幼儿园卫生保健知识

　　幼儿园卫生保健知识（一）：

　　1、锻炼身体要坚持。

　　每一天锻炼一小时，健康幸福一辈子。所以让孩子从小养成锻炼的习惯十分重要。我们每一天能够安排半小时的时间陪孩子一齐锻炼，夏天天气热能够在室外，比如：溜冰、骑滑板车、骑自行车等等，冬天天气冷能够在室内跳绳、拍皮球、跳羊角球等都能够。孩子身体锻炼多了体质也会更增强了，自然感冒也就少了。

　　2、生活习惯要养成。

　　养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间，养成良好的卫生习惯等等。对孩子来说生活作息十分重要，有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉，孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。做家长的必须要准时带孩子上床入睡，这样早上他也能按时起床。同时还必须要注意卫生习惯的养成，比如：吃饭前洗手，手脏了要洗手，平时不咬指甲等等。

　　3、穿衣保暖要适当。

　　在幼儿园我发现冬天衣服穿得较多的孩子反而经常要得感冒，而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒。原因在哪儿呢主要是有的爷爷、奶奶总是说要给孩子多穿些衣服，以免冻着。孩子衣服穿得少感冒是感冒的导火线，不是真正的原因。如果孩子衣服经常穿得不多，那么他的抗寒潜力反而会很强。当然也不是说要穿的过少，小孩就应比大人要多穿一件衣服差不多。打个比方在温室里的小草，又细又长，太阳一嗮就会干瘪，而经常在外面风吹雨打的小草反而不怕太阳嗮，卓壮成长着。所以年轻的爸爸妈妈们如果你们再忙孩子的穿衣、生病等这些问题还是需要我们来处理的。

　　4、治疗感冒看状况。

　　在幼儿园个性是爷爷奶奶带领的孩子一有感冒、咳嗽想象就带孩子去吊盐水。其实孩子的抵抗力需要慢慢增强的，如果经常给孩子吊盐水，孩子的抵抗力较差。我们要根据状况具体状况具体处理。如果孩子感冒经常咳嗽能够要给他吃点消炎药和咳嗽药。比如：头孢克洛分散片、盐酸氨溴索口服液、易坦静等等效果还不错，或者再加点酮替芬扩展器官的。如果孩子发烧精神状态较好，看状况吃退烧药;如果精神状态较差，就应带孩子先去验个血，医生会根据验血的状况来处理，最好还是能不吊盐水就不吊盐水。

　　幼儿园卫生保健知识（二）：

　　幼儿园卫生保健常识

　　秋季来临，感冒仍需留意提防。我们的精心提示，期望能让你的宝宝患感冒的机会降低再降低。

　　感冒虽然不那么受欢迎，但它仍然就像是一个与我们朝夕相处的邻居，经常提醒我们，它就在身边。

　　通常我们对孩子的一些轻微的打喷嚏、流鼻涕的症状不太在意，但如果把这些感冒症状的出现都看作一次感冒的话，每个孩子一年平均患感冒的次数在6次左右。

　　但是有一个好的消息是，孩子们每得一次感冒，他们的身体与病毒或细菌作战的潜力就增强一些，这样，到他们上学后，感冒的次数就会大大减少了。

　　1.病人不要亲孩子

　　为什么这样做？感冒能够透过唾液传播。

　　这样做有效吗？研究证明，亲一下脸对病毒的传播作用并不强，除非你让病毒进到了眼睛或鼻子里。但有些细菌是透过亲吻能够传播的，如引起喉咙感染的链球菌。

　　1.感冒在孩子间的传染

　　感冒一般会持续6~14天，最初的3天传染性最强，但两周以后仍然可能发生传染。孩子之间互相传染的机会比较大。因为如果一个孩子患感冒的症状仅仅表现为流鼻涕，他可能并不在意，而喜欢用手去擦鼻涕，这样一来，细菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上，而且能够存活半小时左右，当别的孩子再玩这些玩具后，又用手去摸鼻子、揉眼睛，就可能被传染上。

　　2.打喷嚏时捂住口鼻

　　为什么这样做？每打一个喷嚏，将有数百万的细菌喷射到空气中。

　　这样做有效吗？已经有研究证明，感冒病毒透过空气直接传播的机会并不大，除非是有人直接将喷嚏喷到一个人的脸上。但无论如何，为了更健康和有礼貌，打喷嚏时请用手或纸捂住比较好。

