重阳节老人如何养身1

　　重阳登山是一项很好的有氧运动，老年人登高时如何掌握科学的方法，既可健体又可预防登高意外?老年人在爬山时一定要注意量力而行，根据个人的体力和身体素质而定，若有严重高血压、心脏病的老年人就不要登山，以免发生意外。 爬山时强度不宜过大，心率保持在120次/分钟。此外，老年人最好在上午10时左右爬山。爬山时穿衣要注意保暖，鞋要合适跟脚，最好穿轻便防滑的旅游鞋。不要空腹爬山，随身携带食物和水，注意及时补充水分和能量。

重阳节老人如何养身2

　　中医认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干、甚至皲裂等症，因此中医有“春夏养阳，秋冬养阴”一说，进补有利于赶走秋燥、调养生机。因此，秋季要想少患病，保持健康，就要注意饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，比如吃些银耳、甘蔗、梨、芝麻、燕窝、藕、糯米、粳米、蜂蜜等柔润食物，以益胃生津。

　　另外还应“少辛增酸”。所谓“少辛”，就要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。少吃辛味，是以防肺气太盛;中医认为，金克木，即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。

重阳节老人如何养身3

　　由于重阳开始，秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。且很多人会觉得秋季以后胃口较好，但建议饮食的调整要循序渐进，切勿骤进大油大肉、暴饮暴食。因为人体的消化吸收功能要经过夏天饮食内容的转变是有过程的.。

重阳节老人如何养身 (菁选3篇)扩展阅读

重阳节老人如何养身 (菁选3篇)（扩展1）

——重阳节老人登高方案 (菁选3篇)

重阳节老人登高方案1

　　一、活动对象：

　　xx大学在校大学生

　　二、主办单位：

　　xx大学

　　三、活动主题：

　　为了实现由网络的虚拟到现实中的转变，促进各网友（校友）之间的交流，增强校友之间的配合意识，故在重阳节前日**这次活动

　　四、活动时间：

　　20xx年10月5日周日（考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把时间调整到周日）

　　五、活动时间安排：

　　早上8：00在白马公园门口集合；

　　早上8：30准时上山，目的地山顶；

　　早上9：30左右到达目的地；

　　9：30—12：30在山上**游戏等活动。（时间根据现实情况变动）

　　六、游戏内容：

　　1，双人传气球（大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不允许用手，如果在哪个地方失败了，哪两个人就要同时受到惩罚，具体惩罚的办法由大家定什么样的刺激，就定什么样的）。

　　2，信任背摔（危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手腕，搭建成一个稳固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感觉！）

　　大家想想还有什么活动，可以继续往下填充

　　七、活动所需物品：

　　1，桌布

　　2，湿纸巾

　　3，酒精棉球

　　4，创可贴

　　5，胃药等

　　（根据人数定，费用大家AA制）

　　乘车路线：南金线，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以选择就近的公交线到太*门门站下。

　　注意事项

　　请准备参加活动的人员及时的报名，以及准时到达活动地点，若有突**况请第一时间告知。

　　活动是主要是登高，请大家穿上好运动装备，蹬山需要消耗大量的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。

重阳节老人登高方案2

　　春意盎然鹏城美，百人远足笔架山。为增强我校教工的坚持锻炼身体的.健康意识，营造团结协助、**发展的团队精神，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，我校将于重阳前夕，**全体教工开展登山活动，本次登山活动的具体方案如下：

　　一、活动主题：

　　春意盎然鹏城美 百人远足笔架山

　　二、活动时间：

　　下午15：20从学校出发。

　　三、参加人员：

　　全体教职员工。

　　四、登山地点：

　　笔架山公园笔架山。

　　五、登山活动工作人员

　　1、总指挥：王伟华。

　　2、登山起点负责人：黄仁楷(负责人)、翁为科、左红、张琼芳、郑瑞英。

　　3、登山终点负责人：朱立云、姚文昶(旋风组)，陆保元、谢胜伟(和风组)。

　　4、安全负责人：姚文昶**。

　　5、医护负责人：曲严(起点)、陈慧(终点)。备药包。

　　6、后勤保障：邓兰清。准备矿泉水。

　　7、摄影宣传：刘国*。

　　六、登山活动具体安排

　　（一）准备工作

　　1、登山分组。本次登山活动分两组：

　　⑴旋风组(年龄在40岁或以下)；

　　⑵和风组(年龄在40岁以上)。

　　2、各年级组组长按“旋风组”、“和风组”登山分组核对本组教职工名单，并于4月28日前将分组名单交*办公室。

　　3、准备好登山奖品，由****有关教师负责具体落实(4月25日前)。

　　4、联系4月30日15：20从学校——笔架山公园的交通车辆1—2台(总务处负责)。

　　5、准备校旗、团旗各一面，提前竖立于笔架山笔峰映翠亭作为登山终点(团委负责)。

　　6、准备“罗湖中学教职工登山活动起点”条幅一块、“登山集体奖”两面奖旗、登山分组号码(团委负责)。

　　（二）出发时间

　　1、乘车出发地点：学校大门。凡乘坐学校**安排的车辆前往笔架山的教工应于4月30日15：20前到学校大门集合。

　　2、乘车出发时间：4月30日15：20。

　　3、如自行驾车前往笔架山的教职工可以根据行车时间自行确定出发时间，但须于16：00前到达笔架山公园展览馆竖立“罗湖中学教职工登山活动起点”标志的集合位置。车辆可以停放在公园西门入口(皇岗路)的停车场。

