感冒吃水果好吗1

　　风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。感冒患者一定要注意自己的饮食。

　　1 ?第一：浓茶、浓咖啡。浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。

　　2 ?第二：柿子。柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒型感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。

　　3 ?第三：鸭羊肉。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。

　　注意事项

　　有关感冒吃水果好吗就谈到这里，还要请大家注意的是，每周两次性爱。**宾夕法尼亚州威尔克斯大学研究发现，每周性爱1—2次的人比性爱少的人免疫力更强。唾液测试发现，每周性爱两次，人的抗体免疫球蛋白A（人体抗击感冒的防线）会增加30%。

感冒吃水果好吗2

　　专家的建议是尽量的少吃或者是不吃，以免影响到我们正常的睡眠。虽然说水果是低热量食物，但水果具有很强的饱腹感，晚上睡觉前吃水果的话会因为充盈的肠胃从而影响到我们正常的睡眠，甚至还会导致出现失眠的情况。

　　晚上就寝前若有饥饿现象，可能会难以忍受而无法入睡。可以吃些营养的水果充饥。比摄取雪糕、冰淇淋或汉堡来得好，但必须留意其分量及含糖量，以避免夜间血糖飙高和热量过多。

　　如果要用水果当零食来充饥，必须留意吃什么种类的水果。大多数水果都含大量果糖，会导致血糖不同幅度上升，这是患有糖尿病或糖尿病前期者必须加以留意的一个问题。对要**体重的人，苹果和梨是晚间点心的极佳选择。

　　一天中吃水果的最佳阶段：

　　1、早上最宜：苹果、梨、葡萄

　　同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的`营养所需。

　　而早上吃水果，不仅可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。

　　2、餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子

　　适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。

　　有些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。

　　香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。

　　3、饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂

　　菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。

　　餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。

　　4、夜宵安神：吃桂圆

　　夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。

感冒吃水果好吗 (菁选2篇)扩展阅读

感冒吃水果好吗 (菁选2篇)（扩展1）

——女人吃水果好吗3篇

女人吃水果好吗1

　　1、美容养颜、美容养生

　　蔬菜水果中的营养元素进到身体消化道后，会使血液呈偏碱，把囤积在体细胞中的内毒素，如铅、铝、汞等重金属超标和氧**基等排出来身体之外，因而有祛毒身体排毒、清洁机体的功效。蔬菜水果提供的维他命，能减缓脆化，推动人体的新陈代谢，是美容养生不能欠缺的营养元素。

　　2、道别亚健康状态

　　大多数水果蔬菜属偏碱食品，而一般高蛋白食物食品属酸碱性食品。肉、米、麦等食材消化吸收后通常会产生酸性反应，这就需要蔬菜水果和新鲜水果来中合，保持身体酸碱，解决亚健康状态困惑。

　　3、 改进胃肠作用

　　蔬菜水果中的不可溶化学纤维可以避免 肠胃系统的变病，具备刺激性肠道蠕动，促进消化的功效。

　　4、纤维有益美肤

　　水果的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的.代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢，因此有益瘦身。

　　5、维生素让人美丽

　　水果主要供给的营养素是维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失，因此是维生素C的天然补充食品。维生素C能延缓老化，是美容不可缺乏的营养素。

　　6、多吃水果有益健康

　　水果中含有天然色素，能有效预防癌症，而含有β胡萝卜素的部分水果，在吃进人体内会转变成维生素A，可以防止细胞遭受**基的伤害。另外，在柑橘类水果中的抗癌物质——类生物黄碱素，可以帮助脂溶性致癌物质转化为水溶性，有利排出体外。

