关于安全的知识常识集锦

　　在我们的日常生活中，难免会遇到大大小小的安全问题，那么基本的安全常识对我们来说则非常重要。下面小编为大家整理了关于安全的知识常识，希望大家喜欢。

　　安全的知识常识 1

　　交通安全

　　1、在马路上行走时，需要靠边，并注意周围的车辆情况;

　　2、行走时，不要做“低头族”，注意安全;

　　3、不要在马路上打闹、嬉戏。

　　安全用电

　　1、不要用手指或者导电物品去接触插座内部;

　　2、不要用湿布去擦拭电源、电器;

　　3、电器等使用完毕以后应切掉电源;

　　4、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。

　　防止烫伤

　　1、从炉火上移动烧开的水壶或者滚烫的油锅时，需要带上手套，防止烫伤;端下后放在人不易触摸到的位置;

　　2、在炒菜、煎炸食品时，注意小朋友不要在周围嬉戏打闹，以免烫伤;

　　3、油是易燃物，切记防止油温过高而起火;若起火，立刻盖上盖子，迅速移开炉火;

　　4、家里的电暖气等，在使用完毕后一定要关闭电源，待冷却后收起来。

　　校园安全常识之“六防”

　　1、防磕碰。教室中置放了许多桌椅，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。

　　2、防滑、防摔。教室地板比较光滑的，要注意防止滑倒受伤;需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。

　　3、防坠落。无论教室是否处于高层，都不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。

　　4、防挤压。教室的门、窗户在开关时容易压到手，也应当处处小心，要轻轻地开关门窗，还先留意会不会夹到他人的手。

　　5、防火灾。不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园，杜绝玩火、燃放烟花爆竹等行为。

　　6、防意外伤害。不带锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，使用时必须有老师指导，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害。

　　火灾逃生中的五种错误行为：

　　1、原路脱险，这是人们最常见的.火灾逃生行为模式。因为大多数建筑物内部的平面布置、道路出口一般不为人们所熟悉，一旦发生火灾时，人们总是习惯沿着进来的出入口和楼道进行逃生，当发现此路被封死时，才被迫去寻找其他出入口。殊不知，此时已失去最佳逃生时间。

　　2、向光朝亮，这是在紧急危险情况下，由于人的本能、生理、心理所决定，人们总是向着有光亮的方向逃生。而这时的火场中，90%的可能是电源已被切断或已造成短路、跳闸等，光和亮之地正是火魔肆无忌惮地逞威之处。

　　3、盲目追随，当人的生命突然面临危险状态时，当听到或看到有什么人在前面跑动时，第一反应就是盲目紧紧地追随其后。克服盲目追随的方法是平时要多了解与掌握一定的消防自救与逃生知识，避免事到临头没有主见而随波逐流。

　　4、自高向下，俗话说：“人往高处走，火焰向上飘”。当高楼大厦发生火灾，人们总是习惯性地认为火是从下面往上着的，越高越危险，越下越安全。殊不知，这时的下层可能是一片火海，盲目地朝楼下逃生，岂不是自投火海吗?

　　5、冒险跳楼，人们在发现火灾时，大多的分析与判断还是比较理智的。但是，当发现判断失误，逃生之路又被大火封死，所选择的路线逃生失败，且火势愈来愈大，烟雾愈来愈浓时，人们就很容易失去理智，采取过激行为。此时人们不要盲目跳楼、跳窗，而应另谋生路，以避免未入火海而失去生命。

　　安全的知识常识 2

　　一是学生宿舍防火

　　学生宿舍)是学校的防火重点部位之一，全面做好学生宿舍防火工作有极其重要的意义。一般来说，生活用火是引发学生宿舍发生火灾的重要因素。

　　为了杜绝学生宿舍发生火灾事故，同学们要做到十戒：一戒私自乱拉电源线路，避免电线缠绕在金属床架上或穿行于可燃物中间，避免接线板被可燃物覆盖。二戒违规使用电热器具。三戒使用大功率电器。四戒使用电器无人看管，必须人走断电。五戒明火照明，灯泡照明不得用可燃物作灯罩，床头灯宜用冷光源灯管。六戒室内乱扔、乱丢火种。七戒室内燃烧杂物、点蚊香等。八戒室内存入易燃易爆物品。九戒室内抽烟乱扔烟头。十戒使用假、冒、伪劣电器。

　　二是公共场所防火：

　　公共场所主要是指教室、实验室、餐厅、图书馆、体育馆等处，这些地方人员频繁、密度大。公共场所管理松散，部分师生防火意识不强，室内装修使用可燃物质、有毒材料多，用电量高，高热量照明设备多，空间大等诸多因素，都是严重的火灾隐患，这些地方时有重大火灾发生，极易造成人员伤亡特别是群死群伤。因此，同学们在公共场所滞留时，应掌握如下防火知识和方法：

　　1、清醒认识公共场所的火灾危险性，时刻提防。

　　2、严格遵守公共场所的防火规定，摒弃一切不利于防火的行为。

　　3、进入公共场所，首先要了解所处场所的情况，熟悉防火通道。

　　4、善于及时发现初起火灾，做出准确判断，能及时扑救的要及时扑救，形成蔓延的要立即疏散逃生。

　　5、要具有见义智为的精神，及时帮助遭受伤害的`人员迅速撤离、脱险。

　　校园火灾疏散注意事项

　　1、睡觉时被烟雾呛醒，应迅速下床匍匐爬到门口，把门打开一道缝，看门外是否有烟火，若烟火封门，千万别出去!应立即改走其他出口。通过其他房间后，将门窗关上，这样可以起到阻隔烟火，延缓火势蔓延的作用。

