秒射怎么能自我治好1

　　秒射属于**的症状，**自我是无法将疾病治好的。患者必须要尽早去医院男科检查**的原因，针对病因进行治疗。如果是个人在性生活的时候精神过于紧张导致的，可以在性生活的时候放一些舒缓的音乐，缓解紧张的情绪。症状严重者也可以口服5羟色胺再摄取抑制剂治疗，临床上常用的药物有盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等。*时也可以在性生活的时候在生殖器官上涂抹利多卡因凝胶，降低龟 头的**程度，延长性生活时间。

　　治疗**三步走

　　1、节房事，戒手 *

　　长期房事过度，沉浸于**，频繁手 *导致精神疲乏，是导致阳痉、**的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治**、**的有效措施。

　　2、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。专家特别提醒男性朋友要正确对待“**”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次**失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不**因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;**时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射 精时，更要思想集中。

　　3、尽早就医，规范治疗

　　与所有其它疾病一样，早发现早治疗是解决该病的最佳途径。除了先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业、系**疗，都可以重新过上健康的.生活。因此，患者及家人一定要正确认识这类疾病，如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况，一定要及时去专业医院进行科学检查和规范治疗。通过全面检查，找准病因，配合专家的综合治疗，最终战胜疾病。

　　三招按摩方法助你摆脱**困扰

　　1、强壮肾气，按摩肾俞穴。肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1。5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助。

　　2、提高**，按摩天柱穴。天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。

　　3、唤醒性感觉，按摩膈俞穴。膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。

秒射怎么能自我治好2

　　一、按摩脱敏法简单安全治疗**

　　1、用左手手掌托住阴j头、冠状沟及系带部位，右手手背有节奏地拍打阴j头部及冠状沟部位，开始拍打100次，以后每天拍打150~200次。着称为阴j拍打法。

　　2、用冷水浸泡阴j头部及冠状沟周围5分钟。

　　3、用热水浸泡阴j头部及冠状沟周围5分钟。从35°C开始，每天增加1°C，直到42°C为止，以后可维持在42°C。

　　4、用适量石蜡油涂于阴j头及冠状沟周围，然后再用手指上下左右摩擦阴j头及冠状沟。开始第一次摩擦100次，以后每天摩擦150~200次，以每次不射 精为原则。

　　脱敏疗法每天一次，15次为一疗程，可于晚上休息前进行。第一疗程失败者，应继续坚持治疗，若**合并**功能障碍（**）及前列腺炎等患者，应针对病因同时治疗。这种按摩治疗效果很好，而且对身体无害。同时还能有效的****的发生，大家可以试试看。

　　二、刺激腹股沟管

　　刺激位于阴j根部两侧的腹股沟管也能**提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴j根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

　　三、阴j指压法

　　男人可以用手指捏握阴j，因为阴j部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴j的主动**。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　时常采用“阴j指压法”按摩阴j，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴j。由此可增强阴j神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴j会引起阴j**。阴j**是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为**前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

　　四、按摩小腹

　　主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。

　　五、关元穴按摩方法

　　自我按摩关元穴时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。

　　关元穴位置：脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。

　　六、腰眼穴按摩方法

　　自我按摩腰眼穴时，先找第4腰椎棘突这个水*线。它的找法是，当我们双手叉腰的时候，从后面能摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相*。然后，从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离，便是腰眼穴所在。一般来说，按摩时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。每次可以揉5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用。

　　腰眼穴位置：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。

　　七、按摩“**角”

　　久坐少动、缺乏锻炼，在给人们带来糖尿病等“生活方式病”的同时，还影响着男性展现雄风的能力。男科专家透露，“宗筋汇聚”的阴j有赖于气血的濡养，而运行气血的经脉是否通畅至关重要。

　　“会**受压过久，血流不畅，会使人有局部（阴j和会**）麻木的感觉。”名仕专家介绍，“前列腺也是‘受害者’之一。”要想改善血流淤滞的状况，除了全身性的锻炼外，如果能疏通“**角”区域的经脉，将事半功倍。

　　“**角”实际就是以耻骨联合上缘为底，以两侧大腿根部（腹股沟）为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴，底边的两个终点是属于脾经的冲门穴，这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。别看这里范围不大，却是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚的部位。

　　男科专家指出，适度按摩“**角”不仅有助于保持经脉通畅，还能缓解慢性**功能障碍等男性常见病的症状。按摩手法很简单：每晚临睡前，可以从曲骨穴开始，然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处，这便是冲门穴；之后沿腹股沟往下约两寸，有脉搏跳跃处，这是肝经的急脉穴；最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。

　　注意：按摩前先用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟，充分预热后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1分钟左右，以有酸、麻、胀感为佳，如有疼痛要立即停止。另外，如果排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊，或有尿等待等情况时，不宜随意按摩。

