蚕豆的功效与作用-蚕豆有什么吃法1

　　传统医学认为蚕豆味甘、性*，入脾、胃经;

　　可补中益气，健脾益胃，清热利湿，止血降压，涩精止带;

　　主治中气不足，倦怠少食，高血压，咯血，衄血，妇女带下等病症。

　　嫩蚕豆煮稀饭能和胃、润肠通便，对习惯性便秘有良效。

　　蚕豆茎止血，止泻;叶收敛止血。花凉血，止血;种子皮利尿渗湿;荚壳收入敛止血。

　　抗癌

　　现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。

　　对预防肠癌有一定的.作用，还可以延缓动脉硬化。

　　利湿消肿

　　蚕豆性味甘*，能益气健脾，利湿消肿，特别适合脾虚腹泻者食用。能**体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢。

　　富含矿物质

　　富含维生素C、B1、B2，以及钙、铁、磷等矿物质。

　　降低胆固醇

　　蚕豆皮可以降低胆固醇，促进肠蠕动。

　　健脑

　　如果你正在应付考虑或是个脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中含有调节大脑和神经**的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。

　　解毒

　　增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

　　补中益气

　　适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

　　健脾

　　适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

　　益胃

　　消除炎症，治疗溃疡。

　　清热利湿

　　味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

　　降压

　　使血压更易**，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

　　其他功效

　　有增强记忆力的作用。涩精止带作用。

蚕豆的功效与作用-蚕豆有什么吃法扩展阅读

蚕豆的功效与作用-蚕豆有什么吃法（扩展1）

——*参的功效与作用-*参有什么吃法3篇

*参的功效与作用-*参有什么吃法1

　　*参，为植物*参和中药材的统称。*参属植物全世界约有40种，*约有39种，药用有21种、4变种。

　　中药*参为桔梗科多年生草本植物*参、素花*参、川*参及其同属多种植物的干燥根。*参为*常用的传统补益药，古代以山西上*地区出产的*参为上品，具有补中益气，健脾益肺之功效。

*参的功效与作用-*参有什么吃法2

　　补中益气，生津养血。用于肺气亏虚引起的气短咳喘、言语无力、声音低弱、热病伤津、气短口渴、血虚痿黄、头晕心慌等。注意中满邪实者不宜用。反藜芦。

　　*参的作用

　　1、对血细胞的影响*参根的醇、水浸膏口服或皮下注射，可使正常兔的`红细胞及血红蛋白略有增加;摘除脾脏后，作用显著减弱，故推测其补血作用，可能与脾脏有关。

　　此时白细胞则有减少倾向。

　　北*参据云无此作用。

　　*参浸液1：40在试管内无溶血现象，但与红细胞作用后，可变色，发生浑浊、沉淀。

　　2、对血糖的影响对兔腹部皮下注射*参浸膏，可使血糖升高;但如注射发酵后的浸膏或灌胃给药，则无比作用，故认为其升高血糖乃因根中含多量糖分所致;它也不能抑制因注射利尿素而发生的神经性高血糖。

　　据初步试验，北*参灌胃，能升高血糖。

　　3、降压作用醇、水浸膏静脉或腹腔注射，能降低麻醉犬的血压，据初步分析，认为是属于末梢性的;并有某些抗肾上腺素作用;其水浸液或醇、水浸出液也有降低麻醉动物血压的作用，并能抑制离体**心脏。

　　对慢性高血压犬，每日灌服水浸液4克(生药)/公斤，未见有降压作用。

　　同属植物的根的提取物或总甙，长期(40天)喂兔，可增加红细胞敷(17.5%)，增加体重(23%);对松节油引起的白细胞增多症有预防及治疗功效;长期口服，内脏器官未发现有何病理改变。

蚕豆的功效与作用-蚕豆有什么吃法（扩展2）

——蚕豆有什么功效与作用以及营养价值和食用方法 (菁选2篇)