重阳节老人登高方案3

　　一、活动背景与目的

　　金秋十月，桂花飘香。我们在充满着生机活力的大学校园里迎来了九九重阳佳节。在这个*传统节日里，祖国各地都会举办隆重的庆祝活动。我三农学社借重阳佳节之际，启动“恰同学少年系列活动”。 登高是重阳节的传统习俗之一，在重阳佳节，我们全体社员登牛角山，抒发心中情怀，为老者祈福。

　　活动主要目的是新老社员的相互沟通认识了解，校园及周边环境介绍，抒**怀克服自卑心理，清理山路两旁的垃圾，营造健康**积极活泼的社团氛围，促进学生健全的人格和情感价值观的形成，提高同学们的品德修养，让每一位社员得到心灵的陶冶，带来内心的充实**与快乐，推进社团文化建设的作用

　　二、活动主题

　　恰同学少年之重阳登高

　　三、前期准备

　　1. 由秘书处策划，实践部，理论中心负责爬山活动的采点。

　　2. 由办公室负责制作本次活动的条幅，小社旗标示(有三农学社字样的小旗)，写预告**。

　　3. 由实践部负责活动饮料、食品的购买，借扬声器(1~2个)，相机(3个)，准备创可贴若干，垃圾袋，纸巾，水杯等。

　　4. 由理论中心负责上山顶后关于切格瓦拉的介绍，牛角山、挂书亭的介绍。

　　5. 由秘书处负责社歌《切格瓦拉》的教授。

　　6. 由秘书处，外联部，家教组准备山顶或下山后的小游戏，活动当天负责活动的**工作。

　　7. 由办公室负责活动过程中的拍照，及后期制作，活动**的起草。

　　8. 由秘书处负责邀请社联同学加入活动中，给活动打分。

　　9. 由办公室负责社员参加活动的心得体会的回收工作。

　　四、活动时间及场地

　　10月13号，发活动预告，同志社员活动，及活动的相关说明

　　10月14~15号，物品的购买及采集

　　10月16或17号，登牛角山

　　五、主要活动流程

　　1. 10月16日7：30两名大二社员提前去牛角山将我们的小社旗绑在小道两旁，并作相关准备。

　　2. 8:30在**足球场集合，将社员分组，10到15个人一组由一名大二社员带领，负责新社员的安全。社员前后左右相互介绍，沿途作伴。

　　3. 大家从**足球场出发，经过教学区，北山到达牛角山脚下，沿途由理论中心介绍校园情况，突出东山小花园。

　　4. 从牛角山山脚开始爬山，注意安全纪律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在适当的时候，带领大家喊“问苍茫大地，谁主沉浮”的**。绝对保证大家有纪律上山，不可私自走岔道。

　　5. 到山顶，休息一段时间。由理论中心为大家介绍牛角山和挂书亭的来历，以及切格瓦拉的事迹。分发购买的饮料、食物。带领大家做小游戏(见附录)。

　　6. 下山之前清理场地，下山时要慢，山体坡度较大，一定要注意安全。**大家捡石阶两旁的垃圾。

　　7. 下山后根据大家的意愿，可选择性在大黑楼前面的广场**游戏活动。

　　六、活动预算

　　条幅、小社旗的制作，食品的购买 总计400元

重阳节老人如何养身 (菁选3篇)（扩展2）

——重阳节感恩老人作文 (菁选3篇)

重阳节感恩老人作文1

　　农历九月九日，是我国传统的重阳佳节。秋高气爽，人们登高，可强健体魄，调剂身心;是发扬我国传统孝道和报本思源的美德。

　　我的爷爷今年已经快8旬，但还是一直为我们操尽了心。爷爷的脸上深深地刻下一道道细细的皱纹，且在那稀疏的头上，长满了白花花的头发。而他那双手也结出厚厚的老茧!

　　小时候，爸妈工作很忙，就把我托付在了爷爷家。从小，我觉得爷爷的话好多，好唠叨，我**幼儿园，他总是千叮咛、万嘱咐。想不到**小学，还是喋喋不休，要注意安全、和同学和好、要听老师的话……

　　不管风吹雨打，放学时，您总是出现在我的视线里，这么多年来，为我遮风挡雨。

　　而在家里，爷爷总是不让**这不让**那，总是说："小孩子家的，学好你的课本知识，这些我来就好啦，去去去，快去做你应该做的事!"

　　爷爷每天在忙碌着，每当我一放学，他都给我准备可口的点心，生活上无微不至地照顾着我。半夜怕我着凉，经常起来给我盖被子。

　　随着年轮的增长，我心更上一层楼，爷爷的爱，让我学会了做人，明白了学习的目的。当然，感恩不能只停留在口头上，也要付诸行动。爷爷喜欢喝茶，我每天将为她沏一壶香飘四溢的茶，为他那被岁月压弯的脊梁，揉揉背!学**，用优异的成绩来感恩。在生活中，爷爷教会了我许多，这么多年来，是您教会了我生活的常识!

　　爷爷，您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不似春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。

　　在重阳节之际，祝：爷爷您重阳节快乐，健康长寿!也祝天下所有的爷爷奶奶健康长寿!

