踢毽子的入门技巧1

　　踢法

　　假如你身体比较轻，*衡性还行，那不妨尝试脚不沾地连续踢大概十个沾地一次，稍微进行一下调整。要点是：要抬起脚来，不过踢时用力轻些，大概小腿在接触毽子时和地*行，不过毽子往上飞的最好短，这样飞行距离短，节省时间，又能留出点反映的距离，一旦踢的有点歪或毽子没翻过来，不妨在低点救一下。

　　假如你*时踢过球，或经常运动，腿部反映还行的话，不妨能左右脚轮着踢，关键是重心降低。哪只脚踢，哪条小腿尽最大能力放*，同时身体能轻微转动，触击的点保证一直在身前。这样练好后，身体会很协调地两边转动。我们踢得最多的是一个足球运动员，每分钟98个。

　　假如以上两条你都不可以，那就老老实实踢啦。通常是脚站立，右脚连续踢，用的是鞋内侧面那里最*的一块。左腿弯一点让重心稍稍降低，踢完后右腿立刻落地同时左脚动一下。左脚落地的时候右脚再起来踢，关键是右脚落地左脚动这个环节。务必要调整位置，别让毽子离你太近，这个踢法最好练。不过要注意那条支撑腿，踢到50个后支撑腿会非常累，这是硬件，必须要练习。

　　后来我解决的办法是练了左脚往外撇，用足背踢。先右脚 左腿撑不住了换左脚踢，右腿支撑，之所以是右脚内侧与左脚外侧踢，是因为这是身体轻微转动的方向是相同的，都是往右综上。你不妨能选择一条适合自己的路，不过一定要记住：踢毽子的宗旨就是**。你要时时注意**毽子的飞、落，调整自己的位置，让毽子在你能**的地方落下动作上都离不开重心。 一要稳，为了稳，就稍微降一下重心;二要有轻微转动，这样才可以留出距离将腿放*。

　　技巧

　　选择*坦场地，避免风的干扰，空气要流通，让肺部可以吸收充足的新鲜空气。

　　每个动作，先练习空踢，关键是为了培养学生动作的熟练度还有身体的*衡感。

　　先从单脚踢开始，单脚踢的基本动作学完之后，再练习连贯动作，要左右**互练习，以促进身体均衡发展。

　　踢毽子的时候两眼要注视毽子，别单看脚的动作是不是正确，而忽略了掌握毽子落下的时间点。

　　当毽子失去**的时候，尽量用脚掌拍接，真正不得已才用手掌来接住，不让其落地，这样能训练对毽子的接续性还有流畅性，并训练学生的耐力还有步法的灵活。

　　身体跃起在半空中踢毽子的时候，注意当落下的时候，以前脚掌先着地，以让脚步保持轻快，并可防止脚踝受伤。

　　除花招动作特殊变换之外，任何踢法都要求毽子直上直落。

　　相关阅读—低年级学生初学踢毽子方法

　　小学生踢毽子初学者，最多的能连踢3个，可以先通过空踢，牵绳踢等方法辅助练习，慢慢过渡到踢毽子。

　　一、空踢

　　练基本动作及自身*衡感练习方法:在*整的场地上,画出直径2～3米的圆或20米的直线。练习时,学生沿直线(踩线前进)或沿圆圈(横向移动),做毽子左右**替进行的“盘踢”重复练习,在练习中,可采用一步一踢或两步一踢的方法。

　　作用:空踢可以让学生在无毽子的情况下,练习踢毽子的基本动作技术并锻炼学生良好的身体*衡能力,为接下来的.实物练习打下坚实的基础。提示:可先让学生在原地进行练习,等学生熟练掌握动作技术后,再做行进间的练习。

　　二、牵绳踢

　　练正确部位及协调、灵活性练习方法:练习前,让学生每人准备一个毽子,然后用细绳把毽子系住。练习时,让学生一手握绳子一端,用两脚面或足弓部位交替踢系着的毽子,要求采用脚内侧“盘”踢、脚外侧“拐”踢、脚尖“绷”踢等不同的方法。

　　作用:牵绳踢既能发展学生的下肢灵活性和协调性,使学生建立初步的动作条件反射;也能解决毽子经常踢飞、踢远的现象,增加练习时间,提高练习兴趣,活跃课堂气氛。提示:在踢毽子的过程中,为防止细绳脱手,可以给细绳打个结,并系在手上。

　　前两个辅助练习阶段以后，可以加上毽子。先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作后，再练习连贯动作，要左右**互练习，以促进身体均衡发展。 踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。

　　当毽子失去**时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此训练对毽子的接续性及流畅性，并训练学生的耐力及步法的灵活。毽子踢远去救时，注意落地缓冲，脚尖着地过渡全脚掌，同时屈膝，可避免脚踝受伤。

踢毽子的入门技巧扩展阅读

踢毽子的入门技巧（扩展1）

——踢毽子场面作文

踢毽子场面作文1

　　今天下午，我们班在教室里举行了一次踢毽子比赛，有张蕾、于怡、徐鑫、王静等十几个**学。

　　比赛开始了，上场的同学敏捷地将毽子向上一抛，脚一抬，有节奏地踢了起来。经过几分钟的激烈争夺，于怡和王静进入了争夺冠军的决赛。瞧，王静脸上绽开笑容，洋溢着自信。右脚踢，左脚踢，那毽子就像一朵盛开的花朵忽上忽下。于怡同学屏住呼吸，目光紧紧地盯住上下飞舞的毽子。毽子就像有一根绳子拴住一样，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时露出微笑。突然，她一不小心，一只脚歪了一下，毽子踢歪了，踢到一米以外的地方。“哎呀！”有人惊叫起来，只见于怡一个箭步冲上去，右脚一勾，毽子顺从地回来了。接着毽子又在她脚上飞舞起来。同学们不由得为她鼓起掌来。这时王静踢到了86个，于怡才踢了79个，同学们都禁不住为于怡呐喊助威：“于怡加油！于怡加油！”，特别是陈佳丽更是卖力，一边挥动着手帕，一边大喊，豆大的汗珠往下淌，似乎比于怡和王静还累。我也暗暗地为于怡捏了把汗。

　　王静越踢越起劲，当踢到124个时，于怡才踢了106个，王静按捺不住成功的喜悦，一边踢一边美滋滋地朝于怡望望，谁知她稍一带劲，毽子飞了出去……最后，于怡取得了胜利，获得冠军，教室里发出一阵阵热烈的掌声。

　　通过这场比赛，使我懂得了：“胜者不骄，败者不躁”的.道理。

踢毽子的入门技巧（扩展2）

——踢毽子有哪些技巧

踢毽子有哪些技巧1

　　1、直踢/蹦踢：用脚面在身体前方或侧面踢。

　　2、内踢/盘踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。

　　3、膝击/磕踢：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。

　　4、外踢/拐踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。

　　5、叉踢/抹子：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。

　　6、倒勾/倒勾：背对毽子即将运行的方向，在身体前上方用脚面向身后踢。

　　7、背踢/倒打、背(音“杯”)毽：一只脚不离地，另一只脚向身后弯曲用脚心踢。

　　8、踹毽/踏毽：在身体前方、侧面或身后用脚心或脚外侧踢。

　　以下是踢毽子的部分跳跃动作。跳跃动作比一般动作的难度加大。对跳跃动作是指换腿做出对称的跳跃动作，难度就更大。

　　9、跳直踢：一条腿向前提起离地，另一条腿单腿起跳腾空，后离地腿在身体前方用脚面直踢并先落地。

　　10、跳叉踢/单飞燕：一条腿向前弯曲提起，另一条腿单腿起跳腾空，然后用后离地的腿从背后绕至前腿外侧用脚内侧踢。

　　11、对跳直踢：在用一条腿完成跳直踢后，当毽子回落后，立即连续用另一条腿完成与第一次动作对称的跳直踢。

　　12、对跳叉踢/双飞燕：在一条腿完成跳叉踢之后，当毽子回落后，立即连续用另一条腿完成与第一次动作对称的跳叉踢。

　　13、对跳跪踢/双鸳鸯拐：在完成一次跳跪踢后，当毽子回落后，紧接着立即用另一只脚外侧完成与第一次动作对称的跳跪踢。

　　14、跳跪踢/鸳鸯拐：双腿同时蹬地起跳并向身后弯曲，用一只脚的脚外侧踢。

　　15、跳背踢/跳倒打、跳背毽：一条腿先向前抬起离地，另一条腿向后蹬地起跳并向后弯曲，然后用后离地腿在空中完成背踢动作。

　　16、转体踢：在一个动作完成之后，身体原地旋转360度，然后在毽子不落地的前提下接续下一踢毽动作。

　　17、对跳背踢/双跳倒打、双跳背毽：在用一只脚完成跳背踢之后，立即用另一只脚做出第2次跳背踢。

　　18、头击：用头部的任何位置迎击毽子并将毽子送出。健身运动

　　19、胸腹停/卸毽：用胸部或腹部的任何位置将毽子的运动停止并等待毽子自然下落。

　　20、停毽/卸毽：用身体的任何部位将毽子的运动停止并等待毽子自然下落。但对肩胛骨以下的手臂直至手指尖的停毽动作有特殊规定，即不允许将手臂抬起后接触毽子，否则将被视为“手毽”而等同于毽子落地。

踢毽子的入门技巧（扩展3）

——小学踢毽子的作文

小学踢毽子的作文

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你写作文时总是无从下笔？以下是小编为大家收集的小学踢毽子的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

小学踢毽子的作文1

　　一个振奋人心的消息传到了我们班：一年一度的体育节将在下周举行。班里立刻炸开了锅沸腾起来，同学们争先恐后找老师报名参加，我报了一分钟踢毽子比赛。

　　报名之后，我就和毽子形影不离了。一下课，我就到操场上练习，因为我并不擅长踢毽子，一次连续最多踢上三、四个，毽子就像一个调皮的孩子，故意给我捣乱，要么一跳老高，我急忙仰头寻找它时，它却戏弄我似的，一会儿落到我的头上，一会儿砸到我的鼻子上；要么围着我转圈，我在前面踢，它偏偏跑到我身后，我往右踢，它往左跑，好像在给我捉迷藏，害得我不像是参加踢毽子比赛，倒像是参加捡毽子比赛。不一会儿，我就气喘吁吁，满身是汗了，再看看周围，不远处一个男生也在踢毽子，毽子像一只温顺的小狗，在他的脚下穿来穿去，**的像在跳双人舞，我真想立即把自己手里毽子扔得无影无踪。退出比赛，但转念一想，如果就因为累而退缩，我也太娇气了。经过一周的练习，我虽然浑身酸痛，但进步多了。

　　终于比赛了。我满怀信心地走到赛场，随着裁判的一声令下，我扬起毽子，抬起脚，忘记了周围的一切，只盯着毽子的起起落落。尽管成绩不是很理想，没有进入复赛，但我已尽最大的努力，同时也让我明白一个道理，做好任何一件事都需要付出努力。

小学踢毽子的作文2

　　我不擅长踢很长时间的毽子。我不知道怎么用擀面杖吹火。但是我的同学都擅长踢毽子。在我的脑海里，有15个桶来打水。我上上下下。我真希望我不要开始。学生们拿着他们的毽子成群结队地来到走廊上踢毽子。当然，我也不例外。我带着我的羽毛球和王立姣和其他同学到教室外面。我该怎么办?我该怎么办?我只能踢两三个。看着我的同学们打得这么好，我感到很不自在。我的心就像两个坏蛋在打架。最后，我踢了小毽子，但我不容易。我终于踢了两脚。当我想踢第三个球时，我又错过了。接二连三的错误使我感到灰暗和寒冷。唉，这只被称为“人生蝴蝶”的小毽子，似乎不太容易打好。

　　陈鑫和朱伟杰之间的**是最激烈的。所以我看了一场男生和女生之间的毽子比赛。比赛开始时，***们踢毽子。她闭上嘴，盯着毽子，一脚踢开了。很快，一分半钟过去了。她以60分的成绩结束了比赛，朱伟杰紧随其后。他很*静，他的眼睛也盯着毽子，生怕把它弄丢了，

　　不知不觉，时间又来了。他以74分的成绩赢得了比赛。它怎么样?这是一场激烈的比赛吗?

