商务送礼讲究的五大原则1

　　*自古就被称为礼仪之邦，而在商务活动中，更是免不了送礼，一份礼物送得恰到好处，可以令工作事半功倍，区别于朋友间的友情馈赠，商务送礼是一门艺术，因此有其约定俗成的规矩----送给谁、送什么、怎么送都很有奥妙，绝不能瞎送、胡送、滥送。根据古今中外一些成功的经验和失败的教训，究竟如何赠送商务礼品，要把握以下原则：

　　礼品轻重得当

　　一般讲，礼品太轻，又意义不大，容易让受赠者误解为瞧不起他，尤其是对关系不算亲密的人，更是如此。而且如果礼品太轻而想求别人办的事难度较大，成功的可能几乎为零。

　　除了某些爱占便宜又胆子特大的人之外，一般人就很可能婉言谢绝，或即使收下，也会付钱，要不就日后必定设法还礼，这样岂不是强迫人家消费吗?如果对方拒收，你钱已花出，留着无用，便会生出许多烦恼，就像*常人们常说的：“花钱找罪受”，何苦呢。因此，以对方能够愉快接受为尺度，选择轻重适当的礼品，争取做到少花钱，多办事;多花钱办好事。

　　时间间隔适宜

　　送礼的时间间隔也很有讲究，过频过繁或间隔过长都不合适。送礼者可能手头宽裕，或求助心切，便时常大包小包地送上门去，有人以为这样大方，一定可以博得别人的好感，细想起来，其实不然。因为你以这样的频率送礼目的性太强。另外，礼尚往来，人家还必须还情于你。一般来说，以选择重要节日、喜庆、寿诞送礼为宜，送礼的既不显得突兀虚套，受礼的收着也心安理得，两全其美。

　　注意风俗禁忌

　　送礼前应了解受礼人的身份、爱好、民族习惯，免得送礼送出麻烦来。有人送礼会送香水，可是送礼的人却不知道受礼人对香水**，这不是在间接讽刺人家吗，由于送礼人不了解情况，最终只能不欢而散。鉴于此，送礼时，一定要考虑周全，以免节外生枝。例如，不要送钟，因为“钟”与“终”谐音，让

　　商务礼品(15张)人觉得不吉利。在别人甜蜜时送一首“分手快乐”的悲歌， 如果他可以一脚把你从这里踢到几百里外的话，我想想他一定会这么做的!

　　礼品要有意义

　　礼品是感情的载体。任何礼品都表示送礼人的特有心意，或酬谢、或求人、或联络感情等等。所以，你选择的礼品必须与你的心意相符，并使受礼者觉得你的礼品非同寻常，倍感珍贵。实际上，最好的礼品应该是根据对方兴趣爱好选择的'，富有意义、耐人寻味、品质不凡却不显山露水的礼品。因此，选择礼品时要考虑它的思想性、艺术性、趣味性、纪念性等多方面的因素，力求别出心裁，不落俗套。

　　其他方面

　　1.根据不同的受礼品者选择不同价值的礼品。

　　2.根据受礼品者的趣味不同，精心挑选礼品。

　　商务摆设3.选择最佳赠送礼品的时机，给人留下更深的印象。

　　4.赠送的礼品要品质优、适用性强，经久耐用。

　　5.最好让礼品更具有私人性、专一性。

　　6.礼品的包装要精致美观，吸引人。

　　7.如有可能，亲自或者派人专门分发礼品。

　　8.根据礼品用途选择不同的赠送场合。如供家庭用的礼品最好送到接受者家里，而不要在办公室。

商务送礼讲究的五大原则2

　　商务礼品表达的是职业联系，既是礼节性，又是公务性。商务活动中，在与客户交往时，商务礼品既可以作为业务的敲门砖，也能作为告别礼。

　　商务礼品往往较为**，只要业务相等的客户赠送的礼品，的价值和种类可以是一样。商务礼品并不必直接交到收礼人之手，可在在公司宴请时放置在每个人的座位上。

　　商务送礼一般在双方谈生意前或生意结束时，一般不要在交易进行中送礼，在决定送谁礼物时必须谨慎，如果只送一件礼物，要送给对方的职位最高者，同时可以表明赠送的这件礼物是为了表达对各位的帮助的感谢。如果不只送一件礼物，要注意

　　对同等级别的人，送的礼品需相同。品最能体现出公司的形象，送给外国伙伴的礼品应是高质量的，表明你的公司懂得质量的意义，并能提供高品质的产品，而且应尽可能与对方送给你的礼品价值相当。如果礼品质低价廉，不仅是对收礼方的不恭敬，还可能直接影响公司形象。有些场合商务礼品与做客礼品很难细分，商务合作伙伴往往同时也是主人，这时只要了解各国送礼习俗，就能将礼品送得恰到好处。**、英国、***和澳大利亚等英语国家和法国、西班牙等欧洲国家的公司间很少交换商务礼品，礼品通常仅用于公司对雇员的奖励。而在亚洲国家，公司间不赠礼就可能对将来的业务关系产生消极影响。

商务送礼讲究的五大原则3篇扩展阅读

商务送礼讲究的五大原则3篇（扩展1）

——中考英语写作高分五大原则3篇

中考英语写作高分五大原则1

　　工作还得一张一驰呢，老让读者读长句，累死人!写一个短小精辟的句子，相反，却可以起到画龙点睛的作用。而且如果我们把短句放在段首或者段末，也可以揭示主题：

　　as a creature, i eat; as a man, i read. although one action is to meet the primary need of my body and the other is to satisfy the intellectual need of mind, they are in a way quite similar.

