打坐人为什么会变瘦1

　　打坐可以减肥吗

　　打坐是可以减肥的。打坐时盘腿坐姿，静心凝神，身心放松，而且能刺激双腿肌肉，上身收紧，保持腰背挺直的姿势。能够消耗热量，达到燃烧脂肪的效果。因此长期坚持正确姿势进行打坐是可以带来减肥的效果的。

　　打坐为什么可以减肥

　　打坐解压有利于减肥

　　很多想要减肥的压力型肥胖者，在快节奏、紧张忙碌的生活中很容易感到疲劳焦虑。当压力过大或是情绪失调时，有的女生习惯用大快朵颐的方式来发泄，导致摄取过多的食物，随之而来的就是体重上升。面对压力和不好的情绪时，打坐是很好的缓解压力的方式，从而也能帮助减肥。

　　打坐改善血液循环

　　打坐盘腿可以改善腿部、踝部的柔韧度，可以放慢***的血液循环，使上半身的血液循环加速，而且虽然是坐着，但是腰部和背部是保持挺直状态的，也是可以消耗热量，从而达到减肥瘦身的效果的。

　　打坐减肥瘦哪里

　　打坐瘦腿部

　　在打坐的过程中，是需要盘腿的。腿部肌肉在盘腿时，肌肉也是处在紧张的状态，在长时间的打坐后，是可以促进热量的消耗和脂肪的燃烧的。

　　打坐瘦腰背部

　　保持打坐姿势，是要腰背挺直的，而挺直也是需要腰部和背部用力的，即肌肉是紧绷的。腰背挺直的坐着比站立消耗的热量还要多。维持正确的打坐姿势坚持一段时间之后，是可以达到瘦腰背的效果的。

打坐人为什么会变瘦2

　　打坐的好处

　　1、推动血液循环系统

　　打坐的情况下身体处在放松的情况，身体内的经脉不容易遭受外力作用的.挤压，能够 使本身的气血顺畅，能够 合理地推动身体的血液循环系统。

　　2、连通经脉

　　打坐的情况下全部身体全是处在极其放松的情况，身体上的关键经脉绝大多数都不容易遭受外在的乏力挤压。针对身体的气血运作是很有益的，也有益于连通身体上瘀堵的经脉，能够更好地让身体的气血顺畅。

　　3、缓解心身

　　习惯性的开展打坐能够 做到一个非常非常好的缓解心身的实际效果，很有可能目前很多人的压力都十分大，常常会非常容易使本身造成*消沉的心态，适度的开展打坐还可以解决工作压力给本身产生的不良影响，赶走心烦，收获快乐。

　　4、聚集动能

　　打坐时盘坐而坐能让身体迅速聚集动能。打坐时必须两腿盘腿，两手当然放松放到腿上。这时身体处在合闭情况，降低卡路里消耗和蒸发，能为身体堆积动能和深谋远虑。

　　5、健脾养胃和养心肺功能

　　在打坐时两腿盘腿立身气沉丹田，这时血夜会在腰腹聚集，做到补肾壮阳实际效果，另外也可以推动消化道肠蠕动，排出来身体内毒素和废弃物。中医学觉得气沉丹田，能肃降心肺功能和肠胃虚热，有利于气血下滑。换句话说打坐能做到补肾壮阳健脑和养心肺功能健脾养胃作用。

　　6、**抑郁症

　　当代过度喧闹和五彩缤纷，***青人会觉得到焦虑情绪和心浮气躁。能够 根据打坐的方法来维持*心静气，防止遭受人世间琐碎的纷杂。

　　之上便是为大伙儿详细介绍的打坐的好处相关内容，打坐時间尽可能分配在早上和睡觉前，期待以上内容能够 协助到大伙儿。

打坐人为什么会变瘦 (菁选2篇)扩展阅读

打坐人为什么会变瘦 (菁选2篇)（扩展1）

——人为什么会流泪作文3篇

人为什么会流泪作文1

　　在眼球外上方有泪腺，分泌出来的液体就是泪。

　　每个人流泪的理由都不同，或委屈、或伤痛、或恐惧。可是，为什么要流泪呢？

　　其一是情感性流泪，例如我们常常看到婚礼现场新人会哭、与人争执时会落泪、葬礼上会泣不成声。张源侠分析道：“从心理学上分析，真哭是基于人的四大基本情绪——喜、怒、哀、惧。这都是因为人的情绪受到了外界的刺激，作用于内心，当这些情绪积累到一定程度，必然呈现出情感的自然表达。”流泪对维护人体健康有益，尤其是情感性流泪。佛莱研究中发现，真哭的眼泪中含蛋白质较多，而其中一种的功效可能类似于止痛剂，所以他推测，发自内心地流泪能帮助人们恢复心理和生理上的*衡。“还有研究表明，女性比男性长寿，除了生育带来的免疫力增强外，情绪的适当宣泄也功不可没，其中哭是一个重要方面。”