　　周围的学生也很紧张。有的在数数，有的在练习。好像我在玩。踢毽子不仅锻炼我们的身体，而且使我们有乐趣。如果你不相信，那就试一试。

小学踢毽子的作文3

　　本周二，学校进行了一年一度的“三跳比赛”。

　　在赛前，我自认为已经把单踢练得炉火纯青了。但是，在看到五（2）班倒出了一整盒毽子的时候，手上只握着三只毽子的我不禁得颤抖了一下。比赛开始了！在同学的呐喊声中，刚开始踢得并不顺的我，在后三十秒踢得越来越快。灵活的双腿在上下来回地摆动。63，64，65。“吁！”裁判的哨声终于响了，我踢得个数定格在了65。虽然只是65个，可对于我来说，已经是做好的成绩了。

　　接下来，是花踢比赛。首先是同学开始比。在时有时无的加油声下，第一个参赛的选手已经踢完了。轮到我上场了，所以我来不及看他的成绩就跑上去比赛。由于比赛的时候起风了，因此毽子一会儿飞这一会儿飞那，很不好**方向。之后，我正是利用了这一阵风，一连踢了7、8个。最后，成绩停在了20个。此时，虽然天气很冷，但是豆大的汗滴还是往我脸上挂。我看了一下同学的成绩，“28”个？他那种不紧不慢的踢法会踢到“28”个？后来，我又定晴一看，哦，原来是23个呀！之后，又进行了大绳和老师趣味运动会。口干舌燥的我终于“撑”到了比赛结束。

　　经过了这次比赛，我知道了什么是团结，还有锻炼了身体，期待着明年的“三跳”。

小学踢毽子的作文4

　　4月11日上午，我校在西篮球场举办女子踢毽子比赛。上午九时左右，各学院参赛人员基本到齐。选手们抓紧时间作赛前练习。此次比赛每个学院派出两名选手参加单人比赛，十名选手参加团体比赛。单人比赛规则为在一个一点五米的圈内计算选手所踢的次数，多者胜出。团体比赛则是每五人分居相隔一点五米的两条线两侧，然后每五人踢五下传给下一人，如此下去到最后一人踢完五下为止。

　　我院的十名参赛选手早已来到比赛场地。她们个个精神焕发，显得淡定从容。比赛开始后，各参赛选手都拿出最佳状态。我院的两名选手被安排在第十一组。轮到她们上场的时候，她们从容不迫地走到比赛场地。一声哨响过后，两人同时抛起手中的毽子，于是小小的毽子就在她们的眼前上下跳动。突然一名选手用力过猛，毽子飞出了可**的范围，她迅速地拾起毽子重新开始。此后两名选手都保持在最佳状态，顺利地完成了比赛。

　　单人比赛结束以后是团体比赛。我院的十名参赛选手在上场前就配合得很好。上场以后，第一个人很快踢完了五下，然后传给下一人。下有一个接到了毽，但在过程中出现了一些小的失误，不过影响并不大。当毽子传到最后一名选手的时候，毽子掉地了。好在毽子已经碰到裤子，按照比赛规则已经算接**。就这样，我院的十名选手很快就完成了接力，成绩相当不错。其他学院虽然也有取得好成绩的，但有些学院第一个人就传不下去了，差距相当大。

　　由于参赛人数较多，具体成绩将在统计完以后公布。

小学踢毽子的作文5

　　说到毽子，我可是踢毽子高手呢！一口气能踢四、五十个，但如果用两只脚踢的话，我就只能踢一个了。

　　星期天，我写完了作业，拿着毽子用两只脚一次次的练习，刚开始踢时，左脚常常踢空，毽子好像不听我的话，总往地上掉，要不就只能踢一个，我有点不耐烦了，把毽子往旁边一扔。这时，妈妈走过来，看着我说：“别灰心，踢毽子主要是看准，熟能生巧，多练练就能踢好了。”听了妈**话，我鼓足了气，按妈妈说的练了起来：我把毽子网上一扔，右脚赶紧对着毽子踢了一下，右脚刚落地，左脚赶紧挪到毽子的下面，等毽子落下来的时候，左脚再去踢毽子，一、二、三……七、八。啊，我两只脚竟然踢了八个。我对自己更有信心了。越踢越多，十分钟过去了，二十分钟过去了，四十分钟过去了，一小时过去了，功夫不负有心人，在我不懈的努力下，我终于学会了用两只脚踢毽子了，妈妈脸上也露出了满意的微笑。

　　踢毽子不但使我的腿脚灵活了，而且还让我明白了一个道理：只要努力，成功就会属于你。

小学踢毽子的作文6

　　我们五年级在今天举办了一次踢毽子比赛。

　　踢毽子对我来说是非常困难的，一次踢两个还好，我的最高纪录是6个。比赛前，我感到非常紧张，又害怕，并且牙齿还微微颤抖，因为它是我的弱项。

　　下午，老师带我们到一个操场上，让我们练习练习，练习了一会儿，老师让我们集合，排着整齐的队伍走进操场。

　　按照比赛规则，每一轮10人入场比赛，三分钟时间。我排在最后一个，我踢了39个。我们班男生踢得最好的顾凯上场了，他在我们班可是踢毽子高手。瞧！他拿着毽子，轻轻地向空中一抛，等毽子落到离地面还有半米高时，他才抬起脚踢起来，毽子忽左忽右，忽上忽下。他像只轻盈的燕子，时而踢向这边，时而踢向那边，身体始终跟着毽子灵活地转动着。大家为他的技艺呐喊助威。

　　随着一个个同学的入场比赛，这场精彩、热闹的踢毽子比赛在愉快的气氛中结束了。结果我们班的总数得了前几名，我们班的同学特别兴奋，特别高兴！

　　我下定决心以后一定要多练习踢毽子，再下一次踢毽子比赛中为五九班争光，让五九班永远第一！

小学踢毽子的作文7

　　这个学期，我们学校举行了阳光体育活动，我们三年级参加踢毽子比赛。精彩的踢毽子比赛

　　星期二下午，课间大休息活动的时候，我们三年级同学排着对伍来到了操场上，参加踢毽子比赛。操场的四周站满了观看比赛的同学。踢毽子比赛开始了，第一个比赛的班级是301班，他们走进比赛场地，哨声一响，他们就拿起毽子踢了起来。只见毽子在空中飞舞，他们有的一次能踢好几个，有的踢一个就掉一个，有的一踢把毽子踢到老远，忙着去捡毽子……观看的同学都在为他们大喊“加油”。一分钟的比赛很快结束了。接着是302班比赛，他们踢得不太好。精彩的踢毽子比赛

　　现在是我们303班比赛了，同学们又兴奋又紧张，我们走进比赛场地，纷纷拿起毽子，老师一声口哨，我们连忙踢了起来。只听见一片啪啪踢毽子的声音。我踢着踢着，转了一个圈，一不小心把毽子踢到别人的肩膀上去了，那个同学把肩膀一耸毽**到了地上，我连忙捡起毽子。继续踢了起来……

　　比赛结束了，我们303班获得了全年级第一名，同学们热烈的欢呼ye我们赢了！

小学踢毽子的作文8

　　冬天来临了，天气越来越寒冷了，踢毽子的人逐渐增多。特别在学校里，踢毽子成了学生们课后的必锻炼项目之一。

　　虽然我开始时不会踢毽子，我只要一踢毽子，毽子就会自动摔下来，最多也只能踢一个，但是我没有泄气而是坚持，很快就找到了踢毽子的窍门，一次就能踢好多个。有一次，我和“踢毽子高手”顾怡婷比赛，我让顾怡婷先踢，自己在旁边数着，“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十…………一百五十五、一百五十六”“哇，竟然踢了那么多个，这次的冠军肯定非她莫属”同学们在旁边窃窃私语。我心里想：啊呀!怎么这么多个，我踢都踢不了。我一时间想打退堂鼓，可是我又想到，输了不会被同学们嘲笑，而逃了，肯定会被同学们嘲笑。于是，我有了信心，开始踢了。我在踢的时候，一边数着有几个，一边瞄着同学们的表情，他们个个向我投来加油的目光。顿时，我的信心增强了，一个劲的踢没有想过放弃，连我的比赛选手“踢毽子高手”顾怡婷也目瞪口呆，“一百五十五、一百五十六、一百五十七、一百五十八、一百五十九、一百六十。”我竟然以一百六十的好成绩战胜了“踢毽子高手”顾怡婷，我十分的开心。

　　现在我非常喜欢踢毽子，因为它既能让我们娱乐，又能强身健体。我建议大家多多踢毽子。

小学踢毽子的作文9

　　2008年奥运会在**举办，我们小学生也很高兴。虽然我们不能直接参与，但最近我们全校同学也被踢毽子这项民间体育项目迷住了。每次下课时，校园顿时沸腾起来。同学们三个一群五个一伙的围在一起，各自拿出五颜六色的毽子踢起来。

　　有一次下课的时候，我和王冰灿，刘雪婷等同学在一起踢毽子，李老师也加入了我们的活动。该我踢了，我刚踢了一脚毽子就顽皮地跑了，大家哈哈大笑……我心里很不服气心想：这次踢不好不**下次也踢不好。轮到李老师踢了，只见李老师把毽子往空中轻轻一抛，便稳稳的踢了起来，她手脚轻快，小毽子上下飞舞，就像灵活的小燕子，忽上忽下，忽左忽右，在李老师身前身后飞来飞去，李老师时而向左时而向右，身体始终跟着毽子灵活地转动着，毽子在空中时而高时而低，唱着欢乐的歌曲，“21……30……48……”围观的人都不约而同的数起来。这时毽子顽皮的向左飞去，眼看就要落地，在这千钧一发时刻，李老师腰一转，腿一伸，毽子像磁铁似的又被李老师**了。围观的同学都大声叫好。又该我踢了，我心里对自己说：我能行，于时我信心十足的踢了起来，这次我踢了18个。我很高兴。

　　在玩踢毽子的游戏中，我找到了难以言喻的乐趣，我好喜欢踢毽子。

小学踢毽子的作文10

　　今天是星期天，我和妈妈一大早来到玉湖公园来学踢毽子，我学会了踢毽子。

　　学踢毽子可真难啊！毽子买了好几年了，我也不会踢，所以我要下定决心来学踢毽子，妈妈告诉我，今天的目标要踢五个，一开始，踢来踢去就是只能踢一个，并且一会儿踢在眼睛跟前，一会儿踢在鼻子上，一会儿又踢的远远的，总是踢不好，急得我像热锅上的**，我一生气把毽子也扔了，妈妈捡起毽子耐心地对我说：“踢毽子首先要做到这几点，抬头、挺胸、收腹，然后拿着毽子向上一抛，用脚踢一下，这样才能踢好，再耐心点儿”妈妈给我示范了一下。就这样，我按照妈**要求去做，我把毽子向上一抛，右脚赶紧对准毽子一踢，毽子被踢到了高处，右脚刚一落地，左脚赶紧nuo一下，毽子又落下来了，右脚赶紧去接，就这样反反复复地练了好多次，最终还是有一次踢了五个，我的心也shuchang了，而且觉得踢毽子很有意思，我一定要多练，争取达到妈妈那种效果。

　　虽然只学了一早上，但我学会了踢毽子，我心里美滋滋的。

小学踢毽子的作文11

　　一天放学回家，我到校门口的小店里买了一个孔雀蓝的羽毛，有三块小铁片组成的鸡毛毽。看着这个鸡毛毽，好像捧着一只美丽小巧的小孔雀，我非常爱不释手。

　　回到家后，在学校里就完成了家庭作业的我拿起毽子玩了起来。我把毽子向上一抛，毽子从高处缓缓地跌在半空。我正要提起脚向那踢去，可顽皮的'“小孔雀”不听我的指挥掉在了地上。我又拿起毽子一扔，猛地一伸腿，可幅度太大，我一屁股坐在了地上。我又试了一遍、二遍、三遍......可依然一个也踢不成。我正垂头丧气之时，我那可爱的表妹走了过来，问道：“姐姐，你怎么了？”我没有回答，只摇了摇手中的那只小毽子。表妹笑了，露出了深深的酒窝。只见她用手指夹起毽子底部，手指往上一提，脚也跟了上来。一个、两个、三个、四个......三十、三十一个！没想到她还能踢这么多个，我惊呆了，心想：姐姐向妹妹学也太丢脸了。于是我天天暗暗刻苦练习，发誓一定要比妹妹踢得多。有一次我和妹妹比赛，我赢了她，别提有多高兴了，这件事至今我还记忆犹新。

　　从此毽子成了我的好朋友，一有空我就会踢毽子，我还喜欢和表妹比赛呢！

小学踢毽子的作文12

　　生长在二十世纪四、五十年代的孩子们大都很喜欢踢毽子，它既是一种游戏，又是一种极好的运动。有踢数的比赛，也有花样的竞技、表演。最简单的就是**踢，记得当时我能踢二三百下；比较复杂的是毽子钻手圈、外拐踢、膝盖踢、搁头踢、落点踢等；再高级一些的是跳起来从身后踢，即便如此花样也不少。有一般的跳、单脚的跳（翘）、一腿屈一腿踢的跳（蜷）、一腿踩在另一腿上的跳踢（踏）、当然也有一腿仅从另一腿后边不跳的踢（肆）；比较难的是毽子从双腿中间落下再踢起（钻）或者从外部将毽子踢入自己双腿中间飞出（外钻）等。

　　在我去过的地方，要数蒙古">***包头的毽子踢得最好。它花样繁多、姿势优美、灵活多变，很有看头。一般是一个孩子先踢出一组套路，然后有其他孩子跟进，完不成的算输，完成者算赢。有一个式样非常精美，它是将毽子踢高不足一米，然后脚绕毽子转两圈后再将它踢起（忽角角）。还有一个动作叫“捞”，即将毽子踢起后，脚从毽子上边快速掠过，然后再将毽子落到自己脚上。总之看后有一种美的享受。

　　踢毽子就像打乒乓球一样，球不能落地，这里毽子同样不能落地，落地为输。做毽子其实很简单，不过现在的孩子们踢得少了，技艺也不如当年高了，这可能与玩的场面更宽有关吧！建议孩子们还是培养一下踢毽子的兴趣，享受一下踢毽子的乐趣以及它对锻炼身体的好处。

