3.21世界睡眠日主题1

3.21世界睡眠日主题2

　　睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的`重要环节，是健康不可缺少的组成部分。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生**主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

　　失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

　　设立“世界睡眠日”的目的，就是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。

3.21世界睡眠日主题3

　　2001睁开眼睛睡

　　2002开启心灵之窗，共同关注睡眠

　　2003睡出健康来

　　2004睡眠，健康的选择

　　2005睡眠与女性

　　2006健康睡眠进社区

　　2007科学的睡眠消费

　　2008健**活，良好睡眠

　　2009科学管理睡眠

　　2010良好睡眠有益健康

　　2011关注中老年睡眠

　　2012科学管理睡眠

　　2013关注睡眠，关爱心脏

　　2014健康睡眠，**出行

　　2015健康心理，良好睡眠

　　世界睡眠日历届*主题

　　2009年：“让孩子多睡一小时”

　　2010年：“关爱儿童睡眠多睡一小时”

　　2011年：“关注老人睡眠多睡一小时”

　　2012年：“关注睡眠品质多睡一小时”

　　2013年：“自然深睡眠多睡一小时”

　　2014年：“健康睡眠，**出行”

　　2015年：“健康睡眠，多睡一天”

3.21世界睡眠日主题 (菁选3篇)扩展阅读

3.21世界睡眠日主题 (菁选3篇)（扩展1）

——3.21世界睡眠日主题60篇

3.21世界睡眠日主题1

　　2017世界睡眠日是2017年3月21日，农历二月廿四，星期二。

3.21世界睡眠日主题2

　　睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的`重要环节，是健康不可缺少的组成部分。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生**主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

　　失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

　　设立“世界睡眠日”的目的，就是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。

3.21世界睡眠日主题3

　　2001睁开眼睛睡

　　2002开启心灵之窗，共同关注睡眠

　　2003睡出健康来

　　2004睡眠，健康的选择

　　2005睡眠与女性

　　2006健康睡眠进社区

　　2007科学的睡眠消费

　　2008健**活，良好睡眠

　　2009科学管理睡眠

　　2010良好睡眠有益健康

　　2011关注中老年睡眠

　　2012科学管理睡眠

　　2013关注睡眠，关爱心脏

　　2014健康睡眠，**出行

　　2015健康心理，良好睡眠

　　世界睡眠日历届*主题

　　2009年：“让孩子多睡一小时”

　　2010年：“关爱儿童睡眠多睡一小时”

　　2011年：“关注老人睡眠多睡一小时”

　　2012年：“关注睡眠品质多睡一小时”

　　2013年：“自然深睡眠多睡一小时”

　　2014年：“健康睡眠，**出行”

　　2015年：“健康睡眠，多睡一天”

3.21世界睡眠日主题 (菁选3篇)（扩展2）

——3.21世界睡眠日祝福语

3.21世界睡眠日祝福语1

　　一、睡眠不好，会影响身体，身体不好，会影响工作，工作不好，会影响生活，生活不好，会影响一生，为了自己的幸福着想，世界睡眠日关注睡眠，关注健康。

　　二、有一种休息叫睡眠，有一种放松叫睡眠，有一种调理叫睡眠，有一种充电叫睡眠，有一种健康叫睡眠，有一种安宁叫睡眠，有一种快乐叫睡眠。世界睡眠日，愿你关注睡眠，健康陪伴。

　　三、世界睡眠日到，我用快乐给你铺一张床，集结快乐的能量；幸福给你做一张被，装满幸福的滋味；吉祥给你来当枕，好梦马上来光临。愿你甜甜滴睡，梦里梦外都是美!

　　四、瞌睡没根，越睡越深；贪吃贪睡，添病减岁；早睡早起，没病惹你；早睡早起，精神爽气。世界睡眠日，祝福你睡眠好好，身体棒棒，幸福多多，快乐逍遥。

　　五、世界睡眠日，希望你的睡眠有冬眠的作用，有春眠的疗效，当然还有婴儿般的香甜，祝你健康每一天，美丽每一天。

　　六、睡在你楼上的星光，颗颗都为你明亮，睡在你楼下的健康，没一天都为你明朗，世界睡眠日，祝你好梦好眠。

　　七、睡眠充足体健康，免疫增强身体棒，开心相伴幸福罩，每晚睡个大好觉。祝睡觉踏实无人搅，快乐甜蜜开心笑。

　　八、世界睡眠日到了，送你一床舒适被单，盖一条轻松棉被，守一个冬日小暖阳，看一条温馨短信。祝开心入睡、美梦找你。

　　九、身体好，别太饱，要起早，户外跑，不蒙脑，心情好，世界睡眠日，祝愿你：睡眠甜，身体健，福常在!

　　十、保持睡眠很重要，头南脚北要牢记，早起早睡身有益，大病小病不烦你，迎来世界睡眠日，祝福短信送给你，愿你身体健康，万事如意。

　　十一、失眠不只是黑了眼圈，而且黑了自己的身体零件，失眠不只是分不开了白天黑夜，而且分不开了疾病和烦恼，世界睡眠日，为了每一天的美丽，请早睡早起。

　　十二、世界睡眠日，送你三不许，不许吃太饱，睡眠肠胃蠕动少，不需太激动，精神紧张难稳定，不许喝太多，夜晚折磨少困惑，愿你放松心情睡眠，好梦伴你整晚，健康永远，祝你晚安。

　　十三、睡眠，生理之需也，固不可小视，睡前，心情需放松，莫让烦恼扰，醒来，万事清新也，愿你夜夜睡的香，身体更健康，世界睡眠日快乐。

　　十四、上天给你黑的头发，是让你来秀的，上天给你黑的眼眸，是让你来看的，上天给你黑的夜晚，是让你来睡的，世界睡眠日，吹干头发，闭上眼睛，睡个好觉吧。

　　十五、时间刚好过了点，最美丽的旋律轻柔一点调拨在心田，不知不觉点了，甜甜的吻给了这快乐的一天以幸福的名义结束，世界睡眠日，祝你好梦好眠。

　　十六、睡一睡，心情好，烦恼消，乐逍遥，睡一睡，精神好，开心在，幸福绕，睡一睡，身体好，容颜美，不变老，睡眠日，祝福到，健康多，美梦绕。

　　十七、让你的枕头散发香味，让你的棉被软软暖暖，让你的深夜跑过绵羊一双一对，世界睡眠日，让我的祝福带着魔法，给你好梦好眠。

　　十八、世界睡眠日到了，请让忧烦跑掉，让快乐报到；把霉运抛却，让幸福围绕；世界睡眠日，祝你睡得安然，美梦甜甜。

　　十九、世界睡眠日，愿你睡觉如猪好，无烦无恼梦春宵，好事如栏围着你，一生福禄不会少；祝你世界睡眠日，一觉睡到大天亮，酣睡由心精神饱，顺顺利利每一天，快乐永随吉祥绕!

　　二十、睡务机关要求：单身的要个人锁着睡，结婚的要主动抱睡，恋爱的要合理避睡，有情人的莫漏睡，没情人的别偷睡，总之不能逃睡。世界睡眠日，睡睡更健康。

　　二十一、世界睡眠日，关怀贴士，睡前泡泡澡，疲劳消一消，不宜吃太饱，茶水少饮好，充足来睡眠，开心养容颜，健康身体在，美梦香又甜，祝你幸福到永远。

　　二十二、睡觉睡的足，精力旺盛人舒服；睡觉睡的早，干活有劲精神好；睡觉有规律，身体健康润情绪；睡觉好心情，**快乐一生行。世界睡眠日，祝你：睡眠质量高，健康快乐幸福绕!

　　***、一方净土，两目清爽，三花烂漫，四体**，五福相伴，六六大睡，七窍舒畅，八仙好梦，九九萦回，十分踏实，世界睡眠日，祝福你，睡眠香香，身体棒棒，百事可乐，万事如意。

　　***、春风不懂三更寒，柳笛飞闯孤枕边，蕊放幽香花自鲜，月残哪知星心愿，更深夜静难入寐，愁绪如丝对风弹。世界睡眠日，好好睡眠，渴望着我们的爱情能迎来如花的绚烂!

　　二十五、世界睡眠日来到，保证睡眠很重要；放下杂念愁全抛，安然一睡心情妙；睡眠适当增记忆，增强免疫康机体；温馨短信送给你，一段美梦心头起；愿你天天睡的香，夜夜好梦福安康。祝世界睡眠日快乐!

　　二十六、睡眠很重要，失眠人焦躁。要想睡眠好，远离烦和恼。乐观人爱笑，心静自然妙。每天睡早觉，快乐又逍遥。世界睡眠日到了，愿你睡眠充足，身体棒棒!

　　二十七、烦恼的时候睡一觉，忧愁心事会忘掉；踌躇的时候睡一觉，多彩的梦想在照耀；慵懒的'时候睡一觉，精神振奋心情妙。世界睡眠日，愿你睡掉压力好生活!

　　二十八、有了快乐，烦恼不再打扰我们；有了幸福，忧愁不再纠缠我们；有了恬淡，急躁不再折腾我们；有了知足，周公不再寻找我们，从此，生命的每一天我们都很惬意，都很自在，都很舒心，都睡得香甜。世界睡眠日，愿你的生命里的每一天都睡眠舒心。

　　二十九、睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千万不能杂念重，造成失眠烦恼多。睡眠太多也不对，大脑缺氧困意浓。

　　三十、给“眼睛”放个假，给“心情”按个摩，给“忙碌”停个工，给“压力”下个岗!世界睡眠日，请安心入睡，梦里相会畅想美好未来!祝你幸福快乐!

　　三十一、世界睡眠日，失眠停产了，美梦到货了；疲惫下岗了，睡意上阵了；烦闷落榜了，轻松中举了；祝福送到了，睡眠更好了。收拾好烦扰杂念，享受优质睡眠，世界睡眠日快乐!

　　三十二、世界睡眠日，诚心祝你，放松好心情，幸福好身体，休息好质量，入睡好梦来，美梦，好梦，甜梦，香梦，梦梦伴随你，幸运，福运，鸿运，好运，运运追随你!一生都快乐!

3.21世界睡眠日主题 (菁选3篇)（扩展3）

——3.21世界睡眠日活动总结菁选

3.21世界睡眠日活动总结

　　总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究，做出带有规律性结论的书面材料，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，我想我们需要写一份总结了吧。但是总结有什么要求呢？以下是小编收集整理的3.21世界睡眠日活动总结，希望对大家有所帮助。

3.21世界睡眠日活动总结1

　　3月21日是第17个“世界睡眠日”，为了让更多市民认识和防治睡眠障碍，20日，绵阳市三医院医务人员在铁牛广场举行了以“健康睡眠，远离慢病”为主题的大型送健康惠民活动。

　　活动现场，来自绵阳市三医院睡眠医学中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神经内科二科、眼科、呼吸内科、普通外科、肝胆外科、康复医学科的专家们在铁牛广场为市民现场把脉，为市民的睡眠健康支招。“我丈夫晚上睡觉总是无法进入深睡眠，打鼾，有时鼾声会突然中断……”市民赵女士咨询时忧心重重。睡眠医学中心医师赵静判断其患有睡眠呼吸疾病，长此下去随时可能出现危险，并建议其尽快带丈夫到医院接受专业治疗。“睡觉时老是想上厕所，睡不着，是不是和最近的焦虑有关……”活动现场被闻讯赶来咨询的'市民围得水泄不通。

　　在活动现场，绵阳市三医院心身疾病二科的医务人员还现场教授市民做睡眠健康操，并就失眠的危害与预防等健康睡眠知识进行了专题讲座，并通过有奖知识问答等方式与市民互动，让大家对睡眠知识有了更深层次的了解。

　　心身疾病二科主治医师赵静指出，因为对睡眠障碍的认识误区或没引起得视，许多有睡眠障碍的患者没有得到合理的诊断和治疗。如出现入睡困难、睡眠时间短、易醒、多梦、鼾症、次晨感到头昏，口干，嗜睡，乏力等的症状，建议及时到正规医院做一个睡眠监测，从而进行有效治疗。

