天然的去唇毛小妙招1

　　一、直接拔

　　嘴唇周围存在唇毛对于女性患者来说是会造成较大困扰的，而为了避免这样的一种情况，并且在唇毛不是特别多的情况之下，可以选择用工具将嘴唇周围的唇毛进行拔除。这样是比较直接而且有效的方法，但在进行的过程中要注意掌握好速度，一般使用之后需要对毛孔进行一定的收缩。

　　二、青稞粉去除法

　　取一勺青稞粉以及一勺青柠汁和一勺牛奶，将这些原料倒入到碗中进行搅拌，并且调制成糊状，调配均匀之后取适当的涂抹在唇毛比较重的地方，等大概半小时左右，用温水进行一定的清洗并将水分擦干，一般需要早晚各一次进行使用坚持一定的时间就可以对于唇毛问题起到一定的改善效果。

　　三、漂胡剂

　　目前随着大家需求的增多，漂胡剂也开始出现在大众的生活当中，大家可以选择FEM漂胡剂。这款产品属于草本无氨漂胡剂，无氨配方再搭配草本植物精华成分，能够有效地对唇毛起到去除的作用，同时产品比较温和，不会对皮肤造成刺激。而这一产品采用的其实是脱色原理，帮助将唇毛脱色然后经过代谢，最终将其变为透明的颜色最终实现祛除唇毛的效果。

　　唇毛，是女性不愿出现的，而面部唇毛比较浓厚黑密的情况，需要进行一定的处理。面介绍的这些方法对于唇毛的去除也是有效果的，大家可以适当的参考，当然其实也可以采用一些专业的脱毛仪器进行处理，帮助减轻唇毛困扰。

天然的去唇毛小妙招2

　　女生小胡子怎么才能淡化

　　一、漂胡

　　漂胡剂是很多爱美女性朋友都知道的一款产品，可以比较温和地对嘴唇周围的肌肤进行作用，可以起到很好的处理毛发的效果。建议大家尽量要选择成分温和的产品，温和的产品对肌肤基本上不会产生影响，如果成分过于刺激，就有可能会出现红肿等情况，一般建议提前使用一层芦荟胶，可以起到舒缓的作用，而FEM漂胡剂就是一款比较不错的产品。

　　二、定期去角质

　　如果嘴唇周围的肌肤比较暗沉，那么就应该要注意角质层堆积过后，可以适当的使用一些比较温和的去角质的产品，尽量不要使用有刺激性的磨砂类的产品。近期去除肌肤上的角质，可以让小胡子的颜色比较淡一点，不会非常的刺眼，如果你的小胡子非常的细小，上妆过后基本上都看不出来。

　　三、冰点脱毛

　　冰点脱毛是很多美容院或者医疗整形机构都在开展的一个项目，由于这个项目的普及化，目前的价格也下降了很多，这对小胡子或者腋毛都会有很好的功效。冰点脱毛主要是通过激光的`作用来破坏毛囊的再生能力，从而达到永久不生长的效果，但是很多人都会有复发的情况，另外也应该要尽量的选择正规的医疗美容机构进行，否则有可能会损害到肌肤**的健康，也有可能没有办法达到预期的作用。

　　大多数女性都比男性更注重自我气质的呵护和自我形象的提升，胡子对男性而言可能是一种魅力，但是对女性来说却是一种困扰，希望上面的内容可以给你带来帮助，也希望通过FEM漂胡剂使用等产品能达到预期的效果。

