心理健康分几类1

　　心理健康问题一般会从健康状态到心理疾病状态去划分，所以说想要了解自己的心理处在一个什么样的状态，那么就需要了解你的心理是在哪一个等级的。这样才可以有效的缓解不良心理，现在看看心理问题怎样划分等级?

　　一、心理健康状态

　　心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少**外心理学学者根据自己研究**的结果提出了多种心理健康标准。笔者在临床心理学实践工作中，总结了前人的理论与经验，提出了一简捷的评价方法。即：从本人评价，他人评价和社会功能状况三方面分析：

　　1、本人不觉得痛苦-即在一个时间段中(如一周、一月、一季或一年)快乐的感觉大于痛苦的感觉。

　　2、他人不感觉到异常-即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不久的现象。

　　3、社会功能良好-即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件(或创造条件)实现自我价值。

　　二、心理障碍

　　心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某—方面(或几方面)发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。它的特点是：

　　1、不协调性-其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。如：**表现出幼稚状态(停滞、延迟、退缩);儿童出现**行为(不均衡的超前发展);对外界刺激的`反应方式异常(偏离)等等。

　　2、针对性-处于此类状态的人往往对障碍对象(如**的事、物及环境等)有强烈的心理反应(包括思维、信维及动作行为)，而对非障碍对象可能表现很正常。

　　3、损害较大-此状态对其社会功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项(或某几项)社会功。如：社交焦虑考(又名社交恐惧)不能完成社交活动，锐器恐怖者不敢使用刀、剪，性心理障碍者难以与异性正常交往。

　　其实这些等级的划分，主要就是为了让我们更加全面的认识自己的心理健康状态，尤其是现在的生活还有工作压力非常大，可能稍不注意就容易让一些疾病找上门来，所以就必须注重做好心理保健。

　　三、不良状态

　　又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质(如过于好胜、孤僻、**等)、生活事件(如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等)、身体不良状况(如长时间加班劳累、身体疾病)等因素所引起。它的特点是：

　　1、时间短暂-此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。

　　2、损害轻微-此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说的词汇。

　　3、能自已调整-此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使自己的心理状态得到改善。小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。这小部分人应该去寻求心理医生的帮助，以尽快得到调整。

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心理健康分几类（扩展1）

——心理健康三分钟演讲

心理健康三分钟演讲1

老师们、同学们：

　　心理健康演讲稿现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质：

　　一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。他们把"天下兴亡、匹夫有责"作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，**大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

　　二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。

　　三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。

　　四、乐于交往，能保持**的人际关系。心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的'、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是****、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。

　　五、情绪稳定，性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够**、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人**思想严重的人则心胸狭窄，****，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。六、要正确对待成功与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能**和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。

　　**有句格言："我是我心灵的主宰。"最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不*凡的业绩!

心理健康分几类（扩展2）

——心理健康三分钟演讲稿

心理健康三分钟演讲稿1

　　老师们、同学们：

　　大家早上好!我讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。

　　同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有，请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。 回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的*运动员邱健意外登顶。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的**，社会的安定。

　　我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比****的人更能忍受挫折，更能有所作为。

　　其次，正确与人交往，建立**的人际关系。**的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

　　再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

　　最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

　　同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、**的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的.生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!

心理健康分几类（扩展3）

——心理健康文章

心理健康文章1

　　中学阶段是人的一生当中至关重要的一个阶段。是中学生长身体、长知识、长智慧的时期，也是其道德品质与世界观逐步形成的时期。作为中学生的我们，有义务，更有责任去了解我们这个年龄层次的人的心理状况与特点。

　　在我看来，中学生的个性心理还远未发展成熟，中学阶段的孩子身上显露出的性格苗头，可能只是一个特殊阶段的特殊反映，我们必须结合这个特殊年龄的特殊问题，用发展的眼光面对这些现象。这源于我们中学生自我意识的发展和个性的发展。主要表现在反抗性和叛逆性上。这通常导致了我们与老师、同学还有家长的这样那样的或大或小的矛盾。

　　几乎每个中学生都有美好的愿望，对未来充满憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊敬的人，而实际上往往学习不努力，过一天算一天。虽然我们的愿望是美好的，但追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从现在做起，需要付出艰辛的劳动，却想的不多，做的不够，形成了美好愿望与心理准备的矛盾；中学阶段的学生容易动感情，也重感情。一方面，我们充满热情和激情，另一方面，我们的情感又极易受外界影响，易冲动。我们对自己喜欢的事、积极性高，不感兴趣的事避而远之。这说明我们的情绪、情感处于大起大落的两极状态，而难以及时地用理智**；中学阶段的学生大部分是有积极向上的进取心的，这与我们求知欲、自尊心和好胜心强是分不开的。但我们思考问题不周密，往往带有浓厚的感**彩去看待周围的人和事，因而有时片面坚持已见，对教师的要求，合乎已意的去办，不合已意的就拒绝或顶牛，不能**自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。这一切都说明我们中学生的意志品质的发展还不成熟，自制、**的`能力还不强。

　　对于我们中学生的诸多心理状况问题，应该有一个正确的现实态度。首先，要认识到中学生心理问题是一种跨文化的社会心理现象，这种现象过去有，现在有，将来还会出现。因此，对于中学生中出现的心理问题，应泰然处之才是。其次，要正确分析中学生这种心理的性质。这种心理往往有时得抵触性很强，但是，积极的中学生心理却是一面明镜，如能加以正确地利用和引导，既能收到良好的教育效果，又能促进青少年健康事业的良性发展。

　　总之，在中学生自我意识形成的过程中，不良的心理现象是一种十分常见且普遍的现象，它对青少年心理的发展有着不可忽视的影响。当前教育实践特别是青少年思想**教育中对如何处理青少年不良心理问题也日益显得重要。由于青少年不良心理成因的多样性，范围的普遍性，要完全消除并非易事，关键在于我们要正确对待中学生的这些不良的心理，抓住有利时机进行自我全面、细致的教育，就一定能收到事半功倍的效果。

　　当然，健康的中学生心理标准主要有学习方面的心理健康，体现在以为学习的主体，从学习中获得满足感，增进体脑发展，并在学习中保持与现实环境的接触，排除不必要的忧惧，最终形成良好的学**惯；还有人际关系方面的心理健康，能了解彼此的**和义务， ?能客观了解他人，关心他人的要求，诚心的赞美，善意的批评和积极地沟通，保持自身人格的完整性等；还体现在自我方面的心理健康，善于正确地评价自我，通过别人来认识自己，及时而正确地归因能够达到自我认识的目的，扩展自己的生活经验，并根据自身实际情况确立抱负水*和具有自制力等。

心理健康分几类（扩展4）

——小学心理健康10篇

小学心理健康1

　　一、指导思想：

　　未来人才不仅要掌握现代科学技术，有较全面的能力，而且要有强健的体魄，健全的人格，健康的心理素质。“健康不仅是没有身体缺陷和疾患，还要有完整的生理和心理状态与良好的社会适应能力。”生理与心理都健康，才是真正意义上的健康。心育是各育的基础和中介，在素质教育中处于重要位置。学校心理健康教育是发展性、预防性的教育，教育的重点在于培养学生健康的心理素质。

　　中小学生肩负着培养跨世纪人才的重任，青少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期，不仅要重视培养青少年思想文化道德素质，还要关注他们的心理健康，心理健康教育是小学素质教育的一项重要内容，也是现代基础教育的一个显著特点。从小培养学生良好的心理素质，开发学生的潜能，塑造学生的健康人格，这对于提高**民族的整体素质，提高未来人才的质量，有着极其深远的意义。

　　二、教学内容分析：

　　小学二年级心理健康课本，按“学会生活、学会学习、学会做人、学会发展”这个小学素质教育目标培养，从生活心理辅导、学习心理辅导和人格心理辅导三个方面安排内容。通过故事和事例让学生感受学习，为提高学生心理素质提供良好的教育。

　　三、教学目标及教学重点：

　　结合本册内容，在教学活动中，从小培养学生良好的心理素质，开发学生的心理潜能，塑造学生的健康人格，提高**民族的整体素质，提高未来人才的质量。

　　各部分教育教学重点如下：

　　自我意识方面：结合小学低年级儿童自我意识发展的特点，重点放在小学生自我社会角色认知和借助他人进行自我评价，以及良好自我体验等方面能力的培养上，认识到自己是一名小学生这一社会角色，受到老师或家长表扬和批评时，知道原因何在，学会自我分析，使自身言行向好的方向发展，有较强的自我体验，善于发现自身优点，树立自尊和自信意识。

　　智力方面：对小学二年级学生智力训练重点放在观察力和***的培养方面，让学生知道什么是观察及观察的意义，引起他们对训练观察力活动的重视。教学生会使用常用的观察方法了解注意及注意的作用，重视自身***的提高。

　　情感方面：认识喜、怒、哀、乐等基本情绪表现。体验积极情绪，保持心境。

　　愉悦。认识并分析消极情绪（烦恼）产生的原因，并学会用简单方法驱除烦恼。抑制不合理需要，从而减少不良情绪的产生。

　　意志方面：提高他们对意志的认识。由于年龄尚小，理解力相对较差，故借助于日常生活现象和故事进行。用外力或自己制订规矩来约束自己，提高自制力。借助于情境表演启发学生勇于战胜挫折和困难。

　　个性方面：激发学生热爱自然、热爱生活，培养与大自然**和乐观向上的性格特征，增强环保意识。 培养他们的合作意识、合作精神，学会谦让和合作。

　　学习方面：从最基本的学习态度和学习方法以及学习兴趣着手， 培养学习兴趣，注意养成良好的学习姿势，保证身心健康发展、，养成良好的学**惯。

　　交往方面：激发交往欲望，训练言语表达能力，为交往创造条件，懂得基本的交往礼仪。

　　四、教学措施：

　　1．坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面**的发展。

　　2．立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。

　　3．提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

　　4．对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水*，增强自我教育能力。

　　五、质量达成目标

　　二年级学生具有独有的特点：擅长于识别物体的特点、判断物体之间的相同和不同点，能很快并很容易地掌握任何一个物体所固有特征的思维特点。二年级学生乐于向其他人交流自己已经做过的事情语言表达特点，这是在心理课上鼓励学生有条理地表达和培养科学、文明的用语习惯的积极因素。二年级学生一是易受同伴的影响，一是以个人为中心的社会交往和与人合作特点。

　　希望通过本学期的教学，提高学生学习的兴趣,养成良好的生活与学**惯,培养学生友爱同学,热心帮助别人,不怕困难,努力克服困难的品质,培养学生健康的心理素质.

　　六、教学进度表

　　镜子中的我 第一周

　　学习真快乐 第二周

　　学会礼貌待人 第三周

　　猜猜它在哪 第四周

　　为红领巾添光彩 第五周

　　大家一起做 第六周

　　学优点共进步 第七周

　　老师，您辛苦了 第八周

　　“常有理的” 东东 第九周

　　电子游戏虽好我少玩 第十周

　　多彩的情绪 第十一周

　　欣欣变诚实了 第十二周

　　巧妙观察的学问 第十三周

　　让想象飞翔 第十四周

　　跌倒了爬起来 第十五周

　　多姿多彩的作业 第十六周

小学心理健康2

　　昨天上午有幸参加了教研室**的心理健康教育听课活动，一节是丁老师讲的《阳光总在风雨后》，一节是金老师讲的《试一试，我能行》。

　　从这两节课里我学到了很多，听心理健康教育课，我感觉真是一种享受，给听课的老师，孩子们带来一种耳目一新的感觉。特别是这两位老师在选材上非常的独特，丁老师选的武洋匡，闫老师选的尼克.胡哲，两个人物事例突出，引人入胜，老师们看了也感受颇深，何况给孩子们带来的更是一种震撼，一种心灵的碰撞。从而营造了浓厚的心理氛围，让孩子们由矜持一步步参与，敢于大胆尝试，从而达到了心理成长的目标。两位老师的设计巧妙，注重活动的递进性和层次性，孩子们的参与性很大，真正地体现了生本愉悦课堂。

　　通过学习，我认为跟孩子们交流，一定要站在学生的角度看问题，想问题。特别是班**，真正把心理健康教育用于班级管理中，在班队会中渗透心理健康教育，让学生受益，引导学生端正人生的态度，习得他在生活中立足的方法，帮助他们真正认识生活，让人生越过越精彩。

小学心理健康3

　　一、指导思想：

　　以《****关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的**机构和工作机制为保障，以提高教师的自身素养、促进学生健全人格发展为目标，不断加强学校心理健康教育工作，实现师生共同成长，提高学校心理健康教育的质量和水*，促进校园的`**发展。