　　2、不要为了抢救室内的贵重物品而冒险返回正在燃烧的房间，这样很容易陷入火海;从睡梦中惊醒后，不要等穿好了衣服才往外跑，此刻时间就是生命。

　　3、当人被烟火围困在屋内时，应用水浸湿毯子或被褥，将其披在身上，尤其要包好头部，最好能用湿毛巾或湿布蒙住口鼻，搞好防护措施再向外冲，这样受伤的可能性要小得多。

　　4、向外冲时，假如人们的衣服着火，应及时倒地打滚，用身体将火压熄。如果衣服着火者只顾惊慌奔跑，别人应将其扑倒，用大衣、被子、毛毯等覆盖他的身体，使火熄灭。

　　校园学生公寓消防安全常识

　　1.要遵守学校的规章制度，杜绝违禁电器的使用;不要在公寓楼内使用酒精炉、液化气炉做饭;熄灯后不要点蜡烛看书;不要躺在床上吸烟，烟头不要随处乱扔;不要在楼内焚烧垃圾。保证学生公寓的安全。

　　2.公寓楼内配备有干粉灭火器和消防水龙头带等消防设施，是保障大家安全的重要消防设备，请大家注意爱护。

　　3.公寓内的应急灯、疏散指示灯、安全出口等标识是紧急情况下，自救和逃生的重要标志，可以帮助大家沿正确的路线迅速逃离险境，大家平日要爱护这些标志，不要人为损坏，以免出现险情无所适从。

　　4.每个公寓楼的一楼都有安全出口通道，为了公寓楼和学生的人身安全，平时是上锁的，一旦出现险情，这些通道可以破门而出。

　　5.一旦出现火情，大家不要慌乱，正确分析形势，并采取相应的措施，使用楼内的灭火设备及时灭火，并及时拨打“119”火警电话，通报火灾地点和火情，地点要说清楚，并留下联系电话。烟雾较大时，用湿毛巾捂住口鼻，低身沿墙上疏散指示灯，迅速脱离险境，或到较安全地带等待，并用醒目的东西向外面求救。逃生时不要拥挤，以免发生挤压和踩伤事故。处在高楼层的同学，不要轻易选择跳楼逃生的方法，可以用床单，被罩等身边现有物品，打成绳结攀沿而下。

　　6.正确使用灭火器。电器引起的火灾必须先断掉电源后，再用水去灭火。不要带电灭火，以防被电伤。干粉灭火器的使用方法是先拔下插销，喷口对准火源，按下压把即可。

　　安全的知识常识 3

　　一、消防工作方针：

　　“预防为主，防消结合”;消防工作，包括防火与灭火两个方面。

　　1.“预防为主”就是在处理消与防两者的关系上，在同火灾作斗争中，必须把预防火灾放在首位，从思想上，组织上制度上采取各种积极措施，以防止火灾的发生。

　　2.“防消结合”就是在积极做好预防火灾工作的同时，在人力物力技术上做好灭火的充分准备。加强企业内部义务消防队伍的建设，配备足够的消防器材，加强灭火训练，值勤备战，做到长备不懈，一旦发生火灾，能迅速及时扑灭，把火灾危害减少到最低限度。

　　二、消防工作任务：

　　1.控制、消防发生火灾、爆炸的一切不安全条件和因素;

　　2.限制、消除火灾、爆炸蔓延、扩大的条件和因素;

　　3.保证有足够的消防人员和消防设备、以便一旦发生火灾，及时扑灭减少损失;

　　4.保证有足够的安全出口和通道，以便人员逃生和物资疏散;

　　5.彻底查清火灾、爆炸原因，做到“三不放过”。即(原因不明不放过;事故责任以及员工未受到教育不放过;防范措施不落实不放过;)

　　三、常用灭火设备的使用方法

　　1、使用灭火器的方法

　　一旦发生火灾就近取灭火器一手提灭火器，另一手拔掉保险栓，上下摇动数下，站在火势上风3-4米处。紧握压把对准火源根部喷射并不断向前推进，直到火灭为止。

　　2、消火栓的使用方法

　　使用消防栓时首先关闭所有灭火现场的电源，打开消火栓的玻璃门，按下手动报警器按钮，与之相连的水泵结合会自动加压，接好水带枪后(打开水阀门后由于水的压力较大，要将水枪头抱平)朝火场直射，直到火灭为止。

　　3、自动喷淋灭火系统

　　如果一旦发生火灾，使局部温度达到(红色)68℃时喷淋头上玻璃管会自动破裂喷水灭火。

　　4、感烟探测器自动报警系统

　　当有大量人聚在一起吸烟或有电路短路、断路而引发冒烟，当烟雾达到一定浓度时，烟感会自动传送信息到消防主机。

　　四、当你发现火灾发生时，应立即采取以下措施：

　　1、打火警电话119报警，报警时头脑要冷静，沉着应答，说明火灾的准确地点、起火单位名称、所在街道、报警人姓名及电话号码、起火部位及火势大小，如较为偏僻的地方派专人在路口接应消防车，以免耽误扑救工作;

　　2、现场负责人马上组织力量，迅速疏散受困人员，帮助他们逃生时，必须注意路线，不能乘坐电梯，并切断电源，及时阻止火势蔓延并找水源(消防栓)，进入扑救工作;

　　3、现场工作人员应立即向管理处汇报情况，抢救人员时应先抢救老、幼、病、残、孕妇，抢救物资时先贵重后一般，严防非法份子趁机而入;

　　4、火灾扑灭后，管理处要落实专人保护好现场，便于协助公安、消防部门展开调查工作;

　　五、消防中心值班员职责

　　1、负责消防监控，在火情情况根据工作程序启动各种消防设备，使之正常工作。

　　2、负责本责任区域内的消防设施设备的保养。

　　3、负责相关消防表格的记录。

　　4、负责紧急情况下利用公众广播系统引导、疏散人员及重要物资。

　　5、熟练掌握各岗位的工作技能，需要时执行任何岗位保安员职责。

　　6、掌握和宣传法规常识，积极参加消防培训，熟练掌握器材的性能和使用方法。

　　7、经常进行防火安全检查，发现火灾隐患及时向有关部门报告并监督清除火灾隐患。

　　8、负责消防中心里的清洁卫生工作。

　　9、服从上级的工作安排。

　　10、兼职监控中心，遵循《监控中心保安员职责》。

　　六、消防员应急小组职责标准

　　1.努力学习消防业务知识。熟悉消防灭火设施、器材的使用性能，达到“三懂、三会、三能”。

　　2.配合消防中心保安员做好火警确认工作。

　　3.巡查看火警隐患及消防设施在位情况，如发现丢失要及时报告专属领导，并通知管理处调查处理。

　　4.遇有火情要立即按下手动报警器，或电话通知消防中心，讲清起火具体位置及燃烧物资，同时利用就近灭火器、消防栓扑救，控制初起火灾，待上级及扑救人员赶到。待上级领导到达现场，要服从领导，听从指挥，做好灭火、疏散、引导工作，维护好现场秩序，做好防范工作

