40岁女人性生活一个月几次1

　　40岁女人一个月同房8-9次是属于正常的，*均每周2次左右。正常的夫妻生活可以增进夫妻感情，可以愉悦心情，提高免疫力，使女性少得妇科炎症，正常的女性每周都要进行适宜的性生活。但是一些女性可能是因为40岁之后卵巢功能下降，**干涩而不愿意进行同房，出现这种情况要及时到医院找医生进行检查，可以行激素水*的检查，了解卵巢的功能，如果是因为妇科的炎症造成的不想同房，要及时给予治疗**炎的药物**上药，及时治疗妇科疾病，保持正常的夫妻生活。

　　性生活一个月几次要根据性生活本人的身体状况以及工作状况和体内的激素水*决定，一个月几次正常没有绝对的规定，但是当性生活以后不影响第二天的工作和生活，则认为其性生活几次都是正常的。如果一个月性生活一次都会出现第二天劳累，上班无力这种情况就要到医院去检查，会不会体内的激素水*有问题或卵巢功能发生衰退的情况。

40岁女人性生活一个月几次2

　　俗话说：女人“30如狼，40如虎”。40岁的女人一周几次夫妻性生活最合适?普通来说，40岁的女人一周几次性要求的周期长短因人而异，与年龄、体质、性情、职业等有关。

　　即便同一团体，在不同的环境、生理条件和肉体形态下也会以有所改动，如年龄增长、体质健康、生活中的懊恼、繁重紧张的任务等都能够抑制性的要求。所以性生活的频率不能够原封不动，要依据单方**的强弱、功能力和身体状况加以调整。

　　新婚蜜月，夫妻单方**激烈，心境酣畅，又多处在假日之中，**后有足够的休息睡眠工夫，即便是每天早晨**，也算适宜。新婚假日之后，单方都要忙于任务和学习，就不能像蜜月中那样布置频次了。

　　一对身体安康的青年夫妻，以每周3次**为宜;一对壮年夫妻，每周1~2次**也不算过度;40~50岁的中年女人，每周一次为宜。一对身体安康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。普通地说，随着年龄的增长，频率会逐渐增加，当然也有集体差别。

　　40岁的女人一天有几次也不能讲是不正常，掌握的尺度是依据性生活后次日不感到疲劳，身心愉快，精神充分为准绳。夫妻间的性要求强弱不同，必需从保护、体恤对方动身，恰外地**性生活的频率，这样才干使性生活调和美满。

　　资料显示，20至30岁的女人约有13%每天都**，1/3每星期**超过一次，半数以上每星期一次。

　　女人在30至40岁时达到**的高峰期，而她们的男伴的**也正好在此时开始滑下坡，二者得到*衡。这个时期享有最多**，三十多岁的女人有超过半数在**时可以获得**。

　　40至50岁的女人能比其他女人享受到更多性乐趣。四十多岁的女人只有少于1/3会维持每星期至少**一次。

　　关于40岁的女人一周几次夫妻性生活正常这个问题，只供参考，并不十分准确，其实只要自己觉得满足的话，那就是最健康的，没有必要追求次数的多少。

　　据资料显示，40多岁的'女人只有少于三分之一会维持每星期至少同房一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等夫妻生活辅助工具。

　　在*时的时候，我们一定要按照正确的方式来做，给我们的身体带来非常好的保护才是最好的，积极的按照上面所说的方法，给我们的心理带来非常好的营养，否则的话也会危机带来的身体也是比较大的，积极的按照正确的方式来改善，才能够让我们的生活和性生活更加的完美。

40岁女人性生活一个月几次60篇扩展阅读

40岁女人性生活一个月几次60篇（扩展1）

——40岁女人性生活一个星期几次正常60篇

40岁女人性生活一个星期几次正常1

　　俗话说：女人“30如狼，40如虎”。40岁的女人一周几次夫妻性生活最合适?普通来说，40岁的女人一周几次性要求的周期长短因人而异，与年龄、体质、性情、职业等有关。

　　即便同一团体，在不同的环境、生理条件和肉体形态下也会以有所改动，如年龄增长、体质健康、生活中的懊恼、繁重紧张的任务等都能够抑制性的要求。所以性生活的频率不能够原封不动，要依据单方**的强弱、功能力和身体状况加以调整。

　　新婚蜜月，夫妻单方**激烈，心境酣畅，又多处在假日之中，**后有足够的休息睡眠工夫，即便是每天早晨**，也算适宜。新婚假日之后，单方都要忙于任务和学习，就不能像蜜月中那样布置频次了。

　　一对身体安康的青年夫妻，以每周3次**为宜;一对壮年夫妻，每周1~2次**也不算过度;40~50岁的中年女人，每周一次为宜。一对身体安康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。普通地说，随着年龄的增长，频率会逐渐增加，当然也有集体差别。

　　40岁的女人一天有几次也不能讲是不正常，掌握的.尺度是依据性生活后次日不感到疲劳，身心愉快，精神充分为准绳。夫妻间的性要求强弱不同，必需从保护、体恤对方动身，恰外地**性生活的频率，这样才干使性生活调和美满。

　　资料显示，20至30岁的女人约有13%每天都**，1/3每星期**超过一次，半数以上每星期一次。

　　女人在30至40岁时达到**的高峰期，而她们的男伴的**也正好在此时开始滑下坡，二者得到*衡。这个时期享有最多**，三十多岁的女人有超过半数在**时可以获得**。

　　40至50岁的女人能比其他女人享受到更多性乐趣。四十多岁的女人只有少于1/3会维持每星期至少**一次。

　　关于40岁的女人一周几次夫妻性生活正常这个问题，只供参考，并不十分准确，其实只要自己觉得满足的话，那就是最健康的，没有必要追求次数的多少。

　　据资料显示，40多岁的女人只有少于三分之一会维持每星期至少同房一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等夫妻生活辅助工具。

　　在*时的时候，我们一定要按照正确的方式来做，给我们的身体带来非常好的保护才是最好的，积极的按照上面所说的方法，给我们的心理带来非常好的营养，否则的话也会危机带来的身体也是比较大的，积极的按照正确的方式来改善，才能够让我们的生活和性生活更加的完美。

40岁女人性生活一个星期几次正常2

　　1、 40岁的女人虽然已经进入了中年，但是如果女性的身体健康，一般来说，在进行性生活时，不会出现有疲劳，精神萎靡，腰酸乏力等现象，不会影响到工作和学习的话，也是不会有很大的影响。

　　2、 40岁的女人一周，性生活应该是保持在1到2次为正常，不过也是因人而异，具体情况还是需要结合个人实际情况来决定，如果身体健康，对性有欲望感强烈的话，一周性生活也可以喂2到3次。

　　3、 其实女性40岁时候的性生活，也还处于一个比较旺盛的阶段，在进行性生活时，应该要根据个人的身体情况来，决定性生活的次数，只要不是过度的频繁，一般也不会有多大的影响。

　　注意事项：

　　不管在任何的年龄阶段，在进行性生活时，都应该要速度，不要过度的频繁性生活，因为过度的频繁性生活，可能会对身体带来一定的影响会，要注意劳逸结合，不要过于劳累，这样对性生活的质量才有所提高。

40岁女人性生活一个月几次60篇（扩展2）

——40岁女人性生活一个月几次 (菁选2篇)

40岁女人性生活一个月几次1

　　40岁女人一个月同房8-9次是属于正常的，*均每周2次左右。正常的夫妻生活可以增进夫妻感情，可以愉悦心情，提高免疫力，使女性少得妇科炎症，正常的女性每周都要进行适宜的性生活。但是一些女性可能是因为40岁之后卵巢功能下降，**干涩而不愿意进行同房，出现这种情况要及时到医院找医生进行检查，可以行激素水*的检查，了解卵巢的功能，如果是因为妇科的炎症造成的不想同房，要及时给予治疗**炎的药物**上药，及时治疗妇科疾病，保持正常的夫妻生活。

　　性生活一个月几次要根据性生活本人的身体状况以及工作状况和体内的激素水*决定，一个月几次正常没有绝对的规定，但是当性生活以后不影响第二天的工作和生活，则认为其性生活几次都是正常的。如果一个月性生活一次都会出现第二天劳累，上班无力这种情况就要到医院去检查，会不会体内的激素水*有问题或卵巢功能发生衰退的情况。

40岁女人性生活一个月几次2

　　俗话说：女人“30如狼，40如虎”。40岁的女人一周几次夫妻性生活最合适?普通来说，40岁的女人一周几次性要求的周期长短因人而异，与年龄、体质、性情、职业等有关。

　　即便同一团体，在不同的环境、生理条件和肉体形态下也会以有所改动，如年龄增长、体质健康、生活中的懊恼、繁重紧张的任务等都能够抑制性的要求。所以性生活的频率不能够原封不动，要依据单方**的强弱、功能力和身体状况加以调整。

　　新婚蜜月，夫妻单方**激烈，心境酣畅，又多处在假日之中，**后有足够的休息睡眠工夫，即便是每天早晨**，也算适宜。新婚假日之后，单方都要忙于任务和学习，就不能像蜜月中那样布置频次了。

