初中体育教案（精选8篇）

初中体育教案 篇1

　　体育与健康课程目标、注意事项及要求

　　初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。

　　通过体育与健康课程学习、学生将：

　　（1）增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;

　　（2）培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;

　　（3）具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;

　　（4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;

　　（5）发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。

　　上课的注意事项及要求：

　　（1）上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。

　　（2）上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。

　　（3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。

　　（4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。

　　体育健康课达到的其他教育效果：

　　（1）培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。

　　（2）养成力争上游、不服输的思想品德。

　　（3）加强道德情操的养成、创造能力的培养

　　为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?

　　适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。

　　体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。

　　初中生形体练习中应注意的事项

　　初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在 在形体训练中要注意：

　　养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。

初中体育教案 篇2

　　年级

　　初一年级

　　人数：47

　　时间：20xx年6月10日

　　授课教师：张晔

　　课题

　　立定跳远 游戏

　　教学目标

　　1、通过立定跳远的学习，发展身体机能。

　　2、进一步掌握正确的练习方法。

　　3.培养学生坚持不懈的意志品质.

　　步骤

　　教学内容

　　教师教法

　　学生活动

　　组织

　　要求

　　强度

　　时间

　　准备部分

　　1.课堂常规

　　2.绕田径场跑300米.

　　3.做徒手操.

　　(1)头部运动

　　(2)扩胸运动

　　(3)振臂运动

　　(4)体转运动

　　(5)腹背运动

　　(6)压腿运动

　　(7)手腕脚踝运动

　　教师口令洪亮,精神饱满.

　　培养一名学生在队伍前面带操.

　　听从改生的指挥与调动,积极配合.

　　△

　　○○○○○○

　　○○○○○○

　　●●●●●●

　　●●●●●●

　　1.跑步时不要说话.

　　2.做徒手操时要认真.

　　3.积极配合体委工作.

　　小

　　8’

　　基本部分

　　动作方法：两脚自然开立，通肩宽，预摆数次，当摆至成半蹲、上体稍前倾、两臂与体后的姿势时，两腿用力蹬低，向前上访跳起，挺、展腹、展髋，是身体成挺身姿势，当达到点后，屈膝收腹、小腿前伸、两臂后摆、脚跟着地，尽快是身体重心移动两脚着地点。

　　教师作示范

　　学生要根据老师的示范动作来作。

　　同上

　　1、 在沙坑前做用力较小的立定跳远。

　　2、由高处向地处作立定跳远练习。

　　大

　　10’

　　1. 游戏.

　　看谁做得快

　　讲述法

　　听到命令要立刻变为加速跑。

　　●●○○

　　●●○○

　　●●○○

　　●●○○

　　●●○○

　　●●○○

　　跑不是要尽量加速。

　　大

　　15’

　　结束部分

　　总结本科内容

　　布置作业

　　田径场

　　场地

　　练

　　习

　　55%±5%

　　密

　　度

　　运

　　动

　　量

　　线

　　图

　　课后小结

　　男生跑步基本能完成，女生稍差

初中体育教案 篇3

　　一、 指导思想

　　《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

　　本课目标是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。

　　二、 教材内容的确立的分析

　　篮球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。原地双手胸前传接球是篮球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传接技术为篮球的进攻技术奠定了基础。

　　三、 教学过程 分析及教学特色

　　根据教材特点，本课以游戏贯穿全课，从准备部分的活力球操到结束部分的自编放松操，体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的特色。本课还采用了三自教学方法：自选内容；自选方法；自定目标。放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养兴趣。

　　1、 课的准备部分：

　　为了提高同学们做操的积极性，让他们尝试编操的乐趣，课前让他们搜集资料分组编操，教师加以指导帮助，组合成一套适合同学们的球操。师生的双边活动有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，同时培养了学生之间的合作意识，为进行基本部分做好生理、心理准备。

　　2、 课的基本部分：

　　（1）、尝试性进行无限制的教学游戏，学生积极性提高。兴趣浓厚，参与意识强烈。一旦出现失败或不尽人意的地方就会有强烈的求知欲望，想解决问题，学生从“要我学”到“我要学”。教师利用提供学习方案等手段给学生以的自主空间，游戏教学强调了学习的过程，学生主动参与的过程，这种由浅入深，实践到理论再到实践的过程，符合学生认知过程，学生在宽松没有压力的情况下学习，积极性和主动性得以发挥。