　　二、主要工作：

　　（一）加强队伍建设，提高教师素质

　　1、**教师学习有关的心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水*。

　　2、**教师开展“美丽心世界——我的心灵成长故事”征文活动。推送优秀文章参加区征文比赛。

　　（二）注重心理辅导，帮助排忧解难

　　1、加强学校心灵小屋的建设

　　（1）开放心灵小屋，**教师对有需要的学生进行心理辅导。

　　（2）确定辅导对象：（A）学生自愿前往咨询（B）班**老师推荐

　　（3）对辅导学生进行跟踪**，建立心理档案。

　　（4）开设“心灵信箱”，及时了解学生内心需求。

　　2、开设专题讲座全面针对辅导

　　（1）**一年级新生进行“快乐学习、快乐生活”幼小衔接入学指导专题讲座。

　　（2）重视学生专注力的发展，对二、三、四年级学生进行专注力培养的讲座。

　　（3）关心五年级学生的身心发展，对五年级学生进行“青春飞扬”的青春期专题讲座。

　　（三）主题活动润泽心灵，创建特色启迪行为

　　1、围绕校本特色，创建“品国学涵养正气 以活动润泽心灵”心理健康教育特色辅导项目。

　　（1）开展“国学经典 智慧故事 快乐童年”讲故事比赛。以优秀经典故事纯净学生的心灵，启迪学生的行为。

　　（2）开展“用文字吐露心声 用图片传递真情”经典名言绘画比赛。运用漫画的形式将古人名言的含义表达出来，在文字图片中促进学生健康心理的发展。

　　（3）**全校学生开展“笑对成功与失败”考前心理辅导活动。教育学生放松心态，正确面对考试，轻松应考。

　　（四）家校合作齐心协力，双管齐下优化环境

　　1、通过家长会**学习学校心理健康教育的有关内容，使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性，不断提高家长素质。

　　2、一年级“开笔礼”活动。邀请家长共同参与。通过活动引导学生爱学习、爱父母、爱老师、爱生活。

　　（五）常规工作稳步开展，扎扎实实立德树人

　　（1）各年级组开学初制定学期教学计划。

　　（2）检查备课和作业，发现不足，及时告知授课教师，调整教学方法和内容。

　　（3）利用教室板报，进行心理健康知识的宣教。

　　（4）关注因智力因素造成的学**困生的心理健康发展，用科学有效的方法对他们进行融合教育，帮助他们快乐学习、快乐生活。

　　（5）全校各科老师完成因智力因素造成的学困生的辅导记录表的填写。

　　（6）国学吟诵，牢记心头。每个年级选取适合学生年龄特点的古诗文，每天利用课前两分钟预备铃、午休等时间进行诵读。以古诗文鞭策自己不断进步。

　　（六）科研课题指引前进，专业理论推动发展

　　1、依据学校实际情况，挖掘学校可利用资源，结合学校校本特色，选定研究课题，确立研究小组，进行以国学智慧促进学生心理健康发展的实践研究。

　　三、具体工作：

　　九月：

　　1、制定计划，大组宣读计划。

　　2、**一年级新生进行“快乐学习、快乐生活”幼小衔接入学指导专题讲座。

　　3、**教师学习有关的心理健康教育资料。

　　4、选择本学期进行单独心理咨询的学生，制定好辅导安排表。

　　5、开设“心灵信箱”及时了解学生的内心需求。

　　6、第一次备课和作业检查。

　　十月：

　　1、开展“国学经典 智慧故事 快乐童年”讲故事比赛。

　　2、**二、三、四年级学生进行专注力培养的专题讲座。

　　3、**教师开展“美丽心世界——我的心灵成长故事”征文活动。推送优秀文章参加区征文比赛。

　　4、**学生进行单独心理辅导。

　　十一月：

　　1、开展“用文字吐露心声 用图片传递真情”经典名言漫画比赛。

　　2、**五年级学生进行“青春飞扬”的青春期专题讲座。

　　3、**学生进行单独心理辅导。

　　十二月：

　　1、第二次备课和作业检查。

　　2、**学生进行单独心理辅导。

　　3、智力发展滞后的学困生辅导小结会。

　　一月：

　　1、**全校学生开展“笑对成功与失败”考前心理辅导活动。

　　2、完成本学期各年级组、教研组工作总结。

　　3、资料汇总。

小学心理健康4

　　一、指导思想

　　良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。小学开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。本着以学生发展为前提，营造校园的心理教育氛围，扩大心理健康教育的影响，打开学校心理健康教育的新局面。为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展

　　今年我校结合本校学生特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月的实施计划。

　　活动主题：“真诚交往，**相处”。

　　二、活动目的

　　1、以“真诚交往，**相处”为主题，开展活动，提高全体学生的心理素质，引导学生发现和感受身边的幸福，懂得回应幸福，使学生珍惜所拥有的幸福，学会热爱生活，提升学生感受幸福的水*与创造幸福的能力。通过本次主题活动让学生能与家人、同学、朋友分享个人成长的快乐点滴，与人和睦相处，进而促进学生人格的健全发展，创造**班级、**校园、**家庭。

　　2、潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的学习兴趣、自信心和上进心，能促进学生身心**发展，为学生的成长提供一个**发展的*台。

　　3、营造校园心理教育的氛围，扩大心理教育的影响；

　　4、在学生积极参与各项活动的过程中，使其自身心理素质得到提高，即磨炼出素质。

　　5、通过生命教育，使小学生认识人类自然生命、社会生命和精神生命的存在和发展规律，认识个体的自我生命和他人的生命，领悟生命的价值和意义，树立正确的人生观和价值观。

　　三、活动对象

　　全体师生包括一年级新生及热心参与学校活动的学生家长。

　　四、活动时间20xx年11月1日——11月30日

　　五、活动形式

　　1、学校充分利用校园广播站，为心理健康月活动进行宣传，对学生进行“真诚交往，**相处”和“尊重生命、珍爱生命”教育；

　　2、全校各班出一期心理健康教育主题“真诚交往，**相处”、“尊重生命、珍爱生命”的黑板报；

　　3、各班利用班队课以“感悟幸福，分享快乐”为主题开设一堂心理班会课。

　　4、**学生进行“真诚交往，**相处”、“尊重生命、珍爱生命”心理健康教育手抄报制作；

　　5、校心理咨询室老师通过面谈方式解决学生的实际心理困惑，努力帮助学生营造健康的人生；

　　6、推荐学生阅读有关感恩他人、**相处、感悟幸福，分享快乐；尊重生命、珍爱生命的文章，并让学生写心得体会。

　　7、学科教学中渗透心理健康教育，将心理教育渗透到各科教学。

　　8、开展生命教育着重培养学生认识自身生长发育的特点，树立正确的生命意识；认识自然界，初步掌握一些在各种灾害条件下的自我防护的基本知识与基本技能，养成健康的生活习惯。

　　9、要充分利用班团队活动、节日、纪念日活动、仪式教育、学生社团活动、社会实践活动等多种载体，开展生命教育活动，让学生感悟生命的价值。

　　注：除以上活动外，各年级根据本年段学生的年龄特征和心理特点，还可选择以下合适的活动方式，如：心理活动课、校园心理剧、校园心理漫画等，开展生动活泼的心理健康教育活动。

　　六、活动措施

　　1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面**的发展。

　　2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。

　　3、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

　　4、对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水*，增强自我教育能力。

小学心理健康5

　　一、内容及学情分析：

　　大多数小学生从小娇生惯养，刁蛮任性但他们的心理还不够成熟，在情绪特征上表现为好冲动、不稳动、极端化等特点。对自己的不良情绪表现缺乏深刻地认识，也不善于调适自己的情绪。因此，教学内容应致力于丰富他们的情感体验，调节他们不良的心态，让他们保持健康稳定的心理状态。另外，任何人的生活中都会遇到挫折，在挫折面前保持自己阳光的心态也是一种能力，而且这种能力将使学生受用一生。本节课让学生在感受﹑体验中去尝试转换角度，用积极的心态来改变情绪。关键在于学生在体验中有收获，并鼓励学生将其作为一种人生态度，

　　二﹑根据教材的编写特点以及学生的实际情况，我确立了如下的教学目标：

　　使学生能够在欣赏﹑感受﹑体验﹑尝试﹑享受几个环节中，积极参与活动，尝试在事件不变的情况下，转变认知角度，以积极乐观的心态面对学习和生活中的困惑，从而提高自己的情绪管理能力。鼓励学生在以后学习﹑生活中坚持操作，以便形成自己积极的人生态度。

　　三、说重点、难点

　　重点：理解保持良好心态的重要意义，尝试在事件不变的情况下，转变认知角度，以积极乐观的心态面对学习和生活中的困惑。

　　难点：结合自身情绪体验，分析情绪产生的原因，寻求**、调适情绪的方法，在感受﹑体验中去尝试转换角度，保持积极乐观的心态。

　　四、教学方法

　　为了有效地开展活动，我在教学中采取了多种活动形式：情境游戏、、情境模拟、讨论沟通、行为训练等。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。

　　五﹑教学过程：

　　依据新课程标准所追求的，真正源于儿童实际生活的教学活动才能够引发他们内心的道德情感，真实的道德体验与道德认识。因此，我设计了如下的教学流程：

　　我把整个教学过程分为五个板块：

　　（一）游戏导入

　　1．抢凳子游戏：

　　2．游戏结束，采访一些同学，听听他们在游戏中的感受。

　　3．小结。

　　（以小学生喜闻乐见的游戏形式导入新课既能为学生创设了一个生动活泼的教学环境，又能激发学生学习的兴趣，使得人人参与到学习活动中，同时通过游戏使学生体验自己的情绪变化，以便为下一步情绪辅导奠定基础。）

　　（二）感受转角

　　⒈讲述漫画

　　有个老太太，他有两个儿子，大儿子卖雨伞，二儿子开洗染店。老太太每天都愁眉苦脸，晴天的时候，她想到那个买雨伞的儿子，下雨的时候，她想到她那个开洗染店的儿子，所以不管是晴天还是下雨她都不快乐。

　　有位智者看到老太太整天愁眉不展的样子，就来出主意说：“只要换个想法便可：晴天，想开洗染店的儿子生意很好，很高兴；雨天，就想卖伞的儿子生意不错，也很高兴。于是老太太每天都很开心。

　　⒉问题设计：

　　①天气变了吗？

　　②两个儿子的工作改变了吗？

　　③老太太的心情改变是因为什么呢？

　　⒊引导学生回答：看事情的角度发生了变化

　　⒋引导学生明确：用转换角度的方法，积极乐观的态度去看待事物，就能改变我们的情绪，让我们转忧为喜。

　　（以一个通俗易懂且意义深远的漫画，激发了学生的兴趣，引出本文主题。）

　　（三）、欣赏转角：

　　请同学们看下面一个小故事（教师打开幻灯片1）

　　案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别（配以动画和录音）。

　　师：请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。环境没有改变，人也没有改变，改变的是人的心态。当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得成功的喜悦，可见成功与否取决于一个人的心态的好坏。良好积极的心态是乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、有强烈的成就感，这就要求我们以满腔的热忱对待学习和生活。

　　欣赏：《老妇变少女》《青蛙变白马》

　　（由于学生年龄小，阅历浅等多种因素的影响，生活中的真实体验相对来说较少，特别是一些难以身临其境的体验、经验、常识等。针对学生的这一特点和现代信息技术的广泛应用，在教学中，运用现代教育信息技术为学生创造一个图文并茂，有声有色，生动逼真的学习环境，既能为教师教学实施提供了形象的表达工具，又能使课堂生动活泼，使学生自主参与，乐于学习。本设计从视觉感观入手，让学生在形式上欣赏到如果转换了角度，会有不同的发现。）

　　（四）尝试转角

　　⒈讨论：一个市场营销员接到去和尚庙里卖梳子的任务时，他非常无奈，绝望。你能转个角度为他设计一下，将梳子推销给庙里的和尚吗？

　　⒉学生交流后老师小结。

　　（当对于转变认知角度有了积极性后，设计一个具有挑战性同时又可以引导学生全员参与的问题，引导学生尝试从各个角度去发现问题和解决方法。使用讨论法，需要每个同学的头脑风暴。此处设计运用了体验式学习。）

　　3、师：我的一位邻居，几年前跟人合伙做生意。运货船突遇风浪，他们所有的财产包括梦想都沉入了无边的海底。他经不起这个打击，从此一蹶不振，成天神思恍惚，如丢魂魄。当他看到另一个跟他一起遭受变故的伙计活得有滋有味，就去问他。那人对他说：“你咒骂你伤心，日子一天天地过去；你快活你高兴，日子也一天天地过去。你选择哪一种呢?”