3.21世界睡眠日活动总结2

　　睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和**疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。世界卫生****，27%的`人有睡眠问题。“世界睡眠日”此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。据**6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。

　　为了在湛江进一步宣传睡眠普及睡眠知识，让市民重视睡眠，以保证身体健康，为建设和睦家庭，提高工作效率奠定坚实基础，湛江市***会，湛江书城联合举办睡眠知识公益宣传讲座，由湛江市***心理咨询志愿服务队承办，特别邀请国家2级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、催眠治疗师、湛江市***心理咨询志愿服务队咨询师戴思慧老师主讲。宣传讲座深入浅出，例证生动，互动热烈，给听众介绍了：x月21日睡眠日的由来与国人睡眠现状、睡眠的作用、失眠的影响和原因、睡眠小测试、拥有优质睡眠的方法;改善心理、养成良好的卫生习惯、学会自我催眠、冥想呼吸训练等内容。现场近百听众普遍认为听该讲座收获良多，对今后养成良好睡眠习惯，提高睡眠质有很强的指导作用。

　　此外，该心理咨询志愿服务还结合世界睡眠日，以出版板报专栏，群发电子邮件，微信传播，心理沙龙等多种形式，开展到社区，进单位的“关注睡眠，关爱健康”的知识宣传，受到单位**职工、社区市民群众的普遍欢迎。

　　市***心理咨询志愿服务队国家2级心理心理师张淑红老师表示，今后将陆续与湛江书城、有关县区，街道配合，开展“压力情绪调整，婚姻家庭关系，青少年教育，职业人生规划”等心理健康知宣传讲座服务，为构建**幸福城市奉献力量。

3.21世界睡眠日活动总结3

　　为了更好的向同学们宣传世界睡眠日，3月21日中午12点，力建学院心理自助中心联合电力学院和材料学院在一食堂广场共同举办了宣传世界睡眠日活动。力建学院心理自助中心成员积极参加本次活动，该活动吸引了大量目光。

　　上午10点，力建学院心理自助中心工作人员便到达了活动地点，在心理自助中心*****的指导下，工作人员井然有序地进行场地布置，帮忙搭建帐篷和宣传展板等。中午12点活动正式开始，现场工作人员积极为同学们宣传有关世界睡眠日的知识，对展板上的问题也做了全面的解答。随后，工作人员开展了抽奖学习睡眠小知识的游戏，抽奖的同学不仅可以学习各种睡眠小知识，还可以得到工作人员精心准备的小礼品。同学们都对该游戏展现了极高的热情，积极踊跃参加，把活动氛围推向了**。工作人员还在活动现场准备了便利贴，以便同学们写一两句激励自己的话来鼓励自己养成良好的睡眠习惯。

　　众所周知，世界睡眠日是为唤起全民对睡眠重要性的认识，在20xx年国际精神卫生和神经科学基金会主办的'全球睡眠和健康计划发起的一项全球性的活动。所以，这次活动的举办，不仅使同学们对于世界睡眠日有了更加深刻的理解，同时，同学们能够增加自己的睡眠知识，使自身心理健康发展，以便于更好的适应大学生活，营造良好的校园氛围。

3.21世界睡眠日活动总结4

　　3月21日是“世界睡眠日”，今年主题是“健康心理，良好睡眠”。为提高群众对健康心理与睡眠重要性及睡眠质量的关注，让人们睡的更好、生活更幸福，我县多地卫生院积极开展了睡眠日健康教育宣传活动。

　　丹城中心卫生院于一周前在辖区各村、学校宣传阵地张贴有关“心理调适方法”宣传海报。今天上午，该院工作人员在医院门诊楼前开展现场咨询、现场宣传，共发放“睡眠卫生锦囊”等相关精神健康教育处方200余份，24小时播放“健康心理良好睡眠”电子屏幕。后续，该院还将邀请县相关精神卫生专家在各村推出“健康睡眠大讲堂”巡回讲座作为本次宣传活动的延伸，以期“健康心理良好睡眠”理念入万家。

　　墙头卫生院在该镇中心街区开展健康教育宣传、义诊活动。活动现场，悬挂宣传横幅、设立咨询台、张贴宣传海报、摆放宣传展板、发放宣传折页向过往群众宣传睡眠相关知识。并在义诊现场为咨询的百姓围绕失眠和心理问题做逐一、耐心、细致的解答，同时进行血压测量等义诊服务。一位老大**一句：“这下我明白了”充分体现了活动的成效。

　　爵溪街道卫生院在街道敬老院开展了“如何睡个好觉”主题活动。活动中，医务人员向老人们讲解睡眠的重要性、长期晚睡或睡眠不足对身体的危害、睡眠有利于养生及怎样才能保证良好的睡眠等宣传健康睡眠知识，使老人们认识到睡眠时间的长短与心血管疾病的'**率有密切关系，较长和较短睡眠时间都会使心血管病发生危险增加，倡导健**活，从良好的睡眠开始。医务人员还热心地为老人们量了血压、测了血糖。长期失眠的陈婆婆觉得讲解的睡眠知识很实用，她说：“今天我学到了很多，感谢你们啊!听了讲座学会了如何帮助睡眠，今天晚上睡前就可以试一试了。”

3.21世界睡眠日活动总结5

　　x月21日是第15个世界睡眠日，今年世界睡眠日**主题确定为“健康心理良好睡眠”，我院神经内科于当日举办了相关宣传活动。

　　今年x月21日是**睡眠研究会把世界睡眠日主题活动引入**后的第15个主题宣传日。15年来，在**科协的指导下，由**睡眠研究会牵头，每年都在全国范围内开展“世界睡眠日”系列科普活动，对公众进行睡眠知识的科普宣传等大型公益活动，这对提高我国公众健康睡眠意识，普及健康睡眠知识，促进睡眠医学学科建设和促进睡眠产业的发展发挥了重要作用。使人们充分了解和认识睡眠障碍与精神心理障碍的关联性及其知识，自觉保持健康的心态和良好的睡眠。

　　现代医学模式告诉我们，生物——心理——社会因素相互作用，共同影响人体身心健康，也在疾病的发生、发展、治疗和预防过程中贯穿始终。睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。因此，心理健康与睡眠有着密切的关系。

　　睡眠是人类不可缺少的生理过程，睡眠与觉醒是人类基本的生存形态。人们在紧张的学习、工作和生活之后，通过睡眠消除疲劳、恢复体力、增强免疫力，促进生长发育。睡眠可以帮助人们修复脑细胞、恢复和加强记忆功能，只有保证充足的睡眠时间和高效的睡眠效率，才能保证人们充足的学习、工作和生活精力。

　　专家研究表明，睡眠能防病祛病，促进儿童的`成长发育，与每一个人的健康水*密切相关。良好的睡眠可以改善人们的精神状态，提高人们的幸福指数。患有睡眠障碍的人不仅白天疲倦、嗜睡、***分散，记忆力减退、反应能力下降，而且会引起烦躁、焦虑、易怒、抑郁，严重的会引起心理障碍和精神疾病，影响与同事的关系和家庭关系。睡眠障碍既是精神心理障碍的重要诱因，又是精神心理疾病的重要症状。有数据显示，目前我国的精神病患者约有1700万人，这给人民的身心健康和家庭生活造成了巨大影响。另外，据两位**学者对7000人为期5年的研究表明，在影响人体寿命的7种因素中，睡眠是重要的一项，由此可见睡眠的重要性，它对人体健康的影响之大是大多数人难以想象的。睡眠障碍与精神心理疾病密切相关。睡眠问题不仅是一个医学问题，而且已经成为一个影响人民健康、工作效率、家庭幸福、社会**的社会问题，应当引起全社会的高度关注和足够的重视。

　　专家提醒，要想改善睡眠，心境*和是关键。此外生活要规律、要创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样，入睡才更容易。同时要注重午睡。目前，有睡眠障碍的人群已经越来越庞大，但是人们对于睡眠障碍的认识还很不足。影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的一环。所以，改善睡眠应该从改善我们的心理开始。

3.21世界睡眠日活动总结6

　　3月21日上午，我中心在台东步行街举办大型义诊宣传活动，为广大市民朋友，尤其是长期受睡眠问题困扰的人群送帮助、送健康。

　　今年，我国世界睡眠日的主题是“健康睡眠**出行”，提出这一主题，是因为***不集中、疲劳和白天过度嗜睡导致的警觉下降、反应迟钝是引发许多交通事故的主要原因。如今酒驾人人喊打，但疲劳驾驶却未引起人们的广泛关注，困驾与酒驾的危险一致，危害甚至猛过酒驾。因此，通过此次大型义诊宣传活动，我们呼吁要保证行车安全，驾驶人员必须保证有充足的.睡眠时间和睡眠质量。对患有失眠、睡眠呼吸暂停综合征的驾驶人员，应及时到医院就医，并呼吁社会各界共同关注睡眠，科学管理睡眠。

　　此次义诊宣传活动，我中心安排6名心理专家为来往市民提供面对面咨询，为受睡眠问题困扰市民释疑解惑，提供科学应对技巧和用药指导，并耐心解答市民的其他心理健康问题。另安排6名礼仪护士和精神疾病防治人员发放健康知识资料，并免费测量血压。义诊现场气氛热烈，来往市民积极参与，还有诸多市民慕名前来咨询。活动当天共接待咨询市民300余人，发放健康知识资料3000余份，整个活动取得了良好的效果。

　　作为“世界睡眠日”的延伸，自今年3月份以来，心理健康教育基地积极推出“健康睡眠大讲堂”活动，整个3月份共安排5期健康睡眠主题讲座，同时安排心理咨询志愿者提供免费咨询，讲座现场座无虚席，深受市民好评。

3.21世界睡眠日活动总结7

　　3月21日是世界睡眠日，我老年呼吸内科在医院门诊大厅开展了睡眠日宣传及睡眠鼾症义诊活动，受到了广大患者的欢迎。

　　长期失眠，不仅仅影响个人生活质量，还会对人体的内分泌和免疫功能产生影响，会损害到心血管系统和自主神经系统，从而造成自主神经紊乱及其他疾病的发生。

　　21日上午，老年呼吸内科罗荧荃副教授，王轶娜、李芳、向佳等睡眠室工作人员在门诊大厅进行睡眠日宣传及睡眠鼾症义诊。活动中，发放了200余份睡眠健康宣传资料，完成了300余人次的咨询及50余人次诊疗。不少患者及市民向医务人员询问了相关的睡眠健康知识及常见的睡眠问题，其中不乏合并冠心病、高血压的肥胖患者，也有带鼾症患儿看病的家长和因睡眠障碍求诊的更年期女性。

　　据罗荧荃副教授介绍：为唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。活动的`重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。长期的睡眠不足、睡眠品质差可导致人体生理机能紊乱，影响工作学习，现已成为威胁广大人民群众的一个突出问题。人们需清醒地认识到，睡眠与健康息息相关，充足的睡眠对健康尤为重要。正常人持续一个月内每周有三次以上的入睡困难或者早醒，经半个月调整未果，就必须就医。

3.21世界睡眠日活动总结8

　　3月21日是第16个“世界睡眠日”，今年的主题是“美好睡眠，放飞梦想”。为了配合本次睡眠日宣传活动，普及睡眠健康知识，市人民医院5个科室联合举行义诊活动，为睡眠障碍患者现场答疑解惑，并发放宣传资料，普及睡眠健康知识。

　　昨日上午，我院耳鼻咽科、呼吸内科、神经内科、消化内科、肿瘤内科的10多名医护人员来到阳东东城东润市场，给过往群众开展义诊、测量血压和提供咨询，并发放科普知识宣传资料20xx多份，为慕名而来的市民答疑解惑，宣传普及科学睡眠知识。

　　睡眠是人的.基本生理要求，人体通过睡眠消除疲劳、恢复体力。长期的睡眠障碍如入睡困难、早醒、睡眠不安、失眠等，会造成记忆力减退，甚至头痛头晕，情绪失控，性格改变，还容易引发焦虑、抑郁情绪、高血压、冠心病、脑血病、内分泌紊乱等多种疾病。