　　7、水果能帮助塑身

　　丰富维生素C的.水果能促进身体的代谢，是想减重者可以多补充的水果。番石榴、葡萄、柑橘、柳丁、葡萄柚、柠檬等都能够为身体的代谢增添活力，所以也要适量摄取。

女人吃水果好吗2

　　女人吃什么水果比较好

　　樱桃，其实在樱桃中是含有很多的铁元素的额，这个是很适合女性朋友们吃的，另外樱桃中还是有补血的功能哦。冬季天气比较干燥，所以要经常吃樱桃哦。

　　梨子。我们都知道梨子是很有水分很多的水果的，在梨子中含有很多的维生素a、b、c、d、e的，以为一些微量的元素，对于我们身体的健康还有好处。

　　桔子，很多时候我们会感到情绪很紧张的，那么吃桔子是可以对于心脏病和中风有一定的益处，但是桔子也是不能吃的多的，因为桔子吃多了会上火。

　　草莓，草莓是在冬季很常见的，虽然说草莓价格很贵的，但是我们也不能不吃啊，其实经常的吃草莓是可以让自己更加有耐心的，在草莓中的营养也是很丰富的。

　　桃子，桃子对于一些肺病的患者是有帮助的，而且桃子的营养是很丰富的，尤其是很多的铁元素存在的。

感冒吃水果好吗 (菁选2篇)（扩展2）

——随餐吃水果好吗 (菁选2篇)

随餐吃水果好吗1

　　水果要单独吃，不能和熟食一起吃。曾经有一段时间，人们认为酸度很高的柑橘类水果不宜吃。其实这不是柳橙、柠檬、橘子、柚子的问题，问题在于吃的方法不对。即使酸度很高的水果，只要单独吃，对身体的作用也是呈碱性的。

　　但是这些水果不能和熟食（煮过的、烘焙过的）一起来吃。为什么呢？熟食大多数都含有一定量的淀粉，当水果的果汁进入胃部，与淀粉接触，就会开始发酵，这个发酵过程会产生酸。所以，不是水果产生了酸，而是你的`食物搭配产生了酸。

　　“酸性早餐”、“酸性午餐”或者“酸性晚餐”，长期这样吃，会把胃部变成酸性，变得**，发生肠胃炎症，甚至肠胃系统以外的其它身体炎症。

　　水果作用

　　1、水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。

　　2、水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力，并且发挥着延缓衰老的作用。

　　3、有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。

随餐吃水果好吗2

　　饭后吃什么水果好

　　1、山楂

　　山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让要减肥的朋友惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

　　2、柚子

　　柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病。

　　此外，柚子还有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效，可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效。现代医学还发现，柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃当中含有一种蛋白质分解酵素，能把食物当中的蛋白质分解**体更易吸收的小分子氨基酸，减少脂肪囤积的机会。而且猕猴桃中的赖氨酸、甲硫胺基酸是帮助肉碱合成的必须胺基酸，合成后的肉碱能有效促进脂肪的燃烧，减少脂肪积聚，因此，猕猴桃是减肥的得力助手。

　　4、苹果

　　苹果中富含大量的维生素及其他的营养物质，在饭后来个苹果，不仅有助于及时的给人体补充水分还能够加速排毒的功效。如果能选择有硬度的苹果，增添饱腹感之余还能分释油腻。

感冒吃水果好吗 (菁选2篇)（扩展3）

——饭后能吃水果吗 (菁选2篇)

饭后能吃水果吗1

　　饭后吃水果不好。在吃完饭后这段时间，大家的胃肠通常都饱和了，需要较长时间来消化吸收，而水果最好是食用之后尽快消化为宜，在饭后吃水果就会导致水果在胃内堆积发酵，容易出现腹胀、打嗝、反酸等不适反应，还有很多其他的坏处。

　　饭后吃水果有什么坏处

　　1、低食物营养价值

　　水果中或多或少的都含有一些植物酸，而在*时的正餐中蛋白质的含量有很高，在饭后直接吃水果，容易出现蛋白质和植物酸反应，导致蛋白质变性，不容易消化吸收，降低食物的营养价值，长期如此还容易营养不良。

