女生1一12级的痛经图1

　　医药学上不会有1-12级疼痛的叫法。疼痛能够分成轻、中合中重度，或是分成0-4级。此外，还能够将疼痛鉴定为0-10分。经痛能够分成轻微、轻中度和中重度，中重度经痛的病人服食止疼药时通常实际效果不太好，可能需要手术医治或是积极主动**原发性病症。

　　医药学上对疼痛水*有不一样的鉴定方式，较为普遍的方式是将疼痛分成轻微、轻中度、中重度，或是分成0-5级。此外，能够将疼痛鉴定为0-10分。说白了的1-12级疼痛，在医药学上不会有这类叫法，原是网民自主虚构的。疼痛分级或测量范围是以便尽快掌握病人的体会，进而具体指导临床治疗。

　　经痛能够分成轻微、轻中度和中重度。轻微疼痛者尽管有痛感，但不影响*时的活动和工作中，都没有其他不适感，一般不需要服食止疼药。轻中度疼痛者的痛感较为显著，工作中和*时活动也遭受一定限定，通常需要服食止疼药。中重度疼痛者的工作中和*时活动显著受限制，且伴随显著的全身不适感，服食止疼药的实际效果也不太好。

　　假如将经痛的水*与疼痛评分相匹配起來，轻微的经痛为1-3分，轻中度的经痛为4-7分，中重度的经痛为7-10分。痛经严重者不但需要用药治疗，也要积极主动搜索是不是存有**腺肌症、**肌瘤等原发性病症，随后开展目的性的医治。

女生1一12级的痛经图2

　　一、痛经的原因

　　1、**颈管狭窄：女性宫颈管狭窄会导致**外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经。

　　2、**发育不良：**发育不良会导致血液供应异常，造成**内缺血、缺氧而引起**肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。

　　3、妇科疾病：如**内膜异位症、盆腔炎等会影响**外流不通畅而导致痛经。

　　4、避孕工具：如果体内存在避孕工具，尤其是宫内***，常常会使痛经的程度加重。

　　5、压力过大：精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得**。

　　6、贪吃生冷：生冷、寒凉的食物会刺激**过度痉挛性收缩，影响**的正常排出，从而引起痛经。

　　7、作息不规律：生活作息不规律容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经。

　　8、嗜好烟酒：烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素，容易导致痛经的发生。

　　9、剧烈运动：经期剧烈运动可能使**从**腔逆流入盆腔，造成**内膜异位，引起痛经。

　　10、遗传因素：痛经可能会遗传，女性发生痛经与母亲痛经有一定的'关系。

　　二、女人痛经正常吗

　　痛经，也称为经期疼痛，是妇科常见的症状。女人痛经可能提示某种妇科疾病，千万不能掉以轻心。如果长期出现痛经，而且疼痛明显，并伴有恶心、呕吐、头晕或乏力，甚至影响了正常生活，就应该及时就医。

　　痛经分为两种类型，即原发性痛经与继发性痛经。原发性痛经为功能性痛经，是周期性月经痛，一般无器质性病变，多表现为月经期疼痛呈痉挛性，疼痛感集中在下腹部，其他症状还包括头痛、乏力、头晕等。继发性痛经通常表现为长期的痛经，多伴有其他妇科症状。其多为由女性体内脏器病变所致，如**内膜异位症、**肌腺症、慢性盆腔炎、**畸形等。

女生1一12级的痛经图3篇扩展阅读

女生1一12级的痛经图3篇（扩展1）

——女生痛经很痛3篇

女生痛经很痛1

　　1、热敷：女孩出现痛经的症状时，如果伴有小腹疼痛，腰部酸痛等现象的话就是**受寒而引起的，这时候可以在热水袋内灌满热水，然后放在小肚子上热敷一下，具有缓解**痉挛，促进腹部血液循环等功效，能有效缓解痛经的症状。但是要注意热水温度要在七十度左右，才能起到热敷的效果。

　　2、按摩：患者还可以用手按摩腹部来缓解痛经的症状，就是把手放在小肚子上，然后进行轻柔的按摩，力道不要过重，不然就会起到反作用，而且一定要把双手搓热后再进行按摩，如果用冰凉的手来按摩的话容易加重痛经的症状。