　　其二是反射性流泪，流泪还是一种工具，在与人**或想要获得某种利益时，很多人都会借助眼泪获取主动例如，使用洋葱可以使你的.眼睛流泪……这是一种条件反射的缘故。

打坐人为什么会变瘦 (菁选2篇)（扩展2）

——戒烟了人为什么变帅了 (菁选2篇)

戒烟了人为什么变帅了1

　　相当一部分人在戒烟后都会有这样的情况，吸烟的人会引起皮肤发黄的症状，也会引起有的患者出现了皮肤毛孔明显增大的现象。戒烟后，皮肤会变得更健康，看起来比吸烟之前要好，所以给人的感觉就是变更帅了。

　　长期吸烟，对身体的皮肤有很强的刺激性，因为烟里面有很多的毒素，通过呼吸道进入体内，最后可以侵袭到血液，从而导致皮肤很差。

　　所以应该养成健康的习惯，应该戒除烟酒，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及水果，以及含维生素丰富的杂粮类食物，还应该适当的多运动，促进全身的血液循环，同时应该注意休息，保证充足的睡眠，这样有利于皮肤的健康。

　　戒烟之后，皮肤因为没有了烟草的破坏，会慢慢开始好转的。

　　戒烟后人变帅了是真的吗

　　很多人在戒烟后（最少半年）发现自己变帅了，照镜子的时候不敢相信自己的眼睛，其实戒烟真的会让人变帅哦！

　　香烟的毒素不仅对人是肺造成损伤，对整个心脑血管都有危害，戒烟后，人的身体健康状况会好转很多，味觉、口臭等问题都会改善。而且戒烟之后睡眠会好很多，好的睡眠是身体健康的.重要保证。健康的人拥有的活力会让人看上去年轻很多。

　　另外，吸烟的人面部皮肤一般都会松弛发黄，戒烟之后皮肤状况也会改变很多。气色红润加上散发出来的活力人就会变帅！

戒烟了人为什么变帅了2

　　戒烟会改变颜值吗

　　不抽烟身体健康了,有精气神了越看自己越帅!戒烟一段时间后会使你个人气色好转

　　香烟中的尼古丁会损害皮肤中的纤维和结缔**,导致其失去弹性和韧性、同时,香烟烟雾还会熏黄和熏黑皮肤,会使手指和指甲变成黄色,同时也使牙齿变黄、

　　此外,吸烟可导致皮肤干燥、失去弹性、皱纹增多、眼袋增大、每年吸烟超过50包的人,面部皱纹发生的概率高于不吸烟者的5倍、吸烟者与不吸烟者相比,其面容至少早衰5年

　　戒烟三个月后相貌

　　您选择戒烟您选择告别咳嗽气喘、烟灰异味、污浊空气、皮肤衰老、疾病困扰……让我们看看您戒烟生活发生了哪些变化:8小时血液氧合作用恢复正常患****风险开、

　　只要你一直坚持戒下去,恢复相貌是迟早的事,并且会越戒越好、再有你说要多久能恢复原来的相貌,这个要根据你的个人状态、伤害的程度和你戒色是否彻底有关、如果戒了一段时间的话,相貌恢复到一定的程度,你一不小心又破戒了,那一切都会到**前、相信自己、坚持戒下去,你一定会越来越好、加油!

　　我也是在部队抽烟的,抽了一年,每天一包多,退伍回来,戒烟了,过了一年才好些,你这个情况大概三个月或者半年就会好的,不用担心哈!

