农村房子风水好的十种兆头1

　　1、大门坚固不变色贵人多

　　门作为一屋进出的关键，是很重要的。单看大门的形状、色泽，如果历年几年、多年，色泽依旧，那说明这个房子风水好，门为沟通、进出的地方，所以旺贵人，*时工作事业中会有伯乐赏识。

　　2、大门视野要开阔

　　大门坐向应该以视野开阔，道路通达为好。如果小区的大门被遮挡住，那就要看自己居住的小区其他方位是否有大门没有被遮挡，这样才会有助于自己的出路变得更为明朗。

　　3、有蝠入宅，狗欢喜

　　他们的别名为“飞鼠”。鼠五行为水，而水**着财运，因此飞鼠入宅也就**着房子风水很好，增加财运。

　　4、家人**

　　俗语说：家合万事兴，**赛干金，家人**的家中，贵气浓厚。

　　5、采光通风极佳

　　一座房子风水好不好，主要看它的采光和通风问题，如果采光充足、通风顺畅，那么这座房子的风水极大可能很不错，很适合人类去居住，能够对人的身心健康产生好的影响。

　　6、内外无风水煞

　　一座风水好的房子一定不存在风水煞，无论是屋子里面，还是屋子外面都不会有产生负面影响的风水煞。

　　7、地面*整

　　在选择房子的时候，最好要让房子地面*整，不要有台阶，这样才能让家运变得稳定。

　　8、枯木再次发芽

　　院中的枯树如果开始发芽了，那么表明这个房子风水正在转好。同时枯树发芽也**着苦尽甘来，家中的枯树开枝散叶越旺盛，房子的风水就越正，喜事也就越多。

　　9、家中室内地面越*整越好

　　家中室内地面越*整越好，最好不要有台阶，家运*稳持升。

　　10、房子要干爽

　　房子干爽即房子不可以潮湿，不能出现青苔，而且不管是住了多少年，都要保持干爽的状态。

农村房子风水好的十种兆头2

　　第一，房子的做向要好，在选择房子的时候，一定个要格外注意一下房子的坐向，如果坐向好的话，那么运势就会很旺。反之，则会给家宅带来很多衰运。在选择坐向的时候，不能自已大门朝向为主，还是要以整栋楼的入口做为标准才行。

　　第二，房子要方正，做人也要方正。屋相如人像，屋也一样，一定要方方正正，大忌三尖八角，人和屋是有感应的。如果你住的房子是方方正正的.，久而久之为人除事也会公公正正。如果长期居住的房子是不正的，时间一长人心也会变得歪斜，而不方正的房子也会给人一种不安全的感觉。

　　第三，房子周边的环境好，购买房子，周边的环境也是相当重要。处理传统的左青龙，右白虎，前朱雀，后玄武以外，还要考虑周边也没有煞气的存在，如低压煞，反光煞，气味煞，镰刀煞，穿剑煞，飞刃煞，梯冲煞等;当然房屋也不要正对*机关，消防队，垃圾池，医院等煞气重的地方。

　　第四，房子的大小要适中，买房子不是越大越好，必须根据居住的人口来决定房子的大小，太大或者太小都不太好。房子大人少，就会阴气多阳气少，会有暗病纠缠。房子小人多，就会阳多阴少，主脾气会很暴躁，会变得是非很多。

　　第五，要有充足的阳光，自古以来*就讲究阴阳，房子也是这样。房子内不能留有太多的窗户，不然就很难聚集到阳气，钱财也很容易流失。但是窗户也不能太少了，不然光线不充足就会显得阴气很重，容易招惹一些霉气。所以选房子的时候，阳光适中就行了，阴阳*衡，身体也会很健康。

　　第六，楼层要合适，每层都有不同的金，木，水，火，土五行，而且不同的年份也有不同的五行，在易理中，晕的五行生楼层的五行，助楼层五行，以吉论，克楼层五行，泄楼层五行，以凶论，但楼层的五行克运的五行，以中等论。