天然的去唇毛小妙招3篇扩展阅读

天然的去唇毛小妙招3篇（扩展1）

——去唇毛的天然有效方法有哪些3篇

去唇毛的天然有效方法有哪些1

　　天然去唇毛的方法一：

　　玫黛薇:纯植物精华去毛无任何副作用,风靡欧美十多年,纯天然制剂,无痛,彻底消灭小胡子。这种方式是最为安全又小的去唇毛方法。

　　剃胡刀:见效最快,但是越刮越多,越刮越密,对于男生没什么,对于女生来说影响就大了,所以这个方法第一个被舍弃的。

　　拔除法:对于胡须较少的可以选择用小镊子拔除的方式,好像拔眉毛一样。操作时关键要保证清洁,拔毛后在皮肤上拍上具有收敛和消炎功效的爽肤水,避免发红或发炎。

　　蜜蜡贴布脱毛:将蜜腊涂好然后盖好纱布,以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起,把毛发连根拔除。同样原理的还有贴布脱毛,可根据所需部位的大小剪下贴布贴在需要的部位,规定时间后扯掉即可,不怕痛的可以尝试一下的。

　　唇毛漂白:利用面部专用漂白剂将漂白深色唇毛,颜色变浅后,唇毛就不再那么显眼,即使留在那儿也无伤大雅了。当然,我还没见过男士用这种方法,这种方法一般都是适合MM用的,假如你真要做,也可以,不过需要提醒你的是在进行漂白时要注意卫生,同时选择安全不刺激的专用漂白剂很重要。

　　脱毛膏:使用专为面部肌肤设计脱毛膏均匀涂在唇上的部位,5-10分钟后,轻轻刮洗干净即可,这种方法对毛囊没有任何破坏,故持续时间不长,大概三天左右就会再长出来

　　天然去唇毛的方法二：

　　脸部脱毛器：

　　爱美女性的必备工具!这是一个非常简易但也非常好用的美妆小工具，可以快速彻底的将脸部小汗毛、唇毛等连根拔起，微疼痛，超好用，能使脸部皮肤长时间保持洁净美白，光滑细嫩，使上妆更容易，更有效。配合绝毛液使用效果更好。

　　漂胡剂：

　　通俗些说可以算是漂色，染色的一种。使用后让唇毛和肤色一样，让唇毛“隐形”，这样就看不到唇毛了哈!能方便、快捷的在数分钟内将细小汗毛，女性唇毛漂白，令肌肤展现细白、明亮之感。缺点是会刺激皮肤，**肤质的MM建议先试敏再使用。

　　看看使用前和使用后的差别，是不是小胡子不见了?只需要几分钟就搞定了：

　　脱毛膏：

　　脱毛膏我想是大家最为熟悉的一种脱毛方式了，但是其实我心里不太建议大家把脱毛膏用在唇毛上。毕竟它是化学成分而且只是刮除表面的唇毛。用多的话，再次生长出来的唇毛会显得更重，优点是它很方便快捷，无疼痛感，操作也是极为简单的，涂在唇毛上，几分钟抹去就行了。

　　绝毛液：

　　绝毛液的主要功能是永久绝毛，全身可用。是一种抑制毛发生长的液体，拔毛后涂上绝毛液，可迅速深入毛孔，让毛发的生长能力变得越来越弱，从而渐渐使毛发不再生长达到绝毛的效果。533绝毛液是公认效果最好的绝毛液，要永久脱比较省钱省心的方法。

　　优点是长效，以后不需要再去烦恼唇毛问题。

　　缺点是要拔毛后使用，拔毛会有疼痛感，需要耐心使用几个疗程，才能达到永久脱的效果。

天然的去唇毛小妙招3篇（扩展2）

——如何去唇毛最有效小偏方3篇

如何去唇毛最有效小偏方1

　　对于男性来讲，胡子不但不是一种烦恼，反而是一种可以增添魅力的选项。很多女孩子都喜欢留有胡子的中年大叔，因为这样看上去有一种成熟稳重的感觉。但是对于女性来讲，“胡子”就成了一种减分项。其实女性所说的“胡子”在医学上被称之为唇毛。它是生长在我们嘴唇周边的一种毛发。生活当中我们会发现，往往皮肤越白嫩的人唇毛的颜色越重。所以从女性角度来分析，唇毛是一种非常煞风景的存在。

