公众演讲的表达技巧和方法1

　　1、联系：让别人产生信任

　　进行眼神交流，主动大笑，表达幽默。与听众进行交流，可以改变他们的拘束感和陌生感。

　　2、叙述：赋予故事力量

　　**原住民有句谚语：会讲故事的人**世界。这就是为什么****在竞选公职时，经常会讲一些感染人们的故事。

　　善于运用寓言，是使叙事从*凡走向有力量的途径。在**战争时期，徐悲鸿凭借《愚公移山》这则寓言故事，表达了**民族战胜**侵略者的不屈意志。因此，我们有必要使用寓言故事，使故事更有力量。

　　3、说明：使要点更容易理解

　　在工作汇报演讲中，通常直接展示工作成果，虽然成果显著，但**甚至不会给你加薪。这是因为我们没有说明在工作过程中遇到的障碍和解决办法，所以不能直观地展示我们在工作中付出的努力。

　　让一个观点更容易理解的一种具体方法是，同时进行陈述和反向论证。需要对表达的内容进行解释，使观点更容易理解。

　　4、说服：逐步说服听众

　　语言具有神奇的`力量，我们可以用说话技巧来说服别人。最有效的**是运用隐喻和逻辑推理来说服听众，让他一步步信服。

　　5、演示：过程具象化

　　具象化是将无形的、难以理解的事物以视觉的、可触摸的、可理解的方式展示出来，并结合语言加以表达。

　　具象化展示实际上是一种思维方式。**在《****》的精彩演讲，融合了公共表达、现场演示、视频演示和网络传播四种**。这不仅是深刻地分析了问题的本质，也直观地展示了过程。

　　我们可以巧妙地使用图片、音频和视频来具象化分析问题的过程，并将其与生动有力的语言结合起来，以提高我们的演讲技巧。

公众演讲的表达技巧和方法3篇扩展阅读

公众演讲的表达技巧和方法3篇（扩展1）

——演讲的技巧和方法10篇

演讲的技巧和方法1

　　优秀演讲的三大表达技巧。

　　第一，考虑你，不要考虑我。

　　大家念念不忘的事情时，我要说什么?我的手应该摆在哪里?我很紧张，我要放慢速度等等，这些想法都有一个共同点，那就是我该怎么做。换一种说法就是，他们都在看着我，我是焦点，我千万不要搞砸了。请注意一下，就这几句话当中，有几个“我?”

　　这种想法只会加剧你们对演讲的恐惧，这种只关注自己的做法，应该立刻停止，并做出彻底改变，你应该将关注的焦点从自己的身上转移到听众身上，这一转变不仅能够舒缓演讲者紧张情绪，还可以提升演讲的效果。

　　在演讲时请考虑你自己之外的东西，不要考虑你的身体，不要管你的手放在哪里，也不要管你的演讲内容和PPT，跳出自己的思维，你只需要考虑听众，而且是从更为细致的层面来考虑，你要把***放在每一位听众身上，就像个人对个人的交谈。

　　第二，考虑形象因素。

　　形象因素在演讲中占的比例非常重，高达55%。

　　一个好的形象，影响是从哪里开始的呢?从目光接触开始，目光接触这个词太模棱两可，他指的是疯狂的扫视整个房间吗?当然不是，他是只偷偷的，一个人一个人能看过去吗?也不是，他是指跟一名群众建立眼神交流。

　　演讲时你每次选择一名听众进行眼神交流，看着这名听众，至少等他回看你之后，你再开始选择另外一名听众，一个演讲的场合当中，估计左中右三个方位的三个听众交替的进行目光交流就可以了，这样很容易建立起真诚的联系。

　　至于站的姿势嘛，只要不是东倒西歪，两脚跨立，保持一个稳定的三角形就可以了。

　　第三，你的声音。

　　演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该当你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量，而落实到具体，度量就是短语。

　　短语有灵活的形式，也可以有很多的字组成，也可以用少量的字组成，甚至一个字也可以，无论包含几个字，每个短语都有一个共同特征，它都是一个完整的整体，每个短语都有开始和结尾，短语将内容分解成完整的韵律。说白了就是把**的语言变成口头语。

　　演讲表达技巧。

　　撰稿与练习：如果有时间，可以写下你的演讲稿并反复练习。提前预演可以让你了解到你忽略的地方，这些地方往往是我们在撰写稿子的时候所忽略的。你还需要设想演讲过程可能出现的**，这些**是针对你演讲中出现的疏忽或者漏洞，所以，有些高明的演讲者会故意留下一些明显的漏洞，一旦有人问起这个问题，他就拿出已经准备很久的答案。

　　如果你没有时间准备，比如三分钟即兴演讲，你的准备时间只够列一个提纲，那么，确保你的演讲内容是你熟悉的，你的例子是反复列举过的。避免过度的追求新颖，而是要尽量展现*实的自己。

　　演讲中穿插幽默：三分钟演讲如果还有幽默效果，这莫过于锦上添花。一个出色的演讲者深知幽默的运行规则，弗洛伊德曾经研究过幽默，他认为幽默多与性有关，可以给观众一种发泄**的合理途径。不过，如果你并不想在严肃场合中穿插黄色故事，你可以尝试这样一种思路——讲一个故事，设置一种非常规的结尾。考虑一下这个冷幽默——两个孕妇在聊天：如果我们的孩子都是男孩我们就让他们搞基，如果都是女孩就百合，如果是一男一女就结成兄妹。(这个故事的前后逻辑出现偏差，造成幽默效果)

　　身体姿势的运用：身体姿势的运用是一个大学问，如果没有长期的有意识的练习，切不可听从某个砖家而随意地运用某些姿势，这会让你在演讲中显得机械做作。身体姿势的运用的总的原则就是：自然地展现原来的.自己，配合演讲主题稍作修饰。

　　演讲技巧和方法。

　　1、有趣的演讲。

　　演讲要讲求寓教于乐。我不是指做演讲时要像猴子一样又蹦又跳，但是同文章或杂志相比，人们期望在演讲中感受到你的激情，而不是枯燥无味的背诵。

　　2、放慢速度。

　　紧张或没经验的演讲者更容易在演讲时像打机枪一样说个不停，试着放慢你的语速，并且通过增加一些停顿来达到强调的效果。

　　3、眼神交流。

　　与所有听众进行眼神交流，销售人员都知道，你不能把所有的***都盯在做决定的人身上，因为秘书和助理也在一定程度上影响老板做决定(总是将注意集中在一人身上，会让对方感到不舒服)。

　　4、用15个词做总结。

　　你能把你的想法用15个词总出来吗?如果不能，那就再总结，演讲对信息的传递并非理想中的那么强有力，所以在演讲中不断重复这15个词的总结可以达到强调和加深记忆的效果。

　　5、演讲就像讲故事。

　　如果你的演讲比较长，那比较好加入一些小帮事，双关语和奇闻轶事等来串联整个演讲，同时也帮助阐述观点。出色的演讲者都知道怎样将小故事和要阐述观点联系起来，从而达到吸引观从的目的。

　　6、提高音量。

　　演讲最忌讳听众无法听到演讲者在讲什么，虽现在都有麦克风和扩音器了，但是你扔然要确保使所有听众都能听到你，提高音量不是说你要喊，正确的做法就是挺直身体，从肺部而不是从喉咙里发出更为清晰的声音。

演讲的技巧和方法2

　　技巧1:讲话前的准备

　　1.克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：

　　深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。

　　临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

　　闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

　　凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。

　　摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

　　情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的*静，结果讲得非常成功。

　　2.认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。

　　3.了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

　　技巧2:讲话时的技巧

　　1.开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。

　　开头的方式有(1)直入式。(2)引用式。(3)**式。

　　开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

　　2.讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。

　　3.结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。接下来是三分钟演讲的方法：

　　三分钟演讲的方法

　　找读者之类的语言优美又又哲理的文章，演讲要注意语调，如果加入动作老师可以加分。这是我们老师讲的

　　首先是对大家的问候，然后做一个自我介绍。就可以直入话题了。最主要是**好说话的速度

　　应该有一种坚韧的毅力和不达目的的不罢休的顽强信念。然后应该掌握以下几方面的技巧：

　　讲法 演讲是练习普通话的好机会，特别要注意“字正腔圆”，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般咄咄逼人，要有快有慢，有张有弛。

　　表情 这里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及头等配合讲词的协同动作。这些动作要完全服从于讲词的需要，是“自然而然”的，从生活中来的。台上的表情可以比生活中稍为夸张，但不宜过分，给人以做作之感。尤其不能因“演”而“讲”，因“演”而“讲”则会显得“虚假”，进而引起哄笑。

　　在表情中尤为重要的是眼神。首先，演讲者的眼神要能“拢”住全体观众，不可瞪天看地，或盯住台下一隅，而要自然地*直向前，达到最后一排观众为止;其次，要照顾到台下两边的观众，以加强演讲者和观众的感情交流。

　　站位 演讲比朗诵更自然，更**，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，最好不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。这样，演讲者一**，就站在台前正中的话筒前。脚跟应靠近，腿站直，显得精神。虽然不必如体育课“立正”般僵直，但是切忌双脚分立，那样显得粗俗松垮。站好以后和演讲中，又切忌脚尖点地，脚跟颠颤，这是小同学常犯的毛病，有人把这种动作叫“踩电门”。在演讲过程中，有时候可以稍为向左、右、前、后做些动作。

　　手势 人在演讲中使用最多、动作最大的要算手势了。它可以随着内容的需要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。就是在同一个方向还可以有手心向上、向下、向内、向外之别。还可以用拳。手势可单手，可双手。这些都没有机械的规定。在使用手势时要注意三点：胳膊不要伸得过直，以免僵板;手指不宜弯曲，以免拙笨;手势运用要和它所配合的那句话同始同终，以免**。为帮助大家更好地把三分钟演讲做好，以下是在短时间内准备好一篇较高质量的三分钟演讲稿的方法：

演讲的技巧和方法3

　　每次你演讲的时候是不是都想要得到一个***奖。即使一个故事你已经讲过500遍了，你在讲的时候好像仍是刚刚想到的一样。很多成功的演讲者都运用表演技巧来提升他们的台前技巧。毕竟，演讲者的工作和演员的工作相类似——吸引观众。演员必须日复一日、年复一年重复同一个角色。如何使之保持新鲜呢?这就是演讲者能从演艺圈中学到的。

　　在戏剧学院学习表演的那段时期，使我能有很多机会与文艺界的一些杰出的老师一起学习，尤其是我的表演导师安振吉。这种表演的培训对我作为一个专业演讲者的职业生涯的价值是不可估量的。这里是从表演技巧中总结出来的十个实用的秘诀，它们会帮助你在台上赢得***奖。