　　3、喝红糖姜水：女孩出现痛经的现象时也可以把适量红糖和姜片放到锅中加水，煮沸后趁热喝下去，具有温暖**的作用，可以加快身体内血液循环，赶走体内寒气而有效缓解痛经的症状。

　　4、服用药物：患者如果采用以上这些方法都不能缓解痛经的症状，可以用牛奶或者是食物一起服用止痛药来缓解，大约在半小时之内就会见效，但由于是药三分毒，所以患者不要长期服用，最好咨询中医使用一些中药来进行调理，虽然效果慢一些，但是其副作用比较小，对身体造成的伤害也比较小。

　　女生痛经有多痛

　　痛经是指女性在月经前后以及行经期间出现的下腹疼痛、坠胀、腰酸、**胀痛以及乏力的感觉，有时可能是下腹部阵发性绞痛；剧烈时还会伴有面色苍白、出冷汗，甚至虚脱，严重时伴有恶心、呕吐、四肢冷、会影响到正常工作及学习。原发性痛经是指生殖器官无明显器质性病变的痛经，常发生在月经初潮或初潮后不久，多见于未婚或未孕妇女。继发性痛经是指生殖器官有器质性病变如**内膜异位症，盆腔炎症等引起的痛经。

女生痛经很痛2

　　女性如何预防痛经

　　1、使用温水

　　经期使用温水洗脸洗脚，有助于缓解疼痛。温水促进气血循环，通则不痛。

　　2、保持心情舒畅

　　你细心观察，有没有发现，在经前情绪低落或生气之后，痛经症状就会加重呢。这需要多次观察才会对身体更加了解。

　　3、拒绝冷饮

　　冷饮是很多女孩子的最爱，尤其夏天，天天必吃，殊不知这样的习惯也是引起痛经的原因之一。有人说，我经期不吃就没事了，其实不然，寒邪不是一朝一夕形成的，而是日积月累出来的'。寒邪凝滞胞宫，痛经自然就找上你了。

　　4、少洗澡

　　这个条件相信很多人都接受不了，尤其是夏天，浑身黏腻难以忍受，多想想痛经的痛苦，你就会慢慢接受了。经期免疫力下降，湿邪容易入侵，影响气血的运行，也是容易引起痛经的。怎么办？使用温水擦拭即可。

　　5、饮食清淡

　　绝不碰辛辣刺激食物。辛辣刺激食物容易加剧疼痛，经前期及经期不碰为妙，多吃蔬菜水果，保证大便的畅通。

　　6、远离空调

　　空调已经是夏天必备的了，如果你避免不了，建议穿长袖长裤，避免受凉。

　　7、按摩穴位

　　实在疼痛难忍了怎么办？不建议吃止痛药，容易形成依赖性。按摩合谷穴，有止痛效果，按摩八髎穴、地机、三阴交、均可缓解痛经。中医方法安全有效，无副作用。*时也可经常按压，起预防作用。

　　8、艾灸改善体质

　　痛经的女性多为寒性体质，可以选择艾灸，温经通脉，温暖胞宫，改善寒性体质。

　　女性如何面对痛经

　　1、女人的痛经的第一步就是保暖，怎样保暖啊，对于周期正常的女人来说，我们要在来月经的前一周就开始保暖了，如果严重的话，每天都需要保暖。可以在肚子上围一圈纱布，保暖不错。

　　2、一定要忌冷饮，冷的水，冷的饮料，冷的水果，冷的饭菜都不可以吃。

　　3、如果不是太重的痛经，建议***走动，但一定要是轻微的，这样能促进**更快的排出。

　　4、转移***，其实这个方法是最有效的，但是却是最难实施的，因为女人在痛经的时候，满脑子都是痛，如果这时有件事能转移你的***时，你会发现不痛了，但当你回过神来发现怎么不痛了的时候又开始痛了。最好的方法给自己找点事做。

　　5、抱个暖宝宝在肚子上，你会马上感觉到很舒服的。

　　6、益母草冲剂，医院在了解到病人的情况后，大都会开这种药，因为这种要能加快**排出，还有对**有保暖作用，但是不是所有人都适合这种药，如果你的**过多的话，不适合这个药，那样会让你的**排出很多，你会很虚弱的。