　　因此很多人在生活当中就喜欢用不同的方法去除唇毛。有的人会用刀片刮除唇毛，但是这样做由于方法不得当，没过几天唇毛又会再度生长，而且重新长出来的唇毛比原先的唇毛更加的明显。还有人尝试利用汗毛漂白剂将唇毛颜色漂白，但是这种方法对于**性肌肤的女性来讲并不友好。**肌肤的女性使用汗毛漂白剂非常容易使肌肤受到刺激，形成红肿现象。

　　那么我们有什么妙招可以去除唇毛呢?其实去除唇毛的方法很简单。我们只需要运用到生活当中经常使用的食醋就可以去除唇毛。首先我们将一勺食醋和两勺的清水进行混合，然后用化妆棉蘸取少量的食醋水，涂抹在嘴部周围的唇毛部位，唇毛比较浓重的地方可以多涂抹一些食醋水。最好我们可以将食醋水沾满化妆棉，然后用化妆棉在我们的嘴部周围进行湿敷。这样做食醋可以有效的帮助我们软化嘴部周围的唇毛，并且对嘴部周围的皮肤起到一个软化消炎，镇静止痛的作用。最后我们再用小镊子，将自己的唇毛进行拔除。

　　注意拔除唇毛之前一定要给小镊子进行消毒，避免器具不干净使细菌感染到我们嘴部周围的皮肤。这种去除唇毛的方式，虽然具有一定的疼痛感，但是却能够在一定的时间内，杜绝唇毛再次生长，延缓唇毛的生长速度。使女性的“小胡子”问题得到缓解。

如何去唇毛最有效小偏方2

　　1、镊刀拔毛

　　这是最直截了当的脱毛方法，很多女生用这种方法去除了嘴边的唇毛。

　　它的优势在于工具简单到只需要一个小镊子，而且能将毛发连根拔起，可以有效延缓生长周期。

　　但缺点是需要一根一根拔出，相对的耗时耗力，另外也比较容易引发毛囊炎。所以如果对此脱毛方法不是很熟练的女生来说推荐性不高。另外比较疼，个人觉得不能接受。

　　2、剃刀除毛

　　剃刀分为电动和手动两种，上图所示的是手动的剃刀。电动的类似理发店里我们常常看到的那种。这种方法方便快捷，可以迅速的去除大面积毛发。但其实它只是**掉了肌肤表面的毛发，并不能深层剃除，所以生长速度会比较快，尤其是对于毛发浓密、生长周期短的人，很快就又会变浓密。

　　3、蜜蜡脱毛

　　蜜蜡脱毛是现在很多女生追崇的脱毛方法之一，它效果明显、生长周期也慢，只是无论是使用蜜蜡膏还是蜜蜡纸，都需要购买固定的工具，并要准备前期工作。蜜蜡纸需要温度足够，蜜蜡膏则要细节涂抹，避免产生不均匀现象。

　　4、高科技脱毛

　　拥有专业资质的美容医院都推出了各种高科技脱毛方法，例如激光、冰点等，一次就可以有很好的效果，而是只是有微弱的疼痛感。就算是毛发浓密的女生也只需制定适合的疗程就可以实现永久性的脱毛。

　　由于篇幅有限，这里再简单介绍一下去除汗毛需要注意的问题：

　　首先要明白，出现汗毛的原因有很多，大部分是因为长期的紧张焦虑所造成汗毛增多现象。这种情况一般是属于内分泌紊乱所造成的，如果用上面的几种办法去除是完全可以的，但是一定要改善内分泌紊乱问题，也就是要学会放松自己，不要再焦虑等。

　　另外健康合理的饮食习惯也是相当重要的'，不可以吃垃圾食品。我们应该多吃蔬菜和水果，以及多吃豆制品，因为这些食品中都含有人体所需的微量元素，可以有效改善激素和内分泌紊乱问题，从而达到**以及遏制汗毛增长速度。

