每天一篇日记100字1

　　今日下雨了，我对雨有一种特殊的情感，每次下雨，我就异常想去到那雨中，感受那大自然的气息，雨滴打击在身上的感觉。闻着那湿土散发出清香的气息，看着雨中的那些事物，感受宁静的雨声，雷声。雨后，那些泥土中总会冒出几株带着雨珠的青芽，那玉珠就好似在掌心中的宝石，在阳光下闪闪发光，雨是多么的完美。

每天一篇日记100字2

　　今日我和妈妈一齐做手工。

　　首先，我们拿了一个鸡蛋在底部敲了一个小洞，把蛋黄和蛋清放出来，然后我们在电脑上选出一个蛋壳手工作品的照片做参考，之后我在纸片上剪出眼睛、耳朵、牙齿的形状，最终在蛋壳上涂色，粘贴上不一样的形状，这样一个漂亮的蛋壳手工小怪兽就做好了！

每天一篇日记100字3

　　今日晚上，我把其余的作业写完，觉得没意思，我就对姐姐说：你有什么活我能够干，姐姐想了想说：你和我一齐改卷子吧！我改不完。

　　我从中间拿了一些，拿出了我的红笔，开始认真的批改，我改了许多人的卷子，我按照姐姐的改发一步一步的改，此刻已经改了好几张了，手心都出汗了。

　　姐姐批分，我改卷子，我们俩一会儿都改完了，真开心！

每天一篇日记100字4

　　今日上完英语课，爸爸和妈妈带我去吃西餐。在豪享来我们点了两份牛排，不一会，服务员就把美味端上来了。妈妈说她的牛排有点老，下次点九成熟就能够了，我点的牛排很鲜美，口感刚刚好！

　　爸爸告诉我西餐和中餐所用餐具的区别在哪里，中餐用的餐具是筷子，而西餐用的餐具是刀子和叉子还有勺子。晚饭我吃的很开心。

每天一篇日记100字5

　　早上，我刚起床，妈妈就对我说：“祝你生日欢乐！”我这才明白今日是我的生日。早饭后，我和妈妈去新华书店买了《围棋入门》这本书。爸爸下班后，我们就到肯德基店给我过5岁的生日。爸爸给我摄了像，店里的“梳子姐姐”也给我送了一些礼物：有卡片、帽子、搭搭椅、日记本。然后，我到滑滑城玩了一会儿。

　　今日我真开心呀！

每天一篇日记100字6

　　七月六日，天气晴朗万里无云，真是个好天气。

　　这一天正好是期末考试。从上午八时十分至十一时三十分，三门主科都考完了。考试期间我紧张得要命。刚考完数学的时候自我感觉还不错，之后就是语文。语文有点难，英语就简单多了，因为我们都复习好多遍了。

　　考完以后我的心境放松了不少，真期望能得高分，过一个简便愉快的暑假。

每天一篇日记100字7

　　昨日，妈妈叫我写一年级下册的算术本。我跟妈妈说：“我才学到一年级上册呢。”可妈妈却说：“有的小朋友都已经自习到三年级去了。”

　　正是因为妈妈说的这句话，让我无话可说。于是我才乖乖的写了三面算数题，第一面我全做对了，第二面，我做错了三题，第三面我又全做对了。妈妈奖励我玩手机游戏。今日真是我最开心的一天啊！

每天一篇日记100字8

　　星期六，我和爸爸、妈妈、舅父、舅母、表妹一齐去阳江玩。婆婆带我们去农村。农村里面有很多蜻蜓。舅父一手就捉到一只蜻蜓。我想撕了蜻蜓的翅膀，让它飞不起来。想不到，一撕就把蜻蜓撕开两半，我觉得很可惜!

　　我们来到豆角田，里面种了很多豆角。豆角又细又长，像根绳子。我和表妹一齐摘豆角。豆角嫩嫩的，看上去很好吃。之后我们回家炒豆角，味道果然很不错!

　　这次去农村我学到很多东西，原先农民伯伯种菜很辛苦，我以后会珍惜粮食的。

每天一篇日记100字9

　　最近我读了一本书，在我看来这本书必须是一本好书。书的名字叫《赢在感恩》，下头是一个令我最感动的故事!一个外国人她总是看远方模糊的，她就去询问自我的教师。教师给她一本书，她就漫不经心的看了起来。

　　当她看到一句话时，她记在心里了。最终她就以这句话，获得了成功!这句话就是，不要去看远方模糊的，要看手边最具体的小事!

每天一篇日记100字10

　　今日我和爸爸妈妈去龙弯公园，那里得人真多啊，我们穿过铁索桥，经过草地最终到了游乐场。最培养耐心的是钓金鱼最刺激的是海盗船，坐上有一种失重的感觉。我最喜欢玩的是飞天魔椅，坐上有一种飞起来的感觉。今日我玩的真高兴。

每天一篇日记100字11

　　今日是我的好朋友的生日。

　　我们约在午时两点在肯德基碰面，吃完东西，我们就去她家里玩。来到她家，我们悠闲地坐在沙发上、摇椅上闲聊，我们在她家玩电脑、做手工、看书。

　　到了晚上，我们吃晚饭，看到桌上的丰盛饭菜，满心欢喜。吃完饭，我们准备吃蛋糕，把蜡烛点上，在幽幽烛光中，我们齐唱生日歌曲，我突然想起过生日必不可少的，我说：快，快抹奶油!"大家听到了就疯狂的往孙雯雯脸上抹，大家玩的很开心。

　　这一天是我最难忘的一天。

每天一篇日记100字12

　　星期天，教师叫我们做了一趣味又好玩的实验。先准备一根蜡烛，一个装水的杯子，打火机。把蜡烛点着，然后，黏在杯子里，一些水不要盖过蜡烛，然后把蜡烛燃烧。咦!水火不是不相溶吗怎样蜡烛烧到水的地方还会燃呢之后，经过我冥思苦想后，得出一个结论：水火本不溶，可是当蜡烛燃烧到有水的地方不会熄灭，是因为蜡烛还没燃烧到有水的地方。已经有些蜡滴在水面。所以，蜡烛才会烧到水的地方不会熄灭。

每天一篇日记100字13

　　昨日，我高兴极了！因为我收到了一件十分好的礼物，金阿姨送给我一只漂亮的保温杯，我可喜欢了，我真想每一天都带着它呀！可是不管我怎样说，妈妈和小姨就是不一样意，之后我就哭了起来。

　　今日早上，我的眼睛红红的，肿肿的，妈妈看了，只好答应让我在吹笛子和跳舞的时候带去，这下我的心境总算又好起来了。

每天一篇日记100字14

　　今日午时，段教师表扬我的作文写得好，就奖励我三颗糖。吃完了两颗，我正想把剩下的那颗糖送给吴成韵吃，正在这时，张恒杰插嘴说：“你把这颗糖给我吃，明天我带草莓饼给你吃。”我听了当然很高兴啦，心里美滋滋儿，于是就满口答应了。

每天一篇日记100字15

　　我最喜欢的动物就是那憨厚可爱的大熊猫。

　　大熊猫圆圆的，胖胖的，有黑白两种颜色，远远看去，就像一个皮球。大熊猫的双腿就像两根柱子，又大又圆。熊猫最异常的就是它那双眼睛上两个黑色的圆圈。有时就像戴了一副墨镜，威武帅气。有时像熬夜吃竹子，早上泛起那浓浓的黑眼圈。

　　听了我的介绍，你们喜欢大熊猫吗？

每天一篇日记100字16

　　今日，姥爷给我买了一个棒棒糖。它的样貌好像一个小话筒。棒棒糖的上头是一个圆圆的糖球，像荔枝一样大。下头插着一根白色的小棍儿。外面包着一张花花**的糖纸，印着许多荔枝。糖纸在小棍儿上打了个结，两边向上翘着，像小姑娘穿着漂亮的花裙子。我撕开糖纸，把棒棒糖放进嘴里，感觉一股清香的荔枝味留在了我的舌尖。棒棒糖真好吃!

每天一篇日记100字17

　　今日我们和教练去郎溪打交流赛，我十分紧张。

　　轮到我的时候，我十分害怕，因为我跟蓝绿带的人打，第一场结束了，第二场也结束了，我觉得我打得十分不好，踢腿踢不高，没有进行反击。我要多练习争取下一次得第一名，第一名是石骏捷。

　　吃中午饭的时候，我只吃几口就不吃了，我去想：怎样下一次能赢得第一名。可是我也不灰心，因为：失败是成功之母。

每天一篇日记100字18

　　星期天，爸爸妈妈带我去菜市场买了一只蝈蝈。

　　蝈蝈的嘴巴像一把大钳子，大肚子圆圆的，背上有一对翅膀，后面长着两条又粗又长的腿。它叫起来的声音可好听了，“蝈蝈——蝈蝈——”

　　我十分喜欢我的蝈蝈。

每天一篇日记100字19

　　今日早晨，我睡得正香的时候，妈妈就叫我起床了。起床后，妈妈又嘱咐我吃得快一点，因为今日我还有两节课要上。等我们快要到车站的时候，公交车刚好从我们前面开走。最终，妈妈只能带着我坐出租车去。

　　到了上课的地方，我先去了208教室上数学课，上完又匆匆忙忙地跑到204教室上作文课。作文课上，教师表扬我写得很好：字迹工整，语句也很通顺。我的心里别提有多开心了。

每天一篇日记100字20

　　今日上午，我帮妈妈切菜。我切了芹菜、茄子和青椒。

　　切芹菜先用水果刀把根去掉，再用水果刀把它一根一根地切好。茄子要用大刀切，切的时候有个技巧，就是切好一片后要把它转一下，尖尖头对着上头。切青椒可容易了，只要把它先切成一大片一大片的，再用刀横切竖切都能够。

　　切菜让我感到做妈**辛苦了。

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每天一篇日记100字 (优选20篇)（扩展1）

——每天一篇日记100字10篇

每天一篇日记100字1

　　今日，我不细心把同桌的铅笔刨摔破了，我心里吓了一跳，修也修不好。

　　最终我和爸爸想了好长时间，爸爸想到了一个好办法。我去上学时把同桌坏了的铅笔刨带回家，然后我们再修一下，要是修不好我们就陪给她一个吧。

每天一篇日记100字2

　　今日，是去绘本馆看书。这儿的书好看极了！！

　　有《逃家小兔》，《小马宝莉》还有《贪吃的小蛇》等。湘湘最爱看的是《嘟嘟熊》和《贝贝熊》，看了一本又一本，足足一大叠。和湘湘一齐在绘本馆看书的有洋洋、姐姐妹妹和林毅哥哥。

　　看完绘本，我们去舅舅家游泳。游完泳，我们还吃了绿豆汤配蛋糕！

每天一篇日记100字3

　　今日，我们社区在球场举行了中小学生暑假安全知识教育讲坐，还有开展礼貌社区的实践活动。听完了讲坐，我和**、文文姐姐，立刻回家拿来一双筷子和一个袋子立刻跑向球场。

　　我们开始捡垃圾了，我和**、文文姐姐在草坪里、车道里、打球的地方，捡到了很多垃圾。我真期望我们小区是最干净的小区。

　　今日，真是一个有意义的一天。

每天一篇日记100字4

　　紧张了一个月，补课结束了，一个多月里每一天都是学习·写字·读书，没有一天玩的时间，今日妈妈让我放松两天，午时妈妈和奶奶带我和弟弟去宝宝乐园玩，我就像放飞的小鸟一样**自在的疯玩起来，好久没这么疯玩了，真开心。疯玩了一午时妈妈请我去吃汉堡·冰激凌，吃完我们开开心心的回家了。

　　今日是这一个月最开心的一天。

每天一篇日记100字5

　　今日，我们学校举行了六一文艺汇演.我们一年级的节目——环保时装秀，我也参加了，不明白演得好不好看.教师们表演的歌伴舞——同一个世界，同一个梦想.表演得真好，上次还得过一等奖呢.

