刚呕吐完吃什么比较好1

1、主食的选择：紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等。

2、肉、蛋、奶类的选择：牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。

3、蔬菜的选择：胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、*菇、藕、莴笋、木耳等。

4、水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。 饮食禁忌忌食辛辣发热的食物;忌食过于油腻的食物，忌烟、酒、咖啡等刺激性食物。

一日参考膳食实症患者食谱早餐：小米、粳米、鸭蛋、海带等，如二米粥、煮鸭蛋、凉拌海带丝;午餐：小麦粉、萝卜、排骨、***等，如馒头、萝卜烧排骨、番茄汤;

刚呕吐完吃什么比较好2

1、肠套迭

当小肠远端被套入小肠近端的管腔里，就会发生肠套迭现象。这种现象最容易发生在1岁以内的小儿中，特别是天气寒冷时。一旦发生肠套迭，小儿除了剧烈腹痛和哭闹外，还会伴有呕吐和低烧症状。

2、疝气

由于小婴儿的腹壁肌肉很薄弱，过多哭闹时会使腹腔里的**从脐部突出于腹壁，形成脐疝;或是从男婴的腹股沟下降到阴囊里形成腹股沟疝。一旦肠管嵌入疝囊，小儿就会剧烈地腹痛和哭闹，并发生呕吐现象。

3、胃幽门狭窄

伴有呕吐症状的先天性疾病，最常见的就是胃幽门狭窄。少数婴儿天生胃幽门环肌肥厚，导致胃幽门管腔狭窄。随着婴儿的进食量增加，大量食糜积存在胃里，很难进入肠道，导致小儿进食后出现喷射状呕吐，一般在出生后1个月左右时发生呕吐。

4、胃肠炎

胃肠炎主要的症状是恶心、呕吐、腹泻、腹部疼痛等，有时还会伴发烧。它可以由多种原因引起，如饮食不周、吃了不洁食物、呼吸道病毒感染等。

5、上呼吸道感染

小儿被呼吸道病毒感染后，不仅出现呼吸道感染的一系列症状，而且还会呕吐。体质较弱的小儿被病毒感染后，抵抗力就会下降，包括胃肠道的抵抗力，加之病毒的毒素刺激作用，导致呕吐现象发生。

6、中耳炎

小儿由于通向中耳的咽鼓管短而直，加上躺卧时间较多，所以在上呼吸道感染时病毒容易由这个通道进入到中耳，引起中耳炎。要知道，耳部不仅只是个听觉器官，而且还与身体的*衡功能有关。当中耳发生炎症时，就会引起呕吐症状。

小孩呕吐后吃什么

一、萝卜蜂蜜饮

鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜**，将其切成丁，放到沸水内煮沸捞出，把水控干，晾晒一段时间后，再放入锅内，加入蜂蜜，以小火煮沸，调匀，待冷，装瓶备用。主要是适用于伤食呕吐，一般是饭后食用。

二、枇杷粳米芦根粥

枇杷叶10--15克(鲜者30---60克)，粳米100克，鲜芦根60克，冰糖少许。先将枇杷叶用布包好，然后再将其与鲜芦根(**切段)同煎汁。去渣，再与糯米煮粥，粥熟以后就可放入冰糖，稍煮为宜。对于由胃热而引起的呕吐适宜。

三、橘皮粳米粥

橘皮3--5克，粳米50克。将橘皮晒干，碾炒成细末，把粳米加水入砂锅内，煮作稀粥，然后再放入橘皮末稍煮片刻，待粥稠停火，每天早晚服用，5天为1疗程。

四、小米黄瓜粥

小米100克，鲜嫩黄瓜300克，生姜10克，精盐2克。将黄瓜去皮去瓤，**切薄片，小米**，姜**拍破，砂锅加清水1000毫升，先放大米，用大火烧，然后再改用小火慢煮至米烂，此时就可放黄瓜片。再煮至汤稠，表面浮有粥油时放盐，它适用于由天热中暑而引起的呕吐。

刚呕吐完吃什么比较好3

1、个体差异。当传入的`*衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在*衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，过会就会消失。但有些对于这种情况产生耐受力差，对轻微的*衡刺激即产生强烈的反应。因此就容易出现呕吐的现象。

