车厘子的营养成分及功效
车厘子的营养成分及功效1
车厘子每100克中含有蛋白质1.4克、糖8克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷18毫克、铁、59毫克、镁10.6毫克以及多种维生素成分，同时还含有花青素、花色素等营养成分。
樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
车厘子的功效与作用
1、车厘子可保护视力
车厘子这种水果中的维生素A含量特别高，这是一种对眼睛特别有益的重要物质，它被人体吸收以后可以减少眼疲劳症状的出现，对视力下降也有很好的预防作用，在白领一族中，车厘子一直是他们最喜欢食用的保健水果。
2、车厘子可以美容养颜
车厘子营养丰富，含有大量的蛋白质和糖分，还有磷和胡萝卜素以及维生素C多种营养物质，这些物质都可以被人们的皮肤细胞所吸收，加快它们的代谢，为它们提供足够的营养，能起到补水有滋养的作用，经常食用还能让面部的色斑淡化。另外车厘子的果汁可以直接涂抹在脸部的皮肤上，能起到去除皱纹的作用。
3、车厘子可以抗贫血和促进血液再生
车厘子这种水果中的铁含量特别高，高居各水果的首位，而铁这种物质还是合**体血红细胞的重要成分，它进入人体以后能加快体血红细胞的再生，从而也就促进了血液的`再生，对预防和治疗人类的贫血作用是比较明显的，另外车厘子对人类的神经和大脑都有很好的保护作用，是增加人体免疫力和促进身体健康的理想水果。
车厘子的营养成分及功效扩展阅读
车厘子的营养成分及功效（扩展1）
——板栗的营养成分
板栗的营养成分1
1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果之王”的美称，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”;
2、板栗含有核黄素，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和**口腔溃疡有益;
3、板栗是碳水化合物含量较高的.干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用;
4、板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
栗子营养成分极高，每100克栗子就含有以下多种营养素：
车厘子的营养成分及功效（扩展2）
——橙子的营养成分表
橙子的营养成分表1
车厘子的营养成分及功效（扩展3）
——牛肉的营养成分
牛肉的营养成分1
首先牛肉含铁，铁是造血必需的矿物质。与其他的肉类相比牛肉里的铁比其他的肉类小的可怜的铁的含量呈鲜明的对比，而且牛肉还含钾和蛋白质成分买这些都是运动员必须的营养物质，因为钾的水*太低就会影响肌肉的增长，所以运动员经常会以牛肉来作为他们的主食。
牛排是优良的高蛋白食品，还含钙7毫克、铁0.9毫克、磷170毫克、维生素B10.07毫克、维生素B20.15毫克、叶酸6毫克、及少量维生素A等。营养成份易于被人体吸收。营养学家说，牛肉的营养价值居各种肉类的首位，能增长体力，补充元气。因此，每届奥运会牛肉都是运动员的必备食品。
牛肉可以为你提供更多的铁和锌——这是保持能量的宝贵元素。如牛排中富含容易吸收的铁和锌，可以提高免疫系统的功能，还富含叶酸，防止婴儿先天残疾。牛肉还提供亚油酸(一种不饱和脂肪酸)，可以防癌和糖尿病。牛肉蛋白质所含的必须氨基酸较多。
中医认为牛肉有补脾胃、补血养气、强筋健骨的功效，对虚弱、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软有一定得疗效
根据最新的研究发现吃牛肉不但不会增肥而且可以减肥，这是因为牛肉中含有一种共轭亚油酸的脂肪酸，这种物质可以改善新城代谢，重新分配营养，减少脂肪沉积，增加瘦肉率，改善肉品质。**亚历山大医院体控中心**郑明大医生介绍说：肥胖者在吸取了共轭亚油酸后，体内脂肪油下降趋势，因为该亚油酸会促使氧化作用，还可以降低胆固醇，*衡血液中的葡萄糖的作用，因此也对人们降低患糖尿病的几率有帮助。
车厘子的营养成分及功效（扩展4）
——喝红酒的好处和坏处 红酒有什么营养成分3篇
喝红酒的好处和坏处 红酒有什么营养成分1
红酒泛指红葡萄酒，采用酿酒专用的葡萄经过一系列的加工，酿造而成，保留了部分葡萄原有的营养素，维生素、矿物质、糖类、多酚类物质、黄酮类的物质等。