　　2、消化不良

　　人在进食之后一般需要2小时的时间来消化吸收，这段时间里不适合吃水果，避免水果在胃肠内发酵，大量产气，容易出现腹胀、打嗝、反酸等消化不良症状。

　　饭后多长时间吃水果

　　饭前一小时吃水果最为有益，因为水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。如果饭后吃水果，则等到两小时后最为适宜。

　　饭后两小时吃水果最适宜，这时候，既有利于对水果中营养成分的吸收，也不会产生其他的身体负担。所以一定要注意吃水果的时间。

饭后能吃水果吗2

　　饭后不宜吃水果：

　　现在大多数人都习惯饭后可以吃些水果，其实这个方法是错误的，饭后立即食用水果不仅对肠胃无益而且有害，因为刚吃完饭，肠道和胃里的饭都没有消化，立即食用水果会造成肠道阻塞对胃造成伤害，长期这样习惯下去造成胃胀肚子突出，对健康造成一定伤害。

　　寒性水果宜在下午吃：

　　有些人习惯起床就吃水果，其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用。

　　饭后多久可以吃水果，吃水果的最佳时间：

　　水果一般在两次正餐中间（如上午10点或下午3点）或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果

　　饭前吃才利于营养吸收：

　　在吃水果的时间上，目前*人存在一个极大的误区。把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。

　　饭前吃水果，有很多好处。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其*均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食的约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的`热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、**，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、**程度，减少可能对身体造成的不利影响。

　　另外，我们也要注意，不要在晚上临睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。

感冒吃水果好吗 (菁选2篇)（扩展4）

——我爱吃水果作文10篇

我爱吃水果作文1

　　你们猜我最喜欢吃的苹果是什么？告诉你们吧，是西瓜。

　　西瓜像一个大皮球，它的.身上穿着绿衣裳，果肉非常鲜红，里面含有乌黑的小种子。

　　我用手摸了一下西瓜，它的表面非常光滑，我又用鼻子闻了一下，有一股西瓜特有的味道扑鼻而来。于是，我从厨房拿来一把刀，一下子就把西瓜切成了两半，然后迫不及待地咬了一口，那味道美味极了！

　　那甘甜清凉的汁水一直从我的嘴角流到了心里，滋润了我的喉咙，甜透了我的心窝，我又忍不住吃了一口。

　　就这样，我对妈妈说：“妈妈，我下一次还要吃西瓜。”妈妈对我说：“只要你喜欢吃，下次再给你买。”

　　朋友们，你们喜欢吃哪种水果呢？

我爱吃水果作文2

　　秋天到了，水果都成熟了，我最喜欢的桃子也成熟了。

　　成熟的桃子有一个拳头那么大，它的外表一半儿红，一半儿黄，桃子总爱把“头”和“脖子”歪着像一个害羞的小姑娘，特别好看。在阳光下，绒绒的毛像披了一层小白纱。

　　我把桃子分成两半儿一看，哇，只见桃肉紧紧包住桃核，像一个其乐融融的.大家庭正在开会呢！桃的果肉又白又嫩，香甜的气味迎面吹来，我的口水不由自主的流了出来。啊，我实在忍不住了，狠狠的咬了一大口，酸溜溜、甜津津的，顿时感到清爽无比。

　　桃子不仅好吃，而且它含着丰富的维生素，妈妈说它还有美容养颜的作用呢！这就是我爱吃桃子的原因了。

我爱吃水果作文3

　　我们在生活中，我们一定接触到很多水果，水果有的很好，有的很不错，吃起来味道香甜可口，简直太爽了，一个人，在生活中，我们又有什么不同呢？哦！我们在生活中是有点不同，那是在处理事情的基础上，一个人，在生活中，我们会看到很多水果，你知道这是怎么种出来的吗？水果分很多种，一种有一种的功效营养价值也不一样，我们通常看到的水果来说，他们的营养价值也很高，维生素含量也很高，这就是我们要吃水果的原因。