小学踢毽子的作文13

　　每个人各有“优点”，踢毽子就是我的“优点”，俗话说的话，锻炼身体，预防疾病，踢毽子也是一种锻炼身体的方式。

　　在周三的下午，老师教我们踢毽子。首先，老师让我们做一些防止摔伤的动作，然后示范给我们看，可以用头顶、肩膀顶、小腿大腿、脚踢，另外，还有一些歌谣：一手心，二手背，三抓毛，四驼背。最后，老师让我们自己试着踢。我们大约踢了十五分钟，在这短短十五分钟内，同学们都认真学习，刻苦钻研。

　　我手拿毽子，往空中一抛，脚上前一踢，踢了个正着，第二次踢时，也踢了个正着，踢了有三四个呢。在我得意忘形的时候，却扑了个空，摔了一跤，同学们有的哈哈大笑，有的前俯后仰，有的笑得肚子疼。可是，面对同学们的耻笑，我不是不坚持踢了，而是继续踢。就在这时，老师的话语浮现在我的耳边：踢毽子一定要眼准，脚快，心静，不要得意洋洋，这样才能踢好。我心*气和、从容不迫，把毽子往空中一抛，便开始踢了，同学们数着，一共十几个呢，谁知，毽子像一个顽皮的孩子，忽上忽下，忽左忽右，故意不让我踢似的，幸亏我眼疾手快，用老师教我的方法接住了，赢得了同学们的阵阵掌声，我们的欢呼声、喝彩声在生活区久久回荡。

　　我爱踢毽子，它可以帮助我锻炼身体，预防疾病。

小学踢毽子的作文14

　　下课铃叫了起来，同学都跑向了走廊，去踢毽子了。我也不例外，跟着跑到了走廊上。同学们有的说：“踢12生肖”，有的说：“踢东南西北”，有的说：“踢欠债!”……

　　我和徐可欣踢的是“12生肖”。徐可欣金鸡**，只看见他的右腿不停的上下拨动，粉***小毽子配合着他的右脚上下翻飞。看得我我心动不已。徐可欣一踢就是50几个，我心想：“这个毽子真好踢，正好我今天也忘了带毽子。”“就借给我一下吧。”我情不自禁地说了出去。徐可欣顺手把毽子抛给了我，我一个双手合十，接住了。可我踢到第7个时，小毽子就开始不听话了，刚踢到第8个，它就从我的脚边溜了下去。真是很遗憾!刚想弥补遗憾，讨厌的上课铃叫了起来。没辙，我只好带着遗憾*室上课了!

　　今天上作文课的时候，老师**我们一起到操场上进行体育活动。

　　在操场上，同学们有的踢毽子，有的跳绳，还有的踢足球。特别是踢毽子的同学会做出各式各样的动作。有的同学会翘着腿踢，有的交换着脚踢，还有一只脚踢，连老师也参加了我们踢毽子活动。只见孙老师做出了优美的动作赢得了同学们阵阵喝彩。看到孙老师的参与同学们的积极性更高了。毽子在空中跳来跳去如同几只蝴蝶在空中翩翩起舞。

　　踢毽子比赛结束了，老师也带着我们回去了，在班里老师对我们说：“以后同学们只要积极参加，我们还会有许多比赛呢!”

　　今天我真高兴。

小学踢毽子的作文15

　　《达瑞的第一桶金》这个小故事写了达瑞在八岁时因没有钱看电影，从而产生自己赚钱的想法。由于没有经验，他的第一次经商失败了，但他没有放弃，而且从中吸取了教训，学到了方法。后来，他从帮爸爸拿报钱中获得了启发，便挨家挨户去敲门去说服别人帮他们拿报纸，哪怕遇到挫折也不放弃，终于为自己赢来了又一次的机会。慢慢地，达瑞开始做更多的事情，当然，收获也越来越多了。在他9岁的时候，就拥有了一笔属于自己的财产。

　　读了这个故事后，我觉得自己和达瑞有天壤之别。*时，我过着衣来伸手，饭来张口的日子，从来不会像达瑞那样自己挣钱花，不但如此，当我遇到困难时，就会主动退缩，立刻放弃。就说我练书法的事吧，从一年级开始，我就开始练书法，而且学得不错。可有一次，我由于匆忙，写得不够好，受到了批评，我觉得不开心，就放弃了书法的学习。现在当我看到别人有一手漂亮的字时，我很后悔，恨自己当时没有坚持下去。如果当初我能像达瑞那样坚持的话，我一定也会拥有一手漂亮的字。

　　学习了这个故事后，我悟出了一个道理：坚持就是胜利！

踢毽子的入门技巧（扩展4）

——踢毽子活动方案10篇

踢毽子活动方案1

　　活动目的：

　　我园以“我运动、我健康、我快乐”为主题，营造健康向上、文明**的氛围，激励广大教师、幼儿及家长广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，决定在全园幼儿、教师及家长中开展“春季踢毽子比赛”。

　　时间:20XX年3月2日下午14:35――16：25

　　地点：户外活动区

　　参加人员:部分幼儿、部分幼儿家长、部分教师

　　形式：分组进行比赛(幼儿组、家长组、教师组)。

　　活动规则：

　　1.以组为单位进行踢毽子比赛。

　　2.在2月20日―22日期间，各班以班级为单位利用户外活动时间进行班级初赛，筛选5-10名幼儿进入决赛。

　　3.比赛以个数为单位，时间均为一分钟。

　　4.比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

　　5.一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

　　6.每组选前两名幼儿(家长)参加决赛。

　　7.奖项设置。

　　幼儿组：一等奖3名，二等奖9名，三等奖12名。

　　家长组：一等奖2名，二等奖5名，三等奖7名。

　　教师组：一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。

　　8.具体分组要求

　　(1)大班、中班、小班分别进行比赛，根据各个年龄段幼儿的*均水*决出各组的优胜。

　　(2)各年龄班每5人一组进行比赛。

　　(3)1分钟内，踢得个数最多者为优胜。

　　(4)家长、教师各自**比赛，不分班级。

　　(5)以1分钟所踢毽子的个数为准，本组第一、第二获得决赛资格。

　　(6)按决赛时，踢毽个数决出一、二、三等奖。

　　注意事项：

　　1.注意安全，运动员不准穿皮鞋、不准带危险物品。

　　2.各个班级看管好本班幼儿，禁止打闹，做到文明观看。

踢毽子活动方案2

　　一、活动时间：

　　20xx年5月9日下午：2：20

　　二、活动地点：

　　学校操场

　　三、参赛对象：

　　南岗小学全体同学

　　四、比赛形式

　　1、比赛分一年级组、二年级组、三四年级组、五六年级组。

　　2、比赛分为个人赛和团体赛。

　　五、奖项设置

　　1、个人赛以踢毽子个数多少为准，从高到低依次排列，分别取前六名。

　　2、团体赛以班级学生踢毽子总数多少排列名次，每个年级组选出一个优胜班级。

　　3、设教师个人表演赛，教师自愿报名参加，排出名次。

　　六、参赛要求：

　　1、比赛以班级为单位，每班限定5人参加，男女不限。

　　2、每人有两次机会，每次以一分钟内踢最多的一次为最后成绩。

　　3、本次活动由大队部负责成绩记录。

　　4、参赛顺序抽签决定。

　　七、比赛流程

　　1、比赛前向各班发出通知，召集体委开会，宣布比赛规则和注意事项。

　　2、各班在收到通知后立即上报参赛人员名单，然后大队部再统筹安排。

　　3、比赛时间在安排准备妥当后再下发通知。

　　八、注意事项及人员安排

　　1、有关教师及时到场维持秩序，防止发生异常。

　　2、裁判应注意选手的安全，要做到公正，公*，裁判值周队同学组成。

踢毽子活动方案3

　　一、指导思想

　　柳枝间春风拂动，大地复苏。明媚的阳光涌动着春的生机。坚持育人为本，培养全面**发展的人，使学生参加体育活动享受生命的脉动，享受健康的快乐。培养健康的审美情趣和良好的运动技能，让学生都成为阳光体育的受益者。提升学生的道德素养，培养他们坚强的意志，追求向真、向善、向美的道德情怀。促进我校教育教学的发展，展示足民中学的发展成果。

　　二、活动主题

　　跳动的青春

　　三、参加对象

　　全校学生

　　四、分组情况

　　全校学生分为三个组即七年组、八年组、九年组

　　五、活动时间。

　　5月4日下午

　　六、活动地点

　　操场

　　七、比赛项目

　　1、跳绳

　　1）小绳全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩，时间1分钟。（双脚起跳）

　　2）大绳

　　①全班鱼贯式跳绳。时间2分钟。

　　②10人跳大绳。每班选5男5女，2名摇绳同学参加。时间2分钟。

　　2、踢毽子

　　全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。

　　（所有参赛器材班级自备）

　　八、设奖情况

　　1、个人奖。小绳和踢毽子每组取前6名。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

　　2、集体奖

　　1）设小绳、大绳、踢毽子集体单项奖，每组取1名。

　　2）设团体总分奖（小绳、大绳、踢毽子总*均分），每组取2名。

　　3、精神文明奖。每组取1名。

　　条件：服装整齐服从指挥集合迅速气势高昂文明有序团结向上意志坚*生整洁精神阳光

　　4、**奖。每组取1名

　　服从指挥**有力协调一致

　　九、**安排

　　活动总指挥：xxx

　　判员：xxx

　　十、会序

　　1、开幕式：**讲话。

　　2、裁判长宣布比赛规则。

　　3、比赛开始。

　　4、闭幕总结。

　　十一、活动要求

　　1、各班接到活动方案后，立即**同学进行准备，并进行训练。

　　2、保证活动、比赛的安全。穿运动服、运动鞋参加。

　　3、加强美德教育。

　　各班要****这项活动。充分认识活动是对学生进行道德教育的最佳契机，高度认识道德教育在活动中发挥的良好效果，树立抓住一切有利时机提升学生道德素养的意识。

　　1）召开活动动员会。对学生进行热爱集体的美德教育。活动最能体现学生对集体的热爱。本次活动要求全员参加，每个人的`表现直接关系到班级的荣誉。教育学生心理要想着集体，如何为班级争光。

　　2）教育学生克服困难。无论是比赛还是训练都需要有良好的体质和技能，同时还不能影响学习。这会遇到很多困难，我们要鼓励学生善于分析问题，用集体的智慧解决问题。每一个学生要有坚强的意志，不怕训练中困难，积极迎战，把战胜困难作为享受。

　　3）教育学生团结互助。集体活动不仅需要同学们有良好的技能，同时也需要全体同学心往一处使，劲往一处用。在训练的过程中要互相帮助，有能力的帮助能力差的，大家共同进步，不要互相埋怨。同时参加比赛要准备器材，有的同学家庭困难，要发动同学们积极帮助。让全班同学感受全班团结**，共同进步的喜悦与幸福。

　　4）教育学生文明参赛。比赛不仅要比技能、比体质，更要比文明，比风格。参赛时要求学生诚实参赛、文明比赛。尊重裁判、尊重对手和队员。

　　我们要提高认识，以活动为载体开展生动的道德教育活动，为学生的健康、快乐成长奠定基础。

踢毽子活动方案4

　　一、活动目的：

　　为了普及学校体育运动，丰富校园文化，提高运动技术能力，增强学生体质，提高*兴趣；提高班集体凝聚力，丰富学校少先队活动，推动校园全民健身运动全面开展，特举行踢毽子比赛。

　　二、活动时间：20xx年5月xx日

　　若遇特殊天气另行通知

　　三、活动地点：学校操场

　　四、**机构：

　　总指挥：刘筱园

　　成员：李长明李陆军原树礼***任相林刘江及各班**、任课教师发令、计时、计数：

　　裁判分工：一年级组：刘江二年级组：郝红涛三年级组：任相林四年级组：吕玲玉五年级组：原树礼六年级组：贾利利

　　照相、打印奖状：李陆军***

　　成绩统计：李长明李陆军（负责找五六年级6名不参赛的学生帮助教师计时、计数）

　　五、活动项目：

　　1、单人踢毽

　　2、友谊赛三人对踢毽（限于四五六年级，随机组合表演赛）

　　六、比赛规则：

　　（一）单人踢毽

　　1、比赛人数：每班派8人选手参加比赛，男3名，女5名。

　　2、以班级为单位进行，毽子自备。

　　3、参赛者可用脚的任何部位击毽，但不得以身体其他任何部位击毽。毽子落地后捡起继续踢，直到所规定时间宣布比赛结束。

　　4、比赛时间为1分钟，踢一个计1分。

　　（二）三人制踢毽规则（表演赛）

　　1、五年级组，每班出男生1组，女生1组，每组选3人，对踢。

　　2、三人对踢，除了不能用胳膊及手触毽子外，可用身体的`任何部位击毽，双方掷币决定场地和决定一方先开始发球，毽子落地到那一边，那边一方失一分，对方继续发球，一次比赛共计16分，积够16分一方为败方。