　　如此可见，长短句结合，抑扬顿挫，岂不爽哉?牢记!

　　强烈建议：在文章第一段(开头)用一长一短，且先长后短;在文章主体部分，要先用一个短句解释主要意思，然后在阐述几个要点的时候采用先短后长的句群形式，定会让主体部分妙笔生辉!文章结尾一般用一长一短就可以了。

中考英语写作高分五大原则2

　　国有其君，家有其主，文章也要有其主。否则会给人造成“群龙无首”之感!相信各位读过一些破烂文学，故意把主体隐藏在文章之内，结果造成我们稀里糊涂!不知所云!所以奉劝各位一定要写一个主题句，放在文章的开头(保险型)或者结尾，让读者一目了然，必会**无事!

　　特别提示：隐藏主体句可是要冒险的!

　　to begin with, you must work hard at your lessons and be fully prepared before the exam(主题句). without sufficient preparation, you can hardly expect to answer all the questions correctly.

中考英语写作高分五大原则3

　　**讲话总是第一部分、第一点、第二点、第三点、第二部分、第一点… 如此罗嗦。可毕竟还是条理清楚。考官们看文章也必然要通过这些关键性的“标签”来判定你的文章是否结构清楚，条理自然。破解方法很简单，只要把下面任何一组的词汇加入到你的几个要点前就清楚了。

　　1)first, second, third, last(不推荐，原因：俗)

　　2)firstly, secondly, thirdly, finally(不推荐，原因：俗)

　　3)the first, the second, the third, the last(不推荐，原因：俗)

　　4)in the first place, in the second place, in the third place, lastly(不推荐，原因：俗)

　　5)to begin with, then, furthermore, finally(强烈推荐)

　　6)to start with, next, in addition, finally(强烈推荐)

　　7)first and foremost, besides, last but not least(强烈推荐)

　　8)most important of all, moreover, finally

　　9)on the one hand, on the other hand(适用于两点的情况)

　　10)for one thing, for another thing(适用于两点的情况)

商务送礼讲究的五大原则3篇（扩展2）

——人际交往中沟通的五大原则3篇

人际交往中沟通的五大原则1

　　一、为人谦逊

　　狭义的沟通仅仅是指一种交流的技巧，但是，对于秘书来说，沟通更重要的是一种维持**人际关系的一种**;秘书与同事沟通的目的在于做好工作并维持**的关系。所以，在开始沟通之前，你一定要端正自己的心态。如果你自私或自大，那你就很难达到有效沟通。

　　小田进公司不久，总经理的秘书就出国留学去了，由于她的谦虚、勤奋和聪明，总经理秘书这个空缺就被她填补了。随着“地位”的变化，她开始有些飘飘然了;不久，同事们能从她说话的口气中感受到她那种无形的优越感。

　　市场部张经理原来是总经理办公室副经理，小田的顶头上司，这天他打电话来找总经理。小田回答：“总经理出去了，等他一回来我马上就与您联络。”

　　小田的这种回答让张经理非常郁闷。都是同一个公司的人，为什么还要“联络”?听小田这口气，总经理只属于她一个人，自己只是一个外人!他越想越生气，觉得有必要找个机会在总经理那里参她一“本”，让她知道自己有几斤几两。如果小田这么答复他：“总经理现在不在，等他一回来我就给您打电话，你看可以吗?”那张经理心里就会舒服很多。

　　表面上看起来这是说者无心，听者有意，但这种“无心”实际上也是“潜意识”作用的结果，所以，秘书一定要有谦逊的心态，否则，在沟通中你随时都会流露出那种无形的优越感，而这种无形的优越感又会让你的人际关系受到无形的伤害。因此，一些秘书常常感叹，说自己不知什么时候把就又把哪路神仙得罪了。

　　二、说话委婉

　　作为秘书，无论是与公司内部员工沟通，还是与公司的客户沟通，一定要注意说话的方式，尽量委婉，因为每个人都有自尊心，都爱面子，如果你不注意说话的方式，就很容易伤对方的自尊心。可以说，说话的方式与说话的内容一样影响沟通的效果。同样一件事，如果你说得委婉，那对方接受的可能性就比较大;如果你一开口就让对方感到不舒服，甚至会损害他的利益，那他就有可能与你针锋相对;如果对方产生了抗拒心理，那有效沟通就到此为止，你说得再多也没用了，所以，作为秘书，在与同事沟通过程中不要把委婉当作撒谎，更不能看作是一种欺骗行为。

　　这天销售部送来的本季的销售报告，只罗列了这个季度的销售数据，没有把销售额大幅度下降的原因找出来，上司不满意，让秘书于雪把报告退回销售部让他们重写。当于雪把报告递给销售部经理时，她只说总经理如何如何不满意;听着听着，销售部经理心里开始不舒服了，抵触情况绪也就上来了。于是不再听于雪说什么，开始计较于雪是怎么说的。尽管他知道自己的报告没写好，但他给自己找到了各种借口，最后两人不欢而散。如果于雪说话婉转一些，比如先同情对方，说市场竞争太激烈，整个行业的大环境都不太好等，之后再说出“增加内容，找出原因”的意思，那销售部经理对她可能会是另外一种态度，沟通的目的自然就会达到。

