水果含糖量高的水果排名表1

　　常见水果含糖量排行：

　　含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。

　　含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。

　　含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。

　　含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

　　糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。

　　推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。

　　慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。

　　不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

水果含糖量高的水果排名表2

　　水果中的“糖”其实是指所含碳水化合物的总量，判断是否高糖，应从其所含碳水化合物的'量来看。有些吃起来不甜的水果，比如火龙果和猕猴桃，口感偏酸，但数据显示，每100克火龙果中含有碳水化合物13.3克，每100克猕猴桃中含有碳水化合物14.5克。

　　按碳水化合物总量计算，这两种水果都算得上真正的“高糖”食物。但因为人们吃的时候甜味没那么重，往往会掉入味觉陷阱。反过来，吃起来感觉很甜的西瓜，其每100克中含有碳水化合物仅为5.8克。此外，含糖量较高的水果还包括苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

　　扩展资料

　　对于想减肥的人群来说，可以尽量避开以上“高糖”水果。但对糖尿病患者来说，选择水果时，则不能只关注含糖量多少，要考虑其升高血糖的能力，也就是常说的“GI值”，比如西瓜含糖量虽低，但GI值为72，属于升糖指数高的水果，而苹果和梨含糖量虽高，但GI值仅为36。

　　此外，根据《*居民膳食指南》要求，成年人每天应摄入200~400克水果，即普通个头的（如苹果、梨）每天吃1~2个就可以了。而且，水果最好放在两餐之间吃。也不能单吃水果做正餐，因为其远远达不到人体对营养的需求。

水果含糖量高的水果排名表 (荟萃2篇)扩展阅读

水果含糖量高的水果排名表 (荟萃2篇)（扩展1）

——十大含糖量低的水果3篇

十大含糖量低的水果1

　　一、番石榴

　　番石榴含糖量只有1.68%，经常性吃可以起到抗老化的作用，也能够帮助排出身体里面的毒素，可促进人体的基础代谢，也能够调节生理功能。番石榴可以作为很多人的常见水果，也非常适合糖尿病患者吃，长期吃具有保健身体的作用。

　　二、雪莲果

　　雪莲果含糖量也非常的低，其中的含糖量并不会超过5%，而其中主要的糖分是果糖，寡糖的浓度是所有水果中最高的，同时它的热量非常低。雪莲果含有水溶性纤维素，也还有一些碳水化合物，非常适合糖尿病人群，也比较适合减肥人群。

　　三、樱桃

　　樱桃的含糖量也比较低，同样属于低糖水果，其中的含糖量并不会超过8%，非常适合肥胖的人群，同时也比较适合怀孕期间的女性朋友吃，能够起到美容养颜的功效。

　　四、柠檬

　　柠檬含糖量不足9%，大概只有8.5%左右，是目前水果排行中含糖量比较低的一个。柠檬中含有多种维生素，其中维生素c的含量是非常高的，具有抗菌和提高免疫力的作用，同时也能够促进胶原蛋白的形成能够预防衰老。

　　五、无花果

　　无花果的含糖量大概只有8.8%左右，不管是新鲜吃还是吃干燥后的果子，都有非常美味的口感。无花果还有多种氨基酸和多种微量元素，可以有助于帮助维持身体的健康，当然大家还要注意卫生问题。

　　六、梨

　　梨大概的含糖量在9%左右，它具有性质，寒冷味道，甘甜中带有酸涩的特点，具有生津润肺的功效，具有清热凉心的作用，同时也能够有助于降火。梨含糖量是非常少的，对一些害怕肥胖的人群来说非常合适，也适合糖尿病患者吃。

　　七、木瓜

　　木瓜属于一种比较常见的水果，其中的含糖量大概是10.8%，营养成分最丰富的水果，比如里面含有木瓜酵素，也含有胡萝卜素，并且含有人体所需要的17种氨基酸。

　　八、柚子

　　柚子是比较常见的一种水果，非常适合肥胖和血糖偏高的人群使用，同时它也具有降低血糖的功效，大概的含糖量在12%左右。柚子比较适合脾胃不好的人群吃，也可以用于各种原因所引起的咽喉肿痛。

　　九、橙子

　　橙子含糖量大概只有12%，可以预防坏血病和夜盲症，虽然这个果子比较好吃，但是因为它性质温和，具有补阳益气的功效，吃多了反而会增加身体的负担，有的橙子也比较容易出现上火。

　　十、苹果

　　苹果含糖量相对来说是比较高的，但是也属于一种低糖水果，大概的含糖量是12.3%左右。经常性吃苹果对身体还是有很多好处的，比如可以预防疾病和提升身体的免疫力，在购买上也非常方便。

