七年级**上册发现自己知识点整理1

　　1.人贵自知(我们为什么要认识自己?)

　　① 正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。

　　②正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。

　　2.多把尺子量自己

　　(1)我们通过什么途径认识自己?

　　①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：

　　可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等;可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等;可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。

　　②我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己：

　　A对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑;能帮助我们调节和**自己的行为。

　　B 他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。

　　(2)自我评价的方法有哪些?

　　?自我观察和分析。可以观察自己在学校和家庭中的表现、自己的强项和弱项、自己感兴趣的事情和讨厌的事情等，可以分析自己过去的生活经历、自己成功的经验或失败的教训等。例如，可以有意识地通过日记等方式记录自己的内心活动，描绘自己的情绪、情感体验，评价自己的个性特征和行为表现。

　　与他人比较。比较的内容，可以是全面的，也可以是单方面的;比较的对象，可以是现实的`人，也可以是历史上或文学作品中的人物。尤其是通过把自己与同龄伙伴作比较，可以加深对自身特点的认识和了解。

　　(3)我们应如何正确对待他人的评价?

　　我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。

　　①用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。

　　②用心聆听，虚心接受。重视他人的评价，不过早下结论;感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。

　　③勇于面对。在他人评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。

　　④*静拒绝。有时我们会听到别人带有贬抑的评价，这样的评价也许并不能真实地表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后*静地拒绝，不让这样的评价伤害自己。

七年级**上册发现自己知识点整理2

　　1.接纳与欣赏自己

　　(1)我们为什么要接纳自己?

　　如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。

　　(2)我们怎样接纳自己?

　　?接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

　　接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。

　　(3)我们怎样欣赏自己?

　　?我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

　　欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。

　　2.我要飞得更高

　　(1)我们如何做更好的自己?

　　? ①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。

　　②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。

　　③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

　　④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

　　(2)如何认识人的潜能?

　　每个人的潜能都不尽相同。就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力。每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。

　　(3)如何发掘自己的潜能?

　　通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域;通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要;通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。

　　(4)改正缺点的方法有哪些?

　　? ①具体描述自己的缺点?从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。②只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。③请一个信任的人来协助你。 ④在公开场合做出改正缺点的承诺。 ⑤运用自己以前改正缺点的成功经验。

七年级**上册发现自己知识点整理3篇扩展阅读

七年级**上册发现自己知识点整理3篇（扩展1）

——七年级**上册知识点整理3篇

七年级**上册知识点整理1

　　1.人的生命独特性突出表现在，与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。

　　2.人的生命独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。

　　3.如何发挥自身的独特性：每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。

七年级**上册知识点整理2

　　1.通过自我观察认识自己。要做一个有心人，经常反省自己的点滴表现，总结自己。

　　2.通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不盲从，也不能忽视。

　　3.通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。

七年级**上册知识点整理3

　　(1)生命是可贵的，珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的`希望。

　　(2)肯定生命，尊重生命：①每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。②每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。③世界上没有十全十美的生命。④当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望;当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。

　　(3)延伸生命的价值：①生命的意义不在于长短，而在于内涵。许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，他们的生命价值得以延伸。②我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。

七年级**上册发现自己知识点整理3篇（扩展2）

——七年级**第一单元知识点整理3篇

七年级**第一单元知识点整理1

　　1.如何创建新集体?

　　(1)共同的目标，前进的动力(2)各尽其能，发挥所长，奉献集体

　　(3)团结协作，互助前行

　　2.如何做自己学习的管理者?(搞好初中学习的有效方法和策略是什么?)

　　(1)学会自主学习(2)提高学习效率(3)科学安排时间

　　3.初中学习的新特点?

　　我们不仅可以在课堂上学到更多的`知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识。

　　4.为什么学习对我们每个人来说都是苦乐交织的?

　　因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。

七年级**上册发现自己知识点整理3篇（扩展3）

——七年级**上册期中知识点整理3篇

七年级**上册期中知识点整理1

　　1、初次交往的沟通技巧。①寻找共同的爱好;②真诚友善的微笑;③主动打招呼;④找一些关于他的话题与他聊天;⑤找一些关于他的优点夸奖他;⑥学会使用礼貌用语……

　　2、交往的基本原则和方法(技巧)。

　　(1)微笑。微笑在脸上，其本源却在内心。爱的微笑像一把神奇的钥匙，可以打开心灵的迷宫。

　　(2)幽默。幽默是一种机智和友善，可以轻易地使人际关系润滑起来。

　　(3)宽容。要想和睦相处，首先需要大家有一颗包容之心，学会宽容。宽容其实是一种心态，一种不苛求、不极端、不任性的健康心理。宽容是打开人与人之间和解之门的钥匙，它对每一个人来说都是很重要的修养。

　　(4)真心待人。交往需要技巧，但更需要真心付出。不管什么时候，真情都比技巧高尚;或者说，真心待人乃是人际交往的最大技巧。

　　(5)学会接受不同，求同存异。生活中，没有两个完全相同的人。学会接受不同，也是交往的奥秘之一。

七年级**上册发现自己知识点整理3篇（扩展4）

——七年级上册**第七课知识点3篇

七年级上册**第七课知识点1

　　1、身体迅速长高长大、长宽长壮。

　　2、身体骨骼及肌肉系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统的器官和功能不断成熟。

　　3、性器官及其功能的发育和成熟;出现第二性征。

七年级上册**第七课知识点2

　　1、性意识觉醒;

　　2、**意识增强;

　　3、矛盾心理：闭锁与开放、依赖与**、自尊心好胜心强但意志力差，易冲动。

七年级上册**第七课知识点3

　　1、生理变化的烦恼。

　　2、青春的萌动带来的烦恼。

　　3、闭锁与开放的矛盾。

　　4、依赖与**的矛盾。

七年级**上册发现自己知识点整理3篇（扩展5）

——七年级下册英语知识点整理3篇

七年级下册英语知识点整理1

　　Unit 1 Can you play the guitar?

