遇见未知的自己经典语录

　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触并使用语录吧，语录通常是用于说明一段时间内某人的所说句子和语言特征等。那些被广泛运用的语录都是什么样子的呢？以下是小编收集整理的遇见未知的自己经典语录，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　遇见未知的自己经典语录1

　　1.我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。

　　2.凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。

　　3.所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

　　4.所有的人，事物，都是你内在的投射。当外界有任何东西触动你时，记得，要往内看。看看自己哪里的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

　　5.恐惧，愤怒，悲伤都是生命能量的自然流动，它们会来，就一定会走。

　　6.看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临悲欢离合喜怒哀乐，唯有保持关照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原，水落石出。

　　7.快乐是由外在事物引发的，那么一旦那个令你快乐的情境和事物不存在了，快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生，是外界夺不走的。

　　8.我们在世界上扮演的种种角色会遮盖了我们的真我。我们如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之间的互动!

　　遇见未知的自己经典语录2

　　1. 亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

　　2. 我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远是在当下。

　　3. 臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会 有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。凡是你抗拒的，都会持续。

　　4. 如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积 月累而产生。

　　5. 用爱去接纳所有我们遭遇的一切，然后放 下。人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，而从来不懂得臣服。

　　6. 所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的，就是拿知觉之光去照亮它们。

　　7. 如果你不断重复做某件事，在生理学上说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且 固定的关系，比方说，如果你每天都很生气， 感到挫折，每天都很悲惨痛苦……那么，你就是 每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。

　　8. 人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是 谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。

　　9. 死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西被席卷一空，而真正的你，是不会 随时间甚至死亡而改变的。这个内在真我不 会随着你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云 灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变 它。

　　10. 你不是你的工作，你不是你的`表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东 西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。

　　11. 天下的事情分为三种：老天的事，别人的事，我的事。

　　12. 我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。

　　13. 记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心， 给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物!

　　14. 我深信当你把你的内在世界调整得很好的 时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。

　　15. 所有的人事物都是你内在的投射，就像镜 子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触 动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个 地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影 还没有调整好。

　　遇见未知的自己经典语录3

　　1、让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和围绕着这个事件所编造的“故事”。

　　2、自己的价值是自己给的，不能把这个权力拱手让给他人。

　　3、不就是一种情绪嘛！来了就会走，不要躲避、藏匿或是压抑。只是去‘允许’就可以了。

　　4、情绪就是一些能量，它们会来，就一定会走，我们要任由它们来来去去，不加干涉。

　　5、喜悦是消融负面情绪最好的光。

　　6、没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，是你对事情的解释造成了痛苦。

　　7、A（事件）→B（信念、想法）→C（结果）。

　　8、在我们每个负面的情绪后面，都有一个支持它的思想。

　　9、对于最亲近的人，更要注意沟通的方式和方法。如果是为了自己，而且还自以为有权利管对方，认为我们可以介入他人的领域、促使别人改变，这种做法不但白费力气，而且还会造成两人关系的紧张。

　　10、我们会有这样的遭遇，是因为我们需要这样的遭遇而产生的情绪。也就是说，我们的遭遇是配合我们需要的那种情绪而产生的。

　　11、受苦有两种，一种是无知的、无明的受苦，就是任随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨、抗拒那份痛苦。这样的受苦不能让你成长。

　　另外一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的愤怒，你不逃避、不抱怨，你全然地去经历它。让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式、茁壮成长的契机。

　　12、我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。

　　13、压抑多年的情绪，就像是黑暗的能量。唯有带着爱的觉知之光，才能消融它们。

　　14、谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹。

　　15、内在创造了外在的一切，如何看清楚内在发生了什么，这是幸福快乐的关键，也是自由解脱的唯一路径。

　　16、外边的世界，没有别人，只有你自己。

　　17、人类追求的东西，自我的本质，不过五个字--爱、喜悦、和平。

　　18、有些父母表现出真爱的特质，但很多父母只是以爱之名，让孩子为他们而活，而不是尊重孩子自己的生命历程。

　　19、没结婚，只有一个家；结了婚，却一下子有了三个家：你家，我家，我们家。

　　20、我们在世界上扮演的种种角色会遮盖我们的真我，我们如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之间的互动。

　　21、任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人，都能展现出真我的特质。

　　21、不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量。

　　22、我们的每一个思想都带有一定的能量，偏偏我们的习惯就是胡思乱想。

　　23、一个人的能量，不管是正面还是负面的，对他周遭的人、事、物都会造成影响。

　　我们因为与自己生命的源头没有联结，失去了能量的来源，所以不停地向外求取，以获得能量。

　　更糟糕的是，和我们的同胞——其他的人，争夺能量，就像一群穴居人，在洞穴之中，为了抢夺火把而拼得你死我活，却不知道，只要走出洞外，我们就有取之不尽的太阳能。

　　25、现代社会像个杀戮战场，每个人都在用不同的方式去夺取别人的能量，像控制他人、用权力驾凌于他人之上，获得别人的关注、认可、喜爱，或是证明自己是对的、好的、高人一等的，不一而足。

　　26、因为每个人的能量振动频率或多或少都有所不同，和你振动频率相近的人，就是你看得比较顺眼的人,因为你的思想、情感都带着一定的能量振动，所以会吸引和它们振动频率相近的人、事、物。

　　27、伟大的心理学家发现了人类的潜意识。它控制了我们的思想、感觉、行为，以及对人、事、物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。它是一个看不见的世界，但是主宰着我们外在的世界。

　　我们的意识、自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的。

　　28、我们在意识层面对自己一切的认知、喜好，只是占了我们自己全貌的1%而已。

　　29、我们的大脑每秒要处理四千亿位元（位元，bit，二进制数字，每个0或1就是一个位元）的信息，但是我们只能意识到其中两千位元的信息。所以，我们会选择性地去看东西，并且以此来体验这个世界的人、事、物。

　　至于如何选择，受到个人从小被灌输的各种约定俗成的观念、信念、标准、价值观等的影响，完全是因人而异的。所以，每个人每天环顾四周，看见的是他想看见的东西，其他的东西大脑会自动除掉。每个人的价值观和成见就是这样形成的。

　　30、因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。

　　31、如果你不断重复做某件事，从生理学角度来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨、痛苦……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。

　　32、我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。