　　水果在我们生活中，我们早就家喻户晓了，有的水果需要把皮弄掉在吃，有的则不需要，一个人吃水果也可看出这个人的生活。水果在生活中的作用很大，一般人都是可以吃到的，我们就可以每天吃到鲜新的水果。水果在我们的手里，也可以变成饮料，这样味道更美，吃起来也很好，不过营养，会流失一点，这是必须的。果汁也有果汁的好处，那就是好喝。我们今天说的这些水果，在生活中很常见。

　　水果在我们的生活中，已经成为了必吃食物。我们每吃一次水果，我们的免疫力就增强一次，何乐而不为呢？一个人，在这里，我们也要和大家说一下，水果的营养价值。水果的营养价值很高，我们可以作为临时补充剂，这样也是可以的，水果一般都长在树上，我们的水果要有一定的时间才能成熟，我们就耐心等待吧！一个人，有的时候，对水果也很好奇，为什么水果里含有这么多的营养呢？我们又会怎么做呢？一个人，在生活中，我们又有什么不同呢？水果在生活中，他是很好的补品，但是不能吃过量，吃过量了反而不好，一个人，会对水果标产生兴趣的。我们在生活中，水果很重要，因此，我们要多吃水果。水果很好吃，我也很爱水果。

我爱吃水果作文4

　　"我的妈妈特别爱吃水果，我们家的餐桌上每天都有各种不同的新鲜水果，吃饭时，妈妈总是让我先吃水果，久而久之，我也就喜欢上吃水果了。

　　我喜欢的水果品种很多，火龙果、猕猴桃、桃子、橘子、橙子、葡萄等等，但是我吃得最多、最喜欢的还是苹果。苹果有好几个品种，我知道的有红玉、香蕉、嘎啦、红富士、还有国光、黄元帅。种类不同，它们的颜色也不一样，大部分都带有***，还有黄色的，淡绿中带红的；形状也有不同，有圆圆的、有一头圆一头带棱的`、有鸡蛋形的。我特别喜欢吃黄元帅，妈妈说这种苹果只有秋天才有，而且它的保存期很短，在北方只有九月、十月能吃到这种苹果。它的颜色是淡黄色的，形状是长圆形的，一头有棱、象花瓣，用刀横着切开，又可以看到花形，特别好看；咬上一口，甜甜的，含在口里，滑滑的，象可以融化在口里似的，味道好极了。

　　苹果可以直接吃，也可以做成罐头、苹果酱、苹果沙拉，都特别好吃。苹果还被称为记忆之果，它含有微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸蛋白质不可缺少的元素。此外苹果中的果糖含量为水果之冠。多吃苹果可以有效的起到减肥的作用，苹果中富有很多热量，而且含有很少的蛋白质和脂肪。苹果内含有少量的硼元素和锰元素，这些元素可以提高骨质，减少骨质疏松的发生。

　　你看，苹果这么好，难道你不想吃吗？"

我爱吃水果作文5

　　“哇！这个水果酸酸甜甜的好好吃喔！”，现在正值炎炎夏日，让我想到在夏天盛产了许多美味可口的水果，如：西瓜、水蜜桃、哈密瓜、凤梨、芒果……等等多种水果，每种水果都非常好吃。在这些水果里，我最喜欢的水果就是芒果。

　　芒果是夏季的特产，原本生长在热带。芒果里有许多丰富的维生素C，可以降低我们的胆固醇，芒果里还有粗纤维，能促进我们肠胃蠕动。芒果的种类有分土芒果和爱文芒果，土芒果的体型较小，颜色是绿色的，味道有点微酸，爱文芒果的体型较大，颜色偏红黄色，但是味道很甜，我最喜欢吃爱文芒果，因为他又甜又多汁。在夏天，妈妈也常买芒果，妈妈会先把芒果清洗干净，再把芒果切半，然后在像切豆腐一样的把刀子划在芒果的果肉上，最后再把芒果拿去冰箱冰，过不久就会有冰冰凉凉的芒果可以吃噜！芒果不但可以止渴也能养颜美容，虽然对大家来讲芒果不是最好吃的水果，但芒果依然是我最爱的水果。

