喝羊奶的好处和坏处1

　　一、羊奶的营养价值

　　羊奶的蛋白质非常高，有百分之三之多，还有人体需要的基本氨基酸。羊奶在胃酸的分解下变成絮状的小颗粒，非常好被吸收。羊奶中的脂肪含量极低，大量的矿物质让羊奶成为比牛奶价值更高的'奶制品。

　　二、喝羊奶的好处

　　喝羊奶除了可以帮助补充各类营养物质外，羊奶的温甘类食物。可以该是气虚血弱的症状，对于身体久病而不好转等问题都能够直接帮助改善。羊奶能够帮助病人恢复体力，还可以解虫毒。

　　三、喝羊奶的坏处

　　第一、导致肥胖。羊奶的营养非常高，再加上温补润养的作用，极有可能会加重身体的肥胖，而且会助长湿气，从而早上水肿。

　　第二、导致上火。热病初愈的人要少喝羊奶，羊奶是温热性食物，食多了会导致身体发热不适。

　　第三、加重妊娠胎动，损伤胎气。

　　蓝莓浆果就是*时人们常吃的蓝莓，它是一种美味的浆果，能为人体补充丰富营养，而且能提高身体的抗衰老能力，蓝莓浆果的功效与作用还有很多，接下来我会做详细介绍，能让大家知道吃蓝莓浆果的有好处有哪些。

　　蓝莓浆果的功效与作用

　　1、预防癌症

　　预防癌症提高人类身体的抗癌能力是蓝莓浆果的重要功效，因为蓝莓浆果中含有丰富的花青素，这是一种重要的抗癌成分，能防止人体细胞癌变，并能增强人体自身抗炎能力，经常吃蓝莓浆果能有效降低癌症发病率。

　　2、提高记忆力

　　蓝莓浆果还能提高人体记忆力能增强人类大脑功能，因为它含有的花青素在进入人体后能营养脑神经，提高脑细胞活性，而它含有的维生素和微量元素还能增强人类大脑的抗氧化能力，可防止记忆力减退。

　　、

喝羊奶的好处和坏处3篇扩展阅读

喝羊奶的好处和坏处3篇（扩展1）

——喝红茶的好处和坏处3篇

喝红茶的好处和坏处1

　　从发酵程度来讲，红茶属于发酵茶，茶性相对比较温和，对身体刺激性小，即使脾胃虚弱的人也可以饮用。红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。喝红茶适宜加牛奶，牛奶中的钙与茶叶中的草酸结合，能够帮助顺利排出体内含量过高的钙。

　　红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁～76岁妇女进行过饮食与骨质密度**。结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。

　　研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的`人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。

喝红茶的好处和坏处2

　　从发酵程度来讲，红茶属于发酵茶，茶性相对比较温和，对身体刺激性小，即使脾胃虚弱的人也可以饮用。红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。喝红茶适宜加牛奶，牛奶中的钙与茶叶中的草酸结合，能够帮助顺利排出体内含量过高的钙。

　　红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁～76岁妇女进行过饮食与骨质密度**。结果表明，茶叶中含有丰富的'黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。

　　研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。

喝羊奶的好处和坏处3篇（扩展2）

——喝绿茶的好处和坏处3篇

喝绿茶的好处和坏处1

　　1、喝绿茶给人们带来的好处有：防癌抗癌、延缓衰老、瘦身减肥、预防龋齿、降低血脂、**疲劳、防辐射、清热解毒。

　　2、午后非常适合喝绿茶，贫血、脾胃不好、患结石、发烧、便秘、营养不良以及孕妇等人不易喝绿茶。

　　3、喝绿茶能使人提高精神，能使**脑更清醒，还能增强记忆力。

　　4、喝绿茶能有效预防口腔病和肠胃病。

　　5、夏天喝绿茶能降温防暑，预防中暑。

　　6、喝绿茶给人们带来的坏处：影响铁元素吸收、增加心脏负荷、导致胃病、诱发便秘。

　　特别提示：

　　喝绿茶的朋友，请谨慎。

喝绿茶的好处和坏处2

　　首先来谈谈喝绿茶有什么好处？先了解绿茶的成分，经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。

　　1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。

　　饮茶与减肥的关系是非常密切的。饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

　　2、防癌。

　　绿茶所含的成分——茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。

　　茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。

　　茶叶中的.有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。

　　茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。

　　3、抗毒灭菌。

　　喝茶有助抗毒灭菌的事是已被证实了的。

　　茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。

　　4、长寿。

　　绿茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。

　　防治高血压及心血管等中老年人常见病症极为有用。

　　茶叶中含有硒元素，而且是有机硒，比粮油中的硒更易被人吸收，食物中加入硒与维生素C、维生素E配合成三合剂，可以延长人的寿命，而茶叶中正富含这些有益生命的奇异元素。

　　人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“长生不老”是假，“益寿延年”是真。

　　古人称茶为万病之药，茶能养生，延年益寿，但贵在坚持，持之以恒。

　　喝绿茶虽有好处，但令人遗憾的是，喝绿茶也有不好的地方，尤其是对于女性：

　　1、每个月生理期来临时。

　　因为，此时**会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。

　　但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，**减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