　　（2）、教师与学生共同总结练习体会，揭示正确的原地双手胸前传接球的动作，接着教师根据不同层次以及学生不同的需求提出多种学习方案，加强了学生之间师生之间的合作学习互相交流。形成较为正确的动作以后各组可以根据自己的需求选择自己感兴趣的游戏，也可以自定游戏规则及自定目标。前提当然是要课前培养好体育骨干，在游戏练习中不断巩固加强动作准确形成。

　　（3）、“活动篮筐”对抗赛则更注重体现篮球运动激烈的对抗性和趣味性，培养同学之间的竞争合作的意识。同时，也为原地胸前双手传接球过渡到行进间双手胸前传接球过过渡的铺垫。

　　（4）、身体素质练习游戏化，以发展学生的下肢力量和协调性素质为主。跳长绳是同学们喜欢的项目，加入传接球的内容更具趣味性、娱乐性。同时加强了同学之间的合作、竞争的意识。

　　3、 课的结束部分

　　采用自创放松球操，既培养了创新精神又加强了同学间的合作与交流。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。最后学生自评本课的感受及收获，教师点评。

初中体育教案 篇4

　　课题：锻炼意志、激励进取

　　教学目标：

　　1、认知目标： 明确坚强的意志品质对个人的重要意义.

　　2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人.

　　3、情感目标： 树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度.

　　教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用

　　教学手段：课堂讲解

　　教学步骤：

　　一、意志与意志品质

　　1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的,并主动调节自己的行动,努力克服困难以实现目的的心理过程.

　　2、意志具有以下三个特征：

　　（1）目的性——自觉地确立行动目的；

　　（2）调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为,以实现目的；

　　（3）排难性——始终与克服困难相联系.

　　3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征.意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平.

　　优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；

　　不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、,懦弱性等.具有优良意志品质的人,通常也称为意志坚强的人；

　　具有不良意志品质的人,通常也称为意志薄弱的人.

　　优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的,是通过持久地自觉克服困难而表现出来的.

　　优良的意志品质具有以下四个特征：

　　（1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义.并为此主动调节、支配自己的行动.

　　（2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中,坚持不懈,百折不挠,不达目的誓不罢休.

　　（3）果断性 果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定,并付诸行动.自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求,控制自己妁心理活动和行为.

　　二、体育与意志品质的培养.

　　体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程,它不仅需要良好的意志品质,同时也能使之得到有效的培养.学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程,它的状况如何,影响着体育运动的效果,体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果.

　　体育运动本身,就是人为地设置一些困难和障碍,使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中,培养顽强的意志,锻炼自我,战胜自我,完善自我.

　　如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动,更能锻炼和培养良好的意志品质.另外,体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点,既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利,又要能正确接受失败的磨

　　炼,树立锲而不舍的顽强进取精神.

　　在体育运动过程中,必然会遇到各种各样的困难,能否勇敢地同困难作斗争,能否有效地排除内外障碍,是衡量你意志品质坚强与否的重要标准.

　　【自我阅读】

　　某学校初二(1)班.有位学生叫李大山,平时以“勇敢大”而闻名全校.在一次观看冬泳比赛时,经不起同学的激将,为维护自己“勇敢”的形象,真的学着运动员的样子跳下了水,结果被冻得差没爬上岸,从此以后他再没有参加过冬泳.有人说他是好汉,有人说他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢.你说呢?

　　【自我测评】

　　下列各题中.每题都有5个层次的答案,根据你的实际情况.填一个最适合你的答案.

　　A、很符合自己的情况；

　　B、比较符的符合自己的情况；

　　C、难以回答；

　　D、不太符合自己的情况；

　　E、很不符合自己的情况；.

