乒乓球正手攻球的动作要点1

　　近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。

　　顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本*行。

　　当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。

乒乓球正手攻球的动作要点3篇扩展阅读

乒乓球正手攻球的动作要点3篇（扩展1）

——乒乓球正手拉下旋球的攻球技巧3篇

乒乓球正手拉下旋球的攻球技巧1

　　动作要领：

　　1、向后引拍时，向右转腰，重心放于右脚上；

　　2、重心从右**换到左脚的同时，腰部也从右向左转动，保证两个动作的一致性；

　　3、重心交换转腰的同时，手臂开始做挥拍动作；

　　4、击球的瞬间可以加入手腕动作。

　　5、通过重心交换、转腰、挥拍、手腕动作这一连串动作所产生的力量，在击球的瞬间**最大的爆发力。

　　技巧：

　　一、保证拉球的质量

　　1、拉球时，向后引拍的过程中，将身体重心放于右脚，积蓄全身的力量，然后在转腰的同时，集中爆发力挥拍击球，击球时可以适当加入手腕动作，以增强旋转，加强拉球的威胁。

　　2、将重心交换时产生的力量有效地传递到球上。拉球力量不足的选手，往往是因为没有把击球动作中产生的力量很好地传递到击球的瞬间。在练习过程中，我们不妨在击球之前，先通过做徒手挥拍的方法，检查整个正手击球动作的合理性，仔细体会自己的击球动作，找出需要改进的地方。

　　二、提高正手拉球的威力

　　1、很多选手的正手拉球缺乏威胁，主要原因是“发力”的意识过强，出现发死力的现象。过于用力会导致手臂肌肉僵硬而使挥拍速度降低，这样反而发不上力。所以在正手拉球时，要注意保持肌肉放松，以便更好地完成整个击球动作。

　　2、在练习时，为了在放松的状态下完成整个击球动作，必须加强全身各个部位的肌肉力量。除了加强***的力量外，腹肌、背肌、手臂、手腕等各个部位的力量也需要加强，这样才能更好地提高正手拉球的威力。

　　三、向后引拍时要充分转腰

　　1、拉球缺乏威力的另一个原因是由于向后引拍时仅仅靠向后拉手，而没有用上转腰的动作，这样的话，击球时就不能利用重心交换所产生的力量。

　　2、在发力击球的过程中，不仅要将手臂向后拉，还必须加上转腰的动作：腰部向右转动，重心放于右脚，这是拉球前引拍过程的要点。

　　四、正手发力拉球的要点

　　正手发力拉球的要点：把力量有效地传递到球上。向后引拍时，将右脚蓄积的力量通过重心交换、转腰，转化为挥拍时的力量，再通过手臂的运动，加上手腕的动作，是力量进一步增强。最后，将整个动作所产生的力量全部集中在击球的一瞬间。

乒乓球正手拉下旋球的攻球技巧2

　　一、推攻战术

　　特点是主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来**和调动对方，以争取主动或得分。

　　推攻战术就是左推右攻的打法来对付攻击型打法的主要战术，拥有反手推挡能力的两面攻运动员们以及攻削结合的运动员等也经常的运用这种战术。

　　方法

　　1、左推右攻。

　　2、推挡侧身攻。

　　3、推挡、侧身攻后扑正手。

　　4、左推结合反手攻。

　　5、左推、反手攻、侧身攻后扑正手。

　　注意事项

　　1、推和攻都要有一定的线路变化、落点变化和节奏的变化，这是推攻战术用来争取主动权和创造扣杀机会的主要方式。

　　2、推挡一般以压对方反手为主，然后突然变正手，以创造进攻机会。如果对方正手较差，才可以推对方正手为主。

　　3、在推挡中突然加力推对方中路，使对方难于用力回击，然后用正手或侧身扣杀。

　　4、遇到机会球时要果断扣杀，这是推攻战术得分的主要**。

　　5、推攻战术要坚持近台，又不能死守近台，要学会近台和中台的位置转换，掌握对手节奏。

　　6、推攻战术对付弧圈类打法应坚持近台为主，用快推和加、减力推挡**落点，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后进入正手连续进攻。

　　二、两面攻战术

　　特点是主要利用正、反手攻球技术的速度和力量**对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。

　　方法

　　1、攻左扣右。

　　2、攻打两角，猛扣中路。

　　注意事项

　　1、正、反手攻球都要有线路变化和落点变化，以便创造扣杀机会。

　　2、要以压对方反手为主，然后攻击对方正手或中路，以创造扣杀机会。

　　3、遇到机会球时要大胆扣杀。

　　4、两面攻战术在主动进攻情况下要坚持近台，被动情况下可适当后退，在中近台或中台进行反攻。

　　5、两面攻战术对付弧圈球打法应坚持近台，用快带顶住对方的弧圈球，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后转入连续进攻。

乒乓球正手拉下旋球的攻球技巧3

　　前提之一：准确性

　　技术的准确性在比赛中的反映是命中率，比如，我使用发球抢拉，在一局球里，抢了8个，失误了6个，命中率仅有25%，也就是说还有75%的球自己把自己打掉了。换个角度分析，11分的比赛，仅发球抢攻你就失误了6个，占到了11分的54%，你还能获胜吗?很明显，你在练习时没有注意球的准确性。我观看过不少选手的比赛，输球的主要原因不是对方实力强大，而是不攻自破，由自己的无谓失误多造成的。

　　那么，与准确性对应的技术因素是什么呢，也就是说，怎么样才能提高技术的准确程度呢?在速度、力量、旋转、落点、弧线诸要素中，对准确性起关键作用的是弧线，而其它因素有没有作用呢，有，但不是主要的。

　　有了这样的分析，我们在练习的时候，就要十分注意主动的制造合理的弧线，学会在不同速度、不同旋转、不同力量、不同落点的情况下打出长短、高低不同的弧线来。唯有这样，你才能在比赛中保证击球的准确程度，避免无谓失误。

　　前提之二：稳定性

　　稳定性实际上是指技术动作的规格，它是准确性的保障。对应技术练习，主要是指技术动作的动力定型。

　　当然，技术动作的稳定是相对的，因为击球动作必须随来球的动态变化作出必要的调整，但这种调整不能破坏整个技术动作的合理结构，也就是我们常说的动作变形。这里，调整和变形是个性质不同的概念，调整是对合理击球的演绎，变形是对合理击球的叛离。

　　因此，我们在练习时，要加大对一些主要技术的练习力度，在快速、多变等复杂情况下，促使自己建立稳固的基础动作，形成牢固的技术动作定型，才能使自己的主要技术在比赛的运用中，以不变(指不破坏合理的动作结构)应万变。

　　前提之三：威胁性

　　威胁性实际上就是指杀伤力。在准确性、稳定性的基础上，任何技术都要注意加大它应有的威力。大家对这方面的讨论很热烈，有的认为力量是主要因素，有的认为旋转是主要因素，有的主张力量加旋转，但这都还不够。

　　威胁并不止于速度，也不止于力量和旋转。在我看来，威胁性体现在技术的动作质量和与之相关的变量相互组合上，同时在使用时根据情况而有所侧重。比如推挡，光靠速度不行，还必须讲究落点。

　　比如削球，在变化旋转的时候要**落点。再如拉球，尽管你的技术质量高，旋转与速度的结合好，力量也大，但你如果老拉到对方手上去，那么威胁性就**降低。

　　俗话说“四两拨千斤”，在比赛中我们往往看到不少运用技巧的好球，尽管力量不大，但同样具有很大的威胁。因此，我们在练习中，要正确的理解威胁性的含义，处理好力量、速度、旋转、落点之间的关系，不要倚轻倚重，单纯的追求力量和旋转。

　　前提之四：多变性

　　变化是乒乓球运动的活的灵魂。它既包括技术上的变化和战术上的变化等自变能力，也包括适应对方的应变能力。缺乏自变和应变能力的球手是公式化球手，也就是大家所说的练习型球手。

　　现实中，许多球手由于练习时不注意对应变和自变能力的培养，习惯于在某种特定的条件练习，习惯于与某些打法和某些选手的练习，久而久之，就形成了一种依存性，这样就形成了一种缺省性的打法。

　　具体表现在习惯了一种固定的击球节奏，适应某一种线路、旋转和打法等，如果遇到的对手不是经常在一起练习的那种类型，就感到很不适应，甚至是一筹莫展。

　　因此，在练习中我们要注意，不仅要与那些自己能练得上手的选手练习，更要注意加强和那些自己感到很别扭、很不习惯的对手进行练习，来提高自己适应各种打法和球路的能力。只有这样，你才能在比赛中的与各路选手从容对阵，一决高低。

乒乓球正手攻球的动作要点3篇（扩展2）

——乒乓球正手攻球技巧3篇

乒乓球正手攻球技巧1

　　一、站位：两脚*行站立，略大于肩宽，左脚稍前半步，两脚微屈，后脚跟稍抬起一点。

　　二、上臂和身体夹角在40度左右，前臂和地面*行。

　　三、拍形稍前倾，与桌面成80度夹角。

　　四、以腰引拍，击球中上部两点半，重心由左移到左边，然后迅速还原。

　　五、“三角形”理论，人、球、拍三者构成的三角形。

乒乓球正手攻球的动作要点3篇（扩展3）

——《乒乓球正手攻球》说课稿

《乒乓球正手攻球》说课稿

　　作为一名教学工作者，有必要进行细致的说课稿准备工作，借助说课稿可以让教学工作更科学化。我们该怎么去写说课稿呢？以下是小编精心整理的《乒乓球正手攻球》说课稿，欢迎阅读与收藏。

《乒乓球正手攻球》说课稿1

尊敬的各位评委老师：

　　你们好！我今天说的课题是《乒乓球正手攻球》，它是我们柳堡学校校本课程《乒乓入门》里的一项重要内容。柳堡镇很早就有浓厚的乒乓氛围、深厚的群众基础，并且我校自1998年以来，一直参加县举行的乒乓球比赛，且每年都取得前几名的成绩，我校乒乓球运动有多年的历史，乒乓球运动氛围和训练基础全面形成，学生参与积极性较高。下面我从六个方面说说自己对这堂课的理解和设计：

　　一、教材分析：

　　正手攻球是我们的校本课程《乒乓入门》里的一个重要章节，也是乒乓球技术中一个十分重要的组成部分。正手攻球具有力量大、速度快、攻击性强等特点，是各种打法必须具备的得分**，正手攻球技术掌握和运用的如何，将直接影响到以后的训练和比赛的胜负。（说明：正手攻球技术应该是属于四年级的教材内容，但是我们的校本课程刚开始实施，从一到九年级都是从一年级的内容开始，所以我选的班级是七年级一班，但内容仍是四年级的内容。）7。1班人数47人，本班有多名班队、校队队员，基础较好，其他同学的水*一般，但他们大部分的身体素质较其它班的同学要好的多，具备了学习正手攻球技术的条件。