打坐人为什么会变瘦 (菁选2篇)（扩展3）

——打**变年轻 (菁选2篇)

打**变年轻1

　　打坐是一个修行人才做事情，我们经常的会在的电视中看到这样的场景的，但是如今却有很多的人他们的将打坐当成了的一种的养身的修行的方式，所以其实如今世界上面的很多的国家的人都是在学习和练习打坐的。其实很多的人不知道的是如果的练习打坐的话，其实对于身体是有很多的好处的，打坐不仅可以让脸变年轻，促进身体的循环，而且还可以的调节人的内心，让人的内心变得非常的*静。

　　其实打坐的人我们都会感觉他们的面相是非常的和善的，其实主要的原因是因为打坐的人他们的内心是非常的瓶*静的，这样的人心理也都是很*静的'，他们也非常的近亲自然，所以他们的面相也会越来越*和了，所以长期打坐的人有一个很明显的变化就是他们的面容的变化是很大的，他们都变得非常的和善，看起来很有内涵，很清亲切的感觉，所以很多的得道高僧都是看起来很随和的人，这就是相由心生。

　　还有就是打坐是可以治疗颈椎病的哦，打坐的人他们的后背是很直的，不是随意的瘫坐在哪里的，所以有很多的人他们有颈椎病的话都是治疗的哦，很多有驼背的人其实打坐的话也是可以治疗自己弯腰的毛病的，还有就是的打坐的话也可以的治疗肥胖的哦，首先的原因就是因为打坐的话其实会很累的，甚至会出汗的，看似在哪里做着其实是消耗了了很多的东西的，消耗了很多的热量的，是很有利于减肥的。

　　还有就是长期打坐的人他们的心情得到了很大的*复，他们非常的容易断绝对于的美食的欲望的，他们也会吃的很的清淡的，甚至有的人打坐时间长的话，还是会选择辟谷的，所以打坐的人在一段时间之后都是会变得非常的清瘦的，而且他们的脾气和心情都会变得很好的，当然不会是那种心情过于激动的人了，所以打坐是一个非常好的事情，每天打坐30分钟就可以了，修炼心性是很好的。

打**变年轻2

　　女人长期打坐面貌变化是什么

　　肤会变好，白里透红。

　　打坐需要周围环境安静祥和，打坐之人*心静气、心无杂念、无欲无求，感受人与自然之间的关系，借以修身养性。

　　打坐会促进全身血液循环，打坐久了，皮肤会变好，白里透红，自带红光，所以人长期打坐后面相会有所改变，变得纯净纯善。

　　1、饱胀或饥饿时，不宜打坐。饱后勿坐，要隔两小时。亦勿太饿(君自酌定)，又气恼时切勿坐，待气*再坐。

　　2、打坐前先换上宽松的衣服，并且把垫子准备好。入座，可以采用单盘或双爬，最好采用双盘，因为这样可以快速令身心宁静。将自己的脊柱拉直，头顶像被往上吊起，使身体中间的腔体处于通畅状态，不偏不倚空直中正。

打坐人为什么会变瘦 (菁选2篇)（扩展4）

——人为什么要读书的作文3篇

人为什么要读书的作文1

　　老师们，同学们，早上好！现在我们学校正在开展《书香家庭》的争创活动，今天我就和大家一起谈谈读书这个问题，我们为什么要读书？如果拿这个问题去问一万个人，可能会有一万种答案。但也由此可见，我们有超过一万种的理由去读书。有的同学会说，我们不读书也一样能生活得很好，是的，不读书大概也是可以生活一辈子的，那也是一种生活，祖祖辈辈的农民大都是这样的。知道了节气的转换，知道种什么作物，日复一日，年复一年，大致是差不多的。在风调雨顺的岁暮，在家门口挂上一副春联，再点燃一串鞭炮，就算是和一年的道别了，鞭炮声似乎在说，这一年是值得的，但是，能够品位的仅仅只是自己的人生。