2、有的人可能是由于睡眠差、过度劳累而发生晕车呕吐。

3、还有些人是由于吃的过饱而造成呕吐。

4、患某些耳部疾病时可发生。(因为前庭的影响，前庭是耳的一部分，它**着*衡、协调、垂直*衡、肌肉紧张度及身体所有的肌肉)。

5、如果车厢密闭过好，在空气不流通的情况，闻到汽油等味道就会晕车呕吐。

晕车后人们的胃里非常的难受，就会发生呕吐的现象。此时就可以吃小米粥是比较好的养胃的食物，并且小米粥也可以补充您呕吐后流失的营养;除此之外，还可以多吃一些还有维生素C的水果蔬菜和水果。维生素C可以缓解头痛乏力这种身体的不良反应。像橘子、猕猴桃等。

刚呕吐完吃什么比较好3篇扩展阅读

刚呕吐完吃什么比较好3篇（扩展1）

——儿童吐完吃什么比较好 宝宝呕吐不能吃什么3篇

儿童吐完吃什么比较好 宝宝呕吐不能吃什么1

　　一、萝卜蜂蜜饮

　　鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜**，切成丁，放在沸水内煮沸即捞出，把水控干，晾晒半日，再放入锅内，加入蜂蜜，以小火煮沸，调匀，待冷，装瓶备用。一般饭后食用。本方适用于伤食呕吐。

　　二、橘皮粳米粥

　　橘皮3--5克，粳米50克。将橘皮晒干，碾炒细末，用粳米加水入砂锅内，煮作稀粥，入橘皮末稍煮片刻，待粥稠停火，每日早晚复温热服食，5天为1疗程。

　　三、小米黄瓜粥

　　小米100克，鲜嫩黄瓜300克，生姜10克，精盐2克。将黄瓜去皮去瓤，**切薄片，小米**，姜**拍破，砂锅加清水1000毫升，下大米，大火烧开，小火慢煮至米烂时下瓜片。再煮至汤稠，表面浮有粥油时人盐调味，作餐食。本方适用于暑热吐泻。

　　四、枇杷粳米芦根粥

　　枇杷叶10--15克(鲜者30---60克)，粳米100克，鲜芦根60克，冰糖少许。先将枇杷叶用布包与鲜芦根(**切段)同煎汁。去渣，再与糯米煮粥，粥成后放入冰糖，煮片刻即可。本方对胃热呕吐有效。