　　第七，狗进家门，犬类一直是吉祥的象征，因为叫声汪汪汪的，和旺是同音，所以叫招财狗或者是旺财狗。当外来狗进入住宅不走，就说明这家主人人缘特别好，人缘好做事也会****。同时也是预示财富来临，财源滚滚，又贵人来临。

　　第八，喜鹊唱歌，喜鹊是喜庆的象征，古时候民间传说鹊桥会，就是依靠喜鹊构筑的的鹊桥来完成的。喜鹊是灵宠，如果家门显现喜鹊唱歌，这就**着好事发生，**家庭中有人在事业上获得庞大的成功。爷爷偶可能是多年尾尖的亲戚朋友来拜访，也有贵人降临的寓意。

　　第九，客厅越大越好，客厅是越大越好，越亮堂越好，家运长久，财气也比较大。如果客厅很小，后人心胸也会狭隘。如果加重一点阳光没有，那么久住之后就会有久病的人。室内正确布置流水，也是可以旺财旺家。

　　第十，大门的视野要开阔，现代住宅小区大门坐向以视野开阔，道路通达为好。若能够避开其它小区或者相邻单位的高楼包围，不是自身完全湮没在别的建筑物的遮挡之中，就算是一处中意的家宅，还要考虑大门的位置，方便出入直通大街的最好。如果小区的大门被遮住，那就要看自己居住的小区，其它方位是否有大门没有被遮住，这样有助于自己的出路更加敞亮。

农村房子风水好的十种兆头3篇扩展阅读

农村房子风水好的十种兆头3篇（扩展1）

——5种有好兆头的水果3篇

5种有好兆头的水果1

　　苹果

　　俗话说：一天一个苹果，医生远离我。我们都知道苹果的营养价值超高，深受大家的喜爱。苹果也是我们最常见的一种水果，在古代还认为其有***安、吉祥如意的寓意。苹果颜色鲜明，清脆可口，更是有青春、活力无限的好意头。所以家中常备一些苹果，对风水是非常好的。经常吃一些，对身体也大有裨益。

　　桔子

　　桔子也是很多人喜欢吃的水果之一，其中的维生素含量非常高。在风水上，桔通“吉”，**着吉利、吉祥之意。另外成熟的桔子是金黄色的，就像黄金一样。在风水上还有招财的寓意。很多人不仅时常购买桔子，还会在家中养上一盆金桔树，为家中招揽财气。另外桔子的近亲橙子，在风水上寓意“心想事成”、“马到成功”，也是十分不错的水果。

　　柿子

　　在北方有些人管番茄也叫“柿子”，但是今天咱们提到的柿子是长在树上的水果大柿子，只有在深秋的时候才得的。这种水果象征丰硕，如果家中有学子的.话，摆放这样的水果特别好，是硕果累累、金榜题名的意思，表示着有付出就有回报。

　　石榴

　　一般在中秋节前后，石榴就会成熟了。在风水学中，石榴**着多籽多福，可以让家中增添“兴人丁”的喜气。夏季开花，秋冬结果。家中如果有想要求子的福气，在家中放一些石榴果是可以为自己增添一些求子的福气的。

　　红枣

　　民间关于枣树的形容是“枣树当年即出钱”，就是说枣树非常好成活，而且结果非常快。在*传统凤冠霞帔的婚礼中，是要在床上铺些枣子和桂圆的，意思是希望夫妻早生贵子的好兆头，也是一种非常吉祥的水果。而且*时多吃一些红枣，还能补气养血。尤其对于女性朋友来说，还能起到延缓衰老的作用。