　　◆短语归纳

　　1. play chess 下国际象棋 2. play the guitar 弹吉他 3. speak English 说英语

　　4. English club 英语俱乐部 5. talk to 跟…说 6. play the violin 拉小提琴

　　7. play the piano 弹钢琴 8. play the drums 敲鼓 9. make friends 结交朋友

　　10. do kung fu 练 (*) 功夫 11. tell stories 讲故事 12. play games 做游戏

　　13. on the weekend/on weekends 在周末

　　◆用法集萃 1. play +棋类/球类 下……棋，打……球 2. play the +西洋乐器 弹/拉……乐器 3. be good at doing sth.= do well in doing sth. 擅长做某事 4. be good with sb. 和某人相处地好 5. need sb. to do sth. 需要某人做某事 6. can + 动词原形 能/会做某事 7. a little + 不可数名词 一点儿…… 8. join the …club 加入…俱乐部 9. like to do sth. =love to do sth. 喜欢/喜爱做某事

　　Unit 2 What time do you go to school?

　　◆短语归纳

　　1. what time 几点 2. go to school 去上学 3. get up 起床

　　4. take a shower 洗淋浴 5. brush teeth 刷牙 6. get to 到达

　　7. do homework 做家庭作业 8. go to work 去上班 9. go home 回家

　　10. eat breakfast 吃早饭 11. get dressed 穿上衣服 12. get home 到家

　　13. either…or… 要么…要么… 14. go to bed 上床睡觉

　　15. in the morning/ afternoon/ evening 在上午/下午/晚上

　　16. take a walk 散步 17. lots of=a lot of 许多，大量 18. radio station 广播电台

　　19. at night 在晚上 20. be late for=arrive late for 迟到

　　◆用法集萃

　　1. at + 具体时间点 在几点(几分) 2. eat breakfast/ lunch/dinner 吃早饭/午饭/晚饭 3. thirtyhalf past +基数词 ……点半 4. fifteena quarter to +基数词 差一刻到……点 5. take a/an +名词 从事……活动 6. from …to … 从……到…… 7. need to do sth 需要做某事

七年级下册英语知识点整理2

　　Unit 3 How do you get to school?

　　◆短语归纳

　　1. get to school 到达学校 2. take the subway 乘地铁 3. ride a bike 骑自行车

　　4. how far 多远 5. from home to school 从家到学校 6. every day 每天

　　7. take the bus 乘公共汽车 8. by bike 骑自行车 9. bus stop 公共汽车站

　　10. think of 认为 11. between … and … 在…和…之间

　　12. one 11-year-old boy 一个11岁的.男孩 13. play with … 和…玩

　　14. come true 实现 15. have to 不得不

　　◆用法集萃 1. take… to …= go to … by… 乘…去… 2. How do / does (sb)get to …? …是怎样到…的? 3. How far is it from … to …? 从…到…有多远? 4. It takes sb. some time to do sth. 做某事花费某人多长时间。 5. How long does it take to do sth.? …花费多长时间? 6. It is + adj. + to do sth. 做某事是…. 7. Thanks for + n. / Ving 感谢你(做)

　　)某事。

　　Unit 4 Don’t eat in class.

　　◆短语归纳

　　1. on time 准时，按时 2. listen to … 听……

　　3. in class 在课上 4. be late for 做……迟到

　　5. have to 不得不 6. be quiet 安静

　　7. go out 外出 8. do the dishes 清洗餐具

　　9. make breakfast 做早饭 10. make (one’s) bed 铺床

　　11. be noisy 吵闹 12. keep one’s hair short 留短发

　　13. play with sb. 和某人一起玩 14. play the piano 弹钢琴

　　15. have fun 玩得高兴 16. make rules 制订规则

　　◆用法集萃

　　1. Don’t + 动词原形+其他， 不要做某事。 2. help sb. (to) do sth. 帮助某人做某事 3. too many + 可数名词复数 太多的…… 4. practice doing sth. 练习做某事 5. be strict with sb. 对某人要求严格 6. be strict in sth. 对某事要要求严格 7. leave sth sp. 把某物忘在某地 8. keep + 宾语+形容词 使……保持某种状态 9. learn to do sth. 学会做某事 10. have to do sth. 不得不做某事

七年级**上册发现自己知识点整理3篇（扩展6）

——七年级**上册第三课知识点3篇

七年级**上册第三课知识点1

　　⑴多彩的生命构成了缤纷的世界：生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。

　　⑵生命需要相互关爱：①地球上的生命丰富多采，人类是自然界的一部分。②生命是顽强的，也是脆弱的。需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命。③每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

七年级**上册第三课知识点2

　　⑴每个人的生命都具有独特性：每个人老师独一无二的，有自己独特的风格和特点。

　　⑵人类的生命具有独特性：①人的生命独特性突出表现在：人类的生命最具有智慧。②人的生命独特性更多地表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。

　　⑶发挥自身的独特性：每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。

七年级**上册第三课知识点3

　　⑴永不放弃生的希望：珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。

　　⑵肯定生命，尊重生命：①每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。②每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。③世界上没有十全十美的生命。④当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望;当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。

　　⑶延伸生命的价值：①生命的意义不在于长短，而在于内涵。许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，他们的生命价值得以延伸。②我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。