阅读的好处有哪些1

　　1.读书可以丰富我们的知识量。多读一些好书,能让我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识,提高我们的认读水*和作文能力,乃至对于各科学习,都有极大的帮助。

　　2.读书使课内课外学习有机结合。我们从课堂上掌握的知识不是很具体和容易理解的，需要再消化才会吸收。大量的阅读，可以将自己从课内学到的知识，融汇到从课外书籍中所获取的知识中去，相得益彰，形成“立体”的，牢固的知识体系，直至形成能力。

　　3.读书提升人生境界，强化人文精神，*广植人心。课外阅读在潜移默化中强化了人文精神。在学生评价课外阅读的意义和价值时，学生认为“有书相伴，人生不寂寞”、“在阅读中品味人生，提升了人生境界”，这也是课外阅读的一种必然收获和最大收获。

　　4.最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。让你的生活过得更充实，学习到不同的东西。感受世界的不同。不需要有生存的压力，毕竟都是有父母的负担。

　　虽然现在读书的压力很大，但请务必相信你是幸福的。在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受。

阅读的好处有哪些2

　　阅读是一种相对复杂的内心情感活动，阅读的过程一般伴有兴趣、情感、意志等活动。文章不是无情物，文章是某种情感信息的载体，它会给人们带来美的.享受，同时也能给人们培养道德、理智等方面的情感熏陶。

　　对于孩子来说，书中的人物的情绪很多时候也能引起他们的共鸣。孩子们会认识到什么是“情绪”，虽然可能他们没办法具体的描述出来，但是鼓励孩子表达情绪对于他们日后自信心的树立和同情心的培养是很有帮助的。比如，书中的某个小动物生病了不舒服，父母在这个时候告诉孩子，生病的时候的感觉是“难受”，下次当孩子看到奶奶生病的时候，可能就会懂事一些，不会闹着让奶奶抱了。

　　当你的孩子在阅读的时候，如果父母能够细心观察孩子的情绪并加以引导，这样对于提高孩子的学习和阅读兴趣有很大的帮助。再比如，孩子在一岁左右的时候已经有了嫉妒心理，有的时候还会生气愤怒。当孩子觉得自身的需求得不到满足的时候，就会有一些不好的情绪产生。

　　这个时候家长千万不能用打骂或者宠溺的方式来让孩子顺从和*静下来。但是用阅读的方法，也许会让孩子浮躁压抑的情绪见见得到疏解，童话故事、儿童诗歌的语调轻松活泼，对于*复孩子因为无法用语言准确表达情绪所产生的压力有比较好的效果。对于孩子来说，阅读不仅仅是一种从阅读内容中获取有用信息的一种方式，而且还是构成他们日常生活的一项重要内容，是促进孩子的人性健康发展的有益方式。

　　孩子在阅读对象的潜移默化之下会慢慢的形成良好的道德感、审美感和意志力。换句话说，阅读对于孩子的情商发展是十分有利的。我们都知道，情商对于一个正在成长的孩子来说，有的时候甚至会比智商更加重要。一个智商高的孩子，如果没有坚强、乐观的性格以及正确的人生观和世界观的辅助的话，是很难真正获得成功的。而这些品格都是应该从小培养的。

　　每一篇文章，每一本书籍，都在直接或者间接的传递着作者的某种情感，包括作者对人生的体悟、对理想的追求等等。孩子们通过阅读，可以直接地感受到坐着的这些情感。可见，阅读是帮助孩子情商发展的一种有效的方式，是引导孩子健康成长的一种重要的方法。优秀的阅读作品会对孩子的情商发展产生不可预计的作用，它们往往具有很强的道德感染力，有一种洗涤心灵、催人向上的力量。

阅读的好处有哪些3

　　1、书籍是人类进步的阶梯，其实，读书就是将人类浓缩几千年的科技、文化快速习得的最佳方式，读书能够让你在极短的时间内，掌握大量的科学文化知识，摆脱愚昧和迷信，你不再是一个空白的人，而是通过读书赋予了自己丰富的知识色彩。

　　2、读书能帮你树立正确的三观，通过阅读，你能够与先贤们博古烁今，你能够与文人骚客们煮酒论歌，你能够从无数正反面的故事中，吸取教训，增长见识，去粗取精，形成具有正面导向性的三观。