　　二、教学目标：

　　根据前面的教材内容和学情分析，在教材内容实施后力求达到如下三个目标：

　　1）认知目标：学生了解正手攻球技术的相关知识，并且正确理解正手攻球的动作方法和特点。

　　2）技能目标：80%以上的学生能够初步掌握正手攻球技术，通过练习逐渐巩固和提高该项技术，在以后的训练或比赛中能灵活运用。

　　3）情感目标：培养学生勇敢顽强、机智灵活、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的思维反应能力。

　　三、教学重、难点：

　　教学重点：

　　（1）判断球的准确性

　　（2）引拍、挥拍到位

　　（3）重心交换合理。

　　教学难点：

　　（1）攻球时击球时机和击球点的把握

　　（2）身体各部位的协调配合。

　　四、教法与学法分析：

　　（一）科学合理的`教学方法能使教学效果事半功倍，达到教与学的**完美**，根据教材的特点和学生好动、模拟能力强等特点，我准备采用的教法是讲授和示范相结合的方法。

　　1、在开始的准备活动里面我采用了游戏法辅助主教材教学

　　上乒乓球课，尽量安排与乒乓球有关的活动，因为并步在乒乓活动中非常关键，所以我安排了并步练习的游戏，既增加了学生练习的积极性，又收到了理想的锻炼效果。

　　2、结合示范，精讲动作方法与要领

　　讲解体育上的技术动作，最有说服力的就是亲自示范，当然动作必须规范。在这里我给学生们边讲解动作要领边示范，学生们也跟着模仿，大部分学生能在短时间内掌握基本动作。由于是外堂，不能使用多**，在乒乓球室如果有多**的话，那就更好了。

　　3、采用正误对比法，进行集体纠错和个别辅导

　　这是体育课上常用的教学方法。

　　4、通过自我评价、教师评价等**，提高学生认识水*。

　　5、本课教法的最大亮点是多球训练法，该方法已发展成为我国乒乓球界一种较为科学化的训练方法，它能增加课堂练习密度和提高训练课的强度、难度与质量，能培养学生动作的连

　　贯性，尤其是对于乒乓球初学者来说，他们的主要任务就是打好技术基础，合理运用多球训练法将有助于初学者正确技术动作的形成。（可说明一下）

　　（二）学法上，我贯彻的指导思想是把“学习的主动权还给学生，把时间还给学生”，倡导“自主、合作、探究”的学习方式，具体的学法是让学生多练习，通过加强动作训练和实战练习完成教学重点和难点。

　　五、教学过程：

　　本节课是一节新授课，在后面进行的练习分组中，我在各组选一位技术较好的同学（班、校队队员）为小组长，采用分组小组内轮换的形式，教学流程如下：

　　（一）准备部分5分钟

　　首先说明一点，由于体育课上学习技术动作时，往往需要时间较多，而前面的准备部分时间多了，那是浪费，尽量把常规内容压缩再压缩，所以这里的第1、2个内容只用了1分钟。下面的准备活动则不同，它是学习动作前的热身，必须活动开才行，所以用了4分钟。

1、体育委员整队（0.5分钟）

　　2、教师说明本节将学内容及注意问题（0.5分钟）

　　3、准备活动：步法练习：并步，教师讲清要点后，学生以游戏的形式练习：并步接力。（4分钟）

　　目的：加强**纪律，明确教学任务。集中学生***，提高兴奋性。

　　（二）基本部分35分钟

　　1教师边示范边讲解动作要领，然后学生徒手模仿练习。（5分钟）

　　在讲解时要把横拍和直拍的动作要点分**讲并分别做示范，这里的示范可以教师做，也可以让动作比较规范的校队队员做，时间不宜过多。

　　2分组练习。将学生分成8个小组，安排校队、班队队员以及球性较好的同学担任组长。

　　（1）挥拍练习：由小组长**在各球台进行，球台两端各5位同学轮流练习，每人做4—5次。

　　要求：

　　（2）在球台上自抛反弹球练习：自己将球抛向球台，反弹时做正手攻球练习，充分体会击球点、击球时间、大臂与身体的夹角、转腰以及重心转换的动作要领。每人做4—5次。

　　（3）组长提供多球发球，其它轮流**练习。

　　在进行上述三个流程时教师巡回指导，发现个别问题个别解决，共性问题集中讲解。31分钟

　　（三）结束部分4分钟

　　1做放松性游戏：吸自抛球1分钟

　　这个游戏不需要集中***，是属于放松性的游戏，还比较有趣味性。

　　2 总结与评价 2分钟

　　对学生的评价主要看：

（1）看学生的训练量；

（2）看学生在训练过程中的表现、态度等；

（3）看学生的训练成果。

　　目的：有**的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。

　　3、作业：正手攻球徒手挥拍练习100次

　　4、宣布下课

　　六、预期效果：

　　根据教材特点、结合学生实际情况及教学内容的安排。预计本节课运动密度和运动负荷中等。练习密度35%左右，*均心率：120次/min左右。

　　七、场地与器材

　　乒乓球拍：47只

乒乓球：300只

　　乒乓球台：室内3张，室外5张

　　八、教学评价与反思

　　在教授乒乓球课的初始阶段，因为大部分学生刚开始接触乒乓球，对于技术性较强的乒乓球训练来说，总会有这样那样的毛病存在。这个时候，如果目标定的太高，学生不可能在短时间内达到标准或完美，学生就会失去信心，这样就会**削弱学生进一步对乒乓球课的兴趣和训练的积极性。所以在学生有点进步时，我就多运用鼓励性语言，使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。正手攻球是乒乓球技术中最基础的东西，必须让学生们练好，使用多球训练更能在短时间内掌握正手攻球基本技术，这样就更能使学生们获得成就感。这也正是我们的教学目标：为学生终身学习与发展奠定基础，让学生练好基本功，学会学习、学会生活、学会做人、学会审美、学会创造。

　　尊敬的各位老师，我们现在的柳堡学校正致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，打造柳堡镇柳堡学校品牌。在此欢迎各位老师以及热爱乒乓的同仁莅临指导，谢谢！

《乒乓球正手攻球》说课稿2

　　一、课的内容

　　根据义务教育课程《体育与健康》学生用书，确定本课为乒乓球运动中的正手攻球技术的教学。

　　二、教材分析

　　乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因而，我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术，具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，深受广大中学生的喜爱。

　　三、学情分析

　　本课的教学对象是初中八年级的学生，男生20人，女生20人。乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。他们正处于青春发育期，生理和心理的日趋成熟，具有**思考、判断和模仿能力，同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质且有一定的乒乓球基础，具备了学习正手攻球技术的条件。

　　四、教学目标

　　根据教学内容结合教材和学情的分析，确定如下三个教学目标：

　　1、认知目标：学生了解正手攻球的相关技术，并且知道正手攻球的动作方法与特点。

　　2、技能目标：85%学生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习技术动作逐渐巩固和提高，在比赛中能够灵活运用。

　　3、情感目标：培养学生的勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的反应和思维能力。

　　五、教学重、难点

　　根据教材和学生的实际情况确定本的重、难点是：

　　重点：判断球准确，挥拍到位、用力得当

　　难点：身体各部位的协调配合

　　六、教学方法

　　结合教材的特点和学生好动，模拟能力强等特点，采用以下方法进行教学：

　　1、遵循循序渐进的原则，运用徒手操、游戏等辅助主教材教学。

　　2、结合图示，精讲动作方法与要领，做好示范，激励学生学习。

　　3、采用正误对比法，进行集体纠错与个别辅导。

　　4、设置教学比赛，巩固所学内容，提高学生随机应变和学以致用的能力。

　　5、通过自我评价、教师评价等**，提高学生认识水*。

　　七、教学流程

　　本节课是一节新授课，采取分组不轮换的形式，教学程序如下：

　　课堂常规→1、整队、检查出勤2、师生问好3、安排见习生4、宣告内容和目标

　　↓

　　准备活动→1、托、颠球跑游戏2、脚步动作练习3、挥臂练习（正、反手）

　　4、球性练习

　　↓

　　↓

　　正手攻球→1、借助挂图讲解2、示范3、徒手挥拍练习4、正手攻自抛反弹球练习

　　↓5、单个动作练习6、推攻练习7、教学比赛

　　↓

　　放松与小结→1、音乐放松2、评价本课情况3、布置归还器材4、师生再见

　　八、预计负荷与密度

　　根据教材特点，学生实际情况以及内容安排，本节课运动密度、运动负荷中等。

　　练习密度：35%±5

　　*均心率：120次/min±5

　　九、场地与器材

　　乒乓球拍：41只乒乓球：41只

　　乒乓球台：10张

《乒乓球正手攻球》说课稿3

尊敬的各位评委老师：

　　你们好！我今天说的课题是《乒乓球正手攻球》，是“体育与健康”课程中选修教材水*五的内容，其课程标准要求“了解正手攻球技术和方法及其锻炼价值，通过学习使学生在原有的基础上有所进步，体验快乐乒乓”。下面我从六个方面说说自己对这堂课的理解和设计：

　　一、教材分析：

　　1、教学内容：乒乓球正手攻球。

　　2、教材处理：学生通过乒乓球基本技术的学习，以及从无拍到有拍的练习，让学生体验对球的感觉；通过自主学习、探究学习、合作学习等新型学习方式使学生较好地掌握正手攻球技术动作。同时培养学生良好的心理素质、创造性思维和终身体育锻炼的习惯。

　　3、教学目标：

　　根据教材内容和学情分析，确定如下三个教学目标：

　　1）认知目标：学生了解正手攻球的相关技术，并且正确理解正手攻球的动作方法和特点。

　　2）技能目标：85%左右的学生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习技术动作逐渐巩固和提高，在比赛中能灵活运用。

　　3）情感目标：培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的思维反应能力。

　　4、教学重、难点：

　　教学重点：判断球的准确性，挥拍到位、用力得当。

　　教学难点：身体各部位的协调配合。

　　二、学情分析：

　　本次授课班级高二年3班，全班人数48人，男18人、女30人。本班有几位曾参加过学校体育节乒乓球比赛并获得过奖的同学基础较好，其他同学的水*一般。但他们正处于生理和心理日渐成熟时期，具有**思考、判断和模仿能力。同时他们具有一定的速度、力量和灵敏素质，具备了学习正手攻球技术的条件。

　　三、教法与学法分析：

　　1、教法：采用启发式教学法、激励性教学法、游戏法、比赛法等。通过启发让学生更好的了解乒乓球的基本知识，激发学生的学习兴趣；通过游戏活跃课堂气氛，培养学生的协作能力和集体**精神；通过比赛进一步巩固动作技术，提高合理运用技能的能力，培养学生的实战应变能力；通过语言激励提高学生的自信心，增强学习积极性。创设有利于学生主动发展、积极探索的学习氛围，达到培养实践能力和创新意识的目的。