　　七、燃烧的条件

　　1.燃烧，俗称着火。是指可燃物与氧或氧化剂作用发生的释放热的化学反应，通常伴有火焰和发烟现象。

　　任何物质发生燃烧，都有一个由未燃状态转向燃烧状态的过程。这个过程的发生必须具备三个条件，即：可燃物、助燃物和着火源，缺少任何一个条件，燃烧都不能发生，而且这三个条件必须相互结合，相互作用，否则，就不会产生燃烧。

　　凡是能与空气中的氧气或其它氧化剂起化学反应的物质称可燃物，可燃物分为三类：一是气体可燃物(如氢气，一氧化碳等)，二是液体可燃物(如汽油，酒精等)，三是固体可燃物(如木材，服装等)。凡是能帮助和支持可燃物燃烧的物质称为助燃物，如空气，氧气，高锰酸钾等。凡能引起可燃物与助燃物发生燃烧反应的能量来源称作着火源。着火源可分为：明火、化学热能、电热能、光能等等。

　　2.预防火灾的基本措施

　　预防火灾，就是要消除产生燃烧的条件，阻止燃烧发生，从而达到防火的目的。预防火灾的基本措施有：

　　⑴控制可燃物

　　具体方法有：控制可燃物品的储存量;以难燃或不燃材料代替易燃或可燃材料;用防火涂料浸涂可燃材料，提高其耐火极限;保持可燃物处于良好的通风状态等，从而降低可燃气体、蒸汽和粉尘的浓度，使它们的浓度控制在爆炸下限以下。

　　⑵隔绝助燃物

　　隔绝助燃物就是破坏燃烧的助燃条件，具体措施有：将易燃、易爆物的生产置于密闭的设备中进行;对容易自燃的.物品进行隔绝空气存放;变压器充惰性气体进行防火保护;关闭防火门、窗，切断空气对流;用沙、土覆盖可燃油液等。

　　⑶消除着火源

　　消除着火源，就是破坏燃烧的热能源，具体措施有：安装防雷、防爆装置;采取控温、遮阳等措施避免着火源;在建筑物之间构筑防火墙，在同一大厦不同楼层之间及同一楼层的不同区域安装防火卷帘等。

　　3、火灾扑救的基本方法

　　一切灭火方法都是为了破坏已经发生的燃烧条件，在火灾发生后，往往是根据燃烧物质、燃烧特点、火场具体情况以及消防设备性能等进行灭火。具体灭火的方法主要有：

　　⑴窒息灭火法

　　窒息灭火法就是根据可燃物燃烧需要足够的空气(氧气)这一条件，采取适当措施阻止空气流入燃烧区，或采用不燃物、惰性气体冲淡空气中的氧气含量，使燃烧物缺乏氧气的助燃而熄灭。这种灭火方法适用于扑救密闭的房间和生产装置、设备容器内的火灾。

　　⑵冷却灭火法

　　冷却灭火法是根据可燃物发生燃烧必须达到一定温度的这一条件，将水或灭火剂直接喷洒在燃烧物上，使燃烧物的温度降低到燃点以下，从而终止燃烧。此法还可用于冷却尚未燃烧的物体，如建筑构件、设备等，避免它们受热幅射影响而发生燃烧或爆炸。

　　⑶隔离灭火法

　　隔离灭火法是根据发生燃烧必须具备可燃物这一条件，将与燃烧物邻近的可燃物隔离开，阻止燃烧进一步扩散。

　　⑷抑制灭火法

　　抑制灭火法就是将灭火剂喷在燃烧物上，使其参与燃烧反应，使燃烧中产生的游离基消失，形成稳定分子或低活性游离基，从而使燃烧终止。

　　安全的知识常识 4

　　一、游泳安全要点

　　（一）下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

　　（二）下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。

　　（三）若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。

　　（四）下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。

　　（五）不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，并且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。

　　（六）跳水前必须要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

　　（七）在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自我是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

　　二、游泳安全

　　（一）游泳时注意安全，在近水的地方玩耍要细心。在沙滩或沙岩上停留时，要观察周围的情景，有些沙滩一眼看上去是实的.，可是其实下头有裂缝或底层是空的，如果人在上头动作太大，就会出现沙崩，将人埋在下头。在海滨玩耍时，要注意涨潮落潮的规律，涨潮时要迅速离开海边，免得被潮水卷走。

　　（二）游泳前要做准备活动，也可用少量的冷水浇四肢，让身体尽快适应水温，以防抽筋，饥饿、饱食、过度劳累后不能游泳。

　　（三）游泳时遇到水草，应立即停止划水动作，改用仰泳姿势迅速离开水草。如果已经被缠住，应仰躺水面，一手划水，一手排开水草游泳安全知识大全游泳安全知识大全。切不可双手乱挥、双腿乱蹬，这样会使水草越缠越紧。游泳时遇到旋涡，应吸气下潜，从水底向外游，离开旋涡后再浮出水面。

　　（四）游泳时突然抽筋，如果离岸近应立即上岸，按摩抽筋的部位；如果离岸远，应立即仰面浮于水面，按摩或牵引抽筋部位，待抽筋不太严重时，立刻用未抽筋的肢体划水，尽快上岸。如果当时附近有其他人，应大声呼救。

　　（五）洪水季节绝对不能下河游泳。

　　三、什么情景下不宜游泳

　　（一）单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，最容易出问题。学生游泳应当有家长或成年人陪同，否则，禁止外出游泳。