　　高血糖人群除了在饮食上需要注意低糖，*时也可以推荐使用奈氏力斯苦瓜酵母复合片，主要成分有苦瓜，酵母粉，姜黄，蓟，蒲公英等，这些成分都可以有效降低血糖，据用户反馈，降低血糖好评达98%，点击查看用户真实评价。

　　糖量低的水果有很多，可是也并不**人们可以随便的去吃，每个人都要调整好自己的状态，也应该要时刻关注自己的'健康。人们在注重营养补充的过程当中，还是要适当的进行运动，可提高身体的基础代谢能力。

十大含糖量低的水果2

　　含糖量高的水果

　　1、荔枝

　　荔枝的糖分和热量都比较高，热量为70大卡/100g，而荔枝果肉含糖量高达20%！每吃一口荔枝，就相当于喝一口糖水。荔枝含有较高的糖分，而且荔枝吃多了，还容易人上火。

　　2、梨

　　梨是果糖浓度最高的果实之一，梨含有的果糖太多梨，我们的身体往往不可能全部吸收它们，这会导致胃部消化问题，中等大小的梨有16克糖，而等体积的苹果中只含有10克糖。此外，苹果已被证明可以调节血糖。

　　3、椰子

　　每100克椰子含有241千卡的热量，相当于2.1碗米饭~椰子的椰肉含油量高达35%，其中多为饱和性脂肪酸，同时还含有大量的脂肪和蛋白质。椰汁的含糖量也不低，所以椰汁吃多了也容易引起肥胖。

　　4、葡萄

　　葡萄通常被称为“自然的糖果”，这是有充分理由的：每1.5杯葡萄含有23克糖。很好的替代品是一杯黑莓，这种黑莓含有相对微不足道的7克糖，还有抗肥胖的好处。

　　5、龙眼

　　每100克桂圆干中就含有26.9克的水分，5克蛋白质和0.2克脂肪，65.4克碳水化合物和283千卡的热量。由此看来，龙眼也属于高热量水果之一，虽然没有干桂圆那么高的热量，但吃多了一定会让人发胖的。

　　6、榴莲

　　榴莲的热量为147大卡/100克，瘦肉的热量为140大卡/100克，吃100克榴莲的热量可比吃肉还多啦~榴莲在泰国负有盛名，被称为“水果之王”。而且用榴莲制作而成的榴莲饼、榴莲班戟，会添加大量奶油和糖分，让人迅速发胖。

水果含糖量高的水果排名表 (荟萃2篇)（扩展2）

——各种水果含糖量3篇

各种水果含糖量1

　　水果含糖量排名

　　含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。

　　含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。

　　含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。

　　含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

　　天气逐渐变暖，市场上各种瓜果开始多了起来。对糖友来说，除了主食，水果也被列为“严加看管”的对象。这是因为，水果里含有较多的果糖和葡萄糖，能被机体迅速吸收，容易引起血糖升高。其实，水果含有丰富的营养，合理吃水果对**病情是有益的。

　　病情**稳定的患者，空腹血糖应**在7毫摩尔/升，餐后2小时血糖在10毫摩尔/升，不常出现高血糖或低血糖，可以适当吃一些低糖水果，而要注意少吃含糖高的水果，如香蕉、荔枝、红枣、柿子等。

　　病情**不稳定的患者、血糖超过10毫摩尔/升时，则要少吃水果，或者将***、黄瓜当做水果来吃，还要密切注意血糖的变化。

　　那么，如何判断水果的含糖量呢?一般来说甜的水果含糖量较高，不甜的较少，但不是绝对的。比如西瓜吃起来挺甜，含糖量仅为4.2%，猕猴桃吃起来较酸，含糖量却是10%。所以口感甜的水果不等于不能吃，口感不甜的水果也不能一次吃太多。

　　吃水果的时间一般选在空腹时，如上午9点到10点、下午3点到4点，或者晚上9点左右。吃完饭后不能马上吃水果，而应该在两餐之间吃，作为加餐，既满足了口腹之欲，又缓冲了饥饿感，降低发生低血糖的几率，保持血糖*稳。

　　至于吃水果的量，建议每次吃半个(大约100克)或1个(约200克)，并计算到每日总热量中。如果多吃了，就要减少相应的主食量。比如，多吃了1千克西瓜，应该减少主食50克(1两);吃了200克苹果、梨，应减少主食25克(半两)。

各种水果含糖量2

　　8种有关水果说法的正误

　　说法1：水果越甜，含糖量越高 对同一种水果，这种说法基本是正确的，但对不同种类的水果，就未必正确了。因为甜度不但与含糖量高低有关，还与糖的种类（比如果糖比蔗糖甜）、酸味有关。