蚕豆有什么功效与作用以及营养价值和食用方法1

鲜蚕豆是春末夏初的一种菜，其营养价值很高，每100克净蚕豆中含蛋白质8.8克、碳水化合物19.5克、脂肪0.4克，含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C及矿物元素钾、铁、锌、硒等。

维生素C

蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。

钙

蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。

蛋白质

蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。

胆石碱

蚕豆中含有调节大脑和神经**的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。

碳水化合物

富含碳水化合物，构成机体的重要物质。

铜

蚕豆富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼**以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

钾

蚕豆富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。

胶质

蚕豆含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。

磷脂

蚕豆所含磷脂是细胞膜、线粒体膜、微粒体膜结构的物质基础，膜的通透性，突触的功能，受体等也都依赖于磷脂，对人体的`营养有重要意义。

蚕豆有什么功效与作用以及营养价值和食用方法2

传统医学认为蚕豆味甘、性*，入脾、胃经;

可补中益气，健脾益胃，清热利湿，止血降压，涩精止带;

主治中气不足，倦怠少食，高血压，咯血，衄血，妇女带下等病症。

嫩蚕豆煮稀饭能和胃、润肠通便，对习惯性便秘有良效。

蚕豆茎止血，止泻;叶收敛止血。花凉血，止血;种子皮利尿渗湿;荚壳收入敛止血。

抗癌

现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。

对预防肠癌有一定的作用，还可以延缓动脉硬化。

利湿消肿

蚕豆性味甘*，能益气健脾，利湿消肿，特别适合脾虚腹泻者食用。能**体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢。

富含矿物质

富含维生素C、B1、B2，以及钙、铁、磷等矿物质。

降低胆固醇

蚕豆皮可以降低胆固醇，促进肠蠕动。

健脑

如果你正在应付考虑或是个脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中含有调节大脑和神经**的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。

解毒

增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

补中益气

适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

健脾

适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

益胃

消除炎症，治疗溃疡。

清热利湿

味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

降压

使血压更易**，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

其他功效

有增强记忆力的作用。涩精止带作用。

蚕豆的功效与作用-蚕豆有什么吃法（扩展3）

——桃胶的功效与作用-桃胶有什么吃法

桃胶的功效与作用-桃胶有什么吃法1

　　1.治疮疹黑黡，发搐危困：

　　桃胶煎汤饮之。一方水熬成膏，温酒调下，无时。(《小儿卫生总微论方》桃胶汤) 治糖尿病：桃胶，用微温水**，放在小锅内煮食，随便加些调味盐类亦可(但不要加入甜味)。每次服一至二两。(《草药验方交流集》)

　　2.治石淋作痛：

　　桃木胶如枣大，夏以冷水三合，冬以汤三合和服，日三服，当下石，石尽即止。(《古今录验方》) 治血淋：石膏、木通、桃胶(炒作末)各半两。上为细末。每服二钱，水一盏，煎至七分，通口服，食前。(《杨氏家藏方》桃胶散) 治产后下痢赤白，里急后重疞痛：桃胶(焙干)、沉香、蒲黄(炒)各等分。为末。每服二钱，食前米饮下。(《妇人良方》) 治虚热作渴：桃胶如弹丸大，含之咽津。(《千金方》)

　　3.美容：

　　桃胶15克，雪梨1个(300克)，冰糖30克，银耳5克，蔓越梅5克，清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨，体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。 银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的.丁。将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。

　　4.美容功效：

　　这款糖水，有美容皮肤，清热去火和滋阴润肺的作用。冬季可以趁热喝，夏季冷藏后食用口感最好。为了保养皮肤，在夏季，我通常会每周做上一次。

蚕豆的功效与作用-蚕豆有什么吃法（扩展4）

——垂盆草的功效与吃法有什么3篇

垂盆草的功效与吃法有什么1

　　功效：清热解毒、清利湿热、有降低谷丙转氨酶作用。

　　主治： 清利湿热、解毒、湿热黄疸、淋证、泻痢、咽喉肿痛、痈肿疮毒、湿疹、烫伤、虫蛇咬伤、咯血、衄血、尿血。急、慢性肝炎。用于湿热黄疸。能解毒利湿退黄。常与郁金、茵陈蒿、金钱草同用。用于痈疮肿毒，毒蛇咬伤，烫火伤等。能清热解毒。可单用鲜品**捣烂取汁服。并以汁外涂或以渣外敷局部。