　　（二）身体患病、月经期间及喝酒后不宜游泳。对患有心脏病、肺结核、传染性肝炎、红眼病、高血压（病）化脓性皮肤病、疥疮、中耳炎、眩晕症等疾病不宜游泳，有精神病史和癫痫史者也不宜游泳。另外，感冒高热、月经期间及酒后也不宜游泳。

　　（三）饱食或者饥饿时，剧烈运动及繁重劳动后不要游泳。

　　（四）被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊，均不宜游泳，一般来说，凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。

　　（五）恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情景下，也不宜游泳。

　　四、游泳要注意什么

　　（一）要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。

　　（二）水下情景不明时，不要跳水。

　　（三）发现有人溺水，不要贸然下水施救，应大声呼唤四周的人前来相助。

　　五、怎样预防溺水

　　（一）不识水性时千万不要在不知深浅的水域单独学习游泳。

　　（二）下水前要做好准备运动以免由于冷水刺激而产生痉挛，疲劳、饥饿时不应下水。

　　（三）患有冠心病者或其他严重疾病者不宜游泳，若执意游泳则不宜单独行动，以防在游泳中发病而淹溺死亡。

　　（四）游泳前不宜过度换气，以免呼出很多二氧化碳气体，使体内二氧化碳含量降低以致不能刺激呼吸中枢以兴奋呼吸，因而在水中不知不觉地陷入昏迷状态。

　　六、如何预防游泳时下肢抽筋

　　（一）游泳前必须要做好暖身运动。能够跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样能够使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

　　（二）游泳前应研究身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

　　（三）游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

　　（四）游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

　　（五）腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以坚持身体温暖。

　　七、游泳溺水急救知识

　　（一）落水者怎样进行自救

　　遇到溺水危险时，可用下述简易方法自救。

　　首先，身体放松，深呼吸一口气后面向水底四肢放松下垂，让头部、后颈部露出水面，直到感到需要呼吸时为止。

　　其次，当想呼吸时，将双臂慢慢抬到肩部高度，同时一腿向上抬到脐部高度，另一腿尽量向上屈，头部不变，这样可节省气力和防止身体下沉。

　　第三，将头部仰起呼吸，同时双手猛力向下推双脚向下蹬，换气时向别人呼救。

　　第四，吸气后恢复开始姿势，反复进行，可坚持身体不会下沉，直到获救。落水后或在游泳碰到腿抽筋时，应立即采取仰游姿势，头部向后仰，口鼻可露出水面，吸气宜浅，呼气加深，从而使肺内保留较剩余气以增加浮力，使自我浮在水面上，利用仰泳游向岸边。

　　（二）怎样抢救落水者

　　救人者下水前尽量脱去外衣，下水后应从落水者背后接近救护，或扔下救生圈、木板等漂浮物相助。如救出后落水者已失去知觉应以最快的速度进行抢救。

　　第一，抢救时使其头偏向一侧，并立即撬开口，清除口鼻内泥沙、污物，将舌头拉出口外，坚持呼吸道通畅。

　　第二，救护者取半跪姿势将溺水者俯卧，将其腹部横放在膝盖上，轻压其背部；或取站立位；用双手抱溺水者腹部，使其胃和气管内的水排出；或将其腹部放在急救者肩上扛着快步奔跑，使其积水倒出（切忌因倒水过久，而忽视人工呼吸和胸外心脏按压）。

　　第三，如其呼吸心跳停止，应及时进行胸外心脏按压与人工呼吸，同时按压或用针刺激其人中、十宣等穴位。如果抢救无效应及时请医务人员进行具体的抢救。自动呼吸恢复后，可活动、按摩四肢（向心性按摩），促进其血液循环，也可喂些热茶、姜糖水、热酒。

　　安全的知识常识 5

　　一、哪些情景不宜游泳？

　　1、未成年人必须在家长（监护人）的带领下游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

　　2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者及感冒、发热、精神疲倦、身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，并且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命，同时传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间也均不宜游泳。

　　3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情景下，不能够立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

　　4、被污染的（水质不好）河流、水库，有急流处、两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是对水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

　　5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情景下，也不宜游泳。

　　二、游泳前如何做好准备活动？

　　在游泳之前必须要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动立刻入水，水温、体温、气温相差很大，骤然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。游泳前能够经过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2~4分钟，其目的是使身体内各个器官进入到活动状态；也能够做徒手操，使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤；入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水区，应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。

　　三、游泳过程中应注意哪些问题？

　　游泳时应相互关照、相互关心，而不应相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应当一起回家。到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应当有家长、亲人或教师的带领。强调初学者不要到野外去游泳。要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的.安全。中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

　　安全的知识常识 6

　　对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就然而善待和珍惜生命的一种有效途径，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。甚至可能你还会否认它的重要性，因为虽然你已造成了许多次疏忽，而灾难刚好与你擦肩而过。因此，你就庆幸自我的幸运，甚至会得意忘形地说：“我然而个幸运者，灾难和不幸都对我敬而远之。”但然而，在你高兴之时，你然而否注意到：在我们周围经常有许多人因为自我的疏忽而造成了不可挽回的后果。据有关部门统计，近年来，全国中小学每年非正常死亡人数到达16000多人，平均每一天就有40多名中小学生死于非命。这意味着每一天就有一个班级消失。

　　中小学生然而祖国的未来，通过加强中小学生公共安全教育，培养中小学生的安全意识、知识和技能，提高中小学生面临突发安全事件自救自护的应变潜力，对于提高我国整体国民的安全意识和自救、救护潜力必将产生深远的用心影响。

　　校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业：它关系到老师们能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。做好校园安全工作，然而我们做好学校各项工作的基础和前提，然而学校教育的首要任务之一，务必长抓不懈，落到实处。为进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求：

　　一、提高个人思想素质。

　　团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往然而从骂人开始的'，而有些同学骂人已成中头蝉，极不礼貌，我认为，骂人和打架一样，然而一个人智力极度低下的表现。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做礼貌小学生。

　　二、关注课间安全。

　　请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯右边走，做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球。

　　三、遵守交通规则和交通秩序。

　　上学、放学要做到礼貌行路，不骑摩托车，不骑自行车带人;不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆;不得设置路障，两人成排，三人成行，靠公路右行。