　　三、看人说话

　　俗话说“交浅不言深”。作为秘书，对于本公司的员工不认识的恐怕不多，因为彼此抬头不见低头见，但是，有些员工你并不一定熟悉，因为在工作中的交往并不多，交情也不深，更不知对方底细，因此，当你与这样的同事进行沟通时，如果你一开口就谈工作，直接了当地告诉他自己找他的目的是什么，那么，在对方缺乏心理准备或对你不是很了解的情况下，他不仅很难接受你的意见，而且很有可能产生强烈的抗拒心理。所以，当你准备做沟通时，你最好先寒暄几句，看看对方对你是什么态度;如果合适就进入正题;如果对方对你还有戒心，那你不妨先说点别点，表现自己的诚意。

　　随着彼此的解了，有了交情，那说起话来就比较方便了，因为他再也不会轻易地怀疑你的动机了，即使你说错了，他也会认为你这是无心的，比较容易谅解你;你说漏了嘴，他也可能用一句“开玩笑的”掩饰双方的尴尬，不会与你计较。如果你与他的交情很浅，那他就会提高对你的警惕性;你一句无心的玩笑，也有可能引发严重的误会。作为秘书，一定要养成“见什么人说什么话”的习惯。这并不是让你去欺骗同事，而是为了更好地沟通。

　　四、观言察色

　　正如每个人都有自己独特的个性一样，每一个人在与他人沟通时也都有自己的习惯。作为秘书，如果你能了解自己同事的这些沟通习惯，并根据他们的这些习惯来进行沟通的话，那你的沟通就能事半功倍。

　　当你准备与对方沟通时，你应先观察一下对方，看他是怎么想的，现在想不想与自己沟通。即使他还没有开口，你也可以通过他的神态或其他肢体语言来判断。如果通过观言察色，你知道了对方将用什么方?与自己交流，那你也差不多就了解了对方的真实意图。为人真诚，与人为善，只有这样，你才有可能让对方畅所欲言，把心里话掏给你。

　　一些年轻的秘书为了追求效率，不管三七二十一，一见面就滔滔不绝说开了，不管对方情绪如何，想不想跟你交流。欲速而不达，这样的沟通不仅很难取得实际的效果，反而有可能增加沟通的难度，所以，沟通之前，最好先表现出自己的诚意，不让对方有什么压力或其他想法;只有这样，你才能让对方想说就说，从而达到沟通的目的。因此，作为秘书要注意养成这么一种习惯，那就是不要见了面一开口就谈工作;你问候或闲聊两句，在这个过程中观察对方的.气色，用自己的诚意表示对他的尊重，再顺着对方的心情确定用什么方式进行沟通。

　　五、第一句话谨慎

　　作为一个公司里交流沟通的枢纽，秘书成天与人打交道，要做到每说一句都先打好腹稿不仅很难，而且也很累人，所以，有些话脱口而出很正常;但是，作为职业秘书，在你每次沟通时，你至少要做到说好第一句话。

　　如果你一开口说话就谈星期天加班，让对方感到对自己没什么好处，那他自然就会对你的话题失去兴趣甚至产生反感。所以，你一开口就要让对方感兴趣。比如，你先问对方漂亮的连衣裙是在哪里买的，或者夸对方上个月的业绩，那她就有可能在不知不觉中被你吸引过来，这样气氛融洽了，于是，后面的沟通就会变得顺畅。

人际交往中沟通的五大原则2

　　1、真诚。真诚是人际交往的最基本的要求，所有的人际交往的**、技巧都应该是建立在真诚交往的基础之上的。真诚不是写在脸上的，而是发自内心的，伪装出来的真诚比真正的欺骗更令人讨厌。

　　2、人际相互作用。人际交往中的喜欢与厌恶、接近与疏远都是相互的。喜欢和我们接近的人，我们才喜欢与他们接近，疏远我们的人，我们也会疏远他们。这就是人际交往中的互动的原则。人际互动的产生有两个原因：第一，任何人都有着保持自己心理*衡的稳定倾向。为了对自己的行为以及别人的关系作出合理的解释，我们倾向于同他人保持适当而且合理的关系。当别人对我们作出一个友好的动作，对我们表示接纳或喜欢时，我们会觉得"应该"给别人以相应的友好回报。这种"应该"的意识对于我们来说是一种心理压力，它驱使我们作出相应的接纳行动。否则，我们的心理压力就会使心理上的*衡受到破坏。第二，我们会把自己的心理投射到与我们发生联系的人身上。当我们对别人作出一个友好的行动，我们也会产生一种别人作出相应回答的期望。如果别人的回答不符合我们的期望，我们往往会认为别人不通情理，认为对方不值得我们报以友好，从而对对方产生一种不愉快的情感体验，产生排斥对方的情绪。一位著名的人际关系心理学家在作报告时举了一个常会发生在我们身边的例子。一次，他到某办公楼去，当他推开办公楼的大门就要走进去时，发现身后有一个人也想进门，于是就撑住玻璃门，让那个人先进去，以免有弹簧的门反弹回来伤人。结果，后面的那位仁兄昂首挺胸，大摇大摆地走了进去，连瞟都没瞟一眼为他撑门的人，更不用说感谢了。这位心理学家形容他自己当时的心情?恨不得将门狠狠地砸到对方背上"。所有听报告的人都为他喝彩。可见，人人都是相似的心情。

