呢？

　　灾难是人们预测不到的，只能靠咱们自我来防止和地震造成的伤害，与其惊慌或者呆呆地等待救援，还不如全力自救。

　　我认为，地震一旦发生，首先，最重要的是要坚持镇静，要坚持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不要惊慌失措，不能失去理智，不要恐慌，这一点尤为重要。其次，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，等第一轮地震波过后，迅速撤离到安全的地方，减少人员伤亡。可躲避在坚实的家具下，或亦可转移到有房梁或柱子的'承重墙较多、开间小的墙角处、厨房、卫生间去暂避一时。因为这些地方结合本事强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。第三，千万不要躲避在门窗附近、楼梯口等承载力不够、容易垮塌的地方，不可在慌乱中跳楼或拥堵，不能够在楼房、电杆等附近逗留，防止高空坠物伤害。第四，*时要坚持楼梯、走廊等通道畅通，不能够在过道上堆积物品，影响紧急状态下的逃生。第五，在熟悉了各种自救措施后，*单位、学校、工厂等人员密集的单位要**防震自救演练，使书面自救措施知识经过训练，得以熟练操作。

　　桑枣中学的师生们就是用知识保护自我的典范。学校所在的位置安县紧邻着地震最惨烈的北川。由于*时的多次演练，地震发生后，全校师生，包括两千多名学生、上百名教师，从不一样的教学楼和不一样的教室中，全部冲到操场上，以班级为单元站好，共用时一分三十六秒，全校师生无一伤亡，创造了奇迹。

　　全民行动起来吧，认真学习防震减灾知识，用科学的防震减灾知识来武装自我，捍卫自我的生命。

　　当地震突如其来时，如果咱们能够采取正确科学的逃生及自救方法，那么就会把人员伤亡降低到最小程度。为强化学校师生的安全防范意识，提高自救互助本事，按照教育局**要求，遂*瞿阳二小进取制定预案，并全力部署做好充分准备，于5月11日午时开展了逃生自救演练活动。本次活动主要由两个部分组成：一分钟课桌下防震演习活动及地震后的疏散演练。县*局莲花湖有关**受邀前来观看。

　　首先，由县*局莲花湖派出所李*给我校全体师生讲解学校暴力事件的安全防范的常识，李*结合生活实际和生动事例，从有关安全知识，讲到应对安全事故出现的时候如何及时进行自护自救等，并亲自为孩子们**一堂精彩的安全教育课

　　之后开始逃生自救安全演练，有四年级五个班的学生及六年级四个班的学生——孩子们在教室里静静的学习，忽然信号员发出：“地震警报”信号。（学校铃声）同学们迅速拿起课本抱头，钻到课桌下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，最终一排靠里的同学面向墙，蹲在墙角处。一分钟后，信号员发出“地震**”信号（哨声）：教师告知学生，地震已过，此刻撤离教室，进入紧急疏散演练环节。在教师的****下，孩子们不着急、不慌乱，纷纷用书本遮捂头部，有序、快速地跑出教室，并按照预定的疏散路线，迅速撤离到事先指定的地点，成功进行了安全撤离。

　　经过这次防灾减灾的活动，师生的防灾减灾意识有了必须的提高，同时也培养了学生一切行动听从指挥和团结互助的品德。

科普演讲稿3

同学们：

11月是我校的科技月，不少同学撰写科技小论文，进行科技小发明、小制作的创新活动，获得了让人羡慕的成绩，而这些同学无一例外地都是班级里思维活跃、知识丰富的人，他们是我们学习的榜样。

　　同学们，你一定也羡慕神话故事中那些力大无比的人，一定也幻想自己能成为呼风唤雨、所向无敌的英雄吧？让我告诉你，实现这个愿望的窍门，就是学好文化，掌握现代科学知识。

　　英国哲学家培根说“知识就是力量”，这句话已被无数事实证明。

　　假如不懂得地质学，人们就不会知道960万*方公里土地下的宝藏；不懂得信息科学，就会变成耳聋眼花的现代人；不懂得基因科学，就不能克服遗传障碍，满足人类生存的需要。

　　建设祖国需要知识，管理国家需要知识，建设好我们的学校也需要知识。没有科学文化知识的人，难以在现代社会生存；不重视科学技术的国家，就会落后、挨打。无产阶级**导师***为写《资本论》，每天到图书馆查阅资料，以致于在他的座位下留下了两个深深的脚印。宋朝诗人陆游一生酷爱读书，在他房中，柜里装书，桌上堆书，床上铺书，他睡觉枕的还是书。他给后人留下了9000多首诗，成为我国的爱国诗人。毫无疑问，他的成就与好学精神是分不开的。

　　同学们，历史告诉我们，*的腾飞需要科学技术；时代告诉我们，赶超世界先进国家离不开科学技术；我们胸前的红领巾也在不断地提醒我们，祖国需要有知识有文化的**人。让我们从今天做起，发愤学习，向着世界科技的高峰，一步一个脚印地攀登，攀登！

科普演讲稿4

　　演讲人：游**

　　演讲地点：武汉市少儿图书馆五楼报告厅

　　老师们、同学们大家下午好！

　　我是江岸区育才一小二年级（8）班的学生游南嘉，(范_文_先_生_网)我的演讲主题：树。非常高兴今天在此和大家一起学习并分享关于“树”的知识。树，大家司空见惯天天都能看得到，但是，大树是如何成长的呢？大树是怎样为人类做贡献的呢？我们一起来探索吧！

　　什么是树

　　树是木本植物的通称，又称乔木。通常树比较高大，在距离地面较高处分枝。像所有的植物一样，树的生长离不开空气、水和阳光。

　　一颗树由树干、树枝、树叶和埋在土壤中的树根等部分组成，每一部分都有其特定的作用，都很重要。

　　树干——树干是树的主体部分，覆盖着树皮，分枝形成树枝。树皮的外层由死去的**形成，对树干起着保护作用。树干每年都会长高，长粗。

　　树枝——树干分枝形成树枝。树枝朝各个方向生长。每年树上都有新的树枝长出来。

　　树叶——树叶长在树枝上，和树枝构成树冠。树叶通过光合作用，将太阳能转化成树木生长需要的能量。

　　树根——树根通常生长在土壤中，从土壤中吸收水分和营养物质。水是树木生长的必须物质。树根还起着将树木固定在土壤中的作用。

　　1.树的一生

　　树是有生命的。和所有的生命一样，树的一生也要经历生长、发育、繁殖的过程。即使是参天大树也是由一粒小小种子长成的。

　　①一颗新树诞生于一粒从树上落下来的种子。这粒种子也许是某只动物，也许是风、也许是水流将它带到这里的。种子萌芽需要吸收大量的水分，要求一定的温度。

　　②种子萌发后，长出胚根。胚根扎进土壤，吸收水分。随后幼芽上长，顶出土面，吸收阳光，为小树的生长制造养料。

　　③小树又叫树苗。树苗在阳光、空气和水的滋润下茁壮成长。

　　④小树长成了大树，随后开花、结籽。

　　2.树的种类

　　各种树木的形状和大小差别很大，主要可以分为针叶树、棕榈树和阔叶树三大类。

　　针叶树——针叶树的树干高大通直，叶片细长如针或呈线性。针叶树耐低温，主要生长在寒冷的北方地区。大部分针叶树属于常绿树，一年四季都保持有绿叶；针叶树的种子藏在松果内。松树、冷杉、雪松和巨大的红杉都是针叶树。

　　棕榈树——棕榈树茎干直立，没有分枝，叶子很大，像羽毛或扇子，簇生在茎的顶端；棕榈树的果实中包着种子。有些棕榈树的果实可以食用，如椰子和海枣都是人们喜爱的水果。

　　阔叶树——阔叶树的叶片通常比较阔大，绝大部分乔木都是阔叶树；阔叶树阔大的树叶能吸收更多的太阳光，当然也更容易失去水分。一些阔叶树冬季树叶会落光。例如，橡树、枫树、白杨一到冬季，树枝就变得光秃秃的；有些阔叶树属于常绿树，如生长在热带和亚热带的冬青树和橘子树。常绿阔叶树一年四季保持有绿叶，叶片通常厚实，形状多种多样；阔叶树都是开花植物，都要开花后才能结籽。一些种子被风吹到远处安家落户，还有一些种子藏在果实中被动物们带到了其他地方。

　　阔叶树品种众多，橡树、橘子树、杨树、梧桐树？？？？？？等都是阔叶树种。

　　3.树是怎样“喝水”的

　　根从土壤中吸收水分，供树木生长。水是怎样从根部到达大树顶端的呢？

　　让我们来做个试验。

　　准备材料：

　　新鲜的西芹

　　玻璃杯

　　食用色素（最好是红色）

　　操作步骤：

　　①将一颗带叶子的西芹的根切除。

　　②在玻璃杯中倒入一些食用色素，把西芹浸在其中。

　　③将玻璃杯放在阳光下静置15分钟。

　　④将西芹的茎切开，观察剖面是否有颜色。

　　4.树会呼吸吗

　　植物通过叶片上的小气孔呼吸，这些小气孔通常位于叶片的背面。

　　让我们来看看植物是怎样呼吸的。

　　准备材料：

　　新鲜的大树叶子

　　浅盘子

　　放大镜

　　水和太阳光

　　操作步骤：

　　①挑选一些绿色的大树叶子。

　　②在一个浅盘子中倒一些水。把绿叶背面朝上放进盘子里。

　　③将盘子在太阳光照下静置15分钟。

　　④仔细观察绿叶，你看见了什么了？

　　啊！实验观察结果，经过太阳光照，浸在水中的绿叶上不断冒出气泡来，这是绿叶在利用自己背面的小气孔，进行呼吸哦！绿叶呼出的每个气泡中都含有氧气。

　　5.树是氧气“制造工厂”

　　人类和动物的生存离不开氧气。绿色植物就是地球上的氧气“制造工厂。”

　　大树是怎样生产出氧气的哪？

　　首先，大树通过叶片上的小气孔吸收空气中的二氧化碳。

　　其次，叶片里的一种叫叶绿素的物质吸收太阳光的能量。

　　然后，叶片将二氧化碳、太阳的光能和水，制造成自己需要的养料和氧气。这个过程叫做光合作用。

　　植物将制造的氧气**到空气中。假若没有了大树和植物们制造的氧气，地球上的动物和人类都无法生存。这也是大树对人类的贡献。

科普演讲稿5

　　演讲人：游**

　　演讲地点：武汉市少儿图书馆五楼报告厅

　　老师们、同学们大家下午好！

　　我是江岸区育才一小二年级（8）班的学生游南嘉，(范_文_先_生_网)我的演讲主题：树。非常高兴今天在此和大家一起学习并分享关于“树”的知识。树，大家司空见惯天天都能看得到，但是，大树是如何成长的呢？大树是怎样为人类做贡献的呢？我们一起来探索吧！

　　什么是树

　　树是木本植物的通称，又称乔木。通常树比较高大，在距离地面较高处分枝。像所有的植物一样，树的生长离不开空气、水和阳光。

　　一颗树由树干、树枝、树叶和埋在土壤中的树根等部分组成，每一部分都有其特定的作用，都很重要。

　　树干——树干是树的主体部分，覆盖着树皮，分枝形成树枝。树皮的外层由死去的**形成，对树干起着保护作用。树干每年都会长高，长粗。

　　树枝——树干分枝形成树枝。树枝朝各个方向生长。每年树上都有新的树枝长出来。

　　树叶——树叶长在树枝上，和树枝构成树冠。树叶通过光合作用，将太阳能转化成树木生长需要的能量。

　　树根——树根通常生长在土壤中，从土壤中吸收水分和营养物质。水是树木生长的必须物质。树根还起着将树木固定在土壤中的作用。

　　1.树的一生

　　树是有生命的。和所有的生命一样，树的一生也要经历生长、发育、繁殖的过程。即使是参天大树也是由一粒小小种子长成的。

　　①一颗新树诞生于一粒从树上落下来的种子。这粒种子也许是某只动物，也许是风、也许是水流将它带到这里的。种子萌芽需要吸收大量的水分，要求一定的温度。

　　②种子萌发后，长出胚根。胚根扎进土壤，吸收水分。随后幼芽上长，顶出土面，吸收阳光，为小树的生长制造养料。

　　③小树又叫树苗。树苗在阳光、空气和水的滋润下茁壮成长。

　　④小树长成了大树，随后开花、结籽。

　　2.树的种类

　　各种树木的形状和大小差别很大，主要可以分为针叶树、棕榈树和阔叶树三大类。

　　针叶树——针叶树的树干高大通直，叶片细长如针或呈线性。针叶树耐低温，主要生长在寒冷的北方地区。大部分针叶树属于常绿树，一年四季都保持有绿叶；针叶树的种子藏在松果内。松树、冷杉、雪松和巨大的红杉都是针叶树。

　　棕榈树——棕榈树茎干直立，没有分枝，叶子很大，像羽毛或扇子，簇生在茎的顶端；棕榈树的果实中包着种子。有些棕榈树的果实可以食用，如椰子和海枣都是人们喜爱的水果。

　　阔叶树——阔叶树的叶片通常比较阔大，绝大部分乔木都是阔叶树；阔叶树阔大的树叶能吸收更多的太阳光，当然也更容易失去水分。一些阔叶树冬季树叶会落光。例如，橡树、枫树、白杨一到冬季，树枝就变得光秃秃的；有些阔叶树属于常绿树，如生长在热带和亚热带的冬青树和橘子树。常绿阔叶树一年四季保持有绿叶，叶片通常厚实，形状多种多样；阔叶树都是开花植物，都要开花后才能结籽。一些种子被风吹到远处安家落户，还有一些种子藏在果实中被动物们带到了其他地方。

　　阔叶树品种众多，橡树、橘子树、杨树、梧桐树？？？？？？等都是阔叶树种。

　　3.树是怎样“喝水”的

　　根从土壤中吸收水分，供树木生长。水是怎样从根部到达大树顶端的呢？

　　让我们来做个试验。

　　准备材料：

　　新鲜的西芹

　　玻璃杯

　　食用色素（最好是红色）

　　操作步骤：

　　①将一颗带叶子的西芹的根切除。

　　②在玻璃杯中倒入一些食用色素，把西芹浸在其中。

　　③将玻璃杯放在阳光下静置15分钟。

　　④将西芹的茎切开，观察剖面是否有颜色。

　　4.树会呼吸吗

　　植物通过叶片上的小气孔呼吸，这些小气孔通常位于叶片的背面。

　　让我们来看看植物是怎样呼吸的。

　　准备材料：

　　新鲜的大树叶子

　　浅盘子

　　放大镜

　　水和太阳光

　　操作步骤：

　　①挑选一些绿色的大树叶子。

　　②在一个浅盘子中倒一些水。把绿叶背面朝上放进盘子里。

　　③将盘子在太阳光照下静置15分钟。

　　④仔细观察绿叶，你看见了什么了？

　　啊！实验观察结果，经过太阳光照，浸在水中的绿叶上不断冒出气泡来，这是绿叶在利用自己背面的小气孔，进行呼吸哦！绿叶呼出的每个气泡中都含有氧气。

　　5.树是氧气“制造工厂”

　　人类和动物的生存离不开氧气。绿色植物就是地球上的氧气“制造工厂。”

　　大树是怎样生产出氧气的哪？

　　首先，大树通过叶片上的'小气孔吸收空气中的二氧化碳。

　　其次，叶片里的一种叫叶绿素的物质吸收太阳光的能量。

　　然后，叶片将二氧化碳、太阳的光能和水，制造成自己需要的养料和氧气。这个过程叫做光合作用。

　　植物将制造的氧气**到空气中。假若没有了大树和植物们制造的氧气，地球上的动物和人类都无法生存。这也是大树对人类的贡献。

科普演讲稿5篇扩展阅读

科普演讲稿5篇（扩展1）

——科普知识演讲稿10篇

科普知识演讲稿1

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　谈到科技，人们首先可能会自然而然地联系到人造地球卫星、载人宇宙飞船、***等这些似乎离我们遥不可及的事物上，她往往给人以高高在上的感觉，实际上，科学技术的日新月异，使得科学不只为尖端技术服务，也越来越多地渗透到我们的日常生活之中。科技与生活是早已是密不可分的，科技无处不在。

　　暑假里，我随团参加了小****采风夏令营活动。在远离父母的几天里，老师要求我们每天向家长**活动情况。入住到**的酒店，由于人地两生，又不能随便活动，找公用电话便成了极为困难的事情，临行之前准备的IC电话卡也经常失去用武之地。这时就会特别地羡慕那些有手机的“团友”，也更深切地感受到手机带给人们的方便。

　　在*科技馆里，我们看到了在电视和老电影中才能看到的老式的手摇电话，也了解到更久以前，在没有电话的年代，人们用原始的方式联系是多么地不便。每当看到电影中地下*员冒着生命危险接头送**、战斗中失去联络信号等镜头，都会不由自主地联想到，当时如果有了手机，不就避免这些无谓的**了吗?每每这时，我就会更强烈地意识到科学的力量，科学不仅改变了整个世界，也改变了我们的生活，科学就在我们身边。

　　几年前，人们还把手机称呼为“大哥大”，传呼机称呼为“BB机”，能够使它、拥有它，是件多么值得令人炫耀的事情，似乎这就是金钱和地位的象征，是“大款”和“时髦”的代名词。而在今天，在科学飞速发展的今天，电话已经普及到千家万户，从公司白领，到普通菜农，甚至是废品收购员，对它的依赖都是与日俱增。它占据的'地位越来越重要，已成为人们生活、工作沟通的重要**。大家有目共睹，从固定电话到移动电话，从单一的通话工具，到彩屏，视频移动电话，它使人们生活的色彩变得五彩斑斓。看到这些，你就不能不为科技的发展之快而扼腕感叹。

　　作为一名新一代的中学生，我们在享受新生活的同时，应该要树立远大的理想和志向，从小要热爱科学，学习科学，学好科技知识，创造新生活。我们在坐的每位同学，大概都有共同的梦想，长大了要当科学家，多出科研成果，为祖国建设，为人类文明作贡献。这是远大目标。实际上，我们学习科学知识，还不仅仅是为了当科学家，也是为了适应日新月异的新生活。

　　所以，从现在开始，我们就要培养浓厚的学习兴趣，努力学习科技知识，学好各门文化课，多阅读一些科普书籍，积极参与各种科技活动。人类的智慧是无限的，无论是**的挑战者号爆炸，还是全球计算机病毒的升级，从来都不能阻止人类的科技进步。“知识就是力量”，培根这句脍炙人口的名言不知激励了多少渴求知识的人。如今，让我们也用它来勉励自己，做一个热爱科学的新一代，为我们祖国的明天，谱写出更加辉煌的诗篇!