　　最感动的是六年级的哥哥姐姐，在就要考初中的情景下，竟然还能抽出时间，为大家准备节目.

　　今日过得好开心啊!

每天一篇日记100字6

　　今日午时，我们二年级准备广播**赛。

　　同学们都穿着校服，走向操场开始比赛。我们是和二(5)班比，大家都排着整齐的队伍，音乐响起，我又紧张又激动，跟着音乐有接凑得做了起来。八个评委看着我，可能是我太紧张了，做错了一个动作。这次我可能影响了我们班的荣誉。

　　不管这次比赛有没有名次，大家能够齐心协力已经很棒的了，团结就是力量。

每天一篇日记100字7

　　今日午时，我回到家放下书包就去看小鹅儿。

　　小鹅儿头圆圆的，嘴巴扁扁的，两只脚细细的，脚蹼黄黄的，走起路来一摇一晃，真让人担心他会摔倒。

　　小鹅儿的毛原本是干干净净的，可是它在泥地里打了一个滚儿之后就完全不一样了，干净的毛变成黑色的了，小鹅儿简直成了一个个小煤球。

　　我家的这只小鹅儿真可爱！

每天一篇日记100字8

　　我的同桌有一张白白的脸，扎了一个小辫子，两颗大门牙还没长出来。她喜欢玩，下了课有时候和同学说说话，有时候跑到窗前往外看。

　　我和她既是同桌又是朋友，我生日的时候请她去饭店吃饭。吃完饭我们去饭店后面的花园里玩，我们玩得很开心。

　　我有一次把她弄哭了，我之后对她说了对不起，我们还是好朋友。

每天一篇日记100字9

　　妈妈生日的那一天，我要做一朵美丽的小花送给妈妈。这朵小花的花瓣是用五颜六色的卡纸做的，花枝是用绿色的卡纸做的。妈妈收到小花很高兴，夸我做的小花很漂亮，还夸我是一个尊敬长辈的女孩子。我很开心，因为这朵花是我用心做的。

每天一篇日记100字10

　　今日，天阴沉沉的，让人感觉有点冷。

　　上午，妈妈叫我陪她去买菜，我就和妈妈一齐去了，在去菜市场的路上，我们没带伞，天在下着雨，春雨就象春姑娘纺出的线，细细的、冷冷的落在我身上，却没淋湿衣服。我们来到市场，我叫妈妈买了几样我最喜欢的菜。

每天一篇日记100字 (优选20篇)（扩展2）

——每天一篇日记10篇

每天一篇日记1

　　今天又是开学的日子，对我们学生来说是一个特殊的日子。吃完饭，我便早早地来到了学校。心情别提有多高兴，因为今天又要发新书了。我的心噗嗵噗嗵地跳，仿佛要跳出来似的。

　　第二堂课的上课铃响了，只见老师带领一些同学将一摞摞新书搬进教室。此时，我恨不得马上把书拿到手。功夫不负有心人，在老师布置完一些事情之后，终于发书了，很快，我便拿到了一本新书——primary english，突然，我的心情沉重了起来，英语——以前我从来没有接触过，我能够学好么?听说假期已经有很多同学上过预备班，我越想越害怕……不，这种懦弱的“胆小鬼”不是我以往的风格，很快，我的自信赶走了懦弱，我暗下决心，一定要学好外语。

　　时间如流水，一晃，便到了中午，我背着沉甸甸的书包，开开心心地回到了家。

每天一篇日记2

　　今天，妈妈带我和哥哥坐着大巴来到离我们最近的一家麋鹿园看麋鹿。

　　一进大门，就看见一只高大的麋鹿。我奇怪地问妈妈：“为什么这只麋鹿没有角?它吃什么?”妈妈回答：“因为它是雌的，不是雄的。”哥哥接着说：“麋鹿喜欢吃胡萝卜。”正说着，妈妈买来一盆胡萝卜，让我们把胡萝卜喂给麋鹿吃。

　　我精心挑选了一根又细又长的胡萝卜喂给它。麋鹿把它的头伸过来，叼起了胡萝卜，毫不客气地吃了起来，一边吃一边流着口水，好像在说：“真好吃!”。

　　坐着观光车，我们看见有一群麋鹿在吃草。它们低着头，慢得就像蜗牛走路一样。突然，有一位小朋友大喊：“前面有鹿!”我们一看，有一只雄鹿在前面挡道。大家一拥而上，想给麋鹿喂食。麋鹿几乎一口气把我们手里的胡萝卜全吃完了。过了一会，我们来到鹿王生活的地方。只见鹿王昂头挺胸等着我们给它喂食。我们把所有的胡萝卜都给它吃了，但它不像其他鹿吃得那么快。它细嚼慢咽，显得非常优雅。

每天一篇日记3

　　我今天早上7点起床，洗漱完毕后，开始吃早饭，然后穿好衣服，上学去了，在学校，我上着一节又一节课。

　　中午放学回家已是打开电视等待着中午饭做好，吃完中午饭后，去电脑上写写文章，看看动画片!到2:00时穿好衣服上学去。

　　下午回来直接到我的书桌前拿出作业写，等饭做好了，放下书本，关闭电灯，去吃饭，吃完丰盛的晚饭以后，继续写作业，如果作业里面有查资料的作业，我会打开电脑，查查资料，然后收拾书包i，打好墨水，开始在电脑上看作文，玩游戏，聊聊天。

　　到9:00了!关闭电脑，来到床前，把台灯开开，拿出作文书，或者是在学校借到的书或漫画拿出来，看到把书放下，关闭台灯。

　　这样，我的一天就过去了，虽然这一天过的普通，*淡，但是我觉得这一天我过得非常的有意义。

每天一篇日记4

　　我听着音乐，目光停留在墙壁上，只是在发呆，心里不知道在想什么，乱糟糟的一团。思绪起伏联翩，我仰望天空，痴痴发呆，只有空气在颤动，心中千头万绪，不知该做什么，只是静*在那里。

　　脑海中像过电影一般，把这开学以来三个多月的事一一回想。在这将近100天的时间里，我已经完全融入了这个集体。与同学共同学习、嬉戏，与老师共同探讨、交流，让我愈来愈体味到初中生活的美妙。

　　初中所增加的这几门科目使我扩大了知识面。从地理中，我学到了大千世界的缤纷;从生物中，我学到了生命的活力;从历史中，我学到了**五千年的伟大传承。这一切都让我感受到了学习的快乐。

　　同时，我也经历了两次较大的考试，分别是月考与期中考试。我在学习中也掌握了一些好的方法与技巧，使我在每次考试中成绩有所提高。

　　总之，比起以前，现在的我不论哪方面，都进步了许多。为此，我要以更精神的面貌迎接下周的数学竞赛和月考。加油!

每天一篇日记5

　　今天第三节英语课我们班上进行了一次英语听写，因为来得太突然，我考得很差，一共就十个词，我就对了三个，就得三十分。

　　人人都说“只有努力攀登顶峰的人，才能把顶峰踩在脚下。”我们班除张美娟、李昕祺外，都考得一塌糊涂，为什么她们都能考这么高，正是因为他们回家的时候都认认真真地去看，都去按老师布置的去读了，所以都这么高。

　　我听写中错得都很离奇，就比如说“trousers”。别看这个单词难，其实这是四会单词。就不说英语了，就连语文也很差，就考六十九，这成绩谁看谁也笑话。主要问题有许多，最主要的是省题不清，就是这个，也都扣了将近十分。

　　我认为勤奋是最重要的'其中之一，不要偷工减料，所以我每天都要读读语文英语书，认真地看每一个字词。谁都知道“世上无难事，只怕有心人”。

每天一篇日记6

　　早上，我8:30起的床，睁开了我的双眼，很不情愿的起床了，之后看到我哥正在玩电脑，我也玩了1个小时，之后，我们兴高采烈的收拾收拾东西，我们一家就开车到了我婶婶家，我到了那里，就和我婶婶说了我在学校里所经历的事和军训有多么多么的苦，就这样，两个小时过去了，我玩了会儿电脑，就和婶婶出去逛逛了。哇!外面什么都有，有卖水果的，有买玩具的，还有一个打篮球的地方。

　　过了很长的时间，我妈妈来接我，我就回家了。

　　我到了家就开始看电视，过了一会儿，邻居就来找我出去玩，我们玩得非常开心，我们玩到10点多，羊皮就像被强力胶粘**一样，衣服也没脱就进屋睡觉了，我过得很开心。但是，比起以前就不好了，以前我们全家都出去旅游，游山玩水，但是，我已经是中学生，不能在那样放纵的玩了，我要抓紧学习。

　　在这一天里，我只觉得过得很快，因为，这一天里充满了欢声和笑语。

每天一篇日记7

　　在今天下午第二节活动课上，男同学和**学之间举行了一场跳长绳比赛。 “首先，我先来清点了一下人数”徐老师高兴地说。点好人数后，又给各队发了一根绳子。接着又说：“男生队和女生队都要起一个响亮的名字。”这时，我们班的聪明鬼李洋铭说话了：“要不，就叫风速队吧!”

　　这时全班男生都别提有多高兴了。但女生们也毫不示弱地取了一个飞龙队的名字。 比赛开始了，王鑫是我们男生队的领头羊，他跑到了绳前，轻轻地一跃，在半空时，绳子已过了他的身子，慢慢地落在了地上。前五位都做得很好，可是到了第六位时，“不好，有人没有跳过去。”我们班的高个子沈逸扬心急地说道。可是有什么办法呢，只能这样阿，这是命中注定的。现在轮到我了，我一个360度转身把大家吓了一身冷汗……

　　丁铃铃……下课铃响了，我们男生最后还是战胜了女生，获得了胜利。

每天一篇日记8

　　今天是开学的第一天，我早早就起床了。天上虽然下着绵绵细雨，但是我的心情却很好。因为又可以和同学们在一起学习了。

　　我来到学校时，先去包干区快速地打扫了下卫生，然后跑回班上。这时大家都在座位上读书呢。等到早读结束后我们就下楼到操场上，开始了新学期的开学典礼。

　　这次的开学典礼是我们班的张美娟主持的。当她站在台上时，我很为她骄傲。她真是个优秀的人。当她说：“升**，奏**，敬礼。”我们立马把手举到头顶做了个敬礼的动作。然后，所有同学们在*下唱了**。接着，朱校长发言了。他鼓励我们好好学习，天天向上。

　　等开学典礼结束后，我们回到班上就开始了新学期的第一节课语文

　　现在是新学期的开始，我暗暗给自己打气：“一定要好好学习，跟上大家的脚步，不能拖后腿。”

每天一篇日记9

　　我们排好队欢呼着：“耶!去种土豆喽!”