　　3.预防感冒的策略

　　洗干净手

　　为什么这样做？用带有病毒或细菌的手去揉鼻子或眼睛，是最容易让人患上感冒的方法。

　　这样做有效吗？洗手是最简单的预防感冒的方式，而且确实有效，但前提是务必用香皂洗手30秒钟以上，然后用水冲干净。用洗手液也能够到达相同效果。个性是幼儿园的孩子们，如果能保证良好的洗手习惯，他们患感冒的机会将减少50%以上。

　　冷天穿得暖和点

　　为什么这样做？寒冷容易让人患感冒。

　　这样做有效吗？我们都具备这样的常识，即天冷时给孩子多穿一件衣服。老话说得好“春捂秋冻”，在天气多变的季节，即时增添衣物也是有效预防感冒的措施。

　　4.警惕用药

　　对一些轻微的感冒症状，人们习惯于到药店买一些非处方药来对抗感冒，但实际上，这样做并不百分百安全。很多治疗咳嗽或鼻塞的药是儿童禁用或慎用的。因为有的药会引起过敏反应或幻觉，有的解充血药和止咳药能够导致心律紊乱或过度兴奋。婴儿用药要尤其谨慎，切勿擅用药物，大一点的幼儿也要听从医生的医嘱用药。

　　5.警惕的现象

　　警讯一：连续三天发烧在38°C以上或鼻子分泌物比较多超过10天，同时伴随面部疼痛。

　　可能的结果:鼻窦感染。如果医生诊断是细菌感染，他会开一些抗生素。警讯二：孩子抱怨耳朵疼或不停地揪耳朵，表现出烦躁不安，或者发烧4天以上。

　　可能的结果：耳朵感染，一种婴幼儿很常见的并发症。如果孩子的.耳朵里有液体分泌物，医生或许会开抗生素，但大部分耳部感染会自愈。

　　警讯三：呼吸困难或带有刺耳的声音，或者经常费力干咳。

　　可能的结果：哮喘。感冒一般不会导致哮喘，但患哮喘的孩子一旦感冒可能会带来呼吸困难。医生会透过听诊来区别普通的呼吸道充血和呼吸困难，然后确定用药。

　　警讯四：嘴唇上出现疼痛的水泡。

　　可能的结果：单纯病毒性疱疹。大多数成年人身体都带有这种病毒，而且能够透过皮肤接触或唾液传播，医生可能开一些处方药来缩短病程。

　　6.患感冒后怎样能够感觉舒服点

　　1、有些药如退热净和布洛芬是能够缓解疼痛和高烧的，如果医生为你的孩子开了这类药，请按医嘱服药。(医生的处方是根据病情开的，不要为了减轻孩子的痛苦而要求医生开某种药。)

　　2、鸡汤此时大有用场。虽然有的研究者说，鸡汤中内含对抗链球菌的物质，但也不要过于相信它有什么神奇的成分。鸡汤利于消化，能够防止脱水，也不会刺激疼痛的喉咙，而且更重要的是，大多数孩子都喜欢喝。