　　温馨提醒：以上食疗方子仅供参考，如果您的孩子有呕吐现象，最好及时到医院治疗，在医生的指导下进行饮食调理。

儿童吐完吃什么比较好 宝宝呕吐不能吃什么2

　　梨丝藕粉

　　原料：梨1/4个、藕粉两勺。

　　做法：1、先将梨切成细细的丝，再将丝切成1厘米左右的小段。

　　2、将藕粉用温开水冲好，将梨丝点缀在上面或拌匀吃也可。

　　适合年龄：12个月以上

　　特点：梨有抑制呕吐的作用，清爽的口感，激发宝宝食欲。

　　芋头鸡肉***汤

　　原料：鸡胸肉一小块、***约半个大小、芋头 1/2个、鲜姜一片、蔬菜汤(比如用藕、荸荠、山药、胡萝卜做的蔬菜汤)1/4杯，绿色菜叶一片。

　　做法：1、将鸡胸肉焯熟后切碎。将***切成7毫米左右(绿豆粒大小)的小块。

　　2、将芋头切成7毫米左右(绿豆粒大小)的块，并焯软。

　　3、将鸡胸肉、芋头、鲜姜片、***放入小锅里再加入蔬菜汤开火煮沸，直到***熟透(给宝宝喂食时，将姜片取出)，将绿色菜叶点缀在上面。

　　适合年龄：12~18个月

　　特点：芋头有助于调节宝宝的胃肠功能，适量鲜姜有止呕的效果。

　　苹果粥

　　原料：苹果(2厘米见方)一块、大米、水淀粉适量。

　　做法：1、将苹果磨碎。

　　2、在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。

　　3、将大米熬成稀粥，在上面淋上苹果糊。

　　适合年龄：7~8个月。

　　特点：苹果可以调节胃肠功能。

　　山楂大米粥

　　原料：山楂2~3颗、大米适量、鲜姜一片。

　　做法：1、将山楂**、去皮、去蒂、去核。

　　2、将山楂放在屉上蒸熟，用勺背将其压成泥。

　　3、将大米熬成稀粥，把山楂泥、鲜姜片放在粥里搅拌均匀，吃之前将鲜姜片捞出。

　　适合年龄：9~11个月

　　特点：山楂有助于消化，酸酸甜甜的口味刺激宝宝食欲，而鲜姜的味道也有防止呕吐的作用。

　　西蓝花洋葱汤

　　原料：西蓝花1~2朵、洋葱一片、鲜姜一片、蔬菜汤2大勺。

　　做法：1、将西蓝花和洋葱用水焯软，然后用研磨钵完全磨碎。

　　2、将磨碎的西蓝花和洋葱加入鲜姜、蔬菜汤煮沸，吃之前将姜片捞出。

　　适合年龄：7~8个月

　　特点：蔬菜含有维生素C、维生素E、矿物质硒、铁等多种营养元素，能够促进体力恢复。

　　麻酱玉米糊

　　原料：麻将一勺、盐少量、细玉米面适量。

　　做法：1、将麻酱用温开水调稀，加入少量盐调匀。

　　2、在小锅里加入适量水，煮沸后慢慢加入细玉米面，煮熟。

　　3、将麻酱淋在煮好的玉米糊里。

　　适合年龄：18个月以上

　　特点：玉米面和麻酱里含有大量的.钙和维生素，有助于宝宝体力恢复。

儿童吐完吃什么比较好 宝宝呕吐不能吃什么3

　　从出生到现在从来没有吃过的食物

　　脂肪、糖含量较高的点心类

　　柑橘类果汁

　　不容易消化的，干硬的食物(比如坚果、芹菜)

　　油炸和烘烤食品

刚呕吐完吃什么比较好3篇（扩展2）

——宝宝吐完吃什么比较好3篇

宝宝吐完吃什么比较好1

呕吐是除了发热外比较让人惊慌的一个症状。孩子呕吐时往往来势汹汹，因孩子不太会诉说恶心，所以呕吐显得特别突然，让人猝不及防，而且往往一次吐很多，让大人孩子都非常紧张。

不仅呕吐令人不安，孩子在呕吐前因为恶心会表现的非常虚弱萎靡，*时活蹦乱跳的的孩子，甚至发烧时都能玩的孩子突然躺在那一句话都不说，也一动不动，这种状况**长心里没底。确实，孩子精神状态不好往往意味着病情比较重，但只有恶心呕吐时的判断会略有不同。

呕吐是胃内容物和部分小肠内容物通过食管返流出口腔的.一种复杂的反射动作。人在呕吐前常常出现恶心、流涎、呼吸增快和心慌等症状，有的还会出现面色不好，手脚冰凉的表现，这些都是呕吐反射的一部分。所以孩子呕吐前常异常难受，一般会躺在那不动不说话。这种感觉越临近呕吐越强烈，往往在呕吐后会有明显的缓解。所以观察孩子的精神状态要观察呕吐后的。