垂盆草的功效与吃法有什么2

　　垂盆草适合人群：脾虚腹泻者慎服。

　　垂盆草食疗作用：垂盆草味甘、淡，性凉;归肝、胃、大肠经;具有清热利湿，解毒消肿，凉血止血的`功效;主治湿热黄疸，淋证，泻痢，咽喉肿痛，痈肿疮毒，湿疹，烫伤，虫蛇咬伤，咯血，衄血，尿血。

　　用法用量

　　内服：煎汤，15-30g;鲜品50-100g;或捣汁。外用：适量，捣敷;或研末调搽;或取汁外涂;或煎水湿敷。

垂盆草的功效与吃法有什么3

　　1、垂盆草治肝癌垂盆草、半枝莲、生瓦楞、石燕各30克，漏芦、薏苡仁各15克，当归、丹参、红花各9克，八月札、白芍、陈皮各6克水煎3次分服，日1剂。能使症状消除，肝肿缩小。

　　2、垂盆草治烫火伤、痈肿恶疮、乳腺炎、腮腺炎、丹毒、疤疖等，一般采集鲜草，洗干净，捣烂外敷，日换2次，数日即愈。

　　3、垂盆草治白血病垂盆草、猪殃殃各30克，羊蹄、狗舌草、紫草、生地、黄精各15克，当归、丹参。赤芍各9克，川芎甘草各6克水煎2次分服。能使临床症状完全或部分缓解。宜于急性各型。

　　4、垂盆草治肺癌垂盆草、白英各30克，水煎服，日1剂。坚持服用，能使病情好转，临床症状基本消失，病灶逐渐缩小。

　　5、垂盆草用于水火烫伤及痈肿创疮疡等症：本品有良好的清热解毒功效，对于水火烫伤，可用鲜草**捣汁外涂;用于痈肿初起，除煎汤内服外，同时用鲜草**捣烂外敷，还可消痈退肿。

　　6、垂盆草用于传染性肝炎：**来，临床上单用本品治疗传染性肝炎(包括急性黄疸性肝炎，急性无黄疸性肝炎，以及迁延性肝炎，慢性肝炎的活动期)，对降低血清转氨脢有一定作用，且可使患者的口苦、胃口不好、小便黄赤等湿热症状减轻或消除。

　　7、垂盆草治毒蛇咬伤，一般被毒蛇咬伤后，先进行伤口消毒，用三棱针或粗针，在肿胀明显的手指或脚趾间针刺“八风穴”或“八邪穴”，通过针刺排毒，内服解毒药，然后用预先捣烂的鲜垂盆草，外敷伤口四周，每日换药2次，连敷数日即愈。

　　8、垂盆草治鼻咽癌鲜垂盆草适量捣烂局部外敷，日1——2次。另取灯心草捣碎口含。同时用：野乔麦、汉防己、土牛膝各30克均用鲜品，煎服。继续用至鼻咽部肿物消失，症状近期痊愈。

　　9、垂盆草治毒蛇咬伤：垂盆草善解蛇毒，为民间治疗毒蛇咬伤的常用药品，可单用鲜草半斤，用冷开水**，捣烂绞汁内服，每日一至二次;也可配合半枝莲、野菊花、鬼针草、车前草、生大黄等药煎汤内服，并用鲜草**捣烂外敷。