　　3、在睡觉前为宝贝清理鼻腔分泌物。能够用生理盐水滴鼻剂滴到鼻孔里，然后用吸鼻器把分泌物轻轻吸出来，缓解鼻塞症状。

　　4、房间里的加湿器能够持续空气湿润，让孩子舒服一点。但别忘了每一天清洗和晾干机器，以防细菌污染。

　　7.关于感冒的误解

　　误解一：抗生素能够治疗感冒。抗生素能够对抗细菌，但很多感冒是病毒引起的，抗生素对付不了。

　　误解二：鼻窦炎才会分泌绿色的鼻涕。感冒也会使人分泌发黄或发绿的鼻涕。

　　误解三：感冒不能吃饭。孩子需要营养来恢复体力，对抗感冒，如果他一两天没有食欲也不要紧，但要保证他充足的水分摄取，尤其是发烧或不停流鼻涕时，有可能导致脱水。

　　误解四：止住咳嗽很重要。咳嗽是人清理呼吸道粘液的正常反应，不要擅自给孩子服用咳嗽抑制剂，除非这是医生开的。

　　误解五：中药、维生素和矿物质能预防感冒。这些物质也许对身体是有好处的，但不要过于迷信它们对感冒的预防作用。

　　幼儿园卫生保健知识（三）：

　　幼儿园卫生保健常识问答

　　一、卫生保健制度有几条

　　答：有1.安全卫生制度;2.家长联系制度;3.门卫管理制度;4.保健室管理制度;5.食堂管理制度;6.新生入园制度;7.财务管理制度。

　　二、幼儿全天热量的分配要求是什么

　　答：幼儿全天热量的分配要求为：早餐占20-25%午餐占：35-40%午餐点占：10%晚餐占20-30%

　　三、晨间检查就应怎样做

　　答：一摸，摸有无发热;二看，看咽部、皮肤、精神状态;三问，问饮食、睡眠及大小便状况;四查，查有无传染病，口袋有无不安全物品，查到危险品级在备注里。

　　四、全日观察就应做到哪几点举例：如发热

　　答：观察幼儿精神状况，面色、食欲，大便性质、次数和睡眠等。

　　幼儿发热时：观察其精神状态、面色、呼吸及其他伴随症状如：呕吐、头痛、皮疹等。

　　五、体弱儿童有哪几类

　　答：营养性缺铁性贫血、生长迟缓轻度营养不良、反复感染(呼吸道、消化道感染、哮喘)、肾炎、糖尿病、先天性心脏病及特殊儿童—肥胖儿等。

　　六、怎样管理肥胖儿童

　　答：对对肥胖儿童要建案管理。1.指导幼儿避免吃过多的谷类食物、脂肪类食物、保证蛋白质食品的共给。2.对中度以上的肥胖儿童在进餐前适当让其先喝点汤，在进餐，以减少饥饿感。3.选取超多的蔬菜水果，瘦肉可增加，米面量要控制。4.适当增加他们的体力活动。5.增加他们的减肥信心，给与心理上诱导，消除心理障碍。6.对重度以上的肥胖儿童每月测量血压一次，每季度查血脂、血糖、胆固醇一次。

　　七、怎样给幼儿喂药幼儿园用药就应注意哪些事项

　　答：1.保健人员负责喂药，送药时间日托为餐后20分钟，不许幼儿自己随便拿药吃。2.鼓励幼儿自己吃药，甜药先吃，苦药后吃，保健人员务必看着幼儿把药吃下再离开。3.只理解家长送治疗性药物，不接保健药和滋补药。4.用药前要核对班级、姓名、药名、用药时间、剂量、药物是否沉淀变质。

　　幼儿园用药注意事项：

　　1.止泻药饭前服

　　2.对胃有刺激的药和祛痰药饭后服。

　　3.感冒时尽量不用抗生素。

　　4.体温38以下不用退烧药。

　　5.咳嗽时不要论用止咳药。

　　八、怎样指导班上保育员进行空间消毒

　　答：每日开窗通风。一般状况下，每周进行空气消毒一次，传染病流行季节，每一天消毒一次。用消毒灯消毒时请注意：关好门窗、室内无人、时间30分钟，消毒结束，开窗通风后，幼儿方可入内。

　　九、怎样制定带粮食谱各类食谱你的量就应是多少(一餐两点)

　　答：1.首先了解本地粮食、蔬菜、豆类及肉类供应状况。按营养需要选取每日所需的食品类、计划数量，为求各营养素之间有正确的比例，使蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例近1：1:4-5。2.根据伙食费标准，本着节约的原则，计划每日进食所需的量，做到花钱少，而营养丰富。3.根据幼儿年龄、生理特点配备制定食谱。4.配菜和烹调技术变化，做到多样化。

　　谷类100科左右，动物性食品60-80克，牛奶或豆浆100-150克、豆制品10-25克，蔬果类100-150克。

　　十、保健师就应配别那些器材

　　答：对数视力灯、消毒灯、升高测量器、体重称、消毒液、血压计、消毒柜、超声雾化器、体温表、听诊器、敷料缸、方盒、药柜、资料柜观察床、桌椅等。

　　幼儿园卫生保健知识（四）：

　　幼儿园卫生保健知识，幼儿园秋季保健知识：

　　随着秋季的到来，气温开始下降，开始步入寒冷的季节，天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。日常要多注意一些事项：

　　1：给孩子多喝水

　　秋高气爽，孩子就应多喝白开水，如果孩子排斥白开水，能够试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤能够稀释菜肴的盐分，并持续孩子体内水分平衡。

　　2：少吃“上火”食物

　　刺激性食物就应少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

　　3：呵护孩子皮肤

　　妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用内含天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

