家庭冷暴力下的婚姻是否有必要继续

　　长期家庭冷暴力的婚姻要不要继续?这是困扰已婚男女的心病，冷暴力在一定程度上比吵架更伤夫妻之间的感情，让当事人感受到的是精神折磨。那家庭冷暴力下的续的必要，以下是小编为大家收集的家庭冷暴力下的婚姻是否有必要继续，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　家庭冷暴力的社会现象以及产生原因

　　家庭冷暴力现在已经成为社会上普遍存在的一个严重问题。在发生矛盾的家庭中，有88%的家庭中会出现夫妻互不理睬的现象，30%以上的人会出现摔门而去或者摔东西的行为，48%的家庭会出现语言辱骂和言语攻击的行为，而真正出现丈夫殴打妻子行为的家庭仅占有20%。通过这样一个调查，我们发现，家庭冷暴力是一个社会现实，它已经成为家庭生活的现实中很重要的一个方面。值得一提的是，相较于肢体暴力，冷暴力大都出现在知识分子家庭。原因在于：

　　1. 他们因为受到社会角色的约束，比如从小就被教育“君子动口不动手”。

　　2. 认为身体暴力是野蛮的方式，所以就往往会采取一种非常隐蔽的冷暴力的方式来表达自己的不满。

　　3. 受教育多，对感情的要求也就较为细腻，自尊心更强，谁也不愿意向谁示弱。

　　4. 在法律上较懂得自我保护，所以不动手，也不愿动口。

　　冷漠不语对婚姻伤害更大

　　一个本应该是幸福的港湾却演变成冷漠的冰牢，让人心痛。冷暴力常见的特征包括：漠不关心;将语言交流降到最低限度;有意回避两人接触;恶语中伤、冷嘲热讽;停止或敷衍性生活;对家事完全不负责任。有的人甚至还会突然失踪一段时间，完全不顾忌家人的感受，放任自己的情绪，跟着感觉做一些事情，不去承担夫妻和家庭的义务及责任。研究显示，在出问题的婚姻当中，冷漠不语比大吵大闹对婚姻的伤害更大，更容易导致婚姻破裂。大吵大闹虽然不理性，至少还有相互沟通表达不满的意愿，比较容易知道彼此的想法及感觉。若是冷漠不语，不但找不出症结，往往还反映出心灰意冷、不愿努力的决心。长期相敬如“冰”的结果，往往会导致外遇。哀莫大于心死，心死了，婚姻自然无力求生。

　　拓展：家庭冷暴力对宝宝心理健康的影响　　1. 高度警惕家庭冷暴力对宝贝心理的伤害

　　很多父母为了不伤害宝贝而勉强维持婚姻。的确，离异家庭的孩子产生心理问题的比率要远高于正常家庭，但身为父母，我们也要清楚地认识到，持续的冷战也会影响宝贝的心理健康，有的宝贝会因为经常成为冷战的牺牲品，而变得对周围的环境非常敏感，对家里的氛围异常警觉。长期下去，宝贝会变得过于敏感、不自信或刻意曲迎他人;也有的宝贝学会了父母的冷暴力方式，变得很冷漠，没有一般宝贝的喜怒哀乐，对他人也是漠不关心……

　　当家庭冷暴力出现时，首要的对策当然是去解决它、缓和它，一味地勉强维持并不一定对宝贝是最好的。

　　2. 夫妻要学会呵护和经营婚姻

　　在婚姻里，夫妻都把真实的自己没有遗漏和伪装地展现给了对方，真实永远都不会是那么美丽。婚姻就好像是一块玉，需要夫妻共同去呵护;要学会观察和体会对方的需要，要去关心体贴对方。

　　3. 夫妻积极并及时地为自己的婚姻保鲜

　　夫妻是最亲近的人，互相也最为了解，很多时候对于感情的微小变化我们是可以及时发现的，只是我们多数不以为然，或者忙于工作和琐事而没有对这一变化进行处理。常说“千里之堤，毁于蚁穴”，因此，在意识到夫妻感情有所变化时，要积极加以应对，及时处理，为婚姻保鲜。

　　4. 用积极的沟通方式增强夫妻双方的交流

　　家庭冷暴力的一个很明显的特征就是双方的交流减少，一天说不上几句话，甚至几天不说句话。夫妻双方对家庭和谐都负有责任，要互相温暖，学习积极的.沟通方式，在有矛盾或不一致意见时，要学习就问题做主动、坦诚的沟通，将矛盾有效化解。

　　积极的沟通方式不仅有益于夫妻间的感情交流，也会建立和谐的家庭氛围，有利于宝贝的心理健康，而且，宝贝最初的社会交往就是从父母身上学来的，积极的沟通方式会帮助宝贝更好地适应社会。

　　5. 改变自己对婚姻破坏性的行为

　　有一些行为是必定会对婚姻有伤害的，如明知是对方禁区仍然去尝试、在吵架时过激的不理性的言辞甚至人身攻击、像Awa一样总是诋毁老公……在婚姻中夫妻都要辨明什么样的行为会破坏双方感情，让我们与这样的破坏性行为彻底告别吧。

　　6. 可以寻求心理医生的帮助

　　如果夫妻双方都有意愿去改变冷暴力的现状，而且也付诸了很多的努力，但依然不能有效缓和感情，可以考虑寻求专业帮助，与家庭治疗的心理咨询师共同挽回婚姻。

　　7. 必要时重新审视自己的婚姻以决定是否继续

　　很多妈咪会因为可惜多年的情感投入，可惜自己花费在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但当你竭尽了努力也无法再温暖老公的心，当自己身心疲惫、痛苦不堪时，也许该重新审视自己的婚姻，理性地决策是否仍要继续。

　　化冷为热小锦囊

　　1.双方互不说话时，在家里显着的位置留一些小贴纸，写上关心温情的话，让老公知道，你还在意他还在惦念着他。

　　2.在饭菜上，有意添加一些老公喜欢的口味和菜品。

　　3.帮老公想在事前，譬如老公要出差，将他可能忘记或必带的一些物品事先收拾好。

　　4.不经意时，重复以前和老公经常会有的小动作、小活动，唤起他的记忆。

　　5.以宝贝的生活和教育切入，尝试与老公讨论问题，让老公开口讲话。

　　6.找一些老公感兴趣的话题，倾听他的观点，尝试与他探讨，但避免过激的争论。

　　7.与宝贝有关的家庭集体活动，邀请老公参加。

　　8.邀请老公在纪念日或有特别意义的地方，重温旧景、旧情。

　　9.要及时调整生活节奏，或设法过好和谐的夫妻生活来逐步消除，重新建立起夫妻之间互相尊重、互相信任的和谐关系。

　　10.若夫妻之间沟通有困难，还可求助于亲戚、朋友、同事或心理专家。