　　七、奖项设置及获奖办法：

　　（1）个人奖：一、二、三、四、五、六年级组分别选出男女各年级组前三名。

　　八、未尽事宜另行通知。

踢毽子活动方案5

　　一、活动目的：

　　为了普及学校体育运动，丰富校园文化，提高运动技术能力，增强学生体质，提高*兴趣；提高班集体凝聚力，丰富学校少先队活动，推动校园全民健身运动全面开展，特举行踢毽子比赛。

　　二、活动时间：20xx年 5 月 日（周 ） 午 时

　　若遇特殊天气另行通知

　　三、活动地点：学校操场

　　四、**机构：

　　总指挥：xxx

　　成 员：xxx

　　发令、计时、计数：xxx

　　裁判分工：xxx

　　照 相、打印奖状：xxx

　　成绩统计：xxx（负责找五六年级6名不参赛的学生帮助教师计时、计数）

　　五、活动项目：

　　1、单人踢毽

　　2、友谊赛三人对踢毽 （限于四五六年级，随机组合表演赛）

　　六、比赛规则：

　　（一）单人踢毽

　　1、比赛人数：每班派8人选手参加比赛，男3名，女5名。

　　2、以班级为单位进行，毽子自备。

　　3、参赛者可用脚的任何部位击毽，但不得以身体其他任何部位击毽。毽子落地后捡起继续踢，直到所规定时间宣布比赛结束。

　　4、比赛时间为1分钟，踢一个计1分。

　　（二）三人制踢毽规则（表演赛）

　　1、五年级组，每班出男生1组，女生1组，每组选3人，对踢。

　　2、三人对踢，除了不能用胳膊及手触毽子外，可用身体的任何部位击毽，双方掷币决定场地和决定一方先开始发球，毽子落地到那一边，那边一方失一分，对方继续发球，一次比赛共计16分，积够16分一方为败方。

　　七、奖项设置及获奖办法：

　　（1）个人奖：一、二、三、四、五、六年级组分别选出男女各年级组前三名。

　　八、未尽事宜另行通知。

踢毽子活动方案6

　　一、指导思想

　　通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。

　　二、活动时间：报名时间：１０月２６日

　　比赛时间：１０月２７－２８日下午

　　三、活动内容：

　　培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据学生年龄特点，决定在全校学生中开展“秋季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。

　　四、比赛形式：跳绳、踢毽子比赛内容分为两大类：

　　第一类是普及性的活动，即每周的体育课上、大课间活动时由学生在操场开展跳绳、踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来。

　　第二类是比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校**的跳绳、踢毽子比赛。

　　五、****：

　　组 长：xxx

　　裁判员：体音组 高年级学生

　　六、比赛安排

　　1、比赛以年级为单位，设跳绳、踢毽子二个项目

　　2、跳绳比赛以一分钟为时限，任意形式进行。办法是：

　　（1）每次比赛每人试跳一次。

　　（2）比赛时，一人跳两人记数。

　　3、踢毽子比赛以个数为单位，一次试踢的机会，踢两次累计总数。办法是：

　　（1）比赛开始后，毽子触及地面为失误，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数；

　　（2）每次比赛每人试踢一次。

　　（3）比赛时一人踢两人记数。

　　七、评比规则

　　1、参加比赛人员数：（每个班级）

　　跳 绳：男１０人，女１０人

　　踢毽子：男１０人，女１０人

　　说明：两项可重复报名

　　2、参赛班级为全校所有班级，１－６年级组

　　3、每一个项目分别取集体、个人一、二、三等奖。

踢毽子活动方案7

　　为了迎接建国70华诞和全运会，普及学校体育运动，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高*兴趣；提高班级体凝聚力，推动学校少先队活动的开展，特举办20xx年秋季踢毽子小型体育竞赛活动。

　　一、活动人员

　　小学在校小学生及教师。

　　二、活动安排

　　第一阶段普及开展。

　　利用每天的课间、课外活动等时间开展健身活动，充分调动每个学生和教师的积极性，使大家都活动起来，达到强体健身的目的。

　　第二阶段班内比赛。

　　各班在普及开展活动的基础上，挑选优秀的选手参加本校**的比赛，每班选五男五女共10人。

　　第三阶段校级比赛。

　　在各班筛选10强的基础上，**学校各班进行比赛。

　　三、报名

　　第二阶段比赛在各班门前。班**在踢毽子报名表上填写学生名单。

　　第三阶段比赛在学校操场。

　　四、比赛规则：

　　1、比赛分男子组和女子组。各班选派10名学生（其中男5人、女5人）**本班参赛。

　　2、比赛以个数为单位，时间均为一分钟。

　　3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

　　4、一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

　　五、奖励办法

　　（1）设个人奖（男、女）和团体奖。

　　（2）个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。

　　（3）团体成绩：该单位参赛学生在本次比赛中成绩相加之总和。

　　（4）年级个人奖（男、女）各设一等奖五名、二等奖五名、三等奖五名。

踢毽子活动方案8

　　一、指导思想

　　为切实落实国家、省、市和区文件精神，充分整合资源，推进体育、艺术教育在学校工作中全面落实，在切实抓好体育、艺术教学的前提下，形成体育、艺术特色的格局，学校从自身实际出发，着力抓好学校特色建设，提升办学品位，把我校建设成为一所具有鲜明踢毽子和艺术舞蹈特色的品牌学校。

　　二、设想和目标

　　1、总体设想

　　围绕“一个毽子，练就一身健康体魄；一支舞蹈，舞活一所青春校园”为发展宗旨，根据教育部《关于开展“体育、艺术2+1项目”实验工作的通知》精神，并结合我校实际，针对不同年段学生的实际，确立学期训练目标，勾勒三年发展规划，加强年段学生的训练工作，开展全校性的比赛活动，以赛促练，以练促学，全面提升学生的综合素养，全心打造学校踢毽子和艺术舞蹈特色建设品牌，全力提升学校优质、优效教育质量。

　　2、总体目标

　　我们要以“一切为学生的全面发展”为理念，以踢毽子和艺术舞蹈为核心的体育艺术教育，与德育、学科教学相辉映，构成立体型的特色体系，共同推进素质教育。经过三年的努力，把踢毽子和艺术舞蹈创建成学校的品牌，争取成为夷陵区踢毽子和艺术舞蹈特色学校。通过学校特色踢毽子和艺术舞蹈活动，让孩子们在兴趣中找寻快乐，在团队中学会合作、学会分享、学会技能，形成阳光性格与品质。

　　3、具体目标

　　（1）、 根据少年儿童正处于生长发育的旺盛期，其骨骼富有弹性，肌纤维较细，身体可塑性大等特点，练好踢毽子和艺术舞蹈基本功，练好自编踢毽子和艺术舞蹈操，每天广播操、大课间活动后再做踢毽子和艺术舞蹈操，形成创建踢毽子和艺术舞蹈品牌的良好氛围。

　　（2）、加强学校踢毽子和艺术舞蹈的训练。坚持每**排十分钟的时间练习踢毽子和艺术舞蹈，普及踢毽子和艺术舞蹈基本功。除加强基本功的训练外，还要进行基本的花样踢毽子和艺术舞蹈的技能训练。

　　（3）、在踢毽子和艺术舞蹈训练和踢毽子和艺术舞蹈表演的全过程中，激发学生的展现自我，热爱运动、热爱生活、热爱学习的高尚品德，锻炼学生坚强意志，激发学生乐于学习、勤于学习、善于学习的热情。

　　（4）、在踢毽子和艺术舞蹈的同时，要教学生掌握一些生理卫生常识，掌握科学的锻炼方法，特别注意活动安全，严防学生受伤。

　　（5）、争取社会、主管部门加大对创建踢毽子和艺术舞蹈特色学校的经济**的力度，保证正常经费的支出，确保提供场地及必要的设备设施，如添置一般的器械、踢毽子和艺术舞蹈服装和外聘教练等。

　　三、实施规划

　　（一）总体规划

　　学校要集全体师生的智慧开发“踢毽子和艺术舞蹈”校本课程，并编写“踢毽子和艺术舞蹈”校本教材，我校将以此作为我校的特色文化氛围，把我校建设成为区踢毽子和艺术舞蹈特色学校。

　　（1）完善“踢毽子和艺术舞蹈”校本课程，将踢毽子和艺术舞蹈课程纳入学校课程计划中，有计划、有**地实施教学；

　　（2）坚持踢毽子和艺术舞蹈训练和联赛，在训练中锤炼意志，在比赛中提升水*，培养学生灵敏、坚强、自信、竞争的阳光个性，练就学生健康的体魄，构建学生**学习氛围。

　　（3）集中专业人员，研究踢毽子和艺术舞蹈，结合学生的身心特点，开发学校毽子操，并且做到人人学会毽子操和艺术舞蹈各种踢毽子和艺术舞蹈技能性竞赛，如：单踢、双踢、个人花样踢毽子、集体花样踢毽子和艺术舞蹈比赛等。

　　（二）阶段规划：

　　20xx年：激发踢毽子和艺术舞蹈情趣

　　（1）完善踢毽子和艺术舞蹈校本课程，有针对性地培训部分教师，然后有目的、有计划地**踢毽子和艺术舞蹈知识教学；

　　（2）训练、开发、编写校园踢毽子和艺术舞蹈操；

　　（3）学校师生共同参与，人人爱踢毽子和艺术舞蹈，人人会踢毽子和艺术舞蹈；

　　2014年：养成踢毽子和艺术舞蹈习惯

　　（1）学校“特色踢毽子和艺术舞蹈队”**区参加全市踢毽子和艺术舞蹈比赛，创建成为区“踢毽子和艺术舞蹈特色学校”；

　　（2）举行“校园踢毽子和艺术舞蹈技能周”活动，举行各种踢毽子和艺术舞蹈技能竞赛，全面提高学生踢毽子和艺术舞蹈水*；

　　（3）将踢毽子和艺术舞蹈运动推向家长、走向社区，家长、社区、学校联袂参与踢毽子和艺术舞蹈训练。

　　20xx年：打造踢毽子和艺术舞蹈品牌

　　（1）构建“天天踢毽子和艺术舞蹈、人人踢毽子和艺术舞蹈”的浓郁踢毽子和艺术舞蹈特色校园，评选“学校踢毽子和艺术舞蹈能手”；

　　（2）形成一套完善的“踢毽子和艺术舞蹈”校本课程计划；

　　（3）力争**市参加省级比赛，争取获奖名次逐步前移，努力建成市“踢毽子和艺术舞蹈特色学校”。

　　四、工作措施：

　　1、加***建设

　　要使踢毽子和艺术舞蹈特色建设项目顺利开展，我们必须贯彻落实《关于开展“体育、艺术2+1项目”实验工作的通知》、《学校体育工作条例》，必须健全各项体育工作的训练、指导**，要针对学校和学生的具体特点，实事求是地制定各项与时俱进的规章**。

　　2、加强师资培训

　　踢毽子和艺术舞蹈教师要加强**理论的学习和业务理论的学习，对学校及社会的各项公益活动要有热情。定期参加**学习，撰写体会文章，不断提高**理论水*和觉悟。定期开展业务理论学习，定期浏览各种业务书刊，提高教学业务水*。加强体育艺术教师的师德师风建设，提高体育艺术教师的文化素养。

　　3、加强踢毽子和艺术舞蹈训练

　　踢毽子和艺术舞蹈特色建设是我校的三年发展规划，更是我校特色发展的一张名片，要坚持每天抽出固定的时间练习踢毽子和艺术舞蹈，普及踢毽子和艺术舞蹈基本功。七年级能够掌握踢毽子和艺术舞蹈的基本动作与技巧，争取每个学生都能够协调地踢毽子和艺术舞蹈。八年级的学生大多数能够踢出花样踢毽子和艺术舞蹈和花式跳法。应注重加强基本功的训练外，还应进行各式花样踢毽子和艺术舞蹈基本技能的'训练，提高我校体育活动水*和竞技运动成绩。

　　4、加强课外活动的管理工作

　　确保学生每天一小时的体育活动时间，做到每一天的全校性的大课间活动专时专用，学校要求全校学生“人手一毽、人人会跳”，保证锻炼的质量。

　　5、加强学校业余训练工作

　　根据学校现有场地、器材、师资力量，建立“特色踢毽子和艺术舞蹈队”，进行常年训练和赛前集训相结合，坚持“出成绩、出人才”的原则，积极参加省、市、区、街道等各级竞赛，并力争取得好成绩，为我校办学特色增光添彩。

　　6、加强踢毽子和艺术舞蹈资料的整理和收集工作

　　踢毽子和艺术舞蹈资料包括文字、相片、录像等资料的收集与整理，为学校的各类评估检查做准备。

　　7、加大投入，保证正常经费的支出，确保提供场地及必要的设备设施，如添置一般的器械、踢毽子和艺术舞蹈服装和外聘教练等。

　　五、特色建设**

　　为使踢毽子和艺术舞蹈特色建设顺利实施，更为学校成为区踢毽子和艺术舞蹈特色学校，学校成立踢毽子和艺术舞蹈特色建设**小组和踢毽子和艺术舞蹈特色建设技术指导小组。具体如下：