　　3、读书能帮你开拓视野，你不再局限与小小生活中的一隅，你可以无拘无束地畅游古今中外，学识遍布四海，随着读书范围的扩大，你也会练就出广博的心胸与远大的理想和信念。

　　4、读书能帮你结识朋友，扩大社交圈子，通过读书，你能找到志同道合的朋友，你们可以在一起谈天论地，开怀舒心，那何尝不是一种莫大的好处。

　　5、读书可以提高你的层次，提升你的综合素质，通过阅读，你不仅可以学会解决实际生活中问题的方法，也能在无形中为自己增加一抹书卷文艺的气息，让你的气质更加出众。

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阅读的好处有哪些 (菁选3篇)（扩展1）

——酒的好处有哪些 (菁选3篇)

酒的好处有哪些1

　　喝酒的时候只要是适量的，加上又点对了菜，心情开朗，常常是起到一个很好的效果，因为酒精在肝脏分解的时候需要很多的酶和维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体消耗的酶和维生素越多，所以喝酒的时候需要及时的补充维生素和蛋类还有豆类。

　　而咸鱼、香肠、**等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。

酒的好处有哪些2

　　酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。

　　最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。

　　在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。

　　饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择，它们既可起中和作用水果中的'糖分又能加速酒精在体内燃烧。

　　同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂，也可减轻酒精对肝脏的毒害。

酒的好处有哪些3

　　1、众欢同乐，切忌私语

　　大多数酒宴宾客都较多，所以应尽量多谈论一些大部分人能够参与的话题，得到多数人的认同。因为个人的兴趣爱好、知识面不同，所以话题尽量不要太偏，避免唯我独尊，天南海北，神侃无边，出现跑题现象，而忽略了众人。特别是尽量不要与人贴耳小声私语，给别人一种神秘感，往往会产生“就你俩好”的嫉妒心理，影响喝酒的效果。

　　2、瞄准宾主，把握大局

　　大多数洒宴都有一个主题，也就是喝酒的目的。赴宴时首先应环视一下各位的神态表情，分清主次，不要单纯地为了喝酒而喝酒，而失去交友的好机会，更不要让某些哗众取宠的酒徒搅乱东道主的意思。

　　3、语言得当，诙谐幽默

　　洒桌上可以显示出一个人的才华、常识、修养和交际风度，有时一句诙谐幽默的语言，会给客人留下很深的印象，使人无形中对你产生好感。

　　所以，应该知道什么时候该说什么话，语言得当，诙谐幽默很关键。

　　4、劝酒适度，切莫强求

　　在酒桌上往往会遇到劝酒的现象，有的人总喜欢把酒场当战场，想方设法劝别人多喝几杯，认为不喝到量就是不实在。

阅读的好处有哪些 (菁选3篇)（扩展2）

——课外阅读有哪些好处 (菁选2篇)

课外阅读有哪些好处1

　　一、课外阅读开拓学生视野。

　　课外阅读可以让学生不出门，便知天下事，只有博览群书才能博识。阅读是一种巩固学习成果，丰富知识的有效**。学生阅读课外书的过程便是巩固、积累知识的过程。通过课外阅读，增加了学生对自然科学、社会科学以及世界各地的风土人情的认识和理解。增强学生语言表达能力，以及加强学生思维的广阔性、深刻性、逻辑性、灵活性。

　　二、课外阅读陶冶了学生情操。

　　学生通过课外阅读，知道了古代岳飞、杨家将等是怎样精忠报国的；近代的林则徐、孙中山等是怎样爱国卫家的；现代的雷锋是怎样助人为乐的等等，从而使自己的思想和境界得到高尚人物的洗涤，也得到了净化。为自己树立远大的理想打下了深厚的基础。读书不仅对学生的学习有着重要作用，对他们的道德素质和思想意识也有重大影响。“一本好书，可以影响人的一生。”

　　三、课外阅读提高了学生的写作能力。

　　读书不仅可以使学生开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识,提高他们的认读水*和作文能力,乃至对于各个学科的学习,都有极大的帮助。 “读书破万卷，下笔如有神”。阅读扩大了学生的阅读面，开拓了学生的视野，增强了学生思维的敏捷性，丰富了学生的知识储备，使学生从中汲取了文中的精华，从而掌握了更多的写作方法和技巧，倾吐于自己的作文之中，使学生的作文言之有序、言之有物，写作能力**提高。

　　四、课外阅读让学生形成了能力。

　　我们的知识体系是通过课内外的自主学习而逐渐建立起来的。读书是搜集和汲取知识的一条重要途径。他们从课堂上掌握的知识不是很具体和容易理解的，需要再消化才会吸收。大量的阅读，可以将他们从课内学到的知识，融汇到从课外书籍中所获取的知识中去，相得益彰，形成“立体”的，牢固的知识体系，直至形成良好的能力。