天然的去唇毛小妙招3篇（扩展3）

——自己在家去唇毛小妙招 (菁选2篇)

自己在家去唇毛小妙招1

　　首先准备一个碗和食用碱，往容器中倒入适量的食用碱，然后倒入适量的酒精，再用棉签搅拌均匀即可。最后把它涂抹在长有胡子的地方，敷5-8分钟清洗干净即可。这个偏方并不一定适合所有，建议在使用偏方之前先做**性测试，若是不适用的话，则采取另外的办法。

　　去唇毛的好办法

　　1、面部漂白剂去唇毛

　　简单来说，就是漂色、染色的一种，这种方式可以淡化唇毛的.颜色，使得唇毛变得透明无色，不那么显眼了，但是使用的时候要注意卫生，做好相关的清洁工作，这样有利于我们的皮肤。同样皮肤**的人群不宜采用这种方式。

　　2、专业的脱毛仪器去唇毛

　　如果唇毛实在太多太后的话，可以选择这种方法，安全有效，而且这样的仪器不仅仅可以去除唇毛，腿毛也可以去除的。专业的脱毛仪器一般是利用激光来脱毛，不会有痛感，而且还不会伤害皮肤，这是一种很实用的方法。

　　3、直接拔除法去唇毛

　　如果唇毛不是很多的话，可以采用直接拔除法来进行清理，方法很简单，就是用镊子拔除，要注意在使用前进行消毒，在拔的过程中要快速从根部拔出，拔完之后再拍点爽肤水，可以帮助收缩一下毛孔，但是皮肤**的人群不宜采用这种方式。

自己在家去唇毛小妙招2

　　现在你可以将牛奶与黄姜混合，再加入适量的水调和，均匀的涂抹在脸上，或者是唇上的唇毛上。待干后用清水**。每天可以坚持做，做一段时间汗毛就会慢慢脱落了。

　　如果是为了减少腿部的毛发，可以尝试用柠檬、糖与蜂蜜三种材料混合，再用高火加热3分钟，冷却后在腿部涂上薄薄的一层。等待一段时间可以用清水来清洗干净，也是坚持一段时间，你会发现汗毛会开始脱落。

　　以上说的方法都是比较安全的方法。为啥这样说呢？原因是这些材料都是食品，都是可以吃的食物。所以对人体健康没有任何的伤害，完全可以尝试一下的。

　　下面再来介绍一种土方法，上面说的如果非得加个说法那就叫化学脱毛，那下面说的就应该叫物理去毛了，这种方法也是常常被我们老一辈的爷爷奶奶们使用。

　　这种方法很简单，就像上面图片中的一样的做法，只要拿一根橡皮筋，然后按照上图中的方法在有汗毛的地方来回的拧就可以把汗毛都清理下来。尤其是脸上的汗毛，因为比较细小。用这种办法可以清理很细微的毛发，达到真正的干净。

　　这种办法可以做到完全完美去除汗毛，但是缺点也是有的，就是会有点疼，另外这是一种拔除法，这种方法会对毛孔毛囊有点伤害。越是拔其实汗毛越是会长的厉害，会越来越浓密。所以这种方法如果是想救急用，那可以，偶尔一次没事，但是不要经常做就行了。

　　下面说说重点了，就是如何绝毛。

　　你得使用海浮石30克，丹参30克，威灵仙30克，紫草30克，水煎服1000毫升，然后微温用纱布擦洗多毛部位，每日一次就行了。每次15-20分钟并且坚持使用就能起到一定效果了，最关键的是无副作用。