农村房子风水好的十种兆头3篇（扩展2）

——吉祥好兆头的网名女3篇

吉祥好兆头的网名女1

　　钱钱迷

　　挥金如土﹌

　　吝啬鬼#

　　一路发财

　　╃续写↖完羙

　　三阳开泰

　　富埒陶白

　　姬〆小溅

　　不择**

　　价值人生

　　依然㈠个人

　　╬招财貔貅

　　一直在梦想路上ヘ

　　无往不利

　　彩笔生辉

　　天﹁赋吉运

　　痛饮快谈

　　シ福寿双全

　　为你甘愿放弃

　　↘世界首富

　　财源滚滚

　　和气生财ヘ

　　感佩热忱

　　“记忆”那它成为失忆﹌

　　团圆有余

农村房子风水好的十种兆头3篇（扩展3）

——房子风水好的十种兆头 (菁选2篇)

房子风水好的十种兆头1

　　1、大门坚固不变色贵人多

　　门作为一屋进出的关键，是很重要的。单看大门的形状、色泽，如果历年几年、多年，色泽依旧，那说明这个房子风水好，门为沟通、进出的地方，所以旺贵人，*时工作事业中会有伯乐赏识。

　　2、大门视野要开阔

　　大门坐向应该以视野开阔，道路通达为好。如果小区的大门被遮挡住，那就要看自己居住的小区其他方位是否有大门没有被遮挡，这样才会有助于自己的出路变得更为明朗。

　　3、有蝠入宅，狗欢喜

　　他们的别名为“飞鼠”。鼠五行为水，而水**着财运，因此飞鼠入宅也就**着房子风水很好，增加财运。

　　4、家人**

　　俗语说：家合万事兴，**赛干金，家人**的家中，贵气浓厚。

　　5、采光通风极佳

　　一座房子风水好不好，主要看它的采光和通风问题，如果采光充足、通风顺畅，那么这座房子的风水极大可能很不错，很适合人类去居住，能够对人的身心健康产生好的影响。

　　6、内外无风水煞

　　一座风水好的房子一定不存在风水煞，无论是屋子里面，还是屋子外面都不会有产生负面影响的风水煞。

　　7、梦见棺材

　　梦见棺材或者已经逝世的人，在解梦中，棺材**的'是升官发财，如果梦见了棺材，就说明会得到财富。如果梦到了已经逝世的长辈，会增加财运。

　　8、枯木再次发芽

　　院中的枯树如果开始发芽了，那么表明这个房子风水正在转好。同时枯树发芽也**着苦尽甘来，家中的枯树开枝散叶越旺盛，房子的风水就越正，喜事也就越多。

　　9、家中室内地面越*整越好

　　家中室内地面越*整越好，最好不要有台阶，家运*稳持升。

　　10、房子要干爽

　　房子干爽即房子不可以潮湿，不能出现青苔，而且不管是住了多少年，都要保持干爽的状态。

房子风水好的十种兆头2

　　怎样的房子风水好

　　1、坐向吉

　　阳宅的风水主要就是需要看坐向如何，如果坐向旺那么则是吉兆，如果坐向衰则是凶兆。阳宅风水的坐向并不是以一套房的大门为方向，而是要以一整幢楼的入口为主。

　　2、房子方正

　　都说屋相如人相，做人要方正，所以屋子也一样要方方正正的。忌形状怪异，因为人与房子是有感应的。如果居住的房子不是方正的，那么时间久了人的心也会跟着变得歪斜，在相貌上会出现鼻子以及腰骨变弯曲的情况。并且方正的房子会给人一种安全稳定的感觉，否则会使人感觉没有安全感。

　　3、房屋周边环境好

　　房屋周边的环境也十分的重要，除了左青龙，右白虎，前朱雀，后玄武等以外，还需要考虑房屋的周围有没有煞气。比如四面有天桥或者是楼，走廊过长等都是有煞气。再就是房屋最好不要正对着医院、消防大队、*部门等煞气重的地方。

　　4、阴阳*衡

　　易经的灵魂在于阴阳*衡，人与房屋都要和阴阳*衡，房屋中的光线也要阴阳*衡。房屋中如果窗户太多了，阳气便会过盛，这样就没办法聚财。但是如果窗户少了，阴气便会很重，容易招阴灵作怪，使人身体病痛多。所以屋内的光线一定要适中，这样对财运对健康都好。