　　说法2：饭前不要吃水果 错误。饭前吃水果既不会影响消化吸收，也不会增加进食总量，完全可以。

　　说法3：饭前吃水果有助减肥 正确。与主食、肉类等相比，水果体积大，能量少，有助于减少正餐能量摄入，故有助于减肥。当然，到底减不减肥，最终还取决于总进食量以及运动量。

　　说法4：饭后吃水果易发胖 正确。正餐已经吃饱，之后再强吃一些水果，增加了能量摄入，把胃“撑”大，容易导致肥胖。

　　说法5：睡前不要吃水果 大致正确。临睡前不要吃任何食物，包括水果。但睡前一两个小时吃水果应该是可以的，尤其是那些在其他时间顾不上吃水果的人。

　　说法6：水果升血糖比较快，糖尿病人不宜食用 错误。只有部分水果，如西瓜、香蕉、菠萝等升糖指数（GI）较高，升血糖较快，而其余大部分水果，如苹果、梨、葡萄、桃、橘子等，升血糖不快。

　　说法7：水果都是低能量食物 错误。大部分水果含水量较高，只能提供较少的能量，但有些水果，如香蕉含较多能量，不亚于土豆；榴莲的能量也不少，因其脂肪含量较高。就算是低能量的水果，如果你一天吃很多，能量摄入也可能超标。

　　说法8：水果可以代替蔬菜 错误。水果和蔬菜营养特点有很大不同，不能互相取代。

　　特别提醒：糖尿病人吃什么水果好？

　　糖尿病患者选择水果的'依据主要是根据水果含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。

　　推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。 慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。

　　不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

水果含糖量高的水果排名表 (荟萃2篇)（扩展3）

——常见水果含糖量表 (菁选2篇)

常见水果含糖量表1

　　常见水果含糖量排行榜

　　含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。

　　含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。

　　含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。

　　含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

　　各种蔬菜水果含糖量列表：

　　8种有关水果说法的正误

　　说法1：水果越甜，含糖量越高

　　对同一种水果，这种说法基本是正确的，但对不同种类的水果，就未必正确了。因为甜度不但与含糖量高低有关，还与糖的种类（比如果糖比蔗糖甜）、酸味有关。

　　说法2：饭前不要吃水果

　　错误。饭前吃水果既不会影响消化吸收，也不会增加进食总量，完全可以。

　　说法3：饭前吃水果有助减肥

　　正确。与主食、肉类等相比，水果体积大，能量少，有助于减少正餐能量摄入，故有助于减肥。当然，到底减不减肥，最终还取决于总进食量以及运动量。

　　说法4：饭后吃水果易发胖

　　正确。正餐已经吃饱，之后再强吃一些水果，增加了能量摄入，把胃“撑”大，容易导致肥胖。

　　说法5：睡前不要吃水果

　　大致正确。临睡前不要吃任何食物，包括水果。但睡前一两个小时吃水果应该是可以的，尤其是那些在其他时间顾不上吃水果的人。

　　说法6：水果升血糖比较快，糖尿病人不宜食用

　　错误。只有部分水果，如西瓜、香蕉、菠萝等升糖指数（GI）较高，升血糖较快，而其余大部分水果，如苹果、梨、葡萄、桃、橘子等，升血糖不快。

　　说法7：水果都是低能量食物

　　错误。大部分水果含水量较高，只能提供较少的能量，但有些水果，如香蕉含较多能量，不亚于土豆；榴莲的能量也不少，因其脂肪含量较高。就算是低能量的水果，如果你一天吃很多，能量摄入也可能超标。

　　说法8：水果可以代替蔬菜

　　错误。水果和蔬菜营养特点有很大不同，不能互相取代。

　　特别提醒：糖尿病人吃什么水果好？

　　糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。

　　推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。

　　慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。

　　不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

常见水果含糖量表2

　　水果含糖量排行榜，对照这张表，高血糖也能放心吃水果

　　对于糖尿病患者来说，饮食中或饮品中出现“糖”这个名词，做出来的反应就是一定要拒绝。为了保持血糖的*稳，甚至在日常饮食中，连水果都不敢吃。也有些糖尿病患者，对于食物有着非常强的欲望，越是不让吃的食物就越想吃。有时候会趁着家里人不在家的时候，偷偷地吃点好吃的水果，被家人发现后就会闹得人仰马翻。

　　事实上，许多的研究资料表明，适量的摄入水果，不但不会提升血糖，还会对于保持血糖的*稳有积极的作用，甚至可以降低糖尿病人的**率与罹患糖尿病的风险。糖尿病人可以吃水果，关键是学会怎么吃水果，吃什么水果更合适。

　　正确吃水果有益于防治糖尿病

　　*、**、芬兰等几个糖尿病大国的研究表明，多数新鲜水果，不但升糖指数与血糖负荷都比较低，而且因为它们富含膳食纤维、矿物质、维生素、以及抗坏血酸、有机酸和生物类黄酮等多种植物化学成分，具有较强的抗氧化性，因此可以为人体的血糖和血脂带来良好的效果。