　　我们兴高采烈、蹦蹦跳跳地来到了505班的小菜地。钟老师已经把菜地里的土翻松了，竺老师大喊道：“每个小组的组长各拿一把小锄头，有两个小组拿不到，只有六把。”我听了，赶紧去拿了一把。

　　钟老师让我们利用小锄头再把土松一松。李宁抢先在前，把锄头拿走了，他挥着锄头，重重地掘了下去;该严语来了，她和李宁刚好相反，手毫无力气，好像在玩锄头似的;终于轮到我了，真是既兴奋又紧张，我拿起锄头，小心翼翼地翻了几下，生怕一不小心就把土挖到了外面。

　　松土的任务完成了，该挖坑、施肥、埋土豆种子了。我使劲了吃奶的力气，终于挖好了属于自己的坑;我抓起一大把肥料，洒进了土坑，再根据钟老师的指示埋下了种子。所有的土豆都种好了，我们洗好手，回到了教师。

每天一篇日记10

　　又迎来了家长进课堂的日子，今天这节课我们要做的是水果鲜奶杯。以前，每次看到蛋糕师傅做出漂亮可口的蛋糕和奶杯，我就非常羡慕。这次终于可以让我大显身手了，想到这里，我有点兴奋不已了。

　　瞧，一分到制作食材，同学们就迫不及待地动手了，看来大家的心情都跟我一样嘛。我们每人都戴着手套，在专业蛋糕师的讲解下，专心致志地摆弄着自己的食材。别说，一个个的，还真有蛋糕师的模样。

　　一层水果一层奶油，一层水果一层奶油，经过我的精心搭配，一杯漂亮的水果鲜奶杯就从我手中诞生了。

　　我偷偷地尝了一口，啊，还挺好吃的嘛！我忍不住又吃了一口，然后紧紧地盖住了杯盖，我怕忍不住都吃光了，我可是要带回家给妈妈品尝的呢！

　　哈哈，这真是一次有趣又可口的助教课！

每天一篇日记100字 (优选20篇)（扩展3）

——每天一句励志名言

每天一句励志名言1

　　1、勤学的人，总是感到时间过得太快；懒惰的人，却总是埋怨时间跑得太慢。

　　2、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

　　3、人生寂寞是一种力量。人经得起寂寞，就能获得**；耐不住寂寞，就会受人牵制。

　　4、优胜劣汰，想要生存，就必须接受生活的挑战，顶着压力，接受苦与难。

　　5、若不努力，除了年纪在涨，头发变少，容颜变老，你买不起的还是买不起，你喜欢的人还是与你无关。

　　6、记住，输掉的东西，一定可以再一点一点赢回来！

　　7、这个世界上，除了天赋，勤奋和努力也能让人走向成功。

　　8、我想要**飞翔，这一刻，我对自己说，我不在胆怯。

　　9、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

　　10、每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

　　11、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

　　12、我本微末凡尘，可也心向天空。

　　13、如果不想被**，只有增加自身的重量。

　　14、时间真的很好，让痛的不再痛了，让放不下的放下了，一切我都看清了。要想成为公主，先要相信自己就是公主。

　　15、只有忍得住寂寞，才能够见明日的繁华。

　　16、尽避希望**人，但人仍然需要希望，国为希望本身就是快乐。

　　17、一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分信任，甚至认为自己必将失败。

　　18、青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。

　　19、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

　　20、每一天告诉自己一次：我真的很不错。

　　21、所有过不去的都会过去，要对时间有耐心。

　　22、生命比我们想象中更为坚韧，世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。没有谁的人生是轻松度过的，只要埋头苦干，总有柳暗花明的那天。

　　23、生命不是要超越别人，而是要超越自己。

　　24、人生就象一个球，无论如何滚来滚去，总有在一个点上停止的时候。

　　25、这个世界其实很公*，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。

　　26、最后也只是自己受折磨，这点痛又算什么。

　　27、路再远也会有终点，夜再长也会有尽头，雨再大也会有停的时候。

　　28、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。

　　29、让我们一起共勉，互相**，让我们跑得更快，跑得更好吧！哪怕路上有风雨，哪怕途中有坎坷，只要不放弃奔跑，不放弃对自我的修行，我们终究会创造属于自己的生命奇迹！

　　30、充满豪情迎接每一天，满怀信心度过每一天。

　　31、失败是成功**，**你都见过了，你还怕成功离你太远？

　　32、决定一个人成就的，不是靠天，也不是靠运气，而是坚持和付出，是不停地做，重复的做，用心去做，当你真的努力了付出了，你会发现自己潜力无限！

　　33、能让你以前喜欢的人现在反过来追你那才是本事。

　　34、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！

　　35、当你不能成就伟业，请你把握住*凡的幸福；当你不能让自己辉煌灿烂，请保持恒久的微笑。

　　36、你有多棒，完全不需要别人来告诉你，相信自己。

　　37、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

　　38、一个人的态度，决定他的高度。

　　39、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为王。

　　40、真正能走过风雨的，唯热爱与坚守。

　　41、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是**，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

　　42、人的潜能是一座无法估量的丰富的矿藏，只等着我们去挖掘。

　　43、成功与失败都是暂时的，在成功处跌到便是失败，在失败处勇敢站起就是成功。

　　44、人生之路无坦途，走出困境天地宽。

　　45、保持积极阳光的心态，幸运和美好就会不期而至！

　　46、你想要的，都会如期而至的；路越艰，阻越大，险越多，只要走过去了，人生就会更精彩。

　　47、如果我们可以改变情绪，我们就可以改变未来。

　　48、努力些，不然钱还是会流向不缺钱的人，爱也会流向不缺爱的人。

　　49、没有翻不过的高山，没有走不出的沙漠，更没有超越不了的自我。

　　50、幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。

　　51、碰到低潮，自己鼓励自己。千万别乞求，依靠别人来鼓励你。

　　52、不为外撼，不以物移，而后可以任天下之大事。

　　53、信任一个人很难，再次相信一个人更难。别把他人的善良当软弱，那是一种大度；别把他人的宽容当懦弱，那是一种慈悲。

　　54、人，生下来就是受苦的料。就是要奋斗啊，总是哭干嘛，又没人知道你为什么哭。做好自己就行了，不要想太多。老天又不是一个天*，想要公*，只有努力奋斗、付出心血呀！

　　55、每个人的路都是要靠自己走的，走好走不好都自己的事情。

　　56、做喜欢的事情，奔赴真实简单的生活，是是非非总是少不了，闲言碎语*常心就好，毕竟日子是自己的。

　　57、在人生中，有时最好走的路不一定是大路，而是小路；在现实中，有时最便捷的路不一定是直路，而是折路。

　　58、少年为未知的前途彷徨，老年为已知的寂寞而发愁；独独中年，江山已定，前途在握，分分秒秒都可以自行支配，充分享受。

　　59、世界太暗，人心太黑，我们太假，爱情太傻。

　　60、不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。

　　61、不放弃，不抛弃，摔倒了就***，不被困难所**，用微笑去面对它。

　　62、努力吧，只有站在足够的高度才有资格被仰望。

　　63、神要是公然去跟人作对，那是任何人都难以对付的。

　　64、人生与其说你有不幸的事实存在，倒不如说是你的悲观的观念所带来的。

　　65、不要期望别人为自己雪中送炭，没有人在你脸上抹炭就该感恩了；你改变不了昨天，但如果你过于忧虑着明天，那将会毁了今天。

　　66、每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己喜欢的人。

　　67、每天醒来都有两个选择，****或起身追逐梦想。

　　68、人的价值，在遭受**的.一瞬间被决定。

　　69、不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运把握在自己的手里。

　　70、为了未来美一点，现在必须苦一点。低头不算认输，放弃才是懦夫。

每天一篇日记100字 (优选20篇)（扩展4）

——抄一篇优秀日记300字左右10篇

抄一篇优秀日记300字左右1

　　早晨爸爸告诉我晚上要放烟花，给奶奶祝寿，我一整天都在期待晚上的到来。

　　终于，到了晚上。开始放烟花了，爸爸先把烟花摆成一排，然后用打火机点燃蜡烛，“哧”地一声，导火线被点燃了，我像一阵风似的躲到一边。只见烟花先是冒出一股白烟，随后出现一股小小的火花，接着喷出一道光彩夺目的火花。不一会儿天空变的热闹起来。红的、黄的、绿的、蓝的、紫的各种颜色的烟花纵横交错，一时间照亮了夜空，照亮了我们的笑脸。这些烟花，有的像菊花，有的像未打开的降落伞，耀眼的光芒渐渐的划落下来，慢慢的消失在黑夜之中。

　　烟花放完了，酒席开始了，我高兴的吃饭了。

抄一篇优秀日记300字左右2

　　10月10日 星期六 晴

　　今天早上，我四点多就醒了，我边穿衣服边问妈妈：妈妈，我的书到了没？到了，昨天就到了。〞睡眼朦胧的妈妈说完揉揉眼睛。那你为什么不告诉我！我气愤地大叫。这不是跟你说了么。妈妈辩解道。你为什么昨天不告诉我！我气呼呼地反驳。好吧好吧，我这就去拿。妈妈终于被说服了。

　　来到厂里，妈妈一打开门，我就像一只小兔飞快地跑进厂里找起来。妈妈拿出一个快递说：过来，这就是你的书。〞我兴高采烈地打开快递，一本封面上有着各种鱼类，书名是：世界热带鱼图鉴。打开封面，出现一个整洁的外壳，外壳上有和封面一样的字，我翻看一看，哇，好多的鱼啊！我迫不及待地看起来，可以大饱眼福了。

　　真开心，我的书到了，也让我增长了不少知识。

抄一篇优秀日记300字左右3

　　9月15日 星期三 多云

　　“嘿嘿！哈哈！真的吗？太好了！”是什么让我们班闹得沸沸扬扬？哦，是因为我们老师要教我们烹饪！

　　“叮叮叮”，听到这个声音我们激动万分，都坐着等待老师的到来。过了一会儿老师就来了，她还带了一个箱子。老师让我们摆好桌子的位置，便打开了箱子，里面有一块黄油，一袋小麦面粉等等，其他的我就不记得了。

　　“大家安静，我们开始吧！”老师刚说完，我们就冲到桌前抢C位。没抢到位置的人只能站在旁边安静地听。

　　老师开始吧材料放入碗中，有些还要放在小称上称重，弄好这些我们开始搅拌，经过一系列的操作，我们终于到了挤面团的环节。先把黏糊糊的面团放入裱花袋，再装上裱花嘴就可以开始挤的环节了。老师先挤了一个发现挤不动，因为面团太硬了，于是老师把花嘴给剪了，后来顺畅多了。

　　我们都做好了，也到了最后一个环节，就是放入烤箱烤个十几分钟，“叮！”居然好了，真扑鼻一股牛奶香味。

抄一篇优秀日记300字左右4

　　11月9日 星期一 天气晴

　　今天下午第一节课，Missyu带领我们去参加体育测试。

　　刚到操场，我们就先热身，随后，就开始跑步。轮到我时，我慌了，这时，一个别人听不到、只有我能听到的细小声在回荡，仿佛在对我说：“跑吧！相信你一定可以成功的。”这个声音如此玄妙！我正想着，忽然，突如其来的一声响，打破了我的思想。我开始拼命跑起来，转眼间，本来热闹的气氛变成了激烈的“战斗”。我的脑袋里只有四个字：拼命地跑。我跑，我跑，我跑、跑、跑。这时的我正处于领先状态，我心想：我不能像《龟兔赛跑》中的兔子。我得坚持！就这样，我跑至终点，慢慢减速。