　　今天的土方法绝唇毛成功的案例真正有效的绝唇毛去胡子方法**就讲到这里。很多人都用了这些方法成功去除了唇毛和汗毛了，我想你也一定能成功的。

天然的去唇毛小妙招3篇（扩展4）

——去痘痘的生活小妙招3篇

去痘痘的生活小妙招1

1蜂蜜和盐适量到入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌。

2把脸打湿。

3把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上。

4轻轻按摩5分钟。

5用清水洗掉

注意事项

日常保养去痘印的小方法

1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。

2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。

3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的'痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。

去痘痘的生活小妙招2

【材料】：几片白芷、一汤匙蜂蜜、少量清水

【用法】：先将适量白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜调和，涂在有脸颊两侧长痘痘的部位。

【功效】：消炎祛痘、美白。

天然的去唇毛小妙招3篇（扩展5）

——去黑头的生活小妙招3篇

去黑头的生活小妙招1

很多的男士现在都非常注重自己的面子问题，很多时候要比女性还爱美，肌肤的健康是男士们非常关心的问题!黑头是最顽固的一种肌肤问题，所以大家*时要多多了解这些美容护肤的常识，这样才可以拥有好肌肤哦，一起来看看吧!

一、黑头到底是什么

黑头就是草莓鼻。黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种"栓"样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。

二、有了黑头千万不要挤

若你也有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔**。而且指甲内易藏细菌，容易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。

“黑头”的消灭法

1、基础清洁

男士每日早晚都要认真清洁肌肤，选用质地温和的洁面产品，帮助分解肌肤的多余油脂和污垢，畅通毛孔。

2、二次调理

洁面后使用含有水杨酸等成分的爽肤水或者精华液，深入肌肤发挥强有效的调理作用，**多余老化角质，溶解黑头，回复肌肤的*滑细致。

3、定期护理

每周定期使用清洁面膜或者鼻贴，帮助快速改善肌肤的黑头角栓问题。

4、日常滋润

日常进行肌肤的二次调理或者面膜后，应当使用含有毛孔紧致成分的滋润乳液，帮助补充肌肤水分，调节肌肤的水油*衡，收细毛孔，呈现零毛孔的水润健康肌。

男人巧去黑头 做自然小白脸

很多的女性朋友们整天都在讨论该怎么去除黑头，其实男性朋友们也在寻找各种去黑头的办法，所以今天小编就给大家详细的介绍一下究竟该怎么去除黑头呢?看看有哪些比较好的去除黑头的办法呢，一起来看看吧!