宝宝吐完吃什么比较好2

梨丝藕粉

原料：梨1/4个、藕粉两勺。

做法：1、先将梨切成细细的丝，再将丝切成1厘米左右的小段。

2、将藕粉用温开水冲好，将梨丝点缀在上面或拌匀吃也可。

适合年龄：12个月以上

特点：梨有抑制呕吐的作用，清爽的口感，激发宝宝食欲。

芋头鸡肉***汤

原料：鸡胸肉一小块、***约半个大小、芋头 1/2个、鲜姜一片、蔬菜汤(比如用藕、荸荠、山药、胡萝卜做的蔬菜汤)1/4杯，绿色菜叶一片。

做法：1、将鸡胸肉焯熟后切碎。将***切成7毫米左右(绿豆粒大小)的小块。

2、将芋头切成7毫米左右(绿豆粒大小)的块，并焯软。

3、将鸡胸肉、芋头、鲜姜片、***放入小锅里再加入蔬菜汤开火煮沸，直到***熟透(给宝宝喂食时，将姜片取出)，将绿色菜叶点缀在上面。

适合年龄：12~18个月

特点：芋头有助于调节宝宝的胃肠功能，适量鲜姜有止呕的效果。

苹果粥

原料：苹果(2厘米见方)一块、大米、水淀粉适量。

做法：1、将苹果磨碎。

2、在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。

3、将大米熬成稀粥，在上面淋上苹果糊。

适合年龄：7~8个月。

特点：苹果可以调节胃肠功能。

山楂大米粥

原料：山楂2~3颗、大米适量、鲜姜一片。

做法：1、将山楂**、去皮、去蒂、去核。

2、将山楂放在屉上蒸熟，用勺背将其压成泥。

3、将大米熬成稀粥，把山楂泥、鲜姜片放在粥里搅拌均匀，吃之前将鲜姜片捞出。

适合年龄：9~11个月

特点：山楂有助于消化，酸酸甜甜的口味刺激宝宝食欲，而鲜姜的味道也有防止呕吐的作用。

西蓝花洋葱汤

原料：西蓝花1~2朵、洋葱一片、鲜姜一片、蔬菜汤2大勺。

做法：1、将西蓝花和洋葱用水焯软，然后用研磨钵完全磨碎。

2、将磨碎的西蓝花和洋葱加入鲜姜、蔬菜汤煮沸，吃之前将姜片捞出。

适合年龄：7~8个月

特点：蔬菜含有维生素C、维生素E、矿物质硒、铁等多种营养元素，能够促进体力恢复。

麻酱玉米糊

原料：麻将一勺、盐少量、细玉米面适量。

做法：1、将麻酱用温开水调稀，加入少量盐调匀。

2、在小锅里加入适量水，煮沸后慢慢加入细玉米面，煮熟。

3、将麻酱淋在煮好的玉米糊里。

适合年龄：18个月以上

特点：玉米面和麻酱里含有大量的钙和维生素，有助于宝宝体力恢复。

刚呕吐完吃什么比较好3篇（扩展3）

——儿童吐完吃什么比较好 宝宝呕吐不能吃什么 (菁选3篇)

儿童吐完吃什么比较好 宝宝呕吐不能吃什么1

　　一、萝卜蜂蜜饮

　　鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜**，切成丁，放在沸水内煮沸即捞出，把水控干，晾晒半日，再放入锅内，加入蜂蜜，以小火煮沸，调匀，待冷，装瓶备用。一般饭后食用。本方适用于伤食呕吐。

　　二、橘皮粳米粥

　　橘皮3--5克，粳米50克。将橘皮晒干，碾炒细末，用粳米加水入砂锅内，煮作稀粥，入橘皮末稍煮片刻，待粥稠停火，每日早晚复温热服食，5天为1疗程。

　　三、小米黄瓜粥

　　小米100克，鲜嫩黄瓜300克，生姜10克，精盐2克。将黄瓜去皮去瓤，**切薄片，小米**，姜**拍破，砂锅加清水1000毫升，下大米，大火烧开，小火慢煮至米烂时下瓜片。再煮至汤稠，表面浮有粥油时人盐调味，作餐食。本方适用于暑热吐泻。

　　四、枇杷粳米芦根粥

　　枇杷叶10--15克(鲜者30---60克)，粳米100克，鲜芦根60克，冰糖少许。先将枇杷叶用布包与鲜芦根(**切段)同煎汁。去渣，再与糯米煮粥，粥成后放入冰糖，煮片刻即可。本方对胃热呕吐有效。