　　4：冷水锻炼

　　中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应潜力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

　　5：预防腹泻

　　入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁左右的孩子。妈妈必须要把住“入口关”，注意饮食卫生，不给孩子吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。

　　6：营养调理

　　多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

　　7：及时打预防针

　　及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

　　8：持续环境卫生

　　不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物;室内经常开窗通风换气，持续卫生、整洁、清新的环境。

　　总之，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，方能让孩子健康愉快的成长。

　　秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚凉风袭人，中午又太阳灼人，幼儿易感冒。但幼儿活动量大，如添加过多衣服，孩子就很容易出汗，血液流动增快，散热功能加强，加速散热，由于幼儿的体温调节中枢，和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，当秋季的凉风吹来时，幼儿调节失去平衡，出现发热、咳嗽，流鼻涕等感冒症状，如果抵抗力低或治疗不及时，可发展成气管炎，肺炎等等。作为家长平时必须要给孩子坚持一些好的生活习惯。

　　幼儿园卫生保健知识（五）：

　　幼儿园卫生保健知识

　　衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

　　食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮忙。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是能够增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长能够透过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长能够多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不能够多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

　　住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证必须时间的开窗通风，持续室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

　　行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳能够促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

　　幼儿园卫生保健知识（六）：

　　一、生活制度

　　合理的生活制度是保证幼儿身心健康的重要因素，要根据不同年龄的幼儿生理特点，合理地安排他们一天的生活资料。一般可按下表分配时间。7岁以内小儿一日生活活动时间分配各园可根据幼儿不同年龄及季节，具体订出一日生活作息制度。要注意动静结合，要有充足的户外活动时间。对各项资料的执行，要提出质量指标。

　　二、幼儿的饮食

　　（一）饮食管理

　　1．幼儿的伙食应有专人负责，民主管理，建立伙委会（园、所领导，炊管人员，保健人员，保教人员及孩子家长代表），定期开会，研究伙食问题。

　　2．伙食费要专用，精打细算，计划开支，合理使用。

　　3．根据季节供应状况，制定适合幼儿年龄的代量食谱，定期更换。

　　4．准确掌握幼儿出勤人数，做到每一天按人按量供应主副食，不吃隔日剩饭菜。

　　5．按时开饭，幼儿进餐时间不应少于20—30分钟，保证幼儿吃饱每餐饭。

　　（二）幼儿饮食

　　（1）食谱要适合幼儿的年龄，使幼儿能吃到多种多样的食物，把一日的食物定量标准恰当地分配到食谱中，以保证得到各种营养素和足够的热量。

　　（2）要注意调配花样，增加幼儿进食量，科学烹调，尽最大努力保存营养素，个性要防止维生素的损失。

　　（3）少吃甜食：晚饭不能以吃甜食、菜汤和面汤为主，要尽量吃些炒菜。

　　（4）加强体弱儿饮食管理。

　　（三）饮食卫生

　　1．要持续厨房的清洁，经常清扫。

　　2．食堂要严格执行《食品卫生法》。厨房用具，刀、案板、盆筐、抹布等要做到生熟分开，洗刷干净，食具一餐一消毒（若用水煮则需在水开后15—20分钟，若用笼屉蒸则水开后至少要蒸30分钟），食物要有防蝇设备。

　　3．不买、不加工腐烂变质食物，买来的熟食要加热处理后再吃，预防食物中毒及肠道传染病的发生。

　　4．搞好幼儿进食卫生，饭前教师及幼儿都要用肥皂、流动水洗手，饭桌要用消毒水揩洗干净。

　　5．要培养幼儿不偏食，不吃零食的良好饮食习惯。

　　6．水果要洗净削皮后再吃。

　　7．炊事员要坚持上灶前洗手，入厕所前脱工作服，便后用肥皂洗手，操作时不抽烟。

　　三、体格锻炼制度

　　1．要有组织地经常开展适合幼儿特点的游戏及体育活动，幼儿做一至二次体操或活动性游戏。

　　2．在正常天气下，要有充足的户外活动时间，每一天坚持两小时以上户外活动，加强冬季锻炼。

　　3．要创造条件，充分利用日光、空气、水等自然因素，有计划地锻炼幼儿体格。

　　4．锻炼要经常和循序渐进。运动项目和运动量要适合各年龄组的特点。对个别体弱的幼儿要给以特殊照顾。

　　四、健康检查制度

　　1．入园检查：幼儿在入园前务必进行全身体格检查。对有传染病接触史的婴幼儿务必做胸部Ｘ线透视、肝功能等实验室检查，务必经过检疫期，无症状方可入园。同时要了解幼儿疾病史、传染病史、过敏史、家族史和生活习惯等。