　　耳鼻喉科医生冯先权提醒，市民要养成良好的睡眠习惯，并善于舒缓自己的压力，调节好情绪，保持心情愉快。此外，要注意合理饮食，避免睡前摄入咖啡、浓茶等刺激性食物，出现睡眠障碍后及时到专科诊治，接受系统性治疗。

3.21世界睡眠日活动总结9

　　在“3.21世界睡眠日”来临之际，为了提高群众对睡眠呼吸障碍疾病诊疗的认识，南京地方**鼾症中心***八一医院耳鼻咽喉科举办了“世界睡眠日”系列活动。活动前期，“南京晨报、现代快报、扬子晚报、金陵晚报”等****纷纷发布信息。

　　3月19日，罗伟副**医师应南京广播电台南京经济台邀请，在“王菲导医台”栏目进行了“鼾症治疗”的专题节目。3月20日上午9：00～11：00在八一医院门诊七楼电教室举办了“20xx世界睡眠日科普讲座咨询”活动，常英展**、梁伟*副**、罗伟和黄靖副**医师分别进行了“鼾症的危害与预防”、“老年人和女性鼾症”、“诊断与治疗”、“儿童鼾症的特点及其治疗”四个专题讲座，讲座结束后鼾症中心缪东生**、常英展**、梁伟*副**、罗伟副**医师及医护人员现场进行了鼾症咨询答疑，与鼾症患者面对面交流，可容纳150的'会场内座无虚席，共接受咨询100多人次，此次公益性活动得到了南京市民的广泛关注和高度评价。

3.21世界睡眠日活动总结10

　　3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障碍已严重影响了人们的身心健康，为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注，我院在门诊大厅进行了宣传日宣传活动，并通过公众号制作并发送关于良好睡眠的常识。

　　在门诊电子屏滚动播出“健康心理，良好睡眠”。疾控科工作人员为前来就诊的患者及家属咨询睡眠科普知识等宣传活动，以提高人们关注睡眠与心理健康。并同时发放宣传资料50余张。

　　通过本次宣传活动，使公众认识到了心理健康应从良好睡眠开始，健康的心理对于睡眠有着重要的意义。

　　当我们劳累了一天睡倒在床上时，我们不仅完全放松，远离白天繁忙的.事情，甚至连感官都貌似停止了工作，我们的身体功能就好像床头灯一样被关闭了，直到第二天起床闹钟叫醒我们，身体重新启动。虽然很多理论对睡眠有诸多解释，但这些就是我们对睡眠的感觉。目前科学家真正证实，睡眠的意义之大超乎我们想象，这不是任何理论臆测，而是真实的实验研究结果。

3.21世界睡眠日活动总结11

　　今年的3月21日是第x个“世界睡眠日”，为提醒广大居民关注睡眠与心理健康，卫生***系统各单位开展了以“健康心理，良好睡眠”为主题的宣传活动。

　　3月19日，北七家社区卫生服务中心分别在中心、东沙村委会及羊各庄社区卫生服务站开展三场“健康心理，良好睡眠”的宣传及讲座活动，主要内容为如何科学睡眠，如何科学服用失眠药物等,并发放了中心自编的健康教育小处方及宣传资料。本次宣传活动共进行健康知识宣教100余人，发放宣传折页、宣传单200余份，受到了广大社区居民的**和好评。

　　区医院与南邵社区卫生服务中心联合开展了关于睡眠呼吸暂停综合征知识讲座。区医院呼吸内科**李向欣首先向大家介绍了打鼾是健康发生危险的信号，要及时防治。结合幻灯片以通俗易懂的.语言，为大家详细的讲解了由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，而诱发高血压、脑心病等疾病。讲座后，进行了专家义诊。

　　3月20日，南口社区卫生服务中心在南口村居委会举办了“健康心理，良好睡眠”的宣传活动，此次活动共有4名医务人员参加，发放宣传折页6种100余份，通过这次宣传活动，普及了健康睡眠知识，增强了人们对睡眠疾病的认识，提醒社区居民关注睡眠健康。

3.21世界睡眠日活动总结12

　　3月21日是“世界睡眠日”，今年**主题为“健康心理，良好睡眠”。据统计，目前全世界有30%的人有睡眠问题，与睡眠有关的疾病就有90多种。为提高公众对睡眠疾病的认识，普及睡眠健康知识，21日上午，市康乐医院**专业人员在暨阳花园广场举办了“世界睡眠日”义诊咨询活动。

　　活动现场，工作人员通过设立宣传咨询台向群众宣传睡眠科普知识、发放宣传资料、摆放展板、悬挂宣传横幅等形式，进行睡眠有关知识的宣传和心理咨询。心理治疗专家们为前来咨询的'居民们答疑解惑，介绍了什么是睡眠障碍、失眠的常见病因、常见的睡眠误区、如何科学帮助睡眠等健康知识，医务人员热情地为群众义诊、测量血压。活动中，共接待咨询50余人次、测量血压100余人、展示卫生宣传牌2幅、向过往群众发放了关于“引发失眠的七大原因”、“预防失眠小窍门”等各类健康宣传资料200余份。

　　通过这次宣传义诊活动，有效普及了心理卫生知识，受到广大市民的热烈欢迎。

3.21世界睡眠日活动总结13

　　医院公共卫生科苏桂苹副主住医师就如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍，女性应注重睡眠质量，老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的小学问大道理做了深入浅出的讲解，并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。随后，医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣传资料400余份。此次活动，不仅广泛宣传普及了睡眠常识，也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议，增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的.关注。

　　按上级要求，xx年x月21日，我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的宣传活动。参加讲座有乡医和村民**。听会人员表现了极大的热情，对所讲内容表现了极大的兴趣，都聚精会神的聆听讲座，现场鸦雀无声，讲解的内容深入浅出，不但科学而且生动易懂，现场气氛十分融洽。

　　讲座历时1个小时，听会者表示受益良多。摆放5个展牌，悬挂一条横幅，一张桌子及桌上排放着宣传单、宣传册。居民积极参与此次活动，有的人看展牌，有的人拿宣传单，有的人咨询，同时我们为他们免费量血压并记录，人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500份和宣传单1000份。

　　此次活动于10:30圆满结束，过往群众受益匪浅，增加了群众对睡眠知识的了解，加强了关注睡眠的意识，老大**一句：“这下我明白了”充分体现了活动的效果是显著的，也是对我们工作的肯定。参加活动的群众一致表示我们老百姓对这样的活动表示热烈的欢迎，一定要多来两次。

3.21世界睡眠日活动总结14

　　3月21日，是世界睡眠日，这天上午10时，湛江市***会、湛江书城在霞山鑫海名城3楼湛江书城多功能厅联合举办世界睡眠日公益讲座。讲座中，心理咨询师和听众交流了以上问题。

　　睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和**疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。世界卫生****，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的'认识，国际精神卫生**主办的全球睡眠和健康计划于20__年发起了一项全球性的活动，将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。据**6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。20xx年、**睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入**。今年睡眠主题是“健康心理，良好睡眠”。

　　为了在湛江进一步宣传睡眠普及睡眠知识，让市民重视睡眠，以保证身体健康，为建设和睦家庭，提高工作效率奠定坚实基础，湛江市***会，湛江书城联合举办睡眠知识公益宣传讲座，由湛江市***心理咨询志愿服务队承办，特别邀请国家2级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、催眠治疗师、湛江市***心理咨询志愿服务队咨询师戴思慧老师主讲。宣传讲座深入浅出，例证生动，互动热烈，给听众介绍了：3月21日睡眠日的由来与国人睡眠现状、睡眠的作用、失眠的影响和原因、睡眠小测试、拥有优质睡眠的方法;改善心理、养成良好的卫生习惯、学会自我催眠、冥想呼吸训练等内容。现场近百听众普遍认为听该讲座收获良多，对今后养成良好睡眠习惯，提高睡眠质有很强的指导作用。

　　此外，该心理咨询志愿服务还结合世界睡眠日，以出版板报专栏，群发电子邮件，手机传播，心理沙龙等多种形式，开展到社区，进单位的“关注睡眠，关爱健康”的知识宣传，受到单位**职工、社区市民群众的普遍欢迎。

　　市***心理咨询志愿服务队国家2级心理心理师张淑红老师表示，今后将陆续与湛江书城、有关县区，街道配合，开展“压力情绪调整，婚姻家庭关系，青少年教育，职业人生规划”等心理健康知宣传讲座服务，为构建**幸福城市奉献力量。

3.21世界睡眠日活动总结15

　　今天是第x个“世界睡眠日”，昨天上午，县第四人民医院联合市四院开展以“美好睡眠，放飞梦想”为主题的宣传活动，通过现场咨询、派发宣传资料等形式，向群众宣传睡眠科普知识。

　　活动中，市、县医务工作者现场为过往市民提供健康咨询和健康指导，宣传科学睡眠知识，受到群众的欢迎。该活动的开展，有效提高了市民对健康睡眠的科学认识和自我管理能力，促进了大家的身心健康。

　　**了解到，进入世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的'新理念逐渐深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。

　　通过活动，让大家了解到了什么是正确的睡眠，如何科学合理安排睡眠，减少睡眠障碍的发生，以及如何养成良好的睡眠习惯等睡眠常识，意识到了关心睡眠时数和质量的重要性以及睡眠与身心健康的紧密联系，睡好觉对我们的学习也是有很大的帮助。

3.21世界睡眠日主题 (菁选3篇)（扩展4）

——6.5世界环境日主题标语3篇

6.5世界环境日主题标语1

　　1、哪里有绿色，哪里就有生命。

　　2、尊崇自然，敬畏生命。

　　3、判天地之美，析万物之理。

　　4、环境保护，人人有责。

　　5、保护蓝天碧水。

　　6、建设美丽的边疆，爱护我们的家园。

　　7、环境保护从我身边做起。

　　8、尊天重地，敬天爱人。

　　9、保护环境，造福人民。

　　10、合理利用自然资源，防止环境污染和生态破坏。

　　11、保护水环境，节约水资源。

　　12、破坏环境的人终将得到大自然的惩罚。

　　13、手下留情，足下留青，爱护环境，人人有责。

　　14、植树造林，功在千秋。

　　15、爱祖国，护绿化，保清洁，爱家园。

　　16、追求绿色时尚，走向绿色文明。

　　17、请不要践踏您脚下的青草，因为，它和你一样，是都有这绿化环境的神圣使命。

　　18、环保行为，处处体现，文明整洁，大家坚持。

　　19、地球的命运掌握在人们的股掌之间，稍不留神，将会被毁灭。

　　20、建设项目必须**进行环境影响评价。

　　21、自然不可改良，生活可以选择，选择绿色生活，健康适度消费。

　　22、只有一个地球，人类应该同舟共济。

　　23、人类善待自然，就是善待自己。

　　24、地球能满足人类的需要，但满足不了人类的贪婪。

　　25、幸福生活不只在于丰衣足食，也在于碧水蓝天。

　　26、发展经济不能以**环境为代价。

　　27、环境保护是一项基本国策。

　　28、让我们来保护花草树木吧!看，花草树木在向你挥出希望的小手。

　　29、地球是我们的妈妈，我们是妈**孩子，热爱妈妈吧!