　　怎么样？我是不是一个“乌龟”？当然这个“乌龟”是指《龟兔赛跑》中的乌龟。

抄一篇优秀日记300字左右5

　　11月10日 星期二 天气晴

　　今天下午第一节课，余老师带我们去操场上进行体育测试。刚出教室门我就提心吊胆的，因为我已经很久没有体育锻炼了。在去操场的路上倒霉透了作文，我连续摔了两跤，手上都破皮了。

　　到了操场，余老师先是带我们热身，测试开始了，第一个项目是50米跑步，我心里有点紧张，只知道拼命地往前跑，自己在心里默默地喊着：“加油！加油！我是最靓的仔！”哈哈，终于到达目的地了，我虽然没有跑第一，但是第二也不错了，松了一口气。

　　下面是跳绳我满以为可以跳到150个，哪知道只跳了132个腿就软了。唉，可能是因为我这段时间在家里没有坚持跳绳打卡。最糟糕的是徐晟伟，他只跳了十几个。

　　最有难度的测试是仰卧起坐，*时我在家里没怎么学会，今天做了28个，戴宜霖只做了两个，余老师提醒我们今后要在家多多练习。

　　是呀，刀不磨不亮，人不练不壮。要想德智体美劳全面发展*时就不能懒惰！

抄一篇优秀日记300字左右6

　　11月10日 星期二 天气晴

　　今天我带着我心爱的棋盘走进教室，因为老师说可以带来和同学们一起下棋。反正爸爸妈妈也没时间陪我下棋，正好带来和同学们一起玩。

　　下课了，我在座位上大喊：“谁来和我下五子棋的，免费的，不下白不下啊！”朱轩走过来对我说：“周思齐，我来和你下吧。”我说：“可以啊！但是输了可不许哭鼻子哦。”朱轩说：“谁怕谁呀！谁胜谁负还不一定呢。”

　　比赛开始了，朱轩选的黑棋，我选的白棋。朱轩先把黑棋下在了棋盘正**，我把白旗下在了他黑棋的右边。朱轩又把黑棋下在了棋盘的左上角，我又把白棋下在了他黑棋的下面。朱轩见了对我说：“周思齐你能不能别离我那么近。”哈哈，看来朱轩还不知道我用这种玩法是为了把他的棋堵成死路一条啊！

　　就这样，朱轩下哪里，我就下他旁边，简直就像他的跟屁虫。最终，我是赢家。

抄一篇优秀日记300字左右7

　　今天去电视台后听说师傅要带我去水利局开会，开会采访期间，王姐终于教我怎么样用摄像机了，基本的几个按钮学会了回来的时候，那个局里的人和我师傅说在xx大酒店中午过去吃饭，我想可以混饭吃了不错不错.回到台里的时候，老师居然说他家里有点事，问我是先回去还是怎么样，我当然是要做个好学生说等下回去，师傅走了，我中午那饭也就没有了.后来又有个**老师要出去采访，是关于群众反映问题的，有人来电视台找人反映因为要录声音，所以就带了话筒去，刚好我在那里，然后那个人就说要不你也去帮忙拿话筒?

　　那个**老师就说不用了吧.我斗胆说我可以去吗?那个**老师就说那好吧来吧.在街头采访时，那里的人还真是搞笑，面对镜头居然一个个都却场，没有一个敢说的，有的是怕说错了什么话得罪人，有的是真的怕上电视，后来是没有办法，只能教他怎么说，还满好玩的。

　　哦对了～我的手还**电视哦，呵呵。

抄一篇优秀日记300字左右8

　　8月4日 星期三 晴

　　天气可真热！火辣辣的太阳炙烤着大地，知了在树上不知疲倦地叫着“热啊，热啊！”晚饭后，我带上煮好的玉米粒，和奶奶一起去池塘边喂鸭子。

　　池塘里的景色真美啊！荷叶绿油油的，好像一把把绿色的大伞。粉红的荷花也争先恐后地开放了，有的含苞欲放，有的花瓣全部展开，还有的才露出了一个尖尖的角。池塘里的水碧蓝碧蓝的，好像一块晶莹的宝石。各种各样的鱼在荷叶间游来游去，好像在玩“捉迷藏。一群可爱的鸭子在水面**自在地嬉戏。这群鸭子共有十二只，三只白鸭，九只麻花鸭。其中我最喜欢白鸭子，它们穿着雪白的羽衣，橙色的扁嘴巴。看着它们，我不禁想到了诗句“白毛浮绿水，红掌拨清波”。

　　过了一会儿，鸭子们上岸了。它们一摇一摆地到草丛中找食物。我急忙拿出玉米粒，一颗一颗撒在地上。鸭子们飞奔过来，用嘴巴啄起玉米，飞快地咽了下去。最后，它们吃饱了，“嘎嘎”地叫着，好像在感谢我。

　　真是有趣的一天！

抄一篇优秀日记300字左右9

　　8月4日 星期三 晴

　　今天总算凉快了，因为昨天下了一场雨！我和爷爷去广场散步，刚好遇到了我的同学，于是我俩一起在广场上撒欢。这时，我俩发现了一只奇特的小虫子。

　　它身体细长，长约一寸，通体绿色，翅膀宽阔且透明，头长得很像蝗虫的头，但是比蝗虫的头小得多。头上长着两根长长的须，眼睛又鼓又圆，复眼还闪着金色的光。

　　同学悄悄地靠近它，一把抓住它的翅膀，想凑近它了瞧一瞧。没想到这可把它惊到了！它在我们手中一顿扑腾，一下子挣脱了同学的手，掉进了下水道里，不见了踪影。我赶忙跑回家，想知道它是什么昆虫？查完资料我才知道，原来它叫草蛉呀！它专门吃介壳虫、蚜虫等害虫，是保护庄稼的能手呢。

　　既然是益虫，下次我要告诉同学，不能再伤害它了。

抄一篇优秀日记300字左右10

　　8月3日 星期二 阴雨天

　　今天，我们一家四口去看电影了。我们看的电影是《贝肯熊之金牌特工》。

　　贝肯熊一直想成为一名优秀的特工，因为它主人的爸爸是特工局的**。他主人的爸爸发明了一种特殊的芯片，就利用了贝肯熊的身体，把芯片安装在它的脑袋里。有一次，贝肯熊想出去见识见识芯片的力量，可结果和它预想的不一样，它还被坏人K给**了，脑袋里的芯片也被坏人K给拿了出来。贝肯熊受了很重的伤，被包扎好后，送去了海洋馆养伤。

　　在海洋馆里，它见到一只小海狮，叫小迪。小迪很喜欢贝肯熊，因为贝肯熊一直都是它哥哥的偶像。但是坏人K在它哥哥的脑袋里安装了跟贝肯熊一样的芯片，因为**不住芯片的力量，它哥哥撞破冰川，当场死了。从那以后，小迪再也没有笑过。是贝肯熊让小迪有了新的希望，小迪也在默默**贝肯熊。同时，贝肯熊在自己的努力下，最终成为了一名优秀的.特工。

每天一篇日记100字 (优选20篇)（扩展5）

——跳绳比赛日记300字 (优选20篇)

跳绳比赛日记300字1

　　啊，我盼望很久的跳绳比赛终于来临啦！

　　这周星期二的上午，我们举行了一至四年级的单人跳绳比赛。一年级跳绳比赛开始了，远远看去，有的同学跳绳的时候东张西望，有的一动不动地站在那儿，有的使劲甩着绳子，双脚快速地跳着。轮到我们了，我们一个个站在评委老师面前，王老师吹起了响亮的口哨，刚开始，我非常紧张，心怦怦直跳。王老师再次吹起了响亮的口哨，我停了下来。老师说我跳了131个，我担心地走下比赛场地。我想，我应该不会拖了班级的腿吧。下午，我们比的是集体跳绳。轮到我们了，陈老师和钟老师使劲甩着绳子，我们一个个像兔子一样跳了过去。有的同学把一只手放在前面，把另一只手放在后面，握拳，像一个超人在空中。一个同学绊到了绳，我们非常紧张，但我们没有责怪他。因为我们知道，比赛时不应该责怪别人，要不然他会更加紧张。当老师说，我们班和三班并列一名的'时候，我们都欢呼起来了。

　　开心愉快的一天过去了，虽然我单人跳绳没有拿到第一名，但我依然开心快乐！

跳绳比赛日记300字2

　　今天上午第四节课，我们终于盼来了期待以久的跳绳比赛，老师让我们按小队来跳，我们小队是最后一个。

　　终于到我们了，我看到一些同学跃跃欲试，而另一些同学则紧张地握紧了跳绳把儿。“开始—”随着计时员的大喊我们小队的同学都跳了起来，有的是跳绳高手，把跳绳得呼呼刮风；有的跳的比较慢，但也坚持了下来；还有的前几天才学会跳绳，甩一下跳一下，像一只笨重的小企鹅。而我呢，比第二种人慢些又比第三种人快些，一分钟只跳了64个，不过我已经尽力了。张瀛戈跳的最多，她跳了195个，我和她差131个呢！我算了一下，她一秒跳3.25个，而我1秒跳1.15个！差十万八千里呢！不过我相信，只要我肯努力，坚持练习，一定会超过她的！

　　比赛结束后，老师公布了四个小队的*均分，我们小队名列第三。

　　真希望跳绳比赛能每周一次！

跳绳比赛日记300字3

　　寒冷的冬风迎来了一年一度的冬锻赛，大家都想为班级争光 ，男生们跃跃欲试，女生们也时刻投入战斗。

　　要比赛了，站在场内，数百双眼睛盯着我，我不免有些心虚了，虽然班**向老师说过：“跳不好不要紧，努力了就行。”但我还是有些紧张，生怕自己跳不好。

　　赵老师一声令下，犹如吹响了战斗的号角，数百名双摇“士兵”接到指令，便开始奋勇“杀敌”。我奋力跳了起来，“大约有30个了吧？”我自言自语道，“不行，太少了，毕竟这是个丢人的成绩。”“50多个了吧？”我还要努力，多一个总比少一个好啊。

　　跳啊跳，我使劲的跳着，已数不清跳了多少个。我的内衣全湿透了，脸上挂满了汗珠，我那双不争气的腿已发软了，已坚持不住了。当听到同学们的“加油！加油！”呐喊声时，我从跳绳的意境中猛然醒悟——原来比赛早已结束了，我是全班第一名。

　　我明白了一个道理：付出了汗水，定会有收获，只要努力了，一定会成功。

跳绳比赛日记300字4

　　今天下午活动课时，我们班举行了一场跳绳比赛。比赛前，班**赵老师把比赛的方法和规则做了说明。赵老师说："一队先跳，另一队数数。"我们按照规定做好了比赛准备，只等赵老师一声令下了。

　　比赛开始了，跳绳的同学，像欢快的小鹿。绳子飞快的荡来荡去，同学们跳跃的脚步轻快、敏捷，小小鸡啄米般不停地点着地面。跳绳的同学很紧张，数数的同学也很紧张，目不转盯的盯着绳子数。这时，赵老师一声令下："停"!跳绳的同学流汗浃背、气喘呼呼。听完报数，有的同学高兴的跳起来，有的同学垂头丧气。