　　谢谢大家。

　　火熊熊薪传百代，光灿灿彪炳千秋。同学们，让我们高擎文明圣火，穿越世纪风云。用科技的神奇与伟大创造人类美好而精致的生活。让*科技之星辉映五千年光辉文化，让华夏文明之火闪耀于世界民族之林。

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

科普知识演讲稿2

同学们：

　　当你们看着可爱的动画片，玩着迷人的电脑游戏，坐上快速的列车，接听着越洋电话的'时候，你可曾意识到科学的力量，科学不仅改变了这个世界，也改变了我们的生活，科学就在我们身边。

　　我们每个人都要学习科学，传播文明，在享受新生活的同时，更要创造新生活，如今，科技产品的更新换代不断加快，可视电视、电脑上网、心脏起搏器，已经不算新鲜了。从1901年发明的真空吸尘器，到人造地球卫星、载人宇宙飞船，科技在不同领域里显示出了强大的力量。电子产业、通讯技术的日益普及，纳米技术、超导材料的广泛应用。学习科学技术，不仅仅是为了成为科学家，也是为了能适应生活，更为了能成为新世纪的主人，担起新世纪，为国家建设，为人类文明做出贡献。

　　新*成立以来，我国的科技发展突飞猛进，、断手再植、杂交水稻、爆炸***和*、发射人造卫星和飞船等等，这些令世人瞩目的科技成就，**缩短了我国和先进国家的科学技术的差距，为我国的现代化建设注入了活力。

　　人类的智慧是无限的，无论是**的挑战者号爆炸，还是全球计算机病毒的升级，从来都不能阻止人类的科技进步。“知识就是力量”，培根这句脍炙人口的格言不知激励了多少渴求知识的人。如今，让我们也用它来勉励自己，做一个热爱科学的新一代，担起新世纪的重任，为我们祖国的明天，谱写出更加辉煌的诗篇!

科普知识演讲稿3

尊敬的各位评委老师，各位来宾，同学们：

　　大家好！我叫牛世超，来自06级中文系，我的参赛作品是《吹响环保的号角》。

　　如果我问21世纪什么最贵？那么有的人肯定会说是人才，可实际上，在人类工业文明急剧发展的今天，比人才更为可贵的应该是我们的自然环境资源。我们身处大自然的摇篮中却患得患失，其实我们向她索取得太多，而回报得又太少了；甚至有人还说：环保与我无关，这是多么幼稚而又可怕的错误啊！

　　每年的6月5日是世界环境日，到了那一天，几乎所有的人就突然间具备了一种环保的意识。世界环境日诞生于1972年第27届*，但是谁能说我们就仅仅度过了三十几个环境日，又有谁能说我们对环境的保护只存在于环境日当天呢？应该是这样，在我们每个人的生命历程里，天天都应是环境保护日。

　　自然环境是我们人类得以生存发展和延续的基础，优美的自然环境必然给我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。明月松间照，清泉石上流让我们感受清幽；大漠孤烟直，长河落日圆让我们触摸壮丽；留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼让我们聆听喧闹。美丽的自然带来了美丽的心境，美丽的心境带来了美丽的生活。千百年来，人类在不断的认识自然、利用自然、改造自然的过程中造福着自己，慢慢地，人类似乎是主宰了自然

　　世界文学大师雨果曾说：大自然既是善良的慈母，也是冷酷的**。近些年来，我们的社会经济发展了，但同时我们也忽视了环境，进而触怒了环境，因此各种环境问题接踵而至：全球一亿两千万人口生活在浑浊的空气里，12亿人口生活缺水，12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临**，森林正以每年450万公顷的'速度消失惊人的数字，令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了郑重的警告：如果我们仍继续盲目地向自然索取，而不立即行动起来，投入保护环境，拯救家园的战斗，那么最终毁灭的将是我们人类！

　　一位名叫保罗·科尔曼的英国老人，为了给大自然增添一点绿色，不惜从欧洲到非洲，从旧金山到萨拉热窝，从阿尔卑斯到广岛、长崎，竟然徒步全球四万两千多公里，访问了37个国家和地区，进行了看似简单实则意义非凡的植树活动。当年已经51岁的老人还许下了在有生之年种下1亿棵树的铮铮誓言。老人种下了绿色的树苗，更种下了绿色的希望，年轻的我们，是否能从中认识到些什么呢？

　　朋友，请跟我一起走进大自然吧！在大自然里拥抱蓝天绿水，吻一吻泥土的芳香，在静静的山林，软软的草丛中坐一坐，再看看脚底下的**不知疲倦的忙碌那个时候，你就会真正感觉到保护自然环境是何等的重要，你也就会意识到那是一种责任，一种使命，一种舍我其谁的胆略！

　　朋友，让我们带着*和的心绪去发现，去珍爱，去呵护大自然吧！我们不能仅仅是呼吁，更应该做的是抓紧时间，以我为媒，携起手来去保护我们共有的家园，而且一天也不能懈怠。虽然今天不是环境保护日，但是环保的号角将吹响在我们生命中的每一天！

　　谢谢大家！

科普知识演讲稿4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　谈到科技，人们首先可能会自然而然地联系到人造地球卫星、载人宇宙飞船、***等这些似乎离我们遥不可及的事物上，她往往给人以高高在上的感觉，实际上，科学技术的日新月异，使得科学不只为尖端技术服务，也越来越多地渗透到我们的日常生活之中。科技与生活是早已是密不可分的，科技无处不在。

　　暑假里，我随团参加了小****采风夏令营活动。在远离父母的几天里，老师要求我们每天向家长**活动情况。入住到**的酒店，由于人地两生，又不能随便活动，找公用电话便成了极为困难的事情，临行之前准备的IC电话卡也经常失去用武之地。这时就会特别地羡慕那些有手机的“团友”，也更深切地感受到手机带给人们的方便。

　　在*科技馆里，我们看到了在电视和老电影中才能看到的老式的手摇电话，也了解到更久以前，在没有电话的年代，人们用原始的方式联系是多么地不便。每当看到电影中地下*员冒着生命危险接头送**、战斗中失去联络信号等镜头，都会不由自主地联想到，当时如果有了手机，不就避免这些无谓的**了吗?每每这时，我就会更强烈地意识到科学的力量，科学不仅改变了整个世界，也改变了我们的生活，科学就在我们身边。

　　几年前，人们还把手机称呼为“大哥大”，传呼机称呼为“BB机”，能够使它、拥有它，是件多么值得令人炫耀的事情，似乎这就是金钱和地位的象征，是“大款”和“时髦”的代名词。而在今天，在科学飞速发展的今天，电话已经普及到千家万户，从公司白领，到普通菜农，甚至是废品收购员，对它的依赖都是与日俱增。它占据的地位越来越重要，已成为人们生活、工作沟通的重要**。大家有目共睹，从固定电话到移动电话，从单一的通话工具，到彩屏，视频移动电话，它使人们生活的色彩变得五彩斑斓。看到这些，你就不能不为科技的发展之快而扼腕感叹。

　　作为一名新一代的中学生，我们在享受新生活的同时，应该要树立远大的理想和志向，从小要热爱科学，学习科学，学好科技知识，创造新生活。我们在坐的每位同学，大概都有共同的梦想，长大了要当科学家，多出科研成果，为祖国建设，为人类文明作贡献。这是远大目标。实际上，我们学习科学知识，还不仅仅是为了当科学家，也是为了适应日新月异的新生活。

　　所以，从现在开始，我们就要培养浓厚的学习兴趣，努力学习科技知识，学好各门文化课，多阅读一些科普书籍，积极参与各种科技活动。人类的智慧是无限的，无论是**的挑战者号爆炸，还是全球计算机病毒的升级，从来都不能阻止人类的科技进步。“知识就是力量”，培根这句脍炙人口的名言不知激励了多少渴求知识的人。如今，让我们也用它来勉励自己，做一个热爱科学的新一代，为我们祖国的明天，谱写出更加辉煌的诗篇!

　　谢谢大家。

　　火熊熊薪传百代，光灿灿彪炳千秋。同学们，让我们高擎文明圣火，穿越世纪风云。用科技的神奇与伟大创造人类美好而精致的生活。让*科技之星辉映五千年光辉文化，让华夏文明之火闪耀于世界民族之林。

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

科普演讲稿500字

科普知识演讲稿5

同学们：

　　11月是我校的科技月，不少同学撰写科技小论文，进行科技小发明、小制作的创新活动，获得了让人羡慕的成绩，而这些同学无一例外地都是班级里思维活跃、知识丰富的人，他们是我们学习的榜样。

　　同学们，你一定也羡慕神话故事中那些力大无比的人，一定也幻想自己能成为呼风唤雨、所向无敌的英雄吧？让我告诉你，实现这个愿望的窍门，就是学好文化，掌握现代科学知识。

　　英国哲学家培根说“知识就是力量”，这句话已被无数事实证明。

　　假如不懂得地质学，人们就不会知道960万*方公里土地下的宝藏；不懂得信息科学，就会变成耳聋眼花的现代人；不懂得基因科学，就不能克服遗传障碍，满足人类生存的需要。

　　建设祖国需要知识，管理国家需要知识，建设好我们的学校也需要知识。没有科学文化知识的人，难以在现代社会生存；不重视科学技术的国家，就会落后、挨打。无产阶级**导师***为写《资本论》，每天到图书馆查阅资料，以致于在他的座位下留下了两个深深的脚印。宋朝诗人陆游一生酷爱读书，在他房中，柜里装书，桌上堆书，床上铺书，他睡觉枕的还是书。他给后人留下了9000多首诗，成为我国的爱国诗人。毫无疑问，他的成就与好学精神是分不开的。

　　同学们，历史告诉我们，*的腾飞需要科学技术；时代告诉我们，赶超世界先进国家离不开科学技术；我们胸前的红领巾也在不断地提醒我们，祖国需要有知识有文化的**人。让我们从今天做起，发愤学习，向着世界科技的高峰，一步一个脚印地攀登，攀登！

科普知识演讲稿6

各位

**

，各位老师，各位同学：

　　大家早上好（下午好）！

　　我是潮城中心小学五年级二班的吴京。今天，我演讲的主题是：节约用水，创造**

　　如果有一天，世界上所有的水都消失了，那就太可怕了！人与自然的**首先应该是人与水的**。我们应该像爱自己的眼睛一样爱地球上的每一滴水，永远不要让人类的眼泪成为地球上的最后一滴水！

　　水是一种宝贵的自然资源。有了水，才有生命，才有人类，才有地球上的一切。现在，很多人不知道珍惜水资源。浪费水资源的现象随处可见：有的人把拖把洗干净，放在水池里，水冲了，人却走了；有的人洗菜，放在洗菜池里。水龙头开到最大，水滴如喷泉，四处飞溅；其他人洗完脸，丢下他们，让白水从水龙头静静地流出来。同学们，不是水，是地球母亲的眼泪！有的人甚至把工厂的废水排到清澈的河里，可怜的小鱼小虾都中毒了。你们这些人有没有想过，自己的行为会遭到报应！

　　现在云南、陕西、山西部分地区，水资源严重短缺，人民群众食水困难，牲畜和农民就更不用说了。我们作为新时代的少先队员，有什么理由浪费水？

　　有句名言说得好，“要养成节俭的习惯，才能避免酒色之恶降临在我们身上”。也就是说，只要我们不节约用水，**就会降临到我们身上。

　　同学们，让我们一起行动，节约用水，创造**！

　　谢谢大家！

科普知识演讲稿7

亲爱的老师和同学们：

　　大家好！

　　人们经常谈论“低碳”这个词。碳是什么样的物体？为什么低碳？怎样才能做到低碳？从科普展《谈低碳》中得到答案。

　　低碳是指温室气体排放较低，主要是二氧化碳。由于世界工业的快速发展和人口的快速增长，二氧化碳的排放量越来越大，这使得大自然面临着前所未有的危机。

　　大家要明白，碳就是二氧化碳。它由六个质子和六个中子组成，常温下是固体。自从工业**以来，大气中二氧化碳的含量一直在增加，但没有减缓。二氧化碳增加后，全球气候变暖，许多生物失去家园，濒临**；土地干旱，农作物减产；随着水域面积的增加，洪水越来越多.最后，人类意识到低碳的重要性，低碳经济应运而生。

　　今天，

*

的人均温室气体排放量在世界上排名第七。当然，谈论最多的是

　　小排量车不开，走路既健身又保家，何乐而不为呢？此外，我们应该杜绝塑料餐具，节约用水，减少电力消耗，并使用节能产品.低碳就在我们身边，我们要为环保一点一滴的积累，为地球贡献自己微薄的力量。

　　我们赖以生存的地球应该是绿色健康的，生态*衡是最好的。如果人不低碳，未来只能是灾难。人们也想到了很多保护地球的方法，灯就是最好的例子。一般白炽灯耗电多，可达65瓦；LED灯很好的解决了这个问题。功耗低，只有4瓦，体积小，使用寿命长。它是典型的绿色

　　照明光源。

　　低碳生活是一种美好的生活方式，是一种更健康，更天然的生活理念，人们要养成低碳的好习惯。减少碳排放，就提高了我们的生活质量，及人民的素质，低碳是一种美德，也是一种时尚。

　　今天，你低碳了吗?

科普知识演讲稿8

各位

**

、各位老师、同学们：

　　大家早上好！今天我

讲话

的主题是《珍爱生命，安全第一》。

　　校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾火险、溺水、吸毒、**等等。这些都时刻威胁着我们学生的健康成长。同学们，一人安全，全家幸福；生命至上，安全为天；安全第一，预防为主；安全责任，重于泰山。为了让学校安全警钟长鸣，为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，我在此向大家发出以下倡议：

　　一、加强宣传教育。充分利用班会、晨会，认真**开展安全教育主题班会，提高我们的安全、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活，走进我们的心中。

　　二、注意个人卫生，预防流行病。我们一定要注意个人卫生，勤洗手，勤锻炼，不暴饮暴食；室内要勤通风，勤洒扫，勤消毒。

　　三、注意课间活动安全。请同学们课间不要在楼道或操场上，做那些剧烈的、过激、过猛的运动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯做到“右行礼让”；不追逐嬉戏，不打闹，不攀爬门窗、栏杆或雕塑，不拥挤，不抢道；不在教学楼内打球、踢球等。不要在校园里穷追乱撞。

　　四、遵守交通规则和交通秩序。放学时，要整齐有序地出校门；来校、回家做到文明行路，不追逐打闹，不攀肩搭背，不玩球，不骑自行车；过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯亮了等一等”；外出时，不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆；

　　五、讲究饮食卫生，养成良好习惯。我们经常看到许多学生在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑；用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们也经常看到：操场上、楼梯上、走廊里，有纸屑、食品袋、果皮等。同学们，我们是学校的主人，保护环境，净化校园，是我们每个人应尽的责任和义务。不践踏绿地，拒绝三无食品，不吃过期食品，不购买零食，不喝生水，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

　　六、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸各种电器。不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告保卫人员或老师。

　　七、认真学习，珍惜时光。远离

网

吧，拒绝**，远离台球室，远离游戏厅，不看不健康的书籍，不同社会闲杂人员交往。

　　同学们，校园是我家，安全靠大家！为了创建安全、**、文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣，为构建**校园贡献自已的一分力量！

　　谢谢大家！

科普知识演讲稿9

亲爱的老师们、同学们：

　　大家好!我是二(2)班的xxx，非常高兴今天能有机会和大家一起分享科学的魅力。我发言的题目是：科学伴我们成长。

　　原来，在我和我的伙伴儿们的心目中，“科学”是一门很神秘、很高深的学科。然而，当我们不知所措地到处找寻哪里才有科学时候，路老师带着我们一起遨游太空，去拜访遥远的八大行星，哦!我们知道了，这就是科学;当我们坐在餐桌前，品尝着爸爸妈妈为我们提供的营养搭配均衡的美味佳肴时，我们知道了，这当中也有科学;当我们终于搞明白为什么颜色鲜艳的花朵香味却不是很浓时，我们体会到了科学的神奇;当我们每次翻开书本，看到书页里夹着的叶脉书签时，我们明白了，这就是借助科学的方法制作出来的。

　　同学们，其实科学离我们并不遥远，科学就在我们身边。从神六载人到神七出舱再到奥运开幕式上令人眼花缭乱的表演，这一切都是科学在发挥着神奇的作用。大家还记得科学节“科技发明小制作”比赛中的那些“不可思议”的作品吗?这其实也是科学在我们同学中的萌芽。科学是一种智慧，伴我们共同成长;科学是一片蓝天，让我们尽情翱翔;科学是一片海洋，让我们寻求知识的宝藏。

　　那么，我们怎样才能拥有丰富的科学知识呢?我想，我们首先要学好课本上的知识，同时，留心身边的小事，勤动脑、动手，多参加小发明、小创造活动。*时，我们要多看科学书籍，开阔眼界，掌握更多的科学知识，在实践中学会发现问题、研究问题、解决问题。我相信，只要我们从小爱科学，百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水，就一定能在科学的道路上创造出新的奇迹。

　　我的发言结束了。谢谢大家对我的鼓励，祝大家度过一个愉快的寒假，牛年幸福安康!