　　然而，天地之大，我们的生活是丰富多彩，生活就像一杯陈年老酒，每个人都珍藏着一杯，值得慢慢地回味。但是，生活不都是陈年老酒，还有各种各样口味不同的酒。它们有的醇香可口，有的辛辣苦口，将它们的滋味合起来，可能就是真正的酒中之奥妙了。如果把人生比作一杯酒的话，那你就得学会品尝。品酒是很有学问的职业，需要你全部生活的积蓄，品味人生也需要你的积蓄那就是要我们读书，读书是品位人生的好方法。读一本书就是与一个人在品味人生；读多本书，就品味了多个人的人生，你的生命被延续。从事一个职业，不等于失去了读书的机会，不然你只能品味自己可怜的人生。书是我们的朋友，常言说：“开卷有益”，就是指打开书本，能得到很多有益的东西。简单地说，就是读书有好处。多读书，可以提高我们的作文水*；多读书，可以提高我们的阅读能力；多读书，还可以从中摘录一些好词佳句，在写作文的时候就能得心应手地应用，再也不会感到语汇贫乏了；多读书，可以增长知识，开阔视野；多读书，还可以教会我们做人的道理……读书有太多太多的好处，我们几乎可以说：读书是万能的，不读书是万万不能的！

　　培根说：读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。总之，“知识能塑造人的性格”。

　　我想，如果我们学校的每一位同学，将来走向社会，成了成功人士，他回忆说，当年我在母校最大的收益，就是我读过许多书。这就是我们学校莫大的荣誉了。

　　读书吧，同学们！

人为什么要读书的作文2

　　我们为什么要读书呢？主要源于一个字“空”，头脑空空，两手空空，对此自己也感到很苦恼，读《为什么要读书》有感作文。还好我走了一条捷径的路——读书。让自己在空余时间阅读手头上所有的文字作品。记得一位先贤说过：“读书，是将生命中寂聊的岁月变成巨大的享受时光。”白天学习再辛苦，心中在怎样烦乱，一册书在手，头脑就会变得一片清凉。虽然读书时间少了，最多就是上网查些写作的资料。最神往的还是陪我度过几年美好时光的那个简陋的小书架——虽然简陋，但拥有心灵最难能可贵的宁静；拥有思想最真实、最放松的**。

　　俗话说得好：“不经一番寒彻骨，怎么得梅花扑鼻香”啊！著名数学家—陈景润、***奖的创立人—***、现代保尔—张海迪等等都是经过自己的艰难困苦、呕心沥血才成功的。这不就是一些活生生的例子吗？正是由于他们不怕苦、不怕累的.持之以恒精神才换来他们伟大的成功。

　　在学校我们也要发扬不怕苦、不怕累的精神努力学习。充实自己，勇敢去攀登科学的最高峰，把我们的祖国建设得更加美丽富饶、繁荣昌盛。我爱读书，因为读书就如同伏天饮清泉，甘甜爽口；如同饮一杯美酒，闻之欲醉。从小，妈妈就常给我买一些书来看，为的就是培养我对学习的兴趣。正是这样，我与书结下不解之缘，读书更可以陶冶情操，缓解学习压力；读书使我明……读书使我的头脑不在空虚，写起文章来也得心应手。

　　书——是我永远的朋友，不可缺少的密友。

打坐人为什么会变瘦 (菁选2篇)（扩展5）

——人为什么会陷入网恋3篇

人为什么会陷入网恋1

　　网恋很浪漫

　　网恋比现实恋爱，因为看不到摸不到，会很自然地把对方幻想成自己喜欢的样子，并且也能把自己伪装成自己想成为的样子，也不怕说甜言蜜语，调情不怕尴尬，更加浪漫。

　　网络交往更少顾忌，能表现出真我

　　在网络里，人们可以互相发挥自己的潜质，发挥自己的优点，隐藏自己的缺点，可以不用真实姓名，可以敞开心扉交谈，不用顾及现实社会的各种制约，无拘束的说出内心感受，吸引对方注意。但是这些“**”，也是让网恋容易掺杂虚假信息的重要原因。

　　网恋对个人**束缚小

　　网恋不用每天都见面就能保持很好的关系，互相不干扰生活，必要的时候还可以隐身。 不需要天天见面，不需要周周约会，对于工作忙碌或是不喜欢天天黏在一起的人，是有一定吸引力的。

　　网络也是一个*台，相遇通常是有相同爱好

　　网络作为现代社会交际的必然结果，跟以前的`相亲，朋友介绍，及各种社交活动一样，有人的交际，就会出现感情及各种复杂的社会关系，出现恋爱也是必然的结果。并且在网路上有交际的人，通常是因为有相似或相近的兴趣爱好。