　　1、特色建设**小组

　　组长：陈文明

　　副组长：韩玉山、黄正满、黄丽萍

　　组员：陈*、刘长江、黄廷刚、何华、黄廷辉、黄开新、李志春、黄孝兵

　　2、特色建设技术指导小组

　　组长：黄丽萍

　　副组长：张华、司晓燕

　　组员：杨晓灿、秦正*、杨俊、全体班**

　　踢毽子和艺术舞蹈，跳动着活力，展示着拼搏，实现着超越。通过这样一项运动，唱响我们的**：“快乐体艺2+1，踢毽子和艺术舞蹈跳出***”，实现我们的目标：让我们的学生人人爱踢毽子和爱跳艺术舞蹈、人人会踢毽子和会跳艺术舞蹈，营造人人运动的浓郁氛围。把学校踢毽子和艺术舞蹈特色建设牢记心上，抓在手中，落实于行动，为学校辉煌的明天开拓进取、奉献追求。

踢毽子活动方案9

　　一、活动目的：

　　为了普及学校体育运动，丰富校园文化，提高运动技术能力，增强学生体质，提高*兴趣；提高班集体凝聚力，丰富学校少先队活动，推动校园全民健身运动全面开展，特举行踢毽子比赛。

　　二、活动时间：20xx年5月x日（周x）x午x时

　　若遇特殊天气另行通知

　　三、活动地点：学校操场

　　四、**机构：

　　总指挥：刘筱园

　　成 员：李长明 李陆军 原树礼 *** 任相林 刘江及各班**、任课教师 发令、计时、计数：

　　裁判分工：一年级组：刘江 二年级组：郝红涛 三年级组：任相林 四年级组：吕玲玉 五年级组：原树礼 六年级组：贾利利

　　照 相、打印奖状：李陆军 ?***

　　成绩统计：李长明 李陆军（负责找五六年级6名不参赛的学生帮助教师计时、计数）

　　五、活动项目：

　　1、单人踢毽

　　2、友谊赛三人对踢毽 （限于四五六年级，随机组合表演赛）

　　六、比赛规则：

　　（一）单人踢毽

　　1、比赛人数：每班派8人选手参加比赛，男3名，女5名。

　　2、以班级为单位进行，毽子自备。

　　3、参赛者可用脚的任何部位击毽，但不得以身体其他任何部位击毽。毽子落地后捡起继续踢，直到所规定时间宣布比赛结束。

　　4、比赛时间为1分钟，踢一个计1分。

　　（二）三人制踢毽规则（表演赛）

　　1、五年级组，每班出男生1组，女生1组，每组选3人，对踢。

　　2、三人对踢，除了不能用胳膊及手触毽子外，可用身体的任何部位击毽，双方掷币决定场地和决定一方先开始发球，毽子落地到那一边，那边一方失一分，对方继续发球，一次比赛共计16分，积够16分一方为败方。

　　七、奖项设置及获奖办法：

　　（1）个人奖：一、二、三、四、五、六年级组分别选出男女各年级组前三名。

　　八、未尽事宜另行通知。

踢毽子活动方案10

　　一、指导思想

　　通过开展丰富多彩的课外活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。

　　二、****

　　组 长： 雷锦龙

　　裁判员：徐金慧、王志祥、程红彬、毛小燕、徐丽琴

　　三、活动内容

　　第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据小学生年龄特点，决定在全校学生中开展“冬季集体踢毽子比赛”。

　　1、普及性的活动，即每周的体育课上，由学生在操场开展踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来，时间是12月5日――12月28日。

　　2、比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校**的踢毽子比赛。时间是12月30日。

　　四、比赛安排

　　1、比赛以班级为单位，设踢毽子项目

　　2、踢毽子比赛以个数为单位，以一分钟为时限，任意形式进行。

　　方法是：

　　1、比赛开始后，毽子触及地面拣起继续，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数；

　　2、每次比赛每人试踢一次。

　　3、比赛时一人踢两人记数。

　　五、评比规则

　　1、参加比赛人员数：全班

　　2、参赛班级为全校所有班级，分低、中、高年级组

　　3、每一个项目分别取前8名（一、二、三等奖）若干名。

　　每一个项目按学生获得的成绩，最后将参赛者的总分相加计算出班级*均分数，并评出一、二等奖。

　　XXXXX小学

　　20XX-12-1

踢毽子的入门技巧（扩展5）

——踢毽子比赛策划书5篇

踢毽子比赛策划书1

　　为了丰富上流汇员工的业余文化生活，紧紧围绕“一个家庭”的管理理念，营造一个积极、健康、团结、向上的工作氛围，公司特举行本次跳绳、踢毽子比赛。

　　一、活动时间：20xx年4月1日下午：3：00

　　二、活动地点：3号门前广场

　　三、参赛对象：全体员工

　　四、参赛要求：

　　比赛分为团体赛与个人赛两种形式

　　（一）团体赛

　　1、团体赛分为4队进行，第一队为后勤人员（包含行政中心、招商部、企划部、结算中心、置业、文化传媒）；第二队为运营部人员；第三队为物业部；第四队为客服、收银人员

　　2、每队选出4名选手参加比赛（跳绳两人，踢毽子两人）。

　　3、每队出两名裁判，裁判记录每个选手的姓名和成绩，并说明比赛规则和安全事项。

　　（二）个人赛

　　1、个人赛以个人为单位进行报名比赛，全体员工均可参加。

　　2、个人赛分为跳绳与踢毽子两个单项，参赛人员报名时需注明所参加的项目。

　　3、个人赛的成绩不列入团体赛成绩。

　　五、奖励及评比

　　本次比赛设参与奖数名，个人单项奖两个，集体奖一个。

　　（一）奖品设立

　　1、个人单项奖奖品为价值200元的双肩背包一个。

　　2、集体奖奖品为价值600元购物卡（超市）。

　　3、参赛选手个人成绩进入单项前8名的，将获得精美水杯一个（或雨伞一把）。

　　（二）评比方式

　　1、个人单项奖分别为跳绳数量最多者与踢毽子数量最多者。

　　2、集体奖为跳绳数量与踢毽子数量总和最多的队。

　　六、比赛形式及规则

　　（一）跳绳

　　1、跳绳比赛以个数为单位，以一分钟为时限，任意形式进行；

　　2、起跳腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度，如未完成，则不计数；

　　3、每次比赛每人试跳一次；

　　4、比赛时，抽签选择两名裁判记数，取*均值。

　　（二）踢毽子

　　1、踢毽子比赛以个数为单位，任意形式进行。

　　2、比赛开始后，毽子触及地面为失误，每名参赛人员可以有一次失误，第一次失误后可以继续进行，第二次失误后比赛结束。如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数两次数量之和为比赛成绩；

　　3、比赛时，抽签选择两名裁判记数，取*均值。

　　七、比赛流程

　　1、有行政中心人事下发比赛通知。

　　2、各部门在收到通知后上报参赛人员名单，然后人事再统筹安排。

　　八、注意事项及人员安排

　　1、各部门要**好本部门的人员，协助维持秩序，做好分工，防止异常。

　　2、裁判应注意选手的安全，并要做到公正，公*。

　　3、比赛期间将穿插一些趣味游戏进行，请相关部门积极参加。

踢毽子比赛策划书2

　　“五一”国际劳动节即将来临，为了丰富员工业余生活及欢度“五〃一”国际劳动节，大队**决定于20xx年4月29日举办踢毽子比赛。

　　一、活动意义

　　促进员工之间感情沟通，提高团队意识，发挥团队协作精神，使员工带着更好的精神面貌投入到工作中，提高工作效率。

　　二、活动负责部门及活动安排

　　1、主办部门：大队**

　　2、协助部门：各小队*支部

　　3、项目设置：个人赛、团体赛

　　三、报名方法

　　1、以小队为单位报名。每队报运动员*人

　　2、报名日期：各小队务必在4月25日前，将活动报名表通过办公*台发至李光处（报名表见附件一）。

　　3、运动员应是我大队在职职工，且身体健康者方可参加比赛。

　　四、比赛规则：

　　1、个人赛，共3组比赛时间：比赛时间不限比赛人数：每队出1人，共6人，参赛人员一组在指定区域内站好，哨声响方可开始比赛方式：踢毽方法不限，但毽一落地就为比赛结束，每位运动员只有一次机会（如果第一次没踢到10个则给予第二次即最后一次机会）。

　　2、团体赛，共2组比赛时间：比赛时间不限比赛人数：每队出6人，参赛人员一组在指定区域内站好，哨声响方可开始

　　比赛规则：6人站成一个圈，轮流踢毽，不可一人连续踢，踢毽方法不限，但毽一落地就为比赛结束，6人最后总成绩为团体成绩。

　　五、活动奖励

　　个人赛、团体赛前3名给予奖励，其他参与运动员给予参与奖。

踢毽子比赛策划书3

　　一、活动目的：

　　为丰富全体职工的业余生活，增强广大职工的身体素质，缓解工作压力，愉悦身心，增进广大职工的沟通与友谊，让**真正成为全体职工的精神家园。经**讨论，决定开展一次“踢毽子”的体育活动。

　　二、活动主题：

　　强身健体，营造温馨团队

　　三、活动安排

　　第一阶段：初赛：

　　研究院和华熙赛区分别比赛。

　　第二阶段：决赛：

　　各选取10名优胜者，两个赛区进行决赛。

　　四、比赛规则：

　　1、比赛分男子组和女子组。

　　2、比赛以个数为单位，时间均为一分钟。

　　3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完

　　毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

　　4、一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可

　　在规定时间内接着再踢，次数累加。

　　五、奖励办法

　　（1）设个人奖（男、女）和团体奖。

　　（2）个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。

　　（3）团体成绩：该组参赛人员在本次比赛中成绩相加之总和。

踢毽子比赛策划书4

　　一、比赛时间：

　　3月21日中午十二点十分

　　二、地点：

　　小操场

　　三、参加人员：

　　全体教工，取个人名次。

　　四、比赛方法：

　　1、全校教职工**报名比赛，每人踢一分钟，坏了可以连续踢，总次数为个人成绩。

　　2、裁判长下达指令“预备”后，选手手持毽子站立准备，“鸣哨”开始。

　　3、计数方法：裁判长鸣哨后，开始计数，每人踢一分钟，总次数为个人成绩。由两个人对一个人进行数数，取*均值作为最后成绩。

　　五：比赛类别：

　　1、单踢（单脚踢）。

　　2、盘腿踢（两脚对踢）。

　　六、裁判组：

　　学校**及部分男教工。

　　七、报名要求：

　　参赛教工到各年组长处报名，报名从即日起至3月14日止。参赛人员要服从指挥和尊重裁判；裁判人员要公正、公*裁判；各年组长要认真**本组的.报名、参赛、发奖等工作；**委员要积极配合，大家齐心协力确保比赛顺利进行。

　　八、奖次：

　　1、个人奖设：一等奖（前1—10名）、二等奖（11—30名）、三等奖（31—n名）。

　　2、视报名情况设团体奖。

　　3、参赛均有鼓励奖。

踢毽子比赛策划书5

　　“五一”国际劳动节即将来临，为了丰富员工业余生活及欢度“五〃一”国际劳动节，大队**决定于20xx年4月29日举办踢毽子比赛。

　　一、活动意义

　　促进员工之间感情沟通，提高团队意识，发挥团队协作精神，使员工带着更好的精神面貌投入到工作中，提高工作效率。

　　二、活动负责部门及活动安排

　　1、主办部门：大队**

　　2、协助部门：各小队*支部

　　3、项目设置：个人赛、团体赛

　　三、报名方法

　　1、以小队为单位报名。每队报运动员x人

　　2、报名日期：各小队务必在4月25日前，将活动报名表通过办公*台发至李光处（报名表见附件一）。

　　3、运动员应是我大队在职职工，且身体健康者方可参加比赛。

　　四、比赛规则：

　　1、个人赛，共3组比赛时间：比赛时间不限比赛人数：每队出1人，共6人，参赛人员一组在指定区域内站好，哨声响方可开始比赛方式：踢毽方法不限，但毽一落地就为比赛结束，每位运动员只有一次机会（如果第一次没踢到10个则给予第二次即最后一次机会）。

　　2、团体赛，共2组比赛时间：比赛时间不限比赛人数：每队出6人，参赛人员一组在指定区域内站好，哨声响方可开始

　　比赛规则：6人站成一个圈，轮流踢毽，不可一人连续踢，踢毽方法不限，但毽一落地就为比赛结束，6人最后总成绩为团体成绩。

　　五、活动奖励

　　个人赛、团体赛前3名给予奖励，其他参与运动员给予参与奖。

踢毽子的入门技巧（扩展6）

——《踢毽子》教案3篇

《踢毽子》教案1

　　一、设计特点：

　　本课根据健康第一的指导思想，结合学生的年龄特点和身心发展的特点，把民间体育项目踢毽子作为本课的主教材，在练习的过程中，充沛发挥学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，并在课堂中注意培养学生互相合作的能力。

　　二、教学过程：

　　教学

　　目标

　　认知目标

　　让学生知道踢毽子是种民间体育活动，并能让学生积极参与到踢毽子的学习中。

　　技能目标

　　掌握脚内侧、外侧踢毽子的方法，并有连续踢毽子的能力，提高学生参与运动的积极性。

　　情感目标

　　通过活动，使学生心情愉悦，情绪得到调整，培养学生相互合作的能力和集体**精神。

　　学习

　　内容

　　踢毽子（水*三）

　　人数

　　40人

　　学习

　　重点

　　掌握脚内侧、脚外侧踢毽子的方法

　　学习

　　难点

　　学习连续踢毽子活动

　　课堂

　　进展

　　阶段

　　时间

　　学习内容

　　教师指导

　　学生学练

　　激发

　　兴趣

　　活跃

　　情绪

　　6’