科普知识演讲稿10

　　

2008

年5月12日14时28分，一场里氏8.0级的大地震**了我国四川省汶川县，仅仅几秒钟的时间，也就在这一瞬间，汶川周边地区变成了废墟。有多少人失去了自我的亲人，有多少人离开了人世，又有多少人变成了残疾人……这场大地震震撼了全国人民，给四川人民心中留下难于挥去的阴影。

　　根据有关人员统计，在地震发生时，真正由于灾难本身造成的伤害并不大，那又是什么使这么多人遇难呢？原先，真正的“杀手”是惊慌。惊慌使得许多人只会随别人行动，而不能冷静地思考。由于逃身的本能驱使，使得人们不是仓皇跳楼，就是相互拥挤踩踏而死，或是在楼房垮塌前没有及时躲避到相对安全的地方……

　　地震是不可预测的，如果人类能够预测地震的发生时间、震级和地区，如果咱们学会了自救，就不会有那么多的生命消失。咱们不甘心，虽然咱们不能够预测地震的到来，但咱们却能够用防震知识武装自我，来准确地防止和减少地震给咱们带来的伤害。

　　那么，当地震灾难降临时，咱们该怎样办呢？

　　灾难是人们预测不到的，只能靠咱们自我来防止和地震造成的伤害，与其惊慌或者呆呆地等待救援，还不如全力自救。

　　我认为，地震一旦发生，首先，最重要的是要坚持镇静，要坚持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不要惊慌失措，不能失去理智，不要恐慌，这一点尤为重要。其次，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，等第一轮地震波过后，迅速撤离到安全的地方，减少人员伤亡。可躲避在坚实的家具下，或亦可转移到有房梁或柱子的'承重墙较多、开间小的墙角处、厨房、卫生间去暂避一时。因为这些地方结合本事强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。第三，千万不要躲避在门窗附近、楼梯口等承载力不够、容易垮塌的地方，不可在慌乱中跳楼或拥堵，不能够在楼房、电杆等附近逗留，防止高空坠物伤害。第四，*时要坚持楼梯、走廊等通道畅通，不能够在过道上堆积物品，影响紧急状态下的逃生。第五，在熟悉了各种自救措施后，*单位、学校、工厂等人员密集的单位要**防震自救演练，使书面自救措施知识经过训练，得以熟练操作。

　　桑枣中学的师生们就是用知识保护自我的典范。学校所在的位置安县紧邻着地震最惨烈的北川。由于*时的多次演练，地震发生后，全校师生，包括两千多名学生、上百名教师，从不一样的教学楼和不一样的教室中，全部冲到操场上，以班级为单元站好，共用时一分三十六秒，全校师生无一伤亡，创造了奇迹。

　　全民行动起来吧，认真学习防震减灾知识，用科学的防震减灾知识来武装自我，捍卫自我的生命。

　　当地震突如其来时，如果咱们能够采取正确科学的逃生及自救方法，那么就会把人员伤亡降低到最小程度。为强化学校师生的安全防范意识，提高自救互助本事，按照教育局**要求，遂*瞿阳二小进取制定预案，并全力部署做好充分准备，于5月11日午时开展了逃生自救演练活动。本次活动主要由两个部分组成：一分钟课桌下防震演习活动及地震后的疏散演练。县*局莲花湖有关

**

受邀前来观看。

　　首先，由县*局莲花湖派出所李*给我校全体师生讲解学校暴力事件的安全防范的常识，李*结合生活实际和生动事例，从有关安全知识，讲到应对安全事故出现的时候如何及时进行自护自救等，并亲自为孩子们**一堂精彩的安全教育课

　　之后开始逃生自救安全演练，有四年级五个班的学生及六年级四个班的学生——孩子们在教室里静静的学习，忽然信号员发出：“地震警报”信号。（学校铃声）同学们迅速拿起课本抱头，钻到课桌下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，最终一排靠里的同学面向墙，蹲在墙角处。一分钟后，信号员发出“地震**”信号（哨声）：教师告知学生，地震已过，此刻撤离教室，进入紧急疏散演练环节。在教师的****下，孩子们不着急、不慌乱，纷纷用书本遮捂头部，有序、快速地跑出教室，并按照预定的疏散路线，迅速撤离到事先指定的地点，成功进行了安全撤离。

　　经过这次防灾减灾的活动，师生的防灾减灾意识有了必须的提高，同时也培养了学生一切行动听从指挥和团结互助的品德。

科普演讲稿5篇（扩展2）

——维护视力科普演讲稿5篇

维护视力科普演讲稿1

亲爱的同学们，尊敬的老师们：

　　上午好！

　　*******教育部规定：每学期开学第三周为“防近宣传周”目的是切实加强学生的视力保护工作。

　　近视是指裸眼看不清远方的目标，视力低于5.0以下，经研究近视产生的原因大部分是阅读距离过近，阅读时间过长，特别是读写姿势的不正确造成的。

　　我校同学们近视的发病率，随年龄的增长而持续增高，发病的年龄也越来越小，其实预防的方法就在我们*时生活的点点滴滴中。

　　1.保证充足的睡眠，每天不少于10小时，因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松，容易消除眼部肌肉的疲劳，另外内分泌激素增多，对我们的生长也很重要。

　　2.注意用眼卫生：要做到二要二不要。二要：读书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要做到一尺，握笔时食指与笔尖要有一寸，写字时胸口离课桌沿一拳。（学校每天的练字时间就是培养学生正确的书写姿势），二不要：不要躺在床上或在乘车走路时看书，不要在光线暗弱或强光下看书写字。不用脏手揉眼睛，养成勤洗手的好习惯，患有沙眼及时治疗。

　　3.创造良好的读书环境，保证室内照明不低于250lx，连续看书，写字40分钟后休息10分钟，远眺远方或看绿色的植物，而不是课间大声的喧哗和打闹。

　　4.注意合理科学的*衡膳食，多吃蔬菜，水果，不挑食，不偏食，防止因营养不均衡而影响视力。

　　5.如患有近视，要听从医生指导，耐心坚持矫正。

　　6.认真做好眼保健操，眼保健操是根据我国古代的医学经络学和推拿学的原理，结合医疗体育成为一种保护眼睛的自我按摩法，主要是通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶周围的血液循环，改善视神经的营养。消除眼内的过度充血，达到消除眼睛疲劳的目的。现在我国有两套眼保健操，一套是4节的就是我们现在做的眼操。为了同学们的眼操做的正确，我建议：低年级的同学可以利用休息时间和家长一起上网看视频，中、高年级的同学可看教室内的眼保健操挂图，也可以利用课间休息时间到保健室找我咨询。

　　7.看电视的时间不能超过40分钟，距离是电视角对角线的5倍。

　　同学们，有校**的关心，有班**的管理，有全体教师的**特别是我们每一个同学的重视，一定会将每天二次的眼保健操做的正确，我校近视率也会越来越下降。谢谢。

维护视力科普演讲稿2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好!今天阳光明媚，用我们的眼睛环视校园：一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕榈树好似仪仗队舞动宛如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。

　　用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗?能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那害羞的伞头槐吗?你能清晰地看见每一片叶子在闪烁着它的动人色彩吗?能看出一串红叶片的形状和花瓣的个数来吗?如果都能清楚地看见这一切，这就是一件非常幸福的事情，因为我们拥有一双清澈、明亮的双眼!让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟：1、2、3、4、5……

　　好了，睁开双眼后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清爽了，我们的笑容也更灿烂了!同学们，你们*时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。

　　另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!

　　所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：

　　三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

　　还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。

　　同学们，你们记住了吗?

　　老师的讲话就到这里。让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活!谢谢大家!

维护视力科普演讲稿3

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　现在社会上近视的人是越来越多了，很多人在小学阶段就开始有一些近视了。我们在学习的时候要注意保护好自己的眼睛，要有一个好的坐姿，去预防近视。我想同学们也应该知道近视之后是很不方便的，近视之后也只能通过做手术才能够恢复到正常的视力，所以我们现在就要有这样的一个意识，去保护好自己的视力，防止自己近视。

　　在写作业的时候要有一个端正的坐姿，老师都跟我们说过了标准的坐姿是怎么样的，我们就应该要努力的去做到，养成一个好的用眼习惯，这样就能够从根源上避免自己近视了。有很多的同学的坐姿是非常的不好的，在写作业的时候趴着写或者是眼睛离本子的距离非常的近，*时在家躺着看书或者是躺着玩手机还有就是看电视的时候离电视屏幕太近等。这些不好的习惯会加大我们近视的风险，对我们的眼睛的危害是很大的。

　　在用眼疲劳的时候要让自己眼睛得到休息，看一看远处绿色的树木，或者是做一下眼保健操，让我们的眼睛能够得到休息。这些都是有科学的依据的，都是能够让我们预防近视的。我爸爸经常让我在看了一会电视或者写了很久的作业之后到户外去走一走，保护好自己的眼睛。但我以前从来都不听他的话，每次都是敷衍了事，但现在我真正的认识到了一个好的视力的重要性了，所以之后我是一定会努力的去保护好自己的视力的，保护好自己的眼睛。

　　在发现自己有了不好的习惯之后应该要努力的去改正，让自己能够拥有一个好的习惯。很多的同学都不重视这个问题，觉得一次两次这样做是没有关系的，但你想想你的不好的习惯真的就只有一次两次吗？同学们应该去检查一下自己有没有不好的用眼习惯，为了自己的眼睛应该要及时的更正过来，从现在开始保护自己的眼睛，不要让自己成为一个近视的人。戴了眼镜之后生活是没有那么的方便了的，也会变得越来越依赖眼镜，所以趁着自己还没有近视的时候，赶快的去改掉自己的一些不好的习惯，多做一些保护自己的视力的事情。

　　同学们，现在赶快的行动起来吧，不要等到自己已经近视了之后再后悔，到那是已经没有用了，你会要一直都戴着眼镜了。所以趁着现在还没有近视的时候，赶快行动起来吧。

　　谢谢大家！

维护视力科普演讲稿4

各位老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。以往听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当**的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，并且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。

　　经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的能够不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应当不是近视的主要原因，应当是自立本事那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。

　　过量使用电脑，眼睛疲劳。并且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，异常是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，异常是别揉眼睛。

　　我以往**过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，可是他的睡眠时间很足、每一天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就能够恢复健康。

　　大家记住几条预防近视的规则：

　　1、不要用有细菌的手擦拭眼睛；

　　2、少接触电脑和电视；

　　3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺；

　　4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦！必须要勤洗手。

　　保护眼睛，人人有责。

维护视力科普演讲稿5

老师们、同学们：

　　大家好!

　　人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中表达了对光明的渴望，可见，我们的眼睛又是多么的重要啊!但是同学们，你们*时意识到眼睛的珍贵了吗?

　　日前，据*、**、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期**显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，达到世界*均水*的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数****。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢?

　　1、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。

　　2、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。**来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。

　　为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：

　　一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。

　　二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到"三个一"：眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。

　　三、"三不"：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。

　　四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。

　　五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。

　　六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。

　　七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。

　　亲爱的同学们，健康是我们的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从做好每一次眼保健操开始，保护珍贵的眼睛，拥抱更光明的未来!

科普演讲稿5篇（扩展3）

——全国科普日演讲稿3篇

全国科普日演讲稿1

各位来宾、同志们，老师、同学们：

　　金秋送爽、硕果飘香。由市科协、市教育局、市科技局、沙县人民*联合主办的“2021年三明市暨沙县全国科普日主会场活动”启动仪式在这里隆重举行。在此，我谨**三明市人民*向活动的顺利启动表示热烈祝贺！向踊跃参与全国科普日活动的各界人士表示诚挚的欢迎！对所有关心**我市科普事业发展的广大科技工作者、科普工作者和社会各界人士表示衷心的感谢！

　　“全国科普日活动”是一个在全国范围内**开展的大规模群众性科普活动，也是我市开展科普活动的一个重要渠道。它作为展示科技魅力、推动科学普及的。重要*台，自20xx年以来已连续举办12年。全市各级各****坚持服务我市经济社会发展大局，贴近社会公众实际需求和日常生活，充分发挥科技人才荟萃、科普资源丰富的优势，开展了大量形式多样、生动活泼、精彩纷呈、富有成效的科普活动，已经成为一项公众参与度高、覆盖面广、社会影响力较大的科普品牌，得到了各级*政**和社会各界的充分肯定。今年8月30日，全国科技创新大会、两院院士大会、*科协第九次全国*一并召开，强调科技创新、科学普及是实现创新发展的两翼，要把科学普及放在与科技创新同等重要的位置。当前，正处在全面深化**，增加经济社会发展新动力的新起点。我们要在**、市*的正确**下，认真践行创新、协调、绿色、开放、共享的“五大”发展理论，主动适应经济发展新常态，坚持稳中求进工作总基调，坚持以提高经济发展质量和效益为中心，坚持“念好发展经、画好山水画”工作主题，深化**开放，突出创新驱动，做大产业龙头，加强民生保障，推进**治市，进一步加快三明科学发展跨越发展，为建设机制活、产业优、百姓富、生态美的新三明和创新型城市提供有力的科技支撑。

　　创新是引领发展的第一动力。今年我市“全国科普日”活动的主题是“创新放飞梦想，科技引领未来”。我们要通过开展科普主题活动，推动实施创新驱动发展战略，动员全社会和全民共同参与创新，形成大众创业、万众创新的生动局面，促进全民科学素质提升。全市广大科技工作者要充分发挥自身优势，实施创新创业行动，有效整合资源，集成落实**，完善服务模式，培育创新文化，激发全社会创新创业活力，搭建创新创业转化孵化*台，构建创新创业生态体系，形成想创、会创、能创、齐创的生动局面，实现新增长、扩大新就业，促进全市经济*稳健康发展。各级各****要充分发挥广播、电视、报刊等大众传媒的科技传播功能，加大对开展创新知识、创新精神、创新方法、创新成果以及优秀人物的创新业绩等方面的宣传活动，不断提高社会各界对科技创新的认识，进一步激发全民创新、创造热情，在全社会营造大胆创新、勇于实践、鼓励成功、宽容失败的良好氛围，让大众创业、万众创新成为我市经济新的发动机，打造促进经济增长“新引擎”。

　　同志们，创新是一个民族进步的灵魂。希望全市广大科技工作者、各****和单位紧紧围绕创新型三明建设目标，锲而不舍、驰而不息地弘扬创新精神，不断提高创新能力，大力增强创新的广度和深度，积极**动员全社会共同参与创新创造的实践，为推动全市经济社会发展再上新台阶做出更大贡献。现在，我宣布：“2021年三明市暨沙县全国科普日主会场活动”正式启动！

全国科普日演讲稿2

尊敬的各位**，各位评委：

　　大家好。

　　**来随着生活条件的提高，健康作为一个重要话题在**的**率日渐增高，围绕着健康的节目、书籍也是名目繁多，各类养生方法也是五花八门，有**喝绿豆汤包治百病、有**水果酵素具有减肥、养颜、排毒、增强免疫等多种功能的，总之各种专家是八仙过海各显神通，为什么人们对养生那么趋之若鹜哪？为什么人们对养生的话题的免疫力如此低下，一言蔽之，对健康的追求。

　　那么什么是健康？健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生**提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本**。健康是人生的'第一财富。

　　对于我们所拥有的人生的第一财富，我们应该怎么去做哪？有一本书名叫《我的健康我做主》写到疾病可以交给医生，但健康不能交给医生，我的健康我做主！在我们的大家庭莘县山**作的我们应该怎么为我们的健康来做主哪？

　　为自己的健康做主是敢担当有责任的表现，而现实中却有人还做不到这点，对自己的安全和健康不负责任，缺乏必

　　要的责任心，有人去生产区域不戴安全帽，有的安全帽拿在手上，还有的简简单单的将安全帽往头上一扣就匆匆忙忙去了现场，有的进行高空作业不系安全带，有人无视警告为了省事在粉尘较大的场所不做任何防护，有人“艺高人胆大”冒险作业，等等情况在我们身边时有发生，如何去做一个“健康”人，在今后的工作和生活中如何为我们的健康做主，是在座的每个人应该思考的问题。