　　五、培养学生的阅读习惯。

　　课外阅读可以提高学生的写作能力；课外阅读可以提高学生的理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理；课外阅读可以使学生的知识得到积累；课外阅读给学生带来了智慧的源泉和精神的力量；课外阅读能使学生明白事理，增强能力，让学生学会做人，学会做事。

课外阅读有哪些好处2

　　1、立身以读书为本——读书与做人

　　“一本好书可以影响人的一生。”这句话是有道理的。当学生进行阅读时便会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。一部英国儿童小说《哈利.波特》，征服了全世界，无论是儿童还是**都被哈利的人格魅力折服，正直、正义、勇敢、坚韧不跋，向我们阐述一个人性永恒不变的主题，爱是博大的、无穷的、伟大的力量。

　　2、为有源头活水来——读书与启智

　　***苏霍姆林斯基对青少年阅读有很多研究，他对阅读与学习能力的关系阐述得很多也很清晰。他说：“30年的经验使我深信，学生的智力发展取决于良好的阅读能力”。孩子在小学，甚至初中低年级时，仅仅依靠聪明是可以取得好成绩的，但如果没有阅读垫底，年级越高越会显出力不从心。

　　只有大量的阅读，才能让孩子的.智力状况和学习能力更好，缺乏阅读的孩子学习能力一般都表现得很*淡。

　　3、此日中流自在行。——读书与写作

　　家长长期以来都有一个困惑：如何能写出好的文章。

　　提高写作能力真正的“捷径”是阅读，表面上看这是个漫长的过程，实际上它是最经济、最有效、最省心的办法。但最简单的事情往往最难做到。急功近利的心态让许多家长想让孩子在短时间内学会写作文——这是不可能的了。写作需要优美的文辞、细腻的情感、深刻的体验。孩子的年龄那么小，他从哪里获得优美的文辞，从哪里寻找细腻，从哪里体会深刻。

　　好的作品中本身就蕴含含着丰富的人生体验，阅读过程就是学习写作技巧过程。书读得多了，写作技能自然会形成——古人早就总结出来了 “读书破万卷，下笔如有神”。

阅读的好处有哪些 (菁选3篇)（扩展3）

——小学课外阅读好处有哪些

小学课外阅读好处有哪些1

　　一、陶冶情操

　　法国科学家笛卡尔说：“读一本好的书，就是和许多品德高尚的人谈话。”读到一本好书，找到崇拜的英雄人物（是为社会、人类有卓越贡献或献身的人），心灵会感到幸福，从而强化道德、理想意识，净化心灵，一生朝着理想的目标奋斗不已。像《钢铁是怎样炼成的》的主人公保尔·柯察金，激励了一代*青年为祖国的事业前赴后继。

　　二、储备知识

　　人生来就有好奇心。处在学校这种智力不断冲撞的环境中，少年儿童时期，正是一个求知欲汹涌勃发的年龄，一本稍微有趣的读物，就能点燃对书籍的强烈好奇。

　　书是什么？是历史、自然、人灵魂的记载。读书，不仅能开拓视野，增添知识信息，了解和认识世界，还能满足儿童天然具有的好奇心和求知欲。

　　小学生的记忆力强，大量的阅读后，哪怕是囫囵吞枣的阅读，也能储备知识。当他们长大或工作时，会发现胃底层，有未来及得消化的丰厚的积存，从而大受裨益。

　　三、积累和构建文化。

　　学生通过阅读在脑海里点滴积累的有意义的东西，就形成了自己的文化。课文阅读是学生积累和吸取优秀文化营养的主要窗口，但学生文化的积累和文化的建构更多的还要依靠课外阅读。在阅读中，“各种信息、文化因子在头脑里聚集、碰撞、渗透、积淀。”逐步建构自己的文化。

　　吕叔湘先生曾经说过：“少数语文水*较好的学生，你要问他的经验，异口同声说是得益于课外。”事实也证明，学生语文能力的提高实际上不是教师教出来的，而是在教师指导下，靠学生课外自学、自修而成。只囿于课本里的几篇文章，是不可能提高语文能力的。只有在长期的课外阅读过程中日积月累、潜移默化，才能吸收文化，感悟、积累、运用语言，形成文化的积淀，逐步建构自己的文化。