　　1、当我决定做一件事情时,就立即动手,决不拖延. （ ）

　　2、我给自自己订的计划常常不能如期完成. （ ）

　　3、我能长时间做一件枯燥但却重要的事. （ ）

　　4、在练长跑时,我常常不能坚持跑到终点. （ ）

　　5、我没有睡懒觉的习惯,即使冬天也按时起床. （ ）

　　6、如果我对某事不感兴趣.就不会努力去做. （ ）

　　7、我喜欢长跑等可考验毅力的运动. （ ）

　　8、在遇到困难时,只要有可能我就立即请求别人帮助.（ ）

　　9、学习期间,没做完功课.我就不会去玩. （ ）

　　10、面对复杂的情况,我常常举棋不定. （ ）

　　11、为完成重要的工作或学习任务,我可以放弃观看喜爱的电视节目.（ ）

　　12、我有时下决心从第二天开始做某事.但到了第二天,我的劲头就没有了.

　　（ ）

　　13、我答应了别人的事,就绝不会食言. （ ）

　　14、如果借到一本引人入胜的小说.我在上课时也忍不住会偷偷地拿出来看.

　　（ ）

　　15、即使在冬天,我也能用冷水洗脸. （ ）

　　16、当我犹犹豫不决时,很希望别人帮我作决定. （ ）

　　17、我觉得订计划应有一定的余地,免得完不成时太被动. （ ）

　　18、在与人争吵时,明知自己不对,也会说一些使对方听了难受的话.

　　（ ）

　　19、我决不拖延应交的作业.即使开夜丰也得完成. （ ）

　　20、我比一般人更怕痛. （ ）

　　单数题号：A记5分,B记4分,C记3分,D记2分.E记1分；

　　过数题号：A记1分,B记2分,C记3分,D记4分.E记5分.

　　各题得分相加,得出总分.

　　你的总分：____________

　　20~35分：意志力很薄弱,

　　36~51分：意志力较薄弱,

　　52~68分：意志力一般,

　　69~84分：意志力较坚强,

　　85~100分：意志力很坚强.

　　复习与思考

　　1、举体育中的实例说明意志的三个特征.

　　2、依据意志品质的四个特征,分析自己的意志品质.

初中体育教案 篇5

　　教

　　材

　　技巧：挺身跳； 任选教材：篮球⑴熟悉球性，⑵站力姿势和移动。

　　教

　　学

　　目

　　标

　　1、75%的学生能掌握挺身跳的动作与时机；

　　2、学生知道篮球的各种熟悉球性练习和球类运动的移动；

　　3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合,努力学习；

　　4、通过对动作自测自评或互评、互相帮助与保护，培养学生自锻能力、团结互助精神及科学安全锻炼的意识；

　　5、挺身跳：10—15次；篮球：6—8次。

　　教学过程

　　教学内容

　　教 师 活 动

　　时间

　　学 生 活 动

　　练习次数

　　开

　　始

　　准

　　备

　　部

　　分

　　一、常规

　　二、准备活动

　　一、1、教师提前到场，准备好场地器材。

　　2、接受体育委员报告，向学生问好。

　　3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。

　　二、1、球操：教师领操并口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。

　　①上肢运动；②体侧运动；

　　③体转运动；④腹背运动；

　　⑤跳跃运动。

　　2、游戏：教师提示内容并参与活动。

　　7

　　∫

　　8

　　分

　　一、1、学生将器材拿至场地。

　　2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队

　　○○○○○

　　○○○○○

　　★ △

　　3、师生问好，认真听讲，明确要求。

　　二、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。

　　2、自组小组开展活动，气氛活跃。

　　1

　　∫

　　2

　　次

　　基

　　本

　　部

　　分

　　一、技巧—挺身跳

　　一、1、教师讲解挺身跳的动作要领并示范：预备姿势—屈膝半蹲，脚尖点地，两臂后摆；跳起过程—两臂上摆，脚尖用力蹬地，展体挺身，摆至点，空中略有停顿；落地—屈膝缓冲，两臂控制平衡。