秒射怎么能自我治好 (菁选2篇)扩展阅读

秒射怎么能自我治好 (菁选2篇)（扩展1）

——14岁青春痘怎么能治好3篇

14岁青春痘怎么能治好1

　　一，做好个人护理。引起青春痘的原因主要是和青春期内分泌代谢有关，因此想治疗青春痘，第一件事就需要做好个人护理工作。这个护理，并不仅仅指的是对面部感染青春痘的部位进行护理，还需要通过运动，加强个人体质，抗病毒能力。因此14岁的儿童最好做到勤洗脸，多运动，及时舒放心情，合理规划休息时间等等。

　　二，青春痘治疗的第二步就是医学治疗。医学治疗青春痘的方法又分为药物治疗和激光治疗这两种。如果青春痘发病面积比较小，那么可以采取内服加外用的药物治疗，要不还是以调理内分泌的药物为主，具体可以在医院咨询医生后，由医生为孩子开具治疗青春痘的药物。激光主要针对于发病面积比较大的青春痘患者，通过红外线来消除体表的症状。

　　三，饮食治疗。合理的饮食不但可以提升营养调理内分泌，而且还可以起到抗病毒的作用。孩子在得青春痘期间，饮食方面需要以清淡的食物为主。很多孩子在青春期的时候，由于身体发育需要，非常喜欢吃荤菜。然而在感染青春痘期间，饮食方面就需要尽量以素菜为主，而荤菜能不吃就尽量不要吃。

　　以上就是针对于“14岁青春痘的治疗方法有哪些”的介绍。小编最后需要提醒的是，大部分青春痘在孩子成年以后就会消失，因此症状并不明显，或者没有留下痘疤的情况下，是不需要进行治疗的。当然，如果青春痘已经对孩子心理造成了影响，那么还是需要尽快带孩子就医，以便减少孩子在青春期时所造成的宁伤害。

14岁青春痘怎么能治好2

　　如果说痘痘还在不断的冒，而且肌肤是处于出油的时候就是预防痘印最好的时候，这个时候千万不要挤压痘痘，可以使用抗痘和控油的护肤品进行护理。如果青春痘已经得到很大程度的解决，可以使用一些护肤精华素，可以调理肤色均匀，消除暗沉。

　　青春痘即使是痊愈了同样也会留下疤痕的情况，这主要是因为发炎的部分黑色素增加的原因，因而导致红色素的沉淀残留，然而青春痘的痕迹有时候会变成黑斑，为了防止这种现象产生，可以内服维生素E、维生素C、胶原蛋白等，可以促进代谢、抑制黑色素生成。

　　将100克绿豆研成细粉，倒入适量的温开水，做成绿豆霜（呈糊状)，装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10～20分钟。每天使用，使用一段时间（1—2个月)后，青春痘明显改善。

　　少男少女面部最容易患痤疮（青春痘)，可打烂新鲜枸杞子后，跟您日常涂面霜一样在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明显被改善。

　　选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交诸穴，针刺用*补*泻法，得气后留针30分钟，每天1次，7次为1个疗程。

　　以患者双侧耳部肺穴为主穴，配以神门、交感、内分泌、皮质下穴，埋王不留行籽，外用胶布固定，每日按摩各穴3次，每次约10分钟。

　　少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、苦瓜以及水果，常饮绿豆汤，多食含植物纤维的食品。

　　中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的'基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。

　　扩展阅读：痘痘要疏不要堵

　　脸上长痘痘时，姐妹们特别喜欢用头发来挡住，或者为了漂亮贴一些隐形的痘贴。痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，用堵的方法怎么能行呢？所以发痘的皮肤一定要让它露出来，清爽透气才能好得快。

秒射怎么能自我治好 (菁选2篇)（扩展2）

——怎么解决早些泄能治好吗 (菁选2篇)

怎么解决早些泄能治好吗1

　　这个要看具体情况，**的话是现在比较常见的男性系统的障碍疾病，一般来说有心理性因素以及器质性的因素引起，如果病情不重，通过及时正规的治疗，是可以治好的，但是如果病情比较重，可能会治疗的比较麻烦。治疗的话，首先应该到正规医院男科进行专科检查，包括茎、睾丸与附睾的检查。如果是心理性因素引起的，通过心理的调节，药物的干预，是可以治愈的。如果是器质性的因素，根据病因选择对症治疗，包括药物以及必要时采用手术治疗。

　　一、局部用药

　　**可以局部使用药物来进行调理，可以选择使用一些延时喷剂，如第他她爱夜焰延时喷剂，一些正规商城有销售，取适量的产品直接喷在龟或者冠状沟处，然后用手涂抹均匀，就可以了，当然该产品也可以清洗，不会影响到效果。第五元素延时喷剂有很好的延时效果，对**的情况也是有改善。这款产品在使用期间要注意对产品过敏不建议使用，未成年人也要谨慎操作，当然有生殖器官疾病或者皮肤粘膜破损，也最好不要使用。

　　二、心理治疗

　　**有可能是男性的心理障碍引起，所以可以通过心理治疗的方法来进行**。当然男性**最好让妻子参与进来，配合治疗可能会更好，男性**有可能是因为女性的误解或者是埋怨导致男性紧张焦虑感上升，心理负担增加，所以这个时候女性要关怀体谅男性，让男性消除紧张心理，对治疗**是有帮助的。