　　诀窍之一：即兴创作

　　即兴创作意味着在你要行动的时候准备。它表示放弃一成不变，而是尝试新的和激动人心的东西。演员们用即兴创作**他们的创造力，再借着剧本找到他们的最佳状态。

　　你能够通过尝试不同的方式来架构你的演讲来进行即兴创作。在一次激励演讲中，我根据演讲的基调即兴创作，提出一个有趣的故事，就是我在为母亲花一分钟买电灯泡和花一小时为女友买50公斤大米的事情上所表现出来的不同态度，以此来说明你对梦想和目标的欲望程度决定了你的行动的论点。很明显非常成功地用热情与幽默把意思表达了出去。

　　在说明不要不相信奇迹及自身的力量的结尾时，我变了一个魔术。将矿泉水瓶的瓶盖在瓶底拍打一下后，进入到了瓶内。结果你可以想象，所有的人目瞪口呆，如睹神物，对于前面论点的记忆我相信终身亦没齿难忘，结果不言而喻。

　　试着用即兴的词汇来表达你已有的故事——你会发现感觉最好的用词和表达方式。你不用去管时间，重复地用中速表达或乱讲一气。

　　这个观点是为了让你**和开放。即兴创作给你空间使你有创意和显得自然。

　　诀窍之二：个性化你的故事

　　讲故事的关键不是记忆词汇，而是记忆那种体验。演员使用一个称之为“个性化”的技巧来达到这个目的。这意味着从你的生活中提炼出一种经验，然后把这种经验中的情感的影响力应用于表演的场景和故事当中。个性化是演员演得真实的秘诀。

　　举例来说，当安东尼·霍普金斯在影片《沉默的羔羊》中扮演***汉尼拔·莱克特时，他根据他曾经发狂地想去**的经历，再造了情绪的感染力。我们在荧幕上看到的霍普金斯是一个精神错乱的***。实际上，演员霍普金斯只是从他替代性的经历中演出真实的情绪。

　　作为一个演讲者，个性化意味着把你自己带进演讲。“就讲故事而言，如果你不能领会他，那观众也不能。”通过体验的再现把观众带进演讲。你得到的回报是，每一次你再造这个体验，它都会是新鲜的。

　　即使有时你在描述发生在别人身上的事情，也要把这个素材当作你自己的。“我所有的故事都是我自己的故事，”我的表演老师上戏教授安振吉曾经说道，“如果我听到我喜欢的故事，我会把它重新塑造。我会用不同于他人的方式来讲述它。”

　　诀窍之三：强烈的意愿

　　一个在演员在每个场景中都有一个意愿(或是目的)，一个意愿对剧本来说是一条主线。意愿激励着每个角色。哈姆雷特的意愿是杀死他的叔叔克劳蒂斯。哈姆雷特一路上有很多障碍，但是他没有这个意愿的话，这部戏就演不下去了。

　　作为一个演讲者，你的意愿是任何你向观众所宣扬的--------你的观点。我的意愿是说服观众，双赢的谈判比单赢的更有效益。演讲者helen说，“我的意愿是让观众们说，‘哦。我从没有这样想过。’是帮助他们建立新的观点。”而周可的意愿是，“不仅是提出观点，而是如何执行观点。”

　　没有意愿，你仅仅是一本会走路的百科全书。勇敢地站出来，并加以表达!

　　诀窍之四：戏剧化

　　演员总是要在台上尽量显得真实。但是舞台上的真实----实际上只是我对我们真实经历的强化。真实却没有戏剧性是非常了无生趣的!即时是最**的电影表演都会有戏剧性的成分。

　　我的表演导师说，戏剧化是“你需要变成你自己，但是要‘比生活夸大，’”她还说道，“要做你自己……但不是刻意的。”在以幽默结束他的关于科技的演讲时，***得奖主对他的观众说起有关他和他的妻子在购物时看到小活塞的展示。他说道，“这次演讲最终以此来结束，就是我把活塞放在我头上，再把一个秃头的小伙子拉**，把另一个活塞放在他的头上，然后两个人扔来扔去。”

　　记住好的表演是即使只是阅读电话号码簿，也会使观众得到享受。当你在和一大帮观众交流时，会有很多“电流”划过。使用这些“电流”，使演讲辉煌起来。

　　诀窍之五：精彩地开始

　　第一印象很重要。演员们知道他们必须尽快抓住观众。所以他们“精彩地开始”——他们的精神一开始就很高昂。作为演讲者，你的充沛的精力能够激发和鼓舞他们，你必须开始就这样。

　　很多演讲者建议，“强有力地开场。”这并不意味着你开始时要尖叫或在台上跳来跳去。适应观众的精神状态，开场是比他们稍高一点，如果他们精神实在低靡，不要显得过于兴奋，这样会把他们吓跑的。

　　我通常以一个故事开场，快速地尽可能多地吸引观众，这样一来他们就会抓住故事进行中的场景、气味、热情和感觉等等。当然我也曾见过演讲者用半小时来热身，我的观点是——你会失去观众，如果你花过多时间来热身。

　　诀窍之六：保持敏锐

　　伟大的演员都是敏锐的反应者。他们一秒钟都不停。这意味着他们保持神经高度敏锐及紧张，不会去期望由另一个演员会去处理。杰克·尼克尔森的表演尤为激动人心，是因为他对其他演员的反应是很自然的，而不是事先计划的。

演讲的技巧和方法4

　　演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力;同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的体态语言，使讲话“艺术化”，从而产生一种特殊的艺术魅力。演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。有文才，能写出好的演讲稿的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。真正的演讲家，既要善写，还要会讲，既要有文才，又要有口才。从某种意义上说，口才比文才更重要。如果演讲者语无伦次、拖泥带水，那么即使有超凡脱俗的智慧，也无济于事。

　　一、演讲的姿势

　　1、演将的姿势是成败的关键。要让身体放松，不能过度紧张。太紧张不但影响发挥，而且对语言的表达也会背道而驰。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯;决窍之二是想办法扩散并环节紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

　　二、演讲的视线

　　在大众面前说话必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不能漠视听众的眼光。尤其当你站在大庭广众面前的一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得紧张。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向和善的人群，对巩固信心来说帮助很大。

　　三、演讲时的面部表情

　　1、演讲时的面部表情如何会给听众留下极其深刻的印象。紧张、喜悦、焦虑等情绪会毫无保留地表露在脸上，这是很难由本人的意愿来**的。演讲的内容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演讲就失去了应有的风采。 2、演讲不能低头，人一旦“低头”就会显得没有自信，倘若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。采取“缓慢讲话”的方式会使情绪稳定，脸部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起来。

　　四、演讲时的服饰和发型

　　服装也会带给听众留下深刻印象。尤其是东方男性总是喜欢穿灰色或蓝色服饰，难免给人过于刻板无趣的印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服为主。其次，发型也可以带来意想不到的效果。总之，整体形象对演讲的本身也会起到推波助澜的功效。

　　五、演讲的声音和腔调

　　1、演讲的语言必须做到发音准确、清晰、优美，词句流利、流畅、传神，语调贴切、自然、动情。

　　2、演讲对语音的要求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳动听。所以，演讲者必须认真对语音进行揣摩，努力使自己的声音达到最佳效果。

　　3、语言流利、准确、易懂。恰到好处的表达，恰如其分的表述，给人一种听觉盛宴的享受，演讲效果自然不言而喻。

　　4、语调贴切、自然、动情。语调是口语表达的重要**，它能很好地辅助语言表情达意。同样一句话，由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化，在不同的语境里可以表达出种种不同的思想感情。一般来讲，表达坚定、果敢、豪迈、愤怒的思想感情，语气急速，声音较重;表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感情，语气舒缓，声音较轻;表示优雅、庄重、满足，语调前后弱、中间强。只有这样，才能绘声绘色，声情并茂。语调的选择和运用，必须切合演讲内容，符合语言环境，考虑现场效果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。所以，演讲者恰当地运用语调，事先必须准确地掌握演讲内容和感情。

　　六、演讲的速度和发音

　　为了营造沉着的气氛，讲话稍微慢点是很重要。科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长就出现底气不足，感觉口干舌燥、声音走调。这些都影响演讲效果的发挥。气息是声音的原动力，科学地运用运气发音方法可以使声音更加甜美、清亮、持久、有力。要达到这个目的，*时要加强训练，掌握胸腹联合呼吸法。其要领是：双目*视、全身放松，无论是站立还是坐姿，胸部稍向前倾，腹部自然内收。吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。用鼻吸气，做到快、缓、稳。呼气方法是：**两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做到巧妙协调。锲而不舍金可镂，水滴石穿贵有恒!只要坚持不懈，人人都能把握演讲的要领，只要持之以恒，个个都能成为出色的演讲家。

演讲的技巧和方法5

　　1、何谓善用空间的演讲

　　所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众***容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、*多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者***的地方。

　　反之，如果*位居会议桌之正**，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者***散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众***容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

　　2、演讲时的姿势如何

　　演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与*日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

　　决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

　　3、演讲时的视线

　　在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

　　克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

　　4、演讲时的脸部表情

　　演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以**的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

　　**脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

　　5、有关服饰和发型

　　服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的`场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。

演讲的技巧和方法6

　　一、充分汲取各种不同的知识以锻炼思维能力

　　在人们讲话时，思维起着至关重要的作用，而锻炼思维最好的方法是*时要多读书，多思考，多学习。尽可能了解不同的知识，取其精华，并且尽可能地将书中的观点不断转变成为自己的观点，这样的话当他再当众演讲时就会变得底气十足进而风趣幽默。

　　二、积累一些专用的词汇

　　当众演讲不像*时和朋友们侃侃而谈时那样，想说什么就说什么。当众演讲是一件严肃的事情，有时候即使你的表达是正确的，但是如果由于你的用词不准确，或者是不规范，还是会闹出一些笑话来的。

　　三、锻炼你的语言表达

　　能给你当众演讲的机会便是给了你一次向大家展示你自己的机会。首先要熟悉语法，*时大家讲话可能不太注意语法，但到了正式场合，虽然你语法错误大家可能也会听得懂，但是你给人的影响已经不好了，尤其是外企，他们是相当注重员工的逻辑思维能力的。他们会认为你是一个思维混乱的家伙。

　　说话前要在心中反复多揣摩几遍，这样的话在这种场合到底和不合适讲，这一点是相当要紧的。这也是为了增强语言的准确性和演讲性。俗话说的好，祸从口出。由于你的准备不充分，或者是一时的粗心疏忽，很可能已经埋下了祸根，即使你能当众道歉，也会对你的今后造成潜移默化的影响。

　　四、培养丰富的想象力

　　这是为了以防万一，试想，人不是十全十美的。难免会犯错，即使是再熟练，再谨慎的人。尤其是当众演讲的时候就更加容易出错，那么出了错怎么办?如果你出的错不是原则性的，那么是完全可以补救的。