　　轮到我跳了，因为太紧张，绳子总被我的脚绊住。最后，我只跳了30多下。

　　今天我虽然打了败仗，但仍然玩的很开心。

跳绳比赛日记300字5

　　我们在学校里举行过许许多多的活动，其中最让我难忘的是让人热血沸腾的跳绳比赛。

　　激烈而紧张的跳绳比赛在操场上进行。比赛开始了我们每人拿一根跳绳两手分别握住跳绳的两个手柄，一只脚踩在跳绳的中间。我屏住呼吸、目视前方，紧张的气氛让我的心砰砰乱跳像是有一只小兔在我怀里。随着老师的哨声紧张又激烈的跳绳比赛，拉开了序幕。

　　我按照*时的节奏边跳边摇，手和脚配合得很完美。我的脚像装了弹簧似的上下蹦的可欢了！跳着跳着不一会腿就不听使唤了，嗓子也想着火了一样，气喘吁吁、汗流夹背，再也跳不动了，手也摇不动了，真想停下来。此时此刻，我听见了同学们的加油声、鼓励声，又想了一下，我一定可以的我一定要为班级争光，不能拖后腿，于是跳得更快了手也摇的更快了，好像有种魔力使我前进，最后我坚持下来了，并且取得了优异的成绩。

　　啊！这场扣人心弦又有趣的比赛真让我难以忘怀。

跳绳比赛日记300字6

　　练了两年多了终于要上战场了，心情特别的兴奋、激动。我们这次是去参加郑州市的比赛，这可是我第一次参加比赛。

　　当时我们队有好几项比赛，最深刻的是四乘三十秒，我还没上去心脏就已经“扑通扑通”地快要跳出来了，我赶紧做了个深呼吸。然后我们队友整齐的走进了比赛场。比赛开始了，第一棒是王××，也是我们的主力，也不知道他是不是太紧张了，只跳了八十三，发挥失常了，我便更紧张了，第二棒是张××跳了八十七，不错！接着队友都发挥不错，终于该我了，开始我跳的有点慢，可我听到剩十秒后，心想我们已经少跳了几个，我一定要加上去啊，然后我就拼命的跳，一直加速，一直加速，最后结果超乎了我们的想象，取得了第一名，真是功夫不负有心人！

　　参加这次比赛我收获很大，通过跳绳比赛不但培养了团队意识，而且检验出我们的体能和技能。

跳绳比赛日记300字7

　　在下册，我的社团老师对我们社团的人说：“这一学期要参加跳绳比赛，而且是全县的。”听了这个消息，我就如同是天塌下来一样，无比紧张！

　　之后我便更加努力的锻炼，我和我的队员们也都更加努力的锻炼，仿佛我们要经历世界末日一样，我们每个人都努力的锻炼，终于到了这一天。我们要去比赛了，到了赛场，我看到了大概有十几个学校的学生来比赛，现场的场面很震撼。比赛开始了，我们的比赛号在后几名，我们在那之前一直在练习，争取得到更好的成绩，到了我们，先是单摇，老师让田宇昊上场了，田宇昊跳的如同闪电一般，都看不见绳子，然后该双摇了，老师把这个重任交给了王世赢，王世赢最后一个猛提速，就得到了很多分。最后我们学校得了全县的第一。

　　经过这一次跳绳比赛，让我知道了什么叫做配合，让我知道了团结就是力量！

跳绳比赛日记300字8

　　我校女子跳绳比赛获胜。

　　我市第10届女子跳绳比赛经过了激烈的攀比，于4月12日在金水区文化绿城小学落下了帷幕。文化绿城小学女子跳绳组以每分跳504下比每分跳497下战胜了南城小学女子跳绳组，获得冠军。南城小学女子跳绳组排名第2名。

　　文化绿城小学女子跳绳组经验非常丰富，经过了五年的训练。队员们不仅素质良好，还运用技巧。在刚开始时，队员们不快不慢，保持速度。尤其是队长梦雨轩，是一位经验丰富的队长，练习跳绳足足有七年。她发挥良好，渐渐跳得非常快。起到了一个很好的带头作用，为文化绿城小学夺得了118下的好成绩。

　　南城小学女子跳绳组练习跳绳四年。比赛开始是他们就用蛮力跳绳，刚开始是名列前茅，比赛过半时她们就全队体力不支，最后以7分之差失利。

　　参加这届比赛的共有5组跳绳队。花园小学女子跳绳组战胜了文峰小学女子跳绳组，获得第3名。

跳绳比赛日记300字9

　　今天是农历冬至。天气比以前冷多了。冷风吹来，手和脚感觉更冷了。早上，董老师带我们在操场上进行跳绳比赛。

　　学生们争相举手参加试验。跳绳的选择标准是一分钟内不低于45套双摇。他们必须持续跳跃。休息的次数只能在三次以内。超过三套或少于45套将被淘汰。轮到我玩了。但是我在一分钟内只跳了16盘，中间有5次突破。我悲伤地站在一边，暗自奇怪为什么结果如此糟糕。第一个可能是寒冷的天气。我在比赛前没有做任何热身运动，我的身体有点僵硬。第二种可能是我太渴望胜利，太紧张，我的心态没有调整好，这导致了我不正常的表现。我会尽力在下一场比赛中表现出色。第三，他们通常忽视练习。

　　下午，二十名成绩优异的学生**二(1)班参加了跳绳比赛。我不得不加入其他学生的行列，并由朱老师和董老师安排在教室里看动画片。此时，我只能默默地为他们加油！我希望他们能取得好成绩，为二班赢得荣誉。

跳绳比赛日记300字10

　　今天，是我们三年组举行跳绳比赛的日子，比鬓脚跳。我心里好激动啊!

　　回想以前我还心有余悸，我自身条件不好，身体肥胖，动作笨拙，常常被人笑话。我心里暗暗下定决心，我要刻苦训练，使我的每个动作都达到标准。

　　今天，比赛的时刻终于来了，我看到很多高手在操场上，心里不免有些紧张起来，这次肯定是凶多吉少啊!

　　比赛开始了，同学们争先恐后的使劲跳绳，我也不甘示弱，使劲的跳起来。12345···比赛结束了，我觉得发挥比较理想，心里想，如果我们能进入前三名就好了。结果出来了，我们得了第二名，我们欢呼，我们跳跃，真是太好了，真不容易啊，我没有拖累全班。

　　回家的路上，心里乐滋滋的，不断回想着比赛的情景，心想，只要努力，就没有办不到的事，如果还有其他的比赛，我要会去争取第一。

跳绳比赛日记300字11

　　我是个好动的孩子，对所有的运动项目都感兴趣。

　　今天早上，作文班举行了一次激烈的跳绳比赛。比赛还没开始，老师开始给我们介绍比赛规则，老师说：＂七人一组，分成二组，第一组先跳，第二组给第一组数数，然后第二组跳，第一组给第二组数数。

　　比赛快开始了，同学们有的人在压压腿，有的人在弯弯腰，有的人拿着自己的跳绳在试跳。

　　“一二三”老师开始！老师一声令下，同学们就像一个个不要命的精灵，拼命地跳。尤其是王越，她的两手就像两个飞速旋转的风火轮，手和脚就像两个配合默契的好哥们儿，手旋甩，脚旋跳，王越跳了100个，第一非她莫属。太厉害了！

　　我没有拿第一，可我能参加活动也很高兴。

　　我们作文班真是藏龙卧虎呀！

跳绳比赛日记300字12

　　上学期，**教育系**了一次跳绳比赛，我们四年组的老师和学生都参加了。

　　下午1点，全体师生聚集在二楼**。所有即将上场的球员都在整装待发，跃跃欲试。快看！四（1）班所有队员士气高昂。他们都在精心准备，等待赛场上的比赛。

　　只听到一声枪响，比赛开始了。选手们都容光焕发，脚下有风，脚下有跳绳在跳舞，仿佛有几条花蛇在翻滚，不时发出“嘟嘟”的声音。我最担心的是我们班的董天，他是这些运动员中最慢的。我们忍不住大喊：“董天，加油！”董天似乎听到了我们的话，他的手突然快速颤抖起来，绳子发出“呼呼”的响声，人群中爆发出热烈的掌声。董天手里的绳子抖得更快了，他像一只飞翔的燕子。可惜就在他大力跳起的时候，哨声又响了，比赛时间到了。

　　最后我们班以总分120分获得第二名。虽然没有夺冠，但是今天玩的很开心，所以参与很重要！

跳绳比赛日记300字13

　　今天，我和姐姐、弟弟一起去跳绳。姐姐说：“谁在一分钟之内跳的最多，谁就是冠军。”我和弟弟都点点头。站在旁边的小朋友拍起了热烈的掌声。喊着我们快开始比赛。比赛开始了，首先出场的是姐姐。

　　姐姐跳绳的技术很熟练，一分钟时间她就跳了150下。我心里有点没底了。姐姐喘着粗气说：“现在轮到你上场了。”终于到我表演的时候了。我兴冲冲地拿起绳子想在大家面前露一手。糟糕一不小心，把绳子踩在脚下了。心想：“我是拿不到第一了。”我使劲的甩着绳子，拼尽全力来争取。最后我跳了120下。我有点泄气了。可小朋友们还是在给我鼓掌。弟弟是最后一个上场的。

　　原来他一点也不会。不过他也很认真在学，甩的满头大汗，最后也没有跳几下。姐姐是今天的冠军，可姐姐说：“我是最大的，跳的好一点也不稀奇。不过今天表现最好的是弟弟，我们应该把这个冠军让给他。”我们大家都鼓起了热烈的掌声。

跳绳比赛日记300字14

　　今天，我们三，四年级举行了一次史无前例，空前绝后的跳绳比赛。我们班各选出十名男生与女生参加跳绳比赛。

　　比赛开始了，首先是女生比赛，然后是男生比赛。到了我们班马文博，一开始他跳得很快，同学们鬼哭狼嚎般的加油，让他更快了。终于停了，他累得苟延残喘，奄奄一息。

　　这是一次有趣的跳绳比赛。

　　跳绳比赛作文100字3 10月10日，一场激动人心的跳绳比赛正式开始。我们班选了10男10女去参加比赛。全班同学来到操场上等待老师的口令。

　　每个班派20个同学参加比赛。哨子一吹，比赛开始了。小朋友们马上挥动手中的绳子。旁边的小朋友马上喊起来：“加油，加油”。整个操场马上热闹起来。一分钟完了，小朋友接着下一个上场。大家兴奋极了！

跳绳比赛日记300字15

　　昨天进行了跳绳比赛。这不仅仅是一次跳绳比赛，更是一场不简单的、考验我们团结精神的比赛。为什么说它难忘呢？

　　运动员们都来到了比赛地点。过了一会儿，不参加比赛的同学也来了。我们教基地等待着，等待着比赛。接着很快就轮到我们了。你瞧，运动员们各个精神抖擞，跃跃欲试。我的一颗心悬到了嗓子眼，生怕自己班的成绩不好，以至于排不上名次，给班级丢脸。

　　随着一声尖厉的哨音，比赛开始了，只听见绳子在空中发出“呼呼”的响声，以及绳子打在地上“啪啪”的声音。他们跳绳甩的特别快。我们在一旁大声给运动员打气鼓劲。一分钟的时间真的很短暂，很快，比赛就结束了，我们团结友爱的精神是那么美好，每个同学都尽全力为班级争光，这珍贵难得的品质多令人感动啊！

