螃蟹相克食物有哪些1

　　1、螃蟹+柿子

　　传言：螃蟹与柿子均为寒性，同食后经反应会造成疼痛、腹泻。

　　柿子中含有鞣酸，螃蟹则富含蛋白质，两种物质之间的确会产生相互影响，但同时食用进入人体后，由于体内肠胃环境特殊，在吃后便会逐渐消化这些物质，这些能反应的成分在肠胃中也会无法生成特殊的物质，通常不会造成腹泻、中毒或其他明显不适。

　　大部分人应吃螃蟹和柿子有身体不适症状，多于螃蟹**变质、细菌繁殖并导致腹泻或过敏症状有关，和食物相克没有关系。

　　2、螃蟹+富含维生素C的食物

　　传言：螃蟹和富含维生素C的食物同吃，会在体内转化成有毒的三价砷，也就是砒霜，使人中毒。

　　螃蟹中含有的能与维生素C发生反应的五钾砷化合物非常少，如果要达到致毒的剂量，需要一个人吃125公斤的螃蟹才行，而这样吃螃蟹的做法显然不可能实现，即使吃很多螃蟹，那人早已被撑死而不是中毒**，因此螃蟹和富含维生素C的食物相克是不成立的说法。

　　3、螃蟹+酒

　　传言：螃蟹+酒同食后会相互作用导致痛风。

　　螃蟹和酒确实都是高嘌呤食物，对于尿酸高本身患有痛风的'病人来说，同吃确实会诱发或加重痛风，但这与螃蟹和酒两种食物相克并无关系，若是痛风病人吃了其他的高嘌呤食物也会诱发或加重痛风，如：肉类、大豆等，跟吃螃蟹搭配酒并不关系，而是痛风人群本不应吃这些食物。

螃蟹相克食物有哪些2

　　不能和螃蟹一起吃的东西

　　1、浓茶

　　*人喜欢喝茶，但吃螃蟹的时候，最佳的饮料是温黄酒，吃螃蟹前后最好不要饮茶。

　　2、柿子

　　螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的两样东西，但这两样却不能一起吃。原因是：蟹肉中富含蛋白质，而柿子中含有大量的鞣酸，这两样物质会互相发生反应，形成蛋白质凝固成块状物，而我们的胃部很难消化这种产物。

　　3、梨子

　　梨为凉性食物，与寒性的螃蟹同食，会损伤脾胃，引起消化不良。脾胃虚寒者尤其要注意。

　　4、冰水或雪糕

　　同理，螃蟹已经很寒，再吃冷冰冰的食物，会导致腹泻、肠胃紊乱。

　　5、羊肉

　　羊肉性味甘热，而螃蟹性寒，二者同食后不仅**减低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃，对于素有阳虚或脾虚的患者，极易因此而引起脾胃功能失常，进而影响人体的元气。

　　6、香瓜

　　香瓜即甜瓜，性甘寒而滑利，能除热通便。与蟹同食，有损于肠胃，易致腹泻。

螃蟹相克食物有哪些 (菁选2篇)扩展阅读

螃蟹相克食物有哪些 (菁选2篇)（扩展1）

——木瓜相克食物大全表 (菁选2篇)

木瓜相克食物大全表1

　　1、虾

　　木瓜不能和虾一起吃，否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。

　　2、油炸食物

　　不少人吃了油炸食物后，想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。

　　3、韭菜

　　韭菜富含纤维素，能促进肠胃蠕动，预防治疗便秘，帮助排毒减少腹部脂肪堆积。但韭菜与木瓜相克，韭菜、木瓜性温热，同食易上火。所以为了避免上火，最好不要同时食用这两种食物。

　　4、南瓜

　　木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的`48倍，**每天吃木瓜100克（约半个中型木瓜），即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C，降低营养价值。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与木瓜同炒。

　　5、胡萝卜

　　胡萝卜不宜与木瓜同食，最好单独吃或和肉类烹调。因为胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食，会破坏木瓜中的维生素C。