　　30、少抽一支烟，多栽一棵树。

　　31、为了地球的生命，拯救我们的环境。

　　32、请不要向天空吐烟，那是地球妈**.笑脸。

　　33、门前院后种棵树，室内阳台养盆花，健康幸福到你家。

　　34、让水更清，让天更蓝，让花更艳，让我们的地球更美丽。

　　35、让绿色在生活中洋溢，让心灵在绿色中放飞。

　　36、风清水绿天蓝，我们美丽的家。

　　37、让天更蓝，让水更清，让我们从小事做起。

　　38、捡起一张纸，创造一个美的环境。

　　39、带着欢乐舞步，让风沙停止，让小鸟起舞，让绿色腾飞。

　　40、陆地、天空、大海，我们都要保护。

　　41、谁不爱家?谁不爱妈妈——保护地球。

　　42、爱护我们共同的家园——地球。

　　43、人的生命是有限的，保护环境是无限的。

　　44、请脚下留情，别伤害一棵小草。

　　45、请别乱坎树林，让空气更加清新。

　　46、绿树成荫，鲜花遍地，人间仙境，非常美丽。

　　47、保护我们的家园，让地球充满绿色。

　　48、倾听大自然母亲甜蜜的絮语，多么美好，岂能让母亲哽咽。

　　49、只有服从大自然，才能战胜大自然。——达尔文

　　50、大自然是善良的慈母，同时也是冷酷的**。——雨果

　　51、人们常常将自己周围的环境当作一种免费的商品，任意地糟蹋而不知加以珍惜。——甘哈曼

　　52、大地给予所有的人是物质的精华，而最后，它从人们那里得到的回赠却是这些物质的垃圾。——惠特曼

　　53、非但不能**自然，还要服从自然。——埃斯库曼斯

　　54、我们违背大自然的结果是：我们破坏了自然景观的美，自然动态的美和天籁的美。——诺曼卡曾斯

　　55、人生欲求安全，当有五要：一要清洁空气;二要澄清饮水;三要流通沟渠;四要扫洒房屋;五要日光充足、。——南丁格尔

　　56、别让可爱的生灵在我们这一代人手中消失。

　　57、绿化做得好，染污就减少。垃圾分类放，环境有保障。

　　58、合理利用资源，保护生态*衡，促进经济持续发展。

　　59、保护环境就是保护生产力。

　　60、保护环境山河美，持续发展事业兴。

　　61、为了地球上的生命，拯救我们的海洋。

　　62、树立大环境意识，保护生态环境。

　　63、保持地球生态*衡，就是保护人数自身。

　　64、保护环境，就是爱惜生命。

　　65、那里有绿色，哪里就有生命。

　　66、爱护环境，保护地球，让我们托起双手共同撑起一片蔚蓝的天空。

　　67、请高抬贵脚，听，小草在哭泣!

　　68、天空是小鸟家，河流是鱼儿的家，地球是我们的家。

　　69、把绿色带到世界每一个角落，让绿色流入人们心中。

　　70、保护水环境，节约水资源。

　　71、环境保护从我身边做起。

　　72、保护环境，造福人民。

　　73、保护环境就是保护我们自己。

3.21世界睡眠日主题 (菁选3篇)（扩展5）

——4.22世界地球日主题演讲稿 (菁选3篇)

4.22世界地球日主题演讲稿1

老师们、同学们：

　　今天是20xx年4月22日，对于地球上的每一个人都是一个特殊的日子，第x个世界地球日，今年的主题为x。

　　世界地球日活动起源于**。1969年，*****参议员盖洛德**森提议，在全国各大学校园内举办环保问题讲演会。根据**森的提议，当时25岁的**大学法学院学生丹尼斯海斯形成了一个在全美各地展开大规模社区性活动的具体构想，并得到很多学生的**。1970年4月22日，全美有2000多万人，约1万所中小学，2000所高等院校和全国的各大团体参加了这次活动。他们举行**、x和其他多种形式的宣传活动，高举着受污染的地球模型、巨幅图画和图表，高呼**，要求**采取措施保护环境和资源。为此，**国会也在这一天休会，让议员们回到各自的**区参加宣讲会。纽约**下令繁华的曼哈顿第五大道不得行驶任何车辆，数十万群众在这里**，呼吁人们创造一个清洁、简单、和*的生活环境。全美三大商业网和公共广播系统对活动情况作了报道。

　　首次地球日活动是人类有史以来第一次规模宏大的群众性环境保护运动，也是二战以来**规模的社会活动。这次活动标志着**环保运动的崛起，促使****采取了一些治理环境污染的措施，并有力地推动了世界范围内资源和环境保护事业的发展。1972年***人类环境会议在斯德哥尔摩召开，1973年***环境规划署的成立，国际性环境**――绿色和***的创建，以及保护环境的**机构和**在世界范围内的不断增加，地球日都起了重要的作用。

　　随着科学技术的发展和经济规模的扩大，全球环境状况在过去30年里持续恶化。有资料表明：自1860年有气象仪器观测记录以来，全球年*均温度升高了0.6摄氏度，最暖的13个年份均出现在1983年以后。20世纪80年代，全球每年受灾害影响的人数*均为1.47亿，而到了20世纪90年代，这一数字上升到2.11亿。目前世界上约有40%的人口严重缺水，如果这一趋势得不到遏制，在30年内，全球55%以上的人口将面临水荒。自然环境的恶化也严重威胁着地球上的野生物种。如今全球12%的鸟类和四分之一的哺乳动物濒临**，而过度捕捞已导致三分之一的鱼类资源枯竭。

　　1990年4月22日，世界各地**大型环保活动，共有140多个国家的两亿多人同时在各地举行了多种多样的纪念活动，活动的重点是全球整体环境的改善。它使人们更加清醒地认识到，地球环境质量的急剧下降成为直接威胁人类生存的世界性问题。这项活动得到了***的首肯。其后，每年的4月22日被定为世界地球日。**从20世纪90年代起，每年4月22日都举办世界地球日活动。

　　地球对于我们每个人都只有一个，它是我们赖以生存之地，我们每一个人都理应爱护她，保护她，珍惜她。

　　人类只有一个地球，我们对这个星球上的生态系统有着永远摆脱不了的依赖性，需要地球源源不断地提供植物和动物的食物，需要有足够厚度的大气层，来保护人类不受过高成过低气温，以及过量紫外线的伤害，需要地球提供足够量的水和氧气来维持生命的存在，而没有了绿色，这一切岂不成了无本之源，好比毛长在皮子上，没有了皮，毛又咋生根?绿色锐减，吞噬绿色的，正是人类自己，是人类发展模式中那种对自然资源的掠夺性、破坏性开采。人类对绿色的无尽索取仍在威胁着生态*衡，破坏着生态的结构。据统计，全世界每年有2000万公顷森林横遭盲目砍伐。但是，常言说的好，人无远虑，必有近忧，居安思危，要防患于朱然。我们怎么能够等到头上见不到日月星辰，满目酸雨纷纷，脚下洪浪滔天，**恣肆，人间无处不飞沙，等到千山鸟飞绝，万径人踪灭时，才悔不当初呢?

　　让我们迎接挑战吧!只要我们都伸出双手呵护我们的地球，我们完全有信心能造出一片又一片的绿色，我们完全可以消除所有的污染，我们完全难够保护好我们的地球，保护好我们自己的家园!来，伸出你的手，让我们都行动起来!

　　谢谢大家!

4.22世界地球日主题演讲稿2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　低碳，就是减低二氧化碳的排放量。低碳，在这个社会一点也不陌生的词，我们天天都把低碳挂在嘴边，但是，我们有做到吗？因为温室气体的积聚，气候骤变已经直接影响人类的健康，人们患肾结石的机率**增加，肺部感染加重，我们可爱的动物体积正在变小，x、x这些国家被无情的海水正一步步吞噬它们的家园，迁居已经开始，背井离乡、热土成废墟。即使转移到安全的地方又如何？美丽的花儿带不走！可爱的蝴蝶飞不动！x受教育程度之低，以致于他们派不出一个**在x气候大会上争驳他们的利益。一个x人帮助x呼喊着：“我希望你们停下手头的事，因为我们的生命和未来都掌握在你们手中……”

　　沉默过后，路在何方？x几天激烈的讨论是失败了，但我们向“低碳生活”迈进的脚步不能停止。我们在今天做的一件小事都有可能彻底摧毁我们子孙的未来！

　　为了改变这个现状我们能做的有很多很多，在出门或长时间不用电器的时候，你是否把电源拔了，虽然处在待机状态，但长时间也会消耗不少能量。在家里你是否打着空调，吹着电扇，一边又用毯子裹着呢？洗澡涂抹沐浴乳的时候水是否一直是放着的呢？外面吃东西的时候是不是一定用的一次性用品呢？外出旅游是否愿意自己带牙刷，毛巾等生活用品呢？一些身边的小事，我们真正去对待吗？

　　低碳环保不只是一个**，我们要让这个**变成行动，要让这个行动付诸于每个人身上。只有彼此都为社会做一份的贡献，我们的明天，城市的未来才会更美好！

　　谢谢大家！

4.22世界地球日主题演讲稿3

聪慧的人类：

? ? ? ?你们好!

　　我是你们的母亲地球。今日，我想对你们说一些我的心里话。我慷慨地为你们供应着无限的自然资源，而你们却不珍惜有限的自然资源，任意弃舍，现在这种现象随处可见。如：矿井只采整块的煤，煤末就扔了;技术不成熟或落后或操作不精细，以致于有用的资源未经利用就被当做废弃物扔掉;不合理利用资源，导致资源未能充分发挥效益;像农作物的秸秆经过发酵制沼气做能源，沼渣可培育食用菌，沼水可以肥田等，可受到多种经济效益，环境效益，但是很多秸秆却被人们直接被当做燃料烧掉;社会结构不完善或价值比率不合理;过度铺张等等资源铺张的状况随处可见。

　　由于你们人类不合理地开发和利用自然资源，破坏了原有的生态*衡状态。例如：乱砍滥伐森林或毁林开荒，砍伐速度**超过了其再生力量，则会使资源衰竭，生态失衡，这样做将会使地球上的气候变得**，还会导致水土流失，引起生态的报复。

　　**每年大约生产450亿双一次性木筷，消耗林木资源近500万立方米，一棵生长了20年的大树，仅能制成3000至4000双筷子，相当于你们**的人民每年就要吃掉2500万棵树木，但是假如你们可以不用卫生筷，光是**的人民就可以节省2500万棵

生长了20年的大树，那将是一片大的森林啊!

**

每天买菜要用掉1

0亿个塑料袋，其他各种塑料袋的用量每天在20亿个以上。目前

**

每年随着生活垃圾进入填埋场的废塑料占填埋垃圾量的3%—5%，其中大部分是塑料袋。塑料袋在超市里购物以后回家就变成垃圾袋，使用后埋在地下要过大约200年才能腐烂，并且严峻污染土壤;假如实行焚烧处理方式，则会产生有害烟尘和有毒气体，长期污染环境。我多盼望你们人类可以停止生产塑料袋，那样塑料袋就不再侵蚀我的身体了。

　　人类，你们的科技是很发达，技术是很先进，你们可以造出风，造出雨，造出雷，造出电，但是却造不出地球。友爱的人们，请别在让我伤痕累累了好吗?请别再让我体无完肤了好吗?请别再让我难过欲绝了好吗?

　　听了地球母亲的**，大家肯定有许多感受吧。小小善意，巨大作用“只要从小留意环境爱护，爱惜花花草草，将会有巨大的作用。我们要从身边细小的事情做起，从点点滴滴做起，打造一个美妙家园!