　　这时候便要通过你的想象力，尽可能的诱导你的听众不再纠结或者忘记你的错误被你吸引到另一个地方。这也是考验你的随机应变能力，这一点只能在实战中慢慢积累把握。

　　当众演讲是一门艺术，它需要日积月累，不可能有捷径。如果想要提高当众演讲的能力，就必须要克服紧张以及自己的胆怯心理，增强自己的勇气。因为，站在河边是永远学不会游泳的，实践才能出真知。

演讲的技巧和方法7

　　1、联系：让别人产生信任

　　进行眼神交流，主动大笑，表达幽默。与听众进行交流，可以改变他们的拘束感和陌生感。

　　2、叙述：赋予故事力量

　　**原住民有句谚语：会讲故事的人**世界。这就是为什么****在竞选公职时，经常会讲一些感染人们的故事。

　　善于运用寓言，是使叙事从*凡走向有力量的途径。在**战争时期，徐悲鸿凭借《愚公移山》这则寓言故事，表达了**民族战胜**侵略者的不屈意志。因此，我们有必要使用寓言故事，使故事更有力量。

　　3、说明：使要点更容易理解

　　在工作汇报演讲中，通常直接展示工作成果，虽然成果显著，但**甚至不会给你加薪。这是因为我们没有说明在工作过程中遇到的障碍和解决办法，所以不能直观地展示我们在工作中付出的努力。

　　让一个观点更容易理解的一种具体方法是，同时进行陈述和反向论证。需要对表达的内容进行解释，使观点更容易理解。

　　4、说服：逐步说服听众

　　语言具有神奇的力量，我们可以用说话技巧来说服别人。最有效的**是运用隐喻和逻辑推理来说服听众，让他一步步信服。

　　5、演示：过程具象化

　　具象化是将无形的、难以理解的事物以视觉的、可触摸的、可理解的方式展示出来，并结合语言加以表达。

　　具象化展示实际上是一种思维方式。**在《****》的精彩演讲，融合了公共表达、现场演示、视频演示和网络传播四种**。这不仅是深刻地分析了问题的本质，也直观地展示了过程。

　　我们可以巧妙地使用图片、音频和视频来具象化分析问题的过程，并将其与生动有力的语言结合起来，以提高我们的演讲技巧。

演讲的技巧和方法8

　　一、备：运筹帷幄—演讲准备

　　1、听众分析（给谁讲）

　　2、主题分析（讲什么）

　　3、环境分析（哪里讲）

　　二、形：形神兼备—职业形象

　　1、职业形象：女性、男性形象（服装、仪容仪表）

　　2、形神兼备：身法、手法、步法、眼法（肢体语言的魅力）

　　3、台风气场：自信、专业、尊重

　　三、心：运筹帷幄—克服紧张

　　1、怯场和恐惧的原因：5大恐惧原因

　　2、克服紧张的5大方法

　　5、**演讲4大心态：勇敢、包容、放下、分享

　　四、言：妙语连珠—魅力表达

　　1、语言的内核力：言简意赅、直击要害

　　2、语言的感染力：清晰度、流利度、节奏感、情感性

　　3、语言的逻辑力：概述、条理、归纳

　　4、语言的生动力：口语化、戏剧化、细节化

　　五、智：水银泻地—高效呈现

　　1、先声夺人的开场3I技术：自我介绍、破冰导入、激发兴趣

　　2、承上启下的过渡技术：总、问、启

　　3、情理并茂的呈现技术：观点、逻辑、数据、案例、故事

　　4、余音绕梁的结尾技术：感性结尾、理性结尾

　　六、控：游刃有余—互动控场

　　1、**：穿针引线

　　2、应答：专业巧妙

　　3、控场：掌控自如

　　如何提升公众演讲与表达技巧

　　Q1：发音不准，讲话不流利怎么办？

　　一个好的演讲或者表达，离不开标准的普通话、清晰的吐字与发音，但是毕竟我们中的很多人不是播音员，在这几方面或多或少存在问题。

　　其实，只要我们日常稍加练习就可以大幅度提升我们表达的流畅度，其实讲话的流利度与清晰度跟舌头的灵敏度有很大的关系，因此你只要每个星期坚持3次朗读，每次朗读15分钟+，并且在朗读的过程中嘴里含一块糖，大概一个星期左右，你的表达流畅度就会有所改善。

　　Q2：肢体语言缺乏感染力，怎么办？

　　对着镜子练习，主要是训练自己的肢体语言，包括：站姿、手势、眼神及面部表情，实际上有挺多的新人在演讲与培训的时候会有很多小动作，一面镜子基本上可以解决你的这个问题。

　　Q3：演讲*铺直叙，缺乏吸引力，怎么办？

　　比镜子法更高级的方法，就是给自己的演讲录像，然后通过回放视频，发现各种小毛病，这是一种非常不错的自我教练的模式。

　　Q4：重要演讲及培训会紧张，怎么破？

　　实战是学习技能最好的方法，**最大的好处是得到一次练习的机会，同时又能得到别人的反馈，这是训练自己演讲与口才最快捷的方法。同样，你可以找到一个空旷的场所，利用没有人的时间段，在舞台练习的效果比在家里自己练习的效果会好很多！

演讲的技巧和方法9

　　1、演讲作为人类一种社会实践活动，它必须具备以下四个条件：

　　演讲者、听众、沟通二者的媒介以及时间、环境。离开其中任何一个条件都构成不了演讲。

　　演讲的传达**包括：有声语言、态势语言和主体形象。

　　⑴ 有声语言是演讲活动最主要的表达**。它由语言和声音两种要素构成，以流动的声音运载思想和情感，直接诉诸听众的听觉器官。它要求吐字清楚、准确、声音清亮、圆润、甜美，语气、语调、声音、节奏富于变化。

　　⑵ 态势语言就是演讲者的姿态、动作、手势和表情，是流动着的形体动作辅助有声语言运载着思想和感情，直接诉诸听众的视觉器官。它要求准确、鲜明、自然，协调。

　　⑶ 主体形象是指演讲者的体形、容貌、衣冠、发型、举止神态等。主体形象的美丑，好与差，直接影响着演讲者思想感情的表达。它要求演讲者在符合演讲思想感情的前提下，注重装饰朴素、得体，举止，神态、风度的潇洒、忧雅、大方，给听众一个美的外部形象。

　　必须指出，演讲如果只有“讲”没有“演”，只作用于听众的听觉器官而不作用于听众的视觉器官，就会缺少动人的主体形象和表演活动;如果只有“演”而没有“讲”，只作用于听众的器官而不作用于听众的听觉器官。所以，二者缺一不可，相辅相成。但是，“演”与“讲”的**必须是以“讲”为主，以“演”为辅，“演”必须建立在“讲”的基础上，否则便失去了演讲的意义。

　　现在，可以给演讲的本质下一个定义了：演讲者在特定的环境中，借助有声语言和态势语言的艺术**，针对社会的现实和未来，面对广大听众发表意见，抒**感，从而达到感召听众并促使其行动的一种现实的信息交流活动。

　　2、那么，演讲都有哪些特征呢?

　　⑴ 首先是它的现实性：

　　这是因为演讲属于现实活动范畴。不属于艺术活动范畴，它是演讲家通过对社会现实的判断和评价，直接向广大听众公开陈述自己主张和看法的现实活动。

　　⑵ 其次是它的艺术性：

　　这里的艺术性是现实活动的艺术。它的艺术性是现实活动的艺术。它的艺术性在于它具有**的整体感和协调感，即演讲中的各种因素(语言、声音、表演、形象、时间、环境)形成一种相互依存、相互协调的美感。同时，演讲不单纯是现实活动，它还具备着戏剧、曲艺、舞蹈、雕塑等艺术门类的某些特点，并将其与演讲融为一体，形成具有**特征的演讲活动。

　　⑶ 第三是它的鼓动性：

　　没有鼓动性，就不成为演讲，**演讲也好，学术演讲也好，都必须具备强烈的鼓动性.这是因为：一、一切正直的人们都有追求*的渴望，演讲者传播了*，自然会引起共鸣，激励和鼓舞听众。二、演讲者以自己炽烈的感情去引发听众的感情之火，容易达到影响听众的目的。三、演讲者的形象、语言、情感、态势以及演讲辞的结构、节奏、情节等均能抓住听众。四、演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。可以说，鼓动性是演讲成功与否的一个标志。

　　⑷ 第四是它的工具性：

　　演讲是一门科学，更是一个工具，是人们交流思想的工具。任何思想、任何学识、任何发明和创造，都可以借助演讲这个工具来传播.可以说，演讲是最经济，最实用、最方便的传播工具，任何人都可以利用它。

　　以上，我们谈了演讲的本质和特征。在现实的演讲活动中，有以下两种倾向很值得注意。一是有的演讲者只“讲”不“演”，只注重演讲的实用性而忽略了演讲的艺术性，使演讲不伦不类，干巴枯燥，因而削弱了演讲的效果。二是有的演讲者一味过分地“演”，追求相声、评书、朗诵、故事等其他艺术表演技巧，冲淡了演讲的现实性、实用性和严肃性，显得滑稽、夹生，起不到演讲应有的作用。这两种倾向都是必须认真加以克服的。

　　二、演讲的类型

　　1、第一，从功能上划分，可分为五种。

　　⑴ “使人知”演讲：

　　这是一种以传达信息、阐明事理为主要功能的演讲。它的目的在于使人知道，明白。如美学家朱光潜的演讲《谈作文》，讲了作文前的准备、文章体裁、构思、选材等，使听众明白了作文的基本知识。它的特点是知识性强，语言准确。

　　⑵ “使人信”演讲：

　　这种演讲的主要目的是使人信赖、相信。它从“使人知”演讲发展而来。如恽代英的演讲《怎样才是好人》，不仅告知人们哪些人不是好人，也提出了三条衡量好人的标准，通过一系列的道理论述，改变了人们以往的旧观念。它的特点是观点独到、正确，论据翔实、确凿，论证合理、严密。

　　⑶ “使人激”演讲：

　　这种演讲意在使听众激动起来，在思想感情上与你产生共鸣，从而欢呼、雀跃。如**黑人运动**马丁**金的《在林肯纪念堂前的演说》，用他的几个“梦想”激发广大的黑人听众的自尊感、自强感，激励他们为“生而*等”而奋斗。

　　⑷ “使人动”演讲：

　　这比“使人激”演讲进了一步，它可使听众产生一种欲与演讲者一起行动的想法。法国前总统戴高乐在二战期间的英国伦敦作的演讲《告法国人民书》，号召法国人民行动起来，投身反*的行列。它的特点是鼓动性强，多以号召、呼吁式的语言结尾。