　　一对身体安康的青年夫妻，以每周3次**为宜;一对壮年夫妻，每周1~2次**也不算过度;40~50岁的中年女人，每周一次为宜。一对身体安康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。普通地说，随着年龄的增长，频率会逐渐增加，当然也有集体差别。

　　40岁的女人一天有几次也不能讲是不正常，掌握的尺度是依据性生活后次日不感到疲劳，身心愉快，精神充分为准绳。夫妻间的性要求强弱不同，必需从保护、体恤对方动身，恰外地**性生活的频率，这样才干使性生活调和美满。

　　资料显示，20至30岁的女人约有13%每天都**，1/3每星期**超过一次，半数以上每星期一次。

　　女人在30至40岁时达到**的高峰期，而她们的男伴的**也正好在此时开始滑下坡，二者得到*衡。这个时期享有最多**，三十多岁的女人有超过半数在**时可以获得**。

　　40至50岁的女人能比其他女人享受到更多性乐趣。四十多岁的女人只有少于1/3会维持每星期至少**一次。

　　关于40岁的女人一周几次夫妻性生活正常这个问题，只供参考，并不十分准确，其实只要自己觉得满足的话，那就是最健康的，没有必要追求次数的多少。

　　据资料显示，40多岁的'女人只有少于三分之一会维持每星期至少同房一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等夫妻生活辅助工具。

　　在*时的时候，我们一定要按照正确的方式来做，给我们的身体带来非常好的保护才是最好的，积极的按照上面所说的方法，给我们的心理带来非常好的营养，否则的话也会危机带来的身体也是比较大的，积极的按照正确的方式来改善，才能够让我们的生活和性生活更加的完美。

40岁女人性生活一个月几次60篇（扩展3）

——40岁女人性生活一个星期几次正常 (菁选2篇)

40岁女人性生活一个星期几次正常1

　　俗话说：女人“30如狼，40如虎”。40岁的女人一周几次夫妻性生活最合适?普通来说，40岁的女人一周几次性要求的周期长短因人而异，与年龄、体质、性情、职业等有关。

　　即便同一团体，在不同的环境、生理条件和肉体形态下也会以有所改动，如年龄增长、体质健康、生活中的懊恼、繁重紧张的任务等都能够抑制性的要求。所以性生活的频率不能够原封不动，要依据单方**的强弱、功能力和身体状况加以调整。

　　新婚蜜月，夫妻单方**激烈，心境酣畅，又多处在假日之中，**后有足够的休息睡眠工夫，即便是每天早晨**，也算适宜。新婚假日之后，单方都要忙于任务和学习，就不能像蜜月中那样布置频次了。

　　一对身体安康的青年夫妻，以每周3次**为宜;一对壮年夫妻，每周1~2次**也不算过度;40~50岁的中年女人，每周一次为宜。一对身体安康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。普通地说，随着年龄的增长，频率会逐渐增加，当然也有集体差别。

　　40岁的女人一天有几次也不能讲是不正常，掌握的.尺度是依据性生活后次日不感到疲劳，身心愉快，精神充分为准绳。夫妻间的性要求强弱不同，必需从保护、体恤对方动身，恰外地**性生活的频率，这样才干使性生活调和美满。

　　资料显示，20至30岁的女人约有13%每天都**，1/3每星期**超过一次，半数以上每星期一次。

　　女人在30至40岁时达到**的高峰期，而她们的男伴的**也正好在此时开始滑下坡，二者得到*衡。这个时期享有最多**，三十多岁的女人有超过半数在**时可以获得**。

　　40至50岁的女人能比其他女人享受到更多性乐趣。四十多岁的女人只有少于1/3会维持每星期至少**一次。

　　关于40岁的女人一周几次夫妻性生活正常这个问题，只供参考，并不十分准确，其实只要自己觉得满足的话，那就是最健康的，没有必要追求次数的多少。

　　据资料显示，40多岁的女人只有少于三分之一会维持每星期至少同房一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等夫妻生活辅助工具。

　　在*时的时候，我们一定要按照正确的方式来做，给我们的身体带来非常好的保护才是最好的，积极的按照上面所说的方法，给我们的心理带来非常好的营养，否则的话也会危机带来的身体也是比较大的，积极的按照正确的方式来改善，才能够让我们的生活和性生活更加的完美。

40岁女人性生活一个星期几次正常2

　　1、 40岁的女人虽然已经进入了中年，但是如果女性的身体健康，一般来说，在进行性生活时，不会出现有疲劳，精神萎靡，腰酸乏力等现象，不会影响到工作和学习的话，也是不会有很大的影响。

　　2、 40岁的女人一周，性生活应该是保持在1到2次为正常，不过也是因人而异，具体情况还是需要结合个人实际情况来决定，如果身体健康，对性有欲望感强烈的话，一周性生活也可以喂2到3次。

　　3、 其实女性40岁时候的性生活，也还处于一个比较旺盛的阶段，在进行性生活时，应该要根据个人的身体情况来，决定性生活的次数，只要不是过度的频繁，一般也不会有多大的影响。

　　注意事项：

　　不管在任何的年龄阶段，在进行性生活时，都应该要速度，不要过度的频繁性生活，因为过度的频繁性生活，可能会对身体带来一定的影响会，要注意劳逸结合，不要过于劳累，这样对性生活的质量才有所提高。

40岁女人性生活一个月几次60篇（扩展4）

——女人一个月内的**变化3篇

女人一个月内的**变化1

　　第1--7天：月经期――对外界反应过于**

　　由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，**内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，**内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个过程大约会持续2--8天……这个过程实际是生物体自身一种很精妙的调整，它使没有受孕的**内膜及时更新，不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化。月经来潮时，由于卵巢激素水*下降，尿量较*日稍增，因此你觉得自己的身材特别苗条，体态优美。同时，你的皮肤也在一天天变得细嫩起来。

　　第8--11天：卵泡早期（行经之后)——都开始为夫妻生活做好了准备

　　月经刚刚结束时，卵巢雌激素的产生会日益恢复。而雌激素是刺激**内膜滋生的基础，它逐渐修复月经期剥脱了表层的内膜，并促使它重新增厚，使血管日益丰富和饱含血液。如果在一个月中有一段时间你感状态良好，那么就是这个时候了，你不妨把挑战性的工作安排在这个时期来完成，那也许会给自己和他人带些惊喜。更令人感到高兴的是，即使你没有足够多的睡眠，这几天你的皮肤仍能难以置信的红润、有光泽。

　　第12--14天：卵泡晚期（排卵之前)——愉快的心情全都写在你的脸上

　　至此，你的雌激素水*逐渐达到高峰，卵泡随之逐渐发育成熟。高水*的雌激素使**内膜的增生日臻完善，一切都为预期中的**卵着床作好了准备。同时，你的**颈粘液会开始变稀，使得**比较容易通过**以到达输卵管与**结合。在这个时候，愉快的心情全写在你的脸上，身边的人也感受到了快乐。这段时期你的口才特佳，感官亦较为敏锐。

　　第15--17天：排卵期——你的**会变得难以抑制

　　排卵那一刻，**从卵泡中“破壳而出”，被输卵管“捕获”并在其内部向着**腔的方面移动。一旦**排出，空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血体，然后其中的血液被吸收，形成有分泌作用的黄体。在此过程中，黄体开始分泌有**妊娠作用的孕激素。

　　第18--23天：黄体早期（排卵之后)——现在你处于一个相对*衡的状态

　　排卵后，雌激素量随之下降，由于黄体仍保持较高的水*继续分泌孕激素，使**内膜保持富足的血液和养料，并进一步增厚。此时**内膜这块“土壤”依然丰饶适“孕”，使可能发生的妊娠在刚刚“播种”的早期不致于“风雨飘摇”。

　　这一期间，你的身体和心理状况处于一个相对稳定的状态，不会感到情绪特别高涨，也不会特别沮丧。但随着孕激素的逐渐增多并开始产生作用，你的身体的状态就会开始变得越来越不稳定了。

　　第24--28天：黄体晚期（再次行经之前)——你变得暴躁易怒、紧张烦躁、**倾向高

　　你的这个周期就要结束了，除非已经受孕，不然黄体会逐渐萎缩，卵巢中雌、孕激素的分泌量逐渐减少，**内膜的厚度有所下降，直至崩解形成新一次的月经。这几天是女性处于情绪的最低潮期，易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动，**倾向更较*日高出7倍。

40岁女人性生活一个月几次60篇（扩展5）

——新员工入职一个月总结

新员工入职一个月总结1

　　作为一名进入一个全新工作环境的新员工来说，尽管在过去的工作中积累了一定的工作经验，但刚进入公司，难免还是有点压力。为了能让自己尽早进入工作状态和适应工作环境，有问题及时请教同事，积极学习工作所需要的各项专业知识，努力提高自己的业务水*。这段时间我学到了很多知识，自己的技术水*也得到了很大提高，过得非常充实和快乐，再累也是值得的!在这里，我要特别感谢在这段时间帮助过我的**和同事，正是因为有了他们无微不至的关怀和不厌其烦的帮助，才使我得于尽早从那种紧张情绪中**出来，使我尽快地适应了环境，全情地投入了工作!因为正如我了解的那样，xx是关心自己的每一个员工，给每一个员工足够的空间展现自己!

