6到7个月宝宝睡眠时间

　　的婴儿在大运动方面发展迅速，从坐到爬、由爬到站，接下来小编为大家推荐的是6到7个月宝宝睡眠时间，欢迎阅读。

　　6到7个月宝宝睡眠时间

　　宝宝睡眠时间少怎么办

　　有不少家长都在反映这种情况，就是宝宝的睡眠比较少，该睡的时候怎么都不闭眼。对于这个问题，可以采用下面这些方法：

　　1、帮宝宝建立生物钟

　　由于小婴儿大脑功能的发育还很不完善，对白天和黑夜没有什么概念，因此会把“生物钟”搞错，出现日夜颠倒的现象。解决这个问题最好的办法就是：父母不要在白天刻意营造安静的环境，该干什么干什么，不要轻手轻脚的；也不要听见宝宝一哭就抱，一抱就喂，一喂就睡，按这样的话宝宝自然就没了白昼与黑夜的区分了。

　　2、音乐助眠

　　有的宝宝是因为缺乏安全感而睡不着，这时候家长可以陪在身边，或是放一些舒缓的音乐，来让宝宝放松，或者你也可以给他唱歌、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。

　　3、保持适当温度

　　保持室内适当的温度对于宝宝能否安然入睡十分重要。睡眠环境的'温度以27℃左右，湿度50%左右为宜。不要给宝宝穿的、盖的太厚。温度较高，会使宝宝烦躁不安，从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈，要尽量给宝宝营造一个柔和而安静的环境。

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