　　师：你有什么想法？你赞同谁的做法？

　　（五）享受转角

　　⒈说说烦恼事

　　播放录音故事，让学生思考有了烦恼该怎么办？接着引导学生诉说感到不愉快的事。

　　（故事的安排，目的在于让学生敢说，甚至连深藏在内心深处的秘密也敢于透露。这一环节中，学生的互动面比较广，而教师始终做到引而不发，接纳学生任何的观点与述说，鼓励学生说真话，诉真情。）

　　⒉小组讨论，解决烦恼

　　很多学生对自己所面临的挫折不能很好的正视，但是对于别人所遇到的问题，却往往能够“侃侃而谈”，甚至是“对症下药”。针对这一点，我设计一个“出谋划策”的活动情节，让同学们以小组为单位，交换自己的烦恼卡片，请小组的同学们帮忙，“换个角度想一想”，让自己消除烦恼。这时候，学生们各抒己见，个个兴奋的出谋划策，而**者在大家的帮助下，也认清了挫折的积极意义和消极影响。

　　“给同学出谋划策”这一环节活动后，大多数的学生都能认识到，正视挫折，才能解决问题，**自己的情绪，才能更好地进行学习和生活。（这一环节中，教师以情景创设、角色扮演、讨论沟通等活动为主要形式，开展各种活动。既不是单纯的心理学知识的传授，也不是单项心理品质的训练，而是以学生个人的直接经验为中心，以感悟体验为主要形式，让学生认识到生活中难免会遇到不顺心的事，关键在于你如何去面对。师生关系像大朋友和小朋友、*等、真诚、亲密。）

　　我设计了“问题树”这样一个实践活动，通过让学生“面对生活中的小挫折，换个角度想一想”的方法，帮助他们解决可能会面对的问题。例如：“妈妈失业了，家庭经济特别紧张起来了。（原来的认识——糟了，我没零花钱用了）（换个角度想一想——我长大了，该体谅妈妈，学会勤俭节约，是对家庭最好的帮助）”等等一系列的问题，在讨论中，逐步培养学生的耐挫能力，并消除情绪的困扰。当然，不同的学生可能对同一事件有不同想法和认识，会引起不同的情绪反应。在“换个角度想一想”的过程中，也有可能会出现一些比较消极的想法，因此，在课堂教学中，教师要适时地引导，使学生更好的正视挫折，找到最好的解决方法，调控好情绪。

　　在此基础上，我又设计了一个“OK，我真行！”活动，让学生谈谈自己在生活中是如何正视挫折，解决问题的，活动目的在于，希望每一个学生通过这节课，尝试成功的体验。（头脑风暴后，学生思路已经打开，此时把学习、生活中最有**性的心理困惑抛给他们，引导他们用转换角度的方法来解决，调动大部分同学来参与，使大部分同学能享受改变角度后的快乐。）

　　六﹑感谢转角

　　flash：幸福拍手歌

　　教师总结：今天大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的'集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做一个为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在*时留心身边的小伙伴和家人，发现谁有不快乐情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。让我们一起敞开心扉，让快乐展翅飞翔！（全课结束）

　　总之，对本课的设计，我始终努力贯彻这样的指导思想，整个教学思路以“认知发展为主线，情感发展为内容，交往互动为呈现形式，恰当运用多**与学科整合，着眼学生心理发展，激发学生的学习兴趣，使其在活动中学习、体验、发展。”

小学心理健康6

　　一、目前小学心理健康教育中存在的问题

　　首先，在实际教学的过程中，很多小学都会把心理健康教育工作划分至德育的范围，觉得在德育建设的进行中即可充分完成心理健康教育，根本没有必要再单独的开展心理健康教育，然而，在实际上，尽管德育工作以及心理健康教育的职能都是“育人”，然而二者具有显著不同，无法等同看待；其次，很多小学会学生的将心理健康问题看成是思想品德问题，而让班**以及思想品德教师负责学生的心理健康教育工作，因此也会按照处理思想品德问题的方法处理心理健康问题。

　　二、完善小学心理健康教育的对策

　　（一）加强对学心理健康教育的认识

　　心理健康教育工作充分体现着先进的教育理念以及思想，其不只是一种方法与技术。随着其教育理念的而不断更新与深化，小学心理健康教育一定会渗透到人才观、教育观以及学生观，变成实施学校教育的必然需求，同时也成为实现学生身心健康发展的必然要求。所以，社会与学习应该充分重视心理健康教育，加大此类工作的宣传力度，从而充分发挥心理健康教育的价值与作用。

　　（二）创建“三位一体”的教育网络

　　所谓的“三位一体”，即为社会、学校以及家庭三者合力，**协作。目前，因为学生每天大概有不少于50%的时间都会在校外度过，所以要创建以校园为主，家庭教育为辅的科学的教育引导，借助于家长与学校的力量帮助学生了解一部分心理健康教育知识，抛除不合理的教育方法，积极的营造出可以促进家长与学生奋发上进的家庭氛围，从而帮助孩子养成积极健康的心理品质；同时要创建社会、学校以及家庭的“三位一体”的教育网络，使得三者合力，**协作，从而提高教育效果。

　　（三）学校积极开展心理健康教育

　　学校应该借助于很多渠道与形式为学生传授心理健康知识，从而提升学生对此问题的认识水*。首先，学校要积极创建并办好心理咨询中心。由于小学存在着不均衡的地域、经济以及文化发展，很多困难都会造成一些学校缺乏足够的资金、场所以及人员，从而严重阻碍了心理健康教育工作的顺利进行；其次，学校可以设置心理健康教育课程，以授课的形式将心理健康教育的相关知识传授给学生。

　　（四）加强人才队伍的建设

　　首先，在深入了解有关规定以及学校实际需求的基础上，教育行政部门应该尽可能早的规划我国的教育相关专业以及心理辅导，积极的培养出大批的专业人才；其次，教育行政部门应该积极的培训从事心理健康教育的教师，在所有地区的师资培训计划中充分加入相关培训内容，加强心理健康教育体系的建设，从而有效的提升教师的教育水*，提高心理健康教育质量。

　　三、总结

　　总而言之，在心理健康教育事业方面，我国起步较晚，而目前学校心理健康教育的主要方式还是开设相关课程，因此学校要积极的完善教学理念、教学评估、教学目标等。伴随心理健康教育相关**的不断出台以及社会对其的日益重视，相信小学心理健康教育必然会充分发挥其作用，从而有效的促进学生身心的健康成长。

小学心理健康7

　　一、目前小学心理健康教育中存在的问题

　　首先，在实际教学的过程中，很多小学都会把心理健康教育工作划分至德育的范围，觉得在德育建设的进行中即可充分完成心理健康教育，根本没有必要再单独的开展心理健康教育，然而，在实际上，尽管德育工作以及心理健康教育的职能都是“育人”，然而二者具有显著不同，无法等同看待；其次，很多小学会学生的将心理健康问题看成是思想品德问题，而让班**以及思想品德教师负责学生的心理健康教育工作，因此也会按照处理思想品德问题的方法处理心理健康问题。

　　二、完善小学心理健康教育的对策

　　（一）加强对学心理健康教育的认识

　　心理健康教育工作充分体现着先进的教育理念以及思想，其不只是一种方法与技术。随着其教育理念的而不断更新与深化，小学心理健康教育一定会渗透到人才观、教育观以及学生观，变成实施学校教育的必然需求，同时也成为实现学生身心健康发展的必然要求。所以，社会与学习应该充分重视心理健康教育，加大此类工作的宣传力度，从而充分发挥心理健康教育的价值与作用。

　　（二）创建“三位一体”的教育网络

　　所谓的“三位一体”，即为社会、学校以及家庭三者合力，**协作。目前，因为学生每天大概有不少于50%的时间都会在校外度过，所以要创建以校园为主，家庭教育为辅的科学的教育引导，借助于家长与学校的力量帮助学生了解一部分心理健康教育知识，抛除不合理的教育方法，积极的营造出可以促进家长与学生奋发上进的家庭氛围，从而帮助孩子养成积极健康的心理品质；同时要创建社会、学校以及家庭的“三位一体”的教育网络，使得三者合力，**协作，从而提高教育效果。

　　（三）学校积极开展心理健康教育

　　学校应该借助于很多渠道与形式为学生传授心理健康知识，从而提升学生对此问题的认识水*。首先，学校要积极创建并办好心理咨询中心。由于小学存在着不均衡的地域、经济以及文化发展，很多困难都会造成一些学校缺乏足够的资金、场所以及人员，从而严重阻碍了心理健康教育工作的顺利进行；其次，学校可以设置心理健康教育课程，以授课的形式将心理健康教育的相关知识传授给学生。

　　（四）加强人才队伍的建设

　　首先，在深入了解有关规定以及学校实际需求的基础上，教育行政部门应该尽可能早的规划我国的教育相关专业以及心理辅导，积极的培养出大批的专业人才；其次，教育行政部门应该积极的培训从事心理健康教育的教师，在所有地区的师资培训计划中充分加入相关培训内容，加强心理健康教育体系的建设，从而有效的提升教师的教育水*，提高心理健康教育质量。

　　三、总结

　　总而言之，在心理健康教育事业方面，我国起步较晚，而目前学校心理健康教育的主要方式还是开设相关课程，因此学校要积极的完善教学理念、教学评估、教学目标等。伴随心理健康教育相关**的不断出台以及社会对其的日益重视，相信小学心理健康教育必然会充分发挥其作用，从而有效的促进学生身心的健康成长。

小学心理健康8

　　心理健康教育作为学校健康教育工作的内容之一，正日益体现出它的重要性。本学期我校的心理健康教育，继续把全面培养学生健康的心理素质作为工作的重点，在德育办公室的**下，围绕学校德育要求，开展了一系列行之有效的心理健康教育，取得了较为明显的效果。

　　一、多种形式结合，进行心理健康教育

　　1。集体教育和个别辅导相结合

　　集体教育和个别辅导相结合，全体参与和个别对待相结合的方法，既可让全体学生都能受到适当的教育，又使个别学生的各种特殊问题得到及时解决。学期初，我们针对学校情况，要求班**开展一次心理健康教育的主题班会，将心理健康知识慢慢渗透到每一个孩子的心中。与此同时，我们从学生之间存在的差异出发，建立了个别辅导模式，以弥补“集体辅导”的不足。开设心理咨询室进行个别咨询是教师和学生通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。

　　2。通过课堂教学渗透心理健康知识

　　课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是知识的传授，更是学生心理发展的过程。各科内容都是很好的心理健康教育素材，如在语文学科中进行心理教育，在品生、品社课中进行心理教育的渗透……让学生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。

　　作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用。

　　3。心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合

　　心理健康教育不能仅限于学校教育这一领域，它应当以更积极、更主动的姿态拓展阵地。我们全面分析了学校教育的特点以及影响学生素质提高的各教育因素，觉得家庭与社会亦是心理健康教育的重要阵地。特别是家庭教育，它直接与学生心理健康状况相关联。我校利用家长学校进行心理卫生知识教育，指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。当实践表明，家长能够配合学校促进子女全面健康成长，成为学生心理健康教育中的一支重要力量。

　　4。心理健康教育与德育、教学工作相结合

　　学校德育工作、教学工作和心理辅导的主要对象都是学生，它们共同服务于年轻一代的健康成长和个性的全面发展，服务于学校教育的总目的。它们的具体任务在一定程度上互相交叉和渗透，但又各有侧重，不能相互代替。

　　二、整合教育资源，发挥心理健康教育作用

　　学校心理健康教育是全程的、全方位的心理健康教育，因此，日常教育中我校十分注重整合学校各种资源，来发挥心理健康教育的合力。

　　1。丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理健康教育。

　　我校通过开展丰富多彩的校园文化活动，如少先队大队活动、运动会、集体舞等为学生搭建表现才华的舞台，调节学生的身心，**学生的潜能，并通过各种竞赛，来培养学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等，这些，都在潜移默化中培养了学生良好的心理素质。

　　2。利用学校各种阵地，推进心理健康教育。

　　开展心理健康教育，我们注重利用好学校的各种设施，通过宣传橱窗、教师博客、黑板报等阵地来开展形式多样，丰富多彩的各种心理健康教育活动。

　　总之，学校的教育教学实践不仅是运用心理学知识的重要场所，同时也是心理学知识丰富的源泉。作为学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

小学心理健康9

　　学校教育要树立“健康第一”的思想。新形势下如何针对少年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会的需要，是小学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。因而本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本计划。

　　一、指导思想

　　小学心理健康教育工作计划

　　学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水*，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础。

　　二、学校健康教育的任务:

　　1、提高学生卫生知识水*;

　　2、降低学校常见病的发病率;

　　3、提高生长发育水*;

　　4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题;

　　5、改善学生对待个人公共卫生的态度;

　　6、培养学生的自我保健能力。

　　三、学校健康教育的目的:

　　1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。

　　2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。

　　3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提**康教育课的效果。

　　四、学校健康教育的内容:

　　一年级

　　1、通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德

　　2、培养学生有规律的生活作息**，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种。

　　二年级

　　1、让学生观察自己身高、体重的变化，了解儿童期的正常生长发育，并注意生长发育期应注意的事项。知道保护眼睛、牙齿、耳朵、鼻子的重要;

　　2、认识到阳光、空气、水与身体健康的关系;

　　3、了解均衡饮食对身体发育的好处，培养良好的饮食习惯。

　　三年级

　　1、培养学生**生活的能力，学会自己的事情自己做，懂得并掌握保护视力、预防近视的方法;

　　2、教育学生交通安全知识，避免发生意外事故;

　　3、了解自身的发育及运动对身体的好处，教导学生安全用电，并知道触电急救的方法及小外伤的处理。

　　四年级

　　1、使同学们熟记急救、火警、盗警电话号码，

　　在遇到急救病人、**、火警等急救、意外事故时，懂得如何打电话;

　　2、培养学生**思维的能力，知道人体需要的营养素，知道常见传染病及其预防。

　　3、懂得体育与健康常识:运动前后的注意事项;过量饮水也会中毒;玩与心理健康;学会调控自己的情绪。

　　五年级

　　1、使学生理解健康的概念，培养健康的意识行为，懂得预防食物中毒的方法;

　　2、让学生了解适时、适体的穿着有益健康，引导学生培养朴素、大方、适时的穿着风格;工作计划

　　3、使学生认识吸毒的危害，教育青少年千万不要因好奇去尝试吸毒。

　　六年级

　　1、让学生了解心理健康的概念和心理健康的标准使自己逐步具备良好的社会适应能力。正确看待自己身上的生理和心理变化，培养**思考能力，善于听取别人的意见，**自己的情绪，多参与集体活动，培养良好的兴趣，并懂得如何自我保护;

　　2、让学生了解学校健康促进的内容，并在行动上**和参与学校健康促进活动。

　　总之，加强学生的`健康教育，培养学生强壮的体格、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗、团结合作的精神，是学校教师的职责;学校体育、卫生工作，必须抓紧抓好，使学生不仅能学到知识，而且身心健康，体格健壮，使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。

小学心理健康10

　　一、教学目的：

　　通过本节教学，使学生懂得同学父母老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。

　　二、教学过程：

　　(一)、谈话导入：

　　孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来

　　师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了

　　师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

　　生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)

　　师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的'原则接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

　　2.情境表演：

　　上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

　　师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害

　　生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！

　　师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学**相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

　　师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

　　(三).说句心里话

　　(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"

　　(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

　　(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了

　　生：遇到这种情况我会这样做：

　　生：遇到这种情况我会这样做：

　　师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读： 同学之间：学会关爱热情大方

　　学会体贴细致入微

　　学会调节消除嫉妒

　　学会激励互相进步

　　（4）给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。

　　过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?