去黑头的生活小妙招2

1、使用热毛巾按压有黑头的地方

首先使用热毛巾按压有黑头的地方，比如脸颊和鼻子。

Tips：加热任何有黑头的地方，但是要避开眼周。

这样我们就做好了清洁工作，用毛巾加热能让毛孔打开，黑头就更容易被挤出来了。

2、简单的三种成分面膜

开始挤黑头之前要先准备一个面膜，这是一个简单的三种成分面膜，能帮助打开毛孔，导出黑头。这个面膜的制作很简单也很廉价，仅需1勺矿泉水，1勺小苏打，和1勺牙膏。

3、混合搅拌均匀

然后把它们混合搅拌均匀。

4、轻轻涂在鼻周和有黑头的地方

当混合完成后就轻轻涂在鼻周和有黑头的'地方。

Tips：趁着毛孔还没有闭合快点涂牙膏哦~感觉会“非常”凉哦。

天然的去唇毛小妙招3篇（扩展6）

——大家都是怎么去唇毛的3篇

大家都是怎么去唇毛的1

　　1、拔唇毛或刮唇毛

　　这个方法是最简单粗暴的，用小镊子一根一根拔掉唇毛，或者用刀片直接刮，可以快速的去除唇毛，但是唇毛长出来后会比之前更粗更长，所以建议不要使用这种办法。

　　2、脱毛膏脱毛

　　市面上有很多种类和品牌的脱毛膏，一定要选择正规品牌，使用前还要测试会不会对皮肤有**，很多脱毛干只适用于腋下和躯干，少数可以用在面部，所以购买前一定要看清楚。

　　3、漂白唇毛

　　漂白唇毛的原理和染头发类似，是一种化学药剂，有一定的刺激性，使用后会将唇毛漂成金黄色，只有在太阳下才看得很明显。

　　4、冰点和激光脱毛

　　这种脱唇毛的方法是最推荐也是最安全有效的方法。很多医院都推出了【永】久脱毛的项目，可多次脱毛，抑制毛发生长，对皮肤的危害相对较小，缺点是价格偏高。

　　脱毛的注意事项

　　做完脱毛一定要涂抹修护啫喱，注意防晒，不能接受太阳直晒，刚脱完毛的皮肤非常**，这个时候要避免接触阳光，否则会对皮肤造成损伤；脱完毛后尽量不要化妆，隔一天再上妆，多吃富含维C的食物，能够抑制体内黑色素的生成。

大家都是怎么去唇毛的2

　　1、长小胡须的原因

　　其最为主要的原因是因为身体内的雄性激素分泌偏多。文文认为唇毛是身体毛的一种，唇毛重的原因有很多，也分为先天和后天，这些都有医源性的。医源性主要是因为在医疗过程中长期使用某些药物，这会导致唇毛增多的情况，一般在停药之后会慢慢恢复。而对于先天性的，如果不治疗，一般不会自己恢复的'。

　　2、在毛发的生长过程中，雄激素是占据主导地位的。女性长小胡子正是因为女性唇周毛囊雄性激素水*过高导致的。文文一般会建议多喝豆浆等对小胡子进行抑制性治疗，此类人群最需要的是稳定唇周的激素水*恢复正常，抑制雄性激素的活性，小胡子才能永久性的去除。

　　3、青春期以后，雄激素刺激胡须、腋窝和**毛发的生长，而对于有特定遗传背景的个体，雄激素使其头顶前部的毛发逐渐向毳毛转变，最终形成雄性激素性脱发。文文认为这些生物学和病理上的现象提示人毛囊对于雄激素的依赖性生长有着遗传易感性。

　　4、人体的毛囊是一个奇特而**的器官，在机体一生中不断经历生长期、退行期、休止期的周期性循环。来自外胚层的毛囊上皮成分和来自中胚层的毛囊真皮成分相互作用，通过自分泌、旁分泌及内分泌在毛囊及其毛囊周围合成和代谢大量的生长因子、细胞因子、激素和神经肽等完成复杂而有序的毛发生长周期，而雄激素是改变人毛发生长的主要调节因子。

　　5、雄激素及其受体在毛囊中的分布和代谢雄激素的生物活性是由其细胞内受体所接到，该受体属于配体依赖的转录因子超家族，雄激素和雄激素受体结合后通过一系列的受体后机制，将雄激素受体转移到核内，配体-受体复合物和DNA上的配体结合区域结合，激活激素应答元件，进而调控基因表达和影响毛发蛋白质的合成。

　　如何去掉小胡子？

　　1、脸部脱毛器。

　　这个对付女生的小胡子，那效果是立竿见影的。虽然是很简易的一个小工具，但效果那是**的。文文见到南方城市现在还有绞面。脸部脱毛器就像一个长长的弹簧，用双手握住两边的手柄处，把脸部脱毛器贴在嘴角长小胡子的部位，两手旋转手柄，就可以快速的拔除女生小胡子了。根据文文的经验但并不是说拔了小胡子后就不长了，一般一星期这样，小胡子又会再次生长出来。

　　2、漂胡剂。

　　把漂胡剂涂抹在女生的小胡子上，过几分钟后抹去，小胡子就会“不见”了，其实小胡子还在，但是颜色变得和肤色一样，不仔细看根本看不出来的。文文想到这和染发是一样的道理，是把汗毛漂染颜色，因为含化学成分，对皮肤刺激性比较大，建议先在皮肤不明显的部位试用看看，然后再用在小胡子上，毕竟是面子工程，谨慎一些为好。