　　10、垂盆草消炎退肿，用于炎性肿痛：蜂窝**炎垂盆草研末，用凡士林调成50%软膏，局部外敷。

　　11、垂盆草治无名肿毒鲜垂盆草适量入胡桃油、烧酒各少许，捣烂外涂。

蚕豆的功效与作用-蚕豆有什么吃法（扩展5）

——宝石花的功效与作用有什么3篇

宝石花的功效与作用有什么1

　　可解毒，活血，退火，疏肝，凉血，解酒毒，舒筋活络;用于肝炎，乙型肝炎，急慢性肝胆炎，肝硬变，尿酸，痛风，失眠火大，口苦口臭，口破，心焦口燥，咽喉痛失音，便秘，青春疸，雀斑，黑斑等症。

　　1.尿酸、脚膝肿痛

　　组成：鲜石莲花果5~10片(清水**)

　　用法：鲜吃，早晚各食用1次。

　　2.高血压

　　组成：鲜石莲花果数片

　　用法：嚼食。

　　3.肝疾GOT、GPT偏高

　　组成：鲜石莲花果75.0克，鲜内鹤灵芝草嫩心18.8克，鲜白凤菜嫩心18.8克

　　用法：上诸药用清水**，加适量开水绞汁，调蜂蜜服用，1次服完。或用鲜石莲花果112.5克，绞汁调蜂蜜服用。

　　4.急、慢性肝炎，肝硬变，中毒性肝损伤及GOT、GPT偏高

　　组成：鲜石莲花瓣150.0克，苹果1个，冷开水适量

　　用法：先将石莲花瓣**，加冷开水与苹果打汁服。

宝石花的功效与作用有什么2

　　1. 石莲花扦插四季均可进行，以8-10月为更好，生根快，成活率高。插穗可用单叶、蘖枝或顶枝，剪取的插穗长短不限。剪口要干燥后，去掉下部叶片，再插入沙床。插后一般20天左右生根，插壤不能太湿，否则剪口易发黄腐烂，根长2-3厘米时上盆。

　　2. 通常在进行石莲花叶片繁殖时，有两种方式：一种是把叶片的基部插入土壤中，另一种是将叶片*放在土壤表面。当然，叶插是把老叶剥下直接插于沙或盆土中，插时将叶片正面朝上，*铺在潮湿的.土面上。在20℃至24℃和湿润的条件下，5～7天后叶片基部即长出小小叶丛，同时有新根生出。

宝石花的功效与作用有什么3

　　土壤：喜肥沃、排水良好的沙质壤土为宜。

　　水分：生长期以干燥环境为宜，如盆土过湿，茎叶易徒长，降低观赏效果，冬季低温条件下，水份过多，根部易腐烂**。

　　日照：喜温暖干燥和阳光充足的环境，但怕烈日曝晒。

　　肥料：生长期每月施肥一次，但施肥过多，茎叶易徒长。

　　温度：冬季温度不低于10度即可。

　　生长：原产于墨西哥，现世界各地均栽培。喜温暖干燥和阳光充足环境，不耐寒、耐半阴，怕积水，忌烈日。以肥沃、排水良好的沙壤土为宜。冬季温度不低于10℃。长期放荫蔽处的植株易徒长而叶片稀疏。长江以南可行露地栽培。

蚕豆的功效与作用-蚕豆有什么吃法（扩展6）

——黑芝麻的功效与作用吃法 (菁选2篇)

黑芝麻的功效与作用吃法1

　　黑芝麻的功效与作用

　　1、补钙作用

　　*时大家一说到补钙，大多数人都会人为只有和牛奶才最补钙，其实不然，黑芝麻也能起到很好的补钙的作用的，这是因为黑芝麻中的含钙量高达80%，远远超过了鸡蛋和牛奶，因此，黑芝麻是补钙佳品。

　　6、补钙

　　说到补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右。由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。

　　7、治疗便秘

　　有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。

　　8、抗衰老

　　每百克黑芝麻中含蛋白质21、9克，脂肪61、7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。

　　黑芝麻的吃法有哪些

　　一、磨粉吃

　　1、芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱里，就能得到芝麻百分之百的好处。

　　2、黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和**眼睛昏花。具体吃法是把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。