女生1一12级的痛经图3篇（扩展2）

——女生痛经说明什么3篇

女生痛经说明什么1

　　第一：女生痛经的原因就是**内膜出现了肌肉和血管的回缩，帮助**的排出，如果分泌物过于的多了就会产生痉挛行的收缩导致最终痛经的情况出现。

　　第二：有时候**的内膜出现了脱落的情况了，**的宫口过于的狭窄等等都会导致**收缩的，这样就会引起痛经的。还有就是患者的情绪波动过于大身体比较虚脱的也是会出现痛经的情况出现呢。

　　第三：这个是最常见的'情况了，*时因为饮食和生活中不注意就会引起内分泌混乱的情况呢，这时候的女性会引发不少疾病的，比如有月经不调、少女痛经、白带异常等等，都需要及时的进行彻底的治疗的。

　　第四：精神过度紧**作压力比较大的女性还有就是缺乏生理知识的女性都会有痛经的病症呢，而精神越紧张就会越疼痛的，这个时候一定要调理好自身的情绪防止病情的严重化。还有就是痛经的时候女性一定不能接触冷水的吗，饮食上也要特别的注意，不能吃辛辣的刺激性的食物和冷的食物，*时要注意个人的卫生情况，防止病情的出现，就是出现了也要及时的**住的。

　　痛经的患者是不用过于担心的，只要是及时的治疗加上*时多预防一点，效果是特别的好的。痛经的原因有很多种的，要根据患者的具体情况找出痛经的原因并且及时的治疗，就能达到理想的效果。

女生痛经说明什么2

　　原发性痛经的原因为**口狭小、**发育不良或**中带有大片的**内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时**中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如**内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。**来发现，**内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。

　　痛经的饮食调养

　　妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般**畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。

　　痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激**、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

　　月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使*滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。

　　如**量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。

女生1一12级的痛经图3篇（扩展3）

——女生痛经正常吗3篇

女生痛经正常吗1

　　女生痛经属于不正常现象，其常由于过度劳累、腹部受凉以及生冷食物摄入过多等因素引起，或者是由于**肌瘤、宫颈炎以及**内膜炎等疾病诱发。

　　引起痛经的因素很多，常见的原因有：

　　1、宫颈管狭窄的主要原因是**流出受阻，引起痛经。

　　2、**发育不全易与供血异常相结合，导致**缺血、缺氧、痛经。

　　3、**位置异常，如**位置极向后或向前弯曲，可影响血流，引起痛经。

　　4、一些有精神和神经因素的女性对疼痛过于**。

　　5、女儿痛经与母亲痛经有一定关系。

　　6、内分泌因素，月经时腹痛，与黄体期孕酮增加有关。

　　7、**内膜和**中前列腺素PG、含量增加，前列腺素E2PGE2、作用于**肌纤维引起痛经。正常**内膜**妇女**内膜**中前列腺素含量显著升高。

　　8、**过度收缩。虽然痛经患者的**收缩压与正常妇女基本相同正常压力约为4、9kpa、，但**收缩时间较长，不易完全放松，因此会发生**收缩过多引起的痛经。

　　9、**异常收缩。痛经患者常有**收缩异常，常导致痛经

　　痛经缓解方法

　　1、注意身体保暖。女孩子在*时应注意保持身体暖和，以促进血液的快速循环，改善痉挛还有盆腔充血的症状，从而有效缓解痛经带来的疼痛症状。

　　2、服用维他命缓解。如果女孩子的痛经症状比较严重的话，可适量服用维他命来起到缓解痛经的良好效果。

　　3、注意均衡饮食。健康合理的饮食虽然不能彻底消除经痛，但却能够改善人体的健康状况，在*时的饮食中痛经患者应注意少吃过甜或是咸性的食物，以免因饮食不当引起胀气，进而诱发痛经症状的加重。

　　4、多喝一些热水。适当喝一些热水就能够很好的帮助女孩子缓解痛经症状，当然通过热水袋在腹部上进行热敷也能够起到非常好的缓解作用的，除此之外，身体暖和也是非常重要的，在*时女性穿的暖和一点是有助于痛经症状的缓解的。

　　5、通过药物止痛。通过吃止痛类的一些药物是治疗与缓解痛经最有效的方法，虽然这个方法是不提倡女性患者长期使用，但是在痛经症状严重的时候候，使用这种方法还是非常有效的.，当然患者具体使用什么止痛药治疗，是一定要在医生指导下进行的。