　　遵守操作规程，按照要求佩戴防护用品不是懦弱，也不是怕某个人的表现，更不是怂，而是确确实实的为了健康，为了安全，在工作中我们不需要**的英雄，不需要胆略过人的个人**，更不需要舍我其谁的献身**精神，在生产中我们需要的是遵规守矩，需要的是按部就班，正如安全誓词所提到的认真遵守操作规程，严格执行工艺纪律。

　　同时希望每个员工从我做起，坚决做到不伤害自己，不伤害他人，不被他人所伤害，保护他人不受伤害，这是我们的责任，同时也是我们的义务，我希望我们中的每个人都可以挺起胸膛大声喊出我的健康我做主！！！

　　谢谢！

全国科普日演讲稿3

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好，我是来自xxxxx，很高兴站在这里参加本次的科普演讲，我的主题是“如何完成日常牙齿清洁”。

　　首先我想和大家讨论的是如何把牙刷的更干净，这是一个老生常谈的问题，一听到这个老生常谈的问题有人就会说：如何把牙刷的更干净已经听医生说了很多遍了，使用巴氏刷牙法，很多人就认为了使用此方法我也可以刷出一副好牙来。就像这两张图片一样。可是还是会有人有疑问，明明我已经很认真的刷牙了，为什么我的牙还是有这样或那样的问题，，所以我们需要知道到底为什么会出现这些情况呢。

　　原因有很多种，最常见的是在日常生活中大家都会忽略的“灯下黑”—————牙缝。细菌在这些地方黄发垂髫并怡然自乐，所以仅仅靠刷牙当然不能预防口腔疾病。这时有人就会说我可以使用牙线，当然在牙缝清洁的过程中有不可忽视的作用，但是在一些像这种极端的情况下，仅仅依靠牙线的摩擦作用是无法迅速的将齿缝中的污垢清理出去，那么此时我们就可以使用牙间隙刷。

　　牙间隙刷有很多种设计，1字型短柄的适用于前牙，L型折柄的适用于后牙，并且刷头中埋入的是铁丝，可以弯成各个角度，更方便进入牙间隙进行清洁。相较于牙刷，牙间隙刷360°的刷毛更便于清洁卫生死角，对比于只能通过拉动起作用的牙线，牙间隙刷**的提高了清洁效率。

　　它的使用方法也很简单，我们只要注意清洁上牙时将刷头向上倾斜45°，清洁下牙时将刷头向下倾斜45°进入牙缝，轻轻地刷动，在每次使用完之后可以将牙间隙刷进行清洗和晾干，使用一到两周可以更换。

　　介绍了这么多关于牙间隙刷的特点，我相信大家对牙间隙刷有了一定的认识，而是否仅仅通过牙间隙刷就可以起到维护口腔环境的作用了呢，答案当然是否定的，一个良好的口腔清洁是需要牙刷、牙线、牙间隙刷等配合使用来达到效果的。

　　最后还建议大家日常多去拜访口腔医生，由专业的医生给大家带来专业的指导。希望大家更多地去关注口腔健康，爱牙护齿。谢谢大家，我的演讲结束。

科普演讲稿5篇（扩展4）

——习惯演讲稿5篇

习惯演讲稿1

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好，我为大家演讲的主题是《好习惯成就好人生》。

　　九月，天朗气清，秋风凉爽，看着*徐徐升起，我们的心头不由升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段充实的岁月。

　　爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成的好习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

　　再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰，有人认真，有人马虎；有人惜时如金，有人挥霍光阴；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做??勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想都成真??事实告诉我们，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！

　　**著名***曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”

　　生活是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。

　　同学们，九月，是一个硕果累累的收获的季节，对于我们则是一个充满希望的播种季节。让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，成就美好的人生，成就生命的精彩！

　　我的演讲到此结束，谢谢大家！

习惯演讲稿2

尊敬的**、老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好！

　　我是___，今天站在台上做我的演讲，我感觉特别的荣幸。我感谢大家给予我一个这样的机会，我很珍惜这次机会。今天我要做的演讲的题目是《养成良好的卫生习惯，对己对他人都有好处》。

　　我们生活在新时代，新的起点，不再像是以前的那种对卫生不重视的时候了。现在的时代是很注重卫生的，只有搞好卫生，我们的未来才会更好。不管是个人的卫生还是大家公共的卫生，我们都要一视同仁。

　　那么首先我们要做的就是养成一个良好的卫生习惯。只有好的卫生的习惯才能够把自己变得更好。那我们要养成哪些好的卫生习惯呢？接下来就是我讲的重点了。现时代我们这个环境是我们生活的最基本的，第一个就是要养成爱护大自然的卫生，我们不肆意在外游玩的时候扔我们制造的垃圾，而是用袋子装着，等到有垃圾桶的地方再把垃圾扔进去。只有把大自然的这个卫生搞好，我们的生活才会更加美好。第二个就是要养成垃圾分类的习惯，好的卫生是所有的东西都有一个归类，垃圾也一样，什么样的垃圾归于什么样的垃圾，如此才可以阻止有害垃圾混入普通垃圾中危害环境和我们人类。这些都是要我们自己去遵循的，垃圾分好类，卫生靠大家。第三个就是培养个人爱卫生的习惯，很多人自己都不爱卫生，所以给人的感觉就是很邋遢，作为一个新时代的人，我们就应该打理好自己，给别人一个好印象。穿衣要整洁干净，要常洗澡洗衣，自己的家也要搞好卫生，来的.客人看见整洁的家人家也会赞赏有加的。

　　卫生是大家的，不是一个人的，所以爱护我们的卫生就要从自己先做起。自己起到这样的作用，大家也才会一一去做的。良好的卫生习惯需要每天的坚持，在这样一个时代，是很重要的，不要轻易放弃自己好不容易养成习惯。有一个好的卫生的习惯，对自己好处极大，对他人的好处也是很多的。这样好的事情为什么不做呢？再说了，习惯是自己的，养成了好的习惯，只有利而无害，尤其是卫生习惯，更加是对整个社会都起到好作用。

　　所以，我们大家一起来培养自己的良好的卫生习惯吧，一起把这个社会、这个环境以及我们自己变得更好。

习惯演讲稿3

　　我们知道，习惯的力量是一种顽强而巨大的力量。好的习惯能让人在无形中一生受益；同样地，坏的习惯也可以毁了人的美好前程。

　　习惯（无论好与坏）一旦形成之后，没有十倍百倍力量，很难加以改变。良好的习惯是可以养成的，习惯养成之后看上去“如自然”，但是养成的过程却并不是自然的。一些家长往往说“树大自然直”，并不符合自然的规律，更不符合人的成长规律。为了使我们的孩子在成长过程中少付一些不必要的代价，少走一些弯路，我们有必要认真研究一下如何帮助我们的孩子养成良好的学**惯。

　　学**惯，是在长时间里逐渐形成的、不易改变的。惜时专注，注意观察，勤思善问，循序渐进，持之以恒，标新立异，这是好的学**惯。“三天打鱼，两天晒网”，“做一天和尚撞一大钟”，这是坏的学**惯。俄国著名***乌申斯基说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中享受着它的利息。”而坏习惯则是“道德上无法偿情的债务，这种债务能够用不断增长的利息去折磨人，去麻痹他的最

　　好创举，并使他达到道德破产的地步。”可见，克服坏的学**惯，养成好的学**惯，不仅会使你的学习更有意义和价值，而且会使你终生受益。

　　养成良好的学**惯，有利于建立稳固的生理和心理的“动力定型”。习惯是人在较长时间内形成的规律性的行为方式，一旦形成便难以改变。长期有规律地安排学习的人，便可以养成良好的学**惯。这种良好的学**惯的形成，至少有三个方面的好处：养成良好的学**惯第一个方面的好处是，可以通过生物钟、通过条件反射自动提醒你自觉地去做应该做的事。比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切准备；上课铃声一响自觉跑*室做好上课的准备。这些事情，对于一个有良好习惯的人来说，几乎都是靠生物钟、靠条件反射来自动**的。如果不是靠习惯，这许许多多看似*常的事做起来就会显得手忙脚乱，甚至丢三落四，造成心烦意乱。

　　养成良好学**惯的第二个方面好处是，可以发挥下意识的作用。下意识的特点是直接受习惯的支配。一个具有良好学**惯的人，他的下意识会随时随地支配他按照*时习惯了的套路做那些与学习相关的事，使之在不知不觉中，事情做得轻轻松松，有条有理。好的习惯一旦养成，便可终身受益。世界上著名的“铁娘子”英国

　　首相撒切尔夫人在谈及习惯时说：“有时事务太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘诀实际上在于把90%的生活变成习惯，这样你就可以习惯成自然了。毕竟你想都不用想就去刷牙，这是习惯。”撒切尔所说的“想都不用想”，实际上就是受习惯支配着的下意识在发挥作用。

　　养成良好学**惯的第三个好处是，可以调动潜意识为学习服务。潜意识的特点是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影响。大多数学生都有这样的体验：心里已经清醒地意识到，嘴上也在说：贪玩儿不利于学习，今后不再贪玩儿了，可是鬼使神差地又贪玩儿了。为什么会这样？这实际是潜意识在支配他，是他的潜意识中有一种强烈的玩儿的渴望。一个养成了良好学**惯的人，他对学习有一种亲合心理，他从心底里把学习当成了第一需要，当成了乐趣，不学习便难受。潜意识的作用非常大，一些科学家、文学家、艺术家之所以能在休息的时候，甚至在睡眠的时候产生灵感，都是因为他的潜意识与外界剌激，与自己不懈寻觅、孜孜以求、长期探索的问题之间保持着必然联系。剑桥大学的哈钦森在他的**材料中说：有70%的学者承认在自己创造性的科研活动中，梦境发挥了重要的启示作用。

　　那么，教师和家长怎样帮助学生养成好的学**惯，克服坏的学**惯呢？

　　一要坚决。

　　汽车在启动时，所要克服的阻力，比它开动后所要克服的阻力大得多。学**惯的改变与养成也是这样。因而，教师和家长在养成孩子一种好习惯或改变一种坏习惯时，必须一开始就施以坚决强烈的力量，越坚决越好，越强烈越好。

　　二要坚持。

　　心理学告诉我们：新的条件反射形成的暂时神经联系，在成长“定型”之前，总是不稳定的；而旧的条件反射形成的神经联系“定型”在彻底瓦解前，又总具有某些回归的本能。因而，学**惯的养成与改变，在取得彻底胜利之前，不能有丝毫的懈怠。一直坚持到坏习惯土崩瓦解，好习惯根深蒂固的时候为止。

科学科普演讲稿

　　三要坚定。

　　教师和家长帮助孩子制定目标，坚定不移地推进。每个朝向目标的行动，都得当机立断，短期目标达到以后，可以回顾所取得的“成果”，再订下一步目标，以利再战。还要预防反复的发生。

　　四要坚硬。

　　教师和家长应告诫孩子学**惯的改变与养成，实际是用意志战胜惰性，战胜“旧我”实现“新我”的过程，说通俗点就是自己同自己作对。“理智的强者善于同自己作对”做理智的强者，勇于战胜自己，用坚硬的态度和理智去终止原有的条件反射，建立新的条件反射。只有这样，才能养成良好的学**惯。青年时

　　代的*有意识地到城门上读书。便是一个自己同自己“过不去”、与自己作对、培养在嘈杂的环境下专心读书的能力的典型范例。

　　我们不仅要养成良好的学**惯，还要养成科学的学**惯。科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，专心致志是我们必须养成的学**惯。定时定量是要求我们必须严格执行学习计划。这一学**惯，是实现目标、克敌制胜的法宝。认真思考地学习有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。专心致志、定时定量、认真思考就是科学的学习方法。有人说，孩子的心田是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话听起来似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学**惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学**惯的人具有较大的潜在能量。

　　总之，孩子养成了良好的学**惯，他就能在学习中取得了不起的进步。

习惯演讲稿4

敬爱的老师，亲爱的同学：

　　一天早晨，第一节课是班**的课。教师一开门进来，冲着我们一笑，问：“昨日留的作业你们写到几点？”

　　全班仅有一两个人回家不做作业。因为他们在学校已经写完了。剩下的大多是在六七点左右做完，我也跟着他们举了手。还有一些同学每一天都写在十一点多才写完。我下定决心必须不写到八点多了，在学校做完作业，回家就有足够的时间复习和玩了！

　　我想了几个办法，第一、每一天在学校一有时间就写作业，回家能够少写一些。第二、回家一放书包就去写作业，写的时候不能东张西望、在别的纸上乱写乱画、玩。

　　我先按第一个方法做。每一天上午教师不留作业，仅有午时才留。午时第一节课，如果是科学课，那才能够写作业。今日第一节课是科学课，过了二十几分钟，教师要给我们放电影。我写几个字，就想抬头看看电影。看了好几次。我心想：我必须不能够再看电影了。必须要写的快点儿。就这样，我还是写的很慢。我努力的**自我快点写！

　　回家以后，我放下书包就写作业。我写着写着就想抬头看看别的东西，还是有点儿心不在焉。

　　我想抬头的时候就对自我说：“忍住、忍住，不要抬头。”手痒痒是就对自我说：“快点抠手，千万不要磨蹭。”

　　几天之后，我写作业最终不磨蹭了，速度也加快了。虽然最近的改变使我很不习惯，可是我还是克服了一些小毛病。养成了一个好习惯！我很高兴我迈出了成功的第一步。

习惯演讲稿5

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家好！我今天演讲的题目是《好习惯，益终生》。

　　法国学者培根说过，“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。”是的，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。爱因斯坦有句名言，“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插**翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做。这位以“小跑走完一生”的作家，在*文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。

　　在*南方发生过这样一个故事冒号一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，有高**的人，也有口才非常出众的公关人员，更有曾经从事过管理工作的人。但是，到了最后，负责招聘的企业老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的应聘者。有人问企业老总冒号“为什么你要选那位不占任何优势的应聘的人呢？”企业老总回答说，“一个有好习惯的员工，就是一座金矿；有这种人格魅力的人，一定可以为公司创造更多的财富。”是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。

　　同学们，今日的习惯，决定明天的你们。因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好的习惯，比如冒号习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯；习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄；同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛；习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力；习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法。

　　人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。”我送给同学们几句话——“积一千，累一万，不如养成个好习惯”、“扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘；捡一次垃圾，心灵就添上一块净土”、“好言一句3冬暖，恶语伤人6月寒”、“文明谦让，让出安全，让出**”，同学们，希望你们从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就你们生命的精彩！

　　谢谢大家！我的演讲完毕。

科普演讲稿5篇（扩展5）

——*的演讲稿5篇

*的演讲稿1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好！

　　今天我演讲的题目是——《心存危机意识，维护*》。

　　提起*，你联想到的可能是间谍、特工、甚至还有超级英雄系列。可能是阿汤哥使用各种身份在各个国家间进行令人惊心动魄的间谍活动，可能是神盾局特工不惜付出生命去追踪九头蛇的英勇，抑或是湄公河行动中提心吊胆的缉毒行动。

　　每个人心中都有一个英雄梦，颜值高，配置好，以一己之力力挽狂澜，在英雄梦的世界里，忧国忧家，捐躯济难。

　　但这都只是在荧幕中呈现出的桥段。在现实中，*的维护比这要直接的多，同时也残酷的多。

　　不知道是否有人在去年关注过，美英法对***空袭后，一位***外交官贾法里坐在***总部大楼休息区的照片在网络流传：身形高大、西装革履的贾法里低着头，背稍屈，双手交握。人脸侧对镜头，因逆光而看不清表情，姿势却透出一股疲惫。楼下庭院一座小亭中，悬挂着“和*钟”。联想到贾法里在安理会上慷慨陈词、痛诉美英法污蔑***，对方**却故意早早离场，不少人从这张照片中解读出“悲凉”和“无奈”。

　　***不是安理会理事国，安理会召开事关***的会议时，贾法里只能在所有理事国**结束陈词后发言。倾听他国**发言时，贾法里常常做大量笔记，写满*文的大小纸张一页又一页，铺了一桌。当他刚准备开口时，**常驻*****协同英、法两国**及其助理等十余人却已起身，收拾、离座，开门、消失……动静不小，场面尴尬。面对这种带有羞辱性的行为，贾法里只得保持克制，在尴尬中继续发言。

　　这不正是数十年前的*吗？但今天我们却足够有理由相信这个世界能够听到*的声音！我们的底气当然来自于*。如果没有*这道坚不可摧的屏障，可能在国际事务中被他国选择性忽略的就是我们；如果没有*，可能被美英法借口轰炸的就不仅仅是大马士革；如果没有*，可能今天我们都要为生存问题而担忧，又何谈建设小康等民生目标呢？

　　是*保障了我们的一切权益。在这世界的许多地方，*的无法维护都是使国家陷入战火的根本原因。很庆幸，我们生活的地方暂时并不受该问题的困扰。但这并不意味着*问题不会发生，也并不意味着该问题离我们很远，更不意味着我们可以对它漠不关心，把它当成自己的分外之事。*，于你，于我，于今天在场的每一个人息息相关。我们不能因为空穴来风而过度机警，也不能因为没有燃及自身而置之度外。****的背后蕴藏着多大的危机，我们不得而知，但*，需要每一个人去竭力维护！