　　3、激光脱胡子。

　　要说用激光去女生胡子那是最直接，最有效的。激光可以破坏毛囊里的生发细胞，对于女生的小胡子是非常有效的，经过反复几次的激光治疗，可以去除女生的胡子。

　　4，脱毛霜脱胡子。

　　其实就是一种纯植物提取的药物类的产品，每天早晚涂抹在唇毛部位，通过按摩吸收进毛囊，达到阻断毛囊为其提供营养，毛发慢慢脱落，抑制毛发生长。

天然的去唇毛小妙招3篇（扩展7）

——大腿减肥小妙招3篇

大腿减肥小妙招1

大腿粗的减肥方法：

1.爬楼梯

别总依赖电梯啦，八楼以下的上班族们就多尝试一下爬楼梯吧。爬楼梯的过程中，可以有效拉伸大腿肌肉，帮助燃烧脂肪。为了达到最佳瘦大腿效果，爬的时候最好采取一步两个台阶的方法，上半身要保持挺直状态，速度不用过快，不觉得费力就好。

2.高抬腿

高抬腿也是很好的瘦大腿运动，可以有效的消除大腿脂肪。身体站直，然后单腿轮换，做抬起运动，双臂也随着身体自然的摆动。高抬腿运动后，要按摩放松腿部，以防形成肌肉。高抬腿运动不仅有很好的瘦大腿功效，还能帮助拉伸腿部线条。

3.深蹲

很多姑娘以为深蹲会让腿部变得更加粗壮，其实不然。大腿粗，都是脂肪堆积的缘故，而深蹲可以有效锻炼到***肌肉，有很好的提臀瘦腿功效。深蹲的时候要保持腰部挺直，频率不必过快，动作要尽量标准。想要达到最佳燃脂效果，可以尝试负重深蹲。

4.空中蹬腿

睡觉前，*躺在床上，双手放置后脑勺处，双腿在空中做蹬自行车的`动作。这招可以有效促进***血液循环，帮助双腿放松，不仅有极好的瘦腿效果，还能改善腿型缺陷。整个过程中，可以尝试脚尖绷直。同样，频率不要求过快，注意配合呼吸。

5.踮脚尖

在家中的时候，就可以尝试垫脚尖走路，别小看脚尖踮起这个动作，长期坚持的话有很好的美化双腿的效果。脚尖踮起的同时，最好能收腹提臀，使身体肌肉处于一个紧张的状态。这个动作简单有效，随时随地都可以进行。上班休息期间，等公交，排队上厕所时都可以进行。

6.拉伸运动

忙于上班的工作*们，没有时间运动的话，*时就多做做拉伸运动吧。赘肉的堆积就久坐不运动导致的，拉伸运动能有效防止赘肉的产生。早起和睡前都可以抽出十分钟的时间，做做简单的拉伸运动，或者来几个瑜伽动作，拉伸一下身体，不仅有瘦身功效，还有很好的美体效果。

天然的去唇毛小妙招3篇（扩展8）

——青春期去痘痘小妙招 (菁选2篇)

青春期去痘痘小妙招1

芦荟祛痘法

取两根新鲜的芦荟，将其洗干净去皮后捣碎，弄成膏状后直接涂抹在脸上，避开眼睛和嘴唇的部位，等待二十分钟，然后在清洗干净。每周坚持3~4次，就能看到效果了。

白醋祛痘法

白醋加纯水有很好的作用，白醋：纯水=1：3，按照这个比例，每天早晚洗脸后用手轻轻将白醋水拍脸上，一次不用太多，感觉面部湿润了就可以。还可以用这谁洗脸，一个星期就有效果了，还能吸出皮肤细腻的感觉。