　　四、构建智力背景。

　　苏霍姆林斯基认为阅读是智力和思维发展的源泉，通过广泛大量的课外阅读，可使学生获得知识底子、智力基础，乃至情感、审美基础。他在《给教师的一百条建议》中说：“学生的学习越困难，他的脑力活动中遇到的困难越多。

　　他就越需要多阅读，就象感光力弱的胶卷需要更长的感光时间一样，成绩差的学生，智力也需要更明亮和更长时间的科学知识之光来照耀。不是补习，不是识字一样的督促，而是阅读、阅读、再阅读。”特级教师钱梦龙在谈到自己少年时代的经历时就曾说到：“是大量的课外阅读使一度被老师认为是低能儿的他奇迹般地改变了命运，进入了优等生的行列。”可以说课外阅读可以改变人生。

　　五、提高素养，培养高尚情操和健全人格。

　　英国的威·沃克曾说过：“只要读书用心，人的`举止自然会一点点优雅起来。”要使我们的孩子有着宽广的胸襟，有着*的高尚情操和健全人格，从哪儿做起？肯定说就是从读书做起，从文化的教育做起。课外阅读不单是学生求知、开智的便捷**，而且是提高学生素养、培养人格精神的有效途径，在一个人成长过程与精神品格形成过程中的功能是巨大的潜移默化的。

阅读的好处有哪些 (菁选3篇)（扩展4）

——亲子阅读有什么好处3篇

亲子阅读有什么好处1

　　1. 有助父母子女间的双向沟通(对子女的心理成长和情绪发展有更深了解)

　　2. 增强语文能力(读听、写说-吸收、表达)

　　3. 增加知识(文学、历史、地理、科学)

　　4. 扩阔人生经验(学会应付危机、稳定情绪)

　　5. 人格熏陶(爱心、同情心)

　　6. 扩阔想象力

　　7. 提高思考能力

　　8. 鼓励孩子从阅读中得到乐趣

　　9. 提升写作能力

　　10. 经验传承交流

阅读的好处有哪些 (菁选3篇)（扩展5）

——吃卷心菜的好处有哪些3篇

吃卷心菜的好处有哪些1

　　一：卷心菜的排毒功效作用

　　卷心菜作为一种草本植物，带有独特的香味。卷心菜虽然只是作为配料，但是很多人都特别喜欢吃卷心菜。卷心菜的这种功效要想完全发挥出来，建议将卷心菜渣成蔬菜汁来喝，这样可以摄入足够多成分的卷心菜营养，同时想材质好喝又清新，夏日也是不错的饮品。

　　二：卷心菜的治病功效作用

　　卷心菜可以治疗不少的疾病，例如麻疹，卷心菜对于麻疹的疗效好，将卷心菜入睡煎熬来喝可以有效抑制反复出疹这样的问题。卷心菜还有暖胃护胃的作用，胃部不好的人多吃些卷心菜，胃痛胃寒的问题就能有效缓解。

　　三：卷心菜的活血功效作用

　　卷心菜的属性是偏温的，但同时又有辛热的属性，所以卷心菜会让四肢变得温暖，四肢的血脉流动会更加顺畅起来。多吃卷心菜能够温中滋补身体，活血养身

　　包菜也叫卷心菜，它属于十字花科，是一种营养价值极同的绿色蔬菜，它有多种对人体有益的营养，而且能止痛杀菌也能预防溃疡，下面是对包材营养价值及功效的介绍，能让大家对包菜有更深入的了解。

　　包菜的营养价值

　　1：包菜是一种营养价值极高的绿色蔬菜，不但含有大量碳水化合物，还含有丰富的'微量元素钾，更含有一些叶酸和多糖，它含有的这些营养成分被人体吸收后，能维持人体正常代谢，可提高人体多器官功能，对增强人类身体素质有极大好处。

　　2：包菜中维生素的含量也比较高，特别是维生素c和维生素b以及维生素a的含量都比较高，这些维生素对人体吸收后能增强身体素质，可防止身体因缺少某种维生素而出现疾病，另外他对人类眼睛和皮肤还有明显保护作用，能防止视力下降，也能滋养细嫩肌肤，放慢皮肤衰老速度。

　　包菜的功效

　　1：杀菌消炎

　　杀菌消炎是包菜的重要作用，它还有一些天然的药用成分，能消灭人体内的**菌，对人类因细菌感染导致的咽喉炎症和口舌生疮以及气管炎症，都有特别好的治疗作用，能让人体内的炎症消退，也能让人体不适症状很快减轻。