　　2017年4月，由国际著名医学杂志《公共科学图书馆·医学》，发表的一项涉及了我国50万人之多并追踪随访了七年的大型前瞻性队列研究则表明，健康人群每天吃新鲜水果的人比不吃新鲜水果的人，其糖尿病的发病风险要低12%。而在糖尿病人群中，每天吃100g新鲜水果的患者，其总**率可降低17%、大血管并发症的发病风险可降低13%、小血管并发症的病发风险可降低28%。

　　糖尿病患者适合吃的水果

　　根据水果的含糖量来看，大部分水果都比较适合糖尿病人食用，例如草莓、桃的含糖在仅在6%左右；黄桃、樱桃、柠檬、橙子、波萝、李子、葡萄、杏等水果的含糖量也在7%-10%之间；而柿子、沙果、梨、桔子、柚子、苹果 、荔枝 山药、苹果、以及香蕉的含糖量则在11%-20%之间。这些水果都是人们日常生活中非常常见的水果，其升糖指数大多都在46以下（菠萝、香蕉除外），所以都比较适合糖尿病患者适量食用。需要注意的是，干果，由鲜果脱水晒制而成的`，虽然也属于水果的一部分，但它们水分少、糖分含量高，糖尿病人应尽量避免食用。

　　水果、蔬菜含糖量列表如下：

　　1％： 紫菜 生菜

　　2％：小白菜、小油菜、菠菜、芹菜、青韭、蒜黄、莴笋、黄瓜***、西葫芦、冬瓜、菜瓜 茴香、卷白菜。

　　3％：大白菜、黄韭、鲜雪里蕻、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗酸菜 塌棵菜

　　4％：洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花 扁豆荚 茭白春笋 油菜 空心菜 臭豆腐。

　　5％：丝瓜、小葱、金花菜、青椒、青蒜、青梅 酱豆腐 韭菜花。

　　6％：白萝卜、青水萝卜、心青、大葱、韭菜苔、冬笋、草梅 桃 枇杷豆腐干 黄豆芽

　　7％：香椿、香菜、毛豆、黄桃子、黄胡萝卜。

　　8％：生姜、洋葱头、红胡萝卜 樱桃 柠檬

　　9％：橙子、波萝、李子、莲蓬 榨菜 蒜苗

　　10％：葡萄、杏 11％：柿子、沙果

　　12％：梨子、桔子 豌豆 橄榄 13％：柚子、苹果

　　14％：荔枝 山药 15％：苹果

　　16％：土豆 17％：石榴

　　20％：香蕉、藕 22％：红果

　　85％：粉条

　　糖尿病患者吃水果时的注意事项

　　虽然糖尿病人并非不能吃水果，但吃水果时应遵循这样几个原则。糖尿病人吃水果的时间应尽量选在两餐之间，如吃完饭2个小时至2.5小时左右，这时的血糖高峰期已过，不会造成血糖大幅度升高的现象发生，也有助于维持血糖的*稳。糖尿病人吃水果时，尽量不要一次性把自己想吃的水果全部吃完，而是可以少量多次食用。例如说，一般情况下，200g的可食水果，其能量大约在90Kcal左右，相当于25g主食的能量，若分三次或四次吃完这200g水果，绝大多数情况下，是不会引起血糖水*升高的。

　　水果和蔬菜不能相互替代

　　水果和蔬菜，都是膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分的重要食物来源，因此很多人认为蔬菜和水果之间可以相互替代，但事实上这样做并不正确。蔬菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养成分虽然在水果中也含有，但是含量可能不如蔬菜高。尤其是叶菜类蔬菜，膳食纤维的含量远远高于普通的水果。

　　水果中的糖以果糖、葡萄糖和蔗糖为主，并且含有一部分的有机酸等植物化学物，这些也是蔬菜中含量很低的物质。因此，虽然蔬菜和水果都是矿物质、维生素等营养成分的重要食物来源，但两者在饮食结构中却并能互相替代，并且应以吃蔬菜为主、吃水果为辅，这样才能让它们各尽其责。

水果含糖量高的水果排名表 (荟萃2篇)（扩展4）

——十二星座脾气最好排名表3篇

十二星座脾气最好排名表1

　　第一名：金牛座

　　金牛座性格沉稳，做事谨慎小心，是非常值得信赖的朋友。但是他们不擅长在人群中表达自己的意见或者看法。老实，倔强是他们的标签。虽然在生活中喜欢随波逐流，让自己合群起来。但是这并不**金牛座的人没有脾气。只是他们不会将消极的一面表现出来。只有在自己最信任的人面前才会露出自己伤心的一面。金牛座的人爱钻牛角尖，只要是他们认定的事情，就不会轻易放弃。