　　(四)、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了！同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了！”有的在一旁询问：“这得多少钱呀？” 这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢！”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧！”妈妈急忙问：“那得多少钱呀？”“不贵，就三百多吧！我们好多同学都有，我一定要买一套！”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗？你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀！”（小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。）“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······

　　讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么?

　　生充分说：(不要爱慕虚荣?)

　　师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示) 面对普通不盲目攀比

　　面对*凡不爱慕虚荣

　　面对困难坚强应对

　　面对挫折顽强拼搏

　　过渡：最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生

　　(五)、出示《小学生的心理健康标准》

　　小学生的心理健康标准

　　(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识；

　　(2)能调节、**自己的情绪、使之保持愉悦、*静；

　　(3)能承受挫折；

　　(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；

　　(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；

　　(6)具有健康的生活方式与生活习惯；

　　(7)思维发展正常，并能激发创造力；

　　(8)有积极的人生态度道德观、价值和良好的行为规范

　　(六)、师总结：

　　同学们，让我们多一份自信多一份快乐，就多一份健康让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，学会学习，相信我们就会获得成功。

心理健康分几类（扩展5）

——作文心理健康3篇

作文心理健康1

　　常用QQ的同学一定看过这些话“看看我最近的照片---才扫描到空间上的.是不是有点太露了”随后就是一个网址。我想同学们一定对这些危害我们的心理的东西痛恨之极。每每我看到这些话，心里不禁一酸：为什么总有人发这些无聊的话呢？自己有好处吗？难道为的就是让其他人也陷入泥潭？

　　难道，网络上没有绿色可言了吗？事实不是这样的。网络是一把双刃剑。它大部分内容都是这时代先进的产物。其实，网络也是一面镜子，它反射出你的心是否健康。

　　我们无法去评判这个世界的好坏，因为我们所触及到的仅仅只是这世界的皮毛而已。以偏概全，未免过于臆断。然而这世界的繁华，亦如这城市的喧嚣，总是在不经意间让人迷失自我。人们在这喧嚣的

　　世界中往往会多许多浮躁。很多时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的安全距离—一点缓冲的余地，可以随时调整自己。不管外界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍，开阔心胸，心里自然清静无忧。生活的空间，需借清理挪减而留出；心灵的空间，则经思考开悟而扩展。

　　很多人迫于现代社会竞争的压力，纷纷采取各种不恰当的解决途径。富士康工人跳楼事件、各种心理问题的滋生、的泛滥等等，这样的事件频繁见诸报端。作为当代大学生，我们更应该树立正确的世界观、价值观和人生观。下面我们来细谈这些观念：

　　①正确的世界观。所谓世界观是对这个物质世界的总的根本的看法。现代，有不少同学有些迷信：比如根据所谓的‘星座’‘八字’、血型等确定自己的‘幸运数字’、‘幸运颜色’，有的甚至用这些东**推算自己某次考试是否顺利，有的同学认为考试前洗头是不吉利的，会使自己什么也想不起来。而这些想法居然像**一样广为流传，这就有点让人匪夷所思了。 ②正确的价值观。所谓价值观就是什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同价值观的人，对同一件事会有不同的评价。我们每个人对于这个社会都有自己独特的价值观。而这样的价值观应该是紧紧根基于现代的文化和精神发展方向的。

　　③正确的人生观。人到底应该为什么活着不同的人会有不同的答案。古代儒家有一种观点：穷则独善其身，达则兼济天下。还有很

　　多种关于人生的说法，但不外乎这样两点：一是使自己的人生更充实、更美好，二是使他人的生活更美好。人生观符合*标准的，才是健康的，而一味地强调自己的利益，一味强调自己的索取，这些都是不健康的。

　　另外一个问题也同样不可忽视----人际交往问题。现在很多大学生都是在温室里长大的。甚至许多同学在上大学前从未离开过父母的怀抱，而这样也就逐渐使他们养成以自我为中心的观点。在处理各种事物时总是将自身利益放在首位。而这样的人，人人见而远之。这样一个社会化普及的问题，也就引发了一系列的心理健康问题。

　　其实要想改变这种现状并不难，只要我们转变一下观念，在谋求自身利益的同时，也能兼顾他人甚至集体的利益。这里的利益不仅指金钱，也包括情感等诸多方面。拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。因此，要时时心存好意，脚走好路，身行好事。

　　不要在人我是非中彼此摩擦。有些话语称起来不重，但稍有不慎，便会重重地压到别人心上；当然，也要训练自己，不要轻易被别人的话扎伤。不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；不能企望**他人，但你可以好好把握自己；不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。

　　还有，就是当代大学生的受挫能力。记得一位哲人说过，光明使我们看见许多东西，也使我们看不见许多东西。假如没有黑夜，我们便看不到闪亮的星辰。因此，即使我们曾经一度难以承受的痛苦磨难，也不会完全没有价值。它可使我们的意志更坚定，思想、人格更成熟。 总之，一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。

　　作为一个当代的大学生，不仅需要掌握现代科学技术，具备强健的体魄，而且必须具备健全的人格、健康的心理素质。在这日新月异的时代，科学给我们带来了无法估量的好处，当然，科学的成就也有一部分被一些十恶不赦的人给利用，他们通过各种不健康的方法试图侵入我们风华正茂的学生的心灵。我们要通过文化学习和精神建树来使自身心灵愈加强大，使自己对这些不良**获得免疫的同时，也能帮助更多的在这些泥淖面前束手无策的人们。

　　同学们，美好心灵这一火炬，历经无数哲人与智者的接力，传到我们当代大学生的手中。让我们这些正年少潇洒，春风拂面，充满了豪情壮志的青年们，高擎着这火炬，在现代精神文明还不太健全的黑暗中继续探索，将这世界打造成一个更加美好的明天！

心理健康分几类（扩展6）

——小学心理健康辅导教案

小学心理健康辅导教案1

　　我们看到校园中许多女孩子总是兴高采烈，而男孩子却经常愁眉苦脸，这是德国《焦点》周刊在“可怜的男孩们”一文中刊登的内容。

　　其实,*男孩也有许多难言之隐：一些孩子特别好动，而受到学校管理人员和教师的批评、训斥。使他们感到惶恐不安，一些男孩性格内向，不善于和同学交往，而被教师和同学视不为易接近的对象，不受教师喜爱。由于家庭结构和转学等因素，男孩易受到不良习惯影响，道德品质不良。男孩比较马虎、粗心，不易考虑别人的感情，而被视为“不可理解”。青春期男孩心理障碍表现突出，性心理不健康居多。**来青少年**人数呈上升趋势，男孩居多。许多男孩在学**也表现出学习困难。一些男孩女性化气质严重。

　　什么原因导致了这些现象的出现呢?

　　1、许多学校还在以分数为导向，要求学生循规蹈矩。**心理医生迈克尔古里安谈对性别评价认为，如今在学校里人们已经把女生的行为视为榜样，并且以此标准来衡量男生。

　　男生对运动的渴望被视为不守纪律。

　　2、学校男女生比例失调，城市和农村各有不同。

　　3、在学校中担任学生**的比例女生多于男生。

　　4、学校评选“三好”、“优干”、奖学金发放多偏向女生。

　　5、班**中男女比例不*衡，女性多于男性。

　　6、学生的模仿对象不定向，在一些单亲家庭，男孩和母亲生活在一起，男孩就从电视、录像或身边的男性中寻求模仿对象。

　　7、男**校同班学习过程中，男**学互相影响，女孩对男孩的欣赏或鄙视，会使男孩在男性特征培养上有所倾向。

　　8、青春期生理发育，引起男孩心理特征上的变化，就会出现急需解决的`身心健康问题

　　9、学校心理健康教育教师配制不足，许多流于形式，工作无效。

　　关注男孩就要使他们能在校园充分展示自己，培养男孩理想的男性特征，为此提出这些

　　建议：

　　1、体育活动(如体操、跑步、玩耍……)，能满足男孩们的运动欲望，**充沛的运动能量，使体格健壮。

　　2、在课堂上应照顾男孩的特长和缺陷，对好动和内向的男孩多关心爱护。

　　3、由更多的男性来担任教育工作者和教师。

　　4、学生**要多培养一些男孩，发挥他们的才能。

　　5、心理健康教育者要普及心理健康知识，对男孩加强青春期性健康教育。

　　6、父母要帮助男孩培养理想的男性特征，多和他们谈心，促使他们增强责任感。

　　7、为男孩提供班级活动的空间，引导男**学正常交往，使男性适应女性的行为方式

　　8、允许男孩在校闹腾，使男孩的过剩精力得到一定发泄,但发现打架斗殴现象要及时阻止，提高男孩的自律能力。

　　如果我们给男孩更多的**，更多的理解，更多的活动空间,少纠正他们的缺点，多表扬他们的优点,男孩就会变得稳健、可爱和有能力。

心理健康分几类（扩展7）

——心理健康述职报告

心理健康述职报告1

尊敬的**老师：

　　大家好，时光流逝，**秋实，不知不觉中，一年已经度过，在系**和老师们的指导下，在学生会*的**下，在同学们的**与**下，已经度过了一年时光。在这一年的时光中，我走过了改变、突破、成长的历程，并且很好的完成了自己的工作。

　　作为学生会心理健康部的副**，在过去的一年的时间中，积极**和参与各项活动。在**活动的过程中，我一直树立团队意识，这已经形成了我的工作核理；也一直树立服务和奉献意识，在**每次活动时我都努力使自己能够构造作为一名学生**的新形象，展现学生**的风采和工作的特色。我认识到，活动必须要有**纪律性，要到位，这就需要提前谋划，周密安排，并且始终保持责任意识。我认识到，作为一名学生**需要我们花出时间与精力使周围同学的生活变得丰富、快乐。懂得了“少说空话，多做事”的重要。做工作，不是为了干而干，而是我们从心底喜欢着我们的工作，爱着这一职务！这样，不但不会觉得工作是负担，反而感到每每做完心中都会有一种感动。我认识到，要善于总结，做好宣传工作；要善于思考，注意创新工作方式；要善于沟通，具有全局意识；要善于学习，主动借鉴外校的工作特色。工作要达到思路清晰，抓好落实，见成效的目的。当然，“人非圣贤，孰能无过”，我在工作中也出现过一些错误，但我敢于面对。通过老师、同学的批评、帮助及自己的努力来改正，我决不允许自己在同样的地方跌倒两次。正是由于这种态度，我才会在奋斗中迅速的成长和提高。

　　回顾一年来的经历，我感到既充实，又欣慰。我和这里的老师和同学们一起学习工作，不仅增进了了解，沟通了感情，建立了友谊，也获得了许多有益的启示，工作能力也得到了一定的提高。总结一年来的工作，我觉得有所得也有所失，今后还要从以下三方面进一步努力。一是要继续提高认识水*。特别是对工作中可能出现的问题和困难，要注重从总体上把握，增强工作的`预见性和主动性，时刻保持清醒的头脑和强烈的忧患意识。二是要提高工作效率。对各项工作要充分尊重现实，体现层次性，区别对待，循序渐进，注意把握规律性。三是要更加严于律已。对工作总体上要高标准、严要求，在一些具体问题上要求新求细求精，以身作则。

　　一年以来，我勤勤恳恳、踏踏实实的做了很多工作，从中得到了锻炼和提高。这就是我一年多以来，工作上获得的收获。

心理健康分几类（扩展8）

——怎么写心理健康心得

怎么写心理健康心得1

　　心理素质是指以人的自我意识发展为核心，由积极的与社会发展相**的价值观所导向的，包括认知能力、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等智力和非智力因素有机结合的复杂整体。有专家为小学生心理健康制定了以几点标准：正常的智力、稳定的情绪、适度的反应、**的人际关系、心理与行为符合年龄的特征、能够适应学习生活等。站在特殊教育的角度看，智障学生由于生理缺陷，家庭、学校教育和社会等诸多因素的影响，其心理健康发展水*，往往比健全小学生心理健康的标准水*相差悬殊，我们当然不能用小学生心理健康标准来衡量智障儿童。但在特教学校实行素质教育的今天，我们要倡导以人为本的教育理念，让学生成为一个完整的自己，就无法绕开“还给智障儿童一个健康心理”的课题。笔者认为特教学校要有意识地深入开展对智障儿童心理素质教育，虽然这是一个隐藏得较深的、容易被忽视的课题，但这个课题的落实，对智障儿童的实效价值，却极其重要。因为智力的康复、情绪的稳定、正确的认知、坚强的意志等心理素质，是他们将来适应社会生活与寻求自身发展的关键。同时，开展对智障儿童心理素质教育，也是我们落实教育目标、完成教育任务、保持教育幸福感的捷径之一。