　　2、向上跳接近点时转体。

　　8

　　∫

　　一、1、学生围成圆，认真看教师讲解和示范。

　　3

　　∫

　　4

　　次

　　教学过程

　　教学内容

　　教 师 活 动

　　时间

　　学 生 活 动

　　练习次数

　　基

　　本

　　部

　　分

　　3、指导学生开展活动，巡回指导与帮助。

　　10

　　分

　　2、学生分四组按要求进行练习，动作舒展、姿势优美。队行如下：

　　○→→ ↑ ↑ ←←×

　　○→→ ↓ ↓ ←← ×

　　★

　　3

　　∫

　　4

　　次

　　二、篮球

　　二、1、熟悉球性练习：教师领做，动作熟练，站位好，口令指挥。

　　① 双手竖直上下抛接球；

　　② 单手投接球；

　　③ 抛球双手体后击掌；

　　④ 水平指拨球。

　　2、站立姿势和移动，要领：自然站立，屈膝，身体前倾，沉肩含胸，两臂张开。

　　① 启动前，蹬地摆臂，重心前移，屈膝小步快跑；

　　② 侧身跑：保持跑向、跑速，头部与上体侧转向球的方向，脚步朝向跑动的前进方向。

　　③ 后退跑：前脚掌蹬地，上体放松直起，后退跑动，两眼平视，注意观察。

　　15

　　分

　　二、1、学生四列横队成体操队行站立，听教师口令，认真练习模仿。

　　○○○○○

　　○○○○○

　　○○○○○

　　○○○○○

　　★

　　2、①“跟我做”练习：跟着排头一起做站立、起动、侧身跑、后退跑等动作，注意保持一定间距；

　　←←←侧身跑←←←↑

　　后 后

　　退 退

　　跑 跑

　　→站立→侧身跑→→ ↑

　　②快速侧身跑中盯目标，辨认手指报数。

　　3

　　∫

　　4

　　次

　　3

　　∫

　　4

　　次

　　结

　　束

　　部

　　分

　　一、游戏

　　二、小结

　　一、教师讲解“抓尾巴”游戏，信号指挥。

　　二、总结讲评学习情况，收拾器材，师生再见。

　　5

　　分

　　一、学生3~5人一组，听教师信号积极开展，气氛活跃。

　　二、分小组小结组长汇报，男生第2小组收拾器材。

初中体育教案 篇6

　　体操技巧：前滚翻

　　五指山思源实验学校周义群

　　教学内容

　　1、正反口令练习

　　2、前滚翻

　　3、接力游戏

　　课 型：

　　公开课

　　学

　　习

　　目

　　标

　　1、认知目标：让学生了解翻滚的作用和意义——保护自己

　　2、技能目标：通过练习培养学生的翻滚能力

　　3、情感目标：通过练习游戏，体验参与学习和锻炼的乐趣，学会与同伴友好合作，锻炼坚强的意志和培养集体主义荣誉感。

　　重

　　点

　　与

　　难

　　点

　　1、重点：翻滚时身体协调用力，低头、收腿、蹬地,全身团成一圈滚动。 　　

　　2、难点：头后、颈、肩、背、腰、臀各部位依次触垫，滚动圆滑,滚动时平衡的控制。

　　教学过程

　　教师活动

　　学生活动

　　教学组织与要求

　　时间

　　课

　　堂

　　常

　　规

　　1、指定集合地点

　　接受体委报告

　　2、师生问好

　　3、宣布本课内容

　　4、安排见习生

　　1、按指定地点集合，体委整队并报告人数

　　2、向老师问好

　　3、听清本课内容及要求

　　4、见习生见习

　　〇〇〇〇〇〇

　　〇〇〇〇〇〇

　　▲ 密集

　　2分

　　钟

　　活

　　动

　　肢

　　体

　　激

　　发

　　兴

　　趣

　　1、正反口令练习

　　2、带领学生绕体操垫S型慢跑

　　3、带领学生做热身徒手击掌操：

　　1、散开，成四列横队练习。

　　2、跟着老师绕体操垫S型慢跑。

　　3、认真练习充分热身。

　　8分钟

　　教学程序

　　教师活动

　　学生活动

　　教学组织与要求

　　时间

　　激

　　发

　　兴

　　趣

　　导

　　入

　　主

　　题

　　学

　　习

　　运

　　动

　　技

　　能

　　应

　　用

　　运

　　动

　　技

　　能

　　身

　　心

　　恢

　　复

　　总

　　结

　　1、同学们，你们知道“猴哥”是如何翻跟斗的吗？下面请同学们想象一下，并自己“翻一翻”。

　　2、请学生代表根据自己的翻滚做示范。

　　3、设疑：如何才能做得圆滑？

　　4、提问：平时我们都是仰头看天，现在我们低下头来试试是否能看到天？

　　1、示范并讲解前滚翻的动作要领

　　（1）动作要领：

　　由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）

　　（2）技术要点：

　　1）两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。

　　2）前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。

　　3）及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。