　　温馨提醒：以上食疗方子仅供参考，如果您的孩子有呕吐现象，最好及时到医院治疗，在医生的指导下进行饮食调理。

儿童吐完吃什么比较好 宝宝呕吐不能吃什么2

　　梨丝藕粉

　　原料：梨1/4个、藕粉两勺。

　　做法：1、先将梨切成细细的丝，再将丝切成1厘米左右的小段。

　　2、将藕粉用温开水冲好，将梨丝点缀在上面或拌匀吃也可。

　　适合年龄：12个月以上

　　特点：梨有抑制呕吐的作用，清爽的口感，激发宝宝食欲。

　　芋头鸡肉***汤

　　原料：鸡胸肉一小块、***约半个大小、芋头 1/2个、鲜姜一片、蔬菜汤(比如用藕、荸荠、山药、胡萝卜做的蔬菜汤)1/4杯，绿色菜叶一片。

　　做法：1、将鸡胸肉焯熟后切碎。将***切成7毫米左右(绿豆粒大小)的小块。

　　2、将芋头切成7毫米左右(绿豆粒大小)的块，并焯软。

　　3、将鸡胸肉、芋头、鲜姜片、***放入小锅里再加入蔬菜汤开火煮沸，直到***熟透(给宝宝喂食时，将姜片取出)，将绿色菜叶点缀在上面。

　　适合年龄：12~18个月

　　特点：芋头有助于调节宝宝的胃肠功能，适量鲜姜有止呕的效果。

　　苹果粥

　　原料：苹果(2厘米见方)一块、大米、水淀粉适量。

　　做法：1、将苹果磨碎。

　　2、在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。

　　3、将大米熬成稀粥，在上面淋上苹果糊。

　　适合年龄：7~8个月。

　　特点：苹果可以调节胃肠功能。

　　山楂大米粥

　　原料：山楂2~3颗、大米适量、鲜姜一片。

　　做法：1、将山楂**、去皮、去蒂、去核。

　　2、将山楂放在屉上蒸熟，用勺背将其压成泥。

　　3、将大米熬成稀粥，把山楂泥、鲜姜片放在粥里搅拌均匀，吃之前将鲜姜片捞出。

　　适合年龄：9~11个月

　　特点：山楂有助于消化，酸酸甜甜的口味刺激宝宝食欲，而鲜姜的味道也有防止呕吐的作用。

　　西蓝花洋葱汤

　　原料：西蓝花1~2朵、洋葱一片、鲜姜一片、蔬菜汤2大勺。

　　做法：1、将西蓝花和洋葱用水焯软，然后用研磨钵完全磨碎。

　　2、将磨碎的西蓝花和洋葱加入鲜姜、蔬菜汤煮沸，吃之前将姜片捞出。

　　适合年龄：7~8个月

　　特点：蔬菜含有维生素C、维生素E、矿物质硒、铁等多种营养元素，能够促进体力恢复。

　　麻酱玉米糊

　　原料：麻将一勺、盐少量、细玉米面适量。

　　做法：1、将麻酱用温开水调稀，加入少量盐调匀。

　　2、在小锅里加入适量水，煮沸后慢慢加入细玉米面，煮熟。

　　3、将麻酱淋在煮好的玉米糊里。

　　适合年龄：18个月以上

　　特点：玉米面和麻酱里含有大量的.钙和维生素，有助于宝宝体力恢复。

儿童吐完吃什么比较好 宝宝呕吐不能吃什么3

　　从出生到现在从来没有吃过的食物

　　脂肪、糖含量较高的点心类

　　柑橘类果汁

　　不容易消化的，干硬的食物(比如坚果、芹菜)

　　油炸和烘烤食品

刚呕吐完吃什么比较好3篇（扩展4）

——喝酒时吃什么比较好3篇

喝酒时吃什么比较好1

　　奶类和豆浆等蛋白质饮料

　　特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。这些食品喝起来方便，备起来也方便。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。

　　富含果胶的水果和蔬菜

　　比如山楂，苹果，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。

　　富含淀粉的食物

　　淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如豆类食品。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”。

　　富含B族维生素的食物

　　如不油腻的内脏，粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。这种小药片所有药店有售，3元左右100片，提前吃两粒很方便。

喝酒时吃什么比较好2

　　光吃肥肉不妨醉酒

　　很多人以为吃肥肉有益防醉酒，其实不然。酒精是亲水性物质，它和疏水性的脂肪混溶性并不好。脂肪也不能像酸奶那样在胃表层形成粘稠的保护膜。而且脂肪只能延缓胃内容物的排空，而酒精是在胃里就被吸收的。所以，它不如蛋白质和淀粉那样对护胃有帮助。要想让脂肪延缓吸收也是可以的，但需要让它和酒精混合成乳化状态，而且最好吃一些富含卵磷脂的食物，如肝脏、蛋黄等。

　　喝醋效果不大

　　也有人说酸和醇结合形成酯，所以喝醋可以解酒。但这个反应在体温下的反应速度是非常慢的，起不到明显作用。把酒和醋烹在炒菜锅中，才有快速的酯化反应而产生香气……

　　尽量避免空腹饮酒

　　无论如何，要尽量避免空腹饮酒，避免饮酒过快过多。酒桌上逞强装豪迈是没有意义的，只能招来更多的.健康伤害。尽量慢一点喝，分小口咽下，如果可能的话，马上再喝点乳饮料之类稀释酒精。饮酒的同时要正常吃饭菜，不要喝咖啡、可乐、提神饮料等。