女生痛经正常吗2

　　很多女性感觉自己是无法判断的。些女性从开始有月经就会痛经，感觉自己有妇科疾病，但是去检查了却没有任何问题。其实百分之九十的女性在月经期间都会感觉身体不舒适，真正有妇科疾病的只是少数部分。痛经分为下面两种情况：

　　1、痛经。如果只是轻微的腹部疼痛，并不足以影响正常的生活，即使每个月都疼也属于是正常的情况，比较科学的说法就是原发性痛经了，是女性正常的生理现象，不会对生育功能和健康造成任何的影响，*时日常生活注意作息规律一些和饮食健康，不要吃凉的刺激的食物，疼痛就会有所缓解。也可以尝试用中药汤剂进行身体的调理，也有一定的效果的。

　　2、非正常痛经。很多女性痛经的时候需要吃止疼药才能忍耐过去，疼痛的程度有些超过正常限度了，可能就是**内膜炎等炎症或是肿瘤之类的疾病引起的，属于是病理性导致的痛经也叫做继发性痛经。时间长了疼痛的程度和周期都会越来越严重，发现痛经的疼痛度趋于不正常的时候就建议去医院做检查，这种疼痛属于是一种身体患有疾病的警钟，需要我们应有的重视。否则时间长行了疾病拖延了治疗，可能会患上不孕症。

　　痛经的缓解办法

　　1、按摩

　　女性出现痛经时，可以采用按摩的方式来进行缓解，即双手合十，然后使劲互搓，等搓到有热感后把手掌心压在肚脐上，随后再以顺时针的方向轻柔按摩五到十分钟，这样可以缓解肌肉痉挛，减轻身体的不适感。

　　2、热敷

　　热敷也可以缓解痛经，做法是用一条热毛巾，或者是暖水袋敷在肚子上十到十五分钟，期间毛巾凉了可以重新更换一条热毛巾继续热敷，这样可以促进局部血液循环，使**顺利排出，从而缓解痛经的症状。

　　3、喝红糖姜水

　　还有女性痛经的时候，*时也可以煮一些红糖姜水来喝，红糖姜水有很好的活血化瘀、补气养血功效，月经期间每天适量喝一些红糖姜水，可以有效缓解痛经带来的不适感。

　　4、转移***

　　还有就是*时也可以通过转移***的方式来缓解痛经，比如做美食、插插花、听音乐、散散步、做瑜伽等，这些方式能够让身心放松下来，对缓解痛经是有很大帮助的。

女生1一12级的痛经图3篇（扩展4）

——什么姿势睡觉缓解痛经3篇

什么姿势睡觉缓解痛经1

　　想了解什么姿势睡觉可以缓解痛经，我们首先应该要对痛经做一些了解。其实女性有痛经的原因主要还是由于体内寒气较多引起的。轻微的痛经只要多喝点开水就可以缓解，而且不会影响到日常的生活。而严重的痛经，会出现手脚冰凉、面色苍白、腹部剧烈疼痛的表现，会导致女性在痛经期间没有办法正常工作，晚上辗转反侧，不能入睡。所以，女性就会想着调整睡觉姿势来缓解痛经。

　　在痛经严重的时候，我们可以选择侧卧，一只脚屈膝，然后用膝盖顶着肚子，这样疼痛感就会缓解很多。有可以缓解痛经的睡觉姿势，自然也有加重痛经的睡觉姿势。如枕头枕的太高、窝在沙发上睡、吃饱没有休息就直接入睡、戴着很多的首饰一起睡，还有就是趴在桌子上睡，这几种方式都会让痛经变得更加严重，所以在痛经的时候一定要避免这几种入睡方式。

　　靠调整睡觉姿势来缓解痛经的方式单单只是缓解疼痛的程度，并不能**痛经的发生。想要**痛经的发生，主要还是要调整自己的生活习惯。饮食上不要吃太多辛辣刺激的食物，来月经期间要忌寒凉的食物;生活上要保持良好的睡眠习惯，不要经常熬夜。从根本上缓解痛经才是最重要的。

什么姿势睡觉缓解痛经2

　　我们只知道大姨妈来了要注意保暖，注意饮食等，但你却可能忽略了睡姿，很多女性由于痛经会在睡觉时缩成一团，以为这样可以减轻疼痛，没想到却是一个**的错误。痛经什么睡姿可以缓解?