　　（3）动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。

　　（4）保护帮助：

　　保护者位于练习者体侧，一手托肩，一手托背，助其完成。

　　2、参与到学生中间去带动和激励学生。

　　3、引导学生并进行表扬和点评。

　　4、集中总结纠正错误动作

　　5、边巡视边指导

　　接力游戏：

　　方法：将学生分为相同的四组站在起跑线，前滚翻后接跨过障碍物，接钻过栏架，接快速跑触线返回和下一位同学击掌交接

　　规则：

　　1、学生必须依次完成每个动作

　　2、输的一组，向赢的一组敬礼。

　　1、大小西瓜比划放松

　　2、放松练习抖动

　　3、集中总结本课学习情况

　　4、 师生道别，归还器材

　　1、根据自己的想象自由翻滚。

　　2、自由展示

　　3、根据自己的答案自由展示

　　4、跟着老师试试做

　　1、看清示范听懂要领

　　2、认真练习

　　3、结合自己情况认真练习

　　4、集体练习

　　5、进行展示、并开展自评和互评。

　　1、认真听清规则和要求积极参与比赛

　　2、学生分四组进行比赛，

　　3、相互评价。学生互相鼓励，体验成功与快乐，

　　1、开心玩耍体验快乐

　　2、充分放松

　　3、认真听讲

　　4、向老师道别，归还器材

　　练习队形

　　讲解示范和练习队形

　　П П П П 栏架↑

　　┳ ┳ ┳ ┳障碍

　　▋ ▋ ▋ ▋

　　————————— ↑

　　0 0 × ×

　　0 0 × ×

　　0 0 × ×

　　0 0 × ×

　　要求：分小组进行练习比赛时，学生能够开动脑经，如何才能做得更好。

　　〇〇〇〇〇〇

　　〇〇〇〇〇〇

　　▲ 密集

　　25

　　分

　　钟

　　5分钟

　　教

　　具

　　学

　　具

　　1、小体操垫40个

　　2、大体操垫1个

　　3、跨栏架8个

　　教学

　　方法

　　设疑、讲解示范和指导练习

　　预计脉搏曲线图

　　练习密度

　　35~45%

初中体育教案 篇7

　　教学内容：1、篮球 2、素质练习

　　教学目标：学生模仿教师的动作做熟悉球性的练习；学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养学生集体主义精神。

　　教学过程

　　组织：

　　× × × × × ×

　　× × × × × ×

　　× × × × × ×

　　× × × × × ×

　　△

　　一、课堂常规

　　1、教师接受体委报告出勤状况。

　　2、师生问好，宣布本课内容。

　　3、检查服装，处理见习同学。

　　二、尝试性比赛

　　1、将学生分成两组，每组5人，指导学生根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。

　　组织教法：

　　（1）体育小组长组织比赛，学生自觉参与比赛。

　　（2）学生根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。

　　（3）通过讨论，学生明白篮球基本动作的重要性。

　　2、教师根据学生比赛时的体验，提出以下问题：

　　A、你做的动作适用吗？B、有同学违反规则吗？

　　C、你打球的水平有没有得到发挥？为什么？

　　3、教师根据同学们的回答，使学生认识到篮是一项集体性运动项目。三、熟悉球性练习

　　1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。

　　教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。

　　2、单手投接球练习。

　　组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。

　　3、示范抛球击掌动作要领。

　　组织：同上。教法：让学生在走动中练习。

　　4、水平指拨球练习。组织：每人一球，定时比次数。

　　教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。

　　四、放松结束

　　1、让学生自由分组进行熟悉的练习。

　　（1）学生可在熟悉球性的基础上进行创造练习，并向其他同学展示。（2）找出自己的不足。

　　2、总结

　　课后小结：

　　球类活动学生们喜欢，但技术教学学生不太感兴趣，应注意教学法与组织形式

初中体育教案 篇8

　　一、说教材

　　1、教学内容:(1)篮球:急停投篮(2)跑:耐久跑。

　　2、教材分析:上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习,又有着重下肢的练习,而且均要求全身各部分的协调性,安排在一起进行教学,符合高三学生的身心特点,也符合全面发展的教学原则。