打坐人为什么会变瘦 (菁选2篇)（扩展6）

——去世的人为什么缠着活人3篇

去世的人为什么缠着活人1

　　亲人去世后会缠着家人或小辈的原因主要有四个：

　　第一是非正常**有怨气冤情，比如凶杀谋杀，或是交通意外**、上吊**等。

　　第二是有心愿未了或是太过关爱家人。**电影《鬼咬鬼》有一个情节，一个女鬼挂念母亲双目失明、生活难自理，经常回来照顾陪伴母亲。九叔发现后告诉女鬼说，人属阳，鬼属阴，你经常回来陪母亲，导致老太太经常生病，长久了是不好的。

　　第三是亡灵六道轮回时投胎到鬼道了，没有转世投胎到人道、畜道等。

　　第四是孤魂野鬼无法正常进入六道轮回。

　　人鬼殊途、阴阳两隔，亲人已经逝世了就是属于两个世界了，亡灵应该去另一个世界才是正途。有这样一个例子，去世的奶奶附在了孙女的身上怎么也不肯走，搅的一家人不安顿，愁死了。遇到这种情况，不建议采用激烈的方法驱赶，建议一方面请在线财神网阴阳五行护身符随身携带，或放床头柜等卧室柜子里，调节八字大运，催动自身阴阳五行气场周而不散、行而不乱，护佑元神，**吉祥，保佑自己顺心如意，避免自身被不吉利气场侵袭导致运势曲折不顺。另外一方面五行八卦福分别用于卧室、客厅等主要房间镇宅，作用是镇宅理气，催动风水气场五行流通生旺气、五行流通生财气，调节阴阳**保安宁、阴阳相济旺宅运，趋吉避凶、化煞辟邪、消灾解厄。

打坐人为什么会变瘦 (菁选2篇)（扩展7）

——吃香蕉能瘦肚子吗，***为什么会开裂3篇

吃香蕉能瘦肚子吗，***为什么会开裂1

　　吃香蕉能瘦肚子，还能防止便秘。香蕉中含有丰富的食物纤维，可促进肠胃蠕动防止便秘，还含有丰富的锌和钙，能帮助脂肪燃烧，排出多余水分，还含有大量b族、帮助消化的酶，都能提高新陈代谢、避免脂肪沉积。当香蕉熟透了或是被催熟的就会导致***开裂。

　　***为什么会开裂

　　香蕉熟透了或者是被催熟就会出现***开裂的情况，现在的香蕉大多数是还没成熟就被摘下的，然后用催熟剂催熟，这样会使香蕉的果皮和果肉成长不同步，果皮慢慢变软，而果肉被乙醚催熟，导致果皮容易被果肉分开，这种情况也会使***裂开。裂开的香蕉容易滋细菌生，建议尽快食用为宜。

　　***有什么妙用

　　擦拭皮具：用***内侧擦拭皮具，接着用软布擦拭干净，这样可以去除皮具表面的污垢，让皮革更光亮、柔软，还能延长皮具的使用寿命。

　　抑菌止痒：***含有蕉皮素，可以抑制细菌滋生，像被蚊虫叮咬或者皮肤过敏，都可以用***内侧擦拭，可以缓解瘙痒以及皮肤红肿。

　　天然肥料：***含有丰富的镁、磷、锌等矿物质，可以促进植物的生长。只需要将***切碎埋进盆栽即可。

　　美白护肤：用***内侧涂抹皮肤，10分钟后再用清水洗掉，坚持一段时间，皮肤就会变白，暗斑会消失。

　　美白牙齿：***含有的镁、钾等矿物质有美白牙齿的作用。用***内侧摩擦牙齿，10分钟后再正常刷牙，坚持一段时间，牙齿就会越来越白。

　　缓解脚气：***可以抑制真菌滋生，用***内侧涂抹在脚上痒的部位，可以缓解脚气。

打坐人为什么会变瘦 (菁选2篇)（扩展8）

——女人为什么不能吃鱿鱼3篇

女人为什么不能吃鱿鱼1

　　鱿鱼是一种富含蛋白质、脂肪，以及钙、碘等多种营养成分的食物，味道鲜美。正常情况下，无论是否为女性，偶尔多吃一点鱿鱼对身体无碍，但应注意避免长期过量食用。有过敏史及本身存在基础疾病的女性应避免多吃鱿鱼，否则可能会出现不良反应或导致基础疾病症状加重。