　　3、让别人觉得与你交往值得。著名的社会心理学家霍曼斯提出，人际交往在本质上是一个社会交换的过程。我们在交往中总是在交换着某些东西，或者是物质，或者是情感，或者是其它。正是交往的这种社会交换本质，要求我们在人际交往中必须注意，让别人觉得与我们的交往值得。无论怎样亲密的关系，都应该注意从物质、感情等各方面"投资"，否则，原来亲密的关系也会转化为疏远的关系，使我们面临人际交往困难。在我们积极"投资"的同时，还要注意不要急于获得回报。现实生活中，只问付出，不问回报的人只占少数，大多数人在付出而没有得到期望中的回报时，就会产生吃亏的感觉。心理学家提醒我们，不要害怕吃亏。郑板桥的"吃亏是福"的拓片为很多人所珍爱，然而真正领悟其中真意的，恐怕为数不多。实际上，许多人在交往中都是唯恐自己吃亏，甚至总期待占到一点便宜。然而;吃亏是福"确实有它的心理学依据。"吃亏"是一种明智的、积极的交往方式，在这种交往方式中，由"吃亏"所带来的"福"，其价值远远超过了所吃的亏。这有两个原因：一方面，人际交往中的吃亏会使自己觉得自己很大度、豪爽、有自我**的精神、重感情、乐于助人等等，从而提高了自己的精神境界。同时，这种强化也有利于增加自信和自我接受。这些心理上的收获，不付出是得不到的。另一方面，天下没有白吃的亏。与我们交往的无非都是普通人，在人际交往中都遵循着相类似的原则。我们所给予对方的，会形成一种社会存储，而不会消失，一切终将以某种我们常常意想不到的方式回报我们。而且，这种吃亏还会赢得别人的尊重，反过来将增加我们的自尊与自信。显然，吃亏将带给我们的是一个美好的人际交往世界。而那些喜欢占便宜的人，每占了别人一分便宜，就丧失了一分人格的尊严，就少了一份自信，长此以往，必将在人际交往中找不到立足之地。不怕吃亏的同时，我们还应注意，不要过多的付出。过多的付出，对于对方来说是一笔无法偿还的债，会给对方带来巨大的心理压力，使人觉得很累，导致心理天*的失衡。这同样会损害已经形成的人际关系。

商务送礼讲究的五大原则3篇（扩展3）

——订立劳动合同应遵循五大原则

订立劳动合同应遵循五大原则1

　　订立劳动合同的原则，是指在劳动合同订立过程中双方当事人应当遵循的法律准则。《劳动合同法》第三条规定了订立劳动合同的原则："订立劳动合同，应当遵循合法、公*、*等自愿、协商一致、诚实信用的原则。"相比《劳动法》增加了"公*"和"诚实信用"的原则。

　　1、合法的原则

　　合法原则，是指订立劳动合同的行为不得与法律、法规相抵触。合法是劳动合同有效并受国家法律保护的前提条件，它的基本内涵应当包括以下方面：

　　(1)订立劳动合同的主体必须合法。签订劳动合同的主体是用人单位和劳动者。主体合法，即当事人必须具备订立劳动合同的主体资格。用人单位的主体资格是指必须具备法人资格或**家有关机关批准**成立，必须有被批准的经营范围和履行劳动关系**义务的能力，以及承担经济责任的能力;个体工商户必须具备民事主体的**能力和行为能力。劳动者的主体资格，是指必须达到法定的最低就业年龄，具备劳动能力。任何一方如果不具备订立劳动合同合同的主体资格，所订立的劳动合同违法。

　　(2)订立劳动合同的'目的必须合法。目的合法，是指当事人双方订立劳动合同的宗旨和实现法律后果的意图不得违反法律、法规的规定。劳动者订立劳动合同的目的是为了实现就业，获得劳动报酬;用人单位订立劳动合同的目的是为了使用劳动力来**社会生产劳动，发展经济，创造效益。

　　(3)订立劳动合同的内容必须合法。内容合法，是指双方当事人在劳动合同中确定的具体的**与义务的条款必须符合法律、法规和**的规定。劳动合同的内容涉及工作内容、工资分配、社会保险、工作时间和休息休假以及劳动安全卫生等多方面的内容，劳动合同在约定这些内容时，不能违背法律和行政法规的规定。

　　(4)订立劳动合同的程序与形式合法。程序合法，是指劳动合同的订立，必须按照法律、行政法规所规定的步骤和方式进行，一般要经过要约和承诺两个步骤，具体方式是先起草劳动合同书草案，然后由双方当事人*等协商，协商一致后签约。形式合法，是指劳动合同必须以法律、法规规定的形式签订。《劳动合同法》第十条规定："建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。"明确了订立劳动合同的形式，并对不订立书面劳动合同的行为追究责任，对劳动者造成损害的，还要承担赔偿责任。

　　2、公*的原则

　　《劳动合同法》增加"公*"为订立劳动合同的原则，是要求在劳动合同订立过程及劳动合同内容的确定上应体现公*。公*原则强调了劳动合同当事人在订立劳动合同时，对劳动合同内容的约定，双方承担的**义务中不能要求一方承担不公*的义务。如果双方订立的劳动合同内容显失公*，那么该劳动合同中显失公*的条款无效。如因重大误解导致的**义务不对等，对同岗位的职工提出不一样的工作要求，对劳动者的一些个人行为作出限制性规定等，对于劳动者，显失公*的合同违背了劳动者的真实意愿。因此，《劳动合同法》规定，"用人单位**自己的法定责任、排除劳动者**的"劳动合同无效。