刚呕吐完吃什么比较好3篇（扩展5）

——来事吃什么水果比较好

来事吃什么水果比较好1

第一：榴莲，对于很多人来说，榴莲的味道都是难以接受的。榴莲虽然气味强烈，但是他所含有的营养价值是非常高的。在东南亚国家，经常将榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物。

中医方面认为，榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛，所以非常的适合那些会痛经的女性服用。除此之外，经常服用榴莲还能够有效的改善腹部寒凉的情况，令身体的体温上升，很适合体寒的人群服用。

痛经吃什么水果，榴莲除了榴莲肉效果很好之外，也可以将榴莲的外壳和猪骨头一起熬汤，这样也具有非常不错的食补作用。

第二：桑葚，桑葚服用之后对于身体的好处是非常多的，不仅能够令肌肤更加的白皙、头发更加的乌黑，同时还具有抗衰老的作用。另外，桑葚在进入身体之后能够有效的促进血红细胞的生长，对于糖尿病、高血压以及冠心病还有贫血等等都具有非常不错的辅助治疗效果。

日常可以将桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用，每天服用两三次，具有很好的滋阴补血作用，对于女性月经不调或者的是痛经具有很好的治疗作用。

第三：香蕉，痛经吃什么水果，香蕉不仅仅味道香甜，同时还含有丰富的碳水化合物以及多种对身体有益的物质。香蕉属于一种高热量的水果，其中所含有的维生素A能够有效的促进人体生长，并且对于增强对于疾病的抵抗力具有很好的效果，很多女性在月经期间都会出现痛经的情况，想要缓解痛经，那么给人体补充足够的维生素效果好。这是因为维生素具有稳定情绪以及促进睡眠的作用，而香蕉中含有丰富的维生素，服用之后能够有效的减缓痛经的作用。

第四：荔枝，荔枝肉我们都知道滋味非常的不错，但是能够治疗痛经的可并不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及调节血脂混乱的作用，所以说女性在月经来临之前服用荔枝能够很好的缓解痛经的情况。

第五：苹果，一道非常出名的食谱，应该相信很多人都听过，那就是红酒炖苹果，痛经怎么办，服用这道食谱是一个非常不错的选择。中医方面认为，红酒性温，具有很好的温阳补血以及止痛的'作用，对于身体中由于寒气以及湿气凝结所引起的痛经具有很好的治疗作用。

红酒炖苹果的做法：将苹果切块放入锅中，随后倒入红酒，能够淹没苹果就可以了。然后中火炖煮十五分钟，随后关火。浸泡两个小时之后就可以服用了。

刚呕吐完吃什么比较好3篇（扩展6）

——胃痛吃什么水果比较好

胃痛吃什么水果比较好1

　　历史沿革

　　1、胃痛之名最早记载于《内经》，如《灵枢·邪气脏腑病形》指出：“胃病者，腹胀，胃脘当心而痛。”《内经》首先提出胃痛的发生与肝、脾有关，还提出寒邪、伤食致病说。

　　2、唐宋以前文献多把属于胃脘痛的心痛和属于心经本身病变的心痛混为一谈，直至金元时代李杲《兰室秘藏》首立“胃脘痛”一门，将胃脘痛明确区分于心痛，使胃痛成为**的病证。

　　3、明清时代进一步提出了胃痛的治疗大法，《医学正传》说：“古方九种心痛，……详其所由，皆在胃脘，而实不在于心也。”“气在上者涌之，清气在下者提之，寒者温之，热者寒之，虚者培之，实者泻之，结者散之，留者行之。”《医学真传·心腹痛》还指出了要从辨证去理解和运用“通则不痛”之法。

刚呕吐完吃什么比较好3篇（扩展7）

——胃痛吃什么食物比较好呢

胃痛吃什么食物比较好呢1

　　1、牛奶

　　经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。

　　牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重。

　　2、***茶

　　***味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，***素有“胃部保护茶”之称。此外，***还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。

　　如果感到胃部不适，可以用热牛奶浸泡***，制成***奶茶，有不错的辅助治疗效果。

　　3、苏打饼干

　　当胃痛发作时可以吃酵母粉，吃苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致，因而能治疗胃病。

　　酵母粉、苏打水、苏打饼干PH值为碱性，属于弱碱性食物，确实能中和胃酸。如果患者已经被确诊为胃病，反酸、胃痛时可以吃这点暂时缓解不适，但它们不能治疗胃病。

　　4、大枣姜汤

　　大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

　　5、粥类

　　有胃病、胃痛的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

　　6、姜末水

　　人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。生姜一块(约拇指大)，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2～3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。