　　什么样的房子风水不好

　　1、走廊式户型房子风水不好

　　有的户型非常狭长，长宽不成比例，像是一个长长的走廊。宽度不够，这样的房子使人看了就别扭，长时间生活更是有损身体健康。

　　2、空气不流通的户型房子风水不好

　　有些房子的窗户太小或是太少，导致室内外空气不流通，通风出现问题。容易让肮脏污浊的气流不容易排出，长时间下去身心容易受损。

　　3、有穿堂煞的户型房子风水不好

　　这种户型的空气对流太旺，非常不适合老人生活，对其他人的身体方面也不好，容易引起头疼。

农村房子风水好的十种兆头3篇（扩展4）

——十个励志小故事_十种感悟人生3篇

十个励志小故事_十种感悟人生1

　　变得聪明的方法

　　故事 威廉.亨利.哈里森还是一个小孩的时候，很多人都说他又蠢又傻。因为别人给他一毛钱和一块钱的时候，他总是去拿一毛钱。这个小孩长大后，当选为**第九任总统。后来，有人问他为什么那样做。他说：“如果我拿一块的，以后谁还会给我一毛钱呢?”

　　点拨：其实变得聪明的方法很简单，装装“傻”就可以了。

　　感悟：有时最高智慧在于显得一无所知。有时被认为愚者并非愚人，愚人者才是愚人。只要你懂得装蠢扮傻，你就并不愚蠢。要想成大气，就要学会掩藏你的聪明。

十个励志小故事_十种感悟人生2

　　创作成功的方法

　　故事 有一个青年人去问大画家阿道夫.门采尔：“我画一幅画往往只用一天的时间，可为什么卖掉它却要等上一年?”门采尔回答道：“请倒过来试试!你花一年的功夫去画，那么，你只要一天的时间就可以卖掉它!”

　　点拨：其实创作成功的方法很简单，只要勤奋就可以了。

　　感悟：多走几步即可与成功有约。只有流勤劳的汗，才能吃勤劳的饭。一份耕耘，一份收获，世上没有轻而易举而得到的本领，天才来源于勤奋。

十个励志小故事_十种感悟人生3

　　改变现状的方法

　　故事 两个园林工人吃饭时闲聊。甲说：“整天挖坑种树的，让人烦透了!”乙说：“你想着咱们是在建设一个美丽的'新花园，这样心情就好多了!”多年后，甲依旧在花园里挖坑种树，而乙却成了***。

　　点拨：其实改变现状的方法很简单，只要心中有个“新花园”就可以了。

　　感悟：真正冠绝一时的人物有赖于时代，他们之中并非个个都能生逢其时，或虽生逢其时却又不能因时而动。但是，人的智慧毕竟有一个长处：即它是永恒的。纵然现在不是他得志的时光，总会有许多别的机会可让他一展风采。

农村房子风水好的十种兆头3篇（扩展5）

——农村房子屋前屋后的风水3篇

农村房子屋前屋后的风水1

　　1、周围环境讲究能藏风聚气，有左辅右弼，前有明堂，后有靠山，避开一些附近明显有煞气的地方如：路冲、死巷、垃圾场、高压线等等。

　　2、农村住宅风水*房住宅不可建在丁字路口的交叉处，也就是房屋前面不要有直冲的街道或马路，否则会招致祸害。

　　3、阳光要充足，阳宅风水讲究阳光和空气，所以选择房屋时，不但要空气清爽，而且阳光还要充足。阳光不足的地方，往往阴气过重，易导致家宅不宁。

　　4、不宜风过大，应注意风势，若发觉房屋附近风过大，十分的急劲，这种最好不要。因为即使这房子真的旺气凝聚，疾风也会把它吹散。而风水学上最重视的“藏风聚气”，风势强劲的地方不会是旺地。然而要注意一点，风势过大固然不好，但也不宜过缓，空气不流通，最理想的环境，是有轻风徐徐吹来，这才与风水之道相符。