3.21世界睡眠日主题 (菁选3篇)（扩展6）

——3·21世界睡眠日宣传活动简报 (菁选3篇)

3·21世界睡眠日宣传活动简报1

　　3月21日是第15个世界睡眠日，玉田县中医医院在县中心广场开展了“世界睡眠日”科普宣传义诊咨询活动。

　　3月21日早晨，载着中医院医护人员和医疗仪器的义诊车刚刚来到中心广场，许多群众便上前咨询。中医院亚健康治疗中心的专家们与患者面对面，就睡眠障碍对身体健康的负面影响，以及如何提**康睡眠意识进行了详细的讲解，并免费为群众做心电图检查、血压监测、为群众进行中医体质辨识，对评估结果进行分析解答，还发放了宣传资料，受到广大群众的欢迎。

　　截至义诊活动结束，共义诊群众300余人次，发送科普宣传材料近千余份，免费为60多名群众做了心电图检查。

3·21世界睡眠日宣传活动简报2

　　每年的3月21日，是世界睡眠日。2017年世界睡眠日的*主题为“健康睡眠 远离慢病”。

　　良好的睡眠对人的体力和脑力的恢复起到了至关重要的作用，睡眠与学习记忆等高级活动密切相关，睡眠期间，大脑仍旧在进行加工与整理记忆，以便长期保留。睡眠障碍是指睡眠数量、质量、时间及节律紊乱，包括失眠、睡眠呼吸暂停低通气综合征（鼾症）等，其中鼾症与糖尿病、高血压、高血脂等有密切关联，能够直接或间接地导致脑卒中的发生和发展。

　　宁阳第一人民医院耳鼻咽喉二科，于3月11日，开展了“关注睡眠健康，远离打鼾烦恼”为主题的世界睡眠日科普宣传及义诊等活动。

　　2017年3月11日下午，宁阳第一人民医院耳鼻喉二科联合心梦寒香医学团队暨心梦寒香微信群部分专家及队友，来到宁阳南院社区卫生服务站，开展了“关注睡眠健康，远离打鼾烦恼”为主题的多学科义诊暨科普宣传活动。

3·21世界睡眠日宣传活动简报3

　　3月6日，由*消费者报社主办、上海珍奥生物科技有限公司承办的“‘关注睡眠消费·关爱睡眠健康’2017世界睡眠日大型公益科普活动”在上海举办。来自*睡眠研究会、*保健协会、*生命健康促进会、上海市消保委保健产业专业办公室的专家学者，以及消费者、睡眠企业**出席了本次活动。

　　与会嘉宾一致认为，在现代都市生活节奏加快的当下，睡眠质量成为快节奏生活的***，睡不着和睡不好已从睡眠层面上升为社会问题。因此，进一步适应快速发展中睡眠消费市场出现的诸多新变化，与时俱进地唤起大众对睡眠质量、睡眠健康的关注，唤起社会各方对睡眠消费在权益保护方面的重视十分必要。另一方面，睡眠企业应加强研发创新，提供优质的睡眠产品和服务，在引导消费者科学、合理消费，提升睡眠质量方面做出积极贡献。

　　活动现场，上海珍奥生物科技有限公司正式启动了HTB智能健康居室项目，推出便携式两件套新品，还特别推出了万名消费者上海迪士尼观光行邀请活动。

3.21世界睡眠日主题 (菁选3篇)（扩展7）

——3.21世界森林日主持词

3.21世界森林日主持词1

　　同志们:

　　为切实搞好今冬明春森林防火工作,巩固我镇造林绿化成果，确保人民生命财产安全,今天我们在这里召开今冬明春身林防火工作会议,主要任务是对全镇森林防火形势再分析、再认识，并根据我市森林防火会议精神安排部署我镇今冬明春森林防火工作,今天参加会议的人员主要有: 。

　　今天会议的议程主要有四项:

　　一是传达《**镇二00五年森林防火工作意见》及《关于调整森林防火指挥部成员的通知》

　　二是安排农历“十月一”重点区域防火责任分工

　　三是镇*防火重点村、相关镇直单位签定防火责任书

　　四是***镇长作重要讲话

　　下面，大会进行第一项:由***传达《**镇二00五年森林防火工作意见》及《关于调整森林防火指挥部成员的通知》

　　下面，进行第二项：由***安排农历“十月一”重点区域防火责任分工。

　　下面，进行第三项：由***镇长防火重点村、有关镇直单位签定防火责任状

　　首先由**村、**村、**村依次**签定责任书，然后由***办、govyi站依次**签定责任书。

　　下面，进行第四项：由***镇长作重要讲话

　　同志们,刚才***传达了《**镇二00五年森林防火工作意见》及《关于调整森林防火指挥部成员的通知》，***安排了农历“十月一”重点区域防火责任分工，***镇长就今冬明春森林防火工作作了重要讲话，希望同志们会后认真做好传达学习，深刻领会会议精神，进一步认清形势，明确任务，立足本职，扎实工作，确保高标准、高质量地完成今冬明春的森林防火工作任务。

　　下面，我就有关问题再强调以下几点：

　　一、**思想，提高认识

　　森林防火是一项事关自然资源和生态保护、事关人民生命财产安全、事关经济社会协调发展的大事，对建设我镇山水城镇、建设****新农村具有重大意义。各级各部门要从讲**、讲大局的战略高度出发，立足本职，协同作战，切实抓好今冬明春的森林防火工作。

　　二、强化措施，狠抓落实

　　要把宣传教育工作放在首位，积极落实“预防为主，积极消灭”的方针，做到电视上有图像，广播里有声音，报刊上有文章，林区里有标语，农户家里有宣传单、责任状，使森林防火工作做到家喻户晓，人人皆知。切实做好防火物资准备工作，本着“量力而行，办就办好”的原则，添置防火器具，从喊话器、扫帚到***、交通、通讯等设备要一应俱全。在设备齐全的同时，加大对护林队伍、巡逻队伍、联防中队人员的培训力度，提高技能，科学扑火。完善值班**，做到24小时昼夜值班。努力在全镇上下形成了一个功能齐全完备的防火体系。

　　三、加强**，细化责任

　　为切实做好今冬明春的森林防火工作，镇*重新调整和充实了镇森林防火指挥部，由指挥部**、协调全镇森林防火工作，细化分工，明确责任，把防火责任措施落实到位，加大火源的检查、**、查处力度;各级各部门要相互配合，协同作战，齐抓共管，确保我镇今冬明春的森林防火工作取得胜利。

　　散会。

3.21世界睡眠日主题 (菁选3篇)（扩展8）

——3.21世界睡眠日宣传标语

3.21世界睡眠日宣传标语1

　　1) 今天的沉睡成就明天的`活力。

　　2) 适度少睡眠，可以保长寿。

　　3) 良好睡眠,健康人生

　　4) 轻松呼吸,轻松睡眠

　　5) 睡出健康来。

　　6) 良好睡眠,健康老去

　　7) 良好睡眠,健康成长

　　8) 睡觉不蒙头，活到九十九。

　　9) 睡眠，健康的选择。

　　10) 良好睡眠有益健康

　　11) 吃药十付，不如独宿一夜。

　　12) 充足睡眠，身心健康。

　　13) 关注睡眠障碍，提倡科学睡眠。

　　14) 合理安排生活，拥有健康睡眠。

　　15) 健**活，良好睡眠。

　　16) 关注中老年睡眠

　　17) 早睡早起，赛过人参补身体。

　　18) 早睡早起拥有健**活。

　　19) 睁开眼睛睡。

　　20) 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

　　21) 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

　　22) 健康睡眠进社区

　　23) 睡眠与女性

　　24) 科学的睡眠消费

　　25) 晚餐少喝水，睡前不饮茶。

　　26) 晚上开窗，一夜都香。

　　27) 睡前洗脚，胜吃补药。

　　28) 早睡早起，没病惹你。

　　29) 健康睡眠，**出行

　　30) 早睡早起，清爽欢喜;迟睡迟起，强拉眼皮。

3.21世界睡眠日主题 (菁选3篇)（扩展9）

——423世界读书日主题班会教案

423世界读书日主题班会教案1

　　活动目的：

　　1、使学生明白读书的重要意义。

　　2、使学生明确什么是好书，懂得只有多读好书才有利于自身的提高和发展。

　　3、交流读书方法，畅谈读书感受，激发学生读书的热情。

　　4、展示读书成果，提高学生读书的自觉性，让学生养成好读书，读好书的良好习惯

　　活动准备：

　　培训主持人、收集读书故事、读书名言、做好阅读卡、印好资料

　　活动过程：

　　一、读书名言引入（1分钟）

　　1、主持人甲：戏剧大师莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”同学们，由此我们可以想到，读书对我们是何等的重要！

　　2、主持人乙：书，能给人知识，书，能净化心灵，书，培育了一代又一代人，然而只有爱读书的人，才能在书中找到智慧的金钥匙。书籍已经成了我们生活中不可缺少的一部分。今天我们有幸请到了很多同学的爸爸妈妈一起参加我们的读书主题班会，下面，我宣布五年（2）班《我读书、我快乐、我成长》主题班会现在开始！

　　甲古今中外都有不少名人爱读书的故事，下面有请刘湘和方渭博来给大家讲讲名人读书的故事吧！

　　二、讲名人读书故事（3—4分钟）

　　3、（刘湘讲故事）

　　4、（方渭博讲故事）

　　三、展示读书手抄报（6—7）

　　5、主持人：乙名人爱读书，我们大家也都是书的好朋友，都喜欢读书！国庆时间我、张傲然、赵乃淞还做了一份读书的手抄报了，今天也想跟大家分享一下。

　　6、赵乃淞、刘雨欣、张傲然展示手抄报并介绍，并朗读自己的读后感。

　　四、展示阅读记录卡（5——6）

　　7、主持人：乙同学们，每当你完成老师留的作业的时候，每当你在课堂学习感到枯燥疲倦的时候，你一定会想到40分钟的课堂之外，还有一片属于我们小学生课外阅读的天地。我相信在座的每一位同学都读过课外书籍，并在阅读过程中受到过启发教育，有过深切的体会。下面请各位同学拿出自己的阅读卡在小组里互相交流吧。

　　8、主持人：甲同学们的阅读卡都各有特色，设计得非常漂亮，下面请几位同学来展示一下并介绍他们读的好书吧！

　　五、推荐好书（4_5）

　　9、（推荐好书——带上自己的书，并读读自己的阅读卡）（4名同学）

　　（8分钟）

　　乙：感谢同学们的精彩推荐。其实，我觉得可以用4个字来概括读书的好处！

　　甲：哦，哪4个？

　　乙：“开卷有益”！

　　甲：世界上有这么多书，到底哪些书才是好书，才适合我们看呢？

　　乙：是啊，这也是一个值得我们探讨的问题。上周，我们各小队对这个问题作了讨论和交流。现在，就请他们来给我们作一个汇报吧！

　　甲：有请第一小队。

　　第一小队：我认为要看适合我们的年龄的书，所以我向大家推荐童话类书籍，如《格林童话》、《安徒生童话》等，这些书会把我们带到神奇的世界，那里有猫和老鼠、有海的'女儿、有拇指姑娘……我们小队的同学特别喜欢看这一类书。

　　乙：有请第二小队。

　　第二小队：我们觉得有助于学习的书也很适合我们。如《作文大全》、《趣味数学》等。这些书不但有助于我们学习，还有助于开发我们的大脑，提高我们的学习兴趣。

　　今天，我就出一道数学智力题考考大家。

　　甲：谢谢你，有请第三小队。

　　第三小队：我们小队向大家推荐的是《生活中的科学知识》、《趣味科学小实验》这类书籍，看这类书不仅能增长知识，激发我们爱科学、学科学的兴趣，而且还可以亲自动手做一做，培养我们的动手能力。

　　乙：是的，动脑又动手，看这类书收获挺丰富的。有请第四小队。

　　第四小队：我们向大家推荐的是《脑筋急转弯》、《幽默故事》这类书，因为这类书能丰富我们的生活，给我们带来乐趣。下面，我就考大家一个脑筋急转弯。

　　再讲个笑话让大家开心开心吧！

　　甲：听了这么多，我明白了，“好书”的标准是思想性好，知识性强，趣味性浓，种类丰富，深浅适宜。所以，我们要坚决远离那些思想不健康、语言粗俗、充满暴力的书，以免受到毒害。

　　乙：是啊，好书才是我们真正的朋友。看来，适合我们读的好书还真不少呢！

　　六、集体诗朗诵《神奇的书》（2分钟）

　　甲：成长路上，有好书相伴，我们的步伐将更加稳健！

　　乙：成长路上，有老师、亲人陪我们共读，我们更是多么快乐和幸福！

　　合：此时此刻，我们最想说的话是——和好书交朋友，我们最想做的事是——和好书交朋友！

　　甲：全体起立，朗诵我们的心声《神奇的书》

　　（全班学生表演诗朗诵）

　　乙：请大家为我们声情并茂的朗诵鼓掌吧！

　　七、评比班级里的“读书先进”，并予以表扬。（3—4分钟）

　　甲：自从学校开展“书香校园”活动开展以来，涌现了一大批好读书、读好书的同学，他们有的坚持每天课外阅读半小时以上，有的做读书笔记，有的同学阅读兴趣广泛。他们这种乐学、勤学、会学的精神值得我们每个人学习。