　　⑸ “使人乐”演讲：

　　这是一种以活跃气氛、调节情绪，使人快乐为主要功能的演讲，多以幽默、笑话或调侃为材料。一般常出现在喜庆的场合。这种演讲的事例很多，人们大都能听到。它的特点是材料幽默，语言诙谐。

　　2、第二，从表达形式上划分，可分为三种类型。

　　⑴ 命题演讲，即由别人拟定题目或演讲范围，并经过准备后所做的演讲：

　　它包含两种形式：全命题演讲和半命题演讲。全命题演讲的题目一般是由演讲**部门来确定的。某单位搞“让雷锋精神在岗位上闪光”主题演讲，为了让演讲员各有侧重，分别拟了《把爱送到每个顾客的心坎上》、《练好本领，为民服务》、《从一点一滴做起》三个题目，给了三个演讲者，要求以此**材料，准备演讲。半命题演讲指演讲者根据演讲活动**单位限定的范围，自己拟定题目进行的演讲。1986年，**电视台和《演讲与口才》杂志社联合举办的“十城市青少年演讲邀请赛”命题演讲即是以“四有教育”为范围，具体题目自拟。命题演讲的特点是：主题鲜明、针对性强、内容稳定、结构完整。

　　⑵ 即兴演讲，即演讲者在事先无准备的情况下就眼前场面、情境、事物、人物临时起兴发表的演讲：

　　如婚礼祝辞、欢迎致辞、丧事悼念、聚会演讲等。它的特点是：有感而发，时境感强、篇幅短小。它要求演讲者要紧扣主题，抓住由头，迅速组合，言简意赅。

　　⑶ 论辩演讲，即指由两方或两方以上的人们因对某个问题产生不同意见而展开的面对面的语言交锋：

　　其目的是坚持真理、批驳谬误，明辨是非。比如，我们生活中常见的法庭论辩、外交论辩、赛场论辩，以及每个人都曾经历过的生活论辩等。它的特点是：针锋相对，短兵相接。论辩演讲较之命题演讲、即兴演讲更难些，要求演讲者必须具备：正确的思想、高尚的品质、严密的逻辑性，较强的应变性。

　　3、第三，从内容上划分，大致可分为五种类型。

　　⑴ **演讲：

　　凡是为了一定的**目的，出于某种**动机，就某个**问题以及与**有关的问题而发表的演讲均属此类。它包括外交演讲、军事演讲、*工作报告、**宣传等。

　　⑵ 生活演讲：

　　指演讲者就社会生活中存在的各种问题、风俗、现象而作的演讲，它表达了演讲者对这些问题的看法、见解和观点。这种演讲涵盖的内容更加广泛，如：亲情友谊、吊贺、迎送、答谢等均属此类。

　　⑶ 学术演讲：

　　指演讲者就某些系统、专门的知识和学问而发表的演讲。一般指学校和其他场合的专题讲座、学术报告、学术发言、学术评论。它必须具有内容的科学性、论证的严密性和语言的准确性三大要素。这是与其他类型演讲的一大区别。

　　⑷ 法庭演讲：

　　即指**人、辩护**人在法庭上所作的演讲、律师的辩护演讲。法庭演讲有自己的突出特征：公正性和针对性。

　　⑸ 宗教演讲：

　　指的是一切与宗教仪式、宗教宣传有关的演讲。它主要包括布道演讲和一些宗教会议演讲。这种演讲在我国的影响不大，听演讲和作演讲的人都不多。

　　三、演讲时应注意以下几个方面

　　1、认清对象，确立主旨;

　　2、思维清晰，节奏明快;

　　3、感情充沛，例证动人;

　　4、语言准确，形象生动。

演讲的技巧和方法10

　　技巧1:讲话前的准备

　　1.克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：

　　深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。

　　临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

　　闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

　　凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。

　　摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

　　情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的*静，结果讲得非常成功。

　　2.认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。

　　3.了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

　　技巧2:讲话时的技巧

　　1.开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。

　　开头的方式有(1)直入式。(2)引用式。(3)**式。

　　开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

　　2.讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。

　　3.结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。接下来是三分钟演讲的方法：

　　三分钟演讲的方法

　　找读者之类的语言优美又又哲理的文章，演讲要注意语调，如果加入动作老师可以加分。这是我们老师讲的

　　首先是对大家的问候，然后做一个自我介绍。就可以直入话题了。最主要是**好说话的速度

　　应该有一种坚韧的毅力和不达目的的不罢休的顽强信念。然后应该掌握以下几方面的技巧：

　　讲法 演讲是练习普通话的好机会，特别要注意“字正腔圆”，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般咄咄逼人，要有快有慢，有张有弛。

　　表情 这里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及头等配合讲词的协同动作。这些动作要完全服从于讲词的需要，是“自然而然”的，从生活中来的。台上的表情可以比生活中稍为夸张，但不宜过分，给人以做作之感。尤其不能因“演”而“讲”，因“演”而“讲”则会显得“虚假”，进而引起哄笑。

　　在表情中尤为重要的是眼神。首先，演讲者的眼神要能“拢”住全体观众，不可瞪天看地，或盯住台下一隅，而要自然地*直向前，达到最后一排观众为止;其次，要照顾到台下两边的观众，以加强演讲者和观众的感情交流。

　　站位 演讲比朗诵更自然，更**，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，最好不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。这样，演讲者一**，就站在台前正中的话筒前。脚跟应靠近，腿站直，显得精神。虽然不必如体育课“立正”般僵直，但是切忌双脚分立，那样显得粗俗松垮。站好以后和演讲中，又切忌脚尖点地，脚跟颠颤，这是小同学常犯的毛病，有人把这种动作叫“踩电门”。在演讲过程中，有时候可以稍为向左、右、前、后做些动作。

　　手势 人在演讲中使用最多、动作最大的要算手势了。它可以随着内容的需要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。就是在同一个方向还可以有手心向上、向下、向内、向外之别。还可以用拳。手势可单手，可双手。这些都没有机械的规定。在使用手势时要注意三点：胳膊不要伸得过直，以免僵板;手指不宜弯曲，以免拙笨;手势运用要和它所配合的那句话同始同终，以免**。为帮助大家更好地把三分钟演讲做好，以下是在短时间内准备好一篇较高质量的三分钟演讲稿的方法：

　　短时间准备好三分钟演讲稿的方法

　　方法一：三分钟演讲稿框架——三段式

　　我认为，即兴演讲的内容是可以按照一定的框架模式来准备的，如此，在拟定三分钟演讲稿时，就会从容不迫。我把即兴演讲的框架模式总结为三段式，即三大部分：

　　第一部分：揭题。简单地对演讲题目内涵作出解释，或对其意义作用进行阐述。揭题要简洁明了，旗帜鲜明地亮出演讲的主题和观点。

　　第二部分：案例+观点。根据演讲的时间要求，用典型事例论证自己的主题和观点。

　　第三部分：呼应。即演讲的结尾，或发出倡议，或表示决心，或展望未来，再次呼应第一部分的主题。

　　此三段式，虽然僵化了一些，但在赛场上却是非常实用的。

　　按照三段式格式，写即兴三分钟演讲稿就象做填空题一样简单，可减少演讲者谋篇布局方面的时间。即兴演讲的准备过程中，分分秒秒都十分宝贵，将节约出来的时间用于实质内容的思考，语言的**与推敲，就比别人多了一筹胜算。

　　方法二：写作顺序——先两头，再中间

　　由于即兴演讲的准备时间一般都比较短暂,不可能写出完整的三分钟演讲稿，因而只能拟定一个简要的提纲，

　　拟写提纲的顺序应当是先两头后中间。

　　首先完成第一部分和第三部分，即想好开头和结尾。这两部分非常重要。好的开头，会给评委留下好的第一印象，会让评委先从心理上接纳和喜悦，带着欣赏的心情来听后面的演讲;如果开头砸了锅，评委恐怕就会用挑剔的眼光看你后面的演讲了。因此，后面的演讲即使很好，也会被打折扣。结尾也是相当重要的，因为评委打分就是在你演讲结束之时。这时的评委也许已经有些疲劳了，对你前面的演讲可能印象已不是很深了。一般情况下，比赛都是现场亮分，评委也不可能有更多的时间来推敲你的演讲，他依靠的主要是一种感觉，一种印象。因此，结尾部分将直接影响评委下笔打分的心情和对整个演讲的评判印象。此时如果用一段精彩的语言再次呼应主题，让评委再次兴奋起来，评委的给分极有可能会上扬。因此，我认为，即兴演讲的选手拿到演讲题之后，首先写好开头和结尾，力争这两部分的语言一定要生动，有感染力，开头能吸引评委，结尾能打动评委。如此，你的演讲就成功了一大半。

　　第二部分是演讲的主体。一方面，演讲不能空洞无物，只喊**，你的观点必须要用论据来论证。因此，演讲必须要有事实论据来支撑。另一方面，即使允许只喊**，在短暂的时间内，要想出占满演讲时间的**式语言，也是相当困难的。此时最好的选择就是讲故事(案例)。讲故事符合演讲的要求，使内容有血有肉;讲故事不必刻意推敲语言，只在心里想一下故事梗概，在纸上写几个关键词，不必将故事全部写出来，上场后临时发挥就行了。这就又可以节约出更多的时间来构思整个演讲，及对重点部分进行语言润色。

　　方法三：以抒情为写作重点

　　如果我们做到了怀揣案例，且对怀中的案例已十分熟悉，那么在进行即兴演讲的准备时，重点就不是对案例的叙述，而是抒情了。抒情的重点是开头、结尾和案例之后的感想三部分。准备时，只要案例一选定，所有的时间就应当放在这三部分。应当将尽可能将这三部分的语言较详细地写下来，并尽可能地熟悉，能够熟悉成诵就更好了。这样，上场之后就可少看或不看稿子，演讲起来就十分流利。内容的熟悉，语言的流利，就更有利于情感的抒发和展现。注意，这里说的重点是指现场准备时，详细写作的重点，而不是演讲内容的重点。前提是，事前已有熟悉的、能应对演讲主题的案例。

　　当然，技巧只能是技巧，它必须以深厚的知识内涵为基础。所谓台上一分钟，台下十年功，没有深厚的知识、情感的积淀，技巧再熟练、再高超，也只能是空架子。因此，技巧只能是开路，真正的较量则是演讲者内涵的较量。技巧之五：案例来源——怀揣案例，巧应主题。很多选手在即兴演讲中的案例生动感人，以为这些案例真是选手临时想来的。其实不然，多数人还是有备而来的。即兴演讲比赛虽然是现场抽题，但大的主题、大的方向一般而言是规定了的，这就给我们一个可乘之机。我们完全可以事前准备几个与演讲主题方向相关的、比较典型的案例，揣着案例上场，用不变的案例来应对变化的演讲题。一个案例可以多角度解剖，提炼出多种主题，得出多种观点。从中找出能对应演讲主题的观点，这个案例就成为演讲的论据了。如教师的演讲比赛不管什么主题，都与教师的职业相关，与教师的职业特点、职业道德相关，围绕这些准备几个案例，并对这些案例从多种角度予以分析解剖，进行发散性主题观点的提炼，就可以从容应对即兴演讲。

公众演讲的表达技巧和方法3篇（扩展2）

——公众演讲技巧3篇

公众演讲技巧1

　　一、脑的训练;

　　二、口语表达训练;

　　三、态势语训练;

　　四、演说心理训练。

　　不管是从政、从商还是从教，不管做什么样的工作，首先都要有好的思路。在生活和工作当中，很多朋友在讲话时翻来覆去地来回讲，就是讲不明白，这决然不是口才不好，而是脑才不够。我们可以设想：一个连自己都没有弄明白的事情，你怎么能将它表达清楚呢?