　　2、正值怀孕期也不适合喝绿茶。

　　一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

　　3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。

　　因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就“代志大条”了！

　　4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。

　　因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　5、妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

　　6、正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

喝羊奶的好处和坏处3篇（扩展3）

——早上喝豆浆的好处和坏处

早上喝豆浆的好处和坏处1

　　一、喝豆浆好处、

　　1、补充营养、豆浆中含有的钙、蛋白质以及丰富的维生素，对于骨质疏松的老人以及处于生长发育期的儿童、青少年，是理想的钙、蛋白质来源；

　　2、促进肌肉合成、对于健身或者是有减肥需求的人群来讲，饮用豆浆可以补充蛋白质，既促进肌肉的合成，又不会造成热量的过度摄入；

　　3、调节机体内分泌、豆浆富含的大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，尤其对于女性调节内分泌紊乱有所帮助；

　　4、其他、大豆中的膳食纤维、大豆皂甙、植物固醇，对糖尿病、冠心病、高脂血症、高血压、便秘等人群，适量饮用豆浆对病情恢复有一定好处。

　　二、坏处、

　　1、胃肠道疾病、胃炎患者不建议食用过多豆浆，容易刺激胃酸分泌，引起反胃、嗳气等副作用；而豆浆中低聚糖食用过多，容易引起腹胀、腹痛等不适症状；

　　2、肾脏疾病、肾功能不全患者限制植物蛋白的摄入，豆浆中富含植物蛋白，因而限制食用；

　　3、其他、豆浆属于中嘌呤食物，大量进食可能会诱发高尿酸血症患者的痛风发作。术后患者也不建议食用豆浆，容易引起胀气。

喝羊奶的好处和坏处3篇（扩展4）

——蒸脸器的好处和坏处3篇

蒸脸器的好处和坏处1

　　蒸脸器的好处之改善循环

　　蒸脸器喷出的高温蒸汽，不仅仅能为肌肤补水，还能改善皮肤的微循环。高温能够让脸部皮肤内的血液循环加速，加强皮肤、神经以及血管的营养供应，从而改善气色，蒸脸器能够让面部肌肤坚持红润和光泽。

　　蒸脸器的好处之补水

　　蒸脸器是经过发热，将蒸馏水变成气雾喷到皮肤上，较高温度的蒸汽能够帮忙皮肤毛孔扩张，让水雾粒子更容易被皮肤吸收，蒸脸器能够让补水的工作变得更加的高效、便利。

　　蒸脸器的好处之深层洁肤

　　蒸脸器的好处中比较有效的一点就是清洁肌肤，蒸脸器能够经过高温的喷雾软化面部毛囊和角化细胞，对毛囊深处的污垢有比较好的清洁作用，并且蒸脸器对脸上的油垢和残留化妆品也能够彻底的清洁掉。

　　蒸脸器的好处之收缩毛孔

　　蒸脸器的好处中可能不太被人明白的就是收缩毛孔了，因为用蒸脸器蒸脸的时候，蒸脸器的热气会让皮肤毛孔打开，怎样到达缩小毛孔的效果呢，因为毛孔粗大主要是因为皮肤缺水粗糙或者毛孔污垢没有得到清洁，而蒸脸器能够为肌肤补水，还能清洁堵塞毛孔的油垢，只要在使用完蒸脸器之后立刻用冷水敷一下脸，就能够让打开的毛孔迅速的收缩，久而久之毛孔就变得细致了。

　　蒸脸器的好处之瘦脸

　　使用蒸脸器的时候，热气会让面部的肌肉放松，能够让面部肌肤和血液里的酸性物质得到排解，从而起到促进面部脂肪分解的作用。如果在蒸脸水中加入适当的迷迭香精油，还能够消除面部水肿的情景。或者往蒸脸器添加有减脂作用的西柚精油，也能够到达分解面部脂肪的作用。

　　蒸脸器的好处之促进细胞再生

　　在蒸脸器中转化而出的高温雾气中，包含氧离子，能够经过喷雾的冲力从打开的毛孔中被皮肤吸收。这些热腾腾的氧离子能够改善皮肤供养，让皮肤上的淤血、瘙痒、渗出等症状都能得到有效的改善，并促进皮肤上皮细胞的再生到达让皮肤伤口加速愈合的作用。