　　5、街道反弓，房屋前面的街道弯曲，而弯曲位如果直冲大门，为街道反弓，这样的房屋较好不要选择。倘若街道反弓，家中容易发生人口伤亡、失火、顽疾等事。

　　6、农村住房风水里的房屋较好不要鹤立鸡群，高出周围建筑，否则****，会使钱财不保，遇到风灾、火灾，也会首当其冲，遭受侵害。

　　7、衙前庙后，这是指官府衙门的.前面，和寺院道观后面，这些地方都不适合居住，因为衙门的杀气较重，倘若住在它对面，承受不起便有人口伤亡；而寺庙是阴气凝聚的地方，不适宜过近。

　　8、房屋门前不可有大树。因为大树不仅会**阳气进入，还会阻止阴气流出，家人易有不健康症状，而且大树挡在门前给家人进出造成不便，还会招致雷电的危险。

　　9、不住孤宅，所谓孤宅，是指屋宅四周只有你一间屋宅；或者一栋大楼里，只有你一户人家；因人少阴气胜，这种孤立无援的地方，也不利于居住。

　　10、农村住房风水较好不要靠着坟场墓地，较好要有一百公里以上的距离，最好不要有昏暗的狭窄过道，如屋宅四周人气旺盛，倒还不至于犯到煞气；如屋宅靠坟场太近，四周又荒无人烟，最好不要住进去。

　　11、农村房屋风水住房的形状前宽后窄成倒梯子状，为凶相，主人易钱财不饱，人丁少有；反之，若是前窄后宽成梯子状，则其主人非富即贵，而且会有一番大的作为。

　　12、忌天斩煞，“天斩煞”指两栋建筑物之间的一条狭窄的空隙，空隙愈窄长则愈凶，距离愈近则愈险，不过若是在其背后有另一建筑物填补空隙则无事。

　　13、住宅绝不可以建在山脊山的棱线部分或山谷的出入口，否则不但不能获得地理的福泽，而且居住的人容易患各种疾病。

　　14、住宅的**有大马路大吉，但不包括面朝**的住房，因为住宅的**很少有窗户的开口设置。

　　15、住宅不要建在死胡同，也不要将住家建在面对巷的最低部，有可能发生天灾人祸招惹官司和是非及破财残疾疾病。

农村房子屋前屋后的风水2

　　农村房子风水主要看什么位置

　　1、农村房子风水主要看明堂

　　明堂，简单的来说就是住宅大门正前方的区域，从独门阴阳法风水学中的位理学上来看，明堂就是四灵局中的“朱雀”方位。

　　在风水学中，明堂主要影响住户的事业发展，而且明堂风水的好坏也直接关系着整个住宅的风水旺衰，所以农村房子风水主要需要看明堂。

　　在风水学中，明堂主要起着聚气的作用，所以不论是农村住宅还是城市住宅，都需要注意明堂忌狭窄闭塞、阴暗潮湿，如果明堂被遮住，光线暗淡，最容易影响住户的财运、事业运等运势，甚至会招致小人、官非等。

　　2、农村房子风水主要看宅形

　　在风水学中，住宅讲究方正不缺角，这样才有利于房子风水格局，不宜缺角或者呈奇怪的形状，住宅方方正正，不宜三尖八角，这样才不会在格局上有太大的缺陷。

　　如果房子不是四*八稳，而是各种奇怪的形状，那么很有可能会触犯房屋缺角之煞，不仅对住户运势造成很大的影响，对于所缺方位对于的家庭成员和身体部位影响更甚。

　　3、农村房子风水主要看周边环境

　　住宅周边的环境对于住宅来说非常重要，周边环境的好坏会直接影响住宅风水的旺衰，所以农村房子风水主要看周边环境是否有路冲煞、低压煞、反光煞、穿剑煞、镰刀煞、味煞、飞刃煞等各种煞气的存在。

　　然后看房子周边的河流和道路布局凶吉，如果有河流和道路弯环抱着住宅为吉，如果有河流或道路的弯弓顶向着住宅，则是犯了风水“反弓煞”影响住宅风水。还需要注意房子不宜建在孤山顶或者水体上，也不宜建在悬崖峭壁的下面等。