　　第二名：处女座

　　追求完美的处女座，会尽自己最大的努力把每一件事情善始善终。大多时候他们不会隐藏自己的情绪。喜怒哀乐全都表现在脸上。难过的时候也不会忍着，自己找一个地方，默默放声痛哭。直到坏情绪全部**出来为止。大多时候处女座的人是比较理智的，充满了智慧，待人真诚。脾气有点倔，但是他们说的话大部分都是真理。如果都能把处女座的人惹生气了，可见他们是忍了很久。

　　第三名：狮子座

　　狮子座的人天生具有王者气质，风风火火的性格再加上火爆的脾气很容易被激怒。虽然外表看上去霸气，实际上内心非常缺乏安全感。很看重面子，即使在难过也不会轻易表现出来。喜欢自己偷偷躲起来舔伤口。

　　第四名：双鱼座

　　爱幻想的双鱼座，常常沉浸在自己的世界当中。外表看上去热情大方，实际内心追求安逸*静的生活。在生活中习惯了对最亲近的人发脾气，对外人保持友善。作为典型的刀子嘴豆腐心，不管遇到什么事情都放在心里自己默默承受。受到别人的安慰之后，反而更加压抑自己了。只适合自己慢慢的消化坏情绪。

　　第五名：射手座

　　天生开朗乐观，给身边的人带去积极和正能量。总表现出快乐、向上的一面，不懂得伪装自己，对朋友家人真诚大方。喜怒哀乐全都表现在脸上，虽然也会有伤心难过的一面，但是很容易被治愈的。坏情绪不会持续太久的。射手座的人吃软不吃硬，如果你好言好语相劝，很容易被他们接受。如果你态度强硬，那么他们就会比你态度还强硬。

　　第六名：水瓶座

　　水瓶座最常用的口头禅是随便、都行、听你的，可见他们不喜欢与别人争论，更向往随缘的处理方式。这样的水瓶座常常脾气容易爆发，但是也消散的快。不会持续太长时间。然后忘掉烦恼，开心地向前大步走。

　　第七名：天秤座

　　天秤座擅长与人沟通，不管遇到什么尴尬时刻，都能凭借自己的智慧轻松化解。但是多愁善感的他们，常常因为想得太多，导致陷入失落和沉闷的情绪当中无法自拔。一旦受到坏情绪的.影响很难走出来，所以需要朋友们的安慰和陪伴。

　　第八名：双子座

　　虽然很难猜透双子座在想什么，但是他们非常通情达理，不强迫别人接受自己的观点，也会乐意接受别人的看法，是不会轻易发脾气的。一旦伤心难过了，这种情绪就会持续一段时间才能慢慢消失。

　　第九名：白羊座

　　脾气来得快，去得也快。从不隐藏自己的情绪，不管是开心快乐还是伤心难过都会表现出来。可能上一秒还在嘻嘻哈哈，下一秒就变得烟消云散了。一旦不开心，他们就会立马爆发起来，短暂的爆发，适当发泄就能恢复好心情了。

　　第十名：天蝎座

　　爱恨分明，个性比较极端。表面看上去比较冷淡，理智，和自己无关的事情就不会参与。情绪也是来得快，伤心难过的时候，最好不要打扰他们，给予充足的时间和空间去冷静、解决。否则就会令他们的坏心情持续下去。

　　第十一名:摩羯座

　　摩羯座是比较理智的，做事情有计划和条理。不会让自己陷入手忙脚乱的境地当中。这样稳重的性格，喜欢以理服人，所以他们甚至发脾气解决不了任何问题。

　　第十二名：巨蟹座

　　基本上可以说没有脾气，但是他们心思细腻，擅长隐藏自己。坏情绪持续的时间长，也很难从中走出来。即使改变了周围的环境也很难带动他们。一个人的时候总是忍不住默默回想那段伤心难过的事情，以至于久久不能释怀。

水果含糖量高的水果排名表 (荟萃2篇)（扩展5）

——水果店对联 (荟萃2篇)