　　但应认识到，姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗。

　　7、汤水

　　汤水类食物并不包括粥类食物，但这类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效，所谓的汤水是由各种食材熬制而成。相信很多人最先想到的会是肉汤，但专家指出，要想养胃在*时生活中就应该少喝肉汤，以免刺激胃黏膜从而导致出现胃酸、烧心等症状的出现。要想真正的起到养胃的功效，在*时生活中最好是多喝菜汤，比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。

刚呕吐完吃什么比较好3篇（扩展8）

——贫血吃什么食物比较好

贫血吃什么食物比较好1

由于贫血最多的类型就是缺铁性贫血，因此为了预防贫血，大家在*时就要注意补铁。我们在日常生活中能够做到预防贫血的措施，最快捷最方便的也就是摄取含铁丰富的食物了。含铁最丰富的还是动物肝脏，动物肝脏的含铁量在众食物中那是遥遥领先的，而且还含有丰富的蛋白质。铁和蛋白质都是生成血红白蛋必需成分，因此要预防缺铁性贫血，不如吃多点动物肝脏。其他像猪肉、红牛肉、金枪鱼、花蛤、菠菜、鸡蛋、牛奶、大豆制品等都含有丰富的铁。

我们吃了含铁丰富的食物还不够，还得让身体充分吸收铁。铁分为2种，在动物性食品中含有的是亚铁血红素，在植物性食品含有的是非亚铁血红素。人体易于吸收的是亚铁血红素，而在动物性食品里不但含有亚铁血红素还有蛋白质，因此可以适量多多摄取，这样利于铁的吸收。

此外，若是一起摄入维生素C的话就更能促进吸收铁。当然，非亚铁血红素和维生素C一起摄入也会有提升效果。为了预防贫血，在吃一些含铁丰富的食品的同时，还要注意和含蛋白质和维生素C的食物搭配着吃。

出血性贫血吃什么好

急性失血后贫血是快速大量出血引起的贫血;慢性失血后贫血是由于长期中度出血所致的小细胞性贫血。如见于慢性胃肠道疾病(例如消化性溃疡或痔疮)，泌尿系或妇科的慢性出血。

1.多吃含铁量高的食物。包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、***、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类：李子、桃、杏、苹果等。

2.足量的高蛋白食物。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。

3.常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、***、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

4.*** 15克 ,用温水发泡 ,红枣 15个 ,放入碗中 ,加 10克冰糖和水 ,放入锅中蒸煮 1小时 , 1次或多次食用。 糯米 100克 ,黑豆 30克 ,放入开水中煮 ,煮至半熟加入红枣 30克 ,煮熟后放入适量红糖 ,每日一次食用。

5.鸡蛋 2个取蛋黄 ,待水开后放少许食盐 ,将鸡蛋打散 ,倒入锅中煮熟 ,每日服 2次

6.吃刺少而且营养丰富、能补血的鱼--野生黄善鱼 。

溶血性贫血吃什么好

据有关专家介绍溶血性贫血在临床上是一种常见的血液病，但它对于人类来说，却是一种危害性极大的疾病，临床上我们对于溶血性贫血采取了很多的治疗措施，如中医疗法，就拿着一种疗法来说，中医治疗的过程中，饮食是溶血性贫血患者最为重要的，那么，康复期溶血性性贫血患者应该吃什么最好呢?下面一起来看看吧。

说到溶血性贫血的饮食，其实我们最应该注意的就是患者不能够吃酸性的食物，比如：猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、牡蛎、干鱿鱼、虾、白米、花生、啤酒等，一些碱性的食物才是患者最好的选择，如：豆腐、海带、奶类及各种蔬菜、水果等。

还有多吃大枣、桂圆：中医认为，气能生血，因为气是带着血走的，所以补血应先从补气入手，不要提重东西，不要大声说话，充足的睡眠都是可以补气的。你可以喝***红枣汤，还有多吃点菠菜、猪血。因为他们含有丰富的铁，对溶血性贫血的人也是不错的选择。