　　三、经常锻炼

　　男性**有可能是身体免疫力低下引起的，*时多锻炼身体可以让身体更年轻，运动可以让自己拥有好的身材，*时多锻炼身体也能够防止肥胖，对**的情况也是有改善。所以*时也可以通过锻炼来预防**的情况发生。

　　从以上介绍内容大家应该知道，**一般是可以**，养成好的生活习惯，对于**的恢复是有帮助，当然必要的时候也是可以使用一些保健产品来调理，希望有**的人可以先查清楚具体的原因，然后再根据相应的`原因做好预防。

怎么解决早些泄能治好吗2

　　治早迣简单的方法

　　一、坚持锻炼身体

　　生命在于运动是一个至理名言，生命对运动的重要性不言而喻，而现在很多男性朋友在忙碌的过程中并没有多余的时间来运动，锻炼身体已经成为了一种**，却成为了一种无法实现的行动。现在很多男性朋友之所以会出现**的情况，主要是身体素质变差，所以想要让**的情况得到调理，想要让身体健康得到恢复，那么适当的锻炼身体就是非常有必要的，一般建议每周都应该要进行三次以上的有氧运动，只有当身体恢复到活力过后，基础代谢增强过后，性功能才能得到提升之外的时间才能变长，**的情况才有可能得到缓解。

　　减少手次数

　　现在的很多男性朋友都会有手的情况，或许能够得到精神上的满足，也能够让身体得到满足，可是长期手容易导致身体亏空，是引起**的重要原因。你经常性出现过多手的情况或者存在性生活频率太高的现象，那么就很容易引起****和性功能下降，所以我们应该要减少手的次数。其实手的减少是一个循序渐进的过程，一般建议大家还是要减少看黄的时间和次数，也需要寻找自己的兴趣而爱好，不要有事没事去刺激自己的生殖器官。

　　吃一些壮阳补肾的食物

　　每天都需要吃东西，可是不同的食物含有不一样的营养价值，可以给人们带来不同的调理身体的效果，生活中有许多食物都具有壮阳补肾的功效，比较常见的有牛鞭和羊鞭，也有枸杞和大枣等等。这些食物在饮食中可以多多的安排一点，不仅能够满足身体对营养的需求，也能够有助于调理身体功能，起到调理肾的作用，肾脏健康和生殖器官健康之后，**的问题也能得到改善。

　　治疗****的方法有很多，我们可以根据自己的实际情况来判断，当然上面的信息也只能起到辅助的作用，如果确实是某些疾病所引起的，那么还是需要依靠医学技术来处理。当然适当的使用一些相关的膳食补充剂或者保健品也能给患者带来帮助，因此我们需要酌情的去处理，不要盲目的追求效果，也不要为了节省费用而选择一些不适合自己的方法。

秒射怎么能自我治好 (菁选2篇)（扩展3）

——怎么能改善毛孔粗大 (菁选2篇)

怎么能改善毛孔粗大1

　　1、可以使用保湿、修复皮肤屏障的药物，皮肤屏障得到修复，皮肤的健康状态会更好，毛孔粗大的症状会得到改善。

　　2、补水加局部冷敷。补充水分可以使角质层的细胞得到充足的水分，毛孔可以相对的缩小，也可以用生理盐水或者矿泉水冷敷，使毛孔收缩。

　　3、使用一些果酸产品，就是*常说的刷酸，可以促进真皮纤维的产生，使毛孔收缩，不过次数不能太频繁，否则会对皮肤造成损伤。

　　4、可以试试冷热水交替洗脸，先用热水湿脸，用洗面奶把脸清洗干净后再用冷水冲洗一遍，根据热涨冷缩的原理，热水会让肌肤毛孔扩张，冷水则有助于收缩毛孔。

怎么能改善毛孔粗大2

　　1、皮脂分泌过多

　　皮脂分泌过多是最常见的一个原因。皮脂的分泌可以和环境有关，激素有关，甚至和基因也有关（基因影响肤质油性或干性），越油的皮肤，毛孔越容易粗大，因为油脂容易堵塞毛孔内部，形成粉刺或痘痘，久而久之，就会把毛孔越撑越大。

　　2、不恰当的.护肤行为

　　挤、抠、挠、挑、拉皮肤，都有可能对皮肤造成损伤甚至感染，造成毛孔粗大。

　　3、皮肤衰老

　　皮肤衰老失去弹性，弹性纤维/胶原蛋白流失导致皮肤支撑结构无法发挥应有效果，就让毛孔更加凸显出来。

　　4、不健康的生活方式

　　皮脂腺的分泌除了以上和环境等有关，还与日常饮食（辛辣刺激油腻食物）、休息睡眠状态（睡眠不足）、心情情绪（紧张焦虑压抑烦躁）等因素影响，导致皮脂分泌增多，毛孔粗大问题加剧。

　　毛孔粗大怎么办？

　　在不涉及医美的情况下，日常这样做改善毛孔，越早越好。

　　1、注意清洁及控油

　　日常注意清洁，温和、彻底洁面，切勿追求洗完清爽的感觉，选用皂基洗面奶或以SLS、SLSE为主的表面活性剂的洗面奶，有可能造成过度清洁，皮肤问题加重，可选用氨基酸为主，复配皂基的洁面产品，适当配合按摩膏按摩，以及含有水杨酸、果酸的爽肤水，达到深层清洁毛孔的目的。