　　因此，第一个是脑的训练。有句话说：思路对了头，一步一层楼;思路不对头，步步栽跟头。讲的就是这个道理。

　　第二，想的好还要说的好，因此这牵扯到口语的表达训练。我们的唇齿舌需要配合默契才能讲得明白。有很多人，他们的脑子里有东西，可就是讲不出来，或者是满腹经纶道不出，这真是很难过的一件事。我们前面说过，既干的好，又说的好，才叫真把势、好把势。

　　第三，要有态势语的训练。举手投足叫肢体语言，但“肢体语言”这个词涵盖范围太窄，咱们不要它了，从此以后改叫它为“态势语”。

　　所谓“态”，就是任何一个要发表讲话的、有影响力的人的状态叫“态”;“势”呢?就是讲话者将给受众带来的收获，即趋势。这两者综合起来就叫态势语。态势语包括眼神、表情、动作等，是整个身体姿态的总和。看一个人的态势语，可以基本断定这个人的影响力。要想讲的好，必须有感染力。手势动作遵循什么样的原则?那就牵扯到态势语的训练。

　　第四，演说心理训练。大家知道这样三句话：金杯银杯不如口碑;金奖银奖不如别人背后的夸奖;金房银房不如走进别人的心房。得人心者得天下，说话办事要走进人们的心里。我们总是在最短的时间给最契合的人提供更多的信息。话不投机半句多，酒逢知己千杯少。与共识者共事，要与之交流，走进对方心里。

　　如何公众演讲

　　1、学习

　　通过演讲培训机构或者视频书籍提升自己的演讲能力，但真正能够掌握公众演讲这项技能的话还需要不断的实战训练和学习。

　　2、模仿或复制

　　找到一个可以成为自己榜样的人，从他的演讲中汲取灵感模仿或复制他的演说，这样可以让进步的速度更快一些。当然，创新是一个不变的过程，最后要根据自己的特点来发展适合自己风格的演说方式。

　　3、乐于分享

　　经常阅读一些好的书籍、故事或是聆听一些人的演讲，把心得和快乐经常分享给身边的人，这样既可以分享又可以锻炼自己的表达能力。当然，这更是一种无形的演练，从数量到质量的演变中，公众演讲能力自然会有很大的进步。

　　4、学会总结

　　对于一个公众演说的人来说，总结能力是至关重要的。我们学会了精练总结一些生活中的人、事、物以后，可以写成日记，也可以发表给一些杂志社，更可以口头表达给一些对这个话题感兴趣的朋友。

　　如何学公众演说

　　1 声音：

　　演讲要的是效果，一般具备磁性、穿透力且不会沙哑的声音是能够达到很好效果的。练习的方法很多，大家可以从一些方法中寻找到自己合适的进行锻炼。

　　2 台风：

　　演讲一般都是在很大的场合，专业的台风能够显示出演讲人的地位，在舞台上时刻保持稳重的姿态，经常行的锻炼寻找到属于自己的舞台感和风格。台风是受每个人的性格或者演讲特点影响，寻找到属于自己的台风，达到演讲的目的即可。

　　3 语言**技巧：

　　演讲的人一定要紧紧扣住一个主题来讲，大多的听演讲人都是为了获得一定的信息才来听演讲人演讲的，所以你的信息一定对听众有帮助。为了让更多的人接受你的信息，所以你的条理清晰容易记忆，要听众非常容易理解你的内容，这样才能够达到演讲的真正目的和效果。

　　4 信息、情绪和体能：

　　演讲人一定要具备信息的传递能力，让听演讲的人知道你在表达什么;人是有感情的，所以当你的演讲中能够将情绪转移到听众中，用自己的情绪去感染他们，完全融入到演讲的气氛当中;好的体能是演讲的保障，所以你要说服你的体能，让自己从头到尾哪怕是4-6个小时的演讲都不会影响到自己的演讲。真正做到信息的传递、情绪的转移、体能的说服。

公众演讲技巧2

　　1、从容面对紧张感

　　就算是我们当中最外向的人，他也会时不时地感到紧张。害羞和紧张都只是一种感觉，而不是一种性格特征。当我们遇到让自己不舒服的场合时，我们都会有同样的紧张感。在演讲时，试着让大脑神经处于正常而稳定的状态，不要让它影响你自信地发言。

　　2、听众永远是上帝

　　无论是在祝酒致辞，还是在进行产品介绍或者是在演讲的时候，你的目的都是向观众传达你的信息。因此你要学会善于引导观众，从演讲中了解他们的情况和需求，以及给他们提供解决问题的方法。

　　3、做好准备工作

　　提前做好计划，花点时间找出最高效的信息传播方法。怎样才能吸引观众的***并让他们产生共鸣？可以试着策划一段强而有力的开场白、做一个深思熟虑的总结，这些都能让他们迅速记住你想要传达的关键信息。另外，提前准备好你想要提出的'观点，这会让你在演讲时表现得更从容自信。

　　4、列一个演讲大纲

　　把演讲大纲列出来，而不是要把演讲词逐字逐句地写出来。发言的时候，使用自然的语言、自然的声音，此外脱稿会让你表现得更能干和自信。

　　5、勤于锻炼

　　即使是最优秀的演讲者，都是需要锻炼的。勤于锻炼可以**突然紧张的大脑神经。提前练习你的演讲，会让言辞和说话的方式听起来更悦耳。你可以试着在亲友里锻炼发言，朋友、家人或同事给的馈信息对演讲者来说是非常有帮助的。

　　另外，你还可以好好利用各种日常与团队交流发言的机会来进行练习。不论交流团队的大小，不论交流方式的正式与否，都是你练习演讲的好对象。你发言越多，与人的会话越多，就能积累更多经验，这些都能让你更自信地面对日后更复杂的会话场景以及大型的演讲会。

　　6、重在沟通

　　无论是一对一的交谈还是进行千**讲堂，沟通都是一个双向的活动，双方都需要参与其中。例如你可以与观众提前建立一个话题的联系，在演讲时适当地切入话题，在对话中加入自己的想法和意见。

　　同时还需要注意观众的表情提示。看看他们是否在打哈欠？还是表现出一副百无聊赖的状态？在这种情况下，或者你应该选择性地跳过一些他们不感兴趣的细节内容，而不是生搬硬套地把所有内容都说出来。

　　7、眼神交流

　　眼神交流可以让演讲者与观众之间实现更有效的沟通。需要要注意的是，好的眼神交流并不是说你仅仅找到一个微笑的脸与你产生对望，而是你应该关注到每一位观众的眼神。

　　8、站直身体

　　好的姿势都能让你更有气场，让你的声音更为洪亮。脚踏实地，均匀地分配你的重量，不可以经常摇晃身体。

　　9、做最真实的自己

　　尽量让自己表现得真我而自信。例如有些人*时和别人交流时就很习惯使用手势去进行辅助，那么他们在演讲中加入手势对于他们来说是很自然简单的事情。这种自然放松的心态也会传达给观众，让观众觉得讲话者此刻是自信而从容的。

　　但如果你*日没有这样的习惯，而在演讲中试图添加一些手势来强调某些信息，如果添加得不自然，会让观众觉得很做作。因此，在演讲时不妨做回最真实的你，自信淡定地表达自己的观点，让观众都能从你的讲话中有所收获。

公众演讲技巧3

　　做所有的事情，首先是要思路对头才可行，所以，俗话说“思路对了头，一步一层楼;思路不对头，步步栽跟头。”如果是一个大型的演说，一个重要的场合的讲话，则构建演说的思路必须根据情况和自己掌握的材料来准备内容。公众演说的准备包括材料的准备、分析听众的准备、目的态度的准备、了解会场的准备、身体状态的准备和心理情绪的准备等等。

　　对公众演说的准备1：材料内容的准备——主题、针对性、准确

　　演说之前，要先确定演说的主题。主题要有针对性，要与选择的受众人群相适应，也要符合自己的知识储备。要能够拿得起放得下，要有充分资料，才能有相当把握。

　　对公众演说的准备2：分析听众的准备——场合、文化、利益、方向

　　当要上讲台去发表演讲的时候，一定要知道听众是谁，要了解主办单位想达到的目的是什么，包括听讲的目的，听众可能的了解程度及其所持的态度，观众的文化背景及经济收入、文化水*等等。只有知己知彼，才能百战不殆，只有对对方的情况了解得越多，才越容易掌控演说现场。

　　对听众了解以后，才能相应地设计与听众相关的内容和表达方式。演说开始前对听众的分析，主要包括场合、文化、利益、方向等内容，具体可以细分为以下六个方面：

　　◆听讲目的

　　◆了解程度

　　◆所持态度

　　◆文化背景

　　◆经济收入

　　◆文化水*

　　对公众演说的准备3：目的、态度的准备——兴趣、信息、激励、说服

　　对演说的听众有了把握之后，就需要对演说的目的进行分析。演说的时候，主要需要考虑以下几个方面的内容：

　　◆如何提高听众的兴趣

　　◆给听众传达什么样的内容和信息

　　◆如何在演说的过程中进行激励

　　◆如何使用一定的技巧说服听众

　　对公众演说的准备4：了解会场的准备——大小、座位、话筒、讲台

　　对演说会场的大小、坐位布局要有事先了解，以防止临场时突然发现与预期相差很大，那样对演说的情绪会产生非常大的影响。在演说开始之前，应先试用一下话筒，对话筒的扩音效果有所了解，甚至讲台的高低，也需要事先大体看一下。