　　6、人参

　　木瓜不可以和人参同吃，所以服人参者忌吃木瓜。

木瓜相克食物大全表2

　　木瓜不能和什么一起吃

　　1、木瓜+虾：一起食用会导致腹痛头疼，这是因为虾中含有砷，单吃无害，但和木瓜中的维生素C结合会转化成有毒物质，引起身体不适。

　　2、木瓜+韭菜：韭菜是富含维生素的膳食纤维食物，经常食用可以促进肠胃蠕动，可以减肥，但是和木瓜一起食用，会导致上火流鼻血。

　　3、木瓜+南瓜：南瓜性温、味甘宜实用宜药用，营养丰富，易消化，结合木瓜一同食用会降低各种的营养价值，甚至导致营养流失。

　　4、木瓜+胡萝卜：众所周知胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，同时还含有维生素C分解酶，如果和木瓜一同食用，会破坏木瓜里的维生素C，不宜一起食用。

　　5、木瓜+人参：人参是大补食物，但是和木瓜一同食用会引起身体不适，所以要谨慎食用。

　　木瓜宜和什么一起吃

　　木瓜宜和红枣、猪肉、香菇、牛奶、莲子、墨鱼等一同食用。

　　木瓜+红枣：猪肉中含有丰富的蛋白质和钙、铁、脂肪等成分，营养丰富但和木瓜一同食用可以均衡营养。

　　木瓜+猪肉：红枣有补气补血，润肺止咳的作用，结合木瓜一同食用有促进蛋白质吸收的功效。

　　木瓜+香菇：香菇中含有较多的胡萝卜素和维豆干中含有大量蛋白质等营养成分，有清热解毒，生津润燥，益气补身的作用生素等，结合营养丰富的木瓜一同吃有降压降脂的作用。

　　木瓜+牛奶：牛奶易吸收，富含蛋白质可以增强抵抗力，结合木瓜一同食用有润肤养颜、降低血糖血脂的功效。

　　木瓜+莲子：莲子是莲花的产物可食用，性*微涩，无毒可以清心醒脾，结合木瓜一同食用有缓解高血压冠心病的作用。

　　木瓜+墨鱼：墨鱼又名花枝，其肉味道鲜美营养丰富，易消化，结合营养丰富的木瓜一同食用，可以补肝养肾。

螃蟹相克食物有哪些 (菁选2篇)（扩展2）

——相克的食物有哪些 (菁选2篇)

相克的食物有哪些1

　　相克的食物——不能一起吃的食物

　　1、红薯和柿子——会得结石

　　2、鸡蛋和糖精——容易中毒

　　3、洋葱和蜂蜜——伤害眼睛

　　4、豆腐和蜂蜜——引发耳聋

　　5、萝卜和木耳——皮肤发炎

　　6、芋头和香蕉——腹胀

　　7、花生和黄瓜——伤害肾脏

　　8、牛肉和栗子——引起呕吐

　　9、兔肉和芹菜——容易脱发

　　10、螃蟹和柿子——腹泻

　　11、鲤鱼和甘草——会中毒

　　相克的食物—— 有些蔬菜不能搭配吃

　　1、猪肉菱角同食会肝疼，羊肉西瓜相会定互侵；

　　2、狗肉如遇绿豆会伤身，萝卜水果不利甲状腺；

　　3、鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；

　　4、甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲；

　　5、柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋；

　　6、洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎；

　　7、豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色美实不宜；

　　8、胡萝卜白萝卜相互冲，蕃茄黄瓜不能一起食；

　　9、香蕉芋艿入胃酸胀痛，马铃薯香蕉面部起斑。

相克的食物有哪些2

　　1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、**

　　2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋

　　3、海带忌猪血┄┄同食便祕

　　4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑

　　5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人

　　6、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死

　　7、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀

　　8、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发

　　9、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气

　　10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻

　　11、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏

　　12、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛

　　13、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛

　　14、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒

　　15、皮蛋忌红糖┄┄同食作呕

　　16、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气

　　17、白酒忌柿子┄┄同食心闷

　　其他一些不能一起吃的食物:

　　1、红薯和柿子——会得结石

　　2、鸡蛋和糖精——容易中毒

　　3、洋葱和蜂蜜——伤害眼睛

　　4、豆腐和蜂蜜——引发耳聋

　　5、萝卜和木耳——皮肤发炎

　　6、芋头和香蕉——腹胀

　　7、花生和黄瓜——伤害肾脏

　　8、牛肉和栗子——引起呕吐

　　9、兔肉和芹菜——容易脱发

　　10、螃蟹和柿子——腹泻

　　11、鲤鱼和甘草——会中毒

螃蟹相克食物有哪些 (菁选2篇)（扩展3）

——西兰花相宜相克食物表

西兰花相宜相克食物表1

　　宜搭

　　西兰花+鳕鱼、防癌抗癌

　　西兰花+五花肉、西蓝花含有维生素C搭配含有蛋白质的猪肉一起食用，可美白肌肤、展现肌肤光泽，又可消除疲劳，提高免疫力。

　　西兰花+*菇、防癌抗癌

　　西兰花+金针菇、防癌抗癌

　　西蓝花与什么相冲

　　1、牛肝、西蓝花

　　西兰花含有膳食纤维素，与带有铜、铁等矿物的牛肝同食，会减少身体对这种矿物的消化吸收。

　　2、牛肝菌、西蓝花

　　牛肝菌中的铜会使西兰花中的维他命C空气氧化，进而丧失营养成分。

　　3、豆角、西蓝花

　　西蓝花中含有维他命C，而豆角中带有维他命C溶解酶，二者同食会将西蓝花中的维他命C毁坏掉。

　　4、牛乳、西蓝花

　　西蓝花与牛乳同食，会影响钙的消化吸收及消化吸收。

　　西蓝花的服用忌讳

　　1、西蓝花是略微性凉的蔬菜水果，因而需要留意的是胃寒的人不能很多服用。

　　2、西蓝花尽管有很高的营养成分，也是不能每日都吃同一样蔬菜水果的，那样不仅会造成营养成分上的不*衡，更有可能会造成容易上火热流。因而，服用西蓝花务必恰当适当。

　　3、红斑狼疮病人禁吃。

　　4、西蓝花不可以和牛乳同食，会影响钙的消化吸收。

螃蟹相克食物有哪些 (菁选2篇)（扩展4）

——13种与螃蟹相克的食物-吃螃蟹的注意事项3篇

13种与螃蟹相克的食物-吃螃蟹的注意事项1

1、吃完螃蟹不能吃红薯

烤地瓜和煮螃蟹是最好不要一起吃，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石情况。

2、吃完螃蟹不能吃蜂蜜

之所以吃螃蟹以后不能吃蜂蜜，考虑是主要这两种食物都是凉性的，胃肠道不好的人很容易腹泻。

3、吃完螃蟹不能吃柿子

吃螃蟹后不能吃柿子。在《饮膳正要》中就已经记载了。螃蟹和柿子都是寒凉之物，所以两者一起吃容易伤及脾胃，体质虚弱者更要注意。另外柿子中含有鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，会凝固为鞣酸蛋白，不容易消化且妨碍消化功能，使食物滞留于肠内发酵，会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。

4、吃完螃蟹不能吃梨

与柿子道理相同，吃完螃蟹后不能吃梨，陶弘景的《名医别录》中记载：“梨性冷利，多食损人”。和上面讲到的柿子一样，梨味甘性寒，蟹也性寒，二者同食，易伤人肠胃。

5、吃完螃蟹不能吃花生

吃完螃蟹不能吃花生。花生性味甘*，脂肪含量达45%，是属于较为油腻的食物。油腻之物遇冷利之物易致腹泻，所以吃完螃蟹不能吃花生，肠胃虚弱者尤应牢记，不要贪一时口腹之欲而伤身。

6、吃完螃蟹不能吃兔肉

吃螃蟹不能吃兔肉，同食会导致食物中毒。

7、吃完螃蟹不能吃芹菜

芹菜能够去油腻、带走一部分脂肪。不少人觉得吃螃蟹后太油腻，想喝杯芹菜汁去油腻。但吃完螃蟹不能吃芹菜，同食会导致影响蛋白质吸收，会降低两者的营养价值。

8、吃完螃蟹不能吃香瓜

吃完螃蟹不能吃香瓜。香瓜性甘寒而滑利，能除热通便。吃完螃蟹后吃香瓜，会有损肠胃，容易导致腹泻。肠胃虚弱的人这两种食物都要少吃，否则容易加重病情。

9、吃完螃蟹不能喝茶

有些人喜欢在吃螃蟹后喝茶，认为可以去腥。但吃完螃蟹不能喝茶。吃螃蟹的时候，最佳的饮料是温黄酒，吃螃蟹前后最好不要喝茶。因为蟹脚、蟹腮中难免会带有一点细菌，喝酒或醋可以杀死它们，我们的胃液也有一定的杀菌能力，但喝茶水之后，会将胃液冲淡，杀菌效果就大打折扣。