重阳节感恩老人作文2

　　“老人节”是弘扬尊敬老人的节日。为了表达我们的感恩的心，今年的重阳节，老师带上我和段巧玲、郑铃榕，提着礼物，去看望了东岐小学教学楼的捐建者的`夫人和一位退休老校长。我们和老人们过了一个有意义的节日。

　　细雨蒙蒙的清晨，我们提着一大堆礼品，沿着马路地出发了。我十分想知道这两位老人到底长得怎样，憧憬着快一点见到老人，但我也担心，见到老人我应该说些什么，才显得我很礼貌，很尊重老人。于是，我的心情时而像快乐的小鸟，时而像担惊受怕的小兔子。

　　我们走了一会儿，拐过一条小巷子，老师就说到了，便按响了门铃。“怎样才能表示我们感激的心呢？”我一下子紧张起来，不知道该把礼物捧在手上呢？还是放在地上？是站在门口祝福老人呢？还是到老人家里走走？开门的是一位老婆婆，我以为就是今天探望的老人，马上就说了声：“老奶奶，好。”就想把礼物递过去。老师对着这位老人问：“邦响婆婆在吗？”“哦，原来她不是我们要看望的老人，差点儿搞错了，嗨，怪我太紧张了。”

　　这时，走出一位老奶奶，她带着一丝微笑，看上去很慈祥。看来她肯定是我们要看望的老人了。老师和老人拉了一些家常话后。我们都把礼物放下来了，一起恭恭敬敬地对老人说祝福的话：“祝老奶奶身体健康，万事如意。”我看到老奶奶爬满皱纹的脸顿时像一朵鲜花灿烂地绽放。我也开心地笑了，再也没有刚才的恐慌了。我想：“一个老人孤零零的，多孤独啊!如果我们能天天都来看望她，她就能天天开心，那多好啊!”时间过得真快，我们要走了。老人立刻用响亮的鞭炮声来欢送我们。

　　我们还看望了一位退休老校长。临别时，他目送着我们，让我想到了李白的诗歌“孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。”连老人也感受到我们对他的尊敬

　　今年的老人节，我们过的非常有意义。我们明白了感恩是一件很幸福的事。

重阳节感恩老人作文3

　　家家有老人，人人都会老。关爱今天的老人，就是关心明天的自己。我们学校**了九九重阳节感恩教育活动，要为老爷爷、老奶奶服务：说一句祝福、泡一杯茶、送一个礼物、敲一次背、听一个爷爷奶奶的.故事、为老人们表演节目……

　　今天下午，天高云淡，万里无云，我们四年级的部分同学在辅导**师的带领下向秀山村老人协会走去，同学们带着又激动又荣幸的心情，一路上有说有笑，我们想为老人送去祝福、送去节日的问候。我们到了老人协会后，看到老人们个个精神抖擞、神采奕奕有的老人们正兴致勃勃地打麻将，有的老人正在全神贯注、津津有味地看戏，有的笑嘻嘻地欢迎着我们的到来，现场洋溢着浓浓的敬老情，处处充满了欢声笑语。这难道不是我们****新农村老人活动的缩影吗？

　　我们为老人送去诚挚祝福的同时，也为他们送去精心练习的节目，有的为老人讲故事，有的给老人敲背，有的为老人表演吹笛子，还有的为老人表演快板，真是一副温馨的画。老人们看了这些精彩的表演，个个称赞着我们，大家听了都高兴地合不拢嘴。

　　敬老是我们**民族的传统美德。“老吾老，以及人之老”，只要人人献出一点对老人爱，世界就会变得更美好。

重阳节老人如何养身 (菁选3篇)（扩展3）

——重阳节老人如何养生 (菁选2篇)

重阳节老人如何养生1

　　1.饮食清淡，预防秋燥

　　预防秋燥应以清淡饮食为主，少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品，除了要多饮开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮料外，还应多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、***、银耳、百合、香蕉、橄榄、葡萄、梨、核桃、芝麻、红枣等柔**品。

　　2.注意保暖，适时添衣

　　重阳节前后，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。

　　3.早睡早起，适当午睡

　　早卧，以顺应**的收藏，以养收气;早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。如果秋季适当早起，便可减少或缩短血栓形成的机会，对预防脑血栓发病有一定意义。

　　除了提高夜间睡眠质量外，还要有适当的午睡来补充。午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低。秋季仍然昼长夜短，人们往往晚睡早起，午睡不仅能让大脑和全身各系统都好好休息，还可以有效地帮助人们保持心理*衡，预防****。

　　4.热水泡脚，胜似补药

　　足浴能促进血液循环，脚有人体的第二心脏之称，脚离人体的心脏最远，负担最重，因此这个地方最容易血液循环不好，故古典医学记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，特别是那些经常感觉手脚冰凉的人，足浴是极好的保健方法。

重阳节老人如何养生2

　　1.警惕秋燥引发旧疾：秋燥容易导致呼吸道疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等，对于老年人来讲更要做好润燥。对于有旧疾的老人此时要做好预防这类疾病。

　　2.不该盲目进补：秋季是进补的好时节，现在多数的保健方式并非适宜老年人，此时，更不应盲目进补。如要进补，最好请教中医师。

　　3.有规律起居：良好的生活习惯更为重要。此时，许多老人在出游后，往往会身体不适，这是由于作息突变的原因所导致，对于老年人来讲，更要保有*和的心态，不宜大喜大悲，只有这样才有利养生。