跳绳比赛日记300字16

　　我们定于11月27日跳绳比赛。我们盼呀盼呀这一天终于来到了。

　　我们下了课，搬上椅子，走到了操场上。这里非常热闹，大家都准备好了，总共30秒，老师说比赛开始。

　　首先从我们六年级开始，队员们入了场，第一场比的是单摇，老师说计时开始。同学们都跳了起来，我看他们跳得很轻松。30秒过后，第一轮比赛结束了。我的心也砰砰直跳，因为在第二轮比赛中有我，我上场了，首先是试跳，突然，哨子响了，这时是开始的时候，我急忙跳了起来，心里很紧张。我一边跳一边说这个数，突然，哨子又响了起来，这回是停止的时候。我的心*静了下来，我数了数一共跳了71个。

　　我感到很满意，这是老师和同学们都在为我们鼓掌。下一轮就是其他同学的比赛了。其他同学的成绩都挺好的。

　　我觉得这次活动很有意义。希望学校能多**这样的活动。

跳绳比赛日记300字17

　　今天下午，我们学校举行了跳绳比赛。

　　下午最后一节课上课铃刚响，我们就下楼排队比赛跳绳，老师将我们分成三组，我被分到了第二组。老师分好组后，比赛就正是开始了。

　　首先上场的是第一组同学，到了比赛场地后，他们拿起跳绳做好准备，只听老师吹响哨子，大家马上抡起跳绳跳了起来，大家的动作各不相同，有踮着脚跳得，有仰着身跳的，有趣极了。

　　第一组的同学比赛结束后，马上就轮到了我们这一组，我紧张地抓紧跳绳，生怕出现失误。听到老师吹响比赛的哨声，我马上跳了起来，开始我的速度很快，可跳了一会儿，感觉有点儿累，便放慢了速度，可时间过了一大半，我跳的还不够100呢。我便加快了速度，97、98、99、100。终于跳够100下了，我更有信心了，继续加快速度。很快，老师喊了声“停”！我们马上停了下来。最终，我的成绩是123下。

　　今天的比赛可真有趣，虽然比赛的过程有些累，但是从中体会到了无穷的乐趣。

跳绳比赛日记300字18

　　今天，我们学校要举行运动会，我兴奋不已，因为这是我第一次比赛，我参加了单人双脚跳绳比赛。

　　比赛开始了，我排在第四组第四个出场。第一个出场的是陈炜杰，听到口令，只见他双脚并拢，两手甩着绳子，飞快地跳着。他的速度如光的速度一样，快得让人都数不过来，真是不得了，最后他跳了一百二十下，同学们都给他热烈的掌声。

　　同学们一个接着一个，我的心****的，紧张极了。轮到我了，“开始”，我加快速度，一直跳一直跳，根本就不知道跳了几下，时间一下子就到了，我突然觉得一分钟过得很快，原来不是很慢吗？我跳了一百三十九下，胜过了陈炜杰。但是，其他班的同学跳得更多，所以我只得了一个第四名，当邵老师公布成绩的时候，我们心里很难过，希望下一次比赛我们能得一个冠军回来。

　　跳绳可真有趣啊！我以后要多参加这种运动会。

跳绳比赛日记300字19

　　今天下午，我们一年级的同学在操场上举行跳绳比赛。

　　我虽然很想参加这次比赛，由于我昨天没有发挥好，失去了这次的机会，但是我依然希望我们班的小选手能够发挥优异的成绩。第一位选手是许嘉雨，他开始跳得很快，十几，二十几，三十几........突然，绳子绊倒脚了，我在一边看得着急，大家也都为他加油，加油声非常响亮，快要把我的耳朵给震聋了，只看见他又迅速的拿起绳子，继续跳起来，我才松了一口气。他最后跳了110下，我为他高兴。接着是我们班的尚进，他以熟练的技巧，赢得了最好的成绩，我们为他鼓掌。

　　比赛结束了，我们班输了，大家很失望，但是大家都有信心要再接再厉，争取下次取得更好的成绩。只要大家肯努力，我相信我们一定会超越自己的。

跳绳比赛日记300字20

　　今天早晨，陈老师告诉大家一个好消息，下午在学校操场举行跳绳比赛。大家十分兴奋，个个同学踊跃举手报名参加。老师见大家如此积极也露出高兴的笑脸，最后宝贵的名额给了：林语心，陈思扬……

　　下午，紧张的时刻到了，只听到体育老师用麦克风大声地喊叫着我们班的选手进场。于是，我们场外同学激动地喊着：“四一班加油！四一班加油！”当哨声一响，只见我们班的选手飞快地跳起来，他们双手不停地飞舞着手中的跳绳，速度快得都看不见绳子了，有的脚被绳子绊倒了，又重新来过，有的跳着跳着绳子从手中“飞”了又赶紧重新跳……场外同学们眼睛睁得**的，生怕错过精彩的比赛。很快一分钟过去了，哨声再次响起比赛结束了，只见选手们精疲力尽地下场了。

　　最终，我班的蒋丽娜，郭冉拿了个人名次，并且我们四一班拿了团体第一名！

每天一篇日记100字 (优选20篇)（扩展6）

——每天一小时体育活动方案 (菁选3篇)

每天一小时体育活动方案1

　　为了更好地保障学生充足的体育活动时间，促进他们德智体全面发展，经学校**研究决定，特制定如下活动方案：

　　一、指导思想

　　以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面**发展。

　　二、****

　　建立健全**机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的**。成立以校长为组长，各年级班**为成员的阳光体育运动**小组。

　　三、落实责任

　　明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

　　建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、**人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务**有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

　　责任到人。校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的****、协调、保障。

　　各班**是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的**、规划、**、落实。

　　体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。

　　四、活动时间

　　上午大课间各30分钟，下午眼睛保健操5分钟，无体育课的班级下午活动时间为校内体育活动。

　　五、活动项目

　　接力跑、打篮球、滚铁环、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、仰卧起坐等。

　　六、**实施

　　1、当天的值日教师为课外体育活动的值班**，各负责教师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。

　　2、广播操由班**老师负责，眼保健操由当堂授课教师负责。

　　3、放学后的活动由班**和科任老师分天负责值班，具体时间安排由少先大队负责。

　　4、体育课外活动指当天没有体育课的班级，必须**学生活动。

　　5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。

　　6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突**况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班**甚至报请校长妥善处理。

　　七、活动评价

　　1、每学期期末都要**一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例评选该项活动的合格、优秀班级。

　　2、将该项活动的评定成绩纳入优秀班集体的评价之中。

每天一小时体育活动方案2

　　为进一步贯彻****《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、教育部、国家体育总局、共青*《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》等文件精神，为了深入贯彻落实普陀区《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动实施方案〉的通知》文件精神，认真落实中小学生每天体育锻炼一小时的基本要求，进一步落实学生健康促进工作，结合我校实际，制定《新杨中学保证学生每天一小时校园体育活动实施方案》如下：

　　一、指导思想

　　坚持“健康第一”的指导思想，以“为了每一个学生的健康快乐成长”和“学业质量绿色指标”“以人为本，以生为本”的理念为基本理念，确保学生“每天体育锻炼一小时”，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

　　二、活动安排

　　1、课间锻炼：20至25分钟，10月中旬到次年4月以班级为单位集体长跑，5月到10月中旬做广播操。

　　2、体育与健身课：每周三课时，40分钟／课时。

　　3、体育活动课：当天没有体育课的班级，安排开展一课时的体育活动课，以确保每周2节体育活动课时。

　　4、眼保健操操：上午第三节课前、下午第三节课前，合计时间约为15分钟。

　　三、**机构

　　学校成立保证学生每天一小时校园体育活动**小组：

　　组长：（校长）

　　副组长：（副校长）（副校长）

　　成员：（教导**）（政教**）（团队）（总务**）（卫生老师）（体育教研组长）

　　四、活动的**实施

　　学校政教处是落实每天1小时阳光体育活动的具体责任人，班**、体育老师落实每天1小时阳光体育活动的具体实施人，早操、眼保健操、活动课由班**负责**实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责**落实。

　　学校加强对学校体育工作的考核力度。教导处、政教处要把保证学生每天一小时校园体育活动作为对体育老师、班**和班级考核的重要内容，定期、不定期地进行督导、检查、考核，公布考核结果，奖优罚劣。对执行不力的教师和班级，要限期整改，跟踪检查。

每天一小时体育活动方案3

　　一、指导思想：

　　响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，把**“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。

　　二、工作重点

　　按照教学计划，开足开齐体育课时。1—2年级每周3节体育课，3—9年级每周2节体育课；各班不得以任何理由随意停上、少上和挤占体育课时。

　　三、活动原则

　　1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。

　　2、每天一小时原则：每天的两个体育大课间、眼保健操、体育课。

　　3、课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

　　4、安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

　　四、统筹安排各项体育工作

　　1、学校在上午第二节课后安排学生大课间（广播体操和眼保健操）。

　　2、开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛，丰富学生课余体育文化生活。

　　3、校内校外相结合开展群众性体育活动。提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，学校要加强与家长的沟通，取得家长的**与配合。

　　五、具体项目

　　1、指定项目：广播操、跳绳、50M短跑、立定跳远、跳皮筋；

　　2、自选项目：田径、游戏、拔河、球类、军事类、棋类、体育快乐园活动。

　　六、工作责任

　　1、学校分管**对体育工作实行****，确保工作责任到位、**落实到位、保障措施到位、资金投入到位。

　　2、制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划、体育师资的培养培训计划，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。

　　3、体育教师对学校体育负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要加强儿童体育，配合学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。

　　4、校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。

　　5、学校分管**、分管部门、体育教研组、体育教师、班**（辅导员）要各司其责，履职到位；各相关部门、各任课教师要积极**和关心学校体育的开展。

　　七、加强学校体育管理

　　1、体育课是实现学校体育目标任务的重要环节，学校将加强体育课教学管理，提高教学质量。体育锻炼课是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有**形式、有人管，并认真落实。

　　2、眼保健操、广播体操、武术健身操对促进学生身心健康发展，具有重要作用，学校将加强管理、提高质量。

　　3、大课间、课外群众性体育活动，是学校体育的重要**形式，必须坚持面向全体学生，做到内容丰富、形式多样、广泛开展。

　　4、继续坚持学生体育竞赛**，做到小型多样、定期开展与经常性相结合。

　　八、加强检查与**

　　学校将按照责权一致的原则，建立学校体育工作责任制和责任追究制，将责任落实到相关部门和具体人员，明确有关责任人和直接责任人的责任。为落实学生每天一小时体育锻炼情况，学校将进行定期与不定期专项检查，对工作开展好的班级及教师，将进行表彰奖励，对工作不认真落实、敷衍了事、随意停开体育课和不认真落实学生每天体育锻炼时间的教师，第一次实行戒免谈话，如仍不能得到落实，学校将视为其年终考核不合格。

　　九、活动措施

　　（一）开足开齐体育课，提高课堂教学质量

　　完善体育课时保障机制，落实好国家对体育课程的设置的规定以及学校实际情况，小学1—2年级每周3节体育课；3—9年级每周2节体育课。要按照新课程的要求和学校教学周数，保证总的体育课时数。在体育教学方面，学校制定体育教学目标，细化各年级体育教学目标。要求有详细的单元教学计划和教学进度表，并坚决杜绝无教案上课的现象。室外体育课堂教学过程中，体育教师要课前准备好所需体育器材和划好场地，不准私自离开课堂做与体育教学无关的事。体育教师要按照教案，有**的上好体育课，杜绝放羊式教学现象。要按照体育与健康课程要求，做好体育教学评比工作。为保障体育教学质量，学校要保证对体育教学经费的投入，按照最新的《国家学校体育卫生条件试行基本标准》的要求，购置必要的体育器材，保证体育教学不受影响。