　　毋庸置疑，这是众所周知的事情，我们都知道右侧睡是最佳的睡眠姿势，而且侧着睡也能减少**往外漏的现象，但是有人会说，左侧睡也是侧着呀，为什么偏偏要右侧睡。主要还是内脏**问题，右侧睡不会**到心脏，而心脏是身体血液流通的必经之地，这里畅通了，其他自然也会得到正常的运转。

　　当然，想要姨妈善待你，你也要善待姨妈，不要吃姨妈不喜欢的食物如生冷、辛辣物，此期间还要注意保暖，不要让腹部和***受凉，姨妈痛的时候可以采用热敷法或喝一些暖饮如姜糖茶等。总之，身体是自己的，要好好保养。

　　痛经的.原因

　　痛经是指女性正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶，严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至剧痛晕厥，亦称经行腹痛。痛经是什么引起的?

　　痛经的原因有以下几点：

　　1、**颈管狭窄：女性宫颈管狭窄会导致**外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经;

　　2、**发育不良：**发育不良会导致血液供应异常，造成**内缺血、缺氧而引起**肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。

　　3、妇科疾病：如**内膜异位症、盆腔炎等会影响**外流不通畅而导致痛经;

　　4、避孕工具：如果体内存在避孕工具，尤其是宫内***，常常会使痛经的程度加重;

　　5、压力过大：精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得**;

　　6、贪吃生冷：生冷、寒凉的食物会刺激**过度痉挛性收缩，影响**的正常排出，从而引起痛经;

　　7、作息不规律：生活作息不规律容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经;

　　8、嗜好烟酒：烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素，容易导致痛经的发生;

　　9、剧烈运动：经期剧烈运动可能使**从**腔逆流入盆腔，造成**内膜异位，引起痛经;

　　10、遗传因素：痛经可能会遗传，女性发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

女生1一12级的痛经图3篇（扩展5）

——女性痛经的治疗方法有哪些3篇

女性痛经的治疗方法有哪些1

痛经应该也是常见的三种：肝郁气滞型、寒湿凝滞型、气血两虚型。

①、肝郁气滞型：a、丹参化淤止痛煲;b、佛手姜汤

这种肝郁气滞型的，治疗的方法，用丹参化淤止痛煲，丹参20克，香附10克，陈皮10克，薤白12克，用这么一些煲汤就好了。知道薤白什么东西啊?底下的那个根茎叫藠头，上面那个杆子叫做薤白。因为丹参能够活血化淤止痛;香附能够疏肝理气止痛;薤白能够通阳下气止痛。这些合起来就能够起到一个疏通肝气、减轻痛苦的作用。痛经，月经来的时候，或者之前就小腹很痛，一点点隐隐作痛应该是正常的，很痛应该就是问题了。

还有一种是属于佛手姜汤。佛手10克，生姜6克，水煎去渣，加一点白砂糖，温服。一定要注意，这些熬的汤，你要是调理痛经的，一定不能够喝冷的，要趁温喝下去才可以。

②、寒湿凝滞型：a、桂**楂饮;b、红枣干姜汤

第二种类型的寒湿凝滞型。寒湿凝滞型怎么会产生的'呢?就是*时喜欢吃寒凉的食物。有些人不懂得，母亲也不教女儿，痛起来了，还不知道什么原因。其实要预先就告诉她，经期来的时候，或者你经期之前，应该是不能够吃寒冷的东西，不要吃雪糕、雪条、冰淇淋，不要吃什么甜筒，这些是都不要吃的。在经期里面，对在家人来说，不适合于吃海鲜，因为海鲜是大寒的，不能够吃西瓜，少吃梨子，少吃葡萄，这都是寒的。可以吃一点温的，桂圆、核桃、苹果、桃子，都是可以的。也不要吃芒果，那会让你将来产生**肌瘤的。

属于这种类型，就是*时喜欢吃寒冷东西，这样产生的痛经。可以用桂**楂饮，桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克，也是煎好以后，经前温服;还有一种是属于红枣干姜汤，红枣30克，干姜30克，一起煮30分钟，吃以前加一点冰糖，温服就好了。