　　在xx，我喜欢业务员这个工作岗位，因为这个岗位具有很高的挑战性，能让我把十多年的知识学以致用，并能很好的发挥我制定计划、处理问题等方面的能力，正因为对工作的喜欢，使我能全情投入到工作中去。我知道惟有积极的行动才能带来丰硕的成果。为了做好销售这项工作，我正用心的做着**交给我的每一项任务。

　　对于我来说，xx是一个区别于以往的新环境，所接触的人和事物一切都是新的。作为新员工，我会去主动了解、适应环境，同时也要将自己优越的方面展现给公司，在充分信任和合作的基础上会建立良好的人际关系。除此之外，我还要时刻保持高昂的学习激情，不断地补充知识，提高技能，以适应公司发展。在工作中我可能会有迷惑和压力，但是我相信只要能端正心态、有十足的信心勇敢地走下去，就一定会取得成功。

　　社会在发展，信息在增长，挑战也在加剧。我不仅要发挥自身的优势，更要通过学习他人的经验，来提高自身的素质。xx公司的发展目标是宏伟而长远的，公司的发展就是我们每个人的发展，我相信我有能力把握机遇。

40岁女人性生活一个月几次60篇（扩展6）

——一个月实**结菁选

一个月实**结

　　总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，让我们一起来学习写总结吧。那么你真的懂得怎么写总结吗？下面是小编收集整理的一个月实**结，欢迎阅读与收藏。

　　一个月实**结 篇1

　　一、指导思想

　　生产实习目的为了加强学生的实践能力和动手能力，将理论知识与实际工作相结合，通过生产实践使学生获得本专业的生产实际知识和技能，运用并巩固所学的理论知识，丰富和扩大专业知识，为今后走向工作岗位打下初步的实践基础。

　　二、实习方式

　　本次实习方式为校内设计、制做、调试电力电子试验装置。

　　实习时间：xxxx年秋季学期第1~4周。

　　三、实习内容和具体步骤

　　1、实习内容：

　　（1）、试验装置主电路焊装

　　（2）、典型**方法设计

　　（3）、**电路pcb板设计

　　（4）、**电路焊接

　　（5）、装置调试

　　2、制作项目：

　　（1）、全桥变压器设计、制作

　　（2）、反激变压器设计、制作

　　（3）、输出滤波电感设计、制作

　　（4）、pwm全桥dc╱dc变换器试验装置

　　（5）、反激变换器试验装置

　　（6）、典型**、信号综合电路、驱动电路

　　3、实习步骤：

　　（1）、实习准备：暑假期间由带队教师完成四套试验装置主电路及典型**电路的设计；完成主电路pcb板设计并制板。

　　（2）、理论培训：集中讲解相关电力电子系统的原理及分析设计方法；讲解相关集成电路的应用设计。

　　（3）、焊装试验装置主电路

　　（4）、设计**电路及其pcb板

　　（5）、调试**电路

　　（6）、实验系统联结及调试

　　四、准备工作

　　在本次生产实习一个月之前，由领队召集本次带生产实习的教师开了两次会议，讨论了本次生产实习的方式和具体内容。根据应用电子技术专业以弱电**强电，并以强电为主的`特点，由带队教师设计完成了四套典型电力电子试验装置的主电路及**电路的设计，完成了主电路pcb板设计并制板共130块。

　　开学前，由部分带队教师利用暑假去**购买了实习所需元器件、工具、材料等，收集、整理、印装了相关图纸、资料，为开学第一天即开始的实习做好了充分准备。

　　本次实习学生共4个班130人。为了合理利用场地和设备，让每个学生都能得到锻炼，将学生分为4大组，每大组各分8小组（4名学生**组合成一个小组），并为各组指定了学生负责人和责任教师，按大组分别进行电路板设计、制作和实验装置的焊接、调试。

　　专业为本次实习准备了4间实习工作室（信息管117、118、422、电气馆309），按实习组数布置了相应实验台和板凳，分发工具材料。

　　五、实习过程

　　为保证实习计划的顺利完成，制定了详细的实习进度计划。

　　六、实习成果

　　通过本次生产实习，使学生从设计、制作、调试到生产实际，得到了综合锻炼。

　　1、建立了电力电子系统的整体概念；

　　2、学习了几种典型电力电子主电路参数设计和mosfet应用及保护；

　　3、掌握了mosfet驱动器ir2110结构、工作原理、性能和参数设计；

　　4、掌握了pwm发生器sg3525的结构、工作原理、性能和参数设计；

　　5、增强了学生使用仪器、实际系统调试、器件辨别、图纸阅读的能力；

　　6、完成了“变压器设计、制作”、“滤波电感设计、制作”、“pwm全桥dc╱dc变换器”和“反激变换器”试验装置制作；

　　7、撰写了比较详实的实**结报告。

　　本次实习不仅培养了学生，还使实习带队的年青教师得到了能力锻炼。实习带队过程中，全体带队教师发扬了吃苦耐劳、任劳任怨的精神，**了大量休息时间，群策群力，体现了很高的觉悟和工作责任心，高质量完成了任务。

　　一个月实**结 篇2

　　经过在建行的1个半月的实习，我从客观上对自己在学校里所学的知识有了感性的认识，使自己更加充分地理解了理论与实际的关系。我这次实习所涉及的内容，主要是会计业务(对公业务)，其他一般了解的有储蓄业务、信用卡业务、贷款业务。

　　会计业务种类就比较细分了。大类有公司业务，票据交换和资金清算，支付结算等。

　　a公司在建行开户须递交“开立单位银行结算帐户申请书”、相关证明材料及复印件，包括营业执照正、副本，税务登记证（国税or地税）、法人身份证明，按照《***银行结算帐户管理办法》规定进行**。 柜员根据会计主管审核后的申请书建立单位客户信息维护，作单位活期存款开户交易处理，打印开户单位印鉴卡，交单位财务人员预留印鉴。申请开立基本存款帐户、专用存款帐户和临时存款帐户的，应向当地人行进行帐户申报。开立一般帐户的，由开户行业务部门**。申报成功后，柜员作活期存款帐户资料维护交易处理，将帐户状态由未申报状态转为已申报状态。

　　b票据交换（主要有现金支票、转帐支票、银行汇票和电汇）属于与金融机构往来业务的一种，是由当地人民银行****实施和管理，并按人行相关规定在同一票据交换区域通过手工交换方式办理的各种款项的票据资金清算业务。

　　柜员根据客户提交的或转汇需提出的票据，审核无误后，根据不同情况作单位活期存、取等相关交易处理，对提出票据与打印的提出交换票据核对表核对无误后，将票据和核对表一并交交换员，最后交换员打印提出交换票据清单，与柜员提交的提出票据进行核对无误后，接当地人行要求进行交换提出。

　　c支付结算是单位、个人在社会经济活动中使用票据、银行卡和汇兑、托收承付、委托收款等结算方式进行货币给付及其资金清算的行为。

　　我国发布的《支付结算办法》中明确规定了办理支付结算的基本原则：

　　1．对付款人来说，要恪守信用，履约付款。

　　2．对收款人来说，谁的钱进谁的账，由谁支配

　　3．银行不垫款原则

　　转帐支票是出票人签发的，委托办理支票存款业务的银行在见票时无条件支付确定的金额给收款人或持票人的票据；在建设银行开立存款账户的单位和个人客户，用于同城交易的各种款项，均可签发转账支票，委托开户银行办理付款手续。转账支票只能用于转账。转账支票是一种同城支付结算业务品种。办理流程1. 出票：客户根据本单位的情况，签发转账支票，并加盖预留银行印鉴。2.交付票据:出票客户将票据交给收款人。3. 票据流通使用:收款人或持票人根据交易需要，将转账支票背书转让。4. 委托收款或提示付款：收款人或持票人持转账支票到持票人开户行或出票人开户行提示付款。收款人提示付款时，应做成委托收款背书，在转账支票背面“背书人签章”处签章，注明委托收款字样。挂失止付：转账支票丧失，失票人需要挂失止付的，应填写挂失止付通知书并签章，挂失止付通知书由银行提供，同时按标准交费。5. 购买支票：客户现金支票使用完毕后，

　　应在转账支票领用单上加盖预留银行印鉴，同时按标准交费，领取空白转账支票。

　　现金支票是委托建设银行在见票时无条件支付给收款人确定金额的现金的票据。在建设银行开立可以使用现金收付存款账户的单位和个人，对符合《银行账户管理办法》和《现金管理条例》规定的各种款项，均可以使用现金支票，委托开户银行支付现金。现金支票只能用于支取现金。现金支票只能在出票人开户银行支取现金，不需要交换。一天进行两次清算（中午11：30前，下午18：00前），打印提出卡、批控卡，向复核员对帐，确认帐实相符后批次入帐.