　　（二）保质保量上好课间操

　　课间操是保证中小学生每天一小时体育活动的重要内容之一，要****，认真**实施。

　　1、时间安排

　　每天上午和下午第二节课后，学校**安排课间操时间，活动时间为30分钟之间（包括广播体操和眼保健操时间），除天气原因等特殊情况，不得以任何理由挤占课间操时间，并要做好检查。

　　2、活动内容及形式

　　早操内容以国家广播体操为主。在做国家广播体操的基础上，要加入学校特色体育活动，内容包括：队列队形、校操、健美操等。内容可根据季节的变化而进行相应的调整。

　　3、课间操以全校集中**的方式**开展。可采用眼保健操的方式。

　　4、活动**

　　（1）课间操要体现全员参与意识。学校的广大教师也要积极参与进去，为学生做表率，起到模范带头作用。

　　（2）课间操要保证质量。对课间操实行考评**，要把课间操质量纳入到班级的评比当中，定期进行检查评比。

　　（三）、广泛**开展大课间活动

　　在没有体育课的当天，班级必须安排补足每天一小时的体育活动时间，并将大课间活动排入课表，纳入正常的教学管理当中，保证大课间活动时间。

　　1、时间安排

　　每天下午由学校对当天没有体育课的班级自行安排大课间体育活动。

　　2、活动内容及形式

　　（1）活动内容以学生们喜欢、易操作、锻炼效果好、体现年龄特点、适应季节变化为基本要求。活动设计要与音乐、美术、游戏结合起来，让学生在优美的旋律中得到锻炼，激发学生全员参与的热情和兴趣，同时要充分考虑本学校的体育设施及场地的情况。

　　（2）活动形式上，采取以班级和体育兴趣小组为单位划分活动区分组进行。要切实保证活动过程的安全，搞好学校各部门之间的沟通和协调。最后，要保证全员参与，让学生动起来，玩起来，从而达到身心健康的目的。

　　3、活动**

　　（1）要切实保证活动安全进行，安全是健康的前提，多活动准备工作及退场等环节中，可能涉及的安全方面的工作考虑到，处理好，责任落实到人。

　　（2）搞好学校各部门及班**的协调，做到分工明确，密切配合，使活动科学合理，环环相扣。

　　（3）在活动设计上要力求适用、新颖、独特、趣味性和艺术性结合，让学生在活动中获得的愉悦心情来缓解学习压力。

　　大课间体育活动不要搞形式化。要体现全员参与，让学生真正玩起来、动起来，从而达到提高身体素质、增强身心健康的目的。

　　4、开展好每天60分钟的体育锻炼活动，发挥好每天一次的眼保健操时间。

　　5、当天没有在操场上或是因为天气原因不能在操场上活动的学生由班**或体育老师**开展室内体育活动。

　　十、活动器材

　　活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

　　十一、活动保障

　　1、体育组在每学期第一周同各班**协商，共同制定出本学期各年级的活动计划，上报政教处。

　　2、做好宣传动员工作，重视“每天一小时校园体育活动”，保证学生每天的锻炼时间，把这项工作抓好，抓实。

　　3、每位教师按要求下到各个班，做好表率作用，**引导好学生参加好活动，参加情况记入年度考核中。

　　4、在每年学校**一次校园体育活动成果展示，进行评比。

　　5、凡未落实学生每天一小时校园体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人；凡是不认真**学生积极参加每天一小时校园体育活动的班**，不得评为先进班**；凡不积极参加每天一小时校园体育活动的学生，不得评为优秀学生。

每天一篇日记100字 (优选20篇)（扩展7）

——每天一条正能量早安 (荟萃2篇)

每天一条正能量早安1

　　1、无论你在哪里，无论天气多么坏，记得带上你自己的阳光。每一天都是全新的一天，都有全新的内容。给生活一个微笑，给自己一个笑容，带上阳光，走在新一天的路上。早安！

　　2、无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路。祝你今天有个好心情，早安。

　　3、不是每个黎明都会有阳光，不是每个彷徨都会有忧伤，不是每个芬芳都会有清香，打开人生的窗，你会发现，曙光仍在，早安！

　　4、早晨，当朝霞舞动着她柔曼的翅膀，将我们的梦轻轻唤醒，一丝清新的空气，一缕带给我们快乐的阳光，早安！

　　5、在顺境中感恩，在逆境中心存喜乐，认真活在当下便是最好。早安！

　　6、爱自己的方式，不是过早地选择安逸，而是在一开始为自己扫*道路，这样才能在往后的日子里安心地看风景。早安！

　　7、晨光踱进窗纱，希望洒满你的脸颊，朝霞打开你的心扉，自信慢慢升华，道声早安把气打，精神饱满乐开花。朋友早安。

　　8、不求深刻，只求简单。爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然，早安。

　　9、没有你，怎能体会早晨清新的空气，没有你，怎能感受重生般的点点滴滴，没有你，又怎能开始体验美好一天的甜蜜！早安！

　　10、每个人都有遇到顺境和逆境，不要为暂时的荣耀沾沾自喜，也不要为一时的挫折而悲观失望，人生可以是喜剧，也可以是悲剧，导演就是你自己。早安！

　　11、每个人都有各自的幸福，也都有各自幸福着的方式。有的人，幸福是来自于一个钻戒；有的人，幸福是来自于一杯奶茶；有的人，幸福就是爱人对自己的一个微笑，一句关心的话。不要打扰他人的幸福，幸福也是一种隐私。你以为是一种“苦难”，或许在别人心中那就是幸福。如人饮水，冷暖自知。早安！

　　12、删除你的疲劳，剪切你的烦恼，复制你的快乐，粘贴你的幸福，储存到你的手机。早晨是第一声问候送给你，早安！

　　13、你慢慢会发现这个社会还是相对公正的，机会还是很多的。怨天尤人除了会使你朋友越来越少，机会越来越少，生活越来越不幸福之外，没有任何好处。成功靠的不是怨天尤人，而是一点点能力的积累。早安！

　　14、每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。送上早晨的问候，愿我的朋友幸福每天！早安！

　　15、阳光洒在心中，惊醒一帘幽梦；问候如沐清风，蓝了朗朗晴空；泛起甜甜笑容，心事一切随风；开启快乐一天，身心时时放松。早安！

　　16、不要活在过去的回忆里。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳！早安！

　　17、你跌跌撞撞，落得这一身伤，就当是为青春，画下的残妆。早安！

　　18、早晨到，早晨早，早晨送你灵丹妙药，晨鸣声声，清头脑，晨光满面，精神好；晨风拂来，烦恼消；晨露闪闪，信心到，愿你每天乐逍遥。早安！

　　19、人生就像登山，很多时候，遥看目标，似乎高不可攀，其实每向前一步，我们也就距离目标更近一步。每个人不管多么*凡，只要真诚付出努力，都能够到达比想象更高的高度。人生没有爬不过的山，重要的是行动，认准目标之后，便脚踏实地向前，每一步，都是人生的新高度！早安，各位！

　　20、美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。早安！

　　21、人生如酒，饱含着酸甜苦辣；人生如歌，吟唱着悲喜交加；人生如戏，每个人都演绎不同的角色；人生如线，总有一些解不开的小疙瘩；人生如藤，总结着几个苦涩的瓜；人生如路，怎能没有一段坑坑洼洼呢；人生如茶，不会苦一辈子，但会苦一阵子；阳光总在风雨后，风雨过后便是彩虹！早安，各位！

　　22、早晨阳光照在身，祝你幸福又**；早晨微风吹你脸，祝你梦想早实现；早晨短信祝福你，祝你开心每一天。早安！

　　23、生活，是晨起暮落。日子，是柴米油盐。走过的路，经过的事，看过的风景，已经随着光阴渐行渐远，不必哀叹，也无需伤感，珍惜当下，恬淡随意地生活，便是浅浅的快乐。早安！