③、气血两虚型：a、当归枸杞桂圆汤;b、黄芪膏

第三种是气血两虚型的。那些工作很忙碌的女众，如果是痛经，基本上都是这一种气血两虚型的痛经。可以用当归枸杞桂圆汤，或者用黄芪膏，这两种都可以治疗。

当归15克，枸杞15克，再加上一些桂圆，这样就可以了。因为当归能够补血、养血，能够活血化淤，对于女众来说，应该当归是比较重要的一味药，能够防止血液里面白细胞减少，能够增强免疫力，都是当归的作用;枸杞子能够补肾明目，**人一个研究，说枸杞子里面含有一种微量元素叫做锗，这个锗据说是可以防癌;再加上一些桂圆，补益心脾，就可以了。

还有一种就是黄芪膏，黄芪膏的做法就是买一些中药黄芪120克，新鲜的茅根12克，煎一次把水倒出来，又煎一次，这样子几次以后，把水混和在一起，渣不要，大概有500毫升的汤;再另外拿两种，山药10克，甘草6克，把这两种都磨成粉，把粉子倒在汤里面去煎;煎的时候，用一个竹筷子在里面搅，不要让那个粉末沉到底下去，一直搅一直搅，然后烧开，凝固，它就是一种膏了。没有凝固之前，差不多摊冷了，把蜂蜜30克倒进去，分三次吃，应该就可以了。

女生1一12级的痛经图3篇（扩展6）

——女生爱情伤感说说带图3篇

女生爱情伤感说说带图1

　　16.我想你，但不会去找你，深情而不纠缠。

　　17.别人问我你究竟哪里好，其实就是想起你的时候眼里带着笑。

　　18.很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情，总比暴尸街头要好。

　　19.我的世界只差一个你 ，而你的世界早已有了别人。

　　20.我不会教你什么叫珍惜，但我可以让你迅速体会到什么叫失去。

　　21.你可以让我伤心，但是千万不要让我死心!

　　22.有本事你就照顾好自己，不然就老老实实地让我来照顾你!

　　23.想送你回家的人，东南西北都顺路;愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃;真的想见你的人，24个小时都有空。

　　24.什么都可以是你的，但你得是我的。

　　25.我恨不得把全世界都捧到她面前，你却打着爱的名义伤害她。

女生1一12级的痛经图3篇（扩展7）

——为什么会痛经- 痛经怎么办快速止痛 (菁选2篇)

为什么会痛经- 痛经怎么办快速止痛1

1、内分泌紊乱

如果女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、痛经、白带异常、功血等。而少女因为某些不良的生活习惯而导致内分泌失调，所以痛经的出现变得更为经常，也可以理解为是导致痛经的主要原因。

2、精神因素

如果女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、痛经、白带异常、功血等。而少女因为某些不良的生活习惯而导致内分泌失调，所以痛经的出现变得更为经常，也可以理解为是导致痛经的主要原因。

3、**内膜整块脱落、**颈口狭窄

如果在行经时，**内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难。或**颈口较狭窄，**过度屈曲，使**不能顺利流出，均可**收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。而少女最经常出现这种情况，由于自身发育未完成，狭窄和整块脱落是比较常见的。所以这也是导致少女痛经的原因之一。

4、激素

激素可以促使**的肌肉和血管收缩，帮助**排出。但是某种情况下，例如内分泌失调就会导致激素分泌过剩，而分泌量过多，就会使**肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。也就是痛经，而激素分泌过剩也比较经常发生在少女身上，可能是因为还处在青春期的缘故，所以这也是导致少女痛经的`原因之一。

为什么会痛经- 痛经怎么办快速止痛2

1、泡矿物澡

在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

2、运动

尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

3、练习瑜伽操

瑜伽也有缓和的作用。举例如下，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

4、注意保暖、劳逸结合

经期应注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量**剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;*时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

5、注意饮食

经期要注意饮食调理，经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

6、学习月经常识

自月经初潮起，就应学习，了解一些卫生常识，对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度，注意经期及性生活卫生，防止经，产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起**潴留的疾病。

女生1一12级的痛经图3篇（扩展8）

——痛经应该怎么躺着 (菁选2篇)

痛经应该怎么躺着1

　　1、侧身躺着，是缓解痛经的经典睡姿。身体侧卧，距离墙面大概50厘米的地方，伸出一只手臂与肩膀同高的位置手肘弯折。把上手臂和手掌心贴于墙面，另一侧手叉腰，使身体胯部与墙壁看齐，这个动作每天左右交替进行20~30个的话，对缓解痛经的症状有所作用。