10、吃完螃蟹不能吃冷饮

吃完螃蟹不能喝冷饮。冰水、冰激凌等冷饮属于寒凉之物，会使肠胃温度降低。吃完螃蟹后喝冷饮，一定会导致腹泻。所以吃螃蟹时不能喝冷饮，吃完螃蟹后也不能即喝冷饮。

11、吃完螃蟹不能吃泥鳅

吃完螃蟹不能吃泥鳅。泥鳅虽然性*无毒，不过因为泥鳅属于温补类的的食材，螃蟹则是大寒之物，所以二者相克不宜同吃。

12、吃完螃蟹不能吃茄子

蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃，肠胃会不舒服，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

13、吃完螃蟹不能吃南瓜

南瓜和螃蟹同食并无毒副作用。不建议同食的主要原因是南瓜含有丰富的“钴”元素，“钴”元素对降血压有较好疗效。这与螃蟹的高血压患者不宜多食，有食物搭配不合理的成分，不过并不会影响身体健康。只是相互抵消了食疗作用。

13种与螃蟹相克的食物-吃螃蟹的注意事项2

螃蟹怎么搭配吃起来才会比较健康呢?首先，蟹肉因为蛋白质含量很高，所以一顿饭如果吃太多就很容易导致蛋白质摄入过量。过量的蛋白质虽然不会引起什么严重的疾病，但却会增加肝肾负担，消化系统比较虚弱的人特别容易出现不良反应。

其次，摄入蛋白质的同时如果没有碳水化合物的帮助，利用率会**下降。因此，在吃螃蟹的时候首先应该搭配的是谷类，肠胃功能好的人最好选择粗粮，反之可以选择吃米粥或者面条。有了谷类食物的帮助，蛋白质的利用率更高，也更“养胃”。

为了减少蟹肉中大量胆固醇对人体的伤害，吃螃蟹时还应该注意搭配高膳食纤维的食物。其中包括各种蔬菜、粗粮、水果等，这些食物对减少胆固醇的吸收以及促进胆固醇的合理代谢都有帮助。如果是本来就有高血脂、脂肪肝等问题的.人，建议还是少吃点海鲜。

谁才是螃蟹的最佳搭档?吃螃蟹还要搭配这些才完美，下面为您介绍：

1、醋：醋的种类多样，搭配螃蟹可以根据自己的喜好来选择。米醋有浓浓的米香，陈醋滋味浓厚，浙醋清爽，白醋强烈，全凭自己。

2、姜：姜味辛性温热，是中餐烹饪不可少的原料，烹饪鱼鲜虾蟹时人们习惯放些姜，能起到解**菌去寒的功效。生姜也是每年吃蟹季里的必搭之物，一般不在烹饪的时候放，而是剁成蓉加入醋中，用蟹肉蘸着吃，亦可以做成一杯热热的红糖姜茶，既能驱蟹之寒，也能暖胃帮助消化。

3、紫苏：紫苏叶性味辛温，有发表、散寒、理气之功效，在蒸螃蟹的时候，可以在下面垫一张紫苏叶，能解蟹毒，减其寒性，蒸熟后连蟹肉里也有淡淡的植物香气。

吃螃蟹还有很多禁忌，下面小编为您介绍吃螃蟹的注意事项及三款美味食疗方的做法，感兴趣的朋友可以来看看。

13种与螃蟹相克的食物-吃螃蟹的注意事项3

1、吃蟹加些新鲜姜末和食醋

螃蟹味咸、性寒，而生姜性温，具有温中散寒解毒之功效;醋除了调味外，还可以杀菌，破坏蟹中的组胺。而且生姜和食醋是调味品，吃蟹时蘸上姜末醋汁，才能使蟹味更鲜美。

2、不吃死蟹

吃死蟹会存在很多卫生隐患，因为蟹**后它的僵硬期与自溶期会快速缩短，细菌会在其体内大量繁殖，如果在不利的环境下(如弱酸条件下)细菌会分解螃蟹体内的氨基酸，从而产生组氨与类组氨类的物质。组氨会引起过敏性食物中毒，类组氨会使食者呕吐、腹痛、腹泻。

3、以下人群不宜吃蟹

患有伤风、发热胃痛以及腹泻的病人，消化道炎症或溃疡胆囊炎、胆结石症的人都不宜食蟹;患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄，蟹肉也不宜多吃;体质过敏的人不宜吃蟹。

螃蟹相克食物有哪些 (菁选2篇)（扩展5）

——天麻相克的有哪些食材3篇

天麻相克的有哪些食材1

　　一、天麻不可以和什么一起吃

　　许多 的食材或是是中草药材都是有相冲的东西，假如一不小心吃完相克的食物，不良影响就可能会很严重，乃至是严重危害性命。所以说，我们要记清晰这种相克的食物，防止一起服用，导致不良影响。而天麻做为一种中药材，都不列外。那麼，天麻不可以和什么一起吃呢?