　　我们可能无法每个人都能像一个真正的**那样在战场上冲锋陷阵，我们能做的，几乎全在日常生活中的点点滴滴。身处**，我们应当树立维护*的意识，并让它深深的扎根于心中，我们也应当意识到，*乃国家发展之前提，是我们今天享有一切的关键因素。许多同学将来或许会走出国门，同时也希望今后身处**的你们，谨言慎行，时刻不忘*。

　　4月15日，是我国“415全民*教育日。

　　虽然身处和*年代，但保家卫国离我们并不遥远。倘若真有一天*受到威胁之时，希望我们今天的每一个人都能底气十足的说出那句千古绝句——犯我**者，虽远必诛！

　　我的演讲到此结束，谢谢各位！

*的演讲稿2

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　你们好！

　　4月15日是“全民*教育日”。为进一步增强师生的全民*意识，推动校园安全工作，在*教育日当天，__市__第二中学开展了以“提高全民*意识，增强全民*责任”为主题的宣传教育活动。

　　此次宣传活动与培育和践行****核心价值观、****法治宣传教育有机结合，通过校园广播、主题班队会和教师答题等活动宣传总体*观，普及《**》、《*法》、《反间谍法》等法律法规，营造良好的学习宣传氛围，从而切实提高全民*意识，增强全民*责任，形成维护*的强大社会共识。

　　一，德育处**进行了校园小广播的宣传教育。在此次的校园小广播宣传中，李**从首个全民*教育日的由来，全民安全教育日的重大意义以及对全民安全教育的认识等几方面对全校师生进行了一次全民安全宣传教育。

　　二，各班**分别在本班进行了“全民安全教育日”的主题班队会。为了让同学们更加深入了解全民安全教育日的相关情况以及加强学生们的安全意识，七年级各班**在班级开展了“全民安全教育日”的主题队会，__年级则展了相关的主题班会。在班会上，各个班的同学都积极踊跃发言，不仅提出了自己对全民安全教育的认识和看法，也在全知识方面**丰富了自己的视野。

　　三，全校教师进行了全民安全教育的法律答题。为了加强学校教师的'安全和法律意识，20__年4月15日下午，全校教师进行了一次**区《*教育日》的法律知识答题。此次法律试卷涉及到了《**》、《*法》、《反间谍法》等法律法规的相关知识。通过此次答题，不仅让教师学到了一些关于*的法律法规知识，还让老师们更加明了自己肩负的教育使命和责任。

*的演讲稿3

　　春回大地，生机勃勃，风光无限!经过了一个**、愉快的寒假，我们满怀着新的希望迎来了2016年秋季学期。今天我们带着对寒假生活的美好记忆、怀着对对新学期的向往，又回到了学校,回到了我们这一个美好的大家庭，感到非常的高兴。借此良机，我主要谈谈新学期对学校师生进行安全教育和培训的相关工作。

　　回首过去的一年，我们步履坚实，洒下了汗水，收获了喜悦，取得了可喜的成绩，学校各方面都得到了较大的发展。我们开展了多种形式安全教育活动，提高了安全意识，增强了自我防范能力，(特别是甲流感的防控方面，我们做了大量的工作，有效地将甲流感病毒拒于校门之外，同时学校师生养成了良好生活习惯。)学校全校师生团结一致，共同努力，杜绝了安全事故的发生，确保我校师生的生命财产安全方面做出了巨大的贡献。

　　安全工作是我们学校工作的重点之一，我们学校自始至终就****安全工作。学校建立健全了各种安全**，成立了安全工作**小组，加强对全校师生进行经常性的和重点时段的安全教育和安全督导工作，保证了学校的安全工作有**、有**、有**、有落实。学校通过各种途径，如：*、升旗仪式、家长会、班校板报、主题班会、安全教育和培训、演讲比赛、校园广播等形式，注意加强对我们的同学进行交通、防火、防水、防毒、防电、防盗、防传染病和防不法侵害等方面的安全知识教育。并通过与我们的班**、有关教师及其工作人员签订“安全公约”、“安全工作责任书”，加强节假日巡视检查等多种形式，不断强化和提高全校师生的安全防范意识和安全责任感，努力消除各种安全事故隐患，保证了学校工作的正常开展和同学们身心的健康成长。

　　尽管学校有关**和我们的班**老师通过各种形式对我们的同学进行了多方面的安全、法制和纪律教育，采取了各种各样的防范措施，可仍有部分同学无视学校有关的安全纪律规定，做出了一些有可能伤及自身和伤及他人的**行为。这部分同学在安全方面确实还存在着许多的问题和隐患，例如课间在楼上楼下追逐打闹;使用体育运动器械、实验器材时违章操作;**玩火玩水摆弄电器;放学后在校内外逗留时间过长;同学之间发生矛盾纠纷后拉帮结伙通过打架来解决;节假日双休日结伙闲逛惹是生非。有些同学尤其是在交通安全和防火、防水安全方面存在的隐患更多，他们主要表现在：交通安全意识淡漠，安全责任心差，存有侥幸心理，缺乏安全防范和自我保护意识;交通法规知识较少，经常有违反交通法规的现象;随意横穿公路;不主动给机动车让路，乘坐车船或上下楼道时抢上抢下、拥挤等;从以上种种不安全现象的大量存，交通安全和防火、防水、防冲憧、防伤害安全就是我们目前在安全方面最需要注意和防范的几个重点。

　　下面，针对目前我们在安全方面存在的诸多问题，结合我们学校的实际情况，就我校的安全和管理进行培训教育，内容主要如下：

　　1、与人为善 和睦相处 各班班**要教育学生要友好相处为重点。学校禁止追逐打闹，欺侮同学，同学之间发生矛盾是难免的，我们要多作****，主动并找老师妥善处理;任何人不得找外人到校滋事，加深矛盾，否则从严顶格处理;不与社会上的不良青年交往;严禁携带玩耍危险物品(如刀、枪、棍、爆炸有毒物品等);进出学校应遵守秩序，领取饭菜时应顺序排队，不争不抢;禁止攀伏楼梯栏杆;严禁在教室和楼道内追逐、跑跳、打闹;上下楼梯要靠右行，不拥挤、争抢;双休日和节假日禁止结伙闲逛，惹事生非;未经批准不得进入校园(特别是学生不得在星期天的晚上到校，我们的宿舍管理员要关闭宿舍，不得允许留宿);夜晚一般不单独外出活动，防止不法侵害。学会谦让和说文明用语，如谢谢，对不起，请原谅等，具有正确的**观，就能有效地减少矛盾和冲突的.发生。从而营造一个良好的氛围。

　　2、遵守交通规则，防止交通事故。加强对学生进行交通安全知识教育和养成教育，培养学生遵守交通规则的良好行为习惯。要教育学生行路靠右边，禁止骑车并行，禁止互相追逐，不抢行;禁止驾驶摩托车、拖拉机等机动车辆;禁止攀爬机动车辆行走。要教育学生不在铁路、公路周围玩耍、逗留，不得损坏交通设施。

　　3、消防安全： 禁止燃放鞭炮，不得玩火，不得烧山毁林，更不得烧毁他人财物，不得损坏消防器材和照明设施，造成损失的要照价赔偿，情节严重的将**追究其责任。学会正确操作使用***和消防栓，学会火灾时正确的逃生自救方法：用湿手巾蒙上鼻孔，低身通过安全出口。

　　4、防 水：教育学生禁止到池塘、河堰等深水危险处玩耍、洗澡、滑冰、捉鱼摸虾、捡捞田螺等，严防溺水事故的发生，这作为我们本期安全工作的一个重点，凡是违反此规定的，我们必须请家长到校接受教育，加强对子女的教育和管理，直到认识深刻，写下书面保证后由其监护人签字后交学校存档，向学校交一定数目的保证金，本期内无再犯退还保证金，并对学生做出留校查看处理，如有再犯，将劝其退学，将保证金用于奖励举报反应情况人员。情节严重的直接劝其退学处理。

*的演讲稿4

各位老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　xx小学在全民安全教育日来临之际，为使全民*教育落到实处，增强全校师生的*意识，开展了形式多样的*教育系列活动。

　　周一升旗仪式上，政教**王xx老师向学生介绍“全民*教育日”的由来、设立的意义及*涵盖的内容。下午各中队**开展以“身边的*”为主题的少先队活动课，观看了专题片《国安天下宁》第一集，学习了解《*法》等相关内容。队课中，队员们互相讨论、交流，畅言观后感悟。

　　学校电子显示屏滚动播放*宣传标语，利用班级群和微信公众号进行*相关法律宣传，在红领巾广播站进行*专题播报，营造活动氛围。校少先队先后**参观**纪念馆、重温入队誓词、主题演讲、征文等丰富多彩的活动让每一位少先队员都能把*记载心上，放在心中。

　　此次*教育系列活动全面提高师生及家长的*意识、法制意识及维护*的责任感、使命感，让少先队员们初步了解到*形势，提高了自身的危机意识，明确了*需要大家的共同维护。

*的演讲稿5

敬爱的'老师，亲爱的同学们：

　　你们好!

　　4月15日是“全民*教育日”。为进一步增强师生的全民*意识，推动校园安全工作，在*教育日当天，xx市xx第二中学开展了以“提高全民*意识，增强全民*责任”为主题的宣传教育活动。

　　此次宣传活动与培育和践行****核心价值观、****法治宣传教育有机结合，通过校园广播、主题班队会和教师答题等活动宣传总体*观，普及《**》、《*法》、《反*法》、《反间谍法》等法律法规，营造良好的学习宣传氛围，从而切实提高全民*意识，增强全民*责任，形成维护*的强大社会共识。

　　一，德育处**进行了校园小广播的宣传教育。在此次的校园小广播宣传中，李**从首个全民*教育日的由来，全民安全教育日的重大意义以及对全民安全教育的认识等几方面对全校师生进行了一次全民安全宣传教育。

　　二，各班**分别在本班进行了“全民安全教育日”的主题班队会。为了让同学们更加深入了解全民安全教育日的相关情况以及加强学生们的安全意识，七年级各班**在班级开展了“全民安全教育日”的主题队会，__年级则展了相关的主题班会。在班会上，各个班的同学都积极踊跃发言，不仅提出了自己对全民安全教育的认识和看法，也在全知识方面**丰富了自己的视野。

　　三，全校教师进行了全民安全教育的法律答题。为了加强学校教师的安全和法律意识，20__年4月15日下午，全校教师进行了一次**区《*教育日》的法律知识答题。此次法律试卷涉及到了《**》、《*法》、《反*法》、《反间谍法》等法律法规的相关知识。通过此次答题，不仅让教师学到了一些关于*的法律法规知识，还让老师们更加明了自己肩负的教育使命和责任。

　　*是每一个*公民的责任和义务，维护*与每个人的切身利益密切相关，以人民安全为宗旨也是“总体*观”的核心价值。只有人人参与，人人负责，*才能真正获得巨大的人民性基础，也才能有坚实的**保障。

科普演讲稿5篇（扩展6）

——泰山演讲稿5篇

泰山演讲稿1

同学们：

　　尽管“安全”是一个古老的话题，但学校**还是要求我今天再讲讲安全问题，这是为什么呢？毋庸置疑，这是因为安全重要。

　　同学们，安全关系到我们的身心能否健康发展，关系到我们的学业能否顺利完成，关系到我们的家庭能否幸福美满，关系到我们的校园能否安定祥和，关系到我们的国家能否**稳定。安全重于泰山！我们每一个人，都应该重视安全。

　　每每讲到安全问题，我就会想起几年前，我们高二的一位同学，在家洗澡，因缺氧不幸离开我们，家长悲痛欲绝的情景。同学们，据****统计，我国每年，像这样的学生非正常****竟达1.6万人。我们能让这样的悲剧在我们身上重演吗？绝对不能！

　　同学们，我们重视安全，就要从我做起，从现在做起，从点滴小事做起，真正达到：安全伴我在校园，我把安全带回家。

　　我们在日程生活中，要注意心理安全，让自己积极向上；要注意运动安全，让自己避免损伤；要注意饮食卫生，让自己身体健康；要注意交通安全，让自己远离伤亡。同学们，夏天我们知道，要特别注意重视水的安全，而冬天来了，我们也应该知道要特别重视电和火的安全。今天，我可以坦率地告诉大家：在很久很久的过去，我们的校园曾发生过同学触电身亡的惨剧；在不久不久的`现在，我们的校园也曾发生过用电造成火灾的事件。这些无谓的**，无知的松懈和冒险，应该给我们以沉痛的教训，引起我们高度的警惕。在此，我向你们重申：在校园里，严禁私接电线；严禁私自使用包括电炉、电热水器、电热毯等在内的电器设备。违者，学校将严处不贷。

　　同学们，安全是一种尊严，尊严是生命的价值所在，生命是美好的，请大家保护好自己的生命，让我们共同构筑起思想、行为和生命的安全长城，为构建****的**社会作出新的更大的贡献！

　　最后，祝大家一生**！

泰山演讲稿2

同学们：

　　尽管“安全”是一个古老的话题，但学校**还是要求我今天再讲讲安全问题，这是为什么呢？毋庸置疑，这是因为安全重要。

　　同学们，安全关系到我们的身心能否健康发展，关系到我们的学业能否顺利完成，关系到我们的家庭能否幸福美满，关系到我们的校园能否安定祥和，关系到我们的国家能否**稳定。安全重于泰山！我们每一个人，都应该重视安全。

　　每每讲到安全问题，我就会想起几年前，我们高二的一位同学，在家洗澡，因缺氧不幸离开我们，家长悲痛欲绝的情景。同学们，据****统计，我国每年，像这样的学生非正常****竟达1.6万人。我们能让这样的悲剧在我们身上重演吗？绝对不能！

　　同学们，我们重视安全，就要从我做起，从现在做起，从点滴小事做起，真正达到：安全伴我在校园，我把安全带回家。

　　我们在日程生活中，要注意心理安全，让自己积极向上；要注意运动安全，让自己避免损伤；要注意饮食卫生，让自己身体健康；要注意交通安全，让自己远离伤亡。同学们，夏天我们知道，要特别注意重视水的安全，而冬天来了，我们也应该知道要特别重视电和火的安全。今天，我可以坦率地告诉大家：在很久很久的过去，我们的校园曾发生过同学触电身亡的惨剧；在不久不久的现在，我们的校园也曾发生过用电造成火灾的事件。这些无谓的**，无知的松懈和冒险，应该给我们以沉痛的教训，引起我们高度的警惕。在此，我向你们重申：在校园里，严禁私接电线；严禁私自使用包括电炉、电热水器、电热毯等在内的电器设备。违者，学校将严处不贷。

　　同学们，安全是一种尊严，尊严是生命的价值所在，生命是美好的，请大家保护好自己的生命，让我们共同构筑起思想、行为和生命的安全长城，为构建****的**社会作出新的更大的贡献！

　　最后，祝大家一生**！

泰山演讲稿3

　　各位老师、同学们:

　　校园安全教育工作直接关系到师生自身安全，也是关系到社会稳定，更关系到民族的兴旺和国家的前途。据*青少年研究中心的全国性大型**发现，安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因。校园安全涉及到学生生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、火灾火险、溺水、体育运动损伤等等。这些都时刻在威胁着学生的健康成长。我们要通过安全教育，提高学生的自我保护能力，加强安全教育，培养学生在紧急情况下的自救能力和处理问题能力，提高我们小学生的自我保护能力，据**80%的意外伤害事故是可以避免的。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们的学生欠缺安全防卫知识，自我保护能力差，因此对青少年进行安全教育的形势相当紧迫。所以安全工作是学校工作中的一件大事，是学校工作的重中之重。针对同学们在校园的实际活动特点,我希望大家具体能做到以下几点：

　　一、要注意交通安全。

　　1、严格遵守交通规则，按时回家，不在外逗留。要求大家在往返学校路上要靠右行，要主动避让机动车辆，不在公路上来回穿梭玩耍。过马路时要先观察两边车辆情况。横过马路要要做到“一站、两看、三通过”。

　　2、骑车要注意安全，要检查自行车的刹车功能，12周岁以下小学生，不准在公路上骑自行车。

　　3、乘坐车辆要注意安全，不准乘坐无牌无证的车辆，不准乘坐车况不好的车辆。

　　4、外出要注意安全，必须要有大人陪同，不要和陌生人说话，更不能接受陌生人的食物。

　　二、要注意食品卫生安全。

　　1、不喝生水，不购买“三无”食品，购买食品时，要看包装是否完好，看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，防止食物中毒。

　　2、不准在校园内吃零食，养成良好的生活习惯，保持校园的清洁卫生。

　　3、注意不要暴饮暴食，注意饮食的营养搭配。

　　三、要注意防火安全。

　　1、要教育学生，提高防火意识，特别是在上学放学的路上，禁止玩火。

　　2、清明节期间，在家里要注意防火，尤其扫墓时不准玩火。

　　3、不要触摸电线、插座，防止触电。

　　4、如果发生火灾，拨打119报警电话。

　　四、要注意防盗安全。

　　1、注意教室、寝室的防盗，要求我们学生在节假日或放学后要关好门窗。

　　2、学会保管自己的东西，贵重物品要随身携带。

　　五、要注意防拥挤踩踏。

　　1、在教室门口，进出教室应该举止保持文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不打闹、不故意怪叫制造紧张或恐慌气氛。

　　2、进出教室要轻声慢步靠右行，遵守秩序，注意安全，不得在走廊楼梯内追逐打闹，搞恶作剧。

　　3做操、集合、放学按照学校安排，分年级、分班级、排好队，前后班级保持一定距离，不要争先恐后，确保安全。

　　六、要注意防溺水。

　　学生上学、放学途中不准戏水，不准学生到池塘边钓鱼，更不准学生到池塘游泳，不能贸然救助落水同伴，要就近向成年人呼救，防止因盲目施救而导致群死事件。

　　七、要注意防雷、防大雨、防大雾等极端天气。

　　发生**天气，要注意防雷，不要在大树下躲雨，不要在雨中跑。雨雾天气要慢行，防止事故的发生。

　　八、要注意活动安全。

　　1、不在校院、教室里、走廊上追逐、打闹、奔跑，不在楼梯转角处做游戏或玩耍，不双手撑着栏杆跳离地面，不在楼梯栏杆上滑行，上下楼道一定要轻轻走，靠右行。

　　2、上体育课前要做好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。

　　3、课余时间活动要注意安全，严禁疯赶打闹或进入有危险的区域;劳动时不要用劳动工具玩打，注意劳动安全;同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。

　　俗话说，“没有规矩，不成方圆”，这个“规矩”就是纪律，我们知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。在一个有良好的校风、班风环境中，必然受到良好学风的熏陶。一个纪律泛散的集体，不可能有良好的学风，学习也就得不到保证。因此，好的环境，好的秩序，必须靠健全严明的规章**和纪律来维持。作为一名学生，严格遵守学校各项规章**，切实做到：尊师爱友，自强自律;诚实守纪，文明礼貌;遵守公德，爱护公物。

　　总之，安全重于泰山，重在自我保护，珍爱生命，安全第一，从我做起，要时时刻刻注意安全，一举一动想到安全。保护自己，人人有责，最后，我倡议让我们携起手来，人人在家庭争做“**家庭”的维护者，在校园争做“**校园”的参与者，为共同创建一个****的校园环境而不懈努力!