　　2、睡觉时小肚子贴墙上的做法，也比较管用。双手在胸口互抱与墙面距离大概50厘米，反复离开贴近，离开贴近这样操作。

　　3、侧卧是缓解痛经最好的方式，身体侧卧一只脚屈膝，用膝盖顶着肚子，或者利用手臂力量，轻轻压住肚子，这样的方式都能起到缓解痛经的作用，当然这只是暂时性的，并不能完全解决痛经问题。

　　竟然有一些躺姿可以缓解痛经，那也有一些不良的姿势能加重痛经症状，比如枕头太高、窝在沙发上、或者趴在桌子上等，这些姿势通通会让痛经症状变得更加严重，因此，如果痛经问题比较严重，已经困扰着个人生活以及工作，那么有必要选择一些比较好的躺姿或坐姿来减轻痛经的困扰。

　　月经止痛最直接的方法

　　1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

　　2、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

　　3、热敷法：下腹部热敷有助于缓解**痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

　　造成月经痛的原因

　　1、**颈管狭窄：女性宫颈管狭窄会导致**外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经。

　　2、**发育不良：**发育不良会导致血液供应异常，造成**内缺血、缺氧而引起**肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。

　　3、妇科疾病：如**内膜异位症、盆腔炎等会影响**外流不通畅而导致痛经。

　　4、避孕工具：如果体内存在宫内***会使痛经的程度加重。

　　5、压力过大：精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得**。

　　6、贪吃生冷：生冷、寒凉的食物会刺激**过度痉挛性收缩，影响**的正常排出，从而引起痛经。

　　7、作息不规律：容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经。

　　8、嗜好烟酒：烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素，容易导致痛经的发生。

　　9、剧烈运动：经期剧烈运动可能使**从**腔逆流入盆腔，造成**内膜异位，引起痛经。

　　10、遗传因素：痛经可能会遗传，女性发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

痛经应该怎么躺着2

　　月经止痛最直接的`方法

　　来月经时疼痛考虑痛经。一般原发性的痛经，主要**液中前列腺素的含量明显高于正常人，可以引起**过强的收缩而导致**腔内压力增高，及**缺血而产生剧烈的疼痛。所以月经止痛最直接的办法，就是服用一些前列腺素合成抑制酶，可以达到减轻或者消除疼痛。药物治疗有效率可以达到80%以上，而且见效比较快。因为可以抑制前列腺素合成酶活性，减少前列腺素产生，防止过强**收缩或者痉挛从而起效。药物有布洛芬、酮洛芬、萘普生等。目前常用的布洛芬，1次服用200-400mg，每日3-4次，效果相对比较直接，而且见效快。同时可以热敷小肚子，喝红糖水，注意休息，也是有助于改善疼痛的情况。

　　月经止痛最直接的方法就是服用一些前列腺合成抑制酶药物如布洛芬等，可以有效达到减轻或是消除疼痛的目的，有效率可达到80%以上。因为月经疼痛，主要是因为血液中前列腺素的含量增多，引起**的过强收缩而导致**缺血而产生剧烈的疼痛，所以服用前列腺合成抑制酶药物可以减少前列腺素的产生，从而防止**过强收缩而缓解疼痛。

　　月经止痛药有哪些牌子

　　单纯性的原发性痛经，月经期间可以适当的选择一些止痛的药物，止痛药物也有很多厂家和品牌的，一般比较常用的是布洛芬缓释胶囊。中成药的田七痛经胶囊也是比较常用的。月经期间要注意腹部的保暖，保持外阴的清洁卫生，透气，少食辛辣生冷性食物，注意休息，不要长时间久坐。戒烟戒酒，妇科炎症引起的痛经还是要配合消炎治疗。

　　痛经是常见的妇科症状之一，是月经前后或者月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。90%的痛经是原发性痛经，没有**卵巢的器质性病变，继发性痛经是由盆腔器质性疾病引起的痛经。原发痛经，与**内膜的前列腺素含量增高有关，在治疗上一般需要消除紧张和顾虑情绪，在疼痛不能缓解的时候可以辅助药物治疗。止疼药主要有前列腺素合成酶抑制剂，通过减少前列腺素的产生，防止过强的**收缩和痉挛。月经来潮的时候就开始服药，效果最佳。常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、甲芬那酸。口服避孕药也可以使用，通过抑制排卵，减少月**的前列腺素含量，适用于要求避孕的痛经妇女，疗效达90%以上。