　　二、做包子

　　芝麻糖包

　　食材：面粉，黑芝麻，白糖。

　　做法：把芝麻翻炒的不用太熟，出了一点味道就关火(小火炒芝麻);然后把芝麻用擀面杖压碎了，加上白糖搅拌在一起，然后加少量面(一斤芝麻用不到1两的面)加水做馅然后包包子。

　　三、煲汤

　　百合芝麻煲猪心

　　食材：猪心，黑芝麻，红枣，生姜，食盐，清水。

　　做法：猪心剖开，清水**，切成片状;黑芝麻放入锅中，炒香。红枣去核，生姜去皮，切片;瓦煲内加入适量清水，待水烧开后，放入料，再加入盐少许，即可食用。

　　四、煮着吃

　　黑芝麻粥

　　食材：大米150克，黑芝麻50克，白糖适量。

　　做法：黑芝麻放锅内炒熟，压成碎末，下米，加适量水，用大火烧开后，转微火至米烂粥稠时，加入黑芝麻末，待粥微滚，放入白糖，盛碗即可。

　　2、黑芝麻糊

　　食材：黑芝麻70克，糯米粉35克，白砂糖、清水适量。

　　做法：将黑芝麻淘净后沥干水分，取炒锅倒入黑芝麻，开小火不断翻炒，直至炒出黑芝麻的香味，即可盛出备用，火不能开大，以免炒糊。再将糯米粉也倒入锅中干炒一会儿，盛出备用;将黑芝麻打成粉，倒入小锅中，倒入适量清水拌匀，以没过黑芝麻为宜;将锅放在电磁炉上加热，一边搅拌一边倒入糯米粉;煮开后加入白砂糖，搅拌至融化后即可关火盛出食用。

　　五、蒸着吃

　　黑芝麻菠菜酪

　　食材：鸡蛋2个，菠菜150克，玉米淀粉10克，盐适量，黑芝麻10克，油适量。

　　做法：菠菜**焯水，捞出后沥干水分，再将菠菜切碎;玉米淀粉放小碗里，加适量水化开，打入鸡蛋，搅拌均匀后加盐和菠菜拌匀;碗中刷一层油，将拌好的菠菜倒入，撒上黑芝麻，放入锅里蒸10分钟即可。

　　芝麻杏仁蜜

　　黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克，捣烂成泥，与白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆内，上锅隔水蒸2个小时，离火，冷却。每日2次，每次2～4匙，温开水配服。

　　六、做点心

　　芝麻玫瑰饼

　　食材：芝麻1把、玫瑰花1朵、鸡蛋1个、面粉1碗。

　　做法：将芝麻清洗干净，玫瑰花瓣切成丝备用;面粉加水和成稀面糊，打入鸡蛋混合均匀，加入芝麻、玫瑰花瓣及盐;*底锅烧热放油，油热后倒入面糊，摊成厚度约0、5厘米的薄饼;当薄饼两面都呈金黄色时起锅，将面饼切成小块后装盘即可。

　　芝麻蜜糕

　　食材：黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面500克，鸡蛋2个，发酵粉1、5克。

　　做法：先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1、5～2小时，上屉蒸20分钟即熟。

　　七、泡茶

　　芝麻木耳茶

　　食材：生***、炒焦***各30克，炒香黑芝麻15克。

　　做法：生***、炒焦***，炒香黑芝麻共研末，装瓶备用。每次取5克，沸水冲代茶饮。

黑芝麻的功效与作用吃法2

　　黑芝麻可以帮助我们补钙，我们会发现在市面上有非常多的补钙的商品，可以说是五花八门。尽管在广告中他们声称吸收率非常高，但是呢，在事实上，这些产品补钙的效果可能非常差。其实，从科学的角度上来讲，如果我们想要补钙的话，最好还是通过食补来补比较好。提到钙含量比较高的食物，大家非常容易就会想到我们*时经常吃的牛奶或者鸡蛋等，但是可能很多人并不知道，其实黑芝麻的钙的含量非常的高，甚至要高于牛奶和鸡蛋的钙的含量。事实上，在大约每100克的黑芝麻中就含有大约将近800毫克的钙元素，而在每100克的牛奶中，钙的含量才只有200毫克左右，所以事实上黑芝麻是一种非常好的补钙的佳品。