　　除了周围格局凶吉之外，还需要注意看住宅周围有没有寺庙、火葬场、**、*部门、公墓、神坛等特殊场所，因为这些特殊场所气场复杂，对于住宅风水有着不利影响。

　　总体来说，农村房子风水讲究周围山清水秀，讲究后有高靠，前有秀水，左右有护，环境整洁优美，住宅周围也没有明显的形煞，采光通风良好，祥和安静，即为好的环境。

　　4、农村房子风水主要看采光好坏

　　住宅风水讲究采光适宜，明亮通透，如果住宅采光很差，光线太暗，那么这样的住宅就容易阴阳失衡，容易招致病痛多，影响运势及健康。

　　但是如果住宅的窗户太多光线太强，那么就容易导致住宅阳气过盛，同样影响住户的运势和健康，容易导致 住户脾气暴躁，口舌是非增多，影响事业。

　　5、农村房子风水主要看左右

　　住宅左右便是对应着独门阴阳法风水中的“青龙”和“白虎”方位，也就是风水学中的龙虎砂。

　　风水讲究“前朝后靠左右抱”所谓左右抱也就是指的龙虎砂环抱，住宅左右如果没有龙虎砂的环抱，那么就不利于明堂聚气，自然不利于住宅风水。

　　传统风水学中，青龙象征男性，白虎象征女性，所以通常认为青龙要稍微强迫于白虎才好的，也就是左边的形峦适宜高于右边。

　　但是独门阴阳法风水提示各位，龙虎砂风水最好是相对*衡为佳，忌过于逼压，也忌相差太大。

　　6、农村房子风水主要看格局、动线

　　农村房子室内格局及动线也需要符合风水布局的原理，住宅内部各个区域布局讲究格局合理，动静有致。

　　特别需要注意，不宜有着开门见厕所，开门见厨房等不吉之风水格局，也不宜出现大门正对窗户或后门等格局，否则有漏财之虞。

农村房子风水好的十种兆头3篇（扩展6）

——提高睡眠的十种方法 (菁选2篇)

提高睡眠的十种方法1

　　10、睡觉前减少看电视或电脑屏幕的时间

　　如果在睡觉前停止看电脑或看电视，你会睡得更好一些。最近的研究表明，睡前与电子媒介有接触的人（如：盯着背光式屏幕久看）即使与那些睡前无屏幕接触的人睡眠时间一样，但还是报说睡眠质量比他们要低。

　　Lifehacker的一位读者说这点得非常有道理：

　　睡觉前用一个像屏光闪烁电视或电脑显示器的发光装置来刺激大脑，这与身体自然进入睡眠状态的方式不一样。（随太阳下山慢慢进入状态）这就是无眠的时间容易浪费掉的原因，睡不着时我们通常都会不停地翻换频道（或读杂志）打发时间。爆在光下会刺激大脑，产生错误的警觉与刺激。

　　9、加强锻炼以增强睡眠

　　你当然已经知道锻炼有益于你的健康——一晚酣畅香甜的睡眠就是好处之一。但一定要在早晨或下午进行锻炼，而不是在晚上，这样你才能在做时梦感受到它的好处。

　　据国家睡眠协会报道，下午运动有助于加深睡眠减少进入梦乡所用的时间。但是，他们还提醒说，导入睡眠的运动太过剧烈实际上会产生反作用。2003年的一项研究发现，是为什么有时通过打盹儿就能恢复精力，一套适当的清晨运动方案就是关键所在。弗雷德·哈钦森癌症研究中心研究人员总结说，那些每天早晨进行30分钟体育锻炼的绝经妇女要比那些不爱活动的绝经妇女更容易入眠。那些在傍晚进行锻炼的妇女其睡眠模式并不见有多大改善。