　　四、讲究饮食卫生，养成良好习惯

　　拒绝三无食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴饮暴食;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

　　五、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。

　　不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器;不理解陌生人接送与来访。

　　六、学会自护自救，提高防御潜力。

　　学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。

　　七、加强自我防范意识。

　　注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品放在教室，上学放学不要独行，要走大路，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。

　　八、认真学习，珍惜时光。

　　远离网吧，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不一样社会闲杂人员交往。

　　老师们、同学们，法国思想家卢梭说过："上帝然而用模型来造人的，他在塑造了我们之后，就把那个模型捣碎了。"在这个世界上，每个人的生命都然而唯一的。哪一个人不愿笑语常在，哪一个家庭不愿幸福美满?安全如同一根七彩的丝线把我们这一个个完美的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的完美世界。

　　百善礼貌为先，万思安全最重。礼貌在于细节的处理，安全在于防患未然。让我们用心行动起来，在全校构成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。我们必须要时刻加强安全意识，努力增强自我防范潜力，做到警钟常鸣，永记心间。

　　安全的知识常识 7

　　一、时间的选择

　　1、室外游泳要避开正午太阳直射的时间，选择在早晨和午时四点以后比较好，游泳时着装比较少，紫外线会灼伤您的皮肤；

　　2、室外温度连续三天28度以上，且要选择风和日丽的日子比较好，如遇突发雷雨天气，要迅速离开水域，到安全地带避雨和欣赏风景；

　　二、地点的选择

　　1、室外游泳池

　　必须要选择泳池周边比较开阔地方，顶端和附近不要有电缆和高压线，室外池与室内池一样，要配备相对专业的救生人员；

　　2、海滨、沙滩

　　旅游景点和度假圣地，都会有指定的游泳区域，在那里会有醒目的标识物，配备专业的海洋救生员；必须不要选择游野泳，生命的代价谁也付不起！

　　三、泳装的选择

　　1、泳衣

　　泳衣要紧身、合体、鲜艳，海滨、沙滩游泳时的风浪会比较大，兜水的泳衣会消耗您的体力，存在不确定的.安全隐患。鲜艳的泳衣会令您成为靓丽的的风景，也会成为救生员关注的对象；

　　2、泳裤（沙滩裤）

　　泳裤（沙滩裤）要选择带有内衬的，且不要带有口袋和兜兜的；

　　四、备品的选择

　　1、防水的防晒霜

　　在室外游泳，提前十分钟涂好防晒霜是必做的工作；

　　2、毛巾被

　　在室外游泳要带一块大点的毛巾被，起水后要迅速擦干身体，微风拂来之时，湿气和寒气也会侵蚀您的身体；

　　3、矿泉水

　　游泳看不到汗液的流出，可是，频繁的换气，会让我们感到口干舌燥，矿泉水是我们补充水份的最佳选择。

　　安全的知识常识 8

　　第一节、电气危险因素与事故种类　　知识点一、触电

　　1、分为电击和电伤两种伤害形式。

　　2、电击电流值：感知电流（平均男1.1ma，女0.7ma），摆脱电流（平均男16ma，女10.5ma），室颤电流（50ma左右，与持续时间有关）。人体阻抗：干燥时约为1000~3000ω，潮湿时约为500~800ω。

　　3、电击类型：1根据电击时所触及的带电体是否为正常带电状态，分为直接接触电击和间接接触电击；2按照人体触及带电体的方式，可分为单相电击、两相电击和跨步电压电击三种。单相电击事故占全部触电事故的70％以上。

　　4、电伤是电流的热效应、化学效应、机械效应等对人体所造成的伤害。电伤包括电烧伤、电烙印、皮肤金属化、机械损伤、电光性眼炎等多种伤害。电烧伤。是最为常见的电伤。大部分触电事故都含有电烧伤成分。电烧伤可分为电流灼伤和电弧烧伤。

　　知识点二、电气火灾与爆炸

　　1、电气火灾爆炸是由电气引燃源引起的火灾和爆炸。电气装置在运行中产生的危险温度、电火花和电弧是电气引燃源主要形式。

　　（1）危险温度：短路、过载、漏电、接触不良、铁心过热、散热不良、机械故障、电压异常、电热器具和照明器具、电磁辐射能量。

　　（2）电火花和电弧：电火花是电极间的击穿放电，电弧是大量电火花汇集而成的。分为工作电火花及电弧、事故电火花及电弧。

　　2、电气装置及电气线路发生爆燃

　　包括油浸式变压器火灾爆炸、电动机着火、电缆火灾爆炸。

　　知识点三、雷电危害

　　1、雷电的种类、危害形式和事故后果

　　（1）雷电的种类：直击雷（直击雷的每次放电过程包括先导放电、主放电、余光三个阶段）、闪电感应（包括闪电静电感应和闪电电磁感应）、球雷。

　　（2）雷电的危害形式

　　具有雷电流幅值大、雷电流陡度大、冲击性强、冲击过电压高的特点；

　　具有电性质、热性质和机械性质等3方面的破坏作用。

　　（3）雷电危害的事故后果：火灾和爆炸、触电、设备和设施毁坏、大规模停电。

　　2、雷电参数：雷暴日、雷电流幅值、雷电流陡度、雷电冲击过电压。

　　知识点四、静电危害

　　1、静电的危害形式和事故后果

　　造成爆炸和火灾事故、可能引发二次事故、对生产产生妨碍。

　　2、静电的特性

　　（1）静电的产生

　　起电方式（接触-分离起电、破断起电、感应起电、电荷迁移）、固体静电、人体静电（可达10000 V以上）、粉体静电、液体静电、蒸气和气体静电。

　　（2）静电的消散：中和、泄漏。

　　（3）静电的影响因素：材质和杂质、工业设备和工业参数。

　　知识点五、射频电磁场危害

　　泛指频率100khz以上的电磁波。危害：

　　1、人体吸收辐射能量受到不同程度的伤害。

　　2、生产感应放电造成引爆器件发生意外引爆。

　　知识点六、电气装置故障危害

　　类别：断路、短路、异常接地、漏电、误合闸、电气设备或电气元件损坏等。

　　危害：引起火灾和爆炸、异常带电、异常停电、安全相关系统失效。

　　第二节触电防护技术　　知识点一、直接接触电击防护措施

　　1、绝缘：工程上应用的绝缘材料电阻率一般都不低于107Ω·m。绝缘材料的电阻通常用兆欧表（摇表）测量。任何情况下绝缘电阻不得低于每伏工作电压1000ω。

　　2、屏护和间距:

　　1）屏护装置应有足够的尺寸，与带电体之间应保持必要的距离。

　　2）遮栏高度不应低于l.7 m，下部边缘离地不应超过0.1 m。栅遮栏的高度户内不应小于l.2 m、户外不应小于l.5 m，栏条间距离不应大于0.2 m；对于低压设备，遮栏与裸导体之间的距离不应小于0.8 m。户外变配电装置围墙的高度一般不应小于2.5 m。遮栏、栅栏等屏护装置上，应有“止步，高压危险!”等标志。

　　3）用电设备间距：明装的车间低压配电箱底口距地面的高度可取1.2 m，暗装的可取l.4 m。明装电度表板底口距地面的高度可取1.8 m。常用开关电器的安装高度为l.3—l.5 m；开关手柄与建筑物之间应保留150mm的距离，以便于操作。墙用平开关离地面高度可取1.4 m。明装插座离地面高度可取1.3—l.8 m，暗装的可取0.2—0.3m。室内灯具高度应大于2.5 m；受实际条件约束达不到时，可减为2.2 m；低于2.2 m时，应采取适当安全措施。当灯具位于桌面上方等人碰不到的地方时，高度可减为1 5m。

　　户外灯具高度应大于3 m；安装在墙上时可减为2.5 m。起重机具至线路导线间的最小距离，l kV及1 kV以下者不应小于1.5 m，10kv者不应小于2 m。

　　4）检修间距：低压操作中，人体及其所携带工具与带电体的距离不应小于0.1m。

　　高压作业，10 kv无遮拦作业人体及其所携带工具与带电体的距离不应小于0.7m；线路作业，1.0M。

　　知识点二、间接接触电击防护措施

　　1、IT系统（保护接地）

　　将电气设备在故障情况下可能呈现危险电压的金属部位经接地线、接地体同大地紧密地连接起来。通过低电阻接地，把故障电压限制在安全范围内；在380V不接地低压系统中，一般要求保护接地电阻RE≤4Ω；用于各种不接地配电网。

　　2、TT系统：配电网直接接地，电气设备外壳接地。

　　大幅度降低漏电设备上的故障电压，但必须装设剩余电流动作保护装置或过电流保护装置。工作接地不是安全电压。主要用于低压用户，即用于未装备配电变压器，从外面引进低压电源的小型用户。

　　3、TN系统（保护接零）

　　电气设备在正常情况下不带电的金属部分与配电网中性点之间直接连接。相当于传统的保护接零系统。其第一位的安全作用是迅速切断电源。

　　分为TN—S、TN—C—S、TN—C三种类型。TN—S系统的安全性能最好,应用有爆炸危险、火灾危险性大及其他安全要求高的场所。厂内低压配电的场所及民用楼房应采用TN—C—S系统；触电危险性小、用电设备简单的场合可采用TN—C系统。保护接零用于用户装有配电变压器的，且其低压中性点直接接地的220／380 V三相四线配电网。

　　应用安全要求：

　　1)在同一接零系统中，一般不允许部分或个别设备只接地、不接零的做法；

　　2)重复接地合格。

　　3)发生对PE线的单相短路时能迅速切断电源。220 v的TN系统，手持式电气设备和移动式电气设备末端线路或插座回路的短路保护元件应保证故障持续时间不超过0.4 s，配电线路或固定式电气设备的末端线路应保证故障持续时间不超过5 s。

　　4)工作接地合格。接地电阻一般不应超过4Ω，在高土壤电阻率地区不超过10Ω。

　　5)PE和PEN线上不得安装单极开关和熔断器；PE线和PEN线应有防机械损伤和化学腐蚀的措施；PE线支线不得串联连接，即不得用设备的外露导电部分作为保护导体。

　　6)保护导体截面面积合格。PE线有机械防护不小于2.5 mm2,没有机不小于4 mm2；PEN线铜质不小于10mm2，铝质不小于16 mm2，电缆芯线不小于4mm2；SL≤16为 SL、16＜SL≤35为16、SL＞35为SL/2.7）等电位联结，分主等位连结和辅助等电位连结。

　　知识点三、兼防直接接触和间接接触电击的.措施

　　1、双重绝缘

　　（1）电气设备的防护触电保护分类：O类、OI类和Ⅰ类、Ⅱ类、Ⅲ类。

　　（2）双重绝缘和加强绝缘措施：工作绝缘、保护绝缘、双重绝缘、加强绝缘。

　　具有双重绝缘和加强绝缘的设备属于Ⅱ类设备，设备上有“回”形标志。工作绝缘不低于2mω, 保护绝缘不低于5mω,加强绝缘不低于7mω。

　　2、安全电压:兼有直接接触电击和间接接触电击防护的安全措施。

　　（1）特低电压的限值和额定值：42v、36v、24v、12v和6v等5个等级；由特低压供电的设备属于Ⅲ类设备；额定值的选用：特别危险环境手持工具42V，点击危险环境手持照明36V或24V，金属容器、特别潮湿危险环境手持照明12V，水下6V。

　　3、剩余电流动作保护

　　又称漏电保护，作用：防止人身电击，防止因接地故障引起的火灾和监测一相接地故障。

　　（1）工作原理。检测元件、中间环节、执行机构三个基本环节及辅助电源和试验装置构成。

　　（2）主要技术参数：额定剩余动作电流、额定剩余不动作电流、分断时间。

　　额定剩余动作电流值分13个等级，0.03A及其以下者属高灵敏度，主要用于防止各种人身触电事故；0.03A以上至1A者属中灵敏度，用于防止触电事故和漏电火灾；1A以上者属低灵敏度，用于防止漏电火灾和监视一相接地事故。额定剩余不动作电流不得低于额定剩余动作电流的1／2。分断时间，分为一般型和延时型，延时型仅适用于I△n>0．03A的间接接触电击防护，延时时间的级差为0．2s。