　　《雷公炮炙论》有谈及到，“雷公云：御风草地下茎斑，叶皆白、有青点。使御风草根创业，勿使天麻。二件若合用，即让人有肠结之患。”含意便是，天麻不可以和御风草根创业一起吃，不然会出现得了肠结的风险。除开御风根以外，如今都还没一切直接证据说明，天麻不可以和别的的哪些一起吃。次之，天麻一般不符合别的药品一起煎制，由于假如那样一起煮得话会损害天麻的成分，影响作用。

　　可是，天麻并并不是百分之一百安全性的，服食天麻也可能会出現副作用，如头昏、恶心想吐、胸闷气短、皮肤丘疹伴发痒等，某些比较严重得话还会继续出現脸部或全身浮肿，乃至脱发的`状况。而当代药理学试验也证实了，天麻具备一定毒副作用，且在其中毒使用量是40克以上，中毒了危险期是1-6钟头。

　　二、天麻的功效与作用及吃法

　　1、舒肝息风天麻质润多液，能益气养血息风，可医治气血两虚肝风内动的头痛、眩晕，也可以用以小儿惊风、癫痫、破伤风。

　　2、袪风止疼用以风痰造成的眩晕、偏正头痛、四肢麻木、中风偏瘫。

　　3、预防心血管疾病能提升脑血容量，减少心脑血管摩擦阻力，轻微收拢心脑血管，提升冠状动脉血管总流量。

　　4、降血压，能减少血压，缓减心跳，对心肌缺血有维护功效。天麻含糖量有免疫力特异性。

天麻相克的有哪些食材2

　　1、不能与御风草根同用：

　　天麻是中药材，中医用药的时候经常和其他药材搭配使用，但有的中药材是不能一起用的，《雷公炮炙论》认为，在使御风草根，勿使天麻，二件若同用，即令人有肠结之患。这点一般中医都懂，但农民朋友不一定知道，需要注意。

　　2、天麻炖鸡影响药效：

　　民间素有用天麻炖鸡来治疗头风的食疗偏方，其实，天麻和鸡肉从中医角度来说，是不科学的，不建议大家这样用天麻来治病。天麻和鸡肉一起吃有可能会降低天麻的药效，这是因为天麻药用成分是香荚兰醇、香荚兰醛等，是一种容易挥发性成分，炖鸡的时候时间久，会让药效散发，达不到想要的效果。

　　3、天麻与雪莲相克：

　　在用天麻治疗疾病的时候，不要和雪莲一起吃，这是因为天麻+雪莲，有可能会让患者得肠结石。因此，为了健康起见，两种药材不要同时服用。

　　4、部分人不能吃：

　　天麻是药物，虽然毒性不大，但也有一定的毒性，不能超量食用，长期大量食用会中毒。部分人对天麻比较**，如使用天麻时可能会出现头晕、胸闷气促、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒、恶心呕吐等，因此出现这方面的情况一定要停止使用药物，避免出现严重后果。

　　5、天麻科学用法：

　　天麻虽然有不错的药用功效，但在服用的时候要注意方法。在熬煮天麻的时候时间不能太长，天麻的药用成分麻甙遇热极易挥发，煎煮时间就了，就会散发掉，影响天麻的使用效果。科学的方法是天麻最好使用少量的清水润透，待软化后切成薄片、晾干、晒干研末，煎熬成汤药或冲服就可以了。

螃蟹相克食物有哪些 (菁选2篇)（扩展6）

——小炒河虾是哪个地方的菜，小炒河虾与哪些食物是相克的 (菁选3篇)

小炒河虾是哪个地方的菜，小炒河虾与哪些食物是相克的1

河虾500克 辣椒(红尖)100克 青蒜150克

小炒河虾是哪个地方的菜，小炒河虾与哪些食物是相克的2

1. 河虾剪去须;