下面为溶血性贫血的两个菜谱：

1、当归羊肉汤：原料：要及时知道溶血性贫血患者的正确饮食内容，帮助患者尽早康复是关键，当归，生姜，羊肉。制作：将羊肉、生姜分别**，切片，与当归同入锅，加水2碗，煎煮30分钟。加盐、佐料少许调味。功效：补气益血，祛寒止痛。

2、龙眼枸杞粥：原料：不同的溶血性贫血患者要吃不同的食物对身体恢复好，龙眼肉、枸杞各，黑米、粳米各。制作：将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别**，同入锅，加水适量，大火煮沸后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。功效：益气补虚，养肝益血，补血生血，可治疗肤色苍白，食欲不佳。?

巨幼红细胞性贫血吃什么好

缺乏红细胞成熟因素而引起的贫血，缺乏叶酸或维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血，多见于婴儿和孕妇长期营养不良;巨幼细胞贫血是指骨髓中出现大量巨幼细胞的一类贫血。

1、供给充足的蛋白质

膳食中蛋白质供给量约为每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白质至少占蛋白质总量的60%~70%。比如含有丰富蛋白质的食物有乳类、蛋类、瘦肉类，鱼虾等。

2、补充叶酸

供给含丰富叶酸和维生素B12的食物，富含维生素B12的食物有：雏菊、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏和各种发酵的豆制品。含丰富叶酸的食物有：颜色较深的绿色蔬菜、柑橘、***、菜花、菌类、酵母、牛肉，肾脏等。

再生障碍性贫血吃什么好

高蛋白低脂肪：对一般贫血病人来说，首先应考虑给予高蛋白饮食。这可以通过食用动物的瘦肉以及肝，肾等内脏，获得优质蛋白的补充。其次，应尽量**脂肪的摄入量。因为脂肪可抑制人体的造血功能，高脂肪还可导致腹泻，消化不良，肥胖病等疾患。

丰富的维生素：饮食结构中维生素的含量丰富，对各类疾病的患者都是适宜的'。就贫血病人而言，维生素B1,维生素B12,维生素C和叶酸等是至关重要的。维生素B1的补充，可以通过粮食特别是粗杂粮食物获得;维生素B12和叶酸，主要来源于动物内脏等食物;维生素C的主要来源，则是各种新鲜的蔬菜和水果。补充微量元素：食用含铁丰富的食物，几乎成为贫血病人的常识。值得注意的是，适量补充微量元素铜对纠正贫血也相当重要，不过人体对锏的生理需要量甚微，通过日常饮食即可满足。但是，如果饮食营养欠佳，而又少食甚至不食蔬菜，就会给纠正贫血带来不利。

少食含盐食物：再生障碍贫血病人应少食含盐食物为好，一旦出现水肿还应暂时禁盐。

地中海贫血吃什么好

地中海贫血应吃什么?每年都会有许多的人患上地中海贫血，但是这并没有引起人们的重视，很多人对于地中海贫血应吃什么还一知半解，没有及时遏制住发病情况，不过现在为了避免更多人被血友病所伤害，总结出了地中海贫血应吃什么，希望大家在了解了之后都能够做好准确的防范措施，那么接下来就带大家认识地中海贫血应吃什么?主要有哪些?

1、正确饮食，切勿挑食

其实生活中的地中海贫血患者中有轻度的可尽量在食物中增添少许富有铁因子的食品以便纠正贫血，其中含铁丰富的食物有猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等都是地中海贫血患者可以多吃的食物。

2、多吃水果蔬菜

地中海贫血患者可以多食用一些蔬菜、瓜果，其中常吃富含维C的绿色蔬菜和各种瓜果等对患者的康复很有利，比如茄子、***、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子、甘薯等，然后再多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等补血食物更能够加快康复速度。

3、不宜喝牛奶

应尽早知道有地中海贫血应该吃什么食物有助于康复，此时患者不应该喝牛奶，一些正在服用补铁药物的患者也不宜喝牛奶，主要是因为各种食物中所含的铁，必须在人体内的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收和利用;而这一转化极容易受牛奶中的高磷多钙的影响，人体内原有的铁能与牛奶中的钙盐、磷盐相结合而变成不易溶化的含铁化合物，从而不能被人体所利用，因此地中海贫血患者绝对不可以在康复期间喝牛奶以保证更好的康复。