水果店对联1

　　1、上联：暖棚宜种冷门菜;下联：闲暇偏多忙碌人。

　　2、上联：散郁鲜瓜红黄白绿般般好，下联：生津嫩菜春夏秋冬季季鲜。

　　3、上联：一拜深情千户乐，下联：满堂蔬菜四时鲜。

　　4、上联：雪飞花斗艳;下联：风紧豆飘香。

　　5、上联：种下茄子、椒子、柿子;下联：收来舒心、乐心、开心。

　　6、上联：碗豆花花开妩媚;下联：火龙果果溢清香。

　　7、上联：软菘带露，下联：早韭含春。

　　8、上联：春韭自饶滋味，下联：野蔬可拾新柔。

　　9、上联：选准品种拓市场，人无我有;下联：依靠科学增效益，人有我优。

　　10、上联：莴苣不嫌翡翠绿，下联：葡萄偏妒辣椒红。

　　11、上联：一年常有当令菜，下联：四季不乏地头鲜。

　　12、上联：葱韭菜根滋味美，下联：茄瓜豆蒜养分多。

　　13、上联：两个棚种菜种花种幸福;下联：一双手迎风迎雪迎小康。

　　14、上联：开畦剪棘，下联：灌圃浇蔬。

水果店对联2

　　上联：祝开门大吉喜看四方进宝;

　　下联：贺同道呈祥欣期八路来财。

　　上联：友以义交情可久;

　　下联：财从公取利方长。

　　上联：迎八面春风志禧;

　　下联：祝十方新路昌隆。

　　上联：兴旺发达文明待客生意沟通四海;

　　下联：繁荣昌盛礼貌经商财源融汇三江。

　　上联：物美价廉便宜到家;

　　下联：客流如潮百业兴旺。

　　上联：五湖寄迹陶公业;

　　下联：四海交游晏子风。

　　上联：文明经商生意好;

　　下联：礼貌待客顾客多。

　　上联：四面八方客来客往客不断;

　　下联：十全九美货进货出货无存。

　　上联：事与人便人称便;

　　下联：货招客来客自来。

　　上联：实业人创千秋业，和气能交成倍利;

　　下联：长春花开万里春，公*可进四方财。

　　上联：实惠常到百姓家;

　　下联：众口同夸购物家。横批：实至名归

　　上联：生意通东西财源贯南北经营有道;

　　下联：新风送冬夏信誉奉春秋盈得多方。

　　上联：三江顾客盈门至;

　　下联：百货称心满街春。

　　上联：气爽天高经营伊始;

　　下联：日增月盛利益均红。

　　上联：奇货任流通大地何论南北;

　　下联：商场尽发达**不分东西。

　　上联：品类繁多倾注主人殷殷意;

　　下联：价格低廉吸摄顾客颗颗心。

　　上联：门迎晓日财源广;

　　下联：户纳春风吉庆多。

　　上联：门前大道通八方利路;

　　下联：店后小溪纳四面财源。

　　上联：贸易岂无德贤志;

　　下联：权衡须用公正心。

　　上联：满面春风，喜迎宾至。货架上下，繁花似锦;

　　下联：四时生意，全在人为。柜台内外，笑脸如春。

　　上联：楼矗繁锦立立;

　　下联：人喧闹市多多。

　　上联：礼谦宜贸无论东南西北;

　　下联：应时便民当分春夏秋冬。

　　上联：老店新貌新气象迎新老朋友;

　　下联：远亲近邻近街坊接远近顾客。

　　上联：开张呈喜无边春色融融乐;

　　下联：举业有方不尽财源滚滚来。

　　上联：开业经营门庭若市;

　　下联：热心服务寒月如春。

　　上联：举鹏程北汇南通千端称意;

　　下联：祝新业东成西就万事顺心。

　　上联：经之营之财恒足矣;

　　下联：悠也久也利莫大焉。

　　上联：经商不教陶朱富;

　　下联：买卖常存管鲍风。

　　上联：货有高低三等价;

　　下联：客无远近一样亲。

　　上联：货畅其流通四海;

　　下联：誉取于信达三江。

　　上联：惠风常到花都地;

　　下联：金口同夸购物家。

　　上联：湖海交游凭道义;

　　下联：市场贸易具经纶。

　　上联：荷叶承雨财气益盛;

　　下联：藕根连绵店门呈盈。

　　上联：**和气和欣，欣欣向荣;

　　下联：做人做商做事，事事如意。

　　上联：顾客如川川流不息;

　　下联：生财有道道畅无穷。

　　上联：公*交易财源广;

　　下联：合理经营利路长。

　　上联：根深叶茂无疆业;

　　下联：源远流长有道才。

　　上联：凤律新调三阳开泰;

　　下联：鸿犹丕振四季享通。

　　上联：繁都闹市激马厂活力日上;

　　下联：下联：珍品罕物建联都创就辉煌。

　　上联：财如晓日腾云起;

　　下联：利似春潮带雨来。

　　上联：便宜进你袋;

　　下联：名气入我店;横批：超级市场

　　上联：爱在永信，爱在用心;