2. 红尖椒切圈;

3. 大蒜叶切片;

4. 姜切米状;

5. 河虾下油锅炸焦备用;

6. 锅内放油、姜米炒香;

7. 下红尖椒圈入盐，烹陈醋再放入炸焦的河虾;

8. 淋上红油放蒜叶片起锅。

小炒河虾是哪个地方的菜，小炒河虾与哪些食物是相克的3

1.小河虾最好买新鲜的，如果一次吃不完，可以冷冻在冰箱里，吃时解冻;

2.我喜欢本真的滋味，调味料放得少，可以根据个人口味调节;

3.河虾很易熟，不必炒太久，以免影响口感;

4.蒜粒最后放入，非常提味。

螃蟹相克食物有哪些 (菁选2篇)（扩展7）

——有效祛斑的食物有哪些 (菁选2篇)

有效祛斑的食物有哪些1

　　人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？

　　在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。 现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

　　***能健胃消食，生津止渴，润肠通便。***性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。***含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病。***还能防癌抗癌。

　　***汁

　　每日喝1杯***汁或经常吃***，对防治雀斑有较好的作用。因为***中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

　　黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜**，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜**拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

　　柠檬具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，*时可多喝热柠檬水来保养身体。柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬还具有很好的祛痰和降压功效。

　　***红枣汤

　　取***30克，红枣20枚。将*****，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的***，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。

　　***可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助***祛除黑斑。

　　胡萝卜汁

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

　　胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。胡萝卜中的植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。

　　上面是食材作用的总述，那么，但从美容的方面讲，胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的.有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。柠檬更是能延缓肌肤衰老，延缓色素沉着。***含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。有效的祛斑食物有哪些呢？这几款食物都是非常好的祛斑美食，能很好的保养肌肤。爱美的你，快快行动吧。

有效祛斑的食物有哪些2

　　人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？

　　在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。 现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

　　***能健胃消食，生津止渴，润肠通便。***性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。***含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病。***还能防癌抗癌。

　　***汁

　　每日喝1杯***汁或经常吃***，对防治雀斑有较好的作用。因为***中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

　　黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜**，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜**拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

　　柠檬具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，*时可多喝热柠檬水来保养身体。柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬还具有很好的祛痰和降压功效。

　　***红枣汤

　　取***30克，红枣20枚。将*****，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的***，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。

　　***可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助***祛除黑斑。

　　胡萝卜汁

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

　　胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。胡萝卜中的植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。

　　上面是食材作用的总述，那么，但从美容的方面讲，胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。柠檬更是能延缓肌肤衰老，延缓色素沉着。***含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。有效的祛斑食物有哪些呢？这几款食物都是非常好的祛斑美食，能很好的保养肌肤。爱美的.你，快快行动吧。

螃蟹相克食物有哪些 (菁选2篇)（扩展8）

——立秋风俗食物有哪些 (菁选2篇)

立秋风俗食物有哪些1

　　●天津流行“咬秋”

　　立秋除了“贴秋膘”，天津等地还流行“咬秋”。人们相信立秋时吃瓜可**冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”清时人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下，为的是**暑气、避免痢疾。

　　●四川喝“秋水”

　　四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。

　　●**吃龙眼肉

　　《**通史·风俗志》中记载，**旧时“立秋之前一日，有司豫塑春牛，置于东郊之外，至日往迓，谓之迎春。男女盛服观，衣香扇影，杂喧满道。春牛过处，儿童争摸其耳，或鞭其身，谓可得福。迎春如在岁首，尤形闹热，宛然太*景象也。”立秋时是**周围海域的立翅旗鱼、小串、乌贼、鰆、虾的产期，也是**龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉，子孙会做大官，而且龙眼又称为“福圆”，所以有俗谚：食福圆生子生孙中状元。

　　●南京“啃秋”

　　在老南京立秋节气上，有着“啃秋”的习俗，还有一些非常有趣的说法，比如“秋后十八盆”，表示立秋后还有长时间的炎热;另外，关于立秋还有公秋和母秋之分，更有“公秋凉爽母秋热”的说法。