　　黑芝麻可以帮助我们降低血压。高血压仍然是困扰当今很多人的一种疾病，事实上，引起高血压的病因是非常多的，其中最重要的一条就是*时摄入食盐的量非常高，所以有相关的营养专家就建议我们大家每天最好不要吃超过六克的食盐，但是在*时的生活中，很多人其实是做不到的。

　　所以，这个时候给大家推荐钾元素含量高的食物就非常重要，因为钾元素摄入到我们体内之后，它非常重要的一个作用就是能够帮助我们促进体内对于钠元素的排出，而在黑芝麻中，钾元素的含量非常的高，大约在每100克的黑芝麻中钾元素和钠元素的比例就接近了大约四十比一。可以看出，黑芝麻对于我们**血压和保持我们心脏的健康来说，有非常重要的作用。

　　黑芝麻能够帮助我们乌发润发，有现代的一些相关的研究表明，我们出现白发最主要的一个原因就是在头发的毛囊里黑素细胞所分泌的黑色素减少，这其中又是因为酪氨酸酶的数量减少所导致的。而有相关的科学研究表明，黑芝麻水提液可以非常有效的'帮助我们促进酪氨酸酶的表达，因而也就会让我们体内黑色素的合成量得到一定的提高，这样就会让我们的白发重新又会变得乌黑。

　　黑芝麻怎么吃

　　事实上黑芝麻的营养价值非常高，已经是一种人尽皆知的了。但是，黑芝麻到底应该怎么吃呢?下面给大家分享一下。

　　事实上*时吃黑芝麻，可以通过吃芝麻蛋糕，黑芝麻糊、芝麻核桃粥以及芝麻木耳茶和芝麻杏仁蜜等一些吃法来吃黑芝麻。比如说芝麻蛋糕，其实做法也并不是很难，先将黑芝麻炒香，然后研碎，再加入玉米粉面粉，鸡蛋液，发酵粉，蜂蜜等，加上水将其合成面团，然后保温发酵，大约两小时左右在蒸上个20分钟就可以吃了，可以帮助我们健胃保肝，还能够促进红细胞在我们体内的生长。

　　芝麻木耳茶也是一种十分好的吃法，可以将生***以及炒焦的***大约各30克左右，再加上15克左右的炒香的黑芝麻，然后进行研磨。磨成末之后放在瓶子里，每次大约取五克左右，用沸水冲，代茶饮。芝麻木耳茶，能够帮助我们止血凉血，对于那些血热以及患有痢疾的人来说，具有非常好的食疗作用以及辅助的治疗作用。

　　黑芝麻糊也是大家*时经常会吃的一种黑芝麻的吃法，超市里都有卖黑芝麻糊，当然自己做也是完全可以的，这里就不给大家详细介绍了。

蚕豆的功效与作用-蚕豆有什么吃法（扩展7）

——吃柚子有什么好处 柚子的功效与作用有哪些

吃柚子有什么好处 柚子的功效与作用有哪些1

中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的`形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

蚕豆的功效与作用-蚕豆有什么吃法（扩展8）

——海马有什么功效与作用

海马有什么功效与作用1

(一)海马的功效

海马性温，味甘，入肝、肾经。能升阳解肌，透疹止泻，除烦止温，治伤寒、温热头痛项强、烦热消渴、泄泻、痢疾、耳聋等。

因为海马有补肾壮阳，活血理伤之功，适宜于肾阳不足、老人虚弱、久喘不止、虚性哮喘、男子**不育、女子不孕，还适宜于跌打损伤疼痛或内伤疼痛者。

《本草新编》中说：“海马入肾经命门，专善兴阳，功不亚于海狗，更善堕胎，故能催生。海马功用不亚于腽肭脐，乃尚腽肭脐而不尚海马。此世人之大惑也。海马不论雌雄，皆能勃兴阳道。”这里是将海马与黄狗肾的壮阳之功加以比较，很多人都知道黄狗肾(又名腽肭脐)能壮阳，用于治疗男性不育症，事实上，海马壮阳之功，不亚于黄狗肾，而且黄狗肾往往求之不易，价格较为昂贵。