　　2、补水保湿，促进水油*衡

　　皮肤干燥会导致皮肤弹性降低，影响皮肤代谢，毛孔变大，所以做好皮肤补水保湿很重要。补水用化妆水，保湿用乳或霜，如果觉得乳或霜太过油腻，可以使用清爽的乳液、啫喱、凝胶、芦荟胶这类产品。

　　3、避免暴力护肤

　　皮肤就像面镜子，你越是暴力护肤，皮肤造成创口，加重皮肤凹凸不*，展现给你的就会越难看。皮肤出现黑头、粉刺、暗疮，选择合适的产品或者药物，才是治疗的根本，物理方法只是辅助，千万避免大动作，皮肤承受不起。

　　4、做好防晒及保养

　　防晒不足，紫外线刺激皮肤产生**基，阻断皮肤正常代谢，使胶原蛋白不能得到有效补偿，皮肤开始松弛、老化、毛孔变大，早起毛孔张开还能自己“回弹”，随着长时间紫外线照射及衰老，回弹能力就逐渐下降。而且紫外线还刺激皮脂分泌，对油性皮肤无疑雪上加霜！所以建议，无论室内室外、雨天晴天，都要足量涂用防晒霜。

　　除了紫外线造成的衰老，年龄的增长也会让皮肤性能下降，皮肤支撑结构弹性下滑，使用具有抗氧化、抗衰老的产品可以防止衰老型毛孔粗大。

　　5、注意生活习惯及饮食

　　主要三个方面：低糖饮食、戒烟、不要太多熬夜。高糖饮食会促进皮脂分泌，对整个皮肤状态有负面影响，忌辛辣油腻刺激食物也很重要；抽烟会大幅度加速皮肤早衰；熬夜也会让皮肤脆弱，加速皮肤松弛，熬最晚的夜，用最贵的护肤品，效果也会大打折扣。

秒射怎么能自我治好 (菁选2篇)（扩展4）

——新手学电脑怎么能够快速入门3篇

新手学电脑怎么能够快速入门1

　　刚开始学习打字的时候,一定要坚持盲打,开始肯定会很慢的,但是你需要的是坚持,当你坚持一段时间之后,你的打字速度会渐渐快起来的。

　　可以学习一下五笔打字,这种输入法是比较快的,但是前期要学会还是有一定难度的,但是你只要坚持一下,不出三个月的勤学苦练,你肯定会成为一个打字的高手。

　　现在的搜狗输入法,还是比较便捷的,带有记忆的功能,你打过的字,搜狗输入法会记住,所以**的提高了打字的速度,类似的软件还有百度输入法和qq输入法等等,都是不错的软件。

　　关键还是要勤于练习,谁也不是天生就会打字的,都是慢慢学习,成为打字高手的。

　　准确是第一前提

　　反复说打字是一种技能，并不是所有的人都可以达到飞速击键的状态，一个打字高手也不可能在历次比赛中都发挥得同样出色。对于大部分人来说，达到每分钟200击的速度不是高不可攀，但是将错率**在3‰就会淘汰大部分人。所以要强调提高速度应建立在准确的基础上，急于求成欲速则不达。

　　提高击键的频率

　　在训练中我们常纠正每个人的击键方法，反复强调要弹击不要按键，物理课讲过“弹性碰撞”，去的快回来也快，我们提倡瞬间发力就是这个道理。手指对键的冲击力劲要合适，速度也要快，而按键只是手指在机械地使劲，既没足够的后劲又没有弹性。正确的击键动作从分指法阶段就应养成。在练习过程中我们常选择长度相同的单字，并做适当的配乐练习，目的是感觉打字中的内在节奏，以击键动作仿效弹琴并创造一种氛围。

　　提高速度比较好的办法是将一篇打字稿反复打，比如100个常用单词，第一遍5分钟打完，再练几遍可能3分钟就打完，几天以后再练习时发现不到2分钟就打完了，这就是技能训练的特点。提高击键频率要训练眼、脑、手之间信号传递的速度，它们之间的时间差越小越好，眼睛看到了一个字母马上传给大脑然后到手，这时眼睛仍要不停顿地向后面的字母飞快扫描。

　　训练加强紧迫感

　　在九年义务教育中开展电脑打字课时已有十二个年头了，它是做为一种技能训练走上课堂教学的，当初并没有想到指法会与中文打字有什么关系，*人在电脑上工作最离不开的还是中文，而任何一种键盘输入法都与指法息息相关。指法训练有一定的速度要求，对素质教育也是一大推动。打字需要艰苦训练克服惰性，速度与质量的要求对每个人是一种挑战，在打字过程中要专心，也要有紧迫感，既要稳重，也要有竞争意识。训练紧迫感的一个好方法是参加打字比赛，有些英文软件可以模拟比赛的环境提供给使用者训练。中文网站也有提供在线打字速度比赛的， 如 搜狗拼音输入法打字大赛。