　　2：加快溃疡面愈合

　　人们多吃包菜还能加快溃疡面愈合，因为这种蔬菜中还有一些能促进溃疡愈合的因子，能修复受损的粘膜细胞，促使溃疡面愈合，对人类经常出现的胃溃疡，十二指肠溃疡和口腔溃疡都有明显预防和治疗作用，除此以外它还能提高人类肠胃消化功能，也能预防缓解便秘，对维持人类肠胃健康有很明显的好处。

阅读的好处有哪些 (菁选3篇)（扩展6）

——孕妇喝牛奶的好处有哪些3篇

孕妇喝牛奶的好处有哪些1

　　首先，孕妇对蛋白质的需要量增加，呈正氮*衡状态，母体储备的氮（1克氮等于6.25克蛋白质），除供给胎儿生长发育及**、**增长的需要外，还为分娩期消耗做准备。

　　其次，胎儿生长发育需要大量钙、磷，近足月妊娠的胎儿体内含钙约25克，磷24克。母体如钙摄入不足，胎儿需要的钙就会从母体的骨髓、牙齿中夺取，以满足生长的需要，样就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐，严重的还会影响到骨骼、牙齿的健康。

　　再次，妊娠期由于胰岛素功能旺盛，分泌胰岛素增多，如果胰岛功能不良，可出现妊娠糖尿病。

　　第四，妊娠期能量消耗多，尤其妊娠剧吐或产程过长。此外，胎儿造血及酶合成需要较多的铁，孕妇体内储存不足，需要补充外源铁。

　　孕妇喝牛奶的要点

　　1、不能空腹喝牛奶

　　牛奶含有大量蛋白质，空腹饮用这些蛋白质就会分解成氨基酸，从而降低了牛奶的.营养价值，但如果和富含淀粉的馒头、面包等食物同食，则有助营养吸收。

　　2、牛奶加热后不要放糖

　　牛奶加热后加糖会使牛奶中的赖氨酸与果糖产生反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，对准妈妈身体健康无益。

　　3、喝牛奶不吃巧克力

　　爱吃巧克力的妈妈们尤其要注意，喝牛奶时不可以吃巧克力。牛奶中丰富的蛋白质和钙遇到巧克力中的草酸会结合成草酸钙，从而影响钙质吸收。

　　4、牛奶不能当水喝

　　虽然牛奶的营养很丰富，但是忌把牛奶当水喝，以免增加准妈妈肠胃负担。准妈妈一天喝500毫升牛奶即可满足身体需要，切忌“豪饮”。

阅读的好处有哪些 (菁选3篇)（扩展7）

——老年人喝酒的好处有哪些 (菁选3篇)

老年人喝酒的好处有哪些1

　　很多人并非死于癌症本身，而是由并发症造成的，当癌症病人饮用适量的酒，就会有效降低并发症，提高生存质量，以达到延长生命的作用。所以可以得出结论，适量饮酒是可以降低患癌风险。

老年人喝酒的好处有哪些2

　　一般认为，食物中蛋白质的含量低，营养较差，新鲜蔬菜和水果缺乏，容易得胃癌。此外，情绪忧郁，时生“闷气”，也是一种因素。假如适量或少量饮酒，并伴佳肴，营养水*必然提高，饮酒消忧畅意，**情绪上的'疙瘩。这是防胃癌的良好方法。

老年人喝酒的好处有哪些3

　　饮酒者较之不饮酒者患非霍奇金淋巴癌的风险要低约27%。所以适当饮用低度酒可以预防淋巴癌。除以上喝酒的好处外，有研究称，饮酒对胃癌也有一定的预防作用，而中年人适当饮用低度酒还能降低患老年痴呆的风险。虽然以上列举了喝酒的好处，但是这并不是给酗酒的人提供借口的，正确的喝法才能达到对人体有利的效果。啤酒每天300ml为宜。红酒每天150ml(约1杯)。白酒每天喝不超1两。而对于癌症病人，因个人病情体质有一定的差异性，所以需要在医师指导下才可饮酒。在寒冷的冬天，老人们可以在家里喝点热酒，既能暖胃，也具有提神的功效。

　　老年人喝酒的好处有哪些?相信大家看了以上3点都知道了，但随着年龄增长，身体机能下降，所以喝酒也要有所注意才能达到更好的健康效果，下面小编继续为大家介绍老年人如何正确喝酒。