　　1、集合整队，师生问好

　　2、超级模仿秀

　　毽子踢踏舞

　　1、教师交代上课内容，星光大舞台选拔赛，闯关。

　　2、教师讲解示范毽子踢踏舞。

　　1、集合快、静、齐，体育委员报告人数。

　　2、学生模仿教师毽子踢踏舞。

　　自主

　　学练

　　发展

　　能力

　　18’

　　我行我秀

　　踢毽子

　　1、脚内侧踢毽子

　　2、脚外侧踢毽子

　　1、教师示范脚内侧踢毽子。

　　2、教师巡视指导，一起参与。

　　3、教师检查练习情况，小结。

　　1、学生练习两种踢毽子的方法。

　　2、学生发挥发明其它踢毽子的方法。

　　3、学生展示，竞赛。

　　合作

　　发明

　　体验

　　乐趣

　　12’

　　才艺大比拼

　　学生**组合，利用踢毽子展现自身的才干。

　　1、教师指导、提示。

　　2、教师一起参与。

　　3、教师小结。

　　1、学生利用毽子展现才干。

　　2、学生展示。

　　3、学生互动、相互学习。

　　稳定

　　情绪

　　身心

　　放松

　　4’

　　1、放松舞

　　《向前冲》

　　2、收还器材

　　教师带领放松舞。

　　学生随着音乐跟老师一起放松。

　　运动

　　负荷

　　运动量：较强

　　练习密度：50%

　　场地

　　器材

　　毽子82个

　　录音机1台

《踢毽子》教案2

　　活动目标

　　发展幼儿腿部力量及动作的灵敏性，协调性，准确性，提高*衡能力。

　　活动内容

　　踢绳毽

　　活动方法

　　1、踢绳毽(毽子上面拴一根绳子)手持绳端，用脚的内侧，外侧或两**替踢毽。

　　2、一踢一接毽子(鸡毛毽)用手托毽子，轻轻上抛，用一脚内侧踢毽子，再用手接住。反复练习抛，踢，接的动作，还可以用手，脚，面，抬*大腿等处接毽子。

　　3、连续踢毽子，用左(右)叫内侧，或外侧连续踢毽子，使毽子不落地，也可以用左右**替连续的踢毽子。

　　4、集体踢毽子，两人，三人或多人围成圈，交替或轮流踢毽子，使毽子不落地。

　　规则要求

　　1、按照规定动作及要求踢毽子。

　　2、踢毽子过程中，如果未踢中或未接住毽子，使毽子落地则为失败。

　　3、记数比赛时，从踢中次数最多的一队为胜。

　　教学提示

　　1、年龄小的幼儿，以踢绳毽为主。

　　2、先让幼儿个人掌握简单的，不同的绳毽子方法，然后再变换花样或进行比赛。

　　3、因地制宜制作各种不同的毽子，进行踢绳毽子游戏活动。

《踢毽子》教案3

　　活动目标

　　1、通过观察、猜测性的**，帮助幼儿理解故事内容及主要情节。

　　2、学习词：踩、踢、撞；短句：对不起，没关系。

　　3、教育幼儿要有礼貌，能与同伴合作游戏。

　　活动准备

　　1、大象、小兔、小狗、松鼠贴绒各一，毽子贴绒4 个，树林背景图一幅。

　　2、纸毽子若干（幼儿人数的一半）

　　活动过程

　　一、 导入部分：小朋友，你们喜欢玩游戏吗？你们玩过什么游戏？

　　二、 新学部分：

　　1、出示图片，引导幼儿观察，**：图上有谁？小动物们来到了什么地方？它们会在树林里干什么？

　　2、小动物们提出玩什么游戏呢，大家都同意吗？在树林里玩太危险的游戏会怎么样？它们最后决定玩什么？（出示毽子）

　　3、小动物是怎样踢毽子的？踢毽子时发生了什么事？它们是怎样做的还说了什么？（学词及短句）

　　4、大家在一起玩时，小动物们的心情是怎么样的？

　　5、教师运用图片完整地讲述故事一遍。

　　三、 延伸部分：

　　1、请你们试试，可以用身体的哪个部位来踢毽子？

　　2、在人多毽子少的时候怎么样才能让大家都能玩踢毽子呢？

　　四、 结束部分：

　　在日常生活中，如果你不小心踩到别人或让同伴受伤了，你会怎么做？

　　教学反思

　　这节教学活动幼儿比较感兴趣，因为爱玩游戏是孩子的天性。在运用观察性**时，幼儿很快就能说出动物的名称、地点和它们怎样玩踢毽子，并用了猜测性的**让孩子们说说小动物会在树林里干什么，小朋友都把自己的想法说出来，答案各不相同。他们从故事里知道了不能玩危险的游戏；不小心碰撞了别人要道歉；同时我还让幼儿尝试一下踢毽子，做到了动静结合，幼儿能较好理解故事的内容，达到了活动的目标。

踢毽子的入门技巧（扩展7）

——小学生踢毽子日记3篇

小学生踢毽子日记1

　　今天晚上，我、爸爸和奶奶一起玩踢毽子比赛。

　　首先，我们先练习，我先连续踢了两个，第三个我的脚没接住，好可惜呀！时间过得飞快，眼看马上就要正式比赛了，我的心情又紧张又激动。

　　比赛开始了，每人有三次机会，首先是奶奶上场，第一次踢了4个，第二次踢了5个，最后一次踢了3个，一共踢了12个，奶奶真棒！然后是爸爸上场，第一次踢了2个，第二次踢了4个，第三次踢了2个 ，一共踢了8个。哇！爸爸和奶奶都好厉害，我也要加油！第一次踢了2个，第二次我把握住机会踢了3个，最后一次我踢了2个，虽然我排名第三名，但是我努力了。以后我要继续练习，加强锻炼。

小学生踢毽子日记2

　　今天我学会了连着踢两个毽子了！以前我只能踢一个，就是一个一个踢，不能连着踢。我们班的女生很多都非常喜欢踢毽子，我也很喜欢。但是我们都踢得不太好，都不能连着踢，只能一个一个踢 ，所以我想学会连着踢毽子。这几天我加强训练，一有时间就踢一会儿，有时候踢得脚都疼了，走路都走不好了，终于能够连着踢两个了！我还要继续锻炼，争取能连着踢三个、四个、五个……很多 很多个！我要成为踢毽子大王！

小学生踢毽子日记3

　　今天午饭过后，我和哥哥、妈妈还有姐姐一起在阳台上踢毽子。妈妈和哥哥先表演给我看，毽子在他们的脚上飞来飞去，看得我心里直痒痒。妈妈看见了，叫哥哥和我一起踢。我刚把毽子扔起 来，脚还没踢住毽子，毽子就落在了地上，我又试了几遍还是没能成功，气得我直跺脚。妈妈对我说：“不要着急，多练习，毽子就会变乖的。”我想起《毽子变乖了》这一课，于是我静下心来，又踢 了几遍，经过这几下练习，毽子终于能在我的脚上起飞了，我高兴得想：“过不了多久，毽子就能在我的脚上飞舞了。”

踢毽子的入门技巧（扩展8）

——踢毽子比赛的作文3篇

踢毽子比赛的作文1

　　今天，我们学校在操场上举行了踢毽子比赛。大家早早地来到比赛场，选手们个个摩拳擦掌，准备一争高低。

　　随着校长一声令下，比赛正式开始。选手们在赛场上各显身手，一个五彩缤纷的毽子在他们的脚上左右翻飞，犹如一只只轻盈的蝴蝶在空中飞舞，场面精彩纷呈。观看的同学个个心急火燎，都在为选手们加油。一些选手发挥不好，踢了一小会儿就踢完了，只能眼巴巴地看着其它选手们踢；而那些“不败”的选手呢，正专心致志地踢着，好像脑子里什么都忘了，只有自己和那只“跳跃”的毽子了。

　　轮到我们班的刘欣雨同学上场了，她看上去样子瘦弱极了，我们都为她捏了一把汗。谁知她满怀信心地走上赛场，她小心翼翼地拿起毽子，有节奏地踢着，一下、两下、十下、二十下、一百下……越来越多，小小的毽子像一只不肯落在地上的小鸟在刘欣雨的脚尖上翻飞。比赛结束，刘欣雨竟然能获得第一名！真为我们班争光。

　　美好的时光总是太短暂，踢毽子比赛结束了，我们依依不舍地离开操场。大家意犹未尽，七嘴八舌地讨论着……明年，365天后的比赛，我等着你！

踢毽子比赛的作文2

　　星期五的下午，我们全班同学在操场上举行了一场别开生面的比赛，那就是踢毽子比赛。

　　同学们拿着自己的毽子兴奋地来到了操场上，操场上顿时像开了花似的五颜六色，眼花瞭乱。

　　比赛终于开始了，只听哨声一响，毽子上上下下飞舞不停，有的毽子不听使唤一下子飞过来，一下飞过去，可是有的毽子却很听主人的话，要它往左它不往右，主人要它往东它不往西。我旁边的王佳蓓的毽子就是那么乖，使王佳蓓一下踢了200多个，我呢？才148个。我的毽子让它往南，毽子它只听第一声，而第二声像对牛弹琴一样，既然跑的老远，我抓住它，非揍它的一顿不可。

　　“102、103、104……！”在激烈的喊声中，我心里越来越紧张，我踢一个、二个，一连几十个，我相信自己一定要踢200个。

　　“唬”的一声比赛停了下来，有6位女生，6位男生将进行下一轮总决赛，我被淘汰出局了。又一声，同学们的喊声更加激烈。邓珊珊把毽子往空中一抛，毽子听话的落在她的脚上，与杨可欣并列第二。有的踢的满头大汗，有的直喘粗气，有的脸涨得通红。最后王佳蓓获得了第一。

　　这次比赛既丰富了我们的课余生活，又锻炼了我们的身体。这真是一场有趣的比赛。

踢毽子比赛的作文3

　　今天，我们举行了一场踢毽子比赛。瞧！班里的'人个个摩拳擦掌，准备比赛。我组的人也一样。我们分成了5组，这样很方便比赛。

　　比赛开始啦！这是第二组。我不由自主地把目光投向熊畅，她的脚像一块神奇的吸铁石，不管毽子踢到哪里，总能被吸回去。我听到旁边地金佳茜在小声地数着：“31、32.33……”我也情不自禁地跟着数了起来。正当我数到60的时候，邓老师说：“时间到了！”同学们都停了下来。有的欢呼雀跃，有的愁眉苦脸，看样子踢得太少了。

　　接着，轮到第三组，由我来数王智琪。她显然比不上熊畅，踢了一两下就掉毽子了。说实话，数着数着，我暗暗为她担心起来，当我数到29时，时间到了。

　　轮到我们乐乐糖果组了，莫亚悄悄问我：“你紧张不紧张，我很紧张。”我故作镇定地说：“我一点也不紧张。”其实，我心里****的，不过，我还是做好了心理准备。开始，我踢得断断续续的，后来，越踢越好，廉我自己也没想到竟然踢了38下。

　　这就是我们的踢毽子比赛。虽然让人很紧张，但是很有趣。

踢毽子的入门技巧（扩展9）

——踢毽子小学作文

踢毽子小学作文

　　在日常的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么你有了解过作文吗？以下是小编为大家收集的踢毽子小学作文，希望能够帮助到大家。

踢毽子小学作文1

　　在我们的翘首期盼中，终于迎来了一年一度的踢毽子比赛。

　　今年的比赛要求是盘踢，踢两个算一个，加大了难度。为了在踢毽子比赛中获得好成绩，同学们赛前攒足了劲练习。参赛的同学一下课就在走廊里面踢毽子。没有参加比赛的同学也在准备毽子，给参赛选手备用。大家全都信心满满，为班级拔得头筹作准备。

　　比赛拉开帷幕，首先登场的是我们班的陆雪宁同学，她也是我们班踢毽子技艺最精湛的。你瞧，只听发令员一声哨响，她的双腿不停地翻飞。毽子在她的腿间仿佛有一根无形的线牵着，眼看有几次毽子要落下，但都鬼使神差的稳稳地落在她的脚上，紧接着毽子又被托起，落下……陆雪宁取得了女生第一名。

　　接下来，该我们男将登场了。都说踢毽子是女生的专利，哼，我就不信这个邪！今天出场的男生绝不会逊于女生。第一个出场的男生是杜宇轩，他可是我们班的体育健将。你看他，托着毽子，眼睛盯着它，用手掂了掂。他可能是在找脚劲吧！“嘟”的一声哨响，比赛开始，杜宇轩抛起毽子，真像小鸟站在枝头，腾空而起。然后，他看准毽子的落点，用脚把它又踢了上去。毽子像弹簧一样弹上下弹跳。“加油！加油！”在同学的加油声中，杜宇轩表现更棒了，小毽子时上时下，时左时右，像美丽的蝴蝶在空中翩翩起舞。“不好！”毽子跑远了，杜宇轩立即伸直腿迅速地把它勾了回来。真是“小毽子再调皮也逃不掉‘如来佛’的脚掌心。”