　　利用更好的软件

　　好的输入法软件有两个要点：智能化、人性化。比如“搜狗”输入法，它可以自动统计使用者的输入速度、自动记录用户词库、词频、随意更改输入者习惯的输入方式、显示方式。这些人性化并有教学性的设计，特别是“细胞词库”的概念，可以让使用者可以轻松实现一秒钟打50个字的梦想(特定内容，如诗词。)拥有了顺手、高效的输入软件后，可以更快的提高学习速度、更少遇到功能性障碍。

　　另外，每天按摩按摩手指，多做一些手指上的活动，没事的时候握握拳用力，经常这样做有利手上的血液流通，会增加手指的灵活性，记得要每天练，多练，多看，再就是多练一些不太常用的字比较重要，因为碰上不常用字的.经常要考虑，这样会很耽误时间的。

新手学电脑怎么能够快速入门2

　　刚开始学习打字的时候,一定要坚持盲打,开始肯定会很慢的,但是你需要的是坚持,当你坚持一段时间之后,你的打字速度会渐渐快起来的。

　　可以学习一下五笔打字,这种输入法是比较快的,但是前期要学会还是有一定难度的,但是你只要坚持一下,不出三个月的勤学苦练,你肯定会成为一个打字的'高手。

　　现在的搜狗输入法,还是比较便捷的,带有记忆的功能,你打过的字,搜狗输入法会记住,所以**的提高了打字的速度,类似的软件还有百度输入法和qq输入法等等,都是不错的软件。

　　关键还是要勤于练习,谁也不是天生就会打字的,都是慢慢学习,成为打字高手的。

　　准确是第一前提

　　反复说打字是一种技能，并不是所有的人都可以达到飞速击键的状态，一个打字高手也不可能在历次比赛中都发挥得同样出色。对于大部分人来说，达到每分钟200击的速度不是高不可攀，但是将错率**在3‰就会淘汰大部分人。所以要强调提高速度应建立在准确的基础上，急于求成欲速则不达。

　　提高击键的频率

　　在训练中我们常纠正每个人的击键方法，反复强调要弹击不要按键，物理课讲过“弹性碰撞”，去的快回来也快，我们提倡瞬间发力就是这个道理。手指对键的冲击力劲要合适，速度也要快，而按键只是手指在机械地使劲，既没足够的后劲又没有弹性。正确的击键动作从分指法阶段就应养成。在练习过程中我们常选择长度相同的单字，并做适当的配乐练习，目的是感觉打字中的内在节奏，以击键动作仿效弹琴并创造一种氛围。

　　提高速度比较好的办法是将一篇打字稿反复打，比如100个常用单词，第一遍5分钟打完，再练几遍可能3分钟就打完，几天以后再练习时发现不到2分钟就打完了，这就是技能训练的特点。提高击键频率要训练眼、脑、手之间信号传递的速度，它们之间的时间差越小越好，眼睛看到了一个字母马上传给大脑然后到手，这时眼睛仍要不停顿地向后面的字母飞快扫描。

　　训练加强紧迫感

　　在九年义务教育中开展电脑打字课时已有十二个年头了，它是做为一种技能训练走上课堂教学的，当初并没有想到指法会与中文打字有什么关系，*人在电脑上工作最离不开的还是中文，而任何一种键盘输入法都与指法息息相关。指法训练有一定的速度要求，对素质教育也是一大推动。打字需要艰苦训练克服惰性，速度与质量的要求对每个人是一种挑战，在打字过程中要专心，也要有紧迫感，既要稳重，也要有竞争意识。训练紧迫感的一个好方法是参加打字比赛，有些英文软件可以模拟比赛的环境提供给使用者训练。中文网站也有提供在线打字速度比赛的， 如 搜狗拼音输入法打字大赛。

　　利用更好的软件

　　好的输入法软件有两个要点：智能化、人性化。比如“搜狗”输入法，它可以自动统计使用者的输入速度、自动记录用户词库、词频、随意更改输入者习惯的输入方式、显示方式。这些人性化并有教学性的设计，特别是“细胞词库”的概念，可以让使用者可以轻松实现一秒钟打50个字的梦想(特定内容，如诗词。)拥有了顺手、高效的输入软件后，可以更快的提高学习速度、更少遇到功能性障碍。

　　另外，每天按摩按摩手指，多做一些手指上的活动，没事的时候握握拳用力，经常这样做有利手上的血液流通，会增加手指的灵活性，记得要每天练，多练，多看，再就是多练一些不太常用的字比较重要，因为碰上不常用字的经常要考虑，这样会很耽误时间的。

新手学电脑怎么能够快速入门3

　　1. 练习指法，很多人打字都是没有经过正规训练，很多人是从网吧里自己练出来的，一指一指的点，要想打字快，指法一定要对，要确定左右手的食指分别要放到F键和J键上，然后依次排开。这样能才有高的效率. 练习指法，很多人打字都是没有经过正规训练，很多人是从网吧里自己练出来的，一指一指的点，要想打字快，指法一定要对，要确定左右手的食指分别要放到F键和J键上，然后依次排开。这样能才有高的效率.