泰山演讲稿4

　　许多父母当孩子遇到困难的时候，总是想替孩子去完成，却不知道这样会影响孩子拥有一颗责任心。责任心对于一个来说是非常重要的，对于孩子也不例外，因此，父母需要重视孩子责任感的培育，让他们拥有一颗责任心。

　　当前，随着独生子女越来越多地走向社会，在不少人身上十分明显地暴露出缺乏责任感，以自我为中心，刻意地追求享受，受到宠爱自认是应该的，缺少为他人着想、为他人负责的态度和做法。这些都是和早期“小**”、“小公主”式的宠爱教育分不开的。

　　一个对家庭、对他人负责任的人，才会让人相信；一个对社会、对事业负责任的人，才会不断努力进取，事业有成；一个对国家、对民族负责任的人，才会去奋斗、去献身，才会得到人们的尊崇。责任心必须从小培养。

　　培养孩子的责任心，首先要让孩子对他所说的话负责任，对它所做的事情负责任。孩子讲：“言必信，行必果。”说话要讲信用，负责任；做事要果断，要能担当，这样的人才是有责任感的人。所以，从小要培养孩子说话算数，自己做事自己当。

　　。父母需要以身作则。对于孩子来说，他暂时是无法接触到完全的外界社会的，但是他能够每天接触到自己的父母，而父母则是每天要在社会中奔波劳碌的，因此孩子可以通过父母的言行间接地接触到外界社会。这也就是说父母的言行对孩子来说影响是巨大的。所以，当父母在孩子可见范围内处理家里或是工作上的事物时，千万要记得以身作则，待用一颗责任心去处理问题，因为孩子正从某个角落关注着你，如果你对事情没有责任心，那么孩子既然而然也不会养成一颗责任心。

　　让孩子自己做自己的事情。父母对孩子事情的过多帮助甚至是包办会使孩子失去责任心，所以父母在生活中，要尽量让孩子自己做自己的事情，确立家庭中的分工，刚开始的时候，父母要在旁边督促和检查孩子做的事情，以后就让孩子自己去做，让他独自处理自己的问题，思考解决的方法，让他对自己的事情负责，这是最好的养成责任心的方法。

　　让孩子明白自己行为的后果。只有让孩子明白他的所作所为会最终产生怎样后果的时候，他才会对自己的行为区负责人，在日常生活中，父母要开始放手让孩子去多承担点责任，这样有助于他们拥有一颗责任心。

　　培养孩子的责任心，最好的方法就是劳动。尽早地让孩子做他力所能及的事。家长千万不能包办代替，自己的事情自己做，承担适当的家务劳动，为家人服务，坚持经常，这是责任心形成的最直接、有效的**。劳动任务完成得好，家长要及时表扬、称赞，给孩子一种赏识的态度，让孩子充分认识自己的劳动、自己的成功。劳动任务完成得不好，家长不能着急、生气，要保护孩子劳动的积极性，保护孩子的自尊心，要和他一起分析、讨论问题，寻求最好的解决办法，鼓励孩子重做，父母不要嫌麻烦而包办代替。

　　在劳动任务完成不好的情况下，让孩子亲身体会不良的后果，引起孩子自责，这也是激发孩子责任感的好方法。当然，这种后果应该是家长能够预见到的，不会造成很大破坏、很坏影响的。家长明知不发了，也眼睁睁地任其完成，目的在于既要让孩子体验成功的喜悦，也要让孩子品味由于疏忽、不负责任酿成的苦酒。比如，餐具没摆好，全家都等着；没有带雨具，只好晚些回家或者淋上一次；放错调味品了，大家一起品尝怪味饭菜，等等。

　　另外，还要安排孩子做一些简单的社会公益服务工作，这也是培养孩子有责任心的有效途径。

泰山演讲稿5

尊敬的各位**，亲爱的员工朋友们：

　　大家好!

　　激情的六月、阳光灿烂，一片繁荣景象。感谢各位**能给我这样一个机会，能在《安全生产我在行动》这个活动中来发表我对安全的一点看法。

　　有一句话大家都听过，“高高兴兴上班去，***安回家来”。无论是一个企业的发展壮大，还是一个家庭的温馨健全，**都是构筑企业大厦的基石，是营造家庭温馨的根本。

　　那么到底安全是什么?今天我演讲的题目就是《安全是什么》

　　安全系于责任，责任重于泰山。失去了责任，随之而来的就是哭声、是血泪，是家庭的破碎，是企业的泥潭，是社会无法承受之重。责任多一分，隐患少十分。让我们一起，担起责任，守护健康，呵护生命!

　　一个个悲情的瞬间、一声声哀痛的呼唤，像一块块寒冷的冰，撞击着我们的眼球，刺激着我们的神经，搅动着我们的心灵。我们尝试让安全领域的反面阴影摆脱正面光环的掩盖，呈现于世人眼前，希望对人们形成一种记忆的刺激与强化，刺激人们对那些忽视安全事件的长久记忆，刺激人们对不可推卸的安全责任的重新认识。不管你在什么岗位，不管你从事什么工作，请看到事故的危害、**的可贵。让我们用责任，来呵护身边每一个生命吧!

　　凡事都应遵循法规、准则，安全也不例外。幸福和痛苦，仅在一念之差，只缘于你触碰了那本不该碰的“高压线”。安全关乎你、我、他，任何一个环节的缺失，都有可能以你、以我、以他，甚至更多的无辜生命为代价，在岗一天，就要尽职一天。岗位上的一时疏忽，也许留给你的是一世的苦痛与不幸。

　　安全责任，重在落实。这八个字，除了带给我沉甸甸的感觉之外，再无其它。

　　最近，一直在很费心思的琢磨：我们究竟应该如何进一步推进安全责任的落实;如何创新安全管理机制：如何做到结合实际，如何真正避免安全工作成为一页泛黄的纸张。思考这些问题的目的很明确，就是为了安全。一切为了安全。

　　纵观历往，因为这样或那样的原因导致的安全事故，事后分析原因、总结经验、取得教训，大多都是因为人的安全意识未到位、物的隐患未消除系列问题所致。事故发生的原因不管是什么，但都不是大家所愿的。

　　既然发现问题，就要想办法解决问题，而不是放任问题而不顾，一味地追究责任，急于惩处责任人。对于已经存在的事实，我们不能推诿卸责，相反地，应该理性面对，有所担当，敢于担负责任;遇到问题迎难而上解决问题，尽可能的将伤害减至最小范围内，尽最大努力将伤害和损失减至最小范围内。

　　不能低水*的重复。那么，对于事故的发生我们是否也可同样做到如此，杜绝事故的频发?

　　从以往发生的事故案例中，我们可以找出或者看到当下发生事故的身影。我们无法做到未卜先知，却可以通过事后所总结的经验教训，透过现象看本质，做到防微杜渐，确保我们日后不再重蹈其覆辙。

　　安全问题要日日讲、月月讲、年年讲、重复讲，坚持用常态化的教育牢固人的安全意识，用铁一般的**保证安全弦紧绷，用刻不容缓地执行保证安全责任的落实。

　　人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说都只有一次，当我们有时听到看到工作和生活中，一个又一个鲜活的生命因偶尔一次疏忽而瞬间消逝的时候，无不为他们感到惋惜。如果他们在工作是能注意一下，旁边有谁提醒一下，也许，许多事故可以防范，悲剧就不会上演。然而，没有也许，一次的疏忽将会让你后悔终身。前车之鉴，后事之师。如果我们不能从这些惨痛的事故中吸取经验教训，那么事故也许会在某天不期而遇。

　　责任重于山，许多安全事故的发生，并不在于**的缺失，而是在于责任意识的淡薄，在于管理安全工作的不到位，将责任落实工作作为主题，可谓是切中要害。

　　安全责任重在落实，应着力完善安全责任制，保障安全责任传递到岗、落实到每一个人，同时，努力提高人员的安全意识和技能，加强对外协队伍的管理，强化**绩效考核促进责任落实，深化安全思想保障工作。

　　总之，一切事故都可以预防，只要我们有强烈的安全意识，自觉地遵守各项规章**，强化责任落实，对自己的安全责任做到心中有数，实时掌控，那么安全就一定有保证。

科普演讲稿5篇（扩展7）

——职责演讲稿5篇

职责演讲稿1

　　古人云：天下兴亡，匹夫有责。19世纪，列夫托尔斯泰说：一个人若是没热情，他将一事无成，而热情的基点正是职责心；20世纪，*应对列强欺凌，我们的**发出“为**之崛起而读书”的誓言，这就是职责；21世纪的我们，无论在什么岗位上，无论扮演什么样的主角，做好自我的事就是我们的职责。

　　作为新世纪的大学生，在21世纪的征途中，我们同样需要这种以天下为己任的职责感，同样需要这种用泰山用黄河塑造起来的精气神，“大鹏一日同风飞，扶揺直上九万里”——长江的雄阔我们具有源远流长的信念，黄河的汹涌赋予了我们激情澎湃的理想，当我们拥有大海般的胸怀并将青年学子的职责灌注于水滴般的细节时，我们的社会，我们的国家，我们的民族就必须能够在这波澜壮阔的春潮中，展现给世界惊涛般的气象！在座的各位，我相信你们是不会做那些只在其位不谋其政、做一天和尚撞一天钟的人，要相信我们这天是社团人，明天还是社团人，将来走出社团后，我们还是社团人，是他给了我们一个展翅高飞的机会，是他给予了我们成就的种子。这天，我以社联为*台，坚持执著的锻炼自我，以便让自我飞得更高，走得更远。

　　但不管怎样，我都将要永远感恩于我的社团之家，是他磨练了我的双翅，是他让我飞得更高。假如将来我有什么成就的话，那么这就要归功于我的第二母亲——社团联合会。同学们，假若明天来临，我们还能在社团这面旗帜下共同奋进，那么我将插上新生的翅膀，展翅的高飞，在蓝天和白云间**的翱翔。

　　假若明天来临，还能得到各位评委与同学们的理解与**，那么我将跨出负职责的双脚，奔向社团之家与祖国的怀抱！谢谢大家，我的演讲完毕！

职责演讲稿2

尊敬的老师、同学们：

　　大家好！

　　在这个由行行**的人和物组成的世界中，我们每个人都在生活这场没有结局的连续剧中扮演着不一样的主角，承担着不一样的义务，也有着不一样的使命与职责。

　　还不懂事时，职责和担当在我小小的脑袋里没有一丝一毫的概念，只是明白有这样两个词总在妈**嘴里响，当我和弟弟都做错事时，妈妈会在后面说：“小辰，弟弟比你小，你不能什么事都怪他，你要学会做一名姐姐，做一名有担当的人！”，没有完成隔壁阿姨家给我的任务时，妈妈还在我的身后说：“小辰，既然答应了阿姨照顾好她的小狗，那么照顾小狗就是你的职责，既然答应了，就要做到最好！”但这些话对年幼不懂事的我来说，觉得肩上一沉，只认为它们是抽象的词语，是不解的诠释，更是妈妈枯燥乏味的唠叨。

　　渐渐地，我长大了，**小学。这才明白了职责与担当的意思。字典告诉我们：职责指分内应做的事，担当指勇于担当重任。慢慢的，我有些明白妈**话了，明白了学习是我此刻唯一的职责，勇于承认错误，知错就改则是我应当挑起的担当。这样的理解对一个还是小学生的我来说已经是极限了，那时的我只觉得肩上的职责又重了。于是，在妈妈无尽地唠叨下明白了自我要好好学习，以后才有好的工作，还能更好的孝顺妈妈。

　　再之后，我**初一，妈**唠叨渐渐从“好好学习”多加**一条“考上高中”。妈妈说：“考上高中是你应尽的职责，你要勇于担当起你以后的生活，以后要走的路上不能只靠妈妈。”那一句话仿佛清晨的甘露流入了我的心中，似乎有什么东西想要破土而出，又仿佛被什么障碍物堵住了般，于是我进入了半成熟的年纪——青春期。青春期的我思想半成熟，只是觉得妈妈太唠叨太杞人忧天了，中考什么的对那时的来说太遥远了。于是就把妈**话都抛在了脑后，心里面装的仅有自我的欢乐。职责与担当对那时的我来说就像个陌生人一样，想都不会想。

　　此刻啊，我已经**初三，虽然心智还是没有完善，可是我已经明确了自我的职责与担当。在成长这条道路上，我也经历了形形**的人和事，慢慢学会了自我去处理事情。可是，随着我一天天的长大，我一天天的茁壮成长，我一天天的年轻貌美。

　　我却忽视了最爱我的人——我的妈妈。我不曾明白，她的鬓角是什么时候白的。我也不曾明白，那个我心中貌美如花的妈妈，什么时候被岁月这把无情的刻刀，一刀一刀在妈**脸上刻下了深深的痕迹。我更不曾明白，那个曾在我的身后每一天唠叨的妈妈，是什么时候不在我的身后一遍一遍的说着那些我不懂的话。所以我明白了：我此刻的职责不仅仅是好好学习，更是要孝敬妈妈。我愿意把自我的职责和应尽的担当扛在肩上，因为这是我自我选择的。

　　顿悟：原先职责和担当是一对双胞胎，我们要担当我们应尽的职责。不仅仅是为了自我，更是为了爱你而白了头的父母。随着我的成长，我也明白了自我的职责与应尽的担当，无论以后多苦，我都会努力的向前走，因为我心中不但有了职责和担当，也有了爱。

职责演讲稿3

　　职责并不是一个甜美的字眼，它仅有的是岩石般的冷峻。一个人真正地成为社会一分子的时候，职责作为一份成年的礼物已悄然卸落在他的背上。它是一个你时时务必付出一切去呵护的孩子，而它给予你的，往往只是灵魂与肉体上感到的痛苦，这样的一个十字架，我们为什么要背负呢？因为它最终带给你的是无价的珍宝——人格的伟大。

　　20世纪初的一位**意大利**曾为人类精神历史写下灿烂光辉的一笔。他叫弗兰克，经过艰苦的积蓄开办了一家小银行。但一次银行遭抢劫导致了他非凡的经历。他破了产，储户失去了存款。当他带着一个妻子和四个儿女从头开始的时候，他决定偿还那笔天文数字般的存款。所有的人都劝他：“你为什么要这样做呢？这件事你是没有职责的。”但他回答：“是的，在法律上也许我没有职责，但在道义上，我有职责，我就应还钱。”

　　偿还的代价是三十年的艰苦生活，寄出最后一笔“债务”时，他轻叹：“此刻我最后无债一身轻了。”他用一生的辛酸和汗水完成了他的职责，而给世界留下了一笔真正的财富。

　　职责的存在，是上天留给世人的一种考验，许多人通但是这场考验，逃匿了。许多人承受了，戴**荆冠。逃匿的人随着时间消逝了，没有在世界上留下一点痕迹。承受的人也会消逝，但他们仍然活着，死了也仍然活着，精神使他们流芳百世。