　　4.秋冻看体质：中医讲秋冻有利健康，但并非所有的老年人都适宜秋冻期，尤其是一些患心脑血管疾病、风湿性关节炎、糖尿病等疾病的老年人不宜进行秋冻。

　　此秋，重阳节后，老年人应少洗澡，洗澡时不宜用碱性肥皂;不应蒙头睡觉，以免影响正常呼吸;做好多喝水，少流汗;要警惕因天气变化而导致老年痴呆症;保持乐观开朗的心态。

重阳节老人如何养身 (菁选3篇)（扩展4）

——重阳节感恩老人的作文3篇

重阳节感恩老人的作文1

　　金黄的树叶离开了树梢，在空中如蝴蝶样飞舞，最后以柔美的弧度悄无声息地落在地上。一片片的金黄，为冷寂的街道作了最美的点缀，渐渐的，秋天的.韵味浓了起来。秋天又来了。

　　“每逢佳节倍思亲”枫叶正红时，又是重阳节到了。我踏**家乡的路。往日泥泞的小路。如今还十分亲切，路旁的景物依旧。只是觉得更添了一份愁绪。因为睹物思人，而物是人非。是的，重阳节，难免让人回想起过往的人，过往的事，过往的一切。更难免让人触景伤人，不经意间，我又想起了我那已故的、亲爱的外公。往日外公的欢声笑语，又在我脑海中浮现，让我对他的思念在秋风中更加强烈。

　　几年前的一个重阳节。那时外公还在我们身边。他是一个很活泼很可爱的“老小孩”，因为他有一颗常青的心，又有宽广的胸怀。他的笑。是那么爽朗、清澈又慈祥，他的一切，都感染着身边的人。

　　可生老病死—这不可逆转的自然规律，终究让外公从此成为过去，只给我们留下似枫叶般的回忆，徐徐的落下，沉甸甸地压在心头。那爽朗的笑容从此定格了。那一刻，我似乎长大了，明白了人世的悲欢离合，明白何谓亲情，明白在世的我们应该好好珍惜这一切。

　　如今重阳节，我站在往日的小路上，**秋风，夹杂着思念，吹乱了我的思绪，古往今来，人们都喜欢悲秋。又值重阳，我终于明白这“悲”从何而来。“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”。此时此刻，我反复咀嚼着这句诗的韵味，尝到“少一人”中包含的那份沉甸甸的思念，***对现实的无奈和对过往的追忆。我于这迷离的秋色中，试图寻找昨日一幕幕珍贵的画面，不知不觉，太阳已滑到了山间，像一只泛黄的大石榴。

　　“夕阳无限好，只是近黄昏”，我心里默念着，踏向了归途……

重阳节感恩老人的作文2

　　金黄的树叶离开了树梢，在空中如蝴蝶样飞舞，最后以柔美的弧度悄无声息地落在地上。一片片的金黄，为冷寂的街道作了最美的点缀，渐渐的，秋天的韵味浓了起来。秋天又来了。

　　“每逢佳节倍思亲”枫叶正红时，又是重阳节到了。我踏**家乡的路。往日泥泞的小路。如今还十分亲切，路旁的景物依旧。只是觉得更添了一份愁绪。因为睹物思人，而物是人非。是的，重阳节，难免让人回想起过往的人，过往的事，过往的一切。更难免让人触景伤人，不经意间，我又想起了我那已故的、亲爱的外公。往日外公的欢声笑语，又在我脑海中浮现，让我对他的思念在秋风中更加强烈。

　　几年前的一个重阳节。那时外公还在我们身边。他是一个很活泼很可爱的“老小孩”，因为他有一颗常青的心，又有宽广的胸怀。他的笑。是那么爽朗、清澈又慈祥，他的一切，都感染着身边的人。

　　可生老病死-这不可逆转的自然规律，终究让外公从此成为过去，只给我们留下似枫叶般的回忆，徐徐的落下，沉甸甸地压在心头。那爽朗的笑容从此定格了。那一刻，我似乎长大了，明白了人世的悲欢离合，明白何谓亲情，明白在世的我们应该好好珍惜这一切。

　　如今重阳节，我站在往日的小路上，**秋风，夹杂着思念，吹乱了我的思绪，古往今来，人们都喜欢悲秋。又值重阳，我终于明白这“悲”从何而来。“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”。此时此刻，我反复咀嚼着这句诗的韵味，尝到“少一人”中包含的那份沉甸甸的.思念，***对现实的无奈和对过往的追忆。我于这迷离的秋色中，试图寻找昨日一幕幕珍贵的画面，不知不觉，太阳已滑到了山间，像一只泛黄的大石榴。

　　“夕阳无限好，只是近黄昏”，我心里默念着，踏向了归途……

重阳节感恩老人的作文3

　　一年一度的重阳节到了，妈妈拎着补品，带着我去看望公公婆婆。

　　到了婆婆家，妈妈一边把补品递给婆婆，一边笑着对我说“苗苗，见到公公婆婆要说写什么?”我一听，头立刻低了下去，抿着嘴笑着，什么也没说，跑进舅舅房间玩电脑了。妈妈无可奈何地说“这丫头就是怕说话。”婆婆笑着说：“说什么，能来看婆婆，婆婆就很开心了，还买这么多东西多浪费钱啊!”

　　中午婆婆烧了许多我爱吃的菜，而且把这些菜都放在我面前，还不停地夹菜往我碗里塞。吃完饭后，婆婆带我去超市买吃的。到了超市，我买了一些零食，虽然婆婆说吃零食不好，但还是随我拿。突然在文具架上，我看到一些漂亮的贺卡，我心动了，想买，婆婆问“买贺卡有什么用?”