　　8、通过吃来改善睡眠

　　有的食物比其它的更有益于获得一晚香甜的睡眠。你当然已经知道这些食物包括温热的牛奶，菊花茶和火鸡，但是“雅虎美食”还列有其它的助眠食品，像香蕉，土豆，燕麦片，全麦面包。你有没有发现在办公室里你的眼皮因为抵抗下午的困意而不停地打架。这里也有一些教我们中午吃一些不会诱发打盹儿的食物的指示。

　　7、把握好小睡的尺度，达到恢复精力的效果

　　随着一些大公司在办公室装了“寝厢”，如 Pzizz 等“充电午休”的应用软件来布置适宜的听视环境，经典的20分钟“充电午休”所带来的好处渐渐地得到越来越多的人认可。

　　6、避免使用闹铃，嗡嗡铃声响起时会让人失魂落魄

　　没有人愿意一早上被闹铃讨厌的嘟嘟声扯起床后开始新的一天，但是闹铃的声音轻一点的，有的贪睡鬼根本就听不到了。有Lifehacker的读者建议使用双重收音机闹钟系统来击打蜂鸣器：

　　放一只闹钟在你的床头几上，另一只放在房间的那头，但要确保他们同步。把床头几上的闹钟设到，比如说如果你需要在上午6:30起床的话，你可以把时间设到那个时间。我把这只闹钟接到无线电装置上，并且要保证声音大到可以把我叫醒，但又不能太大了（我留意不吵醒妻子）。把第二只放在梳妆台上的闹钟设到迟一分钟响铃，但要用那讨厌的蜂铃器。所以，当闹铃早上响起时，它不会像蜂铃器样把我吓得失魂落魄的。于是，我知道我还有大约60秒的时间起床及在再次听到闹铃的嗡嗡声之前把另一只闹钟也关掉。那时，我就已经起床了，却不用听到讨厌的蜂铃声。

　　当然，及个别的天才睡神能把自己程序化，这样一来他们就能在闹铃响起之前自动醒来。（我们都讨厌你）

　　5、睡觉时解决问题

　　是不是绞尽脑汁地想一个难以抉择的问题，还是陷入创造力缺乏的泥潭？苑囿于创造的常轨里或解决一个复杂问题时会经历艰难时期？研究表明，闭眼休息一会儿有助于你解决问题和作出难以抉择的决定。

　　4、用想像打败失眠症

　　没有比整晚都醒着躺在床上更遭的事情，看着时间在时钟的滴答声中溜走，你也就知道第二天你便成为一个生性怪癖的人。当失眠症撞击到你的困乏极限时，可用以处自主冥想技巧来*静处于呼呼急驰状态的思维。Ryan Irelan 提供了用“蓝色精神”来打败失眠症的.方法。

　　3、敲勺子打断午休以免时间睡得太长

　　艺术家兼擅长打盹的 Salvador Dali 有一个非常有趣的午休技巧：在你进入睡眠时，就已经使身体得到了休息。以下是他的方法：

　　躺下来或坐在舒适的椅子上，用指尖拿住一个勺子。你应该这样拿着：当你失去意识（睡觉）的时候勺子就会从掉下来，落地时发出的叮铛声就会把你吵醒（你要在你手的下方地上放一个大盘子）。这样在你正好进入美梦时就醒了。另外，拿一窜钥匙在手里也会产生同样的效果。

　　2、试试加进*的充电午休

　　需要一个强力的清醒方法来战胜你的昏昏欲睡吗？喝上一杯咖啡后再小睡十五分钟吧，这样能重新启动你的大脑，让自己再次动行起来。

　　1、教会自己如何清明一梦

　　昨晚做了一个**？当发生这种事情的时候，告诉自己，自己是在做梦，不要被梦的事情所左右。或许你可以学着解梦使你更有可能的掌控梦给自己带来的影响。

提高睡眠的十种方法2

　　1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。

　　2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。

　　3、睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。

　　4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。

　　5、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。

　　6、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格**在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。

　　7、保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。

　　8、舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。

　　9、睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。

　　10、不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。