　　职责，让即将沉沦的浪子回头；职责，让弱不禁风的幼苗逐渐承受风吹雨打。

　　职责是苦涩的，是沉重的，然而，它也是一种爱，甚至是一种最为崇高的爱。

　　愿我们所有的人都把职责之心携带在人生的道路上，让人生散发出淡淡的，金子般的光辉。

　　职责是一种使命，一种做人的态度。小而言之，在一个家庭里，作为父母，你要尽到做父母的职责；作为儿女，你同样要尽到做儿女的职责。这是不可推卸的，是每个公民应尽的职责。也是社会发展不可或缺的动力，如果没有了这种职责感，不敢想象社会会变成什么样貌？

　　同样，在单位里，一个没有职责心的职工，不会很好的完成他份内的工作。而一个没有职责心的**，会将单位领入歧途，甚至是失去生存的余地，从而走向崩溃的边缘！

　　英吉利海峡矗立着阿尔威船长的雕像。1870年3月17日的那次航海，由于机件故障，导致船舱超多进水，就在人们惊恐万状的时候，阿尔威船长果断而沉着的指挥使所有乘客和船员井然有序的转移到救生艇上，而他——阿尔威船长却与客轮一齐沉入了海底，他竟然忘了把自我列入待救的名单，这是何等的壮举啊！在灾难来临时，他不顾个人安危，把职责发挥的淋漓尽致，正是这种职责感，这种敢于承担职责的举止，使他成为被人尊重的**而名垂千古！

　　《工作就是职责》一书让我懂得了从我做起的重要性，工作无小事，把细小的事做得很到位，大事自然就做好了。应对现实，唯一能改变的人就是自我，也就是说***的敌人其实正是自我。“什么叫做不容易？就是把容易的事情反反复复得做到位，就是不容易。”这是张瑞敏说的，这个道理其实再简单但是了，也确确实实是一个真理。一旦你踏**一个岗位就选取了一份职责、拥有了一份使命。要承担职位赋予你的职责。就务必按时按质完成负责的工作，做到**在与不在一个样，首先要清楚自我该承担的职责，明白自我该负哪些职责，自我的职责是什么？没有职责心的员工不是合格的员工，勇于承担职责才会被机会垂青。既然我们选取了一份工作，就要以事业之心做好它！

职责演讲稿4

亲爱的同学们：

　　大家好！

　　有时候，自我一个人坐在沙发上看着天花板胡思乱想，会想到自我天真无邪的小时候，肉嘟嘟的小手转瞬即逝变成一双厚实有力的大手，不得不感叹时光的变迁，一切都好像还在昨日。

　　昔日拥有倾世美貌的妈妈长出了清晰可见的鱼尾纹，身材变得臃肿，行动变得缓慢，记忆力开始衰退，时不时会站在镜子前面感叹自我的变化。看在眼里的我陷入沉思。

　　往常照样轻健有力的出此刻我面前的爸爸，如今一到下雨天就躺在床上起不来了，被腰椎上的病痛折磨的苦不堪言，还所以愁出了几根令我叹奇的白发，目睹一切的我陷入了沉思。

科普演讲稿三分钟ppt

　　每当家长谈起今后要做什么的时候，挂在我嘴边的都是类似想当丁克一族啊，想**自在啊，没有任何担子啊，你们赶快再生一个吧之类的话，此刻才发现自我实在太自私了，没有为家庭着想过这一点一滴全都是父母在操心我，我是不是应当惭愧的低下头。

　　从出生那会我就承担起必定需要承担的任务了，那会我要做到的就是健健康康，尽快学会站立和说话。而此刻我的职责就是好好地读书，为自我未知的未来做好铺垫，都说读书成就未来是为自我的事情，可我却不这么认为，未来不仅仅要为自我打算，还要替父母打算，在这个竞争力极强的社会上我只能靠努力读书改变自我的家庭现状，我把这些话说给我的朋友们听时，他们总觉得我封建，何为封建，形容那些脑子尚未开窍，张口闭口就是不读书说什么还有其他路能够走的人，我们不是一路人，那么也没必要凑在一齐了。

　　职责是什么，职责对我来说，就是对家庭负责，对父母负责，对自我所生活负责，跟着自我的内心走，这便是我的认为。

　　我将带着这份职责，好好地活下去，活得精彩，获得对得住把我从上帝怀中抱走的家人们。

职责演讲稿5

亲爱的同学们：

　　大家好！

　　职责，它不是一个多么甜美华丽的词语，而是一个近似于石头般沉重而严峻的词语。职责是什么？歌德是这样说的：“职责就是对自我要求去做的事情有一种爱。”而我是这样理解的：职责是每一个人在呱呱坠地的那一刻就注定扛起的无形的东西。

　　每一个人身上都有着职责，要尽到自我的职责就要有高度的职责心。一个人若有了职责心，就拥有了一个纯洁且至高无上的灵魂。

　　有一个感动了千千万万人的故事：一个公交车司机在行车途中突发心脏病，在生命的最终一分钟，他做了三件事：——把车缓缓停在路边，用最终的力气拉动了手动刹车闸；

　　——把车门打开，让乘客安全下车；

　　——把发动机熄灭，确保了车和乘客、行人的安全。

　　当他做完这三件事后，就安详地趴在方向盘上停止了呼吸。这名司机名叫黄志全，所有大连人都记住了他的名字。他用行动诠释了有职责心的含义，同时也告诉我们一个人若有了职责心，无论他在什么岗位，他都是一个高尚的人。

　　培根说过：“职责好比宝石，他在无数光影的照耀下显得更加灿烂。”职责所产生的这种光芒在这次抗震救灾中格外耀眼。地震中救了两个同学的小英雄林浩在被问道为什么要救人时说了一句引人深思的话：我是班长。仅仅四个字却触动了我们的心。连一个小孩子都富有职责心，懂得承担职责，更何况我们呢？

　　大千世界，芸芸众生。万物皆有职责。太阳的职责是给予光明，树木的职责是点缀大地，大海的职责是容纳百川……做一个有职责心的人，以最富有职责心的姿态在浩瀚宇宙中发出耀眼的光芒吧！只要有了职责心，每个人都能够做的更好。

科普演讲稿5篇（扩展8）

——健康科普演讲稿（精选8篇）

健康科普演讲稿（精选8篇）

　　演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在当今社会生活中，越来越多人会去使用演讲稿，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是小编为大家整理的健康科普演讲稿（精选8篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　健康科普演讲稿1

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　今天我演讲的题目是《拥有健康才快乐!》

　　我要问问在场的各位老师，同学们，什么是健康呢?据专家说，健康就是人的身体没有疾病，心理上没有缺陷，能够适应社会，这就是健康。三者缺一就不是健康，也就谈不上何为快乐。

　　所以说，一个人有了一个健康的身体，同时具备一个健康的心理，那是多么的快乐啊!

　　健康了，才能快乐。为了健康，我们要坚持锻炼。锻炼，不仅可以强健我们的体质，而且对我们的身心也大有益处。如跳绳可以使我们越长越强壮;排球运动会使我们变的机智灵活。总之，我们坚持不懈的锻炼，身体健康，精力充沛，生活才能快快乐乐!

　　健康了，才能快乐。为了健康，我们要有正确的学习目标，向英雄学习，向模范学习，向我们身边的好同学学习，要做知识的主人，做新时代的好学生，做祖国****建设事业的**人!

　　健康了，才能快乐。为了健康，我们要尊敬师长，孝敬父母，团结同学，如扶一下老人过马路，帮妈妈洗一次碗，为同学做一件事情，把自己融进集体，享受集体的快乐。

　　健康了，才能快乐。为了健康，我们还要营造一个优雅的环境，保护环境，从我做起，从小做起，这对我们每一个人来说只是举手之劳，捡起地上一片废纸，扶起路边一棵小草，别看事小，意义可大着呢!试想，没有一个好的环境，你的心情会好吗?你会健康吗?你会快乐吗?

　　21世纪是崭新的时代，未来是灿烂辉煌的。我们是这个时代的主人，我们不仅要有一个健康的身体，我们还要有一个健康的心理，这样我们才是一个真正的快乐的人。每天早上我们背着书包，迎着朝阳，微风拂着我们的面颊，痒痒的;阳光照在我们的身上，暖暖的，我们全身的血液奔放流畅，我们每一个细胞在清新的空气中绽放生命的活力;我们迈着轻盈的步伐，蹦蹦跳跳地走进课堂，翻开我们课文的新的一章!

　　请大家记住：健康了，才能快乐!

　　谢谢大家!

　　健康科普演讲稿2

同学们：

　　为了提高你们的卫生保健意识，确保你们的身体健康，特对你们进行一次卫生保健知识宣传：

　　一、如何注意食物中毒

　　食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体生长发育阶段，因此，预防食物中毒，保证健康成长至关重要。

　　首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。

　　那么怎样预防食物中毒呢?

　　针对儿童青少年的特点，应该主要做到以下几点：

　　1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

　　2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有**变质。尤其是对小食品，不要只看其花花**的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现质量问题无法追究。

　　3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净;需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

　　4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

　　5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。

　　6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

　　7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

　　8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。

　　9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

　　只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度，预防食物中毒，保证少年儿童的身体健康。

　　二、注意流感的措施：

　　冬季是学校传染病多发季节，学校是人群密集的场所，学生是传染病易感人群.为了保证学生身心健康，保证学校正常的教学秩序，结合我校实际，特做如下决定，请同学们遵照执行：

　　1、加强晨检及时就医

　　加强晨检工作，保证做到“早发现、早隔离、早治疗”，如发现学生出现发热等流感样症状，班**、卫生委员要做好登记和上报工作，并动员学生及时就诊，暂停上课，重者进行隔离治疗，直到病愈。

　　2、开窗通风

　　注意教室、宿舍等公共场所的通风换气，每天通风不少于2小时，保持空气新鲜、清洁;下课后，学生应到室外活动，呼吸新鲜空气。

　　3、勤洗手

　　学生一定要养成良好的卫生习惯，注意勤洗手。研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。

　　4、劳逸结合

　　注意劳逸结合，每天保证至少有8个小时的睡眠时间，以增加抗病能力。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。

　　5、少去公共场所。

　　在流感流行期间，应少到公共场所。尽量减少去人群密集的地方，减少感染几率。与流感病人接触时，最好戴口罩。

　　6、注意生活细节

　　根据气温变化增减衣物，合理均衡饮食提高人体免疫力。在夏、秋季节要注意防寒保暖，尽量减少发生流感的诱因。冬季尽管出汗较少，也要多饮水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒,故提倡清淡饮食。勤换牙刷，人们每天都要使用牙刷，如果上面带有病毒，则容易反复感染;另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。注意脚部保暖，脚对温度比较**，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰;同时提倡冷水洗脸。

　　7、加强体质锻炼，增强抗病能力。

　　学生长时间坐在教室里，要增加室外的体育运动，改善学习的紧张情绪，增强体质，增强抗病能力。

　　8、随时消毒和终末消毒

　　对发病学生所在的班级和宿舍进行随时/终末消毒，流行期间要对教室、宿舍进行空气消毒(过氧乙酸、乳酸、紫外线、食醋等)，食醋熏蒸法对预防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀释一倍，置火炉上温火加热到食醋蒸干，每日1次，连用3天，可有效**流感病毒的传播。教室、宿舍地面每天坚持采用湿式打扫，疾病流行期间坚持对地面进行消毒。

　　9、药物预防

　　金刚烷胺类药物目前公认对甲型流感有预防效果，其作用机制是抑制病毒进入上呼吸道上皮细胞，但由于这些抗病毒药物均有一定的副作用，因此不易推广应用。亦可用中药贯众、板蓝根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一剂，连用三日。

　　健康科普演讲稿3

尊敬的各位**、各位来宾：

　　今天，我非常高兴来参加“区全民健**活方式行动”启动仪式。首先，我**市卫生局向参加启动仪式的各级**、各个单位和乡亲朋友们表示崇高的敬意和深深的感谢!

　　健康是人类生存发展的永恒主题，是社会文明进步的重要标志。随着经济社会不断发展，生活水*不断提高，人们的生活方式也悄然发生改变：肉吃多了菜吃少了、车坐多了路走少了、看电视玩电脑多了运动少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于这些不健康的生活方式的影响，亚健康、慢性病、恶性病年轻化等问题已在一定程度上影响了居民的健康指数。因此，倡导和推广科学的行为方式和生活方式，是提高群众健康素质的迫切要求，也是我们保障全民健康而面临的一项紧迫任务。

　　今天我们在这里举办以“**我生活，健康人”为主题的全民健**活方式行动启动仪式，就是要发出倡议，倡导大家不断提**康意识和健**活方式行为能力，形成科学健康的行为方式和生活方式，有效**心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害，降低危害因素水*，使大家都能拥有一个健康的体魄、强壮的身体，更好地学习、更好地生活、更好地工作。

　　全民健**活方式行动是国家卫计委发起的以“**我生活、健康*人”为主题的全民健**活方式行动的一项重要活动，是贯彻落实《卫生事业发展规划》提出的“通过健康教育等多种方式积极引导广大群众形成健康的生活方式，促进健康产业发展”精神的重要举措。要在群众中掀起全民健**活方式行动的，真正养成良好的健**活习惯，我认为当前要做好以下两方面的工作。

　　一是要加大全民健康教育力度。要充分利用广播、电视、报纸、网络等**，针对老人、儿童、工人、**、妇女等不同人群，采取群众喜闻乐见或易于接受的方式，全面普及健康膳食、身体活动有关的知识和技能，提高人群相关健康指标的知晓率，努力营造促进健**活方式的环境，形成引导、鼓励全民健**活、幸福生活的社会氛围。

　　二是要积极创造健**活条件，着力建设健康**性环境。要积极创造有利于大众进行锻炼的安全便利条件和设施;在学校、社区、工作场所等开展一系列行之有效的文体活动，倡导健**活方式，提高身体机能和素质;要继续开展好控烟戒烟活动，同时加强市场监管并**和鼓励食品生产企业和餐饮业生产、加工有利于促进健康的食品，促进合理膳食。要加速创建“健康社区、健康单位、健康学校、健康食堂、健康餐厅、健康步道、健康小屋、健康一条街、健康主题公园”等，着力建设有力、有益的健康**性环境，让全区参与到全民健**活方式行动中来。

　　我相信，有各级**的****、有社会各界的大力**、有群众的广泛参与，随着全民健**活方式行动的逐步推进和深入，我们的社会一定能够形成一股追求健**活方式的浓厚氛围，我们大家也必将受益于健康的生活方式。

　　最后，祝本次活动圆满成功!祝大家健康、幸福!

　　谢谢大家!

　　健康科普演讲稿4

老师们，同学们：

　　早上好！

　　今天**下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

　　*为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的**化，所以，决定将每年的5月20日定为“*学生营养日”。

　　我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。

　　1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易使血压升高等等。

　　据**现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的.吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病！从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题！

　　2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

　　3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

　　在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

　　确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。

　　最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。

　　希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。

　　健康科普演讲稿5

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

　　大家好！

　　如果一个人有健康的身体，健康的文化，健康的心态，那是非常非常幸福骄傲的！如果我们做到了这三点，就减少了我们人生道路上的绊脚石，为我们以后的幸福生活打下良好的基础。

　　要有一个健康的身体，要从一点一滴开始！比如：不偏食，不厌食，不挑食！并且每天做体育锻炼！并且多喝水，多吃水果。

　　要有健康的文化，要从自制力开始！学习文化知识，不仅要学习课本上的内容，还要看课外书！在假期，我们也应该从图书馆借书。读书的时候，难免会有很多不健康的东西不适合青少年阅读和阅读，这就需要我们自律！吸取精华，合理吸收！这样，我们将保持我们的文化健康。

　　要有健康的心态，要从持之以恒开始！爸爸妈妈曾经告诉我：“心理健康和文化健康同等重要！”只要我们有不屈不挠的精神，我们就能克服各种困难。我们每天都和父母同学交流！我们应该虚心接受同学的建议和老师的缺点。尽量不要和同学起冲突！

　　作为青少年，快乐成长是不可缺少的一部分。孩子有幸福的生活，有美好的成长经历。虽然路途坎坷，但他也是一个健康的孩子。成长的足迹包括父母的爱，家人的关心，友情的关心，老师的教导，让我们健康成长。健康是我们一直追求和向往的目标！如果一个人有健康的身体，健康的文化，健康的心态，那是非常非常幸福骄傲的！如果我们做这三件事，它就是

　　减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

　　压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活变化带来的压力，还有就是学习压力，这样很容易产生心理疾病。

　　健康科普演讲稿6

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好!今天我讲话的题目是《关注安全关注健康》。

　　同学们，不知你们是否想过，大到国家建设，小到个人生活，哪一样能够离开安全?如果把人们的各种需要分成若干层次，那么最低层次、最基本的需要便是安全的需要。可见，安全是一切活动的最基本条件，是一切工作得以开展的有力保障，现在社会上还存在许多不安全的因素，各种事故不断发生，一桩桩、一件件，触目惊心、令人心痛。

　　比如，下课的时候，很多同学到离教室很远的地方玩，等听到铃声后再急急忙忙地跑*室，在这个过程中，就很容易发生事故;再比如，在课间，很多同学不是文明的休息，而是在走廊上追跑打闹，这样不仅给自己带来了危险，还给其他同学带来了不安全的因素。再比如，很多同学不注意自己的饮食安全卫生，一走出校园就到学校门口的无证摊贩那儿去买零食，在路上边吃边走。这些无证摊贩那儿的东西都是没有正规的进货渠道，不能保证食品安全与卫生，极其容易吃坏肚子。在这些地方买零食吃，不仅不卫生，而且走在路上的时候，很多同学往往很专注于吃零食，而不注意其他行人与车辆，很容易造成交通事故。

　　为了我们大家的安全与健康，向同学们提出如下建议：

　　1.文明进行课间活动，不追跑打闹，不做危险的游戏，上下楼梯小心、右边慢行。

　　2.严禁在校园内骑自行车，请下车推行。

　　3.很多同学在没有征得学校、家长同意的情况下就骑自行车上学，这样人、车都不安全。

　　4.不到无证摊贩那儿买零食与玩具。

　　同学们，请善待自己、善待生命，善待属于我们自己美好的生活!谢谢!