　　储蓄业务

　　储蓄部门目前实行的是柜员负责制，就是每个柜员都可以办理所有的储蓄业务，即开户，存取现金，办理储蓄卡等，凭证不在想对公业务部门那样在会计之间传递，而是每个柜员单独进行帐务处理，记帐。但是每个柜员所制的单据都要交予相关行内负责人先审核，然后再传递到上级行“事后稽核”。

　　信用卡业务

　　信用卡按是否具有消费信贷(透支)功能分为信用卡与借计卡。信用卡又按持卡人是否向发卡银行交纳准备金分为贷计卡与准贷计卡。贷计卡是银行授予持卡人一定的信用额度，无需预先交纳准备金就可在这个额度内进行消费，银行每月会打印一张该客户本月消费的清单，客户就可以选择全部付清或支付部分，如果选择后者，则未付清部分作为银行的短期贷款以复利计。而准贷计卡则是交纳一定的准备金，然后银行再授予其一定的消费额度的一种信用卡。借计卡是没有透支功能的，但可以进行转帐结算，存取，消费的一种卡。如建行的储蓄龙卡。信用卡还可以按使用对象分为单位卡与个人卡;按信用等级分为金卡与普通卡。

　　信贷业务

　　由于目前的实际情况，中小企业融资难，尽管央行一再出台有关鼓励银行向中小企业贷款的方案，但是，在各个银行内部都有严格的**。建行也是如此。所以，银行目前也投入了个人贷款领域。需要注意的是，银行的个人贷款业务并不是直接将款贷给个人，而是与商家签订一定的协议，其实是将款贷给商家，然后商家把商品卖给个人，个人再还款给银行。银行在与商家签订协议时，**商家的证件是否齐全。而个人要向银行提供有关的.收入证明，身份证明等。一般都是以购买的标的物作为抵押，最常见的就是动产抵押(如汽车贷款)和不动产抵押(如住房贷款)。信贷部门实行的是审贷分离制，就是进行贷款客户开发与具体发放贷款，审核贷款可能性的工作人员是各司其职的。

　　小结

　　通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这几年大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的再学习。虽然这次实习的业务多集中于比较简单的前台会计业务，但是，这帮助我更深层次地理解银行会计的流程，核算程序提供了极大的帮助，使我在银行的基础业务方面，不在局限于书本，而是有了一个比较全面的了解。尤其是会计分工，对于商业银行防范会计风险有着重要的意义，其起到了会计之间相互制约，互相**的作用，也有利于减少错误的发生，避免错帐。俗话说，千里之行始于足下，这些最基本的业务往往是不能在书本上彻底理解的，所以基础的实务尤其显得重要，特别是目前的就业形势下所反映的高级技工的工作机会要远远大于大学本科生，就是因为他们的动手能力要比本科生强。从这次实习中，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们学习与实习的真正目的。

　　一个月实**结 篇3

　　三峡之行结束后，我在家呆了14天就返回京城。不是做志愿者，而是去**教育报开始为期一个月的实习。

　　为此，我错过了 8月1日陕西省境内的日全食，西安360一遇的日全食。为此，我也没有能和家人、朋友过多地相聚。

　　但是因为提早来了三天，我有了两个发表文章的机会。祸福相依，孰能辨之。

　　历数在教育报实习的一个月，除周末外早上七点半起床，赶九点半到报社，下午四点半之后就可以离开。有两天请假，一周休假，一天采访，算来在报社的日子不过13天而已，真正实习的时间，就是15天。这十五天里，我发表了三篇文章，每一篇都曾四易其稿；排了两个版，有一个版由于粗心数错了行，连累了高老师和排版工作者周六回报社改版；采访两次，一次在紫竹院公园采访4位**市民，一次在学校用英语采访一位外国奥运志愿者；撰写一份策划，关于高校学生**的情况。目前这篇大稿还在酝酿中。

　　一个月里，我认识了徐老师、高老师、两位张老师、石老师，从他们身上我学到了很多东西。还结识了几位实习生，他们现在都是我的朋友。

　　一个月里，我接触到正规的报社工作，看到了规范化的运作流程。关于报纸的收获，虽然不多，但也相当受用。

　　1、定位

　　教育报的定位是面向全国的教育工作者，所以内容都是针对知识精英提供他们的所需。如此一来，**教育报成为了教育行业的领跑者。专业化，是教育报做强做精的制胜法宝。也许**教育报的发行量不如**青年报大，知名度也没有**青年报高，但是它的广告收入和**待遇，确是远远好于前者。正是因为定位准，才容易出奇制胜。相反，如果和其他报纸一样都做大综合，竞争太过激烈，想要做到不可替代，实在不那么容易。

　　横向定位于教育行业，纵向还要定位于主流**。既然是主流**，那么重大事件、主流声音就绝不能缺少，否则就是将自己边缘化。所以汶川地震、奥运会这些所有**都在报道的事件，教育报也出了若干个专版，而且做得很精彩。

　　经纬坐标精确定位之后，接下来便是细分工作。文化周刊一周四五六日出版，每个版面分别定位为“人文焦点”——关注教育周围时代文化现象，“人文博艺”——培养知美爱美文化情怀；“人文文史”——为教育提供人文常识；“人文笔记”——记录教育时代的心灵和生活。

　　我第一次对定位和**的感觉如此清晰。人文焦点记录文化**和学术事件，人文博艺是阳春白雪的琴棋书画，人人文史介绍历史故事和文化常识，人文笔记则刊登教师们的感悟和点滴。这些文章的起点都非常高，因为**的层次都是在大众文化之上的。

　　2、策划

　　每一次出报，都涉及到精心策划。这个选题不能陈旧，不能浅显，更不能离群索居。所以我若干次的策划都被否了。有过丰富**经验的人，总是一眼就能看出这个选题的时效性与实施难度。徐老师说，当**最难过的坎，也就在与策划选题。因为能做**，笔头功夫都一定不成问题，差异就在于能否找到好的选题。我在青年**也有一年多的选题经验，现在看来还是差几个层次。

　　每一次选题策划好准备实施时，教育报都会做出一个书面策划。即便只是一个版，几篇文章，也会有详细的介绍：都有哪些文章，大概多少字，这些文章和整版主题是什么关系。纵然精短，但也能够帮助所有参与者明晰方向。

　　3、采访

　　我没有系统地学习过**，只是有一些在青年**的实践经验。所以采访，也都是凭着感觉来。以前在青人有过为数不多的几次采访，都是很简单的确定主题设计采访提纲，然后约学校的老师进行就可以了，甚至下课堵在老师门口随便问两个问题。而在教育报的两次采访，让我深刻明白了什么叫采访。

　　首先，给你一个选题，告诉你我们需要一篇什么样的文章，给你限定时间和字数，剩下的事情全权交给你。

　　三千多字的大稿，我和两位实习生讨论，分工，然后各承担一方面的写作。

　　我需要写的'是奥运对**市民带来的影响。从文明程度、生活习惯以及我所没有想到的方面。我决定采访几位**市民。

　　第二天早上，我早早起来，去紫竹院公园走访早晨锻炼身体的人。锻炼身体的人很多，我需要寻找看起来不那么忙，比较面善好说话的，并且有一定文化层次能说出个一二三的市民。选定采访目标之后，在距离他们五米时就要开始微笑，伸手不打笑脸人，这也是拉近距离的一种方式吧。果然她们看见我微笑着走近，也笑笑跟我打招呼。一开始我有点紧张，一上来就直奔主题，说，我是教育报的**，现在在做什么文章，想问她们几个问题，还煞有介事地拿出手机录音。结果我采访的第一位大妈一下就紧张了，只是不停的重复**变得多好多好，心里有多高兴，但是说不出具体的细节。在我的

　　提示下也只是对文明程度进行了评价而不是描述。五分钟，问不出什么东西的我只好无奈地离开。采访第二位市民时我吸取了教训，现在旁边观察了她一会，然后走上去随便聊了两句，再开始进入正题，也没有提录音的事，我们聊了20分钟，说到了很多我没有想到的问题，除了公众的素质，还有**的作为。第三个人是刘阿姨，这次她在唱京剧，我坐在旁边听了一会，她唱完我立刻鼓掌，虽然基本上听不懂。阿姨挺高兴，我们就坐一块开聊，整整聊了一个小时。我压根没有提我是来干什么的，只是在聊天中不经意地将话题朝这个方向引，结果的得到的信息**出乎我的意料。写**稿就是在讲故事，所以细节是最重要的。而采访就是在不断地挖掘细节。

　　采访外国志愿者就没这么顺利了。一方面我没有充足的准备，因为我对选题的意图没有理解清楚，因而没有设计出有价值的采访提纲。再加上语言的表现实在令人太不满意，很多问题问不出来或者表述不清，而且一些问题他回答了我也没能听懂。而且我在采访上一个致命的弱点是没有追问，他说什么就是什么，细节的东西就没有拿到太多。这个教训很深刻，我学英语的紧迫感一下子被激发起来。