　　对公众演说的准备5.身体状态的准备——运动、避开低潮

　　可以将演说活动安排在自己身体状态非常良好的状态下进行，必要的时候，也要学会调整自己的状态，将一些烦心事暂时搁置起来，不要带着情绪去演说。

　　对公众演说的准备6.心理情绪的准备——信心、会场、期望值等

　　心理情绪的准备也非常必要，如果自己对演说有信心，则自己就会全力以赴;如果自己对演说没有信心，则只能尽力而为，两种不同的心态当然会让演说产生不同的结果。

公众演讲的表达技巧和方法3篇（扩展3）

——ppt的演讲方法和技巧3篇

ppt的演讲方法和技巧1

　　PPT演讲的技巧一、离开讲台

　　有些场合是必须站在讲台上的，比如乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上的演讲。但是如果没有特殊规定，尽量能离开讲台就离开讲台，因为讲台阻隔了演讲者和听众之间的交流。

　　PPT演讲的技巧二、使用遥控翻页器

　　有些演讲者无法离开电脑，主要原因是需要不断的切换PPT，有个很好的解决办法——实用遥控翻页器或者无线鼠标。如果经常做PPT演讲，比如老师或者公司白领，建议购买一个质量比较好的遥控器。质量不好的遥控器，很容易造成按一次翻两页或者反应不灵敏等问题，从而导致演讲中的尴尬。一个质量好点的PPT遥控器不需要太多***，大概30元吧。

　　PPT演讲的技巧三、谨慎使用激光笔

　　很多遥控器上面附带一个镭射笔，在使用激光笔的时候要注意两点：

　　1、不能乱晃，容易把观众晃晕。需要强调的地方，点到为止或者画个小圆圈即可。

　　2、不能指向观众，激光笔对眼睛有害，一定要注意。

　　PPT演讲的技巧四、保持目光接触

　　使用了PPT之后，演讲者会养成一个习惯——看着PPT上的文字进行讲解，尤其有些人喜欢把PPT当做提词器的时候，上面写了好多字，不看不行。

　　观众是来听你讲的，不是来看你念PPT的，所以你要和观众保持目光接触，可以适当的看一下屏幕，当时更多的的时候样该面向观众。

　　PPT演讲的技巧五、使用“演讲者视图”

　　如果实在需要PPT来提词，可以尝试一下“演讲者视图”功能，把要说的话写在备注里面，投影的时候切换到此模式，观众看到的只是PPT，你看到的是PPT以及PPT备注里面详细的内容。

　　尽管有文字提示，建议提前多熟悉一下演讲内容，还是不要照念好一些

　　PPT演讲的技巧六、不要让你的身体遮住PPT

　　事先安排好投影仪的位置，如果投影仪在中间，不妨站在屏幕的两侧，尤其不要让投影仪的光打在自己身上，挡住画面。

　　如果场地比较宽阔，把投影仪放在身后也是个好方法。

　　PPT演讲的技巧七、不要往回翻PPT

　　安排好的PPT播放顺序，要按次序播放，不要讲着讲着就回翻页面，会把观众弄晕的。

　　如果应观众的要求，要看之前的页面，则可在幻灯片播放状态下通过鼠标右键单击鼠标定位幻灯片来查找。

　　PPT演讲的技巧八、通过B/W键实现黑屏、白屏

　　我相信大多数人都不知道PPT还有这个功能。

　　如果演讲当中需要讨论一些问题，暂时不需要投影，有两个好办法：

　　1、可以事先插入空白幻灯片。

　　2、可以在演示的时候按下键盘上的B/W键，B键切换到黑屏，W键切换到白屏。

　　再按任意键可以回到正常播放。

　　PPT演讲的技巧九、 PPT要和演讲的内容一致

　　PPT要和演讲内容一致，这一点很重要。PPT在演讲中起到的是视觉辅助的作用，若讲的内容和PPT投影不一样，很容易给观众造成困扰。

　　如果有些内容过长，并且没有准备视觉辅助，不妨暂时关掉画面（B/W键），让观众集中尽力听你讲。

　　PPT演讲的技巧十、逐条显示内容

　　如果在一个页面上的显示的要点很多，比如5~7条，并且每一条都需要讲解的话，最好能一条一条的显示，避免相互之间造成影响，也能保证观众集中精力听你讲，而不是走神去看其他要点，避免你在讲第一条而观众在看第二条的情况。

公众演讲的表达技巧和方法3篇（扩展4）

——ktv唱歌的技巧和发声方法3篇

ktv唱歌的技巧和发声方法1

　　ktv唱歌技巧1 ：尽量不要唱自己不太会唱的歌曲

　　ktv唱歌技巧 2 ：高音唱不上去的时候 话筒拿稍微远一点，然后用点气小声唱，会比你大声扯上去有效果好很多.

　　ktv唱歌技巧3 ：如果不太会唱的歌曲一定要用原唱跟着,会唱的地方消声 不会唱的用原声.

　　ktv唱歌技巧 4 ：*时多听听一些适合自己嗓音条件的歌，保证k歌的时候自己有王牌的歌可k。

　　ktv唱歌技巧5 ：走调怎么办呢，其实很简单，走调主要是因为你唱的音高不够，所以你可以在*时听歌 的时候，可以分句一句句学，原唱唱多高你跟着那个音高唱，而且一定要多唱，把音高记下后就OK了。

　　ktv唱歌技巧6 ：男生的嗓音比女声天生低8度，所以女生唱男生的歌曲比较难唱，如果女声要唱男歌，要么会觉得太低要么会觉得太高，所以尽量不要唱男歌，但是男生倒是可以唱女生的歌。

公众演讲的表达技巧和方法3篇（扩展5）

——公众演讲为什么容易怯场-演讲怯场的解决方法3篇

公众演讲为什么容易怯场-演讲怯场的解决方法1

　　评价忧虑

　　这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水*。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。

　　听众的地位

　　如果我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特别紧张。求职者在评估小组面前的表现往往很不自然，这一方面是因为评价忧虑，另一方面也无疑是因为评估小组“大权在握”。

　　听众人数

　　一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多，演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子都知道了。过分的小心谨慎加大了怯场的可能性和程度。

　　对听众的熟悉程度

　　大多数人在“熟人”面前讲话比较自然。面对陌生的听众我们之所以紧张是因为我们对他们几乎一无所知，而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。

　　听众的观点

　　如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致，那你便会信心十足。反之，你便会有很多担心。

　　准备是否充分

　　若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他。

公众演讲的表达技巧和方法3篇（扩展6）

——如何克服公众演讲紧张的方法3篇

如何克服公众演讲紧张的方法1

　　1、首先，要牢牢的看熟自己要演讲的内容。无论是自己找的演讲稿，还是上面给安排的任务。一定要牢牢地看熟演讲稿。知道自己主要讲的是什么，围绕着什么样子的主题展开的。仔细的看每一页，反复的练习熟读至特别了解。

　　2、其次，要预先在镜子前进行多次排练。每次排练都注意观察自己的面部表情是什么样子的。不要过于张扬，或者过于兴奋，保持着一种正常的面部表情。语调和语速也是要把握的重点。一个正常或者激情昂扬的语速给人以不同的感觉。语速过快让人听不清演讲的内容和重点。语调太慢有让人厌倦发困。所以保持正常的语速和语调十分重要。

　　3、在演讲时，要注意与台下的观众进行互动。一个好的听众一定会认真与你互动的。所以仔细看着对方的眼睛，微小的细节也不要放过。对方认可的点头，或善意的微笑都是对你的肯定。如果对方举手发问，一定要认真地回答他，他认真地按着你的思路分析才会问出问题。那么准备工作一定要做的充足。

　　4、如果演讲时紧张了，颤音和颤抖或者说错话了，都不要慌。既然已经错了，那就即时改正。如果颤音了就悄悄的深吸一口气。如果有人的目光让你不舒服，就避开他，看向不要紧的东西。如果颤抖的话，就抓住自己最近的东西，尽量大声清晰地讲出要讲的。慢慢就好了。

如何克服公众演讲紧张的方法2

　　1、开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。

　　开头的方式有(1)直入式。(2)引用式。(3)**式。

　　开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

　　2、讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。

　　3、结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。接下来是三分钟演讲的方法：

公众演讲的表达技巧和方法3篇（扩展7）

——有效的唱歌技巧和发声方法

有效的唱歌技巧和发声方法1

　　1

　　每位歌唱者一定要充分理解和运用气息发声和气息**的方法(即横隔膜的呼吸方法)， 因为在整个声乐功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一环，是整个歌唱建筑的基础，因此必须明确 呼吸的重要性，重视练好歌唱呼吸的基本功。

　　2

　　打开喉咙，稳定喉头，是歌唱基本功训练的核心，这是歌唱者声乐技巧能否顺利发展的关 键之一，很多歌唱者声音上的毛病，多是由于歌唱时喉头不找开、不稳定造成的，而正确的喉头位 置是协调呼吸器官的运动，获得稳定、流畅声音效果的关键。

　　3

　　要恰当地运用好歌唱的共鸣，要使声音传得远，充满剧场，且圆润，优美动听，这是要经 过专门训练的，对于初学者来说，是比较难掌握的课题。由于共鸣训练常常与其它发声基础要求分 不开，因此要求歌唱者通过母音的转换，稳定喉头打开口腔，调节气息等**，把声音振响在鼻咽 腔以上的高位置头腔共鸣点上，来增大音量，扩展音域，美化音色，**声区，使高、中、低三个 声区的声音协调一致，天衣无缝，走动自如灵活。

　　4

　　正确的发声要与正确的咬字、吐字相结合。通过字、声结合的练习来提高唇、齿、舌的灵活 运动能力，使之更完美而生动地表现歌曲和情感和内容。

　　5

　　在歌唱发声时，还要注意对音准、节奏的训练，通过发声练习，逐步掌握连、顿、强、弱等 全面的歌唱发声技巧，丰富歌曲的表现**，增强歌曲演唱能力。

　　6

　　在每次练习时，都要保持正确的歌唱姿势，正确的歌唱姿势是进入良好歌唱状态的前提。

　　7

　　在练声、唱歌前，一定要摒除一切杂念，稳定情绪，要有非常好的心理状态，要有良好的 歌唱欲望，要充满信心、放松自如地进入歌唱状态，否则是唱不好歌的。

　　8

　　从开始练声起，就要同音乐结合起来，即练声也要有良好的乐感。音程、音阶一方面是肌 肉、音准、气息、共鸣等方面的技术练习，同时它们又都是乐曲的组成部分，要给它们以音乐的活 力和生命。因此练声一开始，要求每个歌唱者把音程、音阶、练声乐句也唱得悦耳、动听。以上我 们可以领悟到，在歌唱发声的过程中，呼吸、共鸣、吐字、表现缺一不行，它们是相互联系、相互 促进、相辅相成的，这就是我们所要求的“整体歌唱”的涵义。