　　蒸脸器的好处之杀菌消炎

　　此刻蒸脸器的使用越来越普遍，蒸脸器的生产研发也越来越高端，有些蒸脸器中就添加了臭氧发生装置，这个装置能够在使用蒸脸器的时候同时产生臭氧，让皮肤上的细菌等都能被杀害**，所以蒸脸器还能够杀菌消炎。

　　蒸脸器的好处之祛斑防皱

　　用蒸脸器蒸脸还能够帮忙减少并渐渐消除面部皮肤中的黑色素，抑制黑色素的沉淀，对皮肤色斑有着必须的预防祛除作用。并且，蒸脸器的热气能够增加皮肤的弹性，能够减少面部的`细纹干纹，对较深的皱纹也有必须的改善作用。

　　蒸脸器的好处之舒缓

　　蒸脸器喷出的高温蒸汽能够安定皮肤，经过对面部神经末梢的轻柔按摩来舒缓面部神经，让人的情绪放松，缓解面部皮肤紧绷的状态。在晚上使用蒸脸器能够让紧绷了一天的皮肤得到安抚和放松。

蒸脸器的好处和坏处2

　　1、搭配蒸馏水使用

　　蒸脸器使用前要检查一下蒸脸器是不是干净，不干净先要清洗一下。然后整蒸脸器的水容器内倒入蒸馏水，还能够适当的滴一两滴白醋进去。这样的效果是最好的。可能你会问为什么不使用自来水。因为自来水没有经过杀菌处理，里面的杂质喷到脸上对皮肤没有好处。

　　2、洁面后再使用蒸脸器

　　使用蒸脸器之前要先清洁面部，能够选择使用洗面奶将脸部先清洁一遍，这样能够很好的清洗油污。因为蒸脸器虽然有清洁皮肤的效果，可是如果面部油污过多，很可能就会在毛孔打开的时候被皮肤所吸收，反而对皮肤就不好了。

　　3、蒸脸器使用时的距离

　　加好蒸馏水后，要把蒸脸器放在一个与脸部距离适宜的地方，一般相隔20—30cm的样貌就够了，主要是面部要觉得温度适宜，以免不经意烫伤皮肤。

　　4、正确的使用时间

　　使用蒸脸器的最佳时间是在10分钟左右比较适宜，这个时候已经能够对皮肤又白足够的补水清洁了。如果蒸的时间太久反而会让皮肤中的水分流失的太快。这样的作用反而不好了。

　　5、使用后冷敷

　　蒸完脸**洁完皮肤最好用冷水洗一下脸或者用冷毛巾敷脸，因为蒸脸器的热气会打开皮肤毛孔，冷敷能够让扩张的毛孔收缩，防止污垢进入毛孔，并且也能到达细致毛孔的作用。

蒸脸器的好处和坏处3

　　蒸脸器到底有哪些好处呢

　　1、高效补水。经过科技**，把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，使用时能够把毛孔打开，让纳米水粒子直接被皮肤吸收，补水高效、安全、彻底。跟美容院专业的蒸汽美容相比较，它更省钱、省时，并且效果不错，不受技术限制，居家或办公甚至外出随时都可行。

　　2、深层清洁。使用蒸脸器的蒸汽喷雾熏蒸面部皮肤可使毛囊及角化细胞软化，有利于在清洁、按摩时**毛囊深层的污垢和角化细胞，并能较彻底地**皮肤的污物及化妆品，使皮肤清爽、光滑和细腻。能够减少或消除面部皮肤中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤柔滑、白嫩。另外，皮肤受热气熏蒸后，皮肤弹性增强，皱纹减少。

　　3、改善循环。蒸脸器喷射而出的纳米级较高温度的雾状粒子能够改善皮肤的微循环，增强皮肤、神经、血管的营养供应，使皮肤坚持红润、光泽和柔嫩。

　　4、促愈再生。由于经过蒸脸器离子化后的纳米级较高温度的雾状粒子富含氧离子，喷射时产生的冲击力有利于增强皮肤对氧离子的吸收。在其热效应的作用下，能加强皮肤的有氧代谢，增加氧合血红蛋白在**中释氧，使皮肤的供氧改善，可减轻皮肤的水肿、渗出、瘀血、瘙痒等，也能促进皮损的愈合及上皮细胞的再生。

　　5、杀菌消炎。最新款蒸脸器一般安装有臭氧发生装置，在仪器工作的时候会产生臭氧，具有必须的杀菌消炎作用。

　　6、细致毛孔。一般人会认为长期使用蒸脸器做补水会使毛孔变大，其实这个事实并不是这样，在使用蒸脸器补水的时候，由于仪器产生的热效应，能够短时间内使毛孔打开，软化毛孔内的污垢，在蒸完脸之后如果即时用温热水清洁，那么毛孔内的污垢就很容易被清洗掉（这个时候配合洁面仪清洁效果会更好），清洗之后在用冷水敷一下，使毛孔快速收缩，这样做毛孔会越来越细！