　　4、写稿

　　**稿，就是给读者讲故事。所以唯有细节和故事性，才能真正打动读者，让读者在五秒钟之内决定去看这篇文章。我之前写的文章要么是散文，要么是评论、随笔，就是在自说自话，而现在学着描述细节，学着讲故事，学着增强文章的可读性而不是堆砌一些自以为深刻的观点或者自以为优美的语言。在报社看了无数报纸和无数投稿，语言再美、观点再深，没有打动人的故事性，我的目光绝不会在其上停留超过五秒钟。那些或许很美的东西我不会去欣赏。转而一想，我写文章时也需要注意这个问题，那就从引人入胜的故事性开始做起吧。

　　5、态度

　　我以为自己对手头的事情非常认真，我以为我会不遗余力地将事情做好。实习之后我才发现，自己的责任意识还有很大的提升空间。上次自告奋勇去做版，连学带看，总算画好了一个版面，再到处找图片，很是辛苦。结果校版之后我发现，自己校对的版面上，被高老师密密麻麻画了很多圈圈点点，自己真是太不细心了。更离谱的是，自己为校对没有问题，报纸版面排好之后，高老师第二周告诉我：我画的版数错三行，结果周六不得不把排版室的人叫回报社重新排版，总编亲自签字重发。听到这个消息我那个懊恼呀……在教育报版面上有一个错别字就要扣五块钱，而且以两个十五，三个三十这样的方式惩罚。我不知道这次事故有没有给别人带来损失……高老师大概是希望我哪里跌倒哪里再爬起来，第二天又给了一个版让我排。这一次小心翼翼地画版、设计，排版之前就自己把图片找好。这一次没有再出错。我很感激高老师，能给新人犯错和改过的机会。但是另一方面，我的态度实在需要加强。任何事情都不是做得差不多完成任务就可以了，而是要做到极致，做到100%的完美。别人能想到的我要想到，别人想不到的我也要想到。精益求精，我对这个词有了深刻的体会。

　　当然，还有许多涉及办公室文化的经验我留在心底。社会**真的不同于学生**，专业化的办公和管理让我对效率和管理方式有了初步的概念，并且对**这个职业和**这个行业有了更为深刻的认识，个中收获，苦乐自知。

　　这是我的第一份实习，这也意味着一个新起点。还是老周的那句话：趁着年轻，给自己多捞点资本。是的，我不会再因为别人的活色生香而心生落差感，因为我知道，在沉寂中酝酿，才能有惊艳亮相。我在要等待着。

　　一个月实**结 篇4

　　公司一个月的实习转眼就过去了，在这一个多月的实习中我受益匪浅。

　　在实习过程中，我可以感受到公司“以人为本”的管理思想，始终把顾客的需要放在第一位，这是作为一间公司逐渐形成了良好的企业文化，也就是说，公司已经具备了足够的亲和力和一个良好的工作环境。在我的意识中，我觉得一个好的品牌首先是有好的质量和信誉，其次就是有足够大的知名度。我觉得做大牌，应该把公司的整体形象给宣传出去，让这个品牌深入人心，不仅要利用传统的广告**，同时也要利用现代的网络技术，在短短的一个月左右的时间里，我学到了很多以前从未涉足的事物，如果不是公司给了我一次深刻的体现机会，可能我现在还只是一个只会拿书本的书生，要所最深刻的事，当然就是跟踪客户了，以前认为只是去客户那里单纯的了解一下情况就可以了，可是却没有想象中那么简单。例如有时候想了解一下客户的打印量的情况，客户却让你自己搞，可是自己却连按哪个键都不知道，那怎样了解呢？到最后，还是要客户自己动手。这时候，我只能呆呆地站在那里，心里很不是滋味。由于对业务的不精通，遇到这样的事也是必然的。因此，我对自己说，无论你拿着本书说的怎样厉害都好，轮到你要实际操作的时候，你只能无奈地站在那里，“纸上谈兵”在这个年代是行不通的。这同时又证明了要做好一份工作，不仅要了解相关的理论知识，还要了解实际操作。

　　通过这段时间的学习，从无知到认知，到深入了解，渐渐的我喜欢上这个全新的专业，让我深刻的体会到学习的过程是最美的，在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，新的相反，想说的很多，我总结下来主要有以下几点：

　　1、坚持

　　我们不管到那家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。

　　2、勤打杂

　　我们到公司去实习，公司多数是把我们当学生看待。公司在这个其间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，因此，我们应该主动找一些事情来做，从小事做

　　起，刚开始也只有打杂。这样公司同事才会更快的.接受你**才会喜欢你，接下来才会让你做一些重要的工作。

　　3 、多听、多看、多想、多做、少说

　　我们到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我的态度，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。

　　4、少埋怨

　　有的人会觉得公司这里不好那里不好，同事也不好相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不但做不好工作，还增加了自己的压力，所以，我们应该少埋怨，要看到公司好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情。

　　5、虚心学习

　　在工作过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是我们不懂的，不懂的东西我们要虚心向同事或**请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认为自己懂得一点鸡毛蒜皮就飘飘然。

　　6、错不可怕，就怕一错再错

　　每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，公司**会纠正并原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，那你就享受不到第一次犯错时的待遇了。

　　经过这次实习，我从中学到了很多课本没有的东西，在就业心态上我也有很大改变，以前我总想找一份适合自己爱好，专业对口的工作，可现在我知道找工作很难，要专业对口

　　更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我现在不能再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的就业观。应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上**，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。

　　一个月实**结 篇5

　　在xx二中的实习生活在不知不觉中已经过去一个月了，这段时间的生活就像个五味瓶，酸甜苦辣应该说都让我体会到了，当然我的收获也不少。在这期间，我成长了很多，也体验到从学生的身份转变成为教师的身份这个过程的滋味。

　　第一周的前三天，我先跟着指导老师听，跟着适应学生。数学这个学科，基础很重要，知识点讲解也要讲解清晰，用词明确，指导老师的让我学到了很多，也让我明白了一个数学教师应该具备的素质，让我知道该如何提升自己。通过好好的备和指导老师的指导，我第一次登**讲台，我发现我并没有我想象中的紧张感，反而感受到了身为教师的`荣誉和责任感，学生也很配合我，堂气氛也比较融洽，我认为这是一个好的开始。

　　我上的时候，我的指导老师会听我的，给我建议。我先开始在上习题时根据惯性思维，一般是按顺序处理题目，我的指导老师建议我可以将习题归纳总结在一起，变成一个题型的重点突破从而加强巩固，加深这个知识点在学生们头脑里的记忆。我认为这个建议很对，教学生一杯水我会准备一桶水甚至一海洋，数学题目我也在归纳总结题型，相信我会有提高，自己也会从中受益。在讲了新后，我感觉仅仅准备教案和做练习题是不够的，还得考虑到堂上发生的各种突**况。我在这方面会努力的改进，坚持写教案和归纳总结反思，多听老师们的，积极主动的向老师们请教经验，在备方面一定会做到充分的地步，将要讲的新知识重点难点了然于心。

　　我在这一个月与学生之间的相处中，也开始慢慢了解了学生，他们都是特别善良的好孩子，只是有时候自控能力差了点，通过后谈心，指导他们做题等办法，能让他们感受到老师对他们是一视同仁的，公*对待的，就是用心去感化他们。现在有些学生主动要求我给他们在余时间补，拓展知识，这让我感到很欣慰，就算是之前捣乱的学生，如果这节表现好，保持了纪律，也会在后求表扬。他们其实都希望受到老师关注，被重视才会给他们信心学习。情况在慢慢的变好，不过现在堂纪律还不能完全保持，这是一个问题。关于这一点，我会做到赏罚分明。

　　我很感谢能到xx二中，能碰上这么好的指导老师和这么好的岗友。因为本人自身有点慢热，也不怎么会说话，但是他们都很照顾我。我会珍惜这个机会和缘分，努力提升自己，锻炼自己能力，相信在半年后能看到更好的自己，能够担当起教师这个伟大的职业。

　　一个月实**结 篇6

　　时间总在忙碌中过得非常的快，时间一闪而过，打开手机日历一看，自己已经在XX公司实习了一个月了，在这一个月内，我感受颇多，下面我将自己这一个月的实习情况做个总结。

　　对于一个刚毕业的大学生来说，实习工作是自己在学校跨越到社会的一个必经之路，而我像所有大学生一样在找工作的途中并不是****，所幸的是我在自己的努力争取下获得了现在这个*台来完成自己从学校到社会的跳跃。

　　很感谢公司能够给我这个机会，对于我来说，职场的全职工作吧对我来说就是一片空白，在我刚进公司的时候，我什么也不知道，什么也不会，对公司里的同事所说的东西也是一脸懵，一头雾水，值得庆幸的是公司的`前辈和师傅也对我很是照顾，我有什么不会的都会耐心的告诉我，用最容易听懂的话语教我，哪怕我一遍又一遍的还是不会，当我自己也着急的时候，我的师傅我的主管都还是会要我别急，要我耐心的学，并且他们会非常有耐心的教会我。就是因为有他们的帮助，我才得以在最短的时间里学会自己所要做的日常的工作，并且能够**的去完成它，尽管现在有时候还是会需要他们的帮助，但我相信在以后的日子里我一定能做到完美。