　　2。学法：本课采用：看示范—听讲解—挥拍练—合作练—讨论练—比较练—评价练—教学比赛的学练流程。让学生充分领会主动性学习和创造性学习的方法。学生通过观看、听与想，体会、理解动作，建立动作概念。通过教师的**，让学生在思考、比较、分析、自练、实战的学习过程中掌握知识、提高技能，使学生感到“学会”和“会学”的双重效果。

　　四、教学流程：

　　本节课是一节新授课，在后面进行的练习分组中，我在各组选一位技术较好的同学为小组长，采用分组小组内轮换的形式，教学程序如下：

　　1、课堂常规：（2—3分钟左右）

　　1）整队、检查出勤（由体育委员整队，检查并报告出勤人数）

　　2）师生问好

　　3）安排见习生

　　4）宣告课的内容和目标

　　2、导入与热身：（7—8分钟左右）

　　1）反口令练习；目的在于集中***，同时也可发展学生的反应能力。

　　2）托、颠球跑游戏；由小组长带领本组成员到指定的球台，比赛开始后，第一位同学从球台一端开始颠球5次接着托球绕球台跑二圈后把球传给第二位同学，依此进行。用时少的小组为胜者。

　　3）脚步动作练习：侧跳步、并步跳、碎滑步、交叉步。教师提示，同学做同步练习。

　　4）挥臂练习（正、反手）：结合脚步动作做正、反手挥臂练习。教师提示，同学做同步练习。

　　3、实践与体验：（30分钟左右）

　　1）讲解动作要领并示范：

　　直拍动作要点：左脚稍前，右脚稍后。身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定的弯度，不要小于90度大于120度。拍面稍前倾。随着身体重心向右移动，手臂向身体右后侧方引拍。在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动，击球的中上部。同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后迅速还原，接着准备下一板击球。肘部的运动轨迹是呈半圆形。

　　横拍与直拍动作要领基本相似。

　　2）挥拍练习：由小组长**在各球台进行，球台两端各3位同学轮流练习，每人做4—5次。

　　3）正手攻自抛反弹球练习：自己将球抛向球台，反弹时做正手攻球练习，充分体会技术动作要领。每人做4—5次。

　　4）单个动作练习：一人发*击球，另一人攻球练习，每人做4—5次。

　　5）推攻练习：一人推球另一人攻球练习，每人做4—5次。

　　6）教学比赛：组成双打进行打雷比赛，一方先得5分为胜。

　　4、调节与评价：（5分钟左右）

　　1）音乐放松：以悠扬的音乐并在教师的提示下做放松运动，使学生在轻松愉快的音乐声中得到身心放松，并进行互动交流。

　　2）评价与小结：

　　3）布置归还器材

　　4）师生再见

　　五、预期效果：

　　根据教材特点、结合学生实际情况及教学内容的安排。预本节课运动密度和运动负荷中等。练习密度35%左右，*均心率：120次/min左右。

　　六、场地与器材：

　　乒乓球拍：49拍乒乓球：49个

　　乒乓球台：8台录音机一台

乒乓球正手攻球的动作要点3篇（扩展4）

——乒乓球比赛的日记3篇

乒乓球比赛的日记1

　　今天，我去学乒乓球。

　　我嘛，在这个班虽说只学了不到一个月，但是技术还不错。因为我迷**这项运动，可以说是酷爱。既然喜爱了，当然要费大量的心思去学会它。

　　刚开始，我们先练动作。我们练的是反手。不一会，动作练完了，我们开始了“同行”之间的较量。

　　激烈的竞争开始了。刚开始，我发一个球，我的对手老是旋我，我就和他拉球，找他的弱点。然后找准时机就抽他。他每次旋球，我都能巧妙地回击了他。刚开始他还表现得挺轻松，但后来，我明显地感觉到他紧张起来了。那场面好像是要拼得你死我活，十分激烈。他发了一个球，我抽了过去，他抬了个高球，我意识到事情不对。然后，我一个扣杀下去，他又拉起来，我在扣下来，他在抬上去。渐渐地，我的'体力不足了。他找准时机抽了过来，我擦点累的躺到地上。渐渐地，他喜欢抬高球，我就回铲他一个球，我就不抽了。然后，我发的都是旋球，让他只能挑起来，他抽下来，我在抽过去，打他一个措手不及。不一会，我看出他的弱点了：他的反手不好。既然都找到弱点了，那就要实地检验一下啊。他发一个球，我先是正手拉过去，然后反手一下抽过去。他接球的姿势不自然极了。然后我用正手抽到他反手的位置上，他没接住。嘿嘿，既然实践了，就要会应用。我接下来屡战屡胜，越战越勇。他呢，就像打蔫的花朵一样。不一会，他举“白旗”“投降”了。哈哈，我获得了这场比赛的胜利！

　　今天的比赛，真是波澜起伏。

乒乓球正手攻球的动作要点3篇（扩展5）

——乒乓球的双打规则3篇

乒乓球的双打规则1

　　乒乓球的双打规则

　　1、发球

　　发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区，也就是发球时球总是落在球台的右半区位置，中线视为右半区的一部分。

　　2、换发球

　　换发球是双打中较为复杂的规则，下面以马琳/张继科VS马龙/王浩为例给大家讲解换发球的规则，若马琳先发球，马龙接发球，当发完两个球后，马龙变为发球方，张继科变为接发球方，发完两球后，张继科变为发球方，王浩变为接发球方，然后王浩变为发球方，马琳变为接发球方，然后马琳又重新获得发球权，依次类推循环。使用简单的语句就是，发球方发完两球后，接发球方变为发球方，然后刚才发球方的队友变为接发球方，依次类推循环。

　　3、局间发球方变换

　　局间发球采用间隔发球方式，例如*vs韩国，第一、三、五、七局为*先发球，则二、四、六局为韩国发球。每一局的发球者可以任意指定，不受上局影响。当确认好第一发球者后，对方接发球者为上一局发给该局发球者的那个人接发球。例如第一局*的马龙/王浩vs韩国的朱世赫/柳承敏，若上一局的接发球顺序为马龙、柳承敏、王浩、朱世赫。若下一局韩国队发球人员确定为朱世赫，则接发球为王浩。

　　4、决胜局换位

　　在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。如遇到比分是5∶1或5∶3时，交换方位后，原发球员变成接发球员，原接发球员变成发球员，如遇比分是5：2或5：4时，交换方位后，此前的一位运动员继续发球而由先前接发球员的同伴接发球。

　　注意事项

　　⒈ 注意发球动作要符合规则：

　　发球动作只有两部分组成，

　　⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；

　　⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的`裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

　　⒉ 注意发球的针对性：

　　知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：

　　基本情况主要有

　　⑴是直拍还是横拍；

　　⑵是左手还是右手；

　　⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；

　　⑷是生胶还是半长胶；

　　⑸是反胶还是正胶；

　　⑹是近台快攻打法还是削攻打法；

　　⑺是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

　　⒊ 注意发球直接得分：

　　通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制” 中，显深得格外重要；

　　⒋ 注意为发球抢攻做准备：

　　总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

　　具体说来，应注意下面几点：

　　⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；

　　⑵研究发球的规律，在球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。

　　⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；

　　⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而**了比赛的节奏，使攻球频频得分。

　　⒌ 注意发球的力量：

　　谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，**好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。

　　⒍ 注意发球的旋转：

　　乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：

　　⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；

　　⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；

　　⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；

　　⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；

　　⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转螺旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；

　　⑹ 动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；

　　⒎ 注意发球的变化：

　　发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合＋组合，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地！

　　⒏ 注意发球的创新：

　　不断提高发球质量，不断创造新的发球，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。最近，笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球” ，把球加力、加速、加螺旋，从本方左中端线，发到对方左边线，在对付横拍，特别是对付直拍和直拍长胶及削球手，收到很好的效果。

乒乓球正手攻球的动作要点3篇（扩展6）

——乒乓球的技巧3篇

乒乓球的技巧1

　　乒乓球十大实战技巧介绍

　　1、球拍在发球时松些好

　　手腕转动方向的*面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。

　　2、拉加转球双腿下蹲

　　下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是1腿弓，1腿蹬，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿！重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是*行移动。

　　球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。

　　3、发球动作标准规范

　　一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

　　4、四分之一定律

　　开始练习正手攻球，要牢记个1/4，一是，手臂挥拍的轨迹是1/4园，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径，中线与端线的交点为圆心，划一园弧，右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。然后面对墙，以自己的身高，作攻球的准备动作，以腰部高度划1横线，眉毛高度为最高点，划一圆弧，这是前面的投影。

　　正手攻球，执拍右手拇指压拍，食指放松，中指顶拍，在划1/4圆弧过程中，拇指和中指有1/4圆弧的微调动作，击球上部1/4圆弧。同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。

　　5、越用力拍越下压

　　越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。

　　6、多体会打磨比例

　　当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多。且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满，力量小。

　　7、注意发球力量

　　发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好。发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。只要在加力时，**好撞击力磨擦力，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到效果。

　　8、注意发球直接得分

　　练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在加减分制中，显深得格外重要。

　　9、利用旋转组合

　　利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而**了比赛的节奏，使攻球频频得分。

　　10、研究发球规律

　　研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会。

　　乒乓球比赛规则简述

　　乒乓球比赛规则规定：乒乓球比赛采用11分赛制。而关于乒乓球比赛规则中的赢得比赛的判定和发球次序及方位的规定，请看下文：

　　乒乓球比赛中如何赢得一局比赛

　　在一局比赛中，先得11分的一方为胜方;10*后，先多得两分的一方为胜方。

　　乒乓球比赛中的发球次序和方位

　　在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10*，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

　　在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

　　在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分以后，接发球的一方必须交换接发球次序。

　　乒乓球比赛一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

　　打兵乓球的比赛设施

　　场馆标准

　　奥运会乒乓球比赛在体育馆内进行，馆内的具体标准为：

　　比赛区域

　　包括可容纳4张或8张球台(视竞赛方法而定)的标准尺寸(8米宽、16米长、天花板高度不得低于4米)的正式比赛场地、比赛区域还应包括比赛球台旁的通道、电子显示器、运动员、教练员座席、竞赛**区域(技术**、裁判长、仲裁等)、摄影**区域 、电视摄像区域以及颁奖区域等所需要的面积。

　　灯光

　　奥运会为了保证电视转播影像清晰，要求照明度为1500～2500勒克斯，所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源，该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域其它地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2，光源距离地面不得少于5米。场地四周一般应为深颜色，观众席上的照明度应明显低于比赛区域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。

　　地面

　　地面应为木制或**际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色;不能过量使用油或蜡，以避免打滑。