　　“送给你啊。”

　　“你想送给婆婆，就亲手做一张吧。”

　　婆婆的话提醒了我，教师节的时候，学校就号召我们自己动手做贺卡送给老师，表达自己的心意。今天我也做一张贺卡送给婆婆。回到家中，我钻进舅舅房间，关上门，开始做贺卡。我先拿出一张白纸对折，在上面一层画一个**的“爱心”，再用剪刀掏空，然后在下一层画了一些**感激之心的金盏花，还画了一双大手牵着一双小手，最后我又在上面写下了自己创作的小诗：

　　婆婆，您把对我的关心织进柔软的毛衣里；

　　婆婆，您把对我的关心烩进美味的饭菜里；

　　婆婆，您把对我的关心藏进学习的奖赏里；

　　婆婆，您把对我的关心融进和蔼的笑容里。

　　祝公公婆婆身体健康，天天开心!

　　做好后，我把贺卡递到正在干活的婆婆手中，婆婆打开后，开心地读了起来。读完后，满是皱纹的脸上乐开了化，连声夸奖：“苗苗真能干，贺卡做得比买的还漂亮，都会写诗了。”听了婆婆的夸奖，我不好意思的笑了，但心里却美滋滋的。

重阳节老人如何养身 (菁选3篇)（扩展5）

——重阳节祝福老人的贺词 (菁选3篇)

重阳节祝福老人的贺词1

　　1、秋风万里长，秋菊一缕香，登高望远时，思念细品尝。岁岁重阳，今又重阳，插下茱萸，为你将快乐继;举起酒杯，为你驱走疲惫;道声祝福，为你带来幸福!

　　2、亲爱的朋友，九月九到了，送你一棵欢庆树，祝愿你如它一样拥有健康的枝干，幸福的茂叶，**的绿荫，永远向上的快乐心情!重阳节快乐哦!

　　3、重阳节到了，虽然你我天涯相隔，但是思念的绳索将千里之外的你带到我的身边，真心祝福你身体健康，独在异乡多多保重。

　　4、重阳节到了!在这个丰收的季节里，祝愿你：事业丰收，薪水丰收，爱情丰收，欢乐永相随!

　　5、步步登高开视野，年年重九胜春光。重阳节快乐!

　　6、喝一口重阳的酒，握一下祝福的手，让秋风吹动好兆头，让秋水映衬无忧愁。重阳节即将到来，预祝你生活一流，事业超牛，样样都出头!

　　7、九九重阳节，结伴园中歇，采菊编花篮，吟诗系情结。夕阳无限好，黄昏红霞飘，生活少寂寞，相扶白发绕。祝君重阳节快乐！

　　8、九九重阳节，明媚艳阳天。祝你爱情甜蜜九九，事业红火九九，友情醇郁九九，财气高涨九九，愿你幸福长长九九，快乐九九长长，重阳快乐！

　　9、九九重阳来，短信送关怀；携一缕秋风，拂去秋日的忧愁；斟一杯菊酒，品味节日的浓厚；佩一支茱萸，除去生活的晦气；发一条信息，带去重阳的惊喜！

　　10、走过了重重叠叠的足迹，交织了重重叠叠的目光，模糊了重重叠叠的`背景，度过了重重叠叠的时光，积蓄了重重叠叠的思念，九九重阳，祝你及家人福寿安康!

　　11、喜逢佳节又重阳，恰是秋凉；风吹野菊遍地黄，天高气爽。瑟瑟冷风吹遍野，别忘加点衣裳，此时此刻希望你，别把重阳节忘。重阳节快乐。

　　12、空气中弥漫着欢乐，树梢上飘落着祝福，重阳的温馨在招手，节日的激情在喷薄。我愿化作清风、阳光、白云，给你载来如意、健康、财富。重阳节快乐！

　　13、九九重阳，愿您甜蜜蜜的生活一重重，美滋滋的好事一重重，乐呵呵的笑容一重重，沉甸甸的收获一重重，金灿灿的果实一重重，重阳节祝您好运一重接一重！

　　14、我愿化作一片云，随你漂流到天涯海角，我愿变成一首歌，寂寞时在你耳边响起，我用真心编写最美的祝福，在这重阳佳节里送给最爱的你。

　　15、喝一口重阳的酒，握一下祝福的手，让秋风吹动好兆头，让秋水映衬无忧愁。重阳节即将到来，预祝你生活一流，事业超牛，样样都出头!

　　16、重阳到，登个高，登就登个步步高;菊花开，开就开个样样红;雁南飞，飞就飞个事事旺;寄思念，念就念个天天好;祝福送，送就送个满满福!

　　17、九九重阳已来到，秋菊绽放添吉祥;茱萸高悬挂门楼，福佑全家保安康;徒步登高心情好，举目远眺精神爽;祝你重阳走鸿运，万事如意事事顺!

　　18、九九重阳到来，八方好友齐贺：七色多彩生活美，六六大顺事业成，五福临门好运来，四季**神庇佑，三餐开胃身体健，两地相隔常相思，一心一意祝你好!

　　19、走过了重重叠叠的足迹，交织了重重叠叠的目光，模糊了重重叠叠的背景，度过了重重叠叠的时光，积蓄了重重叠叠的思念，九九重阳，祝你及家人福寿安康!

　　20、我愿化作一片云，随你漂流到天涯海角，我愿变成一首歌，寂寞时在你耳边响起，我用真心编写最美的祝福，在这重阳佳节里送给最爱的你。

　　21、重阳节，祝福到。携一缕秋风，拂去秋日的忧愁;斟一杯菊酒，品味节日的浓厚;佩一支茱萸，除去生活的晦气;发一条信息，带去重阳的惊喜!