　　在大学所学的理论知识，在我进入公司实习之后并没有给到我很大的帮助，所有的事情都只能我自己在工作中慢慢的摸索，慢慢的去学习，这一个月的时间里，我学会了很多，不仅是在工作上的知识，还有很多在职场上的知识，更多的感觉是感觉自己真的不再是个学生，而是一名真真正正的工作者，我知道自己所要学习的东西还有很多，但是我相信在以后的日子里我一定会努力学习这些知识，将别人教给我的知识变成自己的。

　　虽然我还只在公司做了一个月，这一个月的时间并不算很长，但是我还是学到了很多，感受到了很多，也感觉自己更加的充实了。我也已经习惯了公司的工作氛围，工作进度以及日常的工作，在以后的日子里，我一定还会付出自己更加努力的学习态度，去学习公司的知识，去尽心尽力的完成公司的日常工作，去完美的完成**所交代的任务。我也相信自己能在XX公司发挥出自己最大的水*，给公司带来利益。我也将更加的加油与努力。

　　一个月实**结 篇7

　　从八月二十六号到今天，已经实习了一个多月的时间了。在这一个多月的实习生活中，我收获了很多。我和同行的10个同学一起学习，一起生活，一起收获；我的指导老师教会了我许多书本上学不到的教学经验，还非常关心我的学习和生活；和班上的学生也相处的比较融洽**。总之，在这一个多月的时间里，我不断学习，不断进步，以达到提升自我水*，不断完善自己的要求。

　　我们一共有11个同学在梁丰实习，其中学数学的人数最多。我也是其中之一，我们五个人都是跟高一的指导老师，所以教学进度差不多，所以大家经常一起讨论如何编写教案，如何在课堂上更好的传授新知，大家互相取长补短，这样就能更加完善自己的教学。当指导老师安排我们上新课的时候，我们就先自己写写教案，然后让指导老师修改一下，接着在我们的小办公室旁边的.阶梯教室里试讲，一般总会有两三个同学过去听，然后指出不足之处加以改进，所以最后我们走上讲台时，总是能上出一节精彩纷呈的课，最后虽然由于经验不足，总是会有一些小缺点，但还是会获得指导老师的好评和一些更加完善指导。而我们也能从听课中学到更多经验，从而达到共同进步的目标。我们一行人不仅在学**共同进步，更在生活上互相帮助。大家经常一起上下课，一起去食堂，一起逛街休息，有人早上有课来不及买早饭，大家也会帮忙买一下。我们一行11人经过这次实习，一定会建立非常深厚的友谊。

　　我有两个指导老师，一个指导我数学教学，一个指导我班**工作经验。他们都是非常认真负责的好老师。我的数学指导老师还经常督促我多做点高考题，多熟悉一下高中数学教材，以便于我以后能更好的找到满意的工作。班**指导老师也经常教授我一些班**需要注意的事项，听了她的教导，我更坚信原来要当好一个好的班**是非常艰辛的一件事，因为总有许多繁琐的事要班**去操心。我与学生的接触在于进班级听课时与学生的交流，批改作业时了解学生的情况，进班级指导学生作业。与这些学生的相处，总能让我回忆起曾经的高中生活，也是如此的繁忙而充实。

　　实习已接近尾声，而在这一个多月的实习生活中，我已经学到很多，但还不够，所以我要更加努力，为了以后打下更加坚实的基础。

　　一个月实**结 篇8

　　实习以来，已经有一个月了，这个月我也真正知道了实习的状况。这是我实习的第一个月，很有意义，体验了在学校不一样的感受。工作之后更多的是把***都集中在做事中，整个环境也不是跟学校一样了，都在认真的做着事情，不会放下一丝松懈。初初实习，对很多事情都不懂，都需要去学习，完全跟在学校的情况是分明的。如下是我大学实习后第一个月的工作总结：

　　一、积极主动，端正自己的态度

　　实习的第一个月，只能是在初期学习中，很多东西如果自己不懂，一定要去多问问带你的那个人，不要等到问题积累到一定的程度了，再去解决。当下的问题就要在当下解决掉，只有这样在之后的工作实习才会顺利进行。开始的时候，要去工作的东西都还比较少，是先给予稳定期才会继续加工作，但是如果一天的工作很快就做完，也不要等着主管去说，你可以主动要求，可以再多做一些，也是在帮助自己更快地去适应工作。

　　二、计划好时间，不要太随意

　　一天的工作就在那里，有时可能多，有时可能少，那就一定要计划好每一个阶段的时间。哪一个阶段做什么事情，还有多少时间能够完成，都要去好好的规划一下。如果随意的话，可能这一天的工作就会做不完，会拖到第二天，要是每天都这样，一天一天的积累，工作就会越积越多，到最后就做不完，算是没有达到工作的量。你想别人都做的`很好，就你一天到晚的在不停的弄，还是每天都在补昨天的，怎么都不美好了。所以，规划好时间，才可以更好的完成工作，并且长期的就能够练好效率了，进度也快，还能超额完成，这是很有成就感的。

　　三、不足的地方

　　（一）这一个月实习，还没有迅速的进入到工作中，大部分都是在工作之外的一个状态，不能很好的融入进这个环境。

　　（二）对于实习的地方还是不怎么熟悉，很多都在不停的去弄懂这样一个阶段。需要主动了解工作的一切事宜。

　　（三）与在一起实习的同事还处在刚认识的阶段，并不是很熟悉，主要是自己太内敛了，不够主动，这方面需要加强。

　　这一个月的实习过的真的很快，还在不断的去适应从学校步入社会的环节，还有更多需要去学习的。下一个月甚至之后的工作自己更加要去努力，在各个方面去学习和改正自己的缺点，要快速进入角色，为自己毕业打下一个坚实的基础，在之后的工作中凸显自己的优势。

　　一个月实**结 篇9

　　时间如流水般悄然流逝，仿佛一眨眼的功夫，一个月就已经过去了，而我的实习工作已经开始一个月了，感觉刚进入公司的我的样子还历历在目。

　　我是在今年X月份离校的，离校之后就一直在找工作，对于应届毕业生来说，刚出校园，对职业这一方面完全就是迷茫的，什么也不知道，对未来要从事的行业，职业都是一片空白。

　　我是在X月份加入的XX公司，一眨眼，我就在这里实习了一个月了，下面我就将自己这一个月的工作做个简单的总结。

　　一、在专业上

　　我是学的XX专业，在学校的知识都是一些理论性的，对于这种全职类的工作我还是第一次接触，但是在公司虽然才工作一个月，但是我感觉实践出真知这句话说得一点都没有错，我从理论性的知识转变到了实际操作中，让我的专业性更强了，不仅增强了专业的理论性知识，也学会了很多实践性的知识。感觉自己真正的从一个学生转变成了职员。

　　二、在思想上

　　我从一个刚出校园的懵懂毕业生，到现在能独自完成工作的全职，我从思想上也转变了很多，在学校的我，过的特别安逸，每天上课，下课，不用担心任何经济来源，也不用担心任何事情，但是一毕业，一离校，我就有强烈的感觉，感觉我自己不是一个学生了，我真真正正需要接触到社会了，我需要考虑的问题也都一下子涌现到了脑海中，在这一个月的日子里，我解决了自己的吃穿住行，感觉自己从思想上变得**了，也变得强大了。

　　三、总结

　　我很感谢公司能给我这个实习机会，让我学到更多的知识，让我能很多的从学校到社会的过度，也很庆幸自己能加入公司这么好的*台来完善自己，来找到自己的不足，弥补自己的缺点。而且在这一个月里，我也在认真跟着我的'师傅，学习公司的日常工作，学习公司的企业文化，做好**交代的任何一件事情。做到了不懂就问，虚心请教。

　　四、之后的计划

　　在以后的日子里，我会在最短的时间里学习完所有知识，并且在最短的时间里独自完成公司的日常工作。对于自己不会的及时请假带我的师傅或者会的同事，将每一件**交代的事情做到完美。我也相信我在之后的工作中会越做越好，会越来越得心应手。

　　总而言之，言而总之。我很庆幸自己能加入XX公司这个大家庭，也很感谢公司给我找个机会，以后我一定会加倍努力工作，给公司带来一定的利益，为公司获利。

　　一个月实**结 篇10

　　一个月结束了，在公司里，本人担任内务的职位，主要负责开单与出纳工作。还有其他一些展厅日常工作的**，也在个人的工作范畴内，分类总结如下：

　　一、开单

　　此项工作需要做到足够的仔细、认真、谨慎。对于产品的专业知识也要有一定的认知。如此一来，就能避免很多工作上的失误。还需特别注意数据方面的。对于这份工作，我需要提升的地方还有很多，例如：应更仔细认真，尽量避免出错;效率的提升，仍需加强。做到更快更准，才是最终目标!