　　（3）剩余电流动作保护装置的防护要求。在TN系统中，必须将TN—C系统改造为TN—C—S、TN—S系统或局部TT系统后，才可安装使用。在TN—C—S系统中，剩余电流动作保护装置只允许用在N线与PE线分开部分。

　　（4）必须安装剩余电流动作保护装置的设备和场所。

　　1)末端保护

　　①属于I类的移动式电气设备；

　　②生产用的电气设备；

　　③施工工地的电气机械设备；

　　④安装在户外的电气装置；

　　⑤临时用电的电气设备；

　　⑥机关、学校、宾馆、饭店、企事业单位和住宅等除壁挂式空调电源插座外的其他电源插座或插座回路；

　　⑦游泳池、喷水池、浴池的电气设备；

　　⑧医院中可能直接接触人体的电气医用设备；

　　⑨其他。

　　2)线路保护

　　①农村集中安装电能表箱；

　　②农业生产设备的电源配电箱。

　　（5）剩余电流动作保护装置的运行和管理。工作年限6年、允许送电1次。

　　第三节电气防火防爆技术　　知识点一、危险物质及危险环境

　　（一）危险物质分类、分组

　　1、危险物质分类

　　爆炸危险物质分为3类：

　　ⅰ类（矿井甲烷）

　　ⅱ类（爆炸性气体、蒸气）

　　ⅲ类（爆炸性粉尘、纤维、飞絮）。

　　2、ⅱ类、 ⅲ类爆炸性物质的进一步分类（级）

　　ⅱ类爆炸性气体按最大试验安全间隙和最小引燃电流比分为ⅱa、ⅱb和ⅱc三类，ⅲ类进一步划分为三类：ⅲa、ⅲb和ⅲc，C类最危险。

　　3、ⅱ类、ⅲ类爆炸性物质的分组：按引燃温度分为6组。

　　（二）危险环境

　　1、爆炸性气体环境

　　（1）爆炸性气体环境危险场所分区：根据爆炸性气体混合物出现的频率和持续时间分为0区、1区、2区。释放源的等级和通风条件对分区有直接影响。通风主要有自然通风和人工通风两种类型，通风有效性分为“良好”（良好的通风标志是混合物中危险物质的浓度被稀释到爆炸下限的25％以下。）一般”和“差”三个等级，IEC和我国有关标准将通风分为高、中、低三个等级。

　　（2爆炸性气体场所危险区域的划分：原则。

　　（3爆炸性气体环境危险区域的范围

　　2、爆炸性粉尘环境

　　根据混合物出现的频率、持续时间及粉尘层厚度分为20区、21区和22区。

　　3、火灾危险环境

　　分为21区、22区和23区。

　　知识点二、防爆电气设备和防爆电气线路

　　1、防爆电气设备

　　（1）防爆电气设备类型：分为ⅰ类、 ⅱ类、ⅲ类。

　　（2）设备保护等级（EPL）：Ma/Mb/Ga/Gb/Gc/Da/Db/Dc

　　（3）防爆电气设备防爆结构型式：隔爆型、增安型、本质安全型、浇封型、无火花型、正压型等。

　　（4）防爆电气设备的标志：EX

　　（5）爆炸危险环境中电气设备的选用：依据环境、设备种类等。

　　2、防爆电气线路

　　线路安装位置、敷设方式、导体材质、连接方式等的选择均应根据环境的危险等级进行。

　　1区配电线路应采用铜芯导线或电缆,有剧烈振动处应选用多股铜芯软线或多股铜芯电缆,矿井下不得采用铝芯电力电缆。2区电力线路应采用截面积4mm2及以上的铝芯导线或电缆，照明线路可采用截面积2．5mm2及以上的铝芯导线或电缆。

　　1区和2区的电气线路的中间接头必须在接线盒，1区宜采用隔爆型，2区采用增安型。

　　第四节雷击和静电防护技术　　知识点一、防雷措施

　　1、建筑物防雷的分类

　　第一类（火药制造车间、乙炔站、电石库、汽油提炼车间、电火花易爆炸）、第二类（有爆炸危险的露天钢质封闭气罐、电火花不易爆炸）、第三类防雷建筑物。

　　2、防雷技术分类：外部、内部、防雷击电磁脉冲。

　　3、防雷装置

　　外部防雷装置（直击雷）：接闪器、引下线、接地装置；

　　接闪器的保护范围按滚球法确定，滚球的半径按建筑物防雷类别确定，一类30m、二类45m、三类60m；防直击雷的专设引下线和人工接地体距建筑物出入口或人行道边沿不宜小于3m；独立接闪杆的冲击接地电阻不宜大于10Ω；附设接闪器每根引下线的冲击接地电阻不应大于10Ω。

　　内部防雷装置：屏蔽导体、等电位连接件、电涌保护器（SPD）、避雷器。

　　对于变配电设备，常采用避雷器作为防止雷电波侵入的装置。正常时，避雷器对地保持绝缘状态；当雷电冲击波到来时，避雷器被击穿，将雷电引入大地；冲击波过去后，避雷器自动恢复绝缘状态。氧化锌避雷器被广泛使用。