　　蒸脸器能使皮肤毛孔扩张和软化，使其彻底排出污垢、油脂，并可加速血液循环，同时还能够收缩扩大的毛孔。

　　当然任何东西都有两面性，缺点我们也了解一下，当然这些只要我们在使用的时候自我注意都是能够避免的：

　　1、因为蒸脸器是高温下的水汽，所以经常长时间蒸脸的情景下，很容易烫伤我们的皮肤，严重时还有可能造成永久性面部损伤。

　　2、过敏性皮肤，采用蒸脸器蒸脸，容易造成皮肤产生过敏性皮炎，不仅仅不能到达清洁皮肤的效果，同时的也对我们的美观性造成必须程度的影响。

喝羊奶的好处和坏处3篇（扩展5）

——o型血的好处和坏处3篇

o型血的好处和坏处1

　　1、好处：因O型血的红细胞不被其他3种血型的血清凝集，不会发生溶血反应，故O型血被称为万能血型，在紧急情况下，可考虑少量给其他血型者输入，但不可过多输入；

　　2、坏处：其他血型者无法给O型血献血，O型血仅能接受O型血；同时若为O型血的母亲，而婴儿血型为A型或B型，可能会导致新生儿溶血症的发生，40％-50％发生于第一胎，由于母体在妊娠前已接受外界的抗体，但在胎儿体内则不存在，故在出生时易发生溶血症。

　　此外，自身血型为先天性决定因素，后天无法改变。对于输血者不必担心发生溶血反应，因为每位患者输血前都会进行详细化验。

　　而O型血的育龄期女性也不必过于担心，未来的婴儿是否会患有溶血症，随着医疗技术的发展，按时定期产检、溶血检查等，有助于排除大部分先天性疾病，或提前干预新生儿溶血症，使溶血症的发生率逐渐降低。

　　血型系统可以分为ABO血型系统和Rh血型系统两大类。ABO血型系统把人类的血型分为四种，A型，B型，AB型和O型。而O型血是其中的一种，被称为万能输出血型，因为其不含有A、B血型的凝集原，但具有二者的'凝集素。

o型血的好处和坏处2

　　孕妇o型血的好处

　　O型血是血型中的一种，它跟其他血型的孕妇的一样，并没有什么特别的好处。不过也有表示，O型血人的人性格开朗，遇事沉着、冷静，但这也不是绝对的。

　　孕妇o型血的坏处

　　O型血的孕妇若是与A型血、B型血或者AB型血的男性在一起，可能出现溶血情况，这样孕期流产几率会升高。另外，生出的宝宝有可能发生溶血型黄疸，需要做蓝光治疗。严重的可能是生出熊猫血宝宝，需要定期做输血治疗。

　　o型血孕妇要注意什么

　　1、补充营养

　　这样的孕妈妈孕期要注意加强营养，多吃些含钙高、有营养的食物，如豆类、鱼类、肉类、奶类等，补充多种维生素，适当多吃蔬菜水果和五谷杂粮，各种食物都吃一些，这样营养才会均衡，更有利于胎儿健康发育。

　　2、定期检查抗体效价情况

　　O型血的孕妈妈为了预防新生儿溶血，从孕五个月的时候就应定期去医院检查抗体效价情况，然后根据抗体效价的情况，来选择是否要在怀孕晚期进行相应的干预治疗。

　　3、有异常立即就医

　　o型血的妈妈，若是自身和胎儿的血型出现不合，孕期容易发生流产的风险，要多注意观察，一旦有异常应立即就医。

喝羊奶的好处和坏处3篇（扩展6）

——喝咖啡的好处和坏处3篇

喝咖啡的好处和坏处1

　　1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、*、单宁酸等。

　　2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。

　　3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

　　4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

　　5、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含*的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新****大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

　　6、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

　　7、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

　　8、咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的*，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

　　9、咖啡对大约三分之一的健康人，会有刺激排便的作用。偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，会有意想不到的通便效果。

　　10、咖啡可降低帕金森氏症的发生率。

　　11、咖啡里的*，可以抑制哮喘。当哮喘发作，紧急时可以给患者喝两杯浓咖啡，因咖啡有支气管药物的功效。常喝咖啡者较少气喘。

　　12、咖啡可以消除忧郁，提高**。

　　13、*的确可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来，能发挥真正的减肥功效。

　　14、喝咖啡者罹患干眼症的几率，明显比不喝咖啡者低。这主要是和咖啡中的嘌呤成分有关(含嘌呤的滴眼剂，能刺激腺体分泌液体，对眼睛具有某种保作用)。

　　15、可以解痛一夜没有睡好所带来的头痛、或是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛，这些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡来缓解，但必是在早上或是中午喝(注意：午后到夜晚禁用)。