　　下联：永信的爱，用心的爱。

　　上联：顾客如川川流不息

　　下联：春风入门门庭若市

　　上联：顾客如川川流不息

　　下联：春风到门门庭若市

　　上联：顾客如川川流不息

　　下联：春风过门门庭若市

　　上联：顾客如川川流不息

　　下联：春光入门门庭若市

　　上联：顾客如川川流不息

　　下联：春风到南南来北往

　　上联：顾客如川川流不息

　　下联：闲人是南南来北往

　　上联：顾客如川川流不息

　　下联：春风入南南来北往

　　上联：顾客如川川流不息

　　下联：春风过南南来北往

　　上联：顾客如川川流不息

　　下联：春光无门门庭若市

　　上联：门前大道通八方利路

　　下联：窗外青山在万户梅花

　　上联：门前大道通八方利路

　　下联：窗外青山尽天下名人

　　上联：门前大道通八方利路

　　下联：窗外青山入万里风云

　　上联：门前大道通八方利路

　　下联：窗外青山在千里云心

　　上联：门前大道通八方利路

　　下联：窗外青山有万里风云

　　上联：门前大道通八方利路

　　下联：窗外青山在千里心人

　　上联：门前大道通八方利路

　　下联：窗外青山在四季风声

　　上联：门前大道通八方利路

　　下联：窗外青山在天下人心

　　上联：门前大道通八方利路

　　下联：窗外青山在四季风云

　　上联：门前大道通八方利路

　　下联：窗外青山在万里天风

水果含糖量高的水果排名表 (荟萃2篇)（扩展6）

——水果拼盘作文有趣的水果拼盘作文 (荟萃2篇)

水果拼盘作文有趣的水果拼盘作文1

　　在上一次作文兴趣课上，顾老师就对我们说：“下一次作文课做水果拼盘，请你们带一些水果来。”哈哈!我成了操盘手!今天，我十分兴奋地等着老师过来上作文课。

　　老师来了，我们大家把水果都拿出来。我带了橘子、桂圆、草莓;“柳条”俞越同学带了葡萄和***;“花朵”同学带来了一个又大又圆的橘子，就连顾老师也带了一个木瓜。

　　我们开始做水果拼盘了。我先将自己的草莓用刀切成两半，放到水晶盘的里面一层。“*底锅”俞寒同学把橘子拨开，放在最外面的一层。于是，“柳条”同学也拿了一片摆在旁边。这时，顾老师提议到：“要不把它叠起来?”我们异口同声说：“好啊!”说着，彗星和美未浠便搭起第二层。这时，“柳条”把自己的葡萄摆在我的草莓上面一层，大家看见了，觉得挺漂亮的，就跟着摆葡萄，我看了看这几颗紫色的葡萄，多么像一串串紫色的珍珠，非常的美丽。我把我的桂圆也剥好，放在水晶盘里，这个桂圆全身雪白，多么像一个个圆溜溜的白胖子，非常可爱。我看着这个圆圆的白胖子，真想尝一口。但是又想，水果拼盘还没有做完呢!于是，我只好咽了一下口水。顾老师说：“现在可以切我的木瓜了……”话还没有说完，“*底锅”和“爱电灯”同学就上来了，*底锅用刀切开木瓜，分为两半，爱电灯负责掏瓜囊。顾老师说：“请你把半个木瓜切成小桥样，行吗?”我说：“ok，没问题!”

　　最后，我们把***也放了进去。啊，水果拼盘做完了，好漂亮啊!看看木瓜的形状很像一座座小桥，放在小桥下面紫色的葡萄，就是一颗颗漂浮在水面上紫色的珍珠，但我又觉得像一朵美丽的花朵，害羞地绽开了橙色的花瓣。顾老师说：“现在我们可以吃水果拼盘啦!”我们还没等顾老师说完，一把抓起水果塞进嘴里，我们吃得津津有味，觉得水果甜滋滋的`。

　　今天是我最高兴的一天，因为，我不但做了美丽的水果拼盘，还吃到了自己的劳动果实。

　　在酒店里吃了又好看又好吃的水果拼盘，我很想自己亲手做一个。星期天，我便要妈妈带我去超市买水果。妈妈同意了，她带我到“三联超市”买了三种水果：鲜红鲜红的草莓、黄澄澄的香瓜、红红的苹果。

　　一回到家，我就迫不及待地拿出水果、盘子和水果刀开始做了。我先把香瓜切成两半，再把香瓜的籽儿挖空。然后把香瓜切成一瓣一瓣的，露出半黄半绿的果肉，像一个个弯弯的月牙。我将它放在盘子的边上，围成一圈做成花瓣。接着，我把红红的苹果切成一片一片，放在香瓜的内侧，像一个个可爱的小脸蛋，正看着我笑呢。最后，我拿出最爱吃的草莓，看哪，它的果肉粉嘟嘟的，像一颗颗红红的宝石，让人看了直流口水，我将它放在盘子的中间做花蕊。哇，一盘美丽的“水果花”做成了，真好看呀。