　　温度

　　馆内比赛区域的空气流速**在0.2～0.3米/秒之内，温度为20～25℃左右，或低于室外温度5℃。

乒乓球的技巧2

　　导读：乒乓球是一项简单易学的体育运动，因其需要的人员少，器材简单而深受人们喜爱，乒乓球玩法虽简单易学，但想要精通熟练，也并非易事，现介绍一些乒乓球的技巧供大家参考。

　　1、正手攻拉球时

　　为了早点回复基本姿势，后续动作要小。

　　连续抽球攻击是很重要的，脚步要是够好，打球就会到位，反之，脚步都不动，击球位置就不会好，这样一来球就甭想抽好了。通常脚步移动的重心是由右脚往左脚移动，连带使用腰，带动前臂来击球。如果只靠挥动前臂就想打出具有威力的球，是相当难的。

　　要打飞行中的球，保持最好的击球位置是非常重要的，所以呢，我们打球时要提早垫步微调击球位置，而且为了连续攻击，击球后也要尽速回复基本姿势。

　　如果要击球后尽速回复基本姿势，那么挥拍后的后续动作就不能太大。如果时间充足的话，击球前的挥拍动作当然可以大，这样故有利于加速，但是击球后的后续动作就不应太大，这样才能早点回复基本姿势准备打下一球。此外，重心由右脚移到左脚之际，重心再回复*衡的时间要注意。

　　要产生球的威力，不能只靠前臂摆动，要用身体重心来击球，而且摆速等等都是很重要的。

　　抽球动作完成时身体，要*衡，所以能很快回复击球基本姿势。

　　2、正手的侧旋弧圈及前冲弧圈球。

　　打球前要让对手看不出抽球的手法要使出正手侧旋弧圈及滑板，而让对手事先看不出是哪一种抽球，抽球的手法要隐蔽才好。

　　然而无论是上面的哪一种，只要击球时自己的位置不够好，就很容易造成失误，所以通常都是***球时比较常用这两种球路顶尖选手的抽球种类一定要有很多种才行。除了击球点很早的前冲弧圈之外，还要有快慢弧圈的搭配，以扰乱对手的击球节奏。如果能够加强抽球旋转的变化就更好了，这样会让对手挡球挡到发狂所以说，同样的抽球动作，必须要能抽出侧旋弧圈及滑板分攻对手的左右两大角。

　　特别是在比赛的后阶段，对手因为慢慢熟悉我方的攻击型态，往往愈来愈不怕了，这时候多用滑板及侧旋弧圈增加抽球的变化性，是不可或缺的侧旋弧圈：要打出侧旋弧圈，握拍须稍微有点变化。击球时拍面偏向身体，摩擦来球的外侧，用姆指和食指的分力把球拍往身体内侧急拉，挥拍的方向也是很重要的，挥拍的后续动作像是把球由外向内包起来一样，这样的球会很弯曲滑板：滑板的旋转方向和侧旋弧圈相反，使用滑板技巧时，姆指和食指要放松，其余三指要稍加用点力，以免球拍握不稳。击球时拍面朝外撇，像是汽车雨刷抹玻璃那样的角度来「抹球」就对了。后续的动作让球拍在面前晃过，动作切忌过大，而击球的位置也极为重要，球须位于身体的斜前方，且要等球靠近身体时才击球。

　　3、正手与反手的转换。

　　要很经济而提早移动，以取得适合的击球位置。

　　正手和反手切换的练习，首须注意的是重心的位置及前倾姿势的保持，移动时要保持身体放松，不是只有上半身动，而是由***带动上半身来移动，如此才能保持较好的击球位置。

　　在做正反手的切换练习时，通常与实际比赛时还是有距离，正手的来球就抽回去，反手来球则在顶点或是上升期以小幅度的后摆动作抽回，击球之后很快就能回复基本姿势。不只限于练习，实战上也能应用出来正反手切换时的身体柔软性，对手忽然来个不旋球时，身体的柔软性要够才能瞬间改变球拍角度以资因应，在练球时，要注意球的旋转及路线变化，身体的移动一定要保持良好的柔软性。

　　4、反手发球后的反手抽球攻击。

　　利用膝盖的屈伸，手腕及手肘的快速挥动击球反手抽球时，须注意身体重心，站位不要过于近台，球拍位置须高于台面。也要针对对手回球的球性，调整挥拍的方向角度。

　　老普发球之后，对手切回来，他就用反手抽回去，如果是不很切的切球，就打球的上方，如果球切的很沈，就用膝盖的力量把球往上挥，也就是说，应视来球的不同而改变挥拍的角度擅长反手抽球选手的共同特长在于很会利用膝盖的屈伸力量。

　　反手抽球和正手抽球比起来，挥拍动作较小，但是，如果能善加利用***的屈伸力量，反手抽球的球速也可以像正手一样快。对**过来的球，预先判断球的来路并调整球拍角度，然后要一气呵成地完成反手挥拍动作，以手肘为支点，加上手腕的力量，球势才会锐不可当。击球点并不是在很靠近身体之处，而是在身体前方，这个位置挥拍的速度才是最大的。

　　5、以停球开始的正手抽球战术。

　　处理台上球时，为了保持灵敏的手感，身体应该尽量近球拍对于短发球的处理，身体必须保持接近球的状态，所以打球时上半身应该要保持前倾的姿势，这是非常重要的。

　　在接短球时，如果手伸直直的且离身体很远，这样手感不会好的，所以说，接短球时不是只有手往前伸，脚步也要踏出去，上半身须进入桌内，这样处理球的球感才会好，这点很重要。

　　用停球接完发球后，对于过来的长切球，脚步应不急不徐地移动，心里要想着尽快到位攻击。即使对手切回的球很长而有点来不及，也不要急燥，保持正确的击球位置是很重要的

　　6、反手快拨后的反手弹击。

　　手腕、手肘的运用，使击球时力量集中切记反手快拨后要尽快回复基本姿势及基本击球位置。所以要保持前倾姿势维持重心。反手弹击要记得挥拍要完全挥出去，手伸直好像要触到球网似的，这个动作要做到这么完整才会有威力在于反手的攻击力增强，尤其是凶狠的反手弹击，不光是能弹对手的推球，连对手的抽球都常被他无情地快弹得手。

　　如果要躲他的反手攻击，想把球送到他的正手，对不起，他嗜血的正手也在等着宰割来球呢！他这么「两全其美」，让对手很难打下去有威力的反手弹击和其它反手攻击手法的挥拍动作一样，都是利用“先往内引拍，再往外挥击”的瞬间爆发力，击球前手腕先向内折曲，然后利用手腕的力量把球强烈撞击出去。

乒乓球正手攻球的动作要点3篇（扩展7）

——好玩的乒乓球教案3篇

好玩的乒乓球教案1

　　设计思路:

　　自从保健医生将一支温度计放到活动室里后,孩子们每天都会到那里看看今天几度了?于是我们的“稚语心声”里又多了新任务“天气预报员”。渐渐地,孩子们从关心温度到关心今天的天气、想要了解各种形式的天气预报等。为了进一步发展我班幼儿在相互交往中的合作意识,鼓励幼儿自己结伴,共同合作探索天气预报的秘密。

　　一、活动目标:

　　1、 了解获取天气预报的各种办法和途径。

　　2、 感受天气预报与生活之间的密切关系。

　　二、活动准备:

　　幼儿记录的天气预报表

　　图片若干

　　三、活动过程:

　　1、分组介绍了解天气预报的不同途径,分享经验

　　这几天,我们大家都一起关注天气预报,今天就来介绍一下你们组是从哪里知道天气预报的?

　　幼儿分组介绍

　　2、感知天气预报与生活密切相关

　　原来我们可以从很多地方收听、收看到天气预报,你们家里*时还有谁听天气预报的?

　　幼儿交流

　　为什么我们大家都要听天气预报?有什么用?

　　我们看看除了你们说的,还有谁也很关心天气预报的

　　出示暖棚的图片:农民伯伯为什么这么关心天气预报?

　　逐一出示司机图片、游客图片,进一步感知天气与生活的密切关系。

　　小结:天气预报真有用,它给我们带来了许多方便。

　　3、 交流天气预报记录表,提出问题

　　出示幼儿几天来的天气预报记录表,请部分幼儿交流记录表。

　　引导幼儿发现问题:为什么同样是今天的天气,但是有的最高温度和最低温度不同呢?

乒乓球正手攻球的动作要点3篇（扩展8）

——乒乓球加油稿

乒乓球加油稿

　　在不断进步的社会中，很多情况下我们需要用到加油稿，适当使用加油稿可以给对方打气加油。怎样写加油稿才能更好地发挥其做用呢？以下是小编整理的乒乓球加油稿，希望能够帮助到大家。

乒乓球加油稿1

　　明亮的体育馆中

　　你矫健地挥舞着球拍

　　热闹的比赛场上

　　你敏捷地移动着步伐

　　美丽的鲜花后

　　有你辛勤的汗水

　　我们的喝彩中

　　有你的自豪与骄傲！

　　我的健将们

　　我们知道你们的辛勤

　　我们了解你们的辛苦

　　加油吧！

　　不论你是成功还是失败

　　我们都是你们坚强的后盾

　　胜也爱你

　　败也爱你

　　我们永远**你

　　你们永远是“最特别的存在”！

乒乓球加油稿2

　　一、 多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。 总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。 相信自己，您将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在您手中，这是您的天地。当一切过去，您们将是第一。相信自己，您们将超越极限，超越自己！ 相信自己，加油吧，健儿们，相信您自己。

　　二、 一道道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水和不懈的努力；无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将您留下，让我的心**上条条弧线。

　　三、 我只想，在您的理想和希望里，为您增添一点鼓励 我只想，在您沮丧和疲惫时，能给您一些力量和勇气 我只想，化作一方素馨的手帕，为您拭去额角的汗滴 我只想对您说：胜负不是最重要的，最重要的是勇敢的参与！

　　四、 小小的一个乒乓球，轻轻握在手，抛出曲线条，对方来接招 马步扎得稳，眼神专注深，步法灵活变，接球快准狠 您用回旋技，我使搓长击，正手急势攻，反手缓来袭 乒乓脆声响，弧线空中荡，选手士气多，第一来争当

　　五、 乒乓巧致，伊人风仪玉立，故乒乓皆著巾帼色彩，皆无娇柔装束之态 乒乒乓乓，如同锣鼓齐悦，犹如烽火炮响 乒乓球儿华丽转身，搏得世人惊人动色 泱泱**惊澜浩荡，共同见证烁然乒乓 乒乓癫狂引领风骚，借三板，化解纷乱 乒乓球儿若有神，是我人生绚美之相 眼前的球王将是我永恒的里程,迎风而立者，必有马的英姿，龙的叱咤 梦绕乒乒乓乓，看过刀光剑影 问天下谁是英雄，唯有赛场见输赢。