　　希望大家都能喜欢吃水果，各种水果都有不同的营养，所以每个人*常都应该要多吃水果才会摄取到水果里的养分，增强抵抗力，让我不容易感冒，让身体更健康。最后我要对大家说：“多吃水果多健康”，常吃水果才不会生病感冒喔！

我爱吃水果作文6

　　水果有多种多样：有黄色的香蕉、***苹果、紫色的葡萄、桔黄色的橙子、淡黄色的香瓜……在所有水果中，我最爱吃苹果了。

　　苹果有好几个品种，我知道的有花牛苹果、香蕉苹果、红富士、还有国光、黄元帅。种类不同，它们的颜色也不一样，大部分都带有***，还有黄色的，淡绿中带红的；形状也有不同，有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有扁一点的，也有长一点的。我特别喜欢吃黄元帅，妈妈说这种苹果只有秋天才有，而且它的保存期很短，在我们北方只有九月、十月能吃到这种苹果。

　　它的颜色是淡黄色的，形状是长圆形的，一头有棱、象花瓣，用刀横着切开，又可以看到花形，特别好看；咬上一口，甜甜的，果肉比别的苹果细嫩，含在口里，滑滑的，像可以融化在口里似的，味道好极了。

　　苹果可以直接吃，也可以做成罐头、苹果酱、苹果沙拉，都特别好吃。

　　苹果还被称为记忆之果。它含有微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸蛋白质不可缺少的`元素。此外苹果中的果糖含量为水果之冠。 你看，苹果有这么多好处，难道你不想吃吗？

我爱吃水果作文7

　　我从小到大都喜欢吃水果，我尤其爱吃的水果是梨、葡萄、草莓......

　　先说"梨"吧，它圆圆的，好像一个小皮球。还有的像鸭蛋，叫"鸭梨啊"，它的颜色有黄色、绿色，吃起来又脆又甜，有时还会有点酸酸的感觉，非常好吃。

　　再说“葡萄”，现在正是吃葡萄的季节。一颗颗圆圆的葡萄串在一起，好漂亮。一开始葡萄是青的，长熟后是紫色的。皮一剥，放进嘴巴超甜。妈妈说，其实葡萄皮吃了还可以美容呢，并且葡萄还可以做成葡萄酒，美味呀。

　　草莓也非常好吃，还有猕猴桃、荔枝、龙眼。我都爱吃，我最喜欢吃水果。

我爱吃水果作文8

　　我喜欢吃的水果有：西瓜、桃子、苹果等。其中，我最喜欢吃西瓜了。

　　西瓜圆圆的像个大皮球。它穿着一件绿色的外衣，外衣上有几条黑色的条纹。

　　用刀把它切开，你会发现它的果肉是***，还有几课小小的子儿，尝一尝，甜都甜到饿了我的心。我最喜欢吃西瓜了。那你呢？

我爱吃水果作文9

　　这是女儿二年级时老师要求写的一篇命题文章。因为爱吃芒果，女儿可是很积极地上网查了好些资料才写成的呢！

　　你别看她对自己喜欢吃芒果的原因写的头头是道的，其实那都是抄的资料，因为命题中有要求。女儿说，其实我就是喜欢它的口味呀，管它营养成份是什么呢！

　　孩子就是这么单纯，是大人硬要将事情弄复杂的。

　　我爱吃的水果是芒果。芒果的形状是椭圆形的，颜色是金黄的，看上去很可爱。

　　我为什么喜欢吃芒果呢？因为它有丰富的营养成份：维生素C、B，粗蛋白，多种氨基酸等。芒果还有美容、保健、强体的作用。而更主要的还是因为它的味道甜美多汁，实在让我吃得爱不释手。