　　篮球急停投篮是本次课的新授教材,它是篮球运动中最常用的一种投篮方法,急停投篮是后面篮球教学内容的基础,同时,它又是前面所*球急停急起和投篮的一 个技术综合,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合,难点是 上、下肢的协调配合。

　　耐久跑共4个课次,本课为第3课次,是复习教材,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力,为第4课次的越野跑作好准备。

　　3、学情分析:

　　本课教学对象为高三年级理科班的学生。高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球 是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提 供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。

　　通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。

　　4、教学目标:

　　根据高三学生的体育能力现状,针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目标:

　　(1)、认知目标:学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些基本知识。

　　(2)、技能目标:通过本次课的学习,使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领;50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术 进行综合练习;80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。 (3)、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。二、说教学方法:

　　(1)教学观念:兴趣是的老师,挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热情,让每个学生都能积极主动地学习,本课以发挥教师主导作用,培养学生创新能力为 目的,通过教学,使学生既懂又会,掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的智育因素,为终身体育服务,通过教学,培养学生不怕困难,敢于拼搏的精神以及培 养学生互相帮助,团结协作的团队精神。

　　(2)教法设想:急停投篮采用尝试、比较教学法,使学生在尝试中、在与原地投篮比较的过程中得出急停投篮的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

　　耐久跑采用分组想不同的练习方式进行练习,使内容丰富,增加自主性和趣味性。

　　采用练习法,使学生在多次练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

　　(3)学法指导:

　　本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程,同时渗透德育内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能。

　　三、说教学过程

　　1、课堂常规 1分钟

　　2、球操 4分钟

　　运球进场,绕场一周成圆后采用教师提出动作名称,学生自己创造动作,教师进行指导和提示并纠正错误,发挥学生的创造力、思维能力,既活动了身体,又熟悉了球性,为本课的新授教材奠定基础。

　　3、小比赛 5分钟 目的是既热身,又以此引出课题,使学生发现自身不足,激发其改进技术的欲望。 4、急停投篮 18分钟

　　采用的组织形式是分组不轮换,动作由易到难,逐步引导学生完成急停投篮。具体教学步骤如下:

　　(1) 徒手两步急停练习

　　(2) 拿球自抛自接两步急停

　　(3) 由小组长负责组织投篮练习

　　(4) 小比赛

　　学生练习时,教师巡回指导,结合学生示范进行学生自评和互评,教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。

　　5、耐久跑 8分钟

　　分四组进行练习,由小组长负责与组员一起商讨耐久跑方式,教师观察指导。

　　6、放松操 2分钟

　　教师提议,学生创造动作进行放松,音乐伴奏,使学生在身心上得到充分放松,愉快地结束本课。

　　7、总结,收回器材,下课 2分钟

　　四、教学流程图:

　　热身→球操 小比赛

　　↓ →教:示范并讲解技术要领、巡回指导、观察纠错

　　新授教材 ∣

　　(急停投篮)→

　　∣ →学:看、听、练、论、创、演。

　　↓

　　复习教材 →教:传授知识、观察指导、讲评练习。

　　(耐久跑) → ∣

　　∣ →学:图形跑练、定时跑练、反馈评价。

　　↓

　　整理 ———→ 放松(音乐)、小结、作业。

　　↓

　　下课 ———→ 回收器材。

　　五、教学效果的预计:

　　因在教学目标的制定过程中,对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析,教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点,预计会顺 利地达到本课制定的教学目标,学生能在教师的指导下认真参与各项练习,课堂气氛活跃,师生情感融洽。预计平均心率为120—130次/分,整堂课练习密度 约为:40--50%,练习强度较大,耐久跑时强度达峰。

　　六、场地器材:篮球场两块以及周边自然地形,篮球50个,跳绳4根。