　　乙：经过大家的评选，已选出了班级的读书先进，宣布获奖名单，请梁老师为他们颁奖。

　　甲：让我们用最热烈的掌声为获奖同学表示祝贺，希望他们再接再厉，在“书香校园”活动中再创佳绩！

　　评出“班级读书之最”：

　　“读书最多的人”

　　“读书最认真的人”

　　“课外知识最丰富的人”

　　“最爱书的人”

　　八、总结（1分钟）

　　乙：同学们，爱书吧！它是人类知识和力量的源泉。

　　甲：让我们把冰心奶奶的话牢记心间：（课件出示、生齐读）读书好，好读书，读好书。

　　乙：虽然今天我们的主题班会开得很短很短。

　　甲：虽然我们手头和身边的书籍还很有限。

　　乙：但是，属于我们一生的书，永远也读不完。

　　合：让我们都来和好书交朋友，

　　甲：带着一份热情，

　　乙：带着一个梦想，

　　甲：带着一份执着，

　　乙：尽情畅游书海，

　　合：享受读书的快乐！让好书陪伴我们成长道路上的每一天！

　　九、班**总结活动（1分钟）

　　一本书，可以是一个故事，一段人生，一种精神。

　　一本好书，能带你走进知识的殿堂，让你在知识的海洋里尽情游弋；一本好书，能陶冶你的情操，提升你的品德；一本好书，能引领你走向成功的彼岸，迎接光明的人生。同学们，让一起来记住我们的读书**吧——我读书、我快乐、我成长！

3.21世界睡眠日主题 (菁选3篇)（扩展10）

——2022世界无烟日主题演讲稿

2022世界无烟日主题演讲稿

　　演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在生活中，越来越多地方需要用到演讲稿，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的2022世界无烟日主题演讲稿，欢迎阅读与收藏。

2022世界无烟日主题演讲稿1

亲爱的同学们：

　　“吸烟有害健康”已为人们所公认，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的然而又是可以预防的危险因素。吸烟既有害自身的健康，也影响着他人的健康，在经济上更是一种极大的浪费。为了进一步提高我们未成年儿童对吸烟危害的认识，远离吸烟对我们的危害，我们提倡：“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”!

　　青少年正在长身体，智力发展正处于关键时期，对将来面临人生的重大抉择有着举足轻重的作用;你愿意自己成为未来的吸烟者吗?你希望自己成为一种疾病缠身的人，还是做一个终生健康的人呢?你愿意接受健康、科学的生活方式吗“如果选择健康，你就要充分相信，能主宰自己的心理和行为，完全可以拒绝第一支烟的**，你要树立信心，不去吸烟，并赢得健康。

　　下面告诉大家怎样以文明礼貌而又不使自己和别人陷入尴尬的方式聚聚吸烟。

　　一。有人让你吸烟时：

　　微笑着说：不，谢谢!

　　说出理由或找借口拒绝吸烟;不，谢谢，我不能吸烟。

　　礼貌的反复谢绝，坚持不伸手接别人递送的烟。

　　躲开，在别人让烟时，立刻找借口暂时躲避。

　　二。下决心远离吸烟这一坏习惯

　　远离吸烟人群，与不吸烟的人在一起，为自己创造一个无烟的环境。

　　当家长或亲戚朋友吸烟时，请用礼貌用语劝说，让他们由少抽转为不抽，这样你还会是一个优秀的“戒烟小帮手”呢!

　　如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。

　　世界各国都在积极地倡导人们远离吸烟，并把它与吸毒联系在一起，为人类生存空间创造一个良好的环境，为了自己和他人的健康，让我们行动起来，拒绝吸烟，做不吸烟的新一代，成为一个积极向上，活泼乐观，健康快乐的同学。

2022世界无烟日主题演讲稿2

　　为了进一步贯彻落实《关于20xx年起全国医疗卫生系统全面禁烟的决定》，及创建文明医院评审的要求，普及烟草危害的知识，唤醒广大群众吸烟有害健康，呼吁吸烟者主动放弃吸烟，并号召我院全体员工积极戒烟、劝阻他人吸烟，创造一个健康、整洁、美好的医疗环境，我院以"世界无烟日"为契机由院办公室牵头，联合防保站于20xx年5月31日上午，在汊河镇中心街**开展了形式多样、内容丰富的"世界无烟日"义诊、咨询、宣传等一系列宣传活动。

　　并向广大群众进行免费义诊，戒烟咨询，并通过宣传横幅、发放戒烟资料向群众普及烟草的危害，戒烟的好处，唤醒人民群众主动戒烟及劝阻吸烟，进一步倡导人们摒弃不良习惯，建立健康的生活方式。此次活动发放控烟宣传材料100余份，接待义诊戒烟咨询者60多人次。

　　此次宣传教育活动，使全院医务人员、广大群众深刻认识到烟草的危害及戒烟的益处，取得了良好的社会效益。今后，我院将继续认真开展控烟工作，并将这项工作常规化。本次活动的圆满结束为我院创建"无烟医院"打下了良好的基础，同时也对我院争创"文明医院"起到了积极推动作用!

2022世界无烟日主题演讲稿3

各位**、同志们：

　　大家好!今天我演讲的题目是——倡导健**活创建无烟医院。

　　岁月匆匆，弹指一挥间，我们卫生系统也进入了科学发展的一年，同时也迎来了第xx个世界无烟日。在科学发展的新世纪，医院让多少患者起死回生，过**幸福生活;而香烟使多少生命在痛苦的疾病中挣扎，让多少老人在生死之间徘徊，又让多少青少年变得萎靡不振，失去了应有的青春风采。一股温暖的风吹来，全国兴起了浩浩荡荡的禁烟运动，人人加入到禁烟的行列，处处倡导健康的生活方式，作为治病救人、救死扶伤的医疗机构更应高举起禁烟的大旗，走在三百六十行的前列，积极创建无烟医院!

　　一支支小小的香烟，就是一颗颗危害生命健康的毒药，它使多少人深陷其中，不能自拔;吸烟就是慢性xx吸烟的危害人人尽知;因此当前世界各国都在采取措施，积极开展禁烟活动。禁止吸烟，建立文明健康的生活方式，创建无烟世界已经成为一种时尚，一种世界的潮流，*禁烟，势在必行，医院禁烟责无旁贷。作为以救死扶、保障人民健康为己任的人民医院，更应当顺应时代潮流，积极开展建设无烟医院，打响全社会禁烟的第一枪。

　　在人民群众的心目中，医院是一个治病救人的场所，是一个保生命安全、促身体健康的机构;而吸烟有害健康，致使众多的人深陷疾病的苦痛，甚至有许许多多的人因此而失去了宝贵的生命!吸烟与医院是一对矛盾，一对冤家，是永远不会相交的两条*行线，所以医院特殊的职能时时刻刻向人们昭示：这是一个文明健康的地方，与危害健康的吸烟行为格格不入!试想，假如，医院的病房烟雾缭绕，大楼的走廊香烟袅袅，药房的门口人人点燃一颗烟，那将是一个多么浑浊的世界!医院的天空将不再蔚蓝，病人的健康将无法保障，医生、护士、患者、家属将生活在一个痛苦不堪的黑暗世界!而无烟的病房，舒适的治疗环境，现代化的医疗设备，精湛的技术，再加上热情周到的服务，这是多么温馨治疗环境啊!在这种良好工作环境，广大医务工作者会积极热情，干劲十足，主动投入到服务病人的工作过中去;在这种绿色的治疗氛围，广大的患者安心舒心地接受治疗，能够快速地康复!没有一个医疗工作者愿意在污浊的空气中工作，没有一个患者希望生活在烟雾缭绕的病房，更没有一个病人愿意在被动吸烟的环境里忍受连续咳嗽的痛苦!患者到医院看病，渴望的是快速恢复健康，而不是因被动吸烟而导致病情雪上加霜，所以在卫生系统全面禁烟，是医院工作性质的本质要求，是建设**医疗环境的迫切需要，是广大患者的强烈愿望，是顺民心和民意的大好事情!

　　创建无烟医院，还广大患者一个空气清新、健康卫生的环境，不仅有利于促进患者身体的康复，提高治疗的效果，而且有利于向广大患者及其家属展示医院健康文明的治疗氛围，真正树立情系病人、救死扶伤的形象，进一步提高医院的知名度和美誉度，进而吸引更多的患者前来就医，实现医院的可持续发展，因此倡导健康文明的生活方式，创建无烟的就医环境，体现了医院对病人的关爱与保护，展示了医院以人为本、慈善行医的人文情怀!是广大患者的**，是医疗工作者们的期盼，也是树立良好社会形象、实现医院可持续发展的召唤!

　　“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，反烟禁烟，是一项巨大的社会工作，需要我们从卫生系统开始;创建无烟医院是一项光荣的使命，前方的路上有风有雨，也会有美丽的彩虹，医院禁烟任重道远，需要我们坚持不懈的努力!荀子说，“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海”。千万条涓涓细流汇聚起来就变成了波涛滚滚的大河，全体医务工作者****，就形成了一股巨大的力量。让我们凝聚在一起，积极相应禁烟号召，从小事做起，从点滴入手，创建无烟医院吧!让我们高举着反烟的旗帜，吹响禁烟的号角，奏响全社会禁烟的第一曲凯歌，共创我市医疗卫生事业的辉煌明天吧!谢谢!

2022世界无烟日主题演讲稿4

各位老师同学：

大家好！我今天演讲的题目是：创造无烟环境！

　　20xx年5月31日是第xx个世界无烟日，对环境与生命的热爱，而且向吸烟的同学发出了摒弃烟草的号召，让更多的朋友加入到无烟队伍里来，为构建无烟环境尽一分力量。作为小学生，我们应当从自身做起，珍爱自己，关爱他人，不要让我们在年华初绽的时候就让烟淹没了我们的人生。年华似水，青春绚烂，远离烟草，放飞梦想！

　　让我们呼唤无烟环境的到来，呼唤人类远离香烟，靠近健康每一天。回想过去，人类的一举一动都在伤害着地球母亲，人类在频繁地吸着……就是频繁地伤害着人类，看到人类这样无视着地球母亲，烟看来和**没什么分别，偏偏知道对自己的身体没有一点好处还要不断地吸，这还不是和**一样吗？越吸越上瘾，这一张张画面使人真的看不下去！吸烟不仅危害着自己的生命，而且还危害大他人的生命，还危害这这个地球，可想而知香烟对我们人类的毒害是多么的大！当你忍不住要吸烟时，请三思而后行。

　　我非常反感吸烟，因为我知道烟不是什么好东西，我想对迷恋吸烟的人们说：“香烟就是**，别让太多的烟模糊了自己的眼睛！”我**到：世界卫生**（WHO）指出，压倒一切的科学证据表明，烟草的使用与日益蔓延全球的**和疾病流行高度相关。烟草是导致人们失能和早死的主要原因。90年代初，每年全世界就有300万人死于吸烟。在欧洲近50万人；在**近43万人死于吸烟有关的疾病（占**总数的1/6）。在常吸烟者中，有1/4以上的人会发生早死。***的**结果证明，全国每年近80万人死于与吸烟有关的疾病在*25万人吸烟与**率前瞻性研究中发现，在1992～1995年间这个队列中已有8688人死于与吸烟有关的疾病，**率为9.9‰。在40岁以上的*人群中，吸烟导致的**已经达到总****的12%。按照*人群目前的吸烟水*预测，到20xx年，死于吸烟的人数将为100万，到20xx年为200万，到20xx年为300万。如果*人的吸烟行为不发生改变，到下一世纪，目前0～29岁的男性中将有300万人成为吸烟者，其中至少有100万人将死于吸烟，而有一半是在35～69岁这个年龄段死去的。吸烟的朋友们，你们看到这些有什么感想，有想过要戒烟吗，来和我们一起保护这个美丽的地球吗？烟的梦，叫我恐怖。“吸烟的朋友们”们远离香烟吧！你想戒掉很简单。只要你下定决心，就一定会成功的！销售香烟赞助商们，请你们为我们这个世界着想一下吧，少做一些香烟的生意，让世界变得更美丽些吧！

　　大家一起呼唤无烟环境，一起呼唤美丽的世界！

2022世界无烟日主题演讲稿5

老师，同学们：

　　大家下午好!