　　我急忙将我的“杰作”端到爸爸妈妈面前，让他们欣赏和品尝。看着这么漂亮的“水果花”，他们可都不舍得吃掉呢。

水果拼盘作文有趣的水果拼盘作文2

　　上课铃声一响，我们就迫不及待的把原料摆在桌子上，等待王老师的下令。王老师一声令下后，教室里如同一个乱糟糟的蜂窝，各忙各的：摆水果的摆水果，开酱的开酱，有的人早已“口水直流三千尺”了：一把就抓起原料往嘴里塞，果汁四溅，可笑极了。

　　我们组做的是：“孔雀开屏”，把火龙果当做孔雀的身体，上面插一只黄瓜，黄瓜上有一颗鲜红的番茄。尾巴是一颗番茄插一个无花果，一共有四个火龙果和无花果做尾巴。又在底下拔了一个橘子花。OK!

　　终于做完了，我们就开始窥伺别人组做得如何了：我们看了看后面的组，他们做的好奇怪，我问：“你们组做的什么啊?”马若飞挤了挤他特有的小眼睛：“暂时保密!”

　　这时，王老师说：“同学们，因为时间有限，我们就不再做了，请把你们的作品拿上来。”我们把水果都端了上来。王老师就开始评判了。我东看看西望望，哎呀，我们组得第一是很有难度的嘛!不过最后，老师的目光停在了我们做的水果拼盘上：“这个组，得‘最佳创意奖’!”“耶!”我们发出了尖叫，因为，这个“最佳创意奖”是第一名!可是*组员不服气说他们组做得才是最好的。因为有一名同学把手都割破了。

　　这次活动不仅让我们体会到了劳动时的辛苦，也让我们体会到收获劳动果实的一种快乐和成就感，还提高了我们的动手能力，并增进了我和同学之间的友谊，使同学们生活得更加融洽了。我觉得这次活动很好，并希望老师多**这样的活动，也希望你们老师能和我们一起动手，共享劳动时的辛苦和收获劳动成果时的快乐。

水果含糖量高的水果排名表 (荟萃2篇)（扩展7）

——水果王国的舞会作文 (荟萃2篇)

水果王国的舞会作文1

　　秋天到了，苹果国王准备邀请所有的臣民们来参加他举办的丰收舞会。

　　舞会正式开始了，大家纷纷走下舞池，跳起了欢快的'舞蹈。舞池中最耀眼的就要属西瓜伯爵了，他穿着黑色和绿色的燕尾服，正和穿着黄色裙子的芒果**跳舞呢！草莓公主羞涩地在舞池里随着音乐翩翩起舞。大家都非常高兴，只有榴莲先生一人躲在角落闷闷不乐。为什么呢？因为他浑身上下散发着一股难闻的气味，而且他身上全是刺，容易扎伤别人，所以人家都不愿意和他跳舞。

　　菠萝王后看到了，对他说：“我和你跳吧。”说着，拉起他的手，跳起舞来。榴莲先生没想到还有人愿意和自己跳舞，于是也**地跳了起来。这时，突然闯进来了五只猴子，猴子逼迫大家不许动，等着自己一个个把水果们吃光光。榴莲先生见了，便像刺球一样在地上滚动，把猴子们臭得晕头转向，把猴子们扎得浑身流血。孩子们狼狈地逃走了。这次，大家都争着和榴莲先生跳舞，榴莲先生都一一接受了。

　　同学们，每个人都有自己的长处和短处，不要只看别人的短处。所以，大家不要以貌取人哦！

水果王国的舞会作文2

　　在一个鸟语花香的水果王国里，那些子民们、大臣们和国王在谈什么呢？哦，原来水果王国要举行一年一度的水果舞会。

　　这天，水果王国张灯结彩，到处是欢声笑语。你瞧，那个身穿黄色紧身衣帅气的小伙子，那就是鸭梨先生；还有菠萝弟弟，他身穿五颜六色的刺猬服，把头发梳成了一条喷泉似的小辫子；香蕉婆婆虽然年纪大了，背也驼了，但她也坐上月亮船千里迢迢地赶来了。老幼大小，不论年龄，都来参加水果舞会。

　　忽然，水果国王菠萝蜜和王后火龙果出现在舞台，他们隆重地宣布：“水果舞会现在开始，大家尽情地唱吧！跳吧！”说完，一首优美的曲子开始演凑，水果们随着曲子的节拍跳起舞来。舞姿最美的要数樱桃**了。她那舞姿轻盈时如春燕展翅，欢快时似鼓点跳动，显得轻柔、优美、舒展。水果们都被迷住了，有的还情不自禁地跟着跳了起来。

　　时间过得飞快，一转眼，舞会就要结束了，国王和王后又出现在舞台上，宣布：“水果舞会圆满成功，到此结束！我们明年再相聚！”