　　在方法上，教师要在学生日常的生活、学习活动中，用自己良好的形象和亲和的态度，影响熏陶学生；同时要结合授课科目的特点，挖掘出对智障儿童进行心理素质教育的素材，通过对学生心理各层面施行积极影响，补偿其心理缺陷，以培养出良好的心理态势，为他们的一切行为提供健康的心理背景。具体作法阐述如下：

　　一、开发以生活为核心的课程体系，开展学生智力康复训练

　　智力正常是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的主要标准。特教学校只有推行以生活为核心的课程体系，才能系统、稳步地开展对学生的智力康复训练，以取得理想的教育效益。目前供智障儿童使用的教材是1988年编写，已经有20多年，现在看来，它注重文化知识的传授，忽视智障教育的多维目标；注重教育内容和方法的`同一，忽视学生智力差异的多样性；注重教师的主动，忽视学生的主体，因此，它在教育目标、课程设置、教学方法与**等方面，都已经不适合当前智障教育的需要。

　　智障教育效果的衡量，并不在于学生学习了多少系统、复杂的知识，而在于其自身发展的需求得到多大程度的满足，比如智力得到多大程度的开发、行为得到多少矫正、自我服务水*得到多少提高等等。20xx年《培智学校义务教育课程设置方案》提出了“以生活为核心”的教育理念，积极主张我们的教育要从学生的实际生活需要出发，具体的教学活动要以学生已有的生活经验为基础，既要使学生在实用生活知识、技能以及习惯等方面得到培养与发展，又要让学生体验愉快的学习过程，简而言之，就是学生学习的东西要与他们的生活实际相适应。现在，许多特教学校都在开发、整合新的教育资源，革新教育内容、方法和目标，教育效益**提高。笔者通过实践与对兄弟特校的了解后认为，落实“以生活为核心”理念的教育过程，就是最好的开展学生智力康复训练的过程，正如陶行知先生说的那样：“生活即教育”。

　　智力康复训练的过程，就是心理健康教育的过程。在教学实践中，教师要注重坚持好创造情感情境原则、趣味性和成功性原则，以期获得更好的心理健康教育效果。创造良好的情感情境，可以使学生体会到老师的爱，保持愉快的情绪，达到与学习环境的**，是智障教育成功的重要因素。坚持趣味性原则的目的是激发学生学习的积极性和主动性，使他们动机明确，始终在欢乐的情绪中自我要求，进行学习。成功性原则就是要我们老师在教学过程中，对学生给予成功的期待，提供学生成功的机会，并带给学生成功的体验，这一原则对智障儿童心理健康教育特别重要。

　　二、建立友好的师生关系，创造教育机会

　　笔者了解发现：友好的师生关系，可以让学生形成对老师强烈的喜爱情绪，这种情绪具有固定化、持续化、依赖化的特点。就是说，学生很愿意接受并服从于他心目中的**式的老师！

　　一般来说，培智班师生比不大，这为每个教师走进学生的心灵世界打开了方便之门。尽可能多地接近、了解学生，与学生交朋友，成为他们心目中有威信、和乐意信赖的人，是心理健康教育最有效的方法。智障儿童有智力缺陷，但也有丰富的情感和准确的判断力。当他真实地感觉到你在重视他、关心他时，他就会尝试主动走近你，期望在你这里得到帮助和解脱，表现出无限的真诚。

　　关怀是建立良好师生关系的催化剂。学**的帮助、生活上的照顾，小到一次鼓励、一个赞赏的眼神，都能充分满足学生期待的被理解、被尊重、获得成功等各种情感需要，继而让他们产生浓厚的“幸福”体验并内化为进步的动力。这时，教师对于学生的号召力、管理力、“**”力明显增强。这样，在和学生愉悦的沟通交流中，我们既可以感觉到师生情谊的乐趣，无形之中也创造出了许多心理健康教育的机会。

　　在我们学校培智部，有的老师善于处理和学生的关系，彼此亲昵，**融洽，所以课堂纪律好、教学效果好，学生进步快。因此，良好的师生关系，能直接或间接对学生认知、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等心理因素各层面施加积极的影响。

　　三、坚持个别化教育原则，帮助学生**发展

　　个别化教育原则是说在教学过程中针对智障儿童的个别差异，为他们设计出各自所能达到的发展目标，然后采取相应的方法促进其实现。智障教育中，即使是在一个班级里，学生的个别差异也很明显，既有量的差别，也有质的差别，这样就导致了他们内在或外在需要的差异，因此，“因材补偿”显得尤为重要。我们要在通过集体教学提供方法、材料的基础上，还要通过个别辅导、编组辅导的方式来“开小灶”，加深知识印象，巩固生活技能。虽然个别辅导的目标、内容、方法各不相同，需要老师有耐心，但越是个别化，教育效果就越可能成功。从心理健康教育角度看，坚持个别化教育原则，不仅直接有利于所有学生智力缺陷的补偿，还能帮助学生更好地适应学习和生活，培养积极乐观的心理态度，促进学生**发展。

　　四、严格要求，培养学生自我服务能力

　　对自我事务的处理，是智障教育的出发点，不管轻度、中度还是重度智力缺陷儿童，都应当在接受教育后，可以自我照顾或较少需要别人照顾。在传授基本知识技能的时候，教师给予学生关怀、慈爱是应当的，但我们不可以对他们一味迁就、容忍。在自我服务能力、习惯养成、道德准则等多方面的教育上，要有严格的尺度，也就是说，一定要把补偿缺陷贯彻在教育活动的始终，该放松的绝不严格，该严格的绝不放松。如果因为学生有缺陷，起了怜悯之心，那么很可能是对学生的不负责任。我们发现，降低学生生活自理能力培养的标准，就会导致学生更加懒散；降低学生习惯养成的要求，就会导致学生混乱……因此，教师要有正确的学生发展观，在自我服务能力、习惯养成、道德准则等与他们生活密切联系的几个方面，一定要严字当头，不可疏忽。所以课内课外，教师都要耐心启发，循循善诱，深入浅出地反复给他们讲清道理，让他们逐步养成遵循生活准则或规范的行为习惯。从心理教育角度看，越是严格，越是容易培养出学生良好（健康）的认知能力、动机、情感和性格。

　　五、营造家庭和社会教育环境，共同维护心理健康

　　家庭教育、社会教育是学校教育的延伸。**外教育学家普遍认为，如果没有家长的积极参与，智力障碍儿童教育工作不可能有良好的效果。这就要求学校要加强与家庭的联系、沟通工作，为学生健康发展营造更好的教育环境。一方面，我们**发现，智力障碍儿童家庭的“完好率”比正常儿童要低得多，比如父母离婚、“爷爷奶奶”托管、多人残疾、过于贫困等不利于他们心理健康发展的因素普遍存在。所以，学校要尽量把这些不利因素补充完整，比如成立家长学校开展活动、要求家长常常到校看望子女、扶贫助学等等。另一方面，向家长传授智障儿童教育的基本知识和缺陷补偿矫正方法，布置教育任务，让他们切实承担教育的责任。智力障碍儿童对亲情的依赖与渴望是非常强烈的，家长更多的关心能使他们获得情感的丰富和情绪的稳定，起很好的心理*衡作用。

　　社会教育方面，可以根据学生的喜爱，走出校园，开展一些参观、旅游活动；可以请社会上有爱心的人士看望学生，请周边学校的大中小学生来陪伴他们度过周末等等。这些活动，可以增加生活乐趣，陶冶情操，增长见识，增强社会适应能力。实践表明，学生非常喜欢这些活动，每次都很兴奋，积极表现自己，所以能收到很好的心理健康教育效果。

　　总之，一定程度上说，智障儿童的发展，就是心理素质的发展；智障儿童的教育，就是心理素质的教育。本文就当前特教学校在开展对智障儿童心理健康教育的作法，做了一个肤浅的论述，请同行指正。

心理健康分几类（扩展9）

——心理健康的格言

心理健康的格言

心理健康的格言1

　　1、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。

　　2、欲生于无度，邪生于无禁。

　　3、把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。

　　4、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。

　　5、古语云：知人者智，知己者明。

　　6、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。

　　7、经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。

　　8、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。

　　9、良好的个性胜于卓越的才智。

　　10、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。

　　11、天行健，君子以自强不息。

　　12、心如明镜台，时时勤拂拭。

　　13、正心以为本，修身以为基。

　　14、只要你有一颗*常心，就没有想不通的事。

　　15、健康的心理来自于健康的体魄，**的环境，正确的疏导和科学的诊治。

　　16、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机**、缺一不可。

　　17、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。

　　18、健康的一半是心理健康。

　　19、一两重的真诚等于一吨重的聪明。

心理健康的格言2

　　我们无法改变人生，但可以改变人生观！

　　我们无法改变环境，但可以改变心境！

　　我们无法调整环境来完全适应自己的生活； 但可以调整态度来适应一切的环境！

　　你不能左右天气，但你可以改变心情！你不能改变容貌，但你可以展现笑容！你不能**他人，但你可以**自己！你不能预知明天，但你可以利用今天！你不会样样顺利，但你可以事事尽力！

　　当我们把鲜花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；

　　当我们把泥土抛向别人时，首先弄脏的是我们自己的手。

　　一个人快乐，不是他拥有的多，而是计较的少；多则负担是另一种失去，少则不足是另一种有余；舍弃不一定失去，而是另一种更广阔的拥有。

　　面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气；

　　面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观。

　　面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚，清醒，然后不断进取，这是一种力量；

　　面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种*和，释然，然后努力化解，这是一种境界。

　　成功人士须具备的三种素质：有度量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智慧区别上述两种事。

　　告诉缺水的人哪里有水源，告诉寒冷的人哪里有篝火，告诉生病的人哪里有药草，告诉饥饿的人哪里有野果，这些都是天下最好的礼物。

　　快乐并不是拥有更多，而是懂得享受你已经拥有的。快乐的人生充满希望，无论是在顺境和逆境中都抱着积极的态度。

　　学会感激 怀着一颗感激之心，你才能与天下同乐。

　　宽容和关爱的氛围是建立和维持积极的精神态度的关键。

　　生活充满变化与挑战。沉着应对挑战的积极途径就是维持健康的精神态度。

　　笑望青山山亦笑，哭临碧水水亦哭

　　要尽己性，尽人性，尽物性。"所谓"尽已性"，就是要真正明确自己的状态，怀着生的渴望去过积极的生活，为实现自我从现在做起，奋发努力。所谓"尽人性"，就是要肯定别人应有的价值，发挥他的长处。所谓"尽物性"，就是要看准每件事物的存在价值，提高它的价值。

　　四个决定----思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

　　五个重要----观念比能力重要.策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要。

　　人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康，人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是**！

　　思想疑惑只能从智慧里找。而智慧只能从知识中衍生。

　　尊重生命远比别人看法重要。不要在意不值得在意的东西，自己要让自己活的精彩。

　　人和信念在一起就会变得年轻，和疑惑在一起就会衰老。人和自信在一起就会变得年轻，和恐怖在一起就会衰老。希望存在则会无限年轻，和失望在一起则会老朽。

　　健康十个一：一个宽阔的胸怀，一种规律的生活，一种合理的饮食习惯，一种适合自己的锻炼方法，一种活泼热情开朗合群的性格，一种能调节心身的业余爱好，一种不向任何压力低头的意志，一种对待疾病的正确态度，一种对年龄的忘却，一个永远微笑的面孔。

　　人生最大的财富是健康，最可佩服的是精进，最大的敌人是自己，最大的失败是自大，最大的无知是自欺，最大的悲哀是自弃，最可怜的性情是自卑，最大的破产是绝望，最珍贵的礼物是宽恕，最大的债务是人情，最大的欣慰是奉献！最高的境界是无我！

　　宽容，就是宽厚能容忍。他是人类一种可贵的胸襟，可以说是一种美丽而富有爱的人格。

　　灵魂的伟大与其说在于爬得高和走得远，不如说在于懂得如何去改变和**自已。

　　笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。

　　一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。

　　自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。

　　世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。

　　猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。

　　倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。

　　伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

　　一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。

　　谦受益，满招损。

　　三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而避之。

　　人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。

　　塞翁失马，焉知非福？

　　一句美好的赞扬，我能多活两个月。

　　金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。

　　万事三思而后行。

　　愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。

　　赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。

　　欲生于无度，邪生于无禁。

　　把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。

　　面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。古语云：知人者智，知己者明。

心理健康的格言3

　　1) 古语云：知人者智，知己者明。

　　2) 经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。

　　3) 这句话我深有体会，我以前遇到困难的时候，跟我关系最好的朋友像是有心灵感应一样，在那段时间总给我打电话问我的情况，配我聊天，帮助我度过难关，我想他们了!大鹏、闷子、东哥、森、猪、包子，小弟多谢你们几年来的关照!