　　2.用打字软件来练习，金山打字软件很不错，上面有标准的指法位置图，并且有相应的训练软件。无论打什么字，打多么慢，都要按照标准的指法来进行练习。每天打字的时候，都不要看键盘，而是试着摸索着按键盘。

　　3.选择适合自己输入法，如果是有很多时间去学, 用五笔为以后快速输入打下基础. 但如果只是自己用, 拼音输入就够了, 学习也快 。必须要熟练掌握里面的每个字的打法，要做到基本上不用数字键。注意事项 选择适合自己输入法，如果是有很多时间去学, 用五笔为以后快速输入打下基础. 但如果只是自己用, 拼音输入就够了, 学习也快 。必须要熟练掌握里面的每个字的打法，要做到基本上不用数字键。注意事项 。

　　4. 智能ABC的使用技巧很关键单键字一定要熟练。

　　例如A-啊，B-不，C-才，D=的Z-在。这些要非常的熟练，这是节约时间的关键。学会使用词组来进行输入一些不容易输入的，例如竞价，如果我们分别输上jing和jia的话，都要挨着用数字键找好几页，而我们可以先输入“jingzheng”然后按空格，然后再回退一个，把争去掉，然后再输入“jiage”，然后按空格，把格再去掉，这个样子就在瞬间把竞价这个不是词组的词语给打出来了。

秒射怎么能自我治好 (菁选2篇)（扩展5）

——头发怎么能长3篇

头发怎么能长1

　　1、勤梳理法

　　头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激;

　　2、淘米水洗发

　　用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的'水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长;

　　3、保持良好的饮食习惯

　　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;

　　4、啤酒护发

　　将头发**、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水**头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

　　5、多进行头部按摩

　　日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长;

　　6、养成良好的睡眠习惯

　　充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用;

　　7、不同牌子的洗发水换着使用

　　不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长;

　　8、找到适合自己的洗发产品

　　很多洗发精都有不同的效果。例如，焗油，滋润，去头屑，垂直。大家要选择适合自己的洗发精。如果头皮容易有头皮屑，那么就要挑选有去屑功能的洗发产品

　　9、吹风机要少用

　　吹风机的温度过高会导致毛发**受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好;

　　10、避免烫染发

　　烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

秒射怎么能自我治好 (菁选2篇)（扩展6）

——女生来姨妈怎么能缓解疼痛3篇

女生来姨妈怎么能缓解疼痛1

　　一、泡泡热盐水澡

　　在生活中浴缸里倒上热水，搁置一会儿，再倒上一小杯海盐，暖暖的泡上二十分钟的时间，有助于帮助松弛女生朋友们的肌肉，并且缓解痛经的疼痛感。但是女生朋友们需要注意的是，泡热的盐水澡要在经期的前后进行，正值经期的那几天，最好不要选择泡澡浴，在经期前后的一个星期左右泡一下热盐水澡，可以有效帮助缓解痛经。

　　二、保暖腹部

　　在生活中女生朋友们在经期一定要注意保暖自己，尤其是要保暖腹部，女生朋友们可以通过多喝热水、多穿衣物、多喝姜茶来温暖身体，可以帮助女生朋友们加快血液循环、帮助减轻痛经。保暖腹部、保暖**是缓解痛经的最好的办法，女生朋友们经期一定要注意腹部的保暖哦！

　　三、放松神经

　　在生活中女生每个月的生理期期间，很多女生朋友们会有很大的情绪上的波动，例如愤怒、容易发脾气，这些都是由于经期身体神经不稳定所导致的，因此，女生朋友们要放松自己的神经，从而能够缓解痛经所带来的身体不适。女生朋友们可以选择看一些喜剧片、幽默视频等等，来放松大脑神经，并且缓解痛经。

　　四、**清洁卫生

　　在生活中有些女生认为来了月经以后就不用清洗**了，这种想法是不正确的。女生在月经期间依然能够洗澡，只不过不要盆浴，要选择淋浴。如果在这个时间段不注重卫生，就容易发生感染。除此以外，要及时地更换卫生巾，每天都更换内裤，在这个方面不要偷懒。清洗的时候用温水清洗就可以了，没必要专门使用妇科洗液。

　　五、饮食上调节

　　在生活中女生在生理期，饮食非常关键，生理期女生朋友们应该多吃些温补的食物，然而温补食物并非大鱼大肉哦，要多吃一些温热的蔬菜和水果，例如香菇、***、苹果、葡萄等等，多吃些水果和蔬菜，以及大豆类制品，对于缓解痛经也非常有帮助。

女生来姨妈怎么能缓解疼痛2

　　来大姨妈下面疼的原因

　　1、若经期痛经明显，可由下腹部疼痛牵引致**疼痛，同时可伴有腰骶部疼痛；

　　2、若疼痛性质表现为胀痛，考虑**排出不畅而导致的疼痛；

　　3、**内膜异位所致疼痛通常有明显的月经周期节律，且进行性加重；

　　4、若同时合并**感染、尿路感染，如伴有**瘙痒、尿频、尿急、尿痛时，也可出现下部疼痛，但月经期结束后仍可伴有疼痛。从中医的角度来看，不通则痛，不荣则痛，产生这种的疼痛的原因可有寒凝、气滞、血瘀、精血亏虚或是湿热蕴结而致。