　　六、 球台是我硝烟的战场，我猛挥手臂拍落一地的黄花 乒乓之声，声声落入我心中 我身姿敏捷，出手快准狠，但我女儿身精粹广纳，柔情未变 那些逝者来者，因此神采飞扬 策马扬鞭的时候，我的青春浮光跃金 令人目眩的三米见方，我是无影横打的侠客 无论成败如何，请不要为我黯然神伤，请为我呐喊，高声地呐喊吧！ 七、 面对漫漫的征途 您没有畏惧和退缩 任汗水打湿脊背 任疲惫爬满全身 依然奋力挥舞 只有一个目标 只有一个信念 为团队赢得荣誉 拼搏吧！ 我为您们呐喊 加油！加油！

　　八、 生命的意义在于奋斗，人生的意义在于拼搏，我们的激情在燃烧，我们的活力在四射，在今天这激动人心的日子里，运动健儿们请发挥您们的风采本色吧。 加油吧，健将们，无论成败输赢，去吧，和着汗水，和着眼泪与热血，在球台上共同谱出一篇属于我们自己的诗章。 请记住，掌声依然为您们响起，鲜花依然为您们献上，一时的输赢不**终生的成败。请您们勇敢地去挑战吧！

　　九、 无论乌云有几分阴沉，它给大地是一种感慨； 无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景； 无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验！ 一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌；一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲。 朋友们，坚持不放弃，您就是这场乒乓战斗中的胜者！

　　十、 明亮的体育馆中 您矫健地挥舞着球拍 热闹的比赛场上 您敏捷地移动着步伐 美丽的鲜花后 有您辛勤的汗水 我们的喝彩中 有您的自豪与骄傲！ 我的健将们 我们知道您们的辛勤 我们了解您们的辛苦 加油吧！ 不论您是成功还是失败 我们都是您们坚强的`后盾 胜也爱您 败也爱您 我们永远**您 您们永远是“最特别的存在”！

乒乓球加油稿3

　　生命的意义在于奋斗，人生的意义在于拼搏，我们的激情在燃烧，我们的活力在四射，在今天这激动人心的日子里，运动健儿们请发挥你们的风采本色吧。

　　加油吧，健将们，无论成败输赢，去吧，和着汗水，和着眼泪与热血，在球台上共同谱出一篇属于我们自己的诗章。

　　请记住，掌声依然为你们响起，鲜花依然为你们献上，一时的输赢不**终生的成败。请你们勇敢地去挑战吧！

乒乓球加油稿4

　　一、 多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。 总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。 相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！ 相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

　　二、 一道道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水和不懈的努力；无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下，让我的心**上条条弧线。

　　三、 我只想，在你的理想和希望里，为你增添一点鼓励 我只想，在你沮丧和疲惫时，能给你一些力量和勇气 我只想，化作一方素馨的手帕，为你拭去额角的汗滴 我只想对你说：胜负不是最重要的，最重要的是勇敢的参与！

　　四、 小小乒乓球，轻轻握在手，抛出曲线条，对方来接招 马步扎得稳，眼神专注深，步法灵活变，接球快准狠 你用回旋技，我使搓长击，正手急势攻，反手缓来袭 乒乓脆声响，弧线空中荡，选手士气多，第一来争当

　　五、 乒乓巧致，伊人风仪玉立，故乒乓皆著巾帼色彩，皆无娇柔装束之态 乒乒乓乓，如同锣鼓齐悦，犹如烽火炮响 乒乓球儿华丽转身，搏得世人惊人动色 泱泱**惊澜浩荡，共同见证烁然乒乓 乒乓癫狂引领风骚，借三板，化解纷乱 乒乓球儿若有神，是我人生绚美之相 眼前的球王将是我永恒的里程,迎风而立者，必有马的英姿，龙的叱咤 梦绕乒乒乓乓，看过刀光剑影 问天下谁是英雄，唯有赛场见输赢。

　　六、 球台是我硝烟的战场，我猛挥手臂拍落一地的黄花 乒乓之声，声声落入我心中 我身姿敏捷，出手快准狠，但我女儿身精粹广纳，柔情未变 那些逝者来者，因此神采飞扬 策马扬鞭的时候，我的青春浮光跃金 令人目眩的三米见方，我是无影横打的侠客 无论成败如何，请不要为我黯然神伤，请为我呐喊，高声地呐喊吧！ 七、 面对漫漫的征途 你没有畏惧和退缩 任汗水打湿脊背 任疲惫爬满全身 依然奋力挥舞 只有一个目标 只有一个信念 为团队赢得荣誉 拼搏吧！ 我为你们呐喊 加油！加油！

　　八、 生命的意义在于奋斗，人生的意义在于拼搏，我们的激情在燃烧，我们的活力在四射，在今天这激动人心的日子里，运动健儿们请发挥你们的风采本色吧。 加油吧，健将们，无论成败输赢，去吧，和着汗水，和着眼泪与热血，在球台上共同谱出一篇属于我们自己的诗章。 请记住，掌声依然为你们响起，鲜花依然为你们献上，一时的输赢不**终生的成败。请你们勇敢地去挑战吧！

　　九、 无论乌云有几分阴沉，它给大地是一种感慨； 无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景； 无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验！ 一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌；一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲。 朋友们，坚持不放弃，你就是这场乒乓战斗中的胜者！

　　十、 明亮的体育馆中 你矫健地挥舞着球拍 热闹的比赛场上 你敏捷地移动着步伐 美丽的鲜花后 有你辛勤的汗水 我们的喝彩中 有你的自豪与骄傲！ 我的健将们 我们知道你们的辛勤 我们了解你们的辛苦 加油吧！ 不论你是成功还是失败 我们都是你们坚强的后盾 胜也爱你 败也爱你 我们永远**你 你们永远是“最特别的存在”！

　　十一、一道优美的弧线划过眼前,我不禁浮想联翩。这精彩的弧线啊,凝结着多少辛勤的汗水。无论的弧线啊,穿托着多少热切的企盼,它是这般自然,又是如此完美,没有什么遗憾,只留下一片美的体验。我要永远将你留下,让我的心**上一条弧线。走过一段很长的路,你用青春的脚步,敲出铿锵的音符。成功融入笑容,失败也有幸福。一双双期盼的目光,每个人脚下都有一条成功之路。

乒乓球加油稿5

　　明亮的体育馆中 你矫健地挥舞着球拍 热闹的比赛场上 你敏捷地移动着步伐 美丽的鲜花后 有你辛勤的汗水 我们的喝彩中 有你的自豪与骄傲！ 我的健将们 我们知道你们的辛勤 我们了解你们的辛苦 加油吧！ 不论你是成功还是失败 我们都是你们坚强的后盾 胜也爱你 败也爱你 我们永远**你 你们永远是“最特别的存在”！

乒乓球加油稿6

　　多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。

　　总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。

　　相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！

　　相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

乒乓球加油稿7

　　一道道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水和不懈的努力；无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下，让我的心**上条条弧线。

乒乓球加油稿8

　　我只想，在你的理想和希望里，为你增添一点鼓励

　　我只想，在你沮丧和疲惫时，能给你一些力量和勇气

　　我只想，化作一方素馨的手帕，为你拭去额角的汗滴

　　我只想对你说：胜负不是最重要的，最重要的是勇敢的参与！

乒乓球加油稿9

　　我只想，在你的理想和希望里，为你增添一点鼓励 我只想，在你沮丧和疲惫时，能给你一些力量和勇气 我只想，化作一方素馨的手帕，为你拭去额角的汗滴 我只想对你说：胜负不是最重要的，最重要的是勇敢的参与！

乒乓球加油稿10

　　无论乌云有几分阴沉，它给大地是一种感慨；

　　无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景；

　　无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验！

　　一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌；

　　一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲。

　　朋友们，坚持不放弃，你就是这场乒乓战斗中的胜者！

乒乓球加油稿11

　　乒乓巧致，伊人风仪玉立，故乒乓皆著巾帼色彩，皆无娇柔装束之态 乒乒乓乓，如同锣鼓齐悦，犹如烽火炮响 乒乓球儿华丽转身，搏得世人惊人动色 泱泱**惊澜浩荡，共同见证烁然乒乓 乒乓癫狂引领风骚，借三板，化解纷乱 乒乓球儿若有神，是我人生绚美之相 眼前的球王将是我永恒的里程,迎风而立者，必有马的英姿，龙的叱咤 梦绕乒乒乓乓，看过刀光剑影 问天下谁是英雄，唯有赛场见输赢。

乒乓球加油稿12

　　球台是我硝烟的战场，我猛挥手臂拍落一地的黄花 乒乓之声，声声落入我心中 我身姿敏捷，出手快准狠，但我女儿身精粹广纳，柔情未变 那些逝者来者，因此神采飞扬 策马扬鞭的时候，我的青春浮光跃金 令人目眩的三米见方，我是无影横打的侠客 无论成败如何，请不要为我黯然神伤，请为我呐喊，高声地呐喊吧！

乒乓球加油稿13

　　乒乓巧致，伊人风仪玉立，故乒乓皆著巾帼色彩，皆无娇柔装束之态

　　乒乒乓乓，如同锣鼓齐悦，犹如烽火炮响

　　乒乓球儿华丽转身，搏得世人惊人动色

　　泱泱**惊澜浩荡，共同见证烁然乒乓

　　乒乓癫狂引领风骚，借三板，化解纷乱

　　乒乓球儿若有神，是我人生绚美之相

　　眼前的球王将是我永恒的里程,迎风而立者，必有马的英姿，龙的叱咤

　　梦绕乒乒乓乓，看过刀光剑影

　　问天下谁是英雄，唯有赛场见输赢

乒乓球加油稿14

　　球台是我硝烟的战场，我猛挥手臂拍落一地的黄花

　　乒乓之声，声声落入我心中

　　我身姿敏捷，出手快准狠，但我女儿身精粹广纳，柔情未变

　　那些逝者来者，因此神采飞扬

　　策马扬鞭的时候，我的青春浮光跃金

　　令人目眩的三米见方，我是无影横打的侠客

　　无论成败如何，请不要为我黯然神伤，请为我呐喊，高声地呐喊吧！

乒乓球加油稿15

　　小小乒乓球，轻轻握在手，抛出曲线条，对方来接招

　　马步扎得稳，眼神专注深，步法灵活变，接球快准狠

　　你用回旋技，我使搓长击，正手急势攻，反手缓来袭

　　乒乓脆声响，弧线空中荡，选手士气多，第一来争当

乒乓球正手攻球的动作要点3篇（扩展9）

——乒乓球比赛通知

乒乓球比赛通知

　　在生活中，需要使用通知的场合越来越多，通知大多属于知照性的下行公文。那么问题来了，到底应如何写一份恰当的通知呢？下面是小编为大家收集的乒乓球比赛通知，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