　　4) 健康的心理来自于健康的体魄，**的环境，正确的疏导和科学的诊治。

　　5) 佩服!让我这个毛头小子醍醐灌顶!希望所有在这个社会中下层打拼的人们都能够明白这个道理，我现在在学校里面的院学生会工作，有时候对此也是体会颇深啊。

　　6) 我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们;我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。

　　7) 笑一笑，十年少;忧一忧，白了头。

　　8) 把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。

　　9) 重名者必为名所累，重利者必为利所惑，**之心不可盛。

　　10) 不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。

　　11) 图一时口快，只能让你成为后面发言者们的前车之鉴，尤其是面对自己不太熟悉的话题的时候，最好做个诚实而又谦虚的人。

　　12) 随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求。

　　13) 对自己不要对于苛求。有的人把自己的目标定得过高，根本无法实现，于是终日郁郁寡欢;有的人做事要求十分十美，往往因为区区小事而怨天尤人。如果能把自己的目标和要求定在自己力所能及的范围，易于实现，心情就容易舒畅了。

　　14) 哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。

　　15) 愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。

　　16) 人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。

　　17) 正确的比可以比出理想、志气和追求;错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。

　　18) 被嫉妒的火焰所围困着的人终于如同蝎子一样转动了毒尾刺杀了自己。

　　19) 人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。

　　20) 天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是**的本钱，只有拥有健康的身体健全的心理，我们才能有“用武之地”。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。

　　21) 不管雨下得多大连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。

　　22) 虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却鼓励我们把我们的丑恶用美德的外表掩盖起来，企图避免别人的责备。

　　23) 每个人都会有属于自己人生的辉煌顶点，但每个人都注定要从这一点降落，心浮力难继，宁静可致远。

　　24) 有人说，认识一个人要机缘，了解一个人要靠智慧，以后和睦相处要靠宽容。

　　25) 三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。

　　26) 要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。

　　27) 赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。

　　28) 有人说，人到了岁以后，宜清闲，不宜急进;宜藏锋，不宜露势;宜口讷，不宜激辩;宜淡出，不宜雄起。

　　29) 正确地评估自我，是挑战自我的前提。

　　30) 亡我者我也，人不自亡，谁能亡之?

心理健康的格言4

　　1、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人***中看到的是危难。

　　2、心理健康，受益你我他。

　　3、在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。

　　4、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。

　　5、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

　　6、人生的路是一张无字的白纸，下什么样的笔，走什么样的路，必须认真细致地探索，这样才会写出优美的文字，绘出美丽的图画。

　　7、不怕**，就怕无恒。

　　8、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。

　　9、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。

　　10、必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的，心理补偿是建立在理智基础之上的。人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

　　11、人生是一**，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。

　　12、人有恒，万事成；人无恒，万事空。

　　13、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。

　　14、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

　　15、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

　　16、有健全的心理，争做健康的卫士。

　　17、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。

　　18、别只看骑马如飞龙，也要看到他驯马时留下的伤痕。

　　19、退一步海阔天空，让三分心*气和。

　　20、强者**自己的情绪，弱者让情绪**自己。

　　21、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。

　　22、心灵是自己的地方，在那里可以把**变为天堂，也可以把天堂变为**。

　　23、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。

　　24、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

　　25、一种美好的心情，比十贴良药更能**心理上的疲劳和痛楚。

　　26、精诚所至，金石为开。

　　27、如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。

　　28、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

　　29、坚韧之心，是成功的根基。

　　30、在失败中提炼冷静，在困难中挖掘力量，在动摇中培育信心，相信?世上无难事，只怕有心人?。

　　31、健康的心理是人生成功进步的阶梯。

　　32、坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。

　　33、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

　　34、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

　　35、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。

　　36、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

　　37、健康的心灵，是幸福的源泉。

　　38、心如明镜台，时时勤拂拭。

　　39、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

　　40、乌云上面就是太阳，困难背后隐藏成功。

　　41、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

　　42、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

　　43、保持一种*和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

　　44、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

　　45、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

　　46、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

　　47、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。

　　48、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。()

　　49、只要你有一颗*常心，就没有想不通的事。

　　50、跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。

心理健康的格言5

　　1、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

　　2、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。

　　3、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。

　　4、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。

　　5、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于*庸。

　　6、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。

　　7、人的眼睛，在失败的时候，方才睁了**。

　　8、哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。

　　9、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。

　　10、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。

　　11、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。

　　12、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆

　　13、人类的思维具有极大的惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。

　　14、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。

　　15、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——**

　　16、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。

　　17、嫉妒是一种恨。此种恨是对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。

　　18、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。——丁玲

　　19、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。

　　20、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。

　　21、健康的一半是心理健康。

　　22、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！——郭小川

　　23、仁善的话语或许很简短，很容易出口，但它们的影响却是无限深远的。

　　24、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。

　　25、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。

　　26、只要你有一颗*常心，就没有想不通的事。

　　27、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐基

　　28、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。

　　29、幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。

　　30、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。

　　31、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀

　　32、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。

　　33、人生气大多是“心造”的，许多事情换个想法便无气可生了。

　　34、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。

　　35、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。

　　36、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为“另类”。

　　37、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。

　　38、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。

　　39、一两重的真诚等于一吨重的聪明。

　　40、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。

　　41、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——***

　　42、健康的心灵，是幸福的源泉。

　　43、遭人嘲笑是不舒服的，因为嘲笑的是你的短处，用短处创造出奇迹就是对嘲笑者最有力的回击。

　　44、正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。

　　45、重名者必为名所累，重利者必为利所惑，**之心不可盛。

　　46、有生命的失败胜过于无生命的杰作。

　　47、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。

　　48、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。——陶行知

　　49、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。

　　50、自己能够思考、有勇气行动，才是**的人。

　　51、希望是附丽于存在的，有存在，便***，***，便是光明。——鲁迅

　　52、月有阴晴圆缺，人有顺逆起伏，面对所处的环境知己知彼、眼亮心明，才能趋利避害、化弊为利。

　　53、健康的心理来自于健康的体魄，**的环境，正确的疏导和科学的诊治。

　　54、人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。

　　55、谦受益，满招损。

　　56、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。

　　57、宽宏大量者高朋满座，心胸狭窄者门庭冷落。

　　58、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。

　　59、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机**、缺一不可。

　　60、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆**-纳素夫

　　61、每个人的生活都不是****的，遭遇和挫折是你必须的朋友。

　　62、微笑的曲线可以抚*所有的困难。

　　63、嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。

　　64、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。

　　65、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。

　　66、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。

　　67、气馁，是一个人心理素质低下和意志脆弱的表现，扫除心中的气馁，你就永远不会倒下。

　　68、一个人的勇气产生的力量可以激励无数个人。

　　69、对过去视而不见的人，对未来将是盲目的。

心理健康的格言6

　　1) 没有比脚更长的路，没有比人更高的山。 

　　2) 不要对生活奢求太多，她给你的已经太多。 

　　3) 当生活向你露出笑容时，那是因为你正微笑着面对生活。 

　　4) 不论生活多失意，都不要让自己失去美的心灵。 

　　5) 当你失意时，不妨试着打开生活的另一扇小窗。 

　　6) 人生是一条多彩的长河，有追求、有喜悦、有烦恼、也有眼泪。 

　　7) 希望是生命的源泉，失去它，生命就会枯萎。 

　　8) 青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态。 

　　9) 人生就是一个又一个的希望之后，用坚韧点燃另一个希望的过程。 

　　10) 生活中，人们心灵间的默契，才是动力的源泉。 

　　11) 生活不能没***，生活又不能只依赖希望。 

　　12) 志在极顶的人，不会畏其山高;志在溯源的人，不会惧其河远。只有懦夫，才会遇山绕开走，遇水转回头。 

　　13) 自暴自弃，这是一条永远腐蚀和啃噬着心灵的毒蛇，它吸取着心灵的新鲜血液，并在其中注入厌世和绝望的毒液。 

　　14) 充满自信并且干劲十足地工作，是一位成功者的表现。 

　　15) 你旁观生活，生活会冷落你;你热爱生活，生活就会以万倍的爱回报你。 

　　16) 珍惜世间的一切美好，在风雨旅程里，寻觅生命的真谛。纵然一路许多遗憾，我们也可用一颗爱心来缝合。 

　　17) 人生不是幸福的单行线，旅途上既有欢悦也有苦难。 

　　18) 谁要成为驾驭生活的强者，谁能战胜命运的一切挑战。 

　　19) 生命意味着战斗，人生意味着挑战。 

　　20) 点起生命之火，人生之路才能燃烧的更加辉煌。 

心理健康的格言7

　　1、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

　　2、能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。

　　3、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。

　　4、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

　　5、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。

　　6、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。

　　7、强者**自己的情绪，弱者让情绪**自己。

　　8、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏。

　　9、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

　　10、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

　　11、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

　　12、向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。

　　13、坚韧之心，是成功的根基。

　　14、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。

　　15、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

　　16、人有恒，万事成；人无恒，万事空。

　　17、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

　　18、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

　　19、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

　　20、岸边的奇花异草，是拘留不住奔腾向前的江水的。

　　21、坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。

　　22、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

心理健康的格言8

　　1、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆

　　2、真正有学问的人就你麦穗一样：只要它们是空的，它们就茁壮挺立，昂首睨视；但当它们臻于成熟，饱含鼓胀的麦粒时，它们便谦逊地低垂着头，不露锋芒。同样，人类经过了一切的尝试和探索，在这纷纭复杂的知识和各种各类的事物之中，除了空虚之外，找不到任何坚实可靠的东西，因此就抛弃了自命不凡的心理，承认了自己本来的地位。——蒙田

　　3、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——***

　　4、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀

　　5、在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度、有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。——南怀瑾

　　6、有人说男人一旦变心，九头牛也拉不回来，难到女人变心，九头牛就拉的回来吗？男女之间只在生理差异，心理方面大同小异。——佚名

　　7、有的人不敢提到**，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要“对人类有热烈的态度”；有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾；可是既没有**，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。——契诃夫

　　8、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐基

　　9、一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒；他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。——穆**·纳素夫

　　10、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。——（前苏联）苏霍姆林斯基

　　11、学国文的人出洋“深造”，听来有些滑稽。事实上，惟有学*文学的人非到外国留学不可。因为一切其他科目像数学物理哲学心理经济法律等等都是从外国灌输进来的，早已洋气扑鼻；只有国文是国货土产，还需要外国招牌，方可维持地位，正好像*官吏商人在本国剥削来的钱要换外汇，才能保持国币的原来价值。——钱钟书

　　12、提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。——麦尔顿

　　13、所谓青春，就是心理的年轻。——松下幸之助

　　14、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。——纳素夫

　　15、如果做好心理准备，一切准备都已经完成。——莎士比亚

　　16、人只有在紧张的心理节奏中，才会体验到生活的意义。——佚名

　　17、人是最具有野心的一种动物，大多数的人都存在着一种不劳而获的投机心理，搞摸奖游戏者正是在研究了人的本质之后才得出这一结论，于是便开始在街上实施公开的诈骗。——墨白

　　18、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。——乔万尼奥里

　　19、劝君莫作亏心事，古往今来放过谁？——佚名

　　20、你若想尝试一下勇者的滋味，一定要像个真正的勇者一样，豁出全部的力量去行动，这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。——丘吉尔

　　21、灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如健牛般竭尽全力工作的心理状态。——柴可夫斯基

　　22、亏心：违背良心。亏心之事不要作，侥幸心理不应有。——宋·佚名《名贤集》

　　23、教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵……只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。——苏霍姆林斯基

　　24、假如自负，虚荣心或愤怒使儿童失去了恐怖，或者使他不听恐怖心的劝告，这种心理便应该采取适当的方法消除掉，应该使他稍稍考虑一下，降低火气，三思而后行，看看眼前的事值不值得冒险。——洛克

　　25、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。——陶行知

　　26、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根

　　27、过分冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。——瓦西列夫

　　28、凡是对人类生活提高最有贡献的人，应当是最受爱戴的人，这在原则上是对的。但是如果要求别人承认自己比同伴或者同学更高更强，或者更有才智，那就容易在心理上产生惟我独尊的态度，这无论对个人对社会都是有害的。——爱因斯坦

　　29、初恋是让人难忘，觉得美好。为什么？不是因为他/她很漂亮或很帅，也不是因为得不到就是好的，而是因为人初涉爱河时心理异常纯真，绝无私心杂念，只知道倾己所有去爱对方，而以后的爱情就没有这么纯洁无暇了。纯真是人世间最可贵的东西，我们可求的就是它。——佚名

　　30、不要每逢看见儿童受了一点点痛苦就去哀怜他们，或让他们自己去怜悯自己。我们此时应该尽力帮助他们，安慰他们，可是千万不能怜悯他们。因为怜悯可以使他们的心理变脆弱，使他们遭受一点点轻微的伤害就**不住，结果往往是，他们更加沉浸于受伤的部分，伤害更加扩大化了。——洛克

　　31、彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受媚眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，因为两个人同意以后，所有的行为都已被许可，已有心理准备的了。到最后慢慢变的麻木了。——佚名

心理健康的格言9

　　1、 人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

　　2、 人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是**!

　　3、 一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

　　4、 观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要!