公众演讲的表达技巧和方法3篇（扩展8）

——电机的修理有什么技巧和方法

电机的修理有什么技巧和方法1

　　电机的修理技巧

　　1 电机定子绕组的修理

　　1.1电机定子绕组的绕制要求

　　绕组是电机主要的部件之一，也是能量转换的关键部分。它由许多线圈联接而成，所有绕制好的线圈均放在定子铁芯槽里，然后按照一定的规律串联或并联起来，成为电机绕组。绕组设计的合理与否，将影响电动机的转矩、转速、损耗、效率和温升，因此，对电机绕组提出下列要求：

　　①各相绕组的电势和磁势要对称，电阻和电抗要*衡，即三个相的绕组结构完全相同;

　　②缩短连接部分，节省用铜，减少绕组短路损耗;

　　③绕组散热要好，绝缘和机械强度要可靠;

　　④绕组结构的施工工艺性好。

　　1.2电机绕组的几个重要参数

　　1.2.1极距。沿着电机定子铁芯内圆每个磁极所占有的范围叫极距。

　　1.2.2节距。一个绕组元件的两个有效边之间所跨的槽数叫做节距。

　　1.2.3电角度。电角度=极对数×360°。

　　1.2.4每极每相槽数。每相绕组在每个磁极下所占到的槽数。

　　1.3电机绕组的种类

　　1.3.1三相定子绕组的构成原则：三相定子绕组中每相线圈数相等，布置情况相同，相与相之间在槽内间隔120°电角度，符合这两个原则，即构成三相对称绕组，只有在三相对称绕组中才能感应产生*衡的三相电动势。

　　1.3.2三相定子绕组的种类有单层绕组和双层绕组。单层绕组槽内没有层间绝缘问题，因此不会在槽内发生层间及相间绝缘击穿故障。绕线和嵌线都比较方便;缺点是短距线圈的选用受到限制，电磁波形不够理想，所以一般用于小功率电机，它的线圈都是用圆电磁线绕成多匝的散嵌线圈。双层绕组的优点是可以任意选用合适的短距线圈，电动机的技术指标比单层绕组要好，一般用于大中型电动机。

　　1.4电机定子绕组的拆换和修复

　　1.4.1线圈绕制。

　　①散下线圈：散下线圈用绝缘圈导线绕制，几何尺寸由绕线模保证，绕线模必须做得大小适当，拉力不宜过大。导线在线模中要顺序排列;导线交叉不齐，不仅嵌线困难，且易造成匝间短路故障;绕线过程中，导线断头应焊接在线圈端部斜边部位，不允许接头留在线圈槽部;

　　②成型线圈：成型线圈在制造上比散下线圈复杂，一般修理更换线圈时，均利用备用线圈或根据电机型号向制造厂订购线圈。

　　1.4.2下线、接线、检查。下线前的准备工作：包括绝缘材料和线圈、槽楔、焊接材料、槽绝缘的制备、铁芯的`清理，工作现场的清洁卫生等，同时还必须熟悉图纸，明确了解电机极数，绕组节距、引线方向等，以免在下线中发生差错。

　　1.4.2.1嵌入式绕组的下线的工艺过程是：

　　①下第一节距线圈的下层边。以铁芯的扣片槽或机座出线孔为准，确定第一槽的位置，逐槽嵌下层线圈边，将上层线圈用纸板垫好;

　　②嵌其余的线圈。下好下层线圈边后，垫好层间绝缘，将上层线圈边下入节距相应的槽中，用划线板理顺在槽中的线圈边，并用手轻压端部不使翘起，然后折覆槽绝缘，并打入槽楔;

　　③下最后一个节距的线圈，将第一节距线圈的上层边吊起，下入最后一个节距线圈的下层边，然后下下一节距线圈的上层边，折覆槽绝缘，打入槽楔;

　　④端部整形，用橡皮榔头或垫着竹板将端部打成喇叭口，直径大小要合适，过小会影响转子放入和通风散热，过大使端部与机壳太接近，影响电机绝缘;

　　⑤端部包扎。将端部的相同绝缘纸修剪整齐;

　　⑥绝缘试验。检查端部伸出尺寸槽楔松紧程度及绝缘有无破损，并对相间绝缘及对地绝缘做耐压试验;

　　⑦极组间连接。将同组线圈按“正串”或“反串”规定联接，并引出电缆线，焊牢，包好绝缘，再将连接线捆紧扎牢;

　　⑧检查试验。检查接线及焊接质量;

　　⑨浸漆。浸漆烘干及绕组表面喷绝缘漆。

　　1.4.2.2接线。

　　①将单个线圈按60°相带分布连成极相组;

　　②连接同一相的极相组，使之成为各相绕组;

　　③将三相绕组的始末端用电线引到接线盒，所有连接头都要焊接，并做好绝缘防护。

　　1.4.2.3检查。浸漆前，应对定子绕组进行检查，内容包括：

　　①绕组是否有接地;

　　②绕组是否有短路;

　　③绕组是否有断路;

　　④绕组是否有接错或下反。

　　确认无上述问题后，再进行浸漆与烘干。

　　1.4.3浸漆与烘干。在重绕或局部更换定子绕组后，进行浸漆与烘干的工艺处理可以使绕组与铁芯间、导线与导线间的空隙被绝缘漆充填，使绕组与铁芯形成一个整体。增强了绕组的耐潮性，提高绕组的绝缘强度、散热能力和机械强度。所以定子绕组的浸漆烘干是电机修理的一道十分重要的工序，大致有以下几个程序。

　　1.4.3.1预烘：预烘的作用是驱除绕组中的潮气，一般在烘箱内进行，温度**在120°左右，时间约4h~8h。每隔1h用500V摇表测一次绕组对地绝缘电阻。当绝缘电阻值稳定后，预烘才能结束。

　　1.4.3.2浸漆：待定子铁芯温度降到60℃~70℃，即可浸漆，第一次浸漆时，漆的黏度应低一些，以使绝缘漆尽量渗入绕组内部。第二次浸漆，黏度要高一些，以使绕组的表面能形成一层较厚的漆膜，一般情况下，可采用浇漆的方法，要均匀地重复浇几次。

　　1.4.3.3烘干：烘干是为了将漆中的溶剂和水分挥发掉，使绕组表面形成较坚固的漆膜。烘干过程最好分两个过程：

　　①低温阶段。温度**在70℃~80℃，约2h~4h;

　　②高温阶段。温度在130℃左右，约8h~16h，以便形成坚固漆膜，此时应每隔1h用500V摇表测一次绕组对地的绝缘电阻，一直到最后3h，绝缘电阻值稳定在5MΩ以上，绕组才算烘干完成。

　　1.4.4定子绕组端部磨损的修理。交流电机的定子绕组在运行中受到方向交变的电磁力作用，因其相邻绕组之间产生的电磁力大小与流过的电流的*方成正比。故而电机在启动、短路、堵转的过程中，最大电磁力有时会达到正常值的几十倍。因此，端部浇漆固化的绕组端部结构，容易造成绝缘磨损，这是交流电机很普遍的故障，其原因是：

　　①端部绑扎绳在热固化后的热收缩量不够，因此在浇漆固化后起不到扎紧各相绕组端部作用，使得绕组端部不能按照受力振动的方向将绕组切实绑扎固定牢靠。因而，电机一旦受到交变的切向力和轴向力作用时，受力点就加在绕组与端部绑扎的接触处而引起振动位移。这是加快该处绝缘磨损的主要原因之一;

　　②下线时绑扎端部造成端部绝缘压线损伤;

　　③端部的浇漆固化工艺不能保证固化后绑绳的刚性;

　　④槽内间隙增大，线圈在槽内产生振动，而致线圈在槽口处磨损。

　　1.4.5定子绕组的局部修理。如果电机绕组某个或一部分线圈烧损，应考虑采取局部检修。首先，需查出故障线圈的准确故障点，并将电机绕组加热至100℃~130℃，使绕组绝缘软化后趁热拆除槽楔和故障线圈，在拆除旧线圈时注意不要损坏好的线圈。故障线圈拆除后，换上新线圈，之后打入槽楔和做浸漆烘干处理。

　　2 电机铁芯故障检修

　　2.1电机铁芯的作用

　　电机的铁芯不仅是电磁能量转换的关键部件，在电机中铁芯还要承受机械振动与电磁力、热力的综合作用。为了减少铁芯中的涡流损耗，铁芯冲片间需要有一定的绝缘电阻值。

　　2.2铁芯常见故障修理

　　2.2.1铁芯齿压板的个别齿沿轴向朝外张开。这是由于铁芯叠装时没有将齿压板的齿部整*，铁芯压装后，冲片出现波浪形，铁芯齿部存在翘起或者是在抽出转子时碰到定子铁芯而将齿压板的个别齿撬起，修理时只要用铜棒将个别朝外张开的齿敲*即可。

　　2.2.2铁芯局部烧坏。绕组发生相间短路或接地短路故障时产生的电弧，有时会把铁芯局部烧坏。如果烧坏面积不大，则可以不拆散铁芯进行修理，先用锉刀、凿子、砂轮等工具将铁芯局部烧坏的地方铲*或修*，再用小刀将硅钢片逐片剔开，在铁芯表面涂一层自干绝缘漆，再将铁芯压紧即可。如果烧坏面积很大，则应该更换铁芯或更换损坏的冲片。

　　2.2.3铁芯径向松动。铁芯径向松动有以下两种情况：

　　①采用外压装铁芯工艺的小型电动机，由于铁芯外圆与机座内孔的配合太松，或者铁芯与机座之间定位螺钉松动而引起。修理方法是将定位螺钉紧固，必要时可以在机座上另加定位螺钉，也可以将铁芯与机座焊死;

　　②采用内压装铁芯工艺的大中型电机，是由于铁芯的径向定位装置开焊、松脱或者铁芯与机座焊接处脱焊而引起的。修理方法是将定位装置紧固加装防松螺钉或在脱焊处补焊。

公众演讲的表达技巧和方法3篇（扩展9）

——瘦肚子技巧和方法

瘦肚子技巧和方法1

　　1.改变自己的坐姿

　　你知道吗?上班的时候不要像个老大爷一样直接瘫在桌椅上面，想要消除多余的腹部赘肉你就应该收腹挺胸做好，据悉这种坐姿会让你的腰部被动的运动，这样一样腹部就会得到有效的锻炼。赘肉就会慢慢的消失了。

　　2.玩豆豆也能瘦

　　久坐的妹子们下班回家之后不要在坐了，你可以玩玩捡豆子。首先准备好一大把的豆子还有两个碗，其次就是把豆子放在一个碗里然后放在地上，自己双腿并立站直后慢慢的弯下腰捡豆子，每次1到5颗捡起放到另外一个碗中。当然很多人都会觉得很无聊。不过小编觉得你可以选择变看电视边玩哦，不出多久能瘦了。

　　3.给腹部来个按摩

　　想要腹部没有一丁点的赘肉那么你可以好好的按摩一下。按摩可以燃烧脂肪，让你越来越瘦。因此按摩是最佳的选择哦。你可以在上班休息的时候或者是下班回家追剧的时候按摩，当然睡前也是可以好好的按一按了。

　　4.转转呼啦圈

　　想要瘦出水蛇腰那么可以还可以试试用呼啦圈，这项运动主要是依靠腰部力量发力，可以**的消耗腹部残留的脂肪，让你越来越瘦。

　　2.瘦肚子技巧有哪些

　　1、清晨多喝白开水

　　清晨的第一杯水很重要，它可以补充水分、冲刷肠胃、美容养颜等诸多好处。同时还会加快血液循环，还能帮助机体排除毒素，让肌肤健健康康的。还能够促进肠道蠕动，预防便秘，达到收腹减肚子的效果哦!