　　22、古枫吐艳，晚菊傲霜。在这丰收的季节里，祝你事业有成，身体健康，心情愉快!

　　23、重阳节，在这团聚的日子里尽量多陪父母在一起，即便无法回家也要向家里报去**的信息。九九重阳敬老节，希望父母也能感受到你发自内心的温馨。

　　24、把思念，在好运真火上烤了九十九天，在快乐丹炉里炼了九十九天，融合进成功健康**因子，炼就这颗九九重阳祝福丹，愿带给你幸福“九九”!

　　25、重阳提示：气候凉，爱身体;多喝水，多休息;盖好被，添加衣;酒要少;营养齐;多锻炼，少脾气!祝福亲爱的朋友节日快乐，万事如意!

　　26、重阳天燥别心急，柔润饮食送给你，温馨关怀不可替，愿你天天好心情。品花糕，吃芝麻，尝糯米，多饮蜂蜜，愿你容颜更美丽，青春永相依。重阳快乐!

　　27、九九艳阳天，祝您健康幸福，快乐似神仙;九九两重阳，祝您心想事成，梦想齐飞扬;九九归其一，祝您****，家和万事兴!

　　28、衣不在光鲜，自然就好。礼不在贵重，真诚就好。朋友不在多，有你就好。祝福不在勤，用心最重要。祝我的朋友重阳快乐，一切都好!每天好运好心情!

重阳节祝福老人的贺词2

　　1、金秋十月，重阳又至。登高远望，饮酒赏菊，品糕点，佩茱萸，簪菊花，放纸鹞，重阳习俗，给您一个充实的重阳节，祝您在重阳节吃好，喝好，玩好！

　　2、九九重阳节，登高远眺畅身心，愿你健康久久；赏菊饮酒祛灾祸，愿你幸福久久；品糕插萸辟邪难，愿你吉祥久久。

　　3、九九重阳，是我们漂流在外思乡的时候；九九重阳，只是我们打算回家放在心上的时候。愁更愁，情更忧，生活所逼，我只能祝福天下在外游子们重阳快乐！

　　4、万里长江入东海，千载难逢第一回；百年世博入上海，十载园梦在今朝；九九重阳比登高，八方宾客亚运会；七彩世界映广州，六六大顺耀**。

　　5、本想亲自到你身边给你送点祝福，但因物价上涨囊中羞涩路费难凑，实在无奈，发条短信，内容很少，但祝福很满。祝你重阳节开心快乐！

　　6、重阳重阳要安康，祝你每天喜羊羊；面容姣好美羊羊；睡到不困懒羊羊；欢喜高涨沸羊羊；快乐无忧暖羊羊；事业有成慢羊羊；爱情顺利花羊羊！

　　7、登一座高山心底宽，采一束菊花望远方。洒一瓶玉液寄哀思，插一枝茱萸祁**。人一生崭短如云烟，干一番事业铸辉煌。重阳节，愿你**吉祥，只争朝夕！

　　8、唱九首情歌邀明月倾听，洒九丝浪漫送予清风，寄九份相思拜托繁星，将九片柔情放入信中，盼久久快乐天天上映，祝你笑容久久不停，重阳节“久”是幸福！

　　9、阳菊花黄，正是佳节好时光；重阳桂花香，香气扑鼻满庭芳；重阳糕点甜，甜香迷人乐开颜；重阳祝福美，声声问候暖心扉！愿老朋友，节日快乐！

　　10、敬你一杯菊花酒，祝你幸幸福福到永“九”；敬你一杯菊花酒，祝你快快乐乐到永“九”；敬你一杯菊花酒，祝你开开心心到永“九”！重阳九九，福气永九！

　　11、把吉祥蒸在糕点里，把愿望寄托高山上，重阳登高步步高，极目千里天地高，一山更比一山高。重阳佳节，祝你：辉煌业绩创新高快乐心情攀新高！

　　12、九月九日重阳节，发条短信出点血。在这里，祝你身体健康，万事如意。今年的重阳节你放风筝了吗？悠悠的风筝线正是**了我对你的思念。祝重阳节快乐！

　　13、处事秘笈：做人要像李莫愁，刮风下雨都不愁；做事要像张无忌，牛鬼蛇神都不惧；工作要像王重阳，全真七子来帮忙；生活要像韦小宝，快乐幸福没烦恼！

　　14、重阳九九日当空，忙忙碌碌工作中，登高愿望已成空，只因钱包空，只可打份工，虽隔万里空，友情记心中，电波飞高空，祝友如意天长日久中！重阳节快乐！

　　15、秋来农人忙收获，稻花香里说丰年，重阳佳节登高忙，桂花香来菊花黄，长空大雁一行行，更有美酒伴身旁，九九归一齐祝愿，愿你生活永安康

　　16、生命在于运动，资金在于流动，朋友在于走动，友谊在于互动，真情令人感动，*时不要懒得不动。祝福你：快乐动起来，幸福乐开怀！

　　17、松柏不残四季翠，山村难老百岁人三三令节春时松更高，九九芳辰重阳鹤添寿，愿秋风捎去我的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年轻！