　　1、存在过敏风险：如果女性既往有鱿鱼过敏的情况，吃鱿鱼可能会诱发过敏反应，导致皮肤出现皮疹、红肿，也可能引起瘙痒等，严重的情况下可能会出现呼吸困难等表现，因此不建议吃鱿鱼；

　　2、诱发或加重痛风：鱿鱼中的嘌呤含量较高，有高尿酸血症或痛风的女性多吃鱿鱼，可能会诱发或加重痛风，因此不建议此类女性多吃鱿鱼；

　　3、加重胃肠道负担：鱿鱼中含有较多蛋白质，如果女性的胃肠道功能较差，则鱿鱼吃多了可能无法充分消化，并且会加重胃肠道负担，可能出现腹痛、腹胀等症状，因此建议避免多吃鱿鱼；

　　4、其他不利影响：鱿鱼中胆固醇含量相对较高，如果女性摄入过多，会增加血脂升高风险，继而增加动脉硬化风险。

　　女人吃鱿鱼的好处

　　1、预防带血综合症

　　降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，恢复视力。

　　2、预防老年痴呆症

　　老人常食鱿鱼，可补充记忆力，预防老年痴呆症。

　　3、延缓身体衰老

　　鱿鱼有调节血压、保护神经纤维、活化细胞的作用，经常食用鱿鱼能延缓身体衰老。

　　4、防治贫血

　　鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。

　　5、预防糖尿病

　　促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。

　　鱿鱼的营养价值

　　1、鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。

　　2、每百克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。

　　3、鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%，脂肪含量极低，仅为一般肉类的4%左右，因此热量也远远低于肉类食品。

　　4、鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固醇，鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。

　　5、鱿鱼不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙硒、碘、锰等微量元素，还含有丰富的DHA(俗称脑黄金)、EPA等高度不饱和脂肪酸，还有较高含量的牛磺酸。

　　烤鱿鱼的做法

　　1、准备材料。

　　2、把鱿鱼清洗干净，切块沥干水分，放入姜蒜蓉，料酒拌匀。

　　3、叉烧酱和蚝油，拌匀。

　　4、将鱿鱼腌制2-3小时。

　　5、在腌制鱿鱼时，把竹签放进清水里泡着。

　　6、把腌制好的鱿鱼块用竹签串着。

　　7、放在220度预热的烤箱中层烤8分钟。

　　8、取出烤盘，在鱿鱼表面扫上剩余的腌料，放进烤箱烤5分钟。再取出烤盘，再次在鱿鱼表面扫上腌料，如此重复2次。

　　9、最后撒上孜然粉和白芝麻，再进烤箱烤约5分钟，总共烤的时间为20分钟。

女人为什么不能吃鱿鱼2

　　产妇吃鱿鱼的禁忌-产妇吃鱿鱼的做法

　　产妇能吃鱿鱼吗

　　产妇应慎吃鱿鱼。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，但是海鲜类的产品比较容易过敏。如果孕产妇对海鲜不过敏，又很想吃鱿鱼的话，建议吃新鲜的鱿鱼，对产妇和孩子非常有利，鱿鱼高蛋白能补脑。尽量少吃鱿鱼丝，而且商家会往鱿鱼丝里放保鲜剂和防腐剂保鲜。

　　产妇吃鱿鱼的禁忌

　　鱿鱼味道鲜美、营养丰富，对产妇下奶也有好处。但是剖腹产产妇在剖腹产术前不宜吃鱿鱼，因为鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。产妇在食用鱿鱼的时候最好不要放入辣椒、胡椒等刺激性食物，同时，尽量少盐少油，味精、酱油、鸡精等调味料少放，也不要放茴香。

　　在吃鱿鱼的时候，不要加入辣椒、胡椒。

　　不要加入茴香

　　茴香是产妇的大忌，容易引发精神紧张、失眠，严重的会导致流产。因此，在吃鱿鱼的'时候，也不要加入茴香。

　　在做鱿鱼的时候，酱油、食盐、味精、鸡精等调味料要少放。

　　产后的饮食宜清淡，辛辣刺激性食物要避免，另外花椒大料桂皮等都要少吃，有刺激性和药性的香料不仅对妈妈身体不好，不利于伤口恢复，而且如果是母乳喂养的妈妈，还会把这些刺激性物质通过乳汁传给宝宝，对宝宝身体造成影响。因此，在吃鱿鱼的时候，不要加入辣椒、胡椒。