　　知识点二、静电防护（7个措施）

　　1、环境危险程度控制, 包括：取代易燃介质，降低爆炸性气体、蒸气混合物的浓度，减少氧化剂含量。

　　2、工艺控制:是消除静电危险的重要方法，包括：材料的选用、限制物料的运动速度、加大静电消散过程。

　　3、静电接地：最基本措施。

　　4、增湿

　　5、抗静电添加剂

　　6、静电中和器

　　7、防止人体静电的危害（加强静电安全管理）。

　　第五节电气装置安全技术　　知识点一、变配电站安全

　　1、变配电站位置避开易燃易爆环境，宜设在企业的上风侧，有足够的消防通道并畅通。

　　2、建筑结构：耐火建筑；门的开启及设置：两面都有配电装置时应两边开启，超7m的高配和超10m的低配至少应有两个门。

　　3、间距、屏护和隔离：室内充油设备油量60kg以下者允许安装在两侧有隔板的间隔内，60—600kg装在有防爆隔墙的间隔内，600kg以上装在单独的间隔内。

　　4、通道：高配装置＞6m时，通道设两出口；低配装置两出口＞15m时增加出口。

　　7、标志：重要部位有“止步，高压危险！”标志。

　　知识点二、主要变配电设备安全

　　1、电力变压器

　　（1）变压器的安装：防火门；居住建筑物内安装的油浸式变压器，单台容量不得超过400kV·A；10kV变压器壳体距门不应小于1m，距墙不应小于0．8m(装有操作开关时不应小于1．2m)；自然通风的变压器室地面应高出室外地面1．1m；室外变压器容量不超过315kV·A者可柱上安装，315kV·A以上者应在台上安装；—二次引线均应采用绝缘导线；柱上变压器底部距地面高度不应小于2．5m，裸导体距地面高度不应小于3．5m；变压器台高度一般不应低于0．5m，其围栏高度不应低于1.7m，壳体距围栏不应小于1m，操作面距围栏不应小于2m。

　　（2）变压器的运行：运行中变压器高压侧电压偏差不得超过额定值的±5％，低压最大不平衡电流不得超过额定电流的25％，上层油温一般不应超过85℃；呼吸器内吸潮剂的颜色为淡蓝色；干式变压器的安装场所空气相对湿度不得超过70%。

　　2、高压开关：高压断路器、高压隔离开关和高压负荷开关

　　（1）高压断路器：高压开关设备中最重要、最复杂的开关设备。有强力灭弧装置，既能在正常情况下接通和分断负荷电流，又能借助继电保护装置在故障情况下切断过载电流和短路电流。高压断路器必须与高压隔离开关或隔离插头串联使用，由断路器接通和分断电流，由隔离开关或隔离插头隔断电源。因此，切断电路时必须先拉开断路器，后拉开隔离开关；接通电路时必须先合上隔离开关，后合上断路器。10kV系统中常安装机械式或电磁式联锁装置。

　　（2）高压隔离开关：高压隔离开关简称刀闸。隔离开关没有专门的灭弧装置，不能用来接通和分断负荷电流，更不能用来切断短路电流。隔离开关主要用来隔断电源，以保证检修和倒闸操作的安全；铜、铝导体连接须采用铜铝过渡接头；运行中的高压隔离开关连接部位温度不得超过75℃，机构应保持灵活。

　　（3）高压负荷开关：有比较简单的灭弧装置，用来接通和断开负荷电流；必须与高压熔断器配合使用，由熔断器切断短路电流；前方不得有可燃物。

　　知识点三、配电柜（箱）

　　1、配电柜（箱）安装

　　分动力和照明；开启式的配电板、封闭式箱柜、密闭式或防爆型的电气设施。

　　触电危险性大或作业环境较差的加工车间等封闭式箱柜，易燃易爆气体的危险作业场所密闭式或防爆型的电气设施；落地安装的柜(箱)底面应高出地面50-100mm，操作手柄中心高度一般为1.2-1.5m，柜(箱)前方0.8-1.2m的范围内无障碍物。

　　2、配电柜（箱）运行

　　配电柜（箱）内各电气元件及线路接触良好，连接可靠；不得有严重发热、烧损现象；

　　配电柜（箱）的门应完好，门锁应有专人保管。

　　知识点四、用电设备和低压电器

　　1、电气设备外壳防护

　　外壳防护：固体异物进入壳内设备、人体触及内部危险部件、水进入内部的防护。

　　2、手持式电动工具和移动式电气设备（7点）

　　手持电动工具包括手电钻、手砂轮、冲击电钻、电锤、手电锯等工具。移动式设备包括蛙夯、振捣器、水磨石磨平机等电气设备。

　　1 I类设备必须采取保护接地或保护接零措施，Ⅱ类、Ⅲ类设备没有必须。

　　4一般场所，手持电动工具应采用Ⅱ类设备；如使用I类，采用额定剩余动作电流不大于30mA的剩余电流动作保护器、隔离变压器等保护措施；在潮湿或金属构架上等导电性能良好的作业场所，应使用Ⅱ类或Ⅲ类设备。在锅炉内、金属容器内、管道内等狭窄的特别危险场所，应使用Ⅲ类设备。如果使用Ⅱ类设备，则必须装设额定漏电动作电流不大于15mA、动作时间不大于0．1s的漏电保护器。

　　7带电部分与可触及导体之间的绝缘电阻I类不低于2MΩ，Ⅱ类不低于7MΩ。

　　3、电焊设备：触电、火灾。空载自停装置，一次绝缘电阻不应低于1MΩ、二次绝缘电阻不应低于0．5MΩ，移动焊机时必须停电。

　　4、低压保护电器

　　（1）熔断器 ：短路、过载；

　　（2）热继电器：过载。

　　安全的知识常识 9

　　做好热身准备:

　　登山前可利用10~20分钟做肌肉伸展活动，尽量使全身肌肉放松。开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的`呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。锻炼结束时，要放松一下，这样才能更好地保持肌群能力，使血液从肢体回到心脏。

　　要走不要跳:

　　三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担。

　　要匀不要急:

　　匀速行走最省体力，而且有利于保持良好的心态。

　　走阶不走坡:

　　上下山时尽量走台阶，少走山面斜坡。

　　走硬不走软:

　　在水泥、石板等硬地上行走比在草地、沙坡等软地面行走更省劲和安全。

　　别总往高处看:

　　登山之初，向上看可导致疲劳感，最好攀登时目光保留在自己前方三五米为宜。

　　快去慢返：

　　出游的路可走得稍快，返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。

　　喝水时不可狂饮：

　　否则汗量会增加，更容易造成身体疲劳，此外，行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢。行进中应随时将水壶补足水。