　　二、出纳

　　展厅日常收支工作管理，做到数目清晰明确，日清月结。做好登记明细，以免出现疏漏。当天收支情况及时输入电脑。在过去的一个月里，做得未够好，以后必须完善。

　　以上是职责范围内最主要的工作，毋需置疑，必需竭尽所能做到最好!此外，还有很多展厅的日常工作需要注意。包括：早会记录、展厅人员出入登记、客流量登记、电脑日常工作的维护、公司q群信息的及时传达。另外还有展厅样板的维护：样板的出仓，必须经过公司的'审批，做好登记以及相关的手续，展厅的出仓样板，需及时作好补充。还有展厅卫生的维护，属于个人负责的卫生区域，必须每天做到位，龙头、五金配件的维护，至少打蜡一次。这些工作尽管琐碎，但是，却高度体现个人的工作责任心。力所能及的事，更需要在细节上完善。因此，养成良好的工作习惯，非常必要。

　　以上工作总结不尽详细，并且，日常工作中也有诸多疏漏的地方。希望在这次对于过往工作的审视中，获得经验和教训，以后逐步完善!

　　一个月实**结 篇11

　　一转眼，一个月的实习生活即将结束，留给我们的只有那美好的回忆，脑海中闪烁的是小学孩子那天真的笑容和指导老师对我们热心的指导。我们实习队这次在小学实习，共有23名实习生，主要是分在一、二、三年级九个班。

　　总的来说我们实习队的这次实习是比较成功的，同学们学到了很多做人做事的道理、方法，同时我们实习队也得到了实习学校丁家小学指导老师和**的一致认可和表扬。本次实习的主要任务是看小学教师是如何进行小学教学，再自己亲身体验教学感受，了解怎样才能管理好小学生，如何当班**。这次实习活动让我们有很大的收获。

　　我们在实习期间基本上是按照学校安排的任务和进程在进行实习， 第一周主要是认识自己班的学生，了解班级管理要做的一些日常工作。多与学生交流，了解他们当前的心理发展特点，学生出现什么问题时多注意指导老师是怎样处理的，然后自己再反思如果这件是让我自己来处理我会怎么处理，若遇到所谓的“问题学生”我们又该怎样处理？多向指导老师请教，学习指导老师的管理经验。听指导老师上课，了解上课的各个环节该怎样设计，怎样把握课堂，上课出现突发状况该怎样处理。第二周主要确定自己的教学任务，准备备课、写好教案，请指导老师指导并自己及时修改好教案，再在指导老师和本组的同学面前进行试讲，指出问题及时改正。少部分同学上讲台上课体验感受再与同学分享。

　　第三、四周大部分人开始上讲台讲课，通过各位指导老师听课后给自己评课，了解自己的不足，尽量在以后的教学中再出现同样的缺点。总结自己的教学经验，体验一下课堂的氛围。若出现突发状况该怎样处理？通过自己的.教学和指导老师的评课

　　实习学生在这次实习活动中第一次亲身体验教学，并且有一批优秀的老师指导，这为我们将来从事教育工作树立了典范，也指明了努力的方向。同时我们第一次作为一个成年人走上人生的舞台，也开始明白做人很多时候比做事更重要，学会做一个谦虚、主动、好学、多思的人是人生成功的基础。我们也在教学实践中知道了自己的不足，相信以后他们会更有学习的动力。

　　实习小学也是有收获的。通过我们实习队的某些微小的帮助，使他们在这一个月也缓解了师资紧张的现状；同时我们实习生也给他们学校带来了年轻的活力，虽然我们的学生教学还很幼稚但某时却也有很多闪光的东西，教学相长是一定的。

　　我的收获更大。我这是第一次带实习生，没有经验，只是想着这些是我爱的学生，所以必须为他们服好务，尽量的协调好各种关系，让他们在这一个月中有所收获。我当时对自己的具体工作并不是很清楚，只是边走边做边学，但经过这一个月的学习，我对带队老师的工作有了一个清晰的认识：1、协调好指导老师和实习学生的关系。 2、指导实习学生做事、做人。3、协调好实习学校和我校的关系。 4、管理好实习队，制定具体的实用的纪律，并严格实施。5、做好学生的心理导师、和行动参谋。

　　实习反思

　　虽然实习顺利的完成了，但学生的很多缺点也暴露出来，值得我们深刻的反思，也为我们学校将来的工作有一定的指导意义。

　　1、大部分学生的文化功底太薄。特别表现在语文的说和写的能力、数学的逻辑思维能力、英语的说的能力。而这些都是一名小学教师必须具备的基本能力。因此我认为在以后课程的开设中应该偏重这些能力的培养，制订严格的过关要求。

　　2、团队协作的能力欠缺。大部分学生喜欢单打独斗，没有协作意识和团队**精神，而这种能力的缺失必将影响和阻碍他们将来的发展。因此我人为以后应多开设这样的课程，加强这方面的教育和培训。

　　3、很多学生对小学教材教法不熟。导致在实习中走了很多的弯路。建议增加在校期间 《小学教材教法》 的课时，特别是语文、数学、英语科。

　　教学实习已顺利完成，这也是我们所爱的学生的人生道路上重要的一步。很欣慰的看到我们的学生已长大、我们四年的辛苦付出没有白费、长沙小学教育有了新的希望。相信在我们长沙所有老师和学生的共同能力下，我们的明天必将是光明的、值得期待的也是有意义的。

　　见**结

　　经过一周的见习，受益匪浅。

　　所谓“知己知彼，百战不殆，”因此首先要了解茂名的现状教育问题，在此基础上去进行社会实践即去到茂名本市学校的课堂上去听课，其见习效果会更加事半功倍。因此，本人觉得周一早上科技礼堂的关于茂名教育现状的讲座就是这周见**实践的一个很好地理论基础，当然这其中也包括*时课堂上学习的教师专业技能等知识。通过个讲座，使我对茂名的教育现状有了一个比较系统的认识，其现状可以概括为三句话：教育规模宏大，教育成绩良好，教育问题不少。总言之，这次讲座就是此周见**的一个良好的开始。

　　其周二，周三、周四分别去了三间学校停课，课堂囊括小学，初中，高中，既全面也有针对性。结合思考与小组讨论，二十中老师年轻有为，毁誉参半；九小老师赞不绝口，几乎无可挑剔；十六中老师对比之下犹如一个反面教材，教学不忍直视。

　　经过三间学校的见习，感悟很深的是想成为一名优秀的老师，甚至可以说是一名合格的老师异常艰难，需加倍努力。要想把课上好，除了要在结合语文新课标要求上扎扎实实备好课之外，更需要与班里的同学形成一种良好的的师生互动关系，而这则需要老师的努力与慢慢地培养，精通专业知识，过硬的基本功，了解学生的心理，关爱学生，赢得学生的尊敬与欢心。

　　麦老师说过选择此专业的理由有很多，或许不是本人意愿，但是一旦选择了专业，一旦决定要成为一名老师，那么则需要具备良好的专业知识，专业技能与专注的情意，三者缺一不可。而我认为，前两者毋庸置疑，但是专注的情意更是尤为关键。与其说二十中的老师专业技能和专业知识很好，讲一篇说明文，能很好抓住了其说明对象与其特征，侧重教导了学生说明方法和说明作用，假设学生生物学家，以**报告的方式去带领学生进行学习的这种教学方法十分具有创新性，同时也可以增加学生学习的积极性和趣味性；不如说九小的老师在扎实的专业知识与技能的基础上，更是有着一份对教师职业的浓浓的热爱，在他课堂上，似乎可以看到他根本不是在工作，而是在享受着自己的一份专注与热枕，当然，他的课上得很好，而我认为他的课堂能取得如此好的效果其中一个很重要的原因则是他对本职业的那份热爱。

　　“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，”此刻的我正在往教师的大道上学习、前进并坚持着这份热枕!既然选择了三尺讲台，那么则应对学生负责到底！

　　一个月实**结 篇12

　　10月14日至11月13日，我在XX公司的人事部做了一个月的实习生，作为人事主管的助理，

　　鉴于这篇总结不仅要被**审核，也会被三茅的网友看到，所以我先简单说一下自己的个人情况。我是一所本科院校的大四学生，专业英语。毕业以后与自身专业相关的工作无非翻译和教师，但这两个职业我都不太喜欢，所以就不得不去寻找其他的适合自己的职业。有在职前培训机构学习，在那里，老师们会帮助学生了解自己的性格、兴趣、优缺点，也会督促我们去参加各种社会实践并提供社会实践的机会。一系列探索后，我觉得自己对人事工作挺感兴趣，但自己没有相关的工作经验，以后要怎么找工作，被这个难题苦恼了很久。刚好得知这家公司在招聘人事专员，我眼前一亮!可是，人家要的是专员，你去能行吗?想了一下，不如申请做实习生吧，不要工资，或许***呢!所以我就联系了负责招聘的人事，看能不能不要工资，在公司做实习生。人事(也就是后来的丁姐)说那你把简历发给我看一下吧，于是，忘了是当天还是第二天，我接到电话，让我去面试。面试那天我穿上正装，还精心地化了妆，就抱着忐忑的心去了。面试很顺利，很幸运通过了，我好开心!然后就开始实习工作了。每天6点起床，化妆吃早饭一小时，然后出发，坐两趟公交，9点前赶到公司。

　　公司是刚成立的，所以很多都还不是很完善。公司挺大的，客厅会议室还有6个办公室。最开始来的时候公司只有10个人。人事3个，财务1个，销售部6个。有3个办公室的电脑还没有安设。盆栽没有，打卡机没有，公司的logo也没有，鱼缸没有鱼，窗子没有窗帘。但是整体看起来很干净。