　　2．定期体检制度：测量要准确并做好记录，进行健康分析、评价、疾病统计，及时矫治缺点。每个入托幼儿均应建立健康卡片或档案。工作人员每年全面体检一次，发现肝炎或其他传染病者须立即离职治疗。待痊愈后，持市（区）以上医疗保健单位的健康证明方可恢复工作。

　　3．坚持晨检及全日健康观察制度，认真做好一摸：有否发烧；二看：咽部、皮肤和精神；三问：饮食、睡眠、大小便状况；四查：有无携带不安全物品，发现问题及时处理。

　　幼儿园卫生保健知识（七）：

　　卫生消毒及隔离制度

　　（一）环境卫生

　　1．要建立健全室内外环境清扫制度。每一天一小扫，每周一大扫。分片包干，定人、定点、定期检查。要消灭蚊、蝇、蟑螂等害虫。

　　2．婴幼儿玩教具要持续清洁，定期消毒、清洗。

　　3．要经常持续室内空气流通、阳光充足，冬天也要定时开窗通风换气。室内要有防蚊、防蝇、防暑和取暖设备。

　　4．厕所要清洁通风，定时打扫并消毒。幼儿用的便盆，每次用后要立即倾倒，刷洗干净，每日用消毒液浸泡。三岁以上幼儿要提倡用蹲式厕所

　　5．小儿桌椅高度应贴合要求。

　　（二）个人卫生

　　1．婴幼儿每人一巾一杯；日常生活用品要专人专用，做好消毒工作。

　　2．幼儿饭前便后洗手，用流动水或干净水洗手，经常持续清洁。

　　3．饭后要漱口，大、中班幼儿每日早晚要刷牙。

　　4．定期洗头和洗澡。

　　5．每一天洗脚、洗屁股，洗屁股巾要每一天消毒。

　　6．每周剪指甲一次，每两周剪趾甲一次。

　　7．手绢要专人专用，每日换洗。

　　8．持续幼儿服装整洁，衣服、被褥、床单要勤洗勤晒。

　　9．保护幼儿视力，室内要注意采光。看电视一次时间不宜过长，看时不要离得太近。电视机安放高度要适中。

　　10．工作人员个人卫生：经常持续仪表整洁，勤洗头洗澡，勤剪指甲，饭前便后和给幼儿开饭前用肥皂洗手。

　　（三）消毒隔离制度

　　1．各园要设立保健室，要根据本单位条件建立隔离室或观察床，隔离室用品要专用。

　　2．幼儿及教师患传染病应立即隔离治疗，所在班要彻底消毒。患者待隔离期满痊愈后，经医生证明方可回园或班。

　　3．对患儿要专人护理，仔细观察，按时服药和喂饭。

　　4．对患传染病的幼儿所在班和与传染病患者接触过的婴幼儿进行检疫、隔离、观察，检疫期间不收新儿童，园幼儿不混班，不串班。检疫期满后无症状者方可解除隔离。

　　5．幼儿离园一个月以上或外出（离本市）回到时，应向家长询问有无传染病接触史。并要经过医务人员重新检查。未接触传染病的要观察两周，有传染病接触史的待检疫期满后方可回班。

　　6．教师家中及幼儿家中发现传染病人时应报告园领导，采取必要措施。

　　幼儿园卫生保健知识（八）：

　　春季幼儿卫生保健常识

　　春季天气变化多端，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，现介绍几种幼儿保健常识。

　　1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。

　　2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并多给孩子吃大蒜。

　　3、教育孩子注意卫生，防止病从口入。

　　4、幼儿运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。

　　5、盐水的妙用：家长能够为幼儿用盐水刷牙，也能够用盐水为幼儿漱口，以持续口腔清洁，还能够在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

　　6、姜水的妙用：姜水能够浸脚，也能够用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部，这样做能够增强心肺功能，提高身体抵抗潜力。