女生1一12级的痛经图3篇（扩展9）

——巨蟹座男生和12星座女生的适合度

巨蟹座男生和12星座女生的适合度1

　　巨蟹男和白羊女：合适度30%

　　你是个活泼、开放的女性，而他是个很传统而保守思想的人，非常重视家庭、家人，两人的个性、价值观完全不同，所以要让任何一方去做改变也似乎很困难、很辛苦。

　　巨蟹男和金牛女：合适度70%

　　安于*凡、追求*稳生活的他，带给你一份安全感，由于两人都能安于现实，所以能互相努力为建立温暖的家庭而付出，颇看好的一对。

　　巨蟹男和双子女：合适度50%

　　他是个有少许恋母情结的人，因此看到你就如同看到他母亲般的亲切，但除此之外就没有什么让他喜欢的地方，久而久之就会难以忍受他这种态度，如果你觉得无所谓的话，你们则会***在一起。

　　巨蟹男和巨蟹女：合适度90%

　　两人同属巨蟹座，因此个性、价值观也极为相近，不论是在工作上、爱情上都是很好的伙伴，在认识之初就如同认识了十年般的很亲切，真是天造地社的一对情侣。

　　巨蟹男和狮子女：合适度50%

　　你们两人之间似乎找不到一个共同点，由于是完全不同的人，所以彼此也无法肯定对方，如果没有共同的目的或兴趣的话，爱情自然会消逝。

　　巨蟹男和处女女：合适度70%

　　由于他深深了解你要的是什么，因此也能时时的保护你、守候着你，让你得到一份安全感，所以是不错的一对，但注意不要变成三角关系、外遇关系之一角。

　　巨蟹男和天秤女：合适度30%

　　他是属于点子多、想像力丰富，好动外向的人，而你是属于偏爱艺术、静态方面的人，似乎两人没什么共通点所以发展的可能性很小。

　　巨蟹男和天蝎女：合适度90%

　　你们两人从相识到相恋需要花花上好一段时间，但是如果一旦确定彼此的关系后，则进展迅速，两人都能开阖自己的心窗，互相让对方分享多事。

　　巨蟹男和射手女：合适度30%

　　在他眼里的你是个任性、为所欲为的女人，在你眼里的他是个情绪起伏大、容易发脾气的男人，彼此看不顺眼对方，谁也不理谁。

　　巨蟹男和摩羯女：合适度70%

　　你是个相当保守的.人，因此对于刚认识的人，总是会怕生而无法打开话匣子，可是他的体贴、善解人意却能融化你的心，让你不自觉的打开心扉。

　　巨蟹男和水瓶女：合适度50%

　　他是个顺应力很强，凡事都颇能配合的好好先生，你对这样的他感到不信赖、不安全，而觉得太没个性了，所以基本上两人的价值观不太一样。

　　巨蟹男和双鱼女：合适度90%

　　感情丰富、**细腻的你和注重人情、体贴的他是最适合也不过了，不需太多的言词就能心灵交流。推荐阅读：巨蟹座和金牛座配吗解析

　　巨蟹座和十二星座的爱情匹配度

　　白羊座：积极的他受不了你的被动个性。匹配度38%

　　金牛座：彼此有情，但因都消极，恐怕难有进展。匹配度61%

　　双子座：你的温柔只会让他为所欲为。匹配度55%

　　巨蟹座：相处融洽，但容易以自己的缺点去要求别人。匹配度79%

　　狮子座：你觉得他让你有安全感，但受不了他的跋扈。匹配度52%

　　处女座：由朋友而成情人，但交往中切忌出轨。匹配度67%

　　天秤座：为了吸引他，常要注重打扮，使你疲于应付。匹配度20%

　　天蝎座：个性相投，要随时表示对他的专情。匹配度90%

　　射手座：你的过度要求，会让他逃之夭夭。匹配度46%

　　摩羯座：他是你的依赖，但彼此的价值观似乎有差异。匹配度89%

　　水瓶座：在他面前总是无法表达自己的意见，而感压抑。匹配度43%

　　双鱼座：最完美的组合，彼此是对方的终身伴侣。匹配度99% 推荐阅读：巨蟹座和白羊座配吗解析