　　18、送你一棵幸运草，愿你好事连连有；敬你一杯健康酒，愿你快乐又长寿；送你一条短息语，祝你重阳节日乐！

　　19、岁岁重阳，今又重阳，菊花傲霜满地香；久久思量，久久难忘，九九重阳胜春光；美酒一杯，秋雁两行，福泽深厚又绵长。祝重阳快乐，永远健康！

　　20、我有一枝菊花，但愿与你能共。温馨问候在其中，真心朋友能懂。花干情深义重，花瓣祝福重重。烦恼忧愁去无踪，幸福健康相送！重阳快乐！

　　21、天高云淡菊花香，遍插茱萸在厅堂。游子千里归故乡，美酒一杯敬尊长。养育之恩不敢忘，祝愿福寿安康万年长。重阳节到了。祝天下所有老人健康长寿！

　　22、岁岁重阳，今又重阳；声声祝福，莫要彷徨；丝丝挂念，记在心上；条条短信，胜似阳光；问问友人，是否安康？重阳节快乐！

　　23、生命的火焰在跳动，寒冬也冷却不了；生命的色彩在描绘，黑夜也掩盖不了；生命的精彩在延续，时光也终止不了！重阳节，真诚祝愿您健康快乐，永远年轻！

　　24、三三时节春时草长松更高；九九良辰重阳菊香鹤添寿。时逢重九，祝福送上，健康**，长寿千年。重阳将至，短信传情，祝福朋友，永远快乐！

　　25、秋菊迎风怒来放，九九重阳满园香；步履轻盈精神爽，登高远眺心情妙；观山阅水凭栏笑，神采飞扬乐逍遥；把酒赏菊心欢喜，悬挂茱萸福运开；默默祈福你好运，九九重阳福安康！

重阳节祝福老人的贺词3

　　1、愿友情像秋日的红叶那样锦绣，愿你心情像秋日的蓝天那样开朗，愿爱情像秋日的果实一样丰富，愿老朋友重阳节开心快乐!

　　2、九九重阳吉祥日，发发真心祝福到，久久真情围在身，顺顺万事吉祥照，健健康康身体好，快快乐乐每一秒，欢欢乐乐幸福绕。祝：重阳快乐。

　　3、重逢欢畅岂那般，阳光笑容挂满面，节日喜庆爆满堂，快言豪语抒祝福，乐在其中真幸福。重阳节了，愿你心怀祖先，健康长寿，生活美满。

　　4、九九艳阳天，祝您健康幸福，快乐似神仙;九九两重阳，祝您心想事成，梦想齐飞扬;九九归其一，祝您****，家和万事兴!

　　5、只想在这个温暖的节日里，祝愿我两边的父母都能身体健康，心情愉悦，虽不在你们身边，我们思念和挂牵着你们就如同你们对我们的那样。

　　6、重阳节就要到了，送一支山茱萸，愿你永远愉快;送一块重阳糕，愿你永远高兴;送一杯菊花酒，愿你幸福久久。祝福您身体健康!

　　7、重阳品美酒，幸福更长久;重阳插茱萸，吉祥也如意;重阳须登高，父母安康身体好;重阳送短信，问候祝福囊括，心意更贴近!

　　8、且是夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。苍龙日暮尚行雨，老树春深更著花。重阳将至，祝你节日快乐，身体康健。

　　9、一杯菊花酒带来我最真的问候，但愿远方的你能够开心健康。一句简朴的问候**我最真心的祝福，但愿你事事如意。重阳节快乐!

　　10、人的一生，最值得赞美的时代，便是老年时代。孔子说他自己年至七十才能“从心所欲，不逾矩”。重阳节快乐!

　　11、一条问候，写得再好，也只有两个字：思念;一枝茱萸，从艳丽到枯萎，无不饱含着我对你的情意：重阳节到了，祝你幸福久久，一切如意。

　　12、又是一年重阳时，花点小钱祝福你;秋高气爽好时节，登高赏菊最适宜;发封微信问候你，愿你事事都顺利!祝重阳节快乐!

　　13、登高望远，将思念悠扬;遍插茱萸，将**祈祷;手捧秋菊，将牵挂纷芳;编辑文字，将祝福送上;重阳节，愿你**幸福，重阳快乐!

　　14、重阳节到了，看在我这个这么“重”量级人物在这个“阳”光灿烂的节日里给你祝福问候的份上，你怎么得也该高兴快乐吧!重阳节快乐哦!

　　15、送上一支山茱萸，愿你永远愉快;送上一块重阳糕，愿你永远高兴;送上一杯菊花酒，愿你幸福久久。重阳节到了，祝福你节日天天好心情!

　　16、买来幸运豆，愉悦糖和长寿粉，按比例混合，放入灶中蒸。在重阳节这天，送给您品尝，去除劳累和灾祸，获得幸福与长寿。祝您重阳节快乐!

　　17、菊飘香，插茱萸，欢欢喜喜过重阳，斟满酒，敬敬老，父母安康永不老，表思念，送祝福，愿你幸福永相伴，重阳节愿你开心!

　　18、九月金秋爽风送，丹桂飘香心里头，重阳赏菊登高处，遍插茱萸念友时，祝福如期而至：重阳节快乐!无论身在何处我都为你祈福!

　　19、走遍了世界，没有哪个地方比母亲的怀抱更宽广;踏遍了尘世，没有一寸土地比父亲的肩膀更厚重;爸爸妈妈，您们辛苦了!

　　20、时值重阳佳节，愿我的祝福骑着魔毯，用光速飞到你面前，让不管身在何处的你感受到那快要溢出来的温暖，节日快乐!