　　幼儿园卫生保健知识（九）：

　　夏季幼儿卫生保健知识

　　入夏以来，天气逐渐变热，各种各样的疾病也开始对小儿的健康造成威胁，而其中尤以胃肠道疾病对小儿的威胁最大。那么小儿在夏季为何易患胃肠道疾病呢？

　　1、夏季天气炎热，细菌繁殖快，食物搁置后极易被污染，若小儿误食，便会引发严重的胃肠道疾病。

　　2、小儿夏天衣着单薄，行动方便，好奇心让他们喜欢抓这挠那，细菌也会在不知不觉中透过污染的手、用品带入消化道，从而引发胃肠道疾病。

　　3、夏季昼长夜短，睡眠时间减少；天气炎热又导致食欲下降，进食量减少，且多吃清淡类食物，引起蛋白质摄入不够导致抵抗力下降。

　　4、小儿处于生长发育阶段，所需的营养物质全部由消化道吸收，消化道负担较重，容易产生消化功能混乱。

　　5、小儿消化道发育不完善，胃酸和消化酶分泌较少，消化酶活性较低，对食物消化潜力较差，不能适应食物质和量的较大变化。由于上述种种原因，为防止夏季小儿消化道疾病的发生，年轻的爸爸妈妈们需对小儿加强护理，保护好小儿的肠胃。

　　1、注意饮食卫生，不新鲜、被污染的食物不要给小儿食用。

　　2、要培养儿童良好的生活习惯，饭前便后吸收，平时要做好小儿的食品、食具、物品、玩具的消毒，防止病从口入。

　　3、小儿的生活要注意规律化，夏季要保证午休时间，定时定量定质喂哺小儿，尽量不增添新的不容易消化的辅食。

　　4、要注意给小儿喂食清淡爽口、富含蛋白质且容易消化的食物。少食油腻食品和冷饮。因冰的食品的会减少胃肠道分泌消化液，使消化功能减弱。

　　5、夜间要给小儿添加衣被，避免小儿着凉伤了肠胃。

　　幼儿园卫生保健知识（十）：

　　春季幼儿卫生保健常识

　　一、春季常见传染病的预防及家庭护理：1、麻疹：最主要的传染源是患儿，一般从潜伏期至出疹后5天有传染源，潜伏期2——3天。预防：按时接种麻疹病毒和疫苗。护理：卧床休息，食物清淡易消化，多喝开水，注意皮肤、眼、口腔、鼻腔的清洁，高热的护理，注意观察病情谨防并发症。2、流行性腮腺炎：是常见的呼吸道传染病，传染源为患儿，潜伏期2——3周。预防：接种疫苗，隔离患儿，接触者可预防性服药。护理：隔离，卧床休息，多喝开水，注意口腔卫生，用温盐水漱口，室内要持续通风等。3、风疹：是由风疹病毒引起的轻型急性传染病，透过呼吸道飞沫传播，发生于冬春两季，传染性强。护理：病儿不要送到幼儿园。居室开窗通风，注意口腔卫生，加强营养，多喝水，进食牛奶、粥等营养容易消化的食物。夏季宝宝的卫生保健夏天宝宝的卫生保健很重要，能够从以下几点加以注意：一、多饮用白开水二、食用熟食三、防止日光性皮炎

　　四、生瓜果，生菜中可能附有虫卵五、夏季通风六、勿过多食用冷饮

　　七、午睡八、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所：室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时，小儿汗毛孔突然关掉，会发生外感风寒，很易患感冒。必须要注意小儿出汗时不要立刻进入带有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣。这