　　产妇吃鱿鱼的做法

　　香菇鱿鱼汤

　　食谱所需原料、水发香菇50g，水发鱿鱼100g，虾仁肉末各20g，黄酒、味精、冬笋片30g，精盐、白糖、猪油、湿淀粉、葱末、麻油各适量。

　　做法步骤、

　　1、先将水发鱿鱼**切成斜方块，放在开水中焯一下，捞起沥干。

　　2、香菇去蒂，**成片。炒锅上火，放入猪油烧热，加葱末、肉末、冬笋片、香菇片煸炒。

　　3、注入清水，然后加入浸泡过的虾仁及黄酒、精盐、白糖，煮开后放入鱿鱼片，片刻后用水淀粉勾芡，加味精，淋上麻油即成。

　　土豆鱿鱼汤

　　食谱所需原料、鱿鱼干2条，土豆250克，瘦肉200克，绍菜200克，香菇、姜各少许。

　　做法步骤、

　　1、瘦肉**切了状；鱿鱼浸水发后用锅炒过。

　　2、香菇浸发；土豆去皮切粒；绍菜**切块。

　　3、将适量清水煲滚，放火材料袋滚，慢火煲2寸，放盐调味。

　　姜丝蒸鱿鱼

　　食谱食谱所需原料、

　　鱿鱼300克，姜丝1～2大匙盐少许，料酒1/2大匙。

　　做法步骤、

　　1、鱿鱼冲洗一下，擦干水分，排入盘中，薄薄的撒下一点盐，滴下料酒，再撒下姜丝。

　　2、蒸锅或电锅中水滚后，放入料酒、姜丝等材料，蒸约8分钟便可取出。

打坐人为什么会变瘦 (菁选2篇)（扩展9）

——百科知识人为什么会突然打嗝

百科知识人为什么会突然打嗝1

在人体的胸腔和腹腔之间，有一块横膈，它是由肌肉组成的。这块横膈不仅有分割胸腔与腹腔的作用，还有辅助呼吸的功能。当膈肌产生不正常的强烈收缩时，就会造成空气被突然**气管，同时伴有声带关闭的现象，这一现象就被人们称为打嗝。而膈肌什么情况下会强烈收缩呢?当进食太快、吃冰冷的东西或者吃东西太多太饱时，都会刺激膈神经或迷走神经。经过一系列神经反射，膈肌会发生不正常的强烈收缩，于是人就会打嗝。

(一)腹胀

引起打嗝及腹胀的常见原因大部分都可引起饱胀感，根据原因的不同还可引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

(二)脑干损伤

脑干损伤可引起持续性的打嗝，还可引起意识水*下降、吞咽困难、构音障碍、损伤对侧的角膜反射消失、呼吸方式的改变、异常的瞳孔反射及视觉异常。

(三)胃部肿瘤

持续性的打嗝可提示有胃部肿瘤，还可伴有消化不良、腹痛、厌食、易感饱腹及体重减轻。

(四)胃胀

此病除外打嗝，也许还伴有饱胀感、上腹部疼痛、反流及持续呕吐等症状及体征。

(五)胃炎

此病可引起打嗝，伴有轻微的上腹部不适感(有时是唯一的症状)。症状也许会发展为上腹部疼痛、发热、乏力、恶心、呕吐、吐血和黑便。

(六)颅内压升高

早期症状包括打嗝、嗜睡和头痛。典型的体征包括有瞳孔反射及呼吸方式的改变、心脏收缩压的上升及心动过缓。

(七)胰腺炎

此病可引起打嗝、呕吐及突然的持续的上腹疼痛(通常放射到背部)。严重的发作可引起持续的恶心、极度的焦躁不安、发热、腹肌紧张及强直。

(八)胸膜刺激

除外打嗝，可引起咳嗽、呼吸困难或胸痛。

(九)肾脏衰竭

慢性及急性肾衰竭的晚期均可有打嗝的症状。伴随的症状及体征影响全身各个系统，包括疲劳、少尿或无尿、恶心、呕吐、意识模糊、棕黄色或古铜色皮肤、尿素霜、呼吸有氧臭味、出血倾向、口腔溃疡、扑翼样震颤及Kussmaul呼吸。

(十)其他原因

手术腹部手术后有时可出现轻微、短暂的打嗝症状。