车厘子的营养成分及功效（扩展5）
——车厘子常温保存还是冷冻冷藏 (菁选2篇)
车厘子常温保存还是冷冻冷藏1
保存车厘子的方法有很多，它不但可以放置到室内进行常温保存，也可以放到并行里进行冷藏。在常温保存的时候，不要提前进行清洗，然后放在干燥且阴凉的环境中就行，或是把它放在纸箱子中，也是可以很好保存的。在冰箱中保存的话，通常要先放进保鲜袋里面，再放到冰箱中就行。
车厘子最佳保鲜技巧
1、冰箱冷藏
这个方法可以说是最常见的，保鲜市场也是最久的，但很容易导致车厘子不新鲜，所以在放入冰箱的时候，要用保鲜袋或塑料袋包裹好，然后冷藏保存，这种一般可以保存一周左右。
2、自然保存
如果你家里没有冰箱，想要自然保存也是可以的.，千万不要清洗车厘子，将车厘子放在通风干燥的环境下可以保存3-4天。
3、纸箱保存
这个也挺简单的，当你买车厘子的时候，就是一个纸箱，将纸箱底下铺一层餐巾纸将车厘子放进去，再铺一层餐巾纸，将其他的车厘子放在上面，以此类推，用餐巾纸来隔层，放在阴凉处或者冰箱冷藏，同样可以保鲜，这种方法是最好的。
车厘子怎么挑选
1、看果梗
车厘子的果梗越绿越硬，就证明新鲜度越高。
2、看颜色
颜色深的车厘子一般都比较甜，而浅一点的味道没深的好，可以选择深一点的车厘子，最好是那种光泽度很好的，这也**着新鲜。
3、看形状
个头越大越好，整个车厘子没有伤痕，不要有褶皱或者软的感觉。
车厘子常温保存还是冷冻冷藏2
车厘子怎么保存
吃车厘子的时候需要注意，首先车厘子的最佳保存环境，是在0-4度的情况下进行保存比较好，而且冰箱0度的时候我们用来保鲜室，这可以说是最理想的保存车厘子地方了。我们也可以把车厘子放到冰箱冷藏室或者是阳台的阴凉地方，都是可以的。
而且一般来说都是可以保存7-10天时间的，不过如果时间放久了，这时候车厘子的表皮会出现变皱的情况，而且车厘子的梗容易脱落，甚至出现腐烂变质的情况。
如果我们买的是一包车厘子，可以把车厘子放到原包装袋中，然后开上一个小口，吃的时候吃多少就可以拿多少出来。如果选择零买车厘子，建议选择放到纸盒中，也可以放在保鲜盒中，垫上一层纸巾之后进行存放也是可以的。
对于清洗之后的车厘子来说，需要我们及时的吃掉才行，而且车厘子是一定不能久放的。如果想要选择带出门吃车厘子，一定要清洗之后，擦干其中的水份才行。
吃车厘子的时候需要挑选好，我们需要把蒂和无蒂的樱桃区分开，然后把新鲜的车厘子和不新鲜的车厘子区分开放置。然后用纸张擦拭***蒂车厘子的水分，让车厘子的表面能够保持干燥的状态，然后再放到篮子中备用。
把无蒂的樱桃洗干净之后就可以放在篮子中，沥干其中的水分之后，选择一个干净的纸箱子，然后我们在底层垫上一层餐巾纸，然后再选择放上樱桃，放上一层樱桃之后再选择在其中放上一层餐巾纸，反复进行等到樱桃完全装完之后，最后在樱桃上铺选择上满满一层的纸巾。我们把铺好纸巾的樱桃全部都放到冰箱中，保持温度在2℃左右进行保存就可以了。
车厘子的营养成分及功效（扩展6）
——车厘子什么时候引进**的 (菁选2篇)
车厘子什么时候引进**的1
*樱桃栽培始于19世纪70年代，是由当时的传教士和侨民等带进来的。
据《满洲之果树》1915年记载，1871年**传教士J.L.带进了首批10个品种的甜樱桃苗木、酸樱桃和za种樱桃苗木品种种植于山东烟台东南山。此后通过不同的途径从俄国、德国、法国等国家引入了那翁等品种种植于青岛、大连、威海等地.甜樱桃苗木经济栽培始于20世纪80年代，大面积推广始于20世纪90年代，并陆续从*之外引进了近200个品种。并在河南、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江、新疆及云南、贵州、四川的高海拔地区广泛试种及发展。甜樱桃属落叶乔木，树体高大，可达25、30米。长势旺，干性强，枝条多直立生长，树冠呈自然圆头形或开张半圆形；叶片大；多数品种自花不实；果实心脏形、肾形或圆形，果皮光泽亮丽，较*樱桃苗木厚、韧，紫色、红色或黄色，果肉厚，食用率高，酸甜可口。
樱桃在亚洲和欧洲各有两个大品种，互相没有任何联系，后来的其他樱桃都是培育出来的。*樱桃是*原产的。欧洲樱桃经植物学家和考古学家的研究认为，最早开始栽培是在公元1世纪。
近几十年来兴起的智利车厘子产业
智利种植并出口车厘子，并非传统优势产业项目。而是近几十年新发展起来的农业产业。
2006年，智利车厘子采收面积和年产量为7600公顷，产量为4.1万吨。到了2011年，采收面积则增长到1.3万公顷，年产量也到达6万吨。