　　众所周知："吸烟有害健康"、"吸烟有百害而无一利"，全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病。长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等。世界卫生**报道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。每天约有20xx*人因吸烟而致病**。**来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。

　　吸烟对青少年来说，危害性更大。医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境有害因素的抵抗力较**为弱，易于吸收毒物，从而损害身体的正常生长。

　　吸烟损害大脑，影响智力。烟雾中一氧化碳含量很高，它会使大脑缺氧。因此，吸烟会导致***不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，会使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习。

　　烟草中的尼古丁还是一种神经毒素，侵害人的神经系统。研究表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10。6%。

　　我们知道，*是世界上最大的香烟消费和生产国，也是世界上越来越少的允许公共场合吸烟的国家之一，这也直接导致在禁止吸烟地点吸烟成为*人的十大陋习之一。今年1月29日，教育部发布《关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》，通知规定，凡进入中小学、中职学校、幼儿园，任何人、任何地点、任何时间一律不准吸烟。今天，为了健康，我们向全体师生发出倡议：远离烟草，珍爱生命，从自身做起!

　　首先，从自我做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。

　　其次，从校园做起，希望老师们以身作则，带头不吸烟，积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟、禁烟，倡导并形**人能主动规劝他人、老师和家长戒烟、禁烟的良好习惯，推行无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍，携手创建无烟校园，营造健康、**的校园环境。

　　三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害。

　　老师们、同学们，早春二月，惠风和畅，美丽的春天正向我们缓缓走来。相信我们都有一个共同的梦想，期待阳光明媚、蓝天澄澈，期待生命蓬勃生长、万物欣欣向荣。拥有健康的生命是一个家庭的最大幸福，健康是送给自己、朋友和亲人最好的礼物。为了我们自己和他人的健康，为了我们的未来，让我们从今天做起，从自己做起，拒绝吸烟，拒吸"二手烟"，给家人、老师、同学、朋友一个顺畅的呼吸，给生命一份健康的契约!

2022世界无烟日主题演讲稿6

　　各位朋友，大家好!

　　我今天要讲的题目是：为了健康，远离香烟!

　　我们每个人在生活中都有所偏爱。有的人喜欢喝酒，有的人爱花。但有喜欢吸烟的人更是数不胜数。

　　据世卫**统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而**，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。如果不加以**，到20xx年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。就算知道这些，相信很多人也会找出各种理由抽烟的。

　　您看过《一支燃着的烟》的文章吗?全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是的直观教具，说明抽烟会缩短生命。’”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢?吸烟人都会说烟瘾难耐呀!有些人在没有香烟的时候，甚至捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这戒烟很难”。

　　难道戒烟真的就有那么困难吗?有这样一则关于列宁的故事，说的是列宁上大学时开始吸烟。他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处。母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难。”那列宁听到母亲的话，十分愧疚。他对母亲说：“对不起，您说的这些过去我没有考虑到。好!从今天开始，我不吸烟了。”戒烟是需要一点精神和一种决心的。只要能量加毅力可以

　　各位，如果你还爱自己，那么请你放下你手中的烟，因为它正在燃尽你的生命;如果你还爱你的家人，请灭掉你手中的香烟，因为它正在侵蚀她们的生命;如果您还爱你身边的人，请你熄掉你手中的烟，因为它让我们的健康饱受煎熬;如果你还爱这个世界，请你大声说：为了健康，远离香烟!

2022世界无烟日主题演讲稿7

各位老师、同学们：

　　早上好!

　　今天**下讲话的主题是《拒吸第一支烟 做不吸烟的新一代》。

　　5月31日，是世界卫生**发起的第二十五个世界无烟日。为进一步提高全社会对吸烟危害的认识，营造无烟、清洁、健康的工作环境和公共环境，做好履行《烟草**框架公约》工作，*、全国爱国卫生运动委员会近日通知要求开展第二十个世界无烟日活动。20xx年世界无烟日主题是“xxx”，旨在提高公众对被动吸烟和环境烟草烟雾危害的认识，号召公众积极参与创建无烟环境，营造健康清新的工作环境和公共环境，**吸烟和被动吸烟给人类带来的健康危害。

　　吸烟有害健康，戒烟、不吸烟是我们养成健**活习惯，调节健康心态，建设健康环境，建立健康人际关系的重要内容。特别是青少年学生是祖国的未来，民族的希望，青少年在学习和生活中存在的吸烟等不良习惯和行为，直接影响构建**社会的进程。

　　青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大，绝不能轻易让烟雾来吞噬你们聪明的大脑、影响正常的生长发育。据报载，一支香烟的尼古丁足以杀死一只老鼠，多么可怕的事实!医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞**，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识。

　　从另一个方面讲，不吸烟不仅有益于健康，也是一种高尚公共卫生道德的体现。21世纪应该是一个文明健康的世纪，我们要为21世纪创造一个洁净健康的环境。为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，努力争创文明校园、绿色校园，我们倡议：

　　1、教师首先戒烟、不吸烟以为人师表的示范作用，教育学生拒吸第一支烟，不做吸烟的新一代，远离香烟，努力营造不吸烟的育人环境。

　　2、今天下午校队会课，在全校同学中，开展“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名活动，坚决拒吸第一支烟。

　　3、全校师生要积极参与家庭和社区控烟宣传工作，广泛宣传控烟的有关法律规定和吸烟有害健康的卫生知识，自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人不吸烟。

　　4、鼓励**身边的同学、亲人、朋友戒烟。

　　禁止吸烟，**烟害是世界的潮流，是现代文明的体现!远离香烟、拒绝烟草是我们的心声，更应是我们的行动;拒绝吸烟，创造**的校园环境是全体师生共同的责任，抵制第一支烟的**更要从青少年学生抓起。让我们一起努力，为营造**的校园环境，为创建无烟校园、创建文明校园贡献我们的力量!

　　

2022世界无烟日主题演讲稿8

尊敬的老师、同学们：

　　大家好!

　　5月31日悄悄来到我们身边，这不是一个*凡的日子，它是世界无烟日呀!亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗?大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新**显示，*有20%以上的初中生尝试过吸烟，近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。看看我们**校园的某些肮脏的角落里，烟蒂满是，可见连我们这个本该最纯净的校园也越来越不是那么纯净了，中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的问题。

　　如今全球*均每年有40o万例、每天有11000例**与烟草有关。正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。

　　当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向*和发展*家推销香烟、**青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能"误上贼船"。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国*都在不遗余力地宣传"吸烟有害健康"，我国就有禁止香烟广告的规定，***也特别制定了每年的5月31日为"世界无烟日"。目的是创造一个清新、环保、绿色的"地球村"，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

　　提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?我坚信少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们的健康成长，我们要大声呐喊：从我做起、从身边做起，不要让烟雾笼罩我们高都学子!

　　谢谢大家!

2022世界无烟日主题演讲稿9

各位老师、同学：

　　上午好!大家都知道六一儿童节吧!那么你们知道在六一节前一天的5月31日是什么日子吗?那就是世界禁烟日。

　　吸烟有害健康，这是我们早就知道的话题。早在1967年，纽约就举行了世界吸烟和健康会议，1980年世界卫生**提出了"要吸烟还是要健康，任君选择"的**，并且把这一年定为了："反吸烟年"。1987年，世界卫生**总会作出了一项决议，那就是把1988年4月7日，即世界卫生**成立40周年的这个纪念日，作为一个"世界无烟日"。而从1988年起，"世界无烟日"被定为六一节的前一天，即5月31日，以此来提醒人们要注意烟草对儿童的危害。

　　那么为什么吸烟有害儿童的健康呢?据统计表明，人类的肺癌的40%是由于吸烟引起的，而肺癌又是癌症中的最大杀手。更可怕的是，二手烟受害的人群更是吸烟人数的好几倍，与抽烟者一起生活的妻子儿女，一同工作的同事等等，都是二手烟的受害者。也就是说，吸烟这个行为对我们少年儿童的健康有着巨大影响。

　　1966年，第49届世界卫生大会在日内瓦举行。大会发表了关于吸烟的第一份世界综合性报告《警惕烟草》，报告中指出："香烟每10秒钟杀害一个人，估计世界上每年有300万人死吸烟。倘若烟草消费量维持目前的增长率，那么到20xx年前后每年****可能达到1000万，其中70%的受害者在发展*家"。

　　如今已到20xx年，烟草带来的危害也越来越被人们所认知。让我们行动起来，拒绝这样的侵害。我们可以向身边的烟民，也许是爸爸、妈妈、爷爷、叔叔等吸烟的人，告诉他们二手烟对我们孩子所造成的伤害。让二手烟远离我们，不要让二手烟伤害我们!最后祝大家都能生活在无烟的环境里，健健康康、快快乐乐地长大。

2022世界无烟日主题演讲稿10

　　吸烟，在当今社会是一个极为常见的现象。尽管大家都心知肚明，吸烟危害健康，百害而无一利，遗憾的是，依然有那么多人难以抵挡烟草的**。

　　日前，*疾控中心发布的《20xx*青少年烟草**报告》显示，我国13—15岁在校初中学生吸烟率为*%，其中男生吸烟的占10.6%。这是我国首个具有全国**性的青少年烟草**国家报告，也是全球青少年烟草**史上进行的最大规模的**活动。

　　**来，青少年吸烟率上升，烟民趋于低龄化，已并非**。多年来社会各界也一直呼吁要严格遏制这一态势，可惜效果不佳，没有取得明显的成效。当一张张纯真的`面孔吞云吐雾，沦为新一代烟民的时候。人们不禁要问：现在的孩子怎么了?我们常说，少年智则国智，少年强则国强。难道祖国的伟大复兴就靠这些年轻的烟民吗?

　　其实，我们首先要做的并不是一味地责怪孩子，重要的是冷静下来好好想想，孩子为什么抽了“第一口烟”。究其原因，好奇之外，40部电影，65%有吸烟镜头，30部电视剧，83.33%也有吸烟的画面。

　　这样的数据是不是让人忧心忡忡，再看看我们的周边，情况一样不容乐观。校门口、居民楼零售烟摊近在咫尺，网络购烟轻松快捷不设门槛……不论学校、生活还是网络上的虚拟空间，烟草的**无处不在。作为涉世未深的孩子，面对周遭充斥的烟草信息，会受到怎样的影响可想而知。他们对烟草的危害一知半解，对烟草的尝试在蠢蠢欲动，终于从最初的新奇变成了最终的放纵，从此沉溺其中，一发不可收拾。

　　早有专家指出，正在成长发育的的青少年，各系统和器官的发育尚不完善，抵抗力很弱，吸烟会让他们比**更易吸收到有毒物质，从而对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统造成不同程度的影响。吸烟会使青少年学生记忆力减退，精神萎麻不振，学习成绩下降，甚至会助长他们追求享乐的生活态度，更有甚者会为了弄到烟钱而走上违法**的道路。

　　这些还不是全部。即使是不吸烟的儿童也一样正在承受二手烟的侵害，目前这个数据在我国高达1.8亿。让人惊心的是，吸“二手烟”的危害几乎等同于吸烟。每年因二手烟雾造成的**的人群中31%是儿童。

　　对于烟草的话题，早已是老生常谈，我们已经说得太多太滥了。烟草对健康的危害也是人尽皆知的一个健康常识。当你夹着烟卷吐出烟圈的时候，别忘了身边还有这样的群体——儿童，别忽视了你的行为将会给孩子造成怎样的影响。

　　许多家长，为了孩子吃什么更健康而劳心费神，为了孩子上哪个学校更有利于成长而四处奔走，为了给孩子创造良好的生活环境而奋力打拼。但是，首先要做的应该是为了孩子的健康把手里的烟熄掉。这是一个简单的小动作，却有着**的意义和价值。

　　每年的5月31日是世界无烟日。选择儿童节前夕的这一天作为无烟日，对于我们而言是不是一种特别的提醒，提醒作为成年人的我们，有责任有义务给孩子创造一个绿色、无烟、健康的成长环境。

　　为了孩子，请让“烟”消云散，还孩子一片无烟的天空。

2022世界无烟日主题演讲稿11

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　早上好!