　　看着同学出色的发挥，我暗下决心：今后我也要加强练习，争取好成绩，积极参加这些有意义的比赛。

踢毽子小学作文2

　　浙江省乐清市乐清市清江一小四（1）班陈秋云“加油！加油！”“不能输！”“小心。”“唉！”咦？这是哪儿传来的喊叫声，哦，原来是我们的学校——清江一小，正在举行一场激烈的踢毽子比赛，你瞧！那些各班选***的小运动员们个个踢得热火朝天，安静了好几天的校园，顿时热闹非凡起来。比赛开始不久，窗外就围满了人，几十双眼睛睁得圆圆的盯着运动员们，那样子，就像是他们自己参加比赛似的。

　　只见那些运动员们像一只只轻盈的燕子，熟练的在场内踢着毽子，并得意得摆出各种各样的姿势，真是千姿百态，无所不有。只见我们班的戴敏，把毽子高高地踢向上方，又落下来，忽上忽下，忽左忽右，真让人心惊胆颤。突然，毽子似乎要着地了，戴敏一看，马上猛地伸出脚，一下子就接住了毽子。说完了毽子能手，再说说倒霉的章寿喜，只踢了几个，就被淘汰出局了。

　　我们班的邵兴虽说踢得多，可是方法不对，所以也没选中，我呢，*时不错，可比赛时，由于过分紧张，只踢了三十二个……比赛结束了，同学们有的兴高采烈，有的兴致勃勃，有的昂首挺胸，有的愁眉苦脸，还有的垂头丧气，坐在那里，一言不发。这场比赛可真激烈啊！既提高了我们的踢毽子水*，又提高了我们对体育活动的喜爱。

踢毽子小学作文3

　　不知什么时候，我们学校的师生都踢起了毽子。一下课，无论是教学楼的走廊上，还是操场上，到处都能看到一只只彩色的蝴蝶在飞舞。

　　看到同学们踢得那么起劲，我也心里痒痒的。于是，我找个角落，偷偷地练起来。我深吸一口气，把毽子用力抛向空中，希望毽子在空中多停留一会儿。接着，我又以迅雷不及掩耳之势抬起脚，可毽子半天也没有落下来。我很奇怪：难道毽子不翼而飞了？一转身，才发现毽子静静地躺在地上，原来我抛得太高，毽子飞到背后去了。

　　忽然，身后传来一阵喝彩，原来是杨老师在给同学们示范踢毽子呢！只见她右手食指和中指夹着毽子的底部，然后向上一抛，五彩的毽子便飞到了空中，杨老师迅速抬起右脚，往里一拐，稳稳地接住了毽子。

　　就这样，毽子时而忽上忽下，时而忽左忽右，时而忽前忽后地变着花样，像有魔力一样，每一次都准确无误地落到杨老师的脚上。毽子和鞋子碰撞在一起，有节奏的发出“啪啪”的声响。

　　忽然，一阵风吹来，毽子被吹向了一边，我想：这回杨老师可没救了。谁知杨老师向前迈了一大步，伸长腿一勾，毽子在一片惊呼声中又回到了杨老师的脚上。

　　我拿起毽子回到角落，心里想着老师的动作，尝试着踢起来。嘿！“我踢着了！”我不禁欢呼起来。相信不久，我也会成为学校里亮丽风景线中的一丝美丽的色彩。

踢毽子小学作文4

　　以前，我总以为踢毽子是女孩子玩的，却不知男孩子也可以踢，并且还可以这样踢。

　　这周五下午，我们班开展了踢毽子比赛，主持人一亮相之后，我们立刻关注起了比赛。

　　瞧，谭虹和赵怡在上头互不相让，你踢来，我踢去，踢了好一会。哦，赵怡快招架不住了，但仍然顽强抵抗，发出了一颗好“球”，可谭虹也不是好惹的，抬起左脚向后一勾，救起了毽子，又用力一踢，将毽子发了出去，而赵怡却一个不小心，没接着毽子，让毽子从她脚边飞过。就这样，赵怡输了，我们组也输了。

　　此次比赛，是两男两女比的，女生比过，就比男生了。

　　这时，苏航登场了，他的踢法也是独特的很呢，他两腿一直，向前一伸，踢着了毽子，等返回时，踢不到了，就用肚子一顶，也弹了出去，可是，却未过界呀，可惜……

　　等钱佳燕上去时，那就很好笑了，她先以跌出去的形式**，踢毽子时，是以射门的形式踢的，看，她左踢右挡，招架了许多时间，但最后还是以失败告终。

　　踢毽子，男同学像射门一样踢。**则以正规的、传统的方法踢。

　　比如王佳伟，他就是像足球里的射门般踢的，两手一摆一摆的，右脚一甩，就接住了一颗飞来的毽子，一眨眼，毽子又飞入对方的地盘中。可当别人回复他时，他却难以踢到。

　　踢毽子是一种运动，它带给了我们欢乐，让我们会利用手脚，让它们更灵活，更灵敏，它让它们听命于我们，为我们更好的服务。

　　这次比赛，我们笑够了，也看够了，以至于每个人出教室时，脸上都红嘟嘟的。

踢毽子小学作文5

　　“一个，二个，三个……”晚饭后，我同往常一样，捧着心爱的毽子一次一次地学习踢着。

　　“啪”地一声，毽子落在了妈**身上，她眨眨眼睛，笑着对我说：“我们来一次踢毽子比赛吧！”说着把毽子往上一抛，右脚一抬——一个，两个，三个……一直踢了十五个！

　　“高手！佩服！”我嘴上说着，心中却暗自紧张：妈妈一点余地也不给我留，一下子踢了那么多！我可怎么办呢？一边想着，我也一边手一扬“疾风闪电”似的踢了三个，可惜天不助我，我正想踢第四个，一不小心脚底一滑，差点儿摔个“嘴啃泥”。当我站稳时，毽子已经落到了地上。

　　“不算，不算！”我吐了吐舌头，又拿起了毽子，见妈妈没有反对，就踢了起来。这次我吸取了上次的教训，踢得不紧不慢，一下子踢了五个！正当我洋洋得意之时，毽子就像中了魔法似的飞向了餐桌！我拔腿追了过去，毽子已经被妈妈握在了手里。“嘿嘿，又想耍赖？我踢毽子赢了你，可得奖励我一支棒冰哦！”她望着我，笑着说。说着就从冰箱里取出了我最喜爱的蜜桃棒冰。这下我可急了：*时不爱吃棒冰的妈妈今天怎么变了样？这种棒冰我才吃了没几支呢！眼看妈妈已经把棒冰纸剥开了，我赶忙央求：“妈妈，您就开开恩，把这支棒冰给我吃好吗？”妈妈见我这样，噗嗤一笑，把棒冰递给了我，说：“你以为我和你抢呀，今天你踢得有进步，就奖励给你吧！”

　　我感激地看了看妈妈，欢天喜地地接过棒冰吃了起来。棒冰甜甜的，凉凉的，一直甜到了我心中。

踢毽子小学作文6

　　“叮铃铃”下课的铃声响了，同学们有秩序的下了楼，来到操场上排队。音乐开始了，我们也开始做武术操了，“一二三四，五六七八，二二三四，五六七八”我们按照节拍做着……做完了。还剩下一些时间，我在操场上活动了一会儿。

　　操场上有的同学在跳绳，有的同学在做游戏，还有的同学在比赛踢毽子。我和同学薛晓胤也很喜欢踢毽子。

　　我们围在几个踢毽子的小女孩身边，她们边跳边数，有时还向前向后地踢来踢去的耍一些花样。“据我的分析，踢毽子的花招有一百多种呢。比如，最简单的套脚法。”我自豪地说。然后，同学们惊讶地说：“这是真的吗？”我坚决的回答：“当然是真的了，那还有假。”接着我对踢毽子的小女孩们说：“你们可不可以让我试一试？”身穿粉红色衣服的小女孩说：“好呀，那你就是一试吧。

　　然后我接过毽子，踢了一下，可惜没接着。再踢一次，可仅仅只提到了两下。我伤心的低了下头，同学说：“别泄气。”“是呀，别泄气，我可以教你呀。”身穿粉红色衣服的小女孩说：“再踢时1。要看准2。要向里踢一点。”我按照小女孩说的做。真的，我会踢毽子了，“一下，两下，三下，四下……”就这样我学会踢毽子了。时间不早了，我们各回了自己的班。

　　在这短短的几分钟里，我知道了，做事要坚持不懈。这就是我在学校里遇到的新鲜事。

踢毽子小学作文7

　　今天，我妈妈给我买了一个非常好的羽毛球。它是由两块中间有洞的铁和红白相间的丝线做成的。做完作业后，我拿出毽子玩。一开始我只能踢一个。当准备第二次踢球时，毽子总是很淘气地跑到其他地方。踢了几脚后，我就着急了。我伸出双腿。毽子没打到我，但我躺在地上。我生气地***，扔了毽子说:“我不玩了!”这时，我妈妈过来拿起毽子踢了起来。毽子似乎很听妈**话。我妈妈踢的地方，毽子也会跟着踢。有时，她也踢几个花键。我被吸引住了，“太美了，太棒了!”你能教我吗?我迫不及待地想说。“教你有能力，但你必须有耐心。”我同意了。妈妈说:“踢毽子的时候，首先要弯曲右腿，然后问问题。”我想踢一脚。妈妈看了看说:“不，你应该用*的脚踢。”当毽子离你的脚半米远时，你应该把它伸展开，然后踢它。”在那之后，我妈妈展示了一个。我听从了母亲的建议，把它踢了起来，有一两次我终于明白了。慢慢地，我爱**毽子。只要我有时间，我就会把它拿出来玩。羽毛球，喜欢听我的话，在我的脚像一只鸟，从高到低，从左到右。小毽子，它给我带来了多少快乐啊!我喜欢踢毽子。

　　今天很冷。我正在做作业，手都冻僵了。妈妈找到一个毽子，说:“我们踢一会儿吧!”活动你的肌肉和骨骼，让自己暖和起来。“但是我不会踢。”我撅着嘴。“我妈妈教你踢毽子是一项健身运动。”

　　我的母亲用它来演示。我看到我妈妈踢得很快，不到一分钟，就踢了20多下。我惊呆了。妈妈停了下来，把毽子扔给我说:“现在轮到你了。”我拿起羽毛球，把它抛向空中。嘿，毽子碰到天花板了!直到毽子掉在我脚边，我才伸出右脚向前踢。

踢毽子小学作文8

　　一个振奋人心的消息传到了我们班：一年一度的体育节将在下周举行。班里立刻炸开了锅沸腾起来，同学们争先恐后找老师报名参加，我报了一分钟踢毽子比赛。

　　报名之后，我就和毽子形影不离了。一下课，我就到操场上练习，因为我并不擅长踢毽子，一次连续最多踢上三、四个，毽子就像一个调皮的孩子，故意给我捣乱，要么一跳老高，我急忙仰头寻找它时，它却戏弄我似的，一会儿落到我的头上，一会儿砸到我的鼻子上；要么围着我转圈，我在前面踢，它偏偏跑到我身后，我往右踢，它往左跑，好像在给我捉迷藏，害得我不像是参加踢毽子比赛，倒像是参加捡毽子比赛。不一会儿，我就气喘吁吁，满身是汗了，再看看周围，不远处一个男生也在踢毽子，毽子像一只温顺的小狗，在他的脚下穿来穿去，**的像在跳双人舞，我真想立即把自己手里毽子扔得无影无踪。退出比赛，但转念一想，如果就因为累而退缩，我也太娇气了。经过一周的练习，我虽然浑身酸痛，但进步多了。

　　终于比赛了。我满怀信心地走到赛场，随着裁判的一声令下，我扬起毽子，抬起脚，忘记了周围的一切，只盯着毽子的起起落落。尽管成绩不是很理想，没有进入复赛，但我已尽最大的努力，同时也让我明白一个道理，做好任何一件事都需要付出努力。

踢毽子小学作文9

　　今天下课，王老师和**在操场上举行踢毽子比赛，围观的同学可真多啊！

　　**先踢，只见她右手的食指和中指夹着毽子的底部，然后向上一抛，五彩的毽子飞到了天空中，一会儿又落了下来，**曲腿，稳稳地接住了毽子。毽子和鞋子碰撞在一起发出的"啪啪"声很有节奏，她那条粗大的辫子左右摆动着，好像一位小姑娘，正在欢快地跳舞呢。过了一会儿，**就已经踢了二十多个了，忽然吹来一阵风，毽子被风吹到了墙壁上，我想：这回**可没救喽。谁知**向前迈了一大步，伸长腿一勾，毽子一下子落在了**的脚上，**越踢越多，同学们不停地为她欢呼喝彩。**也高兴得笑了。突然，**变了脸色，因为她把毽子踢到了栏杆上，我们都为她捏了一把汗，就在那千钧一发的一刹那，**伸出腿一勾，有把毽子救了回来，我心中的一块石头终于落了下来。可**却没把握住机会，不一会儿，伴着一声"啪"，毽子落地了。可是同学们也给予了热烈的掌声。