这样，智利几乎是近几十年内全球范围内车厘子采收面积和产量增长最快的国家之一。
同欧洲、北美等车厘子产量大国不一样，智利**的.车厘子需求总量很小。因此，智利的车厘子产业从一开始就是定位作为出口产品的。
2006年，智利车厘子出口只占全部生产量的约一半。但到了2010年，出口占总产量比例达到72%。
虽然和**等国相比，智利的车厘子产量还差得很远。但智利车厘子的出口销售额2017年已经超过5亿美元，紧随**位居世界第二。
而且，因为智利车厘子离园价格非常低，长期只有每吨略高于1000美元，因此利润空间比**大很多。也有人认为，从利润收益来看，智利车厘子出口所得，可能已经超过**跃居****。
毕竟，**出口的车厘子还要养活那些口无遮拦、随意上调关税、肆意伤害贸易伙伴的政客们。当然，前面提到的人工采摘成本相对较低也使智利车厘子利润空间增大。
车厘子什么时候引进**的2
说起车厘子， 在网上它一直就是妥妥的话题女王，尤其是春节前后，车厘子大量上市的季节， 每次都会引起朋友们讨论的热潮， 因为车厘子不仅好看又好吃， 还有更大的一个特点：贵。车厘子一直是水果中的贵族，一般都是四、五十元钱一斤， 偶尔吃吃还是可以的，一直吃真得是感觉吃不起。
今年“车厘子价格腰斩”登上微博热搜，因此网友感叹，今年可以实现车厘子**了吗? 确实在去超市，水果批发市场看到， 车厘子的价格下降了不少，这让我们终于可以尝尝鲜了。 不过最近报道出车厘子包装上检查出新冠病毒，让不少人都对它们又避而远之。
其实据权威人士说， “进口水果还是能放心吃的，消费者不必过分担心。”张文宏教授也明确表态，“因消费进口商品而感染新冠病毒的概率比空难还低！“ 且现在所有允许进入市场的车厘子必须持有4证，即报关证明、检疫证明、消杀证明和核酸检测证明，手续不全严禁进入，因此我们只要注意好*时的防控，吃车厘子就不用担心了。
车厘子价格跳水，你却不敢买?专家说：这样吃才安全，教你车厘子的3种清洗方法，让你吃得安心。将买回来的车厘子我们注意好外包装的消毒后， 里面的车厘子我们该如何清洗呢？今天就给大家推荐三种法宝，你可以根据自己家的实际情况， 来选择简单快捷的清洗方法。
要想知道车厘子怎么清洗吗？一般是用上盐、面粉、淘米水等三件法宝清洗后，再反复用流水冲洗即可。下面就来看看具体做法吧。
一、盐水
盐是我们生活中最常用的调味料， 家家必备， 用盐水清洗车厘子是很好的清洗方法之一。将车厘子放入盐水中浸泡十分钟，再用清水冲洗干净即可。
二、面粉
面粉也是每家必备的食材， 它能带着残留在车厘子上表面的有害物质。我们将清洗车厘子时放入少许面粉，再轻轻地揉洗一下， 最后用清水将车厘子冲洗干净即可。
三、淘米水
淘米水虽然不是家家必备，但是也能很方便取得，淘米水中含有多种碱，能很好的中和车厘子表面农药的酸碱性，因此首先用淘米水清洗车厘子最佳，再冲洗几遍即可。
清洗干净的车厘子放入保鲜盒中保存， 但注意不要太长的时间，2--3天吃完最好。
车厘子的营养成分及功效（扩展7）
——葛根的营养价值以及营养成分
葛根的营养价值以及营养成分1
葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有“葛根汤”这一著名方剂，至今仍是重要的解表方。《本草正义》谓葛根“最能开发脾胃清阳之气”。
葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热，头项痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。
常食葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。现代医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。
葛根及其制品有清火，排毒，降血脂，降血压，降胆固醇，降血糖，减肥，预防老年痴呆，预防心脑血管疾病之功效。现代医学研究，葛根异黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性丰胸，美容，尤其对中年妇女和绝经期妇女美容保健作用明显。葛根药用价值极高，称之为“江南人参”，国际上素有“亚洲人参”之美誉。常饮葛片茶能调节人体机能，增强体质和提高机体抗病能力，抗衰延年，永保青春活力。
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