　　“吸烟有害健康”在这个话题一直被人们关注着，大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。近xx年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生**建议将每年的5月31日定为世界无烟日。

　　香烟中的尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物对人体危害很大，对青少年的影响更甚。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力比**弱，易于吸收毒物。据**，吸烟开始年龄与肺癌**率直接相关。xx岁以下开始吸烟者**率为xx%;xx岁为xx%;xx岁以上为xx%。这说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与**率越高。同时，吸烟还会损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者低了xx%。

　　我们也常听人说“饭后一支烟，快乐像神仙”，可事实并非如此。吸烟的坏处就像繁星点点，数也数不完。烟草里有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质，尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用;一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种**，只是没有那么剧烈，国家没有禁止而已。

　　吸烟不仅会对自己的身体造成威胁，还会对你身边那些被动吸烟的人也造成极大的危害。这一根根烟头，就像一只只毒药，徐徐的向我们逼近，给我们的生活和工作带来了极大的威胁。假如你每天都处在烟雾中，你的身体会越来越虚弱，病魔会时时侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一个每天吸15到20支香烟的人，极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的**14倍;极易患食道癌致死的机率比不吸烟的**4倍;比死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

　　现在，我郑重的呼吁大家，积极宣传吸烟有害健康的科学知识，让你的亲人、朋友放下手中的烟，形成禁烟的良好氛围，把禁烟纳入精神文明建设的轨道。

　　我们都要做“无烟青少年”，做文明的主人!

　　让我们一起和家人幸福的生活，一起创造美好的未来吧!

　　谢谢大家!

2022世界无烟日主题演讲稿12

　　日前，一个由国家烟草专卖局、*基金会、全国少工委、*吸烟与健康协会主办，英美烟草*公司协办、*基金会《**少年》杂志社承办的，旨在引导青少年选择积极向上的生活方式，有效劝阻取未成年人吸烟的“我们的选择——‘太阳花’杯系列公益活动”即日起正式启动。

　　青少年的健康成长是全社会的共同责任，而青少年吸烟更是一个倍受人们关注的社会问题。因此，为了有效地劝阻青少年吸烟，养成良好的行为习惯，提高自身的文化素质，*基金会、国家烟草专卖局及英美烟草*公司在连续四年进行了青少年不应吸烟的宣传后，于20xx年举办了“我们的选择——‘太阳花’杯系列公益活动”。此项活动得到了全国广大的中小学生的热烈响应，得到了教师与家长的好评和欢迎。经过去年一年的运作，活动产生了良好的社会影响和宣传效果，达到了预期的目的。为了巩固取得的成绩，进一步劝阻青少年远离烟草和一切不良嗜好，活动的主办单位与协办单位决定在今年继续开展这一活动。

　　据悉，今年的“我们的选择——‘太阳花’杯系列公益活动”从指导思想与具体内容两个方面，在去年活动的基础上，进一步深化了活动主题对中小学生的理念教育与引导，同时根据教师与家长的反馈，扩大了活动的内容。整个活动包括：全国中小学生日记比赛、全国中小学生摄影比赛、全国中小学生棋类比赛(围棋和国际象棋)、日记比赛夏令营、摄影比赛夏令营、颁奖晚会、编辑纪念册和制作专题片等内容。

　　活动将从4月10日起至12月底前在全国各地的中学生和小学高年级学生中展开。活动将在大连、深圳、广西柳州、***包头等4个城市设立分会场。并在全国主要城市的售烟柜台摆放“禁止中小学生吸烟”的警示牌，在全国中小学校园及公共场所张贴宣传品，展开广泛的宣传活动。

　　*基金会秘书长李宁先生说：“*是一个烟草的生产与消费大国，在全国的3亿吸烟者中，青少年占有一定的人数而且呈上升的趋势，这样的情况严重影响了青少年的身体与心理的健康。关心青少年的健康成长，教育青少年面向未来，面向世界，培养他们的创新精神和实践能力，促进他们的德智体美劳的全面发展，是*基金会的工作宗旨之一。四年来，我们与国家烟草专卖局及英美烟草*公司连续四年进行青少年不应吸烟的宣传，并在去年和今年启动了‘我们的选择——“太阳花”杯系列公益活动’，希望能够帮助青少年养成良好的生活习惯，让我们的孩子们在充满阳光和绿色的清闲世界里茁壮成长。”

　　英美烟草*公司的公共事务总监李小芬说：“英美烟草公司一向积极配合各国*、学校机构和其他的烟草公司合作在全球范围内禁止未成年人吸烟活动。我们公司**并实施世界各国的相应措施，通过加强教育，**零售渠道来阻止未成年人吸烟。鼓励每个公司根据当地情况，开展行之有将近的活动。在*，我们已经连续四年与国家烟草专卖局、*基金会、全国少工委、*烟草协会待联合主办青少年不应吸烟的宣传的公益活动。今年我们协助启动的‘我们的选择——“太阳花”杯系列公益活动’希望能够帮助更多青少年认识到吸烟的危害，并真正地远离吸烟及其他一切不良的嗜好。”

　　在**发布会上，活动的主办单位和协办单位希望全社会都来关注青少年的健康成长，共同努力，为青少年的成长营造一个良好的社会环境，通过形式多样、寓教于乐的活动，进一步劝阻青少年吸烟，养成文明的行为习惯，以健康少年的姿态和心理迎接新世纪的机遇与挑战，肩负起振兴**的大业。

2022世界无烟日主题演讲稿13

　　大家知道6月1日是什么节日吗?对，是我们最喜欢的国际儿童节。可大家知道，在儿童节的前一天5月31日也有个节日，叫“世界无烟日”，告诉我们吸烟有害健康，人人远离香烟。小小的香烟，真的有这么坏吗?让我们来听听香烟自己是怎么说的?

　　嗨，大家好，我叫香烟，世界上无人不知无人不晓，很多人都特别喜欢我，尤其是男士，到哪都带着我，随时点上一根。据统计，世界上迷恋我的有13亿人，其中*人3。5亿!也就是说每3个吸烟人中就有一个是*人。你们别看我长得小，我的本领可大了!我身体里有4000多种化合物，只要你们吸上一支，就会吸入几十个亿的颗粒，让你精神抖擞。不过，你们吸入的颗粒中有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有几十种致癌物，尼古丁会使人成瘾，一支香烟的尼古丁能毒死一只小白鼠，一包香烟的尼古丁就能杀死一头牛!那么我对人类有没有危害呢?世界卫生**进行了专门**，结果显示：因为我，引发了人类很多疾病，每年约500万人死于和我有关的疾病，也就是说全世界每6。5秒就有一个人因吸香烟而失去生命。我成了超级杀手!小朋友，你们喜欢这样的我吗?

　　是啊，我们都不喜欢会伤害身体健康的香烟，所以把5月31日定为“世界无烟日”，呼吁大家：为了健康，人人要掐灭手中的烟。小朋友，你们家有人爱吸烟吗?如果你爱他们的话，请做个勇敢的环保小卫士，告诉他们：“请不要吸烟，吸烟有害健康!”其实，不但吸烟的人会生病，我们小朋友如果身处在充满烟雾的房间里，那也在被迫吸烟，香烟中的尼古丁、焦油等有毒颗粒同样会进入我们的身体里。所以当我们看到旁边有人吸烟，或者闻到有烟味时，请离开那里或者打开窗户，让有毒气体散发出去。我们幼儿园也正积极创评浙江省无烟学校，所以在幼儿园里谁也不准吸烟。小朋友们，让我们小手拉大手，积极争做环保小卫士，把“烟的坏处”讲给那些爱吸烟的人听，帮助我们爱的人戒掉香烟，拥有健康的身体!

2022世界无烟日主题演讲稿14

尊敬的老师,同学们:

　　大家好!

　　在我们青少年的生活中，已经屡见不鲜的事情了。相信每一个人都知道,烟草的危害是当今最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。目前全球烟民的总量已突破**亿人，每年因吸烟致死近**万人。今年5月31日是第26个世界无烟日。国家卫生和计划生育委员会近日发布的《关于开展第26个世界无烟日活动及相关控烟履约工作的通知》指出，20xx年世界无烟日的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。在全国范围内开展拒绝烟草广告、促销和赞助的倡议活动，减少烟草制品对公众的影响，尤其是对青少年的误导。

　　那么烟草究竟有多大危害呢?

　　世界卫生**曾发表过一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重.如果维持当前的趋势不变,到20xx年,每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”

　　既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢？分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的,既害人又害己的恶习，相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事，因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。

　　吸烟不仅是社会广为人知有害身胸，而且还是一种奢华高昂消费。更是现阶段虚荣心的年轻人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、异性羡慕目光。说白了便是耍酷，同学虽然你家里是有不匪的经济财富，但你有否想过你的父母亲，为了一个家庭讨生计、他们工作得多么辛苦啊!赚来的钱多不容易呢!而你却如此毫无价值地烧掉，想想吧!以我个人浅识鄙见、在烟的成份含量中存在有好几种有害物质、相应的毒素，对人体潜沉伏体入，吸烟达到一定含量，便无形的伤害身心健康。

　　吸烟对本人自身健康有害，从而导致相当多的病源，常见现象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是带来社会环境影响，吸烟患者太多数都有有不良卫生习惯，如随便向人群咳嗽，就地吐痰，从而影响市容文明，破坏环境卫生，传柒病毒、**循环状况。

　　对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育，这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质的抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，甚至可以导致早衰。吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发**.。

　　为了我们自己的健康，为了我们祖国的未来，我们呼吁，青少年都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟，毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！

2022世界无烟日主题演讲稿15

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好!我是初二2班的**，今天我讲话的题目是《杜绝吸烟关爱健康创建无烟校园》。

　　在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已成为人们的共识，世界卫生**把每年的5月31日定为“世界无烟日”。

　　世界卫生**的研究表明，吸烟会导致癌症，30%的癌症和吸烟有关。每年有近500万人因吸烟而**，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以**，到20xx年每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病，我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。

　　据研究：一支香烟里含尼古丁可毒死一支老鼠，而一包香烟中尼古丁可能毒死一头牛。每天吸一包烟相当于吸入50---70毫克尼古丁，如果一次性服用这些量足以置人于死地。

　　吸烟有害健康已成为全世界的共识，而青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正处于发育成长期，身体各系统和器官的发育尚不完善，抵抗力弱，吸烟对骨骼发育、神经系统、呼吸系统等均有一定程度的影响。烟草中的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。更为重要的是吸烟一旦成瘾，就形成神经依赖，一时很难戒除。

　　不仅如此，青少年吸烟还可能养成不良的生活习惯，诱发不良行为。许多研究资料都表明，青少年一旦染上吸烟的不良习惯，就会吸烟上瘾严重者甚至发展到吸毒，从而引发偷窃、抢劫等违法**行为以至于身陷**。

　　吸烟“百害而无一利”，影响健康，缩短寿命。其实我们每天还有很多人都在被动吸烟，被动吸烟俗称二手烟，危害更大。因此，我们除了洁身自好以外，还要自觉抵制和劝诫他人。对家人、对公共场所吸烟的人，我们应当适时予以提醒，使之尽量克制，从而减少吸烟，也减少被动吸烟。

　　21世纪应该是一个文明健康的世纪，我们要携手共同创建一个洁净健康的环境。为此我们倡议：

　　1.“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”

　　2.鼓励和**身边的亲人、朋友戒烟。

　　让我们一起努力，为创建无烟校园、创建文明校园贡献我们的力量!

　　高考即将来临，祝高三学长们放松心情，去迎接挑战，在高考中发挥出自己的水*。祝你们金榜题名，考上自己理想的大学!相信你们是最出色的