中国舞蹈考级内容(1-10级)

中国舞蹈考级内容(1-10级)

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  第一级 舞蹈知识:  年龄4—6岁

  1、身体方位:上、下、左、右。

  2、人体部位名称:头、胸、臂、腿各部位。

  3、手形:掌、指。

  4、手脚基本位置。

  5、音乐节奏训练:2/4节奏,中速、慢速。

  基本功训练:  地面:

  1、坐姿 2、头的动作 3、肩的动作

  4、勾绷脚 5、吸抱腿 6、前压腿

  7、掰膀子 8、压腿 9、弯腰

  中间:

  1、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置

  4、半蹲 5、提压脚 6、行进步

  7、平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步

  组合、剧目表演范例:

  1、走步组合 2、手指组合

  3、手位组合 4、提压肩组合

  5、平踏步组合 6、蹦跳步组合

  7、表情歌 8、健康歌

  第二级 舞蹈知识:  年龄4—6岁

  1、认识舞台的八个方位。

  2、能区分半拍、一拍的节奏,做到半拍一动。

  基本功训练

  地面:

  1、勾绷脚 2、压胯 3、吸腿

  4、前抬腿 5、扳小燕 6、跪下腰

  中间:

  1、大八字步 2、大八字步半蹲

  3、手臂大小波浪 4、移动重心练习

  5、碎步 6、侧踵步

  7、半脚尖走步

  组合、剧目表演范例

  1、走步组合 2、手位组合

  3、手臂大小波浪组合 4、春来了

  5、拍皮球 6、洋娃娃和小熊跳舞

  7、半脚尖走步 8、猜猜我是谁(踵步组合)

  第三级 舞蹈知识:  年龄7—8岁

  1、中国古典舞手形:兰花手(女)、掌(男)。

  2、藏族舞:藏族是我国一个能歌善舞的民族。它舞蹈的运动形式以上下动律为主。由于节奏、速度、力度

  的变化而形成不同舞蹈个性。藏族主要分两大类:踢踏(堆谐)---舞蹈膝部松弛,脚下灵活。弦子(谐)

  ---舞蹈动律松弛柔韵,音乐优美。

  基本功训练:

  地面:

  1、 勾绷脚

  2、 抬腿(前、侧身旁抬腿45度)

  3、 压腿(前、旁、后单腿压腿)

  4、 大踢腿(前、旁)

  5、 背肌 6、掰膀子 7、腰(躺地顶腰)

  把杆(双把)

  1、正步蹲 2、正步绷脚

  3、半脚尖(正步位) 4、正步吸腿90度

  中间

  1、 手位:单按掌、单托掌、单山膀

  2、 脚位:丁字步

  3、 正步小跳

  4、 吸跳步(2拍舞步)

  5、 横追步

  6、 跳踢步(后)

  组合、剧目表演范例

  1、 健康歌 2、洋娃娃和小熊跳舞

  3、猜猜我是谁

  以上是规定组合任选一二个。

  4、可爱的小鸡(后跳踢步为主要动作)

  5、吸跳步组合(喂鸡曲)

  6、小板凳(节奏训练)

  7、 藏族舞退踏步组合

  8、 古典舞手位组合(小和尚曲)

  9、 横追步组合

  10、跑跳步组合(藏族第一基本步)

  第四级 舞蹈知识:  年龄7---8岁

  1、芭蕾舞:源于欧洲,已有几百年历史。从训练到舞姿及手脚位置都有固定程式,如:芭蕾1---7位手位、1----5位脚位。

  2、 节奏:3/4拍。

  3、 东北秧歌:是汉族东北地区民间秧歌表演形式。通过走相、稳相和鼓相及各种手巾花的表演变化体现其表演艺术风格。他源于人民的劳动生活,具有浓郁的民间乡土气息和民俗特色,舞蹈体现艮劲、美劲、泼辣劲。

  基本功训练:

  地面:

  1、 勾绷脚(环动)

  2、 吸伸腿(前、旁90度)

  3、 横、坚叉

  4、 搬 腿(前、旁)

  5、 大踢腿(前、旁、后)

  6、 掰膀子

  7、 腰(站下腰)

  把杆(双把)

  1、一位绷脚 2、半蹲(一、二位)

  3、一位擦地(旁) 4、腰(胸腰、旁腰)

  5、小跳(一位)

  中间

  1、 手位:顺风旗、双山膀、双托掌。

  2、 双晃手 3、一位小跳

  4、三拍舞步 5、错步

  组合、剧目表演范例

  1、 古典舞手位组合

  2、 东北秧歌组合(十字步、单双片花、蝴蝶花)

  3、 三拍舞步组合

  以上是规定组合任选一二个。

  4、 铃儿响叮铛(小马步)

  5、 小小波尔卡(吸跳步)

  6、 拾稻穗的小姑娘

  7、 蒙族舞硬腕组合

  8、 铃鼓舞(节奏训练2/4拍)

  9、 快乐的小鸭子

  10、 东北秧歌

  第五级 舞蹈知识:  (年龄8---10岁)

  1、中国古典舞基训:是建立在中国戏曲、武术基础上,为中国古典舞所需要而服务的基本功训练。表现在素质、能力、技术技巧、身体表现力、舞蹈语言等方面。它是一个完整的训练体系。要成为一个好的民族舞演员,必须要经过严格的训练,提高各种技术能力,才能做到表演游刃有余。

  2、蒙族舞:蒙古族是一个游牧民族,也称马背民族。男子舞蹈强悍骁勇,女子舞蹈端庄典雅。舞蹈以肩、腕、步及各种舞姿形成其特殊风格。

  基本功训练

  地面:

  1、 勾绷脚(单、双、环动)

  2、 吸伸腿90度

  3、 大环动(单腿90度)

  4、 压叉(前、旁、后、横拧腰)

  5、 搬腿(前、旁、后)

  6、 在踢腿(前、旁、后)

  7、 背肌(两头起)

  8、 掰膀子

  9、 腰(站下腰)

  把杆(双把)

  1、 蹲 a、一位、二位 b、五位 c、踏步蹲

  2、 擦地(前、旁、后、一位)

  3、 五位擦地(旁)

  4、 吸腿(一位45度、90度)

  5、 下腰(胸、旁腰加手)

  6、 压腿(把杆前、旁、后)

  7、 踢腿(前---单把,旁、后---双把)

  中间

  1、 手臂呼吸(大小波浪加屈伸)

  2、 手位:托按掌、山膀按掌

  3、 摊摊手(跪、站两种准备)

  4、 小五花

  5、 原地转(平踏步、留甩头、半脚尖360度)

  6、 小跳:一位、二位

  7、 错步(斜线)

  8、 三拍舞步中手

  组合、剧目表演范例

  1、 三拍舞步(抒情)

  2、 古典舞手位(刚武风格)

  3、 古典舞手位(抒情风格)

  4、 小马舞(勒马式、扬鞭式)

  5、 小小挤奶员(肩的组合)

  以上是规定组合任选一二个

  6、 错步组合

  7、 花笠舞(日本舞)

  8、 小看戏(东北秧歌)

  9、 现代韵律舞(节奏练习)

  10、 儿童舞

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