　　5、 一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

　　6、 不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

　　7、 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

　　8、 健康是人生第一财富。——爱默生

　　9、 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

　　10、 快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯

　　11、 体弱病欺人，体强人欺病。

　　12、 大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚**;晚保健，早**。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。

心理健康的格言10

　　1) 嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。

　　2) 积极的心态可以促使我们表现出坚定诚实乐观自信热情宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑颓废忧郁懒惰意志消沉希望泯灭，最终走向*庸。

　　3) 与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。

　　4) 不要将想说的话强压心底，只有说出来才有助于心态*衡。

　　5) 世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。

　　6) 嫉妒属于一种恐惧，它和那种想维持我们对某物的占有欲望一致。嫉妒不是来自我们要失去那种善的可能性的理性力量，而是来自我们要维护的自高自大。

　　7) 良好的个性胜于卓越的才智。

　　8) 朋友就是财富，有时一句话就能帮助你扭转乾坤，人际关系是生产力啊!

　　9) 心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。

　　10) 传播一个秘密也许会让你成为焦点，同时也可能让你成为狙击的目标，保守一个秘密却能够让你成为立于不败之地的赢家。

　　11) 人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。

　　12) 生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过争取过，结果就不重要了。

　　13) 对人要表示友好。如果在适当时候表示自己的善意，多交朋友，少与人敌对，心情自己会*静。

　　14) 倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。

　　15) 我才只有多岁，可是看了这句话觉得自己还是应该更低调些才对……

　　16) 一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。

　　17) 心理学应当和其它自然科学处于同样地位，应研究看得见、摸得着的东西，那就是行为。

　　18) 随和是随和者广结人缘的通行证，高傲是高傲者封闭自己的铁丝网。

　　19) 应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误;如果他理亏，就当没听见;若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。

　　20) 月有阴晴圆缺，人有顺逆起伏，面对所处的环境知己知彼、眼亮心明，才能趋利避害、化弊为利。

心理健康的格言11

　　1、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

　　2、保持一种*和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

　　3、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

　　4、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

　　5、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

　　6、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

　　7、有健全的心理，争做健康的卫士。

　　8、心理健康，受益你我他。

　　9、精诚所至，金石为开。

　　10、坚韧之心，是成功的根基。

　　11、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

　　12、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。

　　13、健康的心理是人生成功进步的阶梯。

　　14、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

　　15、心灵是自己的地方，在那里可以把**变为天堂，也可以把天堂变为**。

　　16、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。

　　17、在失败中提炼冷静，在困难中挖掘力量，在动摇中培育信心，相信“世上无难事，只怕有心人”。

　　18、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。

　　19、乌云上面就是太阳，困难背后隐藏成功。

　　20、跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。

　　21、如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。

　　22、在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。

　　23、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

　　24、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。

　　25、 爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。

　　26、 退一步海阔天空，让三分心*气和。

　　27、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。

　　28、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。

　　29、别只看骑马如飞龙，也要看到他驯马时留下的伤痕。

　　30、 想，要壮志凌云;干，要脚踏实地。

　　31、不怕**，就怕无恒。

　　32、人有恒，万事成;人无恒，万事空。

　　33、 滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。

　　34、 浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

　　35、 坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。

　　36、 心如明镜台，时时勤拂拭。

　　37、 只要你有一颗*常心，就没有想不通的事。

　　38、 一忍可以克百勇，一静可以制百动。

　　39、健康的心灵，是幸福的源泉。

　　40、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

　　41、 踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

　　42、 人生是一**，自信是鼓帆的风;人生是一座山，自信是向上的梯。

　　43、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

　　44、 一种美好的心情，比十贴良药更能**心理上的疲劳和痛楚。

　　45、 强者**自己的情绪，弱者让情绪**自己。

　　46、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。

　　47、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人***中看到的是危难。

　　48、 自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。

　　49、人生的路是一张无字的白纸，下什么样的笔，走什么样的路，必须认真细致地探索，这样才会写出优美的文字，绘出美丽的图画。

　　50、必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的，心理补偿是建立在理智基础之上的。人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

心理健康的格言12

　　1、情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。

　　2、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

　　3、保持一种*和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

　　4、一个人心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，不要越位也不要自卑，要对社会有种感激之心，只要做到这个，很多事情就迎刃而解。

　　5、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理*衡与不*衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。

　　6、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。

　　7、强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。

　　8、会等待的人颇具耐性，懂得宽容，做事不仓促，不为情绪所左右，能制已者，人生会给双倍的奖赏。

　　9、好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人**。

　　10、经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。

　　11、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

　　12、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

　　13、我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。

　　14、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

　　15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

　　16、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。

　　17、人生如鲜花，令人赞赏；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奋发；如动力，催人奋进。

　　18、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

　　19、教育官兵树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基矗

　　20、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

　　21、发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习、工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。

　　22、健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患玻

　　23、有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。

　　24、人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。

　　25、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

　　26、经得起各种**和烦恼的考验，才是达到最完善的心理健康。

　　27、心理工作，着眼部队，惠及官兵。

　　28、拥有健全的心理，争做健康的卫士。

　　29、心理健康，受益你我他。

　　30、浇树浇根，知兵知心。

　　31、心理工作与**思想工作是密不可分的兄弟，同样重要。

　　32、正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。

　　33、心理工作是打开官兵心灵之门的金色钥匙。

　　34、心理工作与思想**工作是鸟之双翼，车之双轮，二者相辅相成，缺一不可。

　　35、心理工作是官兵精神生活的良师益友。

　　36、过硬的心理是完成任务的根本保证。

　　37、健康良好的心理是取得成功的开端。

　　38、宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天上云卷云舒。

　　39、好心情，会让你峰回路转。

　　40、精诚所至，金石为开。

　　41、言传身教交朋友，以心换心健心理。

　　42、把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。

　　43、没有健康的心理，就没有健康的人生。

　　44、健康的心理造就健康的人生。

　　45、随着社会的发展进步，生产力的提高，科技日新月异，人们生活中的竞争力和压力越来越大，心理健康的作用也越来越重要了。良好的心理素质是人们舒适地工作，成功的事业的强大后盾。

　　46、世间最强大的莫过于心灵的力量。

　　47、思想是行动的先导，心理问题直接作用并影响人的思想。

　　48、只有构筑起心理防线才坚不可摧。

　　49、宽容是化解一切仇恨的最好办法，谅解是解决问题的关键。

　　50、如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不健康失去的将是灵魂。

　　51、人的问题比人还多，世界上最大的敌人是自己。

　　52、与其修饰面容，不如修正心胸。

　　53、坚韧之心，是成功的根基。

　　54、心理工作是让**享受到警营里所独有的快乐和幸福之后是无私的奉献。

　　55、心理工作的过程是一个使对象情感得到升华的过程；是一个使对象意志得到锻炼的过程。

　　56、成功在于坚忍，失败因为放弃，而坚忍与放弃往往在于一念之差。

　　57、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

　　58、逆境总是有的，人生就是进步。

　　59、人类各有不同的命运，却没有一种命运超越了人类。

　　60、只要你下定决心，就一定能克服任何恐惧，记住，恐惧只存在于人的内心。

　　61、希望是不幸者的第二灵魂。

　　62、水激石则鸣，人激志则宏。

　　63、世界上没有比快乐更美丽的化妆品。

　　64、在奔向目标的道路上应坚持不懈、持之以恒、还需充分的意识到自己的力量。

　　65、时间冲淡一切痛苦，生活一定创造更新的喜悦。

　　66、健康的心理是创造美好的生活，架起友谊的桥梁，发展事业的基石。

　　67、艰苦紧张的警营生活，需要勤奋，而勤奋需要必要的心理**。

　　68、人生如长河，总会有曲折；不管多艰险，必将能通过。

　　69、国事、家事，个人事，事无巨细；你治，我治，大家治，心理防治。

　　70、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。

　　71、春风化作雨，润物细无声。从点滴入手，积极培养官兵健康心理。

　　72、主动学好心理科学知识，掌握开启战士心灵的钥匙。

　　73、健康的心理是人生成功进步的阶梯。

　　74、预防事故案件，心理工作关键，学好心理知识，当好咨询骨干。

　　75、学会向别人倾诉，在倾诉中**自己的压力；学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。

　　76、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

　　77、心灵是自己的地方，在那里可以把**变为天堂，也可以把天堂变为**。

　　78、信心所给予的生命，不只是一种依托，一种凭借，一种**，而是永远的坚强和力量。

　　79、人生追求有目标，人生奋斗***，无论道路多曲折，还是多艰难，这都是人类*凡的人生。

　　80、心理工作很重要，各级**重视高。官兵拥护急需要，科学开展重实效。心理不适把医找，心理治疗是妙药。

　　81、生命宝贵，但人的价值不在于生命长短，而在于生命的意义，只有保持心理上的健康纯洁，才能使你的生命放出光彩。

　　82、心理工作要做好，关键在于抓疏导。火上浇油不得了，心情舒畅烦恼抛。心理教育要先搞，疏导工作跟着跑。咨询治疗做得牢，管理**少不了。训练测查有必要，这样才能见成效。

　　83、溪流因为有阻碍才能有歌声，人生因为有挫折才显得多彩；大海在抨击礁石中才能激起美丽的浪花，人生在战胜困难中才能奏响壮美的乐曲。

　　84、关注每名战士的喜怒哀乐，培养每名战士的健康心态，是新时期带兵的最高境界，也是新时期爱兵的最高层次。

　　85、健康的心理尤如航行人生之海的船帆，只有正确把握好航向，才能顺利抵达理想的彼岸。

　　86、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。

　　87、在失败中提炼冷静，在困难中挖掘力量，在动摇中培育信心，相信“世上无难事，只怕有心人”。

　　88、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。

　　89、友谊建立在同志中，巩固在真挚上，发展在批评里，断送在奉承中。

　　90、差异主要在于心态，良好的心态，能使人避免浮躁，急功近利，可使自己的心灵纯净下来。

　　91、现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，健康的心理则是架在河上的桥梁，只有桥梁牢固了才能顺利走向理想。

　　92、乌云上面就是太阳，困难背后隐藏成功。

　　93、跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。

　　94、勿因小利铸大错。

　　95、避免**，就是避免**。

　　96、如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。

　　97、在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。

　　98、人生不能犹豫，人生没有悔意，唯有勇往直前、开拓进取才是军中好男儿。

　　102、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。

　　103、当一个好兵，首先要想到使命，其次要想到人民，再次要想到战友和家，最后才是自己。

　　104、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

　　105、退一步海阔天空，让三分心*气和。

　　106、一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。

　　107、心灵是人的窗口，保持人心灵的健康，也就是保证了一个面对世界的窗口，保证了一个人的目标和方向。

　　108、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。

　　109、自信心是一个最宝贵的品质之一，从本质上讲，自信是一种最大的勇气。

　　110、你勃然大怒时，就会做出许多蠢事，与其事后后悔，不如事前自制，把愤怒*息下来。

　　111、把所有的抑郁埋在心底只会使自己郁郁寡欢，如果说出来，你就会心情舒畅。

　　112、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。

　　113、别只看骑马如飞龙，也要看到他驯马时留下的伤痕。

　　114、临渊羡鱼，不如退而结网。

　　115、道儿是人走出来的，辙儿是车轧出来的。

　　116、不实心，不成事；不虚心，不知事。

　　117、清晨的阳光不算温暖，瞬息的安逸不算幸福。

　　118、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。

　　119、不怕**，就怕无恒。

　　120、人有恒，万事成；人无恒，万事空。

　　121、胜利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。

　　122、望远镜能展望前进的目标，却不能缩短要走的路程。

　　123、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。

　　124、治疮莫怕挖肉。

　　125、险山不绝行路客，水深也有渡船人。

　　126、漫长的旅途检验好马，艰苦的历程考验英雄。

　　127、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

　　128、坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。

　　129、畏惧大海的人不会成为航海家。

　　130、抑制自己免于愤怒，最好的办法是：当别人愤怒时，你就冷静观察那是怎样的一副德性。

　　131、愤怒使别人遭殃，但受害最大的却是自己。

　　132、人心一怀忧惧，则前途之光明幸福会顷刻间为**所遮。

　　133、苦难对于一个天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者却是万丈深渊。

　　134、夫用兵之道，攻心为上，攻城为下；心战为上，兵战为下。

　　135、一切的成就和一切的财富都始于健康的心理。

　　136、自我认识不足，过低估计自己是失败的根本原因。

　　137、*衡愉快的情绪是行动和成功的润滑剂。

　　138、性格的沉稳在于心理的成熟。

　　139、成熟稳定的思维是笑迎挫折的关键所在。

　　140、不同的情绪状态会决定行为的结果。

　　141、心病还需心药医。

　　142、生气是拿别人的错误惩罚自己。

　　143、健康的身体和心理是人的两条腿，缺一不可。

　　144、心理健康者，才能成就大业。

　　145、身体健康是船，心理健康是帆。

　　146、心态*衡比一切健康长寿秘方都管用。

　　147、杯弓蛇影，草木皆兵。

　　148、人生能走多远，不要问双脚，而要问志向。

　　149、眼睛是心灵的窗户。

　　150、退一步海阔天空，忍一时风*浪静。

　　151、不幸降临的时候，并不是路已经走到了尽头，而是在提醒你：该转弯了。

　　152、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

　　153、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

　　154、一个人真正伟大之处，在于能够认识自己。

　　155、如果一个人对自我有着清醒的认识，就会知道自己想的是什么，干的是什么，自己有多大能力，多大潜力，自己存在哪方面的缺点，应向哪方面努力，因而能给自己确定一个正确的人生目标并为之奋斗，最后达到光辉的顶点。