　　21、有一种问候可以让你忘却孤单，有一种友谊可以让你感受到快乐，那就是我在重阳为你送出的祝福：重阳节快乐。

　　22、九九重阳，徐徐秋风;淡淡菊丛，蓝蓝天空;殷殷关怀，皎皎月中;盈盈思念，脉脉情动;深深祝福，款款轻送。重阳节快乐!

　　23、九月九日望遥空秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远游人几度菊花丛。正菊花争艳的季节，我知道一个地方，可以赏菊，我带你去吧!

　　24、老年时的安慰，莫过于意识到，已把全部青春的力量献给了永不衰老的事业。祝我最敬仰的人，重阳节快乐。

　　25、重阳佳节到，祝您福寿康宁，一年到头常乐，良辰美景无限!

　　26、对你的思念像袅袅的轻烟不绝如缕，对你的祝福如潺潺的流水伴随一生一世，秋高气爽的重阳，何不一起出去登山赏菊?

　　27、重阳佳节相聚，亲朋好友相聚，情人恋人相聚，你我他相聚，让我们一起为明天更好而相聚吧!

　　28、秋天的重阳不公是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿。

　　29、九月九，真是好;重阳节，已来到。歌儿唱，舞儿跳;快乐多，生活妙。老人乐，孩儿笑;祝福多，真自豪。重阳节快乐。

　　30、重阳节到了，又是一年登高季，借此祝你爱情步步高，薪水步步高，事业步步高，健康步步高，幸福步步高!

重阳节老人如何养身 (菁选3篇)（扩展6）

——祝福老人重阳节的说说

祝福老人重阳节的说说1

　　1、秋天是一个多思的季节，牵系着想你的心灵。窗前风干的落叶是记忆的书签，是整个秋天的精美收藏，我沉醉在诗的意境里，把对你重阳的祝福埋藏在心灵深处！

　　2、金秋送爽，丹桂飘香，喝菊花美酒，为你祈福健康！吃花糕吃菊糕吃五色糕，为你祈福寿高！重阳到，祝你日子一天比一天好，事业一年比一年骄！

　　3、九月九，杯中酒，重阳相聚会老友；是亲友，是朋友，一切尽在酒中酒；情也深，爱也久，佳节有缘来叙旧；念今昔，盼永久，每年相聚九月九。重阳节快乐！

　　4、向往是美好的开端，快乐是烦恼的结束，深秋是收获的时节，金秋十一喜逢重阳，五花山色登高远望，祝你生活愉快，身体健康，天天幸福，好运成双！

　　5、道一声珍重，我给你一个真切的目送；握一下你手，把所有的离愁赶走；愿你在新的生活中游刃行走，我对你的祝福伴你永久，重阳节，衷心祝愿你幸福健康。

　　6、九九重阳倍思亲，祝福声声传真情，一愿父母身体健康心情好；二愿爱人生活幸福爱情甜；三愿孩子学习进步快乐多；四愿朋友工作顺利收入高。

　　7、登高远望，饮酒赏菊，金秋九月，重阳又至！品糕点，佩茱萸，簪菊花，放纸鹞，重阳习俗，给您一个充实的重阳节，祝您在重阳节吃好，喝好，玩好！

　　8、朋友，在心的世界里，打开心灵的天窗，**欢乐获取幸福，寻求美丽追索梦想，品饮孤独宣泄痛苦，谱写希望向往明天，在这重阳佳节，把我的祝福收藏！

　　9、重阳节心花放，拇指轻动短信忙，祝您生活喜气洋洋，事业更加辉煌，心情沐浴阳光，身体健健康康，快乐心中荡漾，幸福指数高涨，家庭美满吉祥！

　　10、空气中弥漫着欢乐，树梢上飘落着祝福，重阳的温馨在招手，节日的激情在喷薄。我愿化作清风、阳光、白云，给你载来如意、健康、财富。祝你重阳节快乐！

　　11、秋分悄无声息的走了，重阳悄然无声的来了，这是个丰收的季节，愿你事业丰收，爱情丰收，身体健康，合家幸福，丰收尽在重阳中。

　　12、九九重阳节，明媚艳阳天。愿你爱情甜蜜久久，事业红火久久，友情醇郁久久，财气高涨久久，幸福长长久久，快乐久久长长，预祝重阳快乐！

　　13、岁岁重阳，今又重阳；声声祝福，莫要彷徨；丝丝挂念，记在心上；条条短信，胜似阳光；问问友人，是否安康？重阳节快乐！

　　14、我把蓝天作信封，白云作信纸，流星是我的特快专递。送你清风让你心旷神怡，送你细雨洗去你疲惫的汗迹，送你彩虹通向梦想之旅，祝你重阳节快乐！

　　15、九月九，重阳节，登高赏菊欢乐多；插茱萸，除晦气，一生吉祥容美丽；秋风凉，添暖衣，父母们健康是儿女们的`福气；重阳节祝福天下的老人们生活幸福。

　　16、阅一卷书册，品人生百味。泡一壶清茶，尝一刻休闲。吃一口枣糕，享一种幸福；放一只纸鹞，传一丝想念；重阳时节寄相思，转转短信同祈福！祝好。

　　17、九月九日望遥空，秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远，游人几度菊花丛。现在正是菊花争艳的季节，愿你的心情也和菊花那样清爽、淡雅！重阳快乐！

　　18、生命的火焰在跳动，寒冬也冷却不了；生命的色彩在描绘，黑夜也掩盖不了；生命的精彩在延续，时光也终止不了！重阳节，真诚祝愿您健康快乐，永远年轻！