乒乓球比赛通知1

所属各机关***：

　　为推动全民健身运动进机关活动的蓬勃开展，鼓励机关**职工为打造贵阳发展升级版多做贡献，经市直机关工委研究决定举办20ｘｘ年市直机关**职工第ｘ届乒乓球比赛，现将具体事宜通知如下：

　　一、主办单位

　　市直机关工委市体育局

　　二、比赛项目

　　（一）比赛项目：男子团体女子团体

　　男子单打女子单打

　　（二）每名运动员可兼报单项比赛和团体比赛。

　　三、参赛范围

　　参赛运动员必须是市直机关工委所属机关***单位正式在编在岗人员，注册过的退役专业运动员不参加此次比赛。

　　四、报名时间

　　20ｘｘ年10月ｘｘ日至10月30日。

　　五、比赛时间、地点及相关事宜

　　详见《比赛规程》。

　　六、工作安排

　　（一）组队。请参赛***于报名时间段内完成组队工作，并将《市直机关**职工乒乓球比赛报名表》（见附件1）报市直机关工委群工处，联系人：胡航**，联系电话：7989968。

　　（二）自行训练。各参赛队报名后自行**队员训练。

　　（三）抽签分组。20ｘｘ年11月上旬（待定）召开领队会，根据报名情景以抽签方式进行比赛分组。

　　（四）制发秩序册。根据抽签分组情景，制发秩序册，同时宣布比赛时间，奖项设置等。

　　七、其他要求

　　各机关***结合单位实际，积极**乒乓球爱好者参赛，争取所在单位行政负责人给予时间和经费等方面的**。

乒乓球比赛通知2

尊敬的业主/住户：

　　为丰富广大业主的业余文化生活，增强体质，构建**社区，XX物业景栢湾管理处拟定于5月16日下午13：00分在景栢湾会所乒乓球馆举办集健身娱乐于一体的“景栢湾第五届业主乒乓球友谊赛”。我们期待您的参与。（本次比赛参赛者限本小区业主）

　　报名范围：少儿组（6至16周岁）

　　男子组（16周岁以上）

　　报名时间：20xx年5月1日至20xx年5月14日

　　报名方式：携带有效证件（身份证或户口本）至管理处报名

　　报名地址：景栢湾管理处客户服务中心

　　报名电话：XXXXX

　　安徽XX物业服务有限公司

　　景栢湾管理处

　　二0**年*月**日

乒乓球比赛通知3

各街道、相关镇，各社区：

　　为丰富我区社区居民文化体育生活，增强全民身体素质，营造全民健身的浓厚氛围。按照社区办年初活动安排，拟在11月下旬举行乒乓球比赛。请各相关单位接此通知后，按照规程有关资料，精心**，认真准备，抓好落实，确保比赛圆满成功。现将有关事项通知如下：

　　一、参赛单位：全区18个社区社会**联合会

　　二、参赛资格：凡居住在本区各社区的居民均可到所居住社区报名参赛，各单位职工可到居住社区或单位帮建社区报名参赛，未居住在本区的职工可到本单位帮建社区报名参赛。

　　三、报名时间：11月12日止。逾期不予受理。

　　四、报名方式

　　大赛均由各社区社会**联合会负责**实施。贴合参赛条件的居民到所居住社区报名，填写报名表，由社区举行初赛按要求数量报名。由街道（镇）汇总后将电子版报区教育体育局体育科。电话：430ｘｘ10，邮箱：cdsltyk@163

　　五、相关要求

　　1、每名参赛选手只能**一个队参赛；

　　2、参赛选手必须身体健康（赛前需向大会递交身体健康证明及意外伤害保险证明）；

　　3、活动往返途中安全问题均由本人负责；

　　4、各**队不得聘请外援或互相顶替。

　　六、比赛具体时间、领队会时间另行通知，具体事宜领队会定。

　　附：竞赛规程、报名表

　　ｘｘ区社区建设**小组办公室

　　20ｘｘ年11月5日

乒乓球比赛通知4

　　一、比赛冠名：

　　永州职业技术学院首届教职工乒乓球赛

　　二、指导思想：

　　为全面贯彻落实《全民健身计划实施纲要》，弘扬竞技体育精神，丰富广大教职工的业余文化生活，大力推动我院乒乓球运动的'开展，提高广大教职工的身心素质，增强团结合作与顽强拼搏的意识，同时为全院广大乒乓球爱好者带给交流学习的机会，迎接“五一国际劳动节”的到来，促进学院**发展。特举办永州职业技术学院首届教职工乒乓球赛。

　　三、主办单位：永州职业技术学院**

　　承办单位：永州职业技术学院乒乓球协会

　　四、比赛项目：男子团体、女子团体、男子单打、女子单打

　　五、比赛时间：20xx年4月18日开始

　　六、比赛地点：院本部职工活动室

　　七、参赛对象：永州职业技术学院全体教职工

　　八、报名时间：20xx年3月21日-28日

　　九、报名方式：

　　1、团体赛以各分**为单位组队，男、女团体可各报6人，40人以上分**可报两个队；

　　2、单打比赛各分**可报男、女各3人，40人以上的分**可各报5人；

　　3、比赛项目能够兼报；

　　4、报名时各队需报领队1人，负责日常的联络工作；

　　十、比赛方法及规则：

　　1、采用国际乒联最新的《乒乓球比赛竞赛规则》执行；

　　2、团体比赛分预赛、复赛、决赛三个阶段进行：预赛采用抽签分组循环赛制，每胜一场积3分，负一场积1分，弃权积0分（并判对方3：0胜）；如出现积分相同的状况，则依次比较相互的胜负关系、净胜局数、净胜球数，决定排行，每个小组排行前两位的队出线进入复赛；复赛采用交叉淘汰赛制，直到决出冠、亚、季军。

　　3、每场比赛采用5盘3胜制，小组预赛阶段每盘采用3局2胜制；复赛阶段每盘采用5局3胜制；

　　4、每个运动员每场团体赛最多参加两盘比赛；团体比赛中首先进行两盘单打比赛；第三盘进行的是双打比赛，未参加前两盘单打的运动员务必参加双打比赛；之后进行的两盘均是单打比赛，务必由之前仅参加双打比赛的运动员和仅参加单打的运动员完成。

　　5、男、女单打比赛参考团体赛赛制；

　　6、每局比赛11分；发球时每2球轮换，10*后每1球轮换；每局打到10*时，其中一方先多得2分才为获胜；每局赛后交换场地，决胜局时有一方得到5分则交换场地；

　　十一、奖励方法：

　　1、男、女团体赛各取前三名，分别给予奖金及锦旗；

　　2、男、女单打各取前八名，分别给予奖金及荣誉证书；

　　十二、裁判与申诉：

　　1、本次比赛裁判由比赛组委会裁判组指派；

　　2、比赛中有主裁判、助理裁判、记分员各1人；

　　3、比赛中务必绝对尊重裁判和对手，如比赛过程中有不尊重裁判或对手的行为，视情节轻重由当值主裁判给予相应处罚，处罚等级依次分为：警告、判失1分、判失1局、判本场比赛负、取消比赛资格；

　　4、如参赛方不服裁判判决，须在当场比赛结束后当天内向本次比赛组委会书面投诉，组委会在收到投诉书24小时内进行答复；

　　5、组委会不理解口头申诉。

　　十三、比赛要求：

　　1、团体比赛各队，在每场比赛前10分钟于比赛场地中填写出场顺序表并交于当值裁判，上交后不能更改；

　　2、比赛进行中，参赛运动员出现伤病无法坚持比赛按该队员弃权处理，不能替换或改期；

　　3、各参赛队或个人须提前到比赛场地报到，比赛开始后迟到10分钟作弃权处理；

　　4、赛后双方运动员及当值裁判需在比赛记录表上签名；

　　十四：本次比赛解释权归大赛组委会，未尽事宜另行通知。

　　xxxx职院**

　　20xx年3月

乒乓球比赛通知5

　　xxxx年“xxx杯”职工乒乓球比赛的通知

　　为丰富职工的文体生活，促进群众性健身运动的开展，结合“安康杯”活动主题，国航上海分公司**与团委决定联合举办“安康杯”职工乒乓球比赛，现将有关规定通知如下：

　　一、比赛时间：20xx年9月10日（星期四）初赛

　　20xx年9月11日（星期五）决赛

　　二、比赛地点：初赛：浦东、虹桥

　　决赛：浦东

　　三、比赛项目：男、女单打

　　四、竞赛办法：

　　1、男、女单打采用淘汰法，每场比赛采用三局二胜制，每局比赛采用11分制。

　　2、男、女单打均不设种子选手，所有参赛选手按抽签确定选号。

　　3、浦东、虹桥各取前四名参加决赛。

　　五、参赛资格：

　　国航上海分公司所有在职职工，适合进行体育运动的均可参加。

　　六、报名办法：

　　1、要求参赛的人员可至综合业务室郭静处（2-B11-M01）报名。

　　联系电话：xxxx

　　2、报名时间：20xx年9月3日前

　　七、抽签时间：20xx年9月7日

　　八、录取名次和奖励

　　男、女单打前八名，酌情给予必须奖励；同时视实际状况，组队参加10月下旬在**举办的中航集团职工乒乓球比赛。

　　乒乓球比赛通知（四）：

　　乒乓球比赛通知的范文

　　一、竞赛地点和时间

　　前汇校区:三楼校乒乓球室，时间:3月20日至3月22日，(其他校区自行安排比赛地点和时间)

　　二、竞赛项目

　　男子单打、女子单打

　　三、参赛对象：

　　三至六年级在校学生(一二年级特长生也可报名，**编入低段年级组比赛)

　　四、报名方法

　　1。报名时间:20xx年3月12日至3月18日，逾期视为弃权。

　　2。学生以班级为单位报名参加比赛。每**队男最多报3名、女最多报2名(20xx年参加过区级及以上比赛的不占名额)

　　3。报名请透过学校网站“活动报名系统”报名，20xx年3月18日(星期一)12：30前系统将关掉，逾期不报按弃权论。

　　五、竞赛办法

　　1。本次比赛执行现行的《乒乓球竞赛规则》;比赛使用40毫米橙色乒乓球;每局采用11分制。

　　2。具体比赛方法视报名状况另行通知。每场采取3局2胜制。

　　六、比赛注意事项

　　1。参赛队员务必提前10分钟入场。不参加比赛者，将视为自动弃权，将取消其余下所有比赛资格。

　　2。坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，礼貌竞赛，尊重对手，尊重裁判。

　　七、奖励办法

　　1。分年级段男、女单打比赛各奖励前6名，发证书。

　　2。不满6人参赛按实际录取，只有一人参赛该项比赛取消。

　　八、本规程解释权属主办单位，未尽事宜另行通知。

乒乓球比赛通知6

各设区市体育局、礼貌办：

　　为认真贯彻*《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》精神，落实全民健身国家战略，经研究，决定举办20ｘｘ年ｘｘ省全民健身乒乓球大赛。现将有关事项通知如下：