　　●吃茄子

　　立秋吃茄子的民俗出自明朝的一个传说。传说明朝大将徐达打下元大都北*府之后，大将常遇春手下有个兵，偷了农民的一个香瓜。常遇春治兵非常严格，要把偷瓜的那个兵处以**。这时，农民出来了，说元大都有习俗，立秋拾瓜不算偷。常玉春听到这话，就赦免了那个兵。没料到，一说立秋拾瓜者无罪，其他士兵都开始抢瓜。为了犒劳士兵，常遇春找到了贴秋膘的替代品——蔬菜之中唯一有肉感和肉味的茄子。于是，立秋吃茄子的民俗也就流传了下来。

　　●杭州吃西瓜

　　江南一带还有立秋日吃西瓜的习俗。过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以**一年的**。

　　●**“贴秋膘”吃肉

　　每年立秋，按照老**的习俗要吃肉食，即“贴秋膘”。京城一些老字号肉食柜台前，选购肉食制品的顾客就会排起了长队。一旦立秋，虽仍然很热，而人们的身上再无湿粘不适之感，毕竟凉爽的秋天快要到了。于是就开始萌发了要做点好吃的想法，以补偿入夏以来的亏空，吃什么呢?最解馋的是炖肉!用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回来，所以叫“贴秋膘”。

　　●山东吃“渣”

　　山东莱西地区则流行立秋吃“渣”，就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。这么多食俗大都为防痢疾，足见我国劳动人们对秋季腹泻的防范意识。

立秋风俗食物有哪些2

　　立秋正是吃茄子的好时候， 茄子是秋季上市的常见蔬菜之一。新鲜茄子含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素D及蛋白质。中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气”。下面教你茄子的四种做法。

　　●拌茄泥

　　材料：茄子，橄榄油，芝麻酱，蒜泥和少许盐

　　做法：

　　1.拌茄泥加热时间最短，只需大火蒸熟即可，因此营养损失最少。

　　2.拌茄泥用油最少，蒸好茄子捣成泥后，只需稍微淋一些调味汁即可。最后，拌茄泥的吃法营养吸收最完全，因为它不用削皮，而茄子皮中含有大量的生物活性物质。

　　拌茄泥的调味汁最好用橄榄油、芝麻酱、蒜泥和少许盐。需要注意的是，茄子属于性凉食物，如果最近肠胃不适，就要少吃些，否则会加重肠胃的负担。

　　●鱼香茄子

　　材料：茄子500克，葱末15克，姜末20克，蒜末20克，绍酒，盐，糖适量，豆瓣酱2汤匙，酱油，醋，湿淀粉适量。

　　做法：

　　1、将茄子切成滚刀块;起油锅，锅中放入半锅油，待油热至八、九成时放入茄子，炸至茄子由硬变软时取出，将油沥干待用。

　　2、另起锅，锅中放油三汤匙，油热后，先爆香葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱，放入茄子，加绍酒、酱油后炒匀，再加入一碗水，大火煮开后改用小火煮至茄子入味，加入糖、醋调味，最后用湿淀粉勾芡即成。

　　●红烧茄子

　　材料：茄子2条，蒜仁3瓣，沙拉油1小匙，酱油膏2大匙，水1大匙

　　做法：

　　1.茄子**切段，用150℃的`油温﹝份量外﹞炸至软捞起;蒜仁切末;将调味料调匀备用。

　　2.取锅倒入沙拉油加热，爆香作法1的蒜末，再加入作法1的茄子和调味料，快炒均匀即可。

　　●茄子炒豆角

　　材料：豆角，茄子，干辣椒，蒜粒，姜末，生抽，鸡精，盐

　　做法：

　　1.先把茄子切成小长条，先放盐水中浸泡，去除有毒物质。长豆夹洗干净，切成小拇指长的段。几颗大蒜备用。

　　2.水烧开，把切好的豆夹放入，过水几分钟吧，捞起放冷水中淋一下。

　　3.锅稍多放点油，放入姜末，干辣椒再把捞起的漏干水的茄子倒入锅中。翻炒，待变色，有点软时，放已过水的豆夹，大蒜，生抽，再翻炒后放少量的盐，鸡精起锅。

　　专家表示，茄子做法很多，煎炒烹炸都能烹调出美味，但需要选择健康的吃法。很多人做茄子时，喜欢用油炸或“过油”烧茄子，虽然美味，但高温会造成茄子中营养的严重损失，其保健作用也就大打折扣了，而且高热量高油脂的摄入也对身体不利。因此，在茄子的所有吃法中，凉拌茄泥最健康。