　　156、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

　　157、人人都可以有优秀的表现，只须怀着自信。有了强烈的自信心，你想成就的任何事，都会***。

　　158、人生是一**，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。

　　159、强者**自己的情绪，弱者让情绪**自己。

　　160、用感情生活的人，生命多悲剧；用思想生活的人，生命多喜剧。

　　161、不要让头经常朝后看，它能使你茫然若失。

　　162、战场上的胜负，有四分之三取决于精神因素，有四分之一取决于其他条件。

　　163、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。

　　164、当你敢于承认既成现实，并且敢于接受已经发生的事情，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。

　　165、真正的强者是用微笑来迎接命运的打击，用百倍的勇气来应付一切的不幸。

　　166、一个人不管陷入多么困苦的境地，不管厄运多么沉重，只要他能化悲痛为力量，不放弃奋斗，勇于拼搏，就一定能够获得学习工作和事业上的成功。

　　167、一种美好的心情，比十贴良药更能**心理上的疲劳和痛楚。

　　168、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。

　　169、人要有毅力，否则一事无成。

　　170、风来而后浪静，浪静而后水清，水清而后游鱼可数。

　　171、生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，不顺心的时候暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。

　　172、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

　　173、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人***中看到的是危难。

　　174、不要看他趴下多少次，要看他爬起来多少次，只要他***的次数比趴下的次数多，那就是成功。

　　175、人们的喝彩不属于最早冲出起跑线的人，而属于最快到达终点的人。

　　176、对于选择的，不应该后悔而是要珍惜；对于放弃的，不应该留恋，而是要遗忘。

　　177、人生的路是一张无字的白纸，下什么样的笔，走什么样的路，必须认真细致地探索，这样才会写出优美的文字，绘出美丽的图画。

　　178、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。

　　179、一粒饱满的树种，要想变成参天大树，必须忍受泥土的掩埋，风雨的洗礼。很多东西都是这样，看起来是摧残，实际上是养育。

　　180、无论在什么情况下，只要拥有一个良好的心态，我们就能从容地面对一切逆境。

　　181、必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的，心理补偿是建立在理智基础之上的。

　　182、生活的原则是**，因此你要在工作和休息之间、事业和家庭之间取得*衡。

　　183、凡事往好的方面想，自然会心胸宽广，也比较能容纳别人的意见。

　　184、一个对生活***的人，即使环境再艰难，他都会发挥同环境抗衡的能力，在改造环境中改造自己的境遇。

　　185、一个人迈向成熟的第一步应该是承担责任。我们要为自己的行为负责，而不是光踢椅子。

　　186、只有在拥有坚韧的品格之后，才能具有坚强的心理承受力；而只有具备坚强的心理承受力之后，你才能去正视厄运。

　　187、一旦你沮丧的时候，一定要及时调整，早日从这种坏情绪中走出来。否则，你的'身体也不答应。

　　188、身心疲乏是一种危机状态，它是健康的主要杀手。人生有压力是不可避免的，谁还没有个烦恼事？既然明白这一点，就要学会自我减压，举重若轻，化解紧张。

　　189、如果你放任自己的不良情绪，身体就会乱了套。这是身体因你不够坚强而在“惩罚”你。

　　190、情绪在主宰着我们的生活，而不是那些轻微的懊恼事。需要改变的是我们自己，而不是给自己怨天尤人的理由。

　　191、在社会交往中，让自己坦然、真诚、自信、充满生命的活力，充分展示你的人格魅力，就会赢得成功。

　　192、不要让一时的抑郁长时间主宰你的情绪，它会使你走上绝望的恶性循环。

　　193、面临厄运时，如果能够适当地变换思维的角度和方式，你将会得到另一种结果。

　　194、只要你愿意，总有发泄你不良情绪的好方法。不妨试一试发泄吧。

　　195、上帝忠告人类：人人都应该企求自己具有一个健康身体里面的一个健康心灵。

　　196、人生的苦痛是无穷的，它具有各种各样的形式，但其中最可怜的、最无可挽救的痛苦就是孤独。

　　197、每当一个人有所得的时候，他同时也必有所失。只要你不计较得失，人生还有什么不能克服的难题？

　　198、心有主见，而又善于宽容，一个人兼备了这两点，他就是一个出类拔萃的男子汉。

　　199、没有河床的冲刺，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。

　　200、很多人找不到自己的优势所在，是因为被困难吓怕了，抱着一种悲观消沉的态度，不是盲人，胜似盲人。

心理健康的格言13

　　1、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。

　　2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。

　　3、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。

　　4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。

　　5、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。

　　6、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。

　　7、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

　　8、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。

　　9、谦受益，满招损。

　　10、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。

　　11、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。

　　12、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。

　　13、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。

　　14、鱼和熊掌不可兼得。

　　15、失之东隅，收之桑榆。

　　16、塞翁失马，焉知非福？

　　17、一句美好的赞扬，我能多活两个月。

　　18、金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。

　　19、万事三思而后行。

　　20、愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。

　　21、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。

　　22、欲生于无度，邪生于无禁。

　　23、把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。

　　24、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。

　　25、古语云：知人者智，知己者明。

　　26、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。

　　27、经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。

　　28、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。

　　29、良好的个性胜于卓越的才智。

　　30、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。

　　31、天行健，君子以自强不息。

　　32、心如明镜台，时时勤拂拭。

　　33、正心以为本，修身以为基。

　　34、只要你有一颗*常心，就没有想不通的事。

　　35、健康的心理来自于健康的体魄，**的环境，正确的疏导和科学的诊治。

　　36、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机**、缺一不可。

　　37、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。

　　38、健康的一半是心理健康。

　　39、一两重的真诚等于一吨重的聪明。

　　40、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。

　　41、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。

　　42、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。

　　43、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。

　　44、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越校

　　45、区区与人较是非，其量与所较之人相去几何？

　　46、爱挑剔的人总是得不到满足，也不会幸福。

　　47、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

　　48、人生气大多是“心造”的，许多事情换个想法便无气可生了。

　　49、健康的心灵，是幸福的源泉。

　　50、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。

　　51、自己能够思考、有勇气行动，才是**的人。

　　52、对过去视而不见的人，对未来将是盲目的。

　　53、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。

　　54、每个人的生活都不是****的，遭遇和挫折是你必须的朋友。

　　55、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。

　　56、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。

　　57、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。

　　58、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。

　　59、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。

　　60、人的眼睛，在失败的时候，方才睁了**。

　　61、微笑的曲线可以抚*所有的困难。

　　62、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。

　　63、嫉妒是一种恨。此种恨是对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。

　　64、一个人的勇气产生的力量可以激励无数个人。

　　65、有生命的失败胜过于无生命的杰作。

　　66、仁善的话语或许很简短，很容易出口，但它们的影响却是无限深远的。

　　67、幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。

　　68、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。

　　69、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。

　　70、月有阴晴圆缺，人有顺逆起伏，面对所处的环境知己知彼、眼亮心明，才能趋利避害、化弊为利。

　　71、哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。

　　72、气馁，是一个人心理素质低下和意志脆弱的表现，扫除心中的气馁，你就永远不会倒下。

　　73、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。

　　74、亡我者我也，人不自亡，谁能亡之？

　　75、逆境是强者的财富，是强者的坟墓。

　　76、遭人嘲笑是不舒服的，因为嘲笑的是你的短处，用短处创造出奇迹就是对嘲笑者最有力的回击。

　　77、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于*庸。

　　78、正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。

　　79、人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。

　　80、人类的思维具有极大的惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。

　　81、重名者必为名所累，重利者必为利所惑，**之心不可盛。

　　82、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为“另类”。

　　83、宽宏大量者高朋满座，心胸狭窄者门庭冷落。

　　84、嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。

　　85、随和是随和者广结人缘的通行证，高傲是高傲者封闭自己的铁丝网。

　　86、心*气和，气和则百病不侵。

　　87、正确地评估自我，是挑战自我的前提。

　　88、每个人都会有属于自己人生的辉煌顶点，但每个人都注定要从这一点降落，心浮力难继，宁静可致远。

　　89、嫉妒属于一种恐惧，它和那种想维持我们对某物的占有欲望一致。嫉妒不是来自我们要失去那种善的可能性的理性力量，而是来自我们要维护的自高自大。

　　90、世上本来有富于思想和富于感情的两种人，前者造成了以行动著称的人——将军和***，后者造成了诗人和梦想者——一切艺术家。

　　91、在感受到伤害时，人心如果纷乱不安，并且有报复之意，这就叫做愤怒。

　　92、没有一种本质或状态是或被认为是适合一切人的，同样，所有人也不都追求相同的快乐。

　　93、被嫉妒的火焰所围困着的人终于如同蝎子一样转动了毒尾刺杀了自己。

　　94、心理学应当和其它自然科学处于同样地位，应研究看得见、摸得着的东西，那就是行为。

　　95、胜利所带来的最好之事，莫过于**了胜利对失败的恐惧感。

　　96、虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却鼓励我们把我们的丑恶用美德的外表掩盖起来，企图避免别人的责备。

　　97、吾志所向，一往无前。愈搓愈勇，再接再厉。

　　98、人们都是受到环境的支配，只要有合适的环境，给他任何一个婴儿，要把他培养成什么样的人，就可以培养什么样的人，无论是律师、医生、运动健将、***，还是无赖、乞丐都可以。

　　99、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨。不顺心的时候，暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。

　　100、你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。

心理健康的格言14

　　1、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

　　2、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。

　　3、当一个好兵，首先要想到使命，其次要想到人民，再次要想到战友和家，最后才是自己。

　　4、爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。

　　5、退一步海阔天空，让三分心*气和。

　　6、一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。

　　7、心灵是人的窗口，保持人心灵的健康，也就是保证了一个面对世界的窗口，保证了一个人的目标和方向。

　　8、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。　　 9、自信心是一个最宝贵的品质之一，从本质上讲，自信是一种最大的勇气。

　　10、你勃然大怒时，就会做出许多蠢事，与其事后后悔，不如事前自制，把愤怒*息下来。

　　11、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

　　12、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

　　13、我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。

　　14、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

　　15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

　　16、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。

　　17、人生如鲜花，令人赞赏;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奋发;如动力，催人奋进。

　　18、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

　　19、教育官兵树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。

　　20、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

　　21、胜利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。

　　22、望远镜能展望前进的目标，却不能缩短要走的路程。

　　23、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。

　　24、治疮莫怕挖肉。

　　25、险山不绝行路客，水深也有渡船人。

　　26、漫长的旅途检验好马，艰苦的历程考验英雄。

　　27、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

　　28、坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。

　　29、畏惧大海的人不会成为航海家。

　　30、浇树浇根，知兵知心。

　　31、心理工作与**思想工作是密不可分的兄弟，同样重要。

　　32、正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。

　　33、心理工作是打开官兵心灵之门的金色钥匙。

　　34、心理工作与思想**工作是鸟之双翼，车之双轮，二者相辅相成，缺一不可。

　　35、心理工作是官兵精神生活的良师益友。

　　36、过硬的心理是完成任务的根本保证。

　　37、健康良好的心理是取得成功的开端。

　　38、宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天上云卷云舒。

　　39、好心情，会让你峰回路转。

　　40、精诚所至，金石为开。

　　41、言传身教交朋友，以心换心健心理。

　　42、把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。

　　43、没有健康的心理，就没有健康的人生。

　　44、健康的心理造就健康的人生。

　　45、随着社会的发展进步，生产力的提高，科技日新月异，人们生活中的竞争力和压力越来越大，心理健康的作用也越来越重要了。良好的心理素质是人们舒适地工作，成功的事业的强大后盾。

　　46、世间最强大的莫过于心灵的力量。

　　47、思想是行动的先导，心理问题直接作用并影响人的思想。

　　48、只有构筑起心理防线才坚不可摧。

　　49、宽容是化解一切仇恨的最好办法，谅解是解决问题的关键。

　　50、如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不健康失去的将是灵魂。

心理健康的格言15

　　尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。

　　有时我想，要是人们把活着的每一天都看作是生命的最后一天该有多好啊！这就更能显出生命的价值。

　　一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。

　　我们只有献出生命，才能得到生命。

　　世界上只有一种英雄**，那就是了解生命而且热爱生命的人。

　　生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。

　　生命是惟一的财富。

　　生命不仅可以用年月计算，有时事件也是最好的日历。

　　如能善于利用，生命乃悠长。

　　人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。

　　人生就像奕棋，一步失误，全盘皆输。

　　人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。

　　你虽在困苦中，也不要惴惴不安，往往总是从暗处流出生命之泉。

　　内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。

　　了解生命而且热爱生命的人是幸福的。

　　浪费生命是做人的最大悲剧。

　　今天就是生命，是惟一你能确知的生命。昼利用今天，使自己对某件事情感兴趣，把自己摇醒，培养一种嗜好，让热忱的风儿扫掠过你，以高昂的兴致来过今天。

　　懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。

　　把每一个黎明看作是生命的开始，把每一个黄昏看作是你生命的小结。

　　爱生命就是爱上帝。最困难而又最幸福的事，就是在自己遭受痛苦时，在遭受无辜的痛苦时，爱这个生命。