　　3、*等自愿的原则

　　(1)*等，是指订立劳动合同的双方当事人具有相同的法律地位。在订立劳动合同时，双方当事人是以劳动关系*等主体资格出现的，有着*等的要求利益的**，不存在命令与服从的关系，任何以强迫、胁迫、欺骗等非法**订立的劳动合同，均属无效。这一原则赋予了双方当事人公*地表达各自意愿的机会，有利于维护双方的合法权益。

　　(2)自愿，是指订立劳动合同必须出自双方当事人自己的真实意愿，是在充分表达各自意见的基础上，经过*等协商而达成的协议。这一原则保证了劳动合同是当事人根据自己的意愿**作出决定的;劳动合同内容的确定，必须完全与双方当事人的真实意思相符合。采取暴力、强迫、威胁、欺诈等**订立的劳动合同无效。

　　4、协商一致的原则

　　协商一致，是指当事人双方**就劳动合同订立的有关事项，应当采用协商的办法达成一致协议。这一原则是维护劳动关系当事人合法权益的基础。这条原则重点在"一致"，只有通过协商达到**，才能真正体现*等自愿的原则。如果在订立劳动合同时，双方当事人不能达成一致的意思表示，劳动合同就不能成立。…

　　5、诚实信用的原则

　　诚实信用，是合同订立和履行过程中都应遵循的原则。《劳动合同法》增加"诚实信用"为订立劳动合同的原则，表明当事人订立劳动合同的行为必须诚实，双方为订立劳动合同提供的信息必须真实。双方当事人在订立与履行劳动合同时，必须以自己的实际行动体现诚实信用，互相如实陈述有关情况，并忠实履行签订的协议。当事人一方不得**或者欺骗对方，也不能采取其他诱导方式使对方违背自己的真实意思而接受对方的条件。有欺诈行为签订的劳动合同，受损害的一方有权**劳动合同。***，雇员隐瞒重要事实，即使双方已经签订劳动合同，雇主也可以直接**劳动合同。我国《劳动法》没有相应的规定，《劳动合同法》在明确了以欺诈签订的劳动合同无效或者部分无效的同时，对当事人存在这种情形的，允许另一方当事人**劳动合同。

商务送礼讲究的五大原则3篇（扩展4）

——个人理财的四大规划和四大原则3篇

个人理财的四大规划和四大原则1

　　一、累积财富：

　　在可承受的风险内，通过适当的投资工具及投资渠道达到个人的财务目标。累积财富是理财最核心的问题，只有如此，财富才会增值。

　　二、保险财富：

　　包括财务的风险、人身的风险、健康的风险。

　　人生的宏图大计都不能忽视风险管理和税务规划，一来费用划算，二来让自己及早拥有基本的保障，保护自己的经济产能。

　　税务来看：合法的可行规划可减少税务负担。

　　三、运用财富：

　　你的更多规划很重要，以期能量入为出，很自律地**开销。

　　比如说生活费、退休费、晚年的医疗费、孩子的教育费等，都是要合理运用财富来安排，安排好了，不仅能够保障生活的质量，还能提高资金的利用效率。

　　四、分配财富：

　　千万别让你留下的财产成为家庭争端的祸根。

　　钱要用了才是你的，用不完都是别人的——你幸福的.儿孙的。

商务送礼讲究的五大原则3篇（扩展5）

——吃素要谨记四大原则3篇

吃素要谨记四大原则1

　　1、选择食物要多样化

　　虽然植物养分相当多，但是要摄取不同种类的食物，才能质量兼顾，因此，素食者每天最好摄取卅种不同种类的蔬果、米饭，再加上颜色搭配的概念，选择黄、红、黑、绿、白等等不同颜色的食物，这么做是因为不同颜色就**其中含有不同的营养成分。

　　2、少吃加工食品或腌制类食物

　　许多**、素鸭、素鱼都是豆类加工制品，这些加工食品都是以豆类为主，常添加许多人工调味剂，以致于缺乏多样的食物成分，而腌制类食物已证实跟上消化道的恶性肿瘤有关，所以最好不要吃太多。

　　3、注意食物搭配

　　植物中的蛋白质种类比较多，但单一种食物通常无法带给人体完整的氨基酸，所以吃素的人更要注意不同种类食物的搭配，例如谷类与豆类食物应该一起食用，或是豆浆与芝麻搭配吃就是很好的组合。

　　4、补充特定营养成分

　　吃全素的人最容易缺乏维生素B12，所以吃全素者要特别摄取海带、海藻、甜菜根等含有维他命B12的食物。此外，植物性食物里，铁、钙的比例相对较低，所以要多摄取海带、海藻、红毛苔及红苋菜等含铁食物，以及白苋菜、芝麻、深绿色蔬菜等含钙食物。

吃素要谨记四大原则2

　　吃素小心导致不孕

　　一、食素者蛋白质攝入量偏低。蛋白质是组成一切细胞的主要成分，是生命活动的物质基础。动物类蛋白食物含人体必需的氨基酸，营养丰富、全面，生物价值高，易为人体吸收合**体蛋白质，这是植物类蛋白食物远不及的。如长期单纯的素食，摄入蛋白质不足，既可使人体蛋白质、碳水化合物、脂肪比例紊乱，还可引起人体的负氮*衡(蛋白质人不敷出)，造**体消瘦、贫血、消化不良、精神不振、记忆力下降、性功能和免疫功能降低、内分泌代谢功能发生障碍，易感染疾病，使人早衰德国科学家研究证实，以素食为主食的少女易发生生殖机能变异。研究者发现，在吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。原因在于其所进食物中含蛋白质少。蛋白质攝入量少会导致包括生殖机能在內的人体各种机能紊乱，在生殖机能方面，主要表現生殖器官如卵巢发育不良，激素分泌失常，月经紊乱和闭经等，卵巢器官发育不良，会直接影响內分泌功能的正常。