　　每天上班丁姐都会给我开个十分钟左右的小晨会，安排一下今天的工作任务，中午一起吃饭聊工作，最后晚上下班前会有十分钟左右的总结会。6点多从公司下班，8点左右回到学校。到宿舍洗漱以后再在三茅上写个工作总结，每天都写，这是丁姐吩咐的，还有2周总结，当然也有这篇月总结，所以加上这篇已经23篇了。除了网上写总结，还要再*时看书，写读书笔记。这些都是丁姐教给我的好的工作习惯。

　　铺垫就是这些，接下来开始总结和感想。

　　工作概况

　　公司目前主要在招聘网络销售专员和人事专员。

　　1、首先申请工作QQ号，然后加找工作的群，在里面发招聘广告。丁姐指导我怎么编写广告，怎么用美图秀秀制作吸引人的招聘图，还给我示范了她自己制作的。加了20个左右的群，结果新申的QQ因为信用等级低还老发广告就被举报了，不能继续加群了，所以后来我用自己的私人号继续加群。还不错，有不少人来咨询工作，前前后后也邀约来了六七个，有说好来面试结果放鸽子的，也有来面试的。

　　2、打邀约电话并给面试者发送面试通知短信和邮件。差不多2天后开始同步进行这个工作。丁姐会在智联上下载和搜索简历，然后把投递的简历发给我让我打邀约电话。

　　3、第二周参加了新人培训。主要是了解公司，还有**给我们的员工激励。

　　4、接待来面试的人。安排他们在客厅填写面试前的表格，还有接一杯水，

　　5、面试观摩。丁姐面试时，偶尔会坐她旁边看她怎么面试。

　　6、录员工花名册;制作月招聘工作统计表。

　　7、帮忙制作公司的管理**，包括市场部和人事部的。

　　8、3周后，丁姐把3个招聘网站交给我，让我每天刷新职位并搜索简历，看到合适的简历要打邀约电话。

　　9、陪新员工吃午饭，帮他们快速了解公司、融入公司。

　　10、给新员工办理入职手续。让他们填员工档案、收取整理相关需要的证件。

　　11、老总和**吩咐的其他工作。比如陪财务部的姐姐去采购办公用品、测量公司的鱼缸大小并注水、陪慕姐去花卉市场换鱼、联系卖盆栽的朋友、给公司的客厅在网上挑选摆件。

　　收获及感想

　　经过了整整一个月的实习和锻炼，我由最初的对人力资源的一无所知，到能完成上面一系列的与人力资源相关的工作。最开始只知道人事部就是负责给公司招人的`，现在才知道，人事部还要负责绩效培训薪酬等模块。当初也不知道什么是绩效，后来才知道。

　　同时还有心态上的转变。真正进入社会体验一番才知道，当你工作时，没人管你**是什么，以前有什么辉煌，只有把**交给你的工作做好才能得到别人的认可。初入职场可能会被上司安排一些不起眼的工作，这时不可以怨声载道，而是要把这些小事做好，这样才能得到上司和同事的信任，才能去做更重要的工作。还有就是自己要知道，有时候**对你发脾气，语气重，这也要理解，毕竟**也是对事不对人，不可以玻璃心不堪一击。

　　积极性和主动性也很重要。这也是《致加西亚的信》这本畅销书所说的主旨吧。永远不要说**给我安排的任务都完成了，然后就无所事事，这样会给别人留下不好的印象，自己也不会有多大的进步。如果吩咐的工作都做完了，就自己自发的做一些跟工作相关的事情。

　　要有良好的时间观念。每天正式开始工作以前要做好工作安排，把时间分配好，重要的工作要先完成。尽量提前完成任务，因为不知道会有什么突发事件，对了，制作工作计划时要留出一些处理突发事件的时间。

　　要处理好与**和同事之间的关系，善于聆听，也要敢于发表自己的想法。别人做的不好的地方，自己要懂得去避免犯同样的错误;相反如果看到别人好的一面，自己也要去学习和练习。这样才能让不完美的自己越来越好。

　　前天去办理离职时，丁姐找我谈了一会儿，她向我说了一下作为**，对我这段时间表现的一个评价，优缺点都有。还给了我一些职业规划的建议。这让我对自己未来的职业方向又清晰了一些。

　　存在的问题

　　丁姐给发的书都没有看完，还是自己时间观念不强，经常把事情拖到最后才去做。后来我去学校图书馆找到了那本书，打算*时看完。以后要多看书才行。还有心理太脆弱，这是离职面谈时丁姐提出来的。嗯，她说得对，要改掉这个职场菜鸟的通病，让自己心理强大。被建议和批评时，要虚心聆听，因为自己要懂得，别人关心你在乎你才愿意花时间在你身上，如果没有批评，就没有进步。

　　优点

　　态度端正，认真完成上级安排的工作任务，虚心向同事学习。与同事和**相处融洽。

　　就是这些吧，写了这么多了。希望自己下一次工作时，要保持住自己的优点，做得好的要更好，更要摒弃不好的心态和习惯。目前先好好写毕业论文和上课，期待下一次的工作机会~?I(^ω^)?J

　　一个月实**结 篇13

　　我是xx师范xx级幼师的学生，在20xx年毕业将至我被学校分到xx市商业局幼儿园实习。在没到幼儿园实习之前我的心里很兴奋，想着不消在坐到教室里听那些枯燥乏味的内容，不消再每天面对教师们像催眠曲一样的碎碎念道了，可以去幼儿园和孩子们一起玩了

　　因为考虑到孩子大了难管而且现在的孩子还那么聪明古怪，为了能顺利的轻松的完成这一个多月的实习生活，所以当我来到商幼时我就主动向园长提出到小班实习，那时我觉得小班的孩子好带只要带他们玩就行了，可是在那一个多月的实习生活，我发现工作并不是我想的那样。这一个多月的实习也使我更深刻地了解到一名幼儿教师的工作，更深刻地了解和掌握了这一年龄阶段幼儿的身心发展特点，同时也熟悉到了作为一名幼儿教师，不论是大班的孩子还是小班的孩子除了做好幼儿的教育工作外，还要做好与保育员、其他教师及家长的合作、协调工作也具有同样重要的`地位。

　　之前我比较注重于对有关幼儿身心发展特点及幼儿教育研究理论的进修，常常忽略了对幼儿生活常规的关注。这次实习第一次完全地观察了幼儿的一日生活，发现其实训练幼儿的生活常规，培养他们的行为习惯及自理能力也是一项重要的任务，一门值得重视的学问。要会利用机会对幼儿进行随机教育，把有计划的教育和随机教育相连系。日常生活的突发事件都成为教师培养幼儿良好行为习惯的机会。

　　xx市商业局幼儿园是xx市独家早上管早饭的幼儿园，我们每天早上七点半要到幼儿园做好清洁的问题，再等孩子来吃早饭，每天总有几个孩子不愿意自己吃饭，总想让爸爸妈妈或爷爷奶奶喂，这时带班教师会鼓动勉励幼儿让幼儿自己吃饭，并和其他的孩子比赛去吃饭。中午午睡时教师要协助幼儿自己学会脱衣服穿衣服，在幼儿午睡时教师也不敢有半点松懈，因为总有那么几个孩子好尿床，所以老师必须要隔半小时喊孩子们起来尿一次尿。这也是培养孩子们的习惯。每天中午也有那么几个孩子不愿意睡觉，其中就有两个孩子总要方老师抱着睡，方老师想想这样下去也不是办法，她用了一招苦肉计，面带痛苦之色对孩子说：“你们爱方老师吗?”幼儿不假思索的说：“爱”方老师又说：前两天方老师抱你们抱的，这两天胳膊好疼，如果我以后再抱着你们睡觉，那么老师以后再也不能抱你们了该怎么办啊?”只见这时孩子面露怜悯之色对老师说：“方老师你去休息吧，我自己睡觉，这样等我睡醒了方妈妈就可以抱抱我了”方老师开心的对欣蕾笑笑说：“真是方妈**乖宝宝，等你醒了方妈妈再抱你。”就这样没一会她就睡着了，可见孩子是可以沟通的，有些道理她们还是懂的。

　　在实习初期的时候，看到小伴侣椅子放的不整齐，我就会帮他们放整齐。他们告诉我饭菜吃不完，我就会告诉他们不要吃了;他们要上厕所，不管当时在做什么活动，我都以为应该让他们去上厕所;他们不会脱衣服的时候，我会主动帮他们脱等等，我以为我是在扶助他们，可事实并非如此，后来有经验的老师告诉我不可以帮小伴侣处理生活中的琐事，如果有小伴侣遇到什么不会的，做不了的，只可以耐心引导他们去完成。如果帮他们做了，后果就是他们永远都不能学会自己的工作自己做，，不能养成良好的行为习惯。我的行为的出发点是关爱幼儿，但结果却是溺爱他们。所以经过反省我觉得教师心中应有一把尺，这把尺其实就是教师坚守的原则，这些原则的出发点和终点都应是发展和提高幼儿的能力。