　　芒果主要产于我国海南、广东、广西、**等省份。七月是芒果的盛产期。明年七月，我们一定会吃到来自**的芒果，希望大家都去品尝。

我爱吃水果作文10

　　烈日炎炎的夏季，有好多好多的水果，**的西瓜，美味的葡萄~~~~~其实，我最喜欢的水果就是桃子了。每当夏天快要来临时，我总能在大街小巷听到叫卖桃子的吆喝声。桃子是个爱心形状，白里透红，让人看了就垂涎欲滴，特别想吃。桃子全身长有细细的绒毛，每次吃桃子都让我想起来孙悟空，小朋友们，你们吃桃子时可要洗干净了才吃哦，要不然就会上火，嗓子会嘶哑。桃子可好吃了，味道酸酸甜甜，让人吃完一个还忍不住再吃一个。桃子里面有个果核，听妈妈说吧果核砸开，里面有果仁，果仁能够入药，用处可大了。我爱吃桃子，更爱桃子的形状。

感冒吃水果好吗 (菁选2篇)（扩展5）

——小班科学吃水果教案3篇

小班科学吃水果教案1

　　教学目的：

　　1、知道吃生果的差别要领(削、剥、切)。

　　2、喜好着手操纵。

　　教学预备:

　　1、木偶演出“猴宝宝去果园”。

　　2、苹果、橘子、西瓜多少个。

　　教**程：

　　1、木偶演出“猴宝宝去果园”。

　　猴妈妈带猴宝宝去果园玩，主人请猴宝宝吃生果，一只小猴将未削皮的苹果往嘴里塞；一只小猴将未剥皮的橘子往嘴里塞；一只小猴将未切开的西瓜往嘴里塞。猴妈妈瞥见了立刻说：“错了，错了”，接着就资助了三只小猴，三只小猴高开心兴地吃到了喷鼻喷鼻的生果。

　　2、评论辩论：吃生果的要领。

　　**：猴宝宝吃生果错在哪儿?应当奈何吃?(苹果是削皮吃的，橘子是剥皮吃的，西瓜是切开吃的。)

　　3、幼儿着手试一试：吃生果。

　　幼儿志愿选择生果，**准确吃生果的要领。

　　4、以童谣《吃生果》的情势小结吃生果的要领。

　　教学发起：

　　1、在生存中，在**的掩护下，可以让幼儿本身着手试一试用刀口不尖锐的生果刀。

　　2、跟着对生果种类熟悉的增多，让幼儿凭据童谣仿编新童谣。如“喷鼻蕉喷鼻蕉剥皮吃”。

　　评价：

　　能用准确的词形貌生果的服法。如：削皮、剥皮等。

小班科学吃水果教案2

　　活动目标：

　　1. 通过故事懂得水果有营养，爱吃各种各样的水果。

　　2.在说说、贴贴、尝尝中，体验活动的快乐。

　　活动准备：

　　1.多**课件、电视机、电脑。

　　2.绘本、奶牛背景图片、水果图片。

　　3.红黄绿三色水果牛奶、食物水果切片若干。

　　活动过程：

　　1.导入活动。

　　观看课件——奶牛图片：今天老师给大家带来了一个朋友，看看是谁。这是一只牛，这只牛肚子里是什么?有哪些水果呢?这只牛为什么会有一肚子的水果呢?

　　2.完整欣赏故事，初步了解吃水果能使身体健康的道理。

　　(1)结合课件讲故事。

　　(2)**：这头牛最爱吃什么?(是一头爱吃水果的牛)主人感冒了，为什么这头牛没有感冒(因为他是爱吃水果的牛)。它是怎样帮助主人的?请主人喝了什么?(解释：他吃了草莓，产出了草莓牛奶)，还喝了什么牛奶啊?邻居们的病，又是怎样好起来的呢?

　　(3)总结：是啊，水果有丰富的营养，所以爱吃水果的牛就没有感冒。大家喝了水果牛奶，吃了水果、身体就慢慢好起来了。

　　3.讨论：围绕水果的种类、味道、颜色、营养等话题，激发幼儿爱吃水果的愿望。

　　宝宝们也爱吃水果吗?你最喜欢吃什么水果?