　　二、食素者脂肪的攝入量减少。有研究发现，肥胖适中的女孩较体瘦同龄女孩月经初潮先到，月经周期较有规律，而体瘦女孩初潮姍姍来迟后，较多发生月经紊乱甚至闭经现象，原因在于：女性体內的脂肪量会直接影响体內**月经周期的內分泌调节。脂肪水*更会影响到卵巢分泌雌激素的功能，雌激素对促进第二性征的出现，生殖器官的发育和完善，生育能力的具备和保持等都有具有非常重要的作用。

　　三、研究表明，有多种矿物质对人的生殖机能有著重大影响。比如，铁元素可促进卵巢的发育;碘维持內分泌正常功能;钙则影响到骨骼特別骨盆的`发育正常，这些物质也多存在於动物性食物中。

　　四、维生素A、D、E等的缺乏。维持人体正常的生理功能，要依赖各种元素、微量元素和各类维生素，这些物质在动植物中各有所属，要满足这些营养物质，全面维持健康，应动植物食品兼吃。在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险!营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。這些维生素多存在於动物性食物中，长期吃素必然会导致身体缺乏這些种类的维生素。据研究证实，女性身体缺乏维生素E，会导致月经周期紊乱，卵巢功能下降，维生素E还可纠正月经障碍和性腺机能减退症，使经期恢恢复正常。

　　在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险!营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面，而且还要保持膳食*衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸，更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高，更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降。长时间的纯素食会使得人体缺乏维生素B12、钙、铁、锌等微量元素，以至于对人体产生许多不利的影响。

　　总之，食素也好，食肉也好，均衡营养才是最重要的，才有利于年轻女性的生殖健康。若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

商务送礼讲究的五大原则3篇（扩展6）

——园林植物造景有什么原则-园林植物造景三大原则3篇

园林植物造景有什么原则-园林植物造景三大原则1

　　1.总体艺术布局上要协调

　　园林绿地不仅有实用功能，而且能形成不同的景观，给人以视觉、听觉、嗅觉上的美感，属于艺术美的范畴。因此在植物配置上也要符合艺术美的规律，合理地进行搭配，最大程度地发挥园林植物“美”的魅力。

　　不同的绿地、景点、建筑物性质和功能都不同，在植物配置时要体现不同的风格，处理好建筑、山，水、道路的关系。

　　如公园、风景点要求四季美观。繁花似锦，活泼明快，树种要多样，色彩要丰富

　　寺院、古迹地则求其庄严、肃穆，配置树种时必须注意其体形大小、色彩浓淡要与建筑物的性质欣和体量相适应。

　　2.考虑四季景色的变化

　　应综合考虑时间，环境、植物种类及其生态条件的不同，使丰富的植物色彩随着季节的变化交替出现，如在四季游人集中的地段，四季要有景可赏。植物景观组合的色彩、芳香、植株、叶、花、果的形态变化也是多种多样的，但要主次分明，从功能出发，突出某一个方面，以免产生杂乱感。

　　3.全面考虑植物形、色、味、声的效果

　　人们欣赏植物景色的要求是多方面的.而全能的园林植物是极少的，因此，要发挥每种园林植物的特点。就应根据园林植物本身具有的特点进行设计。

　　紫荆主要赏其春花

　　成片的松树可以形成“松涛”声

　　4.从整体着眼，注意*面和立面变化

　　园林植物种植设计要从总体着眼。在*面上要注意种植的疏密;在竖向上要注意林冠线，树林中要注意开辟透景线;同时要重视植物的景观层次，远近观赏效果(远观常看整体、大片效果;近观欣赏单株树的形态、花、果、叶等)。

　　竖向上要注意林冠线

　　总体艺术布局上也应协调。根据局部环境在总体布置中的要求，应采用不同的种植形式，规则式园林植物种植多对植、列植，而在自然式园林绿地中则采用不对称的自然式种植，充分表现植物材料的自然姿态。如在大门、主要道路、整形广场、大型建筑物附近多采用规则式种植，而在自然山水、草坪及不对称的小型建筑物附近则采用自然式种植。

　　自然式园林绿地中采用不对称的自然式种植

园林植物造景有什么原则-园林植物造景三大原则2

　　1.符合绿地性质和功能要求

　　园林植物造景，首先要从园林绿地的性质和主要功能出发。不同的园林绿地具备不同的功能。

　　街道绿地的主要功能是蔽荫。吸尘、隔音、美化等.因此要选择易活、对土、肥、水要求不高、耐修剪、树冠高大挺拔，叶密荫浓、生长迅速，抗性强的`树种作行道树，同时也要考虑**交通市容美观的问题。

　　综合性公园，从其多种功能出发，要有集体活动的广场或大草坪.有遮荫的乔木，有艳丽的成片的灌木，有安静休息需要的密林、疏林等;