　　一、大赛主题

　　本次大赛以“欢乐乒乓幸福ｘｘ”为主题，按照省体育局“体育·惠民100”全民健身公益活动要求，坚持面向基层、广泛参与的原则，经过举办民间大赛吸引更多群众关注、喜爱和参与乒乓球这一国球运动，大力推动乒乓球项目发展，进一步掀起全民健身**，不断扩大经常参加体育锻炼的人数，提高国民体质健康水*，充分展示全省人民健康礼貌的精神风采，为我省发展升级、“五年决战同步全面小康”汇聚力量。

　　二、**机构

　　主办单位：ｘｘ省体育局，ｘｘ省礼貌办

　　承办单位：ｘｘ省乒乓球协会，各设区市体育局、礼貌办

　　三、参赛对象

　　全省乒乓球爱好者，不论年龄大小，水*高低均可报名参赛。

　　四、竞赛办法

　　为了提高比赛的科学性、趣味性、参与性，本次比赛采用积分赛制。按照《ｘｘ省乒乓球协会积分制规则》（附件3），技术水*相当、相同积分段的运动员在一齐比赛，吸引最广泛的乒乓球爱好者参与比赛。

　　五、时间安排

　　20ｘｘ年ｘｘ省全民健身乒乓球大赛共分两个阶段。

　　第一阶段（4—10月）分站赛：由各设区市**县（市、区）广泛开展基层赛事活动；

　　第二阶段（12月份）总决赛：在南昌举办（具体时间地点另行通知）。

　　六、奖项设置

　　1、总决赛和各分站赛名次录取及奖励办法详见大赛竞赛规程。

　　2、“优秀**奖”：组委会对**有序、参与面广（辖区内100%县区组队参赛）、参加人数多、未发生任何安全事故的设区市授予“优秀**奖”称号。

　　七、具体要求

　　1、精心**，广泛发动。乒乓球运动在我省具有广泛的基础。为使全省广大乒乓球爱好者都参加此次大赛活动，请各设区市接本通知后认真**，精心筹划，广泛宣传发动，充分发挥各级各类体育社会**联络广大乒乓球爱好者的桥梁和纽带作用，切实动员乒乓球爱好者就近参赛。

　　2、周密部署，有序推进。各设区市根据《20ｘｘ年ｘｘ全民健身乒乓球大赛各设区市分站赛竞赛规程要点》要求，尽快着手制定本分站赛的《竞赛规程》，明确**机构和比赛时间地点，于今年4月底前报大赛承办单位——ｘｘ省乒乓球协会，以便统筹全省各设区市分站赛活动，确保活动有序推进。

　　3、节俭办赛、注重实效。各地在赛事举办过程中要淡化形式、简化仪式、注重实效。同时，利用各种**对赛事进行宣传报道，扩大社会影响，让更多的普通百姓登上展示舞台，展现广大群众全民健身的精神风采。

　　4、10月30日前，各设区市将本地**分站赛情景总结，赛事通知、秩序册、成绩册报省乒乓球协会，作为评选优秀**奖的依据。

　　5、大赛总决赛具体时间、地点，另行通知。

乒乓球比赛通知7

　　一、竞赛地点和时间

　　前汇校区:三楼校乒乓球室,时间:**月**日至**月**日，(其他校区自行安排比赛地点和时间)

　　二、竞赛项目

　　男子单打、女子单打

　　三、参赛对象：

　　三至六年级在校学生(一二年级特长生也可报名，**编入低段年级组比赛)

　　四、报名方法

　　1.报名时间: 20xx年**月**日至**月**8日，逾期视为弃权。

　　2.学生以班级为单位报名参加比赛。每**队男最多报3名、女最多报2名(20xx年参加过区级及以上比赛的不占名额)

　　3.报名请通过学校网站“活动报名系统”报名， 20xx年**月**日(星期一)12：30前系统将关闭，逾期不报按弃权论。

　　五、竞赛办法

　　1.本次比赛执行现行的《乒乓球竞赛规则》;比赛使用40毫米橙色乒乓球;每局采用11分制。

　　2.具体比赛方法视报名情况另行通知。每场采取3局2胜制。

　　六、比赛注意事项

　　1.参赛队员必须提前10分钟入场。不参加比赛者，将视为自动弃权，将取消其余下所有比赛资格。

　　2.坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，文明竞赛，尊重对手，尊重裁判。

　　七、奖励办法

　　1.分年级段男、女单打比赛各奖励前6名，发证书。

　　2.不满6人参赛按实际录取，只有一人参赛该项比赛取消。

　　八、本规程解释权属主办单位，未尽事宜另行通知。

乒乓球比赛通知8

　　为了丰富全公司职工的文化生活，喜迎“中秋”欢度“国庆”，xx公司计划在9月下旬举办“迎中秋、庆国庆”职工乒乓球、羽毛球比赛。希望各位职工踊跃报名，认真准备，积极参加，愿大家在活动中获得快乐，欢度节日。活动具体安排如下：

　　一、比赛按男子组和女子组分别安排：

　　1、乒乓球设男子单打、女子单打

　　2、羽毛球设男子单打、女子单打

　　比赛分别奖励前三名

　　二、报名时间和地点：报名时间8月28日—————9月7日。在xx公司三楼19号办公室报名，逾期不作编排。比赛在职工活动中心举行。

　　三、比赛对手以抽签方式确定：

　　1、乒乓球比赛采用5局3胜制

　　2、羽毛球比赛采用3局2胜制

　　比赛第一轮实行单淘汰赛，不按时到场以弃权论处。

xx公司

20xx年8月27日

乒乓球比赛通知9

　　20xx年元旦来临之际，为活跃广大教职工业余文化生活，提高乒乓球爱好者的运动水*，促进学校全民健身运动的开展，营造**校园氛围，机关**决定举办“庆元旦”20xx年教职工乒乓球比赛。现将具体事宜通知如下：

　　一、比赛日期：

　　12月9日(星期四)下午16：30

　　二、比赛地点：

　　校**乒乓球室

　　三、比赛项目：

　　比赛为混合团体赛。项目：二级**、男双、男单、混双、女单

　　四、参加办法与相关事宜

　　1、以**小组为单位报名参赛，不足10人的**小组可以与其他单位联合，联合单位不得超过2个。每组限报人数不得超过7人。

　　2、报名截止日期：各单位于12月8日(周三)下午4：00以前将报名表报机关**。联系人：宋艳霞，报名电话：xx，邮箱：xx。

　　3、12月8日(周三)下午4：30各参赛队领队在机关**办公室进行抽签。未出席单位由机关**指派人员**抽签。

　　五、竞赛办法

　　1、本次比赛第一阶段为小组循环赛。第二阶段采用循环赛，按照积分决出名次。比赛执行国际乒联最新规则;每场团体比赛采用5场3胜制;每场比赛采用5局3胜制;每局采用11分制。团体比赛要求打满5场。

　　2、团体对抗赛第一场为****单打，第二场为男子单打，第三场为男子双打，第四场为混合双打，第五场为女子单打。上场比赛队员不能兼项。

　　3、比赛迟到10分钟按弃权论处。若有特殊情况请提前半天递交申请延迟比赛的报告，待批准后方可延迟比赛。

　　4、比赛须尊重裁判和裁决，服从监管。

　　六、奖励办法：

　　凡按比赛规程参加比赛的队，均给予参与奖

校机关**

　　20xx年12月6日

乒乓球比赛通知10

　　20xx年元旦来临之际，为活跃广大教职工业余文化生活，提高乒乓球爱好者的运动水*，促进学校全民健身运动的开展，营造**校园氛围，机关**决定举办“庆元旦”20xx年教职工乒乓球比赛。现将具体事宜通知如下：

　　一、比赛日期：12月9日(星期四)下午16：30

　　二、比赛地点：校**乒乓球室

　　三、比赛项目：比赛为混合团体赛。项目：二级**、男双、男单、混双、女单

　　四、参加办法与相关事宜

　　1、以**小组为单位报名参赛，不足10人的**小组能够与其他单位联合，联合单位不得超过2个。每组限报人数不得超过7人。

　　2、报名截止日期：各单位于12月8日(周三)下午4：00以前将报名表报机关**。联系人：宋艳霞，报名电话：8392478，邮箱jgdw@upc。edu。

　　3、12月8日(周三)下午4：30各参赛队领队在机关**办公室进行抽签。未出席单位由机关**指派人员**抽签。

　　五、竞赛办法

　　1、本次比赛第一阶段为小组循环赛。第二阶段采用循环赛，按照积分决出名次。比赛执行国际乒联最新规则;每场团体比赛采用5场3胜制;每场比赛采用5局3胜制;每局采用11分制。团体比赛要求打满5场。

　　2、团体对抗赛第一场为****单打，第二场为男子单打，第三场为男子双打，第四场为混合双打，第五场为女子单打。上场比赛队员不能兼项。

　　3、比赛迟到10分钟按弃权论处。若有特殊状况请提前半天递交申请延迟比赛的报告，待批准后方可延迟比赛。

　　4、比赛须尊重裁判和裁决，服从监管。

　　六、奖励办法：凡按比赛规程参加比赛的队，均给予参与奖

　　校机关**

　　20xx年12月6日

乒乓球比赛通知11

　　尊敬的小区业主/住户：

　　小区首届乒乓球比赛将于3月18日(星期六)正式举办，现将有关事项通知如下：

　　一、地点

　　小区营销中心羽毛球馆

　　二、时间

　　3月18日早9:30前签到

　　三、赛制

　　分男、女子组单淘汰

　　特别提示:所有参赛业主、观众需穿着运动鞋入场，穿着其他鞋类禁止入场。

乒乓球比赛通知12

　　为活跃广大教职工业余文化生活，提高乒乓球爱好者的运动水*，促进学校全民健身运动的开展，营造**校园氛围，教育**决定举办x年教职工乒乓球比赛。现将具体事宜通知如下：

　　一、比赛日期：x年11月19-20日

　　二、比赛地点：xx市智堡实验学校

　　三、比赛项目：团体赛、男单、女单

　　四、参加办法与相关事宜

　　1、以基层**为单位报名参赛。

　　2、报名截止日期：各单位于11月5日下午4：00前将报名表报区教育**。报名表发邮箱：。

　　3、11月6日在区教育局召开各单位领队及教练员会议，布置相关工作。

　　五、竞赛办法

　　1、采用国际乒乓球协会最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

　　2、团体赛分两个阶段进行，第一阶段分组单循环，采用积分制，每队必须按要求打满五场，第一场为校级主要负责人单打，第二场为男子单打(幼儿园除外)，第三场为女子单打，第四场、五场均为男子单打(幼儿园除外)。(女队员可以**男子单打)。每组取前2名进入第二阶段;第二阶段重新抽签对阵，出场顺序不变，采用淘汰制决出名次。