　　(1)味道。味道怎么样?我喜欢苹果，因为······他喜欢苹果甜甜的味道。我喜欢葡萄，因为葡萄酸酸的·····酸酸的味道吃在嘴巴里很特别。草莓也是甜甜的，味道我们喜欢。只是吃完甜甜的苹果，酸酸的葡萄之后，要记得漱漱口，保护好我们的小牙齿，以后就能吃各种各样好吃的东西了。(苹果有丰富的微量元素、橙子有丰富的维生素)

　　总结：看来，水果有各种各样，有的甜甜的，有的酸酸的，水果的味道真正好。(妈妈真爱你，奶奶真关心你)

　　(2)颜色。水果都有什么颜色啊?西瓜的颜色你喜欢吗?**的皮，红红的瓤，颜色真好看。哈密瓜，是什么颜色的?梨子，什么颜色?还有什么颜色的水果呢

　　总结：水果有各种各样的颜色，黄黄的，**的，红红的，紫紫的，水果的颜色真漂亮。

　　(3)营养。老师也喜欢吃水果，因为水果不但好吃，颜色好看，而且营养丰富，有很多维生素和微量元素。知道这个水果有什么神奇的作用呢?(有什么特别的作用?)出示梨：这是什么?吃了会让咳嗽好起来的。蓝莓：吃了眼睛会亮亮的。西瓜：夏天吃西瓜有什么好处呢?解暑解渴，使我们感到凉快一点。木瓜：皮肤会变得漂亮。

　　总结：吃了水果以后，能使我们越来越漂亮、越来越健康，水果营养真丰富。

　　4.操作(播放音乐)：送水果图片，进一步增进对水果的了解，表达对水果的喜爱。

　　(1)示范：爱吃水果的牛，又到了吃水果的时间。出示芒果图片：这是什么水果?你吃过吗?什么味道?好，送给奶牛吃，送的时候，还要说：奶牛奶牛，请你吃有营养的芒果。那这是什么呢?杨梅是我们苏州东山的特产，现在正是吃杨梅的季节。送给奶牛吃，说什么?奶牛奶牛，请你吃有营养的杨梅。

　　(2)幼儿操作：桌上还有好多好多的水果，选一个你喜欢吃的水果，来送给奶牛吃，记得送的时候要说，奶牛奶牛，我请你吃有营养的水果。

　　奶牛可高兴了，有些水果他以前没吃过，现在也尝到了，奶牛要谢谢你们呢。

　　(3)喂了多少水果呀?(许多)再次认识各种水果。以荔枝、榴莲、(热性的，不能多吃，要上火)香蕉、桃子(每次不要超过一个)等为例，介绍水果不能多吃。好多水果都不能吃太多。

　　5.品尝水果。

　　宝宝们想不想也品尝一下好吃的水果啊。好，老师为你准备好了，我们一起去吃吧。

　　附故事：

　　在一个长满各种果树的森林里，住着一头爱吃水果的牛，主人每天喂它各种好吃的水果，有西瓜，有木瓜，还有像星星一样的杨桃。一天晚上，突然刮起了一阵冷风，主人着凉感冒了，所有的邻居也都感冒了，只有爱吃水果的牛没有生病。爱吃水果的牛给主人端来了从自己的身体里挤出来的水果牛奶。“请喝杯草莓牛奶吧!”还有香蕉牛奶、苹果牛奶、葡萄牛奶……主人的病渐渐好了，邻居们吃了水果，也不再容易感冒了。大家都变成爱吃水果的人了。

小班科学吃水果教案3

　　活动目标:

　　1、理解故事的内容，懂得水果有营养和吃水果的好处。

　　2、了解几种常见的水果的基本特征，体验与同伴分享和游戏的快乐。 3养成爱吃水果的习惯。

　　活动准备：

　　1、幼儿没人带一种水果，教师将部分

　　活动目标:

　　1、理解故事的内容，懂得水果有营养和吃水果的好处。

　　2、了解几种常见的水果的基本特征，体验与同伴分享和游戏的快乐。

　　3、养成爱吃水果的习惯。

　　活动准备：

　　1、幼儿没人带一种水果，教师将部分水果**、切开。

　　2、多**课件

　　活动过程：

　　开始部分

　　今天好多的小朋友带来了好多的水果，你们想了解它们吗?