天然养生

补肾健体：将海马烘干研成粉末，用纯正的.米酒浸泡1个月，每晚临睡前饮1小杯。

滋补温内：用海马配核桃仁、黄芪、*参、山药、大枣、枸杞和鸡肉，炖汤食用。

(二)海马的作用

性激素样作用

海马通过补肾壮阳能提高人及实验动物性激素水*，对雄性和雌性实验动物均有效。性激素水*与衰老有密切关系，提高性激素水*有利于抗衰老。同时，对不孕、性功能减退者也是一味很好的治疗药。另外，海马对更年期激素水*减弱所产生的症状也有治疗作用。

线纹海马的乙醇提取物，可延长正常雌小鼠的动情期，对去势鼠则可出现动情期，并使**及卵巢(正常小鼠)重量增加。海马(品种未注明)提取液表现雄性激素样作用，其效力较蛇床子、*羊藿弱，但比蛤蚧强。

延缓衰老作用

衰老是自然现象，也**了身体各种机能减退。服用海马有延缓衰老的作用。从古至今海马一直作为延年益寿的补药。现代动物实验也证明，海马研粉、水煎或浸酒制剂都能抗衰老。中老年人长期服用有很好的保健作用。海马能延长小鼠(NiH雄性小鼠)缺氧和存活时间，延长小鼠的游泳时间，显示了较好的抗应激力，增强体质和对外界不良刺激的抵抗力，增强动物的记忆力。海马对MAO-B(单胺氧化酶B)活性、过氧化脂质均有显着影响。海马配人参的制剂经药理实验表明，小鼠游泳持续时间明显延长，并能对抗氢化考的松引起小鼠胸腺萎缩的不良影响，表现出此制剂的补益作用。

抗疲劳

海马能提高身体运动能力，延缓疲劳发生和加速疲劳恢复，服用后使人精力充沛。可用于改善工作劳累、记忆力减退、乏力头晕状态。

提高免疫力

海马可使人和实验动物免疫能力明显提高，*时体虚易病、易感冒、易咳喘的病人可以常服。

具有抗癌活性

蚕豆的功效与作用-蚕豆有什么吃法（扩展9）

——芦荟胶的功效与作用有什么

芦荟胶的功效与作用有什么1

　　芦荟胶的功效与作用是什么?

　　芦荟胶可作补水面霜

　　当面霜的话用量不能太多，多按膜让皮肤充分吸收。如果用量太多，皮肤吸收不完，容易造成搓泥现象。因为芦荟多糖，所以芦荟胶用的时候可能有点粘的感 觉。冬天擦了芦荟胶后保湿力度可能不够，会觉得有点干，最好用完芦荟胶后再用点其他的霜或者是乳液。夏天用就非常的好，补水而且不油腻，非常的清爽。

　　芦荟胶可做面膜

　　洁面后先涂上厚厚的芦荟胶打底，然后敷上泡了芦荟藓汁或者是纯露或者是其他没有刺激性的水水的纸膜，大约20分钟后拿掉，皮肤会感觉吸足了水分，水水的，嫩嫩的，而且芦荟胶有非常好的修复作用，能很好的修复皮肤破损**，另皮肤光滑有弹性，皱纹明显减少，皮肤变白晰。

　　芦荟胶可保湿

　　芦荟胶可以和隔离霜以2：1的比例混合后使用，这样不会搓泥，而且很滋润，不会觉得隔离霜太厚太干，而且芦荟胶本身也具有一定的隔离作用，两者混合隔离效果会更好，更容易上妆，使妆容更自然有光泽。