　　样虽然费事，却能避免小儿患病。

　　幼儿园卫生保健知识（十一）：

　　孩子吃零食“大有学问

　　零食不可避免会成为宝宝节日饮食中的小插曲，是否需要限制小家伙们吃零食呢？什么样的零食更健康？

　　1、科学安排零食巧择时：两餐之间，上午9：30—10：00，下午睡醒觉后，晚餐前2小时左右比较理想；

　　恰限次：不可太频繁，否则，不仅仅宝宝的肠胃难以得到及时的休息，还有可能趁着过节，养成“嗜吃”零食的坏习惯；

　　严控量：再健康的零食，也只是正餐的“配角”或“助理”，担当的是滋养肠胃、补充消耗、延缓饥饿的任务，绝不可喧宾夺主、影响正餐的食欲；

　　树规矩：要像正餐一样认真吃零食。正确、卫生的进食技巧，良好的饮食习惯和餐桌礼节，都需要被建立，躺着吃、边玩边吃、不洗手就吃等习惯会让健康的零食变成“垃圾食品”。

　　要想健康与美味兼顾，以下几大类低脂、低盐、低糖、低添加剂的零食无疑是最优选取：选取健康零食第一类：乳制品酸奶、奶酪——富含经有益菌发酵后更利于吸收的蛋白质和脂肪，钙、磷、镁、铜等矿物质和维生素B1、B2，乳酸杆菌等益生菌还有助于调理，属首选。个性提醒：选取凝固型酸奶，而不是含糖高、含奶少的乳酸菌饮料或AD钙奶等；低脂奶酪比全脂奶酪更易消化，是酷爱奶酪的宝宝的优选，若搭配一小片面包或馒头片，营养会更均衡；奶酪热量高，胖宝宝不宜多食；配方奶——可为2岁以内的宝宝下午觉后补充营养和水分，量不宜太多，以免影响正餐量。第二类：新鲜水

　　果或能够生食的蔬菜。

　　幼儿园卫生保健知识（十二）：

　　幼儿开学保健知识

　　1、生活要有规律，养成良好的上学习惯，不迟到不早退，每一天早上8：30前送孩子入园食用园内早餐，保证孩子每一天早上能够以愉快的情绪来园。

　　2、请假长不要让孩子将零食和危险品(如药片、铁钉、纽扣、尖利的玩具等物)带入园内，送孩子入园前请仔细检查。

　　3、幼儿之间发生矛盾或碰伤、抓伤，家长不得训斥和恐吓其他幼儿，应配合带班教师共同进行教育和解决。

　　4、如果您的孩子需要喂药，请将药品包好后，写清楚幼儿姓名、喂药时间，家长亲自交给班级老师，并进行登记(原则上是服药幼儿不能到园，痊愈后才能来园)。

　　5、若幼儿患传染病，应立即通知老师，并在家隔离治疗直至痊愈。

　　6、每位幼儿交一张办证照片到班上，给孩子办理接送卡。每一天务必持卡接送幼儿(放学时无卡不能接走幼儿)。每一天接送幼儿的人员应相对固定，请他人代接须事先与本班教师联系，严禁让儿童来接幼儿。

　　请注意：多吃甜食会让儿童近视

　　甜食是儿童比较喜欢的食品，但是多食甜食能够助长近视眼的发生发展。这是因为糖在体内代谢时需要超多维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分还会使血中产生超多的酸，影响食物中钙离子的吸收，降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。

　　因此，为了孩子有一双明亮的眼睛，父母要给孩子均衡营养，教育孩子不偏食。家长还要注意孩子的饮食卫生，不要让甜食是儿童比较喜欢的食品，但是多食甜食能够助长近视眼的发生发展。这是因为糖在体内代谢时需要超多维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分还会使血中产生超多的酸，影响食物中钙离子的吸收，降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。保证孩子获得眼睛生长发育和维持功能所需的各种营养。

　　春节后如何调节幼儿的作息时间

　　新年新衣穿好了，烟花爆竹玩乐了，压岁钱收好了，也该准备开学了，开学准备工作可不容忽视哦，家长应督促孩子及早收心，帮忙孩子尽快将心态调整过来。为有利于孩子持续一个比较平静的学习心理。家长对孩子的心理调节能够从几方面入手：

　　１、调整作息时间，制定一份与幼儿园同步的时间安排表，循序渐进让孩子把时差倒过来，杜绝睡懒觉和看电视无度的状况。但是不能一下子就强烈要求孩子将生物钟调整过来。

　　２、向孩子说明即将上幼儿园，分析新学期的学习特点，多和宝宝一齐做些能平静情绪的游戏，比如给他讲故事，和他一齐拼拼图，画画等，尽量少从事一些让宝宝兴奋激动的活动。

　　幼儿园卫生保健知识（十三）：

　　幼儿秋季保健常识

　　随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿适应潜力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。

　　诀窍1：给幼儿多喝水

　　秋高气爽，幼儿就应多喝白开水，不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水，能够试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。家长平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如柚子、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤能够稀释菜肴的盐分，并持续幼儿体内水分平衡。

　　诀窍2：少吃“上火”食物

　　刺激性食物就应少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

　　诀窍3：呵护幼儿皮肤

　　妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用内含天然滋润成分的儿童护肤品。幼儿的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在幼儿的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。幼儿鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