　　医院庭园则应注意周围环境的卫生防护和噪声隔离，在周围可种植密林。而在病房、诊治处附近的庭园多植花木供休息观赏。

　　工厂绿化主要功能是防护，而工厂的厂前区、办公室周围应以美化环境为主;远离车间的休息绿地主要是供休息。

　　2.有合理的种植密度和搭配

　　要合理配置。在*面上要有合理的种植密度，使植物有足够的营养空间和生长空间，从而形成较力稳定的群体结构，一般应根据成年树木的冠幅来确定种植点的距离。为了在短期内达到配置效果，也可适当加大密度，过几年后再逐渐间去一部分植物。

　　另外也要考虑植物的生物特征，注意将喜光与耐阴、速生与慢生、深根性与浅根性等不同类型的植物合理地搭配,在满足植物生态条件的基础上创造优美、稳定的植物景观。

园林植物造景有什么原则-园林植物造景三大原则3

　　1.总体艺术布局上要协调

　　园林绿地不仅有实用功能，而且能形成不同的景观，给人以视觉、听觉、嗅觉上的美感，属于艺术美的范畴。因此在植物配置上也要符合艺术美的规律，合理地进行搭配，最大程度地发挥园林植物“美”的魅力。

　　不同的绿地、景点、建筑物性质和功能都不同，在植物配置时要体现不同的风格，处理好建筑、山，水、道路的关系。

　　如公园、风景点要求四季美观。繁花似锦，活泼明快，树种要多样，色彩要丰富

　　寺院、古迹地则求其庄严、肃穆，配置树种时必须注意其体形大小、色彩浓淡要与建筑物的性质欣和体量相适应。

　　2.考虑四季景色的变化

　　应综合考虑时间，环境、植物种类及其生态条件的不同，使丰富的植物色彩随着季节的变化交替出现，如在四季游人集中的地段，四季要有景可赏。植物景观组合的色彩、芳香、植株、叶、花、果的形态变化也是多种多样的，但要主次分明，从功能出发，突出某一个方面，以免产生杂乱感。

　　3.全面考虑植物形、色、味、声的效果

　　人们欣赏植物景色的要求是多方面的.而全能的园林植物是极少的'，因此，要发挥每种园林植物的特点。就应根据园林植物本身具有的特点进行设计。

　　紫荆主要赏其春花

　　成片的松树可以形成“松涛”声

　　4.从整体着眼，注意*面和立面变化

　　园林植物种植设计要从总体着眼。在*面上要注意种植的疏密;在竖向上要注意林冠线，树林中要注意开辟透景线;同时要重视植物的景观层次，远近观赏效果(远观常看整体、大片效果;近观欣赏单株树的形态、花、果、叶等)。

　　竖向上要注意林冠线

　　总体艺术布局上也应协调。根据局部环境在总体布置中的要求，应采用不同的种植形式，规则式园林植物种植多对植、列植，而在自然式园林绿地中则采用不对称的自然式种植，充分表现植物材料的自然姿态。如在大门、主要道路、整形广场、大型建筑物附近多采用规则式种植，而在自然山水、草坪及不对称的小型建筑物附近则采用自然式种植。

　　自然式园林绿地中采用不对称的自然式种植

商务送礼讲究的五大原则3篇（扩展7）

——考研数学三大原则用好教材 (菁选2篇)

考研数学三大原则用好教材1

　　大纲不仅是命题人要遵循的法律也是我们复习的依据，考试大纲和教学大纲是有区别的，一般教材上的内容只有60%左右会考查到，所以有很多内容考试是不要求的，看了等物做无用功。现在大家用2017年的大纲也完全可以，因为数学考试具有稳定性，大纲一旦改变，会稳定几年。数学的试题不同于**的试题，数学试题具有连续性和稳定性。细心的同学可能注意到了，对不同知识点大纲有不同的要求，有要求理解的，有要求了解的，有要求掌握的，也有要求会求会计算的。那么我们应该怎么来对待呢?在基础阶段复习中，大家不要在意这几个字的区别，从历年试卷的'内容分布上可以看出，凡是考试大纲中提及的内容，都有可能考到，甚至某些不太重要的内容，也可以以大题的形式在试题中出现。由此可见，以押题、猜题的复习方法来对付考研靠不住的，很容易在考场上痛失分数而败北，应当参照考试大纲，全面复习，不留遗漏。

　　当然，全面复习不简单的就是死记硬背所有的知识，相反，是要抓住问题的实质和各内容、各方法的本质联系，把要记的东西缩小到最小程度，要努力使自己理解所学知识，多抓住问题的联系，少记一些死知识，而且记住了就要牢靠，事实证明，有些记忆是终生不忘的，而其它的知识又可以在记住基本知识的基础上，运用它们的联系而得到。这就是全面复习的含义我们都需要把它掌握了。而在以后提高阶段中，我们就需要有针对性的复习，在考试大纲的要求中，**容有理解，了解，知道三个层次的要求;对方法有掌握，会(能)两个层次的要求，一般地说，要求理解的内容，要求掌握的方法，是考试的重点。在历年考试中，这方面考题出现的概率较大;在同一份试卷中，这方面试题所占有的分数也较多。

　　"猜题"的人，往往要在这方面下功夫。一般说来，也确能猜出几分来。但遇到综合题，这些题在主要内容中包含着次要内容。这时，"猜题"便行不通了。我们讲的这时要突出重点，不仅要在主要内容和方法上多下功夫，更重要的是要去寻找重点内容与次要内容间的联系，以主带次，用重点内容提挈整个内容。主要内容理解透了，其它的内容和方法迎刃而解。即抓出主要内容不是放弃次要内容而孤立主要内容，而是从分析各内容的联系，从比较中自然地突出主要内容要求理解，掌握的考的频率高，常常是以大题的形式出现，大家需要重点来复习，把它吃透;要求了解，会求，会计算的知识点考得频率低一点，所以要求也稍微弱一点，大家花在上面的时间可以相对少一点。这样复习的时候才能做到有的放矢。