　　基本部分

　　1请幼儿上来分别介绍自己带来的水果的名字、颜色、味道。——培养孩子的语言表达能力和大胆发言的能力。

　　其他幼儿可以发表不同的建议，教师及时的引导提示各种水果的作用。

　　2幼儿看多**，“其它的日常水果”

　　请幼儿说出它们的名字和颜色，发表一下你吃这种水果的感觉。幼儿用形态语言表演那种感觉，教师及时评价。——提高孩子的自我展示力和大胆的表演能力。

　　3教师讲故事《爱吃水果的牛》同事展示课件

　　幼儿听讲故事，及时回答老师的**。————培养孩子的专注力，提高耳听脑想嘴说的能力

　　a爱吃水果的牛为什么不会生病?它是怎样帮助生病的人们的?

　　b如果你的爸爸妈妈生病了，你会怎么做?——————进行情感教育

　　c这个故事告诉我们，想不生病一个很重要的预防方法是什么?

　　4一起分享水果 ————体验分享的乐趣，养成爱吃水果的习惯。

　　讨论：爱吃水果的牛都吃了哪些水果?你都吃了哪些水果?它们是什么味道?有什么营养?

　　5看屏幕(不爱吃水果，爱吃水果的录像)

　　回答:他们谁对谁错?为什么?————提高幼儿对事物的判断能力

　　6请幼儿用身体创造性地表现各种水果。————培养幼儿的创造力和想象力。

　　结束部分

　　老师说水果颜色和形状幼儿猜出水果名称同时幼儿离开活动室。

感冒吃水果好吗 (菁选2篇)（扩展6）

——吃中药可以吃水果吗3篇

吃中药可以吃水果吗1

　　喝完中药不宜吃水果，喝完中药后,最好先等一下。因为水果是生的,吃下去之后不容易一下子就消化掉,所以会影响到中药的吸收。

　　在喝中药时选择正确的服药时间,才会得到最佳的治疗效果,对中药更是如此。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用。

　　中医在配伍运用中药时,讲究“四气五味”,根据药性的.寒、热、温、凉,并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。空腹服药时,寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。

　　不同类型的中药,服用时间也不同。肝、肠道疾病患,宜饭前服药;眩晕、咽喉疾患宜饭后服药;泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服;安神类药宜睡前服用。

　　这都是根据病情的不同和药物作用的特点,对服药时间做出的大致要求。在用药时,医生会根据患者身体变化调整用药,用药的方子不会局限于某一类药,再加上患者长期服药,难免会对胃黏膜造成损伤,所以建议长期喝中药汤剂的人,在饭后30～60分钟内服药,以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。

吃中药可以吃水果吗2

　　喝完中药不宜吃水果，喝完中药后,最好先等一下。因为水果是生的,吃下去之后不容易一下子就消化掉,所以会影响到中药的吸收。

　　在喝中药时选择正确的服药时间,才会得到最佳的治疗效果,对中药更是如此。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用。

　　中医在配伍运用中药时,讲究“四气五味”,根据药性的寒、热、温、凉,并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。空腹服药时,寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。

　　不同类型的.中药,服用时间也不同。肝、肠道疾病患,宜饭前服药;眩晕、咽喉疾患宜饭后服药;泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服;安神类药宜睡前服用。

　　这都是根据病情的不同和药物作用的特点,对服药时间做出的大致要求。在用药时,医生会根据患者身体变化调整用药,用药的方子不会局限于某一类药,再加上患者长期服药,难免会对胃黏膜造成损伤,所以建议长期喝中药汤剂的人,在饭后30～60分钟内服药,以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。