　　来大姨妈下面疼怎么办

　　来大姨妈下面疼最重要的是注意休息，多保暖。严重可以使用口服止痛药物或者口服避孕药调整。月经期由于体内前列腺素含量升高，前列腺素升高之后，不仅会导致痛经的情况，还有可能引起**强烈收缩。**过强收缩时就会牵拉韧带，导致女性**出现肿胀、疼痛的情况。

　　前列腺素含量升高，雌孕激素水*降低，导致月经出现月经的同时，还有可能使女性的生殖系统以及外阴都处于充血的状态，这也是导致月经期出现**疼痛的另一个主要原因。如果疼痛严重，可以口服前列腺素合成酶抑制剂，比如布洛芬胶囊等等，如果需要避孕的女性，还可以选择口服避孕药。

　　月经期要注意什么

　　月经期间女性需要注意不要做一些体检，这个时期体内的性激素分泌可能会让身体出现变化，所以这个时候检查数据不准。如果进行妇科检查，很容易造成一些新的触碰，加重出血，如果做尿液化验，结果更是不准确。

　　另外经期饮酒会很容易醉酒，因为经期女性体内的解酒酶减少，而肝脏为了解酒会加重负担，所以，经期饮酒对肝脏的伤害更大。

　　在月经期间，不能够剧烈运动（轻缓的运动还是可以做的)。而应该尽量注意休息，这是因为女性在剧烈运动以后，可能会导致月经量排出过多，甚至还可能会引起月经期延长表现。

秒射怎么能自我治好 (菁选2篇)（扩展7）

——30秒应聘自我介绍 (菁选2篇)

30秒应聘自我介绍1

　　大家好，我是xxx,所学的是旅游服务与导游专业，四年校园生活教会我懂得怎样去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和**。塑造了一个健康，充满自信的我。

　　在校期间，经过自己的努力，取得了普通话二级乙，初级计算机。餐厅等证书。在假期日，为提高自身的工作能力，曾到绍兴各个景点做讲解员。期间不仅锻炼了自己的口才，工作能力，更是增加了我的社会经历。

　　实习期间至今在xxx担任务讲解员一职，工作期间负责馆内海狮表演、人鱼表演以及海洋生物的讲解，讲解中能做到口齿清楚，普通话标准，思路清晰。在这期间养成了良好的职业素质与素养，处事有责任心，有耐心。具有较强的沟通能力、客户服务能力。

　　四年学校的学习生活和社会经历，养成我自信的.性格和踏实严谨的工作作风。然而，所学知识是有限的，因此，我将在今后工作中虚心学习，不断钻研，积累工作经验，提高工作能力。

30秒应聘自我介绍2

　　我叫**，今年*岁，毕业于**。

　　我是一个外向的人，活泼，乐于助人。我的爱好是读书和上网看信息，我有过在医院实习的经验，在实习期间，我能够运用自己所学知识，帮助到他人，同时虚心向前辈学习，用正规医院的管理规则来严格要求自己，在实习期间，我学到的很多技巧，对医院的各项工作也有了新的看法和认识。

　　同时，在那次实习中，我也发现了作为一个医生应该有的奉献精神和舍己为人的无私品德，我也对医生这一职业产生了浓厚的兴趣，对未来要成为一名医生的'理想，更加确定了。

秒射怎么能自我治好 (菁选2篇)（扩展8）

——怎样调理早些泄能治好吗 (菁选2篇)

怎样调理早些泄能治好吗1

　　男人**的症状通过积极有效的治疗是可以治好的，在治疗当中常为患者使用心理治疗、药物调理治疗、原发病治疗和手术治疗等，但是在治疗当中一定要注意找出自己的病因，进行针对性的治疗，才可避免误诊误治，导致病情加重。

　　1、心理治疗：心理治疗对于心理性因素导致**的患者来说非常重要，在治疗当中患者需要配合性心理专家进行深层心理沟通，同时夫妻之间也要多沟通，妻子要多多鼓励安慰丈夫，找到男性患者真正潜意识中障碍根结所在，并针对性采取相应的心理治疗，能有效的消除心理障碍，增加患者对性功能康复的信心。

　　2、药物调理治疗：一般来说器质性病变引起**的患者，比如肾（虚）、生殖系统炎症等等疾病导致**的患者可以通过中西医结合治疗方法，在治疗当中可以为患者针对性调节性神经及性腺轴和（yin）茎动脉血管上皮细胞功能，使局部的血管**适度扩张，增加血流量，激活海绵体动力，明显改善**的硬度，使得**时间延长，恢复正常的射（精）阈值。

　　3、生活调理：在饮食上男性应该合理安排，减少抽烟喝酒对身体的毒害，多吃一些具有补肾壮阳作用的食物，避免熬夜、过度劳累、房事不节、频繁（手）*，多多做一些有氧运动，并且还可进行按摩治疗，促进血液循环，帮助促进新陈代谢。