　　健康科普演讲稿7

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好!

　　首先要感谢幸福小学、老师给我这次和同学们交流的机会，今天我要和同学们分享的主题是“心理健康、快乐成长”。

　　在我国，最新一次全国4到16岁少年儿童心理健康**发现，*儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。****还对中、小学生做了一次抽样**，发现40%左右的中学生有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理健康问题比**更为严重。

　　社会生活存在各种矛盾，家庭是社会的单元，社会矛盾会以各种不同的形呈现在每个家庭中。家庭矛盾、社会冲突直接影响着青少年的心理健康，必然会从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的期望;社会变革中的机遇和挑战，也会让孩子们惶恐不安。这些话听起来似乎很高深，但是真实案例总能给我们敲响警钟，弑师案、弑母案、学生坠楼等等案件的发生，已经是在用生命的代价敲响关注青少年心理健康的警钟。但是这并不可怕，只要对青少年心理健康问题科学的认识，很多事情是可以及时发现和避免的。那么，我们青少年怎样才能拥有健康的心理呢?

　　第一、正确认识自己，学会自我欣赏。要相信自己，天生我材必有用，不要自卑，不要自负。每个人都有自己的优点，都有可爱和可造就的一面;不存在差学生，只存在有差异的学生。

　　第二、正确面对挫折和困难，学会自我反思。学习中成绩不免有起伏变化，也会碰到各种各样的困难。在面对考试失利或者成绩下滑时，做到及时发现和反思，相信失败是成功之母;也要相信每个人都有自己的长处和短板，一定不要因为自己一时的劣势而自怨自艾。这些都是真实的你，而且真实的你每一天都在成长，失败也是正常的表现。

　　第三、积极参加活动，学会正确交际。参加各种社团活动，培养自己广泛而稳定的兴趣，培养自己一定的特长，都可以从中获得快乐。随着心理断乳期的来临，有些同学变得不愿与人交流，其实多与老师、同学，家长、朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。

　　心理是否健康，不仅仅是影响一次考试的发挥、影响一场比赛的胜负，还会影响我们工作、学习和生活的方方面面。同学们，让我们在关注身体健康的同时，成为自己情绪和心灵的主人，始终保持健康积极的心态，快乐成长。

　　谢谢大家!

　　健康科普演讲稿8

亲爱同学们：

　　大家好！今天我演讲的主题是——身体健康。

　　话说：“每天锻炼一小时，健**活五十年。”健康乃是人一生中最重要的，失去了健康，就相当于失去了生命。所以，健康是人们保护的重要对象。

　　如今的生活，有着许多的病菌，时刻侵犯着人们，导致出现了各种各样的疾病，那我们该怎么做，才能抵抗这些疾病呢？

　　一、多锻炼——“不生锈”

　　身体犹如一台崭新的机器，多锻炼能使机器不卡顿，更加流畅。如果不经常锻炼的话，会使免疫力下降，抵抗能力差。多锻炼可增加身体细胞活性，也可以长寿，所以大家要锻炼才行啊！

　　二、合理饮食——不挑食

　　当然，也不能忘了合理安排自己饮食情况。饮食好，可增加多种精神细胞，可助于长身体等。但不能只吃肉不吃素，蔬菜中含有多种维生素，如果你不吃的话会导致免疫力下降，不长身高等不良情况。那我们可要多吃蔬菜，长高个子才行。

　　我是一个六年级的学生，随着年龄的不断增加，同学们的个子也长高了不少。可是，我和几个同学一直没有长高个子，这是为什么呢？这一天，我和几个同学找到了答案，个子高的同学说：“你们长不高的原因我知道，俗话说‘人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。’都怪你们挑食，其它的食物中也有很多营养，你们就缺这些营养。”哦，我明白了。

　　健康是生命之本，关爱健康，就是关爱自己。来吧，让我们关注健康吧！

科普演讲稿5篇（扩展9）

——糖尿病科普知识演讲稿范文（通用5篇）

糖尿病科普知识演讲稿范文（通用5篇）

　　演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在我们*凡的日常里，演讲稿的使用越来越广泛，写起演讲稿来就毫无头绪？下面是小编为大家收集的糖尿病科普知识演讲稿范文（通用5篇），欢迎阅读与收藏。

　　糖尿病科普知识演讲稿1

老师们、同学们：

　　大家好！

　　曾经有这样一个人，他嗜糖如命，不吃糖便茶饭不思，夜不能寐。自然，每天他无不例外地去超市买许多糖来吃。这本来是一件**无奇的事，直到有一天，他被诊断为糖尿病，严重程度到了医生开始对他的问题闪烁其词。之后这个愤怒的糖尿病患者疯狂地砸了超市，声称若不是这狗超市毫无节制地卖糖给我，我又怎会得糖尿病？

　　这样荒唐地逻辑在生活中其实比比皆是。近些年，科技地发展形成**性的浪潮。随着人工智能等令人惊叹的科技成果横空出世，许多人渐渐地从最开始地欢欣鼓舞，美好幻想中“冷静下来”，他们自以为颇有远见，开始担忧若是机器人像人类一样思考，取代了人类怎么办？科技的发展真有那么好吗？不怕被鸠占鹊巢吗？

　　这种推己及人的想法真是令人发笑。人类从一开始接触到高科技的机器人到一点一点越发依赖，其实是来源于自己天性中的懒惰。他们开始懒于做事，再接着懒于思考；先是把简单重复的工作交给机器人，再事满足于这种可怕的安逸，于是便止步于“简单重复”甚至放弃了创新思考。久而久之，人类也渐渐发现自己像是一个被白蚁蛀空了大脑的废物。但可怕的是，他们这时候都不思考自己的问题，而将一起忧惧归结于各种外界因素。

　　到底是什么使我们强大而不可替代？

　　是我们实现自我价值的动力。更高更精妙的成就来自心府最热切的渴望。乔布斯也许本来可以只是一个普通的名牌大学毕业生或是一个颇有天赋的录像店操作员，但是他的梦想告诉他要创造出更好的技术，让人类真正掌控科技。于是才会有了高速发展，闻名世界的苹果公司。内心对梦想的热爱和对价值观的坚守正是我们坚持不懈的源动力。

　　对爱的感知和传递也是让我们不愿轻言放弃的原因。我们从来不是孤身一人，我们对他人的爱使人坚持，他人给予我们的爱给人鼓励。屠呦呦作为一名知识与才华兼并的院士，清贫朴素多年闭关研究，终于炼出了对疾病有奇效的*。正是这种出于对人类，对弱者的同情，才让人类的历史上又有了一项伟大的成就。

　　苹果公司总裁库克曾说不必担心人类失去了价值观和同情心，可以称之为看透了这个砸超市的糖尿病患者的本质。

　　糖尿病科普知识演讲稿2

老师们、同学们：

　　大家好！

　　从小我就有一个愿望长大了要成为一名医生，可以帮助许多人减少病痛恢复健康。妈妈说两岁多的我就可以给生病的妈妈找药、找水，是一个懂事的好孩子。

　　到了五岁时，我因阑尾炎住院做了手术，手术很成功，虽然只是一次小手术可还是牵动着全家人的心，手术还没有开始奶奶便开始流泪了。术后我听大人们谈论过关于送红包的问题，我在想如果我能成为一名医生，不仅要做一名医术高明的医生，还要做一个不收红包正直的医生，如果可以我还要当一名可以管理医生的**，专抓收红包的问题。妈妈说我长大了，会深层次的`考虑问题了。

　　我的奶奶是一位年过六旬的老人，从我一出生开始奶奶就倍加呵护我、疼爱我。在我很小的时候，就知道奶奶得了一种病，这种病不能吃一切含有糖份的食品。奶奶好可怜，什么好吃的水果和糖都不能吃，后来我才知道了这种病叫糖尿病。糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等表现，即“三多一少”症状。

　　糖尿病若得不到有效的治疗，可引起身体多系统的损害，形成综合征。奶奶的糖尿病已有十多年了，就在前不久，奶奶的眼睛突然看不见了。这可吓坏了全家人，去医院做了详细的检查，医生说奶奶是糖尿病综合征，眼底出血造成了眼睛无法看见东西。奶奶开始学着沿着墙走路，摸着楼梯扶手下楼，边走边数着几步、几个台阶，奶奶不能再去扭央歌，不能再去小凌河边看调鱼，再也不能看电视，…看这个美丽的世界。

　　这件事让我及我的全家都很难过、焦虑。爸爸一边四处打听怎样才能让奶奶重见光明，一边还要安慰奶奶不用担心会好起来的。失去光明的奶奶内心是寂寞的、我经常陪着她聊天、扶着她到中心花园坐一会，看到这样的奶奶我禁不住会流泪，奶奶知道了总是说：“别哭，奶奶没事的，奶奶会好起来的，即使好不了也不要紧，奶奶这辈子什么都看见过了，比生下来就什么也看不见的人幸福多了，奶奶知足了”。

　　我国**来糖尿病成为一种常见高发病，发病率很高。这一问题给很多家庭带来困扰。糖尿病的治疗必须以饮食**、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。

　　运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物，而不是过度使用刺激胰岛素分泌的药物，才能达到长期有效地**血糖的目的。因为奶奶的原因我经常上网查阅关于糖尿病的一些介绍，希望多了解一些能给奶奶更多的帮助。现在能为奶奶做的只剩下眼睛的微创手术了，爸爸已经联系好了亚东医院的眼科专家安博士为奶奶做手术。

　　这件事让我更加坚定了我的愿望，我一定要做一名优秀的医生，用我高超的医术给更多向奶奶一样的人以希望、信心、健康乃至于幸福。我开始为奶奶许愿，愿奶奶的手术能够成功，希望奶奶能重新获得光明，同时也希望医生们能早日找到彻底根治糖尿病的方法使更多向奶奶一样的糖尿病患者能够恢复健康。

　　糖尿病科普知识演讲稿3

老师们、同学们：

　　大家好！

　　糖尿病是因为免疫力功能紊乱、遗传因素等引发的胰岛素功能减退造成的蛋白质、糖等代谢紊乱综合症。而黑茶里的茶黄素、茶多糖、茶多酚等都能抑制血糖上升，因此，多喝黑茶能防治糖尿病。

　　一、古老的中医药方记载黑茶治疗糖尿病：

　　中医学上称糖尿病为“消渴”。在古老的中医药方中就有用“粗茶”熬汁长期服用，治疗消渴病的记载，这里的粗茶指的就是黑茶，不是其它茶叶过筛后选出来的低等茶，是特指有性繁殖的成熟茶叶，必须是完整的茶叶生长周期。现代研究标明，黑茶中的茶色素中茶黄素的效果最强。临床试验、动物试验都证明在摄取蔗糖或者淀粉之前半个小时，先服用茶黄素可以有效抑制血糖值上升，因此，多喝黑茶能防治糖尿病。

　　二、动物试验证明黑茶可防治糖尿病：

　　大量的动物试验中发现，口服或腹腔注射茶多糖都有降血糖效果，一般此效果在投药后10小时前后出现，24小时后效果消失。机理不是促进胰岛素的分泌，而是增强胰岛素的功能。茶多糖与促进胰岛素分泌药物一起使用，能增强药物的降血糖效果。茶多糖在降低四氧嘧啶高血糖小鼠血糖浓度的同时，使肝糖原大量增加，表明茶多糖对糖代谢的作用与胰岛素的作用相类似。茶多糖通过增强葡萄糖激酶活性和抗氧化作用来有效降低血糖。

　　三、年份老的黑茶防治效果更好：

　　**医学家研究发现，**年份的黑茶中含有的葡糖糖酶特别高，葡酶正好是机休吸收有机锗元素的关键物质，锗元素又能激活胰岛素从而建立起一个生物性的降糖链。想要防治糖尿病，可以饮用年份较老的黑茶。含有丰富的茶色素、茶多糖、茶多酚等物质的黑茶是防治糖尿病的常备饮品。每次在吃饭前的半个小时内喝半杯黑茶，这样能有效抑制饭后的血糖升高。

　　四、温馨提示：科学喝茶。

　　1、每次吃饭前半小时，喝半杯茶对血糖升高有抑制作用。

　　2、记住喝茶时候水的温度不可太高。

　　3、另外如果指望喝茶来治疗糖尿病未免有失偏颇，须知饮食中的营养成分并不能用于治疗而只能起到辅助作用。

　　因此，含有丰富的茶多糖、茶多酚和*等物质的黑茶是防治糖尿病的常备饮品。

　　糖尿病科普知识演讲稿4

老师们、同学们：

　　大家好！

　　糖尿病主要分两种，一种基本是孩子，另一种基本上是成年人。糖尿病它指的是葡萄糖，当你胡吃海塞之后，把所有工作都留给肠胃，肠胃翻江倒海，食物中的淀粉，脂肪等营养物质，通过层层筛选，其中一部分变身进入血液就是血糖。血糖进入细胞需要一个动力，那就是胰岛素，血糖进入细胞就转换**体所需的能量。

　　如果血糖太多，剩余血糖就会跑到肝脏或者肌肉里去，这就是肝糖原和肌糖原。如果这里也住不下就形成了脂肪储存。这就是俗称的肥膘。糖就是人体的汽油，没有它玩不转。当你吃喝过剩，肠胃吸收太多，血糖扎堆，胰岛素就只能*，他应付不来就是胰岛素抵抗，引发抵抗的原因有遗传因素有环境因素。血糖进不了细胞，血糖值就会飙升。这事只能排出更多的胰岛素去救援。所以糖尿病前期会有胰岛素分泌过多的症状。

　　糖尿病不可怕，可怕的是盟友，就是糖尿病并发症。视网膜病变，糖尿病肾病，胰岛素刚开始抵抗的时候会有更多胰岛素来帮忙，后来细胞撑坏了，过高的血糖，代谢产物，毒害眼底，肾脏的毛细血管，细胞，后来视力模糊，肾不行。糖尿病足，发生在胰岛素*之后，当你走在街上，突然踩了图钉，你却不疼，说明神经被高血糖毒害病变，神经末梢坏死，脑袋不反应了。接着细菌组团围住伤口，免疫系统扛不住，周边血管补给跟不上，细菌就会感染。心血管病变，细胞没糖吃，人就没能量，肥膘就开始工作，代谢出现问题，高血糖，血脂异常，血管内部损伤。多余脂肪，炎性细胞，堆积到血管管壁，就会堵塞血管。

　　如何对抗糖尿病呢？管住嘴。让胰岛素好好干活，专业药物**。注射胰岛素。所以有个好身体是多么重要，管住嘴迈开腿是真滴。

　　糖尿病科普知识演讲稿5

老师们、同学们：

　　大家好！一提起“糖尿病”呀，我就想起了两年前的一场虚惊。

　　那时候我上二年级，有段时间，总感觉身体疲倦，胖嘟嘟的身体很快就瘦了下去，整个人看起来没精打采的。恰好妈妈在电视上看到了一个关于《儿童糖尿病》的介绍，就开始给我“对号入座”了。什么多尿、多水、多食、消瘦，经过她的一番联想和渲染，好像这些症状全都出现在我的身**。开始，大家很不以为然，“这么小的孩子怎么会得糖尿病，真是胡闹！”可是，看到妈妈整天提心吊胆、疑神疑鬼的样子，姥姥也坐不住了，赶紧带我去医院检查。内科、儿保科、内分泌科统统过了一遍，居然各项指标都属正常，哪里有什么糖尿病？！

　　“越查不出病因就越可怕！”妈妈反而更加紧张了，于是辗转去看中医。经过望、闻、问、切，老中医最后得出了结论：“这个孩子太缺乏运动，而且饮食过量，脾胃严重失调。”啊？居然会是“吃多了”惹的祸！后来，老中医只是开了一些简单的汤药，并告诉妈妈“要养成良好的生活习惯，并让孩子多活动、多锻炼，身体自然就会强壮起来的。”

　　从此，妈妈不但把吃晚饭的时间从八点半左右提前到了七点，而且晚上也不再给我吃油腻荤腥的食物，直接改成了稀饭、馒头、蔬菜这些清淡的饭菜。吃饭时还注意让我适可而止，不能太饱。我们每天还增加了散步、活动的时间，果然，我的身体渐渐又恢复了正常。

　　经过那一次“糖尿病事件”，我深刻地体会到要想拥有健康的身体，*时不但要多运动，而且还要养成科学、合理的饮食习惯和生活习惯，因为好身体是保养出来的。