　　24、早安心语：如果世界上真有奇迹，那只是坚持的另外一个名字。早安，加油！

　　25、早安，朋友。我的祝福和晨曦一同来到你身边，祝你在新的一天里安康好运一切顺利。愿我的问候带给你一份好心情，愿我的祝福带给你一个新起点！

　　26、生活有苦有甜才叫完整；爱情有闹有和才叫情趣；心情有悲有喜才叫体会；日子有阴有晴才叫自然。愿每天有笑有乐！早安！

　　27、每天叫醒的不是闹钟，是伟大的梦想。每天抛弃的不是别人，是不成熟的自己。每天迎来的不是漫长黑夜，是奏起的黎明。早安！

　　28、晨曦在呼叫，鸟儿在鸣叫；美梦醒了快起床，推开窗户好舒畅；刷个牙洗个脸，幸福就到眼前；打家开门，好运上门；祝早上好！

　　29、温暖的早安心语如温柔的晨曦，打开心门，照亮你的世界。满满的正能量，送给你！早安，我爱的人！

　　30、早上好！感谢你陪我走过每一个日子，愿有我的日子你每天都精彩，每步都**，每刻都快乐，每分都如意，每秒都幸福。

　　31、一辈子就这么长，不管是工作还是爱情，婚姻还是生活，都该对自己好一点，让自己活得贵一些，才不负来人世一场。早安！

　　32、不求锁定结局，只求曾经努力；不求事事顺意，只求心情美丽；不求左右别人，只求善待自己；不求马到成功，只求坚定不移。早安！

　　33、温暖的味道在早晨的怀抱中香甜有营养，浪漫的味道在天亮的祝福中香甜好滋养，幸福的味道在最早的祝福中快乐升级。早上好。

　　34、一年之计在于春，一日之计在于晨，一生之计在于勤。为最最辛苦、勤劳、起的早早的你。真诚道一声：你好，早安！

　　35、学会承受痛苦，有些话，适合烂在心里；学会选择忘记，有些伤，适合埋在记忆里；当一切坎坷都成为经历，才能够挑战任何风雨。早安！

　　36、每天都要打扮得能怎么漂亮就怎么漂亮才出门，因为你永远不知道今天会遇见谁。漂亮如果有秘诀，那就是：狠狠宠爱自己！早安。

　　37、风再大，雨再狂，也不能赖床；身再累，心再忙，也别丢梦想；山再高，路再长，也要向前闯。托美丽的霞光，道一声早安。

　　38、清风揽明月，祝福悄悄走。白云深处千山远，一片温馨永存留。牵挂丝丝剪不断，化作绕指柔。早安，祝你早晨多愉快！

　　39、轻轻睁开眼，鸟儿欢叫甜；微微打开窗，清新满心间；匆匆洗个脸，信心一整天；出门见个喜，处处道早安：晨起快乐！

　　40、早上醒来笑一笑，心情快乐精神好；活络胫骨扭扭腰，生活健康每一秒；事业芝麻节节高，好运连连天天妙！愿早晨好心情，早安！

　　41、早晨的第一缕阳光给你送**暖，早晨的第一声鸣叫个给你送上祝福，早晨的第一条短信给你送上问候，该起床了，早安！

　　42、若每一束阳光，都充满香味；若每一阵清风，都充满色彩；若每一段歌声，都充满姿态。如此这般，只愿为你道一句温馨的早安！

　　43、只要用心工作，每天都有创新；只要用心爱人，每天都有人爱；只要用心感受，每天都有领悟；只要用心生活，每天都有收获。早安！

　　44、闹铃响，时间到；晨风吹，阳光照；走出门，把步跑；云儿飘，树儿摇；草儿摆，花儿笑；手机响，短信到；收祝福：早安早安早上好！

　　45、分明是早晨空气新，端的是清爽喜煞人，勿说是迟睡懒起早，可人儿，快起床，且装满好心情，享受一天生活妙。宝贝儿，早安！

　　46、叮铃铃，叮铃铃，懒虫快点醒，醒来去淘金。叮铃铃，叮铃铃，懒虫快点行，出行好心情。叮铃铃，叮铃铃，懒虫仔细听，短信来传情：早安！

　　47、睁开双眼，短信向你问安；伸伸懒腰，唤醒福运神灵；穿衣梳洗，快乐与你亲昵；携带清风，踏上幸福路程；短信问候，开心伴随一天。祝你早安愉快！

　　48、每个早晨，我都在等，等你睁眼发现，发现我在你眼前；每个早晨，我都在等，等你侧耳聆听，聆听一声温柔的早安。我要让你每天听见，早安！

　　49、事多不心烦，来了就来了；倦了别硬撑，睡了就睡了；成功莫强求，努力就对了；简单日子好好过，漫漫人生心静了就快乐了。早安！

　　50、放下你的成熟，收起你的稳重，脱掉你的圆滑，穿上你的童真，**你的压力，冲出你的焦虑，绽放你的活力！一句早安朋友，愿你好运久久！

　　51、小兔子乖乖，快把眼睁开，看窗外，阳光好、鸟儿叫，微风摇、人欢笑；小兔子乖乖，悄悄地起床来，吹吹风、跳一跳，一整天，心情好。乖，早安！

　　52、当第一线光明照彻天际，当第一缕阳光洒满人间，当第一丝清风拂过脸颊，当第一曲铃声悠然响起，那是我的祝福早早来到，愿你拥有一天好心情。早安！

　　53、一年之计在于春，一天之计在于晨，所有的美好从早晨开始，希望你携带着快乐、幸运、健康、顺利、如意出发开始新的一天，保持一整天的好心情，早安！

　　54、你拿诗和远方和苟且斗，你永远斗不赢的。因为苟且有一万种需求，一万种痛苦，而诗和远方只有一种快乐。早安！

　　55、要善良，要勇敢，要像小星星一样，努力发光。早安！

　　56、不管你在深夜有多么抑郁，早晨醒来生活还要继续。人生就是一个孤立无援的过程，你要努力强大，然后独当一面！早安！

　　57、不要活得太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要太嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找个朋友聚聚会，瞌睡了倒下头就去睡。心态*和永远最美，天天快乐才对！早安！

　　58、成长这一路就是懂得闭嘴努力，知道低调谦逊，学会强大自己，在每一个值得珍惜的日子里，拼命去成为自己想成为的人！早安！

　　59、富就富在不知足，贵就贵在能脱俗。贫就贫在少见识，贱就贱在没骨气。早安！

　　60、让我们成为哪种人的，并不是我们的能力，而是我们的选择。早安！

　　61、真正的朋友没有距离，无所谓天涯，不在乎海角，问候从未忘记，在这如诗如画的季节里，送去最美丽的早晨心语，朋友，早安！

　　62、你是阳光的头版头条，你是牛奶的特别报道，你是快乐的主要标题，你是幸福的特约申请稿，美丽的早晨，美丽的你，早上好。

　　63、鲜花笑脸轻轻扬，小鸟欢歌喜婉转，天空悠闲好蔚蓝，小溪幸福慢慢淌，晨风轻叩美窗棂，催你早起迎朝阳！祝你早安，心情灿烂！

　　64、早晨，花儿悄悄绽放，鸟儿欢声歌唱，微风轻轻细语，白云低首浅笑，阳光刚刚照耀，问候已经来到，愿你一天拥有好心情！早安！

　　65、早上开手机，串串铃声连连响起！旭日伴随我的信息，给你快乐的开始；白天随时随地，祝福的短信发给你，开心无比。早安，朋友！

　　66、走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；道一声问候，才知道这就是幸福。早安，我的朋友！

　　67、不是每天都有阳光，不是每天都会凉爽，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，只要我们心中有凉爽，每天都充满希望。早安！

　　68、时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远。*凡中的陪伴，最心安。懂得的人，最温暖。早安！

　　69、 是闪动的群星为天空织下美丽，是汹涌的浪花为大海増添气势，是你的走入让我感到幸福，把最美的祝福留给你，朋友，早安!

　　70、做一个*静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。愿我小小的问候带给你快乐，早安，朋友！

　　71、晴天有你，雨天有你，风风雨雨中总有你，把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。早安，祝你好心情！

　　72、送你一杯早茶，茶香飘满情意，意在请你帮我推广，广聚人气，气死你，两块五一杯，掏钱。！哈哈，逗你玩呢，早上好啊！

　　73、轻轻划开窗布，一片阳光披满全身，伸个懒腰，好舒服！美妙的一天就要开始！拿过手机，发个早安给你：你准备好了吗？

　　74、霞光万道，只为今朝绚烂；青草带露，娇脆欲滴美好；一声鸟鸣，新的一天拂晓。好的心情是快乐一天的开始，早安，我的朋友！

　　75、我喜欢早上起来时一切都是未知的，不知会遇见什么人，会有什么样的结局。生命是一份礼物，让我们的每一天都有所值。早安！

每天一条正能量早安2

　　1、真正爱你的人会一直爱你，无论怎样的你。

　　每天一条正能量早安句子

　　2、人这一辈子，一定要为一个人或一件事，真正尽力过。

　　3、世界不会因为你而难过，我们终将学会与自己好好相处。

　　4、人生的路是自己选择的，即使再苦再难，也要坚强走完。

　　5、你如果愿意，我就永远爱你。你若不愿意，我就永远相思。

　　6、一个人时，我想到处去转转；两个人时，我只想待在你身边。

　　7、爱情因珍惜而美好；友情因真诚而长久；亲情因相依而温暖。

　　8、世上只有一件东西，能始终经受住生活的冲击：一颗宁静的.心。

　　9、感情要拿得起放得下，你来我当你不会走，你走我当你没来过。

　　10、你喜欢我，因为我是个不错的人，但你爱他，哪怕他是个错的人。

　　11、生活的最高境界：珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来。

　　12、世界上最幸福的一件事，就是当你拥抱一个你爱的人时，他竟然把你抱得更紧。

　　13、我们总是对请我们吃了两餐饭的人感念不已，而对管我们20年饭的人苛责以求。

　　14、人们常常想用发现别人的缺点来表现自己，但他们用这种方式表明的只是他们的**。

　　15、记忆像是倒在手心里的水，不论是摊*还是握紧，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

　　16、如果你是太阳，我愿躺在你温暖的怀抱里，享受那沁入心扉的幸福甜蜜，和你一起慢慢老去。

　　17、***：我的人生里没有那么多时间与精力去揣测别人对我的看法与评价；该做的事太多了。

　　18、每个人都以为自己能**事情的节奏，可是一旦迈出了第一步，就会发现自己对什么都**为力。

　　19、同样都是搁置了一个月，橙子才开始皱皮，而苹果却已经腐烂了，所以说脸皮厚对于生命的意义非常重大。

　　20、我不以最深的城府去面对我所应该面对的一切，而他们却以最深的城府揣测我的一切。变化的不是自己，而是旁人的眼光。——吴邪

　　21、拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦；分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这也不是爱，是不甘心。

　　22、行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最近的事情做好。

　　23、不是所有的人都能知道时光的涵意，不是所有的人都懂得珍惜。这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯去爱的心。——席慕蓉《独白》

　　24、也许，等到一切归迹于无声的时候，才能让你真正听到那句：我喜欢你。不管之前的喧嚣怎样爬过我们的伤口，但剩余的每一天，都会在每一个喜欢你的日子里。

　　25、人生总是要我们在遗憾中领略圆满。不是吗？我们从分离的思念中领略相聚的幸福，我们从被背叛的痛苦中领略忠诚的难能可贵，我们从失恋的悲伤中领略长相厮守的深情。

　　26、学着主宰自己的生活；即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。

　　27、命运中的不速之客永远比有速之客来得多。所以应付前一种客人，是人生的必修。他既为客，就是你拒绝不了的。所以怨天尤人没有用，**地尽快把客人送走，才是高明主人。

　　28、那些夏天的日子里，每当你凝神立于芒草丛生的原野写生，我总是躺在近旁一棵白桦树的树荫里。到了傍晚，你放下笔来到我身边，我们便牵起手静静待一会儿，并肩遥望远方。

　　29、你怀抱是我今生最温暖的栖息。不是每个人都会走进我的心里，不是每个相遇的人都值得我如此珍惜。爱上一个人，付出一辈子最纯的牵挂，无论你在哪里，总有我不变的期许在等着你。

　　30、生命很短，未来很长，别让负面情绪占据你的内心，永远都把自己当做一只鸟，一只拥有快乐和**的鸟；用心地经营着每一天，用力地爱着一些人，如果你经常是笑醒的，那么你是快乐的。

　　31、多少父母和儿**处一室却无话可谈，他们深爱彼此却互不相识，他们向往接触却找不到桥梁，渴望表达却没有语言。我们的通信，仿佛黑夜海上的旗语，被其他漂流不安、寻找港湾的船看见了。

　　32、怨天尤人只能证明你的**；不要滥交，有仨俩知己足矣，别妄想和谁都要成为朋友；不要浮躁，有空去旅行，去读书，用环境陶冶身心，用知识充实灵魂；不要后悔，只要是你选择的，就算再艰难再无奈，也要咬牙走下去。

　　33、上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到了爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。这便是人生哲学。——杨绛

　　34、和一个人在一起，如果他给你的能量，是让你每天都能高兴得起床，每夜都能安心得入睡，做每一件事都充满了动力，对未来满怀期待，那你就没有爱错人。最合适的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。

　　35、心灵鸡汤是指那些看上去很有道理，但事实上并不实用的**，虽然能够给人激励，但是没底气，缺少实现路径。鸡汤好看也好喝，不过但愿不是孟婆汤，喝了以后忘记了现实中还要拼搏奋斗。故事是故事，人生是人生，听了那么多故事，未必能过好自己的人生。

　　36、人的一生之中，有三次不好的变化。首先是十七八岁时，容易受朋友的影响而学坏。接着是三十岁左右，对于个人的功绩会产生骄傲，心底里看不起老练的人。最后是到了四十岁，以为万事皆休，缺乏对未来的追求。这是你人生必经的三个阶段，千万不可受此变化所累。

　　37、如果你半夜醒来发现自己已经好长时间没读书，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了。不是说书本本身特了不起，而是读书这个行为意味着你没有完全认同于这个现世和现实，你还有追求，还在奋斗，你还有不满，你还在寻找另一种可能性，另一种生活方式。

　　38、有些人走了就是走了，再等也不会回来。有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。有些人很幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远。有些人很幸运，手一牵，就一起走过了百年。有些人明明很努力了，却还是什么都改变不了……不是一辈子的人，不说一辈子的话，不勉强，能放下。

　　39、思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪；你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼；我常对着自己笑，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己；我在想……有时，爱也是种伤害：残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

　　40、在每一丝曙光破晓之前，一定是快要窒息的漫长黑夜；在每一次荣光到来之前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子；在每一阵掌声到来之前，总有太多唏嘘，太多冷眼；在每一个山顶峰巅，总有贝壳；每一片浩瀚的沧海，都是过去的桑田。所以在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：要加油，不要哭。