　　芦荟胶可护发

　　芦荟胶对人体毛发具有一定护理作用，需要时须剖开芦荟的绿色表皮取出胶状物，涂抹于自身头发，用于护发。或者将几段芦荟置于湓中，冲入沸水，用于洗发可保护头发的光亮与*贴，还可有效减少头皮屑。

　　芦荟胶可做指甲恢复光泽

　　手指脚趾甲多次擦涂指甲油后，容易失去原有光泽。将芦荟胶涂于受损的指甲上并按摩吸收，可帮助恢复指甲光泽。

　　芦荟胶可消除痱子

　　痱子是因环境气温高，湿度大，汗液排泄不畅引起汗孔周围**发炎所致，芦荟胶具有良好的抗菌、消炎作用，可以对痱子起到很好的治疗作用。

　　芦荟胶可做晒后修复

　　夏季常备芦荟胶于冰箱冷藏室内，皮肤被阳光晒伤或者晒红时，将面膜纸在镇静啫喱中浸透后，在面部敷约15分钟左右取下，可有效镇静晒伤刺激。(也可不用面膜纸，涂厚厚的一层于面部，保持15分钟左右后，将不能完全吸收的啫喱擦去即可)

　　芦荟胶可治疗皮肤外伤

　　烫伤、冻伤、皮肤病或过敏性皮肤病，如皮炎、湿疹等都可以用芦荟胶缓解。另外，芦荟胶还具有消炎、杀菌、镇痛、吸热消肿、软化皮肤、止痛功效，用芦荟胶涂抹能起到改善伤痕的作用。

　　芦荟胶可有效祛斑

　　只要洗脸后将芦荟胶与水1:3的比例稀释后均匀地抹在脸上，在有斑的部位多作按摩，一促进皮肤吸收，增强味循环。1日3次，日间的两次不宜抹得太厚，而睡前的涂抹可厚一些。

　　芦荟胶可美白防皱

　　芦荟胶中含有维生素C以及其他美白因子能够深入肌肤帮助锁住皮肤水分，并且修复受损的皮肤，有效帮助恢复胶原蛋白的功能，有效帮助美白肌肤的同时有防止皱纹的产生。

　　芦荟胶可修复痘痘

　　成熟了有脓包的豆豆，你可以用洗干净的手把脓包挤掉，然后再伤口上擦上芦荟胶，可以多用一点，对痘痘恢复非常有效。

　　芦荟胶可去角质

　　去角质不是修饰的重点，但是如果想要皮肤看起来更有光泽、皮肤更白嫩，去角质就很重要了。芦荟能帮助软化皮肤，向皮肤细胞提供氧分，帮助**细胞生长 出更有活力的肌肤，是最好的家用去角质用品。可以用芦荟胶，和足够的红糖或苏打粉混合成具有沙状(不要太粗糙)感觉的混合物在脸上按摩打圈。?

　　芦荟胶可温和卸妆

　　芦荟胶还 可以卸淡妆，芦荟胶可以有效卸除抹BB或者粉底液这样的底妆，用卸妆油会觉得太强力，这时候芦荟胶是最好的选择!很多卸妆油中含有 刺激的化学物质，造成皮肤干燥，芦荟胶就不会。把芦荟胶抹到化妆棉上，慢慢擦掉脸上的化妆品，渐渐的你会发现，这比卸妆油好用多了。

蚕豆的功效与作用-蚕豆有什么吃法（扩展10）

——轻粉有什么功效与作用

轻粉有什么功效与作用1

轻粉，中药名。为氯化亚汞(Hg2Cl2)。分布于湖北、湖南、四川、天津、云南、河北等地。外用具有杀虫，攻毒，敛疮之功效;内服具有祛痰消积，逐水通便之功效。外治用于疥疮，顽癣，臁疮，梅毒，疮疡，湿疹;内服用于痰涎积滞，水肿臌胀，二便不利。

本品为鳞片状结晶，形似雪花。银白色;半透明或微透明。具银样光泽。体轻，质脆，用手捻之，易碎成细粉。气无，味淡。遇光颜色缓缓变暗。以片大、色洁白、体轻、具银样光泽者为佳。