　　对于患有**的患者来说，在发生此病之后不要认为这是难以启齿的私人问题，解不开自己的心理包袱，也不要随便自己用药治疗，最正确的做法就是在发病早期就去正规的医院做检查，找出病因然后进行规范化的治疗，才可让**的症状尽快好转。

怎样调理早些泄能治好吗2

　　临场提升时间的方法：

　　可以说全部的**男士在临场应对的时候都是惶惶不安，也不知道该怎么正确面对。对于**男士来说迫切需要一种能够临场应对的方法太重要了。面对心理紧张或者（手）*过多导致机体**等情况，使用外用艾尼森延时喷剂这样的情趣用(品），不用吃药就能够让男性持久力提升7倍的时间。有了良好的时间也就间接的改变了我们的心态提升了信心，特别是安全、快速、直观的效果是男人们的乐意见到的方式。艾尼森这样的喷剂只注重延时这一种功能，专一的延时效果带给两人的却是稳稳的.性福。也更符合**的**、心态等问题的特质。

　　长期锻炼的方法：

　　要根治**，必须根据引起**原因和不同的症状，辨证施治、对症下药。**是男性性功能障碍的常见病症，反映了射（精）所需要的阈值过低，严重影响了夫妻关系，不少患者往往问及有没有永久性根治**的药物或根治**的手术治疗法。但专家提醒要真正根治**，关键是在于*时保养!没有任何药物可以保证永久根治**的!真正要根治**，首先要对病人进行有关性生理等方面的再教育，**种种思想顾虑，根治**重要的是使他们认识到重建正常的射（精）反应是容易的。

　　长期锻炼方法很多，比如性感集中训练法是以自我在性行为时把感觉集中在快感欣赏上，通过逐步增加对玉柱感觉的分辨能力为前提的改善调理**，从而消除焦虑和担心，延长射溢潜伏期，使性自然本态再现的心理与性行为结合的、改善调理精神性性功能障碍的方法。适应男子作为改善**、早迣的方法。

秒射怎么能自我治好 (菁选2篇)（扩展9）

——手上起老皮怎么能去除 (菁选2篇)

手上起老皮怎么能去除1

　　1、 出现老皮的原因有很多，就我而言，但是其中皮肤干燥这一项是最重要的，所以，要时常保持手的湿润，所以需要涂抹护手霜之类的东**保持湿润。

　　2、 下来的原因就是有些朋友的自身的营养不够，大家可以多吃一些含维生素的食物，多吃一些蔬菜。当然也可以吃一些补充维生素的药物来帮助补充，可是药物最好要少吃。

　　3、 大家都知道水果不但含有丰富的维生素，而且还有很多其他的对人体有益的成分，所以，在*时多吃一些水果，可以从根本上解决出现老皮的原因，改善大家的肤质。

　　4、 推荐一个最快速的方法，可以准备一些温水，然后将双手泡在里面一段时间，将这些老皮软化，然后打上肥皂使劲揉搓，可以把现在的老皮去掉，虽然表面速度快，但是要想从根本上解决问题，还是需要大家在生活各方面的注意。

　　注意事项：

　　护手霜的选择要根据自己的皮肤来选择，如果选择的不合适不但对手没有帮助，甚至有时候还会有危害。

手上起老皮怎么能去除2

　　1、及时去掉表层老皮。

　　如果表层的老皮不及时去除的话，不仅会继续吸收手上的水份，还可能会因为撕扯而导致手部受伤。给手部去老皮一般可以使用粗盐和磨砂膏两种，见效都非常快，大家可根据自己的.喜好而选择。但要注意，如果是**肌的话，则不宜使用磨砂膏，里面碱性的化学成份可能会刺激双手皮肤。

　　2、坚持做手膜。

　　手膜可以快速给手部补充足够的水份和营养，无论是缺水还是缺乏维生素引起的手部脱皮，都可以通过这个办法来得到有效解决。女生们*时可坚持每周做一次手膜，就能让手部脱皮的现象得到明显改善，而在秋冬季节，每周做手膜的次数应该增加到两次或是更多。

　　3、使用油脂度较高的护手产品。

　　一般来说，油脂度较高的护手霜具有更高的滋润度，能帮助手部肌肤有效锁住水份，减小老皮出现的概率。而我们常见的绵羊油、猪油膏、或是含甘油成份的护手霜都属于此类产品，*时手部老爱起老皮的女生使用这些护手霜来擦手，效果会更好。

　　4、经常浸泡双手。

　　用温水浸泡双手不仅能让老皮快速变软并加速掉落，还可以促进双手的血液循环，加速皮肤表层细胞的再生，在去老皮的同时还预防老皮的再生。而一些手部老皮非常严重的女生，也可以使用淘米水或是牛奶来浸泡双手，能给双手补充更足够的营养，让双手快速恢复光滑和细腻。坚持每天早晚泡手一次，每次15分钟，只需一周就能看到双手明显的改变。

　　总之，养护双手需要大家付出足够的耐心和毅力，而只要大家肯坚持做四这件事，就能更容易地彻底告别手部老皮。