珍珠粉酸奶祛痘法

将喝剩的酸奶滴几滴放在珍珠粉里，然后搅拌均匀后涂在有痘痘的地方，涂上过夜，第二天清洗感觉，珍珠粉不要放太多，以免堵塞毛孔，酸奶尽量用低脂的或者脱脂，避免营养过多产生脂肪粒。

青春期去痘痘小妙招2

白醋和盐去痘方法

准备好白醋、盐、半杯水(凉开水或矿泉水)，把一*勺盐，半勺醋都放在半杯水里搅拌均匀。用化装绵签沾着往脸上的痘痘上擦拭,早晚最好各一次。

仙人掌快速祛痘

取一小块仙人掌，然后用刀切开一个口子，然后取出仙人掌汁，将汁液涂抹在脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后，用清水洗干净。连续使用三天能够起到快速祛痘的效果。

苹果片快速去痘痘

首先，准备一个苹果，然后将苹果切成薄片，用沸水将苹果片泡软，贴在长痘痘的地方，20分钟之后取下来。苹果中含有维生素C，有消炎作用，连续使用苹果片敷脸一个星期，痘痘都消失不见哦!妹子们不妨试一试!

快速祛痘用芦荟

取一小截芦荟去皮，然后将芦荟肉捣成粘稠的糊状，涂抹在脸上的皮肤，等待15分钟后，用温水将脸部洗干净。芦荟具有很好的消炎、祛痘的作用，妹子们不妨连续三天使用芦荟祛痘。

绿豆粉快速祛痘

准备100g绿豆，将其研磨成粉末，然后取适量的绿豆粉加入温水调成糊状，在清洁完脸部之后，将其涂抹在脸上有痘痘的地方，再加以轻轻的按摩，10分钟后就用清水洗干净。每天使用一次，痘痘很快就消失不见咯!

**水油*衡快速祛痘

想要快速祛痘还要从根源上杜绝痘痘的产生。因为皮脂分泌旺盛，从而引起了痘痘的生长，所以从根源上祛痘还要**水油的*衡，要给肌肤补充水分，还要清洁脸部过剩的油脂。

天然的去唇毛小妙招3篇（扩展9）

——怎样去痘印小妙招

怎样去痘印小妙招1

01生姜法

洁肤后，切几片生姜片敷在有痘印的地方，然后仰面躺下，以免姜片滑落，敷20分钟左右，让皮肤吸收，再涂上护肤品，坚持使用，痘印会慢慢消失。

02细盐法

手指上沾少许细盐，先在青春痘痘痕迹或痘疤部位按照螺旋形状按摩三到五次，再取充分的细盐敷在痘印痘疤处，过五六分钟后洗去，这个方法能有效去除痘印。

03白糖法

长期坚持白糖敷痘印的方法，能有效淡化痘印，从而达到完全去除痘印的效果。

天然的去唇毛小妙招3篇（扩展10）

——男性去痘印小妙招

男性去痘印小妙招1

妙招一

别情不自禁用手摸脸，会造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。还有头发的不洁有时候也很容易刺激脸部肌肤，会长出恼人的痘痘。

妙招二

被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁，阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

妙招三

不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒工作做好。

妙招四

头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。

妙招五

适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有很好效果，也是保持肌肤干净无暇的绝对秘诀噢。

妙招六

不注重皮肤的清洁,滥用碱性用品洗脸导致细菌感染,引起毛囊发炎.

妙招七

不定时用餐和偏食者都会引起体内缺乏维生素;快餐，零食等垃圾食品，容易造成便秘，爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

妙招八

男性荷尔蒙会影响皮脂腺的活动,使油脂分泌量增多,导致毛孔阻塞.此外,疲劳过度,睡眠不足,火气过旺,精神 忧郁、紧张,压力过重等也会影响身体内分泌混乱.

妙招九

洗脸是美丽肌肤的第一步，选择专为男士出油肤质设计的控油清爽洁面乳，一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的'保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

妙招十

使用温和的护肤品进行保护。