　　2、做好清晨运动

　　清晨运动能帮你放松肌肉，让人精力充沛。只需要花上五分钟的时间，就可见效如果你觉得懒得运动的话，可以尝试一下AD收腹运动机或者益尔健懒人收腹运动机，轻轻松松就可减肥收腹哦。

　　3、多放松放松肩部

　　放松肩部其实对减肥也有很好的帮助，*时经常一坐就是一整天，偶尔放松下我们的肩部可以有效的促进脂肪的燃烧，帮助我们快速瘦肚子。

　　4、正确的坐姿走姿

　　经常注意坐姿走姿能为我们创造美好身形哦，虽然时间比较久，但是长时间过后是肯定见效的，对身体的各个器官也是很好的哦。而且正确的坐姿走姿给人以大方稳重的感觉，可以提升你的个人魅力哦。

　　3.瘦肚子的方法有哪些

　　方法一：俯撑收腿跳。用手支撑，身体放在肩下的位置，然后收腿，跳。千万保持我们的腿在踢出去的时候腰千万不可以塌，一定保持腹部适当收紧，背部打直。

　　方法二：抬腿出拳。双手握拳放在身体来两侧，肩向后沉，挺胸，抬腿。出左腿及对侧手。

　　方法三：*板支撑。*板支撑这个动作你应该学过，但是我想要跟你说的是，第一，我们的胸部要挺起，不可以把背拱着。第二，腰切不可**。第三，臀部要收紧。做*板支撑时，小臂要贴与地面，手肘位与肩*齐，双手拍在地上，身体打直，臀部收紧，成一条直线，保持均匀呼吸即可。

公众演讲的表达技巧和方法3篇（扩展10）

——英语阅读方法和技巧

英语阅读方法和技巧1

　　1、三种常见阅读方法的介绍

　　精读法：精读法是指对全文全面而系统的掌握。在词汇的层面上，通过一些工具如字典等理解并掌握文章中的每一个生词的意思和用法。在句子的层面上，如果遇到了结构复杂难以理解的长句，要通过语法知识对句子的结构进行完整的分析，首先理出主谓关系，然后逐步分解句子的其他部分。在篇章的层面上，要认真研究通篇文章，对全文的中心思想有一个精确的认识，并且文章的每一个细节，同时还要了解与文章相关的一些背景知识。当然，这种方法并不适合应试，而主要适用于*时的英语学习。考生在考研复习的过程中要把精读和泛读结合起来，对一些重点文章、尤其是考研真题文章进行精读学习，才能从根本上提高自己的能力。关于如何研读真题，下文将有更详细的介绍。

　　扫读法：扫读法是指在阅读文章过程中只寻找那些重点信息阅读，如只找与阅读题题干相关的部分进行阅读，从而快速定位关键信息，而略过其他的内容。这种方法有较大的难度，适用于英语水*和能力较高的考生，一般考生要谨慎使用。因为扫读法要求考生能够在短时间内快速扫过一篇文章的所有段落，如果没有对于英语足够的**性，则有限不仅找不到有用的信息，还很可能略过了一些关键的内容。考生可以尝试一些这种方法看看是否适用于自己，但是在考研实战中还是谨慎为好。

　　跳读法：跳读法是指以一般的顺序从头到尾地阅读一篇文章，但是在阅读的过程中速度并不一致，而是有快有慢。读到文章的重要部分时，可以减慢速度；而读到一些无关大局的细枝末节时，则快速跳过。前文已经较为详细地介绍了文章中应该重点阅读的内容，下面我们在简单说明一下可以省略和跳过的内容。

　　不影响大局的陌生词汇：这一点我们在前文已经强调过，即一些考研阅读文章中出现的超纲词汇并不影响对文章的整体理解，因此在阅读过程中可以跳过。

　　冗长的人名、地名、机构名等专有名词：当专有名字作为考点的时候，它主要考查的是与此相关的一些内容，比如某个人的观点、在某地发生的事情、某机构的举动等等，而至于这些名称具体的内容其实无关紧要，有时候这些名称长达好几个词，考生基本上可以用一个字母来代替这次名称，后者标记上这些名称出现的位置，如果题目中出现这些名词则方便查找。

　　并列多项的列举内容：在前文我们强调了例证的重要性，这个我们这里说的列举是不同的。例证一般都是对一个例子的详细描述，用以佐证作者的观点，因而对于理解文章比较重要。而并列多项的列举一般都是相对次要的内容，而且列举的内容一般都超过了三项，比如以such as, e.g. 等开头的一些列举。这些内容一般都是对前文的具体说明，因此可以跳过。

　　某些举例处：举例通常是对抽象论证的补充说明，具有一定的重要性。尤其是当读者较难理解前文的抽象论述时，能够帮助读者得到更加具体生动的理解，因此应当引起考生的****。但是如果考生在阅读文章时已经能够较好地理解抽象概念，那么在阅读具体例子是可以跳过或粗粗读过并做上标记，以节省时间，待做题是遇到对应题目在回过来细读。

　　2、阅读顺序

　　一般的阅读顺序为：阅读文章——浏览问题——在文章中定位并确定问题答案，这也是我们一直倡导的较为保险的做题方法。但是，因为每个人都有不同的阅读思路和习惯，因此考生可以根据自己的采取情况采取不同的办法。常见的一些阅读顺序还有以下几种：

　　顺序一：在阅读文章之前先浏览题目的题干，大致了解考查哪些题型以及重点，接着阅读文章，在阅读过程中牢记题目并随时画出重点，之后直接做题。这种阅读做题顺序的优势在于在读文章的过程中带着问题去读，因此对文章相关部分会更加**，做题的精确度也更高。但是这种方法因人而异，对一些考生来说可能要花费比较多的'时间，因为他们先要读题目，之后读文章，再之后做题时因为不确定又返回原文找答案，反而导致步骤更加繁琐。采用这种方法的考生要注意，一开始只需要阅读题目的题干，千万不要读所有的选项，一来费时间，二来那些干扰选项可能还会影响阅读文章时的正确理解。

　　顺序二：直接以问题为切入点，并不阅读全文。每做一道问题，回到原文用扫读法寻找答案。这种方法的优点在于节省时间，但缺点在于考生无法对全文有一个宏观的了解，只见树木不见森林，因此在中心思想题上容易出错。此外，对于细节题的把握也有可能因为对文章的不熟悉而定位错误，从而选出错误的答案。这种方法对考生的扫读能力和整体英语阅读能力的要求颇高，考生应当谨慎使用。

　　顺序三：不读文章，只做题目。这个**只有在时间紧迫、万不得已的情况下才能采用，此时考生由于没有时间来阅读全文，只好凭猜测和自己*时的积累以及背景知识来勉强做题。一般情况下不建议采用这种做题顺序。

　　3、克服不良阅读习惯

　　阅读习惯对于提高阅读的速度和效率也有比较大的影响。考生在*时的练习中应该要注意养成良好的阅读习惯，尤其需要克服以下问题：

　　1、母语译读：许多考生没有养成良好的英语思维习惯，在阅读英语文章的过程中习惯在脑子里先把文章翻译成中文进行理解，这样既影响了阅读速度，又可能造成理解的偏差和错误，是考生一定要避免的。解决方案就是要养成用英语进行直接阅读和思考的习惯，可以通过*时多阅读英文文章（包括英文报刊杂志、英文小说等休闲读物）、多收看英文电视节目和收听英文广播节目，来给自己造成一个英语的氛围，从而形成英语思维习惯，提高阅读效率。

　　2、手指划读：很多考生无论是在读中文还是读英文的时候，都习惯用手指或者笔指着每个单词一个一个地读，这样会严重影响眼睛扫视文章的功能，从而减慢阅读速度。考生要练习离开自己的手指和笔，用眼睛扫读文章的习惯，从而提高阅读速度和效率。

　　3、轻声朗读：有一些考生阅读文章时只有读出来才能理解，而看的时候却一头雾水，因此即使在考生的时候也要轻声朗读。这样不仅在考试过程中会影响其他考生，而且还会被误以为是在作弊。同时，由于要把每一个单词都读出来，也影响了阅读的速度。因此考生要在*时练习中放弃这个习惯，学会默读。

　　4、摇头阅读：有的考生习惯在阅读文章的时候头随着视线的移动而移动，尤其是换行的时候，头转动的幅度更大。这种习惯不仅使人很容易产生疲劳状况，也会影响到阅读文章的速度，应该予以纠正。

　　5、重复阅读：有的考生在阅读文章的时候，一旦没有读懂一个单词或者一个意群就会不断地回到句子开头重新读、并反复地琢磨整句话的意思以达到透彻的理解。这个习惯却是考研阅读的大忌，因为这不仅仅限制了阅读的速度，更重要的是如果考生养成这种习惯，就会影响对于英语文章理解的整体效率，不仅影响到应试结果，而且对考生长期英语能力的培养都有较大的负面影响。大家*时在阅读中文文章的时候即使有部分内容不理解也可以顺利地继续往下读，读英文也是一样，因此如果有类似的重复阅读习惯就一定要纠正过来。在对每篇文章进行第一次阅读时，尽量做到一气呵成。

　　4、攻克长难句

　　长难句是阅读过程中的重点和难点，也是考生经常感到无所适从的地方，但长难句恰恰是命题的重点区域，因此不可小觑。其实，对付长难句的办法也很简单，就是八个字“化繁为简、找出主干”。与汉语行文松散的结构不同，英语中每一个完整的句子都必须严格地遵守语法习惯，由“主语+ 谓语”这个基本结构构成。因此在阅读长难句的时候，考生应该首先找到这个句子的主谓（宾）结构，其余的成分包括定语从句、宾语从句、同位语、插入语、定状补语等可以一概略过。这个时候就剩下了一个干净简单的句子，这个主局一般都能够说明句子的大意。在主句的基础上，考生在逐步地把句子的其他部分和主干句联系起来，分析并理清其中的关系，这个时候就该长句就会比较容易理解了。