　　接着，王老师上场了。只见王老师掂了掂毽子，向上一扔，毽子稳稳地落在了王老师的脚上。一个、两个……她越踢越多，眼睛目不转睛地盯着上下翻飞的毽子，胸前的工作牌一晃一摆的。王老师的毽子几次碰到了它，都差点没接住。可是王老师却"转危为安"，两次把毽子救了起来。当她踢到了五十个以后，王老师的脸都红了，同学们都为她鼓劲加油，王老师踢到七十一个以后，高兴地笑了。可正当她得意的时候，毽子被她踢到了水池边，王老师想去救，可惜为时已晚，结果没救着。不过王老师还是踢了七十二个，同学们都为她喝彩。

踢毽子小学作文10

　　今天，学校里进行了体育达标考级测验。我们三年级的项目是踢毽子。

　　考级开始，老师带我们来到体艺馆。里面有许多人，有的在考级测验，有的在观看。还有的在高喊加油。老师领我们找了个地方坐下。

　　过了一会儿，轮到我们班考级了。我立刻***走到了指定的地方等待着。过了一会儿，老师吹响了哨子。我急忙把拿毽子的手松开。等到毽子落到小腿时，我用右脚把毽子踢了一下，毽子马上腾空而起。等到毽子再次落下，我又踢了一下。不料踢到了脚尖，毽子往前面飞。我迅速追了上去。接着，我把脚伸直来了个“无影腿”，把毽子踢了回来。我心想：这么关键的时候，毽子和鞋子这么不配合。我生气了，用力地踢，把毽子踢得很高。这时，我的“顺风耳”听见有人说“还有半分钟。”我立刻想到时间怎么跑得这么快，还想起了老师说的要踢得低一点，踢毽子个数才多。我就放过了鞋子和毽子，轻轻地踢。由于踢得轻，毽子飞得不高，很快往下落。我立刻提起右脚轻轻地踢毽子……

　　踢完以后，老师发给我一张考级证书。我打开一看，啊，我得了二级!我高兴得不得了。我心想自己开始才踢一两个哩，现在一分钟既然踢了63个，得了二级。回家，爸爸妈妈知道了准为我高兴呢!

　　我踢毽子进步可真快!

踢毽子小学作文11

　　天气越来越冷了，衣服穿的越来越多了，虽然天气那么冷，但太阳仍然很大，给这个寒风刺骨的冬天添加了几分暖意，而这样的好天气最适合运动了，今天，我们就来踢毽子吧。

　　我最不善长踢毽子了，是擀面杖吹火，一窍不通，可我们班的同学踢的都不错，我心里是十五个吊桶打水，****，真希望不要开始。

　　同学们带着自己的毽子，三五成群的来到走廊上，踢了起来，当然，我也不例外，我拿着自己的毽子和王利娇等一些同学来到了教室外。怎么办？怎么办？我只能踢两三个，看着同学们踢得那么熟，我感到十分不安，心里就像两个小人在打架，最后我还是踢了可这小小的毽子，我却拿它没辄，好不容易踢了两个，当要踢第三个时，却又踢偏了，这接二连三的失误，让我不禁心灰义冷了。唉，看来这被人们誉为“生命的蝴蝶”的小小毽子，想要踢好可不是件容易的事呀。

　　陈欣和朱伟杰的`**是最激烈的。于是我就看了一场男女生之间的踢毽子比赛。比赛开始了，首先是**学踢，只见她抿着嘴眼睛紧盯着毽子，一心一意地踢着，不一会儿一分半钟时间过去了，她以六十个的成绩结束比赛，紧接着是朱伟杰踢，只见他十分镇定，眼神同样也紧跟着毽子，生怕一不留神把毽子踢丢了，

　　不知不觉，时间又到了，他以七十四个的成绩赢了这场比赛。怎么样，这是不是一场激烈的比赛呢？

　　围观的同学也同样紧张，有的在旁边数着，有的在旁边练习。仿佛自己也在比赛似的。

　　踢毽子不但锻炼了身体，还让我们从中得到了乐趣，不信你们也试试。

踢毽子小学作文12

　　我不擅长踢很长时间的毽子。我不知道怎么用擀面杖吹火。但是我的同学都擅长踢毽子。在我的脑海里，有15个桶来打水。我上上下下。我真希望我不要开始。学生们拿着他们的毽子成群结队地来到走廊上踢毽子。当然，我也不例外。我带着我的羽毛球和王立姣和其他同学到教室外面。我该怎么办?我该怎么办?我只能踢两三个。看着我的同学们打得这么好，我感到很不自在。我的心就像两个坏蛋在打架。最后，我踢了小毽子，但我不容易。我终于踢了两脚。当我想踢第三个球时，我又错过了。接二连三的错误使我感到灰暗和寒冷。唉，这只被称为“人生蝴蝶”的小毽子，似乎不太容易打好。

　　陈鑫和朱伟杰之间的**是最激烈的。所以我看了一场男生和女生之间的毽子比赛。比赛开始时，***们踢毽子。她闭上嘴，盯着毽子，一脚踢开了。很快，一分半钟过去了。她以60分的成绩结束了比赛，朱伟杰紧随其后。他很*静，他的眼睛也盯着毽子，生怕把它弄丢了，

　　不知不觉，时间又来了。他以74分的成绩赢得了比赛。它怎么样?这是一场激烈的比赛吗?

　　周围的学生也很紧张。有的在数数，有的在练习。好像我在玩。踢毽子不仅锻炼我们的身体，而且使我们有乐趣。如果你不相信，那就试一试。

踢毽子小学作文13

　　这个星期三下午，学校**三年级到六年级的同学们再次进行了一次团体比赛,这次的比赛项目是踢毽子，这次比赛得到班**的****，得到全班同学的极大关注。比赛方式规定以一分钟之内踢的次数多少作为决定胜负的根据 我们班派出了10名选手参战,我也是其中的一员战将 。

　　我班由班长梁玉雅带队出征这次战斗，下到操场后，正是五年级的同学们在进行着激烈的比拼，场面好不壮观，我们认真观看他们的比赛技巧，从中获取有益的经验。比赛的进度好快，不一会儿，就轮到我们上阵比赛了，和上次一样，随着裁判的一声哨响，我们10个人就就开始紧张比赛，大家都在发挥自己的潜能，把毽子踢得龙飞凤舞，引来全场一片赞叹和欢呼。我一开始时踢得非常快，可是到了后来，渐渐体力也就开始不支了，慢下来后，我还是坚持着继续踢下去，这时真的汗流满面了， 1分钟过去了，裁判宣布我踢了92下，也算是可观的成绩，在班上排名第二，第一的踢了95下。

　　我们在这次比赛中精神抖擞，动作灵活，团结一致，比赛成绩非常可观，博得了裁判员及同学们的鼓励，在场观看比赛的班**梁老师也露出了开心的笑容，她表扬了我们一番，说我们为班级争了光，是值得表扬的。这次的比赛举办的很好，对增强团队意识和增强身体素质都有重大意义。

　　我想自己能为班集体争光是一件非常有意义的事情。这次比赛可能是我在小学阶段参加的最后一次团体比赛了，它将在我的成长中留下美好的记忆。

踢毽子的入门技巧（扩展10）

——踢毽子 (菁选3篇)

踢毽子1

　　自从学校开展了丰富多彩的大课间活动，毽子就成了我们必不可少的活动器材。可我对毽子那时七窍通了六窍——一窍不通，于是，我下定决心要学会踢毽子。

　　妈妈买回了毽子。我迫不及待的开始练习，可却不怎么得心用手，我可急坏了，不管三七二十一就乱踢一同，效果更糟糕了。爸爸提醒我说；“也许是场地有点小，去楼下的公园怎么样？”我又急不可耐的.叫上爸爸下去练习，爸爸经不住我的软磨硬泡，只好答应陪我下去。

　　到了公园，我立刻踢起毽子，结果却踢到了身后的花坛里。爸爸飞起一脚，稳稳的踢到了我的脚下。嘿！没想到爸爸是一位踢毽子高手。这下可好了，有教练了，我不禁喜上眉梢。“脚背放*，踢高点。”爸爸指导我。我按图索骥，才稍稍有些进步。从此，每到周末，我就和爸爸下去练习。虽然不是冬练三九，夏练三伏，可也是经过了一番勤学苦练。我的水*已经能和爸爸*起*坐了。我和爸爸比赛，爸爸却丝毫占不了一点便宜，反而经常被我打败。

　　过了几天，爸爸不甘心败给我，又对我说：“谁踢的多才算真本事。”要说踢得多，我可就不如爸爸了。我的最多纪录，也就是五六个了。我大为恼火，缠着爸爸教我。爸爸笑话我是外强中干，我也不在意，只是专心致志的练习。有好几次都摔了个仰面朝天，旁边的花儿好像也在笑话我。我并不气馁，反而对毽子更产生了浓厚的兴趣。“失败是成功之母，”我经过了不断的努力和刻苦的练习，终于学会了踢毽子。

　　从踢毽子这件事上，我知道了一个道理，失败并不可怕，只要充满信心，认定目标，努力去做，最后的胜利一定会属于你的！要知道，只有经受痛苦的磨练，才能体会到成功的甘甜。

踢毽子2

　　一天，妈妈给我买了一个毽子：四片雪白的鹅毛直立起来，摸上去，舒服极了，还有四片鲜红的小羽毛，点缀在白鹅毛的周围，整个毽子看上去就像一位穿着红裙子的白雪公主，鲜艳夺目，美丽无比。我马上拉着妈**手去操场上踢毽子。

　　我蹦蹦跳跳地来到操场上，操场上热闹非凡：篮球场上生龙活虎，乒乓球桌上乒乒乓乓。操场的一角，几个姐姐围成一圈，正在踢毽子。毽子在她们中间**的飞来飞去，我好羡慕。于是，我也按照他们的样子去踢，但是毽子像一个调皮的孩子似的，不听我的指挥，蹦来蹦去。连脚也不听我的指挥，本来我想弯着脚踢，却变成了直脚踢，不管我怎样踢，总是踢个空球。哎，不但没踢着，而且还摔了一跤。我把毽子一扔，气愤地说：“踢毽子一点儿也不好玩，不玩算了。”妈妈走过来对我说：“别生气，其实你可以踢好，只是没有掌握方法。当毽子落下来的时候，先不要急着去踢，应该盯着毽子着落的方向。并且踢毽子时，左脚要站稳，右脚要弯曲着踢，也不能踢得太高，不然就会摔倒。”说完，妈妈捡起毽子，给我做了个示范。妈妈把毽子轻轻一抛，等毽子到膝盖这么高时，对准方向踢上去，毽子在妈**脚上就好像是一只听话的小鸟，在随着节拍翩翩起舞。我立刻爬起来，妈妈吩咐我先练好脚踢的动作，我就这样练了十几分钟，终于工夫不负有心人，能够弯着脚踢毽子了。我拿起毽子，按照妈妈说的方法，果然踢中了，我高兴得跳起来。经过反复的刻苦训练，我可以连续踢好多次了。妈妈走过来，微笑着说：“珊珊，你真棒！”我心里比吃了蜜还甜呢。

　　学踢键子的经历，让我知道了凡事不能太急躁，要心*气和，只要有恒心，铁杵磨成针。

踢毽子3

　　大家应该都知道毽子吧！它是一种运动器材。今天，我们展开了踢毽子大赛。

　　首先，我们来分组。“黑白彩色电视机。”我们一齐伸出手。“金亚暄，王沙菡一组，其它人一组。”裁判宣布。嘿，正好，“骨灰级别”一组，“菜鸟级别”一组。

　　随着裁判一声令下，比赛开始了。我们先开始踢“一，二——”原来麻雀似的毽子，在我们脚上“流血”了。“七。”哎，我们只踢了七个。该她们踢了。“七、六、五、四……负一，负二，负三！”啊，不是吧！骨灰级就是厉害，一会儿就把正变成了负。又该我们踢了。这回儿，第一个踢的是“小兔子”赖可欣，她把“麻雀”一扔，然后抬脚，“嗒”的一声，“麻雀”飞起来了，但是又笔直摔到了地上。“负二。”下一个是新手“橙子”陈露敏，她一扔毽子，然后弯腰，哎呀，调皮的小麻雀从脚尖溜了出去。再来一次，才刚碰到毽子毛，“啪”，哈哈，成功了。该我了，我的心就像兔子似的上窜下跳，紧张极了。“啪，啪”两声，麻雀落地了。“耶S，我踢了两个，太棒了。”我高兴地手舞足蹈。下一个，小刚踢了。他把自己胖胖的身体抖来抖去。最终成绩：二。

　　又该“骨灰组”踢了，在她们的脚上，毽子龙飞凤舞，看得我们眼花缭乱。“负三，负四，负五，负六。”天哪，真不敢相信！我们死定啦！老师忍不住了，伸出一双援救之脚。“二、三、四！”欧，太棒了，我们又正了！接着，数字一直在**之间徘徊。突然，“骨灰组合”发威了，把我们踢到了负十！见此情景，我们只能投降了。

　　这次，我们输地不服，于是我们约定下周再比一次！哼。