　　诀窍4限食冷食

　　中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

　　诀窍5冷水锻炼

　　秋季宜用冷水擦洗以提高幼儿对冷的适应潜力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。

　　诀窍6预防腹泻

　　入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下幼儿。妈妈必须要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。

　　诀窍7营养调理多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。诀窍8打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。

　　幼儿园卫生保健知识（十四）：

　　幼儿园卫生健康知识

　　第一，对于幼儿园孩子眼睛的保健常识，不能够让孩子长时间地盯着某一个物体看，尤其是两岁以下的孩子，更是不能长时间地看电视和看电脑。这样会导致孩子的视力下降。并且要注意孩子的用眼卫生，不能够和别人共用洗脸的毛巾和脸盆。最好是用流动的水来清洗眼睛。

　　第二，对于幼儿园孩子鼻子的保健常识，就应让孩子持续均衡的饮食，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，否则会使孩子出现鼻子出血的状况。并且要十分关注孩子动态，不能够让他们把比较小的异物塞进鼻子里面，也不能够经常用手挖鼻子，这样会损伤鼻子或者是造成感染。

　　第三，对于幼儿园孩子喉咙的保健常识，就应让孩子多进行户外运动，去外面呼吸大自然的新鲜空气。这样有助于避免发烧和一些呼吸道感染类型疾病的出现。并且在发现孩子大声吵闹的时候就应及时的制止。因为总是大声说话的话可能会使声带发炎。

　　孩子是整个家庭和社会的未来，每个家长都对自己的孩子寄予了很大的期望。孩子的身体健康是这些愿望成真的前提条件，因此家长和学校必须要重视对于幼儿园孩子的健康卫生知识保健。尤其是上面说到的对于五官的保健，这样才有助于保护孩子的身体健康。才能够使孩子健康快乐的成长，将来成为社会的有用之才。

　　幼儿园卫生保健知识（十五）：

　　幼儿园卫生保健知识宣传

　　对于孩子上幼儿园后，容易咳嗽、流涕、发烧等现象，各位家长心中肯定很着急。其实，这是每个孩子在生长发育过程中务必要经历的一个过程，我想利用家园栏的形式，让家长对幼儿园的工作有个了解，同时也学会掌握如何护理孩子的知识。

　　一、幼儿在园的日常保健护理：

　　包括：晨间清洁卫生、晨间接待、户外活动、大小便、餐前餐后管理、幼儿睡眠、午点安排、幼儿个人卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着。重点解释：幼儿所用物品如何进行消毒，班上二位教师对幼儿辛勤护理，咳嗽时给孩子喝水。

　　二、周六、周日在家如何护理好孩子。

　　1.按要求做好孩子的早中晚餐。

　　2.幼儿外出活动时，必须要是适量运动。及时穿脱衣服，保证孩子充分引用白开水。

　　3.到商场、肯德基等不要喝凉饮料，持续孩子在幼儿园养成的良好作息时间，学会自理。

　　三、如何给孩子用药

　　1.俗话说“是药三分毒”，尤其是有些家长盲目使用抗生素，家长们透过网络和媒体也了解到，我国人均使用抗生素是美国

　　的十倍，个性是有些家长孩子一发烧就挂水，使孩子没有抵抗力，个性是有些孩子只是流涕和咳嗽，家长就给孩子吃治疗发

　　烧的药，说明书上要求一天吃两次的药量给孩子吃三次。

　　2.多使用抗生素的危害性;如过敏性皮疹，恶心呕吐食欲减退，更严重的是杀死体内正常的菌群，破坏体内微生物的平衡，消弱身体的抵抗力，研究证明百分之九十以上的上呼吸道感染是病毒感染，用抗生素无效。

　　四、孩子患病后的护理。

　　1.注意休息，多喝白开水“若要小儿安，须予三分饥与寒”注意饮食清淡，吃七八分饱。

　　2.根据季节变化及时增减衣服，不要穿得过多。

　　五、幼儿园是如何制定带量食谱的。

　　1.根据儿保所要求，做好荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配

　　2.每月召开伙委会，研究膳食营养，对孩子身体发育做营养评价。

　　六、家长配合

　　1.早晨必须要让孩子吃好早餐入园。

　　2.下午离园时不要在户外玩太长时间，因为园内保证每一天有2个半至3小时的活动时间，多喝白开水。

　　3.关注老师发的信息。