考研数学三大原则用好教材2

　　基础阶段的学习过程中,教材上的题目肯定是要做的，那是不是教材上的所有题目都需要做呢?具统计，《高等数学》的教材上题目共1900多道，《线性代数》教材上共400多道题目，《概率论与数理统计》教材上共600多道。学习数学，要把基本功练熟练透，但我们不主张"题海"战术，其实上面我们已经清楚大约要做的题目数量，这阶段我们提倡精练，即反复做一些典型的题，做到一题多解，一题多变。要训练抽象思维能力，对些基本定理的证明，基本公式的推导，以及一些基本练习题，要做到不用书写，就像棋手下"盲棋"一样，只需用脑子默想，即能得到正确答案，这样才叫训练有素，"熟能生巧"。基本功扎实的人，遇到难题办法也多，不易被难倒。相反，作练习时，眼高手低，总找难题作，结果，**考场，遇到与自己曾经作过的类似的题目都有可能不会;不少考生把会作的题算错了，将其归结为粗心大意，确实，人会有粗心的，但基本功扎实的人，出了错立即会发现，很少会"粗心"地出错。

商务送礼讲究的五大原则3篇（扩展8）

——求职简历提防五大杀手

求职简历提防五大杀手1

　　1、缺少焦点

　　成功找到工作的第一步是认清你的目标。特别要明确你在下一份工作中想要得到什么，或者你下一份工作的职位。我听过无数找工作的人在被问到想找什么样的工作的时候说，“什么事情我都能做”，或者“做什么都行”。什么事情都愿意做的人，最后什么都得不到。 看看你的简历。你的目标是什么?要避免没有目标以及列出好几个目标。这两种极端都对你不利，会让显得你很不专注、没有责任感、不够格。

　　在我们的职业生涯中，很多人戴过各种各样的帽子，最好可以把***放在其中一顶，或者说一个明确的职位。就简历来说，比起那些什么都能做的人，现在的雇主更倾向于寻找那些理解力强有专长有发展的人。 所以问自己这个问题：“我到底适合什么职务?”“我能解决什么特殊的问题?”这可能是一个明确的职位，如果是这样，特别关注这个职位，然后在清单上划下“资格”。

　　2、忽视最重要的问题

　　大部分的简历都不能回答雇主的问题，“简历有什么对我有好处的?”雇主们有个问题，而不是一份工作。这个问题通常和钱有关。所以，寻找那些你能让他们得到回报的方法吧。通常一份简历被阅读的时间只有20秒，你不得不快速的回答这个问题。一个做好这件事的方法是使用简洁“独特的销售主张”(USP)，这能把你在竞争者中脱颖而出。这份USP是一个简单的句子，它包括下面三个重要问题： 你是谁 最强的地方 你为公司带来什么可量化的初步效益 你的USP描述了你能为雇主带来什么。

　　员工对雇主来说要么能赚钱要么会省钱。你要决定你为公司带来的价值属于哪一类。最好的陈述通常混合了美元数目或者是个百分比，再或者是在一个确定的时期能能够节省多少时间。

　　3、销售技巧、服务年限

　　技巧只是一种有用的东西。赶快扔掉工作相关技巧或者服务年限都属于销售因素这种老掉牙的心态。最新的观念是把你自己当作一个迷你的利润和消耗中心而不是当作一名员工。今天的雇主都认同结果，他们很少会被员工列出的一串技巧打动。取而代之的是，从各种方法证明你过去和现在的工作表现适合下一个雇主。

　　4、无差别的投递简历

　　一旦你有了一份好简历，如何投简历同样是件重要的事情。大部分找工作的人都把简历狂轰乱炸在求职板或者站的的帖子里。事实上，有些地方还是要收钱的，但是这真是最好的办法吗? 谈到现在的金融危机，招聘高管Neil McNulty说，“现在比以往任何时期都需要求职者转变观点，从满天撒网转变到寻找‘机会’，危机和混乱不会影响机会，即使是经济最坏的时候机会也依然存在。” 这就意味着，作为求职者的你，必须超出求职板的界限，向那些公司和企业里正面对一些你能解决的问题的经理们毛遂自荐。开始可能难了点，因为这意味着你要做额外的**而且要给那些你不认识的'人打电话和他们做进一步的沟通。但正是这些谈话，会为你赢得介绍、面试以及下一份工作，尤其在你有一份好简历做后盾的时候。

　　5、怎么能把自己变成公司决算表中的资产呢

　　还是那句话，把***放在你能为公司赚钱还是省钱的方面。考虑问题要超出你的技巧和工作职责，列出每一个你完成这件事情的可能的情况。 比如说，你是一名视频拍摄师做婚礼或者其他事情的剪辑。在交出你最后的作品之前多做一步，展示出你所有的后期制作成果。你这多做的一步可能为你的老板节省好几百的小时的额外工作。

　　这就会转化为你潜在的为老板节省了上千美元。这只是那种你应该写在简历上的事情。如果可能的话，尽量把你的成就货币化，或者说在成就方面给出具体的价值。 通过列举几种你能帮老板赚钱或者省钱(或者省时间)的具体办法，你就能在竞争者中脱颖而出迅速的引起读者的注意。