　　3、比赛用球采用红双喜40+

　　六、录取名次与奖励

　　1、团体比赛录取前6名。

　　2、男、女单打比赛分别录取前6名。

　　3、对取得名次的单位及个人将给予奖励。

　　七、其他事项

　　1、本次比赛裁判长及裁判员均由区教育**指派。

　　2、未尽事宜另行通知。

　　xx区教育局**

　　x年9月8日

乒乓球比赛通知13

　　为喜迎十一国庆，大地乒乓球馆举办“xx体育杯”乒乓球团体比赛，欢迎各界乒乓球友及广大爱好者进取报名参赛。

　　一、赞助单位

　　xx体育独家赞助

　　二、比赛时间：20xx年xx月xx日8点半准时开赛

　　三、比赛项目：团体比赛（报名费每人20元）

　　四、比赛地点：xx乒乓培训基地。

　　五、报名截止时间：10月5日18点

　　六、比赛规则:分两个阶段进行，第一阶段小组循环（根据报名人数分组），第二阶段淘汰赛。

　　七、奖励

　　比赛取团体前六名，赠送专业运动装及大地乒乓会员卡，未获奖队员赠送精美纪念品一份。

乒乓球比赛通知14

　　为庆祝"五一"劳动节，丰富社区居民节日文化生活，经研究决定，X社区居委会将举办庆"五一""移动杯"X社区乒乓球比赛活动，具体通知如下：

　　一、主办单位：X社区居委会、常山移动分公司

　　二、竞赛项目：乒乓球男女单打(分少年组、成年组)

　　三、竞赛办法：

　　1、采用国家体育总局最新审定的乒乓球竞赛规则。

　　2、单打采用单淘汰赛，实行五局三胜制，每局11分。

　　四、录取名次和奖励办法：

　　男、女个人取前六名，获奖人员给予物质奖励。

　　五、竞赛时间：

xx年xx月xx日

　　竞赛地点：X社区乒乓球室

　　六、报名办法和时间：

　　1、凡辖区内居民或共建单位成员均可报名参赛。参赛运动员要求身体健康。

　　2、报名时间：

xx年xx月xx日

——

xx年xx月xx日

　　七、参赛运动员于4月29日下午3：00在社区乒乓球室内进行比赛顺序抽签，未参加抽签者视为自动放弃。

　　八、常山移动是本次活动赞助方，为答谢客户，特向X社区住户提供以下优惠活动：

　　活动一、在4月30日前办理移动宽带的客户，均可享受办一户送一户的优惠;

　　活动二、在5月31日前办理移动宽带包年的客户，可赠送6个月的****期，相当于交一年可用18个月;

　　活动三、在5月31日前办理"i我家"26套餐，免费赠送价值350元的TD无线座机一部。

　　说明：活动一、二两项不能同时享受，两者选择一项参加。

　　办理地点：X社区居委会办公室

　　咨询电话：xxx

*网：xxx

　　xx社区居委会

　　

xx年xx月xx日

乒乓球比赛通知15

中心各分会:

　　根据中心**工作安排，定于4月17-19日举办"生态环境研究中心x年职工乒乓球比赛"。现将乒乓球比赛竞赛规程印发给你们，希望各分会认真准备，积极**参加比赛。

　　附件:

1.生态环境研究中心职工乒乓球比赛竞赛规程

　　2.生态环境中心职工乒乓球团体比赛报名表

　　3.生态环境中心职工乒乓球个人单打比赛报名表

　　生态环境研究中心**

　　xx年3月25日

乒乓球正手攻球的动作要点3篇（扩展10）

——乒乓球话题作文

乒乓球话题作文

　　在现实生活或工作学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编为大家收集的乒乓球话题作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

乒乓球话题作文1

　　今天早上，我在家楼下的公园里颠乒乓球，一开始，我怎么打这个小家伙总是长了腿似的乱跑，害我跑得满头大汗。爸爸走过来对我说：”思思，你颠球的动作不对，所以你打五、六下它就要逃走。“接着爸爸就给我做颠乒乓球的示范，于是他开始颠起来，一下、二下、三下??????一直颠了几十下还是没有掉下，乒乓球真是乖乖地听爸爸的使唤。我看得入了神，我想：颠乒乓球这么简单的活动原来也有这么难。

　　吃过中饭，我休息一下，再次去公园练球，练呀练，我终于有点掌握这个”调皮鬼“的个性了，我的最高纪录是一次连续能打49下。从中我懂得了一个道理：无论做什么事情，都要有恒心，熟能生巧。

乒乓球话题作文2

　　今天，我跟妈妈去她单位了。下午，我们到食堂去吃饭，还没打铃我们就到了食堂，我就和妈妈开始打起了乒乓球。

　　首先，我拿起乒乓球，往案子上一扔，乒乓球弹起来了，我拿乒乓球拍用特大号的力气向前一打，就打到我妈妈那里去了，我妈妈没有接上。后来妈妈捡起球，用旋转球给我打过来，我直着向前打去，只用了半秒钟的时间就打到了楼梯上，妈妈只好下了楼梯把球捡起来，和我继续战斗。

　　我觉得我这一次进步特别的大，等我下一次到爷爷家去，我一定要和爸爸决斗一场，看看到底谁输、谁赢。

　　我们打了好几个回合，我的球技越来越高了。

乒乓球话题作文3

　　20xx年10月29日的下午2点，我和爸爸兴高采烈地去中心湾游艺楼打乒乓球。

　　我爸爸先发了一个弧线球，我一挡，反弹给爸爸了，爸爸接了一个旋球，一会儿跳过来，一会跳过去，把我看花了眼，结果我没接住，爸爸又发了一个又快又低的球，我去看别人打了，又没接住。

　　啊！原来打乒乓球要专心，不是随随便便能打好的，需要刻苦练习。通过打乒乓球，这个体育运动，让我认识了：做任何事都要刻苦.认真.，才能学到知识。

乒乓球话题作文4

　　刚开始我有点看不起他，就轻松的接住了他。谁知道呢，他扣好安全带，拿到了。得知以后不能鄙视他，我很震惊。

　　我转了个大弯。他擦了一遍，我又擦了一遍。几轮下来，我终于赢了。我心里得意洋洋，心想：姜还是老的辣。这时，他也发了一个旋转球。球虽然转了一点，但我还是果断扣**。我很开心！我也想试试那个发型。我试了几次，都失败了。我想，常陆不简单！

　　我们决定玩常陆擅长的基本功。他发了一个球，我接了。我以为他抓不到，但他确实拿回来了，我惊呆了。

　　我们班有十几个人乒乓球打得这么好。山外有山，人外有人。

乒乓球话题作文5

　　叮铃铃，叮铃铃……上课了，我们兴匆匆地冲向教室，问老师：老师，今天晚上么游戏呀？老师说：今天玩吹乒乓球。

　　游戏开始了，第一轮出场的两个人是a组小巧玲珑的杨思语和b组豪爽大气的'宋云帆。只见他们瞪着眼珠子，使劲地吹着水杯里的乒乓球，可是乒乓球像调皮的小孩子，就是不听使唤，最终两人打了个*手。过了一会儿，就该我上阵了，跟我比的是税宗昊，我走上讲台，跟乒乓球怒目而视，然后使劲的吹着乒乓球，这个乒乓球好像受了我的气，直往我脸上喷水。我也只好败下阵来。税宗昊见了，高兴地手舞足蹈，我心里嘀咕着：哼，下次我一定要把你拿下！

　　虽然我输了，但我依然很开心，因为我享受了游戏的过程。

乒乓球话题作文6

　　乒乓球是*的“国球”，它起源于英国，因为打时发出乒乓的声音所以取名为乒乓球。乒乓球**设有国际乒乓球联合会、亚洲乒乓球联盟、中?肫古仪蛐会等机构。

　　今天我们到了排球场旁的乒乓球台面前。我和小朱一队，大王和小曾一队。

　　开始了，只见小朱把拍子一扣，球往桌上一扔，球飞了出去，打到了对方桌上。小曾一伸手把球打了回来。我一转身把球向大王打去，大王连忙用拍子把球回了过来。乒乓球像一个跳跳球，一跳一跳的向我们的球台前进，可是它跳的不够高，没进我们的球台。我们赢了一球！

　　我喜欢打乒乓球。

乒乓球话题作文7

　　看到这个题目，你一定很惊讶吧？乒乓球怎么会漫步走路呢？今天我们就要实验一下，让你们大开眼界。

　　实验开始了。我先拿了一个吹风机和一个乒乓球。再把吹风机打开，最后把乒乓球放在吹风机上，我试了很多次，可是乒乓球好像不听话是的一直跑到地上去，引的同学们哈哈大笑。可是试到第十九次的时候，同学们都惊呆了，因为乒乓球不动了，只盘旋在半空中。

　　这个实验让我明白：留心处处皆学问，实践方能出真知。原理是：吹风机的风不断将球往上推，但因为球自身有一定重量，风的推力使各方面的力量保持在*衡的状态中。我们既长了知识，又开阔了视野，真是开心极了！

乒乓球话题作文8

　　这个周五的下午，我和爸爸、妈妈去爸爸单位打乒乓球。那里还有一台发球机，可好玩呢。

　　刚开始爸爸教我反手击球动作，右手抓着球拍的拍柄，大拇指靠在正手红颜色胶皮上，食指靠在黑色胶皮上，当乒乓球向我跳过来时，我把球拍向前向上一挥，球就被我打了回去。

　　第一次我打的还不熟练，乒乓球总打到我手上，痛得我大哭起来，这时妈妈安慰我；“熟能生巧，多练几次就好了。我含着泪接着练习反手动作，一次、两次……果然如妈妈说的一样，慢慢的乒乓球就不打我的手了。一开始由于我的动作不对，球拍碰不着球，不一会儿地上落的满是乒乓球，熟练后乒乓球都被我打到对面球网里了。

　　虽然我感觉很累，但心里很高兴，因为我学会了打乒乓球。

乒乓球话题作文9

　　一个夏天的星期日，太阳公公在天上欣赏美景。

　　小竹和小明在家门口打乒乓球，他们玩得热火朝天，乒乓球就像一只小兔子。打着打着，小明不小心踩扁了乒乓球，他心急如焚地说：“这可怎么办呢？我得想想办法了。”

　　小竹灵机一动，他拿着乒乓球往家跑。到了家之后，他拿来了一个杯子和一壶热水，把乒乓球放进杯子里，然后小心翼翼的把热水倒进杯子。不一会儿，乒乓球又像一个**子了。小竹拿着乒乓球来到了楼下，他们又打起了乒乓球。

　　